После сдачи крови из вены болит голова и слабость

Сдача крови достаточно не простое дело и нельзя сказать, что все это проходит бесследно. В среднем для восстановления крови необходимо около месяца, даже больше, ведь такие потери для организма существенны. Но, не смотря на это, у каждого по-разному происходит такая функция и все зависит от индивидуальных потребностей организма и природы.

По сравнению с остальными клетками быстрее всего восстанавливается плазма, на это уходит приблизительно двое суток. Для того, чтобы восстановить достаточное количество тромбоцитов необходимо около недели, а для нормализации уровня эритроцитов – всего пять дней.

Уже сразу после сдачи крови врачи рекомендуют предпринимать некоторые специальные меры, которые помогут более быстро и эффективно закрепить восстановление. Как правило, это нормализация питания, то есть необходимо кушать больше витаминов и продуктов, повышающих количество крови в организме, не заниматься физическими нагрузками и не употреблять спиртное.

В первое время после сдачи крови рекомендуется пить как можно больше жидкости. Это могут быть любые соки (гранатовый или вишневый), чай, минеральная вода, компоты и другое.
Необходимо правильное и сбалансированное питание, кушать витамины – белковая пища, железосодержащие продукты. Такое питание должно присутствовать в течение двух дней после сдачи крови, чтоб перекрыть потери плазмы.
Полезно употребление дополнительно к рациону питания кальция. Это объясняется тем, что во время сдачи крови используют специальный выводящий кальций препарат – цитрат. Есть, например, Никомед, глюконат кальция или Кальций Д3 и другие.
Так же желательно на протяжении трех дней принимать гематогены по выписке врача.

После сдачи крови категорически запрещается занятия физическим спортом или любые другие физические нагрузки. Лучше оставшийся день провести в постели с теплым чаем и шоколадом, что тоже способствует восстановлению крови.
Чтоб незамедлительно восстановить кровь после сдачи не рекомендуется пить алкоголь, тем более это может повлиять на общее состояние здоровья. Может кружиться голова или даже возможна потеря сознания. Разрешается только красное вино (кагор) около 100 граммов.

В основном есть множество разных способ как восстановить кровь после сдачи, но главным аспектом является правильное и сбалансированное питание. В организме каждого взрослого человека содержится примерно пять литров крови и ее восстановление просто необходимо, ведь малокровие небезопасное заболевание. Так же это касается и женщин после родов, когда после сильного кровотечения необходимо срочное восстановление.

В некоторых случаях делают срочное переливание, так как самостоятельного восстановления ждать не приходиться. Чаще всего после родов назначают не только специальное питание, но и прием некоторых препаратов, которые помогут восстановить работу организма.

Различные медикаментозные препараты и продукты питания играют достаточно важную роль для восстановления крови и остановки возможного кровотечения, но в данном случае народная медицина и множество бабушкиных советов тоже могут пригодиться, тем более для этого есть все основания.

Достаточно один раз в день съедать ложку перги – производимый пчелами продукт. После приема такого рецепта не будет кружиться голова, и хорошее самочувствие обеспечено.
Полезен также грецкий орех, изюм и курага – эти продукты полезны не только после сдачи крови, но и для регулярного употребления. В основном даже врачи рекомендуют людям с пониженным гемоглобином есть каждый день хоть немного орехов, кураги и изюма (улучшает память и лучше работает голова).
Можно приготовить полезный салат из чернослива, кураги, грецких орехов и меда — всё это перемешать и по три раза в день есть небольшими порциями. Такие салаты можно делать даже просто для укрепления иммунитета.

Если соблюдать простейшие правила после сдачи крови, то такая процедура вовсе не покажется вам страшной и опасной для здоровья. Согласитесь, что сегодня достаточно трудно найти нужных доноров, а уже тем более подобрать редкую группу крови. Некоторым людям опасно сдавать кровь по некоторым причинам, одной из которых является пониженный гемоглобин. А, как известно, сейчас почти каждый третий с таким диагнозом, соответственно желающих и людей с возможностями безопасной сдачи очень мало. Восстановить кровь – не проблема, а вот усугубить общее состояние уже хуже.

Стоит отметить, что перед сдачей крови необходимо пройти обследование врача и сдать некоторые анализы, для определения соответствия с нормами и риском открытия кровотечения.

Как правило, все необходимые анализы нужно делать в центрах переливания крови – определяют ваши особенности и состояние здоровья (пригодность для данной процедуры). Определяется:

группа крови и резус-фактор;
данные общего анализа – лейкоциты, эритроциты, гемоглобин, СРЭ;
наличие инфекций, передающихся кровью;
наличие вируса иммунодефицита человека;
наличие вируса гепатита группы С В, а так же возбудитель сифилиса.

Результаты обычно готовы через два дня, после чего донор может забрать анализы. Такие результаты сообщаются только лично в качестве конфиденциальной информации. Если будут выявлены какие-либо нарушения, то врач об этом сообщает лично. Тогда решается вопрос, куда обращаться дальше для решения проблемы.

Ко всему этому потенциальному донору необходимо пройти специальный медосмотр, во время которого определяется давление, пульс, температура и общее самочувствие (болит ли голова или кружится, тошнит, слабость). При некоторых симптомах опасным может быть даже простое кровотечение с носа. Каждый после обследования должен заполнить соответствующую анкету, где указать все перенесенные заболевания в детстве или зрелом возрасте.

После всех необходимых процедур идет решение вопроса о допуске пациента на сдачу или нет. Могут не допускаться даже те, кто часто переносил кровотечения во время операций или при плохой свертываемости крови.

Мужчинам разрешается сдавать кровь не больше пяти раз в год, соответственно ее обновление за время перерыва проходит хорошо, даже не смотря на возможные кровотечения. От одной сдачи к другой должно пройти не менее двух месяцев, после чего можно опять сдавать. Что касается женщин, то сдача крови разрешается только 4 раза, после чего рекомендуют делать полугодовалый перерыв. Особенно это касается уже рожающих женщин или перенесших во время родов сильное кровотечение.

Перерыв от одной сдачи к другой составляет около полутора месяца. Если необходимо сдавать плазму, то все сроки и количество сдачи увеличивается в половину. Это объясняется тем, что на восстановление плазмы уходит больше времени.

источник

Многие исследования говорят о том, что быть донором полезно. Вы не только спасаете чью-то жизнь, но сжигаете калории, улучшаете здоровье сердечно-сосудистой системы, снижаете риск развития рака и т.д. О пользе сдачи крови можно прочесть в разных статьях и журналах. Но существуют ли побочные эффекты у этой процедуры?

Перед тем, как поговорить об этом, нужно напомнить, что не каждый человек может стать донором. Существует риск заражения инфекцией, передаваемой через кровь. Чтобы сократить подобный риск, донорам дают заполнить конфиденциальные бумаги с их историей болезни. Если донор отвечает всем требованиям, то он может сдать кровь. Если же человек не отвечает хотя бы одному из требований, то ему придётся прийти в другой раз или даже пройти курс медикаментозного лечения, если в крови обнаружена инфекция.

Как говорилось выше, сдача крови приносит пользу. Однако у данной процедуры есть побочные эффекты, с которыми стоит ознакомиться перед тем, как щедро делиться своей кровью. Обратите внимание на эти побочные эффекты после сдачи крови:

1. Головокружение

Головокружение – один из самых популярных побочных эффектов после сдачи крови. Головокружение происходит из-за потери крови. Обычно берут около 250-500 мл, что может уменьшить уровень кровяного давления и вызвать головокружение. Такое часто встречается у доноров после сдачи крови. При этом можно прилечь и отдохнуть. Вам также предложат помощь специалисты. Головокружение – это временный дискомфорт, от которого могут страдать доноры, пока уровень давления крови не придёт в норму. Если головокружение не проходит, то стоит обратиться к врачу.

