Болит голова после купания ныряния

Головная боль – это симптом разнообразных заболеваний, которые протекают в организме человека. Патологический процесс развивается при воздействии разнообразных провоцирующих факторов. Пациенты жалуются, что после бассейна болит голова. Это состояние может сопровождать разнообразные серьезные патологии, поэтому пациенту рекомендуется обратиться за помощью к доктору.

Пациенты отмечают, что возникновение головной боли после аквапарка или бассейна наблюдается, если они ныряют. Это объясняется тем, что человек вынужденно задерживает воздух, что приводит к краткосрочному кислородному голодания. Во избежание возникновения патологии рекомендовано проведение регулярных тренировок под наблюдением специалиста. Голова у пациентов может болеть при воздействии ряда неблагоприятных факторов:

Некачественной воде. Если в воде бассейна содержится хлор и вредные добавки в чрезмерных количествах, то это становится причиной головной боли.
Гипотонии. Если у пациента сниженное артериальное давление, то это приводит к увеличению риска развития симптома, что объясняется спецификой работы сосудов. Если у пациента наблюдается заболевание, то купание должно иметь минимальные нагрузки, которые постепенно увеличиваются при отсутствии негативной реакции.
Неблагоприятных условиях. Если бассейн находится в душном помещении или наблюдаются чрезмерно высокие/низкие температуры, то это приводит к увеличению риска развития заболеваний.
Остеохондроза, слабости шейных мышц. Плавание используется для терапии заболеваний. Но, пациент должен соблюдать технику безопасности, что обеспечит эффективную терапию. Если у пациента неправильное положение тела при занятиях, то это приводит к возникновению дополнительных проблем.
Сосудистых заболеваний. Если наблюдается патологическое сужение, блокировка, спазмированность или слабость сосудов, то в черепной коробке пациента возникает дискомфорт. Перед плаванием в бассейне рекомендовано прохождение медикаментозного лечения, благодаря которому будут укрепляться сосуды.
Изнуряющих тренировок. Если человек чрезмерно переутомляется во время тренировок, то у него снижается иммунитет, развивается стойкое головокружение, хроническая головная боль, появляется депрессия, диагностируется переутомление.
Истощения организма. Если человек перенес заболевание, то ему рекомендовано полностью пройти восстановительный период и только после этого начинать заниматься в бассейне.

Перед посещением бассейна категорически запрещен прием алкогольных напитков. В состоянии похмелья специалисты запрещают поход в бассейн. Если имеется подозрение на простуду или тепловой удар, то от купания пациент должен отказаться.

При ухудшении состояния человека в процессе тренировки от нее рекомендовано отказаться, так как это может привести к усугублению ситуации.

Если человек погружается в воду на значительную глубину, то это приводит к воздействию атмосферного давления на его организм. Чем больше перепады давления, тем больше вероятность возникновения головной боли после занятий. Если человек использует качественное снаряжение и имеет профессиональный подход к нырянию, то это снижает вероятность развития головной боли. Цефалгия у дайверов развивается при влиянии разных провоцирующих факторов:

Наличия головной боли в жизни человека. Если пациент ощущает постоянно головную боль, то это говорит о развитии патологий сосудов головного мозга или мигрени. Причиной заболевания становится частый прием кофе и спиртных напитков, неправильное питание. После погружения в воду диагностируется усиление выраженности симптома.
Нерационального использования снаряжения. Неопытные дайверы проводят экономию воздуха в баллоне, на фоне чего скопляется углекислый газ. Это приводит к отравлению, при котором диагностируют головную боль. При погружении вдохи должны быть глубокими и ровными.
Неправильного крепления баллона. Если запорный вентиль неудачно расположен, то это приводит к постоянному напряжению шеи у дайвера, что сопровождается головной болью.

Причины возникновения симптома у дайверов заключаются в неправильном использовании снаряжения и протеканием патологии в современной жизни.

При появлении головной боли после посещения бассейна рекомендуется обратиться за помощью к доктору, который после проведения диагностики назначит лечение, направленное на устранение симптома. Для временного купирования головной боли рекомендовано принимать нестероидные противовоспалительные средства, анальгетики и спазмолитики. Если эти медикаменты не приносят желаемого результата, то нужно провести лечение основного заболевания. В этот период пациентам рекомендовано отказаться от купания в бассейне.

В период лечения патологии пациенту нужно обеспечить рациональное питание. Пациент должен проконсультироваться со специалистом, которые откорректируют тренировочный процесс. Если головная боль имеет неизвестную этиологию, то от плавания необходимо отказаться.

Головная боль после купания в бассейне свидетельствует о развитии патологических процессов в организме. Для их определения пациент должен обратиться за помощью к доктору.

источник

Регулярное посещение бассейна благоприятно сказывается на состоянии всех органов и систем тела. Нельзя забывать, что водные процедуры приносят пользу только при соблюдении правил их проведения, отсутствии противопоказаний к сеансам. Если после купания регулярно болит голова, стоит посетить врача для прохождения базовой диагностики. Дискомфорт на фоне отсутствия патологий может указывать на несоблюдение техники безопасности во время плавания.

Чаще всего люди отмечают цефалгию, головокружение и даже легкую тошноту после ныряния. Такие последствия объясняются вынужденной задержкой воздуха, из-за которой развивается краткосрочное кислородное голодание мозга. Регулярные тренировки под контролем профессионала быстро избавят от таких последствий. Тот, кто работает самостоятельно, просто не должен изнурять тело, испытывая пределы его возможностей.

Существует еще масса факторов, из-за воздействия которых посещение бассейна приводит к неприятным ощущениям в черепной коробке. Их можно избежать, если ответственно подойти к проведению оздоровительных процедур. Во-первых, следует пройти диагностику у врача, чтобы убедиться в отсутствии противопоказаний к таким нагрузкам. Во-вторых, нужно внимательно отнестись к выбору бассейна. Наконец, неопытным пловцам и ныряльщикам стоит начать работу под контролем профессионала.

Причины, по которым после бассейна может болеть голова:

неблагоприятные условия – душное помещение, низкая или высокая температура воды;
некачественная вода – повышенное содержание хлора, загрязнение, вредные добавки;
гипотония – при изначально пониженном артериальном давлении риск появления головной боли особенно высок из-за специфики работы сосудов. Изначально нагрузки должны быть минимальными. Повышают их постепенно, при условии отсутствия любой негативной реакции организма;

Подробнее о взаимосвязи гипотонии и цефалгии вы узнаете здесь.

слабость мышц шеи, остеохондроз – плавание является методом лечения этих состояний, но подействует он только при соблюдении техники безопасности, применении подходящих упражнений. Неправильное положение тела в процессе занятий грозит дополнительными проблемами;

Подробнее об остеохондрозе и методах лечения патологии вы узнаете из этой статьи.

истощение организма – врачи категорически запрещают купаться сразу после перенесенных заболеваний, особенно, если проводилась агрессивная медикаментозная терапия;
наличие проблем с сосудами – любая нагрузка на патологически суженные, заблокированные, спазмированные или слабые сосуды грозит дискомфортом в черепной коробке. До начала тренировок необходимо пройти терапию, направленную на повышение функциональности кровеносных каналов;
изнуряющие тренировки – плавание должно тонизировать организм, а не доводить его до истощения. Переутомление в бассейне приводит к депрессии, снижению иммунитета, стойкому головокружению, хронической цефалгии.

Плаванием запрещено заниматься на фоне алкогольного опьянения или похмелья, после серьезных физических нагрузок, при подозрении на простуду, тепловой или солнечный удар.

Подробнее о влиянии солнечного удара на развитие цефалгии вы узнаете здесь.

Даже при незначительном ухудшении самочувствия от тренировки лучше воздержаться, иначе риск появления цефалгии существенно возрастет.

При погружении в воду, особенно длительном или на значительную глубину, на тело человека воздействует изменение атмосферного давления. Чем значительнее эти перепады, тем выше вероятность того, что после окончания сессии у дайвера возникнет головная боль. При профессиональном подходе к нырянию, использовании качественного снаряжения и регулярных тренировках риски сводятся к минимуму.

Моменты, которые могут привести к появлению цефалгии у дайвера:

присутствие симптома в повседневной жизни – неприятные ощущения в черепной коробке из-за мигрени, проблем с сосудами, неправильного питания, злоупотребления кофе или алкоголем при погружении усиливаются. До налаживания процессов погружения лучше отложить;
неправильное крепление баллона – неудачное расположение запорного вентиля вынуждает постоянно напрягать шею. Цефалгия становится результатом мышечных спазмов, гипоксии головного мозга;
неправильное использование снаряжения – некоторые дайверы стараются экономить воздух в баллоне, что приводит к накоплению в их крови углекислого газа. Результатом становится отравление, которое проявляется в интенсивной головной боли. Специалисты рекомендуют делать глубокие, равномерные вдохи, которые соответствуют объему легких;
несоблюдение правил погружения – стремительный подъем, неподготовленное исследование значительных глубин, эксперименты с оборудованием, нарушение техники дыхания приводят к функциональным изменениям в организме. Цефалгия на таком фоне становится одним из самых частых и неопасных симптомов.

Разовые головные боли после занятия дайвингом, которые не имеют сильной степени выраженности и проходят самостоятельно в течение нескольких минут, не являются поводом для беспокойства.

Если даже при соблюдении всех правил неприятные ощущения беспокоят регулярно, стоит посетить врача. Возможно, проблема кроется в проблемах с сосудами, повышении внутричерепного или артериального давления, наличии опухолей в голове.

Выяснением причин проблемы и борьбой с головными болями на фоне посещения бассейна или занятий дайвингом должен заниматься врач. Попытки купировать симптом с помощью НПВС, анальгетиков или спазмолитиков будут давать только временное облегчение. В ряде случаев такая медикаментозная терапия вообще не дает желаемых результатов, повышая при этом риск развития осложнений, побочных эффектов. В большинстве случаев для избавления от дискомфорта оказывается достаточно внесения коррективов в тренировочный процесс, отказа от вредных привычек, соблюдения правил здорового питания. Врачи категорически запрещают заниматься плаванием людям с головными болями невыясненной этиологии. Такие эксперименты грозят развитием экстренных состояний, в том числе, инсультов.

Ситуация, когда болит голова после купания в бассейне, не всегда указывает на наличие проблем в организме. Иногда дискомфорт появляется на фоне повышенной физической активности, выплеска эмоций, длительного пребывания в непривычном для тела положении. Составление графика и схемы тренировок в соответствии с возможностями организма снижает потенциальные риски, гарантируя укрепление иммунитета в комплексе с тонизирующим эффектом.

источник

Ведущий форум о рекреационном и техническом дайвинге, подводной охоте и фридайвинге

#1 Сообщение Baragoza » 19-10-2010 18:27 —> Добавлено: 19-10-2010 18:27 Заголовок сообщения: Проблема при нырянии, подкажите как быть

При нырянии в бассеине на глубине около 6 метров иногда появляется боль/резь в области лба, больше справа под бровье, как бы внутри головы..
т.е. я плаваю в акваланге некоторое время без проблем, а потом после нескольких подъемов на поверхность и вновь погружений на дно, ближе к 6 метром при увеличении давления начинает появляться данная проблема. начинается после 4х метров и к 6 становится особо ощутима.
Причем это бывает не всегда. недавно нырял на море на 20 метров, проблем небыло. а щяс в бассеине попробывал, и опять.

что это может быть и как лечить?

