Весной очень болит голова

Весной когда на улице красят болит голова. Почему весной болит голова? Специфические особенности женщин тому виной…

Пришла весна — болит голова. Что поможет нормализовать давление?

«Каждый год в конце зимы и в начале весны я мучаюсь от головной боли и . Может быть, всему виной пониженное давление — у меня всегда 90 на 60 мм ртутного столба? «
Виктория Парамонова, 25 лет, Самара

На вопрос отвечает врач-невропатолог Татьяна Дмитриевна Семенова.

Пониженное давление, или артериальная гипотония, чаще возникает именно у девушек и молодых женщин 18-30 лет. «Верхнее» кровяное давление у них не превышает 90-100 мм рт. ст., а «нижнее» может опускаться до 40-50 мм. Такое состояние бывает как однократным, так и хроническим. Оно обусловлено низким тонусом сосудов. Чаще это происходит после инфекционных заболеваний, нервно-психических напряжений или при недостаточном питании.

Некоторые спокойно живут с этой особенностью организма. Другим гипотония причиняет массу неприятных ощущений. Наиболее часто возникают слабость, сонливость, быстрая утомляемость и головокружение. Гипотоникам как будто не хватает воздуха, отчего они постоянно зевают.

Возникает раздражительность, нервозность. Учащается пульс, особенно при физических нагрузках. Наблюдается повышенная чувствительность к жаре и к холоду, а иногда даже случаются обмороки. Все это нередко сопровождается головной болью.

Чтобы устранить слабость, головную боль и прочие проявления гипотонии, бывает достаточно повысить давление. Сделать это можно достаточно простыми способами. Многим помогают продукты, содержащие кофеин, — кофе, крепкий свежезаваренный чай. Правда, современная медицина особо не приветствует эти стимуляторы. Может возникнуть привыкание, зависимость от кофеина.

При низком бывает нелишней выпитая рюмка портвейна. Только лечебная доза не должна превышать 100 граммов в день.

Нормализовать давление помогают спиртовые настойки из трав. Хорошее средство — настойка женьшеня. Это целебное растение укрепляет и тонизирует организм, улучшает работу сердца. Настойку надо принимать по 15-25 капель 3 раза в день в течение 2 недель. Увеличивать дозировку не стоит. В противном случае вы можете столкнуться с перевозбудимостью, бессонницей и головной болью.

При гипотонии подходит и настойка аралии маньчжурской. Она продается в аптеке в готовом виде. Но можно приготовить лекарство и самой, залив измельченные корни 70% спиртом из расчета 1:5. Принимать аралию нужно 2-3 раза в день по 30-40 капель. Гипертоникам и людям с неврологическими заболеваниями она противопоказана.

Настойки и отвары соцветий бессмертника песчаного, лимонника китайского и татарника колючего также являются средствами от пониженного давления. Их принимают за 30 минут до еды. Отвары готовятся из расчета 10 граммов на 1 стакан кипятка, настойки — 1:5. Лимонник принимают по 30-40, а бессмертник — по 20-30 капель дважды в день. Татарник пьют чаще, но меньшими дозами. Кроме этих трав, можно попробовать аптечные настойки боярышника и элеутерококка.

Лучше всего подбирать средство экспериментальным путем, так как бывают случаи индивидуальной непереносимости. Несмотря на то, что речь идет о травах, их нужно с особой осторожностью назначать будущим мамам.

Хотя при беременности переносить гипотонию совсем тяжко, в идеале от приема настоек нужно воздержаться. Всем другим их принимать можно, но краткими курсами. В остальное время постарайтесь вести , здоровый образ жизни.

Ритмичная, пульсирующая боль, как правило, с одной стороны головы. Часто с тошнотой и повышенной чувствительностью на свет.

Причина : неправильный отток крови по позвоночнику. Одна сторона головы получает достаточное количество крови, а вторая – нет. «Причина может быть в смещении позвонков (вены зажаты, перекрыт путь крови) или в длительном напряжении мышц шеи», — указывает группа отечественных ученых во главе с Галиной Анохиной, опубликовавших результаты своих исследований в сборнике статей международной конференции по мануальной терапии. Возможно, ты долго работаешь за компьютером или спишь на высокой подушке.

Решение : снять спазм и восстановить кровоток. Можно обратиться к мануальному терапевту или хорошему массажисту. Он решит проблему с позвоночником. В домашних условиях, чтобы восстановить кровоток, надо согреть шею. Закутайся теплым шарфом или поставь горчичники. И придется сменить, даже если в цветочки и подарена мамой. Она должна быть не под ушко, а под шею. Не зря на Востоке спят на валиках.

Медленная, давящая, постоянная боль в области лба, висках, возможна в затылке и даже в верхней части шеи.

Причина : в 80% случаев – это головная боль от высокого давления, реже – от низкого. Твоему мозгу не хватает кислорода, который он получает через кровь. А кровь не может добраться до места назначения из-за «мусора» (токсинов, холестериновых бляшек) между клетками. Нормальная реакция – поднять давление, чтобы кровь преодолела препятствия и подкормила мозг кислородом. Непорядки с давлением могут быть следствием стрессов и тревог – переутомления, дальней командировки, новой работы или малоподвижности.

Решение : если давление высокое, надо сделать кровь более жидкой, чтобы ей было легче добраться до мозга по сосудам. «Пить все что течет и без градусов, небольшими порциями, но часто. Кровь станет не такой вязкой. Попробуй пить кефир или ряженку через соломинку. Легко? Вот так же тяжело поступает кровь к мозгу. Кроме того жидкость вымоет из крови токсины и нормализует обмен веществ. И никаких бессолевых диет. Соль удерживает жидкость и не дает крови стать вязкой», — отвечает Борис Скачко, автор 14 книг по нетрадиционной медицине. Купи в аптеке настойку календулы, она снизит давление, а регулярный прием в малых дозах нормализует работу печени. А еще лучше пить свежеотжатый морковный сок и кушать тушеную тыкву. Если давление низкое, а вчера и позавчера было в норме, подвигайся. Танцы, гимнастика, быстрая ходьба – все подойдет. Прими 15-20 капель настойки женьшеня, элеутерококка, родиолы розовой.

Повторяющаяся, постоянная боль по всей голове, очень похожая на мигрень, но другого происхождения. Она беспокоит тебя в определенные дни, раз в месяц.

Причина : «Гормональные изменения приводят к расширению кровеносных сосудов, вызывая менструальную мигрень. А еще это показатель того, что ты пьешь мало жидкости. Токсины накапливаются в кровеносном русле, и организм использует физиологическую чистку, чтобы избавиться от них», — констатирует фитотерапевт в своей книге «Здоровье женщины в нездоровом мире».

Решение : от головной боли в критические дни может помочь клюквенный морс. Приготовить его просто. Стакан ягод разомни деревянной ложкой, отожми сок и поставь на время в холодильник в закрытой посуде. Отжатые ягоды залей водой (300-400 мл), добавь мед или сахар, доведи до кипения и томи при накрытой крышке 30-40 мин. Напиток остуди, смешай с соком из холодильника и пей. Хорошее дополнение к лекарству – обезжиренный творог. Клюквенный морс усиливает работу печени и почек, соответственно, выводит токсины, очищает кровь. Ешь больше полезной клетчатки – тыкву, печеные яблоки, цветную капусту.

Боль начинается прямо над носом и поднимается выше на всю область лба. Нос заложен, падает работоспособность.

Причина : только не путай с простудой. С похолоданием мы чаще всего переходим на животную пищу, которая дает дополнительную нагрузку организму. «Часть продуктов переработки животных белков может удаляться с насморком, который появляется, когда приходишь с улицы», — отмечает Борис Скачко.

Решение : согрей стопы или ладони, подержи в руках бутылку с горячей водой, чашку теплого напитка, прими ванну, а лучше всего постирай руками – разогреются кисти, улучшится кровоток, слизь быстрее уйдет – и голова прояснится. Если идея постирать тебе не нравится, спасайся эфирным маслом. Закапай нос пинасолом или помажь звездочкой под ним.

Голова чугунная, шея затекла. И вся эта прелесть – с утра пораньше.

