Меню Рубрики

При умственной работе начинает болеть голова

Скорее всего, у вас головные боли напряжения. Это один из частых и самых неприятных видов головной боли. Они возникают после напряжённой умственной работы, или при работе, связанной с длительным нахождением за компьютером. Справиться с ними довольно легко, болеутоляющие препараты действуют эффективно, но голова болит с завидной регулярностью, и при этом может возникнуть слабость, усталость, немотивированное раздражение.

То, что после работы или учёбы болит голова, возникают усталость и слабость, вызвано целым рядом причин:

  • Информационная перегрузка
  • Эмоциональная перегрузка
  • Зрительное перенапряжение при работе за компьютером
  • Проявление стресса при интенсивной работе.

К этим факторам могут добавляться и другие: недосыпание, нарушение режима питания, употребление недостаточного количества жидкости, работа в плохо проветриваемом душном помещении, курение.

Во время интенсивной умственной работы головной мозг вынужден обрабатывать большие объёмы информации. При этом раздражители, с которыми приходится иметь дело, могут быть совершенно разные, поступающие внезапно, а часто и противоречивые. Мозг принимает большое количество импульсов, успевает «разложить их по полочкам», собрать целостное представление о происходящем, принять решение, причём зачастую в условиях ограниченного времени. Нервные импульсы распределяются неравномерно – некоторые участки мозга стимулируются интенсивнее. Избыточная стимуляция этих участков приводит к тому, что после работы возникает головная боль, как результат перенапряжения.

К ней может присоединиться слабость – это может быть связано с недостатком физических нагрузок, и с нарушениями в питании, ведь большое потребление мозгом глюкозы во время работы должно компенсироваться её поступлением с пищей. Боль может быть локализована в различных зонах головы, но чаще всего – в височной или лобной области. Интенсивность боли может меняться, возможен её очень резкий, пульсирующий характер. Она может пройти сама после отдыха, или потребовать приёма обезболивающих препаратов.

Умственная деятельность связана не только с работой с информацией, но и со значительными эмоциональными нагрузками. Эмоциональное возбуждение вызывает повышение количества адреналина и серотонина, которые мобилизуют ресурсы организма, помогают сделать интеллектуальный труд более эффективным, но вместе с тем запускают механизм стресса, и после фазы мобилизации наступает фаза истощения, в которую болит голова и развивается слабость. Боль при эмоциональной перегрузке не имеет чёткой локализации, может охватывать всю голову и быть достаточно интенсивной. Против этого типа болей эффективно сочетание болеутоляющих и успокоительных препаратов.

О работе с компьютером и головной боли после неё стоит упомянуть отдельно. Компьютер стал рабочим инструментом людей различных профессий, и работа с ним – неотъемлемая часть умственного труда.

Поэтому причин того, почему болит голова после работы за компьютером, может быть несколько:

  • Во-первых, это уже перечисленные информационная и эмоциональная перегрузка, которые возникают всегда при умственной работе и никак не связаны с компьютером
  • Но, во-вторых, экран компьютера, в отличие, например, от страниц книги, подвержен эффекту мерцания. Суть его состоит в том, что изображение на экране постоянно обновляется, при этом экран мерцает с очень высокой частотой. Для мозга эта частота незаметна, но тем не менее она намного увеличивает нагрузку на глаза во время работы за компьютером. Производители компьютерных и телевизионных экранов стараются минимизировать этот эффект, но полностью устранить его пока не удалось.

Для специфических «компьютерных» болей характерна локализация в затылочной области. Они редко проходят сами после прекращения работы, обычно требуется приём обезболивающих препаратов. Слабость в этом случае развивается редко, её наличие – как правило, признак того, что головная боль возникла по другой причине. Так же рекомендуется применение глазных капель, позволяющих снизить нагрузку на глаза после работы.

Головная боль как проявление стресса имеет много общего с эмоциональной и информационной перегрузкой. В этом случае голова болит из-за того, что избыток раздражителей становится настолько большим, что превращается в стрессовый фактор, а эмоциональное напряжение заставляет выделяться большие количества адреналина. Возникающее в фазу мобилизации повышение артериального давления может стать причиной головной боли, а в фазу истощения боль и слабость – следствие того, что головной мозг потратил очень много ресурсов на преодоление стрессовой ситуации.

Головной мозг, как и любой другой орган, устаёт после интенсивной работы, и симптомы его усталости – головная боль, слабость и плохое настроение. Универсальных рецептов того, как избавиться от такого явления, не существует. Рекомендация сменить род деятельности далеко не всегда будет уместной. Но понимание того, почему так происходит, может помочь более рационально распределить нагрузки и снизить частоту возникновения головной боли напряжения.

источник

  • Новички
  • 2 сообщений
    • Пол: Мужчина
    • Город: Москва

    С детства я страдал от одной проблемы, хотя не всегда придавал этому большого значения. Дело в том, что мой мозг не выдерживает психических и умственных нагрузок, у меня начинается головная боль (голову как бы сдавливает), начинается тошнота, слабость, общая вялость. При этом, если я вовремя не покушаю что-нибудь, меня вовсе стошнит. Ничто не снимает эту головную боль, никакие таблетки, только сон, да и то не всегда. При этом необязательно было сильно напрягать мозг: достаточно например, выйти на улицу, посмотреть вокруг, увидеть много домов (много домов = много информации), как у меня начиналась эта боль и неприятные ощущения. Эта боль у меня начиналась и от шума, например, в метро или от звука вентиляторов компьютера.

    И еще у меня начали сужаться поля зрения, непонятно, почему.

    Я не могу воспринять много информации за 1 раз, мне становится плохо. Я проходил много обследований, все органы в порядке, МРТ мозга и сосудов кроме гипотрофии гиппокампа никаких патологий не выявила. Все утверждают, что мой мозг здоров.

    По специальности я — программист, и эта моя особенность мозга делает мою работу очень болезненной или даже невозможной.

    Встречались ли вы в своей практике с таким, где можно почитать о таких случаях?

    По характеру я психастеник, шизоид. Я всего боялся и за все переживал.

    3 года назад случилось страшное. Я перегрузил себя умственно, испытал стресс (одновременно учился и работал программистом)

    и мой мозг начал выходить из строя. Сначала я потерял эмоции, здоровый сон, восприятие времени и многое другое, у меня расширились зрачки, ухудшилось зрение.

    Потом началось необъяснимое.

    За 2 года головные боли усилились, при этом мышление стало безумно быстрым (на работе все удивлялись, как я так быстро работаю). А память превратилась в кашу, я не мог выстроить хронологически события в своей жизни. Я стал плохо запоминать. Я не мог даже смотреть телевизор. Я не мог читать, не мог воспринимать много информации. Нормально мыслить я тоже не мог (тем не менее, каким-то образом умудрялся работать). Неужели простая депрессия может давать такие эффекты?

    Когда стало совсем невмоготу, я пошел к психиатру (через 2 года после начала болезни). Лечение началось с Рисполепта и Паксила(20 мг). Лучше бы я эту дрянь (Рисполепт) не пил. Он чуть не убил мне мышление и мозг. У меня была жутчайшая головная боль, я лез на стенку от боли. У меня покраснели белки глаз. Я потерял способность работать. Помучавшись от рисполепта и его побочных эффектов, я его бросил. Антидепрессанты я принимал и принимаю до сих пор. Потом у меня было много других нейролептиков (Солиан, Сероквель, Зипрекса, Эглонил и др.), но я никак не почувствовал их действия.

    В течении нескольких месяцев я был в состоянии инвалида. Я не мог делать НИЧЕГО! Я не мог мыслить, не потому, что не хотел или не мог сосредоточиться, и даже не из-за головной боли, а просто не мог физически. Мой мозг не воспринимал информацию. Я просто лежал на кровати и мучался от головных болей. Когда я ездил в больницу в транспорте, я закрывал глаза, чтобы не нагружать свой мозг информацией. Почти год я жил, как овощ.

    Два месяца назад меня вроде отпустило ( прошло 3 года с начала болезни). Ко мне вернулась способность работать головой, улучшилась память. Но головные боли и те симптомы, которые я описал в первом абзаце, никуда не делись. Работать я по-прежнему не могу. Эмоции не вернулись. Когда вернутся эмоции? Я не хочу жить, как робот.

    Сейчас я принимаю антидепрессант Венлаксор(112,5 мг) и Клоназепам(1 мг) для сна 3 месяца. До этого принимал 1 год разные СИОЗС .

  • Модераторы
  • 13 179 сообщений
    • Пол: Мужчина
    • Город: Москва
    • Интересы: психиатрия, соматопсихиатрия, психореаниматология, амбулаторная ЭСТ, молекулярная биология, психотерапия, скорая помощь, доказательная медицина, спорт, штанга, linux, тайский бокс

    Хронические заболевания есть? Невролог смотрел ? ТТГ сдавали?

    Психиатр сказал шизотипическое расстройство?

  • Новички
  • 2 сообщений
    • Пол: Мужчина
    • Город: Москва

    Хронических заболеваний нет, гормоны в норме.

    Психиатр говорит, что это депрессия

  • Модераторы
  • 13 179 сообщений
    • Пол: Мужчина
    • Город: Москва
    • Интересы: психиатрия, соматопсихиатрия, психореаниматология, амбулаторная ЭСТ, молекулярная биология, психотерапия, скорая помощь, доказательная медицина, спорт, штанга, linux, тайский бокс

    Точные рекомендации очно у Вашего психиатра.

