После выпитого болит сильно голова

Тревожащий многих жителей планеты вопрос, почему болит голова после алкоголя, что делать с таким негативным проявлением, обязательно требует решения. Не секрет, что спиртное является ядом, который поочередно наносит вред каждому органу от печени до мозга.

Данное отравление никогда не пройдет без последствий, рано или поздно оно обязательно проявит себя. Первый же момент — утреннее похмелье, при котором организм претерпевает зачастую неимоверные страдания.

По статистике 80% людей страдают от головных болей, перебрав спиртного. Но вот еще одним фактом остается то, что даже небольшая порция алкоголя способна привести к мигрени.

Объясняется это такими причинами:

Происходит обезвоживание организма. Пояснение: когда внутрь поступает этанол, выделительная система начинает работать усиленно.
Реакция печени на попадающие токсины. Вся сила органа брошена на переработку отравляющих веществ, в том время как на выработку глюкозы попросту не остается возможностей.
Интоксикация. Как только происходит прием спиртного внутрь, запускается его фильтрация в печени, следовательно, орган «засоряется».
Некроз клеток.
Нарушение обменных процессов. Наиболее сильно снижается болевой порог. Это объясняет, почему человек теряет достаточную чувствительность.
Спазм сосудов. Нарушения в работе сосудистой системы провоцируют их отеки и воспаления.
Аритмия. Вызывает такое проявление наличие в крови этанола.
Недосып.

Процесс проникновения алкогольных напитков заключается в следующем: при попадании в кровь происходит возбуждение нервной системы. После этого активизируются двигательные и речевые рецепторы. Когда спиртное, к примеру, водка соединяется с кровяными тельцами, наступает нарушение клеточного газообмена.

Начинает страдать мозг от того, что ему недостаточно кислорода. Клетки мозга имеют уникальную чувствительность к каждому даже самому незначительному изменению. В следствии они начинают процесс отмирания. Это повод для внутричерепного давления, так как организму требуется удалить омертвевшие частицы, что и приводит к сильнейшей головной боли. Сила ощущений прямо пропорциональна отмершим нервным клеткам.

Согласно исследованиям, болит голова после алкоголя независимо от количества выпитого, что делать в таком случае? Непременно стоит разобрать основные причины, приводящие к тяжелому утру после пьянки.

Процесс дегидратации организма.

Суть его заключается в нарушении выработки антидиуретического гормона, это способствует тому, что вместе с мочой из организма удаляется жидкость. Из-за недостатка воды уменьшается количество крови, а это прямая причина того, что скорость кровотока спадает на нет. Далее происходит торможение транспортировки питательных веществ, затрудняется выведение углекислого газа. Поэтому даже небольшое употребление вина или пива всегда вызывает сухость, ощущение усталости, сонливость и головную боль.

Нарушение работы печени.

Печень может самовосстанавливаться, но перед этанолом она бессильна. Работа печени в данном случае заключена в выделении фермента алкогольдегидрогеназа, который растворяет спирт до тех пор, пока он станет нетоксичным. Данный фермент в недостаточном количестве вырабатывается у представителей европеоидной расы, поэтому продукты распада спирта негативно сказываются на организме, поражая своим влиянием клетки гепатоцитов. Происходит сбой защитной функции печени. Так, она увеличивается в размерах, происходит замещение клеток волокнами соединительной ткани, а между ними собирается жидкость. Наиболее опасно для человека употребление пива. Причина в том, что общее число спирта, которое содержится в напитке, в разы превышает количество его в крепком алкоголе. Также в пиво добавляется хмель, дрожжи, они только усиливают влияние спирта. По тому же принципу «работают» и слабоалкогольные спиртные напитки с газом. Кроме этого, пагубно влияет на здоровье красное вино, которое приводит к резкому повышению давления.

Поражение сосудистой системы и головного мозга.

Если болит голова после алкоголя, что делать в данной ситуации, можно ответить посредством разбора следующей причины — накоплением алкогольного яда. После употребления спиртного происходит его всасывание в кровь, далее проникновение в мозг, после — разрушение мозговых клеток:

поражение клеток мозга, осуществляющих регулирование работы мышц;
сбой вегетативного реагирования;
нарушение работы эндокринной системы;
развитие гипертонического криза, инсульта.

Этанол способствует быстрой проницаемости сосудистых стенок, увеличивает свертываемость крови, сбивает газообмен. Эритроциты, когда продвигаются по капиллярам, сталкиваются, происходит их слипание, как следствие — закупорка просвета сосудов. Когда влияние оказывает алкогольный яд, доступ кислорода к клеткам нарушается, наступает кислородное голодание, онемение. Человек же воспринимает это все как безобидное опьянение, приходит эйфория, а после тяжелый симптом похмелья.

Невысокая молекулярная масса молекул алкоголя помогает ему просто и беспрепятственно проникать в клетки. Этанол становится ацетальдегидом. А его накопление в органах приводит к тошноте, рвоте, учащенному сердечному ритму. Кроме всего прочего, дополняют тот факт, что болит голова после алкоголя утром, красители (фловоноиды), и не зависимо от того, что делает человек с похмелья, снять этот симптом полностью получится, только когда организм справится с интоксикацией.

Головная боль после алкоголя: что делать и как снять боль при помощи медикаментов и рецептов народной медицины

Когда утром человека донимает головная боль после алкоголя, выпитого вечером, это прямой показатель разрушения части мозга. Причем, необязательно пить спиртное в неограниченных количествах. Достаточно небольшой дозы некачественного напитка, чтобы нарушилась работа печени, сосудистой системы, желудка и всех систем и органов.

Для того, чтобы облегчить страдания, требуется прием лекарств. Сегодня фармацевтика предлагает таблетки, которые всецело справляются с поставленной задачей.

Выбирать препарат необходимо в соответствии с уровнем отравления и особенностями организма:

Энтеросорбент. Поглощает токсические вещества, выводит посредством кишечника и мочевыделительной системы. Это может быть Сорбекс, Энтеросгель.
Аспирин. Помогает разделить слипшиеся эритроциты, тем самым предотвратить сгущение крови. Советуется употребление лекарства до застолья за чтобы предупредить опьянение.
Средства против похмелья. Они быстро удаляют ацетальдегиды, которые приводят к похмельным симптомам. К таким можно отнести Алка-Зельтцер, Зорекс.
Препараты магния. Головная боль после чрезмерно выпитого алкоголя — это работа интоксикации из-за недостаточного количества магния. Поэтому в целях восстановления можно отдать предпочтение Магнесолу, Аспаркаму.

Врачи не советуют принимать Цитрамон. Причина: небольшое содержание в нем парацетамола не справится с проблемой, а если выпить несколько таблеток, можно создать дополнительную нагрузку на печень.

Лучше уж принять Анальгин, который пусть не полностью, но усмирит боль.

Чтобы головная боль после алкоголя не тревожила, либо быстрее отступила, можно использовать народные методы.

Рассол. Подойдет с капусты, огурцов. В него нужно добавить ложку меда. Такой состав поможет быстрее расщепить вещества спиртного благодаря высокому содержанию фруктозы.
Кора ивы. Продается в аптеке, ее нужно жевать. В растении есть сицилат, как и в аспирине.
Холод. На лоб необходимо приложить холодный компресс, а после провести кубиками льда массаж висков.
Кисломолочные продукты. Помогут вывести отравляющие вещества из желудка и тракта.
Янтарная кислота. На 200 мл воды развести 1 ч. л. вещества. Так легко можно удалить этанол.
Активированный уголь. Выпить стоит 1 таблетку на 10 кг веса.
Настойка на мяте. Залить спиртным напитком растение, настоять в темноте ночь, после 25 капель состава растворить в 200 мл воды и выпить залпом.
Уксусная смесь. Для ее приготовления потребуется немного уксуса, 1 яйцо, соль. Компоненты смешиваются и выпиваются.
Натирание мочек ушей. Делать это нужно до тех пор, пока они не покраснеют.
Минеральная вода. Добавив в нее лимон, стоит пить неограниченное количество.