Резкое понижение давления крови может вызвать озноб. Вашему сердцу понадобится некоторое время на то, чтобы восстановиться. Кроме головокружения и усталости, вы можете чувствовать озноб, а также страдать от обильного потоотделения. Для того, чтобы минимизировать проявление данного побочного эффекта, нужно пить воду, хорошо питаться и спать в достаточном количестве перед тем, как идти сдавать кровь.

Гематома – это синяк, который появился после того, как игла проткнула вену и вызвала внутреннее кровотечение местного характера. Синяки могут появиться там, откуда брали кровь, но они являются временным явлением и пропадут после 36 часов после сдачи крови. Ничего страшного, если синяк расползётся перед тем, как исчезнуть, пусть это и может выглядеть неприятно. Если вас беспокоят синяки, то от них можно избавиться, если надавить на него, если дать себе время отдохнуть, если избегать поднимать тяжести и не поднимать руку выше уровня сердца.

4. Воспаление кожи

Если кожа на руке воспалилась, то воспользуйтесь ацетаминофеном или любым другим обезболивающим. Также избегайте приём аспирина и ибупрофена (мотрин, адвил и другие).

5. Тошнота и головокружение

Данное состояние может быть вызвано различными причинами: болью от укола, видом крови или нездорового состояния другого донора, чувством беспокойства и стрессом от напряжения во время сдачи крови. Можно избавиться от данного эффекта, если успокоиться и постараться расслабиться.

Если вы чувствуете тошноту, то за ней обычно следует рвота. Люди редко страдают от рвоты после сдачи крови. Она может возникнуть в сложной ситуации. При этом следует обратиться к врачу и отдохнуть.

7. Боль и чувство жжения

Боль и чувство жжения могут стать серьёзной проблемой. Если донор чувствует чувство жжение и боль в руке, которые отдают в пальцы, то необходимо обратиться к врачу.

Если у вас появились симптомы простуды или гриппа (жар, головная боль, воспаление в горле) в течение 4 дней после сдачи крови, то вам срочно нужно позвонить в медицинский центр. Вполне возможно, что вам нужно лечение.

Возможно, вам будет интересно узнать о том, как иглоукалывание помогает сбросить лишний вес.

9. Сильная усталость

Небольшая усталость – это нормальное явление после сдачи крови, так как она поступает в мозг в меньшем количестве. Доноры редко страдают от сильного чувства усталости. Большинство из них чувствуют себя хорошо после сдачи крови. Только у небольшого процента людей появится данный побочный эффект. Если вы чувствуете сильную усталость и готовы упасть в обморок, то немедленно ложитесь и отдыхайте. Вам станет лучше через какое-то время.

Обморок часто случается у людей во время сдачи крови. Человек может упасть в обморок, если резко встанет на ноги после сдачи крови или если он долго стоит на ногах после процедуры. Причиной этому служит пониженное давление крови. Если вы чувствуете, что падаете в обморок, то лягте и поднимите ноги, пейте много жидкости и ешьте солёную пищу. Присядьте сразу после первых симптомов обморока.

11. Инфекции

Во время сдачи крови можно заразиться бактериальными инфекциями, если игла окажется грязной. Если вы не чувствуете себя хорошо перед сдачей крови, то стоит сообщить об этом специалисту до проведения процедуры, чтобы инфекция в вашей крови не перешла кому-то другому.

Причиной данных эффектов чаще всего является резкое понижение уровня давления крови. Однако об этом не стоит беспокоиться. Во время и после сдачи крови проводятся процедуры для снижения риска проявления побочных эффектов. Они могут различаться от донора к донору. Специалисты сделают всё возможное, чтобы уменьшить проявление этих эффектов. Однако в том случае, если ваше состояние не улучшается после сдачи крови, то лучше как можно скорее обратиться к доктору. Это не помешает, ведь у вас могут быть проблемы с кровеносной системой.

Чаще всего побочные эффекты после сдачи крови – это редкость. Специалисты проверят состояние вашего здоровья перед процедурой. Можете расслабиться.

источник

Просто на душе потом так хорошо. Никогда не знаешь, для кого и когда это может пригодиться. (Марге, мать двоих сыновей, донор, в свое время нуждавшаяся в переливании крови)

При взятии цельной крови берется 450 мл крови, что приблизительно равняется десяти процентам от общего объема крови взрослого человека. Это не представляет никакой опасности для здоровья донора и не вызывает ухудшения самочувствия. В очень редких случаях (в нашем Центре крови примерно в 1% всех процедур сдачи крови) в процессе взятия крови или после завершения процедуры у донора могут наблюдаться следующие побочные явления, или т.н. реакции доноров: слабость, головокружение, холодный пот, обморок и т.д.

сдача крови натощак
недосыпание
эмоциональное напряжение (страх перед предстоящей процедурой, вид крови или донорской реакции другого человека)
переутомление
сильная боль при венепункции

Появлению предвестников потери сознания (слабости, головной боли) способствует падение артериального давления донора.

Для того чтобы процесс сдачи крови не представлял опасности для Вашего здоровья, Вы должны быть здоровыми, отдохнувшими и сытыми.

накануне сдачи крови и на следующий день после сдачи желательно пить как можно больше воды или сока;
употребляйте больше маложирной и богатой железом пищи (красное мясо, печень, темно-зеленые листовые овощи и т.д.);
наиболее подходящее время для сдачи крови – 2-3 часа после еды;
если у Вас обычно пониженное давление, то для его повышения употребляйте в пищу больше соленого, как перед, так и после сдачи крови;
после процедуры также выпейте жидкость – Центр крови предлагает для этого чай, кофе и сок. К этому предлагаются и закуски — сладкое и соленое печенье;
отдохните после сдачи крови, прежде чем приступать к своим повседневным занятиям, дайте организму привыкнуть к меньшему объему крови;
как в день сдачи крови, так и на следующий день желательно избегать серьезных физических нагрузок (тренировок, соревнований), посещения бани и плавания.

Обморок во время забора крови часто бывает обусловлен психологическими причинами (эмоциями).

не смотрите в сторону иглы и мешка с кровью;
постарайтесь думать о чем-то другом, обеспечьте себе позитивный настрой – ведь, сдавая кровь, Вы спасаете чью-то жизнь
помните, что работник Центра крови в течение всего времени забора крови находится рядом с Вами и при необходимости готов оказать Вам помощь.

Предотвратить падение артериального давления помогает также и напряжение мышц: сжимание резинового мячика, периодическое напряжения ягодичных мышц и мышц ног.

Резкое вставание после процедуры и длительное стояние может также спровоцировать потерю сознания.

сделать какие-либо движения: скрестить ноги, напрячь ягодичные мышцы или мускулатуру всего тела – это поможет Вам избежать падения давления;
если почувствовали помутнение сознания — сразу же присесть на корточки;
если есть возможность, принять горизонтальное положение, подняв ноги;
съесть что-то соленое (соленое печенье у нас в Центре крови, соленая пища после ухода от нас);
пить жидкость.

Если Вы чувствуете слабость, напрягите мышцы; если ощущаете предобморочное состояние, то сразу присядьте на корточки

Желаем Вам, чтобы процедура сдачи крови оставила приятное впечатление и прошла без побочных явлений!
Центр крови

Читайте также: При выпивке болит голова

источник

Для здорового взрослого человека изъятие стандартной дозы крови — 450 мл не влияет на его самочувствие и физиологические функции. Тем более что сдачу крови предваряет тщательное врачебное обследование, будет риск здоровью донора — врач не допустит.

