Тибетская медицина болит голова

Головная боль не является самостоятельным заболеванием, но очень часто служит симптомом разнообразных патологических процессов, происходящих в организме.

Вызвать головную боль может огромное количество самых разнообразных внешних и внутренних причин: стрессовые ситуации, плохой сон, неудобная поза вовремя сна или в положении сидя, присутствие дыма газов или резких запахов летучих веществ (лаки, бензин, духи) в окружающем воздухе, пребывание на ярком солнце или на ветру, курение, употребление крепкого кофе, самые разнообразные шумы (включая разговор, монотонные звуки, плач), употребление непривычных продуктов питания (шоколад, цитрусовые, копчёности), а также нарушение обмена веществ, застой лимфы, образование газов в пищеварительном тракте.

Головная боль может сопутствовать остеохондрозу, ушибам и травмам головы, нарушениям работы нервной системы, расстройствам печени, почек, заболеваниям органов зрения и слуха и т.д.

Тибетская медицина связывает наличие головной боли с тремя типами конституции человека: Ветер, Желчь и Слизь. Тип конституции будет определять характер головной боли и меры от её избавления.

В клинике «Наран» лечение головной боли проводится после выяснения причин её возникновения и с учётом конституции пациента.

Все процедуры назначаются строго индивидуально. В комплекс лечебных мер могут входить фитотерапия и сеансы:

энергетического точечного массажа,
иглоукалывания,
мягкой мануальной терапии,
вакуум – терапии,
моксотерапии и др.

Эти процедуры устраняют патологические изменения в позвоночнике, расслабляют мышцы шеи, оказывают общее укрепляющее, оздоравливающее, расслабляющее действие на организм человека, борются с причинами возникновения головной боли.

Каждому пациенту врач даёт рекомендации по образу жизни, коррекции питания, ознакомит с комплексом оздоравливающих упражнений. Выполнение всех советов врача позволит пациенту сохранить своё здоровье на протяжении долгих лет жизни и забыть о проблеме головной боли.

Людям конституции Ветер
Облегчение при головной боли Ветру приносит сон. Помогает горячее питьё – оно восполняет энергию Ян, которая у людей этого типа пребывает в недостатке, особенно полезны острый и сладкий вкус, например, чай или кофе с сахаром и лимоном.

Втирание тёплого растительного масла в тело также даёт положительный эффект. Можно использовать подсолнечное масло, но лучше кунжутное. Обязательно смазывание макушки головы, затем – по капле масла в каждое ухо, чтобы помассировать заостренный выступ в передней части уха – козелок. И уже после этого растирают маслом кисти рук и голени.

Для вечно зябнущего Ветра хорошо добавлять в пищу молотый имбирный корень – он обладает согревающим и тонизирующим действием, восполняет жизненную энергию Ян и помогает снять хронические головные боли. Можно приготовить имбирный соус, который прекрасно дополнит блюда из риса, картофеля, каши, овощные, мясные и рыбные блюда. Для этого 1 чайную ложку молотого или измельчённого корня имбиря и 1 столовую ложку муки обжаривают с 1-2 столовыми ложками растительного масла, добавляют стакан воды, соль и перец по вкусу. Из имбиря также готовят согревающий напиток с имбирным корнем, долькой лимона и 1 чайной ложкой мёда на 1 стакан кипятка. Ветру противопоказаны холодные напитки со льдом, и лучше отказаться от жевательной резинки, которая излишне нагружает мышцы челюсти.

Людям конституции Желчь
Людям типа Желчь следует принимать только свежеприготовленную пищу, и никогда не употреблять блюда вчерашнего, и тем более 2-3 дневного приготовления. Постоявшие салаты, закисшие несвежие фрукты противопоказаны, так же как и горячая, жирная и острая еда, крепкие алкогольные напитки. Лишь иногда можно сделать исключение и выпить прохладное вино.

При головных болях хорошо поможет холодный компресс на голову, например, в виде смоченного в холодной воде махрового полотенца. К болезненным участкам можно приложить плоский морской камень.

Людям конституции Слизь
Людей типа Желчь и Слизь объединяет то, что у тех и других длительные головные боли сопровождаются поражением корней волос, приводят к облысению и ранней седине.

Людям Слизи помогает снять приступ растирание головы тёплым растительным маслом с небольшим количеством (на кончике ножа) красного перца. Такой состав легко впитывается в кожу и вызывает отток крови от головы. К тому же красный перец укрепляет корни волос. Для этой же цели можно использовать топлёное масло, небольшое количество которого наносят на кончики пальцев и втирающими движениями массируют голову в направлении от бровей к затылку. Ещё один рецепт для втирания – смесь, приготовленная из равного количества тёртой редьки и мёда.

Во время головной боли людям типа Слизь может помочь непродолжительное голодание – от 8 до 12 часов, во время которого надо пить только горячий имбирный напиток.

Набор процедур по фиксированной стоимости. Идеально подходит для лечения любых заболеваний.

Отлично дополняет процедуры и лечит вас изнутри.

С него начинается любой комплексный сеанс лечения.

Улучшает кровообращение и кровоснобжение

Воздествует на биологически активные точки активизируя процесс выздоровления.

источник

Здравствуйте!

В сегодняшнем выпуске мы расскажем вам о двух распространенных недугах, которые знакомы каждому человеку на земном шаре.

Головная боль — симптом неприятный и в современном мире довольно часто встречающийся. К сожалению, многие люди привыкли избавляться от головной боли таблетками. Но, как известно, современные лекарственные препараты, основанные на химии, одно лечат, другое калечат. Тибетская медицина предлагает доступные безопасные средства для борьбы с головной болью.

Осень — время частых простудных заболеваний. О средствах лечения ОРЗ и гриппа написано и сказано много. Тибетская медицина предлагает лечиться с учетом деления всех пищевых продуктов на «теплые» Янь и «холодные» Инь. При этом, избавляясь от симптомов, вы устраните первопричину болезни и одновременно повысите иммунитет.

КРАТКОЕ СОДЕРЖАНИЕ ВЫПУСКА:

Как справиться с головной болью

КАК СПРАВИТЬСЯ С ГОЛОВНОЙ БОЛЬЮ

Тибетская медицина рассматривает проблему головной боли в тесной связи с тремя типами конституции человека: Ветер, Желчь и Слизь. Три типа — три подхода к избавлению от головной боли. Но вначале поговорим об общих причинах для всех трех типов.

Причинами головной боли могут быть стресс, эмоциональное напряжение, бессонница, долгое пребывание в одной и той же неудобной позе (например, за рулем или у компьютера), в душном помещении, дымовое или газовое отравление воздуха, влияние избыточного солнечного излучения, похмельный синдром, длительные разговоры-переговоры натощак, шумовые монотонные воздействия, включая плач, пребывание на ветру, вдыхание резких запахов (керосин, бензин, лаки, краски, духи), курение, чрезмерное увлечение кофе, употребление экзотических продуктов типа шоколада, какао, цитрусовых, копченостей, нарушение обмена веществ в организме, газообразование в желудочно-кишечном тракте, застой лимфы и другие.

Рассмотрим причины возникновения головной боли и основные подходы в ее лечении для каждого из трех конституциональных типов.

Люди типа «Ветер» обычно сухощавые, сутуловатые, вечно зябнущие (преобладает начало Инь — холод в организме), очень возбудимые и склонные к неврозам, остро реагирующие на перемену погоды и внешние раздражители — от ветра до монотонных шумов и затяжных разговоров натощак. Головные боли у «ветра» стреляющие, колющие, локализующиеся в челюстях (преимущественно нижних), часто отдают в зубы (из-за чего такие люди нередко беспокоят стоматолога), между бровями, во лбу. Из-за этих болей у «ветра» часто возникают прострелы в затылке, остеохондроз шейных позвонков, портится зрение.

Для устранения головной боли «ветру» надо хорошенько выспаться и, как правило, восстановление этих людей наступает быстро. Вечно мерзнущим (даже в теплые дни ) людям «ветра» помогает горячее питье (стихия Ян для лю дей Инь) — чай или кофе с сахаром и лимоном; острый, соленый, кислый и сладкий вкусы им полезны. Хорошо на тирать всегда подсушенное тело «ветра» растительным подогретым маслом, лучше кунжутным, хотя можно и простым подсолнечным. При этом только у «ветра» масло мгновенно впитывается. Особенно старайтесь захватить самую макушку головы. По одной капле теплого растительного масла можно закапывать в каждое ухо и массировать пальцем козелок — заостренный выступ в передней части уха. Затем следует растирать тем же маслом кисти рук и стопы.

