При месячных болит голова слабость давление

Часто женщины недоумевают, почему голова болит во время месячных, ведь менструация #8211; это естественная физиологическая особенность женского организма, и она должна проходить безболезненно. Но головная боль во время менструации не редкость, и на то есть ряд причин, причем иногда очень даже серьезных. Боль пульсирует, не дает покоя на протяжении всех месячных, особенно вначале. У большинства женщин симптомы не столь явные, многое зависит от перемены климата, настроения, физиологических особенностей и имеющихся сопутствующих заболеваний. Именно в период менструации уровень гормона тестостерона в крови наиболее высок.

Головную боль во время месячных принято называть цефалгическим синдромом.

Иногда боль умеренная, приводит лишь к незначительному дискомфорту, быстро проходит и особых неудобств не доставляет. Если боль резкая и интенсивная, наблюдается постоянно при каждых месячных, повод обратиться к врачу, основания для этого и причины могут быть весьма серьезными.

Если тошнит, болит голова и низ живота, возможно, у женщины:

эндометриоз;
неправильное расположение матки;
воспаление, протекающее в половых органах;
инфантилизм, болезненность матки;
альгодисменорея, в результате которой уровень простагландина повышен и приводит к спазмам сосудов.

Дисбаланс гормонального фона, приводящего к повышению концентрации простагландина, одна из распространенных причин болей при месячных. Гормоны присутствуют везде: в мозге головы, матке, жидкости, тканях и клетках человека. Превышение концентрации простагландина приводит к неравномерному сокращению мышц, труб матки, которые начинают давить на стенки и накапливаться в них, а у женщин, особенно после 30 лет, проявляется боль. Отрицательные эмоции, вспыльчивость, усталость, раздражительность нередко приводят к головным болям.

Мигрень способствует появлению сильной, пульсирующей боли в области висков и лба.

Повышение гормонального фона считается главным провокатором менструальной мигрени. Пик приходится на 13-15 день менструального цикла, в этот момент яйцеклетка готова к оплодотворению, прогестерон, ответственный за зачатие, выбрасывается в кровь. При неоплодотворенной яйцеклетке приходят менструации, а вместе с ними и понижение уровня половых гормонов. Гормональные перепады воздействуют на сосуды головного мозга, с менструацией появляется головная боль, менструальный синдром.

боль обычно сосредоточена в одной части головы, височной, лобной;
наблюдается повышенное потоотделение, бледный цвет кожных покровов, тошнота, рвота;
скачет артериальное, венозное давление;
сбивается сердечный ритм, иногда покалывает в сердце;
боль давит на глаза, ухудшается резкость зрения;
повышена утомляемость;
возникает бессонница.

Возможен метеоризм, вздутие живота.

Обычно с приходом кровотечения последние симптомы проходят.

В конце менструации причина может быть связана с повышенным содержанием половых гормонов в крови.

Боли приступообразные, давят на сосуды головного мозга, то сжимая, то расширяя их, раздражая тем самым все болевые рецепторы.

Обычно вместе с болью при месячных можно обнаружить целый ряд признаков, которые в совокупности просто изматывают женщину, нарушают привычный образ жизни:

повышается потоотделение;
немеют пальцы рук;
нарушен сон;
постоянно кружится голова;
боль давит на глаза, затылок, темя;
ломит поясницу, шею, появляются темные круги перед глазами, скачет артериальное давление;
наблюдается боль в сердце, молочных железах;
появляется отечность, диспепсия.

Все симптомы ведут к быстрой утомляемости, депрессии, плохому самочувствию и нервозности. Медики часто связывают эти проявления с гормональными нарушениями, водным дисбалансом, скачками прогестерона, резко повышающимся или понижающимися ниже своего обычного уровня.

Боль на несколько дней просто выбивает женщину из колеи. Все знают, что анальгетиками можно лишь приглушить ее, и уже при следующих месячных она снова напомнит о себе. На самом деле провокаторами головной боли являются многие заболевания, поэтому лучше всего обратиться за консультацией к гинекологу или неврологу.

Если боль пульсирующая, давит на глаза, возможно, причина в скачках артериального давления, прием сердечно-сосудистых препаратов урегулирует уровень, приведет его в норму. Давящая пульсирующая боль, локализующаяся в области висков и темени, свидетельствует о мигрени. Если проявления мигрени во время менструации постоянны, то дома снять приступы можно с помощью кофеина (выпейте чай или кофе).

Давящая боль, приводящая к отеку мозга и сдавливанию тканей, повышает давление в области затылка и темени, это говорит о нарушении водного баланса, спровоцированного гормонами. Важно нормализовать количество жидкости в организме за счет приема мочегонных средств, фуросемида. Вместе с выведением лишней жидкости и боль в голове утихнет. Фуросемид выводит жидкость, соли магния, калия из организма, но при этом нарушает электролитный баланс, поэтому рекомендуется перед и после приема выпивать по 1 таблетке Аспаркама, 2 раза в день.

Замедлить, предотвратить синтез простагландинов, а также урегулировать образование слизи в желудке помогут нестероидные противоспалительные препараты: Найз, Кеторол, Ибупрофен, Диклоберл, Парацетамол, Пироксикам, Аспирин. Они не только обезболивают, но и лечат, защищают стенки желудка от разъедающего воздействия пепсина и соляной кислоты.

Хорошо помогают при мигрени триптаны: суматриптан, золмитриптан. Нурофен, кеторол, аспирин снимут воспалительный процесс в организме. Однако целесообразно спросить о приеме тех или иных лекарств у терапевта или невролога.

Препараты с содержанием магния также должны быть включены в лечебную терапию.

Не все препараты от головной боли столь безобидны и эффективны, многие из них имеют противопоказания, перед применением нужно изучить инструкцию, не превышать указанных доз. Лучше всего обратиться к врачу, который даст правильные указания и подберет оптимальный вариант лечения.

Лучшее лекарство от головной боли #8211; это, конечно, сон. Нужно хорошо выспаться, отдохнуть, понизить физическую активность во время менструации, как можно больше дышать свежим воздухом, проветривать помещение перед сном. Нужно отказаться от приема жирных, острых, соленых и копченых блюд, мучного, сладкого, алкоголя, не стоит переедать на ночь; а вот рыба, бобы, соя, морепродукты, витамины Е, С обязательно должны присутствовать в рационе.

Когда менструальный цикл пройдет, полезно посетить солярий, сауну, массажный кабинет для расслабляющего массажа зон шеи и головы.

Счастливицам, у которых критические дни проходят безболезненно и не вызывают особого дискомфорта. страдающих во время месячных женщины могут только позавидовать.

В перечне возможных неприятных симптомов обязательно найдутся хорошо знакомые:

негативное психоэмоциональное состояние (подавленность, вспыльчивость, раздражительность);
нарушение сна, работоспособности;
повышенная утомляемость;
тянущая или ломящая боль внизу живота, в спине, пояснице;
набухание и болезненность молочных желез;
расстройство пищеварительной системы, вздутие живота;
отеки;
тошнота и рвота;
головная боль.

Последний пункт (головная боль при месячных) – явление изматывающее и тяжело переносимое. Возникает, как правило, в конце или середине цикла и длится от 1 до 4 дней.

Чтобы найти лечение, облегчить состояние или вовсе предотвратить появление мучительных ощущений, разберем причины появления болей.

На 12-15 день цикла, когда яйцеклетка переходит в стадию овуляции и готова к зачатию, происходит смещение гормонального баланса (в крови резко возрастает концентрация половых гормонов, ответственных за оплодотворение).

Если беременность не наступает, «не пригодившаяся» яйцеклетка отторгается организмом, и в процессе естественного кровотечения снижается уровень гормонов.

Увы, такие перепады химического состава крови сказываются на работе сосудов головного мозга, и не всеми переносятся легко.

У женщин, чувствительных к гормональному фону, это неизменно проявляется в приступах головных болей перед менструацией или во время ее начальной стадии.

Следующий «провокатор» болезненного симптома – нарушение водно-солевого баланса. Чтобы облегчить отторжение клеток матки, организм готовится к неизбежной кровопотере заранее. Он старается накопить жидкость, которую придется в скором времени отдать. Отсюда возникает отечность (суставов, конечностей, лица), иногда – скачки артериального давления. Это еще одно возможное объяснение, почему болит голова перед месячными.

Выбирая правильное лечение, необходимо понять, что на самом деле является источником болезни. Ведь иногда полезен не прием, а, наоборот, отказ от медикаментов (или их замена). Речь идет о противозачаточных средствах.

Бывает, что головная боль перед месячными является следствием гормональной терапии и употребления оральных контрацептивов.

Как правило, этот побочный эффект указывается в аннотации к лекарству. Если очевидно, что недомогание связано с использованием нового средства – посоветуйтесь с врачом.

Среди огромного количества препаратов этого типа есть те, которые меняют характер головных болей не всегда в худшую сторону. Возможно, вы просто ошиблись с выбором.

Бороться или терпеть? Конечно, погоревав о несчастной женской доле, можно самоотверженно жертвовать 2-3 днями жизни каждый месяц.

Но не лучше ли при симптомах, явно выходящих за пределы нормы, попробовать облегчить существование? Помогут два специалиста: гинеколог и невропатолог.

После ряда исследований вам подберут специальный комплексный курс витаминов, поддерживающих организм, и гормональные контрацептивы, стабилизирующие работу внутренних органов и желез перед месячными и во время них.

При излишних отеках допустим прием мочегонных средств (препарат и дозировку установит врач, учитывая характер вашей проблемы).

По поводу болеутоляющих средств тоже лучше посоветоваться со специалистом и «бить в десятку» рекомендованным препаратом, а не пытаться действовать долгим и не всегда удачным методом «проб и ошибок».

Случается, что даже серьезный недуг способны побороть народные средства и простые, известные с детства вещи – режим дня и режим питания. Не исключение – головная боль при месячных. Ее природа такова, что иногда оказывается подвластна мягкому воздействию «со стороны» или легкой коррекции образа жизни.

Например, в некоторых случаях бывает достаточно:

приложить к голове горячую грелку или грелку со льдом (по ощущениям);
спать не менее 8 часов (комнату перед сном необходимо хорошо проветрить);
больше бывать на свежем воздухе (ежедневная прогулка от 15 до 30 минут – идеальна при «проблемных» месячных);
избегать физического перенапряжения;
отрегулировать питание и исключить продукты, способствующие накоплению шлаков и задержке жидкости в организме (маринады, соленья, копченое, жирное, острое, кислое, мучное);
отказаться от спиртных и газированных напитков, употреблять больше простой воды и жидкой пищи;
при ярко выраженной мигрени (резкая боль одной стороны или отдельной части головы) повысить уровень кофеина и глюкозы – выпить чашку крепкого и очень сладкого чая, кофе;
заняться йогой, дыхательной гимнастикой, использовать техники релаксации;
провести мягкий массаж шеи, головы, плеч.

Внимание! Если приступы к окончанию месячных не ослабевают, а усиливаются, сопровождаются повышением температуры, неврологическими проявлениями, обмороками и проблемами с сердцем, самостоятельное лечение опасно!

Есть риск не облегчить состояние, а усугубить его, поэтому непременно обратитесь за консультацией к врачу.

