При вздутии болит голова

Научно доказано, что если человек часто страдает от головных болей и при этом хотя бы 2-3 раза в неделю выделяет немного своего времени для массажа, то приступы у него будут как минимум в два раза реже и гораздо слабее. Массаж восстанавливает кровоснабжение и позволяет организму расслабиться – а это снимает спазмы — главную причину боли. К тому же массаж головы — это очень приятно. Делайте его плавными круговыми движениями — продвигаясь от затылка ко лбу. А био-точка, отвечающая за нормализацию давления, находится под затылочным бугром.

Боли напряжения возникают из-за застоя крови в области воротниковой зоны и потому что мышцы затекают и «каменеют». Все просто! Разминаем шею, поднимая голову вверх, затем опуская вниз, затем вправо-влево и напоследок делаем головой круговые движения. Причем в конечной точке каждого движения делаем шеей потягивающее движение и фиксируем шею и голову в таком положении секунд на 10. Потом пять секунд отдыха и приступаем к следующему движению.

Если боль пульсирующая, то можно приложить лед или мокрое полотенце к вискам – здесь проходят важные артерии, которые снабжает кровью кору головного мозга. Небольшое снижение температуры позволяет быстро заглушить головную боль, советует эксперт CNN Health. Напротив, если боль является давящей – то следует положить что-то теплое на заднюю поверхность шеи – это создаст отток крови и понизит давление.

4. Контролируйте употребление продуктов с кофеином

Кофеин может сужать кровяные сосуды вокруг мозга, что вызывает мигрень. Более, чем 3 чашки молотого или 5 растворимого повлекут за собой проблемы. Попробуйте уменьшить количество, или перейти на напитки без кофеина. Помните, что горький шоколад, конечно, полезен для сердца, но также содержит в себе кофеин и является одним из продуктов — провокаторов головной боли.

Ткани, окружающие мозг, состоят на 90% из воды, поэтому их обезвоживание приводит к раздражению нервов и боли. При нехватке жидкости в организме сгущается кровь, что еще больше усугубляет реакцию на погоду. Пейте 1,5-2 литра воды ежедневно. Если перекусываете на ходу, твердую пищу обязательно запивайте водой.

6. Внимание — на орехи, бобы и имбирь

Микроэлемент магний регулирует приток крови к мозгу и уровень сахара в крови. Он содержится в свежих зеленых овощах, помидорах, орехах, бобах, овсянке. Вместе с витамином В6 приводит в порядок вегетативную нервную систему и снижает метеочувствительность (можно купить витаминный комплекс с этими веществами).
Также тем, кого частенько мучают головные боли, хорошо почаще есть имбирь. Его активное вещество — капсаицин блокирует эффект некоторых веществ, вызывающих воспаление кровеносных сосудов и мигрень. Также капсиацин содержится в зернах горчицы и перце чили.

Совладать с тем, что за окном, мы не можем. Но создать дома полезный для вашей головушки микроклимат под силу каждому. Очень часто мы не можем совладать с головной болью без лекарств просто потому, что не умеем расслабляться. Отсюда и постоянное перенапряжение. Выделите «разгрузочные» минуты — хотя бы 20 минут после рабочего дня слушайте приятную фоновую музыку (лучше без слов, чтобы не концентрироваться на смысле песни и не начинать напевать), учитесь по йоговскому принципу контролировать дыхание (дышать животом, «сбивать» ритм дыхания — это помогает снять стресс). И самое главное — надо приучить себя на короткое время очищать голову от всех посторонних мыслей! По мнению ученых, за день мы усваиваем всего 5-7% нужной информации, все остальные мысли — пустые хлопоты.

Самомассаж от головной боли

Делать его лучше сидя. На все точки нужно надавливать со средней силой по 1-1,5 минуты на каждую.
Итак, если у вас болит:

ЛОБ
Первая точка расположена над переносицей – посередине между бровями. Разверните большой палец ногтем вниз и подушечкой надавливайте.
Далее найдите точку, расположенную по срединной линии лица на 1-1,5 см выше передней границы роста волос. Надавливайте на нее подушечкой большого пальца.
Сверху осмотрите свою кисть с плотно сложенными пальцами. Между большим и указательным образуется мышечный бугор. В его центре и будет нужная нам точка. Сильно надавите на нее большим пальцем другой руки. Делайте массаж точек на обеих руках попеременно.

Нащупайте ямку на виске – это и будет особо почитаемая в китайском массаже «солнечная» точка. Массировать эти точки лучше одновременно средними пальцами.
Следующая точка располагается на голове прямо за верхней точкой уха. Надавливайте на обе точки одновременно подушечкой среднего пальца.

Сначала хорошенько разомните мышцы в районе шеи и плеч.

Затем указательными пальцами легкими круговыми движениями помассируйте надбровные дуги от переносицы к центру.

Найдите точку под затылочным бугром. Ее помассируйте чуть дольше – 2-2,5 минуты.

источник

Иногда голова и живот начинают болеть одновременно. Причины могут быть и вполне безобидными, например, банальная усталость. Но если состояние сопровождается повышением температуры тела, расстройством стула и другими симптомами, то необходимо получить консультацию врача.

Причинами состояния, при котором болит голова и живот, могут выступать:

ротавирусная инфекция;
пищевое отравление;
токсикоинфекция;
гастрит;
аппендицит.

Чаще всего дискомфорт в животе появляется на фоне уже имеющейся головной боли. Но в случае с ротавирусной инфекций у человека вначале развиваются желудочно-кишечные симптомы, и только потом появляются головные боли. Заболевание диагностируется и у взрослой группы пациентов, и в детском возрасте, включая малышей первого года жизни.

Источником заражения становится пища. После попадания вируса в организм и атаки на желудочно-кишечный тракт (ЖКТ) человека, он выводится естественным путем вместе с каловыми массами. Типичными признаками заболевания становятся:

общее недомогание и слабость;
головная боль;
болезненность в животе;
повышение температуры тела свыше 38 градусов;
понос;
тошнота и рвота.

Существуют и внешние симптомы инфицирования ротавирусом: покраснение склеры глаз, воспаление слизистых оболочек горла и зева. Длительность инкубационного (скрытого) периода может достигать 5 суток. Выздоровление наступает примерно на 4–7 сутки от появления первичной симптоматики.

Головная боль и боль в животе может быть признаком пищевого отравления. Иногда подобная симптоматика сопровождает медикаментозную передозировку. Чаще всего причиной пищевого отравления выступают мясо, консервация, молочная продукция, майонез.

