Запрокидывать голову болит шея

Когда человек точно может вспомнить, что вчера он сидел на сквозняке, и ветер обдувал его шею, или что ему пришлось день назад работать, наклонив голову, тогда головная боль в затылке – это закономерное последствие этих ситуаций.

Если же этот симптом появился без видимой причины, если он сопровождается и другими субъективными проявлениями, то обязательно нужно искать причину этого состояния и устранять ее. Возможно, конечно, она достаточно банальна – переутомление, связанное с перегрузкой органа зрения. Но также может случиться, что причины боли кроются в недостаточном поступлении крови в мозг, и симптом является предвестником инсульта.

Разобраться в факторах, вызвавших болезнь – значит ее устранить. Занимаются проблемой затылочной головной боли врачи-невропатологи, которые работают в поликлиниках, стационарах и ведут частные приемы. Цель же данной публикации – рассмотреть основные заболевания, вызывающие этот симптом, а также тот алгоритм, с помощью которого можно оказать действенную первую помощь.

Затылочный отдел головы тесно связан с одной стороны, с височно-теменными областями, с другой стороны – с шеей, поэтому боли, возникающие здесь, не всегда легко локализовать: болит ли в затылке или отдает в эту область, а может, болит шея. Анатомия этого отдела следующая:

Они образуют ложе для затылочной доли мозга, которая отвечает за обработку информации, идущей от глаз (именно в мозге формируется изображение). Сам мозг не болит, но при воспалении или опухоли в этой области на увеличение внутричерепного объема будут реагировать оболочки мозга. При таких патологиях также наблюдаются симптомы со стороны зрения.

• В глубине мозга лежит варолиев мост мозга

Это образование из белого вещества с вкраплениями серого. Оно не срослось с затылочной долей, а является вторым условным продолжением спинного мозга в полость черепа (первое продолжение, которое непосредственно переходит в спинномозговые структуры – это продолговатый мозг). От варолиева моста отходят черепные нервы, несущие команды лицу (тройничный, лицевой и отводящий), а также тот нерв, который проводит информацию от вестибулярного аппарата и внутреннего уха. При патологии этой области будет отмечаться и головной болью сзади, и нарушения слуха одновременно с равновесием.

• Мозжечок

От варолиева моста не вниз, а вбок, под полушария мозга, отходит мозжечок – орган, отвечающий за равновесие, тонус мышц и координацию движений. Состоит он из двух полушарий и небольшого участка посредине – червя мозжечка. При воспалении или опухоли в этой зоне будет болеть голова сзади, и будет нарушение координации и мышечного тонуса.

• Варолиев мост переходит в продолговатый мозг

Здесь находятся начальные точки четырех черепномозговых нервов, которые несут команды к мышцам глотки, рта и шеи, осуществляющие координацию работы сердца, бронхов, легких и кишечника. На поверхности продолговатого мозга также расположен основной путь, по которому ликвор – жидкость, поддерживающая обменные и питательные процессы между всеми частями мозга и кровью – переходит из полости черепа в спинномозговой канал позвоночника. Если эту дорогу перекрыть, ликвор начнет скапливаться в полости черепа и сдавливать мозг. Первыми симптомами будут: болеть голова в области затылка, тошнота, сонливость и рвота, не приносящая облегчения.

• Продолговатый мозг переходит в спинной, а от последнего отходят спинномозговые нервы

Этот мозг выходит из полости черепа через круглое отверстие. Рядом с ним выходят все черепномозговые нервы, образованные в области моста и выше. Также здесь идут и сосуды: артерии, которые приносят кровь к затылочной доле мозга и его стволу (сюда входят мост, мозжечок, средний мозг), вены и лимфатические сосуды. Если эти структуры сдавливаются извне или снаружи (костями, мягкими тканями, опухолями), то также и начинает болеть голова сзади, в области затылка.

Он находится внутри особого канала в позвоночнике, вокруг него располагаются его оболочки (такие же окружают головной мозг), между ними циркулирует ликвор. Сдавливание спинного мозга или отходящих от него нервов костными структурами может вызвать боль в затылочной части и шейной области. В основном, симптом сопровождает ущемление или воспаление затылочного нерва, который, формируется из волокон нескольких пар спинномозговых нервов, обеспечивает чувствительность кожи от затылка до области за ушами.

• Шея содержит большое количество мышц

Они могут воспаляться и ущемляться костными структурами позвоночника. Это также сопровождается головной болью.

Позвоночник удерживается в необходимом положении с помощью связочного аппарата. Он особенно развит в шейном отделе, где два первых позвонка соединены между собой и с затылочной костью крайне нестабильным суставом.

• Голова и шея покрыты мягкими тканями: кожей и подкожной клетчаткой. Здесь также может развиваться воспаление, и это вызовет болевой синдром.

Выше мы разобрали, какие структуры могут болеть. Теперь назовем причины, почему болит голова сзади, в области затылка. Это – следующие болезни и состояния:

• Патологии шейного отдела позвоночника : остеохондроз, спондилез, спондилит, переломы или переломовывихи шейных позвонков. Они вызывают нарушение симпатической регуляции тонуса сосудов шеи, а это приводит к состоянию под названием шейная мигрень. Если костные структуры сдавливают проходящие в области шеи сосуды, питающие затылочные доли и ствол мозга, развивается патология с названием вертебро-базилярная недостаточность.
• Заболевания почек, головного мозга, надпочечников , а также состояние, причина которого неясна (гипертоническая болезнь), сопровождающиеся повышением артериального давления.
• Патологии, сопровождающиеся повышением внутричерепного давления — сотрясение или ушиб головного мозга, менингит, субарахноидальное кровоизлияние, декомпенсация гидроцефалии.
• Болезни мышц шеи (миозит, миогелоз) или перенапряжение их при таких профессиональных занятиях, когда приходится подолгу наклонять голову или часто поворачивать шею. Сюда можно отнести и ситуации переутомления или стресса, приведшие к тому, что человек спал в положении с неестественно вывернутой шеей.
• Патология регуляции сосудистого тонуса – вегето-сосудистая или нейроциркуляторная дистония, когда сосуды, проходящие в области шеи, спазмируются.
• Патологии сосудов, питающих затылочные доли мозга , его ствол и мягкие ткани шеи и затылочной области головы:
  • аномалии развития;
  • закупорка тромботическими массами;
  • уменьшение диаметра вследствие зарастания отложениями липидов при атеросклерозе;
  • изменение сосудистой стенки при сахарном диабете, длительно существующей артериальной гипертензии;
  • сдавливание сосудов лестничными мышцами шеи.
• Физическое и психическое перенапряжение , ведущее к появлению патологии под названием «головная боль напряжения».
• Мигрень — патологическая регуляция тонуса сосудов полости черепа, приводящая к мигрени – с аурой или без нее.
• Артрозы, артриты — заболевания височно-нижнечелюстных суставов, возникающие из-за аномалий прикуса, бруксизма.
• Нарушение гормональной регуляции тонуса сосудов головы. Это возникает у резко выросших подростков, беременных и женщин во время климакса.
• Неправильная осанка.
• Резкая смена климата проживания на противоположный привычному.
• Обызвествление связок, фиксирующих шейный отдел позвоночника.
• Постоянное натяжение кожи затылка стягиванием волос в хвост или косу, приводящее к раздражению затылочного нерва.

