Если болит голова и боль сдавливающая

Цефалгия, или головная боль – патологическое состояние, имеющее различные причины и часто являющееся симптомом серьезных заболеваний. Если она носит временный характер, для избавления от страданий можно ограничиться приемом анальгетиков. Боль, возникающая постоянно, свидетельствует о наличии патологии и требует лечения.

Это знакомое каждому человеку патологическое состояние возникает как реакция организма на происходящие в нем физиологические или психофизиологические изменения. Патологическое состояние связано с одним из трех физиологических нарушений:

раздражение нервных волокон в костной ткани и черепе;
нарушение тонуса мозговых сосудов головы, вызванное изменениями кровяного давления;
повреждения мышц черепа и шеи.

Любые признаки цефалгии – особенности поведения человека, страдающего от этого состояния. Младенцы, глухонемые, больные пожилые люди неспособны пояснить, что их беспокоит. Признаками цефалгии являются:

плач, стон;
частое моргание, прищуривание глаз;
надавливание ладонями, пальцами на переносицу, затылок, темечко, область бровей, висков;
беспричинные вращения головой или шеей;
непривычная мимика.

Цефалгия может иметь четко локализованный характер (когда человек способен точно сказать, где у него возникают неприятные ощущения), а может «отдавать» в другие части тела, и тогда больной говорит, что у него «болят глаза», «ноют виски», «давит шею» и т.д. Выделяют следующие симптомы цефалгии:

ощущения стягивания в области головы и шеи;
болезненная реакция на свет;
повышение температуры;
головокружение;
учащенное сердцебиение;
нарушения зрения, приступы помутнения в глазах;
тошнота, рвота.

Боли в голове появляются по следующим причинам:

чрезмерное употребление алкоголя, кофе или курение – кофеин и никотин вызывают спазмы сосудов и нарушение кровообращения сосудов головного мозга;
хронические стрессы, депрессии и психосоматические расстройства (фобии, нервозы);
инфекции дыхательных путей, внутренних органов;
отравление химическими препаратами, вредными газами;
чрезмерные физические нагрузки, травмы головы, шеи;
повреждение или искривление позвоночника;
заболевания сердечно-сосудистой системы, перенесенные ранее инсульты;
остеохондроз шейного отдела позвоночника, радикулит.

Часто сильные резкие (пучковые) боли, которые сопровождаются тошнотой, лихорадкой и ощущением «давления» на глаза, нередко указывает на начало менингита – воспаления оболочек мозга. Периодически возникающая пучковая боль с отдачей в висках – частый признак мигрени. Заболевание сопровождается головокружениями, рвотой, временным исчезновением зрения. По характеру боль имеет одностороннюю локализацию и усиливается при резких движениях. Патология возникновения мигрени неизвестна, однако больше всего этой болезни подвержены молодые женщины.

Гипотония – заболевание, характеризующееся пониженным давлением в артериальных сосудах, – почти всегда сопровождается периодической цефалгией, которая возникает рано утром или по вечерам после рабочего дня. Боль отличается височной локализацией, имеет пульсирующий или ноющий характер и проходит после принятия пищи, чашки черного чая, отдыха, здорового сна.

Необходимо провести лабораторное исследование и обследования, если цефалгия возникает в течение дня, долго не проходит, влияет на зрение, имеет тупой, постоянный характер. Такие симптомы могут указывать на:

гормональные нарушения;
проблемы с обменом веществ;
воспалительные процессы во внутренних органах;
развитие злокачественных внутричерепных опухолей.

При повышенном давлении возникает ноющая длительная боль в области затылка. Для облегчения неприятных ощущений рекомендуется принять обезболивающее, выйти на свежий воздух или открыть окно. Лобная цефалгия ноющего характера может быть результатом осложнений ангины, отита, гайморита (см. видео в конце статьи). В этом случае необходимо немедленно обратиться к врачу, который для предотвращения менингита назначит антибиотики.

Чувство, когда голова «раскалывается», будто изнутри ее что-то распирает в обе стороны, возникает при следующих патологических состояниях:

Депрессии, нервозы. Психический дисбаланс влияет на работу абсолютно всех систем организма, в том числе нервной. Цефалгия вызывается нарушением притока крови в мозг и ее нормальной циркуляции.
Сильные эмоциональные стрессы. В этом случае боль появляется не сразу, а через определенное время после пережитого расстройства как защитная реакция организма – сигнал к немедленному отдыху.
Гормональные сбои вызывают нарушения кровообращения и нормальной регенерации. Цефалгия появляется как результат этих изменений.
Повышение внутричерепного давления, которое происходит в результате травм, принятия неудобной позы во сне, сдавливания шейных мышц, ношения на волосах тяжелых заколок, обручей, неудобных головных уборов.
Опухоли мозга. Цефалгия при раковом заболевании в большинстве случаев является резкой, пульсирующей, но встречаются и распирающие боли.
Инфекционные заболевания, интоксикация в результате вдыхания вредных веществ, пищевом отравлении, принятии алкоголя (похмелье).

По степени и характеру болевых ощущений выделяют следующие типы болей:

«Боль напряжения» – имеет сдавливающий, ноющий характер, появляется после тяжелых физических и умственных нагрузок.
Кластерная – очень сильная односторонняя острая цефалгия. При кластерных головных цефалгиях возникает слезотечение, насморк, глаза краснеют, терпеть такое состояние очень сложно. Мужчины страдают от этих болей чаще женщин.
Мигрень – тоже интенсивная боль с одной стороны головы, но мигрень, в отличие от кластерной цефалгии, носит пульсирующий характер.
Жгучая – затрагивает все область головы, появляется при начале рассеянного склероза, остеохондрозе. Нелокализованное жжение может быть результатом психических расстройств.

Начать обследование следует с обращения к терапевту, который, выслушав ваши жалобы, направит вас к невропатологу, отоларингологу, ортопеду, остеопату или окулисту. После общего осмотра назначают диагностику, методы которой зависят от конкретной симптоматики. Пациенту назначают:

анализ крови на антитела: дает информацию о наличии воспалений;
офтальмоскопию: позволяет определить, имеют ли место изменения глазного дна;
энцефалограмму: проводится при подозрении на остеохондроз, гипертонию;
ангиографию: помогает отследить изменения в функционировании сосудов мозга;
пункцию люмбальную – забор жидкости из костной ткани: назначают при подозрении на менингит.

Магнитно-резонансная томография (МРТ) – способ медицинского обследования, применяемый для выявления заболеваний центрально-нервной, опорно-двигательной, кровеносной систем. При помощи МРТ доктор получает трехмерное изображение органа или части тела (в данном случае – мозга), что помогает увидеть любые изменения в его функционировании. Процедура МРТ почти полностью исключает вероятность ошибочной постановки диагноза.

Проведению МРТ предшествует консультация с врачом, в ходе которой доктору узнает, были ли у пациента ранения головы, какой был тяжесть травмы, были ли операции, есть ли у него зубные имплантаты. В некоторых случаях назначают дополнительные анализы. Непосредственно перед процедурой необходимо снять с себя все металлические предметы, выложить из кармана монеты, снять брошки, булавки, запонки, убрать средства, передающие данные: телефоны, планшеты, плееры.

