После родов болит голова на погоду

Беременность, роды — это самое приятное и незабываемое время в жизни женщины. Но иногда эти моменты могут омрачаться болезненными ощущениями во всем теле. Такая проблема, как головные боли после родов известна не по наслышке многим женщинам, и чаще всего врачи ее рассматривают в контексте послеродовой депрессии.

Каждая третья женщина отмечает появление головных болей сразу или через несколько дней после родов. Это может быть связано с многими причинами. В целом их можно разделить на две большие группы:

Головная боль, связанная с родами и физическим перенапряжением, как осложнение обезболивания.
Изменения гормонального фона, психо-эмоциональные беспокойства.

То сильное физическое и эмоциональное перенапряжение, которое переносит женщина во время естественных родов зачастую осложняется головной болью. Главным фактором ее появления при этом является резкая перестройка в сердечно-сосудистой системе.

Во время беременности происходит значительное увеличение объема крови и межклеточной жидкости в организме женщины. Это физиологически и требуется для успешного вынашивания ребенка. После родов этот излишек жидкости становится не нужным, поэтому возникают некоторые эквиваленты отеков при беременности:

отеки ног;
головная боль(отек сосудов в оболочках и паренхиме головного мозга);
тошнота, рвота, отсутствие аппетита, диарея (выход излишней жидкости в просвет кишечника);
маточные кровотечения и лохии послеродового периода (вызываемые послеродовым сокращением матки).

Также часть женщин, которым выполнялось кесарево сечение жалуются на появление мигрени после родов. Она является следствием использования спинальной анестезии либо наркоза для обезболивания. И чаще всего проходит с окончанием действия лекарственных препаратов

Головная боль связанная с непосредственно сами процессом родов не постоянная. Она возникает в первые часы после рождения ребенка и продолжается до двух-трех дней.

Чаще всего появляются сильные головные боли после родов причины которых кроются в резких гормональных перестройках в организме женщины. Эти боли более стойкие.

Важно: головные боли существенно ухудшают состояние женщины и ее настрой на новую роль в жизни — роль матери. Поэтому главная задача врача при ведении такой пациентки состоит в облегчении болевого приступа с помощью как можно менее вредных препаратов.

Головная боль после родов может быть вызвана синдромом Шихана (инфаркт части гипофиза). При беременности эта железа увеличивается примерно в полтора раза. И в случае кровопотери, превышающей физиологическую норму (250-300 мл для естественных родов) может случиться отмирание (инфаркт) определенных групп клеток.

головной болью, повышенной утомляемостью;
резким похудением, вплоть до кахексии;
отсутствием лактации;
снижением сопротивляемости организма к инфекциям.

Главным гормоном, поддерживающим латацию, является пролактин. Он секретируется гипоталамусом и выделяется в кровь клетками гипофза. Когда его уровень находится на достаточном уровне, грудь(молочные железы) женщины выделяет достаточное количество молока. В норме его должно хватать на шесть месяцев абсолютного кормления ребенка.

Если женщина добросовестно кормит своего малыша грудью, она защищена от сильной послеродовой мигрени. Но это не значит, что ее вовсе не беспокоят головные боли. Хорошая лактация позволяет снизить их интенсивность, но для полного освобождения от болевого синдрома могут стать необходимы лекарственные средства либо немедикаментозные методы.

Когда женщину беспокоят частые и сильные головные боли, она не может полностью насладиться всем счастьем материнства. При этом даже рождение малыша не приносит удовольствие.

Подход к лечению, если у женщины после родов часто болит голова зависит от нескольких факторов:

как вскармливается ребенок (если головная боль все же возникает у кормящей матери, необходимо учитывать, что практически весь арсенал медицинских препаратов ей противопоказан);
на сколько сильно выражен болевой синдром (зачастую это зависит от типа темперамента женщины);
причины, вызывающей приступы болей.

Лечение головной боли у женщины в послеродовом периоде должно начинаться не с медикаментозной терапии, а с психо-эмоционлаьной разгрузки. Врач при этом должен быть не только человеком, выписывающим лекарства, а психологом и даже слушателем. Тем более при мигрени основными в ее развитии являются именно психологические беспокойства, которые испытывает уже родившая женщина.

Мигрень может начаться также и в первые дни после аборта либо выкидыша. Она также связана с резким скачком гормонов и ее интенсивность имеет связь с силой переживаний самой женщины.

Есть после родов у женщины постоянно болит голова, ей показано медикаментозное лечение. Сперва должны быть применены лекарственные препараты, имеющие как можно меньшее системное влияние на организм. Если она при этом кормит грудью, их активные вещества ни в коем случае не должны выводиться с молоком. Это могут быть растительные препараты, а также рецепты из народной медицины.

Если же после применения натуральных средств голова продолжает болеть, женщина может воспользоваться некоторыми препаратами из группы нестероидных противовоспалительных средств. Например, Ибупрофеном.

В крайнем случае назначаются комбинированные средства: Беналгин, Цитрамон, Панадол Экстра. Подобными препаратами могут пользоваться, как женщины, кормящие грудью, так и те, чей ребенок находится на искусственном вскармливании.

Есть группа медикаментов, которые доступны для лечения головной боли только для некормящих женщин. Это Сумамигрен и Залдиар. Данные средства используются в качестве терапии мигрени для всех групп пациентов.

Ибупрофен является препаратом из группы нестероидных противовоспалительных средств. Благодаря своему избирательному действию на ключевые ферменты воспаления, а также минимальному количеству побочных эффектов его уже давно признали, как наиболее безопасное средство из этой группы лекарств.

Плюсы лечения головных болей Ибупрофеном:

относительная безопасность;
препарат имеет мягкое и продолжительное действие;
не выводится с молоком при кормлении грудью, поэтому не влияет на ребенка;
продается без рецепта;
выпускается в удобных формах: в виде таблеток, сиропа, порошка.

Тем не менее Ибупрофен имеет несколько существенных минусов:

при длительном применении может вызывать язвенные изменения желудка у матери и нарушение гемопоэза у ребенка;
имеет побочные эффекты;
не поможет в случае наличия сильной и постоянной головной боли;
не устраняет саму причину болей (только симптоматический эффект).

Прежде чем использовать Ибупрофен после родов, особенно кормящим женщинам, следует испробовать немедикаментозные средства.

К немедикаментозным методам купирования головной боли относят:

лечение народными средствами;
применение секретов восточной медицины;
физиотерапию и массаж.

Из действенных секретов восточной медицины можно выделить ароматерапию, акупунктуру и йогу. Несмотря на кажущуюся простоту данных методов, они крайне эффективны, полезны и безопасны для молодых мам.

Ароматерапия является доступным и хорошим средством не только для снятия головной боли — многим женщинам она помогла даже родить(так как легко применима для обезболивания первого и второго периодов родов). Для устранения головной боли предпочтение отдают расслабляющим и успокаивающим запахам. Не рекомендуется использовать тонизирующие и возбуждающие эфирные масла.

Массаж (особенно воротниковой зоны и области головы) улучшает кровообращение, помогает справиться со спазмом мышц и улучшает общее самочувствие женщины. Также массаж является отличным средством для пациентов с остеохондрозом. Тем более, что головные боли после родов могут вызываться именно обострением этого заболевания.

Чтобы полностью и всегда избавиться от головных болей, необходимо придерживаться простых жизненных правил. Это касается, как женщин в послеродовом периоде, так и всех пациентов, страдающих мигренью. Пять несложных пунктов способны улучшить качество жизни и вовсе устранить такую проблему, как мигрень:

Избегать переутомления.
Достаточный сон. Общепризнанным является тот факт, что взрослому человеку требуется 7-8 часов ночного сна.
Преобладание положительных эмоций над отрицательными.
Полноценное питание с содержанием достаточного количества нутриентов.
Рациональная физическая активность. Причем преимущество следует отдавать занятием спортом на свежем воздухе.

Если головные боли после родов несмотря на произведенное лечение продолжают беспокоить пациентку, следует провести более глубокую диагностику экстрагенитальных проблем. Возможно, причина кроется не в беременности и родах.

источник

Роды позади, но счастье материнства омрачает цефалгия. Головные боли после родов различной интенсивности бывают почти у всех родивших женщин. Чаще этот симптом вызван естественными процессами, происходящими во время родов и после появления на свет ребенка, но может свидетельствовать и о развитии серьезного заболевания. Посмотрим, почему будет болеть голова после родов.

Самая частая причина, почему болит голова после родов. С рождением ребенка у женщины полностью меняется образ жизни, ставшая мамой женщина учится жить по новому.

