Аптеки пестрят десятками обезболивающих. Как выбрать из них то, что действительно эффективно и безопасно?
1. Старый добрый парацетамол (ацетаминофен)
Если помогает — не ищите альтернативы
2. Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС)
Ибупрофен (нурофен, миг, фаспик), диклофенак (вольтарен), ацетилсалициловая кислота (аспирин). Если есть проблемы с желудочно-кишечным трактом или непереносимость НПВС, следует выбрать что-нибудь более безопасное.
3. Комбинированные анальгетики
На любой вкус и цвет, содержат разные комбинации НПВС, парацетамола, спазмолитиков и кофеина для усиления обезболивающего эффекта (цитрамон, пенталгин, солпадеин, новиган). Несколько эффективнее, чем чистые препараты, однако, могут быть менее безопасными.
Суматриптан (имигран, амигренин, тримигрен), элетриптан (релпакс), золмитриптан (зомиг), элетрптан (релпакс). Применяются при установленном диагнозе мигрени (то есть перед тем, как их применять, нужно быть уверенным, что это именно мигрень).
Помним, что таблетки не конфетки. Любой препарат имеет противопоказания и побочные эффекты. Так, например, в США, Канаде и некоторых странах Европы запрещен анальгин (метамизол).
В исследованиях показано, что с частотой 1:1500 случаев он может вызывать агранулоцитоз (заболевание крови). В России метамизол используется в качестве обезболивающего в чистом виде (анальгин, баралгин), также он входит в состав комбинированных анальгетиков (седальгин, темпалгин, спазган, спазмалгон).
В настоящее время существует масса таких же эффективных, но гораздо более безопасных препаратов. Я не рекомендую использовать анальгин и комбинированные препараты, в состав которых он входит, но выбор за вами.
Простые обезболивающие, состоящие из одного действующего вещества (парацетамол, нурофен, миг, аспирин, найз), нельзя пить чаще 15 дней в месяц (примерно 3 дня в неделю).
Комбинированные анальгетики, состоящие из нескольких действующих веществ (цитрамон, ибуклин, солпадаин, пенталгин), а также триптаны (суматриптан, элетриптан) нельзя пить чаще 10 дней в месяц (примерно 2 дня в неделю).
В таком случае существует высокий риск риск развития особой неприятной головной боли — абузусной, когда само обезболивающее провоцирует головную боль. Получается замкнутый круг: боль — обезболивающее — боль = порочный круг. Лечить абузусную головную боль непросто, лучше до нее не доходить.
Если Вы не можете точно сказать, как часто Вы используете обезболивающее, отмечайте в календаре дни приема таблеток в течение месяца
Свыше 10-15 дней — необходим специалист, имеющий опыт работы с абузусной головной болью.
Длительный (месяцы, годы) и частый прием обезболивающих может негативно влиять на разные органы, вызывая нарушение работы печени, почек, желудочно-кишечного тракта (вплоть до смертельных кровотечений).
Во-первых, можно облегчить состояние без лекарств (достаточный сон, отдых, физическая активность, благоприятная эмоциональная обстановка)
Во-вторых, существуют специальные препараты, которые применяются при хронической боли, например, при хронической мигрени используют бета-блокаторы, антидепрессанты, противосудорожные — таблетки подбирает врач, самолечение тут недопустимо!
Часто женщина, которая кормит грудью, сталкивается с вопросом: можно ли принимать обезболивающие при головной боли, не боясь навредить малышу?
Если боль не очень сильная, можно попробовать немедикаментозные методы, например, прогулку, душ, сон, массаж, однако, если боль достаточно выраженная и мешает осуществлять уход за малышом, следует принять лекарство.
Помните, что впервые возникшая боль с новыми для Вас характеристиками — повод обратиться к врачу, а не глушить ее лекарствами.
Обезболивающие во время грудного вскармливания применять можно. Самыми безопасными считаются парацетамол и ибупрофен (нурофен, миг, фаспик). Они практически не проникают в грудное молоко и не могут навредить ребенку.
В состав комбинированных анальгетиков (ибуклин, цитрамон, солпадеин, пенталгин, аскофен и др.) входят ацетилсалициловая кислота, метамизол натрия (анальгин), кофеин — они имеют среднюю степень безопасности для ребенка. Решение о возможности их использования принимается в зависимости от возраста малыша и частоты кормлений.
При мигрени начинают с парацетамола или ибупрофена, при необходимости можно использовать суматриптан — он разрешен при ГВ.
Некоторые обезболивающие запрещенны при ГВ, например, нимесулид (найз, нимулид, нимесил).
В случае, если голова болит почти каждый день, нельзя принимать обезболивающие очень часто. Стоит обратиться к врачу и подобрать немедикаментозные или медикаментозные способы профилактической терапии (да, есть препараты для длительного применения, разрешенные при лактации) в зависимости от типа головной боли. Если при хронической боли врач предлагает только терпеть или отказаться от ГВ, говоря, что не существует безопасных препаратов, стоит обратиться к другому врачу.
Если у Вас эпизодическая головная боль, то возможные причинамы неэффективности обезболивающих
2. Индивидуальная чувствительность
3. Простые обезболивающие для Вас слишком слабы
4. Вы принимаете таблетки слишком поздно
При мигрени мы начинаем терапию с НПВС и парацетамола, однако при тяжелых приступах они могут быть неэффективными.
Если у Вас хроническая головная боль (свыше 15 дней в месяц на протяжении свыше 3 месяцев), то частый прием обычных обезболивающих может принести больше вреда, нежели пользы!
- Посетить невролога и исключить вторичные головные боли
- Установить тип хронической боли (мигрень, головная боль напряжения)
- Подобрать препараты для лечения хронической боли (антидепрессанты с противоболевым эффектом, антиконвульсанты, бета-блокаторы)
- Заняться психотерапией (при всех типах хронической головной боли показана психотерапия, Вы можете несерьезно к ней относиться, но это именно то, что во многом позволяет улучшить качество жизни).
Если принимать простые анальгетики свыше 15 дней в месяц или комбинированные анальгетики/триптаны свыше 10 дней в месяц, то они сами провоцируют развитие головной боли в дальнейшем.
Парадоксально, правда? Тем не менее, возникает особый неприятный вид головной боли — абузусный. Лечить такую боль можно, но сложно, поэтому важно вовремя остановиться с приемом обезболивающих.
источник
ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D
Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>
Наверняка, каждый из нас когда-нибудь сталкивался с таким понятием как головная боль. Этот симптом может быть проявлением банального переутомления, а может свидетельствовать о более серьезных заболеваниях или патологиях.
Что делать, если болит голова? Когда нужно обращаться к доктору, а когда можно помочь себе самостоятельно? Все зависит от причины, которая привела к головной боли. Если получится ее правильно определить, то будет понятен и дальнейшей алгоритм действий.
Это самый распространенный вид головной боли, с которым в то или иное время сталкивался практически каждый. Если вы много работаете, мало отдыхаете, часто находитесь в душном, непроветриваемом помещении, вас может беспокоить головная боль. Среди других причин такого состояния стресс, тревога, депрессия, травмы головы, напряжение мышц шеи и головы. Болевые ощущения начинаются с теменной и височной области, могут переходить на затылок и шею. Характер боли – сдавливающий, сжимающий.
При этой патологии голова болит очень сильно, локализируется в одной половине головы. Может усиливаться при любой физической активности, протекать с «аурой» или без нее (неврологические симптомы, которые возникают перед мигренью).
Этот вид боли характеризуется приступообразным течением. Она возникает сериями или кластерами, по нескольку раз в день. Затем может внезапно исчезнуть и не беспокоить человека длительное время.
Возникает как реакция на отмену обезболивающих лекарств (когда их часто применяют).
