Меню Рубрики

Весной сильно болит голова

Метеозависимость, или метеочувствительность, является достаточно распространенным симптомом весной, когда погода неустойчива

В ближайшие дни в европейской части России грядет резкое потепление — до плюс 20 градусов. Такой перепад температуры, вполне возможно, спровоцирует скачки артериального давления у метеочувствительных людей, так что головные боли могут отмечать даже молодые.

Считается, что здоровый человек никак не должен реагировать на изменение температуры воздуха, поскольку организм способен поддерживать необходимый баланс (гомеостаз). Однако абсолютно здоровые люди встречаются нечасто, поэтому метеозависимость, или метеочувствительность, является достаточно распространенным симптомом.

Как отмечает врач общей практики Ирина Герасимова, изменение погоды, как правило, становится мощным провокатором головной боли или головокружений, которые сопровождаются слабостью и перепадами настроения. «Причем приступы мигрени возникают чаще всего именно во время потепления. По статистике, при повышении температуры на каждые пять градусов Цельсия в среднем на 7,5% увеличивается число обращений в приемные отделения скорой помощи по поводу головной боли», — рассказывает доктор.

Болезненные состояния в большинстве случаев сопровождаются снижением работоспособности, вялостью, апатией, плюс ко всему обостряются хронические заболевания суставов, легких, сердечнососудистой системы. В такие дни ничто не радует, даже несмотря на яркое солнышко.

«Механизм возникновения головной боли при изменениях погоды связан с нарушением баланса нейромедиаторов, в первую очередь серотонина, в болевых центрах головного мозга у пациентов», — объясняет врач-невролог Кирилл Скоробогатых, руководитель «Университетской клиники головной боли». По его словам, с возрастом снижаются защитные возможности организма, а это отражается на самочувствии. «В группе риска при резком повышении температуры оказываются люди с хроническими легочными и сердечнососудистыми заболеваниями, а также те, кто страдает хроническими формами головной боли, — напоминает Скоробогатых. — У диабетиков в такое время обычно повышается уровень сахара в крови, поэтому им необходимо тщательно следить за состоянием своего здоровья».

При смене атмосферного давления, по словам главного специалиста по профилактической медицине Минздравсоцразвития России Сергея Бойцова, необходимо принимать лекарства, назначенные лечащим врачом. «Людям, страдающим мерцательной аритмией, советую ограничить водную и солевую нагрузки, — напоминает Бойцов. — При головных болях хорошо, кстати, помогает массаж лобных, височных и затылочных мышц, а также мышц шеи. На Западе популярны приборы стимуляции периферических нервов для домашнего использования, замечательно купирующие мигрень и при этом практически не имеющие побочных эффектов».

Если на изменение температуры окружающей среды организм начинает чутко реагировать, врачи рекомендуют по возможности минимизировать другие негативные воздействия. В частности, они советуют пить больше жидкости, исключить из меню пищевые провокаторы мигрени, к которым относят красное вино и натуральный кофе, больше бывать на свежем воздухе, высыпаться, а также по возможности избегать стрессовых событий. Медики не советуют метеочувствительным людям налегать на острые и жареные блюда, даже от шоколада лучше отказаться. Их хорошо заменить продуктами, дающими организму энергию: нежирным мясом, рыбой, яйцами, кисломолочными изделиями, а также овощами и фруктами.

Кстати, в контроле самочувствия помогает ведение дневника, в котором необходимо фиксировать возникающие приступы. В дальнейшем такой подход дает возможность специалисту проанализировать состояние и поставить верный диагноз.

Врачи считают, что снизить метеочувствительность помогают небольшие, но регулярные физические нагрузки — минимум по 20 минут ежедневно. И без фанатизма — чрезмерные силовые нагрузки только навредят. Кроме того, врачи советуют прогулки на свежем воздухе, зеленый чай с мятой или ромашкой, контрастный душ.

На нашем сайте действуют правила поведения, которые мы настоятельно просим соблюдать. В комментариях запрещены:

  • ненормативная лексика
  • призывы к насилию, оскорбления на национальной почве
  • оскорбления авторов материалов, других пользователей сайта
  • реклама, ссылки на иные ресурсы, телефоны и другие контакты

Редакция не занимается проверкой контактов, расценивая их как априори вредные для других пользователей. Сообщения с перечисленными нарушениями удаляются модератором. Также мы уведомляем, что редакция не несет ответственности за содержание комментариев, даже если позиция пользователей не совпадает с мнением редакции

источник

В определенный момент с возрастом стала понимать, что осенью и весной меня не покидают головные боли. Они могут длиться по месяцу, пока не устаканится погода, т.е. не пройдут ветра, на них особенно реагирует организм.

Можно ли при таких болях что-то сделать?

И можно ли принимать обезболивающие на этот период, не слишком ли много получится?

Для начала, вам нужно выяснить причину этих болей. Сходите к терапевту, а лучше невропатологу. А по поводу обезболивающего — лучше выпить, чем терпеть боль. Просто нужно правильно подобрать обезболивающие, а не пить все, что есть под рукой.

Недостаток физической активности и сидячее положение, наверное являются причинами. Циркуляции крови нет. Умеренная физическая нагрузка выручит. Попробуйте. Мне турник помог избавится от головных болей, вообще.

Вы будете удивлены, насколько хорошо помогает от метеозависимости и головных болей настойка веточек малины на водке. Можно настаивать и корни, но только не листья. Если не напрягает готовить каждый день отвар, готовьте. С настойкой прием проще, экономится время.

Перепады погоды очень часто у меня тоже вызывают головную боль. Стараюсь в это время больше гулять, пью чай с мятой, и очень хорошо мне помогают холодные примочки к вискам. Во время приступа боли ложусь в темной комнате, чтобы ни свет, ни шум не мешали, и прикладываю к вискам полотенце, смоченное холодной водой.

Вы ничего не написали о своем давлении в это время. А его надо контролировать утром и вечером. Может быть причина в нем? А в общем, движение и витамины. Активный образ жизни!

Метеозависимость не бывает сама по себе, это симптом. Чаще всех болеют из-за перемен погоды гипертоники, гипотоники, больные ВСД, люди с больными суставами, с пониженным иммунитетом… Разные хронические болезни могут обостряться. Так что выяснить бы для начала, какой орган или система у вас недомогает, а потом уже принимать меры. Общие рекомендации, конечно, никто не отменял — физическая активность и щадящая диете, точно не будут лишними.

Терпеть боль — вредно, вам обязательно нужно сходить к терапевту, причин у таких болей может быть много: и витаминоз, и адаптация к новым температурам, и кислородного голодание в следствии сидячего образа жизни. Если не хотите посещать врача, пропейте курс боярышника, валерьяны, и витаминов. Больше спите и следите за своим эмоциональным состоянием. Вы будете удивлены, какого эффекта можно достичь, принимая эти общепризнанные лекарства народной медицины. И пейте обезболивающие, чтобы улучшить качество жизни в период сезонных болей.

Без обезболивающих не обойтись, если голова болит месяцами. Боль изматывает. Если сидячая работа, нужно менять образ жизни и сходите к врачу. Также может помочь самомассаж головы.

Головные боли никак нельзя терпеть. Но помимо приема лекарства, нужно установить причину. Моего брата начали донимали ужасные головные боли, когда обследовался — оказалось, что причина в болезни желудка. Особенно болела голова после приема пищи в которой был чеснок, даже в микроскопических дозах (но все это выяснилось не сразу) и приходилось долго ему страдать от непонятных головных болей и никакие таблетки не помогали.

Из препаратов, у кого такие дела, слышал, что принимают Спазсалгон и Гербалайф. О их действенности можно судить только после принятия, а перед началом применения не плохо было бы сходить к врачу за консультацией.

На обезболивающих долго не протянете, на себе знаю.Я сама метеозависимая и просто поменяла климат, переехав в другой город и все прошло. Ну так не все могут просто. А так нужно обязательно к врачу и искать причину ваших головных болей.

На счет сезонности не уверен, но вот когда погода действительно за окном портиться и идут перепады давления, тогда может болеть. Но желательно проконсультироваться у врача, может у вас там что другое.

Для начала в больницу надо сходить, чтобы врач вас обследовал и посоветовал необходимые лекарства. Надо обращать внимание на давление, его надо тщательно контролировать

Не стоит самостоятельно ставить диагноз, вполне может быть, что у вас не просто головные боли, а мигрени, которые требуют определенного лечения. А если вы связываете свою проблему с ветром, то максимально от него защититесь теплыми головными уборами.

То, что вы описали похоже на мигрень. Рекомендую попробовать самомасаж головы, обучится методам релаксации, и делать длительные прогулки в ускоренном темпе. Должно помочь.

Знакомая ситуация! Свежий воздух — обязательно! Перед сном — прогулка, с утра — кофе покрепче, кому можно, и прогулка! Обязательно фруктовый чай или компоты, и фрукты — в них много витаминов, способствующих нормализации самочувствия.

Рекомендую Вам обратиться к неврологу, а также сделать УЗДГ сосудов головы и шеи. Станет ясно, что с Вашими сосудами не так. Врач назначит лечение, потому что на одних обезболивающих далеко не уедете. Скорее всего, у Вас НЦД (нейроциркуляторная дистония), а по какому типу — будет известно после обследования. Пока советую вот что: откажитесь от крепкого чая и кофе, больше гуляйте и занимайтесь физической активностью, закаляйтесь (контрастный душ). В хододную погоду надевайте головной убор.

Сделать конечно можно, а самое важное это к врачу обратиться, в особенности сделать МРТ сосудов и мозга, это вы можете предполагать что это сезонное или погодное, а быть может все что угодно.

Сезонный головные боли могут возникать от перемены погоды, если это весной может быть из-за аллергии на цветение растений. Лучше обратится к врачу и пройти обследование, что бы затем знать как от этого избавится.

Похоже, что у Вас с возрастом усилилась метео зависимость. Предлагаю обратиться за консультацией к психологу, а также по наблюдать за артериальным давлением.