Желаем Вам крепкого здоровья!

7. лисичка | 26.03., 14:56:44 [3722901250]

ммне тоже ничего не помогает от головы не обезьоливающие ни спец табл. от головы. однажды так болело сильно еще и без перерыва два дня я с ума сходила. пошла в аптеку говорю ей кучу всего выпила не помогает она на меня как на дуру типа как такое возможно. предложила амигренин от мигрени. я готова была на все))) и о боги спасение! пошла к врачу диагноз мигрень и она очень связана с месячными. почитайте симптомы мигрени а лучше сходите к врачу

8. Марго | 26.03., 19:42:27 [3063915492]

Мучилась с этим мучилась,по два дня в лежку лежала, ни петь, ни лаять, пошла к невропатологу, обследовалась, оказалось у меня повышенное внутричерепное давление, а перед месячными в организме задерживается жидкость. в том числе и в голове, пролечилась, проставила уколы, вот два месяца, голова в первый день месячных немного болит, но терпимо, а раньше никакие таблетки не помогали.

9. Марго | 26.03., 19:44:08 [3063915492]

40. марина | 04.07., 15:04:49 [2529750698]

Девочки, исстрадалась я вся уже. Ужасно болит голова (виски) во время месячных, прям до полной потери трудоспособности. Я уже чего только не пробовола, потому что обычные таблетки от головной боли не помогают. И не пила вообще ничего (думала, мож отек какой) и пила наоборот много, и железосодержащие всякие употребляла (до и вовремя) — думала, мож гемоглобин падает. Голову в тепле, голову в холоде, даже звездочку где-то отрыла, чтобы по совету виски ею мазать — один фиг — кружится, раскалывается — до тошноты. Подскажите, мож есть какие-то идеи у кого-то, а?

Сама страдала от гол. болей. Были очень сильные и тело ломило и колени крутило. Я точно поняла что когда большая кравопотеря такое происходит. Обычно у меня 1-2 дня а потом полегче.
Сейчас я вообще забыла про таблетки и про состояния дискомфорта во время месяк.
Таблетки не люблю и вам не рекомендую, влияют они сильно на здоровье! Но запомните 2 основные женские травки БАРОВАЯ МАТКА и КРАСНЫЙ КОРЕНЬ. и третью дополнительную КРАПИВА. Можете заваривать одну боровую матку и гарантирую не только облегчение ВСЕХ предменструальных симптомов но и сокращение потери крови. Притом нужно не много. Я завариваю на стакан стол ложку и пью в течении дня. Если сильно могу полтары или добавить красный корень (кровохлебка) уф,сильная вещь! ее еще меньше надо. Как то добавила много кровопотерю почти полностью остановила но в горле стало першить немного, снизила дозу першение прошло. А крапива знаю не только кровопотерю снижает но и богата железом.

42. Людмила | 24.10., 17:27:01 [771327795]

Как хорошо, что нашла этот форум. Думала, что такая одна. На днях со страшной головной болью оказалась в больнице (скорая не приехала). Помимо головных болей онемело всё лицо и тёмные круги перед глазами. Да, ещё говорить было немного тяжко. Думала капец мне настал. В больнице одни бабки, потому что в аптеках таблетки от высокого давления дают только по рецепту врача (новое распоряжение минздрава). Врач тоже руками разводит, не понимает почему брадикордия (редкий пульс). Сделали уколы по cito Папаверин, Дибазол, лазикс и отправили домой. Видимо из всего этого угадали. сделав Лазикс. Разгрузили от жидкости и сняли внутричерепное давление. Вчера весь день проспала, голова болела меньше. Сегодня в интернете прочитала всё про мигрень- все симптомы на лицо: боль, онемение, брадикордия,круги перед глазами, первый день месячных. Вот тебе и медицина, говорят самолечением не заниматься. Не в моём случае. Ещё один такой приступ и муж перестанет мне доверять маленькую дочку. Теперь буду знать что делать благодаря вашим советам. Надеюсь больше не буду так пугать родных.

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.
Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия редакции сайта. Перепечатка материалов с сайта Woman.ru невозможна без письменного разрешения редакции.

Редакция не несет ответственности за содержание рекламных объявлений и статей. Мнение авторов может не совпадать с точкой зрения редакции.

Материалы, размещенные в разделе Секс не рекомендованы для просмотра лицам, не достигшим 18 лет (18+)

источник

Ежемесячно каждая женщина в течение нескольких дней испытывает дискомфорт, сопровождающийся неприятными ощущениями внизу живота, общим недомоганием, резкими перепадами настроения. Особое беспокойство доставляют головные боли при месячных, говорящие о патологических нарушениях в организме, причем они бывают как во время месячных, так и после них. Попробуем разобраться, почему болит голова перед месячными.

Головная боль при месячных – результат гормонального колебания, наблюдающегося на 13–15 день менструального цикла (или чуть позднее, в зависимости от индивидуальных особенностей женского организма). Появляется она, как правило, в овуляторную фазу и связана с повышением уровня прогестерона в крови. Если созревшая яйцеклетка не оплодотворяется, начинается кровотечение, приводящее к резкому снижению концентрации женских половых гормонов. Чувствительный к таким перепадам женский организм реагирует спазмом сосудов, сопровождающимся приступом боли в голове. Однако данное явление наблюдается не у каждой дамы.

Выделяют и другие причины, провоцирующие приступы головной боли при менструации:

нарушение водно-солевого обмена – следствие высокого содержания эстрогенов, задерживающих жидкость в организме, сопровождается ярко-выраженными отеками, сдавливающими болями в темени и затылке;
повышение уровня простагландинов, приводящее к неравномерному сокращению мышечной ткани и маточных труб;
пониженное содержание эндорфинов;
расстройство биологических ритмов (смешение фаз сна и бодрствования);
длительно длящиеся критические дни;
прием противозачаточных средств, повышающих уровень эстрогена, в то время как в начале менструального цикла концентрация гормона снижается;
нестабильное психоэмоциональное состояние.

Однако если болевые ощущения наблюдаются постоянно и носят интенсивный характер, следует проконсультироваться у врача, так как это может быть проявлением серьезных патологий: эндометриоза, воспаления, патологий строения и расположения маточного органа.

Если произошла задержка месячных и приступы головной боли связаны с наступлением беременности, то их причиной является гормональное неравновесие, готовящее организм к вынашиванию плода.

Боль в голове не всегда является спутником менструации, она может настигнуть женщину уже после окончания ежемесячного маточного кровотечения, но практически всегда сопровождает синдром предменструального напряжения. Для данного периода характерна смена психоэмоционального и физического состояния, проявляющегося резкой сменой настроения, повышенной раздражительностью, беспричинной плаксивостью.

Приступообразные пульсирующие боли в височной и затылочной части называют менструальной мигренью. Согласно медицинской классификации различают две ее формы:

истинную (настоящую), характеризующуюся сильной эпизодической болью за 2 дня до или 3 дня после критических дней и проявляющуюся в течение 2-3 месячных стадий;
связанную с менструацией, сопровождающейся сильными болевыми приступами и проявляющейся в первый день месячных, а также в любой другой период.

Обе формы цефалгического синдрома имеют следующие признаки:

сосредоточение боли в одной части головы;
повышенная потливость;
бледность кожи;
высокие скачки кровяного и венозного давления;
нарушения сердечного ритма, покалывания в области сердца;
снижение остроты зрения;
тошнота и головокружение.

Приступы могут усугубить ноющие боли в нижней части живота, болезненное набухание груди, поясничная ломота и расстройство кишечника.

К сопутствующим симптомам мигрени перед месячными относятся:

повышение чувствительность к внешним раздражителям (свету, запаху, звуку);
отеки лица и конечностей;
вертиго;
рвотные позывы;
изменение вкусовых предпочтений;
понижение/повышение аппетита;
нарушение сна;
снижение работоспособности;
быстрая утомляемость, слабость;
неустойчивое настроение.

Обычно болевой синдром отступает с началом кровянистых выделений. Не проходящие после месячных боли сигнализируют о высокой гормональной концентрации в крови.

Как правило, женщины предпочитают перетерпеть цефалгический синдром, не прибегая к лечению. Однако они глубоко заблуждаются, считая головные боли естественным состоянием при месячных. Если постоянно болит голова во время месячных, следует проконсультироваться у гинеколога и невролога, которые после тщательного осмотра направят на дополнительные исследования. На основании результатов медицинских диагностик специалисты обычно назначают медикаментозное лечение, включающее:

лекарственные препараты и комплекс витаминов;
оральные контрацептивы и блокаторы гормонов;
соблюдение режима дня;
сбалансированное питание;
разумное сочетание работы и отдыха;
ежедневные воздушные ванны.

Чтобы терапия была эффективной, необходимо установить взаимосвязь между месячными и мигренью. В этом случае советуют вести дневник, фиксирующий болевые приступы и периоды критических дней.

Избавление от головных болей при месячных предполагает использование разных медикаментозных и народных способов:

Устранение менструальной мигрени с помощью лекарственных препаратов.

При слабо выраженном болевом синдроме прибегают к приему анальгетиков: аспирин, парацетамол. Чтобы предупредить плохое самочувствие перед месячными, нужно принимать нестероидные противовоспалительные средства за 2-3 дня до начала кровотечения. Рекомендуют нурофен, кеторол, нифлурил, пероксикам, найз и другие. Они хорошо помогают при дисменорее.

Если сильно болит голова, назначаются триптаны – сума — или золмитриптан, снимающие интенсивность спазмов и купируя сопутствующие симптомы (тошноту, рвоту, повышенную светочувствительность).

Если участились рвотные позывы или кружится голова во время месячных, применяют домперидон или церукал.

Если терапия, направленная на снятие симптомов головной боли, не помогает, прибегают к лечению гормональными препаратами. Их принимают, начиная за 2 суток до приступа, и продолжают до 6 дней. При наличии противопоказаний необходимо консультироваться с врачом. По показаниям гормональную терапию заменяют наклеиванием специальных пластырей, содержащих эстроген, за неделю до менструации.

Отличным успокоительным средством являются эфирные масла. Головная боль перед месячными быстро снимается маслом розмарина и майорана. Сосудистые спазмы снимет ароматизация воздуха анисовым, ромашковым или розовым эфирами.

Аромамасла от головной боли

Если кружится часто голова при месячных, помогут височные втирания или нанесение эфира на тыльные стороны ладони неразбавленного масла лаванды. Вдыхание масла, капнутого на салфетку из ткани или бумаги, в течение нескольких минут устранит головокружение перед месячными.

Эфир апельсина, ели, мяты и мелиссы восстановит душевное равновесие, поможет забыть о том, что такое бессонница перед месячными.

Благодаря широкому спектру действия аромамасла можно использовать для вдыхания, втирания с помощью массажа и приема ванн.

Хорошо зарекомендовали себя при устранении признаков менструальной мигрени ароматические смеси: сосны, мяты и лимона, ромашки и лаванды, имбиря и мяты.

Перед применением эфирных масел следует сделать тест на аллергию.

Средства народной медицины не менее действенны в том случае, если болит голова при/во время месячных.