Совсем иначе болит голова у людей, относящихся к типу «Желчь». Это люди плотные, энергичные, часто с красноватым лицом. Порой о них говорят «огненные», эмоциональные, легко возбудимые, решительные. Им всегда жарко, поэтому любят прохладу — даже в холодные дни. Они склонны к пищевым отравлениям, сердечно-сосудистым заболеваниям (особенно к повышению артериального давления) и проблемам с кожей — зуду, прыщам, появлению пигментных пятен. Головная боль у Желчи часто сопровождается слезотечением, жаром в теле и голове (краснеют лицо и шея), глаза могут заметно краснеть и даже желтеть, начинает мучить жажда, облегчение приносит ночная прохлада. Головная боль обостряется при эмоциональных и психических напряжениях, от плохой еды, алкоголя, избыточного солнца, неприятных запахов. Человеку кажется, что он угорел от дыма. Головная боль усиливается от внешних раздражителей, дневного сна и зноя.

Локализуется головная боль «желчи» чаще в височных областях и темени (где проходит меридиан желчного пузыря). Бывают спазмы в области висков, затылка, темени. Боль в голове может быть вызвана голоданием и жаждой, даже не очень длительными — больше пяти часов, при этом порой начинается дрожь, из-за движения желчи по внутренним органам усиливается обмен веществ и требуется срочная подпитка организма. Питаться таким людям лучше понемногу, но часто. Головная боль у «желчи» сопровождается дрожью в теле, раздражительностью, расстройством сна. Кожа у «желчи» шершавая, моча со временем становится насыщенно желтого цвета. С возрастом головной боли сопутствует гипертония (повышение артериального давления).

Люди, относящиеся к типу «Слизь» , большие, имеют рыхлое телосложение, с белесой и прохладной кожей, зачастую с отечными суставами, склонные к ожирению, вялые, неторопливые, ленивые, невозмутимые. При возмущении конституции глаза у «слизи» отекают. Становится тяжело думать, напрягаться, любая пища кажется пресной; Человек легко впадает в депрессию. Ухудшается память, забывчивость становится постоянным спутником Слизи. Нос закладывается, появляется много выделений из носоглотки.

Для «слизи» характерно развитие гипертонии, болезней щитовидной железы, опухолевых заболеваний и сахарного диабета. Головные боли «слизи» сопровождаются отрыжкой, тяжестью в голове, потерей вкусовых ощущений, отечностью глаз; голова кажется на ощупь пухлой, между черепной костью и волосяным покровом словно помещена подушка (при надавливании пальцы будто проваливаются). Головная боль сопровождается плохим настроением, вялостью, дремотой, сном, не приносящим облегчения. Легче становится ночью.

Общее у людей типов «желчь» и «слизь»: затяжные головные боли связаны с поражением корней волос, поседением и облысением.

Рекомендации для людей типа «ветер»

Для «ветра» полезно горячее молоко, бульон из баранины. В любую еду «ветру» желательно добавлять корицу, лимон, а также лук, чеснок, перец и имбирь — разогревающие специи, которые можно брать на кончике ножа. Еще лучше готовить имбирный соус.

Для этого берут 1 ч. л. измельченного корня имбиря (если па рынке его не найдете, не беда замените молотым имбирем), 1 ст.л. муки и, размешав это в стакане воды, жарят на 1-2 cm л. растительного масла в течение 5 минут, часто помешивая деревянной лопаткой и добавляя по вкусу перец и соль.

Имбирным соусом хорошо приправлять рис, картофель, мясные и рыбные блюда, каши и овощи. Также согревает тело, стимулирует жизнедеятельность и устраняет хронические головные боли горячий имбирный напиток с ломтиком лимона и 1 ч. л. меда на один стакан.

«Ветер» не должен употреблять напитки со льдом и газом, пиво, лучше избегать жевательной резинки, нагружающей челюстные мышцы. Для массажа «ветра»: натирать голову и все части тела разогретыми маслами. Это способствует укреплению нервной системы, мышц, суставов, усиливает пищеварение, полезную энергию, повышает иммунитет.

Рекомендации для людей типа «желчь»

Для изгнания желчи из печени и желчного пузыря людям этого типа показаны слабительные: кора крушины, кукурузные рыльца, пижма, бессмертник, овес (режим приема обозначен на аптечных упаковках этих средств). Человек типа «желчь» никогда не должен есть еду, приготовленную вчера и, тем более, позавчера, Нельзя есть постоявшие салаты и закисшие фрукты. Надо исключить из рациона горячее, жареное, жирное, острое, горячительные напитки типа водки и коньяка; если пить вино, то прохладное.

При головных болях «желчи» рекомендуется холодный компресс на всю голову (можно просто смочить в холодной воде махровое полотенце и обмотать им голову). Также хорош плоский морской или речной камень, которым поглаживают больные места головы.

Рекомендации для людей типа «слизь»

Людям с конституцией «слизь» полезно пить все горячее, рекомендуется поголодать (к примеру, 1 разгрузочный день в неделю).

Полезен массаж головы топленым маслом. Можно использовать старинный рецепт: втирать в голову смесь из редьки с медом в равных частях. Массаж головы и лица снимает отечность, усиливает кровообращение и циркуляцию энергии, проталкивает энергию по застоявшимся каналам. По припухшей голове можно постукивать кулачками (наносить легкие удары), пощипывать пучки волос, как бы отрывая от кожи, что одновременно укрепляет волосы. Массаж проводить в течении 1-3 минут.

Общие рекомендации для тех, у кого болит голова:

1. Что делать, если разболелась голова? Независимо от конституционального типа можно приготовить такой напиток на медленном огне в течение 10 минут нагревать 80 мл красного вина, добавив к нему 5 очищенных грецких орехов и 50 г сахара. При продолжающихся головных болях выпить за 2 раза в течение дня.

2. Многим способны помочь корень лопуха, мята, алтей, пажитник, шлемник (как приготовить и принимать отвары, написано на коробках этих лекарственных средств, продающихся в аптеке).

3. Очень эффективен массаж головы в виде несильного постукивания кулачками или кончиками согнутых пальцев («пальцевый душ») и пощипывание (подергивание) пучков волос в течение 1-3 минут. Последнее еще и укрепляет корни волос, предотвращая их выпадение и облысение. Облегчает страдания точечный массаж височной области и лба над переносицей. Подушечками указательных пальцев несильно надавливайте на болевые точки в течение 1-1,5 минут. Продолжительность этих процедур не более 5-10 минут.

4. Средством снятия головной боли может быть массаж ушей. Через уши проходят пять черепно-мозговых нервов, поэтому уши — хороший доступ к голове в целом. Принцип такого снятия головной боли — клин выбивается клином. Массаж следует производить так: начать с самой верхней точки наружной кромки уха — сильно, до весьма ощутимой боли сдавить ее двумя пальцами, потом немного спуститься по наружной кромке и снова сдавить; так постепенно спускаться до самой мочки и в течение 1-2 минут «пройти» всю заднюю дугу. Лучше двумя руками массировать одновременно оба уха, но удобнее, если это вам сделает кто-то другой. Практика показывает, что за это непродолжительное время головная боль обычно исчезает.

5. Хорошо также массировать лицо, по которому проходят меридианы желчного, мочевого пузыря и желудка, а за ушами — толстого и тонкого кишечника. Это все пять ян-ских меридианов. Массаж лица представляет собой обычные умывательные движения ладонями по сухой коже. Даже незачем специально запоминать, какие именно точки следует активизировать — при умывании мы так или иначе захватываем их все.

Людям с хроническими головными болями придется приучить себя к ежедневному непродолжительному массажу лица, головы и затылка. Если его освоить, головные боли наверняка сначала уменьшатся, а затем и вовсе отпустят. Такова самая простая профилактика головных болей.

Выздоровление может ускорить массаж с применением масла розы, кунжута, жасмина или лаванды с бергамотом. Втирайте его в виски и в область шеи сзади — там, где начинают расти волосы.

КАК ЛЕЧИТЬ ПРОСТУДУ

Говоря о простуде, прежде всего хочу вас призвать не кидаться при первых ее признаках к антибиотикам и другим химическим препаратам: так вы не только снизите свой иммунитет, но и эффективность применяемых лекарств постоянно будет уменьшаться.

Между тем в тибетской медицине накоплен богатый опыт борьбы с простудой легкими подручными средствами без нежелательных побочных эффектов. Успех обеспечат два важных условия: активные действия, без промедления, при первом же обнаружении признаков простуды и настойчивость, регулярность в осуществлении этих действий.

Отличным средством подавления простуды является имбирь.

