В спокойном состоянии голова не болит

Если «Неясная голова», «Мутная голова» — ощущение, с которым Вы встаете и ложитесь, и если к этому добавляются повышенная раздражительность, утомляемость и плохой сон – скорее всего, речь идет об астено-невротическом синдроме.

Основные симптомы: Очень многие жалуются на «туман в голове», «голова как ватная», «неясная голова» и тому подобные симптомы.

Если Вы замечаете у себя переутомляемость, нарушение сна, постоянную раздражительность, то, возможно у Вас расстройство психики, называемое астено-невротическим синдромом.

Распространенность: Это заболевание является одной из самых распространенных «болезней цивилизации». Его часто называют «гриппом менеджеров».

Заболеванию подвержены люди образованные, преуспевающие. Наиболее характерный возраст – от 20 до 40 лет. Это предприниматели, менеджеры, врачи, преподаватели. В особой группе риска люди, работа которых связана с повышенной ответственностью, например, авиадиспетчеры.

В прошлом астено-невротический синдром называли «нервным истощением»

Также в группе риска творческие личности.

Причины возникновения: Основные причины возникновения — стрессы, длительное нервное возбуждение, хроническая нехватка сна, постоянное переутомление. Также факторами, способствующим возникновению астено-невротического синдрома являются перенесенные заболевания, в том числе простудные, некоторые вирусы, отравления, плохая экологическая обстановка.

Схожая симптоматика: Какие же заболевания могут проявляться, как «голова, как в тумане», плохим сном, слабостью и раздражительностью, кроме неврастении? В первую очередь это астенические состояния при начинающихся тяжелых болезнях. Во вторую – маскированные депрессии, которые в начале легко можно спутать с астено-невротическим синдромом. И синдром хронической усталости может проявляться похожим образом.

Так что правильный диагноз может поставить только врач-психотерапевт или психиатр. Для постановки диагноза обычно используется профессиональная психологическая диагностика (психотесты), которую можно пройти самостоятельно (по этой ссылке).

Как развивается заболевание: Синдром возникает постепенно, при сочетании эмоционального и физического перенапряжения, постоянной усталости. Чаще всего у заболевающих возникают жалобы на упадок сил, общую слабость, повышенную раздражительность, «туман» в голове, невозможность справляться с обычными объемами работы.

Если человек продолжает и дальше подвергаться стрессу и не обращается за медицинской помощью, состояние его ухудшается – к обычному набору жалоб на «ватную» голову присоединяется слезливость, жалобы на сердце, туман в голове. Усиливается раздражительность до крайней степени, но раздражение быстро сменяется слабостью. Сон обычно нестоек, не приносит чувства отдыха, после сна голова «как ватная». Ухудшается аппетит, могут беспокоить запоры или поносы.Снижается сексуальное влечение как у мужчин, так и у женщин. Состояние ухудшается перед переменой погоды (так называемая «метеочувствительность»). При отсутствии лечения на этой стадии, далее присоединяются апатия, вялость, выраженная слабость и стойкое снижение настроения. Интерес к жизни снижается, больной думает только о своем болезненном состоянии, о своей «неясной» голове.

Отсутствие лечения может привести к возникновению психотических расстройств.

Лечение: Перспективы лечения положительные, обычно психотерапевтические методы дают прекрасный результат вплоть до полного излечения. В тяжелых случаях используют сочетание психотерапии с психофармакотерапией.

Самолечение обычно ухудшает состояние и приводит к прогрессу заболевания.

На начальном этапе заболевания врачу-психотерапевту для постановки правильного диагноза нужно исключить все болезни, при которых проявляются сходные симптомы, ведь чем точнее диагноз – тем успешнее будет проводимое лечение.

Различные заболевания со схожей симптоматикой необходимо лечить по-разному. Поэтому обязательно нужно проконсультироваться у психотерапевта. Хороший психотерапевт подбирает терапию, соответствующую конкретным проявлениям заболевания и индивидуальных особенностей каждого пациента.

Астено-невротический синдром является одной из самых распространенных «болезней цивилизации». Его часто называют «гриппом менеджеров».

Лечение синдрома зависит от выраженности болезненной симптоматики, однако в первую очередь направлено на устранение психотравмирующих факторов. Необходимо снизить как психическую, так и физическую нагрузки. Это является самым главным условием лечения, без таких мероприятий победить болезнь не удастся. На ранних этапах развития болезни нормализации ритма жизни, устранения стресса и психотерапии может быть достаточно для существенного улучшения состояния здоровья. И, конечно, на этой стадии очень хороший эффект дают методы психотерапии, не использующие препаратов – когнитивно-поведенческая, психоанализ, очень эффективны методы групповой психотерапии.

В любом случае, необходимо обратиться к психотерапевту.

В более запущенных случаях может потребоваться дополнительная психофармакотерапия. Применяют общеукрепляющие препараты, транквилизаторы, при необходимости снотворные средства и антидепрессанты. Психотерапия также активно используется в лечении запущенного астено-невротического синдрома.

Первым показателем улучшения состояния является нормализация сна и исчезновение ощущения «тумана» в голове. При вовремя назначенном лечении проблему обычно удается победить полностью, однако, если напряженная обстановка и стрессы на работе и в личной жизни продолжают сохраняться, возможны различные осложнения.

Терминология и другие наименования: В прошлом астено-невротический синдром вместе с заболеваниями сходной симптоматики называли «нервным истощением».

В современной психиатрии чаще используется термин «неврастения» для обозначения нервно-астенического синдрома (синонимы). В бытовом смысле обычно неврастения воспринимается, как состояние болезненно-нервное, неуравновешенное, характерное для безвольных людей, легко поддающихся различным влияниям и настроениям, находящихся в состоянии острого душевного кризиса. А в медицинском смысле это — состояние подавленности, раздражительности, «неясной головы».

источник

Клиника боли в голове: локализуется от уровня орбит до подзатылочной области. В широком смысле это понятие включает также и лицевые боли. Анатомические образования, с которыми чаще всего связано развитие головной боли, — сосуды артериального круга большого мозга, венозные пазухи, базальные отделы твердой мозговой оболочки, V, IX, Х черепные нервы и три верхних шейных корешка; болевыми рецепторами богаты все ткани скальпа.

Боли в голове подразделяются на:

— Частые боли в голове. Основными причинами их являются болезни сосудов (гипертония, височный артериит, атеросклероз сосудов головного мозга), остеохондроз позвоночника, болезни глаз (глаукома), зубов, мигрень.
— Боли в голове приступами. Характерны для гипертонии (гипертонических кризов), феохромоцитомы, мигрени.
— Боли в голове, сопровождающиеся тошнотой и рвотой. Характерны для феохромоцитомы, гипертонии, из заболеваний нервной системы – для мигрени и повышенного внутричерепного давления. Повышенное внутричерепное давление может быть при гипертонии, кровоизлияниях в мозг, опухолях головного мозга.
— Боли в голове ночные или ранним утром. Характерны для повышения внутричерепного давления.
— Боли в одной половине головы. Характерны для мигрени.
— Боли в голове, сопровождающиеся нарушениями зрения (мелькание мушек перед глазами, ухудшение зрения) и/или светобоязнью. Характерны для гипертонии, мигрени.
Повторяющиеся боли в голове с одной стороны лица, очень сильные, приступами. Характерны для неврита тройничного нерва – воспаления ветвей одного из черепно-мозговых нервов, благодаря которым имеется чувствительность на лице, осуществляется движение мышц лица.

Другие виды боли в голове:

— Ноющая боль в голове. Монотонная, сдавливающая, распространяется по всей голове, часто захватывая и виски. Встречается чаще всего – ею страдают до 60% людей.
Причины: стресс, усталость, эмоциональные встряски, перенапряжение зрения.
Рекомендуется: мануальная терапия, массаж шеи, плеч, головы. Могут помочь успокаивающие препараты (настойка валерьяны, мяты, пустырника). Стоит попробовать примочки с валерианой (2 столовые ложки залить стаканом кипятка и настаивать 15-20 минут, смочить марлю и наложить на лоб и глаза на 20 минут). Для поддержания нервной системы полезны витамины группы B и магний (Mg). По возможности – снизьте нагрузки.