    источник

    Головная боль очень частая причина обращения к неврологу. Головные боли бывают у взрослых и детей. У детей головные боли чаще всего возникают в период, когда они начинают учиться в школе. И максимальное обращение к неврологу (из личного опыта) составляет в возрасте 10 – 12 лет. Когда ко мне на приём приходят родители с детьми дошкольного возраста с жалобами на головные боли, я сразу настораживаюсь. Головные боли у детей дошкольного возраста, особенно головные боли с рвотой требуют исключения повышения внутричерепного давления, объёмного процесса (опухоли головного мозга). Хотя мигрени могут наблюдаться и у детей дошкольного возраста (тоже могут быть головные боли с рвотой), но значительно реже, чем в старшей возрастной группе. Тема головных болей у детей обширная. Я остановлюсь на головных болях у школьников, точнее на головных болях напряжения (ГБН), так как они чаще возникают.

    У школьников головные боли могут вызываться разными причинами, разными заболеваниями. Однако наиболее частыми причинами головных болей у школьников являются головные боли напряжения, около 80%. Конечно у школьников бывают и мигренозные головные боли и другие заболевания, характеризующиеся головными болями. Естественно у детей не совершенные адаптивные механизмы организма, и особенно часто выявляется определённая незрелость вегетативной нервной системы. Признаки вегетативной дисфункции – метеозависимость (реагирование на погоду), повышенная потливость, колебания температуры тела, холодные руки и др. симптомы наблюдается у детей достаточно часто. Вегетативная дисфункция у школьников усугубляет головные боли при ГБН.

    Головная боль напряжения возникает у 30 – 40% школьников в период 7 – 17 лет. ГБН у школьников чаще локализуется в теменной и височных областях. Хотя могут наблюдаться и в затылочной области, но реже. При головной боли напряжения рвоты нет. ГБН чаще возникают после нагрузок. После психоэмоциональных и физических нагрузок. Такие головные боли появляются в школе или к вечеру. И в выходные дни, а особенно когда проходят какие-либо каникулы, дети не жалуются на головные боли. Это не значит, что дети симулируют. Просто действительно головные боли у них возникают при нагрузках. С одной стороны в школе требуют выполнения определённых дел, а с другой стороны требуют родители выполнения заданий. У детей, у которых ГБН, чаще определяются определённые черты личности: напряжённость, тревожность. Такие головные боли могут возникать у очень ответственных детей, которые боятся опоздать в школу, получить неудовлетворительную оценку в школе, болезненно относятся к замечанию со стороны учителей и родителей. Ухудшает ситуацию, когда ребёнка загружают несколькими занятиями в секциях или кружках. В последние годы жизнь становится очень интенсивной, растут скорости во всём. Растут требования, повышается уровень информации, и требования к знаниям увеличиваются с первых классов школы. Кто-то может выдерживать такой ритм, и такие нагрузки, а кто-то не может. Это является первой причиной развития головных болей напряжения – психоэмоциональная.

    Второй причиной развития ГБН является напряжение мышц шеи и мышц черепа. Такие мышечные напряжения могут возникнуть от длительного положения за партой, дома за столом, особенно когда дети длительное время проводят за компьютером. И очень плохо, когда расположение за столом в неправильной позе.

    Диагностика таких головных болей не вызывает сложностей у опытного врача. Начиная с расспроса ребёнка и его родителей о появлении головных болей, где они локализуются, чем характеризуются, когда возникают и чем провоцируются, можно определить какие возможно у ребёнка причины развития головных болей. Затем невролог осматривает ребёнка и назначает дополнительное обследование. Арсенал обследования в неврологии в настоящее время обширен. Невролог после осмотра ребёнка назначит необходимое обследование. Однако, что желательно провести всем детям с такими головными болями – это ультразвуковое исследование сосудов шеи (УЗДГ сосудов шеи).

    Лечение ГБН у детей несколько отличается от лечения таких головных болей у взрослых. Что нужно делать:

    • Улучшить психоэмоциональную обстановку в семье и в школе.
    • Постараться выявить психотравмирующие ситуации в школе и дома и по возможности устранить их.
    • Если ребёнку тяжело и трудно посещать несколько секций и кружков, возможно, что-то прекратить посещать. Обычно на приёме спрашивают у ребёнка: «Вот ты занимаешься в секциях и кружках, и что из этого тебе не нравится?». Если ребёнок говорит, что ему не нравится посещать определённые секции или кружки, рекомендуют родителям подумать, и возможно прекратить там заниматься.
    • Возможно у ребёнка какие-то напряжённые ситуации в коллективе или с конкретным ребёнком, тогда постараться разрешить эту ситуацию.
    • Соблюдение режима сна и питания. Необходимо чтобы ребёнок высыпался, чтобы он имел время отдохнуть. Тут есть определённые сложности. Все знают типы людей «совы» и «жаворонки». Так вот, в большинстве детей начальной школы «жаворонки» — они рано ложатся и рано встают без особых проблем. А с возрастом, когда ребёнок становится подростком, у него биологические часы очень часто меняются и подростки из «жаворонков» становятся «совами». Поэтому подростков очень сложно вечером уложить спать. Они могут длительное время играть в компьютере и ночью тоже. И не идут ложиться спать, говоря, что не хотят или не могут, а утром их очень сложно поднять.
    • При умственной работе клеткам головного мозга необходима глюкоза, как энергетический материал. И если ребёнок голодный, то это тоже может провоцировать головные боли. И в тоже время желательно исключить из рациона детей продукты с содержанием кофеина.
    • Важно чередование умственной и физической работы, занятия спортом и важно чтобы ребёнок не сидел длительно за компьютером в вынужденной позе.
    • Правильная мебель для занятий и дома и в школе.
    • Массаж шейно-воротниковой области и головы. Гимнастика, включающая в себя элементы пост изометрической релаксации.
    • При необходимости занятия с психологом, проведение аутотренинга и методик на основании биологической обратной связи.
    • Медикаментозное лечение.

    источник

    Едва ли на свете найдется хотя бы один человек, у которого бы ни разу в жизни не болела голова. Иногда боль бывает частой и продолжительной, но обычно люди сталкиваются с тем, что голова болит «от переутомления», от случая к случаю. И тогда врачи ставят диагноз «головная боль напряжения».

    Едва ли на свете найдется хотя бы один человек, у которого бы ни разу в жизни не болела голова. Иногда боль бывает частой и продолжительной, но обычно люди сталкиваются с тем, что голова болит «от переутомления», от случая к случаю. И тогда врачи ставят диагноз «головная боль напряжения».

    О каком именно напряжении идет речь? И почему у одних людей голова болит чаще, чем у других? Попробуем разобраться.

    Головная боль напряжения, как утверждают специалисты, является самой распространенной формой головной боли. По статистике, на нее приходится более 80% всех случаев головной боли. В Европе хотя бы раз в год с ней сталкивается 78% женщин и 64% мужчин. Остальные виды головной боли встречаются сравнительно редко.

    Хорошая новость в том, что хотя головная боль напряжения встречается довольно часто, сами болевые ощущения обычно бывают сравнительно слабыми. Грубо говоря, голова не «раскалывается от боли», а скорее «побаливает». Впрочем, обычно и этого достаточно, чтобы серьезно испортить жизнь человеку. Например, датские медики выяснили, что 12% страдающих от головной боли напряжения во время приступа полностью теряют работоспособность. Ну, а если такая боль становится хронической, человеку совсем тяжко жить.

    Головной болью напряжения медики начали заниматься только во второй половине XIX века, до этого считалось, что есть болезни и посерьезнее. Для начала ученые описали симптомы заболевания: монотонная, тупая, давящая боль, которая не имеет четкой локализации, не усиливается при физической нагрузке и не сопровождается тошнотой. Причину боли тогда еще выяснить не удавалось, однако в медицинских статьях XIX века отмечалось, что подобного типа головные боли обычно бывают у людей умственного труда и лиц, склонных «к легкой форме истерии». Выходило, что голова болит от нервного и умственного перенапряжения.

    Лечить головные боли предлагалось в духе того времени: сочетанием гимнастики, ванн со льдом и принятием настойки опия. Сейчас последний метод лечения кажется дикостью, но тогда многие врачи верили в целебную силу наркотических препаратов, например, почти в каждой аптеке как средство от астмы продавались лекарства, содержащие экстракт коки.

    Значительный прогресс в изучении причин головной боли напряжения случился в 60-е годы XX столетия. Тогда ученые предположили, что длительное напряжение мышц головы и шеи приводит к сужению артериальных сосудов и спазму капилляров, обеспечивающих питание мышц. В результате мышцы недостаточно снабжаются кровью, становятся вялыми и отечными из-за того, что в них накапливаются продукты метаболизма. В какой-то момент все эти факторы приводят к головной боли. Получалось, что проблемы возникают не из-за напряженного умственного труда, а из-за того, что ему сопутствует: статическая поза при письменной работе, постоянно напряженная шея, склоненная над рабочим столом голова…

    Новейшие исследования доказали, что дело не только в мышцах, но и в работе центральной нервной системы. Известно, что у каждого человека свой порог болевой чувствительности: одному легкий укол булавкой кажется очень болезненным, другой же может его даже не заметить. Подавлением болевой чувствительности в организме человека занимается антиноцицептивная система, которая состоит из гипоталамуса, а также структур среднего и продолговатого мозга, которые направляют волокна к ноцицептивным нейронам спинного мозга и контролируют их активность. Чем лучше работает эта система, тем меньше человек чувствует боль.

    К сожалению, иногда антиноцицептивная система начинает давать сбой. Как правило, это связано с эмоциональными стрессами и чрезмерно напряженной умственной работой. Например, в ситуации подготовки к экзамену нервная система студента может быть перегружена, что приводит к тому, что внутренняя защита от боли начинает слабеть. Те же нервные импульсы, которые идут от напряжения мышц шеи и головы, в нормальном состоянии не давали бы болезненных ощущений, так как их блокировала бы антиноцицептивная система. Но когда из-за перегрузок она работает хуже, человек начинает чувствовать, что у него болит голова.