Проблемы со здоровьем возникают из-за потребления в пищу просроченных продуктов и тех, что хранились без соблюдения требований. В этом случае они содержат большое количество токсических веществ и болезнетворных палочек. В большей части случаев происходит заражение палочкой сальмонеллы.

Признаками пищевого отравления становятся:

резкие схваткообразные боли в ЖКТ – живот сильно крутит, развивается диарея;
головные боли – присоединяются несколько позднее (по мере ухудшения состояния в результате усиления общей интоксикации);
общая слабость, дурнота, мелькание мушек перед глазами;
приступы тошнота и рвоты;
повышение температуры тела до значительных показателей;
озноб;
сильная жажда, поскольку организм усиленно теряет влагу.

Первая помощь заключается в промывании желудка и последующем приеме адсорбирующих препаратов. Чтобы исключить обезвоживание, необходимо пить как можно больше воды и специальные препараты-регидратанты – Гидровит, Регидрон – восстанавливающие потерянные электролиты. Рекомендовано соблюдение принципов диетического питания.

Причиной того, почему болит голова, живот и одновременно человека тошнит, могут выступать бактериальные токсины. Возбудителями способны выступать: золотистый стафилококк, бактерии Bacillus cereus, клостридии, бактерии ботулизма.

После проникновения возбудителя в организм у человека формируется определенная патологическая симптоматика.

Это болезненность в животе и области эпигастрия, тошнота, заканчивающаяся сильной рвотой, падение показателей артериального давления – у больного кружится голова, холодеют конечности, темнеет в глазах.

Для стафилококковой токсикоинфекции, несмотря на тяжелую симптоматику, характерно быстрое выздоровление. Стабилизация состояния происходит примерно к 3 дню от появления первых симптомов заболевания. Но слабость и головокружение могут сохраняться еще двое–трое суток.

Отравление клостридиями протекает намного тяжелее. Начало патологии сопровождает вздутие и сильные боли в животе, локализующиеся в проекции тонкого кишечника – околопупочная область. Позднее присоединяется и другая симптоматика: потемнение перед глазами, тошнота, неукротимая рвота, сильнейший понос (до 20 раз в сутки). Все это становится причиной обезвоживания организма.

Получить заражение бактериями ботулизма можно при употреблении в пищу некачественных продуктов. Чаще всего это мясо, рыба и домашняя консервация из грибов и овощей. Симптомами заражения ботулотоксинами становятся:

сильные боли в животе;
неукротимая не приносящая облегчения рвота;
многократная диарея.

При отсутствии лечения к ним присоединяется мышечная слабость, западание века и паралич дыхательных путей, что приводит к гибели человека. Первая медицинская помощь заключается в промывании желудка, принятии сорбентов и регидратантов.

Гастрит представляет собой воспаление слизистой оболочки желудка, протекающее в остром и хроническом формате. Патология сопровождается болями, возникающими после еды.

Признаками того, что у человека больной желудок, становятся:

периодическая тошнота – иногда человека подташнивает постоянно;
боль в эпигастральной области – в некоторых случаях она болезненность ощущается внизу живота, в его левом квадранте, что обусловлено сильным растяжением желудка;
усиленная выработка слюны;
диспепсическая симптоматика – изжога, отрыжка, неприятный привкус.

Воспаление аппендикса (отростка слепой кишки) в основной массе всех диагностированных случаев предполагает оперативное лечение – воспаленный придаток кишки иссекается. К симптомам аппендицита относятся: болезненность низа живота с правой стороны, диарея (иногда запор), повышение температуры тела (показатели зависят от текущей стадии аппендицита).

Возникает тошнота и рвота, болезненность в зоне проецирования воспаленного аппендикса. При остром осложненном аппендиците у больного отмечается резкое нарастание патологической симптоматики и ухудшение общего состояния. Если боли не прекращаются дольше 6 часов, то больной нуждается в госпитализации.

Боль при данной патологии описывается как распирающая, тянущая, вначале распространяющаяся на весь живот и постепенно смещающаяся в нижний правый квадрант. Она становится постоянной и усиливается, когда человек ложится на левый бок.

В редких случаях область болезненности при аппендиците совершенно не типична: у человека тянет/болит поясница. Обусловлено это анатомически нетипичным расположением аппендикса – он направлен кзади, в сторону почек и позвоночника, а не в сторону передней брюшной стенки.

Другими причинами одновременных болей в животе и головных болей могут становиться и иные патологические состояния. К таковым стоит отнести:

Черепно-мозговые травмы . Они в большей части случаев сопровождаются сотрясением мозга. Для этого состояния характерны головные боли, а также тошнота и приступы рвоты.
Менингит (воспаление оболочек мозга). Для заболевания характерны сильнейшие головные боли и дискомфорт в животе. Параллельно у больного присутствуют высокая температура и приступы рвоты. Типичным признаком менингита становится невозможность опустить голову вниз из-за слишком сильного напряжения мышц шеи.
Онкопатология . Злокачественные новообразования могут вызывать и головные боли, и дискомфорт в ЖКТ. Не исключено вздутие живота и повышение температуры тела.
Гипертония . Люди с патологически повышенными показателями артериального давления могут страдать от болей в животе, головных болей, тошноты и потемнения в глазах.

Сочетание боли в животе и головной боли у ребенка – симптом, требующий медицинской консультации. Особенно в том случае, если состояние осложняется повышением температуры тела, тошнотой и рвотой. В большей части случаев причиной подобной симптоматики становится пищевое отравление или ротавирусная инфекция (кишечный грипп).

Ротавирус в организм ребенка попадает вместе с пищей. Заболевание сопровождается развитием следующих симптомов:

тошнота;
приступы рвоты;
головные боли;
общая слабость;
покраснение склер глаза;
воспаление слизистых гортани;
повышение температуры тела до 39 градусов;
жидкий стул.

Причиной пищевого отравления становятся некачественные продукты. Заподозрить у ребенка развитие токсикоинфекции можно по следующим признакам: сильные боли в животе, головная боль, сонливость и общая слабость, повышение температуры тела. Возникает тошнота, заканчивающаяся рвотой, жидкий стул, озноб, резкое падение АД, головокружение, холодный пот.