Пациент ложится, доктор фиксирует его голову специальной подушкой.
Кушетку, на которой лежит пациент, выкатывают в помещение для МРТ, где стоит томограф.
МРТ длится всего 15-30 минут. Диагностика проходит безболезненно, но людям, страдающим повышенной чувствительностью, клаустрофобией, врач делает укол успокоительного.

Первое, что делает врач – ищет причину, по которой возникает приступ головной боли. Лечение головной боли всегда комплексное. Перед постановкой диагноза требуется:

сдача анализа крови, мочи;
проведение МРТ;
проверка зрения;
иногда до постановки диагноза назначают сосудистые препараты.

При кластерной цефалгии и мигрени необходимо принятие обезболивающего. Внезапный приступ боли в голове, особенно если он вызван переутомлением и стрессом, можно попытаться ослабить без использования лекарственных средств:

откройте окно, проветрите помещение;
расслабьтесь, примите удобную позу (лучше сесть в кресло или лечь);
закройте глаза;
слегка помассируйте виски и глаза;
выпейте настойку из трав (например, ромашки), зеленый чай.

Применения любого сильного обезболивающего противопоказано при заболеваниях печени и почек, серьезных нарушениях желудочно-кишечного тракта и болезнях сердца. Большинство анальгетиков запрещено во время беременности, лактации. В таблице ниже представлен список лекарственных средств, эффективно купирующих приступ цефалгии:

источник

Давящая боль в голове может появиться в любой ее части. Она охватывает затылок и глаза, отдает в виски и лобные доли. По ощущениям болезненность напоминает сжатие головы стальным обручем или тесной шапкой, по продолжительности приступы бывают преимущественно продолжительными. Появление головной давящей боли может быть вызвано временно воздействующими непатологическими факторами и серьезными заболеваниями. В последнем случае необходимо обращаться к специалистам для выявления причины появления болезненности и прохождения медикаментозного лечения.

Существует много причин, по которым может возникать ощущение сдавливания и боли в голове. Сузить круг наиболее вероятных из них можно по сопутствующим боли симптомам и месту локализации.

Боль давит на глаза в следующих случаях:

Менингит – сильная боль и давление на глаза дополняется высокой температурой, ознобом, тошнотой, а в некоторых случаях и расстройством сознания. Острые заболевания носовых и гайморовых пазух (синусит, фронтит, гайморит) – из-за скопления гноя в пазухах и отека слизистой возникает болезненное давление под глазами. Процесс сопровождается слабостью, повышенной температурой.

Давящую головную боль в лобной части провоцирует:

Переохлаждение и нахождение на морозе без шапки вызывает спазм сосудов. Давящая боль проходит, как только человек согреется. Вирусная инфекция или простуда – ощущение давления над бровями возникает из-за отека тканей в этом месте и сдавливания сосудов. Повышение давления крови – характеризуется такими дополнительными признаками, как головокружение, шум в ушах, тахикардия, тошнота. Внутричерепная гипертензия – характерные для заболевания симптомы схожи с описанными выше. Гайморит – давящая боль возникает в лобной части, может также отдавать в область глаз.

Давление на затылок ощущается при:

Анемии – боль затрагивает затылок, может также распространяться на лоб и виски. Причиной ее появления является недостаточное питание мозга из-за сниженной скорости эритроцитов. Остеохондрозе – давление на затылок возникает из-за нарушения оттока крови, вызванного деформацией шейных позвонков и передавливанием из-за этого кровяных сосудов. Травмах мозга и позвоночной системы.

Давящая головная боль в висках появляется в следующих случаях:

Голод – распирающую и давящую боль в голове провоцирует плохое питание или недоедание, из-за которого мозг недополучает глюкозу. Мигрень – для приступов характерна односторонняя боль, в большинстве случаев затрагивающая виски. В зависимости от формы заболевания боль может распространяться на затылок, создавать давление на глаза. Приступы сопровождаются тошнотой, головокружением, зрительными и слуховыми расстройствами. По длительности они могут затягиваться до нескольких дней. Пребывание на жаре и открытом солнце может спровоцировать приступ мигрени с характерной для него симптоматикой и давящей на виски болью.

Ощущение болезненного давления в голове также может возникнуть из-за роста внутричерепной опухоли. В таких случаях характер боли и симптоматика зависит от локализации и типа образования.

Опишите нам свою проблему, или поделитесь своим жизненным опытом в лечении болезни, или спросите совета! Расскажите о себе прямо тут, на сайте. Ваша проблема не останется без внимания, а ваш опыт кому-то поможет!Написать >>

Давящая головная боль, которая приобретает регулярный и изматывающий характер, сигнализирует о развитии в организме какого-нибудь заболевания или патологического процесса. В таких случаях важно своевременно диагностировать причину возникновения болевых приступов и приступить к лечению патологии.

По характеру боли и сопутствующим симптомам доктор может поставить диагноз, для подтверждения которого понадобятся следующие виды исследования:

В зависимости от результатов обследования профильный доктор назначает лечение, которое может состоять как из медикаментозных, так и немедикаментозных методик. В первом случае пациенту могут назначить курс следующих препаратов:

болеутоляющие средства – для снятия симптоматической боли головы; спазмолитики – для снятия спазма сосудов и гипертонуса мышц; препараты для нормализации сосудов и показателей давления крови; диуретики – при болях головы, вызванных внутричерепным или артериальным давлением; седативные средства и антидепрессанты – при болях, возникших в результате стресса или депрессии; противовирусные таблетки – для снятия боли головы как симптома вирусной инфекции или простуды; препараты, содержащие железо – при болях, возникающих на фоне анемии.

Основное лечение может включать в себя ряд следующих немедикаментозных методик:

прием поддерживающих витаминных комплексов; проведение лечебной гимнастики; курсы массажа и физиотерапии; посещение психолога, если давящие головные боли являются следствием депрессии и сильных стрессов; мануальную терапию; иглоукалывание; занятия йогой и другими духовными практиками.

Чтобы снизить риски возврата давящих болей головы после лечения, необходимо в повседневной жизни соблюдать ряд несложных профилактических мер:

не употреблять алкоголь в чрезмерных количествах; не курить и ограничить пребывание в задымленных местах; чаще ходить пешком, прогуливаться по свежему воздуху; подобрать удобную кровать и постель для ночного сна; рационально распределить время на работу, активный отдых (плаванье, фитнес) и сон; ограничить потребление в пищу продуктов, насыщенных углеводами и жирами.

При подверженности болям головы необходимо регулярно проходить осмотр у врача, чтобы не провоцировать обострение заболеваний и развитие серьезных патологий.

При возникновении давящей боли в голове нужно предпринять все возможные действенные меры по ее снятию. Для этого можно использовать как медикаментозные болеутоляющие средства, так и народные рецепты, безопасные по принципу действия.

Из медикаментозных средств наиболее эффективными при давящих болях головы считаются НПВС, снижающие чувствительность нервных тканей за счет нейтрализации продукта выработки простагландинов. В качестве первой помощи при возникновении болезненных приступов доктора рекомендуют выпить однократно один из следующих препаратов:

После принятия таблетки следует отложить дела и прилечь, обеспечив на время отдыха тишину и покой. Комнату в этом случае нужно проветрить или увлажнить в ней воздух, развесив мокрые полотенца.