Причина : «Тяжесть, головная боль утром тоже связана с нарушением оттока крови по венам. Но если при мигрени хоть одна часть головы нормально питается, то в таком варианте голодают обе стороны», — предупреждает фитотерапевт.

Решение : массаж и индивидуальный подбор ортопедической подушки. Такую боль может снять или уменьшить дыхательная гимнастика, утренняя зарядка или другая аэробная физическая нагрузка. Голова болит потому, что мозгу не хватает кислорода. Попей тонизирующие напитки, чтобы улучшить кровоток в организме.

Пропущенный завтрак, обед или ужин снижает уровень сахара в крови, а это влечет за собой головную боль. Чтобы держать и сахар, и боль под контролем, надо есть часто, но по чуть – чуть 4-5 раз в день.
Если голова болит регулярно — это непорядок с обменом веществ. Шлаки, токсины должным образом не выводятся из организма, а насыщают кровь, вызывая воспаление и боль. Почаще посещай сауну или баню – часть токсинов удалится с потом. И по — больше пей жидкости. Особенно чай из соцветий липы, отвар коры ивы, разведенное в горячей воде варенье из малины и ягод калины. Все эти напитки богаты салициловой кислоты – натуральным предшественником анальгетиков и жаропонижающих, а горячая вода усиливает потоотделение.
Предрасположенность к мигрени передается по наследству. Если головными болями страдают оба родителя, риск для ребенка составляет 60-90%, 72%- если только мать, только отец-20%

Мигрень (от франц. -migraine) — головная боль, возникающая приступами, чаще с одной стороны головы.
Развитию приступа мигрени могут предшествовать вялость, ощущение разбитости, сонливость, мелькание «мушек» перед глазами.
Головная боль развивается постепенно, сопровождается нередко тошнотой и даже рвотой, непереносимостью шума, яркого света, резких запахов.
Продолжительность приступа варьирует от нескольких часов до нескольких суток.
Предрасполагающими моментами для развития приступа мигрени является переутомление, нарушение функций желудочно-кишечного тракта, половые излишества, волнение, недосыпание, перегревание, курение и др.
В основе развития всех признаков мигрени лежат изменения кровоснабжения мозга вследствие кратковременного спазма его сосудов. Эти изменения в свою очередь вызывают повышение внутричерепного давления, растяжение мозговых оболочек, что является причиной головных болей.
Мигрень обычно начинается в период полового созревания. Периодические приступы могут продолжаться в течение ряда лет и к 50-60 годам обычно постепенно исчезают.
Лечение больных вне приступа мигрени: укрепление и закаливание организма, гимнастика, водные и физиотерапевтические процедуры, проводимые под наблюдением врача.
При приступе принимают амидопирин, фенацетин, анальгин; применяются также ментоловые карандаши; некоторым помогают горячие ножные ванны, иногда горячие или холодные компрессы (на голову), тугое стягивание головы, горячее питье. Желательно очистить кишечник. Обычно после принятых процедур больной засыпает и пробуждается после окончания приступа.
Каждый больной, страдающий мигренью, должен находиться под наблюдением врача, т. к. приступы головной боли возникают и при серьезных заболеваниях мозга, требующих срочного лечения.

Ежедневная головная боль — симптом, который сопровождает ряд патологий, наблюдается у людей разных возрастов и обоих полов. Появление головных болей каждый день может свидетельствовать о поражении уха, горла или околоносовых пазух, патологии позвоночника, развитии опухолей мозга, изменении соотношения гормонов. При возникновении цефалгии необходимо посетить врача.

Причиной появления описываемого признака служит целый ряд патологий:

цефалгия напряжения;
подъем артериального давления;
низкое давление;
поражение носа и околоносовых пазух.

В зависимости от причины, может болеть в разных участках и сопровождаться тошнотой, повышением температуры тела.

Поражение носа и околоносовых пазух

Интоксикация вирусными частицами

Поражение нервных окончаний

Воспаление тройничного нерва

Перепады артериального давления

Ухудшение кровотока в мозге

Гнойная интоксикация, нарушение регуляции давления в полостях уха

Ухудшение кровоснабжения мозга

Патологические изменения позвоночника

Пережимаются сосуды, несущие кровь к мозгу

ГБН (головная боль напряжения)

Кровоснабжение мозга страдает в результате спазма мышц

Хроническая головная боль нарушает привычный уклад жизни человека, способствует возникновению раздражительности и депрессий. Это в свою очередь увеличивает частоту возникновения приступов цефалгии.

Цефалгию в области лба провоцируют вирусные инфекции, инфекции ушей, околоносовых пазух. Входными воротами для вируса служат нос и горло. Внедряясь в слизистые верхних дыхательных путей, вирус начинает в них размножаться. Почти сразу развивается местная воспалительная реакция.

Вирусные инфекции верхних дыхательных путей. Для этого состояния характерны следующие симптомы:

болит голова в области лба;
боль умеренная по интенсивности;
приступ боли длится по несколько часов;
головная боль сопровождается першением в горле;
заложен нос;
присутствуют слизистые или гнойные выделения из носа;
повышается температура тела.

Лечение хронической головной боли в этом случае начинают с приема противовирусных препаратов и капель, для уменьшения отека слизистой носа.

Инфекции ЛОР-органов. Вирусная инфекция часто дает осложнения в виде воспаления околоносовых пазух. В этом случае:

будет болеть голова в области скул;
нос постоянно заложен;
тревожит постоянный шум в ушах;
ощущается «хлюпанье в области носа».

Лицо отекает в области лба или скул (над пораженной пазухой носа).

Патология глаз. Ежедневно сильно болит голова при патологии глаз. Это происходит при нарушении аккомодации. При этом состоянии человек вынужден напрягать зрение при чтении, письме, выполнении какой-либо работы с мелкими деталями. Мышцы глаза прикладывают усилия для того, чтобы улучшить четкость зрения. В результате происходит спазм мышечного аппарата глаза, появление дискомфорта.

Сам пациент в этом случае замечает возникновение этого состояния после работы. Она ощущается в виде тяжести и чувства усталости. Что делать в этом случае? Даная патология лечится путем подбора очков.

Почему болит голова в висках? Цефалгия данной локализации чаще всего возникает в результате поражения нервов. Оно возникает как осложнение после любого воспалительного процесса, перенесенного инфекционного воспаления, пребывания на сквозняке, под косым дождем, на фоне нервных стрессов. Каждодневный приступ может начаться после чистки зубов, жевания, неловкого прикосновения к коже.

Приступ в этом случае имеет кратковременный (может длиться до 5-10 минут) стреляющий характер. Приступы повторяются по нескольку раз подряд. Иногда на коже лица появляется цепочка мелких пузырьков с прозрачным содержимым. В местах их появления на коже начинается сильный зуд.

В затылке болит голова и тошнит при нарушении притока или оттока крови от мозга. Это может быть связано с патологией позвоночника, врожденными аномалиями сосудов, несущих кровь к мозгу, повышением внутричерепного давления.

На тонус сосудов, несущих кровь к мозгу влияют также гормоны. Часто женщины после родов жалуются на ежедневные головные боли. Причиной тому может служить колебания гормонов. Эти приступы, как правило, прекращаются через некоторое время после гармонизации гормонального фона.

Цефалгия напряжения. Эта патология встречается у мужчин и женщин с одинаковой частотой. Причинами ее возникновения могут быть нервные перенапряжения, длительное пребывание в неудобной позе (например — во время работы за компьютером, при выполнении тяжелой физической работы). После родов болит голова при неудобной позе во время кормления малыша.

имеет сжимающий характер;
чувство сжатия головы снаружи;
шум в ушах.

Чаще всего ощущения при этом состоянии неинтенсивные, представляют собой чувство тяжести в голове. Могут длиться до нескольких часов в день. Однако у некоторых пациентов они продолжаются по несколько недель без перерыва.

Если каждый день голова болит на протяжении длительного времени, у него возникают определённые психологические проблемы:

возникает чувство тревоги, ожидания приступа;
ухудшается настроение;
появляются нотки депрессии.

Пациент становится мнительным. Особенно тяжело переносят такие страдания мужчины.