— «Шейная» боль голове средней интенсивности, распространяется от основания шеи к затылку, затрагивает виски и глаза. Боль может сопровождаться головокружением, мышечной болью в шейном отделе позвоночника.
Причины: простудные заболевания, остеохондроз, перенапряжение шейных мышц, травмы шеи и позвоночника, воспаление суставов.
Рекомендуется: смените подушку (лучше на ортопедическую из латекса или с травяным наполнителем). Ослабят боль крепкий чай с медом и молоком, горчичник или примочка с валерианой, наложенные на заднюю часть шеи и затылок. Полезна гимнастика, особенно – растяжки, медленные повороты и наклоны головы.

— Всеохватывающая боль в голове характеризуется ощущением тяжести и распирания изнутри, распространяется на всю голову. Усиливается при перепадах атмосферного давления, приеме алкоголя.
Причины: повышенное внутричерепное давление.
Рекомендуется: йога, снижение потребления соли и алкоголя, отказ от курения, курс поливитаминных препаратов.

— Боль напряжение характеризуется появлением ближе к вечеру тупой монотонной боли по всей голове. Такое состояние может продолжаться несколько часов.
Причины: самая распространенная причина – напряжение. Вы целыми днями сидите за компьютером, рабочим столом, в машине или, например, стоите у прилавка в одной позе, постоянно нервничаете, а дома спите на неудобной кровати и подушке. В результате – спазм сосудов головного мозга и шеи.
Рекомендуется: чаще меняйте позу на рабочем месте, делайте 5-минутную зарядку каждые 2 часа. Помассируйте затылок, виски, разотрите мышцы шеи и спины. Виски смажьте мазью против мигрени, например бальзамом «Золотая звезда». Проведите небольшой сеанс аутотренинга. Сядьте поудобнее, закройте глаза, расслабьте мышцы, дышите спокойно и ровно. Представьте, что вы находитесь в солнечный день на берегу моря. Каждая накатывающая волна забирает вашу боль, напряжение и уносит в море.

— Тупая ноющая боль голове появляется в середине дня или после физической нагрузки, например при подъеме по ступенькам, сопровождается возникновением черных «мушек» перед глазами, слабостью, головокружением, кровь приливает к голове.
Причины: весенняя погода с нестабильным геомагнитным фоном, перепадами атмосферного давления и температуры, резким изменением направления ветра провоцирует спазмы сосудов. При низком давлении боль появляется в висках, при высоком – в затылке.
Рекомендуется: Измерьте давление. При низком примите настойку элеутерококка, лимонника, женьшеня и полежите с приподнятыми ногами, при высоком спасет настойка пиона, валерианы, пустырника, полежите с приподнятой головой.

— Тупая боль в голове, возникающая утром.
Причины: кофеиновая зависимость. Наверняка вы слишком мало спите, а также часто и много пьете кофе. Имейте в виду, что организм привыкает к кофеину, как к наркотику.
Рекомендуется: Пить кофе не более одной-двух чашек в день.

1. Боли в голове при органических заболеваниях головного мозга или ликвородинамических нарушениях.
— боли в голове, связанные с травмой головы (острой или хронической), которые могут быть локализованными или общими, плохо поддаются лечению;
— боли в голове при объемных образования головного мозга, при этом голова обычно болит по утрам, боль в голове может сочетаться с тошнотой, рвотой;
— боли в голове при воспалительных заболеваниях (менингит, менингоэнцефалит и др.).

2. Сосудистые боли в голове.
— мигрень — это состояние, при котором появляются приступы сильной пульсирующей головной боли в одной из половин головы. Возможно также появление тошноты, рвоты, свето- и звукобоязни. Чаще всего мигренью страдают молодые женщины. Также известно о наследственной предрасположенности к мигрени.
— боли в голове при артериальной гипертонии — встречаются не так часто, как это принято считать. Тем не менее, частый симптом при подъеме артериального давления — тяжелая, давящая, пульсирующая боль, которая обычно беспокоит в области шеи и затылка.

3. Психогенные боли в голове.
— боль в голове напряжения — самая распространенная форма головной боли — возникает в ответ на психическое перенапряжение, которое является результатом острого или хронического стресса. Чаще возникает у людей с высоким уровнем тревожности, явной или маскированной депрессией. Это сжимающие, стягивающие, сдавливающие, постоянные боли, как правило, без четкой локализации, слабой или умеренной интенсивности, не усиливающиеся от физической нагрузки, протекающие по типу сдавления («каски» или «обруча» вокруг головы).

4. Боли в голове, вызванные внемозговыми причинами
— боли в голове при внемозговых инфекционных заболеваниях. Инфекции любого происхождения и местонахождения могут быть причиной до 40% острых приступов головной боли. Любые вирусные или бактериальные инфекции могут начинаться приступом головной боли, а уже позднее могут присоединиться остальные симптомы болезни, такие как повышение температуры тела, сонливость, отсутствие аппетита и другие проявления болезни.
— действие лекарств/химических веществ. Из лекарств чаще всего головную боль (как при приеме препаратов, так и при их отмене) вызывают оральные контрацептивы, нитраты (например, нитроглицерин), кофеин. Из химических веществ следует отметить алкоголь, бензол, окись углерода, инсектициды, свинец.
— боли в голове, связанные с метаболическими нарушениями (боли в голове при гипоксии, гиперкапнии, диализе и др.)
— инфекционные заболевания (самые разные, в том числе грипп, ангина и многие другие);
— боли в голове при патологии черепа, шеи, глаз, ушей, носа, придаточных пазух, зубов, рта, других структур лица и черепа (боли в голове при глаукоме, синусите и др.).
— боли в голове при остеохондрозе шейного отдела позвоночника — боли, как правило, имеют одностороннюю локализацию в шейно-затылочной области и распространяются на височно-глазничную область. Боль в голове может проявляться эпизодически или носить затяжной, хронический характер. Часто пациенты с данной патологией жалуются на ограничение движений в шейном отделе позвоночника, скованность в мышцах шеи и спины, значительное снижение объема произвольных движений в них. Боли могут возникать без видимой причины, однако, значительно чаще провоцируются механическими факторами. Как правило, возникновению таких головных болей предшествуют эпизоды кожного перенапряжения — сон в неудобной позе, длительная физическая нагрузка, связанная с наклоном или пере разгибанием головы, непривычные физические нагрузки. Однако, не всегда изменения, обнаруженные при рентгенологическом исследовании шейного отдела позвоночника, проявляются головной болью или другими неврологическими симптомами. Наличие признаков остеохондроза позвоночника на рентгенограммах после 25-30-летнего возраста является почти обязательным, но это не означает, что имеющиеся боли во всех случаях связаны с этими изменениями.

Вы испытываете боль в голове? Вы хотите узнать более детальную информацию или же Вам необходим осмотр? Вы можете записаться на прием к доктору Euro lab всегда к Вашим услугам! Лучшие врачи осмотрят Вас, изучат внешние признаки и помогут определить болезнь по симптомам, проконсультируют Вас и окажут необходимую помощь. Вы также можете вызвать врача на дом. Клиника Euro lab открыта для Вас круглосуточно.

Как обратиться в клинику:
Телефон нашей клиники в Киеве: (+38 044) 206-20-00 (многоканальный). Секретарь клиники подберет Вам удобный день и час визита к врачу. Наши координаты и схема проезда указаны здесь. Посмотрите детальнее о всех услугах клиники на ее персональной странице.

Если Вами ранее были выполнены какие-либо исследования, обязательно возьмите их результаты на консультацию к врачу. Если исследования выполнены не были, мы сделаем все необходимое в нашей клинике или у наших коллег в других клиниках.

У Вас болит голова? Необходимо очень тщательно подходить к состоянию Вашего здоровья в целом. Люди уделяют недостаточно внимания симптомам заболеваний и не осознают, что эти болезни могут быть жизненно опасными. Есть много болезней, которые по началу никак не проявляют себя в нашем организме, но в итоге оказывается, что, к сожалению, их уже лечить слишком поздно. Каждое заболевание имеет свои определенные признаки, характерные внешние проявления – так называемые симптомы болезни. Определение симптомов – первый шаг в диагностике заболеваний в целом. Для этого просто необходимо по несколько раз в год проходить обследование у врача, чтобы не только предотвратить страшную болезнь, но и поддерживать здоровый дух в теле и организме в целом.

