Приступ цефалгии, который беспокоит человека, когда он уже уснул, или же начинается с самого утра, считается одним из разновидностей атипичных головных болей. Такая проблема присуща той категории людей, которая имеет склонность к мигреням (каждый второй случай мигренозной атаки, возникает ночью либо утром). Нередко, боль односторонняя, разная по интенсивности и длительности. Кроме того, во сне может начаться приступ кластерной боли, длительность которой варьируется от минут до часов, с возможным повторением на протяжение дня. Обычно, такие приступы просто заставляют проснуться, а не лишают сна на всю ночь.
Головная боль посреди ночи, часто является признаком присутствующей в организме человека патологии, которая затрагивает один из следующих отделов:
- Артериальная система.
- Черепные нервы.
- Венозные пазухи.
- Шейный либо верхний грудной отдел позвоночника.
- Очень часто, боль в голове посреди ночи, появляется у людей с пораженными артериями. Данное нарушение провоцируют спазматические сокращения артериальных стенок, тромбоэмболия или атеросклероз.
- Голова может болеть по ночам при банальной простуде. Гипертермия тела приводит к нарушению притока крови к сосудам головного мозга, что непременно приводит к дефициту кислорода в нейронах.
- Расстройства ЦНС, которые становятся провокаторами не только головных болей по ночам, но и таких признаков как шум в ушах, головокружение, бледность или гиперемия кожных покровов, хроническая усталость.
- Люди, имеющие проблемы с артериальным давлением, нередко жалуются на головные боли еще до того, как начинают готовиться ко сну.
- Ночные приступы цефалгии характерны для таких патологий как спондилоартроз и остеохондроз. Заболевания, исходящие от позвоночника, провоцируют ущемление нервных волокон, ухудшая иннервацию сосудов и мышц.
- Гистаминовая болезнь – может вызвать цефалгию перед сном, а также во время него. Для этой болезни характерно присутствие частых приступов, продолжительность которых колеблется от 2 часов. Боль беспокоит с одной стороны глазницы, а симптомы могут стать настоящей ежедневной проблемой, которую не получится побороть без медикаментозного лечения.
- Инфаркты и инсульты, также имеют симптом в виде головных болей, часто в области затылка.
Распространенной причиной таких болей, может быть, интенсивная умственная деятельность. Особенно, это заметно по студентам, которые готовятся к сдаче экзаменов, ведь нагрузка на головной мозг в данной ситуации возрастает в разы. Кроме того, постоянные мысли о грядущей работе, ближайших планах и неразрешенных проблемах, также негативно отражаются на ночном сне. Засыпая, мозг не прекращает «обдумывать» всю информацию, которая накопилась в нем за целый день, тем самым провоцируя боли.
Головные боли во время ночного сна, имеют свою классификацию признаков, учитывая время появления и характер течения:
- Систематические приступы боли – характерны для атеросклероза сосудов, высокого АД, воспаления височных артерий.
- Приступообразные – беспокоят при высоком давлении, мигрени и наличии образования в надпочечниках.
- Односторонние боли – типичный признак мигреней.
- Повторные боли – развиваются при невритах.
Классификация болей по локализации основного очага:
- Тензионые – сопровождаются чувством сдавливания вокруг головы (как обруч). У больного происходит спазм гладкой мускулатуры глазниц. Продолжительность приступа может колебаться от получаса до нескольких дней. Голова начинает болеть, как правило, в вечернее время.
- Кластерные – характеризируются локализацией боли в передней части головы. Их продолжительность может колебаться от 10-20 минут, до 1 часа. Вдобавок к этому, может появиться насморк, повышенное слезотечение, кашель.
- Ипохондрические боли – характерны для эмоциональных людей. Если человек «накрутил» себя мыслями о вероятном присутствии заболевания головного мозга, и постоянно думает об этом, такие мысли могут спровоцировать самые настоящие цефалгии с вечера или непосредственно ночью.
- Органические – развиваются, по причине наличия объемного образования в области головного мозга. Они характерны для вечернего и ночного времени суток, ведь за целый день, сосудистая система поддается значительной нагрузке.
- Височные боли – возникают при наличии воспаления височных артерий. Острые приступы цефалгии при артериите, усиливают свою интенсивность после депрессивного состояния, бессонницы, потери веса и т.д. Кроме расстройств сна, может болеть шея и плечи.
Дли установления точной причины ночных головных болей, врачи назначают полисомнографичесское обследование, которое дает возможность отличить мигрени от головных болей перенапряжения. При оценке анамнеза и жалоб, детально изучается вся симптоматика, и делаются предположения о возможном источнике боли. Диагностические процедуры могут состоять из лабораторных методов исследования (общий анализ крови и мочи), проверки глазного дна и контроля показателей артериального давления. Также, может быть назначены дополнительные осмотры у ЛОРа и стоматолога, и более инновационные методы исследования по типу МРТ и КТ.
Главный принцип лечения головной боли, которая беспокоит человека во время сна, зависит от ее точного вида.
Боли, спровоцированные ООАС, прекращаются сразу после излечения первичной болезни. Решением подобных патологий проводят узкие специалисты, которые лечат обструктивные расстройства сна – сомнологи. Применив специфические способы диагностики, они вычисляют характер и степень болезни, после чего прописывают больному индивидуальный курс лечения.
При мигренозных атаках, головные боли стараются успокоить разными медикаментозными препаратами, лучшими из которых считаются Триптаны. В период между приступами, а также для их профилактики, применяются приемы психотерапии, иглоукалывания, массажи и т.д. Из рациона больного человека нужно исключить продукты, которые содержат вещество тирамин (орехи, шоколад, цитрусы, помидоры, сыр и др.), и обязательно, любые виды алкоголя.
Кластерные головные боли лечат такими же препаратами, как и мигрени, но некоторые отличия все же имеются. Точный курс лечения должен определить лечащий врач. Для профилактики приступов практикуется дыхание 100% кислородом. Чтобы снизить интенсивность и частоту приступов, пациенту нужно отказаться от вредных привычек.
В любом случае, если по ночам человека мучают головные боли, он должен как можно скорее обратиться к врачу, чтобы провести качественную диагностику и приступить к лечению.
источник
Головные боли — это распространенная жалоба, но возникновение их в определенное время суток имеет специфические черты и причины. Если ночные головные боли будят человека около полуночи, то речь идет о редких случаях нарушений. Мигрени чаще всего мешают засыпать, усложняют утреннее пробуждение и иногда продолжаются даже днем, формируя замкнутый круг триггеров. Каждый пятый человек подвержен этому недугу.
Стресс выступает основным источником проблемы. Головные боли напряжения, на которые приходится 80% всех случаев, обычно возникают вечером после перегруженного рабочего дня. Более редкие гипнические головные боли появляются только ночью, но регулярно.
Третья часть взрослого населения не высыпается за ночь, но причина тому не цефалгия. Мигрень может мешать засыпанию из-за тошноты, головокружения и рвоты. Но проблема состоит в том, что недостаток сна — основной фактор боли. Примерно у каждого седьмого человека из десяти, страдающих цефалгией, выявлено недосыпание.
Исследование показало, что люди, которые регулярно спят менее 6 часов, испытывают частые и тяжелые приступы мигрени, по сравнению с теми, кому удается отдохнуть подольше.
Ночные головные боли, возникающие в одно и то же время, указывают на сбои в циркадных ритмах или режимах сна и бодрствования, о чем писал доктор Э. Керр в мае 2006 года в медицинском журнале «Ольстер». Гипнические головные боли часто происходят во время REM-сна, во время которого люди видят сны. Снижение уровня гормона мелатонина, влияющего на сон, наблюдается с возрастом и обуславливает склонность к приступам.
Если голова начинает болеть через два–три часа после сна, то речь идет о кластерной головной боли — острой, жгучей, устойчивой, затрагивающей одну сторону головы или один глаз, лицо от виска до шеи. Сопровождается слезотечением, заложенностью носа, отеками век. Достигает пика, спустя 15 минут и продолжается от 30 минут до двух часов. Приступы возникают регулярно в течение нескольких месяцев. Ученые полагают, что быстрое высвобождение серотонина или гистамина может провоцировать состояние, при котором ночью болит голова. Пусковыми факторами становятся жара, яркий свет, употребление алкоголя, курение.