Патология позвоночника. Патологические изменения в позвоночнике влекут за собой нарушение кровоснабжения ткани мозга, после чего болит голова. Среди патологий позвоночника выделяют:

остеохондроз;
нарушение осанки;
травмы шеи.

Неприятные ощущения при поражениях позвоночника локализуется в области шеи и затылка. Они стреляющие, острые. Возникают после длительного пребывания в неправильном положении (например, чтение лежа). При резком повороте шеи в сторону появляется кратковременное их усиление с иррадиацией в затылок, ухо. Неприятные ощущения дополняются чувством «проваливания земли из-под ног». Может возникать тошнота, рвота, шум в ушах.

Цефалгия при артериальной гипертензии. Скачки артериального давления возникают на фоне хронических стрессов, злоупотреблении соленой пищей, имеет значение наследственность. Страдают ею люди трудоспособного и старшего возраста.

Болит и кружится голова при следующих ситуациях:

при резком повышении давления;
при резком снижении давления после приема лекарства;
при возникновении осложнений в виде нарушения мозгового кровообращения.

Резкое повышение давления характеризуется возникновением цефалгии в затылочной области. Она имеет сжимающий характер. Она усиливается при малейших движениях шеей. Состояние сопровождается тошнотой, рвотой. Головокружение возникает в виде нарушения координации движения, возникает чувство будто «плывет земли из-под ног». На пике тошноты возникает рвота, после которой состояние пациента не улучшается.

Установить причину, почему болит голова каждый день, поможет врач после полного обследования.

Ведение дневника артериального давления. Пациент измеряет его трижды в день

Определяем колебания цифр давления, фиксируем его резкие скачки

Наличие воспалительного процесса, анемия

Наличие воспалительного процесса

Рентген черепа, позвоночника

Дистрофические изменения костей, наличие опухолей

Компьютерная томография, МРТ

Дистрофические изменения костей, наличие опухолей, состояние кровоснабжения мозга

Исследование сосудов мозга

Состояние кровоснабжения мозга, наличие опухолей

Очень часто врач начинает подозревать, отчего возникает хроническая головная боль после тщательного опроса и осмотра пациента.

Начать лечить приступы нужно с выполнения простых рекомендаций:

в холодное время года не допускать переохлаждения;
не читать лежа;
после каждого часа работы лучше сделать маленькую разминку;
вовремя обследоваться у окулиста, при необходимости приобрести очки;
не заниматься самолечением простуды.

Если каждый день болит голова необходимо:

снять тугую заколку, шапку;
принять удобную позу — прилечь, присесть;
приглушить яркий свет;
отключить громкую музыку;
постараться расслабиться.

Можно выполнить массаж области висков, затылка и лба. Мягкими движениями можно размять уши. Лекарственные препараты лучше принимать после консультации со специалистом. Если не в мочь терпеть, можно попробовать отвары целебных трав по показанию.

Осень у некоторых людей ассоциируется не с золотыми листьями на дорожках, увядающей природой и мокрым асфальтом, а с головными болями, которые с необъяснимой пунктуальностью развиваются именно в этом сезоне. MedAboutMe выяснял, откуда берутся осенние головные боли и можно ли с ними справиться.

Осень — это переходный период от жаркого солнечного лета к морозной зиме, которая для большинства работающих 5 дней в неделю горожан выглядит как постоянные сумерки или ночь. То есть, становятся другими следующие показатели:

длина светового дня — уменьшается;
температура воздуха — падает;
влажность — растет;
атмосферное давление — колеблется.

Мало того, что меняются все эти важные для нас факторы, так еще и изменения происходят скачкообразно. А когда днем стоит теплая золотая осень, а ночью наступают первые заморозки, не всякий организм будет спокойно реагировать на такие перепады.

По мнению специалистов, резкие перепады температуры влияют на выработку нейромедиаторов в тканях головного мозга, что отражается на уровне гормона серотонина в крови. А чем меньше серотонина, тем острее человек ощущает боль , и тем более он склонен к депрессивным состояниям. Особенно ярко эта зависимость проявляется с возрастом, когда организм уже не столь пластичен и не так легко адаптируется к переменам, как в былые времена.

Изменение светового дня — еще один существенный фактор. Под его воздействием происходит сбой циркадных ритмов, по которым живет организм. Подстройка под новые условия затрудняется, если человек провел некоторое время в другом временном поясе или в другом климате. В результате развиваются осенние головные боли. Эта патология встречается реже, чем мигрень, но может быть не менее мучительной.

Еще одна очень небольшая группа пациентов, страдающая от головных болей осенью — аллергики, которые реагируют на плесень. Осенью наблюдается повышенная активность плесневых грибков на фоне влажности, сырости и гниющей органики. Среди симптомов осенней аллергии отмечаются и головные боли.

Метеозависимые люди осенью нередко сталкиваются с так называемыми кластерными, то есть приступообразными головными болями, причем приступы могут следовать один за другим сериями — кластерами. Раньше от сезонных головных болей страдали в основном мужчины (80% от жалующихся) и делали он это довольно редко (всего 1% от общей численности населения). Но времена меняются — теперь с аналогичными жалобами к неврологам обращается немало женщин. С каждым годом возраст среднестатистического пациента уменьшается. По оценкам врачей, до 10% таких болей становятся, в конце концов, хроническими.

Как выглядят сезонные кластерные головные боли?

Характерная боль «за глазами» или «вокруг глаз», иногда даже более интенсивная, чем при мигрени.
Боль чаще всего охватывает одну половину лица, веко на этой стороне может выглядеть словно отекшим. Впрочем, боль может ощущаться и с обеих сторон головы.
Может возникнуть ощущение заложенности носа, зрачки сужаются, возрастает частота сердечных сокращений, лицо может покраснеть.
Продолжительность приступа составляет от 15 минут до 1 часа.
Приступы головных болей могут случаться до нескольких раз в день на протяжении недель и даже месяцев — кластерных периодов. Обычно приступы наблюдаются в одни и те же месяцы года.
Боли обычно развиваются примерно в одно и то же время суток. Чаще всего пик таких болей приходится на 1-2 часа ночи, на 13-15 часов или на 21 час.
При этом между отдельными кластерными периодами может проходить немало времени.
Кластерная головная боль может даже разбудить человека и не дать ему снова заснуть. Чаще всего такие ночные приступы развиваются во время фазы быстрого сна.

Неврологи отмечают, что во время приступа кластерной головной боли человек часто кажется чрезмерно возбужденным, он может бесцельно ходить по комнате, выглядеть настороженным.

Раз речь зашла о нашей реакции на световой день, лекарство следует искать среди препаратов, регулирующих наши циркадные ритмы. И таким препаратом является мелатонин. Мы и сами вырабатываем этот гормон, когда спим. Именно он задействован в нашей адаптации к изменениям светового дня.

Кроме того, следует обсудить с терапевтом прием следующих лекарств:

блокаторы кальциевых каналов, которые обычно назначаются гипертоникам;
некоторые препараты для профилактики эпилептических приступов, в частности, средства, содержащие дивалпроекс, топирамат ;
препараты лития для лечения биполярных расстройств.

А еще первый настоящий и не тающий на лету снег тоже можно считать лекарством. Норвежские исследователи утверждают, что в дни первых снегопадов у метеозависимых людей нормализуется давление и кровообращение в тканях головного мозга. А незначительное падение столбика термометра ниже нуля в пределах от -1°С до -7°С сочетается с комфортной для нас влажностью и успокаивающе действует на слизистую. Кроме того, созерцание крупных падающих хлопьев приводит к выбросу эндорфинов и действует на человека умиротворяюще.

Триггерами кластерных головных болей, то есть факторами повышенного риска служат:

алкоголь;
табачные изделия и даже табачный дым при пассивном курении;
нитраты в пищевых продуктах, например, в мясных консервах, в колбасных изделиях;
лекарства, расширяющие кровеносные сосуды, например, средства с нитроглицерином;
дневной сон, который дополнительно сбивает организм с толку на фоне и так стремительно сокращающегося светового дня;
высокая температура окружающей среды — слишком горячие ванны, сауна, баня, душный тренажерный зал и др.;
дефицит воды в организме, который нередко усугубляется активным поглощением горячего кофе;
дефицит сна.