Если Вы хотите задать вопрос врачу – воспользуйтесь разделом онлайн консультации, возможно Вы найдете там ответы на свои вопросы и прочитаете советы по уходу за собой. Если Вас интересуют отзывы о клиниках и врачах – попробуйте найти нужную Вам информацию на форуме. Также зарегистрируйтесь на медицинском портале Euro lab, чтобы быть постоянно в курсе последних новостей и обновлений информации на сайте, которые будут автоматически высылаться Вам на почту.

Карта симптомов предназначена исключительно для образовательных целей. Не занимайтесь самолечением; по всем вопросам, касающимся определения заболевания и способов его лечения, обращайтесь к врачу. EUROLAB не несет ответственности за последствия, вызванные использованием размещенной на портале информации.

источник

У многих людей каждый день болит голова. У некоторых незначительно, характер боли ноющий, другие мучаются довольно сильно. Каждый из тех, кто переносит хронический недуг под названием головная боль, может иметь одно или целый ряд заболеваний, сопровождающихся этим ссимптомом: от вегетососудистой дистонии до опухоли головного мозга.

Чаще всего боль в голове возникает от неправильной работы сосудов и, как следствие, нарушения кровообращения мозга. Нейроны должны постоянно снабжаться необходимыми элементами, в числе которых присутствует кислород. Его недостаток и является первой причиной болей, длящихся весь день и дольше. Сопровождать такое состояние могут нарушения речи, памяти, внимания, зрительных функций. Это опасно для больного и окружающих, особенно, если человек управляет транспортным средством или от его точных действий зависит чья-то жизнь.

Болит голова каждый день не случайно. Интенсивность и частота, характер болей позволяют распознать некоторые недуги. Если ноет с какой-либо стороны, причины могут заключаться в недосыпе, усталости, перенесенном стрессе. Тогда рецепт один – просто поспите. Спокойное состояние приведет вашу голову в норму. Когда головная боль пульсирует в висках изо дня в день, не давая покоя и ночью, необходимо обратиться за консультацией к врачу. Такой симптом говорит о проблемах в сердечно-сосудистой системе. Кроме всего вышеназванного, каждый день болит голова при следующих причинах:

травме;
диабете;
повышенном или пониженном артериальном давлении;
остеохондрозе;
проблемах в эндокринной системе;
доброкачественной или злокачественной опухоли.

Что делать, если постоянно болит голова, подскажет врач. Он выяснит причину и проведет необходимое лечение. Самолечение приведет к еще большим проблемам. Острая головная боль не длится долго, она устранима имеющимися под рукой препаратами, но ноющая, притупленная постоянная боль может длиться месяцами.

Головная боль может иметь еще ряд причин, это:

цефалгия – боль в области головы и шеи имеет хронический характер;
затрудненный отток венозной крови;
повышенное внутричерепное давление;
нервное перенапряжение;
мигрень;
расширение стенок кровеносных сосудов мозга;
инфекции;
прием препаратов, побочными реакциями которых является головная боль;
абсцесс;
киста;
инсульт;
плоскостопие;
патологии структур черепа;
нарушение обмена веществ;
почечные патологии;
психические заболевания.

[youtube]i2zQBkKyYlY[/youtube]

По статистике почти 50% всех пациентов, имеющих постоянную головную боль, испытывают ее по причине нервного перенапряжения. Такой дискомфорт может длиться до недели изо дня в день, не прекращаясь. Мигрень присуща порядка 15% всех обратившихся за помощью людей. Врачам причины ее до конца пока не известны, но есть мнение, что заболевание передается по наследству. Цефалгией страдает небольшое количество пациентов – до 2%. Остеохондроз переносят почти 30% больных. Подвержены депрессии – не менее 70-75%.

Каждый из больных занимается самолечением головных болей, принимая таблетки из ряда анальгетиков или спазмолитиков без назначения врача. Многие постоянно обходятся этими методами и надолго забывают о болях в голове. Если боли были связаны с незначительными изменениями в организме, и все восстановилось, это не опасно. Но, когда пациент просто вуалирует так свой недуг, рано или поздно более серьезные последствия выйдут наружу.

Специалисты привыкли различать боли в голове по видам:

острая боль, локализующаяся впереди, в лобной части головы или с одной из сторон;
пульсирующая;
полный охват болью головы (словно она стянута обручем);
с головокружением;
с тошнотой и рвотой.

Многие специалисты находят всего 2 причины недуга:

относящиеся к артериальным характеристикам;
относящиеся к венозным характеристикам.

Первые – это все сбои, происходящие в сосудистой системе. Вторые – сбои, связанные с нарушением кровообращения. Но почему каждый день? Медики объясняют это недостатком необходимых веществ или кислорода, которыми должен снабжаться мозг. Терапевт, невролог, эндокринолог помогут пациентам понять, почему постоянно болит голова и как от этого недуга избавиться. Постоянно принимать препараты-анальгетики или другие обезболивающие опасно. Таблетки эти подходят только для единичных случаев. Если вы гипертоник, не ленитесь чаще измерять давление, причиной боли может стать именно оно.

Врачи соотносят причины дискомфорта в голове и с образом жизни человека. Окружающая обстановка, характер трудовой деятельности, возможность полноценного отдыха – все это может влиять на развитие тех или иных недугов, симптомами которых является головная боль. Хронический тип заболевания присущ людям, занимающимся монотонным трудом, работающим в душных помещениях с плохим освещением, с круглосуточным режимом. Климатическая ситуация в регионе часто становится причиной недугов, связанных с болями в голове.

Люди, занимающиеся умственным трудом, испытывают лобные боли. Это связано с постоянным сидением за компьютером, чтением, долгими общениями с людьми. Головная боль в большинстве из этих случаев происходит от перенапряжения глаз.

Повышенное давление сопровождается чаще болями в затылочной части головы.

Диагноз “гипертония” врачи по статистике ставят каждому пятому пациенту, и сопутствует такому состоянию головная боль. Она появляется, когда показатели АД превышают норму в среднем на 20-25%. При стабилизации давления, боль может утихнуть, но не исчезнуть. В течение какого-то времени она снова станет беспокоить. В этом случае сразу важно измерить АД.

Патологии надпочечников нередко становятся причинами болей в голове. Ежедневные мучения сопровождаются тошнотой и рвотой, интенсивным потоотделением, лихорадочным состоянием. Причины раскроет эндокринолог, проверив уровень гормонов в организме, он назначит корректирующий курс, если имеется отклонение от нормы.

При проблемах с надпочечниками боли в голове всегда характеризуются распиранием. Наступают чаще с утра и дислоцируются в затылочной зоне. Притупляясь к обеду, они продолжаются до позднего вечера и возобновляются на следующее утро. Голова будет болеть, пока уровень гормонов не придет в норму.

Проблемы с гормонами чаще беспокоят женщин. Боли в голове сочетаются с отечностью конечностей, неприятными ощущениями во время менструаций, прибавкой в весе, появлением прыщиков на лице и теле, запорами, тошнотой. Нужно тщательно обследоваться и устранить причину.

Шейный остеохондроз – еще одна из причин головных болей, которые распространяются и на шейный отдел. Заболевание пагубно влияет на головной мозг, повышает утомляемость, у пациента наблюдаются снижение концентрации внимания, головокружения, бессонница. Поэтому недуг необходимо устранить как можно скорее.

Диабет. Ежедневные головные боли при отсутствии проблем с сосудами, давлением и остальными вышеназванными недугами, должны заставить человека задуматься о проблеме сахарного диабета. Болезнь приводит к недостаточному снабжению органов и систем кровью, за счет этого может болеть голова. На более поздних стадиях диабет поражает и сосуды. Боли не длятся долго или способны не покидать человека несколько дней.

Атеросклероз. Причина заболевания – накопление холестерина, который надолго задерживается на стенках артерий. От этого артерии становятся уже, и кровь по ним движется медленнее и хуже циркулирует. При этом длительное время болит голова. Но есть и другие симптомы, которые сопровождают такое состояние:

расстройства памяти;
снижение работоспособности;
нарушение сна.

Дискомфорт может возникнуть в любое время и длиться долго. Боли локализуются в одной части или распространяются по всей голове. К вечеру они усиливаются. Спиртное, употребляемое в таком состоянии, все усугубляет.

Если человек уже болен атеросклерозом, важно получить специальное лечение и придерживаться всех рекомендаций врача. Чтобы не допустить возникновения недуга впредь, необходимо вести здоровый образ жизни, разумно чередовать отдых с работой, отказаться от вредных привычек, больше бывать на свежем воздухе.