Помимо рассмотренных причин, неприятная симптоматика может быть вызвана следующими патологиями:

Черепно-мозговые травмы.
Болезни ЦНС – могут сопровождаться плаксивостью, капризностью, плохим сном, отказом от еды.
Опухоли головного мозга – для заболевания типичны регулярные головные боли, тошнота.
Менингит. Для заболевания характерен сильнейший болевой синдром, повышение температуры тела до критических показателей, тошнота и рвота.
Энцефалит. Болезнь сопровождается болями в голове и животе, судорогами, развитием эпилептических приступов, тошнотой и рвотой.
Резкое повышение показателей АД. В таком случае ребенок жалуется на боли в затылочной части, слабость. Не исключена тошнота, рвота и боли в кишечнике.
Цефалгия. Состояние имеет следующую симптоматику – боли в височной области в сочетании с болями в животе, отечность век, боязнь яркого света, тошнота, рвота, сильное потоотделение.
Повышенное внутричерепное давление. Голова в таком случае болит периодически, но боли усиливаются в вечернее время. Ребенка тошнит. У него под глазами образуются мешки. Малыш становится сонным.

Сочетание симптомов – головная боль и болезненность в животе – может указывать на развитие серьезного заболевания. При развитии подобного состояния, отягощенного дополнительными признаками, необходимо получить медицинскую консультацию и помощь.

источник

Вздутие живота (метеоризм или пучение) – это неприятное явление, с которым хотя бы раз в жизни сталкивался каждый человек. Характеризуется данное состояние чрезмерным скоплением газа в кишечнике. Метеоризм всегда сопровождается дискомфортом, неприятными ощущениями и болью в области живота.

У здорового человека в желудочно-кишечном тракте содержится немного газа, а его количество зависит от питания, возраста и образа жизни. Под воздействием некоторых факторов газообразование значительно увеличивается, что сопровождается рядом неприятных симптомов: болями в животе, чувством его распирания, урчанием и непроизвольным выбросом газов через анальное отверстие. Существует много причин вздутия и боли в животе. Рассмотрим наиболее часто встречающиеся из них.

Заглатывание воздуха с едой. Во время приема пищи или употребления напитков в организм попадает небольшое количество воздуха. При нормальном функционировании желудочно-кишечного тракта он выводится естественным путем во время отрыжки.

Неправильное питание. Употребление газированных напитков, продуктов, которые плохо сочетаются и злоупотребление алкоголем приводит к повышенному газообразованию. Метеоризм может возникать и при резкой смене питания, например, при переходе на строгую диету или, наоборот, при выходе из нее. Чтобы избежать негативной реакции, все изменения стоит вводить постепенно.

Частое устранение изжоги содой. При использовании такого народного меда в желудке происходит химическая реакция, которая сопровождается выбросом газов. Значительное их скопление вызывает вздутие и другие симптомы метеоризма.

Образование газа в результате жизнедеятельности бактерий, населяющих кишечник. Погибая, микроорганизмы выделяют углекислый газ, водород и метан.

Запоры. При таком неприятном явлении не происходит регулярное опорожнение кишечника. В результате скопления каловых масс и продуктов распада возникает вздутие живота, сопровождающееся сильными болями, сыпью и изменением оттенка кожных покровов. Основная причина запоров – неправильное, несбалансированное питание, недостаточное употребление жидкости или наличие заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Нередко метеоризм наблюдается у женщин в период вынашивания ребенка. Вызвано это чрезмерным давлением увеличившейся матки на кишечник, что тормозит движение каловых масс по кишечнику и нарушает процесс всасывания веществ.

Чтобы избавиться от вздутия живота и впредь больше с ним не столкнуться, пройдите медицинское обследование. Главной целью диагностики является установление причин, спровоцировавших метеоризм, и поиск путей их устранения. Обследование нужно пройти у терапевта или гастроэнтеролога.

На первом приеме врач проведет сбор анамнеза и тщательный опрос пациента на предмет жалоб, характера и частоты появления болей, наличия хронических заболеваний ЖКТ. Для оценки общего состояния врач осмотрит живот.

Сложно установить истинную причину метеоризма без лабораторных исследований. Поэтому вам обязательно назначает общий анализ крови и мочи, копрограмму и анализ кала. Дополнительно может проводиться исследование биохимических показателей поджелудочной железы и посев кала на яйца глистов и патогенную флору.

Лечение вздутия живота состоит в устранении причин, спровоцировавших его. Если повышенное газообразование возникло в результате аэрофагии (заглатывания воздуха), пересмотрите свой способ питания. Ешьте не спеша и маленькими порциями, соблюдайте правильное сочетание продуктов и не злоупотребляйте едой, которая провоцирует увеличение количества газа в кишечнике (бобовые, капуста, кофе, молоко, яблоки, редис).

В случае, когда вздутие живота спровоцировал дисбактериоз, гастрит или другая болезнь, применяется терапия, направленная на устранение основного недуга. Это поможет избавиться от неприятных симптомов. Так, при хроническом панкреатите используется Мезим Форте, Панктреатин, Смекта и другие препараты. Назначать лекарства должен врач после полного обследования и постановки диагноза. При наличии опухолей в кишечнике проводится хирургическое вмешательство для их удаления.

Для лечения метеоризма нередко применяются методы народной медицины. Они имеют высокую эффективность и безопасны для организма, поскольку включают натуральные компоненты растительного происхождения. Несмотря на относительную безвредность методов народного лечения, обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы избежать побочной реакции и осложнений в будущем.

К наиболее эффективным средствам относится:

Настой из ромашки. Одну чайную ложку цветов залейте 3 стаканами крутого кипятка. Дайте настояться в течение получаса и процедите. Пейте по 0,5 стакана на протяжении дня до полного исчезновения симптомов.
Сушеный имбирь. Измельчите продукт в порошок и принимайте по несколько грамм трижды в день через 15 минут после приема пищи. Для полного усвоения запивайте большим количеством воды.
Укропная вода. Такое средство идеально подойдет грудничкам, беременным и кормящим мамам. Для приготовления напитка измельчите зелень укропа и залейте кипятком (1 столовая ложка растения на 1,5 стакана воды). Пейте его охлажденным в течение дня.

Вздутие и боль в животе – состояние, которое мешает нормальной жизнедеятельности. Для того чтобы избавиться от этого симптома, необходимо обратиться к врачу, пройти тщательное обследование, установить и устранить их причины.

Метеоризм – довольно неприятное явление, которое доставляет дискомфорт и сопровождается такими симптомами: боль, вздутие живота, газы. Что делать? Как бороться и как предупредить возникновение этой проблемы?

Если человека беспокоит постоянное вздутие живота, что делать? Прежде чем приступать к лечению метеоризма, необходимо установить причины, из-за которых эта неприятность возникает.

Чем отличается дискомфорт в желудке от боли?

О дискомфорте в области желудка можно говорить, когда появляются такие симптомы как переедание, задержка пищи в области желудка, вздувается живота, появляется тошнота и рвота. Боль в желудке отличается от дискомфорта, для нее характерно жжение, интенсивность, внезапность.

