Меню Рубрики

При чтении болят глаза и голова

С головной болью сталкивался хотя бы единожды каждый человек. А вот если к этому ощущению прибавились глазные боли, нужно насторожиться. Мы расскажем вам о главных причинах, из-за которых болят глаза и голова. В большинстве случаев нужно не медлить, а своевременно обращаться к врачу.

Глазная и головная боль могут указывать на ряд осложнений:

  1. Повышение внутричерепного давления. При этом боль появляется резко, а при любом напряжении (чихании, кашле) усиливается. Боли в глазах носят стреляющий характер. Подтверждается диагноз с помощью пункции или томограммы, при этом в глазном дне появляется сосудистый рисунок.
  2. Внутричерепная гематома. При этом чаще наблюдается продолжительная головная боль, длящаяся до недели, но могут возникать и болезненные ощущения в глазах.
  3. Риск инсульта. В пожилом возрасте отдающие в глаза головные боли могут указывать именно на это. При смене положения тела, не обязательно резком, может возникать головокружение.
  4. Аневризма. При этом глазная и головная боли длятся около недели, носят пульсирующий характер. В этом случае требуется срочная операция.
  5. Инфекционные заболевания носоглотки и головы – гайморит, синусит, менингит, энцефалит. Боли при этом постоянные, головные ярче выражены, чем глазные. Возникает чувство, что боль локализуется в задней части глазного яблока, при смене положения тела и головы дискомфорт усиливается.
  6. Саркома головного мозга. Боли сопровождаются тошнотой, рвотой, головокружением. Срочное обращение к врачу обязательно.
  7. Переутомление глаз. Длительное пребывание за монитором компьютера или телевизором приводит к излишней сухости глаз, появляются сдавливающие ощущения в затылке и висках.
  8. Неправильно подобранные очки или контактные линзы. При этом появляются ноющие головные боли, сопровождающиеся болезненностью глаз.
  9. Нервное перенапряжение. При этом головная боль отдает в глаза и будто «давит» на них, постоянно хочется их закрыть, возникают мушки. Ощущения появляются по причине спазма сосудов, питающих плечевые мышцы, шею, лицо.
  10. Повышение артериального давления сопровождается давящей тяжестью в области головы, ощущением выпирания глаз. При пониженном давлении, наоборот, возникает желание закрыть глаза, веки кажутся тяжелыми.
  11. Мигрень. Сопровождается односторонней болью в голове и глазах. Ощущение может быть непостоянным, простреливающим. Параллельно с этим могут неметь конечности, возникать боли, если смотреть на свет.
  12. Аллергическая реакция. При этом обычно добавляется слезоточение, зуд в глазах, жжение.
  13. Глаукома. Возникает боль в затылке и одной части головы. Глаза краснеют, снижается острота зрения, вокруг предметов может появляться яркий ореол. Иногда появляется тошнота.
  14. Другие заболевания глаз.

Чаще всего боль в глазах и голове появляется по причине переутомления, поэтому нужно постараться от нее избавиться с помощью простых расслабляющих методов, которые будут расписаны ниже.

К врачу стоит обращаться тогда, когда к указанным симптомам прибавились и другие, а боли не проходят даже после полноценного отдыха. Вероятно, понадобится детальное обследование для уточнения причин возникновения.

А для снятия болей, вызванных усталостью, попробуйте следующие методы:

  1. Дайте глазам отдохнуть – выспитесь, не работайте день-два за компьютером, избегайте просмотра телевизора.
  2. Сделайте расслабляющий массаж головы. Массируйте голову кончиками пальцев, двигаясь от середины затылочной области к вискам, а также прорабатывая затылок и шею.
  3. Спазмолитические боли можно попробовать устранить «Спазмалгоном», но если спустя время симптомы вернутся – не медлите, идите к врачу.

Определенные процедуры помогут выявить проблему.

  • С помощью компьютерной томографии можно узнать об отсутствии нарушений мозгового кровообращения, проверить, нет ли последствий после травм, проследить наличие объемных образований.
  • Магнитно-резонансная томография позвоночника и головного мозга позволяет вовремя диагностировать синусит, инсульт, межпозвоночную грыжу, опухоль мозга.
  • Магнитно-резонансная ангиография определяет стенотические изменения, аневризму.

источник

Причины боли в глазах и голове

Глазная и головная боль могут указывать на ряд осложнений:

Повышение внутричерепного давления. При этом боль появляется резко, а при любом напряжении (чихании, кашле) усиливается. Боли в глазах носят стреляющий характер. Подтверждается диагноз с помощью пункции или томограммы, при этом в глазном дне появляется сосудистый рисунок.

Внутричерепная гематома. При этом чаще наблюдается продолжительная головная боль, длящаяся до недели, но могут возникать и болезненные ощущения в глазах.

Риск инсульта. В пожилом возрасте отдающие в глаза головные боли могут указывать именно на это. При смене положения тела, не обязательно резком, может возникать головокружение.

Аневризма. При этом глазная и головная боли длятся около недели, носят пульсирующий характер. В этом случае требуется срочная операция.

Инфекционные заболевания носоглотки и головы – гайморит, синусит, менингит, энцефалит. Боли при этом постоянные, головные ярче выражены, чем глазные. Возникает чувство, что боль локализуется в задней части глазного яблока, при смене положения тела и головы дискомфорт усиливается.

Саркома головного мозга. Боли сопровождаются тошнотой, рвотой, головокружением. Срочное обращение к врачу обязательно.

Переутомление глаз. Длительное пребывание за монитором компьютера или телевизором приводит к излишней сухости глаз, появляются сдавливающие ощущения в затылке и висках.

Неправильно подобранные очки или контактные линзы. При этом появляются ноющие головные боли, сопровождающиеся болезненностью глаз.

Нервное перенапряжение. При этом головная боль отдает в глаза и будто «давит» на них, постоянно хочется их закрыть, возникают мушки. Ощущения появляются по причине спазма сосудов, питающих плечевые мышцы, шею, лицо.

Повышение артериального давления сопровождается давящей тяжестью в области головы, ощущением выпирания глаз. При пониженном давлении, наоборот, возникает желание закрыть глаза, веки кажутся тяжелыми.

Мигрень. Сопровождается односторонней болью в голове и глазах. Ощущение может быть непостоянным, простреливающим. Параллельно с этим могут неметь конечности, возникать боли, если смотреть на свет.

Аллергическая реакция. При этом обычно добавляется слезоточение, зуд в глазах, жжение.

Глаукома. Возникает боль в затылке и одной части головы. Глаза краснеют, снижается острота зрения, вокруг предметов может появляться яркий ореол. Иногда появляется тошнота.

Другие заболевания глаз.

Как снять боли в глазах и голове

Чаще всего боль в глазах и голове появляется по причине переутомления, поэтому нужно постараться от нее избавиться с помощью простых расслабляющих методов, которые будут расписаны ниже.

К врачу стоит обращаться тогда, когда к указанным симптомам прибавились и другие, а боли не проходят даже после полноценного отдыха. Вероятно, понадобится детальное обследование для уточнения причин возникновения болей.

А для снятия болей, вызванных усталостью, попробуйте следующие методы:

— Дайте глазам отдохнуть – выспитесь, не работайте день-два за компьютером, избегайте просмотра телевизора.

— Сделайте расслабляющий массаж головы. Массируйте голову кончиками пальцев, двигаясь от середины затылочной области к вискам, а также прорабатывая затылок и шею.

— Спазмолитические боли можно попробовать устранить «Спазмалгоном», но если спустя время симптомы вернутся – не медлите, идите к врачу.

Определенные процедуры помогут выявить проблему.

— С помощью компьютерной томографии можно узнать об отсутствии нарушений мозгового кровообращения, проверить, нет ли последствий после травм, проследить наличие объемных образований.

— Магнитно-резонансная томография позвоночника и головного мозга позволяет вовремя диагностировать синусит, инсульт, межпозвоночную грыжу, опухоль мозга.

— Магнитно-резонансная ангиография определяет стенотические изменения, аневризму.

источник

Для комфортного чтения нужно следить за яркостью и контрастом изображения. Яркость монитора должна соответствовать яркости окружения, тогда глаза будут меньше уставать. Если освещение в комнате яркое – увеличьте яркость монитора, если в комнате темновато – сделайте монитор более тусклым. Многие современные мониторы имеют встроенную функцию контроля яркости, они сами себя подстраивают к окружению. Чтобы проверить яркость своего монитора, откройте чистый белый лист любого текстового редактора. Если он будет бить по глазам, яркость стоит уменьшить, если белый цвет кажется серым и отдаленным, то яркость надо увеличить.

Сегодня болят глаза не только от монитора компьютера, очков, патологических заболеваний глаз, но и от простого чтения книг. Да, у многих болят глаза от чтения книг, причем не цифровых, а обычных, бумажных, книг.

Чтение цифровых книг причиняет глазам гораздо большую травму, потому что наши глаза не рассчитаны на излучение и интенсивность изображения на экране монитора. Плюс ко всему мы очень много проводим времени за компьютером, что не может не сказаться негативно на глазах.

Причины того, почему болят глаза от чтения бумажных книг и электронных, схожи.

Первое — чтение книг на близком расстояний от глаз. Второе — чтение без перерыва на отдых для глаз. Достаточно этих двух причин, чтобы со временем начали болеть глаза, притупилась острота зрения.Что можно предпринять? Во время чтение менять расстояние от книги до глаз. После прочтения каждой страницы переводить взгляд на дальний объект. Третье — после прочтения главы или части книги делайте перерывы на отдых.

Пси-новости » Интересное » Польза чтения

О пользе чтения. 10 причин регулярно читать Ученые давно выяснили как сохранить ясность ума на протяжении всей жизни: нужно постоянно развивать свой мозг. Один из лучших способов делать это — регулярно и вдумчиво читать. Сегодня люди слишком заняты и все реже находят время для чтения. Ведь намного проще отдыхать, взяв в руки пульт от телевизора или открыв ноутбук, погрузившись в виртуальную реальность компьютерных игр. Однако у людей читающих выше шанс построить успешную карьеру, лучшие отношения в семье, они выглядят моложе и дольше живут. Вот еще 10 причин, почему читать книги полезно: 1. Чтение книг увеличивает словарный запас Когда вы читаете произведения разных жанров, то сталкиваетесь со словами, которые обычно не используются в повседневной речи. Если какое-то слово вам незнакомо, совсем не обязательно искать в словаре его определение. Иногда о значении термина можно понять по содержанию. Чтение помогает не только в увеличении.

Компьютер — вещь универсальная. И если он может служить печатной машинкой, телевизором, DVD-проигрывателем и телефоном, то почему бы ему время от времени не превращаться в обычную книгу? Все, что для этого нужно — найти текст в Интернете и установить специальную программу, которая даст возможность удобно пролистывать страницы почти настоящей книги.

На первый взгляд может показаться, что возможности BookView ( сайт ) можно пересчитать по пальцам. Однако за скромным интерфейсом а-ля WordPad скрывается немаленький набор самых разнообразных опций, которые наверняка придутся по вкусу самым заядлым любителям чтения на компьютере. Программа может похвастаться поддержкой многих форматов архивов, которые используются для сжатия электронных текстов. Она работает с архивами zip, gzip, rar, ha и arj. Кроме этого, программа понимает различные текстовые форматы, в том числе Doc и HTML. Поскольку в девяти случаях из десяти русскоязычные.

Сумасшедший ритм жизни, проблемы с экологией, систематические стрессы — все это не может не оказывать влияния на наше здоровье. Подавляющее большинство мужчин и представительниц слабого пола в возрасте тридцати-сорока лет испытывают постоянный дискомфорт в области головы, вызванный болью.

Чаще всего люди даже не задумываются, почему болит голова каждый день, ограничиваясь приемом обезболивающих средств. А ведь абсолютно здоровый человек не испытывает подобных проблем. Такая беспечность может привести к довольно серьезным последствиям, а в некоторых случаях стоить вам жизни.

Если голова болит каждый день, это повод для беспокойства и похода к врачу. До того, как назначить лечение, следует выявить первопричину недуга.

Так, ноющая боль в какой-то определенной части головы может быть вызвана стрессом, общей усталостью, несоблюдением режима дня. В этом случае, чтобы прийти в норму, достаточно просто отдохнуть и хорошенько выспаться.

В 70% случаев голова может болеть от мышечного перенапряжения. Лучшим рецептом в таком случае будет легкий массаж и принятие горячего душа. Также хорошо помогают упражнения, направленные на расслабление мышц шеи и головы.

О сбоях в работе сердечно-сосудистой системы свидетельствует пульсирующая в висках ежедневная головная боль. При обнаружении подобных симптомов следует, не раздумывая, обратиться за помощью к доктору.

Когда внезапно сильные боли возникают ночью, во время сна, это может быть вызвано повышением внутричерепного давления. Недомогание сопровождается подташниванием, головокружением, резким снижением остроты зрения.

Если у вас болит голова каждый день, голова беспокоит сразу после пробуждения, то это первый признак гипертонии. Характерна распирающая изнутри боль во всей голове, преимущественно в затылочной части. В этом случае необходим контроль показателей артериального давления. При высоком АД облегчение принесет прием гипотензивных средств.

Существуют и другие причины регулярных головных болей (цефалгии), вызванных ухудшением мозгового кровообращения в результате сбоя работы сосудов:

  • различного рода травмы;
  • проблемы с давлением;
  • нарушения деятельности эндокринной системы;
  • диабет;
  • остеохондроз;
  • опухоли;
  • инфекционные заболевания;
  • последствия приема лекарственных средств;
  • мигрени;
  • вегето-сосудистая дистония;
  • инсульт;
  • нервное перенапряжение.

Наступление приступов во второй половине дня зачастую свидетельствует о переутомлении либо о недостаточном поступлении кислорода к отделам головного мозга.

Боль во время пробуждения может быть вызвана неудобной подушкой или неправильной позой, в которой вы спите.

Перечисленные причины являются наиболее часто встречающимися, но приведенный их список далеко не полон. Так или иначе, квалифицированный ответ на вопрос, почему каждый день болит голова, что делать и как лечить, сможет дать только специалист после проведения полного обследования организма и сдачи необходимых анализов.

Итак, от чего возникают ежедневные головные боли, теперь понятно. Далее необходимо разобраться с видами болевых ощущений.

При обращении к врачу очень важно суметь правильно описать характер и интенсивность дискомфорта.

Это поможет доктору установить точный диагноз и назначить эффективную терапию.

Дискомфорт в области головы может быть нескольких типов:

  1. Головная боль напряжения.
  2. Пульсирующая боль.
  3. Болевой синдром в сопровождении тошноты, а иногда и рвоты.
  4. Острая боль, преимущественно с одной стороны, либо затрагивающая виски и лоб.
  5. Боль, во время которой пациент испытывает головокружение.

Более подробная информация представлена в виде таблицы:

При систематическом, ярко выраженном болевом синдроме, возникающем в одно и то же время, заниматься самолечением ни в коем случае нельзя. Чтобы понять, от чего болит голова, просто необходима консультация лечащего врача, а также проведение диагностических исследований, таких, как ЭКГ, МРТ, ультразвуковое исследований сосудов головы и шеи и др.

Первое, что делает любой человек, когда страдает от приступа головной боли, — начинает пить таблетки. При этом даже не разобравшись, почему сильно болит голова.

Бесконтрольный прием болеутоляющих средств может привести к интоксикации всего организма, что только усугубит ситуацию.

Прежде, чем принимать анальгетики, попробуйте воспользоваться следующими советами:

  • снять нервное напряжение поможет прохладный компресс с добавлением аромамасел ромашки или мяты;
  • устранению спазма мышц способствует теплая ванна;
  • уменьшить интенсивность боли поможет легкий массаж висков, шеи, плеч;
  • если выпить кипяченое молоко с небольшим добавлением меда, дискомфорт постепенно станет уходить;
  • становится значительно легче и после теплого чая, заваренного с мелиссой, ромашкой или мятой;
  • поможет снять приступ прогулка на свежем воздухе или дневной сон.

Многие задаются вопросом: «Почему у меня в последние дни так часто стала болеть голова?». Как уже было сказано выше, причины могут быть самые разные.

Не только хронические заболевания способны вызвать плохое самочувствие. Может болеть голова и от искривления осанки, неправильного питания, нарушения режима дня.

Помочь избежать возникновения каждодневной головной боли сможет соблюдение простых мер профилактики:

  1. Избегайте длительного нахождения на холоде, одеваться следует по погоде.
  2. Старайтесь избегать и резких перепадов температуры.
  3. Откажитесь от алкоголя и табака. Никотин приводит к возникновению спазмов в сосудах, что может стать первопричиной недуга.
  4. Не принимайте лекарства дольше срока, указанного в инструкции.
  5. Немаловажным является соблюдение дневного режима сна и отдыха.
  6. Старайтесь избегать ситуаций с повышенным уровнем стресса.
  7. Регулярно выполняйте физические упражнения и закаляйте организм. При этом обязательно учитывайте свой возраст и общее состояние здоровья. Лучше проконсультироваться с врачом.
  8. Используйте в рационе «здоровую» пищу.

Правильность питания стоит отметить отдельным пунктом.

Ограничьте потребление следующих видов продуктов:

  • острой и соленой пищи;
  • специй;
  • продуктов, содержащих усилители вкуса и красители;
  • продуктов из сои;
  • красного вина;
  • орехов;
  • сыров;
  • сахарозаменителей;
  • копченой сельди;
  • шоколада.
  • старайтесь не прижимать подбородок надолго к груди;
  • чтобы снять напряжение с плечевого отдела, не стоит при длительном сидении опираться на подлокотники кресла;
  • когда вы хмуритесь, мышцы лица становятся напряженными, что обязательно негативно скажется на общем самочувствии;
  • недопустима длительная работа за компьютером с наклоненной головой, то же самое касается и чтения книг;
  • очень важна правильно подобранная подушка, чтобы голова на ней лежала ровно, а шея при этом не сгибалась.

Этот список простых рекомендаций поможет сократить частоту приступов мигрени, а своевременное лечение даст возможность навсегда избавиться от регулярных головных болей. Главное, не стоит забывать, что только комплексные меры способны навсегда избавить вас от мучительного состояния. Поэтому, если каждый день болит голова уже целый месяц, нужно незамедлительно посетить специалистов и полностью обследовать свой организм.

Заниматься самолечением ни в коем случае нельзя. Помните: за, казалось бы, простой головной болью может скрываться опасное заболевание, диагностировать которое сможет только опытный доктор.

Бывает, читаешь книгу, начинает тошнить и болеть голова. Книга не электронная. Что это может быть? Ближайшая родственница даже одну страницу не может прочитать, сразу плохо становится.

Возможно, текст написан очень мелким шрифтом от чего напрягаются глаза, сосредотачивается внимание, это даже может привести к повышению давления. Как вариант, у вас аллергия на типографскую краску (особенно если книга иллюстрированная) или иные материалы использованные в обложки книги. Обратите внимание на освещение, его недостаток может вызвать неприятные ощущения. Но лучше обратиться к доктору, в первую очередь к офтальмологу.

Это бывает поскольку у меня тоже такое было когда то. Поэтому нужно в такое время не читать успокоится, рекомендую пить лимонный чай. Это от агрессии мозга, потому что окружающая среда человека уже загнал в угол и эти мысли остались в голове и когда читаешь, что ни будь не хочется. Поэтому нужно тихое место для спокойствия налейте чай, пейте с тортом и нужно тогда о чём ни будь не думать. Знаете, человеческий мозг загружается с каждым днем от происходящего кругу от вас и плюс нервы, поэтому такое происходит. Человек иногда говорит, что я забуду, но это, к сожалению, не происходит, потому что человеческий мозг как тетрадь все пишет и остается в памяти и плюс читать, что ни будь, создается в мозгу вулкан бушующий.

Приступы головных болей могут сигнализировать о патологии мозга. Если симптомы периодически повторяются, не стоит затягивать с обследованием.

Некоторые клиники предлагают пройти полное обследование организма за 2 часа.

Пройти магнитно-резонансную томографию головного мозга следует в случаях странностей и отклонений в поведении человека, забывания обычных маршрутов и невозможности справляться с повседневными делами.

Компьютерная томография головного мозга позволяет диагностировать широкий спектр травм и патологий.

Рентгенография может применяться для исследования костных и мягких структур головы. В процессе обследования могут выполняться как общие обзорные, так и сегментарные снимки.

Воспользовавшись скидочными программами и акциями от медицинских центров, можно значительно сэкономить на обследовании.

«АВС-Медицина» — сеть современных медицинских центров с широким спектром услуг.

Большинство людей, испытывающих головные боли, предпочитают «заглушать» их таблетками, не задумываясь, что подобная реакция организма сама по себе — показатель проблем. Болезненные ощущения как таковые не являются заболеванием, но могут быть едва ли не единственным симптомом, позволяющим вовремя диагностировать целый ряд опасных болезней.

В зависимости от вида, болевые ощущения свидетельствуют о различных проблемах в организме.

Головная боль в висках может быть вызвана целым рядом причин — от резких перепадов артериального давления до интоксикации или инфекции. Для некоторых заболеваний височная боль является симптомом, позволяющим поставить диагноз на ранней стадии.

Причинами головной боли в затылке чаще всего являются такие болезни, как шейный остеохондроз, шейный спондилез, уплотнение (повышение тонуса) мышц шейного отдела, гипертония.

Возникновение головной боли в области лба может свидетельствовать о воспалительных заболеваниях, таких как фронтит, о повышенном внутричерепном давлении, защемлении затылочного нерва. Этот вид болевых ощущений сопровождает и такие тяжелые болезни, как менингит, пневмония, малярия, тиф.

Боли в области глаз могут быть симптомом вегетативной дисфункции, мигрени, а также глаукомы и ряда иных глазных заболеваний. Несвоевременное обращение к врачу может привести к серьезным проблемам со зрением.