Травма черепа. Сотрясение мозга или травма внешней оболочки мозга – не менее распространенная причина болей в голове. Если человек при этом не обращается за помощью, состояние усугубляется, и будет сопровождаться осложнениями. Возникновение гематом, разного рода опухолей вследствие травмы головы, опасно. Даже незначительный ушиб, ели не обратить на него должного внимания, может привести к серьезному заболеванию. Сначала боли длятся несколько минут, часов, но со временем приобретают хронический характер.

Сотрясение мозга сопровождается головокружением, тошнотой и рвотой, сильной слабостью, звоном в ушах. Сохраняется возможность парализации некоторых групп мышечных тканей. Если нарушается речь, сотрясение тяжелое. Нужно не медлить с визитом к травматологу. Предстоит длительное лечение.

Синдром хронической усталости. Стремительный ритм, в котором живет современный человек, не позволяет адекватно сориентироваться в процессе рабочего дня или вечером, что нужно уже отдохнуть. От усталости болит голова. Избежать этого поможет правильно составленный режим дня. На сон нужно отводить достаточное количество времени. Современные ученые утверждают, что не только недостаток сна, но и переизбыток его ведет к различным заболеваниям. Поэтому важно найти для себя в этом “золотую середину”.

Диагноз “синдром хронической усталости” ставят тем пациентам, у которых нет почти никаких серьезных отклонений в здоровье, ведущих к неприятным ощущениям в голове. В качестве лечения назначают комплекс витаминов и микроэлементов, дыхательную гимнастику, ряд упражнений для тела. Рекомендовано меньше оставаться перед телевизором, особенно в вечерние часы. Больше гулять на свежем воздухе, принимать ванны, а утром – контрастный душ.

Если болит голова, что делать? Ответ на этот вопрос прост. Нужно пройти ряд необходимых диагностических процедур. Среди них:

электрокардиограмма – обследование сердца;
магниторезонансная томография головного мозга;
электроэнцефалография, с помощью которой исследуют электрические потенциалы головного мозга;
УЗИ сосудов головного мозга и шеи;
общий анализ крови;
анализ крови на содержание в организме холестерина;
консультации со специалистами: нейрохирургом, невропатологом, офтальмологом, психиатром.

В профилактических целях необходимо прекратить употреблять алкоголь, следует бросить курить. Не нужно принимать много обезболивающих препаратов. Когда первая таблетка не помогла, не спешите со второй. Лекарство может еще подействовать, но если этого не произошло, нужно искать другой вид помощи. Полежите спокойно, погуляйте, отвлекитесь от дел. У некоторых лекарств есть свойство, действовать только когда человек находится в состоянии покоя.

Когда голова болит постоянно, важно не только пройти курс диагностики и начать лечение, но и ограничить себя в употреблении некоторых продуктов:

острого и соленого;
соевых соусов, специй;
шоколада;
орехов;
красного вина;
сельди копченой;
сыра;
заменителей сахара (аспартам, добавка Е 961).

Некоторые пациенты замечают, что в резком холоде голова начинает болеть сильнее. Это связано со спазмами, которые переносят сосуды в холодной среде. Не находитесь долго на морозе, одевайтесь по погоде. Как можно скорее попадите в теплое помещение и выпейте горячего чая. Избегайте резких перепадов температур. Помассируйте виски, лоб, положите на него полотенце, смоченное в воде комнатной температуры.

источник

Что делать, если постоянно тяжелая голова ухудшает качество жизни? Трудно принимать решения, нарушена концентрация, рассеяно внимание. Длительный дискомфорт действует на человека угнетающе. Чтобы избавиться от неприятных ощущений, следует выявить причину возникновения тяжести в голове и устранить ее.

Не только головная боль может мешать нормально воспринимать краски окружающего мира и жить спокойно. Иногда нудная тяжесть в голове воспринимается хуже, чем приступ мигрени. Ведь мигрень пройдет через определённый промежуток времени, а чувство груза в голове очень долго может мучать человека.

Как пациенты описывают свои ощущения?

p, blockquote 4,0,0,0,0 —>

По утрам голова тянет к подушке.
Возникает ощущение, что череп набили камнями.
Как будто в черепной коробке собралась кровь со всего организма.
Металлические диски тяжело ворочаются в головном мозгу.
Трудно концентрироваться.
Информация не воспринимается адекватно.
Хочется положить голову на руки и спать, спать, спать.
К горлу подкатывает тошнота.
На тело наваливается вялость, трудно даже руку поднять.

Часто голова не болит, но тяжелая, ватная. Неприятные ощущения могут возникать по утрам и не исчезают даже после длительно сна.

Возникновение тяжести в голове может быть признаком поражения головного мозга. Также неприятные ощущения, чувство вялости и разбитости указывают на то, что у человека развивается тяжелое заболевание.

При данном заболевании любая непривычная нагрузка может стать причиной развития дискомфорта. Нарушается тонус сосудов головного мозга, отток венозной крови затрудняется, ухудшается снабжение клеток мозга кислородом. В результате возникает ощущение переполненности черепной коробки.

У человека, страдающего от вегето-сосудистой дистонии, часто бывают приступы паники, ухудшающие общее состояние. Возникают депрессивные мысли, от которых голова буквально «разрывается». Если нет возможности отдохнуть, расслабиться, к чувству тяжести присоединяется головная боль: распирающая, ноющая, пульсирующая.

Поражение вестибулярного аппарата также может стать причиной того, что у человека появляется ощущение тяжести в голове. Болезнь Меньера – воспаление внутреннего уха, развивается лабиринтная дисфункция, при котором выделяется избыточное количество жидкости. Жидкость скапливается в лабиринте, давит на нервные окончания. Симптомы заболевания:

p, blockquote 10,0,1,0,0 —>

Ушной шум, чувство заложенности в ушах.
Постоянные головокружения.
Потеря равновесия при ходьбе.
Тошнота.
Потеря слуха.

Из-за того, что вестибулярный аппарат отправляет в головной мозг искаженные сигналы, у человека возникает ощущение ватной головы. Больному тяжело вставать, при наклоне тянет вперед.

Если шейный отдел позвоночника поражает остеохондроз, то у человека нарушается кровоснабжение мозга. Чаще всего пережимается позвоночная артерия. Это может спровоцировать повышение внутричерепного давления, привести к кислородному голоданию мозга. Постепенное ухудшение кровотока вызывает такие симптомы:

p, blockquote 13,0,0,0,0 —>

Сонливость, вялость.
Частые головокружения.
Навязчивые головные боли.
Ощущение скованности в шее.
Чувство тяжести в черепной коробке.

В группе риска – офисные работники, спортсмены, люди, занимающиеся монотонным трудом, требующего постоянного повторения одних и тех же действий. Даже у кормящей матери, регулярно засыпающей во время кормления в неудобной позе, может возникнуть ощущение «переполненности» в голове.

Головокружение и тяжесть в голове – частые спутники учителей, проводящих у доски весь рабочий день. Сказывается статичность и тяжесть позы – поднятая рука с мелом, которая выполняет однообразные движения.

Хроническая усталость, постоянные стрессы, депрессии могут привести к тому, что у человека начинает развиваться невроз. Жалобы больных, страдающих от невроза:

p, blockquote 16,0,0,0,0 —>

Чувство пустоты в голове.
«Мутная» голова, в черепной коробке как будто кисель.
Стягивающая, давящая головная боль.
Ощущение того, что на голову надели тяжелую шапку, чугунную каску.

Больной легко раздражается, может начать кричать ни с того ни с сего на родных, просто чужих людей. Пациент тяжело переносит людные места, где много шума и света. Они вызывают усиление дискомфорта, к перечисленным выше симптомам добавляется чувство растерянности, и, вместе с тем, озлобленности.

Отмечается нарушение сна: человек с трудом засыпает, часто просыпается ночью, подолгу лежит без сна. Наутро с трудом встает, даже если сон продолжался до обеда, у него появляется ощущение «тяжелой головы», густого «тумана».

Один из основных симптомов рака головного мозга – ежедневная утренняя головная боль. Кроме того, пациенты жалуются на тяжесть в голове и сонливость. Давящая боль возникает в одной области головы из-за того, что растущая опухоль давит на нервные окончания, пережимает сосуды. Из-за нарушения кровообращения появляется чувство «наполненности», тяжести в голове.