Рассмотрим самые распространенные заболевания.

Это – наиболее частая причина данного симптома. Ее заподозрить можно по следующим признакам:

• болит преимущественно затылок и виски, шея не болит;
• немного тошнит;
• надавливать на позвонки шеи не больно;
• могут быть «мушки перед глазами»;
• ощущение жара в лице (при этом оно часто краснеет);
• боль слева в груди.

В первую очередь о повышении артериального давления стоит подумать:

• если человеку более 45 лет,
• или если он полный,
• любит употреблять алкоголь,
• в случаях, когда он страдает заболеваниями почек, сердца, сахарным диабетом,
• отмечает отеки на лице или ногах,
• если изменился характер мочеиспускания или вид (цвет, запах) мочи,
• был перенесен инфаркт или инсульт.

Это вторая по частоте причина головной боли сзади, в затылке. Она характеризуется нарушением нормального питания диска между позвонками, в результате он стирается, его центральная амортизирующая часть смещается и может вытекать в спинномозговой канал. На месте же истонченного диска, в качестве компенсации уменьшения объема данной «прослойки», разрастаются костные «шипы». Они-то и могут повредить или ущемить идущие недалеко спинномозговые нервы, а также, именно в этом отделе, сосуды, питающие ткани головы, шеи и полости черепа.

Шейный остеохондроз является частой причиной таких состояний, как шейная мигрень и вертебро-базилярный синдром.

Она появляется, когда позвонки сдавливают нервы вокруг позвоночной артерии. Признаки этой патологии проявляются периодически возникающей сильной болью с одной стороны – справа или слева – в области затылка. Она может отдавать в область лба и глазниц и резко усиливается, когда человек начинает выполнять какую-либо работу. В покое, особенно лежа, боль немного успокаивается.

Если запрокинуть голову назад, будет отмечаться потемнение в глазах, сильное головокружение, возможно – обмороки. Кроме этих симптомов отмечаются тошнота, резкое «выключение» слуха и зрения на непродолжительный период, появление «мушек» перед глазами. Артериальное давление при этом не изменено или немного повышено.

Если заболевание долго не лечить, приступы мигрени учащаются, добавляются признаки изменения личности: раздражительность, нервозность, депрессивностью и даже агрессией.

Здесь кроме головной боли будут нарушения со стороны тех структур (а это мозг и черепно-мозговые нервы), которые в результате пережатия измененным остеохондрозом позвоночником перестали получать нормальное количество кислорода. Это – следующие симптомы:

• выпадение полей зрения;
• появление «мушек», «огоньков» перед глазами или ощущения тумана, мешающего зрению;
• косоглазие;
• асимметрия лица;
• головокружение, сопровождающееся тошнотой, рвотой, обильным потоотделением, изменением артериального давления;
• нарушение координации движений;
• затруднение глотания;
• ощущение кома в горле;
• осиплость голоса.

Спондилезом называется процесс истончения и появления хрупкости в области передних и боковых отделах межпозвоночного диска. В результате желеобразный центр диска «выталкивает» тонкое вещество наружу, а на соприкасающихся краях позвонков появляются костные разрастания. Кроме этого, длинная связка, проходящая по переднему краю тел позвонков, приобретает костную твердость ввиду отложений здесь солей кальция (извести).

• сильной болью в затылке до ушей, плечах, иногда – глазах;
• боль не проходит в покое;
• мешает ночью найти положение для сна;
• шеей двигать больно и тяжело;
• боль усиливается при запрокидывании головы.

Спондилит – это болезнь, при которой в результате микробного (в основном – туберкулезного) воспаления разрушаются тела позвонков. Позвоночник деформируется и сдавливает сосудисто-нервный пучок. Заболевание проявляется:

• болью в области шеи и затылка;
• онемением кожи в этой же области;
• повышением температуры;
• слабостью;
• сутулостью;
• затруднением движений шеи.

Мышцы воспаляются вследствие переохлаждения, сидения на сквозняке, в случае долгого нахождения с наклоненной или повернутой шеей.

Обычно воспаляются мышцы с одной стороны, реже миозит бывает двусторонним. О миозите говорит такой признак: когда в движении шеей участвует воспаленная мышца, возникает боль в области шеи. Затем она распространяется на затылок, область между лопаток и плечи. В покое ни шея, ни затылок не болят.

Причины этого заболевания практически те же, что и при миозите, но их перечень немного шире. Это сквозняки, пребывание в неудобной позе, перенапряжение вследствие стресса, длительного сидения за компьютером, выполнение физических упражнений, что может приводить к нарушению кровообращения в шейных мышцах. В отличие от миозита, здесь мышцы не просто отекают – они уплотняются. Заболевание чаще развивается у женщин. Сопровождается оно болью в области шеи и затылка, а также и другими симптомами:

• плечи тоже болят, ими становится трудно двигать;
• часто возникают приступы головокружения.

Эта патология возникает, когда происходит сдавление, воспаление или раздражение затылочного нерва. К этому приводят такие причины:

1. напряжение шейных мышц;
2. остеоартрит;
3. травма затылка;
4. подагра;
5. опухоль шеи;
6. воспалительные заболевания (карбункул, фурункул) мягких тканей головы и шеи;
7. патология межпозвоночных дисков шейного отдела;
8. сахарный диабет.

Здесь возникает интенсивная боль в области затылка. Она настолько резкая, что напоминает прострел током, который достает до шеи или отдает в глаз (глаза), нижнюю челюсть, уши и шею. Ее также описывают как сильная, пульсирующая боль, стреляющая или жгучая. Может возникать справа или слева, может распространяться сразу на 2 стороны. Усиливают ее движения шеи.

Кожная часть затылочной области приобретает повышенную чувствительность к прикосновению и изменению температуры.

Состояние, вызванное спазмом сосудов артериального русла, сопровождается:

• болью в затылке;
• в скором времени боль захватывает и лоб;
• она усиливается при движении;
• уменьшается в покое.

Когда проблема возникает в венозном русле, и отток крови из полости затрудняется, появляются такие признаки:

• боль появляется в затылке;
• «растекается» к вискам и далее – по всей голове;
• характер – тупой, распирающий, можно описать как «чувство тяжести»;
• усиливается она, если голову опустить;
• боль становится интенсивнее при кашле и принятии лежачего положения;
• может сопровождаться отеком нижних век.

Основа патологии – перенапряжение мышц шеи, затылка, глаз, сухожилия, формирующего покрытие головы от лба до затылка. Спровоцировать боль здесь может изменение погодных условий, переутомление, прием алкоголя, нахождение в душном помещении, работа по ночам.