#2 Сообщение Konzas » 19-10-2010 18:35 —> Добавлено: 19-10-2010 18:35 Заголовок сообщения: Re: Проблема при нырянии, подкажите как быть

#3 Сообщение Владимир Псуненко » 19-10-2010 18:41 —> Добавлено: 19-10-2010 18:41 Заголовок сообщения:

Зачем Вы всплываете-погружаетесь много раз? Это провоцирует имеющуюся проблему с выравниванием давления.

Если надо поговорить — используйте блокнот/слейт.

#4 Сообщение Paul Falcon » 19-10-2010 18:52 —> Добавлено: 19-10-2010 18:52 Заголовок сообщения: Re: Проблема при нырянии, подкажите как быть

#5 Сообщение shprot » 19-10-2010 19:02 —> Добавлено: 19-10-2010 19:02 Заголовок сообщения:

#6 Сообщение Axinit » 19-10-2010 19:51 —> Добавлено: 19-10-2010 19:51 Заголовок сообщения: Re: Проблема при нырянии, подкажите как быть

#7 Сообщение Juriy » 19-10-2010 21:13 —> Добавлено: 19-10-2010 21:13 Заголовок сообщения:

#8 Сообщение Arti » 20-10-2010 05:27 —> Добавлено: 20-10-2010 05:27 Заголовок сообщения:

#9 Сообщение skingearvirus » 20-10-2010 10:05 —> Добавлено: 20-10-2010 10:05 Заголовок сообщения:

#10 Сообщение Natalie » 20-10-2010 10:19 —> Добавлено: 20-10-2010 10:19 Заголовок сообщения:

#11 Сообщение skingearvirus » 20-10-2010 10:35 —> Добавлено: 20-10-2010 10:35 Заголовок сообщения:

#12 Сообщение ocean » 20-10-2010 16:35 —> Добавлено: 20-10-2010 16:35 Заголовок сообщения: Re: Проблема при нырянии, подкажите как быть

#13 Сообщение Lezhkin » 20-10-2010 18:00 —> Добавлено: 20-10-2010 18:00 Заголовок сообщения:

Как страдающий хроническими заболеваниями носа, отягощенными искревленной перегородкой, глубоко понимаю автора. Симптомы знакомые. При малейших намеках на затрудненное дыхание носом, пользуюсь перед погружением ринофлуимуцилом, или отривином. Лучше который ментол.

Была где-то год-два назад большая тема на этот счет. Поищите. Там еще много советов дельных давали.

#14 Сообщение Дмитрий Полянский » 20-10-2010 23:30 —> Добавлено: 20-10-2010 23:30 Заголовок сообщения:

#15 Сообщение Kenia » 21-10-2010 12:18 —> Добавлено: 21-10-2010 12:18 Заголовок сообщения:

Пару раз сталкивалась с точно такой же проблемой, когда ныряла на Тартл Бей в Египте — там сначала опускаешься метров на 10, потом перевальчик надо пройти и для этого всплыть метров до 3-х, а за перевалом уже метров до 15-20 можно заглубляться. Вот на обратной дороге меня и прихватывало как раз — глубже 5-7 метров никак, боль в лобных пазухах не пускает. Сделала для себя вывод: нефига вверх-вниз мотаться. Теперь стараюсь придерживаться классической схемы: сначала опускаюсь на максимальную запланированную глубину, а потом по ходу дайва медленно всплываю.

ЗЫ: Гайморитов и фронтитов нет (тьфу-тьфу-тьфу), с продувкой проблем обычно не испытываю.

#16 Сообщение Ёшкин Кот » 21-10-2010 12:49 —> Добавлено: 21-10-2010 12:49 Заголовок сообщения:

#17 Сообщение скат » 21-10-2010 18:59 —> Добавлено: 21-10-2010 18:59 Заголовок сообщения:

Kenia писал(а): Пару раз сталкивалась с точно такой же проблемой, когда ныряла на Тартл Бей в Египте — там сначала опускаешься метров на 10, потом перевальчик надо пройти и для этого всплыть метров до 3-х, а за перевалом уже метров до 15-20 можно заглубляться. Вот на обратной дороге меня и прихватывало как раз — глубже 5-7 метров никак, боль в лобных пазухах не пускает. Сделала для себя вывод: нефига вверх-вниз мотаться. Теперь стараюсь придерживаться классической схемы: сначала опускаюсь на максимальную запланированную глубину, а потом по ходу дайва медленно всплываю.

ЗЫ: Гайморитов и фронтитов нет (тьфу-тьфу-тьфу), с продувкой проблем обычно не испытываю.

#18 Сообщение Kenia » 22-10-2010 09:33 —> Добавлено: 22-10-2010 09:33 Заголовок сообщения:

Ну, давно дело было, может, я чего и перепутала. Но, строго говоря, речь-то совсем не об этом, так что — какая разница?

Точно помню, что на обратном пути (после перевала) заклинило меня на 5-7 метрах, и плыла я в толще воды, а вся группа шла ниже, у дна. И произошло это, наверняка, из-за зигзагообразного профиля. С тех пор стараюсь больше так не делать.

#19 Сообщение скат » 22-10-2010 14:30 —> Добавлено: 22-10-2010 14:30 Заголовок сообщения:

#20 Сообщение sad2 » 26-10-2010 12:09 —> Добавлено: 26-10-2010 12:09 Заголовок сообщения:

Baragoza
с приличной вероятностью, в море это пройдет за пару дней, когда всё говно из дырок в голове морской водой вымоет

а в пресной воде, да вечная проблема
пресная вода, и дырки в голове хреново совместимы
самое простое решение, медленно погружаться и медленно всплывать

источник

После бассейна болит голова из-за при заболеваний шеи либо позвоночника, неправильном стиле плавания, перепадах артериального давления. Другие причины: болезни ЛОР-органов, неудобная шапочка или очки, нерегулярные тренировки, переутомление.

Боль появляется, когда есть проблемы с барабанными перепонками. Мембрана страдает при погружении в воду.

В бассейне небольшая глубина, и здоровый вестибулярный аппарат легко выдерживает давление. Но при нарушении деятельности аппарата почти всегда возникает головная боль.

Другие причины дискомфорта:

Задержка дыхания под водой;
Скачки артериального давления;
Попадание воды в ухо;
ИБС;
Генетическая склонность к мигреням;
Недостаточный разогрев тела перед занятием;
Инфекции дыхательных путей;
Опухоли ЦНС;
ЧМТ;
Мозговое кровотечение.

Болезненный симптом иногда возникает после водных тренировок при затрудненном оттоке спинномозгового вещества. Это провоцирует гидроцефалию (отечность мозга).

У человека, страдающего от шейного остеохондроза, всегда развивается головная боль после купания в бассейне. Если не проводить лечение заболевания, то неприятный симптом будет появляться вновь.

После водных процедур у детей часто голова болит. Организм ребенка плохо справляется с инфекциями, а зараженная жидкость – это хороший проводник для вирусов, бактерий.

Остальные факторы появления мигрени после посещения бассейна:

Гипергликемия либо гипогликемия.
Увеличение внутричерепного давления.
Высокая температура воздуха в помещении, где проходят занятия.

Иногда состояние здоровья ухудшается после водных тренировок, если во время занятий голова была сдавлена очками, шапочкой. При купании может произойти переохлаждение, вызывающее воспаление уха.

Если болезненный симптом появился из-за попадания воды в ухо, немного попрыгайте на левой или правой ноге, наклонив голову. Когда жидкость вытечет, остановитесь.

Нельзя использовать ушную палочку, когда вода попала в ухо ребенка. Поставьте в ухо ватный тампон и положите малыша набок.

Опытные пловцы советуют устранять цефалгию сильным нажатием ногтя на плоскую точку внутри уха, располагающуюся возле слухового прохода. Через 30 секунд дискомфорт должен пройти.

Тем, кто имеет проблемы с вестибулярной системой, важно во время водных процедур не погружать голову на глубину больше 50 см. Если вы хотите натренировать вестибулярную систему, освойте стиль кроль. Плавайте на груди, используя систему дыхания “3 на 3”.

Другие способы устранения боли:

Легкий массаж шеи, висков, лба.
Растяжка мышц спины, плеч, шеи.
Если дискомфорт всегда возникает после купания, за 1 час до занятий выпейте анальгетик.

Если после посещения бассейна возникает боль в голове, стоит снизить физическую активность. Длительность первых либо нерегулярных занятий должна составлять до 30 минут. Постепенно увеличивайте время заплыва и отдыхайте после тренировок.

Тем, у кого есть проблемы с позвоночником, шеей врачи советуют не менее 20 минут плавать на доске. Это укрепит мышцы ног и спины.

Старайтесь посещать бассейн каждые 3 дня. При продолжительном перерыве первые несколько занятий не нагружайте руки и больше отдыхайте.

Часто после физических нагрузок или умственного перенапряжения у людей ухудшается самочувствие. Характер болей может быть разнообразен. Возможны сжимающие, давящие, пульсирующие, боли в одной стороне головы.

Боли при нагрузках часто имеют функциональный характер. Они могут возникать по многим причинам:

Перепады температуры и атмосферного давления;
Стрессовое состояние во время физической нагрузки;
Жара и духота в помещении;
Обезвоженность часто бывает причиной боли в голове;
Обильная еда перед тренировками;
Люди с лишним весом часто страдают от гипоксии при нагрузках.

Вероятность болезни выше у людей, имеющих специальности: программиста, бухгалтера, водителя, которые много часов проводят за компьютером или постоянно напрягают мышцы глаз и шеи.

Первичный приём должен сделать терапевт. Он проведёт общий осмотр, измерит артериальное давление, выпишет направления на анализы и направит к узким специалистам.

При неприятных ощущениях в области головы и шеи, хорошо иметь домашний тонометр, с помощью которого можно отследить скачки давления в разных жизненных ситуациях. Подъём артериального давления после физической нагрузки часто может быть причиной болевого синдрома.

Направление к отоларингологу врач даёт, чтобы исключить хронический отит, синусит или воспаление гайморовых пазух (гайморит).

Доктор может дать направление к окулисту, чтобы выявить изменения на глазном дне и возможные дефекты зрения.

Большинство причин дискомфорта в голове связано с неврологической симптоматикой, поэтому лечением болезней, сопровождаемых синдромом боли в голове, занимается врач-невролог.

На приёме у невролога проводится физикальный осмотр пациента: проверяются основные неврологические рефлексы, исследуются мышцы шеи.

Врач выписывает направление на анализы: общий анализ крови, биохимический анализ крови, кровь на сахар.

Общий анализ крови при увеличении СОЭ или повышенном содержании лейкоцитов говорит о воспалении в организме.

Пониженный уровень глюкозы в крови часто сопровождается цефалгией, головокружением и слабостью.

Доктор может выписать направление на дополнительные анализы:

Газовый состав артериальной крови-может выявить гипоксию головного мозга.
Анализ крови на гормоны – определяет разные отклонения в работе гипоталамуса.

Невролог может дать направление на один или несколько методов диагностики:

Магнитно-резонансная томография (МРТ)- исключается наличие разных новообразований (опухолей и кист), аневризм. На снимках отчётливо видны посттравматические дефекты, нейродегенеративные отклонения, изменения сосудов, поражённых атеросклерозом.
Компьютерная томография (КТ)- наиболее информативный метод исследования головного мозга. Она даёт чёткое представление о патологических изменениях черепа и мозга, патологии костной ткани, сосудов и мозговых структур. Даёт информацию о последствиях черепно-мозговых травм. Недостатком этого метода считается значительная доза облучения при проведении исследования.
Электроэнцефалография- даёт представление о наличии патологических изменений в сосудах, нарушении мозгового кровообращения.
УЗДГ (УЗИ сосудов головы и шеи)- показывает наличие атеросклеротических бляшек в артериях; сужение и извитость артерий, приводящих к гипоксии мозга; периферическое сопротивление сосудов.
Реоэнцефалография (РЭГ)- даёт представление о тонусе и кровенаполнении сосудов. С помощью РЭГ диагностируются: гипертония, атеросклероз, вегето-сосудистая дистония.
МРТ шейного отдела позвоночника – наличие шейного остеохондроза может вызвать боли в области головы и шеи, усиливающиеся при поворотах головы.
Реовазография сосудов головного мозга (РВГ)- показывает качество кровотока по магистральным сосудам, оценивает коллатеральное кровообращение.
Рентгенография будут менее известной. На снимке можно увидеть только костные структуры черепа, мягкие ткани не видны.