Запрещается опохмеляться, потому как это приводит в большинстве своем к алкоголизму. От него избавиться достаточно сложно.

Для того, чтобы головная боль после чрезмерно выпитого алкоголя не донимала, подготовить свой организм требуется заранее:

перед застольем важно принять сорбент, подойдет активированный уголь;
нельзя запивать спиртное напитками с газом;
после каждой рюмки хорошо закусывать, предпочтение отдать сливочному маслу, мучным, соленым блюдам;
не пить спиртное на пустой желудок;
нельзя смешивать несколько разных напитков;
если ситуация все же вышла из-под контроля, то исправить ее можно чашкой крепкого зеленого либо черного чая с добавлением лимона;
при длительном застолье курящим людям лучше как можно реже ходить на перекур, так как это вдвое быстрее доставит опьянение.

источник

Наверняка большинство взрослых людей сталкивалось с такой проблемой, когда на следующий день после приема алкоголя тошнит, раскалывается голова и единственное, о чем мечтает человек – оставаться в горизонтальном положении. Всем известно название такого состояния – это похмелье.

Так почему же болит голова с похмелья, что делать, какую таблетку выпить, чтобы избавиться от этого состояния и как можно скорее прийти в норму? Попробуем найти ответы на эти вопросы в данной статье.

Существует две группы факторов, которые оказывают влияние на возникновение похмельного синдрома: эндогенные и экзогенные.

К эндогенным относятся факторы, обусловленные особенностями организма, которые препятствуют расщеплению алкоголя и выводу токсинов:

повышение артериального давления;
заболевания печени, которые замедляют процесс вывода продуктов распада этанола из организма;
кратковременный сон;
недостаток жидкости в организме, провоцирующий спазм сосудов.

К экзогенным факторам относят внешние причины, среди которых можно выделить:

смешивание разных видов алкогольных напитков за один прием;
чрезмерное употребление спиртного;
употребление алкогольных напитков низкого качества.

Помимо этих факторов известен феномен «отката», когда при непосредственном приеме спиртного организм продуцирует гормоны, снижающие болевые ощущения. С выведением алкоголя из организма эти гормоны перестают вырабатываться, человек начинает чувствовать боль.

Итак, что можно сделать, если болит голова после приема алкоголя? Для начала следует понять причины, которые повлияли на возникновение похмелья. Для этого нужно прислушиваться к собственному самочувствию. Например, если помимо головной боли присутствует головокружение, необходимо проверить артериальное давление.

Лекарственные средства, рекомендуемые к приему при сильной головной боли делятся на несколько групп:

спазмолитики;
препараты, стабилизирующие давление;
абсорбенты;
анестетики;
вспомогательные препараты.

Все знакомы с таким популярным абсорбентом, как активированный уголь. Он помогает вывести продукты распада спирта из организма. Принимается по следующей формуле: 1 таблетка на 10 кг веса человека.

По мнению врачей наиболее частой причиной того, почему болит голова после приема алкоголя является резкое сужение сосудов головного мозга. Оно возникает из-за дефицита жидкости в организме (чрезмерное употребление алкоголя активизирует мочевыделение) или в результате воздействия этанола. К препаратам, которые помогают снять спазм сосудов, относятся Но-шпа и Баралгин.

Если головная боль после приема спиртного локализуется в области затылка, рекомендуется принять Парацетамол или Аспирин, они окажут обезболивающее действие.

Если человек жалуется на головокружение, рекомендуется выпить любое лекарство, которое может привести артериальное давление в норму. К наиболее распространенным относится Цитрамон. Если требуется более сильное средство от повышенного давления (например, Папазол), необходимо обратиться за консультацией к врачу.

После чрезмерного приема алкоголя организм, как правило, страдает от обезвоживания, это нарушает электролитический баланс, провоцирует угнетение функций нервной системы. В таком состоянии необходим прием препаратов, нормализующих и стабилизирующих электролитический баланс. К таким средствам можно отнести Панангин и Аспаркам.

Для поддержания центральной нервной системы рекомендуют прием Глицина.

Что же делать, если с похмелья болит голова, чем лечить общее недомогание? Врачи рекомендуют провести следующие мероприятия:

В первую очередь необходимо освободить желудочно-кишечный тракт. Самое большое влияние алкоголь оказывает на печень и поджелудочную железу, поэтому рекомендуется начать утро со стакана негазированной минеральной воды или несладкого зеленого чая. При этом разрешается съесть небольшой ломтик сухого хлеба без масла, это поможет «запустить» пищеварительную систему. Через час после этого можно поесть суп на овощном бульоне.
При наличии похмельного синдрома необходимо пить много воды. Жидкость способствует более быстрому выведению токсинов из организма. Для этого в течение дня желательно выпить 3-3,5 литра минеральной воды без газа. Пить воду нужно маленькими глотками.
Если на фоне похмелья у человека отсутствует расстройство пищеварения, разрешается выпить кофе (не более 2-х чашек). Он поможет нейтрализовать действие спиртного, а также привести в норму сосуды головного мозга.
Очень рекомендуется прием контрастного душа. Это одно из наиболее эффективных средств для ускорения обмена веществ, способствующих ускорению движения крови по сосудам, что также приведет к более быстрому выводу токсинов из организма.
Утренняя прогулка, несомненно, окажет благотворное влияние на состояние человека. Ходьба активизирует все процессы в организме, в том числе и метаболизм, который отвечает за выведение продуктов распада алкоголя. Поэтому если утром необходимо оказаться на работе, лучшим решением будет отправиться туда пешком.

С давних времен люди знают, что после пьянки будет болеть голова, поэтому до наших дней дошло много народных рецептов от похмелья. Вот несколько из них:

Прием концентрированного раствора лимонной кислоты. Это средство хорошо помогает, если помимо головной боли человек ощущает приступы тошноты. Лимонная кислота запускает химические процессы, которые помогают быстро нейтрализовать действие алкоголя.
Употребление кисломолочных продуктов натощак помогает вернуть человека в работоспособное состояние. Бактерии, содержащиеся в этих продуктах, способствуют ускорению расщепления этанола, а их калорийность является источником восстановления сил.
Рассол от консервированных овощей очень популярен как быстрое средство избавления от головной боли при похмелье. Уксус, входящий в состав рассола, является основным компонентом, который окажет благотворное влияние.
По мнению большого количества людей именно капустный рассол является лучшим средством от похмельного синдрома. Однако не все знают, что есть особое блюдо, которое окажет целебное действие. Рецепт его прост: необходимо смешать равное количество квашеной и свежей капусты, тертой моркови, добавить полстакана рассола.
Отвар ромашки с мятой также является эффективным средством. Для его приготовления нужно взять по 1 столовой ложке мяты и ромашки аптечной, залить 500 мл кипятка, настаивать в течение 20 минут. Пить отвар в течение дня маленькими глотками не более 1 литра средства в сутки.

Если после злоупотребления алкоголем на следующее утро помимо головной боли у человека тошнота, однократная рвота, периодическая боль в правом боку, необходимо остаться дома и сразу вызвать врача. Подобные симптомы свидетельствуют о воспалении поджелудочной железы.