Если боль не сильно выражена, то перед приемом болеутоляющих препаратов ее можно попытаться снять народными средствами. Для этих целей более всего подходят:

Прохладный компресс на болезненную область. Чай с успокоительными травами (мятой, валерианой, шалфеем), если давящая боль вызвана нервным перенапряжением и стрессами. Эфирные масла розмарина, лаванды, мелиссы, лимона в качестве ароматерапии, основы для массажа височной зоны и ингаляций. Корка лимона, которую внутренней стороной следует приложить ко лбу или области висков и держать ее на протяжении 10-20 минут.

Не стесняйтесь, задавайте свои вопросы прямо тут на сайте.Написать >>

После описанных манипуляций болевой приступ должен снизиться или прекратиться. Если этого не произошло, а состояние продолжает усугубляться симптомами в виде рвоты, повышения температуры или ряда неврологических расстройств (утратой зрения, нарушением моторики, двигательных функций, речи), то нужно безотлагательно обращаться за помощью к врачам в больницу или вызвать бригаду медиков домой.

Информация на сайте создается для тех, кому необходим квалифицированный специалист, не нарушая привычный ритм собственной жизни.

Здравствуйте, подскажите пожалуйста. Сыну 17 лет , три дня болела голова, обратились к неврологу , сказали , что повышено внутичерепное давление, поставили диагноз гипертензионно гидроуефальный синдром . краниалгия , назначили кортекстн , при болях триампур.голова не болит , но постоянно давит. лечимся 5 дней , записаны снова на прием через неделю . посоветуйте, мтоит ли ждать неделю , или срочно к врачу если постоянно ощущение давящей боли не сильной

Здравствуйте. К сожалению для подсказок тех данных что вы написали недостаточно, здесь вам поможет только специалист по месту вашего проживания (ключевое слово специалист), но если давящие боли начались уже во время лечения (возможно препараты не совсем подходят), я бы не стал ждать еще неделю. И у меня вызывает вопросы диагноз “повышено внутичерепное давление” и “гидроуефальный синдром”. Почитайте за эти термины подробнее, допустим здесь как диагностируется ВЧД https://progolovy.ru/zabolevaniya/vnutricherepnoe-davlenie-simptomy-i-lechenie#i-5 Если вы не прошли соответствующие исследования организма вашего сына, а диагноз поставлен только после визуального осмотра, то делайте выводы.
Также про Ваш диагноз цитата с другого сайта: “Гидроцефальный синдром (гипертензионно-гидроцефальный синдром или ГГС) представляет собой состояние, которое характеризуется избыточной продукцией спинномозговой жидкости (ликвора), накапливающейся под мозговыми оболочками и в желудочках мозга. Гидроцефальный синдром как термин принят только в бывшем СССР и в современной России. Западные врачи относят гидроцефальный синдром к какой-либо патологии головного мозга. Синдром часто выставляют в диагнозах детские неврологи, и, как правило, без оснований. ГГС – это достаточно редкая патология, и в 97% случаев диагноз гидроцефального синдрома не имеет права на существование.”

Что делать и что это может? Когда голова сильно болит и на вески Давид что голову не возможно поднять с постели что это такое ?

источник

Аптеки пестрят десятками обезболивающих. Как выбрать из них то, что действительно эффективно и безопасно?

1. Старый добрый парацетамол (ацетаминофен)

Если помогает — не ищите альтернативы

2. Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС)

Ибупрофен (нурофен, миг, фаспик), диклофенак (вольтарен), ацетилсалициловая кислота (аспирин). Если есть проблемы с желудочно-кишечным трактом или непереносимость НПВС, следует выбрать что-нибудь более безопасное.

3. Комбинированные анальгетики

На любой вкус и цвет, содержат разные комбинации НПВС, парацетамола, спазмолитиков и кофеина для усиления обезболивающего эффекта (цитрамон, пенталгин, солпадеин, новиган). Несколько эффективнее, чем чистые препараты, однако, могут быть менее безопасными.

Суматриптан (имигран, амигренин, тримигрен), элетриптан (релпакс), золмитриптан (зомиг), элетрптан (релпакс). Применяются при установленном диагнозе мигрени (то есть перед тем, как их применять, нужно быть уверенным, что это именно мигрень).

Помним, что таблетки не конфетки. Любой препарат имеет противопоказания и побочные эффекты. Так, например, в США, Канаде и некоторых странах Европы запрещен анальгин (метамизол).

В исследованиях показано, что с частотой 1:1500 случаев он может вызывать агранулоцитоз (заболевание крови). В России метамизол используется в качестве обезболивающего в чистом виде (анальгин, баралгин), также он входит в состав комбинированных анальгетиков (седальгин, темпалгин, спазган, спазмалгон).

В настоящее время существует масса таких же эффективных, но гораздо более безопасных препаратов. Я не рекомендую использовать анальгин и комбинированные препараты, в состав которых он входит, но выбор за вами.

Простые обезболивающие, состоящие из одного действующего вещества (парацетамол, нурофен, миг, аспирин, найз), нельзя пить чаще 15 дней в месяц (примерно 3 дня в неделю).

Комбинированные анальгетики, состоящие из нескольких действующих веществ (цитрамон, ибуклин, солпадаин, пенталгин), а также триптаны (суматриптан, элетриптан) нельзя пить чаще 10 дней в месяц (примерно 2 дня в неделю).

В таком случае существует высокий риск риск развития особой неприятной головной боли — абузусной, когда само обезболивающее провоцирует головную боль. Получается замкнутый круг: боль — обезболивающее — боль = порочный круг. Лечить абузусную головную боль непросто, лучше до нее не доходить.

Если Вы не можете точно сказать, как часто Вы используете обезболивающее, отмечайте в календаре дни приема таблеток в течение месяца

Свыше 10-15 дней — необходим специалист, имеющий опыт работы с абузусной головной болью.

Длительный (месяцы, годы) и частый прием обезболивающих может негативно влиять на разные органы, вызывая нарушение работы печени, почек, желудочно-кишечного тракта (вплоть до смертельных кровотечений).

Во-первых, можно облегчить состояние без лекарств (достаточный сон, отдых, физическая активность, благоприятная эмоциональная обстановка)

Во-вторых, существуют специальные препараты, которые применяются при хронической боли, например, при хронической мигрени используют бета-блокаторы, антидепрессанты, противосудорожные — таблетки подбирает врач, самолечение тут недопустимо!

Часто женщина, которая кормит грудью, сталкивается с вопросом: можно ли принимать обезболивающие при головной боли, не боясь навредить малышу?

Если боль не очень сильная, можно попробовать немедикаментозные методы, например, прогулку, душ, сон, массаж, однако, если боль достаточно выраженная и мешает осуществлять уход за малышом, следует принять лекарство.

Помните, что впервые возникшая боль с новыми для Вас характеристиками — повод обратиться к врачу, а не глушить ее лекарствами.

Обезболивающие во время грудного вскармливания применять можно. Самыми безопасными считаются парацетамол и ибупрофен (нурофен, миг, фаспик). Они практически не проникают в грудное молоко и не могут навредить ребенку.