Одну чайную ложку имбиря (молотого или наструганного, если корень свежий) заваривают стаканом кипятка, добавляют ложку меда и дольку лимона. Эта смесь оказывает более сильное действие, чем такое мощное оружие против простуды, как чеснок. Идея применения имбирного отвара в тибетской медицине такова: это продукт категории Ян, то есть «горячий», а простуда относится к болезням категории Инь, «холодным».

Тот же принцип, когда простуду останавливают 30-50 граммами водки с красным перцем — мощная атака продук тов Ян.

Сразу же после питья имбирного отвара следует расте реть грудь, шею, затылок, лицо в районе носа, используя вьетнамскую «Звездочку», водку или горчицу.

Холодный иньский климат России наносит организму удар по самым уязвимым местам — горлу и ногам. Их-то и надо до утеплять. Шарф и шерстяные носки следует вовремя надеть и не снимать, если ощутили первые признаки простуды.

Что еще необходимо сделать, когда простуда, как говорят у нас в Бурятии, находится «между степью и горой» (то есть подъем еще не начался, но вот-вот начнется), — сварить «ламский» суп:

2-3 ст. ложки мелко нарезанной баранины (каждый кусочек по размеру не должен превышать ноготь), бросают в кипящую воду, затем добавляют горошины черного перца, лук, чеснок, всю зелень, какая есть в доме, желательно, чтобы среди нее оказались кориандр и кардамон. Кипятить надо недолго — всего 3-4 минуты. Заболевающему хорошо выпить стакан томского» супа утром и стакан на ужин. Он повышает иммунитет, сбивается подготовка организма к болезни.

С простудой, какой бы пустяковой она поначалу ни казалась, надо бороться безотлагательно (к сожалению, врачи чаще всего упускают эту фазу). Ведь банальная простуда чревата опасными осложнениями: ревматизмом, пороком сердца, воспалением почек, полиартритом, простатитом, кистой яичников, вирусной патологией глаз, отитом; пневмония в этом списке представляется самой малой бедой.

Часто можно видеть, как люди приходят на работу с насморком, явно не считая его серьезной причиной, чтобы остаться дома и заняться лечением. Это весьма распространенное заблуждение. Простуду признают болезнью, заслуживающей уважения, только когда заметно повышается температура. А она за неуважение мстит, и месть эта может продолжаться долгие годы, если не всю оставшуюся жизнь.

Насморк — уже вполне достаточный для принятия действенных мер признак простуды, разместившейся «между степью и горой». Первое, что необходимо сделать: обмотав конец спички ваткой, щекотать в носу, провоцируя чих. Это освобождает нос от слизи. Запаситесь салфетками и щекочите свой нос без устали, добиваясь обильного отхода слизи.

Потом займитесь точечным массажем: возле крыльев носа, в середине носогубной складки, вдоль носа, под глазами на середине щеки. Массаж будет более эффективным, если использовать вьетнамскую «Звездочку». Две-три минуты массажа нужно в течение дня повторять как можно чаще.

Тибетские лекарственные сборы, похожие на нюхательный табак, подносят на большом пальце к носу и энергично вдыхают. Вместо тибетских трав можно использовать чеснок: растереть его и вдыхать.

Так, кстати, лечат увеличенные аденоиды (тибетские врачи не рекомендуют их удалять), гайморит и синусит.

При лечении простуды тибетская медицина не рекомендует горячие ножные ванны (влага, пусть и горячая, относится к категории Инь, а нам требуется Ян!), поэтому — только сухое тепло. Лучше взять пластмассовую авторучку и тупым торцом давить на точки ступней ног, подробно пройдя всю площадь. Точно так же промассируйте ладони. А затем руками тщательно разотрите уши. Каждая конечность и каждая ушная раковина требует 3-5 минут усердия при проведении массажа — только в этом случае вы можете быть уверены, что все органы через свои представительские точки на конечностях получили достаточную энергетическую подпитку.

Если все же момент упущен, и болезнь вступила в свои права: температура поднялась до 39-40С, следует для понижения жара использовать продукты категории Инь — брусничный или клюквенный морс. Обратите внимание, что в начале болезни, в фазе Инь, такие морсы не пьют. Морс хорошо сочетается с лимоном.

Когда болезнь разыгралась, и она уже на подходе к пику горы, требуются кислые продукты, тут самое время вспомнить о малине, облепихе. В это время своевременны иньские процедуры — такие, как обтирания тела водкой или уксусом. Причем после обтирания следует больного на 1-2 минуты оставить лежать совершенно голым: теплообмен между телом и окружающей средой сразу собьет высокую температуру на 1,5-2. Обтирание, если температура все еще высока, можно повторить один-два раза в сутки.

Когда на миндалинах появляется белый налет, участковый врач диагностирует ангину и вслед за этим, к сожалению, почти непременно прописывает антибиотик. Врачу так легче: он твердо знает, что таким образом избежит худшего — осложнения. Антибиотик гарантированно сделает свое полезное дело: за три-четыре дня убьет болезнетворные микроорганизмы. А за черное дело, которое это лекарство делает не так быстро и заметно — снижает иммунитет, вызывает лекарственную аллергию — врач личной ответственности не несет.

Поэтому хочу порекомендовать такой сильнейший, но совершенно безвредный антисептик, как корень бадана (вы найдете его в аптеках):

Возьмите корешок величиной с фалангу пальца, мелко накрошите и кипятите в 200 г воды 10 минут на среднем огне, по мере выкипания воды, доливая ее до 200 г . Выход дубильных веществ придаст жидкости цвет темного чая. Отварам корт бадана полощите горло при ангине и промывайте носовые ходы при гайморите.

Попутно подлечите пародонтит, если, держа отвар во рту будете массировать десны.

Ангина требует обильного притока крови в челюстную область, поэтому не ленитесь ее массировать, захватывая зоны под ухом и сгиб между горлом и челюстью.

О других методах и средствах лечения тибетской медицины можно ознакомиться на нашем сайте:

источник

Головную боль принято называть мигренью. А лечить ее принято таблетками. Правильно ли это?

Причина, по которой болит голова, чаще всего связана с сосудами, точнее с их спазмами. Кровь хуже проходит по артерии, в результате мозг получает недостаточно кислорода. Головная боль – это сигнал о его кислородном голодании.

Такую природу имеет боль при мигрени и проблемах позвоночника. Как их различить?

Главный признак мигрени – это односторонняя головная боль. Она почти всегда охватывает только одну половину головы. Поэтому мигрень называют еще гемикранией (пол-черепа).

Есть и другие симптомы, которые помогают отличить мигрень от других видов головной боли, в частности, от позвоночной.

Мигрень возникает внезапно в виде приступов, при этом ей часто предшествует тошнота, головокружение, обостренное восприятие яркого света, звуков.

Таких предвестников болевого приступа может и не быть. Но он всегда продолжается ограниченное время. Это может быть несколько минут, час или даже несколько часов. Но это всегда определенное время. Боли, связанные с позвоночником, не отличаются такой регулярностью и временной точностью.

Тошнота, непереносимость яркого света, громких звуков, зрительные нарушения не всегда предшествуют болевому приступу, но почти всегда его сопровождают. Это еще одна отличительная особенность мигрени.

С точки зрения тибетской медицины, мигрень – это смешанное заболевание двух основ – Ветра и Слизи.

Со стороны Ветра это дисбаланс нервной системы, воздействие стрессов, переутомления, психоэмоционального фактора. С одной стороны, Ветер влияет на работу сосудов, приводит к их спазмам и нарушению кровоснабжения мозга. А с другой стороны, вызывает расстройство связанной с ним основы Слизь, от которой зависит гормональный статус.

Дисбаланс Слизи, то есть гормональной регуляции, играет самостоятельную роль в возникновении мигрени. Поэтому этим видом головной боли нередко страдают женщины в переходном, климактерическом периоде.

Смешанные болезни Слизи-Ветра вообще характерны для женщин, ведь в их организме эти две системы обоюдно и тесно связаны между собой. Чего не скажешь о болезнях позвоночника, которым равно подвержены и мужчины и женщины.

Врач «Тибета» без труда отличит мигрень от любого другого болевого синдрома. В нашей клинике есть большой опыт лечения этого заболевания. Для этого применяется комплексная терапия, направленная на восстановление баланса нервной и гормональной систем, а также нейрогормональной регуляции.

Лечебный курс обычно состоит из 10 комплексных сеансов. Основные методы – иглоукалывание, фитотерапия, точечный массаж. Вспомогательные – моксотерапия, лечебный массаж, стоунтерапия (по индивидуальным показаниям).