Сильные головные боли часто вызваны такими причинами, как мигрень, перепады давления, гайморит, черепно-мозговые травмы и инфекционные заболевания. Если болезненные ощущения нарастают — это верный признак отклонений в работе организма.

Длительные головные боли особенно опасны, так как являются симптомами таких серьезных заболеваний, как менингит, поражения нервной системы (арахноидит, энцефалит), туберкулез, сифилитическое поражение нервной системы, паразитарные заболевания. Продолжительные боли могут свидетельствовать и об опухоли мозга.

Причиной пульсирующей головной боли чаще всего оказывается мигрень. Но это не исключает и других возможных заболеваний: отит, заболевания глаз (например, глаукома), синуситы, проблемы с сосудами головного мозга (сосудистые поражения головного мозга, нарушение оттока ликвора, нарушение венозного оттока), различные инфекции. Степень опасности этого вида болевых ощущений зависит от их локализации, силы и продолжительности.

Резкая головная боль зачастую вызвана спазмами сосудов головного мозга при шейном остеохондрозе, гипертоническим кризом. Самые опасные — сосудистые катастрофы — разрыв аневризмы, внутричерепные кровоизлияния. Помимо этого, причиной болевых ощущений может стать стресс, нервное перенапряжение, прием некоторых препаратов и употребление вредных продуктов питания.

Мигрень обычно характеризуется сильной пульсирующей головной болью, сопровождающейся тошнотой, непереносимостью яркого света и сильных запахов, общей слабостью. Боль, как правило, имеет односторонний характер. Продолжительность приступа может быть от нескольких часов до трех дней. Наиболее подвержены мигрени женщины в возрасте от 25 до 35 лет.

Головная боль напряжения (боль тензионного типа, самая обычная и распространенная головная боль) чаще всего несильная, но может регулярно повторяться и продолжаться до недели. Характер боли давящий или сжимающий, может распространяться как на всю голову, так и на ее часть — затылок, лоб, темя. Возникает этот вид болевых ощущений у тех, кто по роду деятельности часто испытывает длительное мышечное напряжение (вынужденная поза во время работы за компьютером, вождения автомобиля, неудобное положение во время сна), постоянно подвергается психоэмоциональным нагрузкам.

Кластерная головная боль (хортоновская) — один из самых тяжелых видов боли. Человек испытывает продолжительные приступы очень сильных болевых ощущений пульсирующего характера. Обычно боль односторонняя, в области лба или глаза, иногда сопровождается покраснением, отеком, слезами. Приступы, как правило, продолжаются от 20-ти минут до полутора часов, но в тяжелых случаях могут повторяться несколько раз в сутки в течение нескольких недель. Чаще всего этому виду боли подвержены мужчины среднего возраста.

Головная боль, вызванная инфекциями, обычно сопровождается температурой, ознобом. При ОРВИ и гриппе болевые ощущения не слишком сильные, как правило, в височной, лобной частях или у глаз. У больных проявляются типичные симптомы простудных заболеваний: кашель, насморк, слабость. По мере выздоровления или после принятия жаропонижающих препаратов болезненные ощущения снижаются или исчезают. При менингите головная боль острая, пульсирующая, с температурой 37,5 градусов и выше, дополнительным симптомом является рвота. В этом случае больному требуется срочная госпитализация. Реже встречаются другие инфекционные и бактериальные заболевания, при которых характер головной боли может быть разным, но почти всегда она сопровождается другими неврологическими симптомами.

Посттравматическая головная боль возникает при ушибе или сотрясении головного мозга, повреждении черепа или шейного отдела позвоночника. Характер и локализация боли напрямую зависят от типа травмы. Болевые ощущения могут проявиться сразу или по прошествии времени.

Синусная головная боль возникает из-за воспаления в области носовых пазух, обычно сопровождается отеками слизистой, выстилающей пазухи и носовую полость, заложенностью носа и насморком. Для этого типа характерны болезненные ощущения в лобной и околоносовой части лица, которые могут продолжаться до полного излечения основного заболевания.

Головные боли, связанные с повышенным внутричерепным давлением, очень сильные, могут сопровождаться тошнотой, непереносимостью яркого света. Как правило, болит вся поверхность головы, иногда и область вокруг глаз. Болезненные ощущения «давящие» или «распирающие». Наиболее часто этот вид боли наблюдается у пациентов, когда-либо перенесших черепно-мозговые травмы, а также после родовых травм.

Головные боли, связанные с поражением тройничного нерва, обычно длятся всего несколько секунд, но очень мучительны. Боль возникает в любой области лица во время употребления пищи или разговора. По мнению большинства врачей, наиболее распространенной причиной поражения тройничного нерва и сопутствующих головных болей являются кариес, стоматит, неправильный прикус, а также гаймориты. В группу риска, таким образом, входят все, кто имеет проблемы с состоянием зубной полости.

При обращении в клинику с жалобами на головную боль пациент проходит через несколько этапов обследования. Для начала врач в ходе опроса уточняет характер и продолжительность болевых ощущений, их локализацию, сопутствующие и провоцирующие факторы. Для первичной диагностики некоторых заболеваний достаточно пройти осмотр у специалистов: невролога, отоларинголога, стоматолога, окулиста. Но в ряде случаев не обойтись без современных медицинских исследований:

  • Электроэнцефалография (ЭЭГ) — позволяет судить о состоянии и работе головного мозга в целом, заметить отклонения от нормального функционирования, выявить сосудистые поражения мозга, косвенные признаки опухоли, гематомы.
  • Рентген — помогает определить наличие гидроцефалии, травмы, синусита.
  • Магнитно-резонансная томография (МРТ) используется для диагностики опухолей, хронических и острых нарушений мозгового кровообращения, последствий инсульта, синуситов и многих других заболеваний.
  • Компьютерная томография (КТ) — показывает наличие кровоизлияний, изменения структуры ткани головного мозга, церебральных сосудов. КТ головного мозга позволяет определить наличие опухолей, кист, аневризм, тромбозов, атеросклероза.
  • Электромиография (ЭМГ) — применяется для диагностики заболеваний нейромышечной системы, повреждений нервов.
  • Ультразвуковая диагностика (УЗИ) головы выявляет атеросклероз, различные проблемы с сосудами (аномалии развития сосудов, изменение просвета артерий, изменение хода артерий в канале, связанные с выраженным остеохондрозом), аневризмы, патологии кровотока.
  • Лабораторные методы исследований применяются, главным образом, для обнаружения у пациента инфекций и воспалений, аутоиммунных процессов и нарушений обмена холестерина.

Необходимость лечения тем или иным способом определяет врач. Чаще всего это невролог, однако разные причины головной боли могут «привести» вас в кабинет и к специалисту другого профиля, который также назначит необходимые процедуры. Надеяться на то, что «само пройдет», доктора настоятельно не рекомендуют. Развитие болевого синдрома может привести к усугублению проблем, приводя к спазмам мышц, лимфостазам, гипоксии мозга.

Основные виды лечения, применяемые при головных болях:

  • Медикаментозное лечение. Пациенту назначают прием препаратов в таблетках или инъекции противовоспалительных средств, обладающих также обезболивающим действием либо местным анестезирующим действием. Иногда оказывается достаточным приема безрецептурных лекарств, а в некоторых сложных случаях приходится проходить целый курс медикаментозных блокад с использованием гормональных препаратов.
  • Мануальная терапия. Помогает при головной боли напряжения и мигренях. Мануальный терапевт выявит источник боли и поможет вам избавиться от нее. Однако зачастую только мануальной терапии недостаточно, она является лишь дополнительным методом лечения.
  • Массаж. Также не самостоятельный метод, но важная часть комплексного лечения. Тем не менее, неврологи часто назначают массаж при головной боли после травм, при хронических мигренях и т.д.
  • Иглорефлексотерапия. Назначается чаще всего вкупе с мануальной терапией и дополняет ее. При акупунктуре на определенные точки воздействуют кратковременным иглоукалыванием, что активизирует работу органов, связанных с нервными окончаниями, находящимися в этих точках. Часто пациенты чувствуют улучшение уже после 1-2 сеансов терапии.
  • Остеопатия. Еще один вид мануального воздействия: остеопат устраняет причины головной боли, работая с патологическими изменениями в мышцах, суставах, органах. Назначается в комплексе с другими методами.
  • Физиотерапия. Лечение с помощью ультразвука, воздействия постоянного или переменного тока, магнитного поля, тепла и других физических явлений. Давно доказано, что эффективность физиотерапии превосходит многие другие методы, поэтому для лечения головных болей различного типа часто назначают именно этот метод.
  • Лечебная физкультура. Еще один из сопутствующих методов. Тщательно подобранные и рассчитанные нагрузки помогают справиться с болевым синдромом, вызванным травмой или перенапряжением.
  • Инъекции ботокса. Назначаются при головных болях напряжения и мигренях. Препарат вводят в участки спазмированных мышц, что позволяет снять спазм и тем самым купировать головную боль.
  • Методы экстракорпоральной гемокоррекци (ЭГ). Назначаются при таких заболеваниях, как атеросклероз сосудов головного мозга. Терапия основана на «очищении» крови от избытка холестерина и других веществ, формирующих атеросклеротические бляшки, которые нарушают кровоснабжение органа. Также ЭГ, удаляя из кровотока аутоантитела, существенно повышает эффективность лечения рассеянного склероза и других заболеваний иммунной системы.
  • Народные средства. Конечно, существует и множество способов избавления от головной боли, известных еще со времен наших бабушек. Это и прикладывание к больному месту разных примочек, и арома-, и фитотерапия. Их эффективность не всегда подтверждается. Следует помнить, что никакие народные «чудодейственные» рецепты не заменят похода к врачу и могут являться лишь дополнительным методом лечения.

Лучшей профилактикой является выяснение причин болей и их полное устранение. Но впоследствии болевой синдром может возникнуть и из-за других факторов: перенапряжения, скачков давления, депрессии и многих других. Чтобы снизить риск появления неприятных ощущений, нужно попросту избегать ситуаций, в которых они могут возникнуть: стараться высыпаться, избегать переутомления, не злоупотреблять напитками с кофеином. Регулярные физические нагрузки, здоровое питание и свежий воздух — главные факторы поддержания организма в хорошем состоянии.

В большинстве случаев головные боли быстро исчезают, не вызывая осложнений, — скорее всего, причиной является стресс или переутомление. Однако если боль не проходит долгое время или возвращается вновь и вновь, не откладывайте визит к врачу — это может быть опасно для здоровья и даже жизни.

Если вас мучают головные боли, не занимайтесь самолечением — это может навредить организму еще больше. К тому же устранить симптом — не значит вылечить болезнь. Первое, что необходимо сделать — выяснить причину заболевания. Сделать это можно с помощью различных исследований, например МРТ, КТ, ангиографии. Для этого нужно обратиться в медучреждение — помочь могут как государственные, так и частные клиники.

Если нет времени стоять в очередях, второй вариант станет отличным решением. Однако выбирая частную клинику, удостоверьтесь, что у нее есть лицензия на осуществление медицинской деятельности. Так, например, лицензии клиники «ABC-медицина» есть в открытом доступе на сайте www.abc-medicina.com. За более чем 5 лет работы «ABC-медицина» зарекомендовала себя как медучреждение, предоставляющее широкий спектр услуг амбулаторно-поликлинической помощи, включая диагностику (в частности магнитно-резонансную томографию и компьютерную томографию). Сеть «ABC-медицина» объединяет 9 клиник, находящихся в Москве и Московской области. Так что обратиться за помощью можно в филиал, расположенный недалеко от места проживания, а также возможен выезд врача на дом. Клиника «ABC-медицина» сочетает высокий уровень как самой медицинской помощи, так и сервиса с демократичной ценовой политикой. К тому же сэкономить могут помочь многочисленные акции и спецпредложения.

P.S. Если есть сомнения в поставленном ранее диагнозе или другие специалисты не смогли помочь, есть смысл обратиться в «Клинику заслуженных врачей РФ» сети «ABC-медицина». В данном многопрофильном медицинском учреждении работают специалисты с регалиями от Президента и Правительства: заслуженные деятели науки и заслуженные работники здравоохранения, а также специалисты, удостоенные иных званий и наград в области медицины.

Лицензия выдана Департаментом здравоохранения города Москвы № ЛО-77-01-008689 от 4 августа 2014 года.

источник

Ситуация, когда у человека болит голова, а глаза при этом являются источником дополнительных неприятных ощущений, не является редкостью. Не стоит игнорировать состояние или немедленно приступать к самостоятельной терапии. Лучше оценить полную картину ситуации и отправиться за консультацией к специалисту. Опытный врач по одной клинической картине может заподозрить, отчего одновременно появляются приступы головной боли и боли вокруг глаз. В большинстве случаев тревожные проявления легко снимаются с помощью простых манипуляций.

Физиологические и патологические состояния, которые сопровождаются болью в голове и глазах, зачастую обладают дополнительными специфическими признаками. У одних пациентов постоянно болит определенная часть черепной коробки, у других сложно определить локализацию симптома, третьим сложно даже шевелить глазными яблоками. Тип ощущений, частота и время их появления, продолжительность – все это помогает врачу при постановке диагноза. Систематические или затяжные приступы боли в глазах и головной боли обычно сопровождаются рядом ярких клинических проявлений. Некоторые из них влияют на психику человека или приводят к снижению качества его жизни.

Врачи приводят внушительный перечень причин. В большинстве случаев своевременное начало лечения позволяет в короткие сроки и полностью избавиться от неприятного синдрома.

Главное, не затягивать с походом к врачу, не пытаться решить проблему с помощью обезболивающих и не увлекаться средствами народной медицины без разрешения специалиста.

Нередко давящая на глаза, легкая головная боль, оказывается причиной усталости глаз из-за их длительного напряжения или работы за компьютером. Она не столько тревожит, сколько отвлекает от привычных дел.

При этом наблюдаются помутнение и снижение остроты зрения, болезненность локализуется в висках и затылке. Красные глаза кажутся сухими или наоборот сильно слезятся. Если игнорировать состояние, к нему присоединятся общая слабость, разбитость, головокружение и тошнота.

Симптом возникает в одной половине головы, чаще в височной области. Голова болит постоянно и отдает в глаз или переносицу, бывает простреливающих тип симптома. Для болезни характерны пульсирующие ощущения, которые сопровождаются снижением качества зрения, «мушками». При движениях головой и глазами, под влиянием света или сильных запахов боль усиливается. Приступ длится от 3-4 до 72 часов, может не реагировать на прием анальгетиков и спазмолитиков.

Физические и интеллектуальные перегрузки вызывают спазм сосудов головного мозга, шеи, плеч и лица. Болезненность отмечается на всех перечисленных участках, сопровождается давящим ощущением на глаза. Длительное физическое или нервное напряжение чревато обострением клинической картины, развитием застойных явлений в тканях и переходом состояния в хроническую форму.

Если головная боль сопровождается не просто болью в глазах, а распирающим ощущением, это указывает на повышение артериального давления. Состояние крайне опасное, так как может спровоцировать инсульт.

При гипертонии давление на глаза становится невыносимым. Кажется, что они буквально выскакивают из орбит. Отдых не приносит желаемого облегчения. Гипотония также сопровождается болью в голове, но при этом у человека темнеет в глазах, а веки становятся очень тяжелыми и их хочется прикрыть.

При стремительном подъеме показателя симптоматика появляется резко и усиливается при напряжении. Порой пациентам больно даже водить глазными яблоками, приходится поворачивать всю голову в нужную сторону. Ощущения простреливающие, практически всегда приступы головной боли отдают в глаза.

Хроническое повышенное (или пониженное) внутричерепное давление сопровождается постоянными тупыми ощущениями с прострелами в глаза и тошнотой. Симптоматика усиливается ночью или утром. Даже после отдыха пациенты жалуются на слабость, сонливость, головокружение и утомляемость. Через какое-то время появляются проблемы со зрением.

Основные причины первичной патологии: гипертензия, простуда, сахарный диабет, катаракта и глаукома. Игнорирование головной боли и дискомфорта в области глаз в последних двух случаях чревато слепотой. Даже при наличии слабого распирающего ощущения не стоит пренебрегать походом к врачу. Тяжесть в глазах и изменение качества зрения указывают на прогрессирование недуга.

Вторичное повышение показателя характерно для травм, воспалительных заболеваний, опухолей. Оно обычно выступает в качестве дополнительного симптома, но может оказаться и единственным проявлением патологии. Если больно двигать глазами и этот признак не проходит после отдыха, следует проверить внутриглазное давление и зрительный нерв.

В ряде случаев слезотечение и дискомфорт в глазах на фоне головной боли дополняют картину аллергического или инфекционного ринита. Симптомы выражены неярко и проходят по мере улучшения общего состояния. Гайморит, этмоидит и фронтит – воспалительные процессы в околоносовых пазухах – сопровождаются сильной болью в голове, особенно, во лбу. Они усиливаются при смене положения тела, пациенту неприятно поднимать глаза вверх. Игнорирование недугов может спровоцировать менингит или энцефалит, а эти состояния угрожают здоровью и жизни человека.

Появление боли в голове на фоне офтальмологических проблем указывает на запущенность случая. Обычно подобные заболевания начинают проявляться раньше, чем их негативное воздействие распространится на ЦНС. Регулярное посещение офтальмолога с профилактическими целями сведет подобные риски к минимуму.

Если болят глазное яблоко и голова, причины могут быть такими:

  • глаукома – из-за повышения внутриглазного давления появляется головная боль, снижается зрение, расширяется зрачок. Отмечаются отечность век и покраснение слизистой. Пациенту неприятно смотреть на свет. На поздних стадиях клиническая картина дополняется головокружением, тошнотой, рвотой;
  • спазм аккомодации (ложная близорукость) – патологическое сокращение глазной мышцы приводит к снижению зрения и утомляемости глаз. Это сопровождается головной болью в висках и лобной доле, слезотечением и краснотой слизистой. Человек жалуется на резь в глазах и сильным дискомфортом, который плохо снимается подручными средствами;
  • тромбоз глаза – блокировка сосуда сгустком крови приводит к нарушению кровообращения в тканях. На начальных стадиях патологии у пациента возникают проблемы со зрением в виде «слепых» пятен или пелены. Боль в глазу появляется при моргании, а головные боли становятся результатом нарушения питания тканей и их некроза.

Особую опасность представляет проигнорированная или не до конца вылеченная травма глазного яблока. Если у человека снижается зрение, дергается один глаз, мучают постоянные головные боли или приступы, это может указывать на нарушение иннервации или кровоснабжения отдельных участков зрительного аппарата. К таким же последствиям могут привести травмы головы, особенно, ее затылочной части.

Органическое поражение тканей, воспалительный процесс, инфекция и нарушение кровообращения в головном мозге приводят к появлению целого ряда симптомов. Головные боли и дискомфорт в глазах являются не самыми информативными признаками на их фоне, но все же помогают заподозрить отдельные диагнозы.

Сочетание двух симптомов характерно для таких болезней:

  • внутричерепная гематома: причина патологии в большинстве случаев – черепно-мозговая травма. Голова при этом болит постоянно и долго, до 5-7 дней подряд. Болезненные ощущения в глазах могут сопровождаться головокружениями, чувством распирания внутри черепной коробки;
  • воспаление мозговых оболочек – арахноидит, пахименингит, лептоменингит – боли продолжительные и мучительные, почти не реагируют на прием лекарств. Голова при движении начинает болеть еще сильнее. Давит на глаза изнутри, их не хочется открывать.
  • саркома головного мозга – сопровождается локальной или общей головной болью, головокружением, тошнотой, рвотой, слабостью.

Если у человека красные глаза и сильно болит голова, не стоит списывать это на простуду или другой «неопасный» недуг. Лучше незамедлительно обратиться к врачу и исключить поражение головного мозга. В случае с этими болезнями время играет решающую роль и своевременное начало лечения может спасти жизнь.

Ишемическое поражение тканей или кровоизлияние в мозг способны стать причиной смерти пациента или его инвалидности. Чем раньше будет поставлен диагноз и начато лечение, тем ниже вероятность негативных необратимых последствий.

Чаще всего причиной комбинации симптомов становятся:

  • аневризма – боль затяжная, пульсирующего характера. Обычно сосредоточена в лобной части головы и отдает в глаза. Усиливается при движении или вращении глазными яблоками;
  • инсульт – головная боль распространяется на глаза и нередко сопровождается нарушением зрения. К этому присоединяется паралич лицевой мускулатуры на одной половине лица;
  • височный артерит – у пациента поднимается температура, появляются тошнота и слабость. Боль односторонняя, в области виска, отдает в глаза, лоб, темя. Ощущения ноющие или пульсирующие, усиливаются при жевании.

У неприятного состояния могут быть и другие причины. Иногда проблема заключается в неправильном подборе очков или контактных линз, аллергической реакции, гнойного или воспалительного процесса в голове (кариозные зубы, болезни десен). Характерный синдром провоцирует остеохондроз – при этом голова болит в области затылка.

В случае возникновения неприятных симптомов необходимо обратиться к специалистам за помощью. Начать рекомендуется с визита к участковому терапевту. В зависимости от особенностей клинической картины он направит к невропатологу, офтальмологу, ЛОРу или назначит диагностические исследования. Не стоит пытаться самостоятельно избавиться от недуга. Анальгетики, НПВС, спазмолитики и другие таблетки помогают снять болевой приступ, но не всегда действуют на причину состояния.

По статистике, наиболее распространенная причина головных болей и давящего ощущения на глазные яблоки – усталость глаз. Зачастую достаточно дать органам зрения отдохнуть или использовать препараты искусственной слезы, чтобы избавиться от дискомфорта.

Терапевтический эффект дают массаж головы и упражнения для глаз. Последние представлены целой группой манипуляций. В нее входят вращательные движения глазными яблоками, частые моргания веками, фиксация взгляда на определенной точке вдали. Каждый 45 минут следует делать перерыв в работе и давать глазам отдых.