Кроводача — это процесс, к которому организм человека приспособлен эволюционно: травмы, войны. В умеренных дозах кровопускание обладает оздоравливающим эффектом.

Польза донорства:
— профилактика организма: устойчивость к кровопотере при авариях, несчастных случаях, ожогах, тяжелых операциях;
— продление молодости за счет стимуляции кроветворения, самообновления организма;
— профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы;
— профилактика болезней иммунной системы, нарушений пищеварения, атеросклероза, деятельности печени, поджелудочной железы;
— выведение лишнего балласта из организма: избытка крови и ее элементов;
— моральное удовлетворение от доброго дела.

Происходит активизация системы кроветворения — клеток красного костного мозга и стимуляция иммунитета. Сказывается некоторая разгрузка органов, которые участвуют в утилизации умирающих эритроцитов: селезенка, печень.
Последние данные говорят, о снижении общего риска развития ишемической болезни сердца, тромбообразования, атеросклероза.

Донорство полезно для здоровья дающего кровь. По данным исследования финских ученых, у мужчин, сдающих кровь, риск инфаркта — в десятки раз меньше; данные американских исследователей подтверждают, что мужчины-доноры гораздо реже страдают сердечными приступами. Регулярная сдача крови поддерживает уровень холестерина на низком уровне.

Ученые выяснили, что люди, которые регулярно сдают кровь, страдают от инфарктов, ишемической болезни сердца в десятки раз реже, чем те, кто кровь не сдает.

Сдача крови полезна для профилактики всех «болезней накопления» — атеросклероза, подагры, нарушений пищеварения, деятельности поджелудочной железы, печени, основного обмена. Да и для профилактики болезней иммунной системы кроводачи полезны: ведь это тоже связано с обновлением организма. В научно обоснованных дозах кровопускание обладает стимулирующим эффектом. Таким образом, доноры, постоянно сдающие кровь — одни из самых здоровых людей на планете! По данным ВОЗ доноры крови, постоянно дающие кровь живут в среднем на 5 лет больше среднестатистического человека. Государство заботится о безопасности здоровья и пациентов и доноров крови.

Вся донорская кровь проходит карантин и неоднократно тестируется с целью исключения риска вирусного заражения пациентов, для которых она предназначена. Доноры также могут не опасаться за свое здоровье — все процедуры забора крови выполняются с применением одноразовых стерильных систем, под контролем врача.

«Максимум пользы пациенту — никакого вреда донору» — этот принцип неукоснительно соблюдается работниками Службы крови. Посещение донором станции переливания крови начинается с врачебного осмотра и проведения анализа крови. Это — постоянный и бесплатный контроль состояния Вашего здоровья! При обращении на станцию переливания крови гражданин, желающий стать донором, должен иметь паспорт с местной регистрацией.

Все необходимые исследования проводятся на Станции переливания крови. Некоторое количество сданной донором крови забирается для анализов. Определяются: группа крови и резус-фактор; данные общего анализа крови (гемоглобин, лейкоциты, эритроциты, СОЭ, РОЭ); наличие (или отсутствие) заболеваний, переносимых кровью. Таких, как сифилис, ВИЧ, гепатиты В и С, холецистит и некоторые другие.

Донором может стать любой дееспособный гражданин в возрасте от 18 лет, прошедший медицинское обследование и имеющий постоянную регистрацию не менее 6 месяцев. Донор — абсолютно надежный человек с хорошим здоровьем.

Какие документы необходимо заполнить?

Перед дачей крови будущий донор заполняет анкеты Станции переливания крови, где должен добросовестно ответить все на вопросы, касающиеся самочувствия и перенесенных заболеваний. От искренности донора зависит как его здоровье, так и здоровье реципиента — человека, которому будет перелита его кровь. Будьте внимательны, заполняя донорские документы! Тем более, что по Закону РФ «О донорстве крови и ее компонентов», «Гражданин, умышленно скрывший или исказивший сведения о состоянии своего здоровья, несет ответственность, установленную законодательством РФ, если такие действия повлекли или могли повлечь существенное расстройство здоровья реципиентов».

Сколько крови забирается во время кроводачи?

Первичные и регулярные доноры сдают 350 — 450 мл крови — в зависимости от самочувствия и показаний, результатам врачебного осмотра и лабораторного исследования.

В зависимости от периодичности дачи крови и её компонентов,определены следующие категории доноров:
— активные (кадровые) доноры, имеющие 3 или более кроводач в году
— доноры резерва, имеющие менее 3-х кроводач в году.

Если донор сдает кровь впервые, у него возьмут 250 — 350 мл крови. Повторные и регулярные доноры сдают 450 или 350 мл — в зависимости от самочувствия и показаний по результатам врачебного осмотра и данных предварительного лабораторного исследования крови.

2 отгула (день дачи крови + день по выбору донора);

Экспресс-определение группы крови;
— общий анализ крови (определение уровня гемоглобина);
— анализы крови на ВИЧ, сифилис, вирусные гепатиты В и С;
— осмотр врача.

Возможно ли инфицирование донора?

Инфицирование донора исключено. Для каждого донора подготовлена своя индивидуальная одноразовая система для забора крови.

Как часто можно сдавать кровь?

Мужчины могут сдавать кровь не более 5 раз в год, женщины — не более 4 раз в год.После кроводачи снова сдавать кровь можно только через 60 дней, плазму — через 30 дней. После пяти регулярных донаций крови рекомендуется делать перерыв не менее 3 месяцев. После дачи плазмы должно пройти не менее 14 дней, прежде чем донор сможет снова сдавать плазму или кровь.

Как подготовиться к сдаче крови?

Натощак сдавать кровь не следует Можно пить сладкий чай с вареньем, соки, морсы, компоты, минеральную воду; употреблять хлеб, сухари, сушки, отварные крупы, макароны на воде без масла, овощи и фрукты.

За 48 часов до визита на станцию переливания нельзя употреблять алкоголь, а за 72 часа — принимать лекарства, содержащие аспирин и анальгетики.
Утром нужно легко позавтракать, а непосредственно перед процедурой донору положен сладкий чай.

В течение часа до и после кроводачи следует воздержаться от курения.
Не следует сдавать кровь после ночного дежурства или бессонной ночи.
Не планируйте сдачу крови непосредственно перед сдачей экзамена, перед соревнованиями, в период интенсивной работы.

После кроводачи:

Воздержитесь от курения в течение часа до и после кроводачи.
Не снимайте повязку в течение 3-4 часов.
Старайтесь не подвергаться значительным физическим нагрузкам в течение двух суток.
Воздержитесь от употребления алкоголя в течение суток.
Старайтесь обильно и регулярно питаться в течение двух суток.
Употребляйте повышенное количество жидкости в течение двух суток.
Ограничений по вождению автомобиля в день кроводачи нет.

Болезненна ли процедура сдачи крови?

Ощущения от кроводачи, как и любые другие, очень индивидуальны. Большинство доноров не испвтывает болезненных ощущений во время кроводачи.
Обычный организм здорового человека легко справляется с возможным небольшим головокружением непосредственно после сдачи крови. Многие доноры никаких изменений в своем самочувствии не обнаруживают. Некоторые после кроводачи испытывают «прилив бодрости», готовность и желание «отлично поработать». Тем не менее, рекомендуется воздержаться от нагрузок день кроводачи и воспользоваться заслуженным выходным. Но практически каждый донор ощущает массу положительных эмоций от осознания того, что решился, совершил доброе дело, помог спасти чью-то жизнь.

Почему кровь нужно сдавать утром?

Это правило соблюдается исключительно в интересах донора. Установлено, что лучше на кровопотерю организм реагирует в утренние часы. После 12.00 кровь сдавать рекомендуется только опытным донорам.