Исследование выявило связь между кластерными болями и апноэ сна, а также энурезом и ночными кошмарами в детстве. Во время апноэ происходит эпизодическое снижение кислорода в мозге на протяжении ночи, что провоцирует приступы.
Опухоли головного мозга повышают давление на ткани, чем вызывают раздражение болевых рецепторов. Со временем приступы учащаются, становятся постоянными. Состояние ухудшается в положении лежа, зачастую мешая спать по ночам. Боли на фоне опухолей головного мозга обязательно сопровождаются другими симптомами: изменение личности и поведения, потеря равновесия и координации, судороги, головокружение, тошноту, рвоту, нарушения зрения и сонливость.
Синдром взрывающейся головы — это редкое расстройство, которое прерывает сон людей, которые слышат громкий взрывной звук, не сопровождаемый болью. Данный синдром является фактически расстройством сна, лечится препаратом кломипрамином.
Апноэ сна или кратковременное нарушение дыхание вызывает уменьшение кислорода и транзиторную гипертензию, что может спровоцировать утренние головные боли. Они, как правило, сосредоточены в лобных областях, но бывают разлитыми и без четкой локализации. Риск заболеть апноэ повышает у людей с избыточным весом, курильщиков.
Кластерные головные боли и мигрени являются самыми распространенными и чаще всего появляются во время сна. Лечение зависит от частоты и приступов, предусматривает прием лекарств.
Гипогликемия или снижение уровня глюкозы в крови ниже нормы может стать причиной ночных головных болей и потливости. Если съесть на ночь небольшое количество пищи, можно предотвратить падение сахара, но перекус должны быть скромным. Не стоит выбирать сладкое, печенье, хлеб. Продукты должны содержать сложные углеводы: овощи, цельнозерновой хлебец с сыром.
Если боль сосредоточена возле носа и лба, нужно рассмотреть вариант хронического синусита или аллергических реакций на постельное белье.
Сон в неудобной позе, обычно на животе с разворотом головы в одну сторону, приводит к компрессии мозговых артерий и развитию головной боли. Привычка подкладывать руку под щеку вызывает сдавливание височно-нижнечелюстного сустава, также провоцируя дискомфорт и перенапряжение мышц.
Если болит голова ночью, заставляет просыпаться с 1 до 3 часов — значит, имеет место редкая патология, характерная для людей старше 50 лет. Известно, что в данное время начинается активность меридиана печени, потому отражает проблему большой грудной мышцы, а также мускулатуры, которая относится к ключице. Облегчение иногда приносит массаж в области диафрагмы, грудины.
Боль может быть односторонней или двусторонней, равномерной или пульсирующей. Приступ начинается внезапно и может длиться от 15 минут до 6 часов, хотя обычно продолжается около 30–60 минут. Патология чаще всего затрагивает женщин, в редких случаях сопряжена с вегетативными дисфункциями (заложенность носа или слезоточивость), светобоязнь и чувствительность к звукам. Приступы могут повторяться до 10–15 раз в месяц, а у некоторых пациентов возникают даже во время дневного сна.
Гипническая боль была впервые описана в 1988 году, а некоторые исследователи изучают ее связь с фазой быстрого сна. У большинства больных присутствовала склонность к другим видам головной боли. Необходимо исключить иные причины приступов: отмена седативных препаратов, апноэ сна, опухоли, височный артериит. Исключаются также мигрени, кластерные боли, хроническая пароксизмальная гемикрания. Иногда для лечения используется флунаризин — препарат, блокирующий развитие мигрени.
Нарушение графика сна признано одной из главных причин ночных приступов мигреней среди женщин. Исследование показало, что восемь шагов к здоровому сну помогают, снизить риск головной боли:
- Начать регулировать график отдыха, чтобы отдыхать на протяжении восьми часов, соблюдать одно время отхода ко сну и пробуждения на протяжении недели. Не стоит ложиться в кровать слишком рано. Спокойный и глубокий сон — лучшее средство против цефалгии.
- Успокоиться, практиковать релаксирующие упражнения, которые приводят в порядок мысли. Например, диафрагмальное дыхание и йогу для пальцев рук (мудры). Существует полезная практика — путешествия в прошлое. Необходимо выбрать самое яркое и теплое воспоминание из детства и обыгрывать его как в кино, добавляя новые детали. Упражнение поможет замедлить мозговые волны и скорее погрузиться в сон.
- Кушать за три часа до сна, пить не больше стакана жидкости перед сном, чтобы не вставать в туалет.
- Изменить мышление. Люди, которых мучает ночная головная боль, зачастую боятся ложиться спать. В данном случае нужно обратиться к психотерапевту, который практикует когнитивно-поведенческую терапию. Специалист поможет изменить отношение к мигрени, убрать страх.
- Понизить температуру воздуха. Врачи советуют приоткрывать форточку в комнату на ночь или использовать кондиционер, чтобы снизить риск мигрени.
- Попробовать холодный или теплый компресс на голову во время ночного приступа мигрени. Принять лекарство с вечера, полежать в прохладной и тихой комнате перед сном.
- Прочитать аннотации ко всем принимаемым препаратам, витаминам и БАДам. Возможно, какие-то из них провоцируют беспокойство, нарушения сна и цефалгии.
На фоне колебаний уровней серотонина и других нейромедиаторов головного мозга во время сна головная боль ночью обостряется. Попытки поспать в выходные за всю рабочую неделю могут усилить приступы. Для некоторых людей сон — это быстрое лекарство против боли. Другие отмечают усиление симптомов после дневного сна. Кроме того, после попыток отоспаться в дневное время нарушается ночной сон, что опять провоцирует боли.
Необходимо попытаться упорядочить часы дневной активности и ночного отдыха, чтобы управлять самочувствием и снижать риск мигреней.
Ученые до сих пор продолжают изучать анатомические, биомеханические и электрофизиологические отношения между сном и головной болью. Считается, что структуры в нижней части мозга и ствол задействованы в нормализации ночного отдыха. У детей, которые страдают мигренями, наблюдаются признаки лунатизма. Мальчики подвержены им чаще девочек. Практически 30% пациентов с мигренями ходят во сне. Связь между двумя патологиями обусловлена уровнями серотонина. Апноэ сна, недосыпание и бессонница чаще всего связаны с тем, почему болит голова. Потому структурированный и регулярный график ночного отдыха помогает сократить частоту приступов, даже с учетом влияния чрезмерного сна. Если головные боли сопровождаются бессонницей, то врачи рекомендуют тетрациклические антидепрессанты, но только по показаниям и после консультации.
источник
Очень часто случается так, что вместо крепкого сна, ночью болит голова. Причины данной проблемы разнообразные. К сожалению, из-за этого недуга человек просто не в состоянии отдохнуть, поэтому стоит как можно скорее найти эффективные методы в борьбе с проблемой. Боль, появляющаяся уже во время засыпания, типична для людей, страдающих мигренью. Такая неприятная ситуация может сигнализировать о том, что в организме есть определенные нарушения. К сожалению, ночная головная боль может настигнуть совершенно неожиданно, при этом человек проснется. Шанс погрузиться в сон практически становится нереальным.
Головная боль ночью вызвана наличием патологических проблем в:
Зачастую ночные головные боли появляются, если есть поражения в артериальных сосудах. Данное нарушение провоцирует спазматический характер сокращения артерий, тромбоэмболию или атеросклероз.
Голова болит по ночам и по причине простуды. Повышенная температура тела нарушает кровоснабжение сосудов мозга, это в итоге и приводит к тому, что нейроны не получают необходимое количество кислорода.
На вопрос, почему болит голова, можно ответить, что если человек страдает от проблемы, связанной с центральной нервной системой. В данном случае тревожит шум в ушах, головокружение, бледная и покрасневшая кожа, одолевает постоянное чувство усталости.
Если человек страдает от гипотонии или гипертонии, то голова иногда начинает беспокоить, еще перед тем, как он ложится спать. В первом случае бороться с болью во время сна поможет небольшое количество черного шоколада или не слишком крепкое кофе. Еще необходимо следить за давлением и обязательно начать принимать препараты для его нормализации.