Конечно, лучший вариант для людей, подверженных сезонным головным болям, это не перегружать себя, при первых признаках приступа залечь в постель, правильно питаться в соответствии с режимом… Но мало кому жизнь позволяет вести себя столь вольготно.

Врачи рекомендуют людям, страдающим от сезонных кластерных головных болей, вести на протяжении нескольких месяцев дневник: когда, после чего, как сильно и как долго они проявлялись. Учитывая «кластерный» характер и повторяемость приступов, можно предсказывать их появление и быть готовым к нейтрализации.

Отдельно следует подчеркнуть: частые и сильные приступы — повод обратиться к неврологу, потому что речь может идти и о других, намного более опасных заболеваниях.

Следите за погодой и самочувствием с МетеоДоктором

Мы редко задумываемся над этим. Проглотил на бегу таблетку и забыл. Ранней весной причин для головной боли тем более предостаточно. Тут и перемена не только погоды, но всего образа жизни, предпраздничная суета и изобилие интересных телепрограмм, конец первого квартала и грядущая ломка суточного биоритма в связи с переходом на летнее время, холодные ветра и непривычные после зимы физические усилия. Впрочем, и в любое другое время года найдется немало причин для головной боли .

Интересно, что за многовековое знакомство человека с головной болью, у нее появились не только противники, но и. защитники. Древние греки говорили, что боль — “сторожевой пес здоровья”, и сегодня медики соглашаются с тем, что боль дана нам природой не только как сигнал, но и как защитное приспособление. Только она способна заставить человека обратить внимание на свое здоровье и отказаться от того, что ему вредит.

Только зная по опыту, что наутро будет “трещать голова”, мы воздерживаемся от излишков спиртного в то время, как самые вопиющие иллюстрации пораженной алкоголем печени отравляют нас равнодушными. Лишь разболевшаяся голова заставляет нас выйти из отравленного никотином или токсинами помещения на свежий воздух . И только с началом головной боли мы с сожалением отрываемся от многочасового просмотра телевидения. Что ни говори, а боль — прекрасный заменитель нашей утраченной силы воли.

Сегодня известно, что головная боль чрезвычайно многообразна как по своим причинам, так и по проявлениям. Так специалисты насчитывают до двухсот (!) различных “видов” и еще больше причин головной боли. Среди последних можно назвать и травму, полученную много лет назад, и множество инфекционных заболеваний, и интоксикацию (отравление) организма как посредством пищи, так через дыхание , контакт с кожей.

Головную боль могут спровоцировать не только внешние причины — резкий свет, повышенный уровень шума и т.п., но и сугубо “внутренние” процессы организма, о которых порой неизвестно не только врачу, но и самому пациенту. Например, головную боль могут вызвать нарушения деятельности эндокринной системы (дисбаланс гормонов), различные заболевания сосудистой системы и других внутренних органов.

В связи с многообразием причин различны и механизмы развития головной боли и, следовательно, методы ее устранения. Однако люди, как правило, не слишком внимательно относятся к этому “привычному” и “несерьезному” недугу. Редко кто обратится с головной болью к терапевту, если под рукой есть средство, достаточно эффективно снимающее боль. Но и это для многих становится проблемой.

Порой фармацевты в аптеках не слишком помогут, не зная диагноза. Самые разнообразные по своему действию лекарства на аптечном прилавке объединены в общую группу под названием “средства от головной боли”, из которых мы, как правило, самостоятельно выбираем себе лекарство по вкусу или карману, но отнюдь не по назначению.

А между тем, каждому, кто хоть иногда вынужден покупать лекарство “от головы”, необходимо хотя бы приблизительно представлять себе происхождение своего недуга, а лучше — поставленный специалистом диагноз, чтобы не только быстро избавляться от него, но и не нанести своему страждущему организму дополнительного вреда. Ведь регулярный прием доступных и эффективных анальгетиков признать безопасным никак нельзя. Их многочисленные побочные эффекты (изменение состава крови, понижение иммунитета и т.д.) давно известны медицине. При продолжительном применении обезболивающих средств заметно ухудшаются функции печени , почек, желудочно-кишечного тракта, вплоть до язвы желудка.

Главное же побочное действие анальгетиков — постепенное привыкание организма и отсутствие облегчения боли. Поэтому, пока еще ваша головная боль не стала “неуправляемой”, установите вместе со специалистом-неврологом истинную ее причину и начинайте бороться с ней, а не с “сигнализацией” организма.

Все многообразие головных болей в медицине разделяют на две основные группы: симптоматические головные боли, являющиеся лишь “сигналом” или последствием какого-то заболевания, и головная боль как таковая, как самостоятельное заболевание. Среди больных, страдающих головной болью, — две трети женщины. Они страдают в основном сосудистыми видами головной боли. У мужчин причиной упорного недуга являются, как правило, перенесенные ранее травмы и остеохондроз .

Примерно 65 процентов всех случаев головных болей являются так называемыми функциональными и легко поддаются лечению обезболивающими средствами. Происхождение их таково: в результате болезненных процессов или врожденной слабости тех или иных систем организма постепенно меняется состояние нервной системы человека . Чередующиеся процессы возбуждения и торможения создают перенапряжение, от которого и появляется головная боль.

При этом человек может быть практически здоров, но обладать врожденной повышенной возбудимостью нервной системы. Причиной головной боли для такого сверхчувствительного человека может стать и изменение погоды , и сдвиг в режиме дня, и любой эмоциональный всплеск, и магнитные бури на другом краю Земли, и элементарный недостаток кислорода в комнате, и рюмка алкоголя и закуренная соседом сигарета.

Вегето-сосудистая дистония (диагноз, которой смело можно поставить сегодня половине молодых людей обоего пола) как раз и является одним из источников головной боли. Прямое влияние на “беспричинные” головные боли оказывают и частые простуды , и хронические очаги инфекций в носоглотке (гайморит, тонзиллит, фарингит и т.п.). В этом виновато анатомическое строение человека: центр вегетативной нервной системы связан кровотоком с областью носа, откуда поток болезнетворных микробов течет постоянно.

Оставшиеся 35 процентов — это головные боли, возникающие при так называемых органических заболеваниях, при которых появляются структурные изменения в тканях организма (в первую очередь — в тканях нервной системы). К последним можно отнести ушибы мозга, различные новообразования , кровоизлияния, воспалительные процессы и т.п.

Симптоматические головные боли, порождаемые заболеванием (порой скрытым) какого-либо внутреннего органа, имеют свои характерные особенности, по которым порой можно определить “виновника”, то есть больной орган. Точно зная характер головной боли (“тупая” — “острая” — “точечная”), время ее появления, локализацию (лоб, висок, затылок и т.д.), степень выраженности (легкая, сильная), продолжительность, особенности течения (приступообразно, постоянно) и т.п., врач-специалист в большинстве случаев может правильно поставить диагноз и тем самым не только назначить метод устранения самой головной боли, но и обратить ваше внимание на проблему какой-то системы организма.

Таких заболеваний, ведущей, а иногда и единственной жалобой при которых бывает головная боль, сегодня насчитывается около пятидесяти! Среди них проблемы почек за счет вторичной артериальной гипертензии ; печени, имеющей прямую связь с мозгом; легких (венозная энцефалопатия). В последнем случае стоит только больному пожаловаться, что голова начинает болеть, стоит только лечь, а облегчение при этом наступает в положении сидя, как специалисту остается лишь подтвердить свою догадку анализами.

Сложность в том, что судить обо всех проявлениях головной боли врач может только со слов пациента. Вот почему, чем грамотнее и объективнее больной будет относиться к своей головной боли, тем больше шансов на успех.

Из 35 процентов головных болей, порождаемых органическими заболеваниями, около 30 — это головные боли сосудистого характера, когда происходит раздражение болевых рецепторов в стенках сосудов головы под действием сильного кровотока. Это происходит при всех видах повышенного кровяного давления , а также при органических изменениях стенок сосудов вследствие атеросклероза.

И лишь приблизительно 2 процента — результат непосредственного поражения нервной системы, например, опухоли головного мозга. Учитывая эти два коварных и трагических процента, не стоит все же слишком пренебрежительно относиться к регулярным (практически ежедневным) головным болям, особенно, если они длительны и упорны. Стоит обратиться к врачу. В первую очередь к терапевту, который при необходимости назначит консультацию офтальмолога и невролога.