К нетрадиционным методам борьбы с симптоматикой относят применение компрессов для глаз, физиотерапевтические подходы, употребление целебных напитков. Если нет противопоказаний в виде воспалений и повышения температуры, следует принять теплую ванну. Когда характер болей тупой и слабый, а не выраженный и приступообразный, можно выпить чашку теплого молока с медом или ромашковый чай. Это расширит сосуды, расслабит и успокоит. Для усиления эффекта терапии на глаза стоит наложить компрессы из охлажденного зеленого чая.

Систематическая головная боль, которая сопровождается дискомфортом в глазах, — тревожный симптом. Если не устранить причину явления, ситуация будет усугубляться. Через какое-то время привычные методы облегчения состояния перестанут приносить результат. Игнорирование проблемы приведет к снижению функциональности органов зрения и головного мозга, что чревато инвалидностью и даже летальным исходом.

Читайте также:  765 мм рт ст болит голова

источник

Болит голова? Переутомился, перенервничал , — подумаете вы. Но нет, работники медицины придерживаются другого мнения.

  • Начинает болеть голова когда читаешь
  • Почему болит голова и что делать, чтобы этого не происходило?
  • Популярные видео
  • Постоянно болит голова
  • Постоянно болит голова
  • Сервисы
  • О санаториях
  • Когда болит голова
  • Какой бывает головная боль
  • Почему болит голова
  • Как бороться с головной болью
  • Почему болит голова и тошнит, когда читаешь?
  • Начинает болеть голова при чтении
  • Периодическая головная боль
  • Почему болит голова у ребенка? Головная боль у детей
  • Особенности головных болей у детей
  • Головная боли у ребенка из-за мигрени
  • Отличие мигрени у ребенка
  • Головная боль напряжения у ребенка
  • Головная боль у детей из-за ЛОР-заболеваний
  • Головная боль у ребенка из-за нейроинфекции и опухоли в головном мозге
  • Головные боли из-за органов зрения
  • Лечение головной боли у ребенка
  • Почему болит голова и что делать, чтобы этого не происходило?
  • При чтении с монитора книг болит голова, но не при чтении иного. Почему?
  • Настройте яркость монитора
  • Смотрите на.
  • Болит глазное яблоко: основные причины
  • Болит голова при чтении
  • Причины хронической головной боли
  • Что представляет собой хроническая головная боль
  • Почему каждый день болит голова
  • Стрессовые ситуации
  • Недостаток или избыток сна
  • Перенапряжение глаз
  • Гормональный сбой
  • Прием лекарств
  • Избыточный вес
  • Травма головы
  • Употребление алкоголя
  • Мигрень
  • Артериальная гипертензия
  • Внутричерепное давление
  • Что помогает при ежедневных головных болях

В их профессиональной среде головная боль делится на несколько типов, о них вы уже читали в статье Алексея Никанорова. Самые распространенные: головная боль напряжения и мигрень. О них, о том, как их предупредить и что делать, когда у вас болит голова, я расскажу в этой статье.

Головная боль напряжения. Возможно, для вас станет откровением, но болит у нас в этом, наиболее распространенном случае, не голова, то есть, не мозг. Причины этой боли: длительное напряжение мышц, связок, сухожилий лба, затылка и верхнего плечевого пояса. Там раздражаются рецепторы и возникает боль. Как результат: двусторонняя боль головы (болят виски, лоб или затылок с двух сторон), начинающаяся как тяжелая голова . Боль эта постепенно усиливается и может сопровождаться потерей аппетита, тошнотой, голова болит монотонно.

Копнем глубже. Почему напрягаются мышцы? Вкупе со стрессом, который играет не главную роль, в этом виноваты вы сами. Когда принимаете ту или иную запретную для головы позу. Избегая этих поз и движений-паразитов, вы будете реже страдать от головных болей. Итак, позы и движения.

1) Не прижимайте подбородок к груди — ни когда стоите, ни когда лежите, почитывая книгу или смотря телевизор. Подбородок вообще ни при каких обстоятельствах не должен быть точкой опоры.

2) Спите только на удобной подушке, ни высокой, ни низкой, чтобы шейный отдел позвоночника оставался прямым, а не изгибался.

3) Не сутультесь, когда сидите, не опирайтесь на подлокотники стула. Если плечи поднимутся высоко, мышцы шеи и скальпа напрягутся.

4) Не сидите подолгу с низко наклонённой головой при чтении и работе за компьютером.

5) Долгий и упорный кашель также может стать причиной головной боли. Принимайте противокашлевые препараты;

6)Не хмурьте брови и не морщите лоб, даже если вас взволновали или разозлили.

Не хватайтесь за таблетки. Хорошо помогает теплая ванна, горячий душ, самомассаж мышц лба, затылков, виска, прогулка на свежем воздухе, физическая разминки мышц верхнего плечевого пояса, шеи. Выпейте сладкого чаю с мелиссой, пустырником, валерианой или теплого молока с медом перед сном — это дает расслабление мышц и как следствие — избавление от головной боли. Если ничего не помогает, то принимайте анальгетик, но не чаще, чем 1& 2 раза в неделю, иначе привыкнете.

Мигрень. Болит половина головы или обе, но по очереди. Боль пульсирует и часто она интенсивная, иногда даже укладывает в кровать, нарастает лавинообразно, сопровождается тошнотой, свето-, звукобоязнью. Приступ длится от 4 часов до 3 суток.

Причины: расширение сосудов головного мозга, способное раздражать чувствительные рецепторы. Это расширение провоцируется недостатком сна, физическими нагрузками, гормональными сдвигами, голодом, употреблением продуктов, вызывающих такое расширение — орехи, шоколад, красное вино и другой алкоголь, цитрусовые, копчености. Принимайте при несильном приступе нестероидные противовоспалительные препараты (нурофен, парацетамол, аспирин). При сильной боли помогают триптаны — группа препаратов, разработанных специально против мигрени.

Опасные сигналы. 1) Появилась новая, необычная боль; 2) головная боль усиливается с каждым днем; 3) боль возникает при кашле, чиханье, натуживании; 4) боль сопровождается головокружением, рвотой, онемением, слабостью конечностей; 5) боль появляется утром и усиливается; 6) головная боль возникла впервые после 50 лет. При появлении этих признаков бегите к неврологу. Помните: иногда головная боль является признаком другого, более серьезного заболевания.

Интересный факт. 10& 15% людей, если верить статистике, вообще никогда не испытывают головной боли. Не болейте! До встречи!

Здравствуйте. После скитаний по больницам решил обратиться на форум.

Уже второй месяц постоянно болит голова, каждый день. Боль довольно странная как будто давящая то сверху, то с затылка то со стороны лба.

Началось все в том году, ложился спать, закрыл глаза, как вдруг в голову как молния ударила, аж вскочил, перепугался, воды попил уснул, примерно месяц все было нормально, потом случилось снова, ложился спать, и ударило, но в этот раз не единожды, а как только я пытался расслабится и уснуть. Вызывали скорую, но т.к. это как раз выпало на выходные, они сказали ничем помочь не могут, выпейте анальгина. Обратился в больницу к невропатологу, мне выписали какие то таблетки (уже не вспомню названия) но помню что в инструкции одним из показаний к применению были инсульты, микро-инсульты.

Пропил с месяц их, все вроде нормализовалось.

Вот буквально два-три месяца назад начались какие то странные давящие боли, сначала не обращал внимания, первый месяц спасался пивом (2-3 бутылки и голова как будто никогда и не болела, но естественно на утро было хуже), потом обратился к врачу, невропатологу. Она объяснила все это усталостью, и постоянным время провождением за компьютером на работе и дома (я работаю программистом), отсутствием свежего воздуха и физической работы. Выписала два препарата Неуробекс Нео и Ноофен , пить месяц. Пропил недели 2 улучшений в принципе практически никаких, как то раз пришел на работу в отличном состоянии, спустя час начала сильно болеть голова, я решил сходить в магазин за минералкой, сигаретами, с магазина я еле смог вернутся, всего трясло чуть ли не судорогой, в глазах темнело и ноги не держали, казалось что упаду, вернулся обратно отвели в больницу.

Дали какую то таблетку рассосать, валерьянку, поставили 2 укола кеторола (насколько помню) и еще один горячий , в течении минут пятнадцати пришел почти в норму. уже не тресло, но и не хорошо. опять же врач сказала тоже самое про усталость. Следующие 2 дня спал на снотворном (сонапакс)

В дополнении выписали уколы (Ампулы: Демотон-, Пирацетам, Вазонат, Натрия хлорид) и таблетки Адаптол .

Сделал ЭКГ головы (или ЭЭГ, точно не запомнил) — по результатам сказала что у меня все нормально.

Спрашивал может пройти томографию, сказала не нужно.

Сегодня меня выписали несмотря на то что у меня по прежнему болит голова (временами), сказала все со мной нормально и я надумываю, выдумываю. Возможно врач была права, когда начинаю работать, либо читать какую либо информацию голова начинает болеть, но опять же такое бывает и на свежем воздухе. Но так же ведь не должно быть. Уже устал от этого.

P.S. Не знаю связано ли но на всякий случай: временами присутствует насморк, в горле постоянно какие то сопли, и бывает тяжело дышать, я так понимаю из-за них же.

Вот как то так, незнаю уже что делать, прошу совета.

Головная боль (цефалгия) – болезнь, которая не знает географических границ, не признает рас и национальностей, социальных слоев и классов. Ежегодно на нашей планете страдают от головной боли 5,5 млрд. человек. Из них 1,7 млрд. нуждаются в приеме анальгетиков для ее лечения не менее 14 дней в году. Около 630 млн. испытывают особо сильную периодическую или постоянную головную боль. Более 105 млн. необходимо систематическое лечение и около 21 млн. человек имеют показания для лечения головной боли в стационаре.

Головная боль может быть обусловлена не только невропатологическими причинами и поэтому находится в компетенции врачей разных специальностей.

В 0,004% случаев эпизоды острой головной боли являютсяпризнаком состояний опасных для жизни. В любом случае головная боль вызывает ту или иную степень депрессии и неизбежно ухудшает качество жизни.

Существуют головные боли здоровых людей, например метеозависимые цефалгии. Климатические и геомагнитные влияния начинают ощущаться чаще всего после сорока лет, и проявляются в виде головной боли на перепады атмосферного давления, изменения направления и скорости ветра, колебания влажности и т.п.

Нередко головные боли возникают при нарушении режима труда и отдыха, физическом или умственном переутомлении, при эмоциональном перенапряжении. Они могут быть следствием нарушения режима сна и бодрствования, при этом возникают как при недостатке сна, так и при его избытке.

Головные боли являются тонким индикатором нарушения режима питания, например, Вы наверняка замечали, что при длительном перерыве между приемами пищи начинает болеть голова, что объясняется снижением уровня глюкозы в крови.

Голова может болеть при злоупотреблении алкоголем, некоторыми лекарственными препаратами, при курении, перегревании, гипоксии (в душных помещениях), при длительном просмотре телевизора и игре на компьютере.

Как правило, такие головные боли не требуют лечения и проходят после удаления вызвавшего их фактора.

Однако есть первичные головные боли, которые сами по себе являются сутью болезни – болезнью головной боли. Они составляют 70-90% всех цефалгий – это мигрень, головная боль напряжения, кластерная головная боль и головная боль, связанная с сосудистыми расстройствами.

Механизм появления и развития головной боли при разных ее видах разный, сложный и не изучен до конца. При этом существуют общие закономерности формирования субъективного чувства головной боли.

Вещество головного мозга совершенно не чувствительно к боли, поскольку не имеет болевых рецепторов. Болевые рецепторы находятся в сосудах головного мозга (особенно в крупных артериях основания мозга) и в его оболочках. Очень богата болевыми рецепторами надкостница черепа, кожа головы и мышцы, натягивающие сухожильный шлем.

Болевой импульс в вышеперечисленных рецепторах возникает в результате воздействия следующих факторов:

  • Механическое повреждающее воздействие, например сдавление опухолями, гематомами, абсцессами или сдавление в результате отека мозга и т.д.
  • Химическое воздействие веществами и токсинами, поступающими в организм из вне, например, алкоголь, никотин, угарный газ, некоторые лекарственные препараты, или токсическими веществами, которые образуются в нашем организме в следствии патологического процесса, например, головная боль при уремии, сахарном диабете, патологии обмена серотонина (мигрень) и гистамина (кластерная цефалгия).
  • Психоэмоциональный стресс. приводящий к колебанию тонуса сосудов мозга. Колебание тонуса сосудистой стенки, в которой много болевых рецепторов, болезненно само по себе, но кроме этого, спазмы сосудов приводят к гипоксии, что также служит причиной возникновения болевых импульсов. Кроме гладкой мускулатуры сосудистой стенки при стрессе реагируют и мышцы, натягивающие сухожильный шлем, что еще больше усиливает болевую импульсацию.

Все болевые импульсы, в том числе формирующие головную боль, поступают в так называемую ноцицептивную систему (болевая система), состоящую из двух подсистем, одна из которых формирует непосредственно ощущение боли, а вторая – психологическое чувство боли как страдания. В результате слияния импульсов двух подсистем формируется субъективное чувство головной боли.

Так как по эмоциональности и чувствительности все люди отличаются, то и переживают головную боль все по разному, кто-то легче, а кто-то тяжелее.

Действие ноцицептивной системы формирует в головном мозге болевую доминанту, которая препятствует адаптации человека к боли, поэтому если у нас что-то болит. то привыкнуть к этому почти не возможно.

Кроме ноцицептивной системы в мозге существует и противоболевая антиноцицептивная система. Ее роль заключается в торможении проведения болевых импульсов, например, в коже наших ладоней содержится большое количество болевых рецепторов, однако если мы берем что-нибудь в руки, то боли не испытываем, происходит это благодаря антиноцицептивной системе.

Кроме того, защитная роль противоболевой системы запускает механизмы адаптации, благодаря которым индивидуальные психоэмоциональные и вегетативные реакции на боль заметно ослабевают.

У здорового человека существует баланс между активностью болевой и противоболевой систем, что позволяет адекватно воспринимать боль. При нарушении этого баланса, когда противоболевая система недостаточно активна или слишком активна болевая система, формируется хроническое чувство боли, в том числе чувство головной боли. Болевой порог у таких людей значительно снижается, боли становятся продолжительными и тяжело переносятся.

Лечение и профилактика головной боли зависят от ее вида и причин ее вызывающих. Если головная боль вторична и возникает как симптом в ответ на какой-то внешний или внутренний раздражитель, то здесь, помимо устранения непосредственной причины, помогут простые анальгетики, рефлексотерапия и народные методы лечения.

Лечение различных видов первичной головной боли (болезни головной боли), применением обезболивающих препаратов не ограничивается и направлено на соответствующие этапы патологического процесса, поэтому мигрень, головная боль напряжения и кластерные головные боли лечатся по-разному.

Увидели ошибку? Выделите и нажмите Ctrl+Enter. Хочу сообщить об ошибке!

Источник: болит голова и тошнит, когда читаешь?

Бывает, читаешь книгу, начинает тошнить и болеть голова. Книга не электронная. Что это может быть? Ближайшая родственница даже одну страницу не может прочитать, сразу плохо становится.

Возможно, текст написан очень мелким шрифтом от чего напрягаются глаза, сосредотачивается внимание, это даже может привести к повышению давления. Как вариант, у вас аллергия на типографскую краску (особенно если книга иллюстрированная) или иные материалы использованные в обложки книги. Обратите внимание на освещение, его недостаток может вызвать неприятные ощущения. Но лучше обратиться к доктору, в первую очередь к офтальмологу.

Это бывает поскольку у меня тоже такое было когда то. Поэтому нужно в такое время не читать успокоится, рекомендую пить лимонный чай. Это от агрессии мозга, потому что окружающая среда человека уже загнал в угол и эти мысли остались в голове и когда читаешь, что ни будь не хочется. Поэтому нужно тихое место для спокойствия налейте чай, пейте с тортом и нужно тогда о чём ни будь не думать. Знаете, человеческий мозг загружается с каждым днем от происходящего кругу от вас и плюс нервы, поэтому такое происходит. Человек иногда говорит, что я забуду, но это, к сожалению, не происходит, потому что человеческий мозг как тетрадь все пишет и остается в памяти и плюс читать, что ни будь, создается в мозгу вулкан бушующий.

Возможно что проблемы с глазным давлением, при котором малейшее напряжение глаз может вызвать боли в голове и тошноту. Так же может быть проблема с шейным отделом позвоночника, когда при чтении напрягаются шейные мышцы и давят на нервы. Тогда вам надо делать каждый день зарядку для шеи и рук, а так же массировать голову и шею.

есть несколько вариантов, но как мне кажется, причина в том, что вы просто-напросто перенапреглись. это связано с тем, что читая, мы сосредотачиваем свое внимание на мелких буквах и строчках и от постоянной работы глазами, устают в первую очередь глаза, увеличивается глазное давление — можно даже заметить, что глаза покраснели. а псоле, и голова. у некотрых это сопровождается тошнотой — это как побочный эффект, обман так скзать.

есть веротяность книжной пыли или же аллергической реакции.

  • неудобное положение головы при чтении, нарушается кровообращение, кровь плохо поступает к мозгу, давление внутричерепное увеличивается;
  • сильно напряжены глаза: неудобный или мелкий шрифт, неправильное освещение, проблемы с глазами (например, постоянное повышенное давление внутри них), перенапряжение глаз из-за сухости, неправильно подобраны очки.

Причин может быть много. Зачастую на некоторых сайтах так плохо подобраны цветовые решения, что рябь в глазах начинается спустя 1-2 минуты. В случаи с книгой возможно книга тоже напечатана в таких красках, возможно у вас проблемы со зрением, возможно вы читаете при плохом освещении или же слишком близко держите глаза перед книгой.

Может мой ответ не совсем точный, но такое бывает если очки (в том сл. если Вы их ностите) не подходят по центрам или диоптриям. Если же Вы очки не носите, то Вам надо обратиться к врачам. Скорее всего время.

Источник: болеть голова при чтении

С самого детства мучает головная боль в височной области, с обоих сторон одинаково. Боль тупая, давящая. Появляется при умственной нагрузке, в школе на уроках, во время выполнения домашнего задания. При разговоре дольше 5-ти минут. При чтении книг. Сейчас мне 28 лет. Проходит когда перестаю заниматься активной умственной деятельностью. Травмы головы были, но сотрясение врачи не зафиксировали. Иногда теряю сознание после выполнения тяжелых физических упражнений (физическая работа — останавливаюсь — начинает кружится голова, появляется шум в ушах и просто отключаюсь. Секунд черезприхожу в себя уже на полу). Не всегда, правда. Подскажите пожалуйста, что это может быть, какая болезнь, какие лекарства можно пропить?

Здравствуйте! Опишите подробнее ваши ощущения. Головная боль: локализация, начало, (внезапное,постепенное), периодичность, частота, время суток (утро, вечер), продолжительность, интенсивность (по пяти или десяти бальной шкале), характер (пульсирующий, сжимающий и т.д.), провоцирующие факторы (изменение позы, физическая нагрузка, чиханье и т.д.), влияние на повседневную деятельность, эффект анальгетиков, сопутствующие симптомы (рвота, нарушение зрения, свето- и звукобоязнь, изменение АД). Головокружение: начало, характер (вращательное, пред обморочное состояние, дурнота, неуверенность при ходьбе), периодичность, продолжительность, провоцирующие факторы (изменение позы, движения головой, тревога, гипервентиляция) или ситуации, облегчающие факторы, сопутствующие проявления (нарушение слуха, шум в ушах, тошнота и рвота, шаткость при ходьбе). Потеря сознания: внезапность, продолжительность, частота, провоцирующие факторы, предшествующие симптомы (потемнение в глазах, дурнота), наличие судорог, непроизвольного мочеиспускания, прикуса языка, травм, сердечно-сосудистые дыхательные расстройства, скорость восстановления, состояние после приступа, злоупотребление алкоголем. Вы обследовались? У невролога на приеме были? Ранее какие-либо препараты принимали?

Здравствуйте еще раз. Локализация — виски с обеих сторон одинаково. Начало — постепенное. периодичность — как таковой нет, зависит от умственной деятельности (чтение книг, решение задач) и от погоды. Интенсивность примерно 6 баллов. Лекарств стараюсь не принимать. Головокружений как таковых нет. Теряю сознание, после большой физической нагрузки (занятия в тренажерном зале), шум в ушах, резкая боль в голове и просто отключаюсь. прихожу в сознание через минуту, в холодном поту и с сильным сердцебиением. За всю жизнь терял сознание раз 6-7. Ни судорог ни мочеиспускания ни прикуса языка не бывает. Восстанавливаюсь быстро через 10 минут все нормально. Не курю, не пью. Диагностика: ВСД по кардиальному типу, пролапс митрального клапана. У невролога был, сделал РЭГ и ЭЭГ, врач сказала в пределах нормы и направила к кардиологу. Приписала оксибрал. Сделал ЭКГ, кардиолог сказала есть небольшие изменения, но ничего существенного. По рекомендовала суточное обследование. не помню как называется, но для меня пока это дорого. Подскажите пожалуйста, от чего я могу терять сознание и как можно избавиться от головной боли

Здравствуйте! Физиотерапевт назначит подходящие процедуры в зависимости от имеющихся возможностей поликлиники и наличия противопоказаний. Массаж шеи может усилить головокружение и повысить артериальное давление.

Часто у ребенка может появиться головная боль, причин, из-за которых она возникает очень много. Если она тревожит новорожденного, он постоянно плачет, тревожный, перевозбужден, у него нарушается сон, может появиться рвота, постоянное срыгивание. Старшие детки двух лет могут показать, где у них именно болит, при этом постоянно хотят прилечь, быстро устают.