    Казалось бы, всё ясно: надо вести здоровый образ жизни, почаще гулять, высыпаться, не перегружать себя работой. Но есть две проблемы. Во-первых, в современных условиях жизни избежать стрессов и перегрузок довольно сложно. Во-вторых, появившись несколько раз, головная боль напряжения начинает буквально опутывать человека паутиной.

    Когда у человека болит голова, у него портится настроение, он становится менее активным, более вялым. Регулярная боль ограничивает его профессиональные и личные возможности, нарушает жизненные планы, что, в свою очередь, приводит к дополнительным стрессам и депрессии. Формируется порочный круг, который приводит к тому, что головная боль напряжения становится хронической…

    Читайте также:  От чего болит глаз и голова с одной стороны

    Чтобы не дать боли испортить себе жизнь, нужно обязательно с ней бороться. Понятно, что всегда актуальны все рекомендации, касающиеся ведения здорового образа жизни. Не менее важен и психологический настрой человека: нужно быть бодрым, уверенным в себе оптимистом. Ну и конечно же, если боль возникает, нужно не терпеть ее, стиснув зубы, а немедленно принять меры.

    В этой ситуации большое значение имеет быстродействие лекарства. Одним из наиболее эффективных препаратов от головной боли является анальгетик нового поколения «Налгезин». Главный действующий компонент препарата — напроксен натрия начинает действовать уже через 15 минут после приема таблетки. Дополнительный плюс этого препарата – продолжительный период действия (8—12 часов), так что, приняв всего одну таблетку утром, можно быть уверенным в том, что до вечера боль не испортит вам планы. При этом «Налгезин» поможет как от головной, так и от других видов боли: менструальной, зубной, мышечной, болях в спине и суставах.

    Приглашаем вас поучаствовать в конкурсе «Быстрое решение» на сайте http://nalgesin.ru/. Поделитесь вашими собственными быстрыми решениями против мигрени без помощи медицинских средств, голосуйте за решения других участников и получите приз от компании КРКА — мобильный телефон, позволяющий быстро находить решения в современном мире.

    Также на сайте вы найдете много полезной информации о том, как победить различные виды боли, календарь болезненных дней, привязанный к погоде, а также е-консультант, позволяющий провести предварительную диагностику вашего недомогания.

    источник

    Головная боль почти всегда начинается неожиданно. Сначала боль проникает в наше сознание незаметно, но со временем начинает усиливаться. Человек испытывает дискомфорт, становится раздражительным. У многих в период головных болей снижается работоспособность. По статистике всего 10-15% людей на всем земном шаре не испытывают регулярных головных болей. Поэтому многие задаются вопросом, что делать, если болит голова. Способов, как можно избавиться от головной боли существует довольно много. Но прежде чем ответить на вопрос, что делать, если болит голова, разберемся в природе этой боли.

    Многие специалисты считают, что только у пяти человек из 100 голова болит по серьезным причинам, остальные же испытывают головную боль по причине мигрени или умственного перенапряжения. Если болит голова именно по одной из этих двух причин, то вы сможете помочь себе самостоятельно, без вмешательства медиков.

    Если болит голова по причине напряжения, то не стоит впадать в панику. Это явление довольно распространенное и, скорее всего, такая головная боль – это реакция на нашу динамичную жизнь. Подолгу работая в одном положении, мы просто не замечаем, что наши мышцы плечевого пояса постоянно напряжены. Отсюда и возникает боль в затылочной части головы. Если пустить все на самотек и стараться не обращать внимания на эту боль, то она может перейти в хроническую форму. И тогда к головной боли может добавиться еще и тошнота.

    Мигрень – это довольно распространенное явление. Этим заболеванием страдает добрая половина человечества. Мигрень распознать не сложно. Это явление характеризуется блуждающей болью, то есть поочередно болит сначала одна, а затем другая половина головы. При этом возникает достаточно сильная, пульсирующая боль, которая может сопровождаться болезненной реакцией на свет или тошнотой. Это состояние может сопровождать человека даже в течение нескольких суток.

    Если болит голова из-за мигрени, то ищите причину такой головной боли в чрезмерных физических нагрузках, в недостаточном сне или в гормональных расстройствах. Чтобы снизить проявление мигрени старайтесь не злоупотреблять алкогольными напитками, особенно красным вином. Откажитесь от полуфабрикатов, копченостей, цитрусовых и шоколада. Если болит голова из-за мигрени, можно принимать и лекарственные препараты, но нужное средство от головной боли должен подобрать для вас врач.

    Чтобы предупредить развитие головной боли, обратите внимание на свое рабочее место. Оно должно быть достаточно чистым и с хорошей освещенностью. А стул, на котором вы сидите, должен отвечать всем требованиям ортопедии, что существенно снизит нагрузку на позвоночник и на плечевой пояс.

    Если болит голова, то можно выпить чашечку чая на травах. Самыми эффективными считаются травяные чаи на основе пустырника, валерьяны, мяты или мелиссы. Не рекомендуется пить кофе в период сильных головных болей. Если боль утихнет, то через некоторое время вернется с новой силой.

    Если болит голова, то можно воспользоваться советами народной медицины.

    Натрите лимон вместе с кожурой, слегка подогрейте кашицу и прикладывайте ее в виде компресса ко лбу и к вискам. Можно также пропитать хлопковую тряпочку ментолом и прикладывать ее к вискам.

    Если болит голова, смешайте в равных долях нашатырный и камфорный спирт, и давайте периодически нюхать больному эту смесь.

    Заверните кислую капусту в марлю и приложите ее к вискам, или смочите в свекольном соке ткань и поместите ее в уши.

    Если болит голова, приготовьте смесь из яичных белков и шафрана. Смочите в ней полотенце и обвяжите вокруг головы. Если нет шафрана, то сделайте смесь из измельченных листьев мяты, мелиссы и семян кориандра. Поместите эту смесь на всю ночь в водку или подсолнечное масло, затем пропитайте ее яркую красную ткань и прикладывайте к голове.

    источник

    Современный мир полон стрессов, и не удивительно, что у многих начинаются головные боли после работы. Кто-то работает весь день за компьютером, другие с людьми, и у каждого есть причина, которая влияет на спазм сосудов головного мозга. Именно он вызывает головные боли после эмоционального напряжения.

    Такие ощущения называют болями напряжения, так как они возникают потому, что человек не может расслабиться и дать отдых телу и сосудам.

    1. Перегрузка эмоциональная и информационная;
    2. Зрительное перенапряжение, если работа происходит за компьютером;
    3. Стресс, если человек эмоциональный тоже может создавать проблему.

    Данными проблемами страдают не только работники умственного труда, но и студенты, лица, работающие в местах обслуживания клиентов (магазины, банки, кафе и т.д.)

    Также причиной того, что болит голова, может быть недосыпание, нарушение питания, духота в помещении, курение, малое употребление жидкости.

    Кроме этого головные боли, которые беспокоят после нервного напряжения и работы, могут быть связаны с тем, что поднялось давление.

    При информационной перегрузке происходит сбой напряжения нейронов. Одни получают максимальную нагрузку при переработке информации, другие нет. Человек лихорадочно пытается усвоить информацию, принять решение, что вызывает спазм сосудов и соответственно головную боль. Чаще всего она беспокоит в височной части головы, лобной. Проходит после отдыха или приема обезболивающих препаратов. Иногда достаточно бывает выйти на свежий воздух.

    Эмоциональный болевой синдром возникает из-за повышения серотонина, адреналина и вызывает нервный стресс. Организм срочно мобилизуется, после чего наступает фаза истощения, на этом фоне могут возникнуть головные сильные боли, которые беспокоят после ухода работы. Чаще всего у нее нет определенной локализации, охватывает как обручем всю голову. Проходит она после приема успокоительных и обезболивающих препаратов.

    При работе с компьютером тоже может болеть голова. Причиной тут может стать эмоциональная и информационная нагрузка, а также мерцание экрана. Мерцание дает нагрузку на глаза, что приводит к появлению давящих ощущений в затылочной области. Также головная боль после напряжения могут быть вызваны спазмом сосудов от голода, нехватки воды, морозной или ветряной погоды. Такие головные неприятные боли бывают легкой и средней степени тяжести и после работы очень неприятны. Могут длиться от получаса до нескольких дней. Такие неприятные ощущения постоянны, и охватывают голову словно обручем. Может быть, реакция на яркий свет или шум.

    Ученые отметили, что головные боли часто присущи активным людям, которые очень напористы и эмоциональны. Они не могут сидеть без дела и раздражаются, если нужно ждать. Обычно они берутся сразу за несколько дел.

    Другие типы людей могут страдать от головной боли чаще по другим причинам:

    1. Бактериальная инфекция (синусит, гайморит, зубная боль и другие);
    2. Головная боль провоцируется приемом ОК, кофеина, нитроглицерина;
    3. При отравлении алкоголем, свинцом, другими химическими соединениями тоже может возникнуть головная боль;
    4. Проблема может возникать из-за ухудшения зрения, высокого внутриглазного давления;
    5. Из-за остеохондроза, скованности мышц в постоянно вынужденной позе;
    6. Иногда беспокоят головные сильные боли, которые бывают после проведения эпидуральной анестезии, во время родов.

    Так как наркоз многие переносят плохо, то им могут предложить эпидуральную анестезию, то есть обезболивание после которой вытекает ликвор, снижая внутримозговое давление, что и ведет в дальнейшем к боли. После операции обычно все проходит, но у 1% больных такие головные боли, беспокоящие после эпидуральной анестезии, бывает, остаются.

    Чтобы не было что головные боли в дальнейшем, после проведенной эпидуральной анестезии беспокоили, очень важно выбрать специалиста, который будет делать данный укол и грамотно вести себя после обезболивания. Не вставать раньше времени и выполнять все назначения врача.