В состав комбинированных анальгетиков (ибуклин, цитрамон, солпадеин, пенталгин, аскофен и др.) входят ацетилсалициловая кислота, метамизол натрия (анальгин), кофеин — они имеют среднюю степень безопасности для ребенка. Решение о возможности их использования принимается в зависимости от возраста малыша и частоты кормлений.

При мигрени начинают с парацетамола или ибупрофена, при необходимости можно использовать суматриптан — он разрешен при ГВ.

Некоторые обезболивающие запрещенны при ГВ, например, нимесулид (найз, нимулид, нимесил).

В случае, если голова болит почти каждый день, нельзя принимать обезболивающие очень часто. Стоит обратиться к врачу и подобрать немедикаментозные или медикаментозные способы профилактической терапии (да, есть препараты для длительного применения, разрешенные при лактации) в зависимости от типа головной боли. Если при хронической боли врач предлагает только терпеть или отказаться от ГВ, говоря, что не существует безопасных препаратов, стоит обратиться к другому врачу.

Если у Вас эпизодическая головная боль, то возможные причинамы неэффективности обезболивающих

2. Индивидуальная чувствительность

3. Простые обезболивающие для Вас слишком слабы

4. Вы принимаете таблетки слишком поздно

При мигрени мы начинаем терапию с НПВС и парацетамола, однако при тяжелых приступах они могут быть неэффективными.

Если у Вас хроническая головная боль (свыше 15 дней в месяц на протяжении свыше 3 месяцев), то частый прием обычных обезболивающих может принести больше вреда, нежели пользы!

Посетить невролога и исключить вторичные головные боли
Установить тип хронической боли (мигрень, головная боль напряжения)
Подобрать препараты для лечения хронической боли (антидепрессанты с противоболевым эффектом, антиконвульсанты, бета-блокаторы)
Заняться психотерапией (при всех типах хронической головной боли показана психотерапия, Вы можете несерьезно к ней относиться, но это именно то, что во многом позволяет улучшить качество жизни).

Если принимать простые анальгетики свыше 15 дней в месяц или комбинированные анальгетики/триптаны свыше 10 дней в месяц, то они сами провоцируют развитие головной боли в дальнейшем.

Парадоксально, правда? Тем не менее, возникает особый неприятный вид головной боли — абузусный. Лечить такую боль можно, но сложно, поэтому важно вовремя остановиться с приемом обезболивающих.

источник

Головная боль прочно вошла в современную жизнь. На нее жалуются взрослые и дети, жители мегаполисов и обитатели сельской местности. В чем же причина такой «популярности» головной боли? Как с ней бороться?

Головная боль – самая распространенная жалоба, которую слышат врачи. Но прежде чем переходить к лечению боли, следует попытаться установить ее причину.

Часто на боли в области макушки жалуются офисные работники, вынужденные часами сидеть неподвижно перед компьютером. Но от подобного недомогания не застрахованы ни маленькие дети, ни люди, ведущие активную жизнь. Головная боль отличается давящим характером и начинает свой «поход» от затылка, плавно перемещаясь к макушке, а затем и ко лбу. Боли чаще всего возникают по таким причинам:

мышечное напряжение;
стрессы, волнения, усталость;
повышенное артериальное давление;
неправильное питание;
вредные привычки (алкоголь, курение);
сдавливание спинномозговых нервов шейного отдела позвоночника («корешковый синдром»).

Если болит голова и закладывает уши, то это признак повышенного давления. Страдают от такого недомогания в первую очередь люди с лишним весом, любители соли, а также курильщики и потребители алкогольных напитков.

При «корешковом синдроме» не только болит голова сверху, но и наблюдается онемение в области макушки и затылка. Иногда заболевание сопровождается снижением тонуса шейных мышц, в результате чего начинает провисать кожа под подбородком.

Около 60 % людей с психоэмоциональными расстройствами жалуются на то, что у них болит макушка головы. По ощущениям боль напоминает надетый на голову тесный шлем, который называют «каской неврастеника». Таким образом человеку дается понять, что «так больше нельзя»: организм требует отдыха.

Острая боль в зоне макушки может свидетельствовать о недавно перенесенной черепно-мозговой травме. Психологическую подоплеку имеет хроническая посттравматическая головная боль: она не проходит более 8 недель и характерна для легко травмировавшихся людей.

Стоит поспешить к врачу в случае, если боль в области макушки сопровождается такими симптомами:

ухудшение памяти;
снижение зрения;
тошнота и рвота;
сухость во рту;
повышенная температура.

Подобные признаки могут выдавать наличие серьезных заболеваний, которые необходимо срочно лечить. Также следует наведаться в больницу при интенсивных болях в области макушки, которые долго не проходят.

Очень часто головная боль, давящая на глаза, начинает свое развитие именно с затылочной части, постепенно распространяясь на другие области. Но иногда боль «упрямо» локализуется исключительно в зоне затылка, частично захватывая шею. С чем это связано?

Некоторые причины, почему болит задняя часть головы, сходны с факторами, провоцирующими боль в области макушки:

артериальная гипертония;
стрессы;
продолжительное нахождение в неудобной позе, приводящее к мышечному напряжению.

Также боли в области затылка могут возникать из-за:

Шейной мигрени. Для нее характерна сильная боль в затылке и области висков, временами отдающая в зону надбровных дуг. Сопровождается приступ резью в глазах, нарушением слуха и головокружением.
Миогелоза, при котором происходит уплотнение мышечной ткани в области шейного отдела позвоночника. Причинами этой патологии часто становятся сквозняки, неправильная осанка, стрессовые ситуации. Кроме боли в затылке, человек страдает от головокружения и болезненных ощущений в области плеч.
Шейного спондилеза. Эта болезнь характеризуется разрастанием и деформированием боковых позвонковых отростков – остеофитов. В результате человек испытывает постоянные боли в области шеи и затылка, которые набирают интенсивность во время любой активности.
Вертебробазилярного синдрома, провоцирующегося шейным остеохондрозом. Это заболевание сопровождается ухудшением кровоснабжения головного мозга, что, кроме болей в затылке, вызывает обмороки, головокружения, бледность кожи, расстройства зрения и слуха.
Невралгии затылочного нерва. Такое отклонение возникает из-за заболеваний шейного отдела позвоночника, переохлаждения, простуды. Боль отличается острыми резкими приступами, которые сопровождают любое движение головы, будь то даже кашель или чихание. Когда «стреляющие» приступы стихают, боль в затылке носит давящий тупой характер.

В случаях, если очень сильно болит сзади голова, а также трудно шевелить шеей и плечами, необходимо обязательно проконсультироваться у врача.

Односторонняя головная боль чаще локализуется в правом полушарии. Причин ее возникновения насчитывается около 40. Среди наиболее распространенных выделяют следующие:

Опухоль. Периодические утренние головные боли, сопровождающиеся головокружением, тошнотой и рвотой должны насторожить человека: опухоль лучше заметить на ранней стадии. При наличии опухоли боль с течением времени лишь усиливается, а общее состояние организма ухудшается: наблюдается потеря веса, психические отклонения, судороги и т. д.
Мигрень. Часто это заболевание передается по наследству по материнской линии. Односторонняя головная боль возникает до нескольких раз в месяц и отличается высокой интенсивностью. Приступ длится от 4 часов до 2 суток и сопровождается светобоязнью, непереносимостью сильных запахов и громких звуков, тошнотой, рвотой. Боль возникает в области виска, постепенно переходя к зоне лба и затылка.
Шейный остеохондроз. Давящая боль, сопровождающаяся шумом в ушах и головокружениями, может быть вызвана проблемами с позвоночником. К сопутствующим симптомам такой боли относят покалывание кожи шеи и головы.
Травма. Легкое сотрясение мозга может спровоцировать возникновение головной боли. Боль может проявиться и через несколько дней, поэтому после любого удара головой следует проконсультироваться у врача. Особое внимание нужно обратить, если головная боль нарастает, сопровождается ухудшением зрения, слуха, тошнотой, повышенной температурой.