Если у человека возникают головные боли даже после небольшой дозы алкоголя, появляются давящие боли в затылке, врачи рекомендуют полностью убрать алкогольные напитки из своей жизни. Такое симптомы говорят о возможных нарушениях в работе сердечно-сосудистой системы.

Если у человека периодически возникает шум в ушах, надо быть особенно осторожным. Даже небольшое количество алкоголя может вызвать развитие гипертонического криза.

Качественный алкоголь в умеренных дозах крайне редко вызывает похмелье. Например, после умеренного употребления таких напитков, как виски, коньяк, текила самочувствие на следующий день всегда отличное. А вот шампанское является виноматериалом с недобродившими дрожжами и очень часто провоцирует возникновение головной боли.

Довольно часто сильная головная боль возникает после употребления разных видов алкогольных напитков, например, вина и водки или шампанского с пивом. Конечно, справиться с похмельем можно, но гораздо проще предупредить развитие этого состояния, употребляя только один вид алкоголя.

При соблюдении всех описанных рекомендаций можно успешно справиться с похмельным синдромом. Однако лучше употреблять спиртосодержащие напитки с умом, тогда и болезненных ощущений можно избежать.

Сушняк: почему после алкоголя хочется пить
Почему с похмелья трясутся руки и что с этим делать
Бессонница после запоя: что делать и как лечить
Почему появляется депрессия и тревога после алкоголя

Думаю, что многие сталкивались с такой проблемой, что после вечеринки с принятием алкоголя болит голова. Я всегда пью пару таблеток цитромона и янтарную кислоту. Ни в коем случае не пейте кофе, станет еще хуже.

Сама я не являюсь любителем выпивки, но как-то после посиделок с подружками на утро у меня жутко болела голова. Принимала аспирин и воду с лимоном пила.

Для кого-то раз перенесенные боли остаются уроком для последующих приемов алкоголя. Все-таки нельзя перебарщивать и организм вот так об этом сигнализирует.

У меня было, что голова болела на следующее утро после употребления алкоголя. Но головная боль проявлялась не сразу, а через несколько минут после пробуждения. Поэтому я стала принимать аспирин сразу же после сна и забыла про головные боли.

А потому, что сосуды расширяются или сужаются, давление очень сильно бьёт по вискам, это может кстати привести к летальному исходу – у соседа лопнуло что то там и он умер.

Знакомое состояние. У меня после приема даже незначительного количества спиртного болит голова, т.к. я гипертоник. Алкоголь сначала сосуды расширяет, а потом резко сужает, также интоксикация организма происходит. Шампанское мой организм вообще не переносит. Иногда поддерживаю компанию в праздники. Снизить головную боль мне помогает аспирин, чай с лимоном.

Я, некоторое время промучившись с головными болями после застолий, отказалась от алкоголя. В результате — отличное самочувствие!

Голова часто болит на следующий день после употребления спиртного. Мне всегда помогает Алька_прим утром.

источник

Аптеки пестрят десятками обезболивающих. Как выбрать из них то, что действительно эффективно и безопасно?

1. Старый добрый парацетамол (ацетаминофен)

Если помогает — не ищите альтернативы

2. Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС)

Ибупрофен (нурофен, миг, фаспик), диклофенак (вольтарен), ацетилсалициловая кислота (аспирин). Если есть проблемы с желудочно-кишечным трактом или непереносимость НПВС, следует выбрать что-нибудь более безопасное.

3. Комбинированные анальгетики

На любой вкус и цвет, содержат разные комбинации НПВС, парацетамола, спазмолитиков и кофеина для усиления обезболивающего эффекта (цитрамон, пенталгин, солпадеин, новиган). Несколько эффективнее, чем чистые препараты, однако, могут быть менее безопасными.

Суматриптан (имигран, амигренин, тримигрен), элетриптан (релпакс), золмитриптан (зомиг), элетрптан (релпакс). Применяются при установленном диагнозе мигрени (то есть перед тем, как их применять, нужно быть уверенным, что это именно мигрень).

Помним, что таблетки не конфетки. Любой препарат имеет противопоказания и побочные эффекты. Так, например, в США, Канаде и некоторых странах Европы запрещен анальгин (метамизол).

В исследованиях показано, что с частотой 1:1500 случаев он может вызывать агранулоцитоз (заболевание крови). В России метамизол используется в качестве обезболивающего в чистом виде (анальгин, баралгин), также он входит в состав комбинированных анальгетиков (седальгин, темпалгин, спазган, спазмалгон).

В настоящее время существует масса таких же эффективных, но гораздо более безопасных препаратов. Я не рекомендую использовать анальгин и комбинированные препараты, в состав которых он входит, но выбор за вами.

Простые обезболивающие, состоящие из одного действующего вещества (парацетамол, нурофен, миг, аспирин, найз), нельзя пить чаще 15 дней в месяц (примерно 3 дня в неделю).

Комбинированные анальгетики, состоящие из нескольких действующих веществ (цитрамон, ибуклин, солпадаин, пенталгин), а также триптаны (суматриптан, элетриптан) нельзя пить чаще 10 дней в месяц (примерно 2 дня в неделю).

В таком случае существует высокий риск риск развития особой неприятной головной боли — абузусной, когда само обезболивающее провоцирует головную боль. Получается замкнутый круг: боль — обезболивающее — боль = порочный круг. Лечить абузусную головную боль непросто, лучше до нее не доходить.

Если Вы не можете точно сказать, как часто Вы используете обезболивающее, отмечайте в календаре дни приема таблеток в течение месяца

Свыше 10-15 дней — необходим специалист, имеющий опыт работы с абузусной головной болью.

Длительный (месяцы, годы) и частый прием обезболивающих может негативно влиять на разные органы, вызывая нарушение работы печени, почек, желудочно-кишечного тракта (вплоть до смертельных кровотечений).

Во-первых, можно облегчить состояние без лекарств (достаточный сон, отдых, физическая активность, благоприятная эмоциональная обстановка)

Во-вторых, существуют специальные препараты, которые применяются при хронической боли, например, при хронической мигрени используют бета-блокаторы, антидепрессанты, противосудорожные — таблетки подбирает врач, самолечение тут недопустимо!

Часто женщина, которая кормит грудью, сталкивается с вопросом: можно ли принимать обезболивающие при головной боли, не боясь навредить малышу?

Если боль не очень сильная, можно попробовать немедикаментозные методы, например, прогулку, душ, сон, массаж, однако, если боль достаточно выраженная и мешает осуществлять уход за малышом, следует принять лекарство.

Помните, что впервые возникшая боль с новыми для Вас характеристиками — повод обратиться к врачу, а не глушить ее лекарствами.

Обезболивающие во время грудного вскармливания применять можно. Самыми безопасными считаются парацетамол и ибупрофен (нурофен, миг, фаспик). Они практически не проникают в грудное молоко и не могут навредить ребенку.

В состав комбинированных анальгетиков (ибуклин, цитрамон, солпадеин, пенталгин, аскофен и др.) входят ацетилсалициловая кислота, метамизол натрия (анальгин), кофеин — они имеют среднюю степень безопасности для ребенка. Решение о возможности их использования принимается в зависимости от возраста малыша и частоты кормлений.

При мигрени начинают с парацетамола или ибупрофена, при необходимости можно использовать суматриптан — он разрешен при ГВ.

Некоторые обезболивающие запрещенны при ГВ, например, нимесулид (найз, нимулид, нимесил).