Уменьшить предменструальный синдром помогут следующие рецепты:

крепкий чай (черный или зеленый) с добавлением мяты, мелиссы и душицы победит слабость;
настой из цветов василька: 1 ст. л. растения заливают 1 стаканом кипящей воды, настаивают и через 2 часа пьют треть стакана процеженного раствора перед едой;
частое питье (каждый час) ромашкового чая или 30 капель спиртового настоя валерианы (3-4 раза в день) помогут справиться с головокружением во время месячных.

Следование принципам правильного питания поможет избавить от признаков, из-за которых при месячных болит голова.

включайте в рацион рыбу, соевые, бобовые и морепродукты;
употребляйте пищу, богатую витаминами С, Е, кальцием и магнием;
сократите количество (особенно до и в момент критических дней) продукции, богатой натрием и соли;
не пейте газосодержащие напитки;
исключите из меню сладкую, мучную, соленую и пряную еду;
не переедайте вечером.

Физиотерапевтические процедуры: комплекс лечебной физкультуры, массаж, иглоукалывание, гирудотерапия.

Когда болит голова перед месячными, основные задачи медикаментозной и нетрадиционной терапии сводятся к снижению длительности и частоты болевого синдрома, устранение влияния цефалгии на жизненную активность пациентки, улучшение ее жизнедеятельности.

Предупредить головные боли, сопровождающие менструацию, можно путем применения оздоравливающих процедур. Поможет в этом соблюдение следующих рекомендаций:

регулярное очищение желудочно-кишечного тракта, печени с помощью клизм (желательно на основе растительных средств);
постоянное употребление витаминно-минерального комплекса, насыщающего организм полезными веществами;
рациональное питание;
подвижный образ жизни и занятия лечебной гимнастикой.

При сильных проявлениях цефалического синдрома в качестве профилактики назначают медикаментозные препараты: верапамил, пропранопол, топирамат и другие.

Берегите себя, прислушивайтесь к рекомендациям врачей, и вы забудете навсегда о головной боли в такой непростой для каждой женщины период, случающийся раз в месяц.

источник

Ежемесячно женщинам приходится терпеть несколько трудных дней, сопровождаемых различными неприятными симптомами. Помимо этого, перед каждой менструацией наступает так называемый ПМС. Некоторые девушки задаются вопросом: почему болит голова перед месячными? Чем вызвана такая реакция организма? Об этом и многом другом расскажем далее.

Несколько дней до начала месячных получили свое название – предменструальный синдром. Он характеризуется повышенной нервной раздражительностью и возбудимостью. Виной всему накопившийся в середине цикла прогестерон. Его уровень резко падает в период ПМС, вот почему перед месячными болит голова и тошнит. В данной ситуации девушкам необходимо воздерживаться от сильных физических нагрузок. Кроме того, головную боль может вызывать и соленая пища. Она задерживает жидкость в организме. По этой причине поднимается давление. На фоне гормональной встряски это может вызвать нестерпимую боль.

Также лучше иметь при себе обезболивающие средства, которое подходят именно вам и проверены временем.

Зная информацию о том, почему болит голова перед месячными, необходимо помнить и о других сопутствующих признаках при предменструальном синдроме:

Нагрубание молочных желез. Меняется уровень гормонов, грудь увеличивается. Некоторые женщины жалуются на невозможность дотронуться до сосков из-за сильной боли.
Тянет поясницу и низ живота. Похожий симптом встречается и на первых неделях беременности.
Смена настроения. Легко может вывести из себя любая мелочь, а самый безобидный фильм – растрогать до глубины души.
Изменение аппетита. Некоторые начинают поглощать все подряд, другие, наоборот, жалуются на нежелание принимать пищу.
Бессонница. Повышенная возбудимость может лишить на несколько дней сна. В таком случае лучше заранее принять какое-нибудь седативное средство.
Слабость и чувство усталости.
Многие жалуются на расстройство кишечника. Это также является следствием изменения гормонального уровня.
Мигрень.

Все эти симптомы являются временными и проходят сразу вместе с менструацией. Они не связаны с вашим иммунитетом или расстройством нервной системы.

Теперь стоит сказать о том, почему перед месячными и во время сильно болит голова. Причин может быть много, но все они связаны прежде всего с гормональным всплеском. Организм на протяжении всего месяца готовился к беременности. Для вынашивания будущего плода он накопил прогестерон. Однако оплодотворения не произошло, а вернуть все в прежнее состояние организм просто обязан. Поэтому перед месячными уровень прогестерона резко падает. Женщина, в свою очередь, ощущает, как непредсказуемо начинает вести себя ее организм. Головная боль – одно из самых неприятных последствий этого.

Уровень другого гормона — эстрогена — тоже меняется в период ПМС. Из-за него может чувствоваться отечность, тяжесть в мышцах. Это происходит из-за задержки жидкости, которая, повышая артериальное давление, вызывает боль в голове.

Возможно, что еще одной причиной является прием оральных контрацептивов. Пока женский организм привыкает к ежемесячному подавлению овуляции, происходит перестройка репродуктивной функции. Это может быть ответом на вопрос, почему перед месячными сильно болит голова.

Следующей причиной является эмоциональная перегрузка женщины. Если представительница прекрасного пола в этот период находится в состоянии депрессии, то головная боль практически неминуема. Напряжение, создаваемое стрессом, может продлить период ПМС и даже вызвать задержку. Рекомендуется в такой ситуации принимать успокоительные препараты.

Если это происходит систематически на протяжении долгого времени, то на этот вопрос без труда ответит врач. Лучше обратиться к терапевту или невропатологу. Он пропишет необходимое лечение. Когда боли носят периодический характер, можно воспользоваться анальгетиками. Правда, злоупотреблять ими крайне не рекомендуется. Они лишь ненадолго замаскируют неприятные ощущения. Ведь тут дело не в воспалительном процессе, а в гормонах. А их, как известно, никакие анальгетики не лечат. Возможно, вам необходимо принимать какие-то специальные препараты, которые сбалансируют ваш гормональный уровень.

Доктор обязательно посоветует в этот период как можно больше отдыхать. Но это не значит, что вы должны взять отгулы на работе и провести весь день в кровати, смотря телевизор. Отдых подразумевает неспешные прогулки хотя бы по часу в день и крепкий, здоровый сон.

Теперь вы знаете, почему болит голова перед месячными. Главная задача теперь – избавиться от нее. Помимо медикаментозного лечения есть и народные способы. Конечно, их эффективность не доказана, однако в тот момент, когда терпеть боль нет больше сил, подойдут все средства.

Для начала стоит отметить, что не лишним будет заняться спортом. Он тонизирует организм, помогает легче переносить стрессовые ситуации. Отлично в этом деле помогает бассейн. Приобретите абонемент и перед менструациями посещайте аквааэробику или просто поплавайте в свое удовольствие. Вода снимает напряжение с мышц, улучшит ваше настроение. Это поспособствует облегчению головных болей.

Из народных методов можно попробовать ароматерапию. Масла лаванды и эвкалипта ненадолго снимают боль. Можно приложить ко лбу и вискам холодное полотенце. Оно тоже облегчает эти симптомы.

Соблюдение диеты обязательно в этот период. Ничего соленого, копченого и жареного старайтесь не употреблять, чтобы не повышать давление. Также рекомендуют ежедневно выпивать сок свежего картофеля. Вреда он точно не принесет, а, возможно, и поможет решить эту проблему.

Это самая тяжелая форма головной боли. Мигрень лечится только у врачей, самостоятельно от нее избавиться практически невозможно. Это сильная, приступообразная боль. Женщины страдают ею не только во время менструаций, но и в других ситуациях. Не затягивайте с лечением этого коварного недуга. Обратитесь к врачу, который объяснит, почему болит голова перед месячными, как помочь при начавшейся мигрени. Для начала вам расскажут об основных ее признаках:

Боль невыносимая, тяжело переносится.
Приступ может длиться несколько часов.
Никакие обезболивающие лекарства не помогают.
Тошнота или рвота практически всегда сопутствует мигрени.
Локализация боли в отдельном участке головы, а не всей целиком.
Раздражение от яркого света.

Если вы заметили у себя эти признаки, не приступайте к самолечению. Можно сделать еще хуже. Сразу же проконсультируйтесь с неврологом.

Главное, что нужно уяснить: боли вызываются гормональным перепадом. Чтобы облегчить симптомы, необходимо подойти к этому делу серьезно и заранее. Зная о том, почему болит голова перед месячными, вы сможете самостоятельно предотвратить это. Но все же есть несколько универсальных рекомендаций, которые подойдут всем.

Если их соблюдать, то головной боли можно и вовсе избежать:

Откажитесь от пагубных привычек. К таким относят табакокурение и, несомненно, употребление спиртного. Они могут спровоцировать появление болей.
Соблюдайте один и тот же режим дня. Вам необходимо хорошо высыпаться, особенно перед месячными.
Гуляйте на свежем воздухе. Лучше отправьтесь в парк, где нет загазованного воздуха.
Ни в коем случае не пускайте на самотек лечение мигрени. Если вы заметили, что боли продолжаются не только до и во время менструаций, это повод бежать к доктору.

В этой статье мы изучили, почему болит голова перед месячными. Причины и лечение вам теперь известны. Наши советы носят лишь рекомендательный характер. Если вам удастся избавиться от болей без помощи врача, все равно будьте начеку. Они снова могут вернуться. Любите себя и лечитесь вовремя!

источник

К сожалению, с проблемами различного характера часто приходится сталкиваться женщинам в период менструации. Изменения касаются не только эмоционального состояния, но и физического. Некоторые представительницы прекрасного пола страдают давлением при месячных. В зависимости от особенностей организма показатели повышаются или понижаются, чего не происходит в другие дни месяца.

За регуляцию менструального цикла отвечают гормоны, вырабатывают которые внутренние органы, за этот процесс отвечает мозг и центральная нервная система. Изменение гормонального фона происходит на разных периодах цикла. Отклонение возникает до наступления месячных, и давление временно будет колебаться даже после критических дней.

В середине цикла при наступлении овуляции повышается уровень прогестерона в организме. Этот гормон и провоцирует образование скачков давления перед месячными. Происходит это потому, что так организм подготавливается к вынашиванию плода, гладкая мускулатура матки расслабляется, появляются новые сосуды. В зависимости от состояния здоровья сосудистой системы у женщины, давление повышается или понижается.

Поскольку в этот период на организм влияет стероидный гормон, происходит изменение состояния сосудов. Кровообращение увеличивается, сосуды расширяются из-за чего и возникают колебания уровня АД. Происходит скопление жидкости, которая оказывает давление на сердечно-сосудистую систему.

При таком состоянии отмечаются и сопутствующие симптомы:

боли в голове ноющего характера;
частая смена настроения;
общая отечность;
отвращение к еде;
бессонница;
дискомфорт и боль в области молочных желез.

Подобные отклонения возникают перед менструацией и могут сохраняться на протяжении всех критических дней. Симптомы ПМС нередко появляются у тех женщин, которые страдают от болезненных менструаций.

Перед наступлением критических дней многие женщины испытывают мучительную головную боль. Возникает она из-за повышения артериального давления. Если провести обследование у специалиста не всегда выявляются какие-либо нарушения.