Если голова болит из-за проблем в позвоночнике, это обычно сопровождается онемением в пальцах руки или мышечной слабостью кисти. Другой частый, но не обязательный симптом – головокружение.

Болевые ощущения часто распространяются на затылок, шейно-воротниковую зону, отдают под лопатку, в сердце. Такая картина характерна для проблем в шейном отделе – остеохондроза, протрузии, грыжи.

Если эти проблемы возникли в шейно-грудном или грудном отделе, сопутствующим симптомом бывает межреберная невралгия. Так называется синдром, при котором болит грудная клетка, а точнее межреберные промежутки. Болевые ощущения усиливаются при вдохе, поэтому дыхание делается поверхностным, боязливым.

При проблемах позвоночника головная боль объясняется мышечным спазмом, который сдавливает артерию. Она называется позвоночной и снабжает головной мозг кровью. В результате кровоток ухудшается, поступление кислорода к мозгу нарушается.

Причина болевого спазма при проблемах позвоночника – защемление нервных корешков межпозвоночным диском при остеохондрозе. Но возможен и более серьезный сценарий, когда сжатие артерии возникает из-за протрузии или грыжи диска.

Проблемы позвоночника также хорошо лечатся в «Тибете». Как и в случае мигрени, лучшие результаты дает курсовое лечение.

Есть и другие два вида головной боли. Первое – это стрессовое мышечное напряжение головы. Это называется головной болью напряжения (ГБН). И второе – повышение внутричерепного давления, связанное с нарушением циркуляции спинномозговой жидкости.

Эта жидкость омывает спинной и головной мозг, циркулируя в единой системе, и связывает позвоночник с полостью черепа. Она называется ликвором. Такие головные боли лечатся в клинике «Тибет» с помощью краниосакральной остеопатии.

Стрессовые головные боли напряжения лечатся с помощью иглоукалывания. Для повышения устойчивости к стрессам назначаются тибетские фитопрепараты, которые успокаивают и укрепляют нервную систему.

Статья подготовлена при участии врача-рефлексотерапевта клиники «Тибет» Кириенко Ларисы Евгеньевны.

источник

ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
Я — фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
СтенаСтена: мини-гостевая книга, позволяет посетителям Вашего дневника оставлять Вам сообщения. Для того, чтобы сообщения появились у Вас в профиле необходимо зайти на свою стену и нажать кнопку «Обновить
Программа телепередачУдобная программа телепередач на неделю, предоставленная Akado телегид.
Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее

Астрология,эзотерика и пр. (49)
Гадания, гороскопы (12)
ТЕСТЫ (1)
АУДИОКНИГИ (106)
АМЕРИКА (108)
Лос-Анджелес. (9)
ГОРОДА АМЕРИКИ (21)
ШТАТЫ АМЕРИКИ (24)
АНГЛИЙСКИЙ ЯЗЫК. (97)
АНТИКВАРИАТ (23)
АЮРВЕДА (4)
БИБЛИОТЕКА (57)
КНИЖНАЯ ИЛЛЮСТРАЦИЯ (34)
В Я З А Н И Е (243)
АЗИАТСКИЕ ЖУРНАЛЫ ПО ВЯЗАНИЮ (126)
БОХО ВЯЗАНИЕ (22)
ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ (62)
ЖУРНАЛЫ ПО ВЯЗАНИЮ (24)
РЕГЛАН СПИЦАМИ (3)
САМОБРАНОЧКА (1)
ВЕЛИКИЕ ТАЙНЫ ЧЕЛОВЕЧЕСТВА (9)
Вечная мудрость Древнего Египта. (14)
Все про Li.Ru (248)
ДНЕВНИК (23)
КАЛЕНДАРЬ, ЧАСЫ, ПРИВЕТСТВИЕ. (13)
Анимация (2)
Комментарии разные (17)
ПОЗДРАВЛЕНИЯ (11)
ПОЗДРАВЛЕНИЯ С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ! (18)
Рамочки (4)
РУБРИКИ ДНЕВНИКОВ (8)
Смайлики, клипарт (4)
Схемы (74)
ВСЁ О КАМНЯХ (111)
ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ (1434)
АБАЖУРЫ (3)
БАБУШКИН КВАДРАТ (52)
Болеро (39)
Все «Лилии»в одном месте! (6)
Вязание для уюта в доме. Подборка (47)
Вязание мотивами (104)
ВЯЗАНИЕ ОТ ЦЕНТРА (22)
Вязаные воротнички (8)
Жакеты крючком. Подборка (75)
ЖИЛЕТЫ (34)
ИРЛАНДСКОЕ КРУЖЕВО (1)
К Новому году (17)
кардиганы, пончо,накидки,шали (212)
Коврики (3)
Костюмы, юбки крючком. Подборка (58)
КОФТОЧКИ (60)
КРУГЛАЯ КОКЕТКА (26)
ЛЕНТОЧНОЕ КРУЖЕВО (10)
Обучение вязанию: видео, МК (79)
Пальто, шазюбли крючком. Подборка (13)
Платья крючком. Подборка (97)
ПЛЕДЫ НА ЛЮБОЙ ВКУС. (5)
Приятные мелочи (14)
Пуловеры крючком. Подборка (40)
Разные мелочи (33)
РЕГЛАН (14)
салфетки, скатерти, дорожки (64)
СХЕМЫ КОКЕТОК (11)
Топы (62)
Туники крючком. Подборка (97)
Узоры для вязания крючком. Подборка (55)
Филейное вязание (17)
ДЛЯ ДЕТЕЙ (43)
ДОМАШНИЕ ЖИВОТНЫЕ (собаки) (179)
Цезарь Милано — переводчик собак. (3)
ДОСКА ОБЪЯВЛЕНИЙ (46)
ДРЕВНИЕ ЦИВИЛИЗАЦИИ (6)
ЕГИПЕТ (4)
ЖЗЛ (185)
ПОСМЕРТНЫЕ МАСКИ (5)
АНДРЕЙ ТАРКОВСКИЙ (1)
ЖИВОТНЫЕ, ПТИЦЫ (55)
ЗДОРОВЬЕ (440)
АКУПУНКТУРА,МУДРЫ (54)
Алексей Маматов. (3)
БОРЬБА С БЕССОНИЦЕЙ (3)
ВСЕМ ХУДЕТЬ))) (6)
ГИРУДОТЕРАПИЯ (2)
Здоровье для глаз. (39)
ЛЕКАРСТВА (3)
ЛЕКАРСТВЕННЫЕ РАСТЕНИЯ (73)
МАССАЖ (27)
НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА (50)
ПОЛЕЗНОЕ ПИТАНИЕ (17)
Психосоматика (7)
Рефлексотерапия (7)
Самомассаж (8)
СПЕЦИИ (4)
тайны традиционной китайской медицины (13)
Тибетская медицина (4)
УПРАЖНЕНИЯ (30)
ЦИГУН (4)
ИЗ ИСТОРИИ ВЕЩЕЙ (1)
ИНТЕРЕСНАЯ ПОЛИТИКА (11)
ИСКУССТВО (230)
КОЛЛЕКЦИОНИРОВАНИЕ (2)
АРХИТЕКТУРА (46)
Диего Веласкес (5)
ЖИВОПИСЬ (113)
ЗАМЕТКИ НА ПОЛЯХ (1)
ИНТЕРЬЕР (3)
КАРТИНЫ «ЭРМИТАЖА» (6)
КОЛЛАЖИ (1)
МАРТИРОС САРЬЯН (3)
МОДЕРН (5)
Скульптура (6)
СТАРИННЫЙ ПОРТРЕТ (8)
ИСТОРИЯ РОССИИ (34)
ИСТОРИЧЕСКИЙ ПОРТРЕТ (5)
Оболенские (1)
ТРУБЕЦКИЕ (1)
ШУВАЛОВЫ (5)
ЙОГА (39)
МУДРЫ (12)
КИНО (456)
«Зарубежное кино» (36)
«Крепкий орешек» (1)
БРОДИЛКА ПО ФИЛЬМАМ (3)
ДЕТЕКТИВЫ (6)
Документальное кино (16)
МЕЛОДРАМА (3)
МУЛЬТФИЛЬМЫ (43)
НОВОГОДНИЕ ФИЛЬМЫ (7)
СЕРИАЛЫ (61)
Харрисон Форд (1)
ХУДОЖЕСТВЕННЫЕ ФИЛЬМЫ (55)
КОМНАТНЫЕ РАСТЕНИЯ (84)
ЦИТРУСЫ (5)
КОМПЬЮТЕР (216)
Skype (3)
ОБОИ ДЛЯ РАБОЧЕГО СТОЛА. (2)
ТЕЛЕВИДЕНИЕ онлайн (7)
КОСМЕТИКА (11)
ЛИТЕРАТУРА (78)
Велимир Хлебников (4)
ГЕРМАН ГЕССЕ (2)
КНУТ ГАМСУН (1)
М.Ю. ЛЕРМОНТОВ (2)
СТИХИ (21)
МАЛЕНЬКИЕ ХИТРОСТИ НУЖНЫЕ В БЫТУ (26)
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ (16)
ПОРЯДОК В ДОМЕ (6)
ШИТЬЁ ДЛЯ ДОМА (1)
МОДА И СТИЛЬ (87)
БОХО (81)
МОДЕЛИ ДЛЯ ПОЛНЫХ. (27)
МОЗГ (14)
ПАМЯТЬ (11)
МУЗЫКА (448)
Духовная музыка (11)
I love street music. (1)
АККОРДЕОН (6)
«Pink Floyd» (1)
«Величайшие вокалисты в истории рок музыки&qu (3)
HENRY PURCELL (6)
JAZZ (22)
Stevie Wonder (2)
Альфред Шнитке. (1)
Бардовская музыка (5)
Блюз (16)
БОЛЬШАЯ ОПЕРА (6)
Вокальное искусство (40)
ГИТАРА, БАЛАЛАЙКА (17)
ЗВУЧИТ ТРУБА (3)
Камерная (9)
Классика (71)
КОМПОЗИТОРЫ (42)
КОНЦЕРТЫ (1)
Магический ДУДУК (8)
МАДРИГАЛ (1)
Музыка барокко (3)
Музыка для медитации и релаксации (8)
Ноктюрн (3)
ПАВЕЛ ЛИСИЦИАН (2)
Релакс (15)
РЕТРО ПЕСНИ (4)
РОК (6)
Романсы и песни (64)
Саксофон (18)
СКРИПКА (2)
Этно, фолк (5)
НАПИТКИ (12)
ЧАЙ,КОФЕ (11)
НУМЕРОЛОГИЯ (18)
ПАСХА (1)
ПЕНСИЯ (19)
ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ (92)
ПОЛЕЗНЫЕ САЙТЫ (24)
ПРАВОСЛАВИЕ (32)
ВЕРА, МОЛИТВЫ, ХРАМЫ, ИКОНЫ (19)
Храмы и часовни (3)
ПРИКЛАДНОЕ ИСКУССТВО (61)
РЕНЕ ЛАЛИК (17)
ДМИТРИЙ ЧИПАРУС (3)
СТЕКЛО (8)
ФАРФОР (25)
Ювелирное искусство (8)
ПСИХОЛОГИЯ (21)
РЕЦЕПТЫ (141)
ДЕСЕРТ (15)
Заготовки (6)
Кулинария (50)
ПИРОГИ (9)
Рецепты для мультиварки (42)
ТОРТЫ, ПИРОЖНЫЕ (5)
РУКОДЕЛЬНАЯ КРАСОТА. (18)
РУССКИЕ ХУДОЖНИКИ (103)
ВАСНЕЦОВ АПОЛЛИНАРИЙ МИХАЙЛОВИЧ. (1)
ВРУБЕЛЬ МИХАИЛ АЛЕКСАНДРОВИЧ (19)
КРАМСКОЙ ИВАН НИКОЛАЕВИЧ (4)
САВРАСОВ АЛЕКСЕЙ КОНДРАТЬЕВИЧ (1)
АЙВАЗОВСКИЙ ИВАН КОНСТАНТИНОВИЧ. (13)
БРЮЛЛОВ КАРЛ ПАВЛОВИЧ (9)
ВЕНЕЦИАНОВ АЛЕКСЕЙ ГАВРИЛОВИЧ (1)
КОРОВИН КОНСТАНТИН АЛЕКСЕЕВИЧ. (2)
КУЗЬМА ПЕТРОВ-ВОДКИН (3)
КУСТОДИЕВ БОРИС МИХАЙЛОВИЧ. (15)
Маковский Владимир Егорович. (1)
НЕСТЕРОВ МИХАИЛ ВАСИЛЬЕВИЧ (3)
Рерих Николай Константинович (3)
РОКОТОВ ФЁДОР СТЕПАНОВИЧ (1)
РУССКИЙ ЯЗЫК, (12)
С НОВЫМ ГОДОМ И РОЖДЕСТВОМ! (43)
ОТКРЫТКИ, ПОЗДРАВЛЕНИЯ (10)
СЕКРЕТЫ СОТОВОЙ СВЯЗИ (13)
Театр (22)
УМНЫЕ МЫСЛИ (7)
Флеш — игры (19)
ФОТОГРАФИИ (74)
ЦВЕТЫ (5)
ЭТО ИНТЕРЕСНО (304)
АРМЕНИЯ (14)
ВАТИКАН (7)
Виртуальные экскурсии (8)
Египет. (3)
ИСПАНИЯ (1)
ИТАЛИЯ (29)
ПЕТЕРБУРГ (60)
ПОРТУГАЛИЯ (1)
Путешествия, достопримечательности (31)
ЯПОНИЯ (3)
ЮРИДИЧЕСКИЕ ВОПРОСЫ (16)