Еще с вечера цефалгия возникает, если присутствуют радикулит, спондилоартроз или остеохондроз (боль в висках и затылке). Болезням, связанным с позвоночником, характерно ущемление нервных волокон, вследствие чего иннервируются сосуды и мышечные ткани.
Гистаминовая болезнь тоже вызывает головные боли перед сном и во время него. Для данного заболевания типичны приступы, продолжительность которых около двух часов. Неприятные ощущения локализируются с одной стороны глазниц. Симптомы могут стать ежедневной проблемой и требуют медикаментозного лечения.
Порой ночные головные боли могут сулить об инфаркте или инсульте. Если есть к этому предрасположенность, то стоит срочно посетить кабинет врача.
Причины боли могут быть психологические и умственные. Порой депрессивное состояние (тем более, если оно скрывается от окружающих) вызывает боли во время сна и пульсацию в голове при положении лежа.
Статистика гласит о том, что 50 % психогенная цефалгия сочетается с лицевой болью. Женский пол страдает от данного недуга чаще, а вызвано это слишком большим физическим напряжением. Поэтому появление ночных головных болей после перенапряженного дня может говорить о том, что проблема спровоцирована именно психогенными причинами.
Еще причиной таких болей может стать интенсивная умственная деятельность. Подобной проблеме подвержены студенты во время сессионного периода, так как нагрузка на мозг увеличивается в несколько раз (особенно, если студент совестный и учится на отлично). Кроме того, различные мысли о работе, грядущих планах и нерешенных проблемах,тоже негативно скажутся на грядущем сне. Засыпая, мозг продолжает “думать” над информацией, которая обрабатывалась в нем еще до сна, и тем самым сильная головная боль может возникнуть. Дабы этого не случилось нужно организовано отнестись к отделению рабочих моментов от домашних дел. Не стоит нагружать себя перед сном различного рода проблемами, кстати, некоторые из них порой и вовсе не стоят того, чтобы о них думали. На подушку нужно ложиться чуть ли не с пустой головой, ведь сон – это отдых, а не дополнительное рабочее время для мозга. Очень полезно выпивать перед сном чай с успокаивающими травами (например, ромашка) и медом. Также желательно держать у себя дома подушку, в которой будут сухие травы эвкалипта или мяты.
Чтобы продиагностировать заболевание, врачи используют полисомнографические исследования. Благодаря им можно дифференцировать мигрень и напряжения головной боли.
Дабы составить анамнез, нужно изучить все симптомы клинического характера и при этом учитывать данные о том, как и когда возникают боли (учитывать нужно и те симптомы, которые возникают на протяжении дня).
Также к методам диагностики относятся исследования в лабораториях. Ими являются биохимические и клинические анализы крови и мочи. Кроме того, изучается глазное дно и проделывается мониторинг артериального деления.
Порой возникает потребность осмотра у отоларинголога и стоматолога, МРТ и томография.
Порой боль бывает одноразовой (так называемый тензиозный синдром). В таком случае избавиться от боли помогут противовоспалительные и обезболивающие препараты наподобие парацетамола, ибупрофена или цитрамона. Последний подойдет тем, кто страдает гипотонией, так как содержание кофеина в таблетках не только устранит боль, но и немного повысит артериальное давление.
Если боль продолжается уже на протяжении нескольких дней, то стоит заняться специальной гимнастикой, фитнесом, а по утрам делать зарядку. Еще можно открыть для себя йогу, которая несет много полезных результатов.
Тип кластерного заболевания лечится при помощи кислорода. Также стоит обратиться к лекарственным средствам и инъекциям.
В случае мигрени необходимо избавиться от факторов, которые провоцируют ее. Ими являются монотонные или резкие звуки, сигаретный дым.
Боль, вызванная височным артериитом, требует определения инфекционного заболевания, которое спровоцировало неприятную и назойливую проблему. В таком случае необходимо принимать антибактериальные лекарственные препараты.
Внутричерепное повышенное давление – опасная вещь. Его стоит устранять в самом источнике, то есть в мозгу. В таком случае нужна трепанация черепа.
Так как головная боль может быть вызвана чрезмерными физическими нагрузками, а еще частыми депрессиями, то лечить ее нужно с помощью ликвидации провоцирующих факторов. Для облегчения состояния применяется массаж или лечебная гимнастика с обязательной утреней физкультурой.
Самолечение при таком неприятном недуге запрещено. Точный диагноз может поставить только врач. Он, в свою очередь, должен определить причины таких болей и впоследствии назначить курс лечения. Для лечения потребуется медикаментозная терапия и средства для общего укрепления организма. Таким образом дальнейшая головная боль будет исключена, а еще ее можно предупредить. Для этого нужно просто своевременно пройти обследование, сдать необходимые анализы, держать под контролем свое артериальное давление, а еще сделать томографию.
Бывают случаи, когда причину таких болей можно узнать, проконсультировавшись у невропатолога или даже стоматолога. Очень часто проблема возникает из-за неправильного и безрежимного питания, недосыпания или же наоборот – слишком большого количества “сонного часа”, а еще при стрессах и переживаниях.
Одним из простых методов в борьбе с таким недугом является хорошее настроение, положительные эмоции, отказ от вредных привычек и по возможности прогулки на свежем воздухе за два часа до сна. Естественно, это касается того случая, когда причина болей вызвана психологическими факторами, или это проделывается с профилактической целью.
Следует понимать, что однократный эпизод ночной головной боли – это не повод для паники, ее можно устранить таблеткой анальгина и удобной постелью. Но повторяющаяся ночная головная боль – серьезная причина для обращения к невропатологу.
Главное, что стоит запомнить, это то, что самолечение может навредить!
Данная проблема является серьезной и несет за собой ряд неприятных и тяжелых последствий, потому так важно при появлении постоянных головных болей сразу же обратиться к врачу.
источник
Аптеки пестрят десятками обезболивающих. Как выбрать из них то, что действительно эффективно и безопасно?
1. Старый добрый парацетамол (ацетаминофен)
Если помогает — не ищите альтернативы
2. Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС)
Ибупрофен (нурофен, миг, фаспик), диклофенак (вольтарен), ацетилсалициловая кислота (аспирин). Если есть проблемы с желудочно-кишечным трактом или непереносимость НПВС, следует выбрать что-нибудь более безопасное.
3. Комбинированные анальгетики
На любой вкус и цвет, содержат разные комбинации НПВС, парацетамола, спазмолитиков и кофеина для усиления обезболивающего эффекта (цитрамон, пенталгин, солпадеин, новиган). Несколько эффективнее, чем чистые препараты, однако, могут быть менее безопасными.
Суматриптан (имигран, амигренин, тримигрен), элетриптан (релпакс), золмитриптан (зомиг), элетрптан (релпакс). Применяются при установленном диагнозе мигрени (то есть перед тем, как их применять, нужно быть уверенным, что это именно мигрень).
Помним, что таблетки не конфетки. Любой препарат имеет противопоказания и побочные эффекты. Так, например, в США, Канаде и некоторых странах Европы запрещен анальгин (метамизол).
В исследованиях показано, что с частотой 1:1500 случаев он может вызывать агранулоцитоз (заболевание крови). В России метамизол используется в качестве обезболивающего в чистом виде (анальгин, баралгин), также он входит в состав комбинированных анальгетиков (седальгин, темпалгин, спазган, спазмалгон).
В настоящее время существует масса таких же эффективных, но гораздо более безопасных препаратов. Я не рекомендую использовать анальгин и комбинированные препараты, в состав которых он входит, но выбор за вами.
Простые обезболивающие, состоящие из одного действующего вещества (парацетамол, нурофен, миг, аспирин, найз), нельзя пить чаще 15 дней в месяц (примерно 3 дня в неделю).
Комбинированные анальгетики, состоящие из нескольких действующих веществ (цитрамон, ибуклин, солпадаин, пенталгин), а также триптаны (суматриптан, элетриптан) нельзя пить чаще 10 дней в месяц (примерно 2 дня в неделю).