Если регулярно болит правое полушарие головы, следует задуматься о собственном здоровье: возможно, не все так хорошо, как хотелось бы думать.

Человек, регулярно снимающий головную боль с помощью таблеток, рискует превратить боль в хроническую. Причина этому – лекарственный абузус, то есть чрезмерно частое употребление медицинских препаратов. Абусузная головная боль в основном провоцируется:

комбинированными анальгетиками;
нестероидными противовоспалительными средствами;
производными эрготамина;
триптанами;
опиоидами.

Люди, страдающие от мигрени, имеют высокий шанс включить в список своих диагнозов еще и абузусную головную боль. Также в зону риска попадают люди, склонные к депрессиям, из-за присущей им «любви» к медицинским препаратам.

Регулярный прием лекарств для облегчения приступов приводит к тому, что головная боль возникает не менее 15 раз в месяц. На начальной стадии абузусная головная боль напоминает типичную мигрень, в развернутой – наблюдается ежедневно, усиливаясь при любой физической активности. Иногда в связи с абузусом мигрень «мутирует», приобретая черты других видов цефалгий.

Избавиться от головной боли можно, приняв таблетку обезболивающего. Как наиболее эффективные средства себя зарекомендовали:

К лекарствам следует относиться с повышенной осторожностью. Перед приемом необходимо внимательно прочитать инструкцию и проконсультироваться с врачом, если возникает такая необходимость. Особое внимание нужно уделить лечению ребенка: многие таблетки запрещено употреблять до определенного возраста. Также нельзя заниматься самолечением, если головная боль резкая, очень сильная и возникла впервые: не лишним будет обследоваться в больнице на предмет наличия патологий.

Абузусную головную боль необходимо лечить под присмотром врача. Обычно терапия предполагает полный или частичный отказ от обезболивающего, который спровоцировал переход боли в хроническую стадию. Также пациентам назначают антидепрессанты, употребление которых облегчает прекращения приема анальгетиков.

В случае если болит переносица и голова, необходимо наведаться к ЛОРу. Возможно, это гайморит.

Отлично помогают от головной боли домашние «лекарства», приготовленные по народным рецептам:

Настоять в соке цикория алоэ. Такой напиток, употребляемый по 30-150 мл за раз, быстро сведет на нет мигренозный приступ.
Залить кипятком 20 г корней валерианы и подержать на водяной бане 25-30 мин. После дать напитку настояться в течение 40-60 мин. и процедить. При необходимости долить кипяченой воды и употреблять 3 раза в день перед едой. Лечение довольно длительное: пить настой нужно на протяжении 7 дней, повторяя курс после короткого перерыва.
1 г корицы залить 0,5 рюмки горячей воды. Через 30 мин. добавить в настой чуть-чуть сахара. Пить полученное лекарство нужно через каждый час по 2 глотка.

Также зарекомендовали себя в качестве эффективных средств от головной боли компрессы:

приложить к затылку свежий спорыш;
прижать ко лбу свежий помятый лист капусты;
примотать ко лбу марлевую повязку с кусочками сырой картошки внутри;
приложить ко лбу и вискам полотенце, смоченное в холодной воде.

Для избавления от головной боли следует использовать только натуральные масла: они дороже, чем их синтетические заменители, но и пользы приносят больше. Чтобы быстро избавиться от боли можно сделать «мятный» компресс:

в 400 мл холодной воды добавить 3 капли мятного масла;
в несколько раз сложить хлопчатобумажную ткань;
обмакнуть ткань в ароматизированную воду.

Компресс следует держать на затылке, пока головная боль не отступит. Кроме мятного, снимают головную боль ромашковое, розовое, майорановое, лавандовое, лимонное эфирные масла. Их можно втирать массирующими движениями в виски, а также использовать для ингаляции: капнуть 3-4 капли масла в миску с горячей водой и, накрывшись полотенцем, подышать парами около 5 мин.

Если головная вызвана усталостью или перенапряжением, то она пройдет после нескольких часов полноценного отдыха. Это может быть сон, прогулка на свежем воздухе или просто сидение в тишине. Необходимо прислушаться к собственному организму: он точно знает, что ему нужно в данный момент.

Несмотря на различие музыкальных вкусов, классика благотворно действует на любого представителя современного мира. Уже не вызывает сомнений тот факт, что нужная музыка в нужное время способна благотворно повлиять на состояние здоровья. В частности, при головных болях рекомендуется прослушивание полонеза Огинского. А от мигреней спасут такие композиции:

«Весенняя песня» Мендельсона;
«Американец в Париже» Гершвина;
«Юморески» Дворжака.

Естественно, это всего лишь рекомендации, и можно подобрать классические музыкальные произведения под свой вкус. Некоторым помогает снять головную боль прослушивание записанных звуков природы: шум моря, пение птиц или стук дождя.

Вряд ли существует способ навсегда избавиться от головных болей, ведь они выступают симптомами слишком многого: от простой усталости до опухоли мозга. Но есть несколько правил, следование которым позволит снизить риск того, что голова начнет болеть:

Вести активную жизнь, не проводить все свободное время перед компьютером.
Правильно питаться.
Регулярно выполнять физические упражнения.
Высыпаться.
Избегать конфликтных ситуаций или научиться реагировать на них максимально беспристрастно.
Регулярно проходить обследование в больнице на предмет заболеваний сосудов, а также наличия проблем с позвоночником.
Избавиться от вредных привычек.

Головная боль – самый популярный симптом, на который хоть однажды, но жаловался каждый человек. Не стоит спешить «забить» ее обезболивающим. Ведь часто головная боль – это единственный признак чрезмерного стресса, наличия серьезного заболевания, неправильной диеты. Почему бы не прислушаться к собственному организму?

источник

По статистике, давящая боль в голове хотя бы раз в жизни отмечается у каждого человека. Она способна иметь различную локализацию и степень интенсивности, нередко сопровождается дополнительными симптомами. Причины, по которым сдавливает голову, тоже могут быть разными. Признак не всегда имеет патологическую природу, но обязательно подлежит оценке специалиста. В большинстве случаев от него удается избавиться путем коррекции режима дня или перехода к более здоровому образу жизни. Хороший эффект при ряде болезней дает консервативная терапия. Игнорирование симптома способно привести к развитию экстренных состояний.

По тому, как давит в голове, где сосредоточен симптом и какими проявлениями он сопровождается, опытный врач способен поставить предварительный диагноз. Неприятные ощущения бывают обусловлены разными патологическими и физиологическими процессами, поэтому терапия в каждом конкретном случае требуется специфическая.