Зачем нужна «лишняя» кнопка Win? На самом деле, если разобраться, побольше узнать, то выяснится.

Как выбрать пропитку для древесины Древесина уже очень давно применяется в строительстве .

Ажурные фантазии №5 2019 Издательство: Слог Язык: русский Журнал по вязанию крючком пр.

Открытки с пожеланиями к дню рождения. (прописной текст). Flash Magic

Вязание шалей крючком для начинающих. Я уже писала год назад пост Вяжем шаль крючком. Для начи.

ПРОСТОЕ ЛЕЧЕНИЕ ГОЛОВНОЙ БОЛИ ПРИ ПОМОЩИ ТИБЕТСКОЙ МЕДИЦИНЫ

В современном мире почти каждый человек сталкивается с головной болью. При этом таблетки далеко не всегда эффективны. Тибетская медицина предлагает простое лечение этого недуга в соответствии с типом конституции человека.

Люди типа Ветер — сухощавые, все время зябнущие (преобладает начало Инь — холод в организме), очень возбудимые и склонные к неврозам. Головные боли у «ветра» стреляющие, колющие, часто отдают в зубы. Для устранения головной боли «ветру» надо хорошенько выспаться — обычно этого достаточно. Постоянно мерзнущим помогает горячее питье — чай или кофе с сахаром и лимоном. Хорошо натирать всегда подсушенное тело «ветра» подогретым растительным маслом — лучше кунжутным, но можно и простым подсолнечным. При этом только у «ветра» масло мгновенно впитывается.

Совсем иначе болит голова у людей типа Желчь. Они плотные, энергичные, часто с красноватым лицом. Им всегда жарко, поэтому люди «желчи» любят прохладу. Головная боль часто сопровождается слезотечением и жаром в теле. Обостряется боль при эмоциональном напряжении, от плохой еды, алкоголя, избыточного солнца, неприятных запахов. Она также может быть вызвана голоданием и жаждой, даже не очень длительными — питаться таким людям лучше понемногу, но часто. Локализуется головная боль «желчи» в височных областях и темени. Тибетская медицина рекомендует людям этого типа холодный компресс на всю голову (можно просто смочить в холодной воде махровое полотенце).

Люди типа Слизь — большие, имеют рыхлое телосложение, вялые, неторопливые. Головная боль сопровождается плохим настроением, вялостью, дремотой и сном, не приносящим облегчения. Людям «слизи» полезно пить все горячее. Также можно использовать старинный рецепт: втирать в голову смесь из редьки с медом в равных частях. Массаж головы снимает отечность, усиливает кровообращение и циркуляцию энергии.

Существуют и общие рекомендации от целителей Тибета для людей с хроническими головными болями. Им придется приучить себя к ежедневному непродолжительному массажу лица, головы и затылка. Если его освоить, головные боли сначала уменьшатся, а затем и вовсе пройдут. Выздоровление может ускорить массаж с применением масла розы, кунжута, жасмина или лаванды с бергамотом.

Таким образом, избавиться от головных болей можно несложными и совершенно безопасными способами.

источник

Какие причины вызывают головную боль и что на самом деле происходит в нашем организме? Опасна ли эта боль и стоит ли ее лечить?

С этими вопросами мы обратились к специалисту — кандидату медицинских наук, заслуженному врачу республики Бурятия — Светлане Чойжинимаевой, которая использует в лечении пациентов принципы восточной медицины.