Выделяют три причины такого состояния:

Эстрогены влияют на водно-солевой баланс организма, при этом жидкость задерживается в тканях. Отечность нарушает естественный процесс выработки гормонов, возникает сосудистый тонус.
При постоянном колебании давления, когда периодически происходит сужение и расширение сосудов, возникают мигрени.
Раздражительность в этот период связана с минимальным содержанием серотонина в женском организме. Возникает общая слабость, апатия, при этом также сужаются сосуды.

У некоторых представительниц прекрасного пола в предменструальный синдром проявляется тревожность. Надпочечники активно вырабатывают адреналин, который поступает в кровь. Такой процесс способствует увеличению сердечного ритма, а значит и повышению АД.

Основной причиной гипотонии считают нехватку витаминов, особенно магния. Нередко подобное состояние проявляется у женщин с анемией. А также проблема встречается у чрезмерно эмоциональных людей, со следующими симптомами перед менструацией:

нарушение сна;
потеря работоспособности;
чрезмерная потливость;
вздутие живота;
потеря аппетита;
лишний вес.

Подобное явление возникает у женщин, которые злоупотребляют курением и алкоголем. Однако к такому заболеванию склонны и люди без вредных привычек, но с психоэмоциональными расстройствами.

Сосудистая дистония также негативно сказывается в период критических дней. Возникают болевые ощущения в области сердца, происходит нарушение АД. Повышенное давление в это время не является отклонением, чаще всего это случается под влиянием эстрогенов.

Наличие низкого показателя артериального давление свидетельствует о патологических процессах в организме женщины:

Заболевания половой системы, опухолевые образования, которые способствует обильному кровотечению. После чего уровень гемоглобина в крови резко снижается, что негативно влияет на сосудистый тонус. Чтобы снять болевые спазмы женщины прибегают к помощи спазмолитиков. Эти препараты эффективно борются с болевыми ощущениями, но снижают тонус сосудов.
При активной концентрации в крови простагландинов возникают болевые спазмы. При таком состоянии артериальное давление снижается.
Женщины, которые постоянно пытаются сбросить вес с помощью разгрузочных диет – нередко страдают от пониженного давления. Подобное увлечение чревато гормональными нарушениями в организме. Иногда при активной голодовке менструация не наступает несколько месяцев.

Скачки давления на период менструации, негативно сказываются на работе организма. Особенно когда такое состояние наблюдается каждый месяц на протяжении долгого времени. Если сопутствующие симптомы считаются более безобидными, то с нарушениями АД приходится бороться с помощью медикаментозных средств.

После завершения критических дней организм начинает приходить в норму, настроение значительно улучшается, проходит апатия, исчезают головные боли. Однако колебания АД беспокоят еще несколько дней. Такой процесс связывают с цикличностью женского организма.

Если повышенное или пониженное давление сохраняется после менструации длительный период, то речь идет о возможных сердечно-сосудистых патологиях. Остальные симптомы ПМС также должны отступить. Особенно обратите внимание на отечность, по завершении критических дней водно-солевой баланс восстанавливается.

Не стоит игнорировать симптомы, возникающие во время месячных, особенно головную боль. В этот период организм наиболее восприимчив к негативным изменениям окружающей среды. Поэтому на этот период желательно отказаться от всевозможных вредных привычек.

Чтобы облегчить состояние рекомендуется воспользоваться следующими методами:

Прикладывать к голове салфетку, смоченную холодной водой. Для таких целей подходит и обычная грелка.
В небольшую емкость набрать горячей воды и добавить туда пару капель эфирного масла лаванды или розмарина, затем наклонить голову и подышать парами. Для большего эффекта можно втирать масла в височную область.
Не употреблять шоколадные, колбасные и хлебные изделия или ограничить их количество за сутки.

Критические дни – это не повод для перестройки привычного ритма жизни. Однако если имеются какие-либо осложнения, появляются обильные кровотечения, то желательно провести 2-3 дня в постели. Потому что физические нагрузки провоцируют выделение крови.

Если ранее давление было в норме и не колебалось во время менструации, то обратите внимание на состояние организма. Особенно опасно, когда через 2-3 дня после прекращения менструации симптомы сохраняются. В этом случае наблюдается гипертония или гипотония.

Когда в результате критических дней артериальное давление падает, желательно принимать анальгетики вместо спазмолитиков. Такие средства способствуют нормализации АД. К ним относятся: Анальгин, Парацетамол, Колдрекс, Терафлю.

Если критические дни напротив провоцируют повышение АД, то врачи назначают спазмолитики, они помогут расслабить мышцы, снять тревожность и напряжение. К таким относятся: Но-шпа; Папаверин, Триган,

Напомним, что упомянутые медикаментозные препараты имеют ряд побочных действий. Поэтому использовать их без назначения специалиста не рекомендуется. Особенно осторожно применять подобные медикаменты для подростков.

Чаще всего гипотония наблюдается при слабости сосудистой системы. Человек все время ощущает недомогание, имеет склонность к частым обморокам. Чтобы справиться с заболеванием рекомендуется с молодых лет принимать специальные комплексы витаминов и минералов.

При возникновении тревожности допускается использовать успокоительные средства, основанные на натуральных травах. Для тренировки сосудов активно занимайтесь спортом, особенно эффективно при такой проблеме — плавание.

По статистическим данным, симптомы ПМС наблюдаются более 80% женщин по всему миру. Лечение требуется, когда пониженный или повышенный уровень гормонов сохраняется постоянно. В остальных случаях необходимо соблюдать профилактические рекомендации:

Снизить количество поваренной соли, употребляемой за сутки до 5 грамм. Перенасыщение организма солью вызывает патологические процессы. Желательно солить блюдо только в тарелке, а не во время приготовления. Салаты заправлять лимонным соком.
Физическая активность – это залог здорового организма. Существует множество методик эффективных тренировок для женщин: пилатес, йога, дыхательная гимнастика. Только не стоит перенапрягать организм тяжелым силовыми упражнениями, это лишь усугубляет проблему.
На скачки давления нередко влияет кофе. Поэтому любителям этого напитка лучше перейти на травяной чай.

Следует критически пересмотреть режим питания, не допускать длительных перерывов между приемами пищи. При соблюдении этих правил в течение 1 месяца можно заметить видимые результаты.

источник

Когда начались месячные или же в предменструальный период, часто возникают болезненные ощущения внизу живота, а также бывают и сильные головные боли. Но почему во время месячных болит голова?

Чаще всего причинами головной боли при месячных являются нарушения в сердечно сосудистой системе, в ЦНС, проблемы с позвоночником или дисбаланс гормонов.

Болеть голова начинает в висках, пульсирующая сильная боль отдает в глаза.

Также, существуют и другие симптомы:

Слабость, быстрая утомляемость
Ломота в костях
Тошнота и рвота
Гиперчувствительность к свету
Резкие смены настроения
Скачки давления
Смена аппетита
Диарея или запор

Все эти признаки сопутствуют боли в голове, переходящей в сильнейшую мигрень, особенно в первый день месячных. Врачи утверждают, что происходят все эти изменения в организме женщины, в связи с нехваткой витамина В6, аминокислот, макро- и микроэлементов.

У женщин после 40 происходит гормональный сбой, поэтому происходят перебои в настроении, жидкость в тканях застаивается — болит голова и тошнит во время месячных, особенно в части затылка и темени.

Во время менструации боль возникает из-за импульса нервной системы, который идет от матки до головного мозга. Именно в этом направлении может произойти защемление кровеносных сосудов или нервных окончаний в месте соединения шеи и плеч.

Дисбаланс гормонов в критические дни (меняются уровни эстрогена и прогестерона);
Переизбыток гормона простагландина;
Постоянная усталость;
Варикоз вен малого таза;
Нетипичное месторасположение матки;
Неправильное и постоянное использование тампонов;

При месячных считается нормой, если болит живот, что связано с циклом жизни яйцеклетки, но вот, если сильно болит голова длительное время, то тут следует проконсультироваться со специалистом для выявления патологий и скорейшего лечения симптомов. Головные боли могут быть признаками серьезных заболеваний, а ранняя их диагностика может спасти жизнь.

Только после выявления причины возникновения болей, можно приступать к лечению, например, принять обезболивающее. Но также не стоит заниматься самолечением, особенно когда оно не помогает. Что делать — лучше обратиться к врачу. Только он определит истинные причины менструальных болезненных ощущений.

Рассмотрим некоторые причины подробнее:

Здесь присутствует именно шейный остеохондроз, который возникает вследствие солевых отложений. В шейных позвонках образовываются солевые отростки, которые сдавливают артерии (по которым кровоток течет к мозгу) и нервные окончания. В мозге начинается кислородное голодание, с последующими головными болями, головокружением и даже потерей сознания.

Чтобы предотвратить защемления нервов и сосудов, достаточно сделать массаж шеи и плеч или сделать небольшую разминку для шейных позвонков.

Мигренью называют сильные головные боли, которые очень трудно устранить даже сильными обезболивающими препаратами. Сопровождается она быстрыми пульсирующими болезненными ощущениями, которые отдают в виски, уши и глаза.

Месячная мигрень происходит за несколько дней до, и в течение 1-2 дней менструации. Боль также сопровождается светочувствительностью, сильной раздражительностью к звукам и запахам.

Пульсация в голове происходит лишь с одной стороны. Сильные мигрени приводят к сильной тошноте и рвоте, слабости, утомляемости.

Особенно сильно заметными патологии сосудов становятся в менструальные дни. В это время происходит сильная нагрузка на артерии, вены, капилляры. Все токсины и шлаки выводятся из организма с кровью, поэтому и ускоряется скорость ее передвижения по сосудам.

Такие патологии как потеря эластичности стенок сосудов, высокий уровень холестерина, застои соли в позвонках мешают крови передвигаться по сосудам. Именно поэтому и возникают боли, головокружение и обморочное состояние.

Для снятия болевых ощущений, можно принять кофеин или эуфиллин. Они расширяют сосуды и снимают болевой синдром. Альтернативой является кофе. Именно чашка кофе может помочь и поднять давление и избавиться от головных болей.

Головные боли возникают и на фоне патологических гинекологических заболеваний или изменений. К ним относятся: сбой менструального цикла, воспаление половых и репродуктивных органов, альгоменорее, дисменорее. Здесь заниматься самолечением категорически запрещено. Нужна лишь помощь гинеколога, только он назначит нужное обследование, поставит точный диагноз и назначит правильное лечение.

В критические дни происходит резкий дисбаланс гормонов – эстрогена и прогестерона. Очень часто это наблюдается у женщин за 40лет.

Из-за резкого изменения количества определенных гормонов происходит и изменения артериального давления, а жидкость задерживается в организме. Поэтому часто возникают отеки, которые сопровождаются болями в затылке и темени. Помочь тут могут мочегонные средства.

Как уже говорилось ранее, во время менструации через кровь выводятся шлаки и токсины. Поэтому в это время организм подвержен интоксикации.

Чтобы быстрее избавится от «мусора» скорость движения крови по сосудам увеличивается, все токсины поступают в кишечник, откуда затем выходят из организма через кал.