Не нужно впадать в панику при назначении такого серьёзного обследования. Врач исключает редкие тяжёлые патологии и ищет причины болевого процесса.

На основании проведённых исследований, если не обнаружено серьёзных органических поражений, обычно диагностируется причина болезни. Она развивается в результате: сосудистых спазмов, гипоксии мозга, гипертонуса сосудов головного мозга, нарушений гормонального фона, вегето-сосудистой дистонии или остеохондроза, провоцируемых физической или психо-эмоциональной нагрузкой.

Планируя посещение врача, больной должен быть готов ответить на вопросы, как часто возникает болевой синдром, и какова его интенсивность. Это поможет врачу выработать правильную тактику лечения.

Лекарства для лечения патологии-нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). Они обладают обезболивающим действием, снимают воспаление, устраняют отёчность.

Ибупрофен-400 мг в сутки;
Кетопрофен-100 мг/с;
Напроксен-500 мг/с;
Мелоксикам-7,5-15 мг/с ;
Целекоксиб-200 мг/с.

Большинство НПВП имеют негативный побочный эффект: при длительном применении они отрицательно влияют на органы желудочно-кишечного тракта, вплоть до развития лекарственного гастрита.

Лекарства Мелоксикам и Целекоксиб-препараты нового поколения, не оказывающие негативного воздействия на ЖКТ. К минусам использования этих препаратов относятся относительно высокую цену.

Анальгетики часто применяются в домашних условиях для снятия приступа. Они не лечат заболевание, а только снимают болевые ощущения. Препараты этой группы подходят для купирования эпизодических приступов, но систематическое их применение приводит к возникновению абузусного синдрома.

При приступе боли можно принять Парацетамол-100 мг, Цитрамон, Анальгин-500мг или Миг 200-400 мг.

Если при обследовании было обнаружено появление цефалгии после нагрузки в результате повышения кровяного давления, врач выпишет препараты, назначаемые на ранней стадии развития гипертонии. К ним относятся: сосудорасширяющие средства, ингибиторы АПФ, диуретики, блокаторы кальциевых каналов.

Самостоятельное назначение себе антигипертензивных препаратов недопустимо. Самолечение приводит к тяжёлым последствиям.

При мышечном напряжении, в составе комплексного лечения, применяют препараты группы миорелаксантов. Они расслабляют спазмированные мышцы головы и шеи, снимая боль спастической природы, помогают восстановлению кровотока.

Мидокалм-150-450 мг в сутки;
Сирдалуд (Тизанидин)-4 мг/c;
Баклофен-15 мг/с.

В составе комплексного лечения часто назначают ноотропные препараты: Фенибут, Ноотропил, Глицин. Ноотропы оказывают активизирующее влияние на функции мозга, повышают его устойчивость к повреждающим факторам. Препараты улучшают мозговое кровообращение, устраняют последствия черепно-мозговых травм.

Седативные средства в комплексе с основными препаратами приводят к расслаблению мышц и снижению тонуса сосудов. Приём транквилизаторов помогает снятию болевых ощущений, но этот тип лекарств быстро вызывает лекарственную зависимость с синдромом отмены.

Седативные средства, к которым не возникает привыкания: Афобазол, Атаракс; спиртовые настойки валерианы, пустырника, Марьина корня.

При сильных приступах применяют сочетание лекарств: Сирдалуд 2 мг + Аспирин 500 мг или Анальгин 250 мг + седативное средство.

Хорошо зарекомендовало себя применение витаминных комплексов группы В. Витамины В1, В6, В12 благоприятно действуют на центральную нервную систему, восстанавливают структуру нервных тканей. Часто назначают витаминные комплексы: Нейромультивит, Мильгамма, Нейровитан.

Если приступы боли повторяются чаще 10 раз в месяц, прописывают курсовое лечение Ибупрофеном дозой 400 мг в сутки в течение 2-3 недель и лечение миорелаксантами в течение 2-4 недель.

Единой схемы снятия болевого синдрома не существует. В зависимости от причины, каждому пациенту нужно индивидуальный подбор препаратов.

Иногда цефалгия приобретает хронический характер. Боли мучают каждый день, непрерывно, с разной степенью интенсивности.

Чаще назначают Амитриптилин 10-100 мг/с, дозу увеличивают постепенно. Препарат хорошо снимает болевые ощущения, но имеет много отрицательных побочных эффектов, вызывает привыкание.

В качестве альтернативы назначают селективные ингибиторы обратного захвата серотонина: Флуоксетин, Пароксетин, Сертралин. Курс лечения не менее 2 месяцев. Эти препараты обладают меньшей токсичностью.

Кроме назначения медикаментозной терапии врач порекомендует массаж, курс физиотерапии или иглорефлексотерапии.

Любые лекарственные препараты имеют как показания к применению, так и противопоказания. В приложенной к ним инструкции указаны возможные побочные действия, возникающие в результате их приема, случаи, в которых их прием не рекомендован.

Общие, часто отмечаемые противопоказания к применению обезболивающих средств:

Индивидуальная непереносимость лекарства, компонентов препарата.
Беременность, период лактации. Это обусловлено высокой способностью препаратов проникать сквозь плаценту, секретироваться с молоком, что неблагоприятно сказывается на жизнедеятельности плода или новорожденного ребенка. В крайних случаях, когда невозможно другим способом избавиться от длительной боли, возможно употребление Парацетамола.
Язва, эрозийные поражения органов пищеварения.
Гепатит.
Дерматозные проявления.
Заболевания сердечно-сосудистой системы.
Бронхиальная астма.
Нарушение кроветворения.
Аллергия.
Нарушение работы печени, почек. Применение лекарств рекомендовано только под непосредственным контролем врача.
Детский возраст.

Ацетилсалициловая кислота не применяется в возрасте до 14 лет из-за опасности развития синдрома Рея. Это форма острой печеночной недостаточности, встречающаяся в педиатрии.

Нестероидные противовоспалительные препараты различаются обширным перечнем противопоказаний к их приему, особенно при воспалительных заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Исключение составляет Парацетамол. Он щадяще действует на организм, не блокируя процесс синтеза простагландинов в периферических тканях.

Частый прием лекарственных препаратов от головной боли противопоказан для всех категорий лиц.

Результатом долгого приема лекарств станет:

Усиление, учащение приступов головной боли, мигрени;
Перерастание головной боли в хроническую форму;
Развитие патологий органов пищеварительной системы;
Провоцирование аллергической реакции;
Нарушение в работе печени, почек.

↑

Если сильный болевой приступ застал врасплох, и нет возможности получить помощь врача, помогут мероприятия:

Непродолжительный сон, голова слегка приподнята;
Отдых в расслабленной позе с приложенными к вискам кусочками льда, завёрнутыми в платок;
Компресс на голову, особенно в области висков, используя мякоть лимона, натёртого на тёрке;
Лёгкий массаж шеи, чтобы расслабить мышцы;
Тёплый сладкий чай с лимоном;
Вдыхание эфирных масел мяты, лаванды, лимона, базилика, гвоздики, шалфея, эвкалипта; можно капнуть несколько капель на лоб и виски;
Теплая (не горячая) ванна с экстрактом успокоительных трав или эфирных масел;
Ножные ванны с температурой 40 градусов в течение 15 минут.

Избавиться навсегда от болей напряжения без помощи лекарств помогает соблюдение здорового образа жизни:

Крепкий сон продолжительностью не менее 7 часов с открытой форточкой. Желательно перед сном совершать вечернюю прогулку.
Ежедневный контрастный душ укрепляет сосуды, делает их более устойчивыми к нагрузкам.
Поддержание водного баланса. Рекомендуется выпивать не менее 2 л жидкости в день, не считая супов и напитков.
Правильное сбалансированное и богатое витаминами питание.
Приём больших порций алкоголя и курение приводит к возникновению спазмов сосудов.
Избегать физических и умственных перегрузок и стрессов.
Во время работы за компьютером каждый час делать перерывы; полезны упражнения для глаз и мышц шейного отдела.
Регулярные умеренные физические нагрузки и активный образ жизни.

↑

Боли, возникающие при физических и умственных нагрузках, вносят ощутимый дискомфорт, но не бывают нестерпимыми. Часто отсутствует головокружение и тошнота. Многие пытаются самостоятельно справиться с этой проблемой без обращения к врачу.

Отсутствие планомерного регулярного лечения ведёт к развитию заболевания. Боли будут продолжительнее и интенсивнее. Болезнь принимает хроническую форму.

Периодические скачки давления без корректировки образа жизни и применения медикаментозной терапии приводят к развитию стойкой гипертонии.

Функциональные расстройства, вызванные вегето-сосудистыми нарушениями, без лечения постепенно переходят в органические заболевания. Молодые люди, страдающие с юношеского возраста вегето-сосудистой дистонией, спазмами сосудов головного мозга, значительно чаще приобретают в зрелом возрасте болезни: гипертония, глаукома, атеросклероз.

источник

Если считать из объема неопрена, то примерно 28 процентов.

@ Юрий Гомель : (01 Октябрь 2019 — 12:57 )

Может кто подсказать — при переходе с 7мм костюма на 9мм. На сколько процентов нужно больше грузов?

@ Юрий Гомель : (28 Сентябрь 2019 — 15:38 )

может продает кто-нибудь анатомические формы для грузов на пояс?

@ Alexandro : (28 Сентябрь 2019 — 10:03 )

@ Валерий : (27 Сентябрь 2019 — 16:57 )

@Alexandro , куда? Позвони мне.

@ Валерий : (27 Сентябрь 2019 — 16:57 )

@ Alexandro : (27 Сентябрь 2019 — 13:06 )

@ Alexandro : (27 Сентябрь 2019 — 13:05 )

привет всем, кто за раками прямо сейчас!?

@ Alexandro : (26 Сентябрь 2019 — 16:10 )

как вам выставка рыб и охота ?

@ roma933 : (26 Сентябрь 2019 — 09:45 )

Братцы я не месный, подскажите пару водоемов в радиусе 100км от города Борисова. Хотелось бы понырять, возможно и поохотиться, посмотреть новый водоем

@ Alexandro : (26 Сентябрь 2019 — 09:03 )

@ Panas : (24 Сентябрь 2019 — 17:03 )

@ Alexandro : (24 Сентябрь 2019 — 08:28 )

@Валерий такой фуйни раньше не было

@ Alexandro : (24 Сентябрь 2019 — 08:27 )

@ Валерий : (22 Сентябрь 2019 — 14:21 )

@Alexandro , часовой пояс выставь правильно в профиле у себя.

@ GEREDA : (22 Сентябрь 2019 — 11:57 )

Для тех,кто не смотрел. лайте пару комментариев на эту тему.

источник

19 января православные отмечают великий праздник Богоявления, или Крещение Господне.

По широко распространенному среди верующих суеверию, в этот день вода якобы приобретает особые свойства — она может храниться целый год и не портиться. На самом деле наука не подтверждает этого факта: любая чистая пресная вода без примесей, находясь в закрытом сосуде, не портится.