Основной секрет в том, что тибетская медицина выявляет и лечит причины болезни, а западная — блокирует симптомы, — рассказала Светлана Чойжинимаева, основатель клиники тибетской медицины «Наран». — В тибетской медицине организм человека рассматривается как единая система, а в западной медицине лечение химическими препаратами одного отдельно взятого органа обязательно дает побочный эффект на другие органы.

После лечения таблетками и гормонами человек обычно переводится из очень плохого состояния в относительно плохое, что зачастую приводит к необходимости хирургического вмешательства. А тибетская медицина, благодаря комплексному подходу и проверенным тысячелетиями методам, дает возможность выздороветь или обеспечивает стойкую ремиссию болезни.

Как рассказал эксперт, головная боль — не самостоятельное заболевание, а симптом, говорящий о нарушениях в организме. Вот основные причины головной боли:

— Напряжение

Есть тип боли — головная боль напряжения. Находясь в постоянном стрессе, наш организм сигнализирует нам о том, что нужно что-то менять. Как правило, в этом случае болят мышцы головы. Переутомление тоже может вызвать боль в голове. А хроническая усталость может привести к постоянным болям.

— Нарушения давления

Голова может болеть у гипотоников и гипертоников (пониженное или повышенное давление), у тех, кто страдает перепадами давления.

— Внешние причины

Употребление крепкого кофе, зеленого чая или алкоголя вызывает изменение давления и, как следствие, головную боль. Голова может заболеть от табачного дыма, резких звуков, запахов (бензина, краски и так далее), резкого изменения положения тела, пребывания на солнце, употребление в пищу копченых продуктов, шоколада, цитрусовых, продукции с глутаматом натрия и так далее.

— Травмы головы

Травмы головы могут привести к головным болям. Необходимо постоянно наблюдаться у лечащего врача и соблюдать его рекомендации относительно образа жизни.

— Нарушения в суставных хрящах

Остеохондроз в шейном отделе, к примеру, может вызывать головные боли и головокружения, а также боли в шее.

— Нарушения нервной или других систем в организме.

Головная боль может быть обусловлена различными болезнями. Если боли стали частыми, лучше не затягивать и как можно быстрее обратиться к профессиональным докторам. Речь может идти о расстройствах печени, почек, заболеваниях органов зрения и слуха и прочее.

В тибетской медицине принято выделение трех основных типов конституции. Исходят из особенностей каждого типа, можно понять, что вызывает головные боли и как от них избавиться.

Разные методы терапии позволят восстановить баланс энергий в организме, вернув здоровье и радость к жизни.

— Вообще, лечение головной боли проводится после выяснения причин её возникновения и с учётом конституции пациента, — отмечает Светлана Чойжинимаева. — Все процедуры назначаются строго индивидуально. В комплекс лечебных мер могут входить фитотерапия и сеансы энергетического точечного массажа, иглоукалывания, вакуум – терапии, моксотерапии и так далее.

Эти процедуры устраняют патологические изменения в позвоночнике, расслабляют мышцы шеи, оказывают общее укрепляющее, оздоравливающее, расслабляющее действие на организм человека, борятся с причинами возникновения головной боли.

Болит голова? Вот что советует врач тибетской медицины:

Облегчение при головной боли Ветру приносит сон. Помогает горячее питьё – оно восполняет энергию Ян, которая у людей этого типа пребывает в недостатке, особенно полезны острый и сладкий вкус, например, чай или кофе с сахаром и лимоном.

Втирание тёплого растительного масла в тело также даёт положительный эффект. Можно использовать подсолнечное масло, но лучше кунжутное. Обязательно смазывание макушки головы, затем – по капле масла в каждое ухо, чтобы помассировать заостренный выступ в передней части уха – козелок. И уже после этого растирают маслом кисти рук и голени.

Для вечно зябнущего Ветра хорошо добавлять в пищу молотый имбирный корень – он обладает согревающим и тонизирующим действием, восполняет жизненную энергию Ян и помогает снять хронические головные боли. Можно приготовить имбирный соус, который прекрасно дополнит блюда из риса, картофеля, каши, овощные, мясные и рыбные блюда.

Для этого 1 чайную ложку молотого или измельчённого корня имбиря и 1 столовую ложку муки обжаривают с 1-2 столовыми ложками растительного масла, добавляют стакан воды, соль и перец по вкусу. Из имбиря также готовят согревающий напиток с имбирным корнем, долькой лимона и 1 чайной ложкой мёда на 1 стакан кипятка. Ветру противопоказаны холодные напитки со льдом, и лучше отказаться от жевательной резинки, которая излишне нагружает мышцы челюсти.

Людям типа Желчь следует принимать только свежеприготовленную пищу, и никогда не употреблять блюда вчерашнего, и тем более 2-3 дневного приготовления. Постоявшие салаты, закисшие несвежие фрукты противопоказаны, так же как и горячая, жирная и острая еда, крепкие алкогольные напитки. Лишь иногда можно сделать исключение и выпить прохладное вино.

При головных болях хорошо поможет холодный компресс на голову, например, в виде смоченного в холодной воде махрового полотенца. К болезненным участкам можно приложить плоский морской камень.

Людей типа Желчь и Слизь объединяет то, что у тех и других длительные головные боли сопровождаются поражением корней волос, приводят к облысению и ранней седине.

Людям Слизи помогает снять приступ растирание головы тёплым растительным маслом с небольшим количеством (на кончике ножа) красного перца.

Такой состав легко впитывается в кожу и вызывает отток крови от головы. К тому же красный перец укрепляет корни волос. Для этой же цели можно использовать топлёное масло, небольшое количество которого наносят на кончики пальцев и втирающими движениями массируют голову в направлении от бровей к затылку. Ещё один рецепт для втирания – смесь, приготовленная из равного количества тёртой редьки и мёда.

Во время головной боли людям типа Слизь может помочь непродолжительное голодание – от 8 до 12 часов, во время которого надо пить только горячий имбирный напиток.

Есть и общие рекомендации: например, лучше всего вести специальный дневник, где вы будете некоторое время записывать день, когда у вас болела голова, продолжительность боли, ее характер (ноющая, режущая, пульсирующая. ), какую пищу вы принимали накануне, сколько жидкости выпили, какой была физическая активность, были ли стрессы. Так вы сможете помочь врачу в постановке диагноза.

Не стоит забывать о здоровом и регулярном питании, полноценном сне (ложиться лучше до 11 вечера, а вставать в 6-7 утра или раньше), умеренной физической активности и радостных эмоциях. Тибетская медицина советует соблюдать следующие правила:

не нервничать, научиться расслабляться; вести образ жизни с учетом своей природной конституции;
питаться согласно природной конституции: либо поддерживать пищеварительный «огонь» желудка, либо, наоборот, усмирять его;
периодически устранять застой энергии и крови в организме с помощью несложных физических упражнений, массажа, иглоукалывания, постановки банок и других процедур.

Эти простые советы помогут вам поддержать свое здоровье и быть в тонусе. И все-таки при частных головных болях нужно обязательно обратиться к врачу. Будьте здоровы!

источник

Как избавиться от головных болей

Редкие счастливцы, дожив до преклонных лет, не знают, что такое головная боль. Когда она донимает, человек готов лезть на стенку. Но чаще просто принимает таблетку парацетамола или анальгина, отложив проблему до следующего раза. А как правильно бороться с головной болью? И можно ли что-либо сделать, чтобы не допустить ее совсем?

Восточная медицина рассматривает эту распространенную проблему в тесной связи с тремя типами конституции человека: Ветер, Желчь и Слизь. Три типа – три подхода к избавлению от головной боли. Но вначале поговорим об общей составляющей проблемы для всех трех типов.

Причин головной боли может быть много. Вот лишь некоторые, самые распространенные в нашей жизни: затяжной стресс, эмоциональный срыв, бессонница, долгое пребывание в душном помещении или в одной и той же неудобной позе – например, за рулем или у компьютера, дымовое или газовое отравление воздуха, влияние избыточного солнечного излучения, чрезмерное употребление кофе, курение, похмельный синдром, длительные разговоры, монотонные шумовые воздействия, включая плач, длительное пребывание на ветру, вдыхание неприятных запахов керосина, бензина, лаков, красок, ацетона, резких духов, перебор экзотических продуктов типа шоколада, какао, цитрусовых, копченостей, нарушение обмена веществ, газообразование в желудочно-кишечном тракте, застой лимфы.

Так что же делать, если разболелась голова?