Возникает в результате травм головы, может протекать совершенно по-разному.
Этот вид боли связан с воспалением в носу, глотке, при таких заболеваниях как например ангина или гайморит. Локализируется чаще всего в области лица и лба.
- Головная боль, связанная с повышенным давлением.
Если тошнит и голова болит в затылочной области, стоит проверить артериальное давление. При гипертензии наблюдаются именно такие симптомы, такое состояние крайне опасно, поэтому не стоит медлить с визитом к врачу.
Головная боль может быть связана с простудой, инфекционными болезнями, предменструальном синдромом, повышением или понижением температуры.
Головная боль может быть признаком и более серьезных заболеваний, таких как:
- опухоль головного мозга;
- гидроцефалия;
- инфекции мозга (менингит, энцефалит);
- аномалии мозговых сосудов, мозговой инсульт.
Поэтому на вопрос «что делать, сильно болит голова?» лучший ответ – посетить врача, а при плохом самочувствии – сразу вызвать скорую помощь.
Если голова сильно болит и кружится, лучше вызвать врача или попросить кого-либо о помощи. При несильной головной боли можно попробовать помочь себе самостоятельно. Что можно сделать?
- Уединитесь в темной, прохладной комнате, лягте на ровную поверхность, постарайтесь расслабиться или уснуть.
- На область головы можно положить холодный компресс.
- При боли напряжения помочь может горячий душ, тепло расслабит мышцы шеи и головы.
- Если вы находитесь в душном помещении, выйдите на свежий воздух или проветрите комнату.
- При головной боли напряжения для облегчения состояния можно принять таблетку обезболивающего средства (парацетамол, ибупрофен). Часто пить обезболивающие препараты без доктора нельзя.
- Сделайте самомассаж головы: массируйте область висков, лба или затылка.
- Чтобы снять боль напряжения, подойдут такие несложные упражнения: делайте повороты головы в стороны и круговые вращения головой. Так улучшается кровообращение в этой зоне.
- Можно выпить успокоительные чаи: валериана, мята, мелисса, пустырник.
При частой или усиливающей головной боли лучше вызвать врача и пройти полное обследование.
В норме у здорового и активного ребенка голова болеть не должна. Это взрослые много работают, ведут сидячий образ жизни, мало находятся на свежем воздухе, нервничают и не могут отказаться от вредных привычек. Все это может приводить к возникновению головных болей у взрослого человека. Если ребенок полностью здоров, правильно развивается, проводит время на свежем воздухе и хорошо питается, голова болеть у него не будет.
Но часто и родители, и врачи сталкиваются с проблемой головной боли у детей. В этом случае самолечение – не выход, ребенка обязательно нужно показать доктору.
Особенно нужно насторожиться, если головные боли появились у ребенка после падения, сопровождаются тошнотой, плохим общим самочувствием. Если ребенок часто жалуется на головную боль, нужно пройти расширенное обследование и сдать все анализы, которые назначит доктор.
Чтобы облегчить состояние ребенка, если у него болит голова, уложите его в постель, проветрите комнату, выключите свет, попросите других членов семьи вести себя тихо, предложите малышу теплый чай на травах. Можно помассировать область головы мягкими движениями.
- Разведите чайную ложку корицы в теплой воде до состояния кашицы, нанесите на область головы, накройте хлопчатобумажной тканью, полежите несколько минут.
- Возьмите в равных частях корень первоцвета и валерианы, листья мяты и розмарина, траву лаванды. Возьмите 2 столовые ложки полученной смеси, залейте 0,5 литра кипятка и настаивайте 1 час. Процедите, выпейте настой за 3-4 приема (через 2 часа после приема пищи и перед сном).
- Возьмите в равных пропорциях траву мелиссы, мяты и семена кориандра. Две столовые ложки этого сбора залейте 300 мл 70% спирта, настаивайте на протяжении недели, процедите. Накладывайте компресс с настойкой на места, где ощущается головная боль.
Помните, что народные средства могут служить лишь временной мерой при головной боли, которая позволяет облегчить состояние. Самое важное – выяснить причину, которая привела к неприятным ощущениям. А сделать это может только врач.
Вздутие живота у кролика в ветеринарии называется желудочно-кишечный стаз (ЖКС). Этот недуг беспокоит животных довольно часто, так как их пищеварительная система имеет свои особенности.
Розу часто называют королевой цветов за прекрасные нежные бутоны и стойкий терпкий аромат. Существуют садовые и комнатные разновидности этого растения, но все они отличаются сочной зеленой листвой и продолжительным периодом цветения.
Проблема секущихся кончиков волос волнует и женщин, и мужчин.
В норме у взрослого человека сердечное давление должно быть в пределах 110-129 мм рт. ст., диастолическое давление – 60-79 мм рт. ст. Эти показатели могут немного меняться в зависимости от возраста – чем старше человек,
Такое неприятное явление, как зуд в области глаз, чаще всего свидетельствует о том, что с нашим «зеркалом души» не все в порядке. Причины, по которым могут чесаться глаза, довольно разнообразны. Только ответив на вопрос, почему чешутся глаза, мы сможем понять, как избавиться от этого неприятного симптома.
Д евушки очень тяжело переносят болезни. В такое время им нужна особая забота и поддержка, которую они ждут от своих вторых половинок и друзей. В такие моменты нужно найти именно те слова, которые поднимут настроение девушке и покажут, как вы ее поддерживаете и верите в то, что она совсем скоро поправиться и будет дальше радовать вас своим смехом и озарять улыбкой. Где же найти такие пожелания, которые затронут душу девушки в тяжело время болезни? Только на нашей страничке вы можете найти все самые лучшие пожелания выздоровления для девушки. У нас есть самые разнообразные пожелания: если хотите развеселить – одни, если просто поддержать – другие и так далее. Вам остается лишь принять решение и выбрать пожелание.
Грусть тоска пускай уйдут,
Ты как весна, — улыбчива, светла,
Сияют радостью твои глаза,
Сегодня ты привяла как цветочек,
Ведь приболела милая чуточек.
Ты не грусти не унывай малышка,
Ведь все пройдет, все это ерунда,
Ведь ждут тебя девчонки и мальчишки,
Чтоб ты гулять скорее к ним пришла.
Болезням не давай себя сломать,
Пусть не тоскует не грустит душа,
Ведь надо радоваться жизни успевать.
Надо учится, достигать успеха,
И к целям, что намечены, идти,
Не трать же время на болезни и аптеки,
Ведь столько счастья ожидает впереди.
Хочу прогнать болезни прочь.
Мой нежный, солнечный цветок,
Без тебя мне очень грустно, нету настроения,
Телевизор целый день смотрю, до одурения,
Простудилась милая моя, неприятный случай,
Выздоравливай скорей и меня не мучай.
Пусть за день температура у тебя спадёт,
И тогда вся хворь без следа уйдёт,
Будем снова мы с тобой встречаться,
Вечерами гулять, нежно целоваться.
Погода скверная на улице такая,
А мы с тобою под зонтом гуляем,
Недосмотрел, виноват, в этом я,
Что заболела ты любимая моя.
Выздоравливай скорей, за тебя переживаю,
Ты микстуру попей и с лимоном чаю,
И пригонишь быстро от себя простуду,
Ну а я тебя на том же месте с нетерпеньем ждать буду.
У меня сегодня нет настроенья,
И к тому же пропал аппетит.
Выздоравливай скорей, девушка моя,
Мне так скучно жить без тебя,
О тебе я очень беспокоюсь,
Выздоровеешь, тогда успокоюсь.
На свидание сегодня ко мне не пришла,
Видно заболела девушка моя,
На мобильный ей звоню, слышу голос хриплый,
Неприятный случай, так обидно.