Очень редко у детей головные боли связаны с поражением центральной нервной системы. Тяжелая головная боль может быть спровоцирована эпилепсией, менингитом, другими патологическими процессами. В раннем возрасте у детей они спровоцированы родовой травмой, из-за нее может повышаться внутричерепное давление.

Также часто причинами головных болей у детей становятся заболевания носа, горла, особенно опасны при гайморите. Также при проблемах со зрением, когда ребенку неправильно подобрали очки.

До 30 % детей имеют это заболевание, ставят его тогда, когда боль постоянно повторяется, при этом возникают такие симптомы, как сильные боли в области живота. рвота, ребенку тошнит. Боль локализуется с одной стороны, является пульсирующей, после того, как ребенок поспит, его состояние еще больше ухудшается. Чаще всего заболевание возникает из-за генетических причин.

Возникает мигрень в 7 лет, когда ребенок идет в первый класс, может в переходном возрасте в 14, в раннем возрасте больше тревожит мальчиков, а в переходном девочек, у них она может остаться на всю жизнь.

1. Приступ длится не долгое время максимум 6 часов.

2. Появляется из-за эмоционального, психического расстройства. Из-за нее может снижаться аппетит, настроение, ребенку становится скучно.

3. Мигрень у ребенка может сопровождаться головокружением. обмороком, повышенной сонливостью, слабостью.

4. Кроме того, что болит голова, появляется расстройство желудка, кишечника. У некоторых деток, может возникать боль только в животе, головная не тревожит.

5. Чаще всего заболевание спровоцировано гормональной перестройкой организма во время полового развития, в данный период родители должны наблюдать за своим ребенком, возможно, понадобится их психологическая поддержка.

Родителям нужно обратить внимание, что дети, которые имеют мигрень. отличаются чувствительной нервной системой, она может реагировать болью на раздражитель, начиная с сосудистой системы в головном мозге, заканчивая скальпом. Важно вовремя узнать, что спровоцировало головную боль, защитить ребенка от повторных приступов. Запомните, мигрень провоцируют и некоторые продукты питания, такие, как шоколад, капуста, сыр, разная колбаса, бульон, апельсины, мандарины.

Часто цефалгия тревожит детей, она появляется в зоне лба, висков, темени. При этом возникает ощущение, что кто-то сжимает голову. Характерна боль для вечернего времени. Появляется она у ребенка из-за того, что у него сильные физические и умственные нагрузки, постоянные стрессовые ситуации. Болевые ощущения длятся несколько часов, могут пройти после того, как человек отдохнет, немного поспит. Боли могут беспокоить и в дальнейшем взрослой жизни.

Хроническая боль напряжения у детей возникает из-за проблем с психикой, если у них постоянно плохое настроение, они переживают стрессовые ситуации, находятся в депрессии. после чрезмерных спортивных занятий.

Возникают они из-за заболеваний инфекционного характера, разных восспалений в лор-органах. Начинает появляться она, когда заболевание только начинается, может быть спровоцирована высокой температурой, которая негативно отражается на состоянии сосудистой системы головного мозга, раздражаются оболочки мозга, повышается внутричерепное давление, сначала боль может остро проявляться, затем постепенно проходит. Важно вовремя лечить инфекционные заболевания, из-за которых появляется головная боль, для этого использовать обезболивающие, сбивающие жар средства.

Из-за патологических процессов в лор-органах – фронтите, гайморите, аденоидах, тонзиллите. тревожат сильные головные боли. Чтобы избавится от них, нужно лечить инфекционное заболевание в носу, глотке, затем постоянно поддерживать организм ребенка в здоровом состоянии. Рекомендуют принимать ванны с морской солью, закалять детей.

Неприятные ощущения возникают из-за того, что поражена нервная система, при этом у детей возникает рвота, судорожное состояние, нарушается двигательная активность, могут возникать проблемы с органами таза. Может серьезно быть поражена оболочка в головном и спинном мозге.

Если боль постоянная, тревожит с утра, при этом тошнит, возникает рвота без облегчения, это опасный сигнал, который говорит об опухоли в головном мозге.

Ее можно снять с помощью обезболивающих средств. Особенно обостряется боль при чтении, рисовании, за компьютером. Нужно обратиться к офтальмологу, который посоветует, как снять нагрузку с глаз и откорректировать зрение.

Обратите внимание, что курс терапии головной боли будет зависеть от главной причины заболевания, для этого нужно обратиться к врачу. Школьники чаще всего страдают головной болью из-за того, что сильно устает.

Режим дня ребенка должен быть тщательно спланирован, как можно больше отдыхать, не нужно перегружать ребенка умственно и психически. Если ребенка беспокоят сильные приступы боли, нужно поддержать его, успокоить, отвлечь, поддержать, особенно тогда, когда она имеет психогенный характер.

Обезболить можно с помощью специальных анальгетических средств, но обратите внимание, что многие могут вызвать побочные эффекты, патологические процессы в печени, желудке.

Таким образом, головная боль у ребенка может появиться по разным причинам, важно вовремя узнать о ней и начать своевременный курс лечения.

Болит голова? Переутомился, перенервничал , — подумаете вы. Но нет, работники медицины придерживаются другого мнения. В их профессиональной среде головная боль делится на несколько типов, о них вы уже читали в статье Алексея Никанорова. Самые распространенные: головная боль напряжения и мигрень. О них, о том, как их предупредить и что делать, когда у вас болит голова, я расскажу в этой статье.

Головная боль напряжения. Возможно, для вас станет откровением, но болит у нас в этом, наиболее распространенном случае, не голова, то есть, не мозг. Причины этой боли: длительное напряжение мышц, связок, сухожилий лба, затылка и верхнего плечевого пояса. Там раздражаются рецепторы и возникает боль. Как результат: двусторонняя боль головы (болят виски, лоб или затылок с двух сторон), начинающаяся как тяжелая голова . Боль эта постепенно усиливается и может сопровождаться потерей аппетита, тошнотой, голова болит монотонно.

Копнем глубже. Почему напрягаются мышцы? Вкупе со стрессом, который играет не главную роль, в этом виноваты вы сами. Когда принимаете ту или иную запретную для головы позу. Избегая этих поз и движений-паразитов, вы будете реже страдать от головных болей. Итак, позы и движения.

1) Не прижимайте подбородок к груди — ни когда стоите, ни когда лежите, почитывая книгу или смотря телевизор. Подбородок вообще ни при каких обстоятельствах не должен быть точкой опоры.

2) Спите только на удобной подушке, ни высокой, ни низкой, чтобы шейный отдел позвоночника оставался прямым, а не изгибался.

3) Не сутультесь, когда сидите, не опирайтесь на подлокотники стула. Если плечи поднимутся высоко, мышцы шеи и скальпа напрягутся.

4) Не сидите подолгу с низко наклонённой головой при чтении и работе за компьютером.

5) Долгий и упорный кашель также может стать причиной головной боли. Принимайте противокашлевые препараты;

6)Не хмурьте брови и не морщите лоб, даже если вас взволновали или разозлили.

Не хватайтесь за таблетки. Хорошо помогает теплая ванна, горячий душ, самомассаж мышц лба, затылков, виска, прогулка на свежем воздухе, физическая разминки мышц верхнего плечевого пояса, шеи. Выпейте сладкого чаю с мелиссой, пустырником, валерианой или теплого молока с медом перед сном — это дает расслабление мышц и как следствие — избавление от головной боли. Если ничего не помогает, то принимайте анальгетик, но не чаще, чем 1& 2 раза в неделю, иначе привыкнете.

Мигрень. Болит половина головы или обе, но по очереди. Боль пульсирует и часто она интенсивная, иногда даже укладывает в кровать, нарастает лавинообразно, сопровождается тошнотой, свето-, звукобоязнью. Приступ длится от 4 часов до 3 суток.

Причины: расширение сосудов головного мозга, способное раздражать чувствительные рецепторы. Это расширение провоцируется недостатком сна, физическими нагрузками, гормональными сдвигами, голодом, употреблением продуктов, вызывающих такое расширение — орехи, шоколад, красное вино и другой алкоголь, цитрусовые, копчености. Принимайте при несильном приступе нестероидные противовоспалительные препараты (нурофен, парацетамол, аспирин). При сильной боли помогают триптаны — группа препаратов, разработанных специально против мигрени.

Опасные сигналы. 1) Появилась новая, необычная боль; 2) головная боль усиливается с каждым днем; 3) боль возникает при кашле, чиханье, натуживании; 4) боль сопровождается головокружением, рвотой, онемением, слабостью конечностей; 5) боль появляется утром и усиливается; 6) головная боль возникла впервые после 50 лет. При появлении этих признаков бегите к неврологу. Помните: иногда головная боль является признаком другого, более серьезного заболевания.

Интересный факт. 10& 15% людей, если верить статистике, вообще никогда не испытывают головной боли. Не болейте! До встречи!

Источник: чтении с монитора книг болит голова, но не при чтении иного. Почему?

Для комфортного чтения нужно следить за яркостью и контрастом изображения. Яркость монитора должна соответствовать яркости окружения, тогда глаза будут меньше уставать. Если освещение в комнате яркое – увеличьте яркость монитора, если в комнате темновато – сделайте монитор более тусклым. Многие современные мониторы имеют встроенную функцию контроля яркости, они сами себя подстраивают к окружению. Чтобы проверить яркость своего монитора, откройте чистый белый лист любого текстового редактора. Если он будет бить по глазам, яркость стоит уменьшить, если белый цвет кажется серым и отдаленным, то яркость надо увеличить.

Сегодня болят глаза не только от монитора компьютера, очков, патологических заболеваний глаз, но и от простого чтения книг. Да, у многих болят глаза от чтения книг, причем не цифровых, а обычных, бумажных, книг.

Чтение цифровых книг причиняет глазам гораздо большую травму, потому что наши глаза не рассчитаны на излучение и интенсивность изображения на экране монитора. Плюс ко всему мы очень много проводим времени за компьютером, что не может не сказаться негативно на глазах.

Причины того, почему болят глаза от чтения бумажных книг и электронных, схожи.

Первое — чтение книг на близком расстояний от глаз. Второе — чтение без перерыва на отдых для глаз. Достаточно этих двух причин, чтобы со временем начали болеть глаза, притупилась острота зрения.Что можно предпринять? Во время чтение менять расстояние от книги до глаз. После прочтения каждой страницы переводить взгляд на дальний объект. Третье — после прочтения главы или части книги делайте перерывы на отдых.

Пси-новости » Интересное » Польза чтения

О пользе чтения. 10 причин регулярно читать Ученые давно выяснили как сохранить ясность ума на протяжении всей жизни: нужно постоянно развивать свой мозг. Один из лучших способов делать это — регулярно и вдумчиво читать. Сегодня люди слишком заняты и все реже находят время для чтения. Ведь намного проще отдыхать, взяв в руки пульт от телевизора или открыв ноутбук, погрузившись в виртуальную реальность компьютерных игр. Однако у людей читающих выше шанс построить успешную карьеру, лучшие отношения в семье, они выглядят моложе и дольше живут. Вот еще 10 причин, почему читать книги полезно: 1. Чтение книг увеличивает словарный запас Когда вы читаете произведения разных жанров, то сталкиваетесь со словами, которые обычно не используются в повседневной речи. Если какое-то слово вам незнакомо, совсем не обязательно искать в словаре его определение. Иногда о значении термина можно понять по содержанию. Чтение помогает не только в увеличении.

Компьютер — вещь универсальная. И если он может служить печатной машинкой, телевизором, DVD-проигрывателем и телефоном, то почему бы ему время от времени не превращаться в обычную книгу? Все, что для этого нужно — найти текст в Интернете и установить специальную программу, которая даст возможность удобно пролистывать страницы почти настоящей книги.

На первый взгляд может показаться, что возможности BookView ( сайт ) можно пересчитать по пальцам. Однако за скромным интерфейсом а-ля WordPad скрывается немаленький набор самых разнообразных опций, которые наверняка придутся по вкусу самым заядлым любителям чтения на компьютере. Программа может похвастаться поддержкой многих форматов архивов, которые используются для сжатия электронных текстов. Она работает с архивами zip, gzip, rar, ha и arj. Кроме этого, программа понимает различные текстовые форматы, в том числе Doc и HTML. Поскольку в девяти случаях из десяти русскоязычные.

Экран не подсвечивается, контрастность и яркость снижена, а энергия при этом расходуется не постоянно, а только в момент смены изображения — во время «перелистывания» электронных страниц. Именно эти отличительные особенности электронных книг обуславливают популярность и их эффективность этих гаджетов. Визуально электронные страницы максимально походят на обычную бумажную страницу.

Такие характеристики электронной книги, как яркость, контрастность, цвет «бумаги», четкость отображения текста и иллюстраций могут видоизменяться, что зависит от производителя и серии устройства. Самые бюджетные модели по качеству передачи изображения приравниваются к газетным изданиям на серой бумаге, наиболее дорогие и качественные модели электронных книг приравниваются к печати на белой бумаге, которую можно.

Человек – страшно догматичное и доверчивое существо. Скажите ему что сочетать таблетки и спиртное крайне вредно, и он не позволит себе после рюмки вина принять обезболивающее, даже если голова раскалывается. Но объяснить, чем же именно вредно запивать таблетки алкоголем этот человек не сможет, ведь никогда этим не интересовался. Мониторы излучают – догма. Что они излучают? Ответа нет или, что что случается чаще и ещё хуже, люди начинают нести бред, услышанный где-то по случаю. Давайте продолжать ставить кактусы рядом с системным блоком, покупать нано-капсулы и защитные трусы. Кактусы защищают от излучения – тоже догма. И таких догм очень и очень много, вы наверняка сталкиваетесь с ними.

Ещё одна мега-догма звучит так: «читать с экрана вредно». Почему? Вы задумывались об этом? Изучали вопрос, советовались с офтальмологом? А ведь из неё произрастает другая: «читать с электронной.

Текст, набранный черным по белому, тяжело читается с экрана компьютера. Человеческий глаз гораздо легче воспринимает цветные буквы на цветном фоне. Работу по подбору оптимальных цветов шрифта и фона компьютерных текстов начала заведующая отделом гигиенического нормирования и экспертизы НИИ гигиены и охраны здоровья детей и подростков РАМН Любовь Михайловна Текшева.

Чтение утомляет глаза и может испортить зрение, поэтому для книг, а в особенности для учебников, давно существуют гигиенические стандарты, которые определяют размер и рисунок шрифта, расстояние между строками, яркость букв и белизну страниц. Иногда по тем же правилам оформляют электронные учебники. Это решение, принятое, безусловно, из благих побуждений, на самом деле ошибочно, потому что наше зрение при чтении с экрана испытывает совсем иные нагрузки, нежели при чтении с листа. Человеческий глаз приспособлен рассматривать предметы в отраженном свете, и наблюдение светящегося объекта противоречит самой его.

Интересный вопрос, не правда ли? До недавнего времени я не задумывался над вопросом почему стоит начать читать какую-нибудь значимую интересную книгу или слушать серьёзную лекцию, тебя с вероятностью не менее 50% начнёт клонить ко сну.

Как любой здравомыслящий человек сидящий на игле всемирной паутины я полез разбираться с этим вопросом в интернет.

Результаты поиска повергли меня в тяжёлый ступор, граничащий с лёгким потрясением. В общем, я провёл собственное расследование, с которым и предлагаю вам ознакомиться.

Надеюсь, что найдутся среди вас такие, которые оставят свои комментарии по этому поводу, потому как одна умная голова хорошо, а много умных голов это ж целая академия! В общем, читайте, знакомьтесь с моей версией.

Глаз человека являет собой сенсорный парный орган, который обладает способностью воспринимать световое излучение. Благодаря ему люди имеют зрительную функцию. В современном мире на глаза возлагается очень большая нагрузка. Рассмотрим более подробно, почему может болеть глазное яблоко и как с этим бороться.

Чаще всего боль в глазном яблоке развивается по таким причинам:

1. Переутомление глазных мышц. Обычно такое наблюдается у людей, которые длительное время (или постоянно) работают за компьютером или иными мониторами. При этом сама боль возникает из-за длительного напряжения глазных мышц. Характер такой боли обычно ноющий, тупой. Также человеку может быть больно моргать, и отводить взгляд в сторону.

2. Головная боль также может стать причиной того, что болит глазное яблоко. Объясняется это тем, что при сильной мигрени сосуды мозга и глаз расширяются и напрягаются, что вызывает сильную, часто приступообразную.

Отвлекся при чтении, глаза еще бегут по тексту, а мысли уже где-то далеко.

Знакомое состояние, думаю, что многие с этим согласятся. Вот в какой форме читатели обычно его описывают:

«Иногда читаю книгу, прочитав пару страниц, возвращаюсь назад, потому что не понял, что я там прочитал. Это просто невнимательность при чтении, т.е. читаю как бы на автомате, а мысленно отвлекаюсь».

«Не могу сосредоточится при чтении, все время отвлекаюсь, то есть читаю читаю, в это время думаю о другом, и прочитав одну-две главы понимаю что я отвлекся и ничего не запомнил».

«Бывает при чтении книги, уходишь в себя, отвлекаешься, а потом понимаешь, что утеряна суть повествования и заново перечитываешь текст».

Какие же причины нашей невнимательности ?

Я бы разделил их на две группы:

Одну из ключевых причин объясняет так называемый «эффект Зейгарник».

В середине XX века советский психолог Б.В. Зейгарник открыла одно.

Проблема в том, что я постоянно засыпаю при чтении. При чем не зависит, что за книга. Даже если она безумно интересная и увлекательная, все равно глаза начинают слипаться. Очень люблю читать, но это раздражает. Как бороться с этим? PS сплю достаточно, часов по 8

То, что Вы описываете, похоже на перегрузку сознания, а возникающее состояние на некую разновидность легкого трансового состояния.

Причинами могут быть от элементарного утомления большими объемами информации до органических особенностей нервной системы. Для того, чтобы понять причины и устранить их, необходимо значительно больше информации, чем Вы приводите в своем вопросе.

Учитывая Ваш возраст, показаться неврологу было бы полезно, и, воспользовавшись рекомендациями доктора, устранить, пускай даже и самые минимальные, проявления, даже если это банальная нехватка витаминов, поскольку в этом возрасте могут проявиться самые давние и даже родовые особенности, которые сейчас.

Источник: голова при чтении

У меня почти 2 года каджый день болит голова: боль сдавливающего характера , бывает дурнота. В области лица до нижней челюсти и голова с боков и сверху в передней части головы. Причём усиливается при чтении(как бы наливается становится тяжело). Обследовался и лечился у разных неврологов. Сейчас назначен танакан 3 месяца.

Результат исследования ДС МАГна шее с цветовым доплеровским картированием:

ПА слева малого диаметра 2,3 мм (справа 3,3).

Скоростные и спектральные характеристики кровотока в пределах нормы, без существенной асимметрии. RI в левой ПА на экстракраниальном уровне повышен до 0,79, на интракраниальном уровне до 0,75.

Заключение: ПА слева малого диаметра , не исключается экстравазальная компрессия на экстракраниальном уровне.

Может ли это быть причиной моих страданий?

сообщите возраст, вес/рост, сопутсвующие заболевания.

сообщите возраст, вес/рост, сопутсвующие заболевания.

Обезболивающие не принимаю так как врачи не назначают да и какой смысл каждый день ведь не будешь их пить.

Мне 23 года 75кг 183см сопутствующие заболевания: ВСД с частыми цефалгическими пароксизмами(тут не только головные боли , но ещё и субфебрилитет скачки давления и т.д., хотя сейчас симптомы минимизировались до цефалгических пароксизмов) с таким заболеваниям я лечусь официально плюс со стороны сердца пролапс митрального клапана 1 степени регургитация, миопия (-2), хронический тонзилит компенсаторная форма. Ещё эмоциональная лабильность развилась

Надо сказать что заболевание возникло в результате умственных нагрузок.

По поводу боли — Вы пишите что сейчас боли лишь в виде «цефалгических пароксизмов», но в первом посте — «ежедневная головная боль в течение 2х лет». Неувязочка выходит. Или это пароксизмы, которые возникают ежедневно? Тогда описывайте их длительность, есть ли слезотечение или выделямое из носа?

Опишите интенсивность боли по 10 бальной шкале, есть ли при боли пульсация, свето- и звукобоязнь?

Дело в том что врач невролог предположил что такой характер боли как у меня может быть при недостаточном оттоке (венозном) крови так как у меня разница в диаметре ПА. Да и почему то никто не ставит мне диагноз головные боли напряжения ,только ВСД и уже как вторичные боли (повидимому сосудистые).

По поводу боли — Вы пишите что сейчас боли лишь в виде «цефалгических пароксизмов», но в первом посте — «ежедневная головная боль в течение 2х лет». Неувязочка выходит. Или это пароксизмы, которые возникают ежедневно? Тогда описывайте их длительность, есть ли слезотечение или выделямое из носа?

Опишите интенсивность боли по 10 бальной шкале, есть ли при боли пульсация, свето- и звукобоязнь?

На приёме у врача почти всегда поднимается давление до 170/90. Хотя дома есть тонометр давление практически всегда в норме. У меня всё началось с резкого подъёма давления до 200/90 головокружения и обращения в скорую потом развились эти боли и всд.

Читайте также:  Болит голова при овуляции причины

Сдавал кровь на гормоны всё в норме (обследовался у эндокринолога по плану).

Лечили меня уже всякими разными препаратами. Сейчас назначили кортиксен(уже проколол), танакан и диротон (который я не принимаю так как измеряю давление 110/70-60).

Слезотечения или выделения из глаз нет. Боли прмерно от 3 до 7(но и то редко, хотя не знаю если добавить возникающую дурноту то тяжеловато переносится). При боли нет пульсации свето- и звукобоязни. Это и болью то назвать нельзя . Чувство сдавливания что-ли тяжесть такая (даже не знаю как описать это же всё субъективно).