У меня тоже головные боли на ветер. Главное, не пропустить момент, когда боль начинается, выпить Спазмалгон, для снятия спазма. А если волна боли накрыла, то таблетки не помогут. Просто нужно лечь на кровать и положить капустный лист на голову. В комнате должна быть абсолютная тишина.

Хороший ли выход — принимать столь длительное время обезболивающие препараты? Конечно, нет, но и терпеть боль столь длительное время — также неправильно. Поэтому, если не удается избавиться от головных болей, необходимо выявить причину их возникновения и пройти эффективный курс лечения. Сделать все это можно только под руководством опытного врача.

Обезболивающее в разумных пределах можно, вообще сезонные головные боли — это классический симптом слабых сосудов, вам нужно их укреплять в первую очередь, измените своё питание на богатое микроэлементами и витаминами, особенно с витамином C, калием и магнием.

Травить себя обезбаливающими конечно не стоит. Если сильно болит голова, попробуйте выпить крепкого чая с мёдом. Это незаменимая вещь при головных болях, проверила на себе во время беременности.

Ну не знаю, если у вас периодически болит голова, то этому может быть много причин, в том числе и проблемы с давлением. Думаю не стоит списывать на изменение погоды, тут однозначно стоит обратиться к врачу.

У моего мужа это «семейная» болезнь. Проверялись, но лечение не помогает. Поэтому, как только начинаются боли, он пьёт Цитрамон и ложиться спать. Так боли проходят.

Поверьте, сезонные головные боли не только с возрастом приходят, но и плохим питанием, экологией, курением. В лечении вам поможет только невропатолог. Возможно вам придется пропивать поддерживающие сосуды препараты. Не увлекайтесь обезболивающим, организм к нему привыкает и дозы придется постоянно увеличивать.

Если боли именно сезонные, то такое, чаще всего, происходит от ослабления иммунитета. Здесь может помочь прием витаминов, общеукрепляющих препаратов.

Я также, знакома с этой проблемой. Мне неплохо помогают таблетки Фаниган. Возможно, у вас мигрень. От мигрени, насколько мне известно, действенных таблеток нет.

Обязательно посетите врача, чтобы выяснить причину такой неприятности. Сезонные головные боли могут быть не только сами по себе, но и как следствие более серьёзного заболевания.

Сезонные головные боли — явление очень распространенное. У меня раньше такого не было, но с возрастом это участилось. Таблетки принимать можно не все (язва). При посещении врач посоветовал пройти МРТ головы, чтобы уточнить диагноз и подобрать лекарства.

Головная боль может быть сигналом о неблагополучии какого-то внутреннего органа: почек, печени, желудка. Возможно, метеоусловия провоцируют обострение какого-либо хронического недуга у Вас, а это, в свою очередь, вызывает головную боль. Месяцами пить обезболивающие, чтобы просто заглушить головную боль, неблагоразумно. Непременно нужно обследоваться, обсудить с врачом все нюансы Вашего здоровья и определить первопричину головных болей. Мне, например, от сезонной головной боли хорошо помог своеобразный «коктейль», который порекомендовал наш сельский доктор. Смешивала аптечные настойки валерианы, боярышника, пустырника, эвкалипта, мяты, пиона, добавляла ещё бутоны гвоздики. Но это при повышенном давлении.

C возрастом наш организм более восприимчив к изменениям погоды и сезонным переменам. В осенне-зимний период ослабевает иммунная система и дает о себе знать авитаминоз. Кроме различных препаратов нужно поднимать себе настроение и отвлекаться. Также неплохо просто получить консультацию специалиста и обследоваться, часто причины внутренние и головные боли являются сигналом.

Очень большой процент населения, которые мучаются от головной боли. Это сосуды. Неплохой и доступный бабушкин рецепт от головной боли: две столовые ложки сахара на один стакан воды. Компресс на болевое место.

Сама с этим мучаюсь довольно часто болит голова и не пойму в чём причина. Хотелось бы узнать что с этим делать и как поступить в этой ситуации?

Советую вам побольше гулять на свежем воздухе, особенно на ночь полезно. Организм и сосуды насыщаются кислородом от чего и голова будет болеть значительно меньше. Можете попить и витамины, которых порой так не хватает организму.

Соглашусь с участниками форума по теме обращения к врачу за консультацией. Ну так для профилактики. А вообще-то необходимо бы знать как и где болит у вас голова — может у вас давление, может мигрень непонятно. Но в любом случае у вас происходит нарушение кровообращения в голове и поэтому вам необходимо создать искусственно ситуацию при которой кровеносные сосуды начинают работать, другими словами физическая нагрузка. Для начала начните ездить на велосипеде — пусть недолго, но регулярно. Потов подключайте силовые тренировки, опять же без излишней нагрузки при начальных тренировках. И постепенно вы заставите ваш организм стабилизироваться. С обезболеваующими будьте осторожны — они всегда действуют только временно. Если вы курите — срочно бросайте.

У меня была похожая ситуация, к тому же ещё и бессонница. Голова вдруг начинала болеть, меня даже тошнило. Обратилась к врачу, невролог отправил на МРТ, к окулисту, на анализы. В итоге прописали препарат от бессонницы, прошла курс уколов для мозгового кровообращения, стараюсь побольше ходить пешком, ношу очки. Сейчас уже несколько месяцев чувствую себя хорошо, головные боли бывают, в основном ночные, но после таблетки проходят.

Советую обратиться к врачу, чтобы он провел диагностику всего организма. Может боли не из-за погоды, а есть другая причина.
Также советую побольше бывать на свежем воздухе, ходить пешком, делать дыхательную гимнастику. Травяные чаи могут повысить общий тонус организма и боли не будут так мучать. Например, чай из отвара ромашки, мелисы, мяты. А лекарства лучше принимать только с назначения врача

источник

Каждый год в конце зимы и в начале весны я мучаюсь от головной боли и усталости. Может быть, всему виной пониженное давление — у меня всегда 90 на 60 мм ртутного столба?
Виктория Парамонова, 25 лет, Самара

На вопрос читательницы отвечает частнопрактикующий врач-невропатолог из Москвы Татьяна Дмитриевна СЕМЕНОВА.

Пониженное давление, или артериальная гипотония, чаще возникает именно у девушек и молодых женщин 18-30 лет. «Верхнее» кровяное давление у них не превышает 90-100 мм рт. ст., а «нижнее» может опускаться до 40-50 мм. Такое состояние бывает как однократным, так и хроническим. Оно обусловлено низким тонусом сосудов. Чаще это происходит после инфекционных заболеваний, нервно-психических напряжений или при недостаточном питании.

Некоторые спокойно живут с этой особенностью организма. Другим гипотония причиняет массу неприятных ощущений. Наиболее часто возникают слабость, сонливость, быстрая утомляемость и головокружение. Гипотоникам как будто не хватает воздуха, отчего они постоянно зевают.

Возникает раздражительность, нервозность. Учащается пульс, особенно при физических нагрузках. Наблюдается повышенная чувствительность к жаре и к холоду, а иногда даже случаются обмороки. Все это нередко сопровождается головной болью.

Чтобы устранить слабость, головную боль и прочие проявления гипотонии, бывает достаточно повысить давление. Сделать это можно достаточно простыми способами. Многим помогают продукты, содержащие кофеин, — кофе, крепкий свежезаваренный чай. Правда, современная медицина особо не приветствует эти стимуляторы. Может возникнуть привыкание, зависимость от кофеина.

При низком давлении бывает нелишней выпитая рюмка портвейна. Только лечебная доза не должна превышать 100 граммов в день.

Нормализовать давление помогают спиртовые настойки из трав. Хорошее средство — настойка женьшеня. Это целебное растение укрепляет и тонизирует организм, улучшает работу сердца. Настойку надо принимать по 15-25 капель 3 раза в день в течение 2 недель. Увеличивать дозировку не стоит. В противном случае вы можете столкнуться с перевозбудимостью, бессонницей и головной болью.

При гипотонии подходит и настойка аралии маньчжурской. Она продается в аптеке в готовом виде. Но можно приготовить лекарство и самой, залив измельченные корни 70% спиртом из расчета 1:5. Принимать аралию нужно 2-3 раза в день по 30-40 капель. Гипертоникам и людям с неврологическими заболеваниями она противопоказана.

Настойки и отвары соцветий бессмертника песчаного, лимонника китайского и татарника колючего также являются средствами от пониженного давления. Их принимают за 30 минут до еды. Отвары готовятся из расчета 10 граммов на 1 стакан кипятка, настойки — 1:5. Лимонник принимают по 30-40, а бессмертник — по 20-30 капель дважды в день. Татарник пьют чаще, но меньшими дозами. Кроме этих трав, можно попробовать аптечные настойки боярышника и элеутерококка.

Лучше всего подбирать средство экспериментальным путем, так как бывают случаи индивидуальной непереносимости. Несмотря на то, что речь идет о травах, их нужно с особой осторожностью назначать будущим мамам.

Хотя при беременности переносить гипотонию совсем тяжко, в идеале от приема настоек нужно воздержаться. Всем другим их принимать можно, но краткими курсами. В остальное время постарайтесь вести активный, здоровый образ жизни.

источник

Аптеки пестрят десятками обезболивающих. Как выбрать из них то, что действительно эффективно и безопасно?

1. Старый добрый парацетамол (ацетаминофен)

Если помогает — не ищите альтернативы

2. Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС)

Ибупрофен (нурофен, миг, фаспик), диклофенак (вольтарен), ацетилсалициловая кислота (аспирин). Если есть проблемы с желудочно-кишечным трактом или непереносимость НПВС, следует выбрать что-нибудь более безопасное.

3. Комбинированные анальгетики

На любой вкус и цвет, содержат разные комбинации НПВС, парацетамола, спазмолитиков и кофеина для усиления обезболивающего эффекта (цитрамон, пенталгин, солпадеин, новиган). Несколько эффективнее, чем чистые препараты, однако, могут быть менее безопасными.