Выздоравливай, девчонка поскорей,
И лекарства непременно попей,
Чай с малиной и калиной, кушай мёд,
И недуг твой скоренько пройдёт.
У природы, говорят, что нет плохой природы,
Но вчера погода очень подвела,
Ветер сильный и мороз трескучий,
Ты без шарфа на свидание пришла.
Температура высокая поднялась,
Голос хриплый, слышно еле-еле,
Головная боль откуда-то взялась,
Я тебя прошу, выздоравливай скорей,
Моя девушка родная, и больше не болей.
У девушки моей сегодня нет настроенья,
Не шутит и совсем не весела,
Наверно простудилась к большому сожаленью,
Инфекцию подхватывает быстро, она так слаба.
Выздоравливай скорей, моя родная,
Быть здоровой я от всей души желаю,
Витаминов ешь побольше, не хворай,
Предписания врача все выполняй.
Вчера мы так прекрасно время провели,
И целый день с тобою были вместе,
В кафе мороженое ели, сок пили,
Я называл тебя своей невестой.
Мороженым холодным угостил,
И горлышко твоё я застудил,
Выздоравливай и извини меня,
В холодную погоду будем чай горячий пить,
Чтоб не было простуды у тебя.
Вас пошло с Новым годом поздравляю –
Постельных приключений вам желаю,
Таких, чтоб вслух о них не говорили,
Но каждое мгновенье чтобы дарили
Чудесные о них воспоминанья,
И возбуждали новые желанья!
Вы человек веселый, холостой –
Пусть друг вас не подводит дорогой
Хочу, чтоб к вам пришла любовь,
Хочу поздравить с Новым годом:
Чтоб год порадовал iPod’ом
Чтоб ты в бабосах не нуждался
Чтоб всё было, как хочешь ты
Мы весь год не матерились,
Коль в пошлой позе изогнулась,
Чтоб в Новый год она скорее
Ну а когда любовь не греет –
-Расскажи, Снегурочка, где была?
Расскажи-ка, милая, кому дала?
— Под тобой лежала я, Дед Мороз,
Очевидно, старый пень, у тебя склероз!
— А ну-ка, давай-ка, на секс выходи!
— Да, Дед Мороз, да, Дед Мороз,
Желаю, чтобы завтра спозаранку,
Смогли мы вспомнить этот Новый год,
Чтоб труселя не были наизнанку,
И я надеюсь, что никто не перепьет.
Надеюсь, что мы елку не порубим,
С балкона не начнем всех осбыкать,
Интеллигентно в праздник в доме будет,
Я призываю всех – спокойно отмечать.
Дед Мороз пришел к нам в дом
Прикольные поздравления с Новым Годом на мобильный
Заводную, молодую, энергичную,
Веселую, смешную, симпатичную.
Сегодня с Днем рождения поздравляю,
И в жизни наилучшего желаю.
Чтоб все твои желания исполнялись,
И радостью глаза чтоб наполнялись. ©
Удивительную девушку поздравить я хочу,
Пусть будут ей преграды все в жизни по плечу.
Желаю непременно чудесных ей побед,
Чтоб жила волшебно много долгих лет.
Чтобы непременно девушке везло,
И чтоб она была довольной всем назло. ©
Страшные раскрыть все тайны
Махать и слать большой привет,
Тебе желаю, чтоб все в мире,
Собрались в твоей квартире
Посмотреть, как я люблю тебя! ©
Поздравляю с днем рожденья и желаю счастья. В новых начинаньях пусть Бог тебе помогает, а ангел хранитель от бед оберегает. Пусть светят звезды и луна, девушка любимая ты вся жизнь моя. Желаю здоровья, желаю успеха, пусть радостью сверкают твои прекрасные глаза. ©
От души тебя с днем рожденья поздравляю, желаю тебе огромной удачи. Любимая девушка счастья тебе и хочу, чтоб не было иначе. Все желанья и мечты пусть сбываются скорей, желаю, чтоб тебя окружали настоящие друзья. Всего самого прекрасного желаю, ты самая лучшая на целой земле. ©
Девушка моя молодая, от души тебе я желаю счастья личного, настроения отличного, радости огромной, ночи бессонной. Желаю тебе, непременно, чтоб за тобой бродили тенью успех и удача, вера и надежда, везение и карьерный рост. В день твоего рождения дарю тебе, моя милая девушка, миллион алых роз, ванильный запах счастья, а еще прекрасные мгновения из прошлой и будущей жизни. С праздником! ©
Желаю тебе, дорогая моя девушка молодая, чтобы тебя никогда не предавали близкие люди и преданные друзья. Желаю в день рожденья юбилейный, заливистого смеха, конфетной сладости, нежных поцелуев ангелов по ночам. Милая моя, желаю, чтобы все твои самые заветные желания исполнились. Пусть все твои надежды обратятся в самую яркую и вдохновенную реальность. ©
Каждый в своей жизни ощущал сильные боли в голове. Причиной этого могут послужить банальные изменения погоды, а иногда серьезные заболевания. Что делать, если болит голова? Как вылечить головную боль? На эти вопросы может дать ответ только опытный врач.
В народе бытует мнение, что все болезни происходят от нервов. Гипертоническая болезнь, остеохондроз, мигрень – это неполный список недугов, когда пациентов мучают сильные головные боли. Очень важно знать, что делать при головной боли и как убрать головную боль, чтобы не навредить организму. Что точно можно принимать, а что нельзя, всегда подскажет семейный доктор или терапевт.
Человеческий мозг обрабатывает сотни тысяч сигналов в день. Иногда, при различных заболеваниях происходят сбои в работе нервной системы. Это приводит к перенапряжению и появлению сильных болей в голове, которые характеризуют следующим образом:
- боли в висках с иррадиацией в глаза;
- чувство «раскола» как в темени, так и в затылке;
- ощущение разрыва в области лба;
- болит одна сторона головы, а другая как бы заморожена;
- болезненность в затылке с переходом на шею;
- пульсирующая боль в виске, которая отдает в челюсть и ухо.
Если долго болит голова, то не нужно терпеть и тратить время на ожидание облегчения. При этом могут появиться неприятные сопутствующие признаки:
Если такие проявления имеются, то время сыграло злую шутку с человеком. Это значит, что повысилось давление, произошел спазм сосудов в мозге, ишемия тканей и раздражение нервных окончаний.
Что надо делать, если головная боль сопряжена с выраженной тошнотой, потерей сознания, головокружением и нарушениями речи? Срочно вызывайте врача – может это инсульт!
Чтобы узнать, как бороться с головной болью, нужно установить причину такого состояния. Врачи сталкиваются с такими заболеваниями:
- Остеохондроз шейного отдела позвоночника. Обычно тревожит в зрелом возрасте, когда все хрящи и межпозвоночные диски обрастают соединительной тканью, что ограничивает их подвижность. Взрослых тревожат болезненность в шее, которая отдает в затылок.
- Мигрень. Заболевание носит наследственный характер, встречается преимущественно у женщин. Очень часто наблюдают асимметрию боли, когда поражена только левая или правая сторона головы. Такое ощущение длится от 2 до 8-10 часов.
- Гипертоническая болезнь. Повышение давления до 160/90 мм рт. ст. и выше вызывает сильный спазм сосудистой стенки. Мозг недополучает питательные вещества, сахар для деятельности. Начинает болеть голова, сначала в затылке, а потом по всей поверхности.
- Гипотония. Состояния пониженного давления, которое наступает во время резкой смены горизонтального положения в вертикальное. При показателях ниже 90/50 мм рт. ст. человек страдает от сильных головных болей, тошноты и головокружения.