Усталость накапливается постепенно, и болеть голова начинает не сразу, а спустя несколько недель после родов. Провоцируют ухудшение самочувствия:

недосыпания;
неправильное питания (занятая ребенком мама не имеет возможности полноценно покушать);
беспокойство за малыша;
недостаток времени для общения и решения бытовых вопросов.

Влияет на появление головных болей отсутствие свежих впечатлений, когда занятая только домом и ребенком женщина лишена полноценного общения с друзьями или посещения культурных мероприятий.

Переутомление нарастает постепенно. В первую неделю после рождения ребенка головная боль проявляется слабыми ноющими ощущениями в затылке и лобной части, которые будут проходить после сна или прогулки. Большинство женщин не обращает внимания на незначительное ухудшение самочувствия, связывая это состояние с восстановлением организма после родов. Но если образ жизни не меняется, то голова начинает болеть часто и интенсивность болевых ощущений усиливается.

Если женщина после родов кормит младенца грудным молоком, то выбор препаратов ограничен. Принять, когда болит голова, разрешено:

Когда ребенок находится на искусственном вскармливании, то список медикаментов больше. К перечисленному выше добавляются:

НПВС (Аспирин, Кеторолак, Ибупрофен);
Средства от мигрени (Сумамигрен, Амигренин).

Из народных методов поможет поглаживающий массаж головы, шеи и плеч. Хороший эффект оказывают холодные компрессы на лоб с крапивой, душицей или шалфеем.

Но медикаментозные средства и рекомендации нетрадиционной медицины принесут временное облегчение, если не будут устранены причины головных болей. Женщине необходимо полноценно отдыхать, гулять и хорошо питаться, а также не замыкаться только на выполнении материнских обязанностей. Неоценимую помощь в этом окажет поддержка близких.

Когда болит голова, следует посетить гинеколога, который наблюдает женщину после родов. Врач проведет обследование и, при необходимости, отправит на консультацию к другим специалистам.

После родов в женском организме происходит гормональная перестройка, необходимая для выполнения новых функций, связанных с материнством.

Основной причиной считается изменение соотношения уровня гормонов:

постепенно снижается уровень прогестерона, который необходим для вынашивания младенца;
повышается количество гормона, отвечающего за лактацию.

Эти изменения происходят у всех родивших, но голова болит только у некоторых женщин. Чаще боль в голове провоцируют резкие гормональные колебания.

Кроме того, что женщины отмечают головную боль при ГВ, у них появляются:

перепады настроения;
повышение или сильное снижение аппетита;
нарушение мочеиспускания;
запор или диарея;
беспричинные страхи;
появление чувства вины;
снижение самооценки;
нарушения сна.

Симптоматика может быть слабо выражена, а может негативно отражаться на психоэмоциональном состоянии кормящей мамы. Для гормональной перестройки характерно, что периодически болит голова при кормлении грудью или при сцеживании молока.

Способов ускорить гормональные процессы нет. Послеродовое восстановление занимает 3-4 месяца, а затем дискомфортная симптоматика исчезнет. Для облегчения самочувствия женщинам назначают:

анальгетики, разрешенные для кормящих мам (когда болит голова);
успокоительные средства на растительной основе (валериана, пустырник).

Важно в этот период хорошо питаться, бывать на свежем воздухе и избегать переутомлений. Забота и внимание окружающих также помогут недавно родившей женщине «пережить» тяжелое для нее время.

Если же после родов сильные головные боли появляются часто и сопровождаются выраженными психоэмоциональными расстройствами – необходима медицинская помощь.

Наблюдает женщину после родов в период гормональных изменений гинеколог. При подозрении на развитие гормонального дисбаланса потребуется помощь эндокринолога.

Незначительное снижение гемоглобина отмечают почти у всех беременных, а под влиянием провоцирующих факторов анемичные признаки усиливаются.

Снижение гемоглобинового уровня провоцируют:

многоплодная беременность;
крупный плод;
поздняя первая беременность (возраст старше 30 лет);
кровопотеря при родах;
Кесарево сечение.

Усугубляет состояние перенапряжение во время родов и психоэмоциональная нагрузка, связанная с изменением образа жизни.

Снижение уровня гемоглобина сопровождается недостаточным поступлением кислорода в организм, поэтому женщина жалуется на головокружения после родов и на то, что часто болит голова.

Кроме боли в голове, появляются:

слабость;
повышенная утомляемость;
сонливость;
одышка;
бледность кожных покровов;
гипотония.

Признаки могут быть незначительными, когда симптоматика почти не беспокоит, а могут проявляться остро. В некоторых случаях, у женщины настолько сильно болит голова и выражено головокружение, что она не может заниматься с ребенком.

Терапия подбирается с учетом показателя гемоглобина. В легких случаях для коррекции показателей крови достаточно усиленного питания и полноценного отдыха чтобы восстановить нормальный гемоглобиновый показатель. А чтобы не болела голова, подбирают методы обезболивания с учетом состояния женщины (проводится грудное вскармливание или нет).

Сильное снижение гемоглобина требует медикаментозного лечения. Пациенткам назначают:

препараты железа;
витаминотерапию;
средства для стимуляции кроветворения.

Тяжелые анемии, возникшие на фоне кровопотери во время родов, могут устраняться с помощью гемотрансфузии или переливания эритроцитарной донорской массы.

При анемии потребуется помощь гематолога.

Если после родов постоянно болит голова, то это может оказаться признаком гипертонической болезни.

Послеродовую гипертонию провоцируют:

наследственная предрасположенность;
гормональный сбой;
гестоз на позднем сроке беременности;
кормление грудью;
переутомление;
стрессу.

Нередко у пациенток, которые жалуются на то, что после родов болит голова и стало повышаться давление, в анамнезе имеются подъемы АД, которые появлялись до беременности или во время вынашивания плода.

После родов боль в голове, вызванная артериальной гипертензией, проявляется по разному. Это может быть:

чувство распирания в голове;
болезненная пульсация в висках или в области лба.

Иногда при повышении давления болит затылочная область головы или давит на глазницы.

Кроме того, что болит голова, у женщины при повышении АД может появиться:

тошнота;
рвота, не приносящая облегчения;
потемнение в глазах;
расстройство зрение (двоение, мелькание мушек);
слабость;
сердцебиение.

Когда выявлена артериальная гипертензия, пациенткам рекомендуют приобрести тонометр и делать замеры, когда начинает болеть голова. Это поможет предотвратить подъем АД до высоких цифр, своевременно купировав признаки развивающегося криза.

Кормящим мамам для стабилизации АД и снижение болей в голове назначают медикаментозные средства, которые не выводятся с грудным молоком:

Женщинам, которые не кормят младенца грудью, подбирается стандартная гипотензивная терапия, которая состоит из подбора пролонгированных препаратов для коррекции АД (Лариста, Эналаприл) и медикаментов, для быстрого снижения давления (Моксонидин, Каптоприл).

Дозировка подбирается индивидуально с учетом особенностей течения гипертензии.

Артериальную гипертензию лечит кардиолог или терапевт. Когда болит голова после родов, не следует ждать, пока «само пройдет» или бесконтрольно пить анальгетики. Выявление причины и лечение, подобранное доктором, помогут устранить дискомфортную симптоматику.

Поскольку такое явление, как болит голова после рождения ребенка, встречается нередко, рассмотрим и другие возможные причины появления после родов болей в голове:

Роды. Процесс рождения ребенка отнимает много сил и вызывает перенапряжение мышц, а после рождения младенца происходит сильное мышечное расслабление. Сразу после родов болевые ощущения в голове будут возникать у большинства родивших. Как правило, боль в голове исчезает после отдыха и больше не появляется.
Восстановление месячных. При ГВ этот процесс происходит только по окончании лактации, а у не кормящих мамочек – в течение полугода после рождения крохи. При этом голова болит не сразу после родов, а спустя несколько недель.
Шейный остеохондроз. Деструктивные процессы в межпозвоночных дисках усиливаются после родов, провоцируя ущемление нервных отростков, и становятся причиной постоянных головных болей. При этом болит не только голова, болезненные ощущения появляются в шее, плечах и руках.

Но какая бы не была причина, не следует терпеть, если болит голова. Если беспокоит частая головная боль после родов, то следует пройти обследование и выявить, почему ухудшается самочувствие.