    Каждый лечит головную боль по-своему. Одни выходят на свежий воздух, другие пьют кофе, третьи принимают цитрамон.

    Все зависит от того, что стало причиной заболевания, и иногда нет смысла делать массаж головы или воротниковой зоны, если причина – инфекция полости рта или носа.

    1. Итак, при бактериальной инфекции в первую очередь лечим причину возникновения, а дополнительно принимаем анальгетики. Хорошо снимает боль Седалгин, Ибупрофен, Нурофен, Пенталгин, Темпалгин.
    2. Если тяжелое состояние вызвано напряжением, то можно принять анальгетики или но-шпу, они расслабят спазм мышц и все пройдет.
    3. При отравлении необходимо промыть желудок, после чего выпить средство, содержащее парацетамол.
    4. При ухудшении состояния от эмоциональной перегрузки, духоты или усталости работы в офисе можно сначала выйти на свежий воздух, прогуляться, успокоиться. Если голова не прошла, то возможно сделать легкий массаж волосистой части, прилечь отдохнуть на пять минут, если на работе есть такая возможность. После этого уже принимать обезболивающие препараты.

    Организм очень коварная штука, и, если постоянно глотать анальгетики, то он привыкает, и уже не реагирует на другие действия. Таблетки, конечно, купить не сложно, но они не безопасны, и могут также влиять на состояние крови и внутренних органов, и в первую очередь на желудок.

    1. Лучше встать и подвигаться при работе за компьютером, прогуляться, чем постоянно употреблять лекарства.
    2. Состояние, вызванное эмоциональным напряжением также можно снимать при помощи релакса. Умойте лицо водой, или подержите хотя бы под ней руки, это поможет успокоиться и перестать нервничать. Все рецепторы в организме взаимосвязаны, и делая контрастные ванночки для рук, удается отвлечь боль.
    3. Можно выпить чай с ромашкой, медом, мелиссой, они тоже хорошо снимают напряжение и успокаивают.
    4. Принимайте магний, иногда его нехватка вызывает спазм сосудов. Он есть в орехах, рыбе и бобовых.
    5. Создайте себе удобное рабочее место, следите за осанкой, иногда причина плохого состояния неправильное положение тела.
    6. Научитесь расслабляться, иногда можно снять приступ просто закрыв глаза.
    7. Попросите напарника сделать массаж шеи ли головы, он должен быть легкий и успокаивающий.
    8. Можно сделать точечный массаж самостоятельно, если знаете расположение точек.

    Иногда народные средства помогают не хуже, чем анальгетики, поэтому постарайтесь повременить с таблетками и не пить их постоянно.

    1. Часто голова болит от внутриглазного давления, почечного или сердечного, поэтому обязательно обследуйтесь, прежде чем постоянно пить таблетки. Они не смогут снять давление, а значит, проблема только усугубится тяжелым самочувствием.
    2. При мигрени может тошнить и даже рвать, будут мелькать мушки перед глазами. Кстати такое же состояние может присутствовать при высоком АД. Поможет прием анальгетиков и холодный компресс. В аптеках продаются пластыри от головной боли.
    3. При работе с компьютером важно выбрать удобное рабочее место, хорошо освещенное. Кроме этого при плохом зрении лучше использовать очки. Также необходимо каждые 40 минут вставать и давать отдых телу и глазам. Стол и кресло лучше выбирать именно для работы с компьютером, тогда осанка будет правильной, а руки и шея не будут затекать.
    4. При остеохондрозе давит в затылке, она возникает из-за того, что пережаты сосуды из-за неправильного положения позвонков.
    5. У женщин может беспокоить голова при месячных или перед ними. Она возникает от перестройки гормонального фона, и проходит после данного периода.
    6. Проблема может возникать после еды, в этом случае необходимо проверить давление, а при спазме сосудов головного мозга после сладкого сдать кровь на сахар, возможен диабет. Часто голова беспокоит из-за шоколада, красного вина — просто снизьте употребление данного продукта.
    7. Если сосуды беспокоят после бани, это значит было мало кислорода, возможно человек просто вовремя не попил воды.
    8. Обратите внимание на свои ощущения после пробуждения, если это не причина неудобной подушки или матраса, то нужно пройти МРТ и исключить опухолевые процессы.

    Не всегда головная боль может быть причиной заболевания, но и не так уж она безопасна. Всегда прислушивайтесь к организму, ищите причину, старайтесь чаще проходить различные обследования. Человек, у которого часто бывают определенные виды данной проблемы, уже сам знает не только причину, но и способы бороться с ней.

    источник

    Дети могут жаловаться на возникшие головные боли, а их родители сразу бегут за аптечкой, чтобы взять там таблетку или сироп обезболивающего средства, дать ребенку не задумываясь, что головная боль не болезнь, а сигнал организма, что не все в порядке с организмом. Может быть, малыш просто перегрелся на солнышке или переутомился, но если головная боль повторяется периодически, это появившаяся резко патология, то это может быть опасным симптомом, к которому следует присмотреться внимательно.

    Статистика симптомов
    Головные боли и жалобы на них занимают второе место после жалоб на боли в животе у детей. Страдать от таких болей могут не только подросшие дети, которые расскажут о своем недуге, но и совсем маленькие, даже новорожденные. Подсчитано, что больше девочек, чем мальчиков школьного возраста (40% девочек и 30% мальчиков), жалуются на головные боли. Признаком головных болей у грудничков считают повышенную плаксивость, возбужденное состояние, нарушения сна, рвоту или срыгивания фонтаном. Когда детям один или два года, они могут жаловаться не на боли в голове, а на усталость, просят полежать с ними, требуя к себе особого внимания.

    О природе проблемы
    Головную боль или цефалгию у детей условно можно поделить на две большие группы:
    – боли, имеющие органический характер из-за инфекционных или объемных процессов в голове, менингитов, энцефалитов, кист, опухолей, нарушения оттока черепной жидкости;
    — боли функциональные, возникающие вследствие нарушения кровоснабжения мозга из-за болезней внутренних органов, переутомления или каких-либо других причин, которые раздражают болевые рецепторы в сосудах головы.

    Наиболее частыми причинами детских головных болей могут быть мигрени, инфекции общего характера, такие как ОРВИ, почечные инфекции, пневмонии, нарушения в пищеварении, а так же инфекционные заболевания и поражения нервной системы. Головная боль, кроме того, может указывать на психические расстройства, неврозы, мигрени, черепно-мозговые травмы, но эти причины возникают довольно редко.

    Чаще всего головные боли у ребенка появляются из-за длительных стрессов, эмоционального напряжения, непомерных нагрузок на детский организм, из-за слишком короткого или очень длинного сна, из-за долгого сидения за компьютером или у телевизора, из-за возникновения проблем в школе или семье. Достаточно сильно голова начинает болеть из-за спортивного переутомления, плохого питания, когда девочки-подростки желают похудеть, а также головная боль может возникнуть из-за аллергической реакции на продукты питания, возможно на сыр, шоколад, молоко.

    Если головные боли возникают от напряжения
    Голова у детей начинает болеть чаще всего от усталости, напряжения, переутомления, обычно это происходит в эмоциональные дни, когда меняется погода, после учебы или сдачи экзаменов, от долгого сидения за монитором. Дети описывают головную боль как сильное давление внутри черепа, но при этом хорошо ее переносят, она не мешает, когда ребенок ведет активный образ жизни и не нарушает желания заниматься делами. Боль проходит сама после отдыха или сна без тошноты и температуры.

    Что нужно замечать родителям?
    Если ваш ребенок еще маленький, то он не расскажет про головную боль, не сможет показать место, где у него болит. При головной боли, заподозрить у него ее можно по раздражительности, беспокойству, плаксивости, малыш будет прикладывать головку к вашим ладоням, тереться об вас головой, у него краснеют белки глаз, появляется зевота. Детишки, которые постарше, могут рассказать про головные боли, а вы не должны считать их симуляцией, и адекватно реагировать на их жалобы. Если ребенок жалуется периодически, родителям стоит забеспокоиться и обратить на это внимание.
    Причиной для возникновения частых головных болей у школьников является утомление, но надо ребенка обследовать, если подобные боли не исчезают после отдыха или сна, если они возникают систематически, когда мешают ребенку отдыхать и учиться – они опасны. День ребенка должен быть спланирован так, чтобы после школьных занятий, можно было отдохнуть, но не за компьютером, провести время на улице или на тренировке, там не стоит переутомляться. Нужно уметь сочетать умственный, физический труд и спорт. Когда ребенок жалуется, что у него болит голова, побудьте с ним, но не превращайте эти боли во что-то сверхъестественное, ребенок сможет симулировать, пользуясь своим болезненным положением.

    Головная боль, экстренные состояния
    Бывает, что головные боли являются серьезным симптомом тревоги и нужна срочная консультация врача или вызов скорой помощи. Это такие состояния как:
    — головная боль, возникшая внезапно, с тошнотой, с рвотой, повышением температуры, судорогами, возможна потеря сознания, слабость в ногах и руках;
    — сильная боль в голове, боль в результате травмы, возникшая после падения, удара головой;
    — сильная головная боль, формирующаяся при гайморите, отите;
    — головная боль с носовыми кровотечениями;
    — острые головные боли по утрам после пробуждения, после отдыха, после физических нагрузок.

    Приступ головной боли, как его снять
    Когда у ребенка возникает головная боль, но без тошноты и без описанных выше симптомов, ему рекомендуется дать легкое обезболивающее, парацетомол или Нурофен, половину дозы, положить ребенка отдохнуть, этого вполне достаточно, чтобы прошла головная боль. Взрослые лекарственные средства для обезболивания, такие как аспирин, анальгин, цитрамон и другие, негативно влияющие на кровь и желудок ребенка, не рекомендуется назначать детям до 12 лет.