- Метеочувствительность. Неприятные ощущения возникают при продолжительных магнитных бурях, когда на организм влияет энергия солнца. Обычно все люди пожилого возраста страдают от головных болей и повышенного давления при смене погоды.
- Состояния после ЗЧМТ. В таком случае травмируется одна часть мозга, которая определяет симптоматику. Если голова поражена слева, то у пациента наблюдают нарушения поведения, памяти, а левая часть головы болит чаще, чем правая.
- Опухоли мозга. Это тяжелые состояния, которые проявляются мучительными болями в голове. Унять страдания не помогают обезболивающие, так как постоянно повышается давление в черепе.
- ОРВИ. Риниты, фарингиты, тонзиллиты, вызванные вирусами, характеризуются заложенностью носа, затрудненным дыханием и болезненным глотанием. Очень часто этому предшествует сильная головная боль, ломота в суставах и мышцах.
- Лихорадка. Это симптом, который может встречаться при всех инфекционных заболеваниях, почечной недостаточности и воспалении. Кроме высокой температуры тела, пациентов все время беспокоит тупая боль по всей голове.
Симптом головной боли, длящийся больше 12 часов, свидетельствует о серьезном заболевании.
Диагностика головной боли проводится врачом дома или в больнице. При длительной боли в голове нужно сразу же обратиться к доктору. Это необходимо, чтобы установить диагноз и узнать, какие обследования надо обязательно пройти.
Симптомы, помимо болей в голове
Тошнота, головокружение, раздражительность, сердцебиение, повышенное давление
Измерение давления тонометром, ЭКГ, реоэнцефалограмма
Боль в ушах, отдающая в виски, ухудшение слуха
Отоскопия, рентгенография черепа, аудиометрия
Аура, боль в одной стороне головы, тошнота, наследственность
Реоэнцефалография, КТ черепа, изучение реакции на раздражители (звук, запах)
Остановить боль в голове невозможно, нарушена память, зрение, глотание, другие рефлексы, подвижность конечностей
МРТ и КТ головы, пункция спинномозговой жидкости, энцефалография
Необходимый спектр обследований можно провести только в больнице. После постановки диагноза устанавливают, что поможет уменьшить головные боли.
Головная боль – это только симптом заболевания, которое нужно вовремя распознать и вылечить.
Из поколения в поколение передаются рецепты нетрадиционной медицины. Они помогают ответить на вопросы: что делать, если болит голова? Что именно поможет при головной боли?
Чтобы сильно не болела голова, хорошо помогает массаж и физические упражнения:
- При остеохондрозе массаж шеи и затылочной зоны может снизить тонус сосудов и мышц, улучшить кровообращение в мозге.
- Плавные круговые движения головы на протяжении 10 минут способны устранить затылочную и теменную боль.
- Массирование в висках в течение 5 минут вызывает уменьшение неприятных ощущений и успокаивающий эффект.
- Если часто болит левая часть головы, нужно лечь на спину, расслабиться и приставить к этой стороне мешочек со льдом на 2-3 минуты. Так повторяют до 10 раз в день.
Как успокоить свои нервы и как так сделать, чтобы голова не болела? В этом поможет сделанный собственными руками чай:
- Рецепт №1. В 200 мл кипятка помещают листья мяты, мелиссы и чайную ложку меда. Настаивают 10 минут и принимают по 4-5 раз в сутки.
- Рецепт №2. Трава зверобоя и душицы именно то, что быстро помогает при сильных головных болях. Эти компоненты добавляют в кипяток, настаивают и принимают по 2 раза в сутки, чтобы успокаивать нервную систему.
- Рецепт №3. Корни валерианы давно показали мочь при головных болях, стрессах и психическом напряжении. В горячий зеленый чай добавляют 2-3 грамма корней, настаивают и выпивают вечером перед сном.
Порой, человек может сказать: «У меня все хорошо, а лекарство пить не буду». Врач всегда посоветует подходящую таблетку от головной боли.
Что делать, если головная боль не проходит так быстро, как хотелось бы? В первую очередь необходимо выяснить причину недуга, а потом принимать таблетки от головных болей. Врачи рекомендуют, что лучше выпить для избавления от неприятных ощущений:
- Цитрамон. Боль может долго мучить при пониженном давлении, бессоннице и вегето-сосудистой дистонии. Одна таблетка содержит необходимую дозу кофеина, который участит сниженный пульс и прибавит бодрости организму. Чтобы голова перестала болеть, принимают по 1 таблетке 2-3 раза в день под контролем давления.
- Нимесулид. Если заболеть гриппом, простудой или кашлем, препарат быстро снимет головную боль и симптомы заболеваний. Весь пакетик Нимесулида, что нужно выпить, засыпают в 100 мл кипяченой воды и принимают 2-3 раза в день.
- Антимигрен. Чтобы прошла боль в голове, головокружение и тошнота при мигрени принимают по 1-2 таблетки в сутки на протяжении 2-3 дней.
- Фуросемид. Борьба с повышенным давлением осуществляется ежедневно, нельзя пропускать ни дня приема гипотензивных лекарств. Если возник гипертензивный криз и показатели выше 170/100 мм рт. ст., то принимают любую таблетку от головной боли и делают внутримышечный укол 2 мл Фуросемида.
Взрослые должны знать все, что делать, когда болит голова, так как этот симптом может скрывать серьезное заболевание, например, инсульт, гипертонический криз или опухоль мозга.
Для комфортной жизни взрослым необходимо долго и.
Беременность — прекрасное и естественное состояние.
Проблема детской головной боли в нашей стране.
Все действия человеческого организма связаны с.
Головная боль (цефалгия) является проявлением.
Информация на сайте предоставлена исключительно в популярно-ознакомительных целях, не претендует на справочную и медицинскую точность, не является руководством к действию. Не занимайтесь самолечением. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
источник
Приступы мигрени бывают до того сильными, что человек буквально выпадает из реальности, всё его раздражает, доставляет страдания. Здраво рассуждать в такой ситуации невозможно. Вспомните хотя бы булгаковского Понтия Пилата.
Пять часов за компьютером, еще два — у телефона. С таким ритмом жизни голова хочешь не хочешь заболит. Поэтому в сумочке у Татьяны всегда целая аптечка — мало ли что.
Татьяна Клопышкина: «Вот сейчас они у меня под рукой. Пока ничего критического нет, но голову может прихватить в транспорте, может где-то в поезде, то есть в дороге. Не будешь же каждый раз соображать, где у тебя что лежит. А тут косметичка с таблетками всегда под рукой, всегда в сумке. Минимальный какой-то набор для экстренной помощи».
Все-таки в последнее время Татьяна использует таблетки все реже. Учится у магистра комплектарной медицины лечить голову обычным массажем. А Галина, целительница со стажем, лечит мигрень пациентов энергетическим полем. Говорит, что если руки начинает покалывать, значит, болевая точка найдена и мигрень уходит.
А медики в это время уже бьют тревогу. По данным мировой статистики мигренью страдает 14% населения, из них 20 миллионов человек в нашей стране. Мигрень — не шутка, не отговорка и даже не просто головная боль. Это очень серьезно заболевание, которое, говорят врачи, не лечится. Порой на диагностику мигрени у специалистов уходит несколько недель даже на самом современном оборудовании.
У Светланы голова начала болеть еще десять лет назад. Но она не придала этому значения, думала, что пройдет со временем.
Светлана Носкова: «Мы — все абсолютно нормальные люди — сразу принимаем какую-нибудь обезболивающую таблеточку. Полежать, отдохнуть и думаем, что само собой пройдет».