стрессов и депрессий . Постоянное напряжение, в котором находится человек в период стресса, тревоги вызывает асимметричный тонус мышц лица и шеи, что и приводит к головной боли. А тут, как вы понимаете, установить и устранить первопричину стресса, состояния тревоги или депрессии помогут психологи . А просто снять мышечное напряжение можно самыми разными нефармакологическими способами, не прибегая к “простому” медикаментозному средству “от головной боли”.

Как вы относитесь к собственному здоровью

источник

Чем же опасны резкие перепады погоды, почему и откуда возникает головная боль, что поможет ее пережить и как понять, что пора обращаться за помощью к специалисту, рассказал Кирилл Владимирович Скоробогатых, врач-невролог, цефалголог, к.м.н., руководитель «Университетской клиники головной боли».

«АиФ»: — Как перепады погоды обычно сказываются на самочувствии человека?

Кирилл Скоробогатых: — Абсолютно здоровые люди никак не должны реагировать на изменения климата. Наш организм представляет собой уникальную систему, способную поддерживать постоянство внутренней среды (гомеостаз), независимо от состояния окружающей (конечно, в определенных пределах). Но абсолютно здоровые люди, как мы знаем, встречаются нечасто, поэтому метеозависимость является достаточно распространенным симптомом.

В большинстве случаев речь идет о нарушении настроения, работоспособности, головных болях. У тех, кто страдает хроническими заболеваниями суставов, легких, сердечно-сосудистой системы могут возникать обострения.

«АиФ»: — Какая связь между головной болью и метеозависимостью? Что является первопричиной, а что – следствием?

К.С.: — Если говорить о наиболее частой головной боли, которая ограничивает активность человека и служит основной причиной обращения за медицинской помощью — то есть, о мигрени, то следует отметить, что при этом заболевании отмечается повышенная чувствительность к внешним стимулам и раздражителям. В том числе, и к изменению характеристик окружающей среды.

Многие пациенты отмечают, что перемена погоды является мощным провокатором головной боли. Среди основных климатических параметров, которые считаются триггерами мигрени, можно выделить: изменения влажности, температуры и атмосферного давления. Наиболее часто приступы склонны возникать именно в период потепления. По статистике на каждые 5С повышения температуры обращаемость в приемные отделения и вызов бригад скорой помощи по поводу головной боли увеличивается в среднем на 7,5%.

Механизм возникновения головной боли при изменениях погоды связан с нарушением баланса нейромедиаторов, в первую очередь, серотонина в болевых центрах головного мозга у пациентов.

«АиФ»: — Зависит ли «реакция на погоду» от возраста? Кто в группе риска во время погодных аномалий?

К.С.: — С возрастом защитные и компенсаторные возможности организма ослабевают, что неминуемо сказывается на самочувствии при незначительных изменениях окружающей среды – атмосферного давления, влажности, магнитного поля. В группе риска при резком повышении температуры оказываются люди с хроническими легочными и сердечно-сосудистыми заболеваниями, а также те, кто страдает хроническими формами головной боли.

«АиФ»: — Дайте, пожалуйста, несколько советов – как пережить резкое потепление?

К.С.: — Если из-за повышения температуры у вас болит голова, то в первую очередь необходимо стараться избегать других провоцирующих головные боли факторов, к ним относятся: недостаток сна, пищевые провокаторы мигрени (красное вино, натуральный кофе), стрессовые события. Также, если вы страдаете частыми головными болями, крайне важно вести дневник головной боли — это поможет специалисту в анализе вашего состояния. Дневник головной боли вы можете скачать в интернете или бесплатно получить в любой клинике головной боли. Отмечайте в дневнике дни, когда у вас возникают головные боли, их продолжительность, а также возможные провоцирующие факторы, в том числе и погодные.

Кроме этого, в период резкого изменения погоды стоит пить больше жидкости, больше бывать на свежем воздухе, постараться ложиться пораньше и хорошо высыпаться.

«АиФ»: — Как можно избавиться от головной боли без таблеток, «домашними-подручным» средствами?

К.С.: — У каждого человека свой проверенный набор методик нелекарственного лечения головной боли. В отличие от лекарственных препаратов эти методы очень индивидуальны и не имеют гарантированного эффекта. Но пробовать все же можно, так как в отличие от лекарств эти методы лишены противопоказаний. Часто встречаются такие примеры лечения головной боли в домашних условиях, как прикладывание свежего капустного листа к голове в области максимальной болезненности, согревающие или охлаждающие кожу головы компрессы.

Хорошо помогает массаж лобных, височных и затылочных мышц, а также мышц шеи. На Западе весьма популярны приборы стимуляции периферических нервов для домашнего использования, замечательно купирующие мигрень и при этом лишенные побочных эффектов. У нас подобные устройства только начинают появляться на рынке.

Вообще при частых головных болях важно помнить, что крайне опасно принимать обезболивающие в большом количестве и больше 15 дней в месяц – это может привести к тяжелым последствиям. Лучше не заниматься самолечением и обратиться к специалисту-цефалгологу.

источник

Метеозависимость, или метеочувствительность, является достаточно распространенным симптомом весной, когда погода неустойчива

В ближайшие дни в европейской части России грядет резкое потепление — до плюс 20 градусов. Такой перепад температуры, вполне возможно, спровоцирует скачки артериального давления у метеочувствительных людей, так что головные боли могут отмечать даже молодые.

Считается, что здоровый человек никак не должен реагировать на изменение температуры воздуха, поскольку организм способен поддерживать необходимый баланс (гомеостаз). Однако абсолютно здоровые люди встречаются нечасто, поэтому метеозависимость, или метеочувствительность, является достаточно распространенным симптомом.

Как отмечает врач общей практики Ирина Герасимова, изменение погоды, как правило, становится мощным провокатором головной боли или головокружений, которые сопровождаются слабостью и перепадами настроения. «Причем приступы мигрени возникают чаще всего именно во время потепления. По статистике, при повышении температуры на каждые пять градусов Цельсия в среднем на 7,5% увеличивается число обращений в приемные отделения скорой помощи по поводу головной боли», — рассказывает доктор.

Болезненные состояния в большинстве случаев сопровождаются снижением работоспособности, вялостью, апатией, плюс ко всему обостряются хронические заболевания суставов, легких, сердечнососудистой системы. В такие дни ничто не радует, даже несмотря на яркое солнышко.

«Механизм возникновения головной боли при изменениях погоды связан с нарушением баланса нейромедиаторов, в первую очередь серотонина, в болевых центрах головного мозга у пациентов», — объясняет врач-невролог Кирилл Скоробогатых, руководитель «Университетской клиники головной боли». По его словам, с возрастом снижаются защитные возможности организма, а это отражается на самочувствии. «В группе риска при резком повышении температуры оказываются люди с хроническими легочными и сердечнососудистыми заболеваниями, а также те, кто страдает хроническими формами головной боли, — напоминает Скоробогатых. — У диабетиков в такое время обычно повышается уровень сахара в крови, поэтому им необходимо тщательно следить за состоянием своего здоровья».

При смене атмосферного давления, по словам главного специалиста по профилактической медицине Минздравсоцразвития России Сергея Бойцова, необходимо принимать лекарства, назначенные лечащим врачом. «Людям, страдающим мерцательной аритмией, советую ограничить водную и солевую нагрузки, — напоминает Бойцов. — При головных болях хорошо, кстати, помогает массаж лобных, височных и затылочных мышц, а также мышц шеи. На Западе популярны приборы стимуляции периферических нервов для домашнего использования, замечательно купирующие мигрень и при этом практически не имеющие побочных эффектов».

Если на изменение температуры окружающей среды организм начинает чутко реагировать, врачи рекомендуют по возможности минимизировать другие негативные воздействия. В частности, они советуют пить больше жидкости, исключить из меню пищевые провокаторы мигрени, к которым относят красное вино и натуральный кофе, больше бывать на свежем воздухе, высыпаться, а также по возможности избегать стрессовых событий. Медики не советуют метеочувствительным людям налегать на острые и жареные блюда, даже от шоколада лучше отказаться. Их хорошо заменить продуктами, дающими организму энергию: нежирным мясом, рыбой, яйцами, кисломолочными изделиями, а также овощами и фруктами.