Редко, когда недавно родившую женщину, совсем не беспокоит ухудшения самочувствия и не болит голова. Но таких счастливиц почти нет, поэтому стоит изучить несколько полезных рекомендаций, как поступить при боли в голове после родов:

Постараться выяснить причину. Для этого достаточно вспомнить, что произошло перед тем, как заболела голова. Чаще это будет усталость, переживание или подъем АД.
Не торопиться пить таблетки. Если голова болит несильно и цефалгия вызвана не подъемом АД, то стоит вместо употребления анальгетиков сходить на прогулку, принять теплый душ или поспать. Когда поднялось давление, следует для устранения боли в голове и предотвращения дальнейшего развития криза надо выпить гипотензивный препарат.
Наблюдать за своим состоянием после родов. При появлении постоянных головных болей или когда голова болит часто, нужно обратиться за медицинской помощью.

После родов голова болит из-за физиологических изменений в организме, переутомления или появления проблем со здоровьем. Если боль в голове возникает часто или долго не проходит, то не следует игнорировать возникшую симптоматику – обследование у врача поможет своевременно выявить возникшие после родов проблемы со здоровьем.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

источник

По статистике, головные боли после родов испытывает каждая вторая женщина. При этом одной из частых причин этого состояния является мигрень. Что это за болезнь и как ее лечат?

Мигрень – это заболевание, характеризующееся периодически повторяющимися приступами головной боли, чаще локализующимися в одной половине головы. Мигрень относится к неврологическим заболеваниям и проявляется приступами головной боли различной частоты – от 1–2 раз в неделю до 1–2 раз в год.

Обычно мигрень охватывает одну половину головы. Приступы болезни у одного человека протекают однотипно и чаще всего повторяются в течение многих лет.

В начале приступа появляется пульсирующая головная боль в лобной, височной области или в глазном яблоке, затем боль может становиться очень сильной, распирающей, распространяться на всю половину головы (реже – на всю голову), сопровождаться тошнотой, рвотой, свето- и звукобоязнью.

Выделяются следующие формы мигрени:

мигрень без ауры (простая мигрень);
мигрень с аурой (классическая, или ассоциированная, мигрень).

Аура – это комплекс симптомов, включающий зрительные, чувствительные, двигательные и другие нарушения, возникающие перед приступом головной боли.

Приступ простой мигрени характеризуется наличием трех фаз: фазы продромальных явлений, фазы возникновения головной боли и фазы уменьшения боли. Фаза продромальных явлений проявляется изменением настроения, появлением раздражительности, плаксивости, снижения работоспособности, зевоты, сонливости, снижения аппетита, жажды, отека лица. Некоторые люди, страдающие мигренью, могут по этим симптомам определить приближение приступа. Фаза продромальных явлений обычно возникает за несколько часов или даже дней до развития приступа головной боли. Иногда она может отсутствовать.

Мигрень с аурой отличается от простой мигрени тем, что первая фаза в развитии приступа – это аура, предшествующая фазе возникновения боли. Аура обычно возникает непосредственно перед развитием головной боли, чаще она непродолжительна (длится не более часа, чаще от нескольких секунд до 20 минут). Самый частый вариант ауры проявляется зрительными расстройствами в виде сверкающих зигзагов, ломаных линий, молний, мерцающих точек, шаров, огненных фигур, вспышек. Реже возникают зрительные иллюзии, когда все предметы кажутся неестественной формы, увеличенными или уменьшенными, меняют окраску. Иногда после этого на некоторое время (до 2–3 часов) выпадает часть или половина поля зрения. Чувствительная аура проявляется нарушением речи, ощущением ползания мурашек, покалывания, медленно распространяющимся на одной стороне лица или других частей тела, которое может сменяться чувством онемения. Иногда единственным признаком чувствительной ауры бывает онемение лица или половины головы. Редко наблюдается двигательная аура, которая характеризуется появлением мышечной слабости, возникающей на одной стороне тела. Также может быть обонятельная аура, при которой ощущается резкий раздражающий запах.

Болевой приступ после продромальных явлений или ауры может начаться в любое время суток, чаще в дневное и вечернее время, реже ночью. Интенсивность боли нарастает на протяжении 2–5 часов, при этом болевые ощущения усиливаются от яркого света, громкого звука, резкого запаха. Любое прикосновение к телу ощущается как боль. Во время приступа человек старается плотно закрыть шторы, двери, лечь в постель и укутаться одеялом. Обычно продолжительность второй фазы от 5 до 20 часов.

Фаза уменьшения боли характеризуется постепенным ослаблением головной боли, общей слабостью, сонливостью и продолжается от нескольких часов до суток. Общая продолжительность приступа мигрени может быть от 4 часов до 3 суток.

Факторами, провоцирующими приступы мигрени, чаще всего являются стресс и умственное перенапряжение. Также приступы мигрени могут провоцироваться:

переутомлением, недостатком ночного сна или его избытком, хроническим недосыпанием, нарушением ритма сна;
гормональными нарушениями и колебаниями гормонального фона соответственно фазам менструального цикла (мигренозный приступ может возникать во время овуляции – выхода яйцеклетки из яичника, во время менструации или в конце цикла);
изменениями погоды – жарой или холодом;
колебаниями атмосферного давления;
магнитными бурями;
простудными заболеваниями.

Нередки случаи возникновения приступов мигрени после употребления продуктов, содержащих нитриты (мясные, колбасные изделия) и тирамин (сыры, шоколад, бананы, сухофрукты, маринованные овощи, цитрусовые, пиво, алкогольные напитки, в частности красное вино), напитков, содержащих кофеин.

Развитие мигренозного приступа объясняется тем, что при воздействии провоцирующих факторов в кровоток выбрасывается большое количество биологически активных веществ и гормонов, а кровеносные сосуды оболочки головного мозга не могут быстро адаптироваться к этим изменениям, нарушается регуляция тонуса стенки сосудов, возникает их спазм, а затем расширение. Так появляется приступообразная, пульсирующая боль.

Возникающая непосредственно перед началом приступа головной боли аура является следствием локального спазма сосудов и уменьшения кровотока в головном мозге. Затем в этой зоне мозга нарастает концентрация биологически активных веществ, что приводит к отеку и снижению тонуса стенки сосудов, и возникает головная боль. В связи с этим необходимо отметить, что при мигренозной головной боли не нужно принимать спазмолитики – лекарственные препараты, расширяющие сосуды (например, НО-ШПУ, СПАЗМАЛГОН и т. п.), так как они не уменьшат головную боль, а лишь утяжелят симптомы.

Причины развития этого заболевания до конца не изучены. Доказано, что значительную роль в возникновении мигрени играют наследственные факторы: мигрень наследуется, чаще по материнской линии, а у родственников больных мигренью заболевание встречается значительно чаще. Существует теория о наследовании не самой болезни, а предрасположенности к реакции сосудов головного мозга на различные раздражители.

Обычно приступы мигрени после родов развиваются у женщин, страдавших ими и до беременности. Однако иногда приступы мигрени впервые появляются после родов.

Начало заболевания после родов наблюдается чаще у женщин, не кормящих грудью, и связано с колебаниями уровня эстрогенов и прогестерона. Прием комбинированных оральных контрацептивов (сочетание эстрогенов и гестагенов) после родов также нередко приводит к увеличению частоты приступов, особенно при использовании препаратов с высоким содержанием эстрогена некормящими мамами.

Кроме того, в послеродовый период женщина сталкивается с различными проблемами: недостатком ночного сна, физическим и психологическим переутомлением, повышенной тревожностью, зачастую доходящей до уровня депрессии. Эти стрессовые факторы провоцируют приступы мигрени, более того, при их продолжительном воздействии приступы мигрени могут стать более частыми, чем до беременности.

Диагноз мигрени должен устанавливаться врачом-неврологом после детального обследования женщины и исключения других причин головной боли. Необходимо провести рентгенографию черепа и шейного отдела позвоночника, эхоэнцефалографию (УЗИ головного мозга), электроэнцефалографию (регистрацию биоэлектрической активности отдельных зон мозга), при необходимости – компьютерную или магнитно-резонансную томографию головного мозга. С помощью данных исследований возможно исключение остеохондроза шейного отдела позвоночника, патологии мозговых сосудов (например, аневризмы – расширения стенки сосуда), эпилепсии (заболевания, характеризующего возникновением различных повторных припадков), опухоли головного мозга.

Для диагностики мигрени применяются следующие критерии:

Как минимум пять перенесенных приступов головной боли.
Длительность приступов от 4 до 72 часов.

Головная боль имеет, по меньшей мере, два из следующих признаков:

односторонняя локализация головной боли (болит одна половина головы);
пульсирующий характер боли;
средняя или значительная интенсивность головной боли, ограничивающая во время приступа активность больного;
усиление головной боли при монотонной работе или ходьбе.