На самом деле купание в проруби не имеет никакого отношения собственно к празднику Крещения и отнюдь не является обязательным для верующих. В дореволюционные времена крещенское купание было забавой подвыпившего простонародья, однако в наше время этот обычай используется священниками РПЦ.

По уверениям священнослужителей, крещенское купание якобы совершенно безвредно и даже полезно. Поверившие обыватели толпами лезут в прорубь на тридцатиградусном морозе и даже тащат в воду детей. На самом деле окунание в ледяную воду для неподготовленного организма может иметь очень неприятные последствия — вплоть до смертельного исхода.

Окунание в ледяную воду приводит к резкому сокращению капилляров, что создает иллюзию тепла. Именно этот физиологический эффект священники используют для пропаганды крещенского купания — по их легенде, на человека якобы сходит некая божья благодать. На самом деле спазм капилляров приводит к затруднению кровообращения в конечностях, что может в конечном итоге завершиться тромбами. Спазм сосудов головного мозга может привести к инсульту.

Особенно опасно крещенское купание для детей. У детей очень тонкая жировая прослойка, и окунание их в ледяную воду без длительной предварительной подготовки может привести к развитию опасных хронических заболеваний. Широко известны случаи развития бесплодия у девочек, которых безмозглые родители купали в крещенской проруби. Купание в холодной воде часто приводит к гломерулонефриту, гематурии и почечной недостаточности. Эти заболевания практически неизлечимы и приводят к мучительной смерти через 10-15 лет после их начала.

Во время зимнего купания часто встречаются случаи кардиоспазма, который может привести к инфаркту или остановке сердца. Практически каждый год в ходе крещенского купания происходит две-три смерти цветущих здоровых мужчин именно из-за нарушения деятельности сердца.

К сожалению, власти не рискуют высказываться против крещенских забав православной церкви, которую здоровье людей интересует в последнюю очередь. Многие врачи также идут на поводу у церковного мракобесия, отказываясь бить тревогу по поводу резкого увеличения почечных и сердечных заболеваний после крещенского купания.

Между тем врачи отмечают в первые дни после Крещения настоящую «эпидемию» инфарктов и инсультов. И связаны они именно с бездумным купанием.

Спросила как-то знакомого доктора, как он относится к зимнему купанию. Его ответ мне чрезвычайно понравился. Если сейчас бросить 100 человек в прорубь, говорит доктор, то 95 умрут сразу. Четверо будут долго болеть, но выкарабкаются. А одному ничего не будет. И этот ОДИН сядет писать книжку о том, как долго он к этому шел.

Купание в ледяной проруби на Руси — занятие древнее. Но в последнее время движение моржей стало шириться и множиться в своем составе. И тем самым заставило специалистов призадуматься над пользой и возможным вредом языческого действа.

Аргументов в пользу моржевания нашлось немного. Честно говоря, всего один. Организм действительно получает закаливающий эффект. С этим никто не спорит. Зато, подсчитав, сколько вреда органам и системам организма наносит такое закаливание, врачи совершенно справедливо решили, что нам такого добра и даром не надо. И вот почему.

Всем давно известно, что даже летом купаться нужно осторожно. Чаще всего во время купания наступает внезапная остановка сердца именно из-за перепада температур.

Поэтому сразу нырять в водоем нельзя. В воду нужно входить медленно, чтобы рецепторы кожи привыкали к изменению температуры тела постепенно. Если в воду окунуться мгновенно, может быть спазм сосудов всего тела, мышц, кожи, подкожной клетчатки. Из-за этого увеличивается циркуляция крови, и сердце просто-напросто может не справиться с этим потоком. И тогда случается беда в виде стенокардического приступа, инфаркта, инсульта, а у кого-то и остановка сердца может быть.

В таких случаях снова завести сердце бывает очень тяжело. Это вам любой фельдшер скорой помощи подтвердит. А ведь при летнем купании речь идет о разнице в температуре всего-то на каких-нибудь пару-тройку градусов, причем плюсовых. Что уж тут говорить о купании в ледяной воде да еще в морозец? Да еще если учесть, что стужа не располагает к длительному ожиданию, пока организм привыкнет к водичке, а гонит быстренько окунуться и мгновенно выбраться из воды. Нагрузка на организм сваливается преогромнейшая. А стресс — сильнейший. Кстати, еще один известный факт — нахождение в воде при температуре плюс 12 градусов в течение 5 минут приводит к переохлаждению организма со смертельным исходом.

Сердечно-сосудистая катастрофа — это не единственная опасность, которая подстерегает новоявленных моржей. Причем хуже всего бывает моржам мужского пола. Из-за стресса, который испытывает организм, у мужчин уменьшается количество сперматозоидов. Это уже доказано. Об этом в свое время сообщал и американский доктор Московитц, это же подтвердили и российские ученые. Причем отечественные андрологи считают, что стресс вообще следует поставить на первое место среди причин бесплодия.

Дело в том, что при стрессе в организме вырабатываются глюкокортикоидные гормоны, а также адреналин и норадреналин. Они угнетают сперматогенез. Не зря ведь говорят, что в неволе животные не размножаются. А почему? Да потому, что неволя для них — это постоянный стресс. А для размножения нужны благоприятные, комфортные условия. Находить их в ледяной проруби — величайшая нелепость.

Следующий аргумент против моржевания тоже касается мужчин, а высказали его уже урологи. Мужская простата — орган очень нежный, хрупкий, а потому ломкий. И сломаться он может от любого чиха. Особенно простата боится переохлаждения. Воспалительное заболевание, которое можно получить на фоне переохлаждения, это прелюдия к импотенции. Об этом сейчас, по-моему, даже школьники знают. Среди заболеваний наиболее вредным для зачатия считается именно хронический простатит! Вернее, даже не само заболевание, а его последствия. Хронический же простатит в проруби можно получить запросто.

Такие же неприятности с детородными органами бывают и у женщин-моржей: воспалительные заболевания яичников или придатков, непроходимость труб. А в перспектив — длительное лечение с непрогнозируемым исходом. Правда, женщинам в этом смысле повезло немного больше, чем мужчинам. Их организмы крепче, и вылечиваются они успешнее.

С ОРВИ у зимних ныряльщиков тоже не все обстоит благополучно — вопреки бытующему мнению. Моржи в течение года заболевают простудными заболеваниями приблизительно 2-3 раза. Это немного, считают ученые. Однако обнаружилось, что простудные болезни у моржей, в отличие от простых смертных граждан, длятся значительно дольше. Более того, у многих из них бывают длительные остаточные явления после перенесенной вирусной инфекции, такие как слабость, быстрая утомляемость. Причем женщины болеют ОРВИ чаще и тяжелее мужчин.

Многие ученые отметили: да, заболеваемость у моржей низкая, однако их основательно мучают бактериальные инфекции. Причем протекают такие болезни не типично, то есть не соответствуют классической симптоматике. А после болезни у моржей бывает большее количество осложнений, чем у обычных граждан. Кстати, по такой же схеме болеют и люди, долгое время проживающие в условиях холодного климата, а также коренные народы Севера.

Чем больше у моржей стаж, тем больше неприятностей сваливается на их головы. Например, люди, занимающиеся зимним купанием более 5 лет, значительно чаще болеют герпесом. У них значительно дольше, чем у обычных людей, заживают раны и порезы. А у новичков чаще бывают гнойничковые заболевания кожи.

Отсюда возникает вполне резонный вопрос: ну и стоило все это таких мучений? Тем более что тот же самый результат — меньше болеть простудой — можно получить таким безобидным и очень приятным методом закаливания как «комфортная ванна». Вы садитесь в горячую ванну, берете в руки книгу и читаете, или слушаете музыку до тех пор, пока вода не остынет. Потом вылезаете из уже прохладной воды и растираетесь махровым полотенцем до порозовения кожи. Вот и вся закаливающая процедура. А еще можно закаляться контрастным обливанием ног. Сначала льете из душа на ноги теплую воду, потом прохладную. И так повторяете процедуру несколько раз. Это еще меньше времени займет. А эффект тот же. Но только уже без экстрима, герпеса, хронического простатита, бесплодия и импотенции.

Предположительно, у купающегося в ледяной воде остановилось сердце. Экстренная реанимация на льду Бердского залива не помогла.

В крещенской купели в Бердске 19 января скончался 62-летний мужчина. Ему стало плохо, когда он выходил из проруби по настилу, окунувшись в воду, как и положено, трижды. Трагедия произошла примерно в 13.00, когда крещенское купание было в самом разгаре.

— Мужчина начал выходить из проруби по лестнице, взялся за один поручень, за второй уже не смог. Спасатели помогли ему выбраться — буквально выдернули из ледяной воды, так как самостоятельно он не мог идти, — воспроизводит события начальник бердского поисково-спасательного отряда Александр Муковкин. — Тут же подоспела «скорая», начали оказывать ему первую медицинскую помощь — реанимировать. Предполагают, что у пожилого человека остановилось сердце.

Сначала пострадавшего положили в одну из десятка палаток, разбитых для обогрева и переодевания купальщиков на льду Бердского залива. Затем, пожилого мужчину перенесли в машину скорой помощи.

— Но через короткое время сообщили, что он умер, — констатировал Александр Николаевич.

Родных или знакомых среди тех, кто собрался возле проруби найти не удалось, предполагают, что мужчина пришел купаться один. На месте трагедии не удалось установить его личность. Спасатели склоняются к тому, что произошел несчастный случай. Но даже после этого желающих окунуться в крещенскую купель не убавилось. Очередь из раздетых людей состояла не менее чем из 30 человек.

Спасатели предупреждали выпивших людей воздержаться от купания. Один их них — молодой парень, по словам Муковкина, точно прислушался к совету и отказался от своих намерений.

Спасатели будут дежурить у проруби 19 января, как рассказал Александр Муковкин, до полуночи. Их задача — обеспечить безопасность людей.

— Примерно в десять часов вечера поток купальщиков начинает спадать, но будем находиться на льду до последнего человека, — пояснил начальник ПСО.

В Крещение у проруби на Бердском заливе спасатели дежурят уже лет 6-7, с момента создания поисково-спасательного отряда. Но за это время, вспоминает Александр Николаевич, не произошло ни одного несчастного случая:

— Были моменты, когда людям в проруби становилось плохо. Но с летальным исходом — впервые, — рассказал Александр Муковкин. — Мы же не можем запретить человеку лезть в ледяную воду, у нас нет таких полномочий, каждый сам для себя решает.

Пожилой мужчина умер от сердечного приступа по дороге в больницу, передает «Интерфакс» со ссылкой на местных спасателей.

ГУ МЧС по Якутии на своем сайте рекомендовало желающим окунуться в крещенскую купель соблюдать ряд правил. В частности, людям не рекомендуется купание в купели до ее освящения представителями церкви, купание без спасателей и медработников, купание детей без присмотра взрослых, ныряние непосредственно со льда и т.д.

Также в понедельник сообщается, что житель селения Новокрещенки Красноармейского района Приморского края утонул, набирая воду на Крещение. Он вышел на лед, который под ним проломился, мужчинан уже не смог выбраться на поверхность, сообщили в ГУ МЧС по Приморью.

Сейчас поисками тела в реке Большая Уссурка занимаются восемь водолазов. Место, где житель края хотел набрать воды, не было оборудовано для таких целей, добавляет «Российская газета».

Напомним, в минувшие выходные крещенские купания прошли по всей России. В частности, в Москве в них поучаствовали более 90 тыс. человек.

ВЛАДИВОСТОК, 20 янв — РИА Новости. Водолазы ищут жителя села Новокрещенка в Приморье, который 19 января пошел за водой на реку Большая Уссурка и утонул в проруби, сообщает в понедельник краевое МЧС.