В таком случае существует высокий риск риск развития особой неприятной головной боли — абузусной, когда само обезболивающее провоцирует головную боль. Получается замкнутый круг: боль — обезболивающее — боль = порочный круг. Лечить абузусную головную боль непросто, лучше до нее не доходить.
Если Вы не можете точно сказать, как часто Вы используете обезболивающее, отмечайте в календаре дни приема таблеток в течение месяца
Свыше 10-15 дней — необходим специалист, имеющий опыт работы с абузусной головной болью.
Длительный (месяцы, годы) и частый прием обезболивающих может негативно влиять на разные органы, вызывая нарушение работы печени, почек, желудочно-кишечного тракта (вплоть до смертельных кровотечений).
Во-первых, можно облегчить состояние без лекарств (достаточный сон, отдых, физическая активность, благоприятная эмоциональная обстановка)
Во-вторых, существуют специальные препараты, которые применяются при хронической боли, например, при хронической мигрени используют бета-блокаторы, антидепрессанты, противосудорожные — таблетки подбирает врач, самолечение тут недопустимо!
Часто женщина, которая кормит грудью, сталкивается с вопросом: можно ли принимать обезболивающие при головной боли, не боясь навредить малышу?
Если боль не очень сильная, можно попробовать немедикаментозные методы, например, прогулку, душ, сон, массаж, однако, если боль достаточно выраженная и мешает осуществлять уход за малышом, следует принять лекарство.
Помните, что впервые возникшая боль с новыми для Вас характеристиками — повод обратиться к врачу, а не глушить ее лекарствами.
Обезболивающие во время грудного вскармливания применять можно. Самыми безопасными считаются парацетамол и ибупрофен (нурофен, миг, фаспик). Они практически не проникают в грудное молоко и не могут навредить ребенку.
В состав комбинированных анальгетиков (ибуклин, цитрамон, солпадеин, пенталгин, аскофен и др.) входят ацетилсалициловая кислота, метамизол натрия (анальгин), кофеин — они имеют среднюю степень безопасности для ребенка. Решение о возможности их использования принимается в зависимости от возраста малыша и частоты кормлений.
При мигрени начинают с парацетамола или ибупрофена, при необходимости можно использовать суматриптан — он разрешен при ГВ.
Некоторые обезболивающие запрещенны при ГВ, например, нимесулид (найз, нимулид, нимесил).
В случае, если голова болит почти каждый день, нельзя принимать обезболивающие очень часто. Стоит обратиться к врачу и подобрать немедикаментозные или медикаментозные способы профилактической терапии (да, есть препараты для длительного применения, разрешенные при лактации) в зависимости от типа головной боли. Если при хронической боли врач предлагает только терпеть или отказаться от ГВ, говоря, что не существует безопасных препаратов, стоит обратиться к другому врачу.
Если у Вас эпизодическая головная боль, то возможные причинамы неэффективности обезболивающих
2. Индивидуальная чувствительность
3. Простые обезболивающие для Вас слишком слабы
4. Вы принимаете таблетки слишком поздно
При мигрени мы начинаем терапию с НПВС и парацетамола, однако при тяжелых приступах они могут быть неэффективными.
Если у Вас хроническая головная боль (свыше 15 дней в месяц на протяжении свыше 3 месяцев), то частый прием обычных обезболивающих может принести больше вреда, нежели пользы!
- Посетить невролога и исключить вторичные головные боли
- Установить тип хронической боли (мигрень, головная боль напряжения)
- Подобрать препараты для лечения хронической боли (антидепрессанты с противоболевым эффектом, антиконвульсанты, бета-блокаторы)
- Заняться психотерапией (при всех типах хронической головной боли показана психотерапия, Вы можете несерьезно к ней относиться, но это именно то, что во многом позволяет улучшить качество жизни).
Если принимать простые анальгетики свыше 15 дней в месяц или комбинированные анальгетики/триптаны свыше 10 дней в месяц, то они сами провоцируют развитие головной боли в дальнейшем.
Парадоксально, правда? Тем не менее, возникает особый неприятный вид головной боли — абузусный. Лечить такую боль можно, но сложно, поэтому важно вовремя остановиться с приемом обезболивающих.
источник
Сонник Сне болит голова приснилось, к чему снится во сне Сне болит голова? Для выбора толкования сна введите ключевое слово из вашего сновидения в поисковую форму или нажмите на начальную букву характеризующего сон образа (если вы хотите получить онлайн толкование снов на букву бесплатно по алфавиту).
Сейчас вы можете узнать, что означает видеть во сне Сне болит голова, прочитав ниже бесплатно толкования снов из лучших онлайн сонников Дома Солнца!
Видеть во сне у себя или у кого-то увеличенную в размере голову предвещает успех и известность, если вы в реальной жизни занимаетесь интеллектуальным трудом.
Маленькая голова во сне предвещает бедность, кропотливый и неблагодарный труд.
Лохматая голова во сне – к счастью, лысая – предостережение от дурных поступков.
Срубленная голова – к огорчениям.
Голова с пышной шевелюрой – к любви, стриженая – к несчастью.
Разбитая и кровоточащая голова – к работе изнурительной, но денежной.
Голова с химической завивкой – доверитесь приятелям, которые разгласят вашу тайну.
Голова в шляпе – к лишениям и несчастью.
Говорящая голова без тела предвещает вам важную встречу с влиятельными людьми, обладающими власть и возможностью оказать вам необходимую поддержку.
Видеть во сне свою голову – к болезни.
Если во сне вы видите у себя две головы – это к возможности сделать быструю карьеру и разбогатеть.
Детская голова без волос означает грядущее семейное счастье и благосостояние в доме.
Голова животного предупреждает: будьте разборчивее в выборе приятелей и профессии.
Есть во сне свиную голову – отправитесь в дорогу, баранью – получите прибыль, львиная голова – к проигрышу.
Видеть на своей голове одновременно темные и светлые волосы предвещает большие сомнения в предстоящем выборе, при котором следует быть крайне осторожной, чтобы не ошибиться.
Сплошь светлые волосы на голове – знак покладистости и доброты, темные – любовная западня.
Рыжая голова – фальшь, перемена в отношениях.
Золотистая голова – знак достоинства и отваги вашего избранника.
Каштановая голова – к неудачам на работе, аккуратно расчесанная – привязанность к домашнему очагу, опаленная – избежите неприятности, горящая голова – к прибыли, завшивевшая – к бедности, голова в перхоти – неожиданно обрести большое богатство.
Голова с большими ушами – вам окажут высокую честь, с длинными волосами – потерпите убыток, с короткими – к благополучию.
Напомаживать голову – испытать счастье. Рубить кому-то голову – одержать победу.
Видеть на голове диадему – знак разногласия по каким-то вопросам.
Ощущать во сне сильную головную боль – вас одолеет множество забот.
Если вам снится, что на вашу голову падают брызги воды – это означает страстное пробуждение любви, которая завершится счастливо.
Мыть во сне голову – предзнаменование ваших благоразумных и результативных решений.
Видеть, как кто-то моет голову шампунем, – значит, вскоре втайне от других совершите поездку, приняв участие в недостойных аферах.
Если главным символом в вашем сне была голова, вам предстоит знакомство с важными людьми. Собственная голова — результат знакомства зависит только от вас; мыть голову — мимолетное знакомство, правильно использованное в нужном месте в нужное время, приведет к успеху в обществе; неестественно большая голова — быстрый карьерный рост из-за протеже нового знакомого; детская голова — ваши идеи будут услышаны, что принесет небывалую финансовую прибыль.
Если ваш взгляд во сне был прикован к отдельным деталям головы — грядут коренные изменения в вашей жизни: неестественно большие уши — вас ожидает почет и слава среди коллег; любуетесь локоном или завитком — мимолетная связь закончится привязанностью и браком; зубы собеседника — вам удастся достойно разрешить противостояние, тянувшееся долгие годы; очертания рта, губы — в споре вы выйдете победителем; нос — станете обладателем информации, которая принесет прибыль; румянец или ямочки на щеках — ваши давние мечты станут реальностью; лоб или лысина на голове — необдуманные поступки ваших врагов помогут вам выйти из казалось бы безвыходной ситуации.