Вот например я библиотекарь и моя задача расставить книги по полкам по какой-либо классификации. При подобной работе у меня начинает тяжелее сдавливать появляется дурнота если не прекратить работать то боль усиливается и вплоть до тремора пальцев(как бы нервы расшатываются) спазмы в носу начинаются как при насморке может подняться температура , чувство нехватки воздуха. Но естественно я стараюсь этого избегать (такой деятельности на концентрацию внимания). Тоже происходит но в меньших размерах и при чтении, работе за компьютером и т.д.

в общем терпеть можно , но если это каждый день происходит то как то тяжеловато терпеть.

Перепробовал уже разные нетрадиционные методики оздоровления ничего не помогает.

Контрастный душ, бег по утрам аутогенная тренировка физкультура — стали спутниками моей жизни(лень прямо куда то пропала), но это состояние не проходит.

Думаю, в Вашей ситуации лучше всего посетить психиатра.

Думаю, в Вашей ситуации лучше всего посетить психиатра.

Здравствуйте! Вы задавали вопрос на медицинском портале Челябинска

Пересылаем Ваш вопрос и ответ врача-консультанта:

Не могли бы вы ещё прокомментировать результаты КТ головного мозга.

Даже не принимая в расчёт моё расстройство. Есть ли тут какие нибудь патологии, на которые нужно обратить внимание?

Срединные структуры головного мозга симметричны.

Боковые желудочки уменьшены в объёме.

Увеличение в размерах 4 желудочка: ширина 16мм, передне-задний размер 21 мм.

Незначительная атрофия мозжечка. Ретроцеребеллярная киста 14мм.

В затылочной области определяется арахноидальная киста размерами 20*7 мм.

Турецкое седло и гипофиз не изменены. Парасселярные структуры-без особенностей.

Дополнительных образований в области мосто-мозжечковых узлов не выявлено.

Краниовертебральный переход-без особенностей.

Данных за ЧМТ и опухолевый рост не выявлено.

При исследовании шейного отдела прозвоночника отмечаются признаки нерезко выраженного распространённого остеохондроза.

Арахноидальная киста затылочной области. Ретроцеребеллярная киста. Увеличение 4 желудочка. Нерезко выраженный распространённый остеохондрозшейного отдела позвоночника.

Умеренные диффузные изменения биоэлектрической активности головного мозга. Признаки негрубой ирригации стволовых структур на гипоталамическом уровне.

Вы экономист или библиотекарь?

Насколько я понял, главное — головные боли, но иногда бывают вегетативные симптомы (жалобы) — руки трясутся, нехватка воздуха и т.п. — так? Не называйте их «цефалгическими пароксизмами» — «цефалгия» переводится как головная боль.

Источник: хронической головной боли

Систематическое появление цефалгии указывает на наличие проблем в организме человека. Симптом сопровождает патологии физиологического типа или органического характера. Если голова болит буквально каждый день или большую часть недели, необходимо посетить врача с целью прохождения диагностики. Попытки перетерпеть неприятные ощущения или справиться с ними самостоятельно чреваты серьезными последствиями. В 99% ситуаций положение оказывается обратимым при своевременном обращении за медицинской помощью. Скорое начало терапии позволяет рассчитывать на быстрый положительный результат.

По статистике, систематическое появление цефалгии беспокоит 10-15% населения планеты. По мнению врачей, эти показатели существенно занижены из-за нежелания большинства людей обращаться за помощью при таком незначительном симптоме, как головная боль.

Пациенты отправляются к специалистам в тех случаях, когда неприятные ощущения уже заметно сказываются на качестве их жизни. Многие изначально ведут самостоятельную борьбу с симптомом, которая дает результаты только на старте.

Об опасности хронической цефалгии вы узнаете здесь.

Клиническая картина хронической головной боли:

  • ощущения слабой или средней интенсивности;
  • локализация может быть разной, но чаще цефалгия общая или блуждающая;
  • боли возникают ежедневно или не менее 4-5 раз за неделю;
  • при систематическом воздействии раздражителя болезненность появляется уже утром, нарастает в течение суток;
  • появляются проблемы со сном, пропадает аппетит, отмечаются перепады настроения, повышенная эмоциональность;
  • при отсутствии лечения возникают утомляемость, слабость, головокружения, ухудшение внимания и памяти.

В редких случаях состояние будет протекать более остро, сопровождаясь специфическими симптомами. Это характерно для формирования опухолей, кластерных цефалгий, систематических токсических отравлений. Тревожные признаки при этом не позволяют человеку вести привычный образ жизни, вынуждая его обратиться к врачу.

Существуют десятки причин ежедневных головных болей. В большинстве случаев они становятся результатом неправильных действий самого человека. Пренебрежение режимом дня, нарушение правил здорового питания, вредные привычки, отказ от физической активности – вот основные провоцирующие факторы. Опасность представляет доступность лекарств в аптеках. Благодаря ей каждый может приобрести «нужное» средство вместо обращения к врачу. Результатом таких экспериментов нередко становится цефалгия, как проявление абузусного синдрома или побочный эффект.

Больше причин постоянной цефалгии указаны здесь.

Негативные эмоции на фоне волнения или стресса приводят к спазмам мышечных стенок кровеносных каналов. Ток крови в сосудах головного мозга нарушается, ткани испытывают дефицит кислорода, питательных веществ, жидкости. Это проявляется стойкой головной болью ноющего типа. Ощущения возникают локально или охватывают всю голову, как тесный обруч. Они наиболее выражены в области лба, висков. Не меняются под влиянием внешних факторов, усиливаются при дальнейшем напряжении.

Со временем картина дополняется бессонницей, признаками хронического переутомления. Лечение заключается в борьбе со стрессом, нормализации эмоционального фона. Для этого подходят методики релаксации, прием натуральных седативных препаратов или аптечных средств по назначению врача.

О влиянии стресса на патологию вы узнаете здесь.

Головной мозг человека окружен ликвором – спинномозговой жидкостью. Во время сна этот биологический состав омывает орган, очищая его от токсинов. Дефицит отдыха нарушает важный процесс, поэтому ткани начинают отравляться собственными токсинами. Головная боль приобретает хронический характер. Она ноющая, стойкая, охватывает всю черепную коробку. На фоне сильного переутомления ощущения могут дополняться пульсацией в висках. Общее состояние человека постепенно ухудшается, появляются проблемы с памятью, вниманием, концентрацией, координацией.

Избыток сна, тоже сказывается на здоровье негативным образом. В сутки взрослый человек должен спать 8-9 часов. Если показатель превышен, головной мозг начнет испытывать дефицит питательных веществ, что вызовет головную боль. От отдыха в дневное время лучше вообще отказаться. Такие мероприятия часто подразумевают пребывание в неудобной позе, сон в непроветренном или шумном помещении.

Больше информации о цефалгии после сна вы найдете в этой статье.

Работа за компьютером, чтение, использование гаджетов вынуждают человека сильно напрягать органы зрения. Это приводит к спазму глазодвигательных мышц, что провоцирует головную боль. К факторам риска также относят пребывание в помещении со слишком ярким освещением, использование неправильно подобранных очков или контактных линз. Симптоматическая терапия не даст стойкого результата, лечение надо начать с устранения раздражителя.

Нарушения гормонального фона чаще всего отмечаются у женщин. Они могут иметь как патологическую, так и физиологическую природу. Обычно такая головная боль отмечается на фоне месячных, ПМС, беременности, при климаксе или менопаузе. Она сопровождается повышенной эмоциональностью, скачками массы тела, ухудшением состояния кожи, отечностью лица или нижних конечностей. Даже при слабой выраженности симптомов рекомендуется посетить гинеколога или эндокринолога с целью исключения патологий желез внутренней секреции, появления опухолей.

Появление хронической головной боли нередко возникает на фоне бесконтрольного применения медикаментов. Абузусная цефалгия интенсивная, стойкая, навязчивая. Она не проходит самостоятельно, почти не реагирует на использование средств народной медицины. Для ее приглушения пациенту приходится принимать новую дозу лекарства- провокатора. Лечение заключается в отказе от дальнейшего использования медикамента, несмотря на боль. Через 1-2 недели появляются признаки улучшения, спустя месяц симптом полностью исчезает.

Признак может оказаться побочным эффектом прописанного специалистом лечения. В этом случае следует сообщить об этом лечащему врачу, чтобы тот подобрал другой препарат.

Наличие у человека лишней массы тела приводит к гипертонии, ухудшению работы сосудов, сдавлению или смещению внутренних органов.

Если вес держится в течение длительного времени, то дополнительно появляются проблемы с опорно-двигательным аппаратом. Под влиянием всех этих факторов в организме нарушается привычное течение биологических процессов. У людей с ожирением нередко болит голова каждый день, появляется одышка, ухудшается координация, снижается качество памяти, страдают органы чувств.

Прием лекарств на таком фоне оправдан лишь при угрозе развития экстренных состояний, например, гипертонического криза, инсульта. В остальных случаях пациенту показана коррекция массы тела. Терапия включает здоровое питание, физические нагрузки, отказ от вредных привычек, прием витаминов, укрепление иммунитета, борьбу с хроническими заболеваниями.

После получения черепно-мозговой травмы болезненные ощущения в голове сохраняются в течение 1-2 недель. Если обследование не показало ничего серьезного, боль не отличается повышенной интенсивностью, не сопровождается другими признаками, то нет повода для беспокойства. До полного исчезновения симптома допускается применение средств народной медицины, разовые приемы анальгетиков или НПВС. Сохранение цефалгии дольше указанного срока указывает на наличие скрытых проблем, требует проведения более тщательной диагностики.

Систематическое распитие спиртных напитков приводит к хронической интоксикации организма. Даже при употреблении качественных продуктов в небольших дозах спирт оказывает негативное воздействие на клетки головного мозга. Нейроны разрушаются, ткани органа страдают от обезвоживания, изменение тонуса сосудов приводит к нарушению кровообращения в черепной коробке. Продукты распада алкоголя всасываются в кровь, отравляя тело, провоцируя развитие интоксикации. Возникновение хронической головной боли становится лишь одним из многочисленных проявлений проблемы.

Борьба с алкогольной цефалгией основывается на отказе от спиртного, сокращении частоты его употребления или уменьшении доз. Дополнительно следует заняться чисткой организма. В этом помогут обильное питье натуральных витаминизированных напитков, прием абсорбентов, прогулки на свежем воздухе, щадящие физические нагрузки.

Неврологическое заболевание чаще встречается у женщин. Оно характеризуется систематическим появлением приступов головной боли продолжительностью от 3 часов до 3 суток. Цефалгия в большинстве случаев имеет одностороннюю локализацию, похожа на пульсацию, зарождается в лобной части или висках.

Дополнительные признаки мигрени:

  • бурная реакция на свет, запахи, звуки, тактильные раздражители;
  • тошнота, которая может переходить в рвоту, принося облегчение;
  • головокружение, слабость;
  • в четверти случаев приступу предшествует появление ауры – набора специфических симптомов (визуальные дефекты, тремор, проблемы с речью, панический страх).

Лечение подбирается индивидуально, исходя из особенностей случая, выраженности цефалгии. Одним людям достаточно избегать влияния триггеров – провокаторов обострений – и принимать анальгетики или НПВС на старте приступа. Другие вынуждены пить специальные препараты из группы триптанов или продуктов на основе спорыньи. В сложных случаях пациентам показана комплексная медикаментозная профилактика.

При хронически повышенном артериальном давлении цефалгия локализуется в области лба или затылка. Она напоминает распирание или тупую пульсацию. Картина дополняется покраснением лица, головокружением, тошнотой, учащением пульса. Лечение требуется комплексное, направленное на снижение АД до нормальных показателей и устранение причин патологии. При отсутствии терапии возникает риск развития геморрагического инсульта, гипертонического криза, отека мозга.

О влиянии гипертензии на цефалгию вы узнаете здесь.

Состояние возникает на фоне увеличения объема ликвора в черепной коробке или патологического давления ее содержимого на окружающие ткани. Это может быть результатом травм, инфекционных или воспалительных заболеваний, последствием роста опухолей, гематом, абсцессов. Головная боль локализуется в затылке, может отдавать в виски или лоб. Она распирающая или давящая, способна приобретать вид пульсации. Усиливается при изменении положения тела, стрессе, переутомлении. Лечение цефалгии возможно только путем выявления и устранения причины состояния.

Лечением систематической цефалгии должен заниматься врач. После проведения диагностики он выявляет причины состояния, подбирает методы их ликвидации. Если болезненность не связана с патологическими изменениями в организме, то терапию направляют на профилактику приступов.

Способы борьбы с хронической головной болью:

  • исключение воздействия сильных раздражителей – звуки, запахи, шумы, вибрация, вкусы;
  • предупреждение резких перепадов температур, перегревов, переохлаждений;
  • введение в режим дня методов релаксации – йога, ароматерапия, массаж, водные процедуры, СПА;
  • отказ от дневного сна, полноценный ночной отдых не менее 7 часов в сутки;
  • коррекция рациона – упор на овощи и фрукты, отказ от агрессивных специй, жирного, жареного, энергетиков, газированных напитков;
  • профилактика физического или эмоционального истощения;
  • ограничение часов, проводимых за компьютерами или гаджетами;
  • длительные прогулки на свежем воздухе, сон в проветренном помещении;
  • проведение дыхательной гимнастики при появлении признаков начала приступа;
  • соблюдение питьевого режима, предупреждение обезвоживания организма.

На развитие приступа нужно реагировать мгновенно, а не надеяться, что боль сама пройдет. Не стоит злоупотреблять лекарствами, сначала следует опробовать средства народной медицины. От обострений хронической цефалгии хорошо избавляют прохладные компрессы с добавлением в воду яблочного уксуса, травяные чаи с мятой или мелиссой, втирание эфирного масла ментола в виски. При отсутствии эффекта допускается прием таблетки «Парацетамола», «Цитрамона» или «Ибупрофена». Если и это не приносит облегчения, стоит посетить врача или вызвать его при высокой интенсивности симптома.

Хроническая цефалгия способна стать провокатором серьезных проблем даже при отсутствии в организме патологий. Постоянная болезненность негативно сказывается на психике человека, снижает качество его жизни и работоспособность. При отсутствии лечения она грозит неврозами, психозами, депрессией. Лечение может оказаться простым, доступным и безопасным. Не стоит затягивать с проблемой, откладывая визит к врачу.

В разделе консультаций вы всегда можете проконсультироваться по вашей проблеме и задать интересующие вас вопросы. Консультацию ведёт Погребной Станислав Леонидович. Практикующий врач, Невролог. Опыт работы — 12 лет. Cотрудник кафедры неврологии факультета усовершенствования врачей НГМУ. Спросить врача

Мозг живого человека имеет ярко-розовый оттенок.

Бывают случаи, когда инсульт диагностируют в молодом возрасте. Узнайте почему в статье

Задайте его практикующему специалисту и получите бесплатную профессиональную консультацию

Дневник головной боли, который ведёт пациент, позволяет врачу не только уточнить диагноз, но и спланировать более рациональное лечение или скорректировать уже проводимую терапию.

Хроника мировых событий Горячие новости со всей планеты Полная версия сайта

Своевременно обращайтесь к офтальмологу.

Каждому из нас знакомо чувство усталости глаз, которое сопровождается двоением, затуманиванием зрения, сухостью, жжением, чувством инородного тела в глазах, расширением кровеносных сосудов конъюнктивы, болью в глазах, голове и шее, раздражительностью.

Подобные симптомы возникают при длительном просмотре телевизора и длительном чтении книг, продолжительном нахождении за рулем автомобиля, особенно в сумеречное и ночное время, пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthinfo .

Однако чаще всего мы сталкиваемся с необходимостью долго и упорно работать за компьютером. Вынужденное положение тела в сочетании с малоподвижностью, сосредоточенность на близкорасположенных мелких предметах, снижение частоты мигательных движений, мерцание экрана, плохая освещенность приводят к появлению так называемого компьютерного зрительного синдрома , который проявляется всеми вышеперечисленными симптомами в разной степени выраженности.

Большую роль в появлении усталости глаз играет имеющееся нарушение зрения. Отказ от использования очков для дали или контактных линз при близорукости, очков для близи при пресбиопии приводит к напряжению аккомодационной мышцы, основная функция которой – спроецировать изображение на сетчатку. Со временем функциональные запасы этой мышцы истощаются, и при попытках рассмотреть далеко расположенные предметы или прочитать мелкий текст без очков возникают затуманивание зрения, усталость глаз и головная боль.

Для того чтобы предотвратить появление компьютерного зрительного синдрома , достаточно придерживаться нескольких простых правил.

10 способов борьбы с усталостью глаз

1. Занимайтесь спортом. Физическая нагрузка, занятия такими видами спорта, в которых требуется переключать взгляд с близкого расстояния на дальнее и исключены травмы головы (теннис, бадминтон), обеспечивают укрепление мышц организма, в том числе и глазных.

2. Питайтесь сбалансированно. Включайте в свой рацион больше продуктов, содержащий белок, кальций (рыба, творог, яйца и т.д.), витамины и антиоксидантные вещества (свежие овощи и фрукты).

3. Правильно организуйте свое рабочее место. Оно должно быть достаточно освещено, при этом следует избегать перепадов света. Расстояние от глаз до экрана должно составлять не меньше полуметра. За компьютерным столом должен находиться удобный стул с высокой спинкой.

4. Соблюдайте режим работы за компьютером. Старайтесь каждый час делать 10-минутные перерывы для того, чтобы глаза отдохнули. В это время посмотрите в окно на горизонт, затем переведите взгляд на какой-либо близко расположенный объект. Это нехитрое упражнение позволит расслабиться аккомодационной мышце. Обязательно встаньте и пройдитесь во время отдыха, сделайте простые физические упражнения, разомните шею. Активация кровоснабжения в шейном отделе позвоночника приводит к кровенаполнению сосудов цилиарной мышцы, а значит, и к улучшению ее работоспособности.

5. Используйте компьютерные очки. Их стекла покрыты светофильтром, который не пропускает большую часть лучей сине-фиолетового спектра, излучаемого компьютером, и создает более контрастное изображение. Таким образом снижается нагрузка на аккомодационную мышцу.

6. Пользуйтесь очками для коррекции зрения. Если острота зрения снижена из-за пресбиопии, то нужны три пары очков – для близи, для компьютера и для дали. Проще пользоваться прогрессивными очками, в линзах которых имеются плавные переходные зоны. При этом усталости глаз практически не возникает. Если у вас близорукость, то очки для работы за компьютером должны быть на 1,0-1,5 диоптрии слабее очков для дали. Правильно подобрать очки сможет только квалифицированный офтальмолог после тщательной проверки зрения.

7. Выполняйте упражнения для глаз. Как только вы почувствуете усталость, выполните несколько упражнений для того, чтобы зрение стало четче. Делайте движения глазными яблоками вверх-вниз, направо-налево, по часовой и против часовой стрелки, по диагонали. Нарисуйте воображаемую цифру 8 по горизонтали и по вертикали. Эти упражнения можно делать как с открытыми, так и с закрытыми глазами. В течение 2 минут часто поморгайте глазами, сильно зажмурьтесь на пару секунд, а затем широко откройте глаза.

8. Делайте примочки. Заварите чайную ложку обычного черного чая в 200 мл горячей воды и дайте настояться. Как только температура чая снизится до комнатной, смочите им два ватных диска и приложите на 15-20 минут к глазам. Можно использовать отвар ромашки. Столовую ложку измельченных цветков залейте стаканом воды и доведите до кипения, затем дайте настояться и остыть в течение нескольких часов. После прикладывайте компрессы к глазам на 20 минут 2 раза в день. С этой же целью используйте листья березы или цветы липы.

9. Закапывайте капли. В настоящий момент на фармацевтическом рынке имеется огромный выбор капель для глаз, которые снимают усталость и избавляют от сухости. Однако следует помнить, что перед применением любых лекарственных препаратов необходимо посетить офтальмолога, который порекомендует те медикаменты, которые подходят именно вам. Нужно учитывать тот факт, что большинство глазных капель содержат консерванты, которые могут вызвать аллергическую реакцию. Препараты, защищающие глаза от усталости, представлены каплями или гелями. Одни можно закапывать на линзы, а перед применением других линзы необходимо снять. В состав некоторых препаратов входит гиалуроновая кислота, которая способствует заживлению микротравм роговицы. Выпускаются капли, которые помимо увлажняющего действия, производят сосудосуживающий эффект, то есть снимают покраснение глазного яблока.

Читайте также: ТОП-5 способов побороть «усталость глаз» при работе за компьютером

10. Своевременно обращайтесь к офтальмологу. Безусловно, любое лечение следует проводить только после полного обследования и консультации врача. Регулярные профилактические осмотры позволят предупредить глазные заболевания или выявить изменения в органе зрения на ранней стадии.

Спазм аккомодации. Боль, усталость глаза. Болит голова. Устало зрение. Сужен зрачок. Нарушение световой адаптации. Свет, освещенность. Симптомы. Признаки. Диагностика.

У меня довольно давно появились неприятные ощущения в глазу: боль в глубине глаза, практически где-то в голове с одной стороны. Я, грешным делом, уже подозревал инсульт.

Конечно, я первым делом обратился к врачу. Но дело в том, что у меня сахарный диабет. Врачи, узнав это, сразу теряют волю и ставят всем без разбору диабетическую ретинопатию (она, конечно, у меня есть в начальной стадии). Посмотреть в глаз и увидеть, что он не реагирует на изменение освещенности, они становятся не в состоянии. Так бы и терпел боль в глазу, если бы не решил разобраться в проблеме сам.