Кстати, в контроле самочувствия помогает ведение дневника, в котором необходимо фиксировать возникающие приступы. В дальнейшем такой подход дает возможность специалисту проанализировать состояние и поставить верный диагноз.

Врачи считают, что снизить метеочувствительность помогают небольшие, но регулярные физические нагрузки — минимум по 20 минут ежедневно. И без фанатизма — чрезмерные силовые нагрузки только навредят. Кроме того, врачи советуют прогулки на свежем воздухе, зеленый чай с мятой или ромашкой, контрастный душ.

На нашем сайте действуют правила поведения, которые мы настоятельно просим соблюдать. В комментариях запрещены:

ненормативная лексика
призывы к насилию, оскорбления на национальной почве
оскорбления авторов материалов, других пользователей сайта
реклама, ссылки на иные ресурсы, телефоны и другие контакты

Редакция не занимается проверкой контактов, расценивая их как априори вредные для других пользователей. Сообщения с перечисленными нарушениями удаляются модератором. Также мы уведомляем, что редакция не несет ответственности за содержание комментариев, даже если позиция пользователей не совпадает с мнением редакции

источник

Осенние хмурые дни навевают грусть. Почему?

Физиологи объясняют: все дело в биохимии мозга. Мало света — мозг вырабатывает недостаточно «гормонов радости». И от этого некоторых посещает не грусть даже — настоящая депрессия.

Что может быть хуже? Ответ знают те, у кого часто болит голова.

Мигрень — среди распространенных видов головных болей самая сильная. Атакует обычно только половину головы. Накатывает волнами: пульсирует, бьется, давит, ломит. Может сопровождаться учащенным сердцебиением, повышенным выведением жидкости из организма, повышенной жаждой, рвотой, отеком лица.

У многих боль «бродит» слева направо и обратно в течение всего приступа. Реже охватывает сразу всю голову. Усиливается при подъеме по ступенькам и прочих физических нагрузках. А также при кашле, чихании, наклонах головы.

Все эти страдания длятся у кого-то часа четыре, а у кого-то и трое суток. Возможности перевести дух между ними тоже у всех разные: одним болезнь дает лишь несколько дней или неделю, другим — месяц.

О предстоящем приступе болезнь обычно предупреждает. Вдруг появляется тяга к сладкому (или к горькому, соленому, кислому). Все — звуки, запахи, свет, неприятности — начинает восприниматься обостренно. Нарастает психомоторное возбуждение. Его сменяют приступы зевоты. Работоспособность падает. Становится трудно улавливать смысл чужой речи и еще трудней связно сказать что-либо самому. Некоторые с удивлением замечают, что руки их периодически как бы немеют или по ним распространяется странное покалывание.

За час (или за 5 минут) до приступа боли перед глазами может возникнуть «слепое» пятно, а вокруг него — вспышки света, яркие световые точки или пятна, мерцающие зигзаги.

Но классически мигрень протекает не более чем у четверти больных. Кто-то обходится неполным «комплектом» симптомов. У кого-то наблюдается «некомплект» фаз развития приступа.

К примеру, 80 процентов страдающих мигренью понятия не имеют ни о каких «слепых пятнах» и светящихся зигзагах. Есть такие, у кого, наоборот, эта фаза сопровождает каждый приступ, но в нем отсутствует главное — боль. («Обезглавленная мигрень»)

У детей предвестником боли вместо «ауры» может выступать так называемый синдром Алисы. Люди и предметы начинают им казаться удлиненными или, наоборот, укороченными.

У многих болезнь, начавшись «классически», с годами (после 40 лет) сильно изменяется. Приступы головной боли становятся слабей, но донимают чуть ли не каждый день. Причин для этого по меньшей мере две.

Первая — злоупотребление лекарствами. У головной боли отношения с продукцией фармкомпаний примерно такие же, как у бактерий: выживает, видоизменяясь. И на каком-то этапе лекарства (даже в повышенных дозах) помогать против нее перестают.

Вторая: боль начинает «сотворяться» сразу по нескольким сценариям. «Автор» мигрени — мозг. Боль развивается из-за нарушения идущих в нем биохимических процессов. Но еще одну боль могут инициировать, к примеру, мышцы (лица, скальпа и шеи) — если они хронически напряжены. В напряжении мышцы сдавливают сосуды. А развиться оно может от эмоций (гнев, недовольство, обида) — если их постоянно сдерживать. Или из-за необходимости долго находиться в позе, поддерживаемой мышцами шеи. И это уже другая биохимия.

Боль такого происхождения (головная боль напряжения) носит не пульсирующий, а давящий характер. Давит сразу на всю голову. Очень сильной бывает редко. Но зато мучить может и две недели, и дольше.

В разных странах с диагнозом «мигрень» наблюдается у специалистов от 8 до 18 процентов населения. При этом ученые полагают, что к врачам обращается лишь четверть страдающих мигренью.
Женщины болеют мигренью в 2 — 3 раза чаще, чем мужчины.
В 70 процентах случаев мигрень передается с генами.
Приступы мигрени чаще всего начинаются в подростковом возрасте. (Мальчики и девочки уязвимы одинаково.) Но регулярно и упорно она донимает преимущественно людей «продуктивного возраста»: от 25 до 55 лет. Если головные боли начались после сорока, скорей всего это не мигрень.

Пять провокаторов мигрени

1 Стресс, тревога, беспокойство, депрессия. Недосып или, наоборот, избыток сна. Яркий свет, сверкающие огни. Изменения погоды или климата. Переутомление, физическое перенапряжение.

2 Гормоны. Более чем у половины страдающих мигренью женщин приступы развиваются преимущественно в канун «критических дней». А у 14 процентов они случаются исключительно в этот период («менструальная мигрень»).Так работают гормоны. Неудивительно, что приступы провоцируют и гормональные препараты (в частности противозачаточные).

3 Мигрень может начаться «с голодухи». Когда мы пропускаем прием пищи, в крови понижается содержание сахара. Мигрень отвечает приступом.

Но примерно у четверти больных приступы провоцирует еда (даже принятая своевременно). А также алкоголь и лекарства. Роднят эти группы провокаторов особые биологические соединения — биогенные амины. Они имеют свойство «запускать мигрень».

4 Запахи. Приступ мигрени может спровоцировать запах. (У каждого свой.) Некоторые ученые видят в этом «аллергический след».

5 Болезни. Есть и след «печеночный»: более трети больных имеют также проблемы с печенью или желчным пузырем («печеночная мигрень»). У многих приступ мигрени провоцируют обострения хронических заболеваний кишечника или поджелудочной железы.

Сегодня головную боль лечат не только лекарствами. Активно используются массаж, психотерапия, обучение методам релаксации. В результате улучшается общее состояние организма, депрессия отступает, а вместе с ней и боль. Сделайте ежедневными длительные прогулки в хорошем темпе — с «гормонами радости» будет все в порядке.

источник

Причиной появления описываемого признака служит целый ряд патологий:

цефалгия напряжения;
подъем артериального давления;
низкое давление;
поражение носа и околоносовых пазух.

Поражение носа и околоносовых пазух

Интоксикация вирусными частицами

Поражение нервных окончаний

Воспаление тройничного нерва

Перепады артериального давления

Ухудшение кровотока в мозге

Гнойная интоксикация, нарушение регуляции давления в полостях уха

Ухудшение кровоснабжения мозга

Патологические изменения позвоночника

Пережимаются сосуды, несущие кровь к мозгу

ГБН (головная боль напряжения)

Кровоснабжение мозга страдает в результате спазма мышц

Вирусные инфекции верхних дыхательных путей. Для этого состояния характерны следующие симптомы:

болит голова в области лба;
боль умеренная по интенсивности;
приступ боли длится по несколько часов;
головная боль сопровождается першением в горле;
заложен нос;
присутствуют слизистые или гнойные выделения из носа;
повышается температура тела.

будет болеть голова в области скул;
нос постоянно заложен;
тревожит постоянный шум в ушах;
ощущается «хлюпанье в области носа».