Когда, наконец, обратилась к врачу, болезнь была сильно запущена. Теперь не только пьет серьезные лекарства, но и ограничивает себя в некоторых продуктах. Никакого кофе, шоколада или твердого сыра. Иначе сразу начинается приступ. Врачи говорят, дело еще и в том, что Светлана пила обезболивающие таблетки без разбора, все подряд — авось поможет.
Анастасия Золотарева, врач-невролог: «Люди принимают различные противовоспалительные средства, длительное применение которых так же потом может вызвать головную боль, именно головную боль — зависимость от этих средств. И когда мы пытаемся людей с этих препаратов плавно снимать, у них инициируется головные боли, но уже другого типа дополнительно».
Кстати, мигрень — болезнь наследственная и передается, в основном, по женской линии. То есть в нашей стране каждая пятая женщина больна мигренью. Наталье, например, стоит чуть понервничать, как начинает болеть голова. Так же, как у мамы, ее сестры и бабушки — одни и те же симптомы.
Наталья Матвеева: «У меня заболела очень сильно голова, преимущественно в правом виске. Глаз болел. В глаз как будто вставили какой-то штырь и прокручивали, или давили на глаз. И длилось это наверно часа четыре».
Елена Филатова, врач-невролог: «Мигрень — это сосудистая головная боль. Причиной мигренозного приступа является расширение сосудов мозговых оболочек. Во время этого расширения человек чувствует пульсирующую головную боль, у него появляется тошнота, раздражают свет, звуки».
О том, что такое запущенный случай, эта женщина знает не понаслышке. С 14 лет у Натальи мигрень. Ни о каком лечении раньше не было и речи — времени нет, отмахивалась женщина от родных и знакомых.
Наталья Гаджиева: «В последние месяцы боли, во-первых, участились. Во-вторых, они стали сопровождаться более выраженной тошнотой, рвотой. И по длительности: если я раньше могла за один день с ними справиться, выспаться, таблетки принять, то сейчас это уже сутки, двое, в тяжелых случаях — трое суток».
Именно этого и боятся врачи, когда приступы мигрени случаются почти каждый день. Слабость, дикая головная боль — все это мешает не только работе человека, но и общению с людьми.
Юрий Немченко, врач-невролог, заведующий лабораторией головной боли Клинического института мозга: «Если человек вовремя обращается, естественно, мы берем эту мигрень под контроль. Отличным результатом считается — вообще полное исчезновение приступов мигрени. Хорошим результатом считается — «урежение» приступов. Они более легко протекают, легко и быстро снимаются».
Гость в студии — Антон Родионов, кандидат медицинских наук, заведующий отделением клиники медицинской академии имени Сеченова
Ведущий: Так в чем же кроются причины головной боли и как ее победить, объяснит заведующий отделением клиники Сеченовской академии Антон Родионов. Антон Владимирович, добрый день.
Ведущий: А что вообще происходит внутри черепа, когда мы испытываем подобные неприятные ощущения?
Гость: Боль, прежде всего, это признак какого-то неблагополучия в организме. Любая боль. Головная боль — это проблема в одном из самых важных органов, проблема в голове, но не только. Дело в том, что есть так называемая первичная головная боль, когда проблема именно кроется в голове, прежде всего в состоянии сосудов головы, состоянии тканей, которые окружают череп, то есть мышц.
Ведущий: Каковы самые неопасные, легко устранимые причины головной боли?
Гость: Чаще всего самой частой причиной головной боли является головная боль напряжения. Но возникает это действительно на фоне переутомления, на фоне длительного сидения за столом за рабочим, за компьютером, за учебником. Очень хорошо в этой ситуации помогает массаж. Если кто-то из родных, или близких сделает легкий массаж головы, шеи. Достаточно несколько, в общем-то, не очень энергичных движений в области, в области шеи, в области плечевой зоны, так называемый массаж шейно-воротниковой зоны.
Ведущий: Ну, просто пощипать немножко, помять.
Гость: Да, иногда даже этого достаточно.
Ведущий: А какие болезни обнаруживают себя головной болью? Что они есть, и то, что они развиваются?
Гость: Мы действительно начали немножко легко, что как все хорошо. Немножко помял и все прошло. На самом деле головная боль бывает проявлением серьезных заболеваний и иногда жизнеугрожающих заболеваний. Поэтому я хочу сразу сказать те признаки, которые должны заставить человека немедленно бежать к врачу. Это острая резкая головная боль впервые появившаяся. Головная боль в сочетании с какими-то неврологическими симптомами. Например, слабостью в мышцах, слабостью руки, ноги, расстройством чувствительности, головная боль с расстройствами зрения. А еще одной частой причиной головной боли, о которой нужно помнить, является гипертония: повышение артериального давления. Поэтому если у человека болит голова, то обязательно нужно померить давление. Понять почему, на каком фоне происходит эта головная боль.
Ведущий: Ну, все-таки о каких конкретных болезнях идет речь в связи с головной болью?
Гость: Очень частое заболевание, которым страдают до 10% людей, особенно молодые люди, особенно женщины, — это мигрень. Это совершенно конкретное заболевание, которое, к слову, достаточно прилично лечится. Существует на сегодняшний день препараты, которые позволяют оборвать, купировать этот приступ.
Ведущий: Но если у человека, допустим, раз в год болит голова, раз в несколько месяцев, то ему же не надо бежать на полное обследование, онкоцентры, кардиоцентры и так далее?
Гость: С онкоцентра явно начинать не нужно. Если человека беспокоит головная боль, то достаточно обратиться к разумному терапевту, потому что о чем идет речь уже понятно из беседы с пациентом. Как болит голова, в какое время: больше болит вечером или утром, как она связана с повышением давления.
Ведущий: А что означает, когда утром болит или вечером? Это разные недуги?
Гость: Разные недуги могут быть к вечеру, чаще для вечерних головных болей характерна именно головная боль напряжения. Утренние головные боли иногда как раз бывают у гипертоников. Вариант очень неблагоприятный, когда человек просыпается с головной болью, особенно этим страдают люди тучные, люди храпящие.
Ведущий: Большое спасибо, Антон Владимирович. Кандидат медицинских наук, заведующий отделением клиники медицинской академии имени Сеченова, Антон Родионов показал нам истоки головной боли и объяснил, что с этим делать. Давайте повторим существенные моменты.
Тягостные ощущения в голове чаще всего возникают из-за перенапряжений, недосыпа, стресса. Этим могут страдать не только взрослые, но и дети.
Лёгкую головную боль, вспыхнувшую из-за усталости, легко снять и без таблеток. Достаточно помассировать шею, плечи и кожу под волосами. Алкоголь не годится.
Ещё одна распространённая причина — гипертония. Заныло? Надо обязательно измерить давление. Обычно у гипертоников проблемы по утрам.
Резкие прострелы внутри черепа, боль в этой области в сочетании с температурой, вялостью или ухудшением зрения? Всё это очень тревожные симптомы. Нужно срочно к врачу.
Если человек реагирует головной болью на непогоду, ему стоит показаться кардиологу. В ответ на колебания атмосферного давления, влажности, температуры, соотношения газов в воздухе обычно обостряются проблемы с сердцем и сосудами.
источник
Однако, начало — традиционное: Фьючерс индекса СиПи — минус 0,14%
Отскок вверх ещё может недолго продолжиться, но это уже ничего принципиально не изменит.
Однако, про внешний фон, про то, что есть, с подробностями, — ещё поговорим. Чуть позже. А пока…
Российский рынок акций
(запомните этот день! не каждую пятилетку можно видеть рост «голубых фишек» на 4..6 и даже 12% за одну торговую сессию!)
Индекс ММВБ — плюс 3,57%
Заодно вспомним комментарии к тем же графикам, данные в начале дня. (это не только для проверки прогнозов, но и чтобы не особо напрягаться с новыми комментариями)
Рост более чем на 2% — уже повод для коррекции. На 0,5% вниз. Хоть сегодня. Или завтра, в крайнем случае.