Но, если есть проблемы со стулом, например, в случае запора, то токсины остаются продолжительное время в кишечнике, и через кровь разносятся по всему организму. Они попадают во все ткани и органы, в том числе и в головной мозг. Вот поэтому и происходят головные боли, а так же боли в других частях тела, ломота и вялость.

Чтобы избавиться от такого вида болей, достаточно очистить кишечник с помощью клизмы или слабительных препаратов.

При менструальной мигрени, обычные обезболивающие препараты не помогут. Поэтому существуют специальные таблетки при месячных, а именно от мигрени – Суматриптан, Амигренин. Но и заниматься самолечением не стоит, лучше обратиться к врачу.

Так же стоит проделать и такие манипуляции, чтобы снять синдром мигрени:

Уединится
Исключить раздражающие свет, запахи, звуки
Выпить таблетку от мигрени
Избавиться от тесной одежды, в том числе и от лифчика
Лучше прилечь в проветренной комнате
Наложить холодный компресс на виски

В случае если мигрень не проходит, нужно обратиться к специалисту для назначения нужного лечения.

Головную боль можно снять нескольким способами, в зависимости от ее первопричины. Например, можно принять обезболивающее или сделать массаж, также можно наложить компресс, выпить кофе или даже заняться фитотерапией. Некоторые отвары и настойки трав очень хорошо помогают.

Еще лечат боли с помощью эфирных масел – лаванда, мята, эвкалипт и другие.

Лечение головной боли при месячных и после — разнообразное, но нужное и правильное, сможет назначить лишь специалист.

Избавиться от боли в голове можно с помощью массажа, описанного в видео:

Боли в желудке происходят из-за дисбаланса гормона простагландина, нарушения расположения матки или слишком сильных ее сокращениях. Также он может болеть из-за неправильного питания или болезней ЖКТ.

Помочь тут смогут обезболивающие препараты, которые должен назначить лишь врач.

В это время в организме происходят дисбаланс гормонов, резкое выведение шлаков и увеличение давления в кровеносных сосудах. Для организма это все большой стресс, поэтому ему необходимо помочь правильным питанием, здоровым сном и устранением внешних раздражителей.

Головная боль во время месячных возникает из-за множества причин, поэтому лучше их вовремя предотвратить.

Зная причины возникновения сильной головной боли при месячных, можно предупредить ее возникновение. Для этого нужно просто придерживаться некоторых правил профилактики:

Правильный здоровый сон (не менее 8 часов);
Проветривать помещение, в котором находитесь. Особенно полезно проветривать спальню перед сном;
Придерживаться правильного питания;
Спорт еще никто не отменял или хотя бы просто утренняя зарядка;
Исключение вредных привычек – алкоголь, курение, наркотики.

Все эти меры профилактики помогут не только предотвратить головную боль, но и держать свой организм в тонусе и сохранять здоровье в целом. Будьте здоровы!

источник

Критические дни и предменструальный период должны протекать без головной и гинекологической боли. Почему болит голова во время месячных? Наличие таких ощущений в эту фазу цикла является признаком патологии. Головная боль при месячных возникает в связи с заболеваниями позвоночника, кровеносной, нервной и эндокринной систем.

Основные симптомы приближающейся мигрени вследствие скорого начала менструации – частая, пульсирующая боль в голове, которая отдаёт в один или оба глаза.

Считается, что наличие у женщин предменструального синдрома возникает в связи с потреблением малого количества витаминов, особенно группы B 6, аминокислот, минералов. Человеку следует придерживаться суточных норм полезных веществ, составляя свой ежедневный рацион.

Медики связывают мигрени с предменструальным синдромом, который может начаться за неделю-две до критических дней и длиться после них на протяжении 7 суток. Почему же во время месячных всегда болит голова?

Считается, что её вызывает передача импульсов по всей нервной системе, расположенной между сокращающейся маткой и головным мозгом, зажим кровеносных сосудов, ущемление корешка или его окончаний в области шейно-плечевого перехода при остеохондрозе.

Причины головной боли при месячных и в период ПМС:

Головные боли при месячных сильно усложняют течение ПМС, но это способствует тому, что женщина проходит обследование, потому что они часто являются признаком серьёзных патологий. Ранняя диагностика заболеваний, которые надо срочно лечить, спасает многим дамам жизнь.

Женщине необходимо следить за состоянием кровеносной системы. Потеря эластичности стенок сосудов, повышенный уровень холестерола, зажим солями в области позвоночника, мешает им нормально функционировать, что усложняет кровоток. Излишняя нагрузка на артерии, вены, капилляры и слабость их сокращений – вот почему при каждых месячных голова болит.

В период критических дней через кровь и лимфу выводится много «отработанных» веществ. Вследствие этого начинается общая интоксикация организма, потому во время месячных тошнит, появляется слабость и болит голова. Вместе с этим может нарушиться регулярность дефекации или консистенция стула (понос или запор).

Недостаточное наличие эритроцитов снижает способность крови доставлять кислород в клетки мозга. Вследствие кислородного голодания и вывода жидкости менструально, при месячных и головные боли возникают.

Патология часто вызывает приступы мигрени, не зависящей от фазы менструального цикла. В шейном отделе очень близко к позвонкам пролегает артерия, которую сжимает солями, уменьшая просвет. Этот процесс препятствует нормальному кровотоку, почему во всех тканях мозга начинается кислородное голодание. Как следствие – возникают головные боли при менструациях.

Ближе к 40 годам у женщин учащается нарушение работы щитовидной, надпочечных желез. Это вызывает гормональный сбой, влекущий за собой неуравновешенное психоэмоциональное состояние, задержку жидкости внутри тканей, сильные головные боли в области затылка и темени до месячных.

Болезнь сопровождается большой светочувствительностью, вплоть до рези в глазах, тошноты. Организм также плохо переносит громкие звуки, неприятные запахи (возникает рвотный рефлекс). Сильные пульсирующие головные боли при месячных есть только с одной стороны мозга. Приступы мигрени могут длиться до 2–3 суток подряд.

В первый месяц нередко возникают головные боли. После нескольких циклов приёма гормональных препаратов, снижается частота мигреней перед менструацией – организм попросту адаптируется к искусственной регуляции прогестерона.

Когда у женщины перед месячными начинает болеть голова, живот, мышцы – естественно, о никакой эмоциональной стабильности не может быть и речи. При плохом самочувствии всё равно приходится заниматься своими прямыми обязанностями на работе и по дому.

Женщина становится раздражённой, при месячных болит голова, она остро реагирует на любое замечание, воспринимая слова за упрёк, начинает чувствовать себя виноватой. После критических дней на протяжении 2–5 суток состояние стабилизируется, уровень гормонов приходит в норму, головные боли исчезают.

Головная боль во время критических дней возникает при аденомиозе, альгоменорее, нарушении цикла, воспалениях репродуктивных органов, дисменорее. Гинеколог проведёт инструментальное обследование, направит на сдачу анализов, УЗИ. Он проконсультирует, что делать, когда голова болит.

Обследоваться надо у гинеколога, терапевта, невропатолога, эндокринолога. Если перед месячными голова болит, и это связано с колебаниями гормонального фона – достаточно принять в таблетке анальгетик, спазмолитик либо комбинированный препарат согласно прилагаемой инструкции.

Ежели причиной является какая-либо патология – лекарство назначает только врач. При наличии головной боли, возникающей перед менструацией и во время месячных, женщине необходимо пройти тщательное обследование и лечение, чтобы выявить патологию.

ароматом эфирных масел;
массажем висков, затылка, шейного отдела позвоночника;
холодной грелкой (держат около 20 минут);
диетой;
устранением основной патологии, при которой появилась головная боль.

Из обезболивающих медикаментов рекомендуют принимать Кеторол, Аспирин, Парацетамол, Сурган, Нурофен и другие лекарства нестероидного типа. Врач также может предложить альтернативные препараты из триптанов – Золмитриптан, Суматриптан.

Из средств ароматерапии подходит эфирное масло лаванды, эвкалипта, розмарина, мяты, сандалового дерева и другие. Женщине рекомендуется индивидуально подобрать себе аромат, который точно для неё будет иметь успокаивающее, расслабляющее действие. Масло можно капать в блюдце с горячей водой, массажировать с ним виски и шею (область 7 позвонка), усиливать запах травяных саше.

Обязательно следует употреблять перед менструацией:

все виды орехов;
кунжут;
сырую морковку;
капусту;
тыквенные блюда;
зелень;
овсянку;
диетическое мясо (индейка, кролик, курица);
каши из гречки, пшеницы;
серый, ржаной хлеб.

Перед месячными рекомендуется исключить из рациона различные приправы, колбасы, говяжье и свиное мясо, сметану, сливки, выдержанный твёрдый сыр, крепкий кофе, чёрный чай, шоколад, куриные кубики и печень птицы. Диетическое питание должно содержать меньше макаронной продукции, манки, картофельных блюд, кукурузной каши, белого хлеба.

Чтобы избавить себя от головной боли перед менструацией, следует придерживаться основных предупредительных мер. Профилактика мигреней, связанных с началом месячных:

отрегулировать дневной режим (труд, отдых, своевременное питание);
здоровый образ жизни (отказ от курения, чрезмерного употребления алкоголя);
гигиена помещения (частое проветривание, регулярная уборка, соблюдение температурного режима);
пешие прогулки на свежем воздухе;
обязательное адекватное лечение всех заболеваний, включая простуду;
утренняя гимнастика;
избегать чрезмерных душевных переживаний;
обязательно употреблять суточные нормы полезных веществ (комплексная витаминотерапия).

Начав жить по таким нехитрым правилам, забудутся сильные головные боли и депрессивные состояния не только в период критических дней.

Женщине дана способность каждый месяц обновлять организм путём выхода менструальных кровотечений, чтобы она могла зачать ребёнка и выносить его в здоровой среде внутри матки. Нормой считается, когда за весь период менструального цикла отсутствуют любые патологические проявления. Головные боли во время месячных, нестабильность психоэмоционального состояния, и наличие другого дискомфорта указывает, что женщине всерьёз следует заняться своим здоровьем.

У многих женщин во время месячных или перед началом месячных бывают головные боли. Но не стоит переживать – это не считается чем-то патологическим, это нормально. Головная боль может быть слабой, а может быть и сильной. Сильная головная боль в период месячных носит название мигрень. Помимо головной боли мигрень может сопровождаться тошнотой и рвотой. Головная боль может быть менструальной и предменструальной. Предменструальная начинает проявляться за несколько дней до начала менструального кровотечения, а менструальная – начинается с первого дня кровотечения и может длиться до четырех дней.

Причиной всему гормональные сбои, которые происходят во время месячных и перед месячными. В этот период происходит сбой уровней прогестерона и эстрогена в крови.

Менструальная мигрень не похожа на обычную мигрень, ее проявления гораздо более сильнее, чем при обычной мигрени, голова болит больше, тошнит тоже сильнее и рвота наблюдается чаще.

Длится мигрень во время месячных дольше, чем обычная. Голова может болеть до 72 часов подряд. Мигрень при месячных сложнее обычной вылечить. Побочным эффектом могут быть боли в мышцах и суставах всего тела. Женщина чувствует себя очень усталой. Если у женщины во время месячных наблюдается мигрень, то, как правило, ее начинает тянуть на соленое и шоколад, а также возникает желание выпить алкоголь.