Головная боль напряжения может продолжаться от 30 минут до недели – это эпизодическая боль. Она не слишком интенсивна, сопровождается тревогой, но не дополняется тошнотой или рвотой. Она монотонна, охватывает голову словно обручем, не имеет пульсирующего характера; возникает после перенапряжения или стресса.

Если голова монотонно болит более 2 недель в месяц, это – хроническая головная боль напряжения. Она не прекращается, а ее характер не меняется при нагрузках. Она способна изменить личность человека: он становится замкнутым, развивается депрессия, нарушается социальная активность.

Диагноз головной боли напряжения ставится, если обнаруживается напряжение трапециевидной мышцы и мышц шеи, болезненность при надавливании на точки, соответствующие поперечным отросткам позвонков шеи и груди. При этом нет ни асимметрии лица, ни «мурашек», ни нарушения чувствительности или двигательной активности мышц лица, шеи, конечностей. МРТ же головного мозга, его ствола с захватом шейного отдела позвоночника и спинного мозга патологии не показывает.

При длительном нахождении в условиях малого количества кислорода, при черепно-мозговых травмах, нарушении венозного оттока из полости черепа, низком артериальном давлении, опухолях мозга, менингите, декомпенсации гидроцефалии или субарахноидальном кровоизлиянии повышается внутричерепное давление.

Это опасное состояние сопровождается следующими симптомами:

• выраженная головная боль;
• усиливается в ночное время и перед вставанием;
• сопровождается тошнотой;
• может быть рвота (один или несколько раз), спонтанная, не приносящая облегчения;
• потливость;
• резь в глазах при взгляде на свет;
• боль усиливается при громких звуках;
• чувствительность к изменению погодных условий;
• ощущение биения сердца;
• быстрая утомляемость;
• повышенная нервозность.

Если внутричерепная гипертензия возникла вследствие менингита, внутричерепной опухоли, энцефалита или кровоизлияния в полость черепа, состояние человека прогрессивно ухудшается. Нарастает сонливость, периодически он возбужден, может высказывать бредовые идеи, перестает жаловаться на головные боли. Если не оказать помощь, может наступить кома, сопровождающаяся нарушением дыхания и глотания.

Эти патологии (артроз, артрит) также могут сопровождаться болями в затылочной части головы. Такие боли обычно односторонние, распространяются в область уха и темени, начинаются днем, усиливаются к вечеру. При этом в области сустава (перед ухом) отмечается болезненность, может ощущаться хруст или пощелкивание.

• повышении артериального давления, что также сопровождается появлением «мушек» или помех перед глазами, болями в груди слева, головокружением;
• шейной мигрени – наиболее частом осложнении шейного остеохондроза. Здесь любое более или менее резкое запрокидывание головы приводит к потемнению в глазах, головокружению, тошноте, иногда – потере сознания;
• не осложненный ущемлением позвоночной артерии шейный остеохондроз проявляется болью в затылочной части головы и висках, а также в шее. Здесь движения шеей могут сопровождаться хрустом, а болевые ощущения – головокружением, ухудшением слуха, появлением «пелены» перед глазами, двоением в глазах;
• менингит тоже проявляется болью в висках и затылке. Кроме этого будет тошнота, рвота, повышается температура тела, отмечается светобоязнь.

• для шейного остеохондроза (он описан в предыдущем пункте);
• для спондилеза шейного отдела. Последний проявляется сильной болью, которая может даже не прекращаться. Усиливается такая боль при любых поворотах или наклонах головы. Чтобы найти положение, в котором удастся заснуть, нужны большие усилия;
• для воспалительных заболеваний области затылка и шеи: карбункула, фурункула. При этом при осмотре беспокоящих локализаций можно увидеть покраснение и припухлость, которые будут сильно болезненными и откуда (при их созревании) будет выделяться гной.

• головной боли напряжения: тогда они появляются после перенапряжения, сдавливают «обручем», без тошноты и рвоты;
• повышении внутричерепного давления: появляются без видимой причины, сопровождаются тошнотой, рвотой, светобоязнью, сонливостью;
• спазме сосудов полости черепа: сопровождается чувством тяжести в голове, усиливается при наклоне головы, имеет тупой, распирающий характер;
• повышении артериального давления. Здесь будут один или несколько дополнительных симптомов: боль в сердце, слабость, «мушки» перед глазами, тошнота.

• миозите : боль обычно односторонняя, возникает при движении шеей вбок, распространяется на плечи и межлопаточную область. Провоцируют эту боль физические упражнения, в которых задействована шея, сквозняки и переохлаждение;
• миогелозе : боль не только в шее и затылке, но и в плечах, при этом последними тяжело двигать, а при прощупывании все эти мышцы – шеи, плеч, лопаток – уплотнены. Возникает после стресса, физических нагрузок, длительного нахождения в неудобной позе.

• Боль, отдающая в затылок, которая сопровождается нарушением жевания , открывания рта, хрустом в области перед ухом, когда можно найти эту болезненную зону, говорит о патологии височно-нижнечелюстного сустава.
• Сильная, пульсирующая боль из шеи, отдающая в затылок, сопровождающаяся онемением, «мурашками» или повышенной чувствительностью кожи шеи и затылка говорит о невралгии затылочного нерва. Она обычно односторонняя, усиливается при движениях шеей.

• шейного остеохондроза;
• шейной мигрени слева;
• миогиелоза правой трапециевидной или грудино-ключично-сосцевидной мышцы слева;
• невралгии левого затылочного нерва;
• спондилита;
• травмы левой затылочной области;
• раздражения симпатических нервных узлов слева;
• развития гнойно-воспалительных заболеваний мягких тканей на левой стороне затылка.

Каких-то определенных диагнозов, когда возникают боли в правом затылке, нет, так же, как и для левого. Выше мы перечислили те заболевания, при которых затылочная боль будет односторонней.

Пульсирующая боль характерна для:

• повышения артериального давления;
• невралгии затылочного нерва;
• гормональных перестроек во время беременности, климакса, а также у подростков.

Сильная боль характерна для:

• повышения внутричерепного давления;
• спазма артериальных сосудов;
• шейного спондилеза;
• невралгии затылочного нерва;

Если боль описывается как резкая, скорее всего, при обследовании будет выявлен или осложненный шейный остеохондроз, или миогелоз шейного отдела, или невралгия затылочного нерва, или шейная мигрень.

Если болит голова нужно установить причину. Для этого обращаются к терапевту, а он направляет или к кардиологу, или к невропатологу. Если была травма головы, нужно посетить травматолога, а если на коже определяется болезненное образование, то вам – к хирургу.

При обследовании узкие специалисты используют такие методы диагностики:

• допплерографию сосудов, кровоснабжающих шею и головной мозг;
• МРТ головы и шеи;
• рентгенографию полости черепа;
• рентгенографию височно-нижнечелюстного сустава.