В случае, если голова болит почти каждый день, нельзя принимать обезболивающие очень часто. Стоит обратиться к врачу и подобрать немедикаментозные или медикаментозные способы профилактической терапии (да, есть препараты для длительного применения, разрешенные при лактации) в зависимости от типа головной боли. Если при хронической боли врач предлагает только терпеть или отказаться от ГВ, говоря, что не существует безопасных препаратов, стоит обратиться к другому врачу.

Если у Вас эпизодическая головная боль, то возможные причинамы неэффективности обезболивающих

2. Индивидуальная чувствительность

3. Простые обезболивающие для Вас слишком слабы

4. Вы принимаете таблетки слишком поздно

При мигрени мы начинаем терапию с НПВС и парацетамола, однако при тяжелых приступах они могут быть неэффективными.

Если у Вас хроническая головная боль (свыше 15 дней в месяц на протяжении свыше 3 месяцев), то частый прием обычных обезболивающих может принести больше вреда, нежели пользы!

Посетить невролога и исключить вторичные головные боли
Установить тип хронической боли (мигрень, головная боль напряжения)
Подобрать препараты для лечения хронической боли (антидепрессанты с противоболевым эффектом, антиконвульсанты, бета-блокаторы)
Заняться психотерапией (при всех типах хронической головной боли показана психотерапия, Вы можете несерьезно к ней относиться, но это именно то, что во многом позволяет улучшить качество жизни).

Если принимать простые анальгетики свыше 15 дней в месяц или комбинированные анальгетики/триптаны свыше 10 дней в месяц, то они сами провоцируют развитие головной боли в дальнейшем.

Парадоксально, правда? Тем не менее, возникает особый неприятный вид головной боли — абузусный. Лечить такую боль можно, но сложно, поэтому важно вовремя остановиться с приемом обезболивающих.

источник

В разгар веселья и алкогольного опьянения мало кто задумывается о последствиях, называющихся похмельным синдромом. Только утром после пробуждения ото сна неприятные ощущения начинаются проявляться в виде изматывающих головных болей, тошноты, тяжести в желудке и плохого настроения. В таких случаях беспокоит только один вопрос: что предпринять, когда болит голова после алкоголя, как избавиться от похмелья? Для снятия неприятной симптоматики можно выпить медикаментозный препарат, устраняющий похмельный синдром, или попытаться улучшить самочувствие народными средствами. Впоследствии стоит рассмотреть методики и правила, позволяющие предупредить развитие похмелья и тем самым обезопасить свой организм от алкогольного отравления.

Пульсирующая и ноющая головная боль выступает основным симптомом похмелья. Дополнительно человек, принявший накануне внушительную дозу алкоголя, может испытывать тошноту, головокружение, ощущение жажды, слабость, тахикардию, болезненную чувствительность к громким звукам и свету. Причиной неприятных ощущений является негативное влияние этилового спирта, содержащегося в алкоголе, на клетки мозга.

После попадания в кровь этиловый спирт проходит процесс окисления и превращается в яд, отравляющий весь организм. Защитные системы организма способны справиться с небольшим количеством алкоголя, однако не могут своевременно переработать большие дозы. Скопление продуктов распада нарушает целостность эритроцитов, которые под воздействием этого процесса слипаются и замедляют кровоток по сосудам, создавая тем самым кислородное голодание тканей мозга. При нехватке кислорода часть клеток мозга начинает отмирать, в результате чего срабатывает естественный механизм их отторжения и вывода из организма. Этот процесс довольно часто сопровождается болью головы.

Неприятный симптом может быть вызван и воздействием токсинов, находящихся в крови. Их вывод осуществляется через печень и почки, что создает чрезмерную нагрузку на эти органы. Этиловый спирт, преобразовавшийся в отравляющее вещество ацетальдегид, впоследствии превращается в уксусную кислоту. Проходя через почки, вредное вещество нарушает их функционирование, способствует повышению давления и возникновению ощущения того, что с похмелья болит голова.

Сильный болевой синдром и отягченные симптомы могут возникнуть после употребления некачественного алкоголя. Довольно часто в его составе присутствует метанол, который выводится медленнее и оказывает отравляющее воздействие на организм в 8-10 раз больше, чем этиловый спирт. В таких случаях при усугубляющихся головных болях и многократной рвоте необходима срочная помощь докторов.

Если накануне вечером была принята непомерная доза алкоголя и утром с похмелья болит голова, нужно купить и выпить один из препаратов, снимающих этот неприятный синдром. Выбор лекарственного средства необходимо осуществлять с учетом степени отравления и особенностей организма, выраженности симптомов и возрастного критерия. В аптеке для снижения воздействия похмельного синдрома провизоры могут предложить следующие препараты:

Энтеросорбенты. Вещества в составе поглощают и нейтрализуют действие токсических веществ (остатков алкоголя и продуктов его разложения), после чего выводят их через кишечник и мочевыделительную систему естественным путем. К препаратам этой группы относят Активированный уголь, Смекта, Сорбекс, Энтеросгель. Их прием следует осуществлять по инструкции, запивая таблетки большим объемом жидкости.
Аспирин. При сильном алкогольном опьянении происходит слипание эритроцитов и сгущение крови. Из-за этого замедляется кровоток, структуры мозга начинают страдать от нехватки кислорода и у человека появляется головная боль. Аспирин разжижает кровь и тем самым способствует более быстрой переработке остатков алкоголя. Препарат целесообразно принимать незадолго до начала застолья для предупреждения опьянения. При выраженном похмельном синдроме рекомендуется пить быстрорастворимый Аспирин.
Антипохмельные средства. Действие препаратов, относящихся к этой группе, направлено на быстрое выведение из организма ацетальдегида – вещества, в которое превращаются остатки выпитого алкоголя и впоследствии вызывают похмельные симптомы. При выборе антипохмельных таблеток следует учитывать особые рекомендации и противопоказания, чтобы не усугубить состояние. Например:

Алка-Зельтцер — быстро снимает болезненный синдром и изжогу, но не устраняет причины похмелья. Его нужно принимать до застолья и утром, но не рекомендовано пить непосредственно в момент употребления алкоголя.
Зорекс – способствует быстрому окислению и выводу остатков алкоголя из крови и оказывает защитное свойство на печень за счет действия активного вещества унитиола. В то же время, унитиол может вызвать аллергическую реакцию с тяжелой симптоматикой и тем самым усугубить ситуацию. Поэтому прием препарата аллергикам не рекомендован.
Дринк OFF – отечественное средство, нейтрализующий остатки алкоголя и быстрый их вывод из организма. Рекомендуется пить незадолго до принятия спиртного, при наступлении похмелья снимает болезненные ощущения, слабость и тошноту, оказывает тонизирующее действие на организм в целом.

Янтарная кислота. Вещество ускоряет метаболизм и тем самым способствует скорейшему разложению и выводу вредных остатков алкоголя. При похмелье препарат необходимо пить по таблетке каждый час, не превышая суточную дозировку в 6 таблеток.
Препараты магния. Нехватка магния при алкогольной интоксикации вызывает такие симптомы, как головная боль, озноб, тахикардию, мышечную слабость. Для снятия неприятных ощущений и скорейшего восстановления сил можно выпить Магнесол, Аспаркам или таблетки Магния сульфат.

Не рекомендуют доктора после сильной нагрузки организма алкоголем употреблять Цитрамон от похмелья. В состав современных таблеток входит не только ацетилсалициловая кислота и кофеин, но и парацетамол. В малых дозах активные вещества не способны устранить причину похмелья, а в больших – создают дополнительную нагрузку на печень и способствуют большей ее интоксикации. Чтобы исключить негативное воздействие Цитрамона при похмелье, лучше отказаться от его приема и выпить другой антипохмельный препарат.