Что можно и чего нельзя делать после сдачи крови?

Непосредственно после сдачи крови необходимо отдохнуть (посидеть, а лучше полежать) в течение 10-15 минут. Если вы чувствуете головокружение или слабость — обратитесь к персоналу. Не стоит снимать повязку в течение 3-4 часов после кроводачи.. Душ или ванну можно принимать на следующий день. В течение двух суток лучше не подвергаться усиленным физическим нагрузкам. Важно обильно и регулярно питаться, пить больше жидкости. Ограничений по вождению автомобиля в день донации нет.

Когда кровь полностью восстановится после кроводачи?

Полное восстановление состава крови происходит в течение 30-40 дней. Скорость восстановления разных компонентов крови различна. Эритроциты восстанавливаются в организме донора в течение 4-6 недель, а лейкоциты и тромбоциты — к концу первой недели. Плазма восстанавливается в течение 1-2 дней. Чтобы состав крови быстрее восстановился, рекомендуется пить больше жидкости — соки, чай.В рационе донора всегда должен присутствовать белок, от которого зависит уровень гемоглобина в крови.

Безопасно ли донорство для здоровья?

Для любого здорового взрослого человека процесс кроводачи абсолютно безопасен и не наносит вреда организму. По данным исследования финских ученых, мужчины, сдающие кровь, в десятки раз меньше подвержены инфаркту миокарда; данные американских исследователей подтверждают, что мужчины-доноры на 30% меньше страдают сердечными приступами.

Почему в течение года нужно сдать кровь повторно?

Для обеспечения безопасности донорская кровь подвергается карантинизаци.Через 6 месяцев после кроводачи донор проходит повторное исследование, по результатам которого сданная донором кровь передается в стационары города.

Диета перед сдачей донорской крови определена врачебными рекомендациями, разработанными сотрудниками станций на основе практической работы. Медицинские работники утверждают, что правильное питание в течение двух последних дней перед забором биологического материала позволяет получить высококачественный материал, годный для переработки и длительного хранения.

Нарушение правил питания приводит к ложноположительным анализам, которые обязательно делают перед тем, как отдать полученную от донора кровь в переработку. Если результаты покажут, что взятый материал некачественный, его придется уничтожить, и вся работа окажется бесполезной.

Человек, решивший стать донором, должен понимать всю ответственность, которая ложится на него при сдаче крови, и соблюдать все врачебные рекомендации. Это позволит достичь конечного результата: помочь нуждающемуся человеку в критический момент.

Кровь содержит в себе питательные вещества, которые поступают в нее после еды. Задача кровяных телец разнести их по клеткам, чтобы обеспечить питание всем системам организма. Питательные вещества могут изменять структуру биологической жидкости настолько, что результат ее анализа может быть неточным. Известны случаи, когда сданная донором кровь была забракована из-за ложноположительного анализа, который показал наличие в ней возбудителей опасных заболеваний.

Чем больше перерыв после приема пищи, тем качественнее будет анализ. Но донор не должен голодать перед посещением станции. Если человек будет отказываться в этот период от пищи, то анализ сданной жидкости может показать увеличение концентрации билирубина, что является признаком гепатита. Воздержание от пищи покажет большое количество в кортизола и сульфата дегидроэпиандростерона. Рацион донора перед сдачей должен содержать разрешенные продукты питания, которые позволят ему нормально чувствовать после процедуры.

Диета донора предполагает большое количество углеводов и минимальное количества жиров и белков. В этот период недопустима жирная пища. Она повышает в крови концентрацию калия, триглицеридов и щелочной фосфатазы. Это приводит к увеличению мутности плазмы и мешает определить ее оптическую плотность.

Употребление большого количества мяса повышает в плазме концентрацию мочевины и аммиака. , орехи, острые, кислые, жареные продукты, щелочная минеральная вода с газом приводят к результатам анализа, при которых сотрудники станции отказываются перерабатывать донорский материал.

За 2 дня перед сдачей крови нужно отказаться от спиртных напитков и чеснока, уменьшить количество сигарет, вести здоровый образ жизни. Сдавать кровь и плазму нужно абсолютно здоровым. Перед этим событием рекомендуется оградить себя от случайных половых связей, в которых всегда присутствует риск заражения венерическими заболеваниями.

В меню донора перед сдачей крови приветствуются:

кисломолочные продукты;
нежирное мясо и рыба в небольших количествах;
отварные овощи;
гречневая каша, сваренная на воде;
растительные жиры в небольших количествах;
морсы из смородины и черноплодной рябины;
чай с сахаром.

Перед посещением станции переливания обязательно нужно выпить сладкий чай и съесть печенье.

Сдающий кровь донор должен обеспечить ее нормальный отток из вены, и сладкий чай с печеньем помогает в этом. Меню, богатое углеводами, позволит организму поддерживать организм в нормальном стабильном состоянии и не вызывает дисбаланс в работе органов внутренней секреции, что влияет на структуру крови.

Соблюдение этих рекомендаций позволит произвести качественное отделение нужных компонентов биологической жидкости и предупредить появление хилеза, при котором плазма сильно мутнеет. Доноры, которые были допущены к сдаче и прошли все процедуры, могут есть все, что им хочется. Дисциплинированное отношение к рекомендациям дает возможность медицинским работникам использовать сданную кровь по назначению, а не утилизировать ее как негодную.

Татьяна Тотьмянина приняла участие в Дне донора Миф. Такое полностью исключено! Все манипуляции выполняются стерильными инструментами, одноразовые шприцы и иглы одноразового пользования вскрывают только в присутствии донора, а после уничтожают.

2. Сама процедура сдачи крови болезненна и занимает много времени

Миф. Те, кто когда-либо сдавал кровь из вены (а при донорстве, по сути, происходит то же самое), знают, что есть гораздо более болезненные медицинские процедуры. Что касается времени, то сдача крови занимает не больше 15 минут, сдача отдельных ее компонентов (плазмы, тромбоцитов) длится чуть дольше — от 30 минут до полутора часов, но в ней задействуют уже опытных доноров.

3. Донором может стать только здоровый человек

Отчасти правда, отчасти миф. Многие хронические болезни, если речь не идет о периоде обострения, ничуть не мешают донорству! Среди абсолютных противопоказаний к сдаче крови — серьезные заболевания: ВИЧ-инфекция, вирусные гепатиты в анамнезе, туберкулез, онкологические болезни, болезни крови и прочие, а также определенные нарушения в составе крови, которые выявляет биохимический анализ. Самыми распространенными «временными»

Читайте также

Особенности традиционной китайской медицины противопоказаниями являются: вирусные респираторные заболевания (нужно подождать месяц с момента выздоровления), удаление зубов (10 дней), прививки (в зависимости от вида вакцины — от 10 дней до года), иглорефлексотерапия, пирсинг, нанесение татуировки (год), беременность и кормление грудью (год после родов, 3 месяца с момента окончания лактации). Но, конечно, к донации (именно так научно называется процесс сдачи донором крови или ее компонентов) нужно прибегать только при хорошем самочувствии, иначе простая процедура может превратиться в сильный стресс для организма. Так что в напряженные моменты рабочих или учебных авралов (а женщинам еще и в период менструации и в течение 5-7 дней после нее, чтобы организм восстановился после кровопотери) сдачи крови стоит отложить.