• Измерить АД, если выше 140/99 – выпить препарат скорой помощи – Каптопрес (1/2 таблетки), назавтра обратиться к терапевту для подбора терапии.
• Можно выпить таблетку Ибупрофена или другого обезболивающего, на которое не отмечалось аллергии.
• Массаж – только плечей и только помощником: шею трогать нельзя, так как боль может быть вызвана патологиями, при которых шейный отдел позвоночника нестабилен (плохо фиксирован). В этом случае движения руками могут привести к еще большему нарушению баланса костных структур, в результате важные структуры могут ущемиться и привести к таким опасным нарушениям, как нарушение ритма дыхания, тонуса всех сосудов организма и нормального сердцебиения.

Если кроме боли в голове в затылочной части слышен хруст при повороте шеей, или болевой синдром появился после травмы (особенно в машине или общественном транспорте), когда голова «мотнулась», нужно или вызывать «Скорую». Или, если нет головокружения, не тошнит, нет потери сознания, вначале попросить члена семьи купить в аптеке воротник Шанца или другой ортез для подобного случая, и только потом обращаться к невропатологу. За время, пока фиксатор шеи еще не куплен, нужно, находясь в сидячем положении с опорой на спинку, не шевелить шеей. Ложиться до фиксации шейного отдела и консультации специалиста нельзя.

В случаях, если боль стреляющая, усиливается при наклонах головы и движениях шеей, приложите к шее сухое тепло, отдохните в тихой комнате, попросите члена семьи помассировать мышцы вашей шеи.

То же можно сделать в случае появления боли, сдавливающей голову «обручем».

Если хруста при движении шеей не слышно, давление в норме, для облегчения боли можно выполнить такие упражнения:

Это зависит от выявленной патологии. Так, при остеохондрозе, спондилезе и невралгии затылочного нерва назначаются такие медикаменты:

• обезболивающие: Диклофенак, Ибупрофен, Рофика;
• расслабляющие мышцы препараты: Мидокалм, Сирдалуд, Баклофен;
• комплекс витаминов группы B: Мильгамма, Нейрорубин;
• препараты, устраняющие головокружение: Бетасерк, Вестибо, Бетагистин.

Могут выполняться новокаиновые блокады, а также – при нестабильности участков позвоночника и угрозе ущемления спинного мозга, а также при выраженной, некупируемой лекарствами невралгии – могут выполняться различные виды хирургических вмешательств. Назначаются здесь и физиопроцедуры: магнитотерапия, лечение ультразвуками.

Если затылок болел вследствие миозита или миогелоза, назначаются обезболивающие и противоотечные препараты, курс массажа и физиопроцедур: электрофореза, лечения лазером.

Сосудистые боли требуют лечения препаратами, устраняющими спазм артерий и улучшающими венозный отток из полости черепа.

Лечение менингитов, энцефалитов и кровоизлияний в полость черепа проводится только в стационаре. Оно включает назначение антибиотиков, кровоостанавливающих препаратов, лекарств, которые улучшают связь между пострадавшими участками мозга, кислородотерапию.

Нагноительные заболевания мягких тканей лечатся хирургическим путем.

При невралгии затылочного нерва, головной боли напряжения и шейном остеохондрозе в дополнение к медикаментозному врачи также могут назначит курс иглорефлексотерапии.

Если затылок болел хоть 1 раз, значит, организм сигнализирует, что нужно принять меры по улучшению насыщения мозга кислородом. Для этого:

• Постарайтесь спать на ортопедической подушке.
• Не переохлаждайте шею и затылок.
• Старайтесь больше двигаться, делайте утреннюю гимнастику.
• Делайте 10-минутные перерывы каждый час работы за компьютером.
• Научитесь медитировать, чтобы легче переносить стрессовые ситуации.
• Контролируйте свое артериальное давление.
• При работе компьютер должен быть на высоте глаз.
• Каждый день выполняйте самомассаж мышц шеи и плеч с помощью несильных нажатий или различных вспомогательных приборов.

источник

Запрокидываю голову назад боль в шее. Почему болит шея при повороте головы: причины, лечение. Народные рецепты от боли в шее

Для комфортной жизни взрослым необходимо долго и тяжело работать. Организм изнашивается, постепенно присоединяются различные заболевания.

Немалый дискомфорт приносит боль в шее при повороте головы в разные стороны. Такое состояние возникает вследствие износа позвоночника, гипертонусе мышц в шее или банального сквозняка. Взрослые ощущают слабость, переутомление, головную боль. Существует ряд методов, которые подскажут, как именно лечить болезненность в шее.

Вы испытываете боль в шее или напряжение? Ваша шея плотно затягивается и ограничивает ваше движение? Многие студенты, которые приходят на мои занятия, испытывают боль в шее, а также головные боли и ограниченный диапазон движения. Это может быть жалким и заставлять вас напрягаться еще больше, чтобы не допустить повторения цикла боли.

Чем дальше вперед ваш таз находится в положении сидя, стоя и ходьбе, то дальше вперед ваша голова, шея и плечи должны будут двигаться, чтобы компенсировать это. Когда голова движется вперед, она эффективно «весит» больше, и давление на мышцы шеи резко возрастает. Если у вас были травмы или несчастные случаи, как у меня, у вас есть еще один слой поверх проблемы осанки. Что вы можете сделать, чтобы чувствовать себя лучше?

Каждый человек имеет свой порог чувствительности. От этого зависит проявление тех или иных заболеваний. Пациенты часто так описывают боли в шее:

• резкая и кратковременная;
• не дает повернуть головы в сторону;
• бывает тупая и длительная, ноющая;
• при наклонах головы вправо и влево появляется «прострел» в шею;
• часто возникает после сна на неудобной подушке;
• повороты туловища усиливают боль;
• чувство скованности усиливается при смене погоды;
• резкое движение шеи заставляет застыть в одном положении;
• боль часто отдает в затылок и лопатку;
• в покое болезненность притупляется.

Все эти симптомы субъективны, основаны на личных ощущениях. Они появляются как у взрослых, так и у детей. Особенно часто страдают пожилые люди, молодежь, занимающиеся профессиональным спортом.

Для начала вы можете начать практиковать выравнивание себя в Балансе. Если вы начнете сидеть таким образом, когда сможете вспомнить, это будет большой помощью. Вы перестанете толкать голову и плечи вперед. Тогда вам нужно будет сделать несколько растяжек для шеи и плеч, чтобы помочь им постепенно вернуться назад. Это поможет снять напряжение, которое вы можете почувствовать на шее.

Чтобы сделать это, посидите, как в видео, упомянутом выше. Нарисуйте каждое плечо назад и вниз, не поднимая сундук. Теперь, используйте свои брюшные пресса, чтобы противостоять поднятию груди, и слегка прижмите руки назад позади вас. Будьте нежны и не навязывайте это. Вы должны чувствовать растяжение перед вашими плечами и тонизировать сзади, рядом с лопатками.