Вспомните приснившуюся вам голову, рассмотрите подробно все детали, которые во сне казались неважными, и попробуйте запомнить лицо.
Отрубленная, раненая, разбитая голова — легкомысленные поступки могут привести к непоправимым последствиям: собственная голова — виной ваших несчастий являются беспорядочные половые связи; голова животного — низменные желания станут причиной того, что от вас отвернутся самые верные друзья; голова младенца — бесчестие; отрубленная голова откатилась от тела — крушение всех надежд; говорящая голова — ожидается выволочка у начальника и понижение по службе; вам отрубили голову — ваше безмерное доверие незнакомым людям дало в руки врагам возможность манипулировать вами; вы отрубили голову — потеря мудрого советчика; голова частично подвержена тлену — к затяжной болезни; гнилая голова — смерть близкого человека.
Продлите мысленно сон и представьте, что вы находитесь на поле битвы, в которой вы вышли победителем (см. Битва).
Голова является частью действия — препятствия в делах, которые очень важны для вас: вы разворачиваете голову и смотрите назад — причина в неудачах кроется в прошлом; выламывать дверь головой или разбивать об голову кирпич — необдуманные скоропалительные действия сведут на нет все вложенные усилия; биться головой о стену — вам предстоит непримиримая борьба, в которой вы будете доказывать свою правоту; во время молитвы ударяться головой об пол — растраченные впустую силы не позволят вам в решающий момент сделать финальный бросок; вести сложные математические вычисления в уме — обязательства, которые были возложены на деловых партнеров, не будут выполнены; испытывать сильную головную боль — глубокое эмоциональное потрясение приведет к потере интереса, безразличию к жизни; прятать голову — пасовать перед лицом опасности; видеть, как кто-то идет по головам других, — завистники стараются навредить вам.
Представьте, что все действия, которые вы проделывали во сне, были частью плана спасения. План удался. Попытайтесь представить положительные эмоции, которые вы испытываете от результата ваших усилий (см. Спасать кого-то).
Этот символ любим всеми народами, потому что вбирает в себя разные характеристики людей: умственные способности, рассудительность, вспыльчивость, порывистость и так далее. Голова символизирует собой разум, который противопоставляется сердцу, воплощающему душу.
Видеть во сне человека, который, после того как не смог открыть дверь ключом, выломал дверь головой, – этот сон предупреждает, что если Вы будете действовать непродуманно, могут возникнуть осложнения с далеко идущими последствиями; берегитесь скоропалительных предприятий.
Видеть во сне человека, который бьется головой об стену, – к непримиримой борьбе; Вам потребуется вся сила воли, чтобы выстоять в предстоящем конфликте и доказать свою правоту; внимательнее относитесь к близким и друзьям, чтобы не упустить момента, когда им потребуется Ваша поддержка.
Видеть человека, который молится на коленях и каждый раз после молитвы ударяется головой об пол, – к растрате сил впустую; берегите энергию, иначе Вы рискуете в решающий момент остаться в стороне, потому что не будет сил для финального броска; не полагайтесь на человека, который известен чрезмерным прилежанием во всех делах, он может все испортить чрезмерным усердием.
Видеть во сне человека, который жалуется, что у него ничего не получается варить, сломался котел – к проблемам на работе; те, кому Вы давали обещания, предъявят свои претензии; к невыполнению срочных дел.
Вам снится, что когда Вы дотрагиваетесь до головы, раздается звон и гудение, как от удара в котел, – к расстройству; к потере интереса к жизни, безразличию; к глубокому эмоциональному потрясению; берегитесь несчастного случая, особенно ситуаций, чреватых сотрясением мозга.
Видеть во сне человека, из головы которого высыпаются опилки, – иметь дело с человеком, который постоянно все забывает и не может адекватно реагировать на незапланированные обстоятельства.
Бежать по улице сломя голову, не обращая внимания на то, что происходит вокруг, – к нехватке времени; Вам предстоит разгрести накопившиеся дела и дать полезную информацию тем, кто желает иметь дело с Вами; к утрате благоприятной возможности, потере контракта.
Видеть человека, который садится на лошадь, очертя голову, – к трудным делам; Вы не собираетесь пасовать перед лицом опасности; Вы с головой окунетесь в хлопоты, которые захлестнут Вас.
Видеть толпу людей и человека, который ступает по головам остальных, – Вас гложет зависть, но она не обоснована, действуйте по правилам и Вы будете первым в делах.
«потерять голову» сильно увлечься чемлибо, влюбиться. «Иметь светлую голову» или «иметь голову на плечах» разумность, озарение, мудрость. «Поставить всё с ног на голову» перевернуть, исказить событие, ситуацию. «Вылетело из головы», «выбросить из головы» забыть, придать забвению. «Головокружение от успеха» самомнение. «Голова пухнет, идёт кругом» дискомфорт, быстрая смена событий, много дел. «Голова (котелок) варит» смекалка, сообразительность.
«голова садовая» нелепые, непродуманные поступки. «В голове не укладывается» невероятность воспринятой новости, непонимание. «Забивать себе голову (не нужным)» не придавать значение, лишние хлопоты. «Не бери в голову» не задумывайся.
«пан Голова» начальник, воевода.
«головотяп» глупец. «Вскружить комуто голову» влюбить, заинтересовать собой. «Погрузиться с головой» уйти полностью в дело, увлечение, проблему.
«одна голова хорошо, две лучше».
Предвестие предстоящей серьезной и многообещающей встречи.
Голову свою видеть со стороны — вам необходимо срочно позаботиться о своем здоровье.
Большую голову иметь — к богатству и уважению.
Маленькую голову иметь — к тяжелому и малооплачиваемому труду, бедности.
Длинные волосы на вашей голове — к убыткам.
Короткие волосы на вашей голове — к прибыли.
Большие уши на своей голове увидели — к славе и уважению.
Бритая голова — к обману, плешивая — к неприятностям.
Смотрит назад ваша голова — к препятствиям и затишью в делах, возвращению в исходное состояние, возврату к прошлому.
Много голов иметь — ваши дела идут хорошо и вы на верном пути.
Конскую голову на плечах иметь — к препятствиям и вражде.
Рубить во сне голову — предвестие вашей победы над врагами.
Нести чужую голову в руках — выполнять чужую работу.
Держать свою голову в руках — к исправлению ошибок, наведению порядка в делах.
Человек, которому отрубили голову, идет к вам навстречу — к большому счастью.
Приступы головокружения во сне — могут сулить вам семейные ссоры или потерю имущества, неудачу в бизнесе, особенно в очень рискованных операциях.
Большая голова — к повышению по службе к известности и успехам в науке, к почестям и богатству, а больному человеку — к усугублению болезни.
Неестественно маленькая голова — к бедности.
Седая местами голова — к печали.
Плешивая, облысевшая — к неприятностям.
Видеть завитую голову — к радости.
Брызгать лаком или смазывать гелем — к благополучию.
С большими ушами — к почестям.
Мыть голову во сне — к выздоровлению, совершению благих поступков.
Иногда — к переезду на новое место.
Если во сне видите на своей голове рога, появится соперник в делах или вас ожидает насильственная смерть.
Отрубить кому-то голову — победить врагов, добиться исполнения своих желаний.
Если одинокий человек носит в руках собственую голову, — это благоприятный знак, сулящий осуществление всех замыслов.
Еще лучше, если он это делает, имея уже одну голову на плечах.
В этом случае его ждет большая удача в делах.
Две или множество голов на плечах — благоприятный сон, означающий блестящую карьеру, благополучие в семье.
Есть во сне баранью голову — к прибыли.
Видеть сахарную голову — к неожиданности.
Видеть у себя в доме головы диких животных на стенах (льва, кабана, волка и т.п.) — к успеху в делах.
Ослиная, лошадиная, собачья голова во сне —- к несчастьям, огорчениям.
Носить на себе птичью голову — к переезду в другую страну.
Если кто видит во сне, что его голова сделалась больше и возвышеннее обыкновенного, это предвещает уважение, почести, торжество над врагами, выигрыш процесса.
Купцу и банкиру этот сон предсказывает приобретение и возвращение огромных денежных сумм.