Наличие по меньшей мере одного из следующих сопутствующих признаков головной боли: тошнота, рвота, свето- и звукобоязнь.

Для мигрени с аурой кроме названных признаков обязательными являются следующие критерии:

ни один симптом ауры не должен длиться более 60 минут (если длительность больше, то, скорее всего, это не мигрень, и нужно искать другую причину головной боли);
полная обратимость симптомов ауры (все они проходят бесследно в течение часа);
длительность промежутка между аурой и началом головной боли не должна превышать 60 минут.

Для эффективного лечения мигрени в первую очередь нужно исключить факторы, провоцирующие развитие приступов. Поэтому необходимо по возможности избегать стрессов и волнений, выделять достаточное время для сна и отдыха (продолжительность ночного сна должна быть не менее 6 часов, при этом сон с перерывами на кормление приступы не провоцирует). Полезен дневной сон вместе с ребенком. Прогулки на свежем воздухе, ежедневная умеренная физическая активность также способствуют снижению частоты приступов. Обязательно соблюдение диеты с исключением продуктов, провоцирующих развитие приступов (кофе, алкоголя, высокоаллергенных продуктов – орехов, цитрусовых, шоколада, меда, сладостей и др.). Такая диета полностью соответствует рекомендуемому рациону кормящей женщины.

Немедикаментозное лечение. Важным в лечении мигрени является использование немедикаментозных методов, которые могут предотвратить или существенно облегчить течение приступа (точечный массаж головы, иглорефлексотерапия, йога, аутотренинг, ароматерапия, водные процедуры) и безопасны в период лактации. Все эти методы можно использовать как вне приступа для его профилактики, так и при появлении первых предвестников приближающегося приступа (продромальный период или аура).

Занятия йогой и аутотренингом помогают успокоить нервную систему, снять усталость, поэтому полезны женщинам после родов. При лечении мигрени с помощью ароматерапии (ароматическими маслами) нужно учитывать тот факт, что резкие запахи могут провоцировать приступы, поэтому концентрация масел не должна быть высокой. Можно использовать ромашковое, мятное, лавандовое масла: они обладают успокаивающим действием. Из водных процедур кому-то помогает прохладный душ или ополаскивание головы прохладной водой, кому-то – теплая ванна.

Медикаментозное лечение. Лекарственные препараты против мигрени после родов необходимо принимать по назначению врача-невролога с учетом грудного вскармливания, поскольку большинство препаратов противопоказаны в период лактации, так как проникают в грудное молоко и могут оказать негативное действие на организм малыша.

Комбинированное лечение с использованием медикаментозных и немедикаментозных методов является наиболее эффективным и позволяет снизить частоту, длительность и интенсивность болевых ощущений.

Лекарственные препараты, использующиеся при мигрени, должны назначаться только врачом в зависимости от интенсивности головной боли. Арсенал этих препаратов очень велик. Но лактация накладывает на прием препаратов определенные ограничения.

Для снятия приступов мигрени препарат необходимо принять как можно быстрее – если принять его во время ауры, примерно в половине случаев приступ не развивается.

Применяется несколько групп препаратов:

Анальгетики и нестероидные противовоспалительные препараты (оказывают обезболивающее действие): АНАЛЬГИН, ПАРАЦЕТАМОЛ, АСПИРИН, ИБУПРОФЕН, КЕТОПРОФЕН, КЕТОРОЛАК, НАПРОКСЕН, ИНДОМЕТАЦИН, ДИКЛОФЕНАК и др. Это препараты эффективны при купировании приступа мигрени слабой и умеренной интенсивности. В период лактации наиболее безопасным препаратом для снятия боли является ПАРАЦЕТАМОЛ. Влияние ИБУПРОФЕНА, КЕТОПРОФЕНА и НАПРОКСЕНА на здоровье ребенка при лактации до конца не изучено, поэтому применять их во время грудного вскармливания следует с осторожностью, после консультации с лечащим врачом-неврологом, при неэффективности ПАРАЦЕТАМОЛА. Остальные анальгетики в период лактации противопоказаны и должны назначаться только после прекращения грудного вскармливания.
Комбинированные препараты, содержащие несколько компонентов (один или два анальгетика и /?или кофеин и /?или производное кодеина): БЕНАЛГИН, ТЕМПАЛГИН, КАФФЕТИН, ЦИТРАМОН, САРИДОН, СОЛПАДЕИН, ПЕНТАЛГИН, ПАНАДОЛ ЭКСТРА и т. п. Сочетание анальгетика с кофеином ускоряет действие препарата, кофеин способствует нормализации тонуса сосудов мозга, кодеин оказывает дополнительное обезболивающее действие.

В период лактации эта группа препаратов противопоказана и возможно их применение только после родов.

Специальные препараты для лечения мигрени (триптаны и производные ЭРГОТАМИНА): АМИГРЕНИН, СУМАМИГРЕН, ИМИГРАН, ЗОМИГ и т. п. Эти препараты суживают расширенные во время приступа сосуды головного мозга, уменьшают возбудимость нервных клеток, применяются при умеренных и тяжелых приступах мигрени. Контролируемые исследования безопасности этих лекарств для беременных и кормящих женщин не проводились, поэтому в период лактации применение данных препаратов возможно только по назначению врача, если ожидаемый эффект лечения превышает потенциальный риск для ребенка, и при неэффективности ПАРАЦЕТАМОЛА.
Препараты, содержащие в составе опиоидный анальгетик, например ЗАЛДИАР (в его состав входят ТРАМАДОЛ и ПАРАЦЕТАМОЛ). Применение ЗАЛДИАРА показано при головной боли выраженной интенсивности, при неэффективности триптанов, однако в период лактации препарат противопоказан, и его применение возможно только после окончания кормления грудью.
Противорвотные средства: МЕТОКЛОПРАМИД, ВОГАЛЕН, ДИМЕНГИДРИНАТ и др. Применяются при тошноте и рвоте во время приступа вместе с анальгетиками. В период лактации препараты МЕТОКЛОПРАМИД и ДИМЕНГИДРИНАТ противопоказаны, поскольку проникают в грудное молоко. Лечение ими возможно только после прекращения грудного вскармливания.

Для того чтобы приступы мигрени возникали как можно реже, необходимо определить факторы, провоцирующие головную боль, и постараться исключить их или, по крайней мере, свести к минимуму их воздействие. Если приступы частые, возникают более 3 раз в месяц, для выявления провоцирующих факторов лучше всего вести дневник приступов, который поможет выявить наиболее вероятные причины заболевания.

Для женщин, у которых приступы мигрени до беременности возникали в связи с менструальным циклом, лучшим способом предотвратить возобновление приступов является длительный период грудного вскармливания. Для гормональной контрацепции в послеродовый период таким женщинам рекомендуются новые низкодозированные контрацептивы, содержащие только гестагены, поскольку они не содержат эстрогенный компонент, влияющий на развитие приступов мигрени.

Медикаментозная профилактика приступов назначается только врачом-неврологом и необходима в случаях частых (чаще 2 раз в месяц) и тяжелых приступов мигрени, плохо поддающихся лечению (когда для снятия головной боли нужно принять не менее трех таблеток лекарственного средства).

Для профилактики возникновения приступов применяют несколько групп препаратов: бета-блокаторы (АНАПРИЛИН), блокаторы кальциевых каналов (ВЕРАПАМИЛ), антидепрессанты (АМИТРИПТИЛИН, МЕЛИПРАМИН), противосудорожные препараты (ФИНЛЕПСИН, ФЕНОБАРБИТАЛ), ноотропы (ПИРАЦЕТАМ, АМИНАЛОН) и антиоксиданты (витамины А, С, Е, селен). Все препараты, кроме витаминов, в период лактации не применяются. Профилактическое лечение проводят в течение нескольких месяцев.

Целесообразно также проводить немедикаментозное профилактическое лечение: сеансы массажа шейно-воротниковой зоны, иглорефлексотерапии, акупунктуры. Процедуры рекомендуется проходить 3–4 раза в год по 10–15 сеансов.

источник

Головная боль, связанная с родами и физическим перенапряжением, как осложнение обезболивания.
Изменения гормонального фона, психо-эмоциональные беспокойства.

отеки ног;
головная боль(отек сосудов в оболочках и паренхиме головного мозга);
тошнота, рвота, отсутствие аппетита, диарея (выход излишней жидкости в просвет кишечника);
маточные кровотечения и лохии послеродового периода (вызываемые послеродовым сокращением матки).