Середина интервала базы — серьёзный уровень сопротивления, чтобы вот так с ним, лихо, — это чревато последствиями.
То есть, возвращение к уровню 2 108,5 п. — это то, что называется неизбежностью.
Невозможно было устоять перед соблазном начать построение коридора ап-тренда с уровн сопротивления, с верхней границы коридора тренда.
Отсюда и негативный прогноз.
Опять же — рост на 3(!)%.То есть, ожидаемый размер коррекции — почти 1%.
Другой вариант прогноза более формален — возвращение к границе интервалов, к уровню 126 руб.
«Правильное» построение уровней по ап-тренду — начиная с уровня поддержки.
Цена подошла к двойному уровню сопротивления.
Коррекция на 1% вниз — это как отдай.
Однако, вряд ли коррекция останется такой «символической», по сравнению с сегодняшним ростом.
Часовой график
Параболик снизу подобрался вплотную к МА. Ещё чуть-чуть, малейшее снижение цены, — и он встанет выше МА, выше цены.
Про RSI, про динамику объёмов (дивиргенция!) — молчу, молчу, молчу.
С какого бока не зайди — коррекция неизбежна.
Сбербанк (ао)
Ещё один переросток — рост уже на 3,17%.
Прогнозируемая величина коррекции — около 2%.
Часовой график
Это на сколько должна быть коррекция?
Прогноз — возвращение на середину интервала базы, на уровень 3 156 руб.
Цена под двойнм уровнем сопротивления.
Итого, завтра, ой что будет…
Даже если бы не ушли вниз индесы ДАКС и СиПи, цена нефти и меди, а также примкнувший к ним ЕвроДоллар.
Внешний фон
Но на день позже обещанного: по прогнозу, падение всего должно было пройти без нас, в понедельник.
Примета беспокойно зашевелилась. Кажется, она что-то подозревать нчала.
Посмотрим, что с «ориентирами«.
Кто бы мог подумать, что гэпы надо закрыват, да?
Заканчивается волна роста в коридоре даун-тренда.
Курс — на середину транзитного интервала, уровень 1,154.
Оснований строить уровни по ап-тренду у нас всё меньше и меньше.
С закрытием гэпа цель снижения где-то там, ниже 62,50$ за баррель. (а ведт ниже ещё есть незакрытые гэпы. )
Не будет продолжения отскока вверх — наклон меняется. Скорость снижения увеличивается.
И не вполне понятно, где закончится, где цель коррекции. Если только по Дневному графику ориентироваться (см. Утренние заметки). Там цель ниже текущих значение ещё примерно на 3,5%.. (ого!)
Потому как цена меди, на данный момент, упала только на 2% с гагом. Значит, ещё надо вниз, минимум ещё на 1%.
Торги в США
Выкупятся? .. Уверены? .. Да неужели?
Навряд ли удастся вывести Индекс из красной зоны.
Волна роста в коридоре ап-тренда изменила наклон. Разворот вниз где-то рядом. Но..
Сейчас речь не про разворот, а про коррекцию.
Обратили внимание на «восходящий клин»?
Однако, вернёмся в наш тихий омут.
Ниже 59,30 руб. — эт вряд ли.
Ближайшая цель — 60 руб. (. глазам не верю . )
Фьючерс индекса РТС ( RIZ7)
Задайтесь вопросом: 111 000 — сегодня?
Как насчёт 113 000? .. Может, договоримся, командир.
источник
Посоветовалась в редакции, какую тему поднять в очередной рубрике «Здоровье», и мне хором ответили: «Про головную боль!» Редкий человек не сталкивался с этой проблемой: болит голова и у молодых, и у стариков, и даже у детей. У кого‑то эпизодически, а у других это хронический спутник, отравляющий жизнь. Отчего возникает головная боль? Можно ли ее терпеть или надо срочно бежать к врачу? Какие пить лекарства и какие обследования пройти? На самые разные вопросы мы пытались найти ответы у известного в Амурской области невролога, кандидата медицинских наук Станислава Еременко.
— Любая боль — это сигнал, который подает организм, чтобы обозначить, что с ним не все в порядке. «Ищите поломку!» — говорят доктора. Станислав Иванович, в случае головной боли, где искать?
— Причины головной боли разнообразны: это могут быть и заболевания головного мозга, и последствия черепно-мозговых травм, и заболевания артерий, несущих кровь к голове, и остеохондроз шейного отдела позвоночника. Список можно продолжить. Но чаще всего люди, а это примерно до 80 процентов, страдают головной болью напряжения. Поводов множество: перенапряглись на работе, часто недосыпаете. Из‑за хронического стресса в голове накапливается много медиаторов, которые раздражают рецепторы боли. Первыми на эти медиаторы реагируют височные, шейные и затылочные мышцы. Голову словно стягивает, она становится тяжелой. Эти боли появляются, как правило, во второй половине дня. И это признак усталости. С этими болями таблетки пить не надо. Встаньте, походите по коридору, поставьте чайник, было бы здорово выйти хотя бы минут на пять из офисного помещения на свежий воздух.
— Надо ли делать какие‑то упражнения, чтобы снять боль напряжения?
— Желательно. Но упражнения при головной боли лучше делать в лежачем положении. Потому что, когда мы долго сидим или долго стоим на работе, со временем из‑за нагрузки истощаются межпозвонковые диски, а вдоль них идут нервы. В идеале нужно сделать несколько упражнений именно лежа. Или поспать минут 15 в горизонтальном положении. Не случайно в советское время на многих предприятиях были комнаты отдыха, где можно было полежать и расслабиться. В Китае разрешается сотрудникам спать на работе во время перерыва. Во многих вопросах китайцы поступают мудро. Надо создавать условия для работников: не следить, на сколько минут человек отвлекся в рабочее время, а специально делать мини-перерывы, чтобы можно было выйти из кабинета и даже полежать. Мигрень встречается значительно реже. Я такой диагноз ставлю только тогда, когда боль начинается внезапно. И, как правило, такие головные боли есть в родословной. Это психосоматическое заболевание может передаваться по наследству из поколения в поколение.
— Может ли человек по симптомам понять: мигрень у него, просто боль напряжения или начинается опухоль в мозгу?
— Боль напряжения чаще всего не сильная, но давящая со всех сторон в виде обруча. Или еще говорят: у меня голова стала, как чугунная. Локальные боли всегда говорят о другом. Например, если причина — остеохондроз шейного отдела позвоночника, то такие головные боли часто односторонние, как правило, локализуются в шейно-затылочной области, могут иррадиировать в висок. Если головные боли связаны с опухолью мозга, то они обычно появляются по утрам и могут сопровождаться рвотой. Эпизоды повторяются периодически и со временем становятся все хуже и хуже. Если на этом фоне наблюдается резкая потеря веса, то медлить нельзя — срочно идите к врачу и проходите обследование.
— Мигрень впервые проявляется чаще всего в подростковом периоде — на волне гормонального всплеска. Но может появиться и в более позднем возрасте. Обычно болит либо правая, либо левая половина головы, и большинство анальгетиков здесь бессильны — им не на что воздействовать. Головная боль обычно начинается внезапно и также внезапно заканчивается. И она может быть с аурой.
— С какой еще аурой?
— Аура — это своего рода предвестник. Она может быть обонятельная — когда перед приступом мигрени вы начинаете чувствовать какой‑то запах, или зрительная — перед глазами туман или перед приступом начинает что‑то мелькать или глаз заломило. Настроение вдруг ни с того ни с сего испортилось. А потом через какое‑то время появляется сильная головная боль. Она приступообразная, длительность приступов может быть от нескольких часов до нескольких дней. Но чаще все же это несколько часов, а страдают мигренью в основном женщины. Сколько лет изучаю неврологию, не могу понять: за что женщины так страдают.