Боли в области желудка часто возникают из-за заболеваний этого органа, но также могут быть спровоцированы нарушением других системных органов.

Боль в желудке из-за гастрита

Неприятные ощущения характеризуются своею интенсивностью, в некоторых ситуациях больной долгое время не чувствует боли, затем его начинает мучить ноющая и тупая боль. Связана она с приемом пищи и, какую именно человек пищу ел. Боль при гастрите сразу после того, как человек съел кислую, жирную пищу дает о себе знать, затем человек боиться есть. Также для заболевания характерна тяжесть и распирание в желудке, под ложечкой может появляться давление, человек часто срыгивает, во рту появляется неприятный вкус, затем беспокоит изжога, жжение, возникают проблемы с опорожнением.

Какие симптомы характерны для гастрита?

1. Человек слаб и быстро устает.

2. Больной раздражен, у него могут возникать сердечные боли, потому что нарушается работа сосудов и сердца.

3. Резкие скачки артериального давления.

4. Сонливое состояние, чрезмерная бледность и постоянная потливость, которые обостряются после того, как человек поел.

5. В полости рта особенно на языке может сильно жечь.

6. Проблемы с верхними и нижними конечностями.

Боль в желудке из-за язвы

Одним из главных признаков данного заболевания является боль, которая отличается своею интенсивностью. Неприятные ощущения после еды возникают только спустя два часа. Также для язвы характерно постоянное повторение боли, особенно весной, осенью. Могут мучить кислые отрыжки, изжога, после еды тошнит, возникает рвота.

Человек резко теряет вес. Опасна боль острого, кинжального, режущего характера, это говорит о процессе перфорации, когда образовывается отверстие и то, что содержится в желудке, начинает поступать в брюшную область. Боль в данном случае невыносима. Это может быть опасно для жизни человека, поэтому очень важно вызвать скорую помощь, там обязаны прооперировать пациента.

Тупая и ноющая боль в желудке из-за полипов

Данный вид заболевания развивается очень редко, боль ноющего и тупого характера чувствуется после надавливания, при этом сопровождается тошнотой, кровотечением, рвотой.

Болевые ощущения в животе — следствие накопления газов в просвете кишечника. Они раздражающе воздействуют на болевые рецепторы в стенках кишечника. После выпускания газов боль уменьшается. Боль может проявляться в виде периодических спазмов, отмечаться в разных точках живота. При этом живот увеличен и сильно напряжен. Сильное вздутие живота вызывает интенсивные, но, как правило, кратковременные боли.

Сильное вздутие и боли в животе нередко являются следствием приема пищи, которая богата клетчаткой. Именно клетчатка, которая в больших количествах содержится в овощах, фруктах, цельных злаках, бобовых, провоцирует повышенное газообразование, вследствие чего у человека болит живот, и вздутие может беспокоить на протяжении продолжительного времени. Иногда вздутие вызывает боль в пояснице и другие симптомы. Такие же проблемы проявляются вследствие частого употребления газированных напитков, содержащих диоксид углерода.

Слабость.
Головные боли.
Ужасное настроение.
Бессонница.
Одышка.
Беспокойство.
Сердечные боли.
Учащенное сердцебиение.
Запоры.
Диарея.
Тошнота.
Противный привкус во рту.
Весьма неприятный запах из полости рта.
Отрыжки.
Боли в животе (в различных его участках).
Избыточное заглатывание воздуха (с пищей).

Если вздутие живота станет постоянным явлением, то нужно незамедлительно обратиться к врачу. Нужно, чтобы он дал вам направление на обследование ЖКТ (кишечного и желудочного тракта). А там уже, по результатом обследования, и станет ясно, как лечить и что лечить.

Одним из главных факторов вздутия и болей внизу живота является не только лечение, но и четкое соблюдение диеты.

При этом заболевании основные симптомы слабо выражены. Состояние больного страдает не сильно, но из-за нехватки питательных веществ и попадания в кровь большого количества токсинов, всасывающихся из полуразложившейся пищи в кишечнике, у него отмечается резкое ухудшение иммунитета, слабость, снижение работоспособности, головные боли, частые рецидивы других болезней, кожные высыпания и проблемы со стулом.

Для маленьких детей, страдающих от дисбактериоза, характерны постоянные запоры, бледная кожа, частые ОРЗ, отставание в развитии и резкое увеличение брюшной полости – живот все время выглядит вздутым.

Но-шпу, которая отлично снимает мышечный спазм
Эспумизан, который выведет накопившееся газы
Ферменты, а именно Панкреатин или Мезим, которые помогут работе поджелудочной железы и желудка

Если врач при осмотре пациента заметил, что болезненные ощущения имеют более серьезное происхождение (внутрибрюшное кровотечение, разрыв селезенки и т.д.), то он немедленно отправит пациента в хирургию для более полного обследования, и при необходимости проведения операции. Иногда живот может болеть при длительном голодании. В этом случае боль будет носить пистонный и сжимающий характер, причем никакие ферменты, обезболивающие помогать не будут. Отдельно нужно сказать о болях в животе во время месячных. Каждая женщина подирает для себя индивидуально тот препарат, который облегчает ее состояние. В основном это Но-шпа, Спазмалгон.

Если установлено, что состояние метеоризма не связано с наличием серьезных заболеваний, то уменьшить газообразование помогут специальные лекарственные средства. Крайне эффективны народные средства:

Чай из фенхеля или цветков ромашки аптечной. Не рекомендуется злоупотреблять этими чаями;

Другим крайне опасным состоянием является инфаркт миокарда. Если кровоснабжение сердечной мышцы нарушено в задней части сердца, боль будет локализоваться в животе (в области желудка), что нередко вводит в заблуждение пациента, который медлит в надежде, что все пройдет .

Если вы видите, что у родственника, друга или любого другого человека признаки острого живота, вызовите скорую помощь , оставьте решение об опасности или безопасности сложившейся ситуации профессионалу.

Опубликовано 01.06. | Автор: Anna_Nazarova

Вздутие живота – именно так в народе называют метеоризм. Метеоризм – это скопление газов в желудочно-кишечном тракте, которое характеризуется вздутием живота. Человеку становится тяжело дышать и даже передвигаться. Сопутствующими симптомами метеоризма являются боли внизу живота, икота и отрыжка.

У здорового человека кишечник наполнен 900 литрами газов! Это очень сложно представить, но именно такое количество газов необходимо человеку для поддержания жизнедеятельности кишечника.

Норма выведения газов из желудочно-кишечного тракта составляет – не более 14 раз в сутки.