Суматриптан (имигран, амигренин, тримигрен), элетриптан (релпакс), золмитриптан (зомиг), элетрптан (релпакс). Применяются при установленном диагнозе мигрени (то есть перед тем, как их применять, нужно быть уверенным, что это именно мигрень).

Помним, что таблетки не конфетки. Любой препарат имеет противопоказания и побочные эффекты. Так, например, в США, Канаде и некоторых странах Европы запрещен анальгин (метамизол).

Читайте также:  Днем болит голова скачет давление

В исследованиях показано, что с частотой 1:1500 случаев он может вызывать агранулоцитоз (заболевание крови). В России метамизол используется в качестве обезболивающего в чистом виде (анальгин, баралгин), также он входит в состав комбинированных анальгетиков (седальгин, темпалгин, спазган, спазмалгон).

В настоящее время существует масса таких же эффективных, но гораздо более безопасных препаратов. Я не рекомендую использовать анальгин и комбинированные препараты, в состав которых он входит, но выбор за вами.

Простые обезболивающие, состоящие из одного действующего вещества (парацетамол, нурофен, миг, аспирин, найз), нельзя пить чаще 15 дней в месяц (примерно 3 дня в неделю).

Комбинированные анальгетики, состоящие из нескольких действующих веществ (цитрамон, ибуклин, солпадаин, пенталгин), а также триптаны (суматриптан, элетриптан) нельзя пить чаще 10 дней в месяц (примерно 2 дня в неделю).

В таком случае существует высокий риск риск развития особой неприятной головной боли — абузусной, когда само обезболивающее провоцирует головную боль. Получается замкнутый круг: боль — обезболивающее — боль = порочный круг. Лечить абузусную головную боль непросто, лучше до нее не доходить.

Если Вы не можете точно сказать, как часто Вы используете обезболивающее, отмечайте в календаре дни приема таблеток в течение месяца

Свыше 10-15 дней — необходим специалист, имеющий опыт работы с абузусной головной болью.

Длительный (месяцы, годы) и частый прием обезболивающих может негативно влиять на разные органы, вызывая нарушение работы печени, почек, желудочно-кишечного тракта (вплоть до смертельных кровотечений).

Во-первых, можно облегчить состояние без лекарств (достаточный сон, отдых, физическая активность, благоприятная эмоциональная обстановка)

Во-вторых, существуют специальные препараты, которые применяются при хронической боли, например, при хронической мигрени используют бета-блокаторы, антидепрессанты, противосудорожные — таблетки подбирает врач, самолечение тут недопустимо!

Часто женщина, которая кормит грудью, сталкивается с вопросом: можно ли принимать обезболивающие при головной боли, не боясь навредить малышу?

Если боль не очень сильная, можно попробовать немедикаментозные методы, например, прогулку, душ, сон, массаж, однако, если боль достаточно выраженная и мешает осуществлять уход за малышом, следует принять лекарство.

Помните, что впервые возникшая боль с новыми для Вас характеристиками — повод обратиться к врачу, а не глушить ее лекарствами.

Обезболивающие во время грудного вскармливания применять можно. Самыми безопасными считаются парацетамол и ибупрофен (нурофен, миг, фаспик). Они практически не проникают в грудное молоко и не могут навредить ребенку.

В состав комбинированных анальгетиков (ибуклин, цитрамон, солпадеин, пенталгин, аскофен и др.) входят ацетилсалициловая кислота, метамизол натрия (анальгин), кофеин — они имеют среднюю степень безопасности для ребенка. Решение о возможности их использования принимается в зависимости от возраста малыша и частоты кормлений.

При мигрени начинают с парацетамола или ибупрофена, при необходимости можно использовать суматриптан — он разрешен при ГВ.

Некоторые обезболивающие запрещенны при ГВ, например, нимесулид (найз, нимулид, нимесил).

В случае, если голова болит почти каждый день, нельзя принимать обезболивающие очень часто. Стоит обратиться к врачу и подобрать немедикаментозные или медикаментозные способы профилактической терапии (да, есть препараты для длительного применения, разрешенные при лактации) в зависимости от типа головной боли. Если при хронической боли врач предлагает только терпеть или отказаться от ГВ, говоря, что не существует безопасных препаратов, стоит обратиться к другому врачу.

Если у Вас эпизодическая головная боль, то возможные причинамы неэффективности обезболивающих

2. Индивидуальная чувствительность

3. Простые обезболивающие для Вас слишком слабы

4. Вы принимаете таблетки слишком поздно

При мигрени мы начинаем терапию с НПВС и парацетамола, однако при тяжелых приступах они могут быть неэффективными.

Если у Вас хроническая головная боль (свыше 15 дней в месяц на протяжении свыше 3 месяцев), то частый прием обычных обезболивающих может принести больше вреда, нежели пользы!

  1. Посетить невролога и исключить вторичные головные боли
  2. Установить тип хронической боли (мигрень, головная боль напряжения)
  3. Подобрать препараты для лечения хронической боли (антидепрессанты с противоболевым эффектом, антиконвульсанты, бета-блокаторы)
  4. Заняться психотерапией (при всех типах хронической головной боли показана психотерапия, Вы можете несерьезно к ней относиться, но это именно то, что во многом позволяет улучшить качество жизни).

Если принимать простые анальгетики свыше 15 дней в месяц или комбинированные анальгетики/триптаны свыше 10 дней в месяц, то они сами провоцируют развитие головной боли в дальнейшем.

Парадоксально, правда? Тем не менее, возникает особый неприятный вид головной боли — абузусный. Лечить такую боль можно, но сложно, поэтому важно вовремя остановиться с приемом обезболивающих.

источник

Осень у некоторых людей ассоциируется не с золотыми листьями на дорожках, увядающей природой и мокрым асфальтом, а с головными болями, которые с необъяснимой пунктуальностью развиваются именно в этом сезоне. MedAboutMe выяснял, откуда берутся осенние головные боли и можно ли с ними справиться.

Осень — это переходный период от жаркого солнечного лета к морозной зиме, которая для большинства работающих 5 дней в неделю горожан выглядит как постоянные сумерки или ночь. То есть, становятся другими следующие показатели:

  • длина светового дня — уменьшается;
  • температура воздуха — падает;
  • влажность — растет;
  • атмосферное давление — колеблется.

Мало того, что меняются все эти важные для нас факторы, так еще и изменения происходят скачкообразно. А когда днем стоит теплая золотая осень, а ночью наступают первые заморозки, не всякий организм будет спокойно реагировать на такие перепады.

По мнению специалистов, резкие перепады температуры влияют на выработку нейромедиаторов в тканях головного мозга, что отражается на уровне гормона серотонина в крови. А чем меньше серотонина, тем острее человек ощущает боль, и тем более он склонен к депрессивным состояниям. Особенно ярко эта зависимость проявляется с возрастом, когда организм уже не столь пластичен и не так легко адаптируется к переменам, как в былые времена.

Изменение светового дня — еще один существенный фактор. Под его воздействием происходит сбой циркадных ритмов, по которым живет организм. Подстройка под новые условия затрудняется, если человек провел некоторое время в другом временном поясе или в другом климате. В результате развиваются осенние головные боли. Эта патология встречается реже, чем мигрень, но может быть не менее мучительной.

Еще одна очень небольшая группа пациентов, страдающая от головных болей осенью — аллергики, которые реагируют на плесень. Осенью наблюдается повышенная активность плесневых грибков на фоне влажности, сырости и гниющей органики. Среди симптомов осенней аллергии отмечаются и головные боли.

Метеозависимые люди осенью нередко сталкиваются с так называемыми кластерными, то есть приступообразными головными болями, причем приступы могут следовать один за другим сериями — кластерами. Раньше от сезонных головных болей страдали в основном мужчины (80% от жалующихся) и делали он это довольно редко (всего 1% от общей численности населения). Но времена меняются — теперь с аналогичными жалобами к неврологам обращается немало женщин. С каждым годом возраст среднестатистического пациента уменьшается. По оценкам врачей, до 10% таких болей становятся, в конце концов, хроническими.

Как выглядят сезонные кластерные головные боли?

  • Характерная боль «за глазами» или «вокруг глаз», иногда даже более интенсивная, чем при мигрени.
  • Боль чаще всего охватывает одну половину лица, веко на этой стороне может выглядеть словно отекшим. Впрочем, боль может ощущаться и с обеих сторон головы.
  • Может возникнуть ощущение заложенности носа, зрачки сужаются, возрастает частота сердечных сокращений, лицо может покраснеть.
  • Продолжительность приступа составляет от 15 минут до 1 часа.
  • Приступы головных болей могут случаться до нескольких раз в день на протяжении недель и даже месяцев — кластерных периодов. Обычно приступы наблюдаются в одни и те же месяцы года.
  • Боли обычно развиваются примерно в одно и то же время суток. Чаще всего пик таких болей приходится на 1-2 часа ночи, на 13-15 часов или на 21 час.
  • При этом между отдельными кластерными периодами может проходить немало времени.
  • Кластерная головная боль может даже разбудить человека и не дать ему снова заснуть. Чаще всего такие ночные приступы развиваются во время фазы быстрого сна.

Неврологи отмечают, что во время приступа кластерной головной боли человек часто кажется чрезмерно возбужденным, он может бесцельно ходить по комнате, выглядеть настороженным.

Раз речь зашла о нашей реакции на световой день, лекарство следует искать среди препаратов, регулирующих наши циркадные ритмы. И таким препаратом является мелатонин. Мы и сами вырабатываем этот гормон, когда спим. Именно он задействован в нашей адаптации к изменениям светового дня.

Кроме того, следует обсудить с терапевтом прием следующих лекарств:

  • блокаторы кальциевых каналов, которые обычно назначаются гипертоникам;
  • некоторые препараты для профилактики эпилептических приступов, в частности, средства, содержащие дивалпроекс, топирамат;
  • препараты лития для лечения биполярных расстройств.