    Как обследовать детей
    При головных болях, периодически возникающих у ребенка, родителям необходимо показать его педиатру или неврологу, может потребоваться обследование еще ЛОР-врача и офтальмолога. Необходимо сдать кровь и мочу, проверив на инфекции, и чтобы исключить анемию, а потом сделать энцефалографию (определить юиоэлектрическую активность мозга), УЗИ внутренних органов и дополнительные процедуры. Если есть подозрение на объемные процессы головы, сделать магнитно-резонансную компьютерную томографию или пролечить в стационаре.
    Однако родителям не стоит беспокоиться, в большей части ситуаций для головных болей имеются простые причины, они возникают из-за стрессов, усталости, чрезмерной нагрузки, анемии или нарушения питания. При их выявлении и исправлении, головная боль вылечивается.

    источник

    Обо мне:
    Мне 25 лет, рост 170 см, вес 65 кг.

    Жалобы:
    1. Не так давно я начал один раз в неделю играть с друзьями в футбол. Примерно через 10 минут начинает болеть голова. Ощущение как буд-то что-то распирает изнутри. Очень сильно давит. После этого минут через 20 мне тяжело сфокусировать картинку, как буд-то все немного дрожит. А также бывает такое ощущение что я проваливаюсь куда-то уплываю и начинаю падать причем долго лечу и потом резко прихожу в себя. как буд-то координация пропадает на долю секунды.

    Читайте также:  Почему болит правая сторона головы постоянно

    2. Я программист. Целый день сижу за компьютером. Под конец рабочего дня у меня бывает как и в первом пункте ощущения, что я проваливаюсь куда-то, уплываю и потом резко прихожу в себя. Ну и иногда побаливает голова.

    3. Проблемы со сном. Долго не могу уснуть. Утром встаю без будильника и у меня такое ощущение что я и не спал всю ночь. как буд-то все это время я продолжал думать и не отдыхал. Иногда бывает что я засыпаю с какой-то мыслью и всю ночь как буд-то мозг её мусолит и мусолит как буд-то «он» не спал (я описываю свои ощущения, стараюсь максимально подробно. не думал что это так не просто сделать) Вообщем каждое утро у меня такое ощущение что опять не спал всю ночь. На самом деле я на 100% сказать не могу. но по крайней мере дремлю я ночью это точно

    4. Рассеяность. Практически ничего не запоминаю. Именно не запоминаю а не забываю. Когда мне напоминают мне кажется что я это слышу впервые. Я с детства рассеяный, но 3 года назад этот недуг достиг своего эпогея и в последний год немного стих. Хотя когда я что-то учу я запоминаю достаточно быстро и практически наизусть произвольный текст.

    Надо сказать что в детстве я был очень активным ребенком много двигался, ну наверное как и все дети, но по сравнению со своим братом я явно был более активным.

    Все началось с первого класса, там на физкультуре мне стало плохо. Помню как сейчас перед глазами начали появляться какие-то точки которые медленно плавали и в глазах начинало темнеть. Это заметил преподаватель меня отправили в медпункт, дали таблетку и заставили нагнуться головой вниз было плохо, но скоро все прошло.
    Где-то в 3-ем классе со мной начали происходить странные приступы. Мне резко становилось тревожно, было такое ощущение что все происходит по нарожку(вся жизнь, всего этого нет) и потом такое ощущение, как буд-то я уплываю, проваливаюсь и зависаю в этом состоянии падения, все вижу вроде бы все понимаю, но это все как-то по другому по игрушечному. вообщем паника была либо от этих ощущений, либо просто так. Еще в этот момент мне казалось что свет от лампы становиться очень ярким он раздражат меня. и если кто-то говорит мне казалось что он говорит очень громко. Спасался так ложился вниз лицом родители выключали свет и шумы и это проходило примерно через 5 минут.

    После первого такого раза моя мама плотно взялась за это дело, а потом еще плотнее, что бы «отмазать» от армии. Мы ходили с ней по врачам, из того что помню сначала подумали на сердце и выявили не ровный ритм. потом сказали что с сердцем все в порядке. делали томограммы и какие-то другие анализы (ЭЭГ головы по-моему называется) и вообщем окончательный вердикт был что у меня черепно мозговая травма полученая при родах (я точно помню как мужчина, врач-невролог нам тогда объяснил, попросил меня оскалиться, я выполнил его просьбу и он сказал моей маме смотрите видите у него получается немного кривоватая линия в месте соприкосновения зубов это говорит о повреждении черепа). Тогда мне поставили эписиндром, сказали что сосуды головного мозга сужены на 25% в результате чего происходит кислородное голодание мозга. Так же еще мне ставили вегетососудистую дистонию. уже точно не помню когда это было может быть это одно и тоже я плохо разбираюсь в медицине. Мне прописали феноборбитал. Я принимал его в виде порошка. Я помню это время как вечером я ели ели держал глаза открытыми просто жутко хотелось спать. Мне это не нравилось и я очень сильно протестовал против него и со временем мы его отменили тайком от врача.

    Я играл в футбол тогда все свое свободное время. Хотя мама и не одобрял но запретить не могла и чувствовал себя очень хорошо в целом мне никогда не было плохо во время игры, просто иногда были вот такие приступы. Потом мне захотелось попасть в секцию, но мед комиссию я пройти не мог. это уже был наверное 8й — 9й класс мы очень конфликтовали в семье из-за этого, но я добился того что родители сдались, но сказали мы помогать не будем, я около года потратил на то что бы добиться своего, ходил на приемы к врачу говорил что чувствую себя хорошо и никаких пробелм нет говорил что мне стало лучше.

    А потом на самом деле просто стало лучше, эти приступы прошли сами собой. До этого кто-то из врачей нам говорил, что такое может быть, что организм может это «перерасти» так нам сказали.

    Вот потом я занимался футболом, каратэ, потом борьбой. А потом компьютер. Начал курить. Потом немного выпивать. А потом на протяжении 2х лет курил травку. Причем курил как конченый наркоман. По 2-3 раза в день. Потом моя жизнь превратилась в кошамар я боялся всего. Стал замкнутый ну вообщем типичный наркоман наврное. Вообщем я начал замечать как отрофировалось не только мое тело но и мой мозг и вот в один из дней я собрал остатки сил и прекратил. Это оказалось проще чем представлялось. Вообщем не скажу что раз и навсегда после этого я несколько раз употреблял но с каждым разом разочарововался в этом удовольствии все больще и сейчас уже прошло 4 года с последнего употребления. С алкоголем я прекратил примерно тогда же. Сейчас я не выпиваю даже по праздникам. Осталось только курение, это пожалуй самая хитрая из моих зависимостей, после того как я начал курить примерно через 3 года я подумал о том что бы бросить после нескольких попыток стало ясно, что это навсегда. через 5 лет была более менее удачная попытка я перестал курить и не курил 3 месяца, потом опять закурил. вообщем я долго с этим воевал и потом сдался потеряв надежду. Но в августе 2011 года я пошел в ларек за сигаретами и пока стоял в очереди бросил, перестал, просто так внезапно, хотя тогда я этого не понял а просто решил что шоколадку купить лучше чем сигареты. И вот уже почти 5 месяцев я не курю (кстати я слышал, что резкий и без причинный отказ от курения может быть симптомом рака легких, так ли это ?).

    Проблемы с памятью обострились у меня после свадьбы и рождения ребенка. Просто женился я что называется «по залету». Не планировал вообщем все спонтанно произошло. примерно в течении полугода после этого всего я был в каком-то подвешаном состоянии не мог разобраться что важно а что нет. чего я хочу, что делать дальше, я муж и отец, что это значит и т.д. какое-то такое состояние было.

    В прошлом году приступ повторился один раз, я его сразу узнал и даже немного понастольгировал по детству. стало немного тревожно внутри, но в целом было как-то слабо я быстро пришел в себя и внешне никто не догодался что со мной что-то происходит.

    Мой образ жизни:
    Практически не двигаюсь. В 16 лет у меня появился компьютер и с тех пор я к нему как буд-то прикован. В то время сидел за ним и днем и ночью, даже чаще ночью, что бы никто не отвлекал. Профессию себе выбрал соответствующую — программист. Теперь уже деваться некуда это мой кусок хлеба. Вообщем мой будничный день проходит так:
    1. 6:45 подъем
    2. 8:00 приезжаю на работу.
    3. 17:00 рабочий день заканчивается
    4. 17:30 я дома
    5. 23:00 — 24:00 я ложусь спать.
    кушаю и ложусь когда совсем хреново (я имею ввиду голова болит), если нет то опять за компьютер.
    Вообщем получается, что за 24 часа я либо лежу либо сижу (на работу я езжу на авто, которое стоит у подъезда моего дома). По пятницам я играю 1,5 часа в футбол. Иногда езжу в магазин .

    Когда я получал военный билет, мою карточку отправляли в областной центр для заключения и когда она пришла от туда из неё пропали практически все анализы кстати и томограмма тоже.

    1. Я бы хотел узнать, все мои текущие симптомы это результат той не долеченой болезни или это ново приобретенное из-за сидячей работы и компьютера ?

    2. Могло ли то резкое прекращение приступов быть не излечением, а переходм болезни на другую стадию ?

    3. Что делать ? Какие анализы нужны ?

    4. Хотелось бы просто комментарием специалистов, если можно

    источник

    Едва ли на свете найдется хотя бы один человек, у которого бы ни разу в жизни не болела голова. Иногда боль бывает частой и продолжительной, но обычно люди сталкиваются с тем, что голова болит «от переутомления», от случая к случаю. И тогда врачи ставят диагноз «головная боль напряжения».

    Едва ли на свете найдется хотя бы один человек, у которого бы ни разу в жизни не болела голова. Иногда боль бывает частой и продолжительной, но обычно люди сталкиваются с тем, что голова болит «от переутомления», от случая к случаю. И тогда врачи ставят диагноз «головная боль напряжения».