«Девятнадцатого января в 17.25 по местному времени (10.15 мск) спасателям поступило сообщение о том, что житель села Новокрещенка 1975 года рождения вышел на лед на реке Большая Уссурка, чтобы набрать воды в необорудованном для этого месте, провалился под лед и утонул», — говорится в сообщении.

На поиски тела мужчины на место выехала группа водолазов поисково-спасательной службы Приморского края из восьми человек.

19 января в 01:42 в службу «101» поступила информация о том, что на ставке в селе Леськово Антрацитовского района во время празднования Крещения утонул молодой житель Антрацита. Об этом информагентству CXID.info сообщили в ОСО ГУ ГСЧС Украины в Луганской области.

Об обстоятельствах гибели стало известно, что ночью компания из 6 приятелей решила отметить праздник на водоеме, не оборудованном спасательным постом. Во льду прорубили небольшую полынью и ныряли в неё по очереди, пока один из друзей не исчез подо льдом. Не дождавшись его возвращения и не имея возможности помочь человеку в тёмное время суток, свидетели трагедии сообщили о случившемся в экстренные службы.

На месте происшествия работали специалисты местной спасательно-водолазной станции. Тело мужчины обнаружили примерно в 11 м от полыньи и в 12:50 подняли на поверхность. По факту гибели ведется следствие.

В Антрацитовском районе во время празднования спасательными постами были оборудованы два водоёма: пруд в пос. Нижний Нагольчик и ставок в пгт. Ивановка, где, несмотря на большое количество людей, обряд погружения в воду прошёл без происшествий.

Суровые Русские зимы, и наше не знание меры — вот главная ошибка.
Окунаться ли в прорубь, париться ли в бане, пить ли спиртное —
русские привыкли испытывать свой организм!

Обряд «крещения» пошёл с юга средиземного моря,
посмотрите какая там погода в январские дни.

А в святые языческие времена, к воде относились более трепетно,
чем после крещения.

Сейчас же все эти бесовксие-поповские обряды, навязываются
маргинальными верующими, и через интернет, и в школе.

Louiza писал(а):

Вы «заработали» свой инфаркт честно. Без всякой мистики. Это физиология.

А миллионы «не моржей» как-то «нечестно» зарабатывают себе инфаркты? Где и кто выявил прямую связь моржевания с инфарктом?

В Ноябрьске крещенские купели оборудуют на озере Ханто, купание в котором запрещено санитарными ведомствами с 2001 года, передает корреспондент Znak.com. «Проведение данного мероприятия уже стало доброй традицией для Ноябрьска. Основной целью празднования православного праздника является сохранения традиций и обрядов Русской Православной Церкви», – сообщает пресс-центр администрации города.

Подготовка купелей заключается в расчистке подъездных путей к озеру, проверки крепости льда, оборудовании теплых раздевалок, прорубании крестообразной проруби на участках озера глубиной четыре метра.

Купание в Ханто в летний период запрещено Роспотребнадзором, так как последние 15 лет озеро считается сточным. Летом в нем фиксировалось превышение норм бактериологического загрязнения в 250 раз. Если с наступлением морозов эта причина запрета купания перестает быть актуальной, опасной остается химическое загрязнение озера, так как летом в него попадают химикаты с близлежащих гаражных комплексов. Но 19 января предупреждения санитарных медиков принято игнорировать, так как считается, что освященная в христианский праздник Крещения Господня вода начинает обладать целебной силой.

Многие неподготовленные люди получают при крещенских купаниях воспаление лёгких и проблемы с сердцем. Статистика заболеваемости в эти дни медиками «от греха подальше» скрывается, а если бы и не скрывалась, никто в РФ не напишет о ней в причинно-следственной связи: испугаются, что скажут — «кощунство». Но то люди взрослые; как говорится, Бог с ними. Разумные окунаются в прорубь грамотно, неразумные заболевают — это их выбор.

А вот то, что мы видим на этом фото, — обыкновенная пытка ребёнка, преднамеренная угроза его здоровью, включая психологическую травму. Люди, которые по своей прихоти погружают детей в ледяную воду, должны сидеть в тюрьме, чтоб потом даже мысль о таких экспериментах не пришла в голову. Без вариантов, без оправданий, о религии и слышать ничего не хочу. Были бы на них ватники вместо ряс — что бы все воскликнули, не задумываясь? «Садисты!» (если не «Педофилы!»). Ни один вменяемый священник не только сам не станет, но и не разрешит насильно кунать ребёнка в прорубь: это можно делать только в сознательном возрасте и самостоятельно.

Так что церковной одеждой взрослых их насильственные действия в отношении ребёнка не смягчаются. На фото — преступники. И попы, и, кстати, родители. Где там Астахов? А патриарх? Не желают спасти ребёнка? Передать его в здоровую семью, а с попов снять рясы — и отдать под суд за пытки младенца? Если нет, — значит, такие же, соучастники.

источник

причем ныряю в обыкновенном бассейне

Понимаю что скачет давление и происходит спазм, но вот вопрос продолжать плавать и нырять или нет?

и если плавать можно а нырять не стоит то каким способом починить вестибулярный аппарат.

Проверьте, пожалуйста, барабанные перепонки. Неуверен, но, может, проблема в них. Вы, к сожалению, не указали на какую именно глубину Вы ныряли. Давление в воде растет пропорционально глубине погружения. В некоторых бассейнах советской постройки глубина ванны в мелкой ее части составляет от семидесяти пяти сантиметров до ста восьмидесяти сантиметров. В глубокой частично такие бассейны строились глубиной от трехсот пятидесяти сантиметров до двенадцати метров. Дискомфорт неопытный ныряльщик начинает получать тогда, когда его голова погружается на глубину двух метров. Давление на такой глубине достигает одной целрй и двух десятых атмосферы. Такое давление здоровый вестибулярный аппарат выдерживает довольно спокойно. А вот имеющий дефекты, может вызвать весьма неприятные ощущения вплоть до головных болей. Чтобы избежать этого, перестаньте подгружать голову на хоть какую нибудь значительную глубину. Рекомендую не глубже пятидесяти сантиметров. Желаете натренировать свой вестибулярный аппарат, научитесь плавать спортивным стилем кроль на груди в варианте дыхания «три на три». Опытный и квалифицированный тренер поймет, о чем Вы его просите. Удачи Вам.

Причины, по которым после бассейна может болеть голова:

неблагоприятные условия – душное помещение, низкая или высокая температура воды;
некачественная вода – повышенное содержание хлора, загрязнение, вредные добавки;
гипотония – при изначально пониженном артериальном давлении риск появления головной боли особенно высок из-за специфики работы сосудов. Изначально нагрузки должны быть минимальными. Повышают их постепенно, при условии отсутствия любой негативной реакции организма;

Подробнее о взаимосвязи гипотонии и цефалгии вы узнаете здесь.

слабость мышц шеи, остеохондроз – плавание является методом лечения этих состояний, но подействует он только при соблюдении техники безопасности, применении подходящих упражнений. Неправильное положение тела в процессе занятий грозит дополнительными проблемами;

Подробнее об остеохондрозе и методах лечения патологии вы узнаете из этой статьи.

истощение организма – врачи категорически запрещают купаться сразу после перенесенных заболеваний, особенно, если проводилась агрессивная медикаментозная терапия;
наличие проблем с сосудами – любая нагрузка на патологически суженные, заблокированные, спазмированные или слабые сосуды грозит дискомфортом в черепной коробке. До начала тренировок необходимо пройти терапию, направленную на повышение функциональности кровеносных каналов;
изнуряющие тренировки – плавание должно тонизировать организм, а не доводить его до истощения. Переутомление в бассейне приводит к депрессии, снижению иммунитета, стойкому головокружению, хронической цефалгии.

Подробнее о влиянии солнечного удара на развитие цефалгии вы узнаете здесь.

Моменты, которые могут привести к появлению цефалгии у дайвера:

присутствие симптома в повседневной жизни – неприятные ощущения в черепной коробке из-за мигрени, проблем с сосудами, неправильного питания, злоупотребления кофе или алкоголем при погружении усиливаются. До налаживания процессов погружения лучше отложить;
неправильное крепление баллона – неудачное расположение запорного вентиля вынуждает постоянно напрягать шею. Цефалгия становится результатом мышечных спазмов, гипоксии головного мозга;
неправильное использование снаряжения – некоторые дайверы стараются экономить воздух в баллоне, что приводит к накоплению в их крови углекислого газа. Результатом становится отравление, которое проявляется в интенсивной головной боли. Специалисты рекомендуют делать глубокие, равномерные вдохи, которые соответствуют объему легких;
несоблюдение правил погружения – стремительный подъем, неподготовленное исследование значительных глубин, эксперименты с оборудованием, нарушение техники дыхания приводят к функциональным изменениям в организме. Цефалгия на таком фоне становится одним из самых частых и неопасных симптомов.

Разовые головные боли после занятия дайвингом, которые не имеют сильной степени выраженности и проходят самостоятельно в течение нескольких минут, не являются поводом для беспокойства.

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Если вы хотите вернуться в чат, нажмите кнопку Я вернулся

Народ,просто подпишитесь на мой канал на youtube

@ GEREDA, красава. Брать с него пример надо. Каждому охотнику камеру бы. Да и заснять все сети, что мы видим.

Это не поступок. ЭТО ПОДВИГ . и почему вот за такие деяния не награждают. надо ходатайствовать. Виталя . респект

@GEREDA, Зачёт!! браконьеры смотрят видео и плачут)))

@ GEREDA — малайдец! Делимся этим видео в Твиттерах, Фэйсбуках!

Вот и наступил еще один чудесный праздник — старый Новый год. И у нас появился еще один шанс загадать то, что не успели на Новый год, или сказать главные слова близким и дорогим людям. Так давайте же, подняв высоко бокалы, пожелаем друг другу счастья, волшебства, легкости и безумной любви. Пусть еще раз зажгутся свечи, вспыхнут огни на елочке, в каждом сердце загорится огонек надежды на светлое будущее и исполнение самой желанной мечты. С праздником, ФоРуМЧаНе. Со старым Новым годом!

Молодец,если честно,не поверил,когда прочитал в теме. и не уверен,смог ли я поступить так же. действительно,заслуживает уважения

еще один петиционщик, смотрите фото его уловов)

Какой «хороший» неиссякаемый источник дохода придумали себе беларуские дармоеды во власти https://people.onlin. 18/01/12/raki-2

Вопросы по обучению и сертификации дайверов.

25 Тем
1 170 Ответов

Обсуждение дайв-сайтов как отечественных, так и зарубежных. Отчеты о погружениях и их обсуждение. Просто впечатления от рек, озер, морей и океанов.

57 Тем
982 Ответов

Всё о погружениях на задержке дыхания. Методики обучения, спорт, рекорды и пр.

39 Тем
1 894 Ответов

Всё о техническом дайвинге: философия, обучение, снаряжение и пр.

19 Тем
214 Ответов

Делимся оперативной информацией о конкретных водоемах (видимость, температура, рыба, условия для подводной охоты).

377 Тем
27 759 Ответов

Делимся опытом, задаем вопросы о том, что касается подводной охоты: методах, тонкостях, повадках рыб и пр. Рассказываем о поездках на охоту.

85 Тем
3 663 Ответов

Продажа снаряжения, нового и б/у, аксессуаров и др. по фиксированной цене, объявления о сопутствующих услугах, частные объявления.

26 Тем
1 338 Ответов

Объявления о покупке/обмене снаряжения, аксессуаров и всего, связанного с тематикой форума.