Важно: головные боли существенно ухудшают состояние женщины и ее настрой на новую роль в жизни — роль матери. Поэтому главная задача врача при ведении такой пациентки состоит в облегчении болевого приступа с помощью как можно менее вредных препаратов.
Головная боль после родов может быть вызвана синдромом Шихана (инфаркт части гипофиза). При беременности эта железа увеличивается примерно в полтора раза. И в случае кровопотери, превышающей физиологическую норму (250-300 мл для естественных родов) может случиться отмирание (инфаркт) определенных групп клеток.

Синдром Шихана проявляется клинически:

головной болью, повышенной утомляемостью;
резким похудением, вплоть до кахексии;
отсутствием лактации;
снижением сопротивляемости организма к инфекциям.

Совет: для полноценной лактации требуется соблюдение двух несложных правил: придерживаться полноценного и рационального питания, избегать физических и психоэмоциональных нагрузок.

Если придерживаться этих моментов, мигрень после родов можно будет избежать (по статистике меньше женщин из группы кормящих грудью страдают головными болями), а грудь будет выделять достаточное для ребенка количество молока.

Подход к лечению, если у женщины после родов часто болит голова зависит от нескольких факторов:

как вскармливается ребенок (если головная боль все же возникает у кормящей матери, необходимо учитывать, что практически весь арсенал медицинских препаратов ей противопоказан);
на сколько сильно выражен болевой синдром (зачастую это зависит от типа темперамента женщины);
причины, вызывающей приступы болей.

Плюсы лечения головных болей Ибупрофеном:

относительная безопасность;
препарат имеет мягкое и продолжительное действие;
не выводится с молоком при кормлении грудью, поэтому не влияет на ребенка;
продается без рецепта;
выпускается в удобных формах: в виде таблеток, сиропа, порошка.

Тем не менее Ибупрофен имеет несколько существенных минусов:

при длительном применении может вызывать язвенные изменения желудка у матери и нарушение гемопоэза у ребенка;
имеет побочные эффекты;
не поможет в случае наличия сильной и постоянной головной боли;
не устраняет саму причину болей (только симптоматический эффект).

К немедикаментозным методам купирования головной боли относят:

лечение народными средствами;
применение секретов восточной медицины;
физиотерапию и массаж.

Ароматерапия является доступным и хорошим средством не только для снятия головной боли — многим женщинам она помогла даже родить(так как легко применима для обезболивания первого и второго периодов родов). Для устранения головной боли предпочтение отдают расслабляющим и успокаивающим запахам. Не рекомендуется использовать тонизирующие и возбуждающие эфирные масла.
Массаж (особенно воротниковой зоны и области головы) улучшает кровообращение, помогает справиться со спазмом мышц и улучшает общее самочувствие женщины. Также массаж является отличным средством для пациентов с остеохондрозом. Тем более, что головные боли после родов могут вызываться именно обострением этого заболевания.

Избегать переутомления.
Достаточный сон. Общепризнанным является тот факт, что взрослому человеку требуется 7-8 часов ночного сна.
Преобладание положительных эмоций над отрицательными.
Полноценное питание с содержанием достаточного количества нутриентов.
Рациональная физическая активность. Причем преимущество следует отдавать занятием спортом на свежем воздухе.

Рождение малыша – долгожданное и радостное событие для всей семьи. Этот период является самым счастливым для каждой женщины. Однако в некоторых случаях после появления ребенка, самочувствие может резко ухудшаться. Рассмотрим, почему появляются головные боли после родов, и что делать в подобных случаях.

Роды являются серьезной нагрузкой для всего женского организма. Поэтому не удивительно, что на их фоне может ухудшиться самочувствие. Рассмотрим закономерные причины, по которым после родов болит голова.

Во время рождения малыша все системы органов в теле женщины работают на износ. Особенно это касается кровеносных сосудов, тонус которых заметно повышается. Им приходится активно перекачивать кровь, чтобы обеспечить нормальную работу организма в условиях запредельных нагрузок.

Когда ребенок, наконец, появляется на свет, тело женщины полностью расслабляется. Следовательно, сосуды расширяются. Подобные перепады показателей АД приводят к тому, что сильно болит голова.

Это считается вполне нормальной реакцией, которая самостоятельно проходит после полноценного отдыха.

С момента зачатия организм начинает усиленно готовиться к вынашиванию и рождению младенца. Перестройка сопровождается активизацией синтеза гормонов, таких как эстроген, прогестерон.

Поскольку гормоны – крайне активные биологические соединения, малейшие их колебания способны оказывать значительное влияние на работу всех органов и на самочувствие человека.

Наибольшего пика достигает головная боль перед родами, которая постепенно сходит на нет примерно спустя три месяца с момента рождения ребенка.

Когда роды позади, малыш много времени проводит на руках у матери. Для женщины, тем более родившей впервые, это достаточно большая нагрузка.

Кроме того, ей приходится больше двигаться при уходе за новорожденным, на нее ложится много забот. Перечисленные условия приводят к сильным спазмам мышц.

Когда напряжена мышечная ткань шейного отдела, нарушается кровообращение в области коры больших полушарий, и появляются частые головные боли.

Для того чтобы роды прошли безболезненно, многие женщины пользуются услугами анестезиолога. Чаще всего используется укол в позвоночный столб. При неправильном подборе иглы, спинномозговая жидкость просачивается через большое отверстие. В результате чего возникают сильные головные боли после родов.

В подобных случаях помогают так называемые эпидуральные заплатки. Суть процедуры заключается во введении в отверстие, через которое подавался наркоз, собственной крови роженицы. Через несколько часов тромбоциты закупоривают слишком большое отверстие, что препятствует потере ликвора.

Через несколько часов состояние заметно улучшается, и головные боли проходят.

Обычно молодые матери желают проводить каждую минуту с младенцем, и недостаточно отдыхают. Отказ от посторонней помощи приводит к отсутствию полноценного сна и накоплению усталости.

Из-за этого ЦНС не успевает восстанавливаться и работает в режиме повышенной активности. Перечисленные условия постепенно приводят к разладу деятельности всего организма.

Поэтому многие женщины отмечают, что после родов постоянно болит голова.

После родов у женщины практически не остается времени на приготовление полезной и сбалансированной пищи. Часто молодые мамы довольствуются сомнительными перекусами в виде хот-догов, пирожков и пиццы.

О высоком качестве фастфуда говорить не приходится, поэтому подобное питание часто заканчивается накоплением токсинов во внутренней среде. Что и приводит к головным болям после родов. У женщины, кормящей ребенка грудью, дела в плане питания обстоят гораздо лучше.

Рацион подбирается таким образом, чтобы не навредить малышу.

Иногда бывают случаи, когда женщина по каким-либо противопоказаниям не может самостоятельно родить ребенка. Поэтому приходится прибегать к процедуре кесарева сечения. Подобную операцию невозможно провести без анестезии.

Именно наркоз является главной причиной головной боли после родов с помощью кесарева сечения. Ситуация осложняется тем, что женщине после операции показан полный покой. Она в течение нескольких дней не может выходить на улицу и дышать свежим воздухом.

В подобных условиях отделы ЦНС недополучают кислорода, из-за чего головная боль усиливается.

Примерно десятая доля головных болей после родов появляется в результате протекания патологических процессов во внутренней среде. Насторожиться нужно при появлении следующих симптомов:

головокружение, предобморочное состояние;
шум в ушах, ощущение заложенности;
увеличение температуры тела;
зрительные галлюцинации, размытость картинки, при этом сильно болят глаза;
онемение конечностей;
побледнение кожных покровов;
повышенное потоотделение;
тошнотворное чувство, рвотные позывы.

Рассмотрим, в каких ситуациях головная боль после родов выступает как предвестник заболевания:

ВСД. Женщины, которых мучила головная боль перед родами, после рождения малыша еще чаще испытывают болезненную симптоматику. Это связано с тем, что организм испытал серьезный стресс.
Застойные процессы в сосудах, снабжающих кровью кору больших полушарий. При повышении умственной или двигательной активности головные боли усиливаются.
Эндокринный сбой. Гормональные перестройки начинаются с начала беременности и продолжаются спустя несколько месяцев после рождения ребенка. Однако когда этот процесс затягивается дольше, можно судить о патологии. Помимо головных болей, после родов при гормональном сбое появляются следующие симптомы: плаксивость, депрессивные расстройства, ломкость волос и ногтей, скачки веса.
Остеохондроз шейного отдела. После родов образ жизни женщины заметно меняется. Она чаще сидит дома, находится подолгу в неудобной позе. На этом фоне головные боли учащаются. Заболевание ведет к нарушению циркуляции крови в головном отделе. Поэтому нейроны ЦНС испытывают дефицит кислорода и питательных соединений, отчего и появляется патологический признак в виде головной боли.
Мигренозные приступы. Сильная головная боль перед родами не только не проходит с рождением ребенка. Наоборот, мигрени появляются все чаще. Заболевание помимо головных болей сопровождается дополнительными симптомами в виде боязни яркого света и громких звуков.