Чтобы не страдать от похмельного синдрома с утра, можно с помощью простых методов его предотвратить. Для этого рекомендуется до приема алкогольных напитков выполнить одно из следующих действий:

Принять несколько ложек растительного масла перед торжеством – это позволит отсрочить момент опьянения.
Съесть полужидкую рисовую кашу с обильным добавлением в нее сливочного масла.
Приготовить настой полыни (ст. ложку сырья заварить в стакане кипятка), выпить его за несколько часов до застолья.
Выпить малую дозу алкоголя (например, 100 г водки) за 6-8 часов до торжества – это поспособствует привыканию организма к токсинам и запуску защитного механизма от отравления.
Приготовить зеленый чай с добавлением мяты или крепкий кофе с лимоном. Выпить напиток за несколько часов до застолья и сразу после него. Это поспособствует нейтрализации токсинов и снизит вероятность синдрома похмелья впоследствии.

Тем, у кого болит голова после алкоголя, следует научиться его правильно употреблять:

Не пить напитки неизвестного происхождения. Спиртное, купленное по дешевой цене и в сомнительных заведениях, может содержать большое количество сивушных масел и других веществ, отравляющих организм.
Ограничить распитие сладких коктейлей. За счет приятного вкуса и сладости не каждому удается контролировать количество выпитого, поэтому довольно часто человек прекращает пить коктейль уже после сильного опьянения.
Не смешивать горячительные напитки. Категорически не рекомендуется после крепких напитков (например, коньяка или водки) пить вино или шампанское. Смешивание алкоголя разной крепости негативно сказывается на печени, вызывает сильную интоксикацию и похмелье.
Исключить из закуски малознакомые блюда экзотической кухни, а также жирные и острые продукты. Подобная закуска создает серьезную нагрузку на печень и пищеварительные органы, а алкоголь лишь усугубляет состояние и может спровоцировать тяжелое отравление. Наиболее подходящей закуской для спиртного являются блюда из сырых фруктов и овощей, заправленные растительным маслом.
На запивать алкоголь газированными напитками. Для этих целей целесообразнее использовать натуральные компоты, соки или морсы.

Во время торжества следует делать перерывы между употреблением спиртного, в течение которых:

выходить на свежий отдых;
вести себя активно – общаться с гостями, танцевать, участвовать в конкурсах;
ограничить курение и избегать нахождения в накуренных местах;
вызвать рвоту, если после употребления спиртного появилась тошнота и головокружение;
после торжества принять душ и перед сном хорошо проветрить комнату.

Если в течение вечера количество выпитого спиртного проконтролировать не удалось и утром с похмелья болит голова, облегчить состояние до приема медикаментозных препаратов можно следующими способами:

употреблять большое количество минеральной воды (например, Ессентуки, Боржоми);
выпить кефир;
выпить рассол квашеной капусты, соленых огурцов или помидоров, не забывая при этом о нагрузке на почки;
принять прохладный душ и прилечь в тишине;
облегчить работу кишечника, сделав очистительную клизму.

Чтобы избежать воздействия отравляющих веществ и развития мучительных симптомов, нужно подобрать для себя эффективное средство, предупреждающее опьянение, а также определить меру опьянения от алкоголя.

Занимаясь исследованием проблемы, почему болит голова после алкоголя, ученые выяснили, что у каждого человека индивидуальная реакция на количество выпитого алкогольного напитка. Некоторым достаточно всего 50 граммов алкоголя, чтобы получить жесточайшую головную боль, у других она возникает только после основательной пьянки. Головную боль вызывает не только сам этиловый спирт, входящий в состав пива или других крепких или слабоалкогольных напитков, но и продукты его расщепления.

Ученые выявили прямое и косвенное влияние алкоголя на развитие головных болей. Основная их причина:

дегидратация организма;
проблемы в печени;
поражение головного мозга, отек сосудов;
нарушение метаболизма.

Алкоголь вызывает угнетение выработки антидиуретического гормона, что приводит к удалению части жидкости с мочой. Недостаток воды уменьшает объем крови. Уменьшение объема крови приводит к замедлению скорости кровотока. Замедление скорости кровотока тормозит доставку питательных веществ, затрудняет выведение из организма углекислого газа и продуктов метаболизма. После пьянки, даже небольшого употребления пива, другого алкогольного напитка обезвоживание вызывает ощущение сухости во рту, чувство усталости, сонливости, сильной головной боли.

Что делать? Конечно, желательно вести трезвый образ жизни, отказаться от любых алкогольных напитков.

Печень способна к самовосстановлению, но беззащитна перед этанолом. Она первая препятствует проникновению алкоголя к мозгу и сердцу. Печень выделяет фермент алкогольдегидрогеназу, который расщепляет спирт до нетоксичных веществ. Этот фермент отсутствует или недостаточно вырабатывается у большинства европейцев, поэтому спирты и продукты их распада негативным образом сказываются на здоровье человека, вызывают поражение клеток гепатоцитов, нарушают ее защитную функцию:

Печень увеличивается, разрушенные клетки замещаются волокнами соединительной ткани, между которыми скапливается жидкость.
Нарушается превращение гликогена в глюкозу, что бьет по всему организму, так как глюкоза является главным энергетическим веществом всех клеток организма, особенно клеток головного мозга.

Особенно опасным для гепатоцитов оказывается употребление пива — слабого алкогольного напитка. Это связано с тем, что суммарное количество спирта, входящее в этот хмельной напиток, чаще значительно больше, чем при употреблении крепких напитков. В состав пива входят также хмель, дрожжи, которые усиливают действие спирта, вызывают у многих людей жестокий абстинентный синдром, сильную головную боль. Таким же действием обладают другие газированные спиртные напитки.

Что делать? Стараться не пить. Особенно важно оградить детей и подростков от употребления спиртных напитков, даже пива. У подростков от частого употребления пива развивается пивной алкоголизм, который со временем приводит к циррозу печени, может привести к летальному исходу.

В мозге более, чем в других органах, способен накапливаться алкогольный яд. Даже небольшое количество алкоголя всасывается в кровь, затем поступает в головной мозг, разрушая его клетки. Алкоголь:

поражает клетки мозга, которые осуществляют регуляцию тонуса мышц;
нарушает вегетативные реакции;
деятельность эндокринной системы;
вызывает развитие гипертонического криза, ишемического инсульта.

Этанол приводит к увеличению проницаемости стенок кровеносных сосудов, повышает свертываемость крови, нарушает газообмен. Двигаясь по мелким капиллярам, эритроциты сталкиваются, слипаются, закупоривают просвет сосудов. Под влиянием алкогольного яда нарушается поступление кислорода к клеткам головного мозга, развивается кислородная недостаточность, онемение, отмирание участков мозга. Эти процессы воспринимаются человеком за безобидное опьянение. У человека в начале пьянки появляется эйфория, затем похмельный синдром. Алкоголь провоцирует отеки кровеносных сосудов, что является причиной головной боли.

Что делать? Заменить спиртные напитки соками, морсами, безалкогольными коктейлями. Кофе, чай более полезны для организма, обладают тонизирующими свойствами. Черный свежезаваренный чай снимает симптомы головной боли, улучшает самочувствие.