4. Донорами могут быть только молодые люди

Миф. Да, врачи не советуют впервые становиться донорами людям в возрасте из-за приобретенных ими хронических заболеваний, проблем с давлением, сердцем и так далее. Но если человек чувствует себя хорошо, а его биологический возраст заметно отстает от паспортного — почему бы и нет? Например, мать Джорджа Буша-младшего и жена Джорджа Буша-старшего Барбара Буш сдавала кровь до преклонного возраста — в 77 лет приняла непосредственное участие в организованной сыном донорской акции. Согласно Федеральному закону о донорстве в РФ, принятому в 2012 году, донорами могут быть граждане в возрасте от 18 до 60 лет, но врач имеет право принимать решение на свое усмотрение. То есть донором вполне может быть человек и более старшего возраста, особенно если он уже неоднократно сдавал кровь.

5. Постоянное донорство ослабляет здоровье

Миф. Многолетние наблюдения врачей всех стран не выявили такой закономерности. Мало того, существует огромное количество научных исследований, доказывающих, что донорство идет на пользу здоровью и является профилактикой

Читайте также

Пятое время года: как поддерживать здоровье в период межсезонья многих заболеваний. Еще древние врачи прибегали к кровопусканию как к стимулирующему защитные силы организма средству, и современные ученые подтвердили, что оно (естественно, в разумных, научно обоснованных дозах) действительно обладает определенным стимулирующим эффектом, улучшает тонус организма. Обновление крови является хорошей профилактикой различных болезней сердечно-сосудистой и пищеварительной систем. По статистике врачей из США, риск сердечно-сосудистых заболеваний у доноров-мужчин уменьшается на 30%. Некоторые из добровольцев уверяют, что донорство улучшает потенцию! Кроме того, систематические кровосдачи приучают организм быстрее восстанавливаться после потери крови, что может сослужить хорошую службу в экстренной ситуации.

Миф. Как таковое донорство никак не влияет на набор веса! Виной всему не само донорство, а неразумное и неумеренное питание. Кстати, тем, кто жалуется на чувство голода, возникающее после сдачи крови, и боится поправиться, диетологи советуют бороться с голодом с помощью медленноусвояемых углеводов и заменить молочный шоколад горьким. Полностью отказываться от шоколада нельзя: это идеальный продукт для того, чтобы восстановить силы и нормализовать давление, которое после дачи крови может понизиться. Идеальные и вполне диетические продукты для восстановления гемоглобина — гречка и цельнозерновые хлебцы, мед, гранаты и сок из них, нежирное красное мясо и говяжья печень.

7. Слишком часто кровь сдавать нельзя

Читайте также

Популярные передачи о том, как вернуть, сохранить и приумножить здоровье Правда. После кровопотери организму надо восстановиться. В России мужчины могут сдавать кровь не чаще пяти раз в год, женщины — не чаще четырех, перерыв между кровосдачами должен быть не меньше двух месяцев (после сдачи плазмы следующее донорство разрешается через две недели). После «курса» из четырех-пяти регулярных сдач крови врачи предлагают делать трехмесячный перерыв.

8. Кровь сдавать нужно только на голодный желудок

Миф. Наоборот, всем донорам советуют позавтракать с утра: это поможет избежать слабости и резкого падения давления. Но завтрак должен быть легким: идеальное меню — сладкий чай, крупы и каши на воде, нежирные хлебобулочные изделия, твердые сорта макарон (без соусов и масла), некрахмалистые овощи и фрукты. А вот от жирного, жареного, острого, консервов с маринадами врачи советуют воздержаться, чтобы кровь была хорошей.

9. Донорство и прием лекарств несовместимы

Отчасти правда, отчасти миф. При приеме некоторых лекарств от донорства действительно советуют воздержаться.

Читайте также

Здоровье и красота в одной таблетке Например, после приема антибиотиков должно пройти не меньше двух недель, обезболивающих и кроворазжижающих лекарств — не менее трех дней.

10. Выступая донором крови, вы отдаете частичку своего я, лишаетесь своей энергии, передавая ее другому человеку

А вот это уже не просто миф, а полнейшая чушь! На гипотетические «энергетические запасы» или «силу ауры», о которых так любят говорить экстрасенсы всех мастей и наличие которых ставят под сомнение серьезные ученые и тем более медики, сдача крови никак не влияет.

11. Кровь лучше сдавать накануне выходных, чтобы успеть отдохнуть и прийти в себя

Миф. Физически здоровому человеку требуется 15-30 минут, чтобы отдохнуть после процедуры сдачи крови — и дальше

Читайте также

5 продуктов со «здоровыми» добавками можно жить обычной жизнью. Исключение: тем, чья работа связана с очень тяжелым физическим трудом, в этом случае лучше действительно планировать сдачу крови перед выходными. За день до процедуры и в течение суток-двух после врачи советуют отказаться от сильных физических нагрузок (это, кстати, касается и тренировок в спортзале!).

12. Лучше сдавать кровь по утрам

Правда. Как показывают многочисленные исследования врачей, наш организм лучше всего переносит потерю крови по утрам. Поэтому после полудня сдавать кровь советуют только постоянным донорам.

13. Донорство крови и диета несовместимы

Это и правда, и миф. Если диета подразумевает разумное питание (максимум натуральных продуктов, отказ от фастфуда и прочих вредностей), то такой рацион прекрасно подходит для донора. Однако из поклонников строгих диет и тем более любителей голодать хороший донор вряд ли получится. Во-первых, потому, что жесткие ограничения в еде ведут

источник

Вот уже пол дня чувствую себя очень плохо, кружится голова, дикая слабость во всем теле. Сдала 10 ml крови,а мне стало отвратительно плохо, что я упала в обморок прямо посреди дороги, что случилось со мной впервые. Врач воткнула шприц, ковырялась в вене,аи только спустя 10 минут смогла выдавить 4 капли крови, после чего у меня даже рука отнялась((Помогите пожалуйста. что можно сделать,чтобы самочувствие улучшилось? может у кого было такое. Огромное спасибо!

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Сбываю мечты по-сходной-цене. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Эмоционально-образный терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Online-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Психоаналитик. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Кризисы-Отношения-Утраты. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Гематоген, свекла, икра, говядина вам помогут.

Постная говядина, гематоген. Может у вас давление резко упало? Смеряйте..
Выпейте горячего чаю с сахаром. И валерьянки..)))

автор обычно яблоко или яблочный сок помогает

Крови взяли очень мало. Обморок может быть запоздалой реакцией на страх. Я вот сознание потеряла когда сидела на стуле и у меня брали кровь из пальца большим таким маногогранным пробойником. После этого у меня в глазах темнеет уже заранее, когда я еще только в очереди стою на сдачу крови. Когда еще иглу вводят в вену, то я вся сжимаюсь и именно в этот момент мне становится дурновато. Когда иглу из вены уже вытаскивают, тоже неприятно. Мне когда уши прокалывали, то я уже после первого уха хлопнулась, хотя почти не больно было. Может у Вас так же?

фууу, я тоже кровь боюсь сдавать, особенно из пальца. Там так противно протыкают. Уж лучше из вены.

я постоянно падаю что из вены что из пальца кровь берут. Пониженый гемоглобин, нехватает железа

гемоглобин надо повышать. Гранат, чёрная ирка , самое доступное- гематоген.

я всегда беру на забор крови гематоген детский, после сразу ем. У меня вообще вены очень глубоко, каждый анализ надо мной стоят пара врачей и пытаются их найти ))

Я тоже всегда хлопаюсь в обморок, точно знаю-это у меня от страха, немогу терпеть если мне делают больно- неженка. Поэтому всегда сообщаю врачу заранее, что хлопнусь. У них на готове нашатырь, а в кармане гематоген держу или шоколадку. Вот такая фигня.

да ни причем тут гемоглобин, это нервы все, у меня было такое, еще башкой треснулась об пол, когда падала, в результате на больничном с сотрясением мозга просидела.