11 Тем
104 Ответов

3 Тем
187 Ответов

Предложения туров от «Капитан Морган Тур» и других операторов, билетов, путешествий.

11 Тем
34 Ответов

Обсуждаем снаряжение, марки и модели, вопросы эксплуатации и обслуживания.

523 Тем
17 835 Ответов

Все, что сделано, отремонтировано или доработано своими руками для подводной охоты и дайвинга обсуждаем здесь.

271 Тем
11 639 Ответов

Обсуждение различных плавсредств, вопросов их эксплуатации, ремонта и др.

16 Тем
662 Ответов

Здесь обсуждаем железных коней, помогающих нам добираться до воды.

71 Тем
2 707 Ответов

Ищем бадди, компанию для охоты на выходные, планируем поездки, приглашаем в путешествия.

265 Тем
14 296 Ответов

Анонс и обсуждение событий, новостей и всего. что связано с деятельностью клуба «Капитан Морган»

6 Тем
394 Ответов

Обсуждение новостей и событий, связанный с темой форума. Комментарии статей и публикаций в СМИ, теле и радиопередач.

171 Тем
5 285 Ответов

Обсуждение законов, правил и нормативных документов, связанных с темой форума.

76 Тем
7 038 Ответов

Вопросы связанные с пребыванием человека под водой, физиологией, водолазной медициной, здоровым образом жизни.

52 Тем
2 479 Ответов

Рыбы и их повадки, подводные и надводные растения. Экологические вопросы. Борьба с браконьерством.

32 Тем
1 786 Ответов

Соревнования по подводным видам спорта, новости, рекорды.

57 Тем
2 285 Ответов

Всё о подводном поиске. Затонувшие города и потерянные блёсны обсуждаем здесь. Рассказываем о случайных и неслучайных находках.

42 Тем
2 073 Ответов

Отмечаем праздники и дни рождения, обсуждаем общение оффлайн. (Только для зарегистрированных пользователей)

355 Тем
7 829 Ответов

Хохмим и развлекаемся, присылаем забавные фотографии, анекдоты и веселые ссылки.

65 Тем
3 324 Ответов

Единственный раздел, где можно пофлудить и пообщаться не по основной теме.

285 Тем
18 095 Ответов

Правила форума и этика. Вопросы по работе форума.

23 Тем
760 Ответов

Что такое торрент-трекер, правила пользования, новости трекера, инструкции, FAQ

7 Тем
21 Ответов

26 Тем
61 Ответов

Навигационные программы и карты для различных платформ: PC и мобильных устройств (Android, Garmin, iPhone, Symbian, Windows Mobile и др.)

10 Тем
56 Ответов

Все что не относится к профильным разделам трекера

11 Тем
33 Ответов

Самец — янв 10 2018 12:08:00

admin — янв 06 2018 22:27:20

admin — дек 26 2017 16:27:46

admin — дек 24 2017 22:43:09

admin — дек 23 2017 21:10:27

admin — дек 23 2017 20:48:23

admin — дек 23 2017 20:43:07

admin — дек 09 2017 22:51:08

admin — дек 09 2017 22:39:17

admin — дек 09 2017 22:24:57

admin — дек 03 2017 00:09:12

ищу подвохов для совместной охоты

7 пользователей, 79 гостей, 0 анонимных (Полный список)

После небольшой болезни (простыл где то) сегодня поехал понырять. После 30 минут нырялки появилась дикая боль в голове (как будто сверло ввинчивается) при погружении, причем даже на глубину метра 2. После погружения на нужную глубину боль потихоньку спадает, но все равно дает о себе знать.

Вопрос: с чего бы это? Неужели до конца не вылечился? если да — то какова физика процесса?

Даже небольшие болезни, будучи недолеченными дают весьма большие осложнения. Однако далеко не всегда сегодняшняя головная боль связана с вчерашним насморком. Как минимум стоит сходить к терапевту померять давление. Он же и про физику процесса прояснит.

У меня такое тоже бывало(в связи с простудой). Иногда боль становилась нетерпимой и приходилось прекращать нырялку. А иногда в голове что-то пробивало и продолжал. Но помоему это связано с невозможностью выравнивания давления в лобных пазухах, а поэтому опасно, и лучше не рисковать.

А что за лобные пазухи? и как они соединены с носоглоткой? Есть что прочесть про это?

Не до конца залеченная простуда, глубины до 6м. Как следствие — сутки уже уши плохо слышат.

Для себя уже решил. ДОЛЕЧИВАТЬСЯ, а уже потом и рыбку

Привет подводным охотникам#33;Такая ситуация-немогу нырнуть,как только начинаю погружаться на метр и глубже,так сразу очень сильно начинает болеть бровь и правый висок#33;непойму что такое,никогда такого небыло.Может у кого тож случалось,подскажите как быть?Последняя охота просто была испорчена,да и собственно не до охоты уже было (

Сообщение отредактировал yones: 04 Ноябрь 2008 — 22:40

К лору тебе надо, гайморовы пазухи у тебя скорее всего забиты.

у меня так было, при погружении бровь болела очень сильно, голову в воду ниже метра опустить было не возможно. причем начало болеть резко, как буд-то выключатель включили. короче две недели я в воду не совался, все прошло, ничего не болит. что было до сих пор не знаю, больше такая хрень не повторялась.

мне кажется я не правильно продувался и слишком сильно дул в нос, может из за этого все ХЗ?

Да у меня тоже только болит между бровей и когда я погружаюсь более 6м, и меня напугал один подвох что якобы надо делать операцию.

Тему гайморовых пазух обсуждаем здесь: http://apox.ru/forum. showtopic=2842. И не надо бояться операции (во многих случаях можно обойтись и без неё), надо бояться хронической формы заболевания, когда операция уже не поможет и на нырялке можно поставить крест#33;

У меня такое случилось когда я приехал на озеро и сразу полез на 8 метров, это была моя первая охота и я неумел продуватся вобще#33; Я думал глаз вылезет#33; Потом залез на этот сайт,поумнел, и с тех ныряю нормально

Вопрос: с чего бы это? Неужели до конца не вылечился? если да — то какова физика процесса?

Ребята я уже ответил на этот вопрос, раздел называется кровь в маске и не надо никаких лекарств и врачей.

Приветствую. В прошлом нырки были по местным меркам незначительные -метров до 4-х, вчера был у нас на одном из карьеров, глубины приличные, ну и вот собственно пытался нырять, сначала всё хорошо, но на какой-то глубине начинает. вот как сказать. глаза из орбит лезут, реально. не выдерживаешь и на поверхность возвращаешься. боль в голове. вот может про то, что продуваться нужно почитаю, но может у кого так было.

P/S: ПО не брошу. хоть на мели, но охотиться буду#33;

сначала всё хорошо, но на какой-то глубине начинает. вот как сказать. глаза из орбит лезут, реально. не выдерживаешь и на поверхность возвращаешься. боль в голове.

Ситуация знакома наверное многим. У меня такое бывало после большого перерыва в нырялке. Это забиты проходы в лобные воздушные пазухи. Продувание не поможет. Попробуй прокапаться типа нафтизином. И потихоньку без фанатизма разныривайся. Не расстраивайся, пройдет. Удачи.

Сообщение отредактировал shuryga: 03 Май 2010 — 19:52

Сегодня были у невролога. Очаговой патологии не выявлено. Общемозговой симптоматики нет.

В конце 2009 года делали УЗДГ. Заключение:

значимая асимметрия кровотока по ОСА со снижением слева на 33%. Значимая асимметрия кровотока по ВСА со снижением слева на 20%. Позвоночные артерии — ход правой ПА не изменен. Извитость хода в канале левой ПА. Гемодинамически значимая асимметрия кровотока по ПА в канале с высокоскоростным кровотоком по левой ПА = выше правой и выше средней норм на 39%. Выражены признаки компрессионного вертеброгенного влияния при наклоне головы по левой ПА (снижение кровотока на 43%). Негрубые признаки ирритативного влияния при запрокидывании головы по правой ПА (повышение кровотока на 22%). Виллизиев круг — допустимая асимметрия кровотока по СМА со снижением справа на 9%. Относительное снижение сопротивления артериокапиллярного русла в бассейнах левой ПМА; левой ЗМА в нисходящем сегменте и правой ЗМА в восходящем сегменте. Отток по глубоким венам мозга и позвоночного сплетения не затруднен.

Невролог рекомендовала сделать МРТ, посмотреть сосуды, с контрастом + консультация окулиста (острота зрения, гл. дно, поля зрения).

На данный момент у ребенка боль при резком движении головой (с левой стороны) сохраняется, но стала намного меньше (с его слов), чем было в начале.

Скажите, пожалуйста, насколько необходимо МРТ и именно с контрастом? Мы можем сделать в РДКБ, но там с контрастом не делают, просто в сосудистом режиме. Необходима ли консультация окулиста? В поликлинике все окулисты в отпуске, мы можем, конечно, найти окулиста, платно, но есть ли в этом необходимость?

Маловероятно, что тут нужна МРТ. Но в интернете ребенка не видно. Повторяю, конкретных рекомендаций вы тут не получите.

А что можно сказать об УЗДГ? Такое снижение кровотока — это очень плохо? У него и болит слева.

И еще вопрос — консультация окулиста необходима?

На УЗДГ не нашли признаков инсульта и близких к нему состояний. Другое на УЗДГ не ищут. Не будем дальше гадать.

Арахноидальная киста левой боковой щели, 42х25х78.

Пожалуйста, дайте ссылку, как МРТ выложить.

[Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи]

Почему не проконсультировались там, где делали исследование? Не надо надеяться на интернет, здесь не может быть полноценной консультации.

Невролог в поликлинике будет только в конце августа.

Мы делали в РДКБ. Там на конс. можно попасть только после 16 августа.

[Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи]

Доктор, который делал, сказал, что эта киста врожденная, и ни на что не влияет. Через год нужно повторить МРТ и если она не вырастет, то забыть и жить спокойно. Сказал, что нужно к неврологу, и, возможно, показаться нейрохирургу. Сказал, что кисты в височной доле могут провоцировать эпилепсию. Но ранее, в 4 и 7 лет делали ЭЭГ, эпиактивности выявлено не было, только говорили о косвенных признаках наличия ВЧД.

Ребенку прибл. в 4 мес. делали УЗИ головы, т.к. был небольшой гипертонус — залючение: незначительное расширение левого бокового желудочка, кист никаких не было.

Еще у ребенка в височной части черепа слева есть как-бы шишка небольшая, я ее заметила, когда ему было 3 года, ранее, по-моему, ее не было; неоднократно показывала врачам (и хирургу, и педиатри, и неврологу), говорили, что это такое строение черепа.

Мы сегодня были у невролога. Она сказала, что это киста или врожденная, или следствие родовой травмы, или посттравматическая, но травма была до года.

если это врожденная киста, то она ведь не должна была расти, значит ее не могли не заметить во время УЗИ при беременности и в 3 мес. на нейросонографии? И если была травма, то гематома, преобразовавшаяся впоследствии в кисту таких размеров должна же была как-то сказаться на самочувствии и развитии ребенка? Развитие шло в соответствии с возрастными нормами.

На консультацию к нейрохирургу нас не направили. Это правильно? И если нужна консультация,то куда нам лучше обратиться?

На смену пляжной праздности и экстремальному туризму пришел новый вид отдыха — исследование морских глубин. Плавание само по себе безусловно положительно влияет на здоровье а вот ныряние на глубину или погружение с аквалангом в некоторых случаях может стать причиной серьезной травмы.