Утренний характер дискомфорта обусловлен тем, что при смене положения тела у человека поднимается внутричерепное давление, нарастает отек головного мозга. Незначительная физическая нагрузка усиливает неприятные ощущения.

Головная боль может возникнуть даже в ночное время, стать сильнее утром, при пробуждении и стихнуть к вечеру. Головокружения, рвота, чувство вялости, апатия – сопутствующие симптомы заболевания.

Перелом черепа, сотрясение головного мозга, ушиб шеи или головы могут привести к нарушению мозгового кровообращения. Тяжесть в черепной коробке, сопровождающаяся назойливой распирающей головной болью, чаще всего является симптомом осложнения, развившегося после «хлыстовой» травмы.

Хлыстовая травма возникает, если к телу человека применяется неожиданное ускорение или торможение. Возможные провоцирующие ситуации:

p, blockquote 24,0,0,0,0 —>

Падение с лестницы на ноги.
Автомобильная авария.
Быстрый толчок от другого человека при игре в футбол, волейбол, хоккей.
«Встряхивание» младенца.

Неприятные ощущения в голове могут исчезнуть буквально через час после травмы и проявиться отсрочено: через месяц, полгода, год, несколько лет. В результате хлыстовой травмы у человека возникает дисфункция затылочной кости, ее швов. При этом у человека появляются такие симптомы, как частые головокружения, головные боли, тяжесть в голове.

Специалистами выделяется ещё несколько заболеваний, один из косвенных симптомов которых – ощущение «наполненности» головы. Дискомфорт такого типа не обязательно появится при развитии болезни, но иногда может ее сопровождать.

К этим заболеваниям относят:

p, blockquote 28,0,0,0,0 —>

Поражение сердечно-сосудистой системы.
Травмы, разрывы барабанной перепонки.
Новообразования в глазном аппарате, в среднем ухе.
Поражение нервных узлов.
Мигрень.
Артериальную гипертензию.
Ишемический или геморрагический инсульт.
Разрыв аневризмы.
Простудные и инфекционные заболевания: грипп, ринит, отит.
Длительный недостаток кислорода, спровоцированный бронхиальной астмой, аллергическим насморком, удушением.

Если у человека постоянно возникает тяжесть в голове, причины появления которой не определяются в домашних условиях, следует обратиться за помощью к врачу.

Тяжело поднимать голову, но никаких заболеваний у Вас не выявлено? Возможно, причиной возникновения дискомфорта является образ жизни человека или какие-либо внешние факторы. Неприятные ощущения появляются, если:

p, blockquote 30,0,0,1,0 —>

Долгий период времени мало спать, поздно укладываться и рано вставать.
Каждый день сидеть за компьютером, избегая физических нагрузок.
Употреблять алкогольные напитки в больших количествах.
Ночи проводить в клубах, а днем отсыпаться.
Употреблять наркотические вещества.
В больших количествах употреблять определенные медикаменты.

Токсическое поражение организма (при пищевом, алкогольном, медикаментозном отравлении) вызывает кислородное голодание мозга, поэтому сопровождается ощущением распирания, тяжести черепной коробки. Аллергические реакции, протекающие с отеком головного мозга, также могут быть причиной возникновения дискомфорта. При перемене погоды, резком похолодании, может возникнуть тяжесть в голове у метеозависимого человека.

Утром встали с тяжестью в голове и никак не можете восстановиться? Чтобы улучшить свое состояние, можно использовать несколько методов.

p, blockquote 33,0,0,0,0 —>

Когда к неприятным ощущениям присоединяется головная боль, имеет смысл принять обезболивающий препарат (анальгетик, нестероидное противовоспалительное лекарство).
Избавиться от дискомфорта помогает прохладный или контрастный душ, который следует принимать не менее 15 минут.
Можно провести сеанс массажа или самомассажа, аккуратно растирая шею, затылок, область висков.
Для облегчения состояния можно использовать ароматерапию: нанести пару капель мятного, розмаринового, лавандового масла, масла чайного дерева, лимона.
Эффективно устраняет неприятные ощущения дыхательная гимнастика.
Снижают дискомфорт некоторые упражнения йоги.
Можно попробовать расслабиться, используя самовнушение: под приятную музыку сесть или прилечь и представить себя на берегу моря, в шумящем лесу, на лугу.

Иногда для того, чтобы устранить дискомфорт, нужно просто хорошенько выспаться в темной комнате и нормализовать свой рабочий день: если работа сидячая, периодически делать перерывы, физкультминутки, регулировать психологические и физические нагрузки. Желательно поменять подушку и матрас, подобрав постельные принадлежности, помогающие отдохнуть во время сна.

Если пациент постоянно жалуется на то, что у него тяжелая голова, причины дискомфорта – вегетососудистая дистония, остеохондроз или другое заболевание, лечение лучше всего доверить специалисту. Проводятся следующие терапевтические мероприятия:

p, blockquote 36,0,0,0,0 —>

Нормализуется мозговое кровообращение с помощью нооотропных, вазотропных препаратов.
Улучшается кровообращение с помощью физиотерапии: применяется электрофарез, фонофарез, магнитотерапия.
Снимается спазм мышц при шейном остеохондрозе – с помощью массажа, мануальной терапии.
Устраняется нервная напряженность – при помощи транквилизаторов, седативных препаратов, успокаивающих средств.
Для снятия мышечного спазма принимаются миорелаксанты, местно применяются нестероидные противовоспалительные гели, мази.
Аллергические реакции снимаются при помощи антигистаминных средств.

Если причина неприятных ощущений в росте новообразования, возможно, потребуется хирургическое вмешательство.

При дисфункции работы сердечно-сосудистой системы необходимо укреплять сосуды, нормализовать кровяное давление. Если дискомфорт возник из-за простудного заболевания, состояние пациента нормализуется после выздоровления.

Регулярный прием обезболивающих препаратов требуется только в том случае, если тяжесть в черепной коробке сопровождается головной болью. Желательно не полагаться только на медикаменты, но и изменить пищевые привычки, отдавать предпочтение натуральным продуктам. Острые, соленые, кислые продукты могут усиливать неприятные ощущения, так же, как и кофеиносодержащие напитки, шоколад.

p, blockquote 39,0,0,0,0 —> p, blockquote 40,0,0,0,1 —>

Хотите, чтобы прошла тяжесть в голове? Занимайтесь спортом, желательно – плаваньем. Оно помогает не только получить посильную нагрузку на все группы мышц, но и сбросить накопленные негативные эмоции, «смыть» стресс и депрессивное настроение. Прогулки на свежем воздухе, хороший сон и отсутствие нервных перегрузок помогут избежать возникновения неприятных ощущений.

Невролог, рефлексотерапевт, функциональный диагност

Стаж 33 года, высшая категория

Профессиональные навыки: Диагностика и лечение периферической нервной системы, сосудистые и дегенеративные заболевания ЦНС, лечение головных болей, купирование болевых синдромов.

источник

Головная боль может не только отвлечь от привычных дел. Она способна ежедневно выматывать, превращая жизнь в серые будни. Как быть, если каждый день болит голова? Какие причины могут ее вызывать? Как правильно вести себя в подобной ситуации?

Головная боль – распространенная проблема. Она может быть разной по интенсивности, ее могут вызывать разные причины, как безобидные, так и вполне серьезные. В любом случае, это результат нарушения нормального кровообращения головного мозга.

Достаточный кровоток – залог правильной работы мозга, он поддерживает жизнеспособность нейронов, доставляет им кислород, питательные вещества, энергию. Головная боль может быть симптомом кислородного голодания. Иногда достаточно просто хорошо выспаться или отдохнуть, чтобы состояние пришло в норму.

Головные боли каждый день могут быть вызваны, кроме других причин, еще и инсультами, опухолями. В таком случае обычные таблетки не снимут болевые ощущения.

Головная боль может быть острой или устойчивой. Имеют место случаи, когда она не прекращается на протяжении недель и даже месяцев.

Разберемся, от чего болит голова каждый день. Если подобное состояние наблюдается постоянно, с утра и до вечера, такие случаи называют хроническими. Сильные головные боли каждый день может спровоцировать образ жизни, обстановка, работа. Такая боль является не симптомом другого заболевания, а самостоятельным проявлением.

Хроническая боль может продолжаться до 180 дней. В таких случаях, почему болит голова каждый день, должен помочь выяснить врач. Он составит подробный анамнез, назначит анализы, в том числе и МРТ.