Китайские врачи считают, что независимо от конституционального типа человека первое, к чему он должен себя приучить – пить много теплой кипяченой воды. Сразу же следует отказаться от жирной и жареной пищи. Зато следует ввести в рацион чеснок, трижды в течение дня с каждым приемом пищи съедать по три зубчика вместе с другой едой. Лишь на завтрак доза чеснока должна быть уменьшена и составлять чуть менее одного зубчика – утром чеснок изнурителен для пищеварительной системы. Еще одно исключение – если боль сосредоточена в передней части лица, в верхней части носа и в зоне бровей: тогда чеснок, как и редиска, должен быть исключен совсем.

В разгар головных болей следует опрыскивать макушку холодной водой. Регулярное мытье головы прохладной водой (из-под крана, но совсем немного смешанной с теплой) не только снижает головную боль, но также улучшает зрение и противодействует облысению.

Специфическая головная боль, возникающая после перепоя и жирной закуски – обычно, если возлияние было вечерним, голова трещит утром – снимается так: голову в течение одной минуты поливают холодной водой, только не струей из-под крана, а небольшими порциями, набираемыми в ладошку. Если после первого раза наступило облегчение, через десять минут попытку надо повторить.

Если боль имеет затылочную локализацию и распространяется вниз по шее, скорей всего, она отражает проблемы сосудов головы. В этом случае надо спать на тонкой подушке и регулярно делать массаж воротниковой зоны.

Когда боль связана с головокружением, испытывает ее худой, субтильный человек, нужно ввести в рацион супы из костей, есть побольше мяса и белковой пищи.

Независимо от характера головной боли и тибетской конституции человека будет полезно такое лечение: нагрейте на медленном огне в течение десяти минут треть стакана красного вина, добавьте к нему пять очищенных грецких орехов и одну чайную ложку меда. При продолжающихся головных болях выпейте за два раза в течение дня.

Есть много трав, способных помочь при головной боли: корень лопуха, мята, алтей, пажитник, шлемник. Отвары готовят и принимают в точном соответствии с инструкциями, прилагаемыми к упаковкам трав.

Весьма эффективен самомассаж головы путем легкого постукивания нижними ребрами ладоней или кончиками согнутых пальцев и несильного пощипывания пучков волос в течение нескольких минут. Пощипывание, кроме того, способствует укреплению корней волос и оказывается профилактикой преждевременного образования лысины.

Снижает уровень головной боли точечный массаж височной области и точки в центре лба точно над переносицей. Попытайтесь легко придавить указательными пальцами те точки, в которых боль наиболее сильно выражена, производите каждую такую процедуру до двух минут, следя за тем, чтобы суммарное воздействие не превышало четверти часа.

Иногда головную боль удается снять, сделав массаж ушей. Через уши проходят пять черепно-мозговых нервов, поэтому уши – хороший доступ к голове в целом. Достаточно сильно сдавите двумя пальцами самую верхушку уха, затем чуть ниже по ушной раковине. И, ведя пальцы вниз, достигнете ушной мочки. Можно вести параллельный массаж обоих ушей, но ловчее это делать другому.

Полезно также массировать лицо, по которому проходят меридианы желчного, мочевого пузыря и желудка, а за ушами – толстого и тонкого кишечника. Это все пять Янских меридианов. Такой массаж – имитация умывания двумя ладонями, только без использования воды. Можно не фиксировать внимание на конкретных биологически активных точках – умывая лицо, мы так или иначе воздействуем на каждую.

Отдельный акцент – на висках и удаленных от носа уголках глаз. На этих местах стоит остановиться и прижать их тремя средними пальцами рук на три-пять секунд. Вначале это может быть связано с болевыми ощущениями, бояться которых не стоит – вскоре они пройдут, и последующие надавливания окажутся безболезненными.

Если голова болит регулярно, ее, а также затылок и лицо, следует массировать ежедневно.

Результативность массажа возрастет, если использовать масло репейника, розы или жасмина. Его втирают, поднимаясь снизу вверх, начиная от кромки волос на шее.

Головная боль с подташниваем, появляющаяся при езде в автомобиле, чаще всего сигнализирует о пониженном давлении. Перед поездкой следует, если кислотность нормальная, пососать дольку лимона либо съесть что-нибудь соленое или сладкое.

А вот как борются с головной болью буддийские монахи – этот способ мне поведали в одном монастыре. Сначала приготавливают собственные ладони, резко повышая их энергетику. Для этого их энергично трут друг о друга. Затем сложенные вместе ладони начинают медленно отодвигать друг от друга, мысленно представляя себе, что образующийся промежуток заполняет горячий шар красного или оранжевого цвета. После этого ложатся на кровать, разогретые ладони накладывают на темя и в этом положении неподвижно лежат четверть часа. Самое при этом важное – сконцентрировать мысль на представлении, что из ладоней в голову перетекает горячая энергия. Чем это представление ярче, тем меньше помнится о головной боли. Лечения как такового этот способ не предполагает – о боли просто забывают. Что и требовалось доказать.

…Теперь перейдем к рассмотрению проблемы для каждого из трех конституциональных типов.

У людей, относящихся к типу Слизь, могут развиваться болезни щитовидной железы, гипертония, онкология, диабет. Когда у них болит голова, обычно пропадает аппетит, образуется отрыжка, во всем теле ощущается недомогание, ухудшается настроение, прерывистый томительный сон не приносит отдыха.

Общее у людей типов Желчь и Слизь: затяжные головные боли связаны с поражением корней волос, поседением и облысением.

Экспресс-лечение для Слизи – растирание головы слегка подогретым растительным маслом, в которое на кончике ножа добавляют красный перец (он быстро впитывается в кровь и способствует оттоку крови от головы, а также укрепляет корни волос). Также полезно втирать в голову топленое масло – его берут совсем не много на кончиках пальцев и проходят по всей поверхности головы от надбровных дуг к затылку. Можно втирать в голову смесь, приготовленную из тертой редьки и меда, взятых в равных количествах. Полезно пить все горячее. Когда разболится голова, Слизи полезно поголодать в течение восьми-двенадцати часов, пить в это время только горячий имбирный напиток.

Людям типа Желчь, «огненным», энергичным, вспыльчивым, склонным к вспышкам гнева и принятию резких, не всегда мотивированных решений, свойственно отравляться некачественной пищей, часто их преследуют повышенное давление и проблемы сердечно-сосудистой системы. Красные прожилки на лице, испарина на лбу, покраснение белков глаз, постоянная жажда – отличия Желчи. Этим людям всегда жарко. Повышение температуры, духота, долгое нахождение в непроветренном помещении могут спровоцировать у Желчи головную боль.

Она чаще проявляется в том, что «ломит виски». Также боль концентрируется в области макушки и спускается к затылку. Людям этого типа с трудом удается терпеть даже кратковременное лишение пищи: обед, отложенный всего на час, может вызвать острую головную боль. В таких случаях необходимо срочно что-нибудь проглотить – даже если от самого обеда потом отказаться. Чтобы избежать подобных эксцессов, Желчи желательно всегда иметь с собой немного еды для экстренного перекуса, когда ждать невмоготу.

Стимуляция оттока желчи достигается применением кукурузных рылец, бессмертника, но, пожалуй, эффективней всего – овес.

Овес используют в лечебных целях многие народы, живущие в средних широтах, добавляя к нему что-то свое. Тибетский вариант – «овсяный кисель». Здесь все логично и разумно: сам овес содержит белки, много кальция и другие минеральные вещества, которые он вытягивает из почвы; черный хлеб добавляет витамины группы В, кефир – необходимые аминокислоты. Получается хорошее средство для очищения внутренних сред организма, которое разумно использовать как дополнительное при лечении многих заболеваний.

Однако все хорошо в меру. Нельзя месяцами использовать одно, даже очень хорошее средство. Ежедневно пить овсяный кисель можно максимум месяц. Если продолжать, могут возникнуть побочные нежелательные эффекты: нарушится конституция Слизи, может развиваться лимфостаз, способный привести к ожирению. Если действие овсяного киселя на ваш организм позитивно и вы хотите его продолжить, после квартального или полугодового перерыва можете повторить месячный курс. Но не более того.

Ученые утверждают

Людям типа Желчь противопоказана еда «второй свежести», постоявшая больше нескольких часов. Диета Желчи не допускает острого, жирного, слишком горячего, крепкого алкоголя. Допустимо лишь вино, да и то прохладное – даже в холодные зимние дни никаких глинтвейнов!

При сильной головной боли людям этого типа можно обернуть голову прохладной тряпкой.

Люди типа Ветер с преобладанием прохладного начала Инь, легко возбудимы и склонны к необоснованным переживаниям, переходящим в депрессию. Они метеозависимы и легко могут впасть в уныние от плохого прогноза погоды. Ветер чутко реагирует на дребезжащий за окном компрессор, исполняемые за соседней стеной музыкальные гаммы, даже на затянувшийся разговор.