    О каком именно напряжении идет речь? И почему у одних людей голова болит чаще, чем у других? Попробуем разобраться.

    Головная боль напряжения, как утверждают специалисты, является самой распространенной формой головной боли. По статистике, на нее приходится более 80% всех случаев головной боли. В Европе хотя бы раз в год с ней сталкивается 78% женщин и 64% мужчин. Остальные виды головной боли встречаются сравнительно редко.

    Хорошая новость в том, что хотя головная боль напряжения встречается довольно часто, сами болевые ощущения обычно бывают сравнительно слабыми. Грубо говоря, голова не «раскалывается от боли», а скорее «побаливает». Впрочем, обычно и этого достаточно, чтобы серьезно испортить жизнь человеку. Например, датские медики выяснили, что 12% страдающих от головной боли напряжения во время приступа полностью теряют работоспособность. Ну, а если такая боль становится хронической, человеку совсем тяжко жить.

    Головной болью напряжения медики начали заниматься только во второй половине XIX века, до этого считалось, что есть болезни и посерьезнее. Для начала ученые описали симптомы заболевания: монотонная, тупая, давящая боль, которая не имеет четкой локализации, не усиливается при физической нагрузке и не сопровождается тошнотой. Причину боли тогда еще выяснить не удавалось, однако в медицинских статьях XIX века отмечалось, что подобного типа головные боли обычно бывают у людей умственного труда и лиц, склонных «к легкой форме истерии». Выходило, что голова болит от нервного и умственного перенапряжения.

    Лечить головные боли предлагалось в духе того времени: сочетанием гимнастики, ванн со льдом и принятием настойки опия. Сейчас последний метод лечения кажется дикостью, но тогда многие врачи верили в целебную силу наркотических препаратов, например, почти в каждой аптеке как средство от астмы продавались лекарства, содержащие экстракт коки.

    Значительный прогресс в изучении причин головной боли напряжения случился в 60-е годы XX столетия. Тогда ученые предположили, что длительное напряжение мышц головы и шеи приводит к сужению артериальных сосудов и спазму капилляров, обеспечивающих питание мышц. В результате мышцы недостаточно снабжаются кровью, становятся вялыми и отечными из-за того, что в них накапливаются продукты метаболизма. В какой-то момент все эти факторы приводят к головной боли. Получалось, что проблемы возникают не из-за напряженного умственного труда, а из-за того, что ему сопутствует: статическая поза при письменной работе, постоянно напряженная шея, склоненная над рабочим столом голова…

    Новейшие исследования доказали, что дело не только в мышцах, но и в работе центральной нервной системы. Известно, что у каждого человека свой порог болевой чувствительности: одному легкий укол булавкой кажется очень болезненным, другой же может его даже не заметить. Подавлением болевой чувствительности в организме человека занимается антиноцицептивная система, которая состоит из гипоталамуса, а также структур среднего и продолговатого мозга, которые направляют волокна к ноцицептивным нейронам спинного мозга и контролируют их активность. Чем лучше работает эта система, тем меньше человек чувствует боль.

    К сожалению, иногда антиноцицептивная система начинает давать сбой. Как правило, это связано с эмоциональными стрессами и чрезмерно напряженной умственной работой. Например, в ситуации подготовки к экзамену нервная система студента может быть перегружена, что приводит к тому, что внутренняя защита от боли начинает слабеть. Те же нервные импульсы, которые идут от напряжения мышц шеи и головы, в нормальном состоянии не давали бы болезненных ощущений, так как их блокировала бы антиноцицептивная система. Но когда из-за перегрузок она работает хуже, человек начинает чувствовать, что у него болит голова.

    Казалось бы, всё ясно: надо вести здоровый образ жизни, почаще гулять, высыпаться, не перегружать себя работой. Но есть две проблемы. Во-первых, в современных условиях жизни избежать стрессов и перегрузок довольно сложно. Во-вторых, появившись несколько раз, головная боль напряжения начинает буквально опутывать человека паутиной.

    Когда у человека болит голова, у него портится настроение, он становится менее активным, более вялым. Регулярная боль ограничивает его профессиональные и личные возможности, нарушает жизненные планы, что, в свою очередь, приводит к дополнительным стрессам и депрессии. Формируется порочный круг, который приводит к тому, что головная боль напряжения становится хронической…

    Чтобы не дать боли испортить себе жизнь, нужно обязательно с ней бороться. Понятно, что всегда актуальны все рекомендации, касающиеся ведения здорового образа жизни. Не менее важен и психологический настрой человека: нужно быть бодрым, уверенным в себе оптимистом. Ну и конечно же, если боль возникает, нужно не терпеть ее, стиснув зубы, а немедленно принять меры.

    В этой ситуации большое значение имеет быстродействие лекарства. Одним из наиболее эффективных препаратов от головной боли является анальгетик нового поколения «Налгезин». Главный действующий компонент препарата — напроксен натрия начинает действовать уже через 15 минут после приема таблетки. Дополнительный плюс этого препарата – продолжительный период действия (8—12 часов), так что, приняв всего одну таблетку утром, можно быть уверенным в том, что до вечера боль не испортит вам планы. При этом «Налгезин» поможет как от головной, так и от других видов боли: менструальной, зубной, мышечной, болях в спине и суставах.

    Приглашаем вас поучаствовать в конкурсе «Быстрое решение» на сайте http://nalgesin.ru/. Поделитесь вашими собственными быстрыми решениями против мигрени без помощи медицинских средств, голосуйте за решения других участников и получите приз от компании КРКА — мобильный телефон, позволяющий быстро находить решения в современном мире.

    Также на сайте вы найдете много полезной информации о том, как победить различные виды боли, календарь болезненных дней, привязанный к погоде, а также е-консультант, позволяющий провести предварительную диагностику вашего недомогания.

    Физические проявления
    Приведенное ниже объяснение относится только к обычной головной боли. При более серьезных проблемах или мигрени см. соответствующую статью.

    Эмоциональные причины
    Как сказано в статье МИГРЕНЬ, голова непосредственно связана с ИНДИВИДУАЛЬНОСТЬЮ человека. Таким образом, боль в голове (особенно в ее верхней части) говорит о том, что человек бьет сам себя по голове — упреками и низкой оценкой. Он винит себя во всех существующих человеческих недостатках, осо6енно глупости, и предъявляет к себе повышенные требования.

    Он говорит или думает примерно следующее;

    * У меня от сего трещит голова.

    * Надоело ломать над этим голову.

    * Это мне свалилось как снег на голову.

    * Я не могу прыгнуть выше моей головы.

    Он недооценивает и изводит себя самоуничижением. Ежели человеку кажется, что у него раскалывается голова, он слишком долго носит все в себе из страха стать объектом чьей-то критики. Возможно также, что сей человек не может примириться с собой, так как совершил что-то очертя голову. Он винит себя в неосмотрительности, неблагоразумии. Проблемы с головой могут возникнуть у лидера, если он боится что-то возглавить, идти впереди, руководить.

    Боль в голове, особенно во лбу, является признаком того, что человек перенапрягается, стараясь понять все. Он должен дать своему интеллекту время, так как для синтеза и понимания необходимо иметь какой-то минимальный объем исходной информации.

    Ментальные причины
    Голова содержит в себе органы четырех из пяти чувств и является очень важной частью тела. Боль в ней мешает тебе видеть, слышать, обонять, пробовать на вкус и говорить то, что отвечает твоим истинным потребностям — то есть в конечном итоге быть самим собой. Ты должен восстановить контакт со своим истинным Я, то есть стать самим собой. Не следует заставлять себя БЫТЬ таким, каким, по твоему мнению, тебя хотят видеть окружающие. Никто в этом мире не способен оправдать все ожидания окружающих.

    Проявляя твердолобость по отношению к другим, ты в то же время мешаешь себе быть самим собой. Ты причиняешь себе боль, продолжая веровать, что твердолобость приносит тебе пользу. Твое тело также хочет, чтобы ты не напрягал так свой ум, не старался понять все на свете. Ежели ты часто используешь одну или даже несколько из приведенных выше фраз, пойми, что тебе вредит страх, который прячется за ними.

    Духовные причины и устранение

    Для того чтобы понять духовные причины, которые препятствуют удовлетворению важной потребности твоего искренного Я, задай себе вопросы, приведенные в материале монадаотерапия. Ответы на эти вопросы позволят тебе, не только более точно определить истинную причину твоей физической проблемы, но и устранить её.

    Знаете, у кого из школьников чаще всего болит голова? У первоклассников, пятиклассников и выпускников, то есть учеников самых трудных классов. Обычная, банальная головная боль часто является симптомом того, что ребенок испытывает непосильную эмоциональную и учебную нагрузку.

    Знаете, у кого из школьников чаще всего болит голова? У первоклассников, пятиклассников и выпускников, то есть учеников самых трудных классов. Обычная, банальная головная боль часто является симптомом того, что ребенок испытывает непосильную эмоциональную и учебную нагрузку.

    Порочный круг

    Медицинский директор Клиники головной боли и вегетативных расстройств академика Вейна, ведущий научный сотрудник НИИ Педиатрии НЦЗД РАМН доктор медицинских наук Павел Леонидович СОКОЛОВ рассказывает, что такую боль врачи называют головной болью напряжения. Она возникает, когда непроизвольно напрягается тонкий мышечный слой, который находится у нас под кожей головы. Боль нарастает постепенно, охватывает всю голову и ощущается как «тупая», «давящая», «распирающая» или «сжимающая» наподобие тесной шапки или шлема.

    Ее предвестники — тревожность, мнительность, подавленность, плохое настроение.