При приступе давящей головной боли лучше не предпринимать самостоятельных действий, а обратиться к специалисту. Неадекватная терапия в ряде случаев усугубит состояние и повысит риск развития осложнений.

В этом случае сдавливающая головная боль становится результатом защемления нервных окончаний. Обычно она появляется в области затылка и распространяется на темя. Бывает односторонней или симметричной.

Нередко сопровождается онемением отдельных участков лица или пальцев на руках. Зачастую имеет слабую или среднюю степень выраженности, но может быть интенсивной. Иногда сопровождается характерными болезненными прострелами в шее, висках, челюстях.

Результат спазма стенки, расширения, сужения или блокировки просвета кровеносного канала. В зависимости от типа поражения сосудов головного мозга у пациента распирает или давит голову изнутри.

К этому может присоединяться болезненная пульсация в отдельных участках черепной коробки или по всей площади. Ощущение сдавливания сопровождается головокружением, беспокойством, раздражительностью или слабостью.

Головной мозг окружен ликвором, который защищает орган от негативного внешнего воздействия. Жидкость постоянно образуется, циркулирует в замкнутом пространстве и всасывается в кровь. В результате поражения внутренних органов, инфекционных болезней, черепно-мозговых травм и ряда других моментов эти процессы могут нарушаться, что приводит к увеличению объема ликвора. Из-за повышения внутричерепного давления у человека появляется давящая, распирающая боль, которая не реагирует на прием спазмолитиков и анальгетиков. Нередко она опоясывающая, по типу обруча, который охватывает всю черепную коробку.

В этом случае у пациента сжимает голову на фоне лихорадки и ухудшения общего самочувствия. Явление становится результатом отравления организма токсинами или другими вредными веществами.

Цефалгия постоянная, навязчивая, стойкая, без конкретной локализации. Она слабо реагирует на прием медикаментов и применение подручных средств для облегчения симптома. Полностью избавиться от нее можно только устранив причину болезни.

Самый распространенный тип цефалгии, который возникает в результате длительного напряжения мышц шеи из-за стресса, после физических и умственных нагрузок — это головная боль напряжение.

При этом голова как в тисках, ощущения сосредоточены по всей окружности черепной коробки, сопровождаются слабостью, раздражительностью, снижением работоспособности. На голове можно даже обнаружить наиболее болезненные места, прощупав кожу. Симптом проходит самостоятельно после отдыха, проведения расслабляющей терапии, массажа.

Для постановки точного диагноза недостаточно оценить характер боли, надо еще и учесть присутствие дополнительных тревожных признаков. Не стоит пытаться своими силами разобраться, почему возник данный вид цефалгии. Следует обратиться к терапевту, который проведет первичный опрос и осмотр, назначит лечение или направит к доктору узкой специализации. Если на голову давит лишь время от времени и симптом не доставляет особого беспокойства, нет причин для паники. Достаточно скорректировать образ жизни и режим дня. Систематическое возникновение проблемы может быть обусловлено нарушением кровообращения, что требует немедленного медицинского вмешательства.

Сдавливанием в голове могут сопровождаться такие физиологические состояния, как ПМС, менструация, климакс.

При этом женщина ощущает, как будто ей стянуло голову, даже прикосновения к коже могут оказаться болезненными. Также симптом может возникать при нарушении работы желез внутренней секреции, в частности, паращитовидной и щитовидной.

От этой болезни особенно часто страдают женщины репродуктивного возраста. Болевой приступ возникает сам по себе или в ответ на действие раздражителей. Он может развиваться без предвестников или после ауры (набор специфических симптомов).

Давящее ощущение при мигрени нередко сопровождается пульсацией или распиранием. Оно обычно зарождается в лобной части, отдает в глаза, виски и затылок с проблемной стороны, постепенно распространяется на все полушарие. Приступ длится от нескольких часов до 3 суток. Он нередко сопровождается головокружением, тошнотой и рвотой, приносящей облегчение.

Травмы головы крайне редко протекают без болевого синдрома. Симптом возникает сразу после удара или через какое-то время после него.

В одних случаях сильно давит на голову сверху, в других пациентам кажется, что их череп раскалывается из-за давления, идущего изнутри. Состояние обычно дополняется такими признаками, как головокружение, спутанность сознания, обмороки, проблемы с восприятием или речью, тошнота и рвота. Даже незначительная цефалгия, появившаяся после травмы головы, является показанием для обращения к врачу. Если пропустить развитие отека мозга, разрыв сосуда или формирование гематомы, это способно привести к летальному исходу.

При повышенном артериальном давлении пациенты ощущают не столько сдавливание, сколько распирани е в голове. Оно не позволяет отдохнуть или даже прикрыть глаза. Ощущение возникает в затылке и может разливаться по всей черепной коробке. На пике боли возникает пульсация. Лицо пациента краснеет, у него учащаются пульс и дыхание. Любые внешние раздражители усиливают симптомы. Через время к ним присоединяются тошнота и головокружение. Человек, у которого повышено давление, должен следить за любыми изменениями в своем состоянии. Гипертония в разы повышает риски развития инсульта, сердечно-сосудистых патологий.

Стойкое и выраженное чувство распирания в голове нередко квалифицируется в качестве профессионального заболевания. Головная боль напряжение характерна для людей, занятых умственным трудом и тех, кто вынужден в течение долгого времени пребывать в позе, при которой напряжены мышцы шеи. Это приводит к нарушению кровообращения в воротниковой зоне, гипоксии головного мозга, его отравлении токсинами из-за сбоя оттока венозной крови. Болезненность зачастую возникает в области лба или затылка, постепенно распространяется по всему периметру черепной коробки. В результате пациент чувствует, как будто у него на голове тесный головной убор или обруч.

Еще одна распространенная причина непатологической цефалгии, которая характеризуется давящими ощущениями. Тревожность приводит к повышению мышечного тонуса и нарушению обменных процессов в тканях шеи и черепа. В результате появляется стягивающая боль. Она может возникать на разных участках головы. Локальные проявления постепенно сливаются в более массивные зоны, но выраженность симптома от этого не повышается. Такая сжимающая обручем цефалгия снимается путем применения техник релаксации и приема успокоительных препаратов.

Вследствие сидячего образа жизни, отказа от физической активности и действия ряда патологических причин меняется структура хрящей в шейном отделе позвоночника. Это приводит к сужению просвета канала, по которому проходят крупные кровеносные сосуды и нервы.

Головной мозг начинает испытывать дефицит кислорода и питательных веществ, а вены не справляются с выведением крови, насыщенной токсинами. В результате человек чувствует сдавление головы, которое возникает в затылке и отдает в макушку. Это сопровождается скованностью движений верхнего плечевого пояса и хрустом в шее при повороте головы.

Головокружение, тошнота, головная боль, слабость и общее ухудшение самочувствия свойственны метеочувствительным людям. Чем резче меняется атмосферное давление, тем ярче у них выражены симптомы. Иногда интенсивность проявлений такова, что человек не может заниматься привычными делами.

Признаки слабо реагируют на прием лекарственных препаратов. Нередко они развиваются внезапно и проходят через несколько часов или дней самостоятельно.

Злоупотребление алкоголем, курение и отказ от полноценного ночного отдыха – факторы, приводящие к снижению функциональности сосудов головного мозга.