Таким образом, если после родов стала болеть голова каждый день, а также появилась сопутствующая болезненная симптоматика, необходимо посетить учреждение здравоохранения для прохождения диагностических мероприятий.

Если не хочется травить организм медикаментами, можно снять головную боль после родов, выполняя специальные несложные упражнения:

В положении стоя нужно в течение десяти минут делать медленные вращательные движения головой.
Ноги нужно поставить на ширину плеч, затем плавно поднимать руки вверх, одновременно разводя их в разные стороны, нужно сделать минимум восемь повторений.
Помогут медленные отжимания. Если выполнять упражнение трудно, можно отжиматься от стены.
Улучшат циркуляцию кровообращения неторопливые приседания.
Из положения сидя нужно попытаться дотянуться ладонями к стопам. Повторить десять раз.

Главное не переусердствовать, если чувствуется усталость, лучше передохнуть или отложить занятия на другой день.

Когда болезненные проявления после родов не отступают, потребуется квалифицированное лечение. Поскольку запущенные головные боли могут привести к негативным последствиям для здоровья. Рассмотрим, как избавиться от неприятных ощущений.

Кормящим мамам нужно быть осторожнее при употреблении лекарственных средств, и прибегать к их помощи только по назначению доктора. Среди медикаментозных средств самыми эффективными являются: Напроксен, Беналгин, Сумамигрен, Фенобарбитал, Форсодол, Веракард.

Более безопасными являются народные средства. Рассмотрим лучшие:

Первое место занимает фитотерапия. Хорошо устраняют головные боли после родов отвары. Готовить их нужно из расчета двадцать грамм сырья на стакан воды. Лучше всего помогают следующие травы: шалфей, мелисса, пустырник, ромашка, хвощ.
Поможет устранить болезненность холодных компресс, приложенный ко лбу. Для его приготовления потребуется в чистую ткань завернуть несколько кубиков льда, приготовленных из обычной воды или фитоотвара.
Хорошо справляется с головными болями после родов ароматерапия. Вдыхать пары эфирных масел можно несколькими способами: при помощи аромалампы, водяной бани или капнув несколько капель на обычную лампу.
Снимают усталость и головные боли, а также помогают расслабиться теплые ванны с добавлением морской соли. Температура воды при этом должна быть комфортной. Продолжительность процедуры составляет не менее пятнадцати минут.

Рассмотрим несколько действенных методов, которые помогут предотвратить появление головных болей после родов:

Переход на здоровое питание. В рацион должны входить сезонные растительные продукты, нежирное мясо, свежая молочная продукция, ягоды, бобовые, крупы. Отказаться потребуется от слишком жирной, жареной, соленой еды, выпечки, сладостей. Нельзя как морить себя голодом, так и переедать.
Благоприятно действуют ежедневные пешие прогулки продолжительностью не менее получаса.
Поможет полноценный отдых и восьмичасовой сон. Понятно, что это достаточно сложная задача после родов. Однако на помощь по уходу за малышом могут прийти родственники.
Хорошее проветривание жилища обеспечит постоянный приток кислорода. Для ребенка это тоже полезно.
Потребуется максимально сократить количество стрессов и психоэмоциональных нагрузок.
Категорически запрещено курить и употреблять спиртосодержащие напитки.
Молодой маме нужно пить больше чистой негазированной воды, суточный объем должен достигать двух литров.

Главное, что нужно сделать при появлении головных болей после родов – рассказать об этом лечащему доктору. Ведь только что родившемуся малышу нужна здоровая мать. А избавиться от болезненной симптоматики можно только под наблюдением специалиста.

Причины возникновения головных болей после родов Ссылка на основную публикацию

Появление малыша на свет — важное событие в каждой семье. На плечи молодой мамы ложится много забот: убирать дом, готовить еду, ухаживать за ребенком. Все это создает большую нагрузку на организм, а он в свою очередь, посылает сигналы SOS — головные боли.

Когда человека беспокоит подобный недуг, выпивается таблетка, и проблема решена. Однако это не тот случай. Молодой кормящей маме нельзя принимать ряд лекарств, так как медикаменты негативно сказываются на здоровье ребенка.

Нередко, у женщины наступает послеродовая депрессия, негативный настрой способствует проявлению головных болей. Зачастую женщине кажется, что невозможно выйти из круговорота повседневной рутины. Накапливается напряжение, которое провоцирует плохое самочувствие.

Что делать? Прежде всего, необходимо поменять отношение к происходящему. Большая часть проблем рассеется сама собой. Нет ничего прекрасней материнства. Держать на руках родного малыша, понимать, что он самый большой подарок судьбы. Оптимистический настрой помогает не только прогнать головную боль, но и добиваться всего, что по силам.
Однако настраивать себя на позитив — длительный процесс. Пока момент безграничного счастья не захватил маму полностью, от головной боли можно избавиться, применяя средства, проверенные нашими бабушками.

Народная медицина позиционируется, как безопасная и натуральная. В отличие от медикаментозных препаратов она почти не имеет побочных действий.

Действенные народные способы:

Первое средство, которое часто используется и не запрещено врачами — это принятие успокаивающих ванн. Они готовятся с добавлением отваров трав. Хорошо подойдет мята, лаванда или душица. Лучше использовать заранее приготовленный отвар, но можно добавить в ванную 2-3 ложки высушенной травы. Допустимы не только моно-ванны. Отличным вариантом будет смешивание сухих листьев. В воду можно также добавить ягоды можжевельника.
В борьбе с головными болями помогает коктейль из молока и меда. Благодаря сочетанию полезных веществ напиток оказывает седативное, успокаивающее действие на нервную систему. Теплое молоко с мёдом лучше принимать незадолго до сна.
Отличное средство, с помощью которого можно побороть недуг — это успокаивающий чай, особого приготовления. Для этого необходимо измельчить корни мелиссы, крапивы, одуванчика. Каждый ингредиент берут в пропорции 1:1:1. Смесь заливают кипятком, настаивают в термосе не менее трех часов. Пить чай надо утром натощак или перед сном.
Если спазмы вызваны перенапряжением и недосыпаниями, поможет массаж головы. Лучше попросить провести процедуру мужа. Расслабление кожи головы изменит движение нервных импульсов, в результате боль пройдёт. Есть также специальные акупунктурные точки на лице: на висках, середине лба, между внутренним уголком глаза и переносицей.

Народные средства от головной боли

При терапии важно не просто заглушать симптомы, а выяснить их источник. Иначе мигрени приобретут хронический характер.

Если ни одно из средств не помогает, стоит серьезно задуматься о наличии внутренних патологий. Возможно, головные боли — сопутствующий симптом начинающегося заболевания. Необходимо обратиться к врачу для обследования и подбора лекарственного средства, безвредного для периода лактации.

Очень осторожно следует применять таблетки и препараты, содержащие ибупрофен. Он способен накапливаться в молоке, что негативно скажется на ребенке, особенно на сердечно-сосудистой системе.

Таблетки после родов нужно принимать с осторожностью

Лучше всего подойдет применение парацетамола. Этот препарат призван облегчать симптомы при ОРЗ или ОРВИ, а также спазмы в области головы. Если мама решает использовать лекарственные средства, то следует точно следовать инструкции по дозировке.
Очень важно выяснить источник головных болей, чтобы избежать различных негативных последствий. Причин может быть много, врачами выделено более двух сотен.
У кормящих мам чаще всего недуг вызван переутомлением и недосыпом. Однако, в силу строения организма, может возникнуть мигрень, гипертония и другие заболевания.

Поэтому важно своевременно выяснить причину и при необходимости начать лечение.

Многие мамы жалуются на то, что у них участились сильные головные боли после родов. Это последствие перенапряжения и учащенного дыхания, которое чередовалось с задержанием воздуха при потугах. Именно эти действия могут вызвать плохое самочувствие, но случается, что болевые ощущения — это признак более серьезной болезни.