вы случайно ОК не принимаете. я когда пила противозачаточные у меня тоже не могли взять кровь..она загустела вся

Я тоже грохнулась в обморок прямо в Инвитро на 3ей пробирке. Это точно не из-за страха 100% — я ВООБЩЕ не боялась и была спокойна как танк. Долго вены не могли найти, перетянули всю руку, так что вены все вздулись, на 3ей пробирке почувствовала, что темнеет в глазах, успела об этом сказать. Очнулась — надо мной трое испуганных лиц врачей стоят :-)) Сказали, что надо сдавать кровь лежа, тогда обмороков не будет))

И со мной такая же фигня происходит 🙁 А перед этим у меня целый день истерика.

хе) у меня тоже вены поганые и та же фигня была, пока не пришлось в течении двух недель делать три капельницы в сутки. как бабка пошептала. Теперь я даже могу подсказать медсестре, где вена лучше и извернуться так, чтоб синяка потом на полруки не было.

А мне недавно столько крови взяли — 10 полных пробирочек (при беременности), немного неприятно, но терпимо, главное, не смотреть как кровь хлещет)))

Наверно покушать плотно (мясной бульончик) надо перед врачом. Я раньше всегда грохалась, когда из вены брали. Ничего не помогало. И не смотрела совсем, и считала этажи за окном, все равно — темнело в глазах и почти падала, потом отлеживалась на кушетке, а виски мне до корки сжигали нашатырем, чтобы привести в чувство. Будучи глубоко беременной, уже сразу ложилась на кровать, на стуле вообще не могла сидеть и предупреждала врачей заранее. Если еще какая-нить коза вену не найдет по полчаса — вообще мрак.

я сегодня тоже рухнула.. прямо в кабинете голова закружилась))и не то что бы от боли или там от вида крови,а просто сидела с наушником, радио слушала,весёлая)когда иглу воткнули даже не почуствовала)а потом когда она уже вторую пробирку наполняла,мне внезапно плохо стало потемнело в глазах,меня на кушетку перевели в коридор,затем я встать попыталась к окну,идти не смогла и меня на кушетку положили))так смешно вспоминать ***))так я не то что бы упала в обморок,я в сознании была,вот прям чуть-чуть до отключки оставалось)хехе))врач по щекам хлопала,нашатырь в виски втирала,потом мне чаю сладкого принесли))ну хреново в общем)я думаю что это от голода и от того что не спала совсем 5часов всего)организм итак уставший,а тут ещё у него высасывают что-то)

Я тоже сегодня кровь сдавала.,3 пробирки высасали .Чувствовала себя нормально в начале ,но после второй стало плохо ,даже не смогла сказать врачу ,хорошо она мне нашатырь дала вовремя,,

Аааааааааааааа завтра сдаватЬ.
Весь трясусь!

у меня не смогли взять кровь из вены в своей поликлинике,сказали вен нет не можем найти!а анализы сдать надо срочно!что делать?

сегодня брали у меня кровь.. вроде всё нормально.. прошлась, села. и в обморок.. ничего не помню, мама рассказала, что были конвульсии, давление до нуля понизилось.. долго приводили в чувства. почему так, незнаю. особо страшно и больно не было

А я донор, сдавал кровь только раз ) Сразу 400 милилитров ) Самочувствие не изменилось — вечером в бар, утром на страйкбол ) Никаких обмороков.

Сдавала сегодня кровь на анализы. Сначала всё было нормально, смогла сдать на все три пробирки и после того как вытащили иглу, всё потемнело и упала в обморок. =)

Сдавала кровь первый раз и была удивлена, что все прошло так быстро и не страшно. Когда меня попросили дышать глубже, было совсем не больно, а потом руку перевязали и сказали через 30мин. снять повязку. Синяка не осталось. Было лучше чем я ожидала и никаких обмороков теперь не боюсь!

Всем!привет! у меня ужасный страх по поводу крови из вены. хотя давно брали в обморок не падала,а вот из пальца брали упал,хотя не боялась. не знаю,оченб хочу ребенка , а изза страха сдавать кровь,все откладываю. но решила завтра сдать,ради того чтоб себя пересилить.не знаю,что получится.

Всем Привет! Сдала вчера кровь! все прошло отлично! даже не верится,Главное не смотреть. и лучше это делать в платной клинике.

Я тоже сегодня сдавала кровь из вены,медсестра не могла найти вены, потом как в кисть засандалит, выкачала 3 грамика, потом не знаю как то в руке нашла, тоже кое-как накачали 20 кубиков, а кисть после этого так болит. ужасть. (((

Я вчера сдавала кровь из вены.. не боялась.. было почти не больно — я даже удивилась «легко отделалась!» посидела на кушетке 2 минуты — стало темнеть в глазах, голова очень сильно закружилась.. и я упала в обморок..очнулась минут через 15, как мне сказали потом, голова ооочень сильно болела=-( да и сейчас болит и кружится. Тогда лежала еще минут 20 не могла встать даже так голова кружилась..кое-как доехала домой, поспала, но вот уже второй день все равно кружится и очень плохое самочувствие.даже не знаю когда это пройдет..никаких сил нет. =******((((

(((((((((((((((У МЕНЯ 1 РАЗ БРАЛИ,ТОЖЕ СОЗНАНИЕ ПОТЕРЯЛА.ВОТ ПЕРЕД ОПЕРАЦИЕЙ СНОВА НАДО СДАВАТЬ.ЗНАЮ,ЧТО ВСЕ ЗАКОНЧИТСЯ КАК И В 1 РАЗ.(((((((((((((((((((((((

У меня вчера брали из пальца,нормально всё.
Сегодня из вены,быстро и не больно.
Брали разные женщины.
И вот сегодня меня направили ещё раз сдать кровь из пальца на другие анализы, я пришла к 3-ей женщине.Она постоянно комментировала мои движенья, говорила, что мои ногти ей мешают, больно проколола, сильно и долго давила, в общем ужасная тетка!Очень важен не только свой настрой, но и человек, который берет анализ.
А, вообще, пару раз становилось плохо, но в обморок от сдачи крови не падала(т-т-т).

Несколько раз падала в обморок при сдаче крови. Даже когда из пальца брали, прямо со стула перед медсестрой упала, так долго и больно она тыкала своей этой штукой.
Теперь я всегда медсестру,которая берет, предупреждаю и прошу чтоб разрешили мне прилечь на кушетку. Всегда разрешают.
А кровь может плохо идти потому что повышенная вязкость крови (мне так сказала врач) надо чем-то разжижать, продукты там, аспирин и т.д.

у меня очень сложно взять кровь из вены, она не поступает в шприц, пузыриться, а в последний раз я вообще упал в обморок, что делать, чтобы этого избежать

Такаяже фигня у меня когда берут кровь у меня темнее в глазах кровь выдавить не могут не идёт и падаю в обморок не хватка гемаглабина

Вот и я почти потеряла сознание.
Сдавала в первый раз кровь из вены. Взяли 6 пробирочек (беременность). Я боялась, но в кабинет зашла довольно таки бодро, все прошло быстро и безболезненно. Из пальца наверное даже побольнее будет, хотя я из пальца не боюсь.
Вышла довольная и с улыбкой. Ощущения нормальные, но решила все таки посидеть минут 10 на всякий случай. Села и стало меня накрывать. Голова кружится, все пожелтело, дурнота подступила, развалилась там на кушетке в раскорячку, никто даже внимания не обратил. А там сидел охранник напротив меня, даже глазом не моргнул. А по мне видно, я в таких случаях сразу бледнею как полотно. Стало казаться, что я дома лежу в кроватке и сейчас мне будет хорошо, я погружусь в сон)))
Но тут женщина меня заметила и позвала сестер (которые мне анализ делали). Они меня откачали.
Сказали в следующий раз на тощак не приходить. Только вот я думаю, если я позавтракаю, то меня стошнит, так как такое со мной было уже))
Сказали, особенность организма такая, кровь отливает от органов. Я думаю страх играет не последнюю роль.