Если менструальные кровотечения длительные, то необходимо сократить их. Для этого требуется обратиться к врачу, чтобы он назначил соответствующее лечение. Помимо этого можно еще выполнять некоторые рекомендации: прием гормональных препаратов, они помогут привести в норму гормональный фон. Необходимо правильное питание, не нужно употреблять в пищу продукты, которые могут усугубить кровотечение: острое, соленое и так далее. Потерю микроэлементов и витаминов с кровью при таких частых или длительных месячных необходимо восполнять приемом синтетических витаминов, в особенности из организма с кровью выходит магний, кальций и витамины группы Е.Если месячные наступают слишком часто, то необходимо принимать побольше железа, такие частые потери крови будут приводить к развитию анемии.

Лекарственные препараты, которые способны остановить менструации:

Самое первое, что необходимо принимать – это сильные обезболивающие средства, но это в том случае, если голова болит очень сильно и наблюдается рвота с тошнотой. Если же головная боль слабая и почти не ощущается, то достаточно принимать обычные обезболивающие. Для профилактики мигрени можно начинать принимать обезболивающие препараты до начала месячных, перед тем, как начнется предменструальный синдром. В таком случае необходимо вести календарь и каждый месяц отмечать – когда наступают менструации, чтобы примерно знать, когда начинать принимать препараты.

Также женщинам, у которых наблюдается головная боль в период месячных, необходима гормональная терапия. Необходимо провести исследования крови и выяснить какие гормональные нарушения происходят у женщины. С учетом анализов врач назначает гормональные препараты, которые способны поднять уровень того или иного гормона в крови. Если же такие препараты женщина принимать не хочет, можно выбрать альтернативный метод – использование пластыря, который специально разработан, как гормонозаместитель. Купить пластырь можно в любой аптеке. Пластырь нужно прикрепить на кожу за семь дней до начала менструального кровотечения. Гормоны будут попадать в кровь через кожу. Пластырь необходимо использовать в течение недели. Такое лечение позволит женщине облегчить свое состояние, при этом без всяких усилий и приема препаратов.

Также следует придерживаться диеты, на период менструации и предменструального синдрома исключить из рациона алкогольные напитки, колбасу, все копченое и соленое, шоколад, сыр с плесенью, орехи. Необходимо снизить потребление в этот период кофеина, так как даже одна чашечка кофе может быть провокатором головных болей и общее состояние организма может ухудшаться. Причиной мигрени во время месячных может быть и стресс, так как под влияние негативных эмоций во время месячных попасть очень просто, в этот период женщины итак чувствуют себя не лучшим образом, они раздражаются по пустякам, нервничают и на все реагируют очень остро.

Нужно учиться настраивать себя на позитивный лад, не поддаваться плохому настроению, сдерживать свои эмоции, учиться реагировать на все спокойнее. Чтобы успокоить свою нервную систему, можно пить чай с мятой. До начала месячных можно попрактиковать ванны с эфирными маслами, они будут снимать напряжение и помогут стать более спокойной. Также можно походить на расслабляющий массаж.

Жизнь далеко не такая прекрасная, как в х. Женщины в период менструации страдают недомоганием, болью в животе, ломотой суставов. А некоторым повезло еще меньше: их донимает головная боль при месячных. Ее интенсивность бывает разной: легкие неприятные ощущения и сильные боли (мигрень), но справиться с ней можно.

Приступы появляются из-за предменструального синдрома, а после месячных пропадают. В среднем от начала ПМС и до конца менструации проходит дней 10-15, а может быть и задержка. Так что, все это время терпеть неприятные ощущения? Нет, надо разобраться в причинах, а после назначить лечение этих неприятных ощущений.

По статистике головные боли при месячных возникают у 60% женщин, в независимости от того, есть задержка или нет. У многих они возникают из-за ПМС. Чаще всего женщины описывают такие ощущения:

боль, как будто бы, пульсирует и концентрируется в одном месте;
ее интенсивность высокая;
кажется, что болят глаза.

Но это не все симптомы, которые девушки ощущают вместе с мигренью. Из сопутствующих симптомов часто называют:

переменчивое настроение;
повышение чувствительности к раздражителям: свету и звуку;
отечность рук, ног и лица;
перемены давления;
хроническую усталость;
расстройство;
ощущения тошноты, иногда даже рвота;
головокружение;
повышение потливости рук;
чувство безысходности и вины;
ухудшение (или улучшение) аппетита;
изменение работы вкусовых рецепторов;
бессонницу;
ломоту в спине и суставах.

Что бы там не говорили, ПМС возникает в независимости от того, настолько устойчива нервная система женщины. Исследования причины возникновения этого синдрома ведутся до сих пор. А пока существует только лечение головной боли.

Факторов, которые влияют на то, что возникает головная боль перед месячными, много. К ним относят:

гормональные перемены;
изменение баланса, задержка воды в организме;
мигрень;
переменчивость настроения во время месячных;
предохранение оральными средствами.

Овуляция – это период, когда организм женщины полностью готов вынашивать плод. В это время вырабатывается прогестерон (гормон беременности). После того, как яйцеклетка не дождется сперматозоида, начнется менструация. Уровень гормонов при этом снизится. Именно из-за этих перепадов часто начинает болеть голова.

Готовясь к отторжению ненужной яйцеклетки, в организме происходит задержка воды. Симптомами этого является отечность ног, рук, лица и тканей мозга. Если отек проявляется в гипоталамической части, начинаются давящие и ноющие ощущения. Если вы чувствуете их в затылочной или теменной части головы, скорее всего, причина этому – отек.

Полезная информация: Виды головных болей, которым больше подвержены женщины

У некоторых женщин головные боли возникают в независимости от цикла, перед месячными еще больше усугубляются, а после них лишь ослабевают. Скорее всего, что причина этому – мигрень, которой требуется лечение. Ей свойственны такие симптомы:

спазм не проходит по 4 часа, а иногда бывает задержка несколько суток;
пульсирующий характер боли, интенсивность настолько высокая, что временами не сила терпеть;
томление чувствуется в левой или в правой части головы;
из-за боли возникает тошнота, которая иногда переходит в рвоту;
повышенная чувствительность к раздражителям: яркому свету, звукам и резким запахам.

Если причина вашего недомогания во время месячных – это мигрень, вам понадобится специальное лечение. Лучше обратить к невропатологу.

В критические дни женщины часто становятся раздраженными, впадают в отчаяние. Еще больше усугубить эмоциональное состояние может задержка. Перемены настроения в этот период – это и есть причины головной боли. Но зато после месячных, все симптомы проходят, и женщины снова чувствуют себя хорошо.

Часто причиной головной боли перед менструацией бывает прием контрацептивов. Беда в том, что эти таблетки повышают уровень эстрогенов. Когда начинаются месячные, этого гормона становится меньше. А от резких перемен гормонального фона начинает болеть голова.

Но человеческий организм быстро ко всему привыкает. И если вы принимаете оральные контрацептивы очень долго, головные боли от них у вас вряд ли возникнут.

Если во время месячных вас донимает мигрень, это не повод #171;переждать непогоду#187;, надо наслаждаться жизнью. Для снятия головной боли существует специальные средства.

Избавиться от боли можно с помощью:

лекарств (Аспирин, Нурофен и другие);
эфирных масел (лавандовое, мятное, эвкалиптовое, розмариновое);
холодной грелки (ее надо приставить ко лбу на 15-20 минут);
диеты.

Если попробовать не употреблять в пищу во время месячных некоторые продукты, головной боли может не быть. Лучше удержитесь от:

приправ;
шоколада;
колбас;
сметаны;
молока;
мяса (свинины и говядины);
крепких напитков (кофе и чая).

орехов;
гречки, пшеничной крупы и овсянки;
свежих овощей;
кунжута.

Благодаря этим несложным советам, вы сможете улучшить свое состояние во время менструации. По крайней мере, головная боль вас донимать не будет.

В перечне возможных неприятных симптомов обязательно найдутся хорошо знакомые:

негативное психоэмоциональное состояние (подавленность, вспыльчивость, раздражительность);
нарушение сна, работоспособности;
повышенная утомляемость;
тянущая или ломящая боль внизу живота, в спине, пояснице;
набухание и болезненность молочных желез;
расстройство пищеварительной системы, вздутие живота;
отеки;
тошнота и рвота;
головная боль.

Например, в некоторых случаях бывает достаточно:

приложить к голове горячую грелку или грелку со льдом (по ощущениям);
спать не менее 8 часов (комнату перед сном необходимо хорошо проветрить);
больше бывать на свежем воздухе (ежедневная прогулка от 15 до 30 минут – идеальна при «проблемных» месячных);
избегать физического перенапряжения;
отрегулировать питание и исключить продукты, способствующие накоплению шлаков и задержке жидкости в организме (маринады, соленья, копченое, жирное, острое, кислое, мучное);
отказаться от спиртных и газированных напитков, употреблять больше простой воды и жидкой пищи;
при ярко выраженной мигрени (резкая боль одной стороны или отдельной части головы) повысить уровень кофеина и глюкозы – выпить чашку крепкого и очень сладкого чая, кофе;
заняться йогой, дыхательной гимнастикой, использовать техники релаксации;
провести мягкий массаж шеи, головы, плеч.

Есть риск не облегчить состояние, а усугубить его, поэтому непременно обратитесь за консультацией к врачу.

Желаем Вам крепкого здоровья!

Источники:
Комментариев пока нет!

Каждой женщине знакомы те несколько дней постоянного дискомфорта, от которых никуда не деться. У большинства дам они сопровождаются болезненными ощущениями внизу живота, ломотой в суставах, высыпаниями на лице и резкими сменами настроения. Но часть представительниц прекрасного пола помимо вышеперечисленных симптомов вынуждена страдать еще и от головных болей. В чем же причина такой несправедливости? Почему болит голова перед и во время менструации?

Около 60 % всех женщин могут «похвастаться» регулярными головными болями перед месячными. Дело здесь в предменструальном синдроме (ПМС). Проявляется он за 7-14 дней до месячных и может как закончится с их приходом, так и растянуться на весь менструальный период. Понять, что головные боли вызваны скорым началом цикла, можно по таким признакам:

пульсирующий характер боли;
высокая интенсивность;
боль отдает в глаза.

В качестве сопутствующих симптомов выделяют:

резкие перемены настроения;
повышенную чувствительность к свету;
перепады артериального давления;
болезненные ощущения в груди;
головокружение, тошноту, рвоту;
повышенную потливость рук;
изменение аппетита и вкусовых предпочтений;
расстройство пищеварения;
боль в сердце;
постоянную усталость;
ощущение вины, чувство безысходности и печали;
отечность конечностей и лица.

Возникновение ПМС никак не связано с уровнем устойчивости нервной системы. До сих пор ведутся исследования с целью определить причину таких изменений в женском организме в предменструальный период.

Перед месячными в теле женщины повышается уровень эстрогенов, из-за чего жидкость задерживается в организме. Как результат – отечность конечностей, суставов, а также тканей головного мозга. В случае отека гипоталамической области мозга проявляются ноющие и давящие головные боли, которые локализуются в теменной и затылочной области.