Важно! Боли в шее при повороте головы часто не воспринимаются всерьез, однако они могут быть причиной патологии позвоночника

Шейный остеохондроз — основная причина болей при повороте головы (www.spinainfo.com)

Удерживайте в течение 30 секунд или около того и отпустите. Несколько советов для здоровой шеи. Не делайте «шейных рулонов». Это тяжело на шее и может вызвать головную боль у людей с травмами или с болью в области шеи. Попробуйте это вместо этого: аккуратно опустите голову вправо — в правое плечо. Расслабьте оба плеча от ушей. Пусть вес вашей головы растянет шею. Затем повторите на другой стороне. Посмотрите, как вы себя чувствуете после этого упражнения. Если вы чувствуете себя хорошо, вы можете сделать это ежедневно, чтобы помочь растянуть шею.

В молодом возрасте никто не думает о недугах. Появление первых признаков заболеваний заставляет поберечь свое здоровье. Когда человеку становится больно поворачивать головой в разные стороны, он должен записаться на осмотр у вертебролога.

Врачи выделяют следующие причины такого состояния:

1. Остеохондроз. Заболевание характеризуется окостенением связок и хрящей позвоночника. В шейном отделе у обычных людей это не частое явление. Заболевание появляется у людей, таких профессий: хирурги, парикмахеры, спортсмены, борцы, работники на конвейерах. Сужение межпозвоночного пространства оказывает давление на нервы, от этого возникают сильные боли.
2. Синдром лестничной мышцы. Состояние присуще людям с короткой и накачанной шеей. В этом случае мышцы сдавливают нервное сплетение, артерии и вены, вследствие чего появляются боли при резких поворотах головы. Часто больные жалуются, что покалывает лопатка и рука.
3. Грыжа позвоночника. Ослабление межпозвоночного диска приводит к расширению наименее прочной стороны, то есть спинномозгового канала. Это вызывает сдавливание нервной ткани, сильную боль в шее, которая отдает в плечо, голову, нижнюю челюсть.
4. Травмы позвоночника возникают спонтанно. Зачастую шейный отдел страдает после прыжков в воду головой, ДТП, падений с высоты. В этом случае происходит перелом позвонков с компрессией спинного мозга. Главным симптомом такой травмы будет не острая боль, а полный паралич верхних и нижних конечностей, нарушение дыхания.
5. Опухоли спинного мозга, метастазы в позвонки. Онкологические заболевания внутренних органов способствуют образованию отдаленных метастазов. В позвоночник часто попадают клетки рака груди у женщин, простаты у мужчин.
6. Неудобная подушка во время сна способствует отеканию мышц шеи, их спазму. Вследствие чего сдавливаются нервные корешки, усиливается боль, голову повернуть в стороны невозможно.
7. Работа или пребывание на сквозняке. Если сидеть под кондиционером в жаркую погоду, можно заработать проблемы с шеей. При этом мышцы сокращаются, утрачивают на время эластичность, суживают межпозвонковое пространство. Нервы ущемляются, появляется резкая боль.

Существуют и другие заболевания, сопровождающиеся болями при поворотах головы.

Несколько полезных вещей, если ваша шея болит. У меня был успех с использованием гомеопатической арниковой мази на шее. Это очень успокаивает, когда моя шея напряглась и болит. Затем пакет скользит в рукав, который можно обернуть вокруг шеи и закрепить липучкой.

Теплота может быть большим облегчением для жестких, больных мышц шеи. Если у вас болит шея, попробуйте сидеть в Балансе, делать нежные шеи или использовать мазь арники или горячую упаковку. Дайте мне знать, как это работает для вас! Для предстоящих семинаров и занятий, чтобы улучшить положение и уменьшить боль, посетите.

МРТ — достоверный метод диагностики (www.infomrt.ru)

Взрослые обращаются за помощью только тогда, когда постоянно болит шея при повороте головы. В единичных случаях на это никто не обращает внимания.

Головные боли, боль и скованность в шее, плечах и нижней части спины все части вашего нового «нормального»? Вы можете страдать от синдрома форвардной головы, общего состояния, которое испытывают многие из нас, живущие на Западе. Помните милого парня из фильма Джерри МакГуайра? Он знал ответ: средняя человеческая голова весит

12 фунтов. Позвольте голове слегка сдвинуть вперед на несколько градусов, и теперь ваша голова весит в два раза больше. Визуализируйте, что делает эта новая позиция головы для выравнивания позвоночника и функции мышц, поддерживающих верхнюю часть спины и шеи.

На первом этапе пациенты обращаются к неврологу и вертебрологу. Врачи назначают следующие обследования:

• общий анализ крови и мочи;
• онкномаркеры, когда подозревают метастазы опухолей;
• кальций крови;
• рентгенографию шейного отдела позвоночника в трех проекциях;
• ЭКГ при болях в сердце;
• УЗИ мышц шеи;
• КТ головы и шеи при остеохондрозе, травмах;
• МРТ шейной области при подозрении на опухоль спинного мозга, метастазы;
• пункция спинномозговой жидкости при травмах.

Установить характер повреждения нервов, костной ткани может только лечащий врач в команде с рентгенологом.

Мускулы верхней части спины и задней части шеи становятся перегруженными и перегружены, что может способствовать головной боли. Мускулы грудной клетки и передней части шеи становятся плотными и короткими. верхняя часть спины и сдвиги назад для компенсации нижней части спины и наклона таза вперед, заставляя вашу нижнюю часть спины к арке.

• Ваш центр тяжести вытягивается вперед.
• Ваши плечи вынуждены перемещаться вперед.

Неудивительно, что головные боли и боль в верхних плечах и шее являются хронической проблемой для многих из нас!

Важно! Консультацию по поводу повреждения позвоночника, степени остеохондроза должен осуществлять дипломированный специалист, а не народный целитель

Боли при поворотах головы существенно снижает работоспособность у взрослых. Поэтому лечение должно охватывать не только шею, но и действовать на весь на организм. Иногда пациенты могут полностью и не избавиться от болей, однако применение народных рецептов точно улучшит их общее состояние.

Вот простой способ проверить, правильны ли ваши головы и шеи. Затем возьмите три пальца и поместите их под подбородок; расстояние между передней частью шеи и кончиком подбородка должно быть не более, чем эти три пальца. Вот где должна сидеть ваша голова. . Теперь у вас нейтральное положение головы.

Это потребует работы и практики, чтобы переделать шею, чтобы перестроить себя, чтобы ваша голова сидела в нужном месте. Я веснушчатый, родившийся в Монреале гал, который открыл йогу после того, как ее конкурентоспособная карьера в плавании подошла к концу. Мой подход к йога-терапии, основанный на Айенгаре, помогает моим клиентам управлять своими симптомами артрита, хронической болью, стрессом, беспокойством и усталостью, позволяя им вернуться к занятиям, которые им нравятся. В результате значительно улучшилось качество жизни моего ученика.

Дома можно воспользоваться следующим лечением:

1. Нужно лечь на живот и расслабиться. Под вечер приставить два листа свежей капусты на задние мышцы шеи с двух сторон. Сверху окутать теплым полотенцем и оставить на ночь. Так проделывать каждый день до исчезновения боли.
2. Смешивают 5 столовых ложек оливкового масла, ложку меда и 5 мл лимонного сока. Перед сном смазывают шею справа и слева, потом оборачивают ее пищевой пленкой, затем махровым полотенцем. Пока есть мочь, оставляют такой компресс на 12 часов. Повторяют сеансы лечения 1-2 недели.