А мне после завтра сдавать *** ((( ( Помню в детстве , когда первый раз делали я просто не хотел ( не из за страха )а просто не хотел вообще кровь сдавать , так меня силой две врачихи посадили и стали крепко держать , а третья втыкнула в вену не шприц , а путылочку с иголкой на конце и я смотрел как кровь наполняется .С тех пор ужасно боюсь сдавать кровь с вены )Кто нить может подсказать как надо сидеть ( себя вести ) при сдаче крови с вены .

ага, у всех исключительно ВРАЧИ кровь берут))) на такую работу, наверно, только докторов медицинских наук приглашают)))

А мне наcрать.
Я тока кал стесняюсь сдавать.

вообще это срабатывает вегетативная система. Происходит отток крови. Лучше сдавать кровь в лежачем положении.

Мда, значит я не одна такая. Хоть это радует) А я сегодня сначала тряслась на стуле пока пальчик мой терзали, потом вышла и поняла, что я дальше просто и шагу не могу сделать, села на лавочку, все кружится, все синее, ушки заложило, в весках трещит. Я себя успокаиваю, что сейчас пройдет. И тут меня в придачу ко всему начинает тошнить. Короче как в анекдоте «ну вот и сходил за хлебушком»))) Я так предполагаю лицо в это время у меня было либо синего либо белого цвета, потому что люди на меня дико озерались)) Закончилось на том, что я все-таки заставила себя встать, практически на ощупь доползла до ближайшего двора, чтобы не пугать публику и потом только начала в себя приходить. Вот такая вот страшная история! Так что не ходите, дети, кровь из пальчика сдавать. ))))

Добрый вечер! Я прочитал ваши отписки и пришел к выводу что, вы все в принципе ходите «вокруг да около», а на самом деле основных причин обморока ДВЕ! И гемоглобин далеко не на первом месте. Почему некоторые не боятся, спокойно переносят, а когда начинают наполнять уже 2-ую пробирку им начинает становится плохо. Я вам скажу, всё дело в 1-ПСИХОЛОГИЧЕСКОм САМОВНУШЕНИИ и в 2-ЗАЩИТНОЙ РЕАКЦИИ ОРГАНИЗМА. Это ПОЧТИ страх, но не совсем. 1 фактор. Когда человек сдаёт кровь, и при этом отворачивается, он соответственно не видит происходящего, но знает! И поэтому его мозг начинает автоматически выстраивать «картинку», потому что он должен знать всё, что происходит с организмом. Грубо говоря, он не знает что делать. Тут он может вспоминать прошлые попытки прокручивая их в голове, рассказы друзей и т.д. пример: «Сейчас готовят шприц, а сейчас протирают спиртом руку, уже забирают кровь, а сейчас вторая колба, но «Саша» сказал что 2 колбы это очень много, кровь красная и т.д. + частое неглубокое дыхание = ОБМОРОК». Людям с особо богатой фантазией и воображением тяжелее всего переносить такие процедуры. Но люди с крепкой нервной системой и отменным чувством юмора, напротив переносят их легче. Рассмотрим 2 фактор. Человек сдаёт кровь, и начитавшись вышесказанное он начинает наблюдать за происходящим. Хорошо, но тут вступает в дело второй фактор обморока! мозг, видя то, что происходит с телом, включает защитную

реакцию, грубо и дословно состав этой реакции такой: «В тело проникло что-то острое — ПЛОХО! Из тела забирается кровь, кровь не должна покидать тело — ПЛОХО! Забирают довольно-таки много крови — ПЛОХО! Это моя кровь, и она красная, нужно отключиться чтобы не видить, не ощущать и не запоминать происходящее = ОБМОРОК!» Этому фактору больше подвергаются люди, терявшие сознание в подобных ситуациях ранее, т.е. чей организм уже не раз вводил в режим эту реакцию, и убеждался что это действительно помогает. Это два основных фактора. Но помимо них, есть ещё ряд не столь важных причин, но тем не менее их нужно учитывать: Обонятельные-запах спирта и мед.препаратов, Зрительные-однотонная одежда персонала, однотонные стены и мебель, Слуховые-однотонный голос персонала, крики маленьких детей, эхо в кабинете, собственное дыхание и пульс в висках, или же напротив тишина (при которой человек от природы становится более чутким и осторожным, а внезапный,однотонный голос врачей да ещё и с эхом наносит микротравму психике человека, что тоже играет большую роль в тот момент.) И как уже было сказано, это прошлые воспоминания и т.д. Поэтому, если кровь сдавать ребёнку, нанесите ему предварительно вашу(материнскую) туалетную воду, духи, запах цитрусов, других фруктов т.п. под нос, чтобы он инстинктивно чувствовал себя в безопасности. НО! НИКОГДА НЕ НАНОСИТЕ ЕМУ ДУХИ, КОТОРЫМИ ОН\ОНА САМ ПОЛЬЗУЕТСЯ! Потому что этот запах не гарантирует ему 100%-ную безопасность..в них он подвергался и страху и тревоге. Берите с собой музыку(наушники), даже ходите в очках, отвлекайтесь, пишите СМС-ку во время процедуры, играйте в игры телефона и т.д. Проявляйте фантазию! Ну и естественно употребляйте овощи, фрукты, витамины и минералы! Это тоже немаловажно! Как-бы это нелепо и глупо не звучало поверьте, это так и есть, это психология человека. Может кому-то и помогут мои советы, может кто-то узнает что-то нового для себя. Удачи вам!:)

источник

На сегодняшний день большинство медиков склонны считать донорство полезной процедурой. На это есть целых пять причин. В первую очередь, в организме человека за счет такого процесса происходит самообновление крови и ее компонентов. Есть немало плюсов от такого процесса, в частности, профилактика проблем с сердечно-сосудистой системой, иммунитетом, ЖКТ, работой печени и поджелудочной железы.

Кроме этого, в организме происходит некоторая перестройка механизмов, которые начинают по-другому реагировать на потерю крови. Исследованиями было доказано, что такая тренировка организма, позволяет ему в случае экстренной ситуации, когда человек действительно столкнется с кровопотерей, реагировать быстро.

Соответственно, у человека кровь восстанавливается быстрее, а значит, шансы на выживание при серьезной потере крови у человека, практикующего донорство, выше.

Выше уже отмечалось, что донорство может быть неплохой профилактикой заболеваний сердечно-сосудистой системы. Исследования доказали, что мужчины, сдающие кровь, в десятки раз меньше сталкиваются с инфарктами и сердечными приступами.

Стоит отметить, что продукты, которые человечество сейчас потребляет, проходят хорошую обработку, отличаются высоким качеством. Соответственно, в сравнении с людьми в древности, современному населению не нужно есть что-то сложно перевариваемое, соответственно, в организме не происходит время от времени шоковой нагрузки.

В результате того, что есть сейчас можно практически любой деликатес на постоянной основе, надо понимать, что организм может быть перенасыщен некоторыми полезными веществами. Это также вредно, как и недостаток каких-то веществ. Особенную обеспокоенность врачей вызывает повышенное количество железа в крови. Для его снижения донорство является как нельзя более хорошей терапией.

Кроме этого, донорство позволяет осуществлять контроль за тем, какие показатели здоровья изменились с последней сдачи анализов. Делать их донор может на бесплатной основе. При этом сопутствуют им и медицинские осмотры. Соответственно, если в организме есть какая-то инфекция или вирус, выявлены они будут в кратчайшие сроки, что серьезно сократит время на восстановление.