— Как с мигренью бороться?
— Эти люди обязательно должны дойти до специалиста. Попасть к грамотному неврологу. Если появились локальные боли, первое — нужно исключить другие заболевания: аневризму головного мозга, опухоль, метастазы, другие серьезные заболевания. В том числе и гипотиреоз, тереотоксический зоб. Поэтому в обязательный перечень обследований входит эндокринолог — нужно сдать анализы на гормоны щитовидной железы. Если появились сильные головные боли, то нужно сделать также рентгенограмму черепа — не обязательно КТ, необходим осмотр глазного дна офтальмологом. И еще необходимы исследования вегетативной нервной системы неврологом.
— Что это за исследования?
— Больной должен завести дневник наблюдений и записывать туда все: время начала приступа головной боли, сколько он длился, когда закончился, какой характер боли, чем приступ начинается, чем сопровождается, случился приступ до менструации или после, какая была погода в этот день… Все это очень важно для точной диагностики и подбора лекарственных средств. Иногда метеочувствительность тоже является причиной головных болей. Некоторые люди реагируют головной болью на полную луну. У них возникают спазмы или, наоборот, расширение сосудов. И то, и то плохо.
— Что делать метеозависимым людям?
— Пить анальгетики и спазмолитики я бы точно не советовал. Есть препараты, которые делают нас более спокойными и менее метеозависимыми. Самый простой — это глицин, который можно даже детям давать, а для взрослых лучше глицин форте. Таблетка под язык, и вещества идут не в печень или почки, а сразу в нервную клетку. Если вы раздражительны, вспыльчивы, чувствуете, что в определенные дни это тоже провоцирует приступы головной боли, то поможет обычная валерьяна, корвалол, валокордин, волосердин, боярышник, пустырник. Эти средства помогут такие дни перенести более спокойно.
► Если вы дожили до 50 лет, голова не болела никогда, и вдруг стали мучить боли — чаще всего признак серьезного заболевания.
► Если голова заболела внезапно и боль нестерпима, необходимо срочно обратиться за медицинской помощью. Такая боль может быть симптомом внутримозгового кровоизлияния.
►Если боль постепенно нарастает, становится все сильнее, продолжается в течение нескольких дней или даже недель. Так может проявляться первый приступ мигрени, развитие опухоли или инфекционного процесса в мозге (менингит, энцефалит). Инфекция может сопровождаться симптомами общего недомогания, в частности, повышенной температурой, слабостью. Но иногда есть единственный симптом — головная боль.
► Если боль сопровождается неврологическими изменениями, например, опущением складки губы, нарушением речи, также требует немедленного врачебного вмешательства.
► Если боль сопровождается тошнотой, либо нарушением сознания (обмороки, спутанность сознания, человек как бы заторможен, теряет ориентацию), или боль усиливается при кашле и чихании, перемене положения тела. Такое состояние говорит о том, что есть повышенное внутричерепное давление. Причиной может быть опухоль или проблемы с цереброспинальной жидкостью, которая омывает головной мозг.
.jpg)
Головная боль напряжения, по словам медиков, может быть спровоцирована и нехваткой кальция в организме, что приводит к нарушениям нервно-мышечной возбудимости. В результате возникает спазм мускулатуры. Это особенно актуально для школьников в переходном возрасте, особенно для девочек-подростков и молодых женщин накануне «красных дней календаря». Перед началом менструаций уровень кальция в крови падает столь низко, что девочки и женщины становятся нервными и раздражительными, часто появляются головные боли. В этом случае поможет 2—3 таблетки кальция утром и перед сном в сочетании с магнием и витамином D.
.jpg)
Частые причины головной боли, и особенно у детей, — это офтальмологическая, если неправильно подобраны очки; или лор-патологии — синусит, если заложены пазухи носа при гайморите, фронтите. Если бы родители вовремя обращали внимание на затяжной насморк или покупали очки не в первом попавшемся салоне, а в хорошем магазине оптики, говорят доктора, то 5—7 процентов детей, страдающих от головных болей органической природы, выздоровели бы навсегда. Даже солнцезащитные очки не рекомендуют покупать на китайском рынке, а тем более для зрения — подбирать их нужно только у специалиста.
.jpg)
Головную боль может вызвать височный артериит. Им страдают, как правило, люди старше 50 лет. И без лечения заболевание приводит к слепоте. Сильные головные боли возникают на фоне потери веса, бессонницы, депрессии, иногда повышенной температуры и покраснения кожи головы. Болеть также могут плечо и шея. Спровоцировать болезнь могут травма или вирусные инфекции, а еще среди «провокаторов» артериита — бесконтрольный прием лекарств.
источник
Современная жизнь с ее бешеным ритмом приносит все новые болезни.
Недавно медики обнаружили еще одну разновидность головной боли — головную боль напряжения (ГБН). От нее сегодня страдает две трети населения, причем 90 процентов их них — люди трудоспособного возраста.
Разновидностей у головной боли известно немало.
Сопутствующая. Сопровождает какие-нибудь серьезные заболевания типа гипертонии, гайморита и т.п.
Мигрень. Обычно это привилегия женщин. Представительницы слабого пола страдают ею в двадцати процентах случаев, тогда как мужская часть населения не дотягивает и до десяти.
Пучковая боль. Исключительно мужское заболевание. Сильные боли в области глаза и виска повторяются на протяжении двух-трех недель. Причины возникновения пучковой боли сегодня не известны.
Экзотические виды боли. Преследуют людей независимо от пола. У некоторых голова болит, только когда они едят мороженое. Других головная боль настигает исключительно во время оргазма.
Головные боли спортсменов, связанные с перегрузками.
Существует и другие виды головной боли. Но самая распространенная сегодня боль — от жизни. Встречается она в 70 процентах случаев. Врачи называют ее болезнью цивилизации, и если уж поставили диагноз «головная боль напряжения» — все, надо жизнь менять.
— Думаю, что у первобытных людей такой формы головной боли не было. Компьютеры, телевизоры, телефоны, огромные умственные и эмоциональные перегрузки — вот основная причина головной боли этого типа. Она бывает эпизодической — продолжительностью два-три дня, а бывает хроническая, когда человек приходит и говорит: «У меня болит голова каждый день, с утра до вечера, уже несколько месяцев». «В этом случае требуется длительное лечение с использованием различных лекарственных средств», — говорит профессор кафедры нервных болезней ММА им. И.М. Сеченова Андрей Данилов.
Действительно, голова постоянно «пухнет» от мыслей, где заработать, «трещит» от повседневных забот и мелких неурядиц, «раскалывается» под тяжестью навалившихся проблем. Дома, на работе, в дороге одно и то же — стрессы, стрессы, стрессы. Андрей Борисович считает, что «главное — это отношение человека к своей жизни. Если он доволен работой, семьей — не важно, богат он или беден, — тогда по крайней мере не возникает предпосылок для появления головной боли напряжения».
Самолечение сродни гильотине
Лучшее средство от головной боли, как говорят французы, — гильотина. Но, не решаясь на такое радикальное лечение, обезумевший от боли страдалец ищет избавления в аптеке среди множества различных обезболивающих средств. В московской Клинике головной боли, например, хорошо помнят женщину, которая принимала по триста таблеток в месяц. Правильнее бы, конечно, сначала выяснить с учетом всех своих болячек, какие препараты можно принимать, а какие нет. Но, увы, восемьдесят процентов страдающих головной болью никогда к врачам не обращаются. В результате ежегодно регистрируется двести тысяч больных с таким «эффективным» самолечением, что двадцати тысячам из них требуется срочная госпитализация. Почему?