Метеоризм – это абсолютно нормальное явление, которое наблюдается у женщин во время беременности. Но, в некоторых случаях, чрезмерное скопление газов в желудочно-кишечном тракте может привести к развитию патологий кишечника, а также представлять угрозу для течения беременности. Избыток газов может спровоцировать преждевременные роды у женщины

Повышенный метеоризм во время беременности может действительно стать причиной развития различных патологических состояний. Беременная женщина может даже не подозревать, что в ее организме начинают происходить изменения, угрожающие здоровью и жизни будущего малыша.

Факторы, которые могут запустить образование газов в желудочно-кишечном тракте у беременной:

Чрезмерно обтягивающая одежда, стесняющая движение и затрудняющая дыхание;
Постоянное эмоциональное напряжение, стрессы;
Неблагоприятная окружающая среда;
Дефицит потребления обычной питьевой воды;
Нарушение культуры питания;
Нездоровый образ жизни.

Увеличение гормона прогестерона, который провоцирует расслабление мышц матки и снижает ее тонус. Все вместе приводит к тому, что у женщины снижается функциональность желудка и кишечника. Это в свою очередь, провоцирует вздутие живота.
Увеличение матки – обычно это происходит на третьем триместре;
Врожденная патология, связанная с недостаточностью пищеварительных ферментов желудочно-кишечного тракта;
Нарушение культуры питания;
Патологические заболевания желудочно-кишечного тракта, а именно язва желудка, гастрит, холецистит, дисбактериоз, паразитарные инвазии;
Нарушение процессов переваривания пищи, вследствие того, что количества бактерий в толстом кишечнике недостаточно для того, чтобы пища расщеплялась. Все это ведет к тому, что остатки пищи начинают бродить в желудке и это вызывает метеоризм.

Излишнее газообразование в желудке провоцируют такие продукты, как:

Белокочанная и цветная капуста;
Бобовые;
Спаржа;
Газированные напитки;
Лук;
Артишоки;
Груши;
Картофель;
Продукты, содержащие крахмал;
Овощи и фрукты с высоким содержанием клетчатки.

Увеличение живота в объеме;
Схваткообразные боли внизу живота;
Потеря аппетита;
Тяжесть в брюшной полости;
Громкие звуки во время выхода газов;
Ноющая боль внизу живота;
Понос;
Запор;
Тошнота;
Привкус рвоты в ротовой полости;
Сильная головная боль;
Боль в суставах и мышцах;
Ощущение слабости в теле;
Повышенная раздражительность без особой на то причины;
Бессонница;
Нарушение сердечной деятельности;
Жжение и боль в левой стороне груди;
Увеличение артериального давления.

Так как избыточное скопление газов в желудочно-кишечном тракте может привести к нарушению деятельности внутренних органов, а также провоцирует:

Слабость в теле;
Нарушение биологического ритма;
Нарушение сердечнососудистой системы;
Сильная головная боль.

Вышеперечисленные факторы могут нанести непоправимый вред плоду в утробе матери.

Если желудок будет в течение некоторого времени находиться в распирающем состоянии, то в конечном итоге это приведет к повышению тонуса матки.

Повышение тонуса матки в 90% случаях провоцирует преждевременные роды или в худшем случае – выкидыш.

Если женщина плохо себя чувствует, то, следовательно, она теряет аппетит, а это уже в свою очередь ведет к тому, что ребенок начинает недополучать полезные вещества, витамины и микроминералы. Развитие плода в таком случае замедляется.

Если на первом триместре беременности, женщина почувствовала сильные боли внизу живота и при этом ее мучает метеоризм, то в таком случае необходимо незамедлительно обратиться к лечащему врачу.

На этом этапе скорректировать избыточное образование газов можно с помощью специальной диеты.

Как только у беременной начал вздуваться живот, необходимо помочь газам выйти естественным способом. Для этого погладьте живот по часовой стрелке в течение 15-30 минут.

источник

4. Контролируйте употребление продуктов с кофеином

6. Внимание — на орехи, бобы и имбирь

Самомассаж от головной боли

Сначала хорошенько разомните мышцы в районе шеи и плеч.

Найдите точку под затылочным бугром. Ее помассируйте чуть дольше – 2-2,5 минуты.

источник

Ощущение вздутия, когда живот раздувается, как шарик может лишить нас радости.

Если вы боитесь выпустить газы в самый неподходящий момент, пришло время взять проблемы со вздутием под контроль.

Вздутие относится к ощущению объема, вызванного скоплением кишечных газов в области живота, от которых организм не может избавиться.

В тяжелых случаях газы могут привести к растяжению брюшной области, что может быть довольно болезненно.

Вздутие обычно возникает при чрезмерной выработке кишечных газов из-за плохого пищеварения. Непереваренные ферменты в кишечнике производят углекислый газ.

Очень часто заглатывание лишнего воздуха приводит к вздутию. Этому способствуют и такие привычки, как жевание жевательной резинки, сосание леденцов, газированные напитки, использование трубочки для напитков и нервное заглатывание воздуха.

Потребление большого количества жирной, тяжелой и нездоровой пищи, которая тяжело переваривается.

Часто вздутие является симптомом других расстройств, таких как синдром раздраженного кишечника, непереносимость лактозы, запор, желудочно-пищеводный рефлюкс, глютеновая болезнь.

У женщин причиной часто становятся гормональные изменения и нередко возникает при предменструальном синдроме и во время беременности.

Чтобы избежать газов и вздутия, важно сделать какие-то изменения в своем образе жизни.

Избегайте продуктов, вызывающих газов, таких как бобовые, капуста и цветная капуста.

Избегайте молочных продуктов, если у вас есть непереносимость лактозы и глютена.

Продукты с пометкой без сахара также часто содержат ингредиенты, способствующие вздутию.

Занимайтесь физической активностью и откажитесь от курения.

Если вас часто мучают газы, то вам нужно более быстрое решение проблемы. К счастью на помощь вам придут народные средства, которые помогают быстро избавиться от газов.

Найдите укромный уголок, чтобы попрощаться с этой проблемой.

Чайная ложка горчицы эффективно справляется не только с изжогой, но и с проблемой газов и вздутия.

Горчица усиливает выделение слюны, что способствует хорошему пищеварению. Кроме того, горчица обладает спазмолитическими и антибактериальными свойствами, что способствует избавлению от кишечных газов.

Если у вас постоянное вздутие, начините регулярно есть горчицу, чтобы уменьшить симптомы.

Съедайте 1 чайную ложку горчицы или растворите в теплом стакане воды для быстрого облегчения симптомов. Если вкус для вас слишком резкий, можете смешать ее с медом или запить чаем.