Спустя месяц после родового акта плохое самочувствие матери является нормальным симптомом. Оно объясняется следующими факторами:

Общее перенапряжение при родовой деятельности. В конце процесса рождения организм перестраивается на отдых и расслабление и в результате возникает мигрень. Ученные это объясняют тем, что изменяется сосудистое давление в мозге и во всем организме. Но все обычно проходит после полноценного отдыха.
Физическое перенапряжение. Организм каждый день во время беременности испытывал немалую нагрузку, которая плохо влияла на состояние шейного отдела позвоночника. Излишек нагрузок на мышцы воздействует на изменения в кровеносном обеспечении мозга, что вызывает болевой приступ.

В большинстве случаев головная боль после родов является побочным действием анестезии, независимо от ее вида. На нее жалуется более половины девушек, родовая деятельность у которых проходила с обезболиванием.

У мам может наблюдаться тянущие ощущения в затылке либо во лбу. Причиной этому является усталость. Ее провоцируют следующие факторы:

недосыпание;
нарушение режима дня;
нехватка времени на быт.

При беспрерывных болевых ощущениях в обязательном порядке днем нужно найти пару часиков для сна и несколько минут для легкой гимнастики. Хорошо на самочувствие мамы воздействует свежий воздух и позитив.

В период вскармливания грудью большое значение играет правильное питание. Из-за дефицита времени молодые родители с натуральных продуктов незаметно для себя переходят на полуфабрикаты или фастфуды. Тирамин вызывает сгущение крови, в результате появляется повышенное давление, головокружения и мигреозная боль. Исключаются из рациона такие продукты питания как:

Данное вещество также содержится в колбасах, их тоже желательно убрать из питания мамочки. Кроме того, в них содержится множество пищевых добавок, которые отрицательно влияют на ослабленный организм матери.

Мигрень после беременности может быть признаком серьезного заболевания. Сходить к доктору необходимо, если количество приступов увеличивается или они становятся сильней. Их могут спровоцировать следующие патологии:

Нейроциркуляторная дистония, которая возникает в результате постоянного напряжения нервной системы и провоцирует неправильную работу органов. Лечение назначается невропатологом. Но чаще всего это заболевание проходит при частых продолжительных прогулках на свежем воздухе. Также рекомендуется заниматься дыхательной гимнастикой.
Вегето-сосудистая дистония (ВСД) может быть последствием хронического пониженного давления. Курс терапии направлен на нормализацию кровяного давления. Во время ВСД голова болит полностью весь день с самого утра.
Шейный остеохондроз еще одна причина плохого самочувствия у молодых матерей. Если до зачатия ребенка была данная патология, то после родоразрешения она обязательно будет присутствовать. Признаками остеохондроза шейного отдела позвоночника являются болевые ощущения, головокружение, и если становится больно при изменении положения тела, при покалывании и онемении в конечностях.

Одной из причин появления мигрени после родов бывает гормональный сбой. Часто у мам бывает нестабильный уровень прогестерона и эстрогена. В результате у женщины происходят частые перемены настроения и депрессивное состояние. Но через три-четыре месяца все, как правило, нормализуется.

При неправильной выработке гормонов, доктор прописывает курс терапии для их стабилизации. Женщина обязательно должна обратиться в медицинское учреждение, если у нее появились следующие признаки:

резкий скачок или уменьшение в весе;
головокружение;
выпадение волос;
депрессивное состояние;
подавленность;
проявление агрессии, которая моментально перерастает в ярость;
нередкие перемены настроения.

Основанием для его возникновения могут быть стрессы, которые женщина испытывает после рождения малыша. Поскольку у нее в первые месяцы практически нет свободного времени, полноценное питание сводится к перекусам или приготовлению полуфабрикатов, которые негативно воздействуют на организм.

Из-за неправильного состава рациона молодой женщины увеличивается масса тела. Лишние килограммы также могут плохо отражаться на гормональном фоне.

Таким образом, при первых подозрениях о гормональном дисбалансе надо обратиться к врачу и пройти обследование в виде сдачи анализов крови на гормоны. По его результатам можно будет определить, почему происходит данное патологическое нарушение и как его стабилизировать.

Если после родов сильно болит голова, это может быть наследственная предрасположенность, которая начинает прогрессировать в период после беременности. В данном случае резкий дискомфорт ощущается в одном полушарии. Присутствует дискомфорт. За один месяц может быть около трех приступов, которые выбивают из обычного образа жизни.

Избавиться от недуга в послеродовой период проблематично, поскольку в это время происходит грудное вскармливание младенца. Большую часть лекарственных средств запрещено принимать.

Что же делать, если болит голова. Мамочке в этом случае поможет профилактика:

Продолжительные прогулки по свежему воздуху. Кислород является самым лучшим лекарством.
Правильное питание, из рациона желательно исключить жаренное, копченное, острое. Продукты должны быть натуральными. Питаться надо небольшими порциями, до 5 раз на день.
Обязательно необходимо соблюдать режим дня. Если ночь была беспокойной, мамочке обязательно следует поспать около двух часов днем. Спать необходимо минимум шесть часов в сутки.
При сильной усталости, не старайтесь переделать все дела в один день. Постарайтесь организовать работу, так чтобы не переутомляться. Половину обязанностей можно возложить на родственников. Плохое самочувствие все равно не даст работать и наслаждаться материнством.
Занятия йогой отлично успокаивают нервную систему и снимают усталость. Во время релаксации можно и не заметить, как пройдет недомогание.
Нужно уменьшить времяпровождение возле телевизора и монитора.
Если ребенок на искусственном питании, опасно принимать спазмолитики (но-шпа или спазмалгон). Эти средства расширяют сосуды, усугубляя ситуацию.
Мамочка должна мыслить лишь позитивно, это поможет исключить стрессовые ситуации.

Положительный настрой играет огромную роль в избавлении от приступов. Большое количество эмоций способствует перенапряжению, в результате чего появляются мигреозные боли.

Если после родов постоянно болит голова обратитесь к доктору. Он направит на обследование для установления причины и назначения правильного лечения. Заниматься самостоятельным лечением болезни опасно. Поскольку лекарственные средства содержат в себе небезопасные активные компоненты. Их совместно с грудным молоком будет кушать младенец.

Самолечение навредит не только матери, но и маленькому человечку.

Доктор подберет медикаментозные препараты так, чтобы облегчить состояние пациентки и в то же время не навредить крохе. У женщин, у которых дети на искусственном вскармливании, лечение назначается без различных ограничений.

Главным преимуществом такого лечения является отсутствие химии и синтетических веществ. Но и этими средствами нужно быть максимально осторожными, поскольку они бывают настолько интенсивными, что могут доставить немало неприятностей.

Что можно делать, если после родов часто болит голова:

Водные процедуры в виде прохладного душа. Или же можно голову ополоснуть водой комнатной температуры. В некоторых случаях помогает теплая ванна.
Ароматерапия еще один метод для снятия приступа. Для этого нужно включить ароматическую лампу с эфирным маслом или же зажечь палочки. Для снятия болевых ощущений подойдет масло лаванды, мяты, ромашки.
Травяной чай из мелиссы, мяты, малины снимает приступы мигрени. В домашних условиях можно приготовить отвары из боярышника или экстракта чаги.
Если после рождения ребенка стала болеть голова, то можно сделать холодные компрессы на лоб. Для этого необходимо заморозить отвар шалфея, мяты, душицы, хмеля, крапивы. Затем кубик льда заворачивается в целлофановый пакет и полотенце. Прикладывается компресс к затылку, вискам и лбу.
К голове можно приложить капустный лист или же свежесорванный спорыш. Кладется на лоб и на затылок, держать около получаса.

Недомогание после родоразрешения возникает по разным причинам. Для избавления от него сначала надо узнать фактор, провоцирующий возникновение недуга. Возможно, если изменить рацион, увеличить время отдыха и продолжительность прогулок, недуг исчезнет без лекарств. Но если дискомфорт с каждым днем увеличивается или не прекращается, обязательно нужно обратиться за помощью к доктору.

В период вынашивания ребенка организм женщины переживает сложный период. Все его органы и системы начинают работать в усиленном режиме, что не может не отразиться на общем самочувствии беременной.

Интересно, что мигрень, которая могла до этого донимать женщину с регулярной периодичностью, на время беременности отступает, и головные боли возвращаются только после родов. Но встречаются и такие недомогания, которые связывают с послеродовым периодом.

Что может спровоцировать цефалгию (головную боль) у новоиспеченной мамочки?

С болями в голове, возникающими в послеродовой период, чаще связывают обычную усталость, вызванную недосыпанием из-за ночных кормлений и беспокойством за ребенком. Кроме этого на плечи женщины ложатся домашние обязанности, бытовые проблемы, возможно, уход за старшими детьми. Поэтому появление болезненных ощущений вполне объяснимо.