Дополнительно негативное влияние на орган оказывают токсины, которые организм не успевает обезвреживать и выводить. Давящие боли в голове дополняются головокружениями, мышечной слабостью, апатией и снижением аппетита, тошнотой и утомляемостью, проблемами со сном. Игнорирование признаков и отказ скорректировать образ жизни могут привести к развитию органических проблем и хронических болезней.

После того, как диагностика заболевания проведена и причины цефалгии установлены, проводится соответствующая терапия. Перечень лечебных мероприятий устанавливается врачом. Даже применение средств народной медицины лучше согласовать со специалистом, чтобы не усугубить ситуацию или не нейтрализовать действие лекарств.

Методы устранения симптома зависят от провоцирующих его факторов:

при мигренях врачом подбираются оптимальные обезболивающие средства – триптаны, эрготамины, анальгетики, НПВС;
при гипертонической болезни необходимо снизить артериальное давление до нормальных показателей – в ход идут гипотензивные средства, мочегонные препараты и травы;
головную боль на фоне напряжения и стресса лечат массажем, приемом успокоительных препаратов, лечебной физкультурой и при необходимости спазмолитиками;
при гормональных проблемах терапия согласовывается с эндокринологом;
разовые проявления цефалгии снимают приемом НПВС, спазмолитиков или анальгетиков;
при остеохондрозе используются методы массажа и ЛФК. Проводится медикаментозная терапия, направленная на купирование болевого синдрома и восстановление структуры хрящевой ткани.

Даже если кажется, что причина головной боли очевидна, необходимо пройти полную диагностику под контролем специалиста. Она подтвердит или опровергнет подозрения, исключит риски развития осложнений и перехода острого заболевания в хроническое, позволит выявить сопутствующие заболевания.

Регулярное прохождение профосмотров и своевременное лечение болезней позволит не столкнуться с регулярными или продолжительными приступами давящей цефалгии. Особое внимание на свое состояние должны обращать люди пожилого возраста и лица, ведущие сидячий образ жизни.

Эффективная профилактика давящей головной боли:

ежедневное проветривание рабочего и жилого помещения;
длительные прогулки в парках, которые позволяют насыщать организм кислородом;
введение в режим физических упражнений подходящей для возраста степени интенсивности – при этом лучше время проводить на свежем воздухе, а не в спортивном зале;
проведение самомассажа головы и воротниковой зоны при появлении скованности в шее;
полноценный ночной сон в количестве 8-9 часов, отказ от дневного отдыха;
профилактика стрессов, при необходимости прием натуральных успокоительных средств;
отказ от курения, алкоголя, нездоровой пищи, которая повышает уровень холестерина в крови.

Перечисленные правила профилактики необходимо соблюдать постоянно, а не только при появлении первых тревожных симптомов. Дополнительно стоит заняться укреплением иммунитета путем закаливания организма и сезонного приема витаминных комплексов. Минимум дважды в год следует проверять уровень холестерина в крови, хотя бы раз в неделю стоит измерять артериальное давление.

Ситуация, когда сдавливает голову, выбивает из привычного ритма даже при отсутствии дополнительных симптомов. Разовое появление проблемы указывает на то, что надо обратить внимание на привычный образ жизни и исключить потенциально опасные факторы. Систематическое возникновение признака – сигнал о наличии в организме серьезных проблем и необходимости проведения профильной терапии.

источник

Подождите хвататься за таблетки. Возможно, вам нужна скорая или чашка чая.

Головная боль редко бывает опасной. Чаще всего у неё простая причина. Если лень разбираться, достаточно выпить любое безрецептурное обезболивающее (аспирин, ибупрофен, парацетамол) — и дискомфорт отступит.

Впрочем, бывают и другие варианты: когда таблетки недостаточно или, напротив, без неё легко обойтись.

Иногда головная боль может быть признаком серьёзных заболеваний. Например, медленно развивающейся опухоли или стремительного инсульта.

Немедленно обращайтесь к врачу или вызывайте скорую, если боль внезапная и очень сильная, почти невыносимая, а также если она сопровождается одним из следующих симптомов:

онемение или слабость одной стороны лица либо тела;
невнятная речь;
спутанное сознание;
внезапные проблемы со зрением: вы видите всё как в тумане или у вас двоится в глазах;
тошнота и рвота;
головокружение, потеря равновесия.

Приняв обезболивающее, вы смажете симптомы и позволите болезни прогрессировать. Результат может быть непоправимым.

Если подозрительных признаков вы не наблюдаете и дело ограничивается только головной болью, можно расслабиться и поискать причины дискомфорта в списке Why Does My Head Ache? ниже.

В таком случае головная боль возникает, когда вы пытаетесь сосредоточиться на предметах, находящихся рядом: тетради на рабочем столе, экране ноутбука, перебираемых вещах. Некоторые люди рождаются дальнозоркими, но ко многим это нарушение зрения приходит после 40 лет. Поэтому и головные боли могут возникнуть на первый взгляд совершенно немотивированно и внезапно.

В первую очередь отвлекитесь, дайте глазам отдохнуть. Если не поможет, выпейте обезболивающее.

Когда голова пройдёт, проведите небольшой тест. Если при взгляде на что-то близкое вас так и тянет прищуриться, навестите офтальмолога. Дальнозоркость успешно корректируется очками или линзами.

Норма сна для взрослого человека — 7–8 часов. Если вы спите меньше или больше, рискуете проснуться с головной болью.

На этот раз примите обезболивающее. На будущее — постарайтесь не выходить за рамки.

Многие работают за компьютером по много часов подряд. Или любят болтать по телефону, плечом прижимая трубку к уху. Или просто нервничают, злятся, неосознанно сжимая челюсти. Любая из этих ситуаций способна вызвать так называемые головные боли напряжения Tension headache (ГБН).

Головные боли напряжения в современном мире встречаются чаще всего.

Распознать их несложно: боль имеет сдавливающий, сжимающий характер, будто у вас на лбу слишком тугая повязка. Часто одновременно вы испытываете дискомфорт в шее и плечах, хочется выпрямиться, размяться.

Выпрямитесь и разомнитесь. Походите, максимально расслабив плечи. Сделайте несколько простых упражнений: наклоните голову вперёд, потом назад, проведите от плеча к плечу, повторите. Если есть возможность, примите тёплый душ или ванну.

Чтобы быстро избавиться от дискомфорта, выпейте Tension headache аспирин или препарат на основе ибупрофена либо напроксена (естественно, строго следуя инструкции).

Если головные боли напряжения преследуют вас постоянно, ищите способы расслаблять мышцы шейно-плечевого пояса и головы. Хорошо зарекомендовали себя плавание, йога, массажи.

Стресс также может спровоцировать головную боль напряжения.

Рекомендации те же, что и в пункте выше. Важно не столько снять стресс, сколько разблокировать мышцы.

Даже относительно безопасные безрецептурные препараты — аспирин, ибупрофен, парацетамол — могут вызвать головные боли, если вы используете их более 15 дней Why Does My Head Ache? в месяц. Рецептурным средствам — например, на основе опиоидов или с содержанием кофеина — достаточно и 10 дней.