Если говорить о сдаче на донорство цельной крови, то полное восстановление происходит примерно через 30-40 дней. Однако нужно понимать, что обновляется набор кровяных компонентов у человека по-разному, поэтому сказать, сколько конкретно по времени это займет невозможно.

Если человек сдавал только отдельные компоненты, то есть плазму или эритроциты, то сроки меняются. Уже через пять-шесть суток организм сможет восполнить потерю плазмы, а вот на восстановление такой части состава крови как эритроциты, потребуется не менее четырех недель. Этот процесс быстро не протекает.

Стоит отметить, что сократить время восстановления позволяет правильное питание после сдачи крови, выполнение рекомендации по общему поведению и образу жизни. В частности, в первые часы нужно пить как можно больше жидкости, а также выбирать продукты питания с высоким белковым показателем.

Некоторым донорам рекомендуется употребление железосодержащего состава. Если человек сдавал тромбоциты, то нужно обратить внимание на витаминные препараты с кальцием.

Непосредственно после сдачи нужно подождать какое-то время. Не вставайте сразу. Через 10-15 минут спокойного ожидания в коридоре вы будете чувствовать себя намного лучше. Если через какое-то время вы почувствовали себя плохо, обязательно сообщите об этом медицинскому персоналу.

Чтобы самостоятельно справиться с головокружением, можно делать простейшие упражнения:

сесть и опустить голову между колен;
лечь на спину и поднять ноги выше головы.

Если вы продолжаете чувствовать слабость, постарайтесь не делать резких движений. Лучше не садиться за руль машины. В первый час после кроводачи исключите курение. На сутки действует ограничение на излишние физические нагрузки, ношение тяжестей, а также употребление алкоголя. Если вы планируете прививку, то от ввода состава стоит отказаться как минимум на десять дней.

В большинстве случаев восстановление проходит достаточно быстро. Уже через пару часов ничего не напоминает о пройденной процедуре, и человек может вернуться к привычному образу жизни. Стоит отметить, что сдача крови противопоказана накануне серьезных событий. То есть идти в Центр приема крови перед экзаменом или важным совещанием не стоит.

Выше уже было написано, что после кроводачи нужно обильное питье, продукты с высоким белковым показателем, а также витамины и железо. Говоря об обильном питье, лучше всего обратить внимание на компот, чай из трав, свежевыжатый и разбавленный при этом сок. Все эти напитки помогут организму в восстановлении баланса жидкости.

Несмотря на то, что большинство выступает за отказ от алкоголя, примерно на вторые сутки, можно обратить внимание на красное вино. Исследования доказали, что один бокал в сутки может помочь в улучшении усвоения железа в организме. Однако принимать алкоголь можно только при отсутствии любых противопоказаний.

Упоминая продукты, богатые железом, не стоит забывать о гранатах. В качестве варианта гранатовый сок отлично подойдет для питья. Однако при выборе в магазине обращайте внимание на отсутствие любых добавок, в том числе сахара. При этом пить сок в чистом виде не рекомендуется, стоит разводить концентрат.

Если вы не нашли сок высокого качества, не расстраивайтесь. Просто купите плоды граната, и съешьте парочку. Они помогут восстановить уровень гемоглобина в крови. Кстати, сейчас предлагается много сортов граната без косточек, что облегчает его употребление.

В переливаниях крови нуждаются пациенты, которым делают сложные хирургические операции, роженицы с осложненными родами, люди с тяжелыми травмами или ожогами. Донорская кровь и ее компоненты используются при лечении лейкозов и других онкологических заболеваний.

Существуют искусственные заменители крови и плазмы, но их применение имеет ряд противопоказаний, поскольку порой приводит к негативным побочным эффектам.

Чтобы полностью обеспечить систему здравоохранения необходимым количеством крови, донорами должны быть 40-50 человек из 1000. В некоторых европейских странах такое соотношение достигнуто, но в России данный показатель пока значительно ниже нормы.

По статистике, каждый третий человек на нашей планете хотя бы один раз в жизни нуждается в переливании крови или плазмы. При этом востребованной является кровь абсолютно всех групп, а не только редких, как иногда принято считать.

Такой рацион за два дня восполнит плазмопотерю и поспособствует быстрому и эффективному закреплению восстановления. Есть продукты питания, которые успешно и безболезненно восстановят потерю крови.

Так каким же продуктам место на столе после процедуры сдачи крови?

Это далеко не так. В России донором нельзя стать:

в возрасте моложе 18 или старше 60 лет;
имея массу тела менее 50 кг;
будучи инфицированным гепатитом, вирусом иммунодефицита человека или туберкулезом;
имея любые нарушения состава крови или заболевания крови (кроветворных органов);
страдая онкологическим недугом.

Временные ограничения сдачи крови распространяются:

на беременных женщин (кровь примут не раньше чем через год после родов);
на кормящих мам (могут стать донорами через три месяца после окончания лактации);
на женщин в период менструации (сдача крови разрешена не менее чем за неделю до ее начала или через неделю после окончания);
на людей, переболевших гриппом или ОРВИ менее месяца назад;
на пациентов, перенесших хирургическое стоматологическое вмешательство (должно пройти не менее десяти дней);
на людей, менее года назад лечившихся методом иглорефлексотерапии, либо сделавших татуировку (пирсинг) любой части тела;
на пациентов, недавно перенесших вакцинацию (срок, прошедший до сдачи крови, зависит от вида вакцины и составляет от десяти дней до года).

Кроме того, отвод от донорства можно получить, если анализы в день процедуры показывают наличие в организме воспалительного процесса или следов алкоголя, повышена температура тела либо если имеются серьезные отклонения от нормальных показателей артериального давления. Мужчины могут сдавать кровь не чаще пяти, а женщины – четырех раз в год.

Сдача крови для переливания предполагает ответственное отношение. За два дня до процедуры донор должен отказаться от спиртных напитков. От курения следует воздержаться хотя бы в течение часа перед забором крови. За трое суток до процедуры необходимо прекратить прием лекарственных препаратов, снижающих показатели свертываемости крови (в их числе аспирин и обезболивающие средства).

Утверждение не имеет ничего общего с реальностью. Совместимость донора и реципиента (человека, которому переливают кровь) зависит исключительно от состава крови, то есть наличия или отсутствия в ней определенных белков. Для переливания имеет значение совместимость крови по группам (система AB0) и резус-фактору. Эти показатели у различных рас и этносов распределены почти одинаково.

При подходящем белковом составе кровь донора можно переливать реципиенту вне зависимости от пола, возраста или национальности.

Некоторые женщины не решаются сдавать кровь, считая, что это отрицательно скажется на цвете лица и упругости кожи. На самом деле регулярное донорство активизирует работу кроветворных органов, заставляет кровь быстрее обновляться, благотворно сказывается на функционировании иммунной, сердечно-сосудистой и пищеварительной системы.

Доноры, как правило, не имеют проблем с тонусом и цветом кожи лица. Они бодры, подтянуты, активны и позитивно настроены.

Донорство одобрено основными конфессиями как акт самопожертвования и дело, имеющее целью спасение человеческой жизни. Приверженцы некоторых сект, отказывающиеся от переливания крови и не позволяющие проводить процедуру своим детям, совершают огромную ошибку, которая нередко приводит к летальному исходу.

Многие авторитетные представители православных христиан считают это прямым нарушением заповеди «не убий».

Запасы крови и ее компонентов необходимы для спасения людей, а сама процедура сдачи безболезненна, безопасна и даже полезна для здоровья. Не стоит отрицать и положительный психологический эффект донорства: сознание того, что совершаешь бескорыстный и благородный поступок, повышает самооценку. При отсутствии противопоказаний донорство можно только приветствовать.

источник