Если почти каждый день болит голова, основные причины следующие:

ЧМТ;
атеросклероз;
гипертония;
интоксикация;
диабет;
остеохондроз;
дисбаланс гормонов;
онкология.

Головные боли каждый день по разным причинам – повод обратиться к доктору.

Если не выяснить точную причину, а просто заглушать боль очередной таблеткой, она будет возвращаться снова.

Если беспокоит область затылка, причинами могут быть:

Повышенное АД. Гипертензия – очень частая причина. Иногда достаточно добиться устойчивого понижения давления, чтобы забыть о болевых ощущениях.
Невралгия затылочных нервов. Эти периферические нервы могут вызывать устойчивые болевые ощущения в зоне затылка.
Патологии шейного отдела позвоночника. Ежедневные головные боли могут быть симптомом остеохондроза, компрессии, защемления нерва. Также столь неприятные ощущения могут появиться после долгой статической нагрузки на отдел шеи.

В области висков боль может появиться после сильного психоэмоционального напряжения. Она также может свидетельствовать о мигрени. Виски могут болеть как оба сразу, так и отдельно левый или правый. Другие причины:

умственное перенапряжение;
стресс;
перепады атмосферного давления.

При мигрени сильную головную боль нередко сопровождает тошнота, рвота. Боль может пульсировать в правой или левой стороне.

Сталкиваясь с такой проблемой, многие решают ее очень просто – покупают обезболивающий препарат. Таких средств в аптеках продается очень много. Их отпускают без рецепта, а многочисленные рекламные ролики то и дело советуют купить очередной чудодейственный препарат.

Если обезболивающие таблетки не помогают, есть повод насторожиться и получить консультацию доктора. Кстати, бесконтрольный прием медицинских препаратов также может спровоцировать боль. Чаще она появляется в области висков, а в медицине ее называют абузусной.

Головная боль в лобной части очень распространена. Нередко от нее страдают люди, чья деятельность связана с постоянным умственным трудом. Также ее может спровоцировать длительное просиживание за компьютером, письменным столом и даже общение с людьми в течение долгого времени. Нередко такую проблему провоцируют зрительное напряжение или высокое внутриглазное давление.

К неврологам нередко обращаются программисты, офисные работники, менеджеры.

Доктора подчеркивают, что причиной каждодневных головных болей могут стать:

токсические отравления;
новообразования в мозге;
инфекционные заболевания;
болезни сосудов;
психические патологии.

Как же следует поступать в подобных случаях? Важно понимать, что головная боль и причины, которые ее вызывают, могут быть разными. В большинстве случаев, особенно если не помогают обезболивающие препараты, не будет лишней консультация невролога. Нередко именно ему под силу поставить точный диагноз и выявить конкретную причину. Это главное условие успешного и быстрого лечения.

Рассмотрим основные заболевания и патологические состояния, которые может сопровождать головная боль.

У пятой части населения наблюдается повышенное артериальное давление. Гипертония чревата сосудистой атрофией, ишемическим инсультом, потому такие больные должны каждый день измерять АД и при необходимости снижать его специальными препаратами. Их подбирает доктор индивидуально в каждом случае.

Головная боль появляется, если АД превышает нормальные показатели давления на 25%. При стабилизации давления она проходит, но в редких случаях она может оставаться на весь день. В таком случае стоит исключить патологию надпочечников (феохромоцитома). В таком случае головная боль будет двухсторонней, распирающей, она чаще появляется утром и локализуется в зоне затылка. Такие приступы довольно короткие (до 15-ти минут).

При частых головных болях, которые сопровождает потливость, тошнота, тремор, гиперемия кожного покрова лица, стоит проверить, в каком состоянии находится эндокринная система.

У гипертоников боль может появляться при долгом пребывании в сидячем положении. Им противопоказано долго находиться за компьютером, так как давление способно резко подпрыгивать. При этом страдают не только полушария мозга, но и сетчатка глаз, сердце, со временем развивается хондроз.

При остеохондрозе шейного отдела состояние ухудшается еще и тем, что начинается деструкция клеток мозга. Это ведет к быстрой утомляемости, снижению концентрации, нарушениям сна, головокружениям. В таких случаях кроме лечения медикаментами рекомендуют больше отдыхать, выработать режим дня.

Ну а если высокое давление сопровождает температура, кашель, озноб, болит горло, это может быть симптомом гриппа, ОРВИ.

При этом заболевании поражаются кровеносные сосуды, из-за чего нарушается кровообращение, страдают все органы и системы организма. Диабетики могут ощущать головную боль, как резкие удары, упорные и продолжительные.

Если у диабетика повысилось давление, он должен принять то лекарство, которое ему выписал эндокринолог.

При атеросклерозе на стенках всех артерий откладывается холестерин. В сосудах мозга при этом нарушается кровообращение, а паталогические изменения принимают хронический характер. Просветы артерий быстро сужаются, из-за чего наступает кислородное голодание мозга. При этом может также появиться гипертония, которая будет постоянно сопровождаться приступами головной боли.

Другие признаки атеросклероза: бессонница, нарушение памяти, раздражительность, снижение работоспособности. Боль локализуется в отдельной области, наблюдается чаще утром или вечером. Ее может сопровождать чувство тяжелой головы.

При таком патогенезе требуется квалифицированная помощь врача. Только он сможет подобрать эффективное системное лечение. Его можно дополнить посильной физической нагрузкой, чаще гулять на воздухе, больше отдыхать.

От него чаще страдают женщины (климакс, беременность, ПМС, гормональные скачки у подростков). У них уровень гормонов очень нестабилен, может меняться. При гормональных нарушениях могут отекать ноги, лицо, месячные становятся болезненными, женщина теряет или набирает в весе, ее тошнит, появляется акне, растяжки на груди, животе, запоры. При подобной симптоматике требуется тщательное комплексное обследование.

Особенно сильно болит голова в период так называемой менопаузы, когда постепенно прекращается выработка половых гормонов. Если женщина во время климакса будет игнорировать такие симптомы, она может столкнуться с серьезными проблемами, вплоть до онкологии.

Черепно-мозговая травма может в дальнейшем спровоцировать частые головные боли. Даже при легкой ЧМТ все-таки стоит показаться доктору, ведь она может положить начало регулярному дискомфорту.

ЧМТ может иметь разный характер:

ушиб;
сотрясение мозга;
сдавливание мозга.

При ушибе отекают ткани, появляется гематома. Через один час или несколько часов боль проходит и уже не беспокоит больше. При сотрясении боль может наблюдаться несколько дней, при движении она становится сильнее, может кружиться голова, появляется тошнота, слабость, звон в ушах. При тяжелом сотрясении может парализовать конечности, нарушается речь.

Если человек теряет сознание, это может обозначать сдавливание мозга, вызванное кровотечением при ЧМТ.

Как ни странно, но усталость тоже может приводить к непроходящей головной боли. В этой ситуации может помочь терапевт. Скорее всего, причиной стал стресс, переутомление, неумение чередовать труд и отдых. Достаточно перестать переутомляться, поддаваться стрессам, нервничать, чтобы состояние улучшилось.

Если не выявлено патологий, вернуть организм в тонус могут помочь простые правила:

Работая, регулярно делайте глубокие вдохи (несколько). Это отличный способ насытить кислородом кровь.
Старайтесь держать спину прямо, так будет разгружаться область плеч.
Учитесь расслабляться по вечерам, забывая о проблемах на работе.
Меньше смотрите телевизор, а лучше прогуляйтесь на свежем воздухе.
Чтобы спалось лучше, примите ванну, тогда вам гарантирована спокойная ночь и глубокий сон.

Человек не может абсолютно не подвергаться стрессу. Так или иначе, он постоянно подстерегает нас. Небольшие стрессы, как ни странно, даже полезны для организма. Они держат наши нейронные связи в тонусе, заставляют обдумывать каждую ситуацию и стараться избегать досадных ошибок. А вот постоянные стрессовые ситуации опасны для организма. Они провоцируют чрезмерную выработку адреналина, выматывают все силы, ведут к нарушению сна, сердечно-сосудистой деятельности и т.д.

Стрессовое перенапряжение может вызывать постоянные головные боли. Ему может предшествовать мышечное напряжение, нарушение дыхания и т.д. Психологи советуют избегать неприятных разговоров, которые могут привести к подобной негативной реакции. Это не всегда получается, ведь стрессы случаются не только на работе, но и в семье. Тут важно понять для себя, что важнее: доказать свою правоту или сохранить свое здоровье и хорошее самочувствие близких вам людей.