На про фес сиональном языке ее называют баротравмой (от греч. baros — тяжесть, trauma — повреждение). По данным медицинской статистики, чаще всего она угрожает любителям дайвинга и ныряльщикам. По закону физики при погружении на глубину внешнее давление воздуха возрастает, а внутреннее, в данном случае в ушной раковине, уменьшается. В результате барабанная перепонка под напором гидростатической волны втягивается внутрь, растягивается, теряет эластичность и рвется. Случается и наоборот — погружение проходит весьма успешно, но при резком подъеме, когда внешнее воздействие воды уменьшается, а внутреннее давление на барабанную перепонку возрастает, возникает так называемый обратный разрыв. Перепонка рвется не вовнутрь, а наружу.

Барабанная перепонка представляет собой тонкую мембрану диаметром около 9 мм. Орган достаточно прочный и способный переносить сильные перепады давления, но только с одним условием — они должны происходить медленно и постепенно .

При разрыве барабанной перепонки резко снижается слух, кружится голова, возникают тошнота и рвота, а из уха может пойти кровь. В такой ситуации желательно в течение суток обратиться к врачу-сурдологу или оториноларингологу. Но ни в коем случае не заниматься самолечением! Существующее мнение, что барабанная перепонка может закрыться сама по себе, — неверно. Это бывает крайне редко и только в детском возрасте.

Специалист же справится с проблемой без последствий. Время лечения составляет от недели до месяца — в зависимости от тяжести баротравмы.

При баротравме, сопровождаемой разрывом барабанной перепонки, проводится хирургическое восстановление целостности барабанной перепонки — мерингопластика. Операцию выполняют под общей анестезией. Ее суть заключается в том, что для сшивания разрыва в барабанной перепонке используют донорский материал — миниатюрный лоскут кожи, срезанный за ухом пациента. Как правило, через три недели такая заплатка полностью приживается.

Когда травма сопровождается кровоизлиянием в барабанную перепонку, но не ее разрывом, назначают сосудосуживающие капли в ухо и курс антибиотиков при наличии инфекционного процесса.

До обращения к специалисту травмированное ухо надо беречь от попадания воды, чтобы не допустить инфицирования. Если же вода все‑таки попала, ни в коем случае не вытряхивайте ее из уха. Это опасно развитием инфекции — острым гнойным воспалением среднего уха или посттравматическим гнойным отитом, который может перейти в хроническую форму. Если идет кровь, можно положить в ушную раковину ватный тампон, не заталкивая его в слуховой проход. И никаких других манипуляций!

Предуп редить баротравму можно с помощью так называемой продувки. Дайвингисты в данном случае используют маневр Вальсальвы — зажимают нос пальцами, закрывают рот и осторожно делают выдох в нос. Воздух из носоглотки, проходя через Евстахиеву трубу, своим давлением выгибает вогнутую (за счёт внешнего давления) барабанную перепонку наружу. Это позволяет вытолкнуть воздух из уха и стабилизировать внутреннее и внешнее давление.

Если есть повреждение или врождённый дефект (отверстия) барабанной перепонки, то это можно определить и самому, но достаточно глупым способом. Вдохните дым, например от сигареты, и сделайте продувку. Если есть проблемы, то у вас пойдёт дым из уха.

Впервые погружаясь на глубину, пройдите экспресс- обучение у про фес сиональных дайверов в клубе или хотя бы у просто опытных. Пренебрежение правилами безопасности и техникой дыхания при погружении и всплытии ведет к баротравме.

Ныряние категорически противопоказано при инфекционных заболеваниях дыхательных путей, аллергии и лихорадке. При этих состояниях нарушается проходимость слуховой трубы, и риск травмы увеличивается.

Перед погружением под воду не курите и не употребляйте алкоголь. Табачный дым и этиловый спирт раздражают слизистую, в результате чего слуховая труба блокируется и ее функция — предохранение барабанной перепонки от повреждений при перепадах атмосферного давления — нарушается.

Не ныряйте в день отлета! Оказавшись на большой высоте, даже спустя несколько часов после ныряния, вы подвергаете себя реальной опасности получить баротравму.

При резких перепадах давления, например при быстрых подъемах и спусках самолета, для выравнивания давления рекомендуется делать глотательные движения, именно для этого стюардессы раздают леденцы

Зарегистрирован: 24-07-2012 23:36

Зарегистрирован: 02-05-2015 21:42

ну а так со вторым баллоном психологически спокойней плавая зная, что запасы у них раньше закончатся.

представляю напряг с задержкой дыхания

Зарегистрирован: 05-12-2010 21:05

ну а так со вторым баллоном психологически спокойней плавая зная, что запасы у них раньше закончатся.

представляю напряг с задержкой дыхания

Да ну бросьте! Рекреация, 12 л баллон, 13 л/мин расход. Психологически — железобетонное спокойствие. Бегающему костыли не нужны.

PADI OWD, AOWD, Deep; NDL Nitrox.

Зарегистрирован: 24-07-2012 23:36

Зарегистрирован: 08-06-2013 10:41

Зарегистрирован: 25-09-2007 15:04

2. Скорость всплытия. 9 м/мин это абсолютно рабочая скорость всплытия. Она вполне успешно применяется при глубоких дайвах при всплытии со дна до 50% (75%) глубины. Потому что, с точки зрения насыщения, глубокий сегмент надо покинуть как можно быстрее.

3. Задержками дыхания Вы не добиваетесь ничего кроме накопления углекислого газа и запуска механизма барогипертензии. Оба фактора играют на головную боль. Отсюда вывод: немедленно отставить.

Зарегистрирован: 02-05-2015 21:42

Зарегистрирован: 17-08-2009 12:04

Правда, подробно всех причин могут и не объяснить, но это не отменяет того, что СО2 надо равномерно выводить.

Жизнь это песня — пой её, жизнь это вИна — играй на ней, жизнь — это река, она сливается с морем.

Зарегистрирован: 11-03-2009 09:51

Давление вообще у меня нормальное: 115 на 75.

А версию что болит изза переохлаждения головы — не рассматриваете?

У меня бывает так даже в Еги, со шлемом — просто достаточно застудить на поверхности и добавить в воде до «точки».

В наших водах когда то даже купаться не мог, был период.

NDL Nitrox, AOWD PADI, OWD SSI, Подв. пловец ДОСААФ СССР

Зарегистрирован: 24-07-2012 23:36

Ну, как бы я сам не считаю. Я скидываю с компа данные в программу, и ввожу вручную тип баллона (S80) и данные по давлению (было/стало) — и она сама мне выводит расход.

Голова болит. ммм.. нет, не пазухи, болит внутри как-бы по всей поверхности, похоже на боли из-за давления. Но давление мерял, нормальное, специально брал этот прибор — манометр медицинский, давление мерять.

BaluBig Андрей СПб Ребят, я ныряю в тепличных условиях, на последней нырялке вода была 28,3. Трёшечка — почти жарко, обычно ныряю в шлеме (когда 26 и меньше), но тут не одевал; грузов — 8 фунтов (3,6 кг). Ну неоткуда взяться высокому расходу. В сухаре у меня совсем другой расход, а также если начинается стресс и усиленная работа (например сильно ластать).

OrangeStingrey К сожалению нет в этом ДЦ 15 л. И кстати, ни в одном из близлежащих.

Мне всё-таки кажется, что или отравление CO 2 или вот недостаток кислорода.

Зарегистрирован: 02-05-2015 21:42

кстати первый совет несколько странный.

Это у нас в крови — наш самый большой страх при погружениях под воду — не морские гады и не страшная ломка — декомпрессионная болезнь, не потеря сознания от гипервентиляции и не сокрушительное давление на глубине. Наш самый большой страх — как и во всем остальном — это оказаться в глупом положении.

В этом виде спорта, где так важны разнообразные навыки, мы боимся неизбежного пристального внимания со стороны окружающих, боимся, что они сочтут нас в чем-то ущербными. И хотя подводные погружения — не состязание, слишком часто мы находим способ превратить их в таковые, особенно когда речь заходит об умении и опыте.

Один из наиболее очевидных признаков нашего умения держаться под водой — это расход воздуха, который служит хорошим индикатором нашего общего подводного мастерства, как способность расслабляться, контроль над плавучестью и работа ласт. Потребность подняться наверх, когда у Вас кончается воздух, от других не скроешь — особенно когда Ваш напарник или напарница, а то и вся группа, вынуждены прервать из-за Вас погружение. Никто и никогда не хочет поднимать большой палец вверх первым. Да, еще это неизбежное хвастовство после каждого погружения: «Да у меня еще сотня оставалась, а у тебя как?»

Ну да, Вы всплыли с 15 бар на манометре, надеясь вопреки надежде, что Ваш подводный гид ничего не заметит. У Вашей напарницы — Вашей, кстати, жены — оставалось 90. Да и вообще, откровенно говоря, Вам надоело идти на каждое погружение с мыслью о том, что в конце Вам, возможно, придется одалживать у нее октопус.

И все же, перед тем, как приобретать спарку или, того хуже, вешать ласты на стену, послушайте добрую весть: Ваш расход воздуха никоим образом не предопределен генетически. Эффективное дыхание под водой есть навык. Правда, это, пожалуй, самый важный из адаптационных навыков, которые мы приобретаем, когда начинаем ходить под воду с аквалангом. И тем не менее, навык есть навык, а значит над ним можно работать.

Вот как сэкономить воздух уже при следующем погружении. Здесь мы предсказываем экономию для дайвера — мужчины средних лет, в средней спортивной форме, который ныряет в теплой воде и нормально дышит на глубине порядка 22 метров со стандартным алюминиевым 10-литровым баллоном. В таких условиях баллона обычно хватает минут на двадцать. Если же Вы прислушаетесь к нашим советам, то это добавит Вам от пяти до 17 минут под водой! Разумеется, если Вы уже придерживаетесь некоторых из приводимых ниже правил, то прибавка времени будет не такой значительной.

Секрет 1-й: Измените свой дыхательный цикл

Естественный дыхательный цикл на земле — это вдох-выдох-пауза-вдох-выдох-пауза. Под водой же у расслабленного дайвера этот цикл естественным образом меняется на такой: вдох-пауза-выдох-вдох-пауза-выдох. Самое большое различие между новичком и опытным подводным пловцом — продолжительность вышеупомянутой паузы и степень расслабленности. Чем дольше пауза (без напряжения!), тем меньше расход воздуха. Расслабление же сводит на нет риск баротравмы во время паузы даже если вы поднимаетесь на меньшую глубину: человеческий организм — система с естественной вентиляцией.

Это Вы слышали на первом занятии: вдыхайте медленно, глубоко и расслабленно. А вот почему это действительно необходимо: в силу ограничений человеческого организма и регуляторов при перемещении плотных газов (в том числе воздуха под давлением), Ваш темп дыхания должен замедляться, в противном случае Вы будете «двигать» воздух, не давая Вашему организму достаточно возможностей для поглощения кислорода. Глубокое дыхание способствует более полному обмену кислорода и углекислого газа в ограниченных условиях для дыхания, обусловленных повышенным давлением. Чем больше глубина, тем медленнее и глубже следует дышать, чтобы обеспечить нормальный обмен.

Помните, что вода в 800 раз плотнее воздуха. Под водой просто невозможно двигаться так же быстро и так же часто, не прилагая гораздо больших усилий и, следовательно, не повышая расход воздуха. Ваша цель под водой должна заключаться в том, чтобы превратиться в расслабленный и невесомый организм, который двигается медленно- медленно. Когда вы все-таки двигаетесь, вспомните мима, который изображает замедленную съемку: так . . . легко . . . и . . . целенаправленно. У дайверов, которые практикуют йогу и другие методы релаксации, темп дыхания замедляется еще больше.