Больному же — сильную и тяжелую лихорадку.
Видеть во сне свою голову маленькой, слабой и остроконечной означает недостаток ума, бесчестье и подчиненность.
Кому приснится, что у него голова мавра или араба, того ожидает путешествие или дальняя дорога.
Кому пригрезится, что у него три головы на шее, того в жизни ожидает влияние, почести, господство.
Он может смело и дерзко глядеть вперед как человек о трех головах.
Если мужчина увидит во сне, что ему отрубили голову разбойники или убийцы, он лишится детей, родных или имения.
Женщине такой сон предвещает потерю дорогих безделушек.
По сказаниям индийцев и персов, пленному, который видит во сне свою голову отрубленной и отделенной от туловища, сон этот обещает свободу.
должникам — уплату их долгов.
Правителям и знатным людям этот сон обещает благополучие, почести и смену опасений и забот удовольствиями, доверием слуг и подчиненных.
Когда же голова отрублена по приговору закона, это значит, что видевший такой сон освободится от своей тоски и других дел.
Только банкирам, менялам, фельдшерам и другим промышленникам подобные сновидения предвещают противоположное.
Если кому приснится, что ему отсек голову какой-нибудь знакомый, это знак того, что он будет делить с этим человеком удовольствие и счастье.
Если же отсекший Вам голову ребенок, еще не достигший даже юношеского возраста, то сон этот предвещает: мужчине — болезнь, беременной женщине — рождение ребенка мужского пола, а мужу ее — опасность или гибель.
Наполовину отсеченная голова означает то же самое, только в меньшей степени.
Египетские снотолкователи говорят, что отрубить во сне голову вооруженному человеку предвещает видевшему такой сон поступление на службу к какому-нибудь важному лицу и оказание ему великих услуг.
Оторвать во сне голову другому предсказывает удачу в делах и отмщение врагам.
Если же снится, что свернул голову курице или другой птице — это знак ожидающей радости, пиров и увеселений.
Держать в руках свою голову, отрезанную от туловища, предрекает человеку, которому это снится, потерю детей или кого-нибудь из родных.
Если же человек холост и во сне он украшает свою голову цветами или каким-нибудь головным убором, тем лучше для него.
Это знак того, что все его дела закончатся счастливо и благополучно.
источник
Головная боль (цефалгия) – симптом, который характерен для многих заболеваний. Болевые ощущения различной интенсивности, локализации, продолжительности провоцируют развитие депрессии, вегетативных расстройств, нарушения сна.
Ночью болит голова из-за неудобной подушки, положения во сне или причин, связанных с позвоночником, сосудами, психологическими перенапряжениями. Ночные боли возникают во время засыпания, сна или пробуждения. Выявить источник происхождения можно после обследования у специалиста.
Деятельность головного мозга нарушается при незначительных нарушениях кровоснабжения, обмена, иннервации. Причины цефалгии по ночам бывают безобидными:
- недостаток кислорода;
- жара в помещении;
- алкоголь вечером;
- бурное выяснение отношений;
- переутомление.
Здоровый сон зависит от постельных принадлежностей и позы. На высокой подушке сильно изгибается шейный отдел позвоночника. Даже, если не возникает дискомфорта во сне, напрягаются мышцы, нарушается кровоток. Со временем это может закончиться головной болью и бессонницей. Сон на ровном месте без подушки тоже может вызвать болевые ощущения в шее и голове. Некачественные красители ткани, кондиционеры, используемые после стирки постельного белья, часто содержат вредные компоненты, вызывающие проблемы с дыханием и цефалгию.
Переживания, интенсивная умственная деятельность накануне приводят к перенапряжению мозга. Ночью он не может отключиться. Переутомление мешает уснуть, после пробуждения ощущается дискомфорт, болевые ощущения в голове, усталость.
Правильная организация спального места, режим, умение расслабиться помогут нормализовать ночной отдых и устранить ночные головные боли. Нервное возбуждение перед сном помогают снять ванны с маслом лаванды, ромашки, аутотренинг. Для создания благоприятного микроклимата в комнате нужно обеспечить приток воздуха, зимой решить проблему с увлажнением.
Самая частая причина цефалгии посреди ночи – недостаток кислорода. Он может быть обусловлен заболеваниями дыхательных путей и аномалиями носовых ходов.
Кровоснабжение мозга нарушается при гипотензии. За счет снижения тонуса внутричерепных вен ухудшается отток крови. После пробуждения ощущается давящая тяжесть, головные боли по ночам локализуются в затылочной области.
У гипертоников АД в ночное время поднимается при тяжелом засыпании, возрастных изменениях, апноэ, нарушении режима. Нарушают сосудистый тонус болезни щитовидной железы, сердца. Ночная гипертония опасна развитием сердечной недостаточности, инсульта. Боль, как правило, возникает в ночное или утреннее время. Повышение АД часто сопровождается кошмарными сновидениями, паникой, нехваткой воздуха.
Стрессы, психические травмы, тревога влияют на нервную систему и изменяют тонус сосудов. Это может спровоцировать повышение АД, раздражение болевых рецепторов в стенках сосудов. Ночные головные боли, вызванные психогенными причинами, разнообразны по характеру, сопровождаются раздражительностью, тахикардией. Болевые ощущения не купируются анальгетиками.
Спровоцировать цефалгию ночью могут патологии позвоночника, радикулит, остеохондроз, невралгия нижней челюсти. При болях в спине человек вынужден принимать не всегда удобное положение, которое вызывает спазмы мышц шеи. Цефалгия беспокоит вечером и ночью, при расслаблении напряженных мышц.
Несоблюдение дозировки препаратов, отказ от ужина при сахарном диабете заканчивается резким снижением сахара и сильной головной болью.
Для гистаминовой болезни характерны длительные приступы острой боли в вечернее и ночное время в области глазниц.
Цефалгия при опухолях головного мозга особенно выражена по утрам и ночью, по мере развития болезни она усиливается. Голова болит при смене положения, немеют руки.
При мигрени в утренние часы ощущается пульсирующая интенсивная боль в лобной части или одной половине головы. Часто она усиливается при включении света, сопровождается тошнотой, рвотой.
Для инфекций головного мозга характерна резко выраженная цефалгия ночью и днем, светобоязнь, тошнота, ночные кошмары.
Болевые атаки протекают приступообразно и тяжело переносятся. Пронизывающие болевые ощущения:
- локализуются в области глаза;
- отдают в лоб, щеку, висок;
- сопровождаются потливостью лба, слезотечением, приливом крови к лицу;
- в лежачем положении ощущаются более остро;
- начинаются и проходят внезапно.
Голова начинает болеть без причины между 21 и 9 часами, пиковое время – с 0 часов до 3 утра. Атаки происходят циклически, сменяются безболезненными периодами. Приступы наблюдаются в основном у представителей мужского пола, отягощаются потреблением алкоголя. К фактору риска относятся мужчины, родственники которых страдают кластерными болями. Риск повышается при травмах головы, нарушениях сна, мигрени, физическом и умственном перенапряжении. К возможным причинам расстройства относят аномалии гипоталамуса, патологии кровеносных сосудов, сбой циркадных ритмов. Острый приступ дома снимают лидокаиновыми каплями в нос. Для симптоматической терапии назначают специальные препараты и кислородные ингаляции, в сложных случаях выполняется электростимуляция мозга, удаляются нервы, вызывающие боль.В кластерный период рекомендуется отказаться от никотина и алкоголя.
Во время приступов останавливается дыхание, органы недополучает кислород. В ответ усиливается выработка адреналина и норадреналина, которые вызывают сосудистые спазмы и повышение АД. Головная боль появляется ночью во сне и в утренние часы.
Легкие или умеренные болевые ощущения наблюдаются только в период сна и пробуждения. За ночь может случиться несколько приступов, длящихся от 15 минут до 3-х часов. После пробуждения усиливается чувствительность к свету и звукам. Патологическое состояние не связно внутричерепными нарушениями, возникает в пожилом возрасте. Замечено, что гипнотическая головная боль чаще возникает при повышении АД и в быструю фазу сна. Болевые приступы сохраняются до конца жизни, купируются аспирином и препаратами лития.