Ежедневное использование народных методов улучшает кровообращение воротничковой зоны, снимает мышечный тонус, расслабляет сосуды.

Скорее всего, вы читаете это на своем смартфоне или, может быть, на планшете. Теперь не прекращайте читать или что-то еще. Просто поймите, что то, как вы наклоняете голову, чтобы нажимать, прокручивать и смотреть на экран, почти наверняка наносит вред вашей шее, спине и позе. Как продолжает расти, так и распространенность боли и дискомфорта в наших телах. Наши шеи недостаточно велики, чтобы выдерживать такое давление непрерывно в течение какого-либо значительного количества времени.

Через некоторое время мышцы, окружающие шею, напрягаются. Признаки технической шеи включают боль в шее, конечно же, но также головные боли и боль, излучаемые за глазами, у висков и у основания черепа. «У меня есть люди, которые все время приходят в мой кабинет с больными верхними спинками и головными болями, глядя на их устройства», — говорит Томсхак. И люди с округлыми плечами. Когда вы обнимаете плечи, вы мешаете способности вашего тела делать глубокие вдохи. Уровень кислорода и энергии может снизиться.

Важно! Непосредственная причина защемления и сдавливания нервных корешков шеи — это напряжение мышц, которое ведет за собой смещение позвонков, артерий и вен

Когда болит шея, почему бы не использовать лекарства. Для оказания первой помощи, когда невозможно повернуть головы из-за выраженных болей, применяют следующие формы препаратов:

Унция профилактики стоит фунта лечения, поэтому важно попытаться настроить то, как вы используете свою электронику, чтобы свести к минимуму напряжение, и отрываться от ежедневного рассмотрения электронной почты офиса. «Дайте своим мышцам, связям и сухожилиям перерыв так часто, как вы можете это забыть», — говорит Томшак. Кроме того, вот еще несколько способов спасти себя от разработки технического шеи в первую очередь.

При использовании технологии, сидите прямо с головой в нейтральном положении с хорошей осанкой и ваши ноги посажены на землю. Подумайте о повышении уровня вашего компьютера до уровня глаз.

• Держите телефон чуть ниже уровня глаз.
• Используйте указательный палец для текста, а не для больших пальцев.
• Встаньте каждые 20 минут и откиньте плечи.
• Еще лучше, прогуляйтесь.

Вот некоторые из них, чтобы исправить техническую шею, предписанную, чтобы отменить и противодействовать деформации прыгания вперед над вашими блестящими игрушками.

Тонким слоем наносят на кожу. Втирают 1-2 минуты. Повторяют 3-4 раза в сутки в течение 1 недели

Зачем? «Это отменяет кривизну верхней части спины и выпрямляет шею», — говорит Томшак. Ты растягиваешь все на шее и сжимаешь все на спине. Со временем это изменяет ваше положение нездорово. Как: Стоять, подтянуть подбородок к тылу вашего тела. Удерживайте 10 секунд и повторите 5 раз.

Избегайте: смотреть вниз. «Ваши глаза должны оставаться сосредоточенными на стене впереди вас на уровне глаз», — говорит Томшак. Это улучшит диапазон движения вашей шеи. Как это сделать: сидеть прямо с плечами, вытянуть голову назад и посмотреть на небо или потолок. Надавите на лоб с некоторым давлением. Удерживайте 20 секунд и повторите 5 раз.

Внутрь применяют по 1 таблетке не более 2 раз в сутки. Курс лечения меньше 1 недели

Назначают в/м 1-2 раза в день, но не дольше 5 суток

1 пакетик порошка разводят в 100 мл воды. Принимают 1-2 раза в сутки на протяжении 7-10 дней

Избегайте: напрягайте шею и плечи; заставляя голову вернуться. «Полностью расслабьте мышцы шеи», — говорит Томшак. Зачем? «Это растягивает мышцы и структуры мягких тканей по обеим сторонам шеи», — говорит Томшак. «Чем лучше ваш диапазон движения, тем здоровее вы».

Как это сделать: встаньте высоко, расслабьте мышцы шеи, когда вы наклоняете голову влево, двигая левое ухо к левому плечу. Избегайте: сокращайте мышцы шеи. Пусть гравитация потянет тебя за голову, — говорит Томсхак. Зачем? «Они растягивают передние плечи, твои кишки, бицепсы и твои предплечья», — говорит Томшак. «Т»должен чувствовать себя прекрасно.

На протяжении 2-3 недель принимают по 1 таблетке 2 раза в сутки

При остром приступе боли 1 таблетка утром 2-3 суток. В/м вводят 4 мл каждое утро (максимум 2-3 дня)

Группа противовоспалительных средств (НПВС) в которую относят Диклофенак, оказывает наибольший противоотечный и обезболивающий эффект. Однако имеет серьезный недостаток — может способствовать развитию стероидной язвы желудка.

Контрактируйте мышцы спины. Т: опустите нижние руки, чтобы кончики пальцев указывали на стены по обеим сторонам, вращая запястья, чтобы ваши пальцы все еще указывали позади вас. Избегайте: не указывая большими пальцами позади вас; не полностью расширяя или сокращая контракт. «Вращение, чтобы показать большие пальцы, — это то, что растягивает передние плечи», — говорит Томсхак. Легко забыть, но это не снижает эффективность почти до нуля. И действительно старайтесь протянуть каждую руку и кончики пальцев — это имеет большое значение.

Зачем? «Это работает мышцами средней спины между плечевыми лопастями, а также вашей спинкой эректора», — говорит Мэтью Комер, тренер и инструктор Пилатес для клуба «Пилатес» в Сан-Диего. Это дает вам ориентир, чтобы знать, где вы осанки, основывается на том, как далеко вы находитесь, независимо от того, можете ли вы получить голову на косяк без появлений ребер. Он также удлиняет ваши грудные мышцы. Плохая осанка связана с жесткой привязанностью.

Мидокалм помогает расслабить мышцы, восстанавливая кровоток и межпозвонковые диски.

Фуросемид используют для оказания первой помощи при ущемлении нервов. Препарат быстро снимает отечность тканей за счет увеличения диуреза.

Совет врача. Если появилась сильная и резкая боль в шее, способная отдавать в плечи, лопатку, затылок, надо сразу уколоть в мышцу Диклофенак и лечь на спину, не поворачивая головой

Как это сделать: стоя в дверном проеме, расположите себя на расстоянии двух футов от рамы, но с тазом и верхним отделом позвоночника, касающимся дверного косяка. Задняя часть головы также должна касаться косяка — если это не так, поместите сложенное полотенце между головой и косяком. Потяните руки вперед на высоте плеч, ладонями вниз.

Избегайте: Не держите голову в контакте с дверным косяком. Зачем? «Это удлиняет петли и брюшную стенку спереди», — говорит Комер. «Мышцы в спине могут быть более активными в удержании вашей осанки». Как это сделать: стоя или сидя, поместите одну руку поверх другой, а затем положите обе руки на удар по затылку, поглаживая свой череп. Аккуратно прижмите голову к себе в руки. Взглянув вперед, слегка наклоните верхний торс.