— Есть три самых распространенных современных анальгетика: аспирин, парацетамол и ибупрофен. Они продаются в аптеке без рецепта. Но при язвенной болезни желудка, например, аспирин противопоказан. А при больной печени и после перенесенного гепатита парацетамол лучше не принимать, — объяснил профессор Данилов. — Хорошо, когда после одной-двух проглоченных таблеток голова болеть перестает и потом долго о себе не напоминает. Но совсем другое дело, если она болит часто, требуя почти постоянного приема лекарств. В этом случае аптека совсем не место для решения вопроса. Лучше обратиться за консультацией к врачу.
Причины головной боли напряжения (ГБН):
Перенапряжение мышц головы, шей, плечевого пояса.
Избыточный прием анальгетиков и других лекарственных средств.
При эпизодической ГБН голова болит от 30 минут до 7 дней, при хронической — постоянно и ежедневно.
Чаще болит половина головы, но локализация боли может быть и двусторонней.
Боль не пульсирующая, а сжимающая, сдавливающая — голова будто зажата в тисках.
От повседневной физической нагрузки боль не усиливается, но серьезно мешает работе и снижает качество жизни.
Усиление боли может сопровождаться непереносимостью звуков, яркого света, снижением аппетита или тошнотой. Правда, в меньше степени, чем при мигрени, и, как правило, проявлением не всех симптомов сразу.
обмороками и предобморочными состояниями;
перепадами артериального давления;
1 Недосып вреден не больше, чем пересып. И в том и в другом случае голова болит. Значит, ложиться спать и вставать лучше в одно и то же время каждый день, включая выходные и праздники. Учитесь отдыхать, расслабляться психически и физически.
2 Очень важно привыкнуть регулярно питаться и помнить, что некоторые головы, особенно с мигренью, терпеть не могут шоколад, кофе, цитрусовые, бананы, сельдерей, сыр, копчености, консервы и многие другие продукты, а из напитков им особенно неприятны шампанское, пиво и красное вино. Врачи советуют: если очень хочется выпить, пить водку. Вино можно только белое.
3 Необходимо привыкнуть к посильным физическим упражнениям и прогулкам на свежем воздухе, снизить вес, бросить курить, не жариться на солнце, научиться расслабляться.
4 Не теряйте эмоциональных связей с родными и друзьями. Хорошие отношения с окружающими — прекрасное профилактическое средство от одиночества и головной боли.
5 Не переоценивайте своих возможностей. Вы не можете достать до неба, но не должны испытывать вину из-за того, что у вас нет крыльев. Работайте в меру сил и получайте от этого удовольствие.
6 Не старайтесь угодить всем. Не бойтесь высказываться и выражать свои эмоции. Это лучше, чем копить отрицательные переживания в себе.
7 Привыкайте к позитивному мышлению. Чаще улыбайтесь, смейтесь. Ученые доказали, что высвобождение эндоморфина — естественного вещества, улучшающего настроение, — может заметно поднять состояние духа.
источник
чтобы оставлять комментарии к публикациям и выставлять оценки.
Ни одной мадам в КПЗ! А завтра головы болеть будут!
Не болит голова у дятла. . А вот у птицы. которая не перепел, а перепИл, болит.
а пить много НИЗЗЯ. а то будет, как в песенке:):):):)
for_you пишет: Для здоровья женщин 😉
Барбара, у вас уже все получилось?я рада за вас!
Tatiana. Я учусь все время. :D:D:D
Стоило только сказать, сразу девочки появились.
for_you пишет: Tatiana. Я учусь все время.
Мы тоже учимся Так нам дедушка Ленин завещал вот мы и учимся
Боря! Ты же совершенно неотразим для женщин!
Boris-59 пишет: Стоило только сказать, сразу девочки появились.
вот интересно, где ты девочек увидел:)Ты сегодня сколько на грудь принял?:):)
Привет, Олег! Видать, родимые, заскучали.
Tatiana пишет: Boris-59 пишет: Стоило только сказать, сразу девочки появились.
вот интересно, где ты девочек увидел Ты сегодня сколько на грудь принял? А ты разве мальчик. Я почему-то всегда думал, что девочка.
RyisKisa пишет: Боря! Ты же совершенно неотразим для женщин! С таким смайликом.
Boris-59 пишет: Tatiana пишет: Boris-59 пишет: Стоило только сказать, сразу девочки появились.
вот интересно, где ты девочек увидел Ты сегодня сколько на грудь принял? А ты разве мальчик. Я почему-то
Борь, я девочка. токо в далеком прошлом:):):)
Никто не хочет помочь мне. объяснить, как сайт. и т.д.
И эти трудности z. .. писать на русском языке.
Борь, я девочка. токо в далеком прошлом Таня, ну зачем ты все свои секреты выдаёшь?
for_you пишет: Никто не хочет помочь мне. объяснить, как сайт. и т.д.
И эти трудности z. .. писать на русском языке.Если можно, подробней. В чем проблема?
Олег. Ты же в КПЗ пишешь? А почему буквы цветные .
. ВО КТО ПЬЯНЫЙ! АЖ БУКВЫ РАЗДВАИВАЮТСЯ.
Спасибо, мальчики 🙂
Мне нужно знать, так же, как здесь . метод малых шагов . Я постараюсь .
for_you пишет: Спасибо, мальчики
Мне нужно знать, так же, как здесь . метод малых шагов . Я постараюсь . =======Как всё сложно.
Boris-59 пишет: for_you пишет: Спасибо, мальчики
=======Как всё сложно.
Борис . Я не «вашa» . у меня нет клавиатуры .. и я знаю немного русский язык.
Boris-59 пишет: Борь, я девочка. токо в далеком прошлом Таня, ну зачем ты все свои секреты выдаёшь?
Че тут скрывать?Все ж написано. ):)Борь, я уж тебе говорила:мне в моем возрасте оч-чень даже комфортно:):)
for_you пишет: Boris-59 пишет: for_you пишет: Спасибо, мальчики
=======Как всё сложно.
Борис . Я не «вашa» . у меня нет клавиатуры .. и я знаю немного русский язык. ——Опа! А откуда же Вы и как набираете текст?
Boris-59 пишет: for_you пишет: Никто не хочет помочь мне. объяснить, как сайт. и т.д.
И эти трудности z. .. писать на русском языке.Если можно, подробней. В чем проблема?
Писать по-русски проблема!и у меня тоже:):):)
Писать по-русски проблема!и у меня тоже А ты по израильски пиши!
Boris — Я пишу с помощью Google .. иногда выходят глупость . извините 🙂
for_you пишет: Boris — Я пишу с помощью Google .. иногда выходят глупость . извините Это не страшно. Вы откуда?
да где Сюткин. Третий раз загружаю, блин.
Boris-59 пишет: Писать по-русски проблема!и у меня тоже А ты по израильски пиши!
Ща как напишууу. ):):)Матерятся они по-русски:):)
Tatiana пишет: Boris-59 пишет: Писать по-русски проблема!и у меня тоже А ты по израильски пиши!
Ща как напишууу. Матерятся они по-русски Тогда израильскими буквами.
Прощай карнавал 🙂
Спасибо, я желаю вам приятного вечера 🙂
Boris-59 пишет: Tatiana пишет: Boris-59 пишет: Писать по-русски проблема!и у меня тоже А ты по израильски пиши!
Ща как напишууу. Матерятся они по-русски Тогда израильскими буквами.
Боречка,делай ENTER, тогда твой текст не будет сливаться с другим.
Это ругательство такое — ENTER?
Кликай, блин!Тогда твое выделится. а то не поймешь, кто что пишет:):)
источник