Метаболизм алкоголя в организме: после пьянки этанол легко, благодаря небольшой молекулярной массе и малым размерам молекулы, проникает в клетки, из этанола образуется ацетальдегид. Накопление ацетальдегида в клетках мозга, печени и других тканей вызывает тошноту, рвоту, повышенное сердцебиение. Нарушение обмена веществ оказывает влияние на концентрацию простагландина, соединения, повышающего восприимчивость человека к боли. Некоторые специалисты считают, что окрашенные напитки, благодаря содержанию в них флавоноидов и красителей часто провоцируют появление головной боли.

Что делать? Решить, что важнее ‒ здоровье или тяжесть похмелья, радость трезвого общения или алкогольный угар, головная боль и стыд после пьянки.

Если все-таки не удалось удержаться от алкоголя, нужно быстрее вывести токсические вещества из организма, устранить болезненные симптомы, восстановить водно-солевой баланс. Что делать? Помочь организму могут:

специальные медицинские препараты, продающиеся в аптеках;
квас, кислые соки;
кефир и другие несладкие кисломолочные продукты;
моченые яблоки, арбузы, квашеная капуста, рассол, соленые огурцы;
крепкие бульоны (мясные, куриные) с приправами из чеснока, черного перца, зелени;
контрастный душ;
чистая прохладная вода для питья и свежий воздух.
теплые ванны с морской солью (300 г) или ароматическими маслами розмарина, лаванды.

Зная, почему болит голова после алкоголя — пива, слабоалкогольных или крепких напитков, у человека есть выбор — пить или не употреблять спиртные напитки, беречь свое здоровье или махнуть на него рукой. Чтобы не мучиться синдромом похмелья и головной болью, нужно до минимума ограничить дозу спиртного. В мире очень много более приятных вещей, которые могут заменить алкоголь, сделать жизнь светлой, яркой, приятной и полезной для себя и окружающих.

Этанол является сильнодействующим наркотическим средством и депрессантом. Это общеизвестный факт. Тем не менее культура употребления алкоголя прочно пустила корни в жизнь каждого жителя экономически развитых стран. Пьют мужчины, женщины и даже подростки. При злоупотреблении этанолсодержащими напитками наутро часто возникает сильная головная боль. Это неотвратимый спутник похмельного синдрома. У любителей алкоголя возникает вопрос: что делать, когда болит голова после пьянки? Ответ на него вы узнаете из этой статьи.

У чувствительных к этанолу людей сильную мигрень вызывает принятие даже ста граммов крепкого напитка (водки, виски или коньяка). У физически крепких мужчин при злоупотреблении спиртным головная боль развивается примерно в 80% случаев. Этому способствуют следующие процессы в организме.

Серьезное обезвоживание и нарушение водно-солевого баланса. Прием алкоголя наносит удар по мочевыводительной системе. Страдаю почки, мочеточники, мочевой пузырь. Нехватка жидкости отрицательно действует на сосуды головного мозга, они испытывают стресс и это проявляется головной болью.
Печень работает на износ, бросает все свои силы на подавление интоксикации вследствие употребления алкогольных напитков. Возникает перебой в обмене глюкозы (которая является основной пищей для мозга). В итоге снова страдает наш мозг: он испытывает серьезный дефицит глюкозы, это и является причиной сильных болевых ощущений. В некоторых случаях на этом фоне могут развиться органические поражения мозга.
Спазм сосудов. Нарушения в работе сердечно-сосудистой системы при злоупотреблении этанолсодержащими напитками провоцируют отеки и воспаления, сильную головную боль.
Проблемы со сном свойственны заядлым любителям выпить. Часто их преследует бессонница по нескольку суток. Именно в таком состоянии наступает алкогольный делирий, известный в народе как «белочка». При таком состоянии головная боль — это то, что меньше всего беспокоит пациента.

Как стало ясно из причин головной боли при интоксикации продуктами распада алкоголя, она возникает, в основном, из-за поражения некоторых участков головного мозга.

Во время застолья или вечеринки сначала происходит накопление продуктов распада этанола, затем его всасывание в кровь. В итоге каждый орган, каждая система организма алкоголика получает свою долю «отравы». Этанол расщепляется благодаря ферментам в ацетальдегид, затем в ацетат, затем в ацетил-коэнзим и, наконец, в углекислоту и воду. Это очень сложный химический процесс. И в нем играет роль не только печень и поджелудочная железа, но и человеческий мозг.

Происходят следующие процессы:

поражение клеток мозга, осуществляющих регулирование работы мышц;
сбой вегетативного реагирования;
полное нарушение функционирования эндокринной системы (со временем восстанавливается);
развитие гипертонического криза и серьезные патологии сердечно-сосудистой системы.

При воздействии алкогольного яда доступ кислорода к клеткам нарушается, наступает кислородное голодание (гипоксия). Незадачливый алкоголик воспринимает этот процесс как веселье, опьянение, эйфорию, а наутро — тяжелая головная боль и вся «прелесть» похмельного, а затем и абстинентного синдрома.

Ответ на вопрос «почему болит голова после алкоголя и что делать, чтобы она прошла?» не имеет однозначного ответа. При похмельном синдроме организм ослаблен настолько, что прием сильнодействующих анестетиков может вызвать серьезные побочные эффекты.

Печень и поджелудочная ослаблена переработкой этанола в уксусную кислоту, и новый удар по ней токсичным «Парацетамолом» или «Анальгином» приводит к жировому перерождению. Как следствие, со временем появляется жировой гепатоз, токсический гепатит, может развиться прогрессирующий цирроз. Что делать, если болит голова после алкоголя и нельзя принимать лекарства? Можно попробовать один из народных методов, которые будут описаны чуть ниже.

Нельзя отдавать предпочтение сильнодействующим анестетикам, если пациент имеет врожденные или приобретенные хронические заболевания печени, почек, щитовидной железы, сердечную недостаточность.

Самые популярные препараты этого класса:

Последний имеет в своем составе еще и кодеин, и на сегодня причислен к списку сильнодействующих лекарственных средств. Однако незадачливых выпивох это не останавливает: что делать, если болит голова после алкоголя, а кроме «Солпадеина» нет ничего в наличии? Конечно, люди принимают и его. Такое легкомысленное отношение к приему медикаментозных средств недопустимо.

В качестве разового средства при похмельной мигрени можно принять одну таблетку «Аспирина» или «Анальгина» — это самые мягкие и относительно безопасные препараты из класса анальгетиков.

Эффективно и быстро избавляют от головной боли. Но принимать их на постоянной основе чревато проблемами со здоровьем: в частности, токсическим гепатитом.

Особое место в ряду обезболивающих препаратов занимают нестероидные противовоспалительные средства. И хотя практически все они обладают анальгетическим действием, вот список самых популярных и относительно безопасных в плане появления побочных эффектов:

Что делать, когда болит голова после алкоголя, а в наличии есть только «Парацетамол»? При острой боли допускается прием половины таблетки — 250 мг (целая таблетка 500 мг). Часто пользоваться этим средством нельзя, так как оно довольно токсично для всех внутренних органов.

Существует множество обезболивающих и жаропонижающих препаратов на основе действующего вещества парацетамол. Их тоже допустимо принимать, если человек думает о том, что делать, если болит голова после алкоголя. Это «Фервекс», «Терафлю», «Колдрекс». Помимо облегчения мигрени, эти лекарства могут снять первые признаки проступы и придать энергии на целый день благодаря содержанию аскорбиновой кислоты. Также в состав некоторых из них входит стимулятор кофеин.

Мягкое и безопасное средство отечественной фирмы «Биотики» под названием «Лимонтар» — один из лучших препаратов для снятия проявлений похмельного синдрома. Стоимость упаковки — около ста рублей за сто таблеток. В состав входят янтарная и лимонная кислоты. «Лимонтар» не является анальгетиком или спазмолитиком, но он способен благотворно воздействовать на метаболизм, чем смягчает похмелье и абстинентный синдром.