Лицо отекает в области лба или скул (над пораженной пазухой носа).

имеет сжимающий характер;
чувство сжатия головы снаружи;
шум в ушах.

возникает чувство тревоги, ожидания приступа;
ухудшается настроение;
появляются нотки депрессии.

Пациент становится мнительным. Особенно тяжело переносят такие страдания мужчины.

остеохондроз;
нарушение осанки;
травмы шеи.

Болит и кружится голова при следующих ситуациях:

при резком повышении давления;
при резком снижении давления после приема лекарства;
при возникновении осложнений в виде нарушения мозгового кровообращения.

Установить причину, почему болит голова каждый день, поможет врач после полного обследования.

Ведение дневника артериального давления. Пациент измеряет его трижды в день

Определяем колебания цифр давления, фиксируем его резкие скачки

Наличие воспалительного процесса, анемия

Наличие воспалительного процесса

Рентген черепа, позвоночника

Дистрофические изменения костей, наличие опухолей

Компьютерная томография, МРТ

Дистрофические изменения костей, наличие опухолей, состояние кровоснабжения мозга

Исследование сосудов мозга

Состояние кровоснабжения мозга, наличие опухолей

Начать лечить приступы нужно с выполнения простых рекомендаций:

в холодное время года не допускать переохлаждения;
не читать лежа;
после каждого часа работы лучше сделать маленькую разминку;
вовремя обследоваться у окулиста, при необходимости приобрести очки;
не заниматься самолечением простуды.

Если каждый день болит голова необходимо:

снять тугую заколку, шапку;
принять удобную позу — прилечь, присесть;
приглушить яркий свет;
отключить громкую музыку;
постараться расслабиться.

Боль в голове – признак нарушения при функционировании мозгового кровообращения. Такой вид боли чаще всего распространён в медицинской практике. Это не только неприятное последствие, вызванное провокационным внешним либо внутренним фактором, но и возможный симптом болезни в человеческом организме. Первым делом важно определить причины возникновения регулярных головных болей, это поможет выбрать способ с ними справиться.

У постоянной головной боли обязательно имеется причина, которая может быть вызвана:

стрессовой ситуацией;
недостатком или избытком сна;
перенапряжением глаз;
гормональным сбоем;
длительным принятием лекарственных препаратов;
избыточным весом;
травмой головы;
употреблением алкоголя;
хронической усталостью.

Хотя незначительный стресс не наносит вреда организму, нахождение в состоянии постоянного стресса и напряжения приводит к ежедневным головным болям и бессоннице.

Здоровый сон восстанавливает физическое и психологическое состояние организма в целом. При недосыпании или, наоборот, при избытке сна могут возникнуть боли в голове, которые со временем способны стать регулярными. Человеку для нормального функционирования и отсутствия неприятных последствий необходимо спать в течение суток 6-7 часов.

При длительной работе с бумагами либо за монитором компьютера, при неправильно подобранных очках или не слишком ярком освещении в помещении происходит перенапряжение мышц глаз, что способно спровоцировать сильную боль в голове.

Изменение уровня гормонов способно стать причиной, почему болит голова каждый день. Такие изменения в гормональном фоне чаще всего случаются у женщин в менструальный и предменструальный период, во время климакса или менопаузы, а также беременности.

Длительное использование лекарственных препаратов может также стать причиной ежедневных головных болей, например, при употреблении обезболивающих средств. Также это может быть сигналом к тому, что какое-то лекарство, прописанное доктором, не подходит вам, и ежедневные головные боли – всего лишь побочное действие, от которого можно избавиться, заменив препарат аналогом.

Если у вас каждый день болит голова при избыточном весе, это знак организма о возможном заболевании.

Боль в голове при черепно-мозговой травме может длиться 2-8 недель. Если приступы не прекращаются и после, следует обратиться к врачу в связи с хронической посттравматической головной болью.

Определённая доза алкогольного напитка либо плохая переносимость алкоголя способны привести к дискомфорту.

Регулярная боль в голове – уже само по себе последствие, которое может наступить, если запустить лечение болезни, это также может быть сигналом организма о появлении проблем со здоровьем. Помимо этого, боль может перерасти в серьёзное заболевание – мигрень, если не предпринимать действий для избавления от болей. Последствиями ежедневных головных болей могут также быть:

головокружение,
тошнота,
упадок сил,
рвота,
депрессия,
бессонница,
температура и т. д.

Ежедневные головные боли отличаются по своей силе и частоте в течение дня, и могут быть сигналом организма о какой-либо болезни. Помимо этого, боль в голове может сопровождаться также и другими симптомами, такими как головокружение, тошнота, потемнение в глазах, рвота и т. д.
Список возможных заболеваний с подобным симптомом:

черепно-мозговая травма;
гипертония;
онкологическое заболевание;
остеохондроз в шейном отделе;
менингит;
интоксикация;
глаукома;
диабет;
гормональный сбой;
атеросклероз.

Не стоит также забывать, что чаще всего причиной головных болей, ежедневно случающихся у человека, могут быть усталость, перенапряжение и т. д.

Стрессы, перепады давления, активная умственная работа и перенапряжение чаще всего приводят к появлению регулярной боли в висках. К этому же приводит запущенная мигрень и длительное использование лекарственных препаратов, к которым у организма может выработаться привыкание.
Если каждый день болит голова в зоне затылка, это может быть признаком повышенного артериального давления, заболевания шейного отдела позвоночника (например, остеохондроза) либо сильной нагрузки на эту область, а также знаком неврологического заболевания.
В лобной части головы боль может возникнуть из-за письменной работы или долговременного нахождения за компьютером, при нахождении в шумном или людном месте, из-за зрительного перенапряжения. Боль в лобной части также может быть сигналом к ряду заболеваний, таких как:
1. новообразования или сосудистые заболевания головного мозга,
2. болезнь, связанная с психическим состоянием,
3. хроническая интоксикация (инфекционная или токсическая) и другими.

Причиной, почему боль может возникать по утрам и даже сохраняться целый день, является недосыпание или, наоборот, слишком продолжительный сон. В последнем случае (и при дневном сне каждый день) боль возникает из-за увеличения притока специальной жидкости – ликвора, которая омывает мозг.
Если к вашей проблеме добавилась тошнота или головокружение, в первом случае это может быть связано с повышенным или пониженным давлением, с ожирением или интоксикацией организма.
Во втором случае головокружение и обмороки добавляются при тяжёлых травмах, при отёке мозга или при сильном приступе мигрени.
Слабость в виде покалывания пальцев рук и ног или их онемения, а также с чувством тяжести в зоне затылка может быть знаком о серьёзном заболевании, таком как:
1. менингит,
2. инфекция тканей головного или спинного мозга,
3. артрит и т. д.

Температура обычно добавляется при простудных и инфекционных заболеваниях, при менингите и во время менструального цикла.
Пульсирующая боль связана с:
1. вегетососудистыми заболеваниями,
2. опухолями,
3. при мастоцитозе,
4. употреблении алкоголя или из-за стрессовых ситуаций.

Давящая – более частый вид боли, случающийся обычно из-за перенапряжения или слишком долгой работы, однако может быть также и симптомом абсцесса мозга, энцефалита и других болезней.

В первую очередь необходимо проконсультироваться с врачом, если каждый день болит голова уже продолжительное время, поэтому самолечение рекомендуется только на начальном периоде. В зависимости от вида боли и её силы врач назначит необходимые анализы, среди которых могут быть:

общий и клинический анализ крови;
ультразвуковую допплерографию (иначе УЗДГ) сосудов шейного отдела и головы;
МРТ шейного отдела, головного мозга, а также спины;
электроэнцефалографию (иначе ЭГГ);
липидограмму;
консультацию у офтальмолога, психолога или других специалистов.

Важно выяснить характер болей и обозначить причину их возникновения, а затем избавиться от неё. Таблетки (анальгетики и обезболивающее) лишь временно уменьшают головную боль, поэтому не являются решением проблемы.

Избавиться от большинства видов болей в голове обычно можно следующим образом:

приняв душ либо тёплую ванну;
прогулкой на свежем воздухе;
массажем головы, висков или затылка;
физической разминкой плеч и шеи;
тёплым молоком с небольшим количеством мёда или горячим чаем с валерианой, мелиссой, пустырником и другими травами с успокаивающим эффектом.