Заболеть остеохондрозом может каждый. Все зависит от условий труда и отношения к своему здоровью.

Врачи указывают на следующие профилактические меры:

1. Если сидячая работа, то необходимо держать осанку ровной, не скрещивать ног и сутулиться.
2. Когда появился дискомфорт в шее, необходимо сделать перерыв в работе на 10 минут. Массируют болящий участок пальцами, как бы вдавливая большой палец кисти в мышцу.
3. Нередко взрослые на рабочем месте ощущают внезапный «прострел током» в шее, отдающий в плечо или руку. При этом надо встать с рабочего места, на протяжении 5-10 минут медленно опускать голову вперед и назад, вправо и влево.
4. Разгрузить мышечный спазм в шее помогают подъемы рук вверх и разведения в стороны. Так делают 3-4 минуты.
5. Хорошо расслабляются мышцы при растирании их собственными раками. Кончиками пальцев каждые 3-4 часа на работе массируют заднюю группу шейных мышц.

Совет врача. Если резкая боль в шее отдает в левый мизинец и безымянный палец, нужно бить тревогу. Так часто начинается инфаркт миокарда

Профилактика боли в шее не только снимает симптомы, но и улучшает кровообращение, стимулирует работу мозга.

Боль в шее при повороте головы – неприятное явление, которое часто беспокоит людей не только пожилых лет, но и лиц зрелого и даже подросткового возраста. Как определить, где именно она возникает: в позвонках шейного отдела или мышцах шеи; какое лечение для избавления от данного симптома необходимо, какие причины могут быть? Обо всем этом вы сможете прочитать в данной статье.

Шейные боли при поворотах головы могут возникать по разным причинам. Иногда возникновение заболевания очень сложно отличить от чрезмерной физической нагрузки и долгого нахождения в неудобном положении тела. Тем не менее самыми распространенными причинами считаются:

• Боль в шее, возникающая из-за остеохондроза. Заболевание, возникающее из-за до сих пор не до конца изученных причин. Бытует мнение, что тяжелый физический труд, неудобное положение тела, не сменяемое часами, малоподвижный образ жизни и неправильное питание – основные . Данная болезнь связана с воспалительными процессами, происходящими в позвоночнике, и чаще всего страдают позвонки именно шеи. Неприятные ощущения возникают при движении головой влево или право, при ее наклонах. Воспаление, возникающее внутри шеи, приводит к истончению хрящевых дисков. Просвет между позвонками становится настолько большим, что им больше ничего не остается делать, как совершать трение друг об друга, доставляя мучения человеку.

• Боли в шее возникающие при повороте головы, могут возникнуть из-за неправильного положения тела и шеи во время сна. Эта проблема распространена и связанна она чаще всего с неправильно подобранным матрасом или подушкой, злоупотребление слишком мягкой периной. Боль шеи может беспокоить в течение первой половины дня, как правило, после полудня или после проведения утренней зарядки неприятные ощущения проходят.
• Боль, возникающая из-за механических повреждений шеи. Все ушибы, падения, резкие повороты головы негативно сказываются на состоянии позвоночника. Чаще всего в таких случаях страдают мышцы, но нередки случаи повреждения позвонков и даже спинного мозга. Смещение позвонков или спазмы мышц после травм являются причиной неприятных ощущений в шее при поворотах головы вправо или влево.
• Боли в шее, возникающие из-за радикулита шейно-плечевой области, называются в народе одним словом «продуло». Это как раз то чувство, которое возникает неожиданно утром, когда острая и резкая невралгия шеи не дает подняться с постели, пронзает и перехватывает дыхание. Часто такой признак сопровождается онемением и покалыванием в верхних конечностях.

• Боль, возникающая из-за синдрома «лестничной мышцы». Лестничная мышца – такая мышца шеи, которая является самой крупной шейно-грудного отдела. Ненормированные физические нагрузки приводят к ее воспалению и увеличению в размерах. Признак этого — пульсация, отдающая в затылочную область.
• Боль в шее, возникающая из-за недостаточности позвоночной артерии. Основной симптом сопровождается потемнением в глазах, звоном в ушах, обмороками, пропаданием речи. Основная причина – нарушение кровообращения и питания головного мозга, приводящее к его гипоксии.
• Шейные боли при повороте головы, возникающие из-за аутоиммунных заболеваний. Данное явление связано с заболеваниями, приводящими к разрушению тканей позвоночника (красная волчанка, болезнь Бехтерева, ревматоидный артрит).

• Боль в шее, явившаяся результатом эндокринологических отклонений, онкологических опухолей и инфекционных заболеваний. В таких случаях описанные неприятные ощущения – не основной признак, а, скорее, сопутствующий.
• Психосоматические причины, то есть нервные срывы, переживания приводят к сбоям в организме, приводящим к появлению признака, локализующимся в разных частях тела, в том числе и в шее.

В зависимости от причин, характер боли так же может быть разным. Характер ее может быть следующим:

• Сильная, резкая;
• Острая, пронзающая;
• Тупая, ноющая.

Как помочь себе в такой ситуации, если вы знаете, что причина – малоподвижный образ жизни и некачественные матрас и подушка?

Лечение шеи можно оказать себе самостоятельно прибегнув:

1. К комплексу специальных упражнений, направленных на снятие спазма мышц, увеличение притока крови, хорош для таких случаев .
2. К чередованию труда и отдыха на рабочем месте. Если у вас сидячая работа, то раз в полтора — два часа необходимо вставать, разминаться, делать круговые движения головой вперед-назад-влево-вправо.
3. Сменить матрас и подушку на качественные, лучше, если получится приобрести ортопедическую продукцию.
4. Принимать контрастный душ, это позволит укрепить сосуды, тонизировать мышцы и взбодриться.
5. Контролировать свою осанку, не сутулиться и не горбиться. Помочь сохранить правильную осанку помогут специальные корректоры.
6. Избегать сквозняков, использовать шерстяные шарфы в холодное время года.

При правильном подходе все неприятные ощущения должны постепенно пройти через одну максимум две недели. Если же это не произошло, то, скорее всего, потребуется квалифицированное лечение шеи, назначить которое сможет только врач, после постановки диагноза.

Лечение неприятных ощущений зависит от того, что стало причиной их появления. В первую очередь устраняется причина, а уже потом сама боль.

Чаще всего при своевременном обращении к врачу лечение заканчивается приемом соответствующих медикаментов, в основу которых входят следующие препараты:

• Нестероидные противовоспалительные препараты (Диклофенак, Ортофен, Кетопрофен, Найз, Ибупрофен), которые назначаются для снятия отечности, воспаления и боли. Лечение ими обязательно, если речь идет о любых изменениях в тканях позвонков.
• Хондропротекторы, которые назначают на ранних стадиях воспалительных заболеваний позвоночника для восстановления хрящевой ткани, улучшения подвижности и амортизации (Хондроксид, Терафлекс). Лечение хондропротекторами целесообразно только на начальных этапах развития болезней.
• Обезболивающие, разогревающие и раздражающие мази (гели, кремы) для снятия боли и улучшения подвижности (Финалгон, Каприкам, Быструм гель). Лечение такие средства не оказывают, но хорошо помогают на время забыть о боли.
• Витаминные комплексы, которые восполняют дефицит необходимых веществ, ускоряют процесс лечения.