Именно стрессы в семье считаются самыми тяжелыми. Они могут приводить к совершенно неожиданным негативным последствиям. Человек после разговоров на повышенных тонах с близкими может заполучить инсульт, инфаркт, так что головная боль – еще не самый худший вариант. Психологи советуют уклоняться от выяснения отношений, на время выйти из комнаты, отвлечься на что-то приятное или просто выпить чашку воды. Это разбавит коктейль из гормонов и адреналина в вашей крови, снизит градус напряжения.

С такой проблемой нередко сталкиваются люди умственного труда или те, кто вынужден постоянно работать за компьютером. Но подобные боли могут вызвать даже некорректно подобранные очки или просмотр кинофильмов в формате 3D. Все дело в том, что чрезмерное напряжение глаз сказывается на глазных мышцах, приводя к болезненным ощущениям.

Недосыпание крайне вредно для организма. Хороший сон помогает восстановить силы, снять психическое напряжение. Не стоит до глубокой ночи работать или заниматься домашними заботами. Постарайтесь придерживаться разумного режима. Сон должен занимать не менее шести часов, а лучше – восемь.

Мы уже упоминали о том, что частое использование обезболивающих препаратов может привести к обратному эффекту – они будут провоцировать приступы головной боли. Такие приступы могут длиться до двух недель, причем после того, как больной принимает очередную порцию анальгетика, она усиливается.

Чтобы неприятные ощущения прошли, достаточно просто перестать принимать анальгетик, которым организм пресытился. Иногда врачи могут назначать еще и курс антидепрессантов.

Чрезмерный вес может вызывать целый комплекс заболеваний. Одним из симптомов начинающейся болезни может быть головная боль.

Среди самых опасных заболеваний, которые сопровождаются болью в области головы, можно назвать менингит, глаукому, рак.

При менингите воспаляются оболочки спинного и головного мозга. Если не прибегнуть к немедленному лечению, может наступить летальный исход. Начинается отек мозга, повышается внутричерепное давление, усиленно раздражаются болевые рецепторы.

Верный симптом менингита – распирающая и очень сильная головная боль, местонахождение которой трудно определить. Ее сопровождает высокая чувствительность кожи, тошнота, рвота. Даже те пациенты, которые впали в кому, могут ощущать сильную боль, когда врач прикасается к их коже на голове.

При глаукоме поражается зрительный нерв, появляется не только боль в голове, но также общая слабость, тошнота. Важно обратиться при первых симптомах к врачу, ведь глаукома ведет к необратимой слепоте.

При раке мозга обязательно досаждает головная боль. Она наблюдается ночью или утром, так как новообразование способно выделять много токсинов, нарушающих нормальное кровообращение. При застое крови начинается отек мозга. Еще один симптом – внезапная рвота, нередко ей не предшествует тошнота.

Если не оказать медицинскую помощь, состояние таких больных ухудшается. Могут появиться галлюцинации, спутанное сознание, неадекватное поведение, головная боль усиливается.

Нельзя злоупотреблять обезболивающими лекарствами. Они поначалу будут снимать дискомфорт, но со временем могут привести к обратному эффекту. Организм пресытится препаратом.

Для начала можно приложить к голове обычный холодный компресс или простой лист капусты. Такие народные средства могут помочь в некоторых случаях. Положительный эффект могут оказать и средства ароматерапии. Для снятия головной боли используют ароматические масла ромашки, лаванды, розы, майорана, лимона. Нужно взять каплю масла на подушечки пальцев и аккуратно помассировать виски на протяжении нескольких минут.

При регулярных приступах необходимо обязательно посетить врача. К сожалению, нередко случается так, что больной месяцами страдает от головной боли, регулярно принимает обезболивающие, а в это время внутри организма развивается опасное заболевание.

Самый худший случай, если больной игнорирует проявления злокачественной опухоли. Она способна очень быстро расти, создавая множество метастазов по всему организму. В то же время, современная медицина может достаточно успешно бороться с проявлениями рака и продолжить жизнь больного на 2-5 лет, добившись устойчивой ремиссии.

Кроме сбора анамнеза и осмотра пациента, для постановки диагноза могут быть назначены следующие мероприятия:

МРТ головного мозга;
ЭЭГ;
липидограмма;
УЗДГ сосудов шеи, головы;
анализ состава крови.

Может потребоваться дополнительная консультация специалиста узкого профиля (психиатр, нейрохирург, офтальмолог и т.д.).

В некоторых случаях, например, при развитии опухоли, очень важно не упускать время. Потому не стоит оттягивать поход к врачу, если вы заметили, что вас постоянно беспокоит голова. Не поддавайтесь соблазну просто выпить очередную таблетку — а вдруг поможет. Такое легкомыслие может дорого стоить вам!

Половина всех случаев постоянной головной боли легко устраняется. Достаточно скорректировать режим дня, питание, следить за давлением, избегать стрессов, заниматься физкультурой. Если человек метеочувствительный, в тяжелые дни нужно больше отдыхать, избегать переутомления, сложной мозговой деятельности, стрессовых ситуаций. Мужчинам стоит избегать физической нагрузки. Эти советы помогают не только взрослым, но и детям. Если же боль не проходит, лечить нужно не ее отдельно, а причину, которая и вызвала подобный симптом.

источник

Частая головная боль – прямое показание для визита к врачу. Такое состояние связывают с нарушением правил питания, несоблюдением режима дня, хронической усталостью, постоянными стрессами. Даже при слабой или средней выраженности симптома лучше не рисковать, а выяснить его причины и приступить к терапии. На начальной стадии большинства состояний патологические изменения в тканях головного мозга отсутствуют. При игнорировании проблемы ситуация способна ухудшиться. Также нельзя исключать вероятность органического характера заболевания, что чревато осложнениями и серьезными последствиями.

Причины систематической цефалгии бывают разными. Порой они очевидны и внесения незначительных изменений в привычный режим оказывается достаточно для нормализации ситуации. Если не получается самостоятельно выявить факторы, вызывающие симптом, стоит обратиться за помощью к врачам.

Специалист соберет анамнез, назначит ряд анализов и исследований, которые помогут прояснить картину. По результатам диагностики будет подобрана оптимальная схема терапии, разработаны методы профилактики рецидива явления.

Бурные эмоции вызывают выброс в кровь гормонов, что приводит к спазму сосудов головного мозга. Это может быть результат разовых или итог систематических переживаний. Ткани органа начинают испытывать дефицит кислорода и питательных веществ, появляется болезненность. Она дополняется изменением поведения, раздражительностью, общим ухудшением самочувствия, снижением качества сна.

Важно понимать, что подобные реакции способны спровоцировать не только негативные, но и положительные эмоции. При появлении первых же признаков стрессовой цефалгии следует подобрать для себя подходящий метод релаксации или натуральное успокаивающее средство. Игнорирование проблемы грозит развитием неврозов, психозов, эмоционального истощения, хронической усталости.

Частые боли в голове нередко преследуют людей, пренебрегающих режимом дня. Обычно они появляются сразу после пробуждения и постепенно нарастают. При систематическом нарушении правил организации работы и отдыха симптом усиливается. К нему присоединяются раздражительность, потеря аппетита, ухудшение общего состояния, дискомфорт в мышцах и суставах.

Цефалгия возникает в результате таких действий:

ночной отдых менее 8 часов – головной мозг не успевает отдыхать и очищаться от токсинов посредством циркуляции ликвора;
ночной отдых более 9-10 часов – ткани органа ЦНС начинают испытывать дефицит глюкозы и кислорода из-за продолжительного отсутствия подпитки;
дневной сон – условия чаще всего оказываются неподходящими (непроветренное помещение, неудобная поза), да и нужного эффекта такая процедура не дает;
отход ко сну в разное время – это сбивает биологические часы организма, из-за чего отдых не получается полноценным.

Проблему невозможно устранить с помощью приема медикаментов. Здесь поможет только корректировка режима дня, повышение качества сна, общее укрепление организма. Облегчение наступает в течение 1-2 дней после начала терапии.