Секрет 4-й: Держите руки при себе

Не помогайте себе руками при плавании. Пусть Ваши руки свободно свисают по бокам, сложите их на груди, засуньте их под грузовой ремень или под баллон за спину. Когда гребете ластьами, делайте это медленно и целенаправленно, без быстрой «накачки» велосипедиста, который держит путь в гору. Для того, чтобы добиться искомого состояния невесомой расслабленности, нужно прежде всего добиться нейтральной плавучести, то есть, одного из самых важных навыков в деле экономии воздуха.

Секрет 5-й: Освойте нейтральную плавучесть

Когда Вы этого добились, Вы сразу это понимаете: вот оно, чувство невесомой легкости, чувство того, что окружающая Вас вода сама идеально Вас держит. Абсолютная неподвижность. Идеальная взвешенность. Это одно из самых замечательных ощущений в мире, и оно совершенно необходимо для эффективного движения под водой.

Сегодня стандартная проверка на нейтральную плавучесть такова: берите с собой самый минимальный вес, который позволяет Вам сделать страховочную остановку на 3 — 5 метрах с баллоном, в котором осталось 30 бар, без воздуха или с самым минимумом воздуха в Вашем компенсаторе. Цель же в том, чтобы держать нейтральную плавучесть на любой глубине и корректировать ее только дыханием.

Секрет 6-й: Сохраняйте горизонтальное положение

Теперь, когда вы научились правильно отвешиваться и пользоваться компенсатором плавучести, вы нейтрально-невесомы и можете передвигаться под водой самым эффективным образом — горизонтально. Для экономии воздуха следите за тем, чтобы Ваше тело было максимально параллельно направлению движения. Передвижение под углом к направлению движения в сочетании со случайными движениями приводит к наибольшему непродуктивному расходу воздуха и энергии среди новичков.

Секрет 7-й: Упорядочить свое снаряжение и повысить его обтекаемость

Для того, чтобы повысить обтекаемость снаряжения, держите все шланги как можно ближе к телу. Пользуйтесь самым маленьким баллоном. Не носите с собой трубки, если не собираетесь ей пользоваться. Пользуйтесь наиболее обтекаемым компенсатором, достаточным для тех погружений, которые Вы совершаете (для большинства тропических погружений вполне достаточно компенсатора с подъемной силой от 6 до 12 кг). Храните такие предметы снаряжения, как подводные блокноты, в карманах компенсатора. Избавьтесь от всех грузов за исключением тех, что необходимы для совершения страховочной остановки на глубине 3 — 5 метров с давлением в баллоне порядка 35 ат. Сократите количество шлангов за счет использования инфлятора/альтернативного источника воздуха и без шлангового компьютера. Следите за тем, чтобы Ваши руки были свободны, и чтобы у Вас было только то оборудование, которое Вам необходимо.

Каждая из этих мер поможет Вам снизить сопротивление воды при движении, тем самым экономя Вашу энергию и сокращая расход воздуха.

Секрет 8-й: Отрегулируйте Ваш регулятор

Пользуйтесь самым «мощным» (highest performance) регулятором, который Вы только можете себе позволить и с которым вы удобно себя чувствуете, поскольку дыхание — Ваша вторая по величине физическая нагрузка.

Надлежащим образом промывайте свой регулятор, регулярно сдавайте его на обслуживание — не реже одного раза в год и после того, как Вы не пользуетесь регулятором в течение продолжительного периода времени. Устанавливаете любые ручки самостоятельной регулировки в положение максимальной легкости дыхания, которое не приводит к свободному извержению воздуха.

Секрет 9-й: Берегите воздух в баллоне

Если это возможно, плавайте на поверхности дыша через трубку, либо на спине, частично надув компенсатор. Не забывайте о том, что на поверхности ваши движения не так эффективны, как под водой, зато воздуха сколько угодно. Кроме того, погружения на малые глубины также требуют меньшего расхода воздуха, да и сведение к минимуму всплытий для определения собственного местонахождения оставит вам больше воздуха для пребывания под водой.

Секрет 10-й: Прекратите утечки воздуха

Расход воздуха на выравнивание давления, продувку маски, коррекцию плавучести и воздушной прослойки в сухом костюме необходим, тогда как утечки из шлангов и вентилей и свободные извержения воздуха из второй ступени — просто разбазаривание драгоценного ресурса. Когда вы вынимаете свой основной регулятор изо рта, подавите автомат (если эта функция предусмотрена) и поверните его загубником вниз, чтобы предотвратить свободное извержение воздуха, которое не только ведет к ненужному расходу воздуха, но и ставит вас в дурацкое положение. В аквалангах много кольцевых уплотнений, которые могут дать течь, но потеря воздуха через них минимальна. С другой стороны, плохо отрегулированный регулятор, который извергает воздух через загубник, стравливает немало воздуха — еще раз, регулярно сдавайте свой регулятор на обслуживание.

У некоторых дайверов до сих пор сохраняется иллюзия, что воздух можно сэкономить, если поддувать компенсатор ртом под водой. Надо сказать, что силовой инфлятор гораздо более эффективен, а вот на поверхности действительно можно поддувать компенсатор ртом и экономить воздух в баллоне — если только это безопасно и удобно лично вам.

Секрет 11-й: Снизьте нагрузки

Плавайте как можно меньше, поскольку именно работа ласт — основная физическая нагрузка под водой. Плывите по течению, поднимайтесь и опускайтесь при помощи управления плавучестью, пользуйтесь якорными концами, чтобы медленно подниматься на поверхность и ходите по дну «на цыпочках» пальцев рук — если только это не вредит окружающей среде.

Это доказанный факт: дайверы, которым тепло, потребляют меньше воздуха. Действительно, нырять в одном купальнике или плавках, когда тропические воды ласкают вам кожу, — одно удовольствие. Вы чувствуете себя так легко и свободно, на вас почти нет свинца — ведь вы плаваете без неопрена. Но какую цену вы платите с точки зрения усталости и, следовательно, расхода воздуха? Потеря тепла — один из главных факторов усталости при погружениях под воду. Эта потеря происходит непрерывно, даже в самых теплых 30-градусных тропических водах, ведь они все равно намного холоднее температуры вашего тела. В воде теплоотдача происходит в 25 раз быстрее, чем на воздухе.

Секрет 13-й: Слелите за своей физической формой

Легко сказать, трудно сделать. И все же, чем лучше ваша физическая форма, тем оптимальнее ваш организм использует кислород в воздухе, которым вы дышите. В долгосрочной перспективе нужно хорошо питаться, хорошо отдыхать, избегать стрессов и заниматься спортом, отказаться от вредных привычек — особенно от курения. Перед погружениями ешьте только удобоваримую питательную пищу, пейте много жидкостей (безалкогольных), как можно лучше отдыхайте, и все это поможет вам при погружениях в целом и в плане экономии воздуха в частности.

Секрет 14-й: Набирайтесь опыта и повышайте свой уровень подготовки

Сами по себе погружения под воду приводят к совершенствованию навыков. Чем больше вы ныряете, тем более комфортно вы будете себя чувствовать и тем более эффективно вы будете вести себя под водой. Дополнительные курсы подводного плавания позволяют набираться опыта под контролем инструктора и укреплять понимание того, как лучше нырять. Сопряженные курсы плавания и спасения на водах повышают вашу физическую форму и развивают необходимые навыки, а курсы вождения катера и морского дела позволяют вам лучше понять подводную среду. Если вы стали более здоровым, умелым и знающим ныряльщиком, то это вне всякого сомнения повысит ваше умение, комфортность и безопасность, что позволит вам как получать больше удовольствия от подводных погружений, так и сократить расход воздуха.

Секрет 15-й: Эффективно работайте ластами

Проведенные испытания показали, что нет ласт, которые оптимальны для всех дайверов. В то же время, всем полезно придерживаться следующих принципов:

Секрет 16-й: Это не соревнование

Люди различаются по своим физическим габаритам, емкости легких, метаболизму, полу (женщины, как правило, расходуют меньше воздуха, чем мужчины), физической форме и способности расслабляться, так что всегда есть та точка, после которой сократить расход воздуха уже невозможно. Крупный профессиональный футболист никогда не сможет соперничать по расходу воздуха с миниатюрной женщиной, которая к тому же, регулярно плавает.

Если вы будете пытаться стать тем, чем вы не являетесь, и использовать небезопасные методы, это может только привести к разочарованию и повысить риск подводного плавания. Вот и самый важный секрет: Расслабьтесь, это не соревнование!

Зарегистрирован: 24-07-2012 23:36

Я все первые 7 пунктов так и делаю!

Зарегистрирован: 11-03-2009 09:51

Ну значит перед нырялкой была плохая вотка. Когда пили — дыхание задерживали, гиперкампнию получили

NDL Nitrox, AOWD PADI, OWD SSI, Подв. пловец ДОСААФ СССР

Зарегистрирован: 25-07-2011 14:57

Задержка задержке рознь. Фридайверы задерживают дыхание на срок больше минуты и у них реально происходит накопление СО2. после всплытия они ликвидируют его учащенным глубоким дыханием.

Что касается вас, то вы наверняка задерживаете дыхание на несколько секунд. Имхо, это не задержка а медленное дыхание.

У здорового человека медленное спокойное дыхание способствует хорошему усвоению кислорода из воздуха.

скорость всплытия стараюсь не превышать более 5 м/с.

Девять метров в секунду — это круто А как вы тормозите чтобы не вылететь вертикально вверх из воды?

Это и есть ответ на ваш собственный вопрос. У вас проблемы с мозговым кровообращением которые приводят к болям. Вы не переносите снижения внешнего давления со скоростью более 0.5 атм в минуту.

По ощущениям, голова начала слегка побаливать уже когда начал выходить примерно на 20 м и сильнее при вот том вот «скачке».

При подъеме с 25 м на 20 давление уменьшилось как раз на 0,5 атмосфер.

Если у человека проблемы с кровообращением в голове, то скорее всего именно там и следует искать причину головных болей.

Иногда головные боли возникают из-за шейного остеохандроза.

У меня голова после дайвинга болит если я сильно затягиваю маску.

Зарегистрирован: 04-02-2007 11:33

Зарегистрирован: 24-07-2012 23:36

Вы меня не совсем правильно поняли: 9 м/с — максимальная скорость всплытия, я обычно стараюсь не превышать 5 м/с.

Выдыхаю и всплытие переходит в погружение.

Но давайте не будем об этом, это не имеет отношения к головной боли.

Вчера сидел, думал, мне кажется и одно, и другое но немного иначе голова болит. То есть эффект от задержки проходит с высоким найтроксом, что говорит об отравлении. Но также вот типа спазмовой боли если быстро всплыть.

Зарегистрирован: 02-05-2015 21:42

много, думаю это не правильно. так многие пробовали делать. часто результат головная боль.

кстати ссылку читали на статью, что я давал?

Зарегистрирован: 24-07-2012 23:36

Читал, но не вникал сильно.

Сейчас с делегацией тут бегаю. А вечером как конь устаю. Может вечерком гляну?

Зарегистрирован: 25-09-2007 15:04

+1. Аналогичный эффект дает плохо настроенный регулятор.

Зарегистрирован: 13-04-2012 17:52

И будет вам счастье. Не пытайтесь уменьшить свой расход газа до уровня 50-и килограммовой девушки. Не выйдет.

Либо будете расплачиваться головной болью. И все равно не выйдет.

Сейчас этот форум просматривают: offspring35 и гости: 214

Вы не можете отвечать на сообщения

Вы не можете редактировать свои сообщения

Вы не можете удалять свои сообщения

Вы не можете добавлять вложения

источник