  • Тупая ноющая боль глубоко в глазу (можно сказать, в голове)
  • Резкое сильное снижение зрения
  • Симптомы очень усиливаются после нагрузки на глаза и экстремальной физической нагрузки
  • Зрачки практически не реагируют на изменение освещенности. Они остаются сильно суженными. У меня проблемы были только с одним глазом, хотя говорят, что чаще бывает на оба глаза. Так что я быстро заметил, что один зрачок ведет себя не так, как другой.
  • После глубокого осмотра у окулиста все симптомы на некоторое время пропадают. Это чудо вызвано применением при осмотре препаратов, расширяющих зрачок. После них на некоторое время спазм проходит.
  • Также боль ослабевает, а зрение улучшается после неспешной прогулки и Плавного изменения освещенности.
  • Организм — дело тонкое. Лечение одного расстройства может усугубить или вызвать другое. Принцип ‘не навреди’ глубоко зашит в голову врачей. Сам же я, став экспертом в области спазма аккомодации, но, не имея врачебной практики и системных знаний в этой области, не могу оценить, какие побочные эффекты может принести лечение, как эти эффекты быстро распознать и устранить, чтобы они не имели фатальных последствий для организма, как одни препараты взаимодействуют с другими.
  • Врачи получают зарплату (в том числе из моих налогов) за то, чтобы брать на себя ответственность. Если мне станет хуже, будет к кому предъявить претензии и потребовать компенсации. Если же я ослепну от препарата, который я назначил себе сам, то сам дурак.

Окулист долго упирался, рассказывал про повреждения нервов глаза от диабета, но все же в итоге согласился с очевидным фактом, что зрачок моего левого глаза не реагирует на освещенность, и выписал Тауфон. Препарат помог. Через две недели все симптомы пропали.

Постоянно капать Тауфон мне не хотелось, и я разработал тренажер для снятия спазмов в глазу. Его описание можно прочитать по ссылке. Собрать его может человек, владеющий базовыми знаниями в области радиоэлектроники. Приборы похожего принципа действия также можно купить.

Современная насыщенная жизнь очень часто загоняет человека в угол. Быстрый темп, постоянные стрессы, вирусные инфекции, их лечение, усталость и головная боль – все это со временем изнашивает иммунную систему, и организм начинает давать сбои. Человек постоянно жалуется на упадок сил, чувствует сонливость, даже отдых, длительностью пару дней, не помогает. И со временем начинает проявляться синдром хронической усталости (СХУ).

У всех людей хроническая усталость может проявляться по-разному. Кто-то ощущает вялость, сонливость, низкую концентрацию внимания. У другого нарушаются мыслительные процессы, ухудшается память, появляется головная или мышечная боль, усугубляются фобии.

Такие изменения объясняются достаточно просто: если вы очень долго поднимались вверх, значит обязательно надо отдохнуть, иначе привал организм устроит самостоятельно. И тогда обычного отдыха будет недостаточно, чтобы восстановить прежнюю форму. В некоторых случаях врачи назначают медикаментозное лечение.

Появление необъяснимого беспокойства, постоянное напряжение, нервозность, сонливость – это первые признаки хронической усталости. И если дальше игнорировать потребности организма, могут появиться и другие неприятные симптомы.

Помимо внешних причин, таких как быстрый темп, отсутствие отдыха, частые болезни и другое, появлению СХУ может способствовать:

  • дефицит витамина В12. Из-за этого немеют конечности, ухудшаются мыслительные процессы. Пациентам рекомендуют кушать побольше мяса, рыбных продуктов и яиц. В случаях осложнений назначают медикаментозные витамины;
  • нехватка витамина D. Чтобы этого избежать, надо кушать больше печени, рыбы и яиц. Но лучше всего принимать солнечные ванны и делать хотя бы десятиминутные прогулки на открытом воздухе;
  • прием медикаментов. Некоторые лекарства могут провоцировать появление побочных эффектов. Они проявляются как апатия, слабость, сонливость и постоянная усталость. Если симптомы СХУ вызваны действительно лекарствами, врач должен назначить другие;
  • болезни щитовидной железы. Кроме проявления СХУ, может появиться лишний вес и нарушение цикла. Если обнаружены первые признаки, надо сразу обращаться к эндокринологу.

Каждый человек переносит заболевания и недомогания по-разному. Но в случае хронической усталости врачи выделяют такие симптомы:

Полезная информация: Долго кружится голова: причины, симптомы, лечение

Один из самых распространенных симптомов СХУ – головная боль. В медицине относительно данного случая для нее даже придумали название – головная боль напряжения. Наиболее часто она донимает женщин.

При хронической усталости бывает хроническая и эпизодическая мигрень.

Эпизодическая головная боль характеризуется такими критериями:

  • частые приступы;
  • длительность от получаса до недели;
  • ощущение сдавливания головы, как будто в тиски, боль в глазах;
  • умеренная интенсивность, которая при большой загруженности остается почти незаметной;
  • мигрень не усиливается при физических нагрузках;
  • тошнота;
  • снижение аппетита.

Эпизодические мигрени могут быть в людей любого возраста и пола. Основная причина их появления – усталость. Также их вызывает эмоциональное напряжение и стресс.

Хроническая мигрень носит такой же характер, как и эпизодическая, только ее длительность – более полумесяца. Она возникает из-за долговременного стресса, а проходит только после лечения причины.

Пациенты с хронической мигренью могут чувствовать:

Люди, страдающие хронической мигренью, как правило страдают также и от хронической усталости. Эти два заболевания тесно связаны. Предлагаем ознакомиться со статьями на нашем портале о причинах и лечении мигрени:

В медицинской практике бывают частые случаи, когда пациенты, страдающие хронической мигренью, обращаются за помощью, после приема многих обезболивающих препаратов. Тогда головная боль еще меньше поддается лечению, ведь ее приступы случаются уже из-за отсутствия анальгетиков.

Лечить СХУ обязательно надо комплексно. Зачастую врачи советуют сначала попробовать немедикаментозные способы борьбы с хронической усталостью:

  • лечебную физкультуру;
  • дыхательную гимнастику;
  • релаксирующий и нейроседатирующий массаж;
  • психологическое консультирование;
  • ароматерапию;
  • водные процедуры.

Кроме этого, больным рекомендуют немного изменить свою каждодневную жизнь:

  • больше времени отдыхать на открытом воздухе;
  • полноценно высыпаться;
  • правильно питаться;
  • найти новое хобби;
  • избегать стрессовых ситуаций.

Также, если человек постоянно чувствует сонливость, слабость, тошноту, головокружение, усталость и другие симптомы СХУ, советуют:

  • регулярно очищать кишечник;
  • принимать витамины;
  • принимать адаптогены (повышают устойчивость организма к вирусным инфекциям, стрессам и нагрузкам) и иммунокоректоры (улучшают работу иммунной системы).

Если началось обострение хронической усталости (температура, тошнота, лихорадка), может понадобиться лечение в стационаре. Но не обязательно ложиться в больницу, избавиться от неприятных симптомов можно в санатории или профилактории.

Народные рецепты придут в помощь в борьбе за хорошее самочувствие.

Полезная информация: Когда головные боли стали частыми спутниками

Побороть сонливость, боль в глазах и даже температуру поможет отвар ромашки. 3 ложки сухих цветов надо залить 600 мл. кипятка. Настоять три часа. Принимать по полстакана, лучше с самого утра. Такой курс лечения может длиться 10 дней.

Если вы быстро утомляетесь, чувствуете давление в глазах, попробуйте употреблять свежевыжатый виноградный сок. Пить его рекомендуют дважды в день по 3 ложки. В больших дозах нет смысла, все равно из литра сока усвоится столько же полезных веществ, как с трех ложек.

Если чувствуете сонливость или бессонницу, мигрень и давление в глазах, попробуйте принимать ванны с эфирными маслами. Женщинам хорошо помогает масло герани. Его нужно всего три капли. Растворите масло в меде или сливках, а затем влейте в воду при температуре 37 градусов. Находитесь в такой ванне не дольше 15-17 минут. Подобные процедуры можно проводить две недели каждый день, или же месяц, но через день.

Болит голова? Чувствуете при этом сонливость, быструю утомляемость и другие признаки СХУ? Не спешите заглушать мигрень обезболивающими препаратами! Избавьтесь от хронической усталости, и головная боль уйдет сама.

Источники:
Комментариев пока нет!

Для комфортного чтения нужно следить за яркостью и контрастом изображения. Яркость монитора должна соответствовать яркости окружения, тогда глаза будут меньше уставать.

  • При чтении с монитора книг болит голова, но не при чтении иного. Почему?
  • Настройте яркость монитора
  • Смотрите на.
  • Болит глазное яблоко: основные причины
  • Начинает болеть голова когда читаешь
  • Почему болит голова и что делать, чтобы этого не происходило?
  • Популярные видео
  • Постоянно болит голова
  • Постоянно болит голова
  • Сервисы
  • О санаториях
  • Когда болит голова
  • Какой бывает головная боль
  • Почему болит голова
  • Как бороться с головной болью
  • От чтения болит голова
  • Почему болит голова и тошнит, когда читаешь?
  • Начинает болеть голова при чтении
  • Периодическая головная боль
  • Почему болит голова у ребенка? Головная боль у детей
  • Особенности головных болей у детей
  • Головная боли у ребенка из-за мигрени
  • Отличие мигрени у ребенка
  • Головная боль напряжения у ребенка
  • Головная боль у детей из-за ЛОР-заболеваний
  • Головная боль у ребенка из-за нейроинфекции и опухоли в головном мозге
  • Головные боли из-за органов зрения
  • Лечение головной боли у ребенка
  • Почему болит голова и что делать, чтобы этого не происходило?
  • Причины хронической головной боли
  • Что представляет собой хроническая головная боль
  • Почему каждый день болит голова
  • Стрессовые ситуации
  • Недостаток или избыток сна
  • Перенапряжение глаз
  • Гормональный сбой
  • Прием лекарств
  • Избыточный вес
  • Травма головы
  • Употребление алкоголя
  • Мигрень
  • Артериальная гипертензия
  • Внутричерепное давление
  • Что помогает при ежедневных головных болях

Если освещение в комнате яркое – увеличьте яркость монитора, если в комнате темновато – сделайте монитор более тусклым. Многие современные мониторы имеют встроенную функцию контроля яркости, они сами себя подстраивают к окружению. Чтобы проверить яркость своего монитора, откройте чистый белый лист любого текстового редактора. Если он будет бить по глазам, яркость стоит уменьшить, если белый цвет кажется серым и отдаленным, то яркость надо увеличить.

Сегодня болят глаза не только от монитора компьютера, очков, патологических заболеваний глаз, но и от простого чтения книг. Да, у многих болят глаза от чтения книг, причем не цифровых, а обычных, бумажных, книг.

Чтение цифровых книг причиняет глазам гораздо большую травму, потому что наши глаза не рассчитаны на излучение и интенсивность изображения на экране монитора. Плюс ко всему мы очень много проводим времени за компьютером, что не может не сказаться негативно на глазах.

Причины того, почему болят глаза от чтения бумажных книг и электронных, схожи.

Первое — чтение книг на близком расстояний от глаз. Второе — чтение без перерыва на отдых для глаз. Достаточно этих двух причин, чтобы со временем начали болеть глаза, притупилась острота зрения.Что можно предпринять? Во время чтение менять расстояние от книги до глаз. После прочтения каждой страницы переводить взгляд на дальний объект. Третье — после прочтения главы или части книги делайте перерывы на отдых.

Пси-новости » Интересное » Польза чтения

О пользе чтения. 10 причин регулярно читать Ученые давно выяснили как сохранить ясность ума на протяжении всей жизни: нужно постоянно развивать свой мозг. Один из лучших способов делать это — регулярно и вдумчиво читать. Сегодня люди слишком заняты и все реже находят время для чтения. Ведь намного проще отдыхать, взяв в руки пульт от телевизора или открыв ноутбук, погрузившись в виртуальную реальность компьютерных игр. Однако у людей читающих выше шанс построить успешную карьеру, лучшие отношения в семье, они выглядят моложе и дольше живут. Вот еще 10 причин, почему читать книги полезно: 1. Чтение книг увеличивает словарный запас Когда вы читаете произведения разных жанров, то сталкиваетесь со словами, которые обычно не используются в повседневной речи. Если какое-то слово вам незнакомо, совсем не обязательно искать в словаре его определение. Иногда о значении термина можно понять по содержанию. Чтение помогает не только в увеличении.

Компьютер — вещь универсальная. И если он может служить печатной машинкой, телевизором, DVD-проигрывателем и телефоном, то почему бы ему время от времени не превращаться в обычную книгу? Все, что для этого нужно — найти текст в Интернете и установить специальную программу, которая даст возможность удобно пролистывать страницы почти настоящей книги.

На первый взгляд может показаться, что возможности BookView ( сайт ) можно пересчитать по пальцам. Однако за скромным интерфейсом а-ля WordPad скрывается немаленький набор самых разнообразных опций, которые наверняка придутся по вкусу самым заядлым любителям чтения на компьютере. Программа может похвастаться поддержкой многих форматов архивов, которые используются для сжатия электронных текстов. Она работает с архивами zip, gzip, rar, ha и arj. Кроме этого, программа понимает различные текстовые форматы, в том числе Doc и HTML. Поскольку в девяти случаях из десяти русскоязычные.

Экран не подсвечивается, контрастность и яркость снижена, а энергия при этом расходуется не постоянно, а только в момент смены изображения — во время «перелистывания» электронных страниц. Именно эти отличительные особенности электронных книг обуславливают популярность и их эффективность этих гаджетов. Визуально электронные страницы максимально походят на обычную бумажную страницу.

Такие характеристики электронной книги, как яркость, контрастность, цвет «бумаги», четкость отображения текста и иллюстраций могут видоизменяться, что зависит от производителя и серии устройства. Самые бюджетные модели по качеству передачи изображения приравниваются к газетным изданиям на серой бумаге, наиболее дорогие и качественные модели электронных книг приравниваются к печати на белой бумаге, которую можно.

Человек – страшно догматичное и доверчивое существо. Скажите ему что сочетать таблетки и спиртное крайне вредно, и он не позволит себе после рюмки вина принять обезболивающее, даже если голова раскалывается. Но объяснить, чем же именно вредно запивать таблетки алкоголем этот человек не сможет, ведь никогда этим не интересовался. Мониторы излучают – догма. Что они излучают? Ответа нет или, что что случается чаще и ещё хуже, люди начинают нести бред, услышанный где-то по случаю. Давайте продолжать ставить кактусы рядом с системным блоком, покупать нано-капсулы и защитные трусы. Кактусы защищают от излучения – тоже догма. И таких догм очень и очень много, вы наверняка сталкиваетесь с ними.

Ещё одна мега-догма звучит так: «читать с экрана вредно». Почему? Вы задумывались об этом? Изучали вопрос, советовались с офтальмологом? А ведь из неё произрастает другая: «читать с электронной.

Текст, набранный черным по белому, тяжело читается с экрана компьютера. Человеческий глаз гораздо легче воспринимает цветные буквы на цветном фоне. Работу по подбору оптимальных цветов шрифта и фона компьютерных текстов начала заведующая отделом гигиенического нормирования и экспертизы НИИ гигиены и охраны здоровья детей и подростков РАМН Любовь Михайловна Текшева.

Чтение утомляет глаза и может испортить зрение, поэтому для книг, а в особенности для учебников, давно существуют гигиенические стандарты, которые определяют размер и рисунок шрифта, расстояние между строками, яркость букв и белизну страниц. Иногда по тем же правилам оформляют электронные учебники. Это решение, принятое, безусловно, из благих побуждений, на самом деле ошибочно, потому что наше зрение при чтении с экрана испытывает совсем иные нагрузки, нежели при чтении с листа. Человеческий глаз приспособлен рассматривать предметы в отраженном свете, и наблюдение светящегося объекта противоречит самой его.

Интересный вопрос, не правда ли? До недавнего времени я не задумывался над вопросом почему стоит начать читать какую-нибудь значимую интересную книгу или слушать серьёзную лекцию, тебя с вероятностью не менее 50% начнёт клонить ко сну.

Как любой здравомыслящий человек сидящий на игле всемирной паутины я полез разбираться с этим вопросом в интернет.

Результаты поиска повергли меня в тяжёлый ступор, граничащий с лёгким потрясением. В общем, я провёл собственное расследование, с которым и предлагаю вам ознакомиться.

Надеюсь, что найдутся среди вас такие, которые оставят свои комментарии по этому поводу, потому как одна умная голова хорошо, а много умных голов это ж целая академия! В общем, читайте, знакомьтесь с моей версией.

Глаз человека являет собой сенсорный парный орган, который обладает способностью воспринимать световое излучение. Благодаря ему люди имеют зрительную функцию. В современном мире на глаза возлагается очень большая нагрузка. Рассмотрим более подробно, почему может болеть глазное яблоко и как с этим бороться.

Чаще всего боль в глазном яблоке развивается по таким причинам:

1. Переутомление глазных мышц. Обычно такое наблюдается у людей, которые длительное время (или постоянно) работают за компьютером или иными мониторами. При этом сама боль возникает из-за длительного напряжения глазных мышц. Характер такой боли обычно ноющий, тупой. Также человеку может быть больно моргать, и отводить взгляд в сторону.

2. Головная боль также может стать причиной того, что болит глазное яблоко. Объясняется это тем, что при сильной мигрени сосуды мозга и глаз расширяются и напрягаются, что вызывает сильную, часто приступообразную.

Отвлекся при чтении, глаза еще бегут по тексту, а мысли уже где-то далеко.

Знакомое состояние, думаю, что многие с этим согласятся. Вот в какой форме читатели обычно его описывают:

«Иногда читаю книгу, прочитав пару страниц, возвращаюсь назад, потому что не понял, что я там прочитал. Это просто невнимательность при чтении, т.е. читаю как бы на автомате, а мысленно отвлекаюсь».

«Не могу сосредоточится при чтении, все время отвлекаюсь, то есть читаю читаю, в это время думаю о другом, и прочитав одну-две главы понимаю что я отвлекся и ничего не запомнил».

«Бывает при чтении книги, уходишь в себя, отвлекаешься, а потом понимаешь, что утеряна суть повествования и заново перечитываешь текст».

Какие же причины нашей невнимательности ?

Я бы разделил их на две группы:

Одну из ключевых причин объясняет так называемый «эффект Зейгарник».

В середине XX века советский психолог Б.В. Зейгарник открыла одно.

Проблема в том, что я постоянно засыпаю при чтении. При чем не зависит, что за книга. Даже если она безумно интересная и увлекательная, все равно глаза начинают слипаться. Очень люблю читать, но это раздражает. Как бороться с этим? PS сплю достаточно, часов по 8

То, что Вы описываете, похоже на перегрузку сознания, а возникающее состояние на некую разновидность легкого трансового состояния.

Причинами могут быть от элементарного утомления большими объемами информации до органических особенностей нервной системы. Для того, чтобы понять причины и устранить их, необходимо значительно больше информации, чем Вы приводите в своем вопросе.

Учитывая Ваш возраст, показаться неврологу было бы полезно, и, воспользовавшись рекомендациями доктора, устранить, пускай даже и самые минимальные, проявления, даже если это банальная нехватка витаминов, поскольку в этом возрасте могут проявиться самые давние и даже родовые особенности, которые сейчас.

Источник: болеть голова когда читаешь

Болит голова? Переутомился, перенервничал , — подумаете вы. Но нет, работники медицины придерживаются другого мнения. В их профессиональной среде головная боль делится на несколько типов, о них вы уже читали в статье Алексея Никанорова. Самые распространенные: головная боль напряжения и мигрень. О них, о том, как их предупредить и что делать, когда у вас болит голова, я расскажу в этой статье.

Головная боль напряжения. Возможно, для вас станет откровением, но болит у нас в этом, наиболее распространенном случае, не голова, то есть, не мозг. Причины этой боли: длительное напряжение мышц, связок, сухожилий лба, затылка и верхнего плечевого пояса. Там раздражаются рецепторы и возникает боль. Как результат: двусторонняя боль головы (болят виски, лоб или затылок с двух сторон), начинающаяся как тяжелая голова . Боль эта постепенно усиливается и может сопровождаться потерей аппетита, тошнотой, голова болит монотонно.

Копнем глубже. Почему напрягаются мышцы? Вкупе со стрессом, который играет не главную роль, в этом виноваты вы сами. Когда принимаете ту или иную запретную для головы позу. Избегая этих поз и движений-паразитов, вы будете реже страдать от головных болей. Итак, позы и движения.

1) Не прижимайте подбородок к груди — ни когда стоите, ни когда лежите, почитывая книгу или смотря телевизор. Подбородок вообще ни при каких обстоятельствах не должен быть точкой опоры.

2) Спите только на удобной подушке, ни высокой, ни низкой, чтобы шейный отдел позвоночника оставался прямым, а не изгибался.

3) Не сутультесь, когда сидите, не опирайтесь на подлокотники стула. Если плечи поднимутся высоко, мышцы шеи и скальпа напрягутся.

4) Не сидите подолгу с низко наклонённой головой при чтении и работе за компьютером.

5) Долгий и упорный кашель также может стать причиной головной боли. Принимайте противокашлевые препараты;

6)Не хмурьте брови и не морщите лоб, даже если вас взволновали или разозлили.

Не хватайтесь за таблетки. Хорошо помогает теплая ванна, горячий душ, самомассаж мышц лба, затылков, виска, прогулка на свежем воздухе, физическая разминки мышц верхнего плечевого пояса, шеи. Выпейте сладкого чаю с мелиссой, пустырником, валерианой или теплого молока с медом перед сном — это дает расслабление мышц и как следствие — избавление от головной боли. Если ничего не помогает, то принимайте анальгетик, но не чаще, чем 1& 2 раза в неделю, иначе привыкнете.

Мигрень. Болит половина головы или обе, но по очереди. Боль пульсирует и часто она интенсивная, иногда даже укладывает в кровать, нарастает лавинообразно, сопровождается тошнотой, свето-, звукобоязнью. Приступ длится от 4 часов до 3 суток.