Пищевая сода – это прекрасное средство от вздутия. Она входит в реакцию с желудочной кислотой, производя углекислый газ и способствуя отрыжке, тем самым устраняя кишечные газы.

Хотя это может быть эффективным и быстрым решением проблемы, нужно избегать слишком частого и чрезмерного потребление соды, так как это приводит к выработке желудочной кислоты и со временем к желудочно-кишечным проблемам.

Если вы придерживаетесь диеты с низким содержанием натрия помните о том, что 1 чайная лодка соды содержит почти одну треть нормы потребления натрия.

Вам понадобится: вода, сода, лимон

Выдавите сок половинки лимона в стакан воды.

Добавьте в него 1 чайную ложку пищевой соды и добавьте воду.

Размешайте все ингредиенты.

Выпивайте этот напиток, чтобы инициировать отрыжку и вывести газы за несколько минут.

Если верить свидетельствам очевидцев, мятный чай является эффективным средством от газов и вздутия. Ментоловое масло в мятном чае имеет массу преимуществ. Оно уменьшает мышечные спазмы и помогает избавляться от газов, уменьшая вздутие.

Ингредиенты в мяте позволяют газам проходить, а не скапливаться, что вызывает боль и растяжение желудка.

Заварите мятный чай и оставьте его на 5-10 минут.

Выпивайте стакан мятного чая перед сном, для улучшения пищеварения и предотвращения вздутия.

Универсальный яблочный уксус поможет вам избавиться от всех лишних газов в кишечнике. Кишечные газы часто являются следствием непереваренной пищи, которая бродит в желудке. В яблочном уксусе содержится пробиотики, которые запускают пищеварение, уменьшая вздутие и предотвращая последующее накапливание газов.

Добавьте 1 чайную ложку яблочного уксуса в 1 стакан воды.

Потребляя этот напиток раз в день, вы почувствуете быстрое облегчение симптомов.

Жевание семян фенхеля является еще одним методом избавления от газов и вздутия, пришедший к нам из Индии.

Фенхель не только освежает дыхание, но и помогает пищеварению. Семена фенхеля содержат эфирные масла и другие компоненты, которые стимулируют производство желчи и помогают непереваренной пище продвигаться по желудочно-кишечному тракту, предотвращая последующее накапливание газов.

Заварите 2 столовые ложки семян фенхеля в 1 стакане горячей воды.

Накройте чашку и оставьте семена замачиваться на 5 минут.

Чай из фенхеля мгновенно облегчает вздутие, но вы также можете пить его раз в день для облегчения симптомов.

Также можете брать с собой семена фенхеля и жевать их после еды.

Активированный уголь – это, пожалуй, одно из самых эффективных и быстрых средств от газов, вздутия и неприятных запахов. Благодаря хорошей пористости активированный уголь способен поглощать токсины и кишечные газы.

Активированный уголь можно потреблять в капсулах или таблетках. Дозировка для взрослых составляет от 500 до 1000 мг (2-4 капсулы)

Его можно принимать как для лечения, так и в профилактических мерах. Для профилактики лучше принимать активированный уголь до еды, чтобы он не всасывал питательные вещества из пищи.

Если вы принимаете какие-то лекарства, перерыв между приемом лекарств и активированного угля должен составлять примерно 2 часа.

Имбирь — это надежное решение при проблеме метеоризма и вздутия. Обычный имбирный чай очень эффективно справляется с этими проблемами.

Имбирь усиливает слюноотделение и производство желчи, что улучшает пищеварение. А гингеролы и шогаолы, присутствующие в имбире, уменьшают газы и спазмы, связанные с ним.

Попробуйте заменить газированные напитки и кофе имбирным чаем.

Закипятите 1 стакан воды и добавьте туда несколько долек корня имбиря.

Варите на медленном огне в течение 3-5 минут.

Процедите чай и пейте его дважды в день.

Хотя чеснок обладает сильным запахом, он эффективно справляется со многим проблемами, включая газы и вздутие. Конечно, лучше всего для этих целей подойдет сырой чеснок.

Его можно добавлять в суп или для быстрого облегчения сделать чесночный отвар.

6-7 черного перца горошком

Пол чайной ложки семян тмина

Добавьте в воду 3-4 зубчика чеснока, черный перец горошком и семена тмина.

Доведите воду до кипения и держите на медленном огне 3-5 минут.

Процедите чесночный отвар.

Охладите отвар до комнатной температуры и пейте несколько раз в день.

Упражнения для высвобождения газов

Если вы испытываете сильный дискомфорт, вам помогут некоторые позы из йоги, которые удаляют газы и дают большое облегчение при вздутии.

9. Поза «свободного ветра» (Паванмуктасан а)

Эта поза помогает удалить лишние газы в брюшной области.

Лягте на спину, сделайте глубокий вдох и согните левую ногу в колене, прижав ее к груди, и выдыхайте.

Прижмите руками колено, в то время как бедро плотно прилегает к животу.

Снова сделайте вдох и во время выдоха поднимите голову и коснитесь подбородком колена.

Держите позу так долго, как вам удобно, делая глубокие вдохи и выдохи.

Отпустите ногу и повторите действия на правую ногу, а затем проделайте упражнение с обеими ногами.

Парватасана является одним из элементов Приветствия Солнца в йоге. Выполняя это упражнение, вы можете избавиться от многих желудочных проблем и метеоризма за несколько минут.

Прижимаясь ладонями к полу, поднимите колени и уведите ягодицы вверх, выпрямив ноги и прижимая пятки к полу.

Грудная клетка тянется к бедрам.

Держите позу в течение минуты.

Избегайте пить мятный чай, если вы страдаете от кислотной отрыжки или рефлюкса, иначе это может усугубить симптомы.

Добавляйте листья мяты в лимонад или чай, чтобы уменьшить вздутие.

Вместо мятного чая можно пить чай из ромашки.

Если вы принимаете диуретики или препараты инсулина, посоветуйтесь с врачом, перед тем как пить яблочный уксус, так как он может мешать действию этих лекарств.

Семена фенхеля можно заменить семенами тмина.

Для улучшения вкуса добавляйте в чай мед или стевию.