Сильные и частые приступы цефалгии могут спровоцировать и другие причины:

Послеродовая депрессия.
Авитаминоз.
Неправильное питание.
Смена погоды.
Гормональные нарушения
Массивная кровопотеря при родах.
Возобновление менструального цикла.
Эпидуральная анестезия, дающая побочный эффект в виде приступов головной боли.

Если удастся выявить, отчего именно болит голова, то с проблемой можно будет быстро справиться. Пройдя соответствующий курс лечения, можно войти в нормальный ритм жизни и наслаждаться материнством, не отвлекаясь на дискомфорт и боль в области висков, глаз, темени, затылка.

При родах некоторым женщинам врачи предлагают сделать обезболивающую процедуру: эпидуральную либо спинальную анестезию. Также при кесаревом сечении используют эндотрахеальный наркоз. В результате могут возникнуть такие побочные явления, как мигрень после родов. Но зачастую именно после спинальной анестезии роженицы страдают от болевых ощущений в области головы.

Введение обезболивающих медикаментов проводится в следующих случаях:

Преждевременное родоразрешение.
Повышенное кровяное давление.
Многоплодие.
Тяжелые роды.

Если пациентка страдает артериальной гипертензией, то ей хорошо знакомы приступы головной боли, которые всегда появляются при повышении давления.

Болевой синдром носит распирающий, пульсирующий характер и локализуется в височной области.

В таких случаях под рукой всегда должен быть тонометр, с помощью которого можно отслеживать показатели давления и принимать назначенные врачом лекарства.

Молодым мамочкам в период лактации назначают медикаментозные средства гипертензивного действия, не проникающие в молоко. К ним относят:

Дозировку врач подбирает индивидуально.

У многих женщин с головными болями связывают анемию, возникшую из-за большой кровопотери во время родов. Это патологическое состояние также сопровождается:

Бледностью кожи.
Одышкой.
Учащением сердцебиения.
Понижением давления.

Таким пациенткам назначаются препараты железа, рекомендуется усиленное питание, отдых.

Сильные головные боли после родов особенно часто наблюдаются в первый, самый сложный месяц, когда нервное здоровье женщины истощают:

Становление лактации.
Неправильный режим дня.
Физическая усталость.
Забота о новорожденном.

Здесь важна поддержка родственников. Выглаженные пеленки, загруженное в стиральную машинку белье, вымытая посуда – эти обязанности, которые домочадцы снимут с плеч молодой мамочки, взяв на себя, помогут избежать перепадов давления и возникновения боли в голове.

В первые послеродовые дни происходит физиологическая перестройка женского организма. В это время у многих рожениц:

Возникают проблемы с кишечником.
Воспаляются геморроидальные узлы.
Начинаются проблемы с мочеиспусканием.

Сильнейшие головные боли – еще один признак гормонального дисбаланса. Как только все системы заработают в слаженном обычном режиме, состояние здоровья женщины улучшится.

Стать причиной недомогания в первые шесть недель после родов может депрессивное состояние. Напрасно некоторые люди считают это прихотью, хандрой или глупостью женщины. На самом деле это психическое расстройство, справиться с которым самостоятельно молодой маме крайне трудно.

К симптомам патологии относят:

Тревожность.
Раздражительность.
Утрату аппетита.
Перепады настроения.
Мигренозные приступы.

Если сильно ноет, гудит, сжимает, давит, болит голова после родов, мешая заниматься привычными делами, проблема может скрываться не только в усталости, а в развитии серьезной патологии. Хронические заболевания после родов могут обостриться или развиться новые.

К самым распространенным относят:

Нейроциркуляторную дистонию.
Вегетососудистую дистонию.
Шейный остеохондроз.

Возникшая после беременности головная боль не должна оставаться без внимания. В жизни каждой молодой мамы она иногда возникает. Если боль носит периодический характер и явно вызвана переутомлением либо волнением, то ничего страшного нет. Купировать болевой синдром можно самостоятельно.

Но если голова болит постоянно, буквально выбивая из колеи, следует обратиться за врачебной помощью. Врач невролог либо терапевт направят на обследование и помогут найти факторы, влияющие на развитие приступов. Только тогда можно будет заниматься лечением и устранением неприятных симптомов.

Во время лактации для терапии цефалгии применяют:

Фармакологические препараты.
Народные средства.

Когда пациентка кормит малыша грудью, крайне важно грамотно выбрать препарат, которым при необходимости она сможет избавиться от болевой чувствительности. Все медикаменты можно принимать только по назначению врача.

Нестероидные противовоспалительные препараты, спазмолитики: Парацетамол, Ибупрофен.
Комбинированные препараты: Беналгин, Цитрамон.
Антигипертензивные препараты: Метопролол

Период грудного вскармливания – не самое лучшее время для приема лекарств. Поэтому бороться с недомоганием желательно народными средствами. Они не оказывают побочных эффектов и не вредят грудничку.

Наиболее эффективным методом лечения являются:

Ароматерапия с применением эфирных масел (лаванда, цитрус, розмарин, мята и пр.) Успокаивающий аромат окажет положительное влияние не только на маму, но и на новорожденного.
Холодный компресс. Благодаря сужению сосудов в мозге, быстро понижается внутричерепное давление, что приносит облегчение.
Компресс из молодого картофеля. Корнеплод натирают на терке, размешивают с домашним сырым молоком, дают постоять полчаса, а затем выкладывают тонким слоем на ткань. Компресс прикладывают ко лбу, укрыв его сверху шерстяным платком. Курс лечения 10 дней. Продолжительность процедуры 1-2 часа.
Травяной чай. Здесь следует посоветоваться с врачом, так как многие травы влияют на лактацию. Безопасной считаются ромашка и фенхель.
Точечный массаж. Несколько активных нажатий на определенные точки улучшат самочувствие и снимут боль.

Чтобы не допустить развития приступа, необходимо придерживаться несложных правил, пока организм восстанавливается после родов:

Вести здоровый образ жизни.
Регулярно бывать на свежем воздухе.
Не стараться переделать все домашние дела, пока ребенок спит днем, а лечь спать вместе с ним.
Правильно и рационально питаться.

Приступы цефалгии часто встречаются у молодых мам. Выяснить причину их возникновения поможет врач. Если они длятся подолгу и часто мучают женщину, необходимо обратиться к специалисту, который назначит лечение и порекомендует эффективные средства для профилактики цефалгии.

Беременность и роды – положительный, но все-таки стресс для организма женщины. Этот период в жизни каждой девушки требует напряжения в работе многих систем и органов.

А после появления малыша проблемы только начинаются: бессонные ночи, нехватка времени, переживания и т.п. Часто женщины отмечают, что появилась головная боль после родов.

С чем это может быть связано, как избавиться от столь неприятного состояния?

Головная боль может появляться как сразу после родов, так и через некоторое время. Она может быть обусловлена органической патологией, функциональными и психо-эмоциональными нарушениями. Интенсивность ее варьирует от незначительных болезненных ощущений в области висков, затылка или макушки вплоть до нестерпимых мигреней в несколько дней с возникновением ауры.

По локализации и характеру головных болей опытный врач сразу может с высокой долей вероятности сказать истинную их причину.
Если подобные состояния развиваются часто, нарушают нормальную жизнедеятельность женщины, незамедлительно следует обратиться к специалисту, который после обследования и установления причины назначит наиболее действенное лечение.
Если головная боль появляется сразу или через несколько суток после появления малыша, то скорее всего она связана с осложнениями послеродового периода или возникает как последствие анестезии. Наиболее частая причина в дальнейшем – усталость, недосыпания и различные стрессовые ситуации.

Сегодня часто во время родов используются различные методы обезболивания. Это может быть эндотрахеальный наркоз (с отключением сознания и переводом пациента на искусственную вентиляцию легких), спинальная и эпидуральная анестезия.

В каждом из случаев, особенно если выполнялось кесарево сечение, могут беспокоить головные боли. Но чаще всего они появляются после спинальной анестезии.

Современные методики с использованием специальных иголок (напоминает по форме карандаш, а не обычные швейные) для пункции спинно-мозгового пространства помогают снизить процент таких осложнений. Также настоятельно рекомендуется после операции первые сутки провести лежа в постели.

Давно замечено, что ранняя активизация способствует нарушению циркуляцию спинно-мозговой жидкости, что приводит впоследствии к очень сильным головным болям, которые сложно купировать даже лекарственными препаратами.

Если у женщины еще до беременности были приступы повышения давления, то ей знакомы эти головные боли, которые появляются, если оно поднимается.