Медики давно рекомендуют после бурной вечеринки использовать средства, в состав которых входит янтарная кислота. Она оказывает поддержку печени и поджелудочной железе, снижает общую интоксикацию организма.

Еще один препарат от компании «Биотики». Является БАДом и не воспринимается многими пациентами как серьезное лекарство. И зря: «Глицин» — это аминокислота, которая благотворно влияет на все отделы мозга.

При похмелье это та самая таблетка, которая избавит от паники и чувства вины, смягчит головную боль и поможет наладить сон. После приема «Глицина» похмелье уходит быстро. Категорически запрещено совершать какие-либо активные упражнения, заниматься уборкой или идти на пробежку с похмелья — такие действия часто становятся причиной сердечной недостаточности.

Бытовые алкоголики выпивают раз в одну-две недели до состояния похмельного синдрома. Но при этом зависимыми людьми себя не считают — ведь они «работают и в канаве не валяются». Такие люди часто даже пытаются заботиться о своем здоровье и размышляют: что делать, если болит голова после пьянки в домашних условиях?

На самом деле, при похмелье действительно лучше обойтись народными рецептами от мигрени и не нагружать приемом фармакологических средств и без того истерзанный этанолом организм.

Вот ряд эффективных советов, как унять сильную головную боль самостоятельно:

осуществить массаж висков, чередуя сильные нажатия с мягким воздействием;
при наличии у больного остеохондроза шейного отдела стоит провести также массаж шеи и плеч;
выпить крепкий черный чай, обильно добавив в него сахар (для восполнения уровня глюкозы в крови);
для этих же целей съесть что-то сладкое с минимальным содержанием жиров (чтобы лишний раз не нагружать печень и поджелудочную железу);
выпить наваристый куриный бульон — он улучшит общее самочувствие и поспособствует уменьшению симптомов боли;
принять контрастный душ, ванну.

Для того чтобы не страдать и не думать «когда сильно болит голова после алкоголя, что делать и как лечиться?» можно провести короткий психологический анализ причин подобного поведения. Что заставляет человека употреблять выпивку в таком количестве, чтобы мучиться похмельем на утро? Обычно перебравшие накануне спиртного люди не склонны задаваться подобными философскими вопросами.

Характер похмельной мигрени может быть настолько суров, что пациенту кажется, будто его голова сейчас лопнет. Это действительно очень тяжелое состояние, и минимум день, а то и два необходимо отлежаться. Но самое главное — найти причину злоупотребления алкоголем и постараться не допустить повторения ситуации.

Вот простые рекомендации медицинских работников, как поступить, если очень болит голова после алкоголя. Что делать в такой ситуации, чтобы не усугубить состояние?

Если пациент уже принял одну таблетку и боль не уходит — строго запрещено принимать следующую или смешивать с прочими лекарственными препаратами.
После алкоголя крайне нежелательно принимать нестероидные противовоспалительные препараты, сильные анальгетики и прочие вещества, которые могут увеличить токсическую нагрузку на организм.
После серьезного отравления этанолом в некоторых случаях (особенно при запойном употреблении) необходима профессиональная помощь: вызовите скорую помощь. При критическом похмельном синдроме это может сохранить жизнь больному.
Что делать: очень сильно болит голова и не проходит ни после приема таблетки, ни после еды и горячего питья — необходимо позвонить в скорую помощь или обратиться в стационар. Возможно, это следствие органических изменений мозга.
Энтеросорбенты («Энтеросгель», «Активированный уголь») эффективно помогут снизить общую интоксикацию при похмельном и абстинентном синдроме. Головную боль они не помогут одолеть, но поспособствуют ее постепенному снижению.

Банальный, но при этом наиболее действенный метод избежать головной боли наутро после вечеринки — не злоупотреблять алкогольными напитками. Каждый взрослый человек знает свою меру, после принятия которой ему становится плохо. Если после одного-двух серьезных похмелий пациент продолжает злоупотреблять — речь идет о потере чувства контроля над выпитым. Такой человек — потенциальный посетитель наркологического кабинета. У него часто сильно болит голова после алкоголя, что делать при этом, он не знает.

Со временем дозировки станут все выше, к головной боли и тошноте присоединится тремор рук, лихорадка, хронический панкреатит, постоянная изжога и расстройство стула. Спустя еще несколько лет положение дел станет еще хуже: алкоголизм — это прогрессирующая болезнь.

Вопрос «что делать, если болит голова после алкоголя?» незнаком людям, у которых нет проблем с количеством выпитого, у которых не утерян контроль за своим поведением и которые не являются потенциальными алкоголиками.

Хорошее самочувствие после принятия алкоголя – дело довольно редкое. В большинстве случаев люди сталкиваются с абстинентным синдромом, который заставляет их задумываться над вопросом: «Почему после алкоголя болит голова и тошнит?»

Ответ на этот вопрос зависит от многих факторов, начиная от неправильного употребления алкоголя и заканчивая индивидуальными особенностями организма человека. И чтобы прием спиртного не становился причиной неполадок со здоровьем, лучше знать самые опасные моменты, грозящие неприятными последствиями наутро после вечеринки.

Алкоголь, попадая в желудок, расщепляется ферментами пищеварительной системы на вещества, часть их которых является токсинами. Токсины циркулируют вместе с кровью по всему организму, отравляя его. И это отравление мы физически воспринимаем как состояние, именуемое в народе похмельем.

Задумываясь, почему после выпитого алкоголя болит голова, стоит помнить и о том, что аналогичные ощущения сопровождают и любое другое отравление, например пищевое, химическое при вдыхании паров токсических веществ. Учитывая, что главным помощником при отравлении является вода, вполне логично, что она может помочь предупредить появление неприятных физиологических симптомов.

Понятие «алкоголь» носит в данном контексте размытый характер, ведь стакан водки и стакан пива – разные вещи. Если взять за единицу алкоголь со средним содержанием этилового спирта, например сухое вино, то на один бокал напитка должен приходиться один стакан воды. Для более крепких напитков, например водки или коньяка, количество воды должно быть вдвое больше.

Таким образом, чтобы не задумываться наутро о том, почему болит голова после принятия алкоголя, и вообще не столкнуться с подобным явлением, нужно при заказе порции спиртосодержащего напитка заказывать или покупать необходимое количество воды.

Каким образом вода помогает избежать симптомов абстинентного синдрома? Во-первых, она помогает организму быстрее вывести продукты распада алкоголя через мочевыделительную систему. Во-вторых, она увеличит объем крови, поэтому концентрация токсинов автоматически станет ниже.

Если при непосредственном приеме алкоголя обычная чистая вода производит профилактический эффект, то наутро она может быть бесполезной. Но это не значит, что обезвоженный организм не нуждается в жидкости. Просто нарушение электролитного баланса, характерное для обезвоживания, мешает воде усваиваться правильно.

Для того чтобы устранить обезвоживание, нужно употреблять не только воду, но и натрий. То есть известный способ лечения головной боли наутро после застолья – огуречный рассол — вполне имеет место и сегодня.

Помимо рассола можно выпить:

кефир;
овощные и фруктовые (особенно цитрусовые) соки;
минеральную воду;
куриный бульон;
спортивные напитки с высоким содержанием калия.

Ответ на вопрос, почему после приема алкоголя болит голова, часто заключается в том, что человек пил его на голодный желудок.