источник

Метеоризм представляет собой патологию, при которой в кишечнике скапливается много газов. Чаще всего такое случается, когда человек неправильно питается, то есть употребляет в пищу продукты, провоцирующие возникновение метеоризма. К таковым относятся черный хлеб, редька, капуста, картофель, бобовые и все газированные напитки. Но бывает, что метеоризм происходит из-за плохого всасывания определенных питательных элементов, вызванного недостаточным количеством ферментов в кишечнике. Или еще более серьезной причиной является присутствие в организме опухолей, оказывающих давление на кишечник. Гадать, почему возникает подобное состояние и боли при метеоризме, не стоит. Лучше всего обратиться к доктору, рассказать подробно о симптомах, и уж он сможет точно определить причину, вызвавшую данную патологию, а также назначить грамотное лечение для избавления от нее.

Метеоризм у взрослых обычно сопровождается такими симптомами, как:

Боли в животе разной интенсивности;
Ощущение распирания в брюшной полости;
Урчание;
Изжога, тошнота;
Головные боли;
Запор или, наоборот, диарея;
Плохой аппетит;
Повышение веса;
Общее недомогание;
Одышка;
Аритмия.

У беременных женщин увеличенная матка давит на кишечник, который, в свою очередь, из-за влияния гормонов хуже функционирует. Возникает метеоризм, сопровождающийся запором.

У новорожденных тоже возникают боли и колики в толстой кишке, и чтобы понять, что происходит с малышом, необходимо понаблюдать за его поведением.

Так, о метеоризме можно судить, если малыш:

Нервничает во время кормления или сразу после него;
Краснеет, начинает кричать;
Поджимает к животику ножки.

У недавно родившихся детей метеоризм возникает из-за того, что кишечник еще не зрелый, или ребенок появился на свет раньше времени.

Зачастую метеоризм отягощается проявлениями вызвавших его болезней. Если такое состояние – частое явление в жизни человека, возникающее внезапно и длящееся настолько долго, что даже принятые лекарства не дают облегчения, рекомендуется обратиться за помощью к доктору.

В той или иной степени, с болями при метеоризме сталкивается практически каждый человек. Они бывают интенсивными схваткообразными или режущими, и проходят после того, как газы отойдут. А могут быть настолько слабыми, что человек ощущает только непонятный дискомфорт. Интенсивность болей зависит напрямую от того, сколько в кишечнике скопилось газов, а локализоваться болевые ощущения могут в разных местах.

Появлением болевых ощущений в области живота человеческий организм подает сигнал, что в работе внутренних органов произошел сбой. В брюшной полости располагается много важных органов: желудок, печень, селезенка, кишечник, предстательная железа (у мужчин) и яичники (у женщин). И в зависимости от того, где локализуется боль, можно определить, с каким именно органом возникли проблемы. Но сделать это сможет лишь специалист.

Далее будет рассказано о разных местах локализации боли при метеоризме.

Появление резкой боли в левом боку может быть следствием простого избыточного газообразования (метеоризма), ведь его главные симптомы и есть вздутие, резь и боли в области живота.

Но болевые ощущения в левом боку могут являться еще и симптомом различных заболеваний, зачастую очень серьезных. И даже несильная боль, при несвоевременном обращении к доктору, может привести к плачевным последствиям. Боли, носящие ноющий характер, говорят о воспалительных процессах. Если боль тянущая, то это говорит о том, что появились гнойные очаги, а если колющая – повреждения органов.

Очень часто вздутие живота, сопровождающееся болью, наблюдается у людей с:

Гастритом, язвой желудка и двенадцатиперстной кишки. Только наряду с этим имеются и другие симптомы – тошнота, изжога, чувство тяжести, отрыжка с нехорошим запахом, снижение веса.
Патологиями селезенки. Поскольку этот орган, принимающий участие в кровообразовании, располагается очень близко к коже, то подвержен травмам.
Болезнями легких и сердечной мышцы.

Вздутие и болевые ощущения внизу живота не в каждом случае связаны с отравлением, запорами или пищеварением. Брюшная стенка в нормальном состоянии упругая у людей спортивных и мягкая у тех, кто спортом не занимается. Во время пальпации врач хорошо чувствует внутренние органы, а пациент не испытывает боли. Только если, к примеру, мочевой пузырь полон на момент обследования, то пациенту будет немного некомфортно.

Живот может вздуваться из-за заглатывания воздуха, съеденного жирного, осложняющего опорожнение желудка, и, что удивительно, стрессов. Аналогичные симптомы способны вызывать мочевой пузырь, а также органы репродуктивной системы.

Метеоризм, сопровождающийся болями внизу живота, возникает из-за:

Запора, связанного с обезвоживанием, недостатком в рационе клетчатки, предменструальным синдромом, беременностью, приемом обезболивающих препаратов и антацидов, малоподвижным образом жизни и депрессией.
Непереносимости клейковины или лактозы, которую вызывает отсутствие в организме ферментов, необходимых для усвоения данных веществ; это и становится причиной возникновения нарушений пищеварения.
Паразитарной инвазии, аллергии, гормональных нарушений, а также спаек, возникших после хирургических вмешательств.
Гиперактивности иммунитета, сверхчувствительности слизистых оболочек после перенесенной бактериальной инфекции, или избытка в организме серотонина.
Болезни Крона, считающейся наследственной; она характеризуется постоянным воспалительным процессом, на фоне которого стенки кишечника деформируются и больной мучается от слабости, лихорадки, диареи и болей внизу живота.
Обструкции кишечника, при которой требуется оперативное вмешательство врача. Это состояние сопровождается тошнотой, снижением аппетита, вздутием, сильной болью в животе.

Но не из-за одних лишь проблем с пищеварительным трактом возникают боли внизу живота. В некоторых случаях они, вместе с избыточным газообразованием, могут возникать у женщин, имеющих проблемы с репродуктивной системой.

К ним относятся:

Беременность внематочная с болевыми ощущениями, начинающимися со второй недели развития плода. А после проведенного трубного аборта одним из главных симптомов, наряду с болями в малом тазу, носящими характер схваток и пониженным давлением, является вздутие.
Болезненная менструация или предменструальный синдром, вызывающие метеоризм вследствие гормональных колебаний.
Эндометриоз, выраженный болезненной менструацией, а также неприятными ощущениями из-за полового акта или наполнения кишечника.
Киста яичника, из-за которой внизу живота происходят боли, женщину тошнит, она мучается от спазмов кишечника и вздутия и во время полового акта ей больно.
Воспалительные процессы в органах малого таза также вызывают боли внизу живота и выделения в середине цикла.

Метеоризм в сочетании с болевыми ощущениями, которые возникают в правом боку, сигнализирует о расстройствах в системе желудочно-кишечного тракта. Если колики длятся недолго и затем проходят, то врачебного вмешательства не потребуется, но если они не прекращаются в течение нескольких дней, то следует незамедлительно обратиться к специалисту.