Читайте также:  От воспаления мышц шеи болит голова

Причины: расширение сосудов головного мозга, способное раздражать чувствительные рецепторы. Это расширение провоцируется недостатком сна, физическими нагрузками, гормональными сдвигами, голодом, употреблением продуктов, вызывающих такое расширение — орехи, шоколад, красное вино и другой алкоголь, цитрусовые, копчености. Принимайте при несильном приступе нестероидные противовоспалительные препараты (нурофен, парацетамол, аспирин). При сильной боли помогают триптаны — группа препаратов, разработанных специально против мигрени.

Опасные сигналы. 1) Появилась новая, необычная боль; 2) головная боль усиливается с каждым днем; 3) боль возникает при кашле, чиханье, натуживании; 4) боль сопровождается головокружением, рвотой, онемением, слабостью конечностей; 5) боль появляется утром и усиливается; 6) головная боль возникла впервые после 50 лет. При появлении этих признаков бегите к неврологу. Помните: иногда головная боль является признаком другого, более серьезного заболевания.

Интересный факт. 10& 15% людей, если верить статистике, вообще никогда не испытывают головной боли. Не болейте! До встречи!

Здравствуйте. После скитаний по больницам решил обратиться на форум.

Уже второй месяц постоянно болит голова, каждый день. Боль довольно странная как будто давящая то сверху, то с затылка то со стороны лба.

Началось все в том году, ложился спать, закрыл глаза, как вдруг в голову как молния ударила, аж вскочил, перепугался, воды попил уснул, примерно месяц все было нормально, потом случилось снова, ложился спать, и ударило, но в этот раз не единожды, а как только я пытался расслабится и уснуть. Вызывали скорую, но т.к. это как раз выпало на выходные, они сказали ничем помочь не могут, выпейте анальгина. Обратился в больницу к невропатологу, мне выписали какие то таблетки (уже не вспомню названия) но помню что в инструкции одним из показаний к применению были инсульты, микро-инсульты.

Пропил с месяц их, все вроде нормализовалось.

Вот буквально два-три месяца назад начались какие то странные давящие боли, сначала не обращал внимания, первый месяц спасался пивом (2-3 бутылки и голова как будто никогда и не болела, но естественно на утро было хуже), потом обратился к врачу, невропатологу. Она объяснила все это усталостью, и постоянным время провождением за компьютером на работе и дома (я работаю программистом), отсутствием свежего воздуха и физической работы. Выписала два препарата Неуробекс Нео и Ноофен , пить месяц. Пропил недели 2 улучшений в принципе практически никаких, как то раз пришел на работу в отличном состоянии, спустя час начала сильно болеть голова, я решил сходить в магазин за минералкой, сигаретами, с магазина я еле смог вернутся, всего трясло чуть ли не судорогой, в глазах темнело и ноги не держали, казалось что упаду, вернулся обратно отвели в больницу.

Дали какую то таблетку рассосать, валерьянку, поставили 2 укола кеторола (насколько помню) и еще один горячий , в течении минут пятнадцати пришел почти в норму. уже не тресло, но и не хорошо. опять же врач сказала тоже самое про усталость. Следующие 2 дня спал на снотворном (сонапакс)

В дополнении выписали уколы (Ампулы: Демотон-, Пирацетам, Вазонат, Натрия хлорид) и таблетки Адаптол .

Сделал ЭКГ головы (или ЭЭГ, точно не запомнил) — по результатам сказала что у меня все нормально.

Спрашивал может пройти томографию, сказала не нужно.

Сегодня меня выписали несмотря на то что у меня по прежнему болит голова (временами), сказала все со мной нормально и я надумываю, выдумываю. Возможно врач была права, когда начинаю работать, либо читать какую либо информацию голова начинает болеть, но опять же такое бывает и на свежем воздухе. Но так же ведь не должно быть. Уже устал от этого.

P.S. Не знаю связано ли но на всякий случай: временами присутствует насморк, в горле постоянно какие то сопли, и бывает тяжело дышать, я так понимаю из-за них же.

Вот как то так, незнаю уже что делать, прошу совета.

Головная боль (цефалгия) – болезнь, которая не знает географических границ, не признает рас и национальностей, социальных слоев и классов. Ежегодно на нашей планете страдают от головной боли 5,5 млрд. человек. Из них 1,7 млрд. нуждаются в приеме анальгетиков для ее лечения не менее 14 дней в году. Около 630 млн. испытывают особо сильную периодическую или постоянную головную боль. Более 105 млн. необходимо систематическое лечение и около 21 млн. человек имеют показания для лечения головной боли в стационаре.

Головная боль может быть обусловлена не только невропатологическими причинами и поэтому находится в компетенции врачей разных специальностей.

В 0,004% случаев эпизоды острой головной боли являютсяпризнаком состояний опасных для жизни. В любом случае головная боль вызывает ту или иную степень депрессии и неизбежно ухудшает качество жизни.

Существуют головные боли здоровых людей, например метеозависимые цефалгии. Климатические и геомагнитные влияния начинают ощущаться чаще всего после сорока лет, и проявляются в виде головной боли на перепады атмосферного давления, изменения направления и скорости ветра, колебания влажности и т.п.

Нередко головные боли возникают при нарушении режима труда и отдыха, физическом или умственном переутомлении, при эмоциональном перенапряжении. Они могут быть следствием нарушения режима сна и бодрствования, при этом возникают как при недостатке сна, так и при его избытке.

Головные боли являются тонким индикатором нарушения режима питания, например, Вы наверняка замечали, что при длительном перерыве между приемами пищи начинает болеть голова, что объясняется снижением уровня глюкозы в крови.

Голова может болеть при злоупотреблении алкоголем, некоторыми лекарственными препаратами, при курении, перегревании, гипоксии (в душных помещениях), при длительном просмотре телевизора и игре на компьютере.

Как правило, такие головные боли не требуют лечения и проходят после удаления вызвавшего их фактора.

Однако есть первичные головные боли, которые сами по себе являются сутью болезни – болезнью головной боли. Они составляют 70-90% всех цефалгий – это мигрень, головная боль напряжения, кластерная головная боль и головная боль, связанная с сосудистыми расстройствами.

Механизм появления и развития головной боли при разных ее видах разный, сложный и не изучен до конца. При этом существуют общие закономерности формирования субъективного чувства головной боли.

Вещество головного мозга совершенно не чувствительно к боли, поскольку не имеет болевых рецепторов. Болевые рецепторы находятся в сосудах головного мозга (особенно в крупных артериях основания мозга) и в его оболочках. Очень богата болевыми рецепторами надкостница черепа, кожа головы и мышцы, натягивающие сухожильный шлем.

Болевой импульс в вышеперечисленных рецепторах возникает в результате воздействия следующих факторов:

  • Механическое повреждающее воздействие, например сдавление опухолями, гематомами, абсцессами или сдавление в результате отека мозга и т.д.
  • Химическое воздействие веществами и токсинами, поступающими в организм из вне, например, алкоголь, никотин, угарный газ, некоторые лекарственные препараты, или токсическими веществами, которые образуются в нашем организме в следствии патологического процесса, например, головная боль при уремии, сахарном диабете, патологии обмена серотонина (мигрень) и гистамина (кластерная цефалгия).
  • Психоэмоциональный стресс. приводящий к колебанию тонуса сосудов мозга. Колебание тонуса сосудистой стенки, в которой много болевых рецепторов, болезненно само по себе, но кроме этого, спазмы сосудов приводят к гипоксии, что также служит причиной возникновения болевых импульсов. Кроме гладкой мускулатуры сосудистой стенки при стрессе реагируют и мышцы, натягивающие сухожильный шлем, что еще больше усиливает болевую импульсацию.

Все болевые импульсы, в том числе формирующие головную боль, поступают в так называемую ноцицептивную систему (болевая система), состоящую из двух подсистем, одна из которых формирует непосредственно ощущение боли, а вторая – психологическое чувство боли как страдания. В результате слияния импульсов двух подсистем формируется субъективное чувство головной боли.

Так как по эмоциональности и чувствительности все люди отличаются, то и переживают головную боль все по разному, кто-то легче, а кто-то тяжелее.

Действие ноцицептивной системы формирует в головном мозге болевую доминанту, которая препятствует адаптации человека к боли, поэтому если у нас что-то болит. то привыкнуть к этому почти не возможно.

Кроме ноцицептивной системы в мозге существует и противоболевая антиноцицептивная система. Ее роль заключается в торможении проведения болевых импульсов, например, в коже наших ладоней содержится большое количество болевых рецепторов, однако если мы берем что-нибудь в руки, то боли не испытываем, происходит это благодаря антиноцицептивной системе.

Кроме того, защитная роль противоболевой системы запускает механизмы адаптации, благодаря которым индивидуальные психоэмоциональные и вегетативные реакции на боль заметно ослабевают.

У здорового человека существует баланс между активностью болевой и противоболевой систем, что позволяет адекватно воспринимать боль. При нарушении этого баланса, когда противоболевая система недостаточно активна или слишком активна болевая система, формируется хроническое чувство боли, в том числе чувство головной боли. Болевой порог у таких людей значительно снижается, боли становятся продолжительными и тяжело переносятся.

Лечение и профилактика головной боли зависят от ее вида и причин ее вызывающих. Если головная боль вторична и возникает как симптом в ответ на какой-то внешний или внутренний раздражитель, то здесь, помимо устранения непосредственной причины, помогут простые анальгетики, рефлексотерапия и народные методы лечения.

Лечение различных видов первичной головной боли (болезни головной боли), применением обезболивающих препаратов не ограничивается и направлено на соответствующие этапы патологического процесса, поэтому мигрень, головная боль напряжения и кластерные головные боли лечатся по-разному.

Увидели ошибку? Выделите и нажмите Ctrl+Enter. Хочу сообщить об ошибке!

Источник: чтения болит голова

Представляет интерес состояние рефракции, ВГД, а заодно необходимо оценить картину глазного дна. Иногда могут быть головные боли, зависящие от состояния рефракции и некоторыми другими состояниями. Но, поскольку все началось после гипертонического криза, скорее всего причина в сосудистых нарушениях.

Причем, если неправильная поза существует длительно, то для возникновения проблем, похожих на Ваши достаточно несколько месяцев, а дальше они лишь усугубляются.

Для начала попробуйте правильно организовать рабочее место.

Куда обратиться с моим заболеванием?

Источник: болит голова и тошнит, когда читаешь?

Бывает, читаешь книгу, начинает тошнить и болеть голова. Книга не электронная. Что это может быть? Ближайшая родственница даже одну страницу не может прочитать, сразу плохо становится.

Возможно, текст написан очень мелким шрифтом от чего напрягаются глаза, сосредотачивается внимание, это даже может привести к повышению давления. Как вариант, у вас аллергия на типографскую краску (особенно если книга иллюстрированная) или иные материалы использованные в обложки книги. Обратите внимание на освещение, его недостаток может вызвать неприятные ощущения. Но лучше обратиться к доктору, в первую очередь к офтальмологу.

Это бывает поскольку у меня тоже такое было когда то. Поэтому нужно в такое время не читать успокоится, рекомендую пить лимонный чай. Это от агрессии мозга, потому что окружающая среда человека уже загнал в угол и эти мысли остались в голове и когда читаешь, что ни будь не хочется. Поэтому нужно тихое место для спокойствия налейте чай, пейте с тортом и нужно тогда о чём ни будь не думать. Знаете, человеческий мозг загружается с каждым днем от происходящего кругу от вас и плюс нервы, поэтому такое происходит. Человек иногда говорит, что я забуду, но это, к сожалению, не происходит, потому что человеческий мозг как тетрадь все пишет и остается в памяти и плюс читать, что ни будь, создается в мозгу вулкан бушующий.

Возможно что проблемы с глазным давлением, при котором малейшее напряжение глаз может вызвать боли в голове и тошноту. Так же может быть проблема с шейным отделом позвоночника, когда при чтении напрягаются шейные мышцы и давят на нервы. Тогда вам надо делать каждый день зарядку для шеи и рук, а так же массировать голову и шею.

есть несколько вариантов, но как мне кажется, причина в том, что вы просто-напросто перенапреглись. это связано с тем, что читая, мы сосредотачиваем свое внимание на мелких буквах и строчках и от постоянной работы глазами, устают в первую очередь глаза, увеличивается глазное давление — можно даже заметить, что глаза покраснели. а псоле, и голова. у некотрых это сопровождается тошнотой — это как побочный эффект, обман так скзать.

есть веротяность книжной пыли или же аллергической реакции.

  • неудобное положение головы при чтении, нарушается кровообращение, кровь плохо поступает к мозгу, давление внутричерепное увеличивается;
  • сильно напряжены глаза: неудобный или мелкий шрифт, неправильное освещение, проблемы с глазами (например, постоянное повышенное давление внутри них), перенапряжение глаз из-за сухости, неправильно подобраны очки.

Причин может быть много. Зачастую на некоторых сайтах так плохо подобраны цветовые решения, что рябь в глазах начинается спустя 1-2 минуты. В случаи с книгой возможно книга тоже напечатана в таких красках, возможно у вас проблемы со зрением, возможно вы читаете при плохом освещении или же слишком близко держите глаза перед книгой.

Может мой ответ не совсем точный, но такое бывает если очки (в том сл. если Вы их ностите) не подходят по центрам или диоптриям. Если же Вы очки не носите, то Вам надо обратиться к врачам. Скорее всего время.

Источник: болеть голова при чтении

С самого детства мучает головная боль в височной области, с обоих сторон одинаково. Боль тупая, давящая. Появляется при умственной нагрузке, в школе на уроках, во время выполнения домашнего задания. При разговоре дольше 5-ти минут. При чтении книг. Сейчас мне 28 лет. Проходит когда перестаю заниматься активной умственной деятельностью. Травмы головы были, но сотрясение врачи не зафиксировали. Иногда теряю сознание после выполнения тяжелых физических упражнений (физическая работа — останавливаюсь — начинает кружится голова, появляется шум в ушах и просто отключаюсь. Секунд черезприхожу в себя уже на полу). Не всегда, правда. Подскажите пожалуйста, что это может быть, какая болезнь, какие лекарства можно пропить?

Здравствуйте! Опишите подробнее ваши ощущения. Головная боль: локализация, начало, (внезапное,постепенное), периодичность, частота, время суток (утро, вечер), продолжительность, интенсивность (по пяти или десяти бальной шкале), характер (пульсирующий, сжимающий и т.д.), провоцирующие факторы (изменение позы, физическая нагрузка, чиханье и т.д.), влияние на повседневную деятельность, эффект анальгетиков, сопутствующие симптомы (рвота, нарушение зрения, свето- и звукобоязнь, изменение АД). Головокружение: начало, характер (вращательное, пред обморочное состояние, дурнота, неуверенность при ходьбе), периодичность, продолжительность, провоцирующие факторы (изменение позы, движения головой, тревога, гипервентиляция) или ситуации, облегчающие факторы, сопутствующие проявления (нарушение слуха, шум в ушах, тошнота и рвота, шаткость при ходьбе). Потеря сознания: внезапность, продолжительность, частота, провоцирующие факторы, предшествующие симптомы (потемнение в глазах, дурнота), наличие судорог, непроизвольного мочеиспускания, прикуса языка, травм, сердечно-сосудистые дыхательные расстройства, скорость восстановления, состояние после приступа, злоупотребление алкоголем. Вы обследовались? У невролога на приеме были? Ранее какие-либо препараты принимали?

Здравствуйте еще раз. Локализация — виски с обеих сторон одинаково. Начало — постепенное. периодичность — как таковой нет, зависит от умственной деятельности (чтение книг, решение задач) и от погоды. Интенсивность примерно 6 баллов. Лекарств стараюсь не принимать. Головокружений как таковых нет. Теряю сознание, после большой физической нагрузки (занятия в тренажерном зале), шум в ушах, резкая боль в голове и просто отключаюсь. прихожу в сознание через минуту, в холодном поту и с сильным сердцебиением. За всю жизнь терял сознание раз 6-7. Ни судорог ни мочеиспускания ни прикуса языка не бывает. Восстанавливаюсь быстро через 10 минут все нормально. Не курю, не пью. Диагностика: ВСД по кардиальному типу, пролапс митрального клапана. У невролога был, сделал РЭГ и ЭЭГ, врач сказала в пределах нормы и направила к кардиологу. Приписала оксибрал. Сделал ЭКГ, кардиолог сказала есть небольшие изменения, но ничего существенного. По рекомендовала суточное обследование. не помню как называется, но для меня пока это дорого. Подскажите пожалуйста, от чего я могу терять сознание и как можно избавиться от головной боли

Здравствуйте! Физиотерапевт назначит подходящие процедуры в зависимости от имеющихся возможностей поликлиники и наличия противопоказаний. Массаж шеи может усилить головокружение и повысить артериальное давление.

Часто у ребенка может появиться головная боль, причин, из-за которых она возникает очень много. Если она тревожит новорожденного, он постоянно плачет, тревожный, перевозбужден, у него нарушается сон, может появиться рвота, постоянное срыгивание. Старшие детки двух лет могут показать, где у них именно болит, при этом постоянно хотят прилечь, быстро устают.

Очень редко у детей головные боли связаны с поражением центральной нервной системы. Тяжелая головная боль может быть спровоцирована эпилепсией, менингитом, другими патологическими процессами. В раннем возрасте у детей они спровоцированы родовой травмой, из-за нее может повышаться внутричерепное давление.

Также часто причинами головных болей у детей становятся заболевания носа, горла, особенно опасны при гайморите. Также при проблемах со зрением, когда ребенку неправильно подобрали очки.

До 30 % детей имеют это заболевание, ставят его тогда, когда боль постоянно повторяется, при этом возникают такие симптомы, как сильные боли в области живота. рвота, ребенку тошнит. Боль локализуется с одной стороны, является пульсирующей, после того, как ребенок поспит, его состояние еще больше ухудшается. Чаще всего заболевание возникает из-за генетических причин.

Возникает мигрень в 7 лет, когда ребенок идет в первый класс, может в переходном возрасте в 14, в раннем возрасте больше тревожит мальчиков, а в переходном девочек, у них она может остаться на всю жизнь.

1. Приступ длится не долгое время максимум 6 часов.

2. Появляется из-за эмоционального, психического расстройства. Из-за нее может снижаться аппетит, настроение, ребенку становится скучно.

3. Мигрень у ребенка может сопровождаться головокружением. обмороком, повышенной сонливостью, слабостью.

4. Кроме того, что болит голова, появляется расстройство желудка, кишечника. У некоторых деток, может возникать боль только в животе, головная не тревожит.

5. Чаще всего заболевание спровоцировано гормональной перестройкой организма во время полового развития, в данный период родители должны наблюдать за своим ребенком, возможно, понадобится их психологическая поддержка.

Родителям нужно обратить внимание, что дети, которые имеют мигрень. отличаются чувствительной нервной системой, она может реагировать болью на раздражитель, начиная с сосудистой системы в головном мозге, заканчивая скальпом. Важно вовремя узнать, что спровоцировало головную боль, защитить ребенка от повторных приступов. Запомните, мигрень провоцируют и некоторые продукты питания, такие, как шоколад, капуста, сыр, разная колбаса, бульон, апельсины, мандарины.

Часто цефалгия тревожит детей, она появляется в зоне лба, висков, темени. При этом возникает ощущение, что кто-то сжимает голову. Характерна боль для вечернего времени. Появляется она у ребенка из-за того, что у него сильные физические и умственные нагрузки, постоянные стрессовые ситуации. Болевые ощущения длятся несколько часов, могут пройти после того, как человек отдохнет, немного поспит. Боли могут беспокоить и в дальнейшем взрослой жизни.

Хроническая боль напряжения у детей возникает из-за проблем с психикой, если у них постоянно плохое настроение, они переживают стрессовые ситуации, находятся в депрессии. после чрезмерных спортивных занятий.

Возникают они из-за заболеваний инфекционного характера, разных восспалений в лор-органах. Начинает появляться она, когда заболевание только начинается, может быть спровоцирована высокой температурой, которая негативно отражается на состоянии сосудистой системы головного мозга, раздражаются оболочки мозга, повышается внутричерепное давление, сначала боль может остро проявляться, затем постепенно проходит. Важно вовремя лечить инфекционные заболевания, из-за которых появляется головная боль, для этого использовать обезболивающие, сбивающие жар средства.

Из-за патологических процессов в лор-органах – фронтите, гайморите, аденоидах, тонзиллите. тревожат сильные головные боли. Чтобы избавится от них, нужно лечить инфекционное заболевание в носу, глотке, затем постоянно поддерживать организм ребенка в здоровом состоянии. Рекомендуют принимать ванны с морской солью, закалять детей.

Неприятные ощущения возникают из-за того, что поражена нервная система, при этом у детей возникает рвота, судорожное состояние, нарушается двигательная активность, могут возникать проблемы с органами таза. Может серьезно быть поражена оболочка в головном и спинном мозге.

Если боль постоянная, тревожит с утра, при этом тошнит, возникает рвота без облегчения, это опасный сигнал, который говорит об опухоли в головном мозге.

Ее можно снять с помощью обезболивающих средств. Особенно обостряется боль при чтении, рисовании, за компьютером. Нужно обратиться к офтальмологу, который посоветует, как снять нагрузку с глаз и откорректировать зрение.

Обратите внимание, что курс терапии головной боли будет зависеть от главной причины заболевания, для этого нужно обратиться к врачу. Школьники чаще всего страдают головной болью из-за того, что сильно устает.

Режим дня ребенка должен быть тщательно спланирован, как можно больше отдыхать, не нужно перегружать ребенка умственно и психически. Если ребенка беспокоят сильные приступы боли, нужно поддержать его, успокоить, отвлечь, поддержать, особенно тогда, когда она имеет психогенный характер.