чаще дышать свежим воздухом (гулять и проветривать помещение, где вы находитесь);
по возможности избегать шума и резких звуков;
соблюдать строгий режим сна – спать 6-7 часов за сутки;
избегать запахов и резких вкусов;
приложить холодный компресс на лоб;
использовать ароматерапию с помощью лимонного, лавандового, розового и других масел;
включить в рацион больше овощей и фруктов;
избегать резких перепадов температуры;
в прохладное время пользоваться головным убором;
избегать стресса и волнения;
использовать упражнение с глубоким дыханием, при котором задействованы мышцы живота;
спать врачи советуют в помещении с хорошей вентиляцией и средней температурой;
ежедневно повторять упражнения для глаз;
пить в течение дня достаточное количество жидкости;
расслаблять мышцы плеч и шеи с помощью массажа;
по возможности взять отпуск;
как можно реже включать телевизор либо компьютер;
планировать отдых и рабочее время.

Профилактические действия тоже важны при избавлении от болей в голове, чтобы избежать их повторного возвращения.

Несколько практических советов, как избежать головных болей:

не сутультесь, не опирайтесь на подлокотники кресел, это заставляет мышцы шеи, плеч и головы напрягаться;
не рекомендуется подбородок делать точкой опоры (например, прижимать его к груди);

1.Пол
Мужской
2. Длительность приступа. Средняя и максимально возможная.
Около 10-12 часов обычно, иногда чуть поменьше
3.Количество приступов в месяц
Зимой, летом 5-10, весной-осенью 15-25
4. Характер боли. Пульсирующая (это означает болевые толчки четко в ритме сердца!!), давящая, дергающая..
Когда начинает болеть-давящая, когда разболится — пульсирующая
5. Сила боли по 10-ти бальной шкале (О- нет боли. 10- невыносимая)
Боль сначала небольшая(2-3), потом через некоторое время становится невыносимой.(10)
6. Связь (усиление) боли с физической активностью, ярким светом, громким звуком.
Яркий свет, громкий звук — если голова уже болит, то боль усиливается. Если не болит — то от света, физ. нагрузки, громких звуков скорее не заболит.
7. Что провоцирует, что помогает.
Провоцирует-умственные нагрузки, долгое нахождение в одной позе (допустим долго сидеть за компьютером, за столом, даже если долго лежать перед телевизором). Под словом «долго» понимается время от 2-3 часов. Иногда начинается просто так, даже если ничего не делаешь.

Что помогает- не помогает ничего, кроме ночного сна. После сна боль проходит. Дневной сон только усилит головную боль.

Еще хочу добавить как начиналась болезнь.
Началось все в 14 лет. После чего не помню. Помню только, что тем летом упал с тарзанки, сломал ногу и ударился головой об дерево (было рассечение на лбу).
В то время голова болела только во время занятий в школе, начинала болеть на 2-3 уроке (если уроки были сложные, типа математики, физики, химии)). Потом мне выписали кавинтон, я его пил каждое утро и голова совсем не болела месяца 2-3. Затем кавинтон перестал помогать.

В 16 лет мне выписали актовегин, магнезию (внутривенно). Помогло, но опять не надолго. Через полгода снова актовегин, магнезия (внутривенно) никакого эффекта не дали.

В прошлом году пошел к платному неврологу, он поставил диагноз «нестабильность ШОП», сказал делать уколы «мексидол» (помогали пока их делал), затем таблетки мексидол. (эффекта не заметил.) + выписал глицерин (никакого эффекта), вазобрал (эффект был в первые 2-3 дня применения) + пенталгин + плавание + массаж воротниковой зоны и головы.

В общем из всего перечисленного помогает только пенталгин, если выпить его когда голова начинает болеть. Но все равно голова почти постоянно какая-то «мутная».

Ну и самое главное, когда голова болит сильно, не хочется ничего делать, не хочется есть, ужасная тяжесть в желудке, тошнота и иногда рвота. А раньше в 14-17 лет головная боль всегда сопровождалась рвотой. Сейчас такое бывает, но редко.

Добавлено через 3 часа 55 минут

Нет-нет. Стоп. Вы либо ничего не поняли- либо все поняли, но не так.
Дайте время. Пусть Вашу ситуацию еще проанализируют доктора.
Здесь есть, о чем подумать и МЫ думаем.
Осторожный намек доктора Зинчука совершенно правильный. Есть препараты, которые могут, если не «сразуизлечить», то как минимум разобраться с диагнозом. Очень ждем консультации Уважаемого доктора Гуссейнова. И Вам — ждать!umnikaiwanaiwan

Раскалывается голова? Боль возникает по разным причинам и вариантов избавления от нее тоже несколько. Прислушайтесь к себе и определите, какой способ лечения подойдет вам.

Наш консультант: невролог, к.м.н. Алина Курносова .

Ближе к вечеру появляется тупая монотонная боль по всей голове. Такое состояние может продолжаться несколько часов.

Самая распространенная причина – напряжение. Вы целыми днями сидите за компьютером, рабочим столом, в машине или, например, стоите у прилавка в одной позе, постоянно нервничаете, а дома спите на неудобной кровати и подушке. В результате – спазм сосудов головного мозга и шеи.

Чаще меняйте позу на рабочем месте, делайте 5-минутную зарядку каждые 2 часа . Помассируйте затылок, виски, разотрите мышцы шеи и спины. Виски смажьте мазью против мигрени, например бальзамом «Золотая звезда». Проведите небольшой сеанс аутотренинга. Сядьте поудобнее, закройте глаза, расслабьте мышцы, дышите спокойно и ровно. Представьте, что вы находитесь в солнечный день на берегу моря. Каждая накатывающая волна забирает вашу боль, напряжение и уносит в море.

Тупая ноющая боль появляется в середине дня или после физической нагрузки, например при подъеме по ступенькам, сопровождается возникновением черных «мушек» перед глазами, слабостью, головокружением, кровь приливает к голове.

Весенняя погода с нестабильным геомагнитным фоном, перепадами атмосферного давления и температуры, резким изменением направления ветра провоцирует спазмы сосудов. При низком давлении боль появляется в висках, при высоком – в затылке.

Измерьте давление. При низком примите настойку элеутерококка, лимонника, женьшеня и полежите с приподнятыми ногами, при высоком спасет настойка пиона, валерианы, пустырника, полежите с приподнятой головой.

Освойте акупунктурный массаж:

В течение 1 минуты надавливайте подушечкой большого пальца на активные точки на голове: первая расположена на лбу, чуть выше линии роста волос, вторая – между бровями над переносицей. Промассируйте по часовой стрелке точки на руках — между большим и указательным пальцами

Пульсирующая или давящая боль в одной половине головы, «стреляет» в глаз, больно смотреть на свет. Лицо краснеет или бледнеет, возможна тошнота, реже рвота.

Мигрень – болезнь наследственная, передающаяся по материнской линии, связана с раздражением тройничного нерва. Чаще всего возникает в результате переутомления, волнений, перемены погоды, до или после критических дней.

Сядьте или лягте в удобной позе в полутемной комнате. Если лицо побледнело, положите на него намоченное горячей водой и отжатое махровое полотенце. Если же лицо красное, полотенце должно быть холодным. Выпейте таблетку каффетина или пенталгина.

Тупая боль возникает утром.

Наверняка вы слишком мало спите, а также часто и много пьете кофе . Имейте в виду, что организм привыкает к кофеину, как к наркотику.

Пить кофе не более одной-двух чашек в день.

Часто головная боль может быть симптомом таких болезней, как нейроциркуляторная дистония, шейный остеохондроз, гайморит, простуда, грипп, воспаление лицевого и тройничного нервов, сердечная недостаточность, глаукома, сильное переохлаждение, отравление, а также некоторых инфекционных заболеваний (например, пиелонефрит). С выздоровлением исчезнет и головная боль.

избегайте волнений;
высыпайтесь;
чередуйте работу с отдыхом, гуляйте, плавайте в бассейне;
исключите из своего меню шоколад, копчености, консервы, острые блюда, красное вино.

источник