Прежде всего это нужно для того, чтобы исключить аппендицит, для которого характерно острое начало. Человек, чувствующий себя в целом хорошо, может страдать от сильнейших болевых ощущений в области живота и даже ночью проснуться от внезапной вспышки боли. Начинаясь в эпигастральной области, боль поначалу носит размытый характер, и только по прошествии времени спускается в правый бок, четко там локализуясь.

К другой патологии, при которой болевые ощущения локализуются в правом боку, относится кишечная непроходимость. В основе ее развития находится задержка прохождения кала или его полное отсутствие. Кишечник могут закупорить каловые камни, новообразования или присутствующие в нем инородные тела. К непроходимости приводят также спайки, спазмы гладкой мышечной мускулатуры, заворот кишечной петли. Патология, носящая острый характер, может привести к воспалительным процессам в брюшной полости, заражению крови и смерти.

У людей, страдающих от метеоризма, зачастую лишние газы не могут беспрепятственно выйти из кишечника и эти люди, чувствуя в животе спазмы, вздутие и болевые ощущения, никак не могут освободить себя от газов; им приходится жить с чувством постоянного дискомфорта.

В прямой кишке газы могут скапливаться и провоцировать боль из-за:

Употребления в пищу большого количества продуктов, вызывающих образование газов в избыточном количестве – фасоли, гороха и других.
Запора, препятствующего отхождению воздуха из кишечника, потому что в кишке находится много каловых масс.
Дисбактериоза, при котором вредных бактерий в кишечнике становится гораздо больше, чем бактерий полезных, участвующих в расщеплении пищи.
Нарушенной перистальтики кишечника вследствие пережитых стрессов.

С болями в области паха справа или слева могут сталкиваться как женщины, так и мужчины.

Если при вздутии болит левая нижняя часть живота, но нет четкого места локализации боли и ее границы размыты, то это может сигнализировать о том, что в толстой кишке скопились газы.

Боли в области паха справа может вызывать аппендицит (при условии, что со временем они становятся лишь интенсивнее, и локализация четкая), вздутие в основной части толстой кишки, паховая грыжа или внематочная беременность.

Прежде чем приступить к лечению метеоризма, необходимо выяснить, из-за чего он возник. Когда газы образуются в избыточном количестве, могут проявиться и другие признаки, указывающие на то, что развивается серьезная болезнь.

Поскольку метеоризм обычно сопровождает дисбактериоз, перитонит, гельминтоз, неврозы, то лечение следует начинать с постановки точного диагноза. В процессе терапии должен устраниться метеоризм, выявиться и устраниться его причины, и нормализоваться общее состояние пациента.

Курс терапии состоит из нескольких этапов:

Лечение основной болезни. Устранить ферментативную недостаточность можно, пропив курс таких ферментов, как Мезим форте, Креон или Панзинорм. А избавиться от признаков холецистита получится с помощью желчегонных препаратов, антибиотиков и спазмолитиков.
Приведение в норму перистальтики. Чтобы восстановить моторную функцию кишечника, потребуется прибегнуть к прокинетикам, самым известным из которых является Мотилиум.
Нормализация кишечной микрофлоры. Восстановить нормальный биоценоз кишечника можно с помощью пробиотиков и пребиотиков, таких как Бифиформ, Линекс, Максилак и Ацепол.
Выведение скопившихся в кишечнике газов. Для этой цели подходят энтеросорбенты – Смекта, уголь активированный, Полисорб, Фильтрум, которые помогают в выведении из организма газов и токсинов.

В процессе лечения нарушений в пищеварительной системе, проявляющихся вздутием живота и болевыми ощущениями, хорошие результаты дает фитотерапия. Есть огромное количество рецептов для устранения этой неприятной симптоматики.

Одними из лучших являются:

Отвар из цветов ромашки. Заварить цветки (1 ст. л.) в кипятке (250 мл), через 4 часа процедить. Принимать неделю три раза в день перед едой по 50 мл.
Настой из корней одуванчика. Положить в кипяченую воду комнатной температуры корни (1 ст. л.), дать настояться 10 часов. Процедить, принимать на протяжении десяти дней четырежды в день по 50 мл.
Настой из цветов пижмы. Заварить сухие цветки (1 ст. л.) в кипятке (300 мл), дать 20 минут настояться, процедить, принимать в течение десяти дней трижды в день по 50 мл.
Настой из тыквенных семян. Семена измельчить, всыпать 15 г в кипяток (500 мл), туда же добавить чайную ложечку меда. Через полчаса процедить, принимать на протяжении двух недель до еды по 100 мл.

Только перед тем как прибегнуть к фитотерапии, рекомендуется посоветоваться с доктором о выбранных для лечения растениях, чтобы он, определив состояние иммунитета больного и его аллергическую предрасположенность, одобрил эти растения или же посоветовал вместо них другие, более полезные для пациента.

У людей, не имеющих серьезных проблем со здоровьем, вздутие живота, возникающее иногда, не требует какого-либо лечения, потому что от него можно избавиться самостоятельно. Большинству людей достаточно всего лишь подкорректировать свой рацион питания и соблюдать режим приема пищи. Это значит, что питаться следует в одно и то же время, не торопясь, тщательно разжевывая еду. А избежать процессов брожения и предотвратить избыточное газообразование можно за счет ограничения или полного исключения из рациона таких продуктов, как яблоки, фасоль, горох, картофель, виноград, черный хлеб, квас, молоко и газировку.

Дорогие читатели, нам очень важно ваше мнение — поэтому мы будем рады отзыву о эффективном лечении боли при метеоризме в комментариях, это также будет полезно другим пользователям сайта.

Уже много лет страдаю от метеоризма и болей в животе. Из-за этого живу в постоянном дискомфорте. Особенно плохо, когда нахожусь на работе. Живот дует, колики, но не будешь же каждые 10 минут в туалет бегать. Натерпевшись за день, по вечерам буквально корчусь от болей. Со временем приспособилась, стала исключать из рациона продукты, провоцирующие сильное газообразование и включила в него льняное масло. Конечно, проблема до конца не исчезла, но лучше стало это точно.

Я тоже мучилась от вздутия и болей в животе. Когда стало совсем невыносимо, обратилась к доктору. Диагностировали болезнь Крона, но благо, что своевременно, так что не было больших сложностей с лечением. Сейчас я стараюсь есть побольше фруктов, овощей и зелени, а также побольше ходить пешком. Этим и спасаюсь. Советую всем, у кого такая проблема, не стесняться, а сходить к врачу, ведь очень важно начать лечение своевременно, чтобы избежать осложнений.

источник