А еще первый настоящий и не тающий на лету снег тоже можно считать лекарством. Норвежские исследователи утверждают, что в дни первых снегопадов у метеозависимых людей нормализуется давление и кровообращение в тканях головного мозга. А незначительное падение столбика термометра ниже нуля в пределах от -1°С до -7°С сочетается с комфортной для нас влажностью и успокаивающе действует на слизистую. Кроме того, созерцание крупных падающих хлопьев приводит к выбросу эндорфинов и действует на человека умиротворяюще.

Триггерами кластерных головных болей, то есть факторами повышенного риска служат:

  • алкоголь;
  • табачные изделия и даже табачный дым при пассивном курении;
  • нитраты в пищевых продуктах, например, в мясных консервах, в колбасных изделиях;
  • лекарства, расширяющие кровеносные сосуды, например, средства с нитроглицерином;
  • дневной сон, который дополнительно сбивает организм с толку на фоне и так стремительно сокращающегося светового дня;
  • высокая температура окружающей среды — слишком горячие ванны, сауна, баня, душный тренажерный зал и др.;
  • дефицит воды в организме, который нередко усугубляется активным поглощением горячего кофе;
  • дефицит сна.

Конечно, лучший вариант для людей, подверженных сезонным головным болям, это не перегружать себя, при первых признаках приступа залечь в постель, правильно питаться в соответствии с режимом… Но мало кому жизнь позволяет вести себя столь вольготно.

Врачи рекомендуют людям, страдающим от сезонных кластерных головных болей, вести на протяжении нескольких месяцев дневник: когда, после чего, как сильно и как долго они проявлялись. Учитывая «кластерный» характер и повторяемость приступов, можно предсказывать их появление и быть готовым к нейтрализации.

Отдельно следует подчеркнуть: частые и сильные приступы — повод обратиться к неврологу, потому что речь может идти и о других, намного более опасных заболеваниях.

источник

Осенние хмурые дни навевают грусть. Почему?

Физиологи объясняют: все дело в биохимии мозга. Мало света — мозг вырабатывает недостаточно «гормонов радости». И от этого некоторых посещает не грусть даже — настоящая депрессия.

Что может быть хуже? Ответ знают те, у кого часто болит голова.

Мигрень — среди распространенных видов головных болей самая сильная. Атакует обычно только половину головы. Накатывает волнами: пульсирует, бьется, давит, ломит. Может сопровождаться учащенным сердцебиением, повышенным выведением жидкости из организма, повышенной жаждой, рвотой, отеком лица.

У многих боль «бродит» слева направо и обратно в течение всего приступа. Реже охватывает сразу всю голову. Усиливается при подъеме по ступенькам и прочих физических нагрузках. А также при кашле, чихании, наклонах головы.

Все эти страдания длятся у кого-то часа четыре, а у кого-то и трое суток. Возможности перевести дух между ними тоже у всех разные: одним болезнь дает лишь несколько дней или неделю, другим — месяц.

О предстоящем приступе болезнь обычно предупреждает. Вдруг появляется тяга к сладкому (или к горькому, соленому, кислому). Все — звуки, запахи, свет, неприятности — начинает восприниматься обостренно. Нарастает психомоторное возбуждение. Его сменяют приступы зевоты. Работоспособность падает. Становится трудно улавливать смысл чужой речи и еще трудней связно сказать что-либо самому. Некоторые с удивлением замечают, что руки их периодически как бы немеют или по ним распространяется странное покалывание.

За час (или за 5 минут) до приступа боли перед глазами может возникнуть «слепое» пятно, а вокруг него — вспышки света, яркие световые точки или пятна, мерцающие зигзаги.

Но классически мигрень протекает не более чем у четверти больных. Кто-то обходится неполным «комплектом» симптомов. У кого-то наблюдается «некомплект» фаз развития приступа.

К примеру, 80 процентов страдающих мигренью понятия не имеют ни о каких «слепых пятнах» и светящихся зигзагах. Есть такие, у кого, наоборот, эта фаза сопровождает каждый приступ, но в нем отсутствует главное — боль. («Обезглавленная мигрень»)

У детей предвестником боли вместо «ауры» может выступать так называемый синдром Алисы. Люди и предметы начинают им казаться удлиненными или, наоборот, укороченными.

У многих болезнь, начавшись «классически», с годами (после 40 лет) сильно изменяется. Приступы головной боли становятся слабей, но донимают чуть ли не каждый день. Причин для этого по меньшей мере две.

Первая — злоупотребление лекарствами. У головной боли отношения с продукцией фармкомпаний примерно такие же, как у бактерий: выживает, видоизменяясь. И на каком-то этапе лекарства (даже в повышенных дозах) помогать против нее перестают.

Вторая: боль начинает «сотворяться» сразу по нескольким сценариям. «Автор» мигрени — мозг. Боль развивается из-за нарушения идущих в нем биохимических процессов. Но еще одну боль могут инициировать, к примеру, мышцы (лица, скальпа и шеи) — если они хронически напряжены. В напряжении мышцы сдавливают сосуды. А развиться оно может от эмоций (гнев, недовольство, обида) — если их постоянно сдерживать. Или из-за необходимости долго находиться в позе, поддерживаемой мышцами шеи. И это уже другая биохимия.

Боль такого происхождения (головная боль напряжения) носит не пульсирующий, а давящий характер. Давит сразу на всю голову. Очень сильной бывает редко. Но зато мучить может и две недели, и дольше.

В разных странах с диагнозом «мигрень» наблюдается у специалистов от 8 до 18 процентов населения. При этом ученые полагают, что к врачам обращается лишь четверть страдающих мигренью.
Женщины болеют мигренью в 2 — 3 раза чаще, чем мужчины.
В 70 процентах случаев мигрень передается с генами.
Приступы мигрени чаще всего начинаются в подростковом возрасте. (Мальчики и девочки уязвимы одинаково.) Но регулярно и упорно она донимает преимущественно людей «продуктивного возраста»: от 25 до 55 лет. Если головные боли начались после сорока, скорей всего это не мигрень.

Пять провокаторов мигрени

1 Стресс, тревога, беспокойство, депрессия. Недосып или, наоборот, избыток сна. Яркий свет, сверкающие огни. Изменения погоды или климата. Переутомление, физическое перенапряжение.

2 Гормоны. Более чем у половины страдающих мигренью женщин приступы развиваются преимущественно в канун «критических дней». А у 14 процентов они случаются исключительно в этот период («менструальная мигрень»).Так работают гормоны. Неудивительно, что приступы провоцируют и гормональные препараты (в частности противозачаточные).

3 Мигрень может начаться «с голодухи». Когда мы пропускаем прием пищи, в крови понижается содержание сахара. Мигрень отвечает приступом.

Но примерно у четверти больных приступы провоцирует еда (даже принятая своевременно). А также алкоголь и лекарства. Роднят эти группы провокаторов особые биологические соединения — биогенные амины. Они имеют свойство «запускать мигрень».

4 Запахи. Приступ мигрени может спровоцировать запах. (У каждого свой.) Некоторые ученые видят в этом «аллергический след».

5 Болезни. Есть и след «печеночный»: более трети больных имеют также проблемы с печенью или желчным пузырем («печеночная мигрень»). У многих приступ мигрени провоцируют обострения хронических заболеваний кишечника или поджелудочной железы.

Сегодня головную боль лечат не только лекарствами. Активно используются массаж, психотерапия, обучение методам релаксации. В результате улучшается общее состояние организма, депрессия отступает, а вместе с ней и боль. Сделайте ежедневными длительные прогулки в хорошем темпе — с «гормонами радости» будет все в порядке.

источник

По подсчетам ВОЗ, мигрень находится на 6-м месте среди причин нетрудоспособности. Специфическое лекарство от мигрени появится в США и Европе в течение года

Изображение с сайта keithnegley.com

Недавно в культурном центре ЗИЛ состоялась лекция Кирилла Скоробогатых, врача-невролога, кандидата медицинских наук, руководителя «Университетской клиники головной боли». Доктор рассказал о новых исследованиях старой проблемы человечества — головной боли.

Головная боль возникает, как и любая другая: нечто раздражает рецептор, сигнал попадает в мозг, мы чувствуем боль. За боль в голове «отвечает» большой и разветвленный тройничный нерв, нервные окончания которого есть в пазухах носа (синусах), в глазах, в ушах, в зубах, в менингеальной оболочке (сером веществе на поверхности головного мозга). Именно от рецепторов в этих областях может поступить болевой сигнал – и тогда у нас «болит голова».

На самом же деле в мозге болевых рецепторов нет – именно поэтому иногда операции на глубинных слоях мозга делают без наркоза. Например, если важно при хирургическом вмешательстве не задеть центр речи, пациента, у которого произведена трепанация черепа, будят и начинают с ним разговаривать. При этом боли от манипуляции с мозгом человек с открытой черепной коробкой не чувствует.

Кирилл Скоробогатых, врач-невролог

Все головные боли делятся на первичные и вторичные.

Первичные – когда головная боль является самостоятельным заболеванием, которое и надо лечить.

Вторичные — следствия других заболеваний — травмы головы и шеи, гриппа, отита, синусита, приема разных веществ и лекарств, подъема на большую высоту. (При этом само по себе колебание давления в пределах 40 мм рт. ст. от смены погоды у здорового человека головной боли не вызывает).

Всего известно более двухсот разных головных болей, большинство из них — вторичные, но они, к счастью, редко встречаются. Из них вторичных лишь — 10%.

Самые опасные «вторичные головные боли»
«Громоподобная» головная боль
– когда боль начинается и достигает максимальной интенсивности за время менее минуты. «Громоподобная» головная боль — признак кровоизлияния в мозг.
Головная боль на фоне постоянно повышенной температуру, рака, ВИЧ, снижения веса может означать обострение основного заболевания либо появление какого-то хронического заболевания, и тогда разбираться нужно именно с ним.
Если головная боль не прекращается много дней, прогрессирует без просветов, либо внезапно начинается после пятидесяти лет у человека, который раньше ею не страдал, — такая головная боль тоже вторична. В этом случае необходимо не «снимать боль», а искать ее причину.