С наступлением овуляции в крови происходит резкое повышение уровня гормона беременности – прогестерона, который готовит организм к вынашиванию плода. В случае если оплодотворения не произошло, начинается менструация, а уровень половых гормонов снижается. По причине таких перепадов часть женщин и ощущает головные боли.

Некоторые женщины обращают внимание на тот факт, что головные боли, случающиеся и без связи с месячными, во время ПМС становятся более частыми и интенсивными. Одной из причин такого явления оказывается мигрень. Ее можно распознать по следующим признакам:

Приступ длится от 4 часов и до нескольких суток.
Головная боль очень сильная, носит пульсирующий характер.
Болезненные ощущения проявляются только в левой или только в правой части головы.
Тошнота, реже рвота.
Непереносимость сильных запахов, звуков, яркого света.

Мигрень требует специального лечения. Поэтому необходимо обязательно обратиться к невропатологу за консультацией.

Помимо вышеперечисленных причин, которые распространяют свое действие и на период менструального кровотечения, головные боли могут также провоцироваться следующими факторами.

Исследования показали, что женщины, принимающие гормональные контрацептивы, склонны испытывать сильные головные боли во время месячных. Дело в том, что употребление пилюль, призванных предотвратить нежелательную беременность, приводит к резкому скачку уровня эстрогенов в организме. С началом менструации количество этого гормона резко снижается. Такой «всплеск» и провоцирует головные боли.

Но организм привыкает ко всему. Замечено, что длительный прием гормональных контрацептивов приводит к снижению частоты и интенсивности головных болей.

Во время менструации женщины склонны испытывать раздражение, гложущее чувство вины, иногда даже отчаяние. Подобные переживания и провоцируют возникновение головных болей. Когда месячные заканчиваются, дамы с удивлением обнаруживают, что жизнь не так и плоха. И головных болей как не бывало.

Неприятные ощущения, связанные с менструацией, не повод выкидывать несколько дней из своей жизни. Существуют простые способы снять головную боль.

Проще всего принять таблетку и забыть о боли. Врачи рекомендуют останавливать свой выбор на нестероидных препаратах, среди которых:

Против мигрени хорошо помогают триптаны. например, «Суматриптан» и «Золмитриптан». Любые медикаменты следует принимать, проконсультировавшись у врача.

Очень хорошо справляется с головной болью масло лаванды. Нужно добавить несколько его капель в миску с горячей водой. Затем накрыть голову полотенцем и наклониться к поверхности воды, вдыхая пары лаванды.

Альтернативный способ – помассировать виски несколько минут, используя масло. Во время такой «процедуры» важно глубоко и ровно дышать. Кроме лаванды можно также использовать масло мяты, сандалового дерева, розмарина или эвкалипта.

Достаточно приложить ко лбу холодную грелку и подержать ее 15-20 минут. Это снимет воспаление и избавит от головной боли.

Продукты, употребляемые в пищу, оказывают непосредственное влияние на состояние женского организма, особенно в период менструации. Поэтому на время лучше исключить из своего меню:

приправы, бульонные кубики;
куриную печень;
колбасные изделия;
выдержанные сыры;
крепкий чай и кофе;
шоколад;
молоко;
говядину;
свинину;
сметану.

При головных болях можно употреблять в ограниченных количествах следующие продукты:

В рацион необходимо включить:

кунжут;
грецкие орехи;
нежирную домашнюю птицу;
свежие овощи (морковь, брокколи, репу, тыкву, свеклу, цветную капусту, шпинат);
нерафинированные растительные масла;
гречневую, овсяную и пшеничную каши;
черный или серый хлеб.

Такую диету соблюдать совсем нетрудно. А организм скажет «спасибо» за отсутствие головной боли.

Существуют правила, следование которым поможет и вовсе избавиться от проблемы головных болей во время месячных. Что же необходимо для этого делать?

Соблюдать режим работы и отдыха.
Отказаться от вредных привычек (алкоголя, кофе, курения).
Правильно питаться.
Проветривать помещение перед сном.
Спать хотя бы 7 часов.
Ежедневно бывать на свежем воздухе.
Не запускать «несерьезные» болезни (даже обычную простуду необходимо лечить).
Заботиться об эмоциональном здоровье (избегать стрессов, чрезмерных переживаний).
Принимать витаминно-минеральные комплексы.
Заниматься спортом (хотя бы делать зарядку каждое утро).

Множество представительниц прекрасного пола задается вопросом, почему болит голова перед месячными и во время них. Но особенности женской физиологии вместе с приобретенными привычками не дают организму ни шанса пережить менструальный цикл «без потерь». Вариантов выхода в этом случае два. Либо воспринимать головную боль как данность, либо изменить свой образ жизни, а именно: уровень физической активности, систему питания, распорядок дня. Будьте здоровы!

Многие женщины тяжело переносят период критических дней. Одних тошнит во время месячных, у других болит голова и наблюдаются головокружения. Некоторые противозачаточные препараты являются провокаторами подташнивающего состояния. В первый месяц приема таких медикаментов могут появиться некоторые неприятные симптомы. Это связано с тем, что такие таблетки влияют на гормональный фон женщины. Положение матки тоже играет свою роль. Когда орган смещен немного назад, это провоцирует сдавливание нервных окончаний. Последствием такого может быть рвота. Сопровождающие симптомы: боли в животе, пояснице, слабость. У нерожавших девушек матка очень часто становится причиной недомогания. Как правило, после родов тошнота перестает беспокоить. Что может служить причиной такого поведения организма? Стоит ли бить тревогу?

Период менструации для каждой женщины #8211; это индивидуальный процесс. Для одних он может проходить легко, без неприятных симптомов, а другим приходится терпеть боли в животе, головокружения, перепады настроения, тошноту. Все эти явления доставляют массу неудобств. Унять боль в голове поможет таблетка обезболивающего, но тошнота #8211; это нелегкое испытание. Для того чтобы знать, как с нею справиться, необходимо в первую очередь выяснить причины.

Тошнота при месячных #8211; довольно распространенное явление. Она может возникать перед самым началом и продолжаться на протяжении всей менструации. Тошнота во время ПМС вызывает наибольшую тревогу, особенно в комплексе с задержкой. Неудивительно, что закрадываются подозрения на беременность. Тут уже срабатывает самовнушение, и большинство представительниц прекрасного пола сломя голову бегут в аптеку за тестом. Иногда переживания беспочвенны. Дело в том, что в период ПМС спинной мозг вырабатывает большое количество серотонина. Это и провоцирует чувство тошноты. Также данное состояние присуще слишком эмоциональным дамам. Плохой сон, излишняя нервозность могут привести к мутящему состоянию. Однако часто данные подозрения подтверждаются. Беременность на ранних сроках может вызывать мутящее состояние, особенно когда плод находится вне матки.

Современный рынок фармацевтической продукции предлагает множество чувствительных тестов, которые способны определить беременность уже на 5-6 день задержки. Если проявилась вторая полоска слабого окраса, необходимо показаться гинекологу. Нередки случаи, когда врач подтверждает наличие беременности, однако месячные пришли в положенный день с сопровождающими симптомами: головная боль, тошнота. Часто они не проходят по окончании менструации. Необходимо сходить на повторный прием. Если тест показал отрицательный результат, то причиной может быть нарушение гормонального фона. Перестройка гормонов перед менструацией затрудняет выведение воды из организма. Слегка вздувается живот, увеличивается грудь, возникают головные боли. Все эти изменения могут спровоцировать тошноту.

После наступления менструации организм выделяет особые вещества простагландины #8211; соединения, которые влияют на костную и мышечную ткань. Кроме того, данные вещества оказывают раздражающее действие на внешнюю оболочку матки, провоцируют ее спазмы. Возникают боли неравномерного характера, которые могут быть терпимы, а порой невыносимы. Боль влияет на нервную систему. Сочетание этих процессов нередко приводит к тошноте и даже рвоте. Кроме того, простагландины уменьшают количество желудочной кислоты, что мешает нормальному пищеварению. Женщину может подташнивать после острого, пряного или слишком соленого обеда. Именно поэтому важно соблюдать сбалансированный режим питания во время менструации, исключая данные продукты. Подташнивать может также и по вине серотонина. Он выделяется не только при ПМС, но также в определенных количествах во время месячных. Его становится намного больше, что приводит к плохому самочувствию.

Если женщину довольно часто мучает тошнота при менструации, ей следует показаться врачу.

Гинеколог проведет обследование и выяснит причину данного явления. Назначать лекарства, если при месячных тошнит, необходимо на основе результатов. Нельзя принимать какие-либо препараты самостоятельно. Только гинеколог может выписать правильное средство для снятия тошноты. Кроме того, необходимо избегать физических нагрузок, переутомления, сигарет, алкоголя. Рекомендуется наладить режим сна и питания, побольше гулять на свежем воздухе, отдыхать. Важно сделать все, чтобы максимально облегчить себе жизнь во время месячных. Это поможет поддержать состояние организма в норме. Комплекс некоторых мер и лекарственных средств поможет победить тошноту.

Тошнота во время месячных беспокоит многих женщин. Нередко она сопровождается болями внизу живота, головокружениями. Причин этому явлению может быть много. Для того чтобы обезопасить себя, не следует принимать первое попавшееся лекарство. Только врач, проведя осмотр, может назначить адекватное лечение. Тампоны. Такой необходимый предмет гигиены #8211; один из виновников тошноты. У некоторых женщин тампон может вызвать токсичный шок. Это объясняется некоторыми особенностями состава данного продукта. Заметив у себя неприятные симптомы, от использования тампонов лучше отказаться, заменив их на гигиенические прокладки.

Головные боли при месячных – распространённый симптом. Его появление свидетельствует о возможных нарушениях в сердечнососудистой системе, органах выведения, функционировании кишечника или анемии .

Появление головных болей при месячных свойственно ряду нездоровых состояний. Заболевание в начальной стадии не диагностируется, но боли свидетельствуют о наличии патологических изменений. Какие заболевания проявляются в виде головных болей во время месячных или перед ними?

болезни сосудов: потеря эластичности, спазм стенок сосудов;
плохая перистальтика у кишечника, накопление отложений;
остеохондроз шейного отдела позвоночника;
гормональный дисбаланс.

Головная боль при менструации может быть следствием сосудистых нарушений. Это особенно проявляется в критические дни по причине излишней нагрузки на кровеносные сосуды. Во время месячных организм настраивается на выведение. Имеющиеся шлаки частично вымываются и выбрасываются в кровь. Общий анализ крови в дни менструального цикла показывает повышенный уровень СОЭ и наличие воспаления в организме. Через несколько дней, когда месячные заканчиваются, состав крови нормализуется, головная боль проходит.

Во время менструации активируется движение крови по сосудам. Если сосуды недостаточно эластичны, они не могут реагировать на усиление кровотока. Возникает чувство боли в голове.

Другие сосудистые неполадки связаны со спазмом (зажатостью) стенок кровеносных сосудов. Постоянный спазм сосудов становится причиной кислородного голодания мозга и мигреней во время менструации.

Снять спазм и расширить сосуды помогает кофеин и эуфиллин. Вот почему чашечка кофе является популярным средством от головной боли в критические дни.