Специалист учитывает клинические данные, назначаются дополнительные исследования:
- УЗДГ сосудов головы и шеи;
- электромиография;
- электрокардиография;
- диагностическая спинномозговая пункция (при подозрении на нейроинфекцию).
При цефалгии, спровоцированной гипоксией, принимают обезболивающие препараты.
Ночные головные боли, вызванные психоэмоциональным напряжением, обычно проходят самостоятельно после отдыха, массажа.Для снижения интенсивности назначают успокоительные и анальгетики.
При нарушениях АД назначают лекарства, нормализующие давление.
При инфекционных заболеваниях боль купируется обезболивающими средствами, проводится лечение для устранения возбудителя.
Мигрень лечится суматриптанами, для расслабления спазмированных сосудов накладываются горячие компрессы.
Для профилактики головных болей рекомендуется:
- проветривать помещение перед сном:
- контролировать АД;
- своевременно выявлять инфекционные и неврологические заболевания;
- лечить патологии позвоночника;
- заниматься спортом;
- правильно питаться;
- снизить массу тела;
- устранить причины храпа;
- отказаться от вредных привычек;
- соблюдать режим сна.
Однократные эпизоды ночной цефалгии устраняются анальгетиками, но если они повторяются регулярно, необходимо обращаться к терапевту или невропатологу, которые при необходимости направят к узким специалистам.
Список использованной литературы:
- Zepelin H. Normal age related changes in sleep // Sleep Disorders: Basic and Clinical Research / ed. by M. Chase, E. D. Weitzman. — New York : SP Medical, 1983г.
- Foldvary-Schaefer N., Grigg-Damberger M. Sleep and epilepsy: what we know, don’t know, and need to know. // J Clin Neurophysiol. — 2006г.
- Полуэктов М.Г. (ред.) Сомнология и медицина сна. Национальное руководство памяти А.Н. Вейна и Я.И. Левина М.: “Медфорум”, 2016г.
- Главная
- Симптомы болезней сна
источник
Сложно встретить человека, который хотя бы однажды не испытал неудобств от цефалгии. Причем максимально неприятные ощущения приносят именно ночные головные боли. Далеко не всегда сон действительно способствует избавлению от столь неприятных симптомов.
Все хорошо знают об уникальной структуре организма – мозге, который к тому же относится к наиболее беззащитным частям тела. Его ткани не содержат хранилища или депо, где могли бы находиться питательные вещества, но самое главное – кислород. Поэтому любые дефекты, связанные с системой кровоснабжения, обменных процессов, способны мгновенно вызвать сбой, различного вида нарушения работы.
Не зря лобная головная боль считается достаточно распространенным недомоганием, что подразумевает любые болезненные симптомы, которые поражают даже самых здоровых людей.
У цефалгии отмечаются особенности, вызванные:
- нервно-черепными, сосудистыми патологиями;
- инфекционными заболеваниями;
- мигренью;
- кластерного типа;
- напряжением;
- травмами;
- последствиями приема лекарственных средств, либо воздействием химических веществ;
- нарушениями метаболизма.
Также болезненность, не будучи связанной с мозговым поражением, выступает как сигнал сбоя нормальной работы функций организма. Что находит проявление ночью, когда при отсутствии раздражителей извне, становятся очевидными те проблемы, которые могут привести к началу серьезного заболевания. Поэтому все чувства обостряются до своих максимальных значений, тем неприятнее и неожиданней возникшая ночная боль. Как следствие, человек не может заснуть, поднимаясь наутро с «разбитой» головой, полным отсутствием внимания, снижением работоспособности.
Существует множество факторов, способствующих появлению такой неприятности, как проснулась ночью от головной боли. Если начинать разговор с наиболее безобидных, то это элементарно душная комната, спертый воздух которой мешает человеку нормально отдохнуть, восстановить силы.
Также зачастую сложно уснуть после напряженного трудового дня, излишних умственных нагрузок либо веселого застолья. Достаточно часто проблема очень проста и легко устранима – замена неудобной подушки, колючего одеяла, проветрить тщательно помещение, избегая пить перед сном крепкий кофе, чай.
Все это вызывает острую нехватку кислорода, поступающего в кровь, как результат – непереносимые мучения. Однако ночные головные боли, причины могут быть гораздо более серьезными, например, развитие злокачественных опухолей.
Если у человека загруженный график, избежать излишних нагрузок просто не представляется возможным, соответственно, организм испытывает постоянное напряжение. Ситуация усугубляется, когда мысли о работе не прекращаются вечером, даже мечтая уснуть, он продолжает «прокручивать» события дня в мозгу, пытаясь решить сложную проблему. Все продолжается во время сна, когда идет полноценная обработка накопившейся информации.
Исключить подобное поможет правильная организация собственного досуга, что означает необходимость оставлять все рабочие моменты за порогом дома. Полезны прогулки по свежему воздуху, кружечка успокаивающего травяного чая, куда стоит добавить немного меда, положить сзади кровати подушечку, наполненную мятом, эвкалиптом, позволяющим расслабиться, подготовиться к спокойному отдыху.
Достаточно часто ночью начинает сильно болеть голова по приведенной причине, локализуясь в единственной точке, например, области лба. Чаще всего носит нестерпимо острый характер, сопровождаясь тошнотой, вплоть до сильной рвоты, боязнью света, неприятием излишне резких запахов, сложно слезть с кровати.
Полностью избавиться от заболевания практически нереально, до сих пор нет четкой теории, объясняющих динамику развития, что тем более сложно, когда отмечается наследственная предрасположенность. Обычной считается практика назначения препаратов, основу которых составляет суматриптан, обладающий сосудосуживающим действием. Следствием лечение становится прекращение выброса в кровь нейропептидов, со снятием приступа.
Как твердо убеждены специалисты, подобные состояния оказывают отрицательное влияние на поведенческие, личностные черты больного. Неизменными спутниками выступают: расстройства сна, ночные проявления цефалгии, что очень плохо, поскольку это время суток идеально подходит для нормального, полноценного отдыха. Любые нарушения вызывают дискомфорт еще большей степени.
Чем серьезнее ситуация, тем более необходимым становится обращение к врачу, компетенции которого должно быть достаточно для назначения подходящего курса, позволяющего справиться с проблемой. Лучше не пытаться заниматься самолечением, которое способно значительно усугубить болезнь.
Если же вести речь о цефалгии, неизменной спутницы депрессии, временное избавление приносят обезболивающие препараты. Однако достичь полного исцеления помогут антидепрессанты, принимать которые следует под четким контролем со стороны специалистов.
Наличие столь серьезной проблемы является одной из причин, почему ночью может болеть голова, особенно при нарушениях дозировки, времени приема лекарственных средств, регулирующих содержание сахара. Первым страдает мозг, после чего возникают сильнейшие боли.
Спасти ситуацию, максимально быстро оказав помощь, может сладость, которую следует принять в любом виде – конфета, чай. Избежать ночного бодрствования, крепко спать, проще всего, при полном соблюдении рекомендаций врача.
Когда болит голова во сне, следует убедиться в отсутствии любого рода сотрясений мозга, сопровождающихся симптомами:
- головокружениями;
- раздражительностью без всяких причин;
- тревожным состоянием;
- ухудшается концентрация внимания;
- депрессиями.
Причем все это способно сохраняться, беспокоить больного долгие годы после происшествия.
- Повышение ВЧД, нарушения АД.
Голова может болеть в связи с гипотонией, пониженным артериальным давлением. Незаменимы на данном этапе: чай, крепкий свежезаваренный кофе, энергетики, любые напитки, содержащие кофеин. Однако лучше избегать принимать их перед сном, что не позволит нормально уснуть, заменив по совету доктора на таблетки соответствующего действия.
Повышение АД – прямое следствие лишнего веса у женщин, неприятным дополнением становится нарушение зрения, с усилениями симптомов во время кашля, чихания.
Любая опухоль, образовавшаяся в мозге, сжимает нервные ткани, как следствие происходит увеличение внутричерепного давления. Усиление боли отмечается по мере того, как растет новообразование, принимая различный характер, чаще всего провоцирующим фактором выступают нагрузки физического плана. При достижении критических значений, человека начинает сильно тошнить.