Изображение с сайта steemkr.com

Ни о чем не создано столько мифов, сколько о головной боли. Доктор Скоробогатых попытался их разоблачить:

«Забились сосуды» — это не объяснение причин регулярной головной боли. На самом деле нарушение кровоснабжения мозга — это инсульт, но головная боль при нем возникает редко.

«Растянулись сосуды». «Сосудистой» причиной головной боли действительно может быть аневризма сосудов – ослабление и растяжение стенки сосуда или кровоизлияние в мозг. Все это — скоропомощные ситуации, причиной долго длящейся головной боли они быть не могут.

Читайте также:  Почему при вставании болит голова

«Повышение внутричерепного давления» — тоже не причина головной боли. Повышение внутричерепного давления может быть при опухоли или кровоизлиянии. Но при опухоли будет неврологическая симптоматика — онемение, судороги, боли, голова лежа болит больше, чем стоя.

Как очень редкий вариант — повышение внутричерепного давления встречается от избытка ликвора – спинномозговой жидкости. Бывает при большом весе, но тогда голова болит постоянно, в положении лежа больше, чем в положении стоя.

Остеохондроз — дегенеративное изменение межпозвоночных дисков. Не является причиной головной боли.

Очень редко, меньше 1% случаев, бывает цервикогенная головная боль (когда голова болит из-за болезни суставов шеи) — боль возникает при пальпации в области этих суставов шеи, либо повороте головы. При мигрени напряжение шеи — следствие, а не причина.

Вегетососудистой дистонии (ВСД), нейроциркуляторной дистонии (НЦД) и дисциркуляторной энцефалопатии (ДЭП) не существует в международной классификации болезней. Это сборные диагнозы, составленные из симптомов разных заболеваний, с которыми нужно разбираться специально и отдельно.

Фото с сайта dralexjimenez.com

По опросам, мигренью в России страдает 20% трудоспособного населения. По подсчетам ВОЗ, мигрень находится на шестом месте среди причин нетрудоспособности. Мигрень – «дорогая болезнь», потому что она с человеком всю жизнь.

Сегодня причины мигрени видят в чрезмерной активации рецепторов головного мозга, приводящей к перевозбуждению центра тройничного нерва.

Таким образом, мигрень – это болезнь собственно головного мозга, которая возникает в силу его физиологических особенностей. Мигрень может передаваться по наследству — по женской линии передается в 60% случаев.

Мигрень не связана с повышением или понижением давления. Повышение давления может быть следствием приступа мигрени, так как это стресс для организма.

Сегодня считается, что специфическим передатчиком боли при мигрени является белок CGRP, его концентрация в системе тройничного нерва растет при приступах мигрени.

Современные разработки специфических препаратов профилактики мигрени (а до сих пор мигрень лечат только симптоматически – снимая симптомы) связаны именно с тем, чтобы связать или блокировать CGRP.

Боль при мигрени интенсивная, пульсирующая, ассиметричная (болит полголовы справа или слева), часто с тошнотой, усилением от света или звука, с наличием выраженных приступов.

9 исторических фактов о лечении мигрени
10 000 лет назад мигрень лечили трепанацией, чтобы из головы «вышли злые духи».
Древние египтяне приматывали к голове глиняного крокодила, в пасть которого клали зерно овса.
Древние греки лечили мигрень кровопусканием.
Гален в 200 году н.э. предложил для головных болей, похожих на описание мигрени, термин «гемикрания» (полголовы), которым и сегодня пользуются врачи.
Авиценна предлагал помещать пациента в тихое и темное место.
Томас Виллис в XVII веке предположил, что мигрень вызывается «расширением сосудов головы».
В 1918 году мигрень начали лечить эрготамином — веществом, содержащимся в спорынье. Препараты эрготамина применяются до сих пор — в виде таблеток и спреев, а не в виде отвара травы, точно определить количество действующего вещества в которой в домашних условиях невозможно.
В 1950- х годах Харольд Вольф предположил, что мигрень начинается от того, что под действием кровотока «растягиваются сосуды оболочки головного мозга».

продрома — когда за несколько часов или суток человек ощущает необычное состояние и симптомы, по которым он может предсказать надвигающийся приступ (его внезапно тянет на сладкое, либо он зевает выспавшийся),

— «аура» — наступает примерно за час до приступа: вспышки в глазах, слуховые галлюцинации, навязчивые запахи. Онемение рук, лица, «синдром Алисы в стране чудес» (ощущение изменения размеров тела), полинопсия (при переводе взгляда в глазах остаются очертания предметов). Если «аура» длится более часа — это повод исключить другие неврологические диагнозы.

Аура мигрени отличается тем, что эта стадия динамична — точки «ползут» по полю зрения, онемения могут «продвигаться» по рукам — это отражает движение электрического сигнала в коре головного мозга. (При приступе эпилепсии или инсульта бывают похожие явления, но они статичны — поскольку повреждение локально);

— сам приступ. Частота мигренозных приступов у разных пациентов может различаться. Есть люди, регулярно страдающие от многодневных приступов. Бывают больные с очень редкими и слабовыраженными приступами мигрени — даже раз в полгода.

  • постдрома — когда после прекращения головной боли человек чувствует себя разбитым, испытывая слабость, сонливость до двух суток.

Провокаторы мигрени
— стресс,
— голод (пропущенный прием пищи),
— недостаток, либо избыток сна (изменение режима сна в выходные),
— начало цикла у женщин (плюс-минус два дня. Во втором-третьем триместре беременности в связи с высоким эстрогеном и прогестероном приступы нередко ослабевают или исчезают),
— обезвоженность
— некоторые продукты — выдержанные сыры, консервы, острое, красное вино – в рамках индивидуальной реакции. Шоколад раньше считали провокатором мигрени, сейчас его считают признаком начала приступа — пациента может тянуть на сладкое перед началом приступа.
Эффективность алкоголя при мигрени не изучалась. Считается, что он ослабляет симптомы, но действует не на саму головную боль, а как противотревожное средство, так как у пациентов с мигренью часто встречаются тревожно-депрессивные расстройства.

К сожалению, большинство отечественных врачей лечить мигрень не умеют. Стоит вам пожаловаться врачу на мигренозную головную боль – и вас начнут бесконечно посылать на анализы, рекомендовать процедуры и массаж.

На самом деле, по современным протоколам оказания помощи при мигрени, МРТ, УЗИ сосудов головы и шеи, энцефалограмма и анализы для диагностики мигрени НЕ НУЖНЫ.

Диагноз ставится по опросу невролога, который исключает вторичные головные боли и опознает мигрень по характерному набору симптомов.

Мигрень сегодня считается неизлечимым заболеванием. Лечение симтоматическое. Но мигрень может спонтанно пройти сама.

При этом мигрень хорошо контролируется. Приступ можно предотвратить, вовремя его купировав — при первых тревожных признаках принять полную дозу обезболивающего, рекомендованную врачом. При позднем приеме полностью предотвратить приступ не удастся.

— противорвотные – препараты, снимающие тошноту, которые невролог назначит, если ваши мигренозные приступы сопровождаются таким симптомом;

— эрготамины (вытяжка спорыньи) или триптаны (стимуляторы серотаниновых рецепторов), обе группы препаратов подбираются и назначаются врачем; триптаны бывают в форме назального спрея, обладают легким сосудосуживающим действием, с осторожностью применяются после инфаркта или инсульта).

Фото с сайта consumerreports.org

К сожалению, часто при лечении мигрени ситуация усугубляется головной болью от лекарств. Прием ибупрофена или любого другого простого обезболивающего более 15 дней в месяц три месяца и более — вызывает головную боль. Триптаны нельзя пить дольше 10 дней в месяц.

Сейчас проходит испытания магнитный электрический стимулятор, цель которого по замыслу исследователей – уменьшить боль при приступах мигрени.

В течение 2018 года на Западе должен появится блокатор белка CGRP и, возможно, будет получено первое специфическое профилактическое лекарство от мигрени, блокирующее сам механизм передачи мигренозной боли.

После официального выпуска в США и Европе препарат должен быть одобрен Минздравом для применения в России. Сроки включения препарата в список разрешенных к официальному использованию в нашей стране пока неизвестны.

Между тем, большинство ныне назначаемых в России препаратов от мигрени (мексидол) имеют эффективность на уровне плацебо.

Назначают, когда мигрень чаще пяти дней в месяц или приступы очень тяжелые. Ежедневный в течение шести-двенадцати месяцев прием препаратов по индивидуальному подбору врача. В индивидуальный набор пациента по профилактике мигрени могут входить антидепрессанты, препараты, понижающие давление, два из имеющихся на сегодня противоэпилептических препаратов, ботокс. Такой набор – строго индивидуален и подбирается пациенту неврологом. Можно попробовать лечить мигрень без таблеток — устранить провокаторы, лишний вес, курение, храп, приучить себя к физической активности.

Кирилл Скоробогатых — врач-невролог, специалист по головной боли.
Опыт работы с пациентами, страдающими головной болью, болью в спине — более 12 лет. Прошел стажировку в Jefferson Headache Center в Филадельфии, США. Член Международного общества по изучению головной боли (IHS), Международной ассоциации по изучению боли (IASP), Российского общества по изучению головной боли.Участвует в качестве эксперта в международных и российских клинических исследованиях по проблеме головной боли.

Инфографика: Олег Сдвижков

источник

Часто замечаю, что у меня весной и осенью болит голова. Иногда в дни, когда гисметео показывает магнитные бури ? Так же болит во время жаркой погоды иногда.
Болеть может несколько дней подряд, прошлой весной (2012 года) болела 2 недели.
Боль снимаю спазмалгоном, пенталгином.
Этой весной была у невролога, назначили ЭЭГ.

Результат ЭЭГ: на ЭЭГ в фоновой записи регистрируются диффузные изменения биопотенциалов головного мозга за счёт нерегулярности показателей амплитуды и частоты ритмов. Реакция усвоения на предъявленные стимулы сохранена. Во время гипервентиляции отмечаются более стабильные основные ритмы с правильным пространственным распределением. Очагов паталогической активности не выявлено.