После того как воспаление и боль купированы, лечение продолжается проведением процедур, для этого назначаются:

1. Лечебный массаж.
2. Лечебная физкультура.
3. Физиопроцедуры.

Массаж хорошо закрепляет пройденное лечение, расслабляет мышцы, снимает их спазм, улучшает кровообращение.

Лечебная физкультура позволяет предотвратить появление новых неприятных ощущений, расслабляет и укрепляет мышцы.

Физиопроцедуры улучшают проницаемость тканей, увеличивают кровоток, оказывают укрепляющее и тонизирующее действие.

Таким образом, боль, появляющаяся во время движения головой – далеко не безобидный симптом, причины этого явления достаточно серьезны и, если не уделять состоянию своего здоровья должного внимания, то можно упустить драгоценное время и запустить болезнь, излечить которую будет потом очень сложно. Именно поэтому необходимо как можно скорее обратиться к врачу за оказанием квалифицированной медицинской помощи.

Проблемы пытаются решить медикаментозным лечением, которое состоит из приема эффективных препаратов: нестероидных противовоспалительных средств, хондропротекторов, использования разогревающих мазей, комплекса витаминов. Обязательно курс лечения должен быть завершен массажем и физиопроцедурами, которые будут повторены в течение года несколько раз. ЛФК помогает закрепить лечение, укрепить мышцы, расслабить напряженные позвонки и предотвратить появление симптомов повторно.

Дорогие читатели оставьте свое мнение о сегодняшней статье в комментариях. Как вы боретесь с болью в шее?

источник

• Бесплатная консультация врача
• Быстрое устранение болевого синдрома;
• Наша цель: полное восстановление и улучшение нарушенных функций;
• Видимые улучшения после 1-2 сеанса; Безопасные безоперационные методы.

​ Скованность движений может сопровождаться избыточным натяжением мышечных волокон и приступами острой боли. Как правильно вести себя в том случае, если регулярно возникает боль в шее при наклоне головы: к какому специалисту стоит обратиться и какие методы лечения использовать.

Прежде всего стоит выявить потенциальную причину. Боль в шее при наклоне головы вперед и назад чаще всего свидетельствует о фибромиалгии или патологических изменениях в структуре позвоночного столба. Он состоит из тел позвонков с остистыми отростками, межпозвоночных дисков, обеспечивающих амортизацию во время движения и проходящего внутри спинномозгового канала спинного мозга. Это вещество является важнейшей частью центральной нервной системы. Через боковые отверстия в позвонках от спинного мозга отходят корешковые нервы, отвечающие за иннервацию определенных участков тела. До тех пор, пока межпозвоночные диски обладают достаточной амортизационной способностью, ущемление корешковых нервов при движении не наблюдается. При развитии протрузии и пролапса хрящевой ткани могут возникать радикулопатии, провоцирующие развитие болевого синдрома.

Еще одна распространенная причина боли в шее при наклоне головы вперед и назад — остеофиты, костные наросты на телах позвонков, формирующихся в местах микроскопических трещин. Остеофиты (или отложение солей кальция) могут оказывать механическое воздействие как на корешковые нервы, так и на структуры спинного мозга, провоцируя миелопатию. Подобные симптомы сопутствуют и грыже межпозвоночного диска шейного и грудного отдела позвоночника.

Причины и методы лечения могут быть различными, поэтому важно своевременно обращаться за медицинской помощью и проводить дифференциальную диагностику.

Очень часто боль в шее при наклоне головы назад возникает как симптом поражения структур головного мозга. Это могут быть такие грозные заболевания, как:

• гипертонический криз;
• острое нарушение мозгового кровообращения (инсульты);
• субарахноидальное кровоизлияние;
• опухоли головного мозга;
• последствия хлыстовых травм шеи с переломами и трещинами остистых отростков и тел позвонков.

Все эти патологии требуют экстренного медицинского реагирования, поскольку они угрожают не только здоровью, но и жизни пациента.

Этот симптом может быть опасен, если присутствуют и другие признаки нарушения мозговой деятельности, такие как головная боль, головокружение, тошнота и рвота, снижение остроты зрения, онемение конечностей и многое другое.

Отличить менингеальные симптомы от проявления приступа радикулопатии с ущемлением корешковых нервов может только опытный врач. Иногда для этого требуется провести ряд специальных исследований (спинномозговая пункция, развернутый общий анализ крови, рентгенографические снимки).

Шейному остеохондрозу присуще односторонне поражение только верхних конечностей. У пациента может онеметь рука на стороне поражения корешкового нерва, но при этом не пострадает нога и не будет поражения лицевой мускулатуры (опущение одного уголка губ, смещение языка от центра) не будет проявления нарушений речевой функции.

При травмах в области удара наблюдается гематома и припухлость, пальпация резко болезненная. При остеохондрозе припухлость и гематомы отсутствуют, при пальпации выявляется натяжение мышечных волокон. По этим и другим дифференциальным признакам можно быстро установить предварительный диагноз. Если у вас возникает боль в шее при наклоне головы назад или вперед, рекомендуем вам обратиться за первичной бесплатной консультацией к специалисту нашей клиники мануальной терапии.

Как уже было сказано выше, боль в шее при наклоне головы вперед или назад, требует тщательной дифференциальной диагностики с применением современных средств обследования пациента. В сложных случаях может потребоваться компьютерная томография и дуплексное сканирование магистральных кровеносных сосудов.

После установления диагноза начинается комплексное лечение. При патологиях, связанных с поражением структур головного мозга, наша клиника мануальное терапии может оказать содействие только в период реабилитации. С целью восстановления двигательной активности и мышечного тонуса предлагаются курсы массажа, рефлексотерапии, гимнастики с индивидуальной разработкой комплексов упражнений.

При поражении структур позвоночника мы предлагаем комплексное лечение с применением всего арсенала средств мануальной терапии. Это может быть тракционное вытяжение с целью устранения компрессии корешковых нервов. В этом случае боль снимается уже после первого сеанса. Далее используется остеопатия, лечебный массаж и рефлексотерапия. Все они направлены на восстановление физиологического диффузного питания хрящевой ткани. После восстановления амортизационной способности межпозвоночных дисков приступы боли в шее при наклоне головы вперед или назад не повторяются.

Теперь вы понимаете, что делать при появлении подобных симптомов. Прежде всего — обследование и установка диагноза. Затем следует комплексное, адекватное лечение, направленное на устранение причины, а не боли как симптома патологии.

Помните! Самолечение может быть опасно! Обратитесь ко врачу

источник