Обезболить можно с помощью специальных анальгетических средств, но обратите внимание, что многие могут вызвать побочные эффекты, патологические процессы в печени, желудке.

Таким образом, головная боль у ребенка может появиться по разным причинам, важно вовремя узнать о ней и начать своевременный курс лечения.

Болит голова? Переутомился, перенервничал , — подумаете вы. Но нет, работники медицины придерживаются другого мнения. В их профессиональной среде головная боль делится на несколько типов, о них вы уже читали в статье Алексея Никанорова. Самые распространенные: головная боль напряжения и мигрень. О них, о том, как их предупредить и что делать, когда у вас болит голова, я расскажу в этой статье.

Головная боль напряжения. Возможно, для вас станет откровением, но болит у нас в этом, наиболее распространенном случае, не голова, то есть, не мозг. Причины этой боли: длительное напряжение мышц, связок, сухожилий лба, затылка и верхнего плечевого пояса. Там раздражаются рецепторы и возникает боль. Как результат: двусторонняя боль головы (болят виски, лоб или затылок с двух сторон), начинающаяся как тяжелая голова . Боль эта постепенно усиливается и может сопровождаться потерей аппетита, тошнотой, голова болит монотонно.

Копнем глубже. Почему напрягаются мышцы? Вкупе со стрессом, который играет не главную роль, в этом виноваты вы сами. Когда принимаете ту или иную запретную для головы позу. Избегая этих поз и движений-паразитов, вы будете реже страдать от головных болей. Итак, позы и движения.

1) Не прижимайте подбородок к груди — ни когда стоите, ни когда лежите, почитывая книгу или смотря телевизор. Подбородок вообще ни при каких обстоятельствах не должен быть точкой опоры.

2) Спите только на удобной подушке, ни высокой, ни низкой, чтобы шейный отдел позвоночника оставался прямым, а не изгибался.

3) Не сутультесь, когда сидите, не опирайтесь на подлокотники стула. Если плечи поднимутся высоко, мышцы шеи и скальпа напрягутся.

4) Не сидите подолгу с низко наклонённой головой при чтении и работе за компьютером.

5) Долгий и упорный кашель также может стать причиной головной боли. Принимайте противокашлевые препараты;

6)Не хмурьте брови и не морщите лоб, даже если вас взволновали или разозлили.

Не хватайтесь за таблетки. Хорошо помогает теплая ванна, горячий душ, самомассаж мышц лба, затылков, виска, прогулка на свежем воздухе, физическая разминки мышц верхнего плечевого пояса, шеи. Выпейте сладкого чаю с мелиссой, пустырником, валерианой или теплого молока с медом перед сном — это дает расслабление мышц и как следствие — избавление от головной боли. Если ничего не помогает, то принимайте анальгетик, но не чаще, чем 1& 2 раза в неделю, иначе привыкнете.

Мигрень. Болит половина головы или обе, но по очереди. Боль пульсирует и часто она интенсивная, иногда даже укладывает в кровать, нарастает лавинообразно, сопровождается тошнотой, свето-, звукобоязнью. Приступ длится от 4 часов до 3 суток.

Причины: расширение сосудов головного мозга, способное раздражать чувствительные рецепторы. Это расширение провоцируется недостатком сна, физическими нагрузками, гормональными сдвигами, голодом, употреблением продуктов, вызывающих такое расширение — орехи, шоколад, красное вино и другой алкоголь, цитрусовые, копчености. Принимайте при несильном приступе нестероидные противовоспалительные препараты (нурофен, парацетамол, аспирин). При сильной боли помогают триптаны — группа препаратов, разработанных специально против мигрени.

Опасные сигналы. 1) Появилась новая, необычная боль; 2) головная боль усиливается с каждым днем; 3) боль возникает при кашле, чиханье, натуживании; 4) боль сопровождается головокружением, рвотой, онемением, слабостью конечностей; 5) боль появляется утром и усиливается; 6) головная боль возникла впервые после 50 лет. При появлении этих признаков бегите к неврологу. Помните: иногда головная боль является признаком другого, более серьезного заболевания.

Интересный факт. 10& 15% людей, если верить статистике, вообще никогда не испытывают головной боли. Не болейте! До встречи!

Источник: хронической головной боли

Систематическое появление цефалгии указывает на наличие проблем в организме человека. Симптом сопровождает патологии физиологического типа или органического характера. Если голова болит буквально каждый день или большую часть недели, необходимо посетить врача с целью прохождения диагностики. Попытки перетерпеть неприятные ощущения или справиться с ними самостоятельно чреваты серьезными последствиями. В 99% ситуаций положение оказывается обратимым при своевременном обращении за медицинской помощью. Скорое начало терапии позволяет рассчитывать на быстрый положительный результат.

По статистике, систематическое появление цефалгии беспокоит 10-15% населения планеты. По мнению врачей, эти показатели существенно занижены из-за нежелания большинства людей обращаться за помощью при таком незначительном симптоме, как головная боль.

Пациенты отправляются к специалистам в тех случаях, когда неприятные ощущения уже заметно сказываются на качестве их жизни. Многие изначально ведут самостоятельную борьбу с симптомом, которая дает результаты только на старте.

Об опасности хронической цефалгии вы узнаете здесь.

Клиническая картина хронической головной боли:

  • ощущения слабой или средней интенсивности;
  • локализация может быть разной, но чаще цефалгия общая или блуждающая;
  • боли возникают ежедневно или не менее 4-5 раз за неделю;
  • при систематическом воздействии раздражителя болезненность появляется уже утром, нарастает в течение суток;
  • появляются проблемы со сном, пропадает аппетит, отмечаются перепады настроения, повышенная эмоциональность;
  • при отсутствии лечения возникают утомляемость, слабость, головокружения, ухудшение внимания и памяти.

В редких случаях состояние будет протекать более остро, сопровождаясь специфическими симптомами. Это характерно для формирования опухолей, кластерных цефалгий, систематических токсических отравлений. Тревожные признаки при этом не позволяют человеку вести привычный образ жизни, вынуждая его обратиться к врачу.

Существуют десятки причин ежедневных головных болей. В большинстве случаев они становятся результатом неправильных действий самого человека. Пренебрежение режимом дня, нарушение правил здорового питания, вредные привычки, отказ от физической активности – вот основные провоцирующие факторы. Опасность представляет доступность лекарств в аптеках. Благодаря ей каждый может приобрести «нужное» средство вместо обращения к врачу. Результатом таких экспериментов нередко становится цефалгия, как проявление абузусного синдрома или побочный эффект.

Больше причин постоянной цефалгии указаны здесь.

Негативные эмоции на фоне волнения или стресса приводят к спазмам мышечных стенок кровеносных каналов. Ток крови в сосудах головного мозга нарушается, ткани испытывают дефицит кислорода, питательных веществ, жидкости. Это проявляется стойкой головной болью ноющего типа. Ощущения возникают локально или охватывают всю голову, как тесный обруч. Они наиболее выражены в области лба, висков. Не меняются под влиянием внешних факторов, усиливаются при дальнейшем напряжении.

Со временем картина дополняется бессонницей, признаками хронического переутомления. Лечение заключается в борьбе со стрессом, нормализации эмоционального фона. Для этого подходят методики релаксации, прием натуральных седативных препаратов или аптечных средств по назначению врача.

О влиянии стресса на патологию вы узнаете здесь.

Головной мозг человека окружен ликвором – спинномозговой жидкостью. Во время сна этот биологический состав омывает орган, очищая его от токсинов. Дефицит отдыха нарушает важный процесс, поэтому ткани начинают отравляться собственными токсинами. Головная боль приобретает хронический характер. Она ноющая, стойкая, охватывает всю черепную коробку. На фоне сильного переутомления ощущения могут дополняться пульсацией в висках. Общее состояние человека постепенно ухудшается, появляются проблемы с памятью, вниманием, концентрацией, координацией.

Избыток сна, тоже сказывается на здоровье негативным образом. В сутки взрослый человек должен спать 8-9 часов. Если показатель превышен, головной мозг начнет испытывать дефицит питательных веществ, что вызовет головную боль. От отдыха в дневное время лучше вообще отказаться. Такие мероприятия часто подразумевают пребывание в неудобной позе, сон в непроветренном или шумном помещении.

Больше информации о цефалгии после сна вы найдете в этой статье.

Работа за компьютером, чтение, использование гаджетов вынуждают человека сильно напрягать органы зрения. Это приводит к спазму глазодвигательных мышц, что провоцирует головную боль. К факторам риска также относят пребывание в помещении со слишком ярким освещением, использование неправильно подобранных очков или контактных линз. Симптоматическая терапия не даст стойкого результата, лечение надо начать с устранения раздражителя.

Нарушения гормонального фона чаще всего отмечаются у женщин. Они могут иметь как патологическую, так и физиологическую природу. Обычно такая головная боль отмечается на фоне месячных, ПМС, беременности, при климаксе или менопаузе. Она сопровождается повышенной эмоциональностью, скачками массы тела, ухудшением состояния кожи, отечностью лица или нижних конечностей. Даже при слабой выраженности симптомов рекомендуется посетить гинеколога или эндокринолога с целью исключения патологий желез внутренней секреции, появления опухолей.

Появление хронической головной боли нередко возникает на фоне бесконтрольного применения медикаментов. Абузусная цефалгия интенсивная, стойкая, навязчивая. Она не проходит самостоятельно, почти не реагирует на использование средств народной медицины. Для ее приглушения пациенту приходится принимать новую дозу лекарства- провокатора. Лечение заключается в отказе от дальнейшего использования медикамента, несмотря на боль. Через 1-2 недели появляются признаки улучшения, спустя месяц симптом полностью исчезает.

Признак может оказаться побочным эффектом прописанного специалистом лечения. В этом случае следует сообщить об этом лечащему врачу, чтобы тот подобрал другой препарат.

Наличие у человека лишней массы тела приводит к гипертонии, ухудшению работы сосудов, сдавлению или смещению внутренних органов.

Если вес держится в течение длительного времени, то дополнительно появляются проблемы с опорно-двигательным аппаратом. Под влиянием всех этих факторов в организме нарушается привычное течение биологических процессов. У людей с ожирением нередко болит голова каждый день, появляется одышка, ухудшается координация, снижается качество памяти, страдают органы чувств.

Прием лекарств на таком фоне оправдан лишь при угрозе развития экстренных состояний, например, гипертонического криза, инсульта. В остальных случаях пациенту показана коррекция массы тела. Терапия включает здоровое питание, физические нагрузки, отказ от вредных привычек, прием витаминов, укрепление иммунитета, борьбу с хроническими заболеваниями.

После получения черепно-мозговой травмы болезненные ощущения в голове сохраняются в течение 1-2 недель. Если обследование не показало ничего серьезного, боль не отличается повышенной интенсивностью, не сопровождается другими признаками, то нет повода для беспокойства. До полного исчезновения симптома допускается применение средств народной медицины, разовые приемы анальгетиков или НПВС. Сохранение цефалгии дольше указанного срока указывает на наличие скрытых проблем, требует проведения более тщательной диагностики.

Систематическое распитие спиртных напитков приводит к хронической интоксикации организма. Даже при употреблении качественных продуктов в небольших дозах спирт оказывает негативное воздействие на клетки головного мозга. Нейроны разрушаются, ткани органа страдают от обезвоживания, изменение тонуса сосудов приводит к нарушению кровообращения в черепной коробке. Продукты распада алкоголя всасываются в кровь, отравляя тело, провоцируя развитие интоксикации. Возникновение хронической головной боли становится лишь одним из многочисленных проявлений проблемы.

Борьба с алкогольной цефалгией основывается на отказе от спиртного, сокращении частоты его употребления или уменьшении доз. Дополнительно следует заняться чисткой организма. В этом помогут обильное питье натуральных витаминизированных напитков, прием абсорбентов, прогулки на свежем воздухе, щадящие физические нагрузки.

Неврологическое заболевание чаще встречается у женщин. Оно характеризуется систематическим появлением приступов головной боли продолжительностью от 3 часов до 3 суток. Цефалгия в большинстве случаев имеет одностороннюю локализацию, похожа на пульсацию, зарождается в лобной части или висках.

Дополнительные признаки мигрени:

  • бурная реакция на свет, запахи, звуки, тактильные раздражители;
  • тошнота, которая может переходить в рвоту, принося облегчение;
  • головокружение, слабость;
  • в четверти случаев приступу предшествует появление ауры – набора специфических симптомов (визуальные дефекты, тремор, проблемы с речью, панический страх).

Лечение подбирается индивидуально, исходя из особенностей случая, выраженности цефалгии. Одним людям достаточно избегать влияния триггеров – провокаторов обострений – и принимать анальгетики или НПВС на старте приступа. Другие вынуждены пить специальные препараты из группы триптанов или продуктов на основе спорыньи. В сложных случаях пациентам показана комплексная медикаментозная профилактика.

При хронически повышенном артериальном давлении цефалгия локализуется в области лба или затылка. Она напоминает распирание или тупую пульсацию. Картина дополняется покраснением лица, головокружением, тошнотой, учащением пульса. Лечение требуется комплексное, направленное на снижение АД до нормальных показателей и устранение причин патологии. При отсутствии терапии возникает риск развития геморрагического инсульта, гипертонического криза, отека мозга.

О влиянии гипертензии на цефалгию вы узнаете здесь.

Состояние возникает на фоне увеличения объема ликвора в черепной коробке или патологического давления ее содержимого на окружающие ткани. Это может быть результатом травм, инфекционных или воспалительных заболеваний, последствием роста опухолей, гематом, абсцессов. Головная боль локализуется в затылке, может отдавать в виски или лоб. Она распирающая или давящая, способна приобретать вид пульсации. Усиливается при изменении положения тела, стрессе, переутомлении. Лечение цефалгии возможно только путем выявления и устранения причины состояния.

Лечением систематической цефалгии должен заниматься врач. После проведения диагностики он выявляет причины состояния, подбирает методы их ликвидации. Если болезненность не связана с патологическими изменениями в организме, то терапию направляют на профилактику приступов.

Способы борьбы с хронической головной болью:

  • исключение воздействия сильных раздражителей – звуки, запахи, шумы, вибрация, вкусы;
  • предупреждение резких перепадов температур, перегревов, переохлаждений;
  • введение в режим дня методов релаксации – йога, ароматерапия, массаж, водные процедуры, СПА;
  • отказ от дневного сна, полноценный ночной отдых не менее 7 часов в сутки;
  • коррекция рациона – упор на овощи и фрукты, отказ от агрессивных специй, жирного, жареного, энергетиков, газированных напитков;
  • профилактика физического или эмоционального истощения;
  • ограничение часов, проводимых за компьютерами или гаджетами;
  • длительные прогулки на свежем воздухе, сон в проветренном помещении;
  • проведение дыхательной гимнастики при появлении признаков начала приступа;
  • соблюдение питьевого режима, предупреждение обезвоживания организма.

На развитие приступа нужно реагировать мгновенно, а не надеяться, что боль сама пройдет. Не стоит злоупотреблять лекарствами, сначала следует опробовать средства народной медицины. От обострений хронической цефалгии хорошо избавляют прохладные компрессы с добавлением в воду яблочного уксуса, травяные чаи с мятой или мелиссой, втирание эфирного масла ментола в виски. При отсутствии эффекта допускается прием таблетки «Парацетамола», «Цитрамона» или «Ибупрофена». Если и это не приносит облегчения, стоит посетить врача или вызвать его при высокой интенсивности симптома.

Хроническая цефалгия способна стать провокатором серьезных проблем даже при отсутствии в организме патологий. Постоянная болезненность негативно сказывается на психике человека, снижает качество его жизни и работоспособность. При отсутствии лечения она грозит неврозами, психозами, депрессией. Лечение может оказаться простым, доступным и безопасным. Не стоит затягивать с проблемой, откладывая визит к врачу.

В разделе консультаций вы всегда можете проконсультироваться по вашей проблеме и задать интересующие вас вопросы. Консультацию ведёт Погребной Станислав Леонидович. Практикующий врач, Невролог. Опыт работы — 12 лет. Cотрудник кафедры неврологии факультета усовершенствования врачей НГМУ. Спросить врача

В левом полушарии человеческого мозга на 200 миллионов больше нейронов, чем в правом.

Голова может болеть как сутра, так и после дневного сна — Узнайте почему.

Задайте его практикующему специалисту и получите бесплатную профессиональную консультацию

Дневник головной боли, который ведёт пациент, позволяет врачу не только уточнить диагноз, но и спланировать более рациональное лечение или скорректировать уже проводимую терапию.

После нескольких часов работы у многих людей заметно переутомление, а также слабость. Работать невозможно, когда глаза начинают краснеть, а в голове появляются боли.

Обычно люди думают, что при этих симптомах не надо обращаться к врачу за помощью, но это мнение ошибочное. Серьёзные заболевания нередко провоцируют появление головной боли и красных глаз.

Часто внезапно появляется боль в глазах и в голове. При этом рассматривается тяжёлый вид головных болей, он сопровождается острым, а также пронизывающим проявлением, локализующим вокруг органов зрения. После длительных приступов человека настигает депрессия. Головная боль вместе с болевыми ощущениями в области глаз обусловлена несколькими видами приступов:

Регулярно человека преследуют эпизодические атаки, которые возникают периодически, иногда на протяжении года. В некоторых случаях атака начинается, а потом благополучно заканчивается.

Некоторые приступы носят хронический характер, при этом пациент ощущает болевой синдром на протяжении года или больше. Сильные болезненные симптомы проходят в течение месяца. Такой тип тяжело поддаётся лечению, так как человек постоянно страдает болями в области глаз. С лечением не стоит откладывать, необходимо срочно обращаться к врачу и принимать меры.

Болевые ощущения в области органа зрения в сопровождении приступов головной боли имеют одинаковую группу симптомов:

  • боль протекает мучительно, а также в остром виде;
  • с одной и той же стороны наблюдается очаг боли;
  • глаза как будто режет;
  • сосуды начинают лопаться, и появляется краснота;
  • глазная боль становится сверлящей, а также острой.

Головная боль вместе с давлением на глаза появляется в основном из-за тяжёлого, а также эмоционального состояния человека. Это проявление относится к одной из распространённых причин. Среди главных симптомов выделяется тревожное состояние и тошнота. Боль в голове, а также неприятные ощущения в органах зрения появляются от некоторых заболеваний:

  1. От мигрени.
  2. После появления гайморита.
  3. Из-за опухоли мозга.
  4. От повышенного внутричерепного давления.
  5. После образования менингита.
  6. Нередко от прединсультного состояния.
  7. Боль в голове и резь в глазах бывает от гематомы, которая появилась от удара либо травмы.
  8. Из-за сосудистой аневризмы.

Женская половина человечества чаще подвержена появлению различных болезней, но существует ряд заболеваний, относящихся к женскому и мужскому полу и у них нет возрастной категории. К примеру, можно рассмотреть людей, находящихся в предпенсионном возрасте, у которых часто появляется прединсультное состояние.

Важно! У женщин, которым исполнилось 40 лет, наблюдается появление мигрени. При появлении симптомов больной человек должен находиться в спокойном состоянии и отдохнуть. У него должен быть полноценный сон, правильное питание и не допускать физических нагрузок.

При появлении красных глаз или покраснении белков, часто люди считают основным фактором перенапряжения. Это мнение ошибочное, краснота появляется вследствие травмы или воздействия лекарственного препарата, иногда провокатором становится конкретный вид заболевания:

  • наличие конъюнктивита;
  • появление блефарита;
  • возникновение эписклерита;
  • из-за кератита;
  • наличие иридоциклита;
  • после приступа глаукомы;
  • из-за аллергической реакции.

В домашних условия и самостоятельным путём причину выявить невозможно. При отсутствии медицинского образования тяжело разобраться, почему болит голова и красные глаза, и в чем причина, также не получится. Наличие заболевания, а также установление курса лечения разрешается только врачу. Специалист должен осмотреть пациента, потому что глаза и голова не всегда взаимосвязаны друг с другом, поэтому болезнь может быть не связана с рассматриваемыми органами поражения.

По некоторым признакам и симптомам можно ошибочно подозревать ряд болезней, среди них и проявляются головные атаки. После появления хронических болей иногда врачи рекомендуют записывать, когда начинаются приступы, как проявляются, в какой интенсивности. Кроме этого, надо записать сопутствующие симптомы вместе с изменениями в питании, а также режиме дня. Благодаря записям легче поставить диагноз.

К обследованию относится медицинский осмотр, во время которого надо проверить работу рефлексов, обратить внимание на координацию движений, как себя человек ведёт, и в каком состоянии находятся органы зрения. Если пациент нуждается в дополнительном осмотре, его посылают на компьютерную томографию или предлагают сделать МРТ головного мозга.

Оборудование помогает определить аномальные процессы, происходящие в голове, они являются первыми причинами приступов. В некоторых случаях специалисты пользуются обширными тестами.

Устранить болевые ощущения, это означает уничтожить атаки, воспользоваться профилактическим лечением, которое способно уменьшить очаг воспаления. При появлении кластерных болей необходимо применять ингаляции с кислородом, а также большой эффективностью обладают уколы с Триптаном, кроме него эффективен Имитрекс и Замига. Острые приступы лечат препаратом Лидокаином.

Индивидуальная терапия необходима, чтобы остановить сильные приступы боли. При этом используют блокаторы кальциевых каналов наркотиков вместе с такими препаратами, как Калан и кортикостероид Преднизон. Эффективными средствами являются лекарства, которые снимают судороги, среди них выделяют Вальпроат натрия, а также Топирамат, Габапентин.

Хирургическое вмешательство необходимо в крайних случаях, при этом делают глубокую электростимуляцию мозга, а затем избавляются от проходящих лицевых нерв. Головные боли терпеть нельзя, тем более если они сопровождаются рядом симптомов, таких как красные глаза. Визит врача нельзя откладывать, болезнь затянется, и последствия будут тяжёлые.

источник