    Боль чаще появляется во второй половине дня, когда ребенок уже устал или пережил неприятную, травмирующую психику ситуацию. И сразу падает работоспособность. Так что если ваше чадо на здоровую голову не справилось с возложенными на него нагрузками, теперь, с больной головой, оно и вовсе их не вытянет.

    Читайте также:  Болит голова и ухо с одной стороны у ребенка

    Получается такая цепочка: нагрузка превышает возможности организма, возникает утомление, а так как обязанностей меньше не становится, утомление превращается в хроническое, начинает болеть голова и падает работоспособность. Теперь с нагрузкой справляться еще сложнее, усиливается стрессовая ситуация (бледными успехами недовольны и открыто высказывают свое недовольство и учителя, и родители), голова болит уже постоянно. В общем, порочный круг.

    Терпеть головную боль ребенок не должен. С каждым приступом порог чувствительности будет снижаться и боль станет восприниматься острее. А хроническая головная боль — это изменение характера, усиление депрессивных черт, плохая работоспособность и в конечном счете — невозможность добиться успехов.

    Болеутоляющая таблетка, конечно, облегчит сиюминутное состояние, но от причины боли не избавит. К тому же, как это ни парадоксально, при регулярном и бесконтрольном приеме таблеток боль может стать постоянной и будет переноситься еще тяжелее.

    Так что, как ни крути, если у ребенка от уроков болит голова, надо его вести к врачу-неврологу.

    С чего начать

    Хороший врач вам скажет, что есть два пути решения проблемы: первый — оптимизировать нагрузки, второй — с помощью лечения повысить устойчивость организма к стрессам. Но второй путь не имеет смысла, если не будет пройден первый.

    Учебные нагрузки придется пересмотреть. Исходите из правила приоритета. Что для вас самое важное? Хорошие отметки в школе? Тогда от дополнительных занятий надо хотя бы на время отказаться. Для вас главное — успехи ребенка в музыке, спорте или знание китайского? Тогда не обращайте внимания на тройки в школе. Но, как показывает практика, чаще всего бывает достаточно отказаться лишь от «китайского», то есть не загружать ребенка тем, что ему не так уж нужно и что трудно дается.

    Вам кажется, что ребенок ленится, а он утверждает, что ему тяжело? Самостоятельно этот спор вы разрешить не сможете. Ребенок — всегда заложник родительских амбиций. Но те надежды, которые мы на детей возлагаем, часто оказываются для них непосильной ношей. Обратитесь к психологам, у них есть методики, чтобы определить, не предъявляете ли вы к наследнику завышенные требования, и есть схемы, которые помогут вам преодолеть конфликт.

    Если ребенок сильно устает к концу недели, можно иногда в среду или в четверг сделать «разгрузочный» день. Пусть выспится, погуляйте с ним в парке или в лесу, только не ходите в кино или в театр, не разрешайте весь день сидеть у телевизора. Вечером приготовьте уроки на следующий день. Разумный педагог против такой передышки возражать не будет. Но «разгрузочные» дни не стоит устраивать слишком часто и принимать решение об их проведении должны только вы лично, иначе рискуете постоянно выслушивать: «А не прогулять ли нам школу? Я что-то неважно себя чувствую».

    Разгрузили вы свое чадо или нет, легко узнать по тому, сможет ли он выполнять три непреложных правила:

      1. Ложиться спать в такое время, чтобы утром просыпаться отдохнувшим, выспавшимся.

    2. Все занятия и подготовку к урокам заканчивать за два с половиной часа до сна.

    3. Оставшееся время перед сном проводить в спокойных играх (но не на компьютере!), в чтении книг (но не из школьной программы!) или гуляя.

    Родители обычно скептически относятся к рекомендациям снизить нагрузки школьника, у которого часто болит голова, упорядочить его режим. Выход кажется уж слишком простым. Однако врачи знают: 7-10 дней такой жизни, когда учеба не вызывает хронического утомления — и у ребенка совсем другое состояние, другой внешний вид и другое отношение к учебе! Эффект от прогулки перед сном равен эффекту от приема двух таблеток, улучшающих обмен в головном мозге.

    Учимся расслабляться

    Если головные боли сохраняются, пусть и возникают реже, надо делать следующий шаг — приступать к лечению.

    В мировой практике принято с эпизодической головной болью напряжения бороться немедикаментозными способами. К ним относятся занятия с психологом (он поможет ребенку снять эмоциональный стресс), а также метод биологической обратной связи. Мы ощущаем боль, но не связываем ее с напряжением мышц головы, и так как это напряжение неосознанное, не знаем, как расслабиться. Однако, когда мышца напряжена, она вырабатывает электрические импульсы, которые можно «поймать». Если укрепить на голове больного датчик, он передаст электрические импульсы от напряженных мышц к прибору, который преобразует их в звук или в картинку на экране монитора. Теперь по громкости звука или по тому, как быстро порхают бабочки на экране (в программах для детей используются игровые образы), можно понять, насколько сильно напряжены мышцы и болит голова. Осознавая свое напряжение, ребенок под руководством врача учится расслабляться как мышечно, так и эмоционально.

    И только когда использованы все немедикаментозные методы, врач может назначить препараты, повышающие умственную и физическую работоспособность организма, его устойчивость к стрессам.

    Прямая зависимость

    Чем больше у ребенка неврологических проблем — у мамы были сложная беременность, тяжелые роды или он появился на свет в результате кесарева сечения, испытал при рождении гипоксию — тем ниже у него порог утомляемости, тем меньше должна быть учебная и психоэмоциональная нагрузка.

    Тревожный симптом

    Головная боль может быть симптомом серьезного заболевания. Срочно обратитесь к врачу, если:

    Ребенок от боли запрокидывает голову.

    Резкая головная боль возникла на фоне заболевания.

    Боль уменьшается при изменении положения головы.

    Голова болит утром и сопровождается рвотой.

    На фоне головной боли ребенок ощущает головокружение, у него нарушены координация движений, зрение или слух, он апатичен или, наоборот, сильно возбужден.

    Голова заболела впервые в жизни.

    Головная боль возникает при физической нагрузке.

    Ваш ребенок говорит, что ТАК голова у него еще никогда не болела.

    Народ, есть ли у кого такая проблема? Поделитесь, пожалуйста опытом. Что предпринимаете, если возникает головная боль при умственной нагрузке? Перерыла весь интернет, нашла только рекомендации попринимать Гинкго Билоба+Магний В6. Кроме того, мне уже пару врачей предлагали это сочетание. Ну не могу я этот Билобил пить, проблемы с пищеварительной системой. Может кто что другое пробовал?

    а как у вас с физ.нагрузками?при головной боли напряжения рекомендуют прогулки и физкультуру.АДы-трициклики еще пьют для профилактики,но я бы не советовала их без наблюдения врача .т.к.побочки часты и серьезны

    С работы обычно домой иду пешком, независимо от погоды. Потом гуляю по магазинам около дома. На всё уходит 1,5 — 2 часа. В выходные езжу к родителям в деревню. Там летом огородные работы, в лес ходим с мамой по грибы, по ягоды, зимой — лыжи. Когда самочувствие хорошее, фитнес-йогой занимаюсь (у меня диск есть). С подругой иногда, когда не лень, летом в 6 утра йогой на стадионе балуемся )) Зимой иногда на каток хожу. Летние коньки давно уже не надевала.
    Но пешком с работы каждый рабочий день — обязательно, при любой погоде.
    Это мало? На большее пока времени нет .

    Teddy Raspberry, благодарю, за отклик .

    Может для начала пройти обследование?
    вам какие -то анализы,обследования делали?
    или просто вы пожаловались,вам сказали ешьте витаминки и магне?
    Это могут быть и давление и сосуды и кислородное голодание и защемление в шее и много чего.
    чтобы реально помочь надо изначально знать откуда хвост растёт .

    А какой у вас рабочий график и нагрузка в течение дня?
    а за компом на работе долго сидите-смотрите в одной позе?

    да, вроде того, типа ешьте витаминки. в одной позе максимум наверно часа 2 бывает. работаю с 8 до 15:30, потом вечером пару часов дома

    Тут дело даже не в том какие физические упражнения делаешь и тд.
    Дело в том что бывают моменты когда запукается мож на всю катушку. Просто не можешь остановится выполнить какое то задание.
    У меня такое с детства было. На столько уходишь в это дело, нет понятия как потом продолжить. Должен закончить и всё. После конечно обязательно болит голова. Я со временем стараюсь сильно не увлекатся))) Или думаю заранее, все ли у меня есть для этого. К примеру все ли у меня инструменты)))) А то начну топором малярку делать , но сделаю.

    С детства я страдал от одной проблемы, хотя не всегда придавал этому большого значения. Дело в том, что мой мозг не выдерживает психических и умственных нагрузок. у меня начинается головная боль (голову как бы сдавливает), начинается тошнота, слабость, общая вялость. При этом, если я вовремя не покушаю что-нибудь, меня вовсе стошнит. Ничто не снимает эту головную боль, никакие таблетки, только сон, да и то не всегда. При этом необязательно было сильно напрягать мозг: достаточно например, выйти на улицу, посмотреть вокруг, увидеть много домов (много домов = много информации), как у меня начиналась эта боль и неприятные ощущения. Эта боль у меня начиналась и от шума, например, в метро или от звука вентиляторов компьютера.

    И еще у меня начали сужаться поля зрения, непонятно, почему.

    Я не могу воспринять много информации за 1 раз, мне становится плохо. Я проходил много обследований, все органы в порядке, МРТ мозга и сосудов кроме гипотрофии гиппокампа никаких патологий не выявила. Все утверждают, что мой мозг здоров.

    По специальности я — программист, и эта моя особенность мозга делает мою работу очень болезненной или даже невозможной.

    Встречались ли вы в своей практике с таким, где можно почитать о таких случаях?