Обратитесь к терапевту. При необходимости он назначит вам другие препараты или порекомендует, как справиться с болевыми ощущениями без лекарств.

Резкая смена атмосферного давления (в любую из сторон), похолодание, поднявшийся ветер — всё это может спровоцировать Weather as a Headache and Migraine Trigger головную боль.

Если есть возможность, прилягте и отдохните, чтобы позволить организму легче справиться с изменениями окружающей среды. Если нет — примите болеутоляющее. Ну и, конечно же, начинайте бороться с метеозависимостью.

Снижение уровня сахара в крови способно Can you get a headache from sugar? вызвать головную боль. Такое состояние нередко переживают те, кто забыл вовремя поесть, сидит на жёсткой диете или слишком активно занимается спортом, ограничивая себя в питании.

Съешьте или выпейте что-то, что содержит легкоусвояемые углеводы: сладкий чай, фруктовый сок, молоко или какао, печенье, конфету, кусочек хлеба. Это поможет быстро поднять уровень глюкозы до нормального и утихомирить головную боль.

В будущем старайтесь не голодать.

Перейдите на 5–6 небольших приёмов пищи вместо привычных завтрака, обеда и ужина. Всегда держите под рукой здоровый перекус вроде орешков или овощей.

Избыток сахара в крови провоцирует головную боль так же часто, как и его недостаток. Глюкоза влияет на уровень гормонов, в частности адреналина и норэпинефрина. Они, в свою очередь, могут резко сузить кровеносные сосуды в мозге, и у вас заболит голова.

Принять обезболивающее. Пересмотреть своё отношение к сладкому и ограничить употребление сахара.

Похмелье — это, по сути, отравление организма продуктами распада этанола. Кроме того, алкоголь вызывает обезвоживание, и первым органом, страдающим от этого, становится мозг.

Ну а мозгу не хочется страдать в одиночку, поэтому получите и распишитесь: головная боль, головокружение, тошнота и прочие похмельные радости.

Если болит совсем уж нестерпимо, не мучьтесь — примите таблетку. Но постарайтесь всё же обойтись без него, чтобы не перегружать лекарством и без того страдающую печень. Выпейте воды, примите сорбент, поспите, прогуляйтесь. В общем, попробуйте разные способы избавления от похмелья.

Зависимость от кофе — это не миф Caffeine Myths and Facts . К счастью, кофеин влияет на наш организм не так мощно, как другие разрешённые наркотики вроде сигарет или алкоголя. Однако организм к нему всё же привыкает. И резко оставшись без привычной дозы, может выдать неприятные симптомы: усталость, раздражительность, отсутствие концентрации и ту самую головную боль.

Банальный совет: выпейте кофе. Подойдёт даже доза в полтора-два раза меньше привычной. Если кофе под рукой нет, заварите зелёный или чёрный чай. Или съешьте кусочек чёрного шоколада.

На будущее: если хотите побороться с кофеиновой зависимостью, не делайте этого сразу. Сокращайте привычные дозы кофе примерно на 25% в неделю. Тогда отказ от напитка пройдёт без неприятных симптомов.

Правда? И теперь вы испытываете тупую или пульсирующую боль в голове и частично шее? Скорее всего, это она — головная боль, вызванная Sex headaches сексуальной активностью. Как правило, такой дискомфорт проходит за несколько минут, но в некоторых случаях растягивается на часы.

Чаще всего непродолжительные головные боли, связанные с сексуальной активностью, не слишком ярко выражены и не опасны. Но если они вас тревожат, проконсультируйтесь с врачом.

И не откладывайте визит к медику, если боль этого типа возникла у вас внезапно и впервые.

Холод может вызвать отёк и воспаление синусов — полостей в костях черепа, которые сообщаются с носом. Это не всегда опасно. Часто лёгкий отёк быстро проходит сам собой, а симптомы ограничиваются чувством заложенности носа и головной болью, которая становится давящей, когда вы наклоняете голову вниз.

Если дискомфорт мешает жить и работать, примите безрецептурное обезболивающее — тот же ибупрофен. Обращаться к терапевту надо лишь в том случае, если у вас повышена температура, после окончания действия лекарства вам становится хуже, а заложенность носа и боль нарастают.

Тогда, возможно, речь идёт о гайморите, фронтите или других воспалениях синусов, которые потребуют Sinus Headaches применения рецептурных средств, вплоть до антибиотиков.

Этот вид боли так и называется — ice cream headache Ice cream headaches . Медики не до конца разобрались с механизмом возникновения боли, вызванной холодом, но предполагают, что дело в следующем. Когда вы кусаете мороженое или пьёте ледяной напиток большими глотками, кровеносные сосуды у вас во рту, носоглотке и пищеводе резко сужаются. Спазм вызывает приступ головной боли.

Ничего. Как правило, головная боль от мороженого уменьшается через 5 минут после пика. Если вы склонны к мигреням, дискомфорт может длиться чуть дольше, но проходит, когда ваш организм приспособится к резкому перепаду температур.

Возможно, вы наблюдались у врача. А может, просто стукнулись, пережили несколько неприятных минут и благополучно об этом забыли, решив, что инцидент остался без последствий. К сожалению, улучшение состояния после травмы не всегда гарантирует, что голова не пострадала более серьёзно.

Боли могут появиться даже спустя несколько месяцев после удара.

Если вы помните, что когда-то ударились головой, обратитесь к терапевту и расскажите ему о травме. Врач предложит вам исследования, а по результатам назначит лечение. До тех пор боль можно уменьшать безрецептурными обезболивающими, например ибупрофеном.

О ней можно говорить, если давящая или пульсирующая головная боль сопровождается ухудшением слуха, звоном или неприятными ощущениями в ушах.

Если, помимо перечисленных выше симптомов, других проявлений болезни нет, можно не делать ничего: большинство подобных лёгких воспалений проходят за неделю-две Why Does My Head Ache? . С головной болью в таком случае справится любое безрецептурное обезболивающее.

Если же к симптомам присоединяются повышение температуры, сильная боль в ухе и головокружение, обязательно обратитесь к терапевту, чтобы не пропустить отит.

К продуктам-триггерам относят Headaches and Food :

выдержанный сыр (пармезан, сыры с плесенью), а также фету и моцареллу;
некоторые фрукты и ягоды: спелые бананы, цитрусовые, киви, ананас, авокадо, малину.
орехи, в первую очередь миндаль, и арахис;
сухофрукты: изюм, курага, финики;
маринованные продукты: огурцы, оливки, капуста;
продукты с консервантами: колбаса, бекон, ветчина, хот-доги;
алкоголь…

На самом деле список таких продуктов можно продолжать долго и установить, на какой из них реагирует ваша голова, можно только путём наблюдений.

Тактически — принять любое безрецептурное обезболивающее, если боль мешает. Стратегически — начать вести дневник наблюдений. Записывайте туда, что вы ели перед тем, как у вас заболела голова. После нескольких подобных записей вам, скорее всего, удастся без проблем вычислить свой личный продукт-триггер.

Физическая нагрузка — тот ещё провокатор Exercise headaches головной боли. Особенно часто неприятные ощущения дают о себе знать после:

В большинстве случаев тренировочные головные боли не опасны. Они проходят в течение часа-двух. Можно ускорить процесс, приняв обезболивающее.

источник