Когда у человека типа Ветер болит голова, это могут быть резкие прострелы, приливы, ложная зубная боль. Нередко боль отдается в затылке, распространяется на шею, задевая и верхний отдел позвоночника.

Однако голова перестает болеть, если как следует поспать. Люди этого типа всегда зябнут, поэтому хороший прогрев идет им на пользу. Порой достаточно выпить стакан горячего чая – и боль отступает.

Еще одна особенность Ветра – сохнущая кожа. Поэтому следует ее растирать теплыми маслами – лучше всего оливковым или кукурузным. При растирании тела следует не забывать о голове. Втирание масла в темя – хорошая профилактика головных болей.

В любую еду Ветру желательно добавлять молотый имбирь – разогревающую специю, которую можно брать на кончике ножа. Еще лучше готовить имбирный соус. Для этого берут одну чайную ложку измельченного корня имбиря, одну столовую ложку тибетской муки цампы (если не найдете, можно заменить ее обычной мукой) и, размешав смесь в стакане воды, несколько минут подогревают ее на растительном масле в сковородке. Полученный соус используют как универсальную приправу ко вторым блюдам.

Традиционен для Тибета имбирный чай: щепотка натертого или молотого имбиря, долька лимона и пол-ложки меда. Он способствует глубокому прогреву, повышает иммунитет и снижает головные боли. Людям типа Ветер противопоказаны холодные напитки, тем более газированные.

источник

Не найдется человека, который хоть раз не испытывал головную боль. Однако, для врача этот симптом остается до настоящего времени самым «неудобным», потому что причины головной боли скрываются за многими заболеваниями.

Порекомендовать анальгетики можно всегда. Но это не решит всех проблем. Необходимо искать и устранять главный источник боли.

Не стоит привыкать к рекламируемым средствам. На самом деле они не так хороши, как ожидают: вызывают побочное действие на желудок, привыкание. Попытки лечиться самостоятельно только еще более запутывает причину головной боли.

Если пациент на приеме пожалуется на боли в голове, врач задаст несколько вопросов, помогающих уточнить и охарактеризовать перенесенные страдания.

Что провоцирует головную боль?
В какое время суток преимущественно она возникает?
Локализация на голове.
Сколько длится?
Постоянная или пульсирующая.
Куда отдает?
Какими симптомами сопровождается?

Ближе к старости причины головных болей имеют свои особенности, поэтому учитывается возраст, профессиональные вредности.

Причины частых головных болей могут быть вызваны:

поражением сосудов головного мозга (спазм, атония, атеросклероз, гипертония);
изменениями в структуре позвоночника (шейный остеохондроз);
хроническим воспалением мозговых оболочек;
обострением синуситов, отита;
неполадками с кариозными зубами;
артритом нижней челюсти;
воспалением околоушных лимфоузлов;
последствием травм;
хронической интоксикацией.

Не редко пациенты, страдающие от интенсивных головных болей, заранее уверены в онкологическом характере заболевания, упорно ищут опухоль мозга. Поэтому хочется упомянуть анатомическую особенность мозга: в тканях мозгового вещества отсутствуют болевые рецепторы, мозг не болит. Возможны воспалительные явления в мозговых оболочках, тромбоз сосудов. Разные виды опухолевого процесса дают боли только в запущенной стадии, когда затрагиваются эти образования.

Рассмотрим основные заболевания и типичные характеристики головной боли при них.

Для ее выявления достаточно измерить давление на высоте приступа болей. Интенсивные головные боли возникают на фоне гипертонического криза, начинаются внезапно. Локализуются в теменной и лобной области, затылке. Сопровождаются тошнотой, головокружением, рвотой, тремором мышц.

Крайняя степень — боли при инсульте носят очень интенсивный характер, имеется нарушение движений в руках и ногах, изменение чувствительности, нарушение сознания.

Во внекризовый период боли остаются, становятся менее интенсивными. Они обусловлены развитым атеросклеротическим процессом и изменением тонуса артерий и вен, недостатком питания головного мозга.

Симптомы возможны как при гипертонической болезни, так и в случае симптоматической гипертонии.

Синдром позвоночной артерии, вызванный сдавлением сосуда и недостаточностью кровоснабжения мозга, является причиной утренних головных болей. Пациенты связывают приступы по утрам с неудобной позой во время сна. Боль локализуется в висках, затылке, сопровождается головокружением и тошнотой, шумом в ушах. Одновременно чувствуется скованность и напряжение в мышцах шеи.

В дневное время острая боль и потеря сознания возможны при запрокидывании головы назад.

При шейном остеохондрозе чаще боли односторонние, в височной области, связаны с движениями головой или длительным неподвижным положением тела. Они характерны для офисных служащих, постоянно работающих за компьютером. Такую разновидность еще называют болями напряжения.

Мигреневыми болями называют приступообразные виды в одной половине головы. Протекают тяжело, длятся до нескольких суток. Могут заканчиваться самостоятельно. Более характерны для эмоциональных и амбициозных женщин. Значение придается гормональной перестройке в климактерическом периоде, влиянию контрацептивов.

Боли сопровождаются непереносимостью звуков, света, запахов. Начало возможно с ауры, небольшого периода-предвестника. Пациенты его хорошо знают: нарушается зрение, изменяется чувствительность к раздражителям.

Названием «кластерные» (пучковые) объединены приступообразные интенсивные боли, возникающие в области глазницы с одной стороны, иррадиирующие в висок и темя. Сопровождается слезоточивостью и насморком.

Установлено, что подобным видом болей чаще страдают физически развитые, высокие мужчины трудоспособного возраста, допускающие увлечение алкоголем.

Наиболее частые синуситы (воспаления околоносовых пазух) возникают в виде гайморита и фронтита в верхнечелюстной и лобной пазухе. Боли беспокоят по мере накопления гнойного содержимого, усиливаются при наклоне головы вперед. Сопровождаются насморком, заложенностью носа. Отдают в глазницу, висок и лобную область.

Появление головных болей при беременности — это признак повышения артериального давления или гестоза (во второй половине срока). Локализоваться могут по всей голове, сопровождаются нарушением зрения, мельканием «мушек», судорогами в мышцах. В запущенных случаях приводят к потере сознания.

Симптом головных болей у беременной опасен для будущей матери и плода. Лечебные мероприятия проводятся по экстренным показаниям в стационаре.

Анемия (малокровие) служит частой причиной головных болей у молодых женщин. Этому способствуют «голодные» модные диеты, отсутствие компенсированного поступления с пищей витаминов. Также является физиологической причиной при беременности.

Головные боли носят постоянный характер, локализация разная. Сопровождаются повышенной усталостью.

Головные боли, как симптом хронической интоксикации возникают при длительной работе с профессиональными вредностями (ядовитые химические вещества), они беспокоят к середине рабочего дня. Сопровождаются тошнотой, головокружением. Работники должны сообщить о болях при прохождении медицинского осмотра.

Интоксикацию организма вызывают внутренние токсические вещества при печеночной и почечной недостаточности. Эта патология возникает в результате крайне тяжелого течения хронических болезней печени и почек, тромбоэмболических осложнений при недостаточности кровообращения.

Алкогольная интоксикация кроме болей вызывает головокружение, тошноту, нарушение равновесия.

Острая интоксикация происходит при различных инфекционных заболеваниях, гриппе. Выраженные головные боли указывают на степень тяжести болезни, требуют принятия мер для дезинтоксикации организма.

Если пациент перенес травму головы, то через некоторое время проявляется посттравматический синдром. Он характеризуется головокружением, приступами головных болей, бессонницей или, наоборот, сонливостью, нарушением настроения, раздражительностью, депрессией.

Причиной является перенесенный стресс, воспаление мозговых оболочек.

Как ни внимательно проводит опрос и осмотр терапевт, но для окончательного определения причин головных болей потребуются дополнительные методы обследования.

По анализам крови и мочи можно судить о воспалительном процессе, функциональных нарушениях печени и почек, степени анемии.

УЗИ (допплерографию) крупных сосудов головы и шеи;
ангиографию с введением контрастного вещества;
компьютерную и магнитно-резонансную томографию черепа.

Рентгеновские снимки позвоночника позволяют подтвердить степень остеохондроза.

Любые повторяющиеся головные боли требуют консультации врача. Проблемы помогут установить и лечить терапевт, невролог, эндокринолог, нейрохирург. Не отказывайтесь от своевременной помощи. Только таким способом можно предотвратить опасные осложнения.

источник