Доктор в поликлинике ничего толком по этому поводу не сказал. А невролог, который давал заключение по ЭЭГ спросил, не ставили ли мне ВСД когда-нибудь, сказала, что ставили.
Лечения не назначалось. Знакомый невролог посоветовал витамины (БАД «Нооторп» — витамины группы В, гинкго билоба, глицин), так же принимала некоторое время циннаризин.

Подскажите, что делать с головной болью, а то осень началась.

Основные виновники осенних головных болей — похолодание, сильные ветра, нестабильный геомагнитный фон. Все эти факторы вместе или по отдельности вызывают спазмы сосудов головы и раздражение нервных окончаний даже у вполне здоровых людей.

Зачастую, чтобы победить головную боль, нужно всего минут 15 — 20 тишины и желательно темноты.

Попробуйте такие упражнения. Сядьте в комфортной позе и закройте глаза. Представьте, что вы на пляже под теплыми лучами солнца. Рядом с вами мягко плещутся волны. Каждый раз, когда волны откатываются назад, они снимают напряжение с ваших мышц. И боль откатывается вместе с волнами и тонет в море.

Сосредоточьтесь на своей головной боли. На что она похожа? Какая она — гладкая или корявая? Находится ли она в одном месте в голове или перемещается? Дайте возможность своей боли «превратиться» в жидкость. Позвольте ей растечься по шее, плечам, рукам до кончиков пальцев. Затем просто «стряхните» ее на пол!

Натирайте виски лимоном и. носите желтый янтарь!

От усталости ближе к концу дня у меня нередко болит голова.

А какие народные средства одобряют и доктора?

— Примите ванну. Помогут теплая вода — не горячая! — до 38 — 40 градусов и несколько капель эфирных масел: лаванды, лимона, мяты перечной, майорана. Смешайте несколько капель масел с морской или поваренной солью или же капните их в обычную пену для ванн. Но помните, что нельзя сидеть в ванне дольше 20 — 25 минут.

Купите в аптеке сбор из листьев и цветов лаванды и мелиссы. Их отвар — проверенное средство от головных болей, вызванных напряжением или спазмами.

Можно приложить к вискам лимонную кожуру, очищенную от белой мякоти, подержать несколько минут. За счет активных веществ цедры улучшатся кровообращение и тонус мелких сосудов головы. Спиртовая настойка лимонной корки или верхнего ее слоя — цедры — обладает успокаивающим действием и при неврологических заболеваниях.

И напоследок из области магического: людям, часто страдающим головными болями, можно попробовать постоянно носить на шее нитку из натурального желтого янтаря.

У меня появились боли в коленях. Боюсь, что это артроз. По каким признакам можно определить начало болезни?

Отвечает ревматолог Вера ЛЯЛИНА:

— Артроз всегда связан с изменениями в сосудах, что приводит к ухудшению питания хрящевой ткани и ее разрушению.

Причины: гипертония, атеросклероз, при артрозе суставов ног — варикоз, повышенная нагрузка на суставы и сосуды (у спортсменов и тех, кому по роду работы приходится много стоять или носить тяжести), диабет.

Отличительные признаки артроза:

Чаще поражает тазобедренный, коленный, плечевой суставы.

При артрозе коленного сустава боли возникают при сгибании, особенно больно спускаться с лестницы.

При резких движениях сустав издает хруст.

В состоянии покоя боли нет, температура нормальная.

Точный диагноз поможет поставить рентген сустава.

Не давай глазам перенапрягаться

Посоветуйте самые простые упражнения для глаз, чтобы они не уставали за компьютером.

Отвечает офтальмолог Надежда АРУТЮНОВА:

— Есть очень простое, но эффективное упражнение для «разгрузки» глазных мышц. Нарисуйте черным или синим маркером на оконном стекле на уровне глаз жирную точку. Встаньте на расстоянии 30 — 35 см от окна и поочередно сосредоточивайте взгляд то на точке, то на дальних предметах за окном.

Несколько раз за трудовой день заставьте себя проделать такую гимнастику:

1. Повращайте головой из стороны в сторону — по 5 раз.

2. Сделайте легкий самомассаж затылка и шеи круговыми движениями — в течение минуты.

3. Поочередно зажмуривайте на 5 секунд то один глаз, то другой — повторить 6 — 7 раз.

4. Следите глазами за кончиками пальцев, медленно поднимая и опуская руки, — повторить 5 раз.

И старайтесь не сидеть безотрывно у компьютера дольше часа. Делайте небольшие перерывы-пятиминутки.

Может ли быть инсульт от мигрени

Более 15 лет страдаю мигренью. Не может ли от таких сильных головных болей случиться инсульт? Очень боюсь.

— По статистике, у людей, страдающих мигренями, инсульты случаются не реже и не чаще, чем у тех, кто головными болями никогда не мучился. В «группу риска» относительно инсультов — особенно среди женщин — входят скорее те, кто принимает гормональные контрацептивы, страдает тромбофлебитом, и, естественно, курильщики. Мигрень же более опасна одним из своих осложнений — мигренозным инфарктом, когда повреждаются поверхностные участки мозга. Так что нельзя просто «пересиживать» приступы, мигрень нужно лечить!

Существует два подхода к лечению мигреней:

Неотложная терапия — когда нужно прекратить приступ. Тогда используются анальгетики, нестероидные противовоспалительные препараты (аспирин, парацетамол, ибупрофен, напроксен) и препараты эрготамина.

Профилактическое лечение, направленное на уменьшение частоты и интенсивности приступов. Обычно назначают бета-блокаторы (пропранолол), антагонисты кальция (верапамил), некоторые психотропные средства (антидепрессанты).

60% мужчин и 75% женщин страдают от приступов головной боли не реже 1 раза в месяц.

50% болей связаны с напряжением,

5% — признак серьезного заболевания головного мозга.

Мы редко задумываемся над этим. Проглотил на бегу таблетку и забыл. Ранней весной причин для головной боли тем более предостаточно. Тут и перемена не только погоды, но всего образа жизни, предпраздничная суета и изобилие интересных телепрограмм, конец первого квартала и грядущая ломка суточного биоритма в связи с переходом на летнее время, холодные ветра и непривычные после зимы физические усилия. Впрочем, и в любое другое время года найдется немало причин для головной боли.

Интересно, что за многовековое знакомство человека с головной болью, у нее появились не только противники, но и. защитники. Древние греки говорили, что боль — “сторожевой пес здоровья”, и сегодня медики соглашаются с тем, что боль дана нам природой не только как сигнал, но и как защитное приспособление. Только она способна заставить человека обратить внимание на свое здоровье и отказаться от того, что ему вредит.

Только зная по опыту, что наутро будет “трещать голова”, мы воздерживаемся от излишков спиртного в то время, как самые вопиющие иллюстрации пораженной алкоголем печени отравляют нас равнодушными. Лишь разболевшаяся голова заставляет нас выйти из отравленного никотином или токсинами помещения на свежий воздух. И только с началом головной боли мы с сожалением отрываемся от многочасового просмотра телевидения. Что ни говори, а боль — прекрасный заменитель нашей утраченной силы воли.

Сегодня известно, что головная боль чрезвычайно многообразна как по своим причинам, так и по проявлениям. Так специалисты насчитывают до двухсот (!) различных “видов” и еще больше причин головной боли. Среди последних можно назвать и травму, полученную много лет назад, и множество инфекционных заболеваний, и интоксикацию (отравление) организма как посредством пищи, так через дыхание, контакт с кожей.

Головную боль могут спровоцировать не только внешние причины — резкий свет, повышенный уровень шума и т.п., но и сугубо “внутренние” процессы организма, о которых порой неизвестно не только врачу, но и самому пациенту. Например, головную боль могут вызвать нарушения деятельности эндокринной системы (дисбаланс гормонов), различные заболевания сосудистой системы и других внутренних органов.

В связи с многообразием причин различны и механизмы развития головной боли и, следовательно, методы ее устранения. Однако люди, как правило, не слишком внимательно относятся к этому “привычному” и “несерьезному” недугу. Редко кто обратится с головной болью к терапевту, если под рукой есть средство, достаточно эффективно снимающее боль. Но и это для многих становится проблемой.

Порой фармацевты в аптеках не слишком помогут, не зная диагноза. Самые разнообразные по своему действию лекарства на аптечном прилавке объединены в общую группу под названием “средства от головной боли”, из которых мы, как правило, самостоятельно выбираем себе лекарство по вкусу или карману, но отнюдь не по назначению.

А между тем, каждому, кто хоть иногда вынужден покупать лекарство “от головы”, необходимо хотя бы приблизительно представлять себе происхождение своего недуга, а лучше — поставленный специалистом диагноз, чтобы не только быстро избавляться от него, но и не нанести своему страждущему организму дополнительного вреда. Ведь регулярный прием доступных и эффективных анальгетиков признать безопасным никак нельзя. Их многочисленные побочные эффекты (изменение состава крови, понижение иммунитета и т.д.) давно известны медицине. При продолжительном применении обезболивающих средств заметно ухудшаются функции печени, почек, желудочно-кишечного тракта, вплоть до язвы желудка.

Главное же побочное действие анальгетиков — постепенное привыкание организма и отсутствие облегчения боли. Поэтому, пока еще ваша головная боль не стала “неуправляемой”, установите вместе со специалистом-неврологом истинную ее причину и начинайте бороться с ней, а не с “сигнализацией” организма.

Все многообразие головных болей в медицине разделяют на две основные группы: симптоматические головные боли, являющиеся лишь “сигналом” или последствием какого-то заболевания, и головная боль как таковая, как самостоятельное заболевание. Среди больных, страдающих головной болью, — две трети женщины. Они страдают в основном сосудистыми видами головной боли. У мужчин причиной упорного недуга являются, как правило, перенесенные ранее травмы и остеохондроз.

Примерно 65 процентов всех случаев головных болей являются так называемыми функциональными и легко поддаются лечению обезболивающими средствами. Происхождение их таково: в результате болезненных процессов или врожденной слабости тех или иных систем организма постепенно меняется состояние нервной системы человека. Чередующиеся процессы возбуждения и торможения создают перенапряжение, от которого и появляется головная боль.