В большинстве случаев употребление горячительных напитков приходится на вечер и ночь, когда человек не привык употреблять еду по физиологическим причинам либо сознательно отказывается от пищи для поддержания веса в рамках известного правила «не есть после 6 часов».

Когда человек голоден, его организм работает в стрессовом режиме, даже если на его теле есть «стратегические запасы» подкожного жира. Во-первых, эти запасы расходуются организмом с большой неохотой, во-вторых, в нем нет абсолютно всех необходимых для мозга веществ.

При таком состоянии у мозга снижается самоконтроль, поэтому он уже не может себя контролировать в количестве выпитого, и запланированный бокал вина легко может перерасти в несколько бутылок крепкого напитка. И тогда вопрос, почему после употребления алкоголя болит голова, будет уже риторическим.

Помочь организму справиться с выведением токсинов можно, если обеспечить его достаточным количеством энергии. В таком случае можно рассчитывать на активацию резервных сил организма, которые позволят наутро после вечеринки чувствовать себя хорошо.

Важно, что восполнять количество калорий нужно не из соленых снеков, а из здоровой сбалансированной пищи.

Также ответом на вопрос о том, почему сильно болит голова после алкоголя, является качество самих напитков.

Алкоголь – это сильный токсин, но токсичным напиток может быть не только из-за содержания в нем этилового спирта, но и из-за других химических компонентов. Готовые коктейли, дешевое шампанское, ароматизированное пиво — все это приводило бы к отравлению даже в том случае, если бы не содержало в себе алкоголя вообще.

Поэтому, желая наутро после возлияний просыпаться в хорошем самочувствии, необходимо научиться выбирать качественные напитки. Если нет возможности проверить качество вина или шампанского, или нет соответствующих знаний в этой сфере – лучше сделать выбор в пользу водки, разбавив его в пропорциях 1/5 с минеральной водой или соком цитрусовых.

Многие люди, желая быстрее устранить чувство опьянения, выпивают чашку крепкого кофе, полагая, что он устранит характерную для опьянения расслабленность и позволит взбодриться.

Поступать таким образом крайне опасно, ведь такой эксперимент не только не сможет дать ответа на вопрос: «Почему голова болит после алкоголя и не спасает даже кофе?», но и еще и поспособствует поездке в приемное отделение больницы с сердечным приступом.

Алкоголь действует на нервную систему расслабляюще, в результате чего сосуды расширяются. Кофе, напротив, стимулирует нервную систему, приводя сосуды в тонус, сужая их. Такое противоречивое влияние двух напитков, принятых одновременно, может привести к инсульту или приступу аритмии.

Известно, что одни люди пьянеют быстро, а другие остаются трезвыми даже после употребления большого количества горячительных напитков. Одни люди долго приходят в себя после вечеринки, другие же спокойно отправляются утром на работу, не испытывая никакого физического дискомфорта и не мучая себя вопросами, почему голова болит после алкоголя и что с этим делать.

Все дело в особенности пищеварительной системы человека, а точнее, в выработке ферментов, которые нейтрализуют этиловый спирт. Такая особенность носит не только индивидуальный характер, но и этнический: например, у жителей Севера эти ферменты практически отсутствуют, поэтому даже маленькая доза алкоголя приводит к быстрому опьянению и сильному абстинентному синдрому. Это служит ответом на вопрос, почему после алкоголя сразу болит голова, наступает тошнота и чувство дурноты – организм не способен переработать спирт и отравление происходит мгновенно.

Повлиять на выработку этих ферментов невозможно. Поэтому выход из этой ситуации только один: зная о такой особенности своего организма, лучше отказаться от приема алкоголя вообще.

Печень и почки – два главных фильтра нашего организма. Когда мы употребляем токсины, к числу которых, безусловно, нужно причислить алкоголь, эти органы работают в усиленном режиме, пытаясь очистить кровь, тем самым сняв симптомы отравления.

Но в том случае, если у человека печень или почки страдают от функциональной недостаточности, организм не в состоянии быстро вывести токсины. Они циркулируют в организме, отравляя его все сильнее и сильнее.

Выход из этой ситуации аналогичен предыдущему – имея в анамнезе хронические заболевания почек и печени, лучше вовсе отказаться от приема любых доз алкоголя.

Если человек здоров, пил алкоголь хорошего качества, и количество ферментов, расщепляющих этиловый спирт в его организме, соответствует среднестатистической норме, скорее всего, дело в дефиците сна.

Алкоголь оказывает большую нагрузку на нервную систему человека, а лучшим способом ее восстановления является глубокий продолжительный сон. Помещение для сна нужно проветрить, а при возможности оставить форточку открытой. Для того чтобы не переохладиться во время сна, лучше укрыться дополнительным одеялом. Кислород, который активно будет поступать в организм во время сна, ускорит все метаболические процессы, насытит сосуды головного мозга, и человек проснется в хорошем самочувствии.

Существует известный народный рецепт, который помогает не мучиться после пробуждения вопросом, почему после алкоголя болит голова утром: перед тем, как лечь в постель, нужно выпить стакан кефира. Если кисломолочного продукта нет под рукой, можно выпить воды с лимоном.

Проснувшись наутро после вечеринки с плохим самочувствием, важно знать не только то, почему болит голова после алкоголя. Что делать нельзя, чтобы не усугубить свое состояние – наиболее важный вопрос, ведь именно ошибки, совершаемые большинством людей, одинаковые.

Выпить небольшую дозу спиртного, чтобы устранить симптомы похмелья – очень распространенный совет. Однако он не только бесполезный, но и опасный. В тот момент, когда организм борется с токсическим действием этилового спирта, увеличивать его концентрацию в крови – не самая лучшая идея.
Употребление аспирина для уменьшения абстинентного синдрома – прекрасный способ улучшить самочувствие, но только не в том случае, если употреблять его сразу после пробуждения, на пустой желудок. Ацетилсалициловая кислота способна стать причиной желудочного кровотечения, при этом опасное явление может остаться незамеченным человеком из-за общего плохого самочувствия, то есть терапевтические меры не будут приняты своевременно.
Отсутствие возможности отдохнуть и восстановить силы – самая частая причина, почему голова болит после алкоголя. При нормальном самочувствии легкая прогулка позволит быстрее восстановить силы, а вот от интенсивных занятий спортом, умственных нагрузок лучше воздержаться.

Для того чтобы помочь организму восстановиться после приема спиртного, нужно придерживаться следующих рекомендаций.

Наутро необходимо поесть, даже если нет аппетита. Куриный бульон, кисель или овсяная каша – лучшие варианты для «похмельного» завтрака, так как эти блюда обладают способностью «обволакивать» желудок. Уже после завтрака можно выпить аспирин, желательно в водорастворимом виде.
Для того чтобы быстрее очистить организм от токсинов, нужно принять энтеросорбенты – активированный уголь, «Полифепан», «Энтеросгель». И обязательно пить большое количество воды, соков, кисломолочных напитков.
Если плохое самочувствие мешает заснуть, можно принять ванну с морской солью. Но нужно следить за температурой воды: она не должна быть слишком горячей, так как это может навредить сосудистой системе и сердцу.
При нормальном самочувствии можно прогуляться по свежему воздуху. Исключением служит сильная жара, которая усугубит состояние.

На вопрос о том, почему голова болит после алкоголя, имеется множество ответов. И искать их вовсе не придется, если употреблять горячительные напитки правильно: следя за их качеством, количеством, запивая водой и заедая калорийной пищей. Но если абстинентный синдром дал о себе знать наутро, при помощи правильных действий его можно быстро купировать, вернув себе хорошее самочувствие, жизненный тонус и настроение.

источник