Длительное нахождение за экраном компьютера, работа с документацией, управление транспортом создают чрезмерную нагрузку на глаза. Их слизистая подсыхает, глазодвигательные мышцы перенапрягаются, качество зрения постепенно падает, что еще сильнее ухудшает состояние органов зрения. Глаза начинают слезиться, краснеют, появляется головная боль. Она локализуется преимущественно в лобной части, затем переходит на виски. Ощущения тупые, ноющие, слабой или средней степени выраженности. Проходят после гимнастики для глаз или небольшого отдыха. От этого вида головной боли хорошо спасают примочки на веки из зеленого чая, огуречного сока или ромашкового отвара.

Под влиянием гормонов меняется размер просвета кровеносных сосудов головного мозга, повышается чувствительность тканей, сбивается привычное течение обменных процессов. Все это приводит к кислородному голоданию клеток или дефициту необходимых веществ. Цефалгия навязчивая, давящая, с пульсацией на пике. Она нередко дополняется изменениями в психоэмоциональном состоянии человека.

Гормональные головные боли становятся результатом таких явлений:

болезни обмена веществ;
беременность;
климакс;
месячные;
прием оральных контрацептивов и других гормональных препаратов.

Такие состояния не лучатся путем приема анальгетиков, а спазмолитики способны усилить проявление симптомов. Терапия подбирается индивидуально после диагностики и в соответствии с особенностями ситуации.

Самые современные и дорогие медикаменты способны вызвать у человека побочные эффекты, спровоцировать неприятные ощущения. Если после начала медикаментозной терапии стала болеть голова, нельзя терпеть такую реакцию. О ней необходимо сообщить лечащему врачу, чтобы тот по возможности подобрал равноценный аналог, но без негативных последствий.

В особую группу последствий приема препаратов выделяют абузусную головную боль. Она возникает на фоне злоупотребления анальгетиками, НПВС, комбинированными средствами, лекарствами от мигрени. Цефалгия возникает утром сразу после пробуждения и проходит только после приема привычного препарата. Для борьбы с состоянием требуется отказаться от медикаментов, несмотря на болезненность. Если причиной симптома был абузус, то через 3-4 недели признак должен пройти или заметно ослабнуть.

Ожирение редко наблюдается у здоровых людей. Чаще всего у них как минимум имеется повышенное артериальное давление. Головная боль на таком фоне распирающая, пульсирующая, нарастает в течение дня, не дает сосредоточиться или отдохнуть. У пациента учащается пульс, краснеет лицо, появляются тошнота и головокружение. Облегчение наступает после приема гипотензивных средств и снижения АД до пределов нормы.

Дополнительной проблемой людей с лишним весом являются шлаки. Неправильное питание и отсутствие физической активности приводят к ухудшению перистальтики. Каловые массы задерживаются в кишечнике, токсины всасываются в кровь, отравляют организм. Одним из проявлений такой интоксикации становится постоянная, ноющая головная боль. От нее способны избавить только здоровый образ жизни и интенсивная чистка тела.

Сотрясение, сдавление, ушиб головного мозга сопровождаются обратимыми нарушениями в тканях органа, сбоем процесса циркуляции ликвора. Это приводит к появлению цефалгии, которая в среднем сохраняется в течение 1-2 недель после ЧМТ. Для ее купирования применяют анальгетики, НПВС, миорелаксанты, ноотропы, антидепрессанты. Если проблема не исчезает в течение 2 месяцев после начала терапии, у пациента диагностируют хронические головные боли. Такой синдром способен пройти под влиянием профильного лечения или самостоятельно. Иногда он сохраняется на годы, обостряясь и стихая время от времени.

Больше о ЧМТ и связанной с травмой головной болью вы узнаете здесь.

Цефалгия после употребления горячительных напитков чаще всего оказывается реакцией организма на отравление этанолом. Спирт запускает ряд реакций, в результате которых кислород перестает поступать в головной мозг в нужном объеме. Происходит массовая гибель клеток, которые организму необходимо вывести. Он начинает повышать с этой целью внутричерепное давление, что приводит к головной боли. Чем интенсивнее симптом, тем больше нейронов было повреждено в результате возлияний.

Терапия в этом случае направлена на очищение организма, его детоксикацию, общее укрепление. Если очень часто после вечеринок болит голова, стоит как минимум пересмотреть свое отношение к дозировкам напитков, изучить правила их употребления. Попытки справиться с проблемой с помощью специальных медикаментов или народных средств не снизят негативного воздействия токсинов на головной мозг. Со временем цефалгия способна перерасти в хроническое состояние.

Про синдром похмелья и метод борьбы с ним вы узнаете здесь.

Симптом проявляется по-разному, его характер и интенсивность зависят от причин проблемы. Специалисты выделяют пять механизмов развития признака. Каждый имеет свою специфику, нуждается в особом подходе к лечению.

Характер головной боли может быть следующим:

сосудистым – чаще всего проявляется пульсацией или распиранием. В группу заболеваний с таким типом цефалгии входят такие распространенные явления, как мигрень, гипертония, нарушение мозгового кровообращения на фоне остеохондроза шейного отдела позвоночника;
ликвородинамическим – результат повышения или понижения внутричерепного давления. Ощущения распирающие, давящие, волнообразные. Наблюдаются на фоне травм, формирования опухолей, инфекционных заболеваний;
невралгическим – последствие поражения или раздражения нервных волокон внешними агентами. Боль резкая, острая, интенсивная. Возникает на фоне защемления или сдавления нервных окончаний, их поражения токсинами или воспаления;
в результате мышечного напряжения – давящие, ноющие, длительные ощущения слабой или средней степени интенсивности. Их провоцирует длительное пребывание в неудобном положении, чрезмерные физические или умственные нагрузки;
психогенным – последствие стресса, эмоционального всплеска, психического нарушения. Характер и степень цефалгии бывают разными.

Систематическая и постоянная головная боль нуждаются в немедленном проведении диагностики. Даже при разовом или редком появлении симптома стоит оценить потенциальные провоцирующие факторы и исключить их дальнейшее влияние.

Больше о видах головной боли читайте здесь.

При частой цефалгии лучше не предпринимать ничего самостоятельно, а посетить врача. С жалобами следует обратиться к участковому терапевту или неврологу. После первичного осмотра медработник подберет методы диагностики, а по их результатам составит план лечения.

Чтобы самостоятельно в домашних условиях снять головную боль неясной этиологии стоит попробовать такие подходы:

выпить чай с добавлением ромашки, лаванды, мелиссы или мяты;
попытаться поспать в тихом, затемненном и проветренном помещении;
положить на лоб прохладный влажный компресс с каплей эфирного масла бергамота, цитруса, мяты или ментола;
выполнить массаж головы и воротниковой зоны;
проветрить помещение или прогуляться на свежем воздухе.

Как справиться с болью в домашних условиях, читайте в этой статье.

Перечисленные методы подходят даже для беременных женщин. Только если они не принесли облегчения можно принять таблетку НПВС или комбинированного анальгетика. В случае отсутствия эффекта от лекарства нельзя повторять прием или увеличивать дозу средства. Надо вызвать врача и дождаться заключения специалиста.

Стрессы, ускоренный ритм жизни, загазованность воздуха и некачественные продукты питания повышают вероятность возникновения цефалгии даже у здорового человека. Не стоит привыкать к такому состоянию и пытаться справиться с ним приемом медикаментов. Лучше заняться безопасной, эффективной профилактикой симптома.

Частота приступов головной боли снизится, если взять за правило выполнение таких рекомендаций:

обеспечить организму полноценный 8-часовой ночной сон;
в течение дня делать перерывы на отдых, легкую разминку для тела и глаз;
исключить из рациона потенциально опасные продукты (полуфабрикаты, маринады, изделия с красителями и консервантами);
подобрать методы релаксации и регулярно их применять (ароматерапия, йога);
отказаться от курения и употребления алкоголя;
ввести в режим фитотерапию в виде приема травяных ванн 1 раз в неделю, употребления внутрь отваров на основе растительных компонентов.

Дополнительно в режим следует ввести щадящие физические нагрузки. Они помогут всегда оставаться в форме, обеспечат прилив положительных эмоций, позволят держать вес в норме, а сосуды в тонусе.

Человек, у которого часто болит голова, становится нервным и раздражительным, у него снижается производительность, случаются приступы плохого настроения. Со временем это грозит перерасти в невроз или депрессию. С неприятным симптомом можно и нужно бороться. Делать это следует под контролем специалиста, после выяснения всех нюансов ситуации.

источник