При этом человек может быть практически здоров, но обладать врожденной повышенной возбудимостью нервной системы. Причиной головной боли для такого сверхчувствительного человека может стать и изменение погоды, и сдвиг в режиме дня, и любой эмоциональный всплеск, и магнитные бури на другом краю Земли, и элементарный недостаток кислорода в комнате, и рюмка алкоголя и закуренная соседом сигарета.

Вегето-сосудистая дистония (диагноз, которой смело можно поставить сегодня половине молодых людей обоего пола) как раз и является одним из источников головной боли. Прямое влияние на “беспричинные” головные боли оказывают и частые простуды, и хронические очаги инфекций в носоглотке (гайморит, тонзиллит, фарингит и т.п.). В этом виновато анатомическое строение человека: центр вегетативной нервной системы связан кровотоком с областью носа, откуда поток болезнетворных микробов течет постоянно.

Читайте также:  Может ли болеть голова при искривлении носовой перегородки

Оставшиеся 35 процентов — это головные боли, возникающие при так называемых органических заболеваниях, при которых появляются структурные изменения в тканях организма (в первую очередь — в тканях нервной системы). К последним можно отнести ушибы мозга, различные новообразования, кровоизлияния, воспалительные процессы и т.п.

Симптоматические головные боли, порождаемые заболеванием (порой скрытым) какого-либо внутреннего органа, имеют свои характерные особенности, по которым порой можно определить “виновника”, то есть больной орган. Точно зная характер головной боли (“тупая” — “острая” — “точечная”), время ее появления, локализацию (лоб, висок, затылок и т.д.), степень выраженности (легкая, сильная), продолжительность, особенности течения (приступообразно, постоянно) и т.п., врач-специалист в большинстве случаев может правильно поставить диагноз и тем самым не только назначить метод устранения самой головной боли, но и обратить ваше внимание на проблему какой-то системы организма.

Таких заболеваний, ведущей, а иногда и единственной жалобой при которых бывает головная боль, сегодня насчитывается около пятидесяти! Среди них проблемы почек за счет вторичной артериальной гипертензии; печени, имеющей прямую связь с мозгом; легких (венозная энцефалопатия). В последнем случае стоит только больному пожаловаться, что голова начинает болеть, стоит только лечь, а облегчение при этом наступает в положении сидя, как специалисту остается лишь подтвердить свою догадку анализами.

Сложность в том, что судить обо всех проявлениях головной боли врач может только со слов пациента. Вот почему, чем грамотнее и объективнее больной будет относиться к своей головной боли, тем больше шансов на успех.

Из 35 процентов головных болей, порождаемых органическими заболеваниями, около 30 — это головные боли сосудистого характера, когда происходит раздражение болевых рецепторов в стенках сосудов головы под действием сильного кровотока. Это происходит при всех видах повышенного кровяного давления, а также при органических изменениях стенок сосудов вследствие атеросклероза.

И лишь приблизительно 2 процента — результат непосредственного поражения нервной системы, например, опухоли головного мозга. Учитывая эти два коварных и трагических процента, не стоит все же слишком пренебрежительно относиться к регулярным (практически ежедневным) головным болям, особенно, если они длительны и упорны. Стоит обратиться к врачу. В первую очередь к терапевту, который при необходимости назначит консультацию офтальмолога и невролога.

Помимо описаний пациента, в распоряжении специалиста есть и другие инструменты для установления точного диагноза. Порой вполне достаточно дважды в день измерять артериальное давление или осматривать глазное дно, так как сосудистый “рисунок” сетчатки глаза — ни что иное, как концевые сосуды головного мозга. При необходимости может быть проведено рентгенографическое исследование черепа и шейного отдела позвоночника.

Метеозависимость, или метеочувствительность, является достаточно распространенным симптомом весной, когда погода неустойчива. Перепады температуры воздуха, что случаются часто весной, вполне возможно, спровоцируют скачки артериального давления у метеочувствительных людей, так что головные боли могут отмечать даже молодые. В чем же причина этих проблем? Как противостоять «головняку»? Одним словом, что делать? Об этом мы расспросили специалиста — доцента, кандидата медицинских наук Богдана Мироновича Паращука.

— Считается, что здоровый человек никак не должен реагировать на изменение температуры воздуха, поскольку организм способен поддерживать необходимый баланс (гомеостаз). Однако абсолютно здоровые люди встречаются нечасто, поэтому метеозависимость, или метеочувствительность, является достаточно распространенным симптомом.

Изменение погоды, как правило, становится мощным провокатором головной боли или головокружений, которые сопровождаются слабостью и перепадами настроения. Причем приступы мигрени возникают чаще всего именно во время потепления. По статистике, при повышении температуры на каждые пять градусов Цельсия в среднем на 7,5 процента увеличивается число обращений в приемные отделения скорой помощи по поводу головной боли.

Болезненные состояния в большинстве случаев сопровождаются снижением работоспособности, вялостью, апатией, плюс ко всему обостряются хронические заболевания суставов, легких, сердечнососудистой системы. В такие дни ничто не радует, даже несмотря на яркое солнышко.

— С чем связано возникновение головной боли?

— Механизм возникновения головной боли при изменениях погоды связан с нарушением баланса нейромедиаторов, в первую очередь серотонина, в болевых центрах головного мозга у пациентов. С возрастом снижаются защитные возможности организма, а это отражается на самочувствии. В группе риска при резком повышении температуры оказываются люди с хроническими легочными и сердечнососудистыми заболеваниями, а также те, кто страдает хроническими формами головной боли. У диабетиков в такое время обычно повышается уровень сахара в крови, поэтому им необходимо тщательно следить за состоянием своего здоровья.

— Что же делать при смене атмосферного давления, что бы купировать головные боли и избежать обострения хронических недугов?

— Прежде всего необходимо принимать лекарства, назначенные лечащим врачом. Людям, страдающим мерцательной аритмией, следует ограничить водную и солевую нагрузки. При головных болях хорошо, кстати, помогает массаж лобных, височных и затылочных мышц, а также мышц шеи.

— Что конкретно можно рекомендовать?

— Акупрессуру, или точечный массаж. Эффективность которого подтверждена множеством научных исследований. По своей сути это разновидность иглоукалывания и рефлексотерапии, только для его применения не требуются особые медицинские знания.

— Как массировать акупрессурные точки?

— Для начала примите удобное положение и расслабьтесь. Массаж точек не занимает много времени, в среднем от 30 секунд до 1 минуты. Массируйте точку легкими надавливаниями или круговыми движениями. Обычно головная боль проходит во время массажа или через 5–10 минут после окончания.

— Где эти точки?

— Существует 6 основных точек для избавления от головной боли. Точка третьего глаза, или инь-тан, находится между бровями, в том месте, где переносица переходит в лоб. Эта точка также отвечает за снятие усталости глаз. Массировать в течение 1 минуты надавливанием или круговыми движениями.

Хороши точки, что расположены в задней части головы, посередине между ухом и началом позвоночника. Массаж этих точек помогает снять заложенность носа, боль в глазах, в ушах, сильную головную боль и мигрень.

Точки той-вэй находятся с двух сторон на волосистой части головы, в 2–3 см от начала волосяного покрова в области виска. На месте точки можно нащупать небольшую ямочку. Воздействие на эту область снимает боль в височной области.

А еще замечательно помогают приборы стимуляции периферических нервов для домашнего использования, которые купируют мигрень и при этом практически не имеющие побочных эффектов.

— Какие профилактические приемы против головной боли можно рекомендовать?

— Если на изменение температуры окружающей среды организм начинает чутко реагировать, рекомендуется по возможности минимизировать другие негативные воздействия. В частности, следует пить больше жидкости, исключить из меню пищевые провокаторы мигрени, к которым относят красное вино и натуральный кофе, больше бывать на свежем воздухе, высыпаться, а также по возможности избегать стрессовых событий.

Медики не советуют метеочувствительным людям налегать на острые и жареные блюда, даже от шоколада лучше отказаться. Их хорошо заменить продуктами, дающими организму энергию: нежирным мясом, рыбой, яйцами, кисломолочными изделиями, а также овощами и фруктами.

Кстати, в контроле самочувствия помогает ведение дневника, в котором необходимо фиксировать возникающие приступы. В дальнейшем такой подход дает возможность специалисту проанализировать состояние и поставить верный диагноз.

Принято считать также, что снизить метеочувствительность помогают небольшие, но регулярные физические нагрузки — минимум по 20 минут ежедневно. И без фанатизма — чрезмерные силовые нагрузки только навредят. И, конечно же, — прогулки на свежем воздухе, зеленый чай с мятой или ромашкой, контрастный душ.

В определенный момент с возрастом стала понимать, что осенью и весной меня не покидают головные боли. Они могут длиться по месяцу, пока не устаканится погода, т.е. не пройдут ветра, на них особенно реагирует организм.

Можно ли при таких болях что-то сделать?

И можно ли принимать обезболивающие на этот период, не слишком ли много получится?

Для начала, вам нужно выяснить причину этих болей. Сходите к терапевту, а лучше невропатологу. А по поводу обезболивающего – лучше выпить, чем терпеть боль. Просто нужно правильно подобрать обезболивающие, а не пить все, что есть под рукой.

Недостаток физической активности и сидячее положение, наверное являются причинами. Циркуляции крови нет. Умеренная физическая нагрузка выручит. Попробуйте. Мне турник помог избавится от головных болей, вообще.

Вы будете удивлены, насколько хорошо помогает от метеозависимости и головных болей настойка веточек малины на водке. Можно настаивать и корни, но только не листья. Если не напрягает готовить каждый день отвар, готовьте. С настойкой прием проще, экономится время.

Перепады погоды очень часто у меня тоже вызывают головную боль. Стараюсь в это время больше гулять, пью чай с мятой, и очень хорошо мне помогают холодные примочки к вискам. Во время приступа боли ложусь в темной комнате, чтобы ни свет, ни шум не мешали, и прикладываю к вискам полотенце, смоченное холодной водой.