    По характеру я психастеник, шизоид. Я всего боялся и за все переживал.

    3 года назад случилось страшное. Я перегрузил себя умственно, испытал стресс (одновременно учился и работал программистом)

    и мой мозг начал выходить из строя. Сначала я потерял эмоции, здоровый сон, восприятие времени и многое другое, у меня расширились зрачки, ухудшилось зрение.

    Потом началось необъяснимое.

    За 2 года головные боли усилились, при этом мышление стало безумно быстрым (на работе все удивлялись, как я так быстро работаю). А память превратилась в кашу, я не мог выстроить хронологически события в своей жизни. Я стал плохо запоминать. Я не мог даже смотреть телевизор. Я не мог читать, не мог воспринимать много информации. Нормально мыслить я тоже не мог (тем не менее, каким-то образом умудрялся работать). Неужели простая депрессия может давать такие эффекты?

    Когда стало совсем невмоготу, я пошел к психиатру (через 2 года после начала болезни). Лечение началось с Рисполепта и Паксила(20 мг). Лучше бы я эту дрянь (Рисполепт) не пил. Он чуть не убил мне мышление и мозг. У меня была жутчайшая головная боль, я лез на стенку от боли. У меня покраснели белки глаз. Я потерял способность работать. Помучавшись от рисполепта и его побочных эффектов, я его бросил. Антидепрессанты я принимал и принимаю до сих пор. Потом у меня было много других нейролептиков (Солиан, Сероквель, Зипрекса, Эглонил и др.), но я никак не почувствовал их действия.

    В течении нескольких месяцев я был в состоянии инвалида. Я не мог делать НИЧЕГО. Я не мог мыслить, не потому, что не хотел или не мог сосредоточиться, и даже не из-за головной боли, а просто не мог физически. Мой мозг не воспринимал информацию. Я просто лежал на кровати и мучался от головных болей. Когда я ездил в больницу в транспорте, я закрывал глаза, чтобы не нагружать свой мозг информацией. Почти год я жил, как овощ.

    Два месяца назад меня вроде отпустило ( прошло 3 года с начала болезни). Ко мне вернулась способность работать головой, улучшилась память. Но головные боли и те симптомы, которые я описал в первом абзаце, никуда не делись. Работать я по-прежнему не могу. Эмоции не вернулись. Когда вернутся эмоции? Я не хочу жить, как робот.

    Сейчас я принимаю антидепрессант Венлаксор(112,5 мг) и Клоназепам(1 мг) для сна 3 месяца. До этого принимал 1 год разные СИОЗС .

    Скорее всего, у вас головные боли напряжения. Это один из частых и самых неприятных видов головной боли. Они возникают после напряжённой умственной работы, или при работе, связанной с длительным нахождением за компьютером. Справиться с ними довольно легко, болеутоляющие препараты действуют эффективно, но голова болит с завидной регулярностью, и при этом может возникнуть слабость, усталость, немотивированное раздражение.

    То, что после работы или учёбы болит голова, возникают усталость и слабость, вызвано целым рядом причин:

    • Информационная перегрузка
    • Эмоциональная перегрузка
    • Зрительное перенапряжение при работе за компьютером
    • Проявление стресса при интенсивной работе.

    К этим факторам могут добавляться и другие: недосыпание, нарушение режима питания, употребление недостаточного количества жидкости, работа в плохо проветриваемом душном помещении, курение.

    Во время интенсивной умственной работы головной мозг вынужден обрабатывать большие объёмы информации. При этом раздражители, с которыми приходится иметь дело, могут быть совершенно разные, поступающие внезапно, а часто и противоречивые. Мозг принимает большое количество импульсов, успевает «разложить их по полочкам», собрать целостное представление о происходящем, принять решение, причём зачастую в условиях ограниченного времени. Нервные импульсы распределяются неравномерно – некоторые участки мозга стимулируются интенсивнее. Избыточная стимуляция этих участков приводит к тому, что после работы возникает головная боль, как результат перенапряжения.

    К ней может присоединиться слабость – это может быть связано с недостатком физических нагрузок, и с нарушениями в питании, ведь большое потребление мозгом глюкозы во время работы должно компенсироваться её поступлением с пищей. Боль может быть локализована в различных зонах головы, но чаще всего – в височной или лобной области. Интенсивность боли может меняться, возможен её очень резкий, пульсирующий характер. Она может пройти сама после отдыха, или потребовать приёма обезболивающих препаратов.

    Умственная деятельность связана не только с работой с информацией, но и со значительными эмоциональными нагрузками. Эмоциональное возбуждение вызывает повышение количества адреналина и серотонина, которые мобилизуют ресурсы организма, помогают сделать интеллектуальный труд более эффективным, но вместе с тем запускают механизм стресса, и после фазы мобилизации наступает фаза истощения, в которую болит голова и развивается слабость. Боль при эмоциональной перегрузке не имеет чёткой локализации, может охватывать всю голову и быть достаточно интенсивной. Против этого типа болей эффективно сочетание болеутоляющих и успокоительных препаратов.

    О работе с компьютером и головной боли после неё стоит упомянуть отдельно. Компьютер стал рабочим инструментом людей различных профессий, и работа с ним – неотъемлемая часть умственного труда.

    Поэтому причин того, почему болит голова после работы за компьютером, может быть несколько:

    • Во-первых, это уже перечисленные информационная и эмоциональная перегрузка, которые возникают всегда при умственной работе и никак не связаны с компьютером
    • Но, во-вторых, экран компьютера, в отличие, например, от страниц книги, подвержен эффекту мерцания. Суть его состоит в том, что изображение на экране постоянно обновляется, при этом экран мерцает с очень высокой частотой. Для мозга эта частота незаметна, но тем не менее она намного увеличивает нагрузку на глаза во время работы за компьютером. Производители компьютерных и телевизионных экранов стараются минимизировать этот эффект, но полностью устранить его пока не удалось.

    Для специфических «компьютерных» болей характерна локализация в затылочной области. Они редко проходят сами после прекращения работы, обычно требуется приём обезболивающих препаратов. Слабость в этом случае развивается редко, её наличие – как правило, признак того, что головная боль возникла по другой причине. Так же рекомендуется применение глазных капель, позволяющих снизить нагрузку на глаза после работы.

    Головная боль как проявление стресса имеет много общего с эмоциональной и информационной перегрузкой. В этом случае голова болит из-за того, что избыток раздражителей становится настолько большим, что превращается в стрессовый фактор, а эмоциональное напряжение заставляет выделяться большие количества адреналина. Возникающее в фазу мобилизации повышение артериального давления может стать причиной головной боли, а в фазу истощения боль и слабость – следствие того, что головной мозг потратил очень много ресурсов на преодоление стрессовой ситуации.

    Головной мозг, как и любой другой орган, устаёт после интенсивной работы, и симптомы его усталости – головная боль, слабость и плохое настроение. Универсальных рецептов того, как избавиться от такого явления, не существует. Рекомендация сменить род деятельности далеко не всегда будет уместной. Но понимание того, почему так происходит, может помочь более рационально распределить нагрузки и снизить частоту возникновения головной боли напряжения.

    Привет! 27 лет.
    1) При умственной активности начинает вскоре болеть голова, больше справа, боль тупая, неслабая. Обезболивающие в принципе помогают, но, как мне кажется, медленно. Да и каждый день пить многовато. Это один характер боли.
    2) А вот другой. Также при умственной активности периодами (от чего зависит — не знаю) болит голова в правой части. Боль другого характера, она локализована в одном месте, примерно над ухом, не острая, но и не такая тупая и не расплывчатая, как в первом случае. Не монотонная, не зависит от пульса, а вспышками, которые идут с разными интервалами от 0,5 до 3-4 секунд. И сильнее, чем в первом случае. Этот тип боли начался примерно в 2008 году. Через 2 года во время беременности и год кормления грудью этой боли не было вообще. К концу кормления, последние несколько месяцев, начала возвращаться. Теперь она вернулась и болит так же при умственном напряжении.
    При каждом умственном напряжении болит по первому типу, по второму — не в каждом случае умственного напряжения.
    В ноябре 2010 делала МРТ мозга, ничего не обнаружили, невролог заключила, что это головная боль напряжения, выписала таблетки (по-моему, сирдалуд это было как раз за месяц — 1,5 до беременности. Как я уже написала с беременностью это прошло. И теперь вновь то же самое.
    Что делать?
    UPD травм не было, исследований больше никаких не делала
    и еще вспомнила: в школе поставили нестабильность шейных позвонков, при сидячей работе, длительной, начинала болеть шея, как буд-то немела, даже не столько шея, сколько переход от шеи к плечам. Назначили ЛФК

    Как мне кажется, при перемене положения головы боль первого типа утихает. Может быть это связано с кровотоком?
    Боль второг типа при перемене положения головы не утихает.

    Травмы были? Рентген, узи шеи делала?

    травм не было, исследований больше никаких не делала

    То, что названо первым типом — действительно очень похоже на ГБН.
    При ней показан длительный прием трициклических антидепрессантов в минимальных дозах (меньших по сравнению с рассройствами эмоций).
    Что касается второго типа как любое пароксизмальное состояние требует дообследования, в частности, ЭЭГ, но и МРТ не помешает.
    Приступы сколько длятся по времени? На обезболивающие реагирует?

    сама вспышка длится около 1-3 секунд, включая плавное затихание, Каждая последующая вспышка может быть сильнее (тогда, как правило, она может быть дольше) или слабее предыдущей. Приступ длится долго, не засекала, не один час может длится, может полдня, по-разному. Если она началась, то до самого сна может болеть, т.к. к вечеру накапливается усталость. Обезболивающее, вроде помогает, но, как мне кажется, не сразу и не сильно.
    Посоветуете, куда обратиться?

    источник