Всем известно благотворное влияние кислорода на каждую клеточку организма, тем важнее полноценное поступление на постоянной основе. Любой сбой приводит к дефициту, по итогам, смерти клеток, соответственно болям. Подобные нарушения провоцируют различные внешние и внутренние факторы:
- проблемы кровоснабжения;
- любые изменения окружающего воздуха (начинает морозить, после чего резкая оттепель);
- магнитными бурями;
- просто неудобной постелью.
Достаточно часто вызывает гипоксию – лихорадка, следствие инфекционного заболевания. Когда повышается температура тела, отмечаются серьезные нарушения работы сосудов мозга, с последующим кислородным голоданием нейронов:
- усталость;
- кружится голова;
- может «частить» пульс;
- гиперемия (бледность кожного покрова) либо напротив, начинает сильно краснеть;
- шум в ушах;
- двоится в глазах;
- затылочные боли.
Устранив как можно быстрее причину – проветривание, охлаждение помещения, что особенно важно сделать на ночь, смена постели, прием препаратов, понижающих жар, станет проще справиться с болью.
Любого рода депрессивные состояния значительно меняют характер, наряду с поведением человека, возникают головные боли во сне. Вместо столь желанного отдыха, приходит дискомфорт. Отчего случаются подобные ситуации? Дело в том, что такие приступы хандры свидетельствуют о серьезных недугах, для полного устранения которых понадобится продолжительный лечебный, затем восстановительный курс.
Один только прием обезболивающих препаратов способен принести лишь временное облегчение, не устраняя саму проблему. Поэтому нужно как можно скорее обратиться к психотерапевту, который назначит необходимые антидепрессанты.
Практически каждый сосуд пожилого человека имеет значительные уплотнения. Это бляшки, вызывающие нарушения продвижения крови по артериям, из-за них возникает острый дефицит кислорода, после чего появляется ночная головная боль в затылке. Сужение просветов способствует увеличению вероятности образования тромбов, в дальнейшем инсульта ишемического плана.
Удары головы, любого рода повреждения способствуют появлению кровотечения, основой постепенно разрастающейся гематомы. А это уже смертельная опасность, поэтому настолько важно своевременно провести комплексное обследование во избежание летального исхода.
Даже незначительные дегенеративные процессы хрящей, заполняющих межпозвонковые диски, могут вызвать сдавливание корешков нервов, артерий, которые идут к головному мозгу.
Одна из основных причин, когда ночью может болеть голова, является следствием малоподвижного образа жизни, который способствует развитию в суставах, мышцах различного рода процессов, дистрофического характера.
Связано столь неприятное явление со сжиманием нервов, сосудов, которые проходят по позвоночному столбу. Отсутствие движения во сне способствует увеличению зажатости, о чем сигнализируют болевые приступы, особенно когда человек привык спать только на одной стороне, причем неважно – справа или слева, может заболеть затылок, «ломить» висок, «затекать» шея, начнет неметь рука.
Устранить подобные приступы способно любое анальгетическое средство, например, темпалгин, иные. Если выпить своевременно лекарство, можно проснуться утром со свежей головой, чувствовать себя отдохнувшим, полным сил, энергии.
Однако подобные меры носят временный характер, поэтому крайне важно пройти обследование, комплексное лечение, которое наряду с медикаментозным (хондропротекторами), предполагает курс физиопроцедур.
- Воспалительные заболевания ЛОР-органов.
Когда у ребенка ночью болит голова, причем отмечаются резкие приступы, особенно зимой, после прогулок по снегу, стоит посетить специалистов, способных установить наличие/отсутствие ангины, отитов. Прежде всего, начало болезни малыша – «гореть» горло, подобные симптомы свидетельствуют о поражении придаточных носовых пазух, среднего уха.
Помочь справиться с проблемой позволит грамотно назначенные лекарственные препараты, благодаря которым процесс будет постепенно проходить. После этого придется позаботиться о здоровье ребенка, выдержав надлежащий восстановительный период.
Аналогичные симптомы возникают из-за воспалительных процессов придаточных пазух носа, поражения среднего уха (отита).
- Болезни челюстного сустава.
Головная боль, которая способна «подниматься» по ночам, сначала не дает уснуть, затем крайне сложно разбудить утром человека, чаще всего свидетельствует о невралгиях, артрозах, развивающихся в нижней челюсти. Исправить положение помогут врачи, путем назначения соответствующего лечения, вот почему настолько важно своевременно обратиться к специалистам, не откладывая решение вопроса на несколько дней.
- Предвестники инфаркта или инсульта.
Со слов пациентов, сумевших справиться с подобными проблемами, сильнейшие приступы обычно мучили их с утра, сопровождаясь цефалгией острой формы. Важно знать всем, если при этом отмечаются нарушения речевых, двигательных функций, человек будет лежать, просто не способен встать с кровати, пошевелится, следует немедленно вызвать «Скорую помощь».
Инсультом называют резкое нарушение кровообращения головного мозга, среди основных причин отмечают:
- атеросклероз;
- гипертонию;
- аномалии при развитии.
Признаками начала болезни является боль, местом локализации – височная область, которая не проходит по окончании первого приступа, что напрямую связано с поражением нервной системы, стремительно развивающимися воспалительными процессами. Тем более нельзя повременить, раздумывать – обращаться за помощью или нет. Помогать, облегчая состояние, будут следующие препараты из категории анальгетиков, нестероидных противовоспалительных:
Как профилактические, иногда назначают гипертоникам каптоприл, диротон, эналаприл, предпочтительно на ночь.
Для получения полноценной, абсолютно достоверной картины, раскрывающей, почему у человека слишком часто «больная» башка, специалисты проводят клинические исследования, среди которых основными являются:
- УЗГД сосудов;
- электро – мио, — кардиография;
- если есть серьезные основания подозревать наличие нейроинфекции, берут спинномозговую пункцию.
Достаточно часто подобные проблемы возникают при беременности, обычно все проходит после рождения ребёнка.
Кто-то может начать паниковать, когда им просто сняться страшные сновидения, например, что они не способны вставать, на них давит сильный груз, не дает дышать. Сразу возникают мысли о близкой смерти. Некоторые хватаются за сонник, ищут подходящее толкование.
Так что же нужно делать, когда чувствуешь, что начинаешь заболевать, насколько реально справиться с головной болью? На данном этапе все зависит от конкретной проблемы, решением которой предстоит заниматься.
Цефалгия, спровоцированная гипоксией, устраняется посредством обезболивающих препаратов, прогулками по вечерам на свежем воздухе.
Снять боли, связанные с психоэмоциональными перенапряжениями, поможет полноценный отдых, качественно проведенный массаж. Чтобы снизить интенсивность симпотомов, назначают прием успокоительных, анальгетиков.
Нарушения АД снимают лекарственные препараты, иногда достаточно правильно подобранной гомеопатии, чтобы восстановить и нормализовать давление.
Инфекционные заболевания лучше купировать обезболивающими, наряду с устранением первоисточника.
Просыпаться без боли при мигрени проще всего с суматриптанами, расслабить сосуды, пораженные спазмами помогут горячие компрессы, однако если сильно перегреться, эффект будет прямо противоположный.
Основными профилактическими мерами являются:
- регулярное проветривание помещения;
- максимально частый контроль АД;
- своевременное выявление, с последующим устранением инфекционных, неврологических заболеваний;
- лечение патологий спины (позвоночника);
- занятия спортом;
- правильное питание;
- работа над снижением массы тела;
- устранение причин, вызывающих храп, особенно если это ребенок;
- забыть про вредные привычки;
- соблюдение режима качественного сна.
Когда ночная цефалгия носит единичный характер, достаточно принять анальгетики. Однако, когда ситуация регулярно повторяется, с каждым разом становится все труднее расходиться после сна, перестают помогать снотворные, обезболивающие, необходимо прийти на прием к терапевту либо невропатологу, которые после проведенного осмотра примут решение. Возможно, придется посетить узких специалистов, исходя из серьезности установленных патологий.
Автор статьи: Врач невролог Махеев Константин Олегович.
источник