Головная боль в критические дни может быть следствием внутренней интоксикации. Во время месячных в кровь выбрасываются шлаки, имевшиеся в различных органах. Организм очищается. Ток крови ускоряется для того, чтобы вывести полученный балласт. Кровь сбрасывает балластные и вредные вещества в кишечник, где они собираются в каловые массы и выводятся наружу при дефекации. Если кишечник забит отложениями, его перистальтика ослаблена, он не в состоянии полноценно вывести шлаки. Происходит обратное их впитывание, кровь разносит их в органы и ткани. Это явление является интоксикацией. Отравляющие вещества из кишечника через кровь попадают в мозг, внутренние органы, мышечные ткани. Вот почему при месячных может болеть не только голова. Часто ощущается слабость или ломота во всём теле.

Физиологический процесс внутренней очистки начинается перед месячными. Когда организм не справляется с удалением шлаков, перед месячными болит голова так же, как во время менструации.

Для уменьшения головной боли помогают мероприятия по чистке кишечника: слабительные травы и очистительная клизма.

Шейный остеохондроз является причиной частых головных болей при месячных. При остеохондрозе в позвонках происходят изменения: появляются солевые отростки (остеофиты). Они сдавливают сосуды (несущие кровь к головному мозгу) и нервные волокна (связывающие мозговой центр с другими органами). Между менструациями (являющимися физиологическим стрессом) организм приспосабливается, боли не ощущаются. В критические дни приспособленческой реакции не хватает. Мозг и другие органы требуют повышенного количества кислорода. А сдавленный сосуд не в состоянии обеспечить его поставку. Появляется головная боль .

Недостаток кислорода становится причиной головокружений и потери сознания. Головокружение при месячных встречаются реже, но также являются следствием обострения имеющейся болезни.

Лечить головную менструальную боль, связанную с остеохондрозом, можно массажем шеи и плечевой зоны и упражнениями для шейного отдела позвоночника.

Анемия является заболеванием крови. При анемии в её составе недостаточно эритроцитов (переносящих кислород). Поскольку в критические дни мозг требует кислорода больше, следствия анемии проявляются сильнее и формируют головную боль. Избавиться от болевых ощущений можно только длительной терапией. Для лечения анемии натуральными препаратами используется сок свежей зелени или салаты из зелёных растений. Они поставляют зёленый хлорофилл, являющийся аналогом молекулы эритроцита.

В некоторых случаях появление головных болей в дни месячных является следствием гормонального дисбаланса в организме женщины. Как правило, такие изменения наблюдаются после сорока лет. С началом менструации меняется выработка гормонов и их соотношение, вследствие этого повышается кровеносное давление и задерживается жидкость внутри организма. Если эластичность тканей недостаточная (возрастные изменения), возникает отёк и гипертония. Вследствие отёка мозг сдавливается и сигнализирует о собственном дискомфорте болью (в затылочной и теменной областях).

Средство от гормональной боли – мочегонные препараты, мочегонный чай и травы. Они выводят жидкость и уменьшают головную боль.

Для того чтобы избавиться от головных болей, сопровождающих менструальные выделения, необходимо оздоровить свой организм. Следующие мероприятия помогут в общем оздоровлении:

Очистка пищеварительной системы (кишечника и печени, выполняется клизмой, травами).
Насыщение тканей и систем витаминами. При достаточном количестве витаминов и микроэлементов и разумном питании очистка происходит незаметно постоянно. Природные источники жизненно важных веществ: свежие соки, мёд, пчелиная пыльца, мумиё, орехи, зелёные травы.
Активный образ жизни и посильные занятия физкультурой предупреждают отложения шлаков в различных тканях.

Основными причинами головной боли в дни менструации являются три фактора: кислородное голодание мозга, токсическое отравление, а также физиологическое сдавливание мозга вследствие отёка близлежащих тканей. Перечисленные факторы проявляются при различных заболеваниях сосудов, кишечника, суставов и позвонков.

Каждой женщине знакомо явление менструации. Хотя принцип этого процесса не меняется, особенности протекания различны. Выделения бывают обильные или скудные, идут три дня или неделю, проходят безболезненно или сопровождаются болями. Интенсивность неприятных симптомов у каждой женщины индивидуальна и во многом зависит от особенностей строения матки. Кроме того, месячные сопровождаются гормональными изменениями – стресс для тела. Менструация естественна для организма, должна вызывать минимум неудобств. Немногие женщины не ощущают неприятных изменений.

Нередко состояние дискомфорта при месячных является следствием болезни женской половой системы. Самое распространённое заболевание – альгоменорея, нарушение менструальной функции. Альгоменорея появляется из-за отклонений в развитии матки, воспалений, переутомления или нарушений психического состояния. При смещении матки нервные окончания оказываются сдавленными, что провоцирует болезненные ощущения в районе живота и поясницы и приводит к рвоте.

Если проблема в строении матки, тошнота появляется уже при начале первой менструации. В большинстве случаев заболевание проходит после рождения ребенка, иногда назначают гормональное лечение. Ставить диагноз самостоятельно и заниматься самолечением запрещено. Причиной альгоменореи могут стать эндометриоз, воспаления, спайка труб после операции и другие заболевания.

Обязательно обратитесь к гинекологу, если менструация сопровождается рвотой, выделением сгустков, повышается температура, возникают сильные боли.

Тошнота во время месячных и перед ними – состояние довольно распространенное. Оно может быть симптомом месячных и не доставлять серьезного беспокойства. Делать ничего не надо, плохое самочувствие пройдет после месячных. Однако есть вероятность, что причины гораздо серьезнее и требуют внимания.

Перед менструацией у большинства женщин наблюдается предменструальный синдром, вызванный гормональными изменениями. Для ПМС характерны высыпания на коже, вздувается живот, набухает и становится чувствительной грудь. Реже возникает депрессивное состояние, мигрени и боль в пояснице. Все эти симптомы являются следствием дисбаланса гормонов.

Гормональные противозачаточные средства и препараты, влияющие на уровень гормонов, нарушают баланс в организме. Их употребление перед месячными иногда вызывает тошноту, эмоциональную нестабильность, может возникать головная боль.

Использование тампонов может стать причиной токсического шока, вызвать тошноту, рвоту и головокружение. Связано с реакцией организма на их состав. Симптомы появляются во время первого применения, от тампонов следует немедленно отказаться. Попробуйте несколько видов с разным составом, определите подходящие для организма.

Нередко причина тошноты – замершая или внематочная беременность. Если месячные не появились вовремя, следует сделать тест. Беременность не стоит исключать, если задержки нет. Скудные выделения, кровотечения, сопровождающиеся слабостью, плохим аппетитом и тошнотой – повод для посещения врача. Если положение подтвердилось, тошнота может быть проявлением токсикоза.

Практически все симптомы, испытываемые женщиной во время месячных, связаны с гормональными изменениями.

Изменение уровня прогестерона и эстрогена – обычное явление при менструации. Из-за количества гормонов в крови расширяются сосуды, начинает кружиться голова. Гормональные изменения задерживают жидкость в организме, становясь причиной отеков и боли в животе. Отекает и увеличивается в размерах грудь.

В первый день менструации происходит отторжение толстого слоя слизистой матки. Организм усиленно вырабатывает простагландины, стимулирующие сокращения матки, выталкивая старый слой. Процесс вызывает неприятные ощущения: болит, тянет низ живота, подташнивает. Снижается количество желудочного сока, при употреблении солёной, острой пищи появляются расстройства.

Тошнит из-за увеличения уровня серотонина в жидкости спинного мозга. Серотонин задерживает жидкость в организме – приводит к отеку в черепе, возможно головокружение, тошнота, потеря сознания, рвота.

Диарея во время месячных – явление частое и проходит через несколько дней, очистив организм. Настораживать может сильный и продолжительный понос – вероятный признак инфекционного заболевания кишечника. Когда такое явление – новый симптом, следует немедленно обратиться к врачу.

Если расстройство желудка случилось в первый день цикла, но менструация не появилось, сделайте тест на беременность. Вместе с тошнотой, повышенной температурой и частым мочеиспусканием понос может оказаться частью подготовительной работы организма, чтобы беременность протекала нормально.

Если беременности нет, а диарея сильная, причиной бывает питание женщины. При менструации организм острее реагирует на продукты, раздражающие слизистую кишечника. Когда диарея со рвотой не прекращается на второй день, состояние может быть опасным для здоровья. Принимать медикаменты самостоятельно не стоит. Следует немедленно обратиться за помощью.

Чтобы диарея не добавляла беспокойства при менструации, избегайте новых блюд, употребляйте каши и изделия из муки грубого помола. Прием пищи стоит разделить на порции, употреблять недавно приготовленные продукты. Пейте воду.

Если боли в животе и тошнота – регулярное явление во время месячных, попробуйте предотвратить их появление, соблюдая следующие рекомендации:

Правильно питайтесь. Ешьте свежие продукты, фрукты и овощи. Не перегружайте желудок, избегайте жирного. Употребляйте продукты, содержащие магний и витамины, к примеру, бананы и авокадо. Не налегайте на сливы и инжир, они увеличивают уровень серотонина.
Поддерживайте водный баланс. Следите за тем, чтобы вода не задерживалась в организме, это один из факторов плохого самочувствия при менструации. Уровень воды в организме влияет на давление внутри черепа. Воздержитесь от соли и сахара, пейте меньше кофе и чая. Пополняйте запас жидкости с помощью питьевой воды или овощей и фруктов, таких как, арбузы и огурцы. Вода также выводит токсины.
Будьте активны. Занятия спортом на улице благотворно влияют на организм. Катание на велосипеде, плавание и медленная прогулка помогут избавиться от тошноты. При движении мышцы растягиваются, что устраняет спазмы. А вот тяжелые нагрузки и посещение бани следует отложить.
Расслабляйтесь. Теплые водные процедуры или грелка расширят сосуды и усилят циркуляцию крови.
Радуйтесь. Снижение уровня серотонина в организме вызывает плохое настроение, усталость и депрессию. Ешьте шоколад и занимайтесь любимыми делами. Не увлекайтесь продуктами с высоким содержанием серотонина, избыток вызовет тошноту.
Больше спите и восстанавливайтесь. Сон помогает привести в норму уровень гормонов и сахара.
Избегайте конфликтов. Менструация – стресс для организма. Переживания усилят симптомы.

Плохое самочувствие должно пройти после месячных. Если тошнота при менструации возникает постоянно, а рекомендованные действия не облегчают состояние, необходимо пройти полное обследование и определить причину.

Первое, что должна сделать девушка при резких болях – расслабиться. Желательно прилечь и обеспечить легкие свежим воздухом. Следует принять обезболивающее. Когда кроме тошноты наблюдается повышение температуры, необходимо ее снизить, используя противовоспалительные лекарственные средства. При болях принимают спазмолитики – таблетки, уменьшающие мышечные спазмы, или анальгетики.

При постоянной тошноте гинеколог может назначить препарат для выравнивания нарушений гормонального фона при менструационном цикле. Этот период характеризуется низкой свертываемостью крови, операции запрещены.

Если во время менструации женщина не испытывала дискомфорт, болезненные ощущения начались внезапно, необходима консультация специалиста. Врач назначит анализы и определит причину.

источник