Вы ничего не написали о своем давлении в это время. А его надо контролировать утром и вечером. Может быть причина в нем? А в общем, движение и витамины. Активный образ жизни!

Метеозависимость не бывает сама по себе, это симптом. Чаще всех болеют из-за перемен погоды гипертоники, гипотоники, больные ВСД, люди с больными суставами, с пониженным иммунитетом… Разные хронические болезни могут обостряться. Так что выяснить бы для начала, какой орган или система у вас недомогает, а потом уже принимать меры. Общие рекомендации, конечно, никто не отменял – физическая активность и щадящая диете, точно не будут лишними.

Терпеть боль – вредно, вам обязательно нужно сходить к терапевту, причин у таких болей может быть много: и витаминоз, и адаптация к новым температурам, и кислородного голодание в следствии сидячего образа жизни. Если не хотите посещать врача, пропейте курс боярышника, валерьяны, и витаминов. Больше спите и следите за своим эмоциональным состоянием. Вы будете удивлены, какого эффекта можно достичь, принимая эти общепризнанные лекарства народной медицины. И пейте обезболивающие, чтобы улучшить качество жизни в период сезонных болей.

Без обезболивающих не обойтись, если голова болит месяцами. Боль изматывает. Если сидячая работа, нужно менять образ жизни и сходите к врачу. Также может помочь самомассаж головы.

Головные боли никак нельзя терпеть. Но помимо приема лекарства, нужно установить причину. Моего брата начали донимали ужасные головные боли, когда обследовался – оказалось, что причина в болезни желудка. Особенно болела голова после приема пищи в которой был чеснок, даже в микроскопических дозах (но все это выяснилось не сразу) и приходилось долго ему страдать от непонятных головных болей и никакие таблетки не помогали.

Из препаратов, у кого такие дела, слышал, что принимают Спазсалгон и Гербалайф. О их действенности можно судить только после принятия, а перед началом применения не плохо было бы сходить к врачу за консультацией.

На обезболивающих долго не протянете, на себе знаю.Я сама метеозависимая и просто поменяла климат, переехав в другой город и все прошло. Ну так не все могут просто. А так нужно обязательно к врачу и искать причину ваших головных болей.

На счет сезонности не уверен, но вот когда погода действительно за окном портиться и идут перепады давления, тогда может болеть. Но желательно проконсультироваться у врача, может у вас там что другое.

Для начала в больницу надо сходить, чтобы врач вас обследовал и посоветовал необходимые лекарства. Надо обращать внимание на давление, его надо тщательно контролировать

Не стоит самостоятельно ставить диагноз, вполне может быть, что у вас не просто головные боли, а мигрени, которые требуют определенного лечения. А если вы связываете свою проблему с ветром, то максимально от него защититесь теплыми головными уборами.

То, что вы описали похоже на мигрень. Рекомендую попробовать самомасаж головы, обучится методам релаксации, и делать длительные прогулки в ускоренном темпе. Должно помочь.

Знакомая ситуация! Свежий воздух – обязательно! Перед сном – прогулка, с утра – кофе покрепче, кому можно, и прогулка! Обязательно фруктовый чай или компоты, и фрукты – в них много витаминов, способствующих нормализации самочувствия.

Рекомендую Вам обратиться к неврологу, а также сделать УЗДГ сосудов головы и шеи. Станет ясно, что с Вашими сосудами не так. Врач назначит лечение, потому что на одних обезболивающих далеко не уедете. Скорее всего, у Вас НЦД (нейроциркуляторная дистония), а по какому типу – будет известно после обследования. Пока советую вот что: откажитесь от крепкого чая и кофе, больше гуляйте и занимайтесь физической активностью, закаляйтесь (контрастный душ). В хододную погоду надевайте головной убор.

Сделать конечно можно, а самое важное это к врачу обратиться, в особенности сделать МРТ сосудов и мозга, это вы можете предполагать что это сезонное или погодное, а быть может все что угодно.

Сезонный головные боли могут возникать от перемены погоды, если это весной может быть из-за аллергии на цветение растений. Лучше обратится к врачу и пройти обследование, что бы затем знать как от этого избавится.

Похоже, что у Вас с возрастом усилилась метео зависимость. Предлагаю обратиться за консультацией к психологу, а также по наблюдать за артериальным давлением.

У меня тоже головные боли на ветер. Главное, не пропустить момент, когда боль начинается, выпить Спазмалгон, для снятия спазма. А если волна боли накрыла, то таблетки не помогут. Просто нужно лечь на кровать и положить капустный лист на голову. В комнате должна быть абсолютная тишина.

Хороший ли выход – принимать столь длительное время обезболивающие препараты? Конечно, нет, но и терпеть боль столь длительное время – также неправильно. Поэтому, если не удается избавиться от головных болей, необходимо выявить причину их возникновения и пройти эффективный курс лечения. Сделать все это можно только под руководством опытного врача.

Обезболивающее в разумных пределах можно, вообще сезонные головные боли – это классический симптом слабых сосудов, вам нужно их укреплять в первую очередь, измените своё питание на богатое микроэлементами и витаминами, особенно с витамином C, калием и магнием.

Травить себя обезбаливающими конечно не стоит. Если сильно болит голова, попробуйте выпить крепкого чая с мёдом. Это незаменимая вещь при головных болях, проверила на себе во время беременности.

Ну не знаю, если у вас периодически болит голова, то этому может быть много причин, в том числе и проблемы с давлением. Думаю не стоит списывать на изменение погоды, тут однозначно стоит обратиться к врачу.

У моего мужа это “семейная” болезнь. Проверялись, но лечение не помогает. Поэтому, как только начинаются боли, он пьёт Цитрамон и ложиться спать. Так боли проходят.

Поверьте, сезонные головные боли не только с возрастом приходят, но и плохим питанием, экологией, курением. В лечении вам поможет только невропатолог. Возможно вам придется пропивать поддерживающие сосуды препараты. Не увлекайтесь обезболивающим, организм к нему привыкает и дозы придется постоянно увеличивать.

Если боли именно сезонные, то такое, чаще всего, происходит от ослабления иммунитета. Здесь может помочь прием витаминов, общеукрепляющих препаратов.

Я также, знакома с этой проблемой. Мне неплохо помогают таблетки Фаниган. Возможно, у вас мигрень. От мигрени, насколько мне известно, действенных таблеток нет.

Обязательно посетите врача, чтобы выяснить причину такой неприятности. Сезонные головные боли могут быть не только сами по себе, но и как следствие более серьёзного заболевания.

Сезонные головные боли – явление очень распространенное. У меня раньше такого не было, но с возрастом это участилось. Таблетки принимать можно не все (язва). При посещении врач посоветовал пройти МРТ головы, чтобы уточнить диагноз и подобрать лекарства.

Головная боль может быть сигналом о неблагополучии какого-то внутреннего органа: почек, печени, желудка. Возможно, метеоусловия провоцируют обострение какого-либо хронического недуга у Вас, а это, в свою очередь, вызывает головную боль. Месяцами пить обезболивающие, чтобы просто заглушить головную боль, неблагоразумно. Непременно нужно обследоваться, обсудить с врачом все нюансы Вашего здоровья и определить первопричину головных болей. Мне, например, от сезонной головной боли хорошо помог своеобразный «коктейль», который порекомендовал наш сельский доктор. Смешивала аптечные настойки валерианы, боярышника, пустырника, эвкалипта, мяты, пиона, добавляла ещё бутоны гвоздики. Но это при повышенном давлении.

C возрастом наш организм более восприимчив к изменениям погоды и сезонным переменам. В осенне-зимний период ослабевает иммунная система и дает о себе знать авитаминоз. Кроме различных препаратов нужно поднимать себе настроение и отвлекаться. Также неплохо просто получить консультацию специалиста и обследоваться, часто причины внутренние и головные боли являются сигналом.

Очень большой процент населения, которые мучаются от головной боли. Это сосуды. Неплохой и доступный бабушкин рецепт от головной боли: две столовые ложки сахара на один стакан воды. Компресс на болевое место.

Сама с этим мучаюсь довольно часто болит голова и не пойму в чём причина. Хотелось бы узнать что с этим делать и как поступить в этой ситуации?

Советую вам побольше гулять на свежем воздухе, особенно на ночь полезно. Организм и сосуды насыщаются кислородом от чего и голова будет болеть значительно меньше. Можете попить и витамины, которых порой так не хватает организму.

Соглашусь с участниками форума по теме обращения к врачу за консультацией. Ну так для профилактики. А вообще-то необходимо бы знать как и где болит у вас голова – может у вас давление, может мигрень непонятно. Но в любом случае у вас происходит нарушение кровообращения в голове и поэтому вам необходимо создать искусственно ситуацию при которой кровеносные сосуды начинают работать, другими словами физическая нагрузка. Для начала начните ездить на велосипеде – пусть недолго, но регулярно. Потов подключайте силовые тренировки, опять же без излишней нагрузки при начальных тренировках. И постепенно вы заставите ваш организм стабилизироваться. С обезболеваующими будьте осторожны – они всегда действуют только временно. Если вы курите – срочно бросайте.

У меня была похожая ситуация, к тому же ещё и бессонница. Голова вдруг начинала болеть, меня даже тошнило. Обратилась к врачу, невролог отправил на МРТ, к окулисту, на анализы. В итоге прописали препарат от бессонницы, прошла курс уколов для мозгового кровообращения, стараюсь побольше ходить пешком, ношу очки. Сейчас уже несколько месяцев чувствую себя хорошо, головные боли бывают, в основном ночные, но после таблетки проходят.

Советую обратиться к врачу, чтобы он провел диагностику всего организма. Может боли не из-за погоды, а есть другая причина.
Также советую побольше бывать на свежем воздухе, ходить пешком, делать дыхательную гимнастику. Травяные чаи могут повысить общий тонус организма и боли не будут так мучать. Например, чай из отвара ромашки, мелисы, мяты. А лекарства лучше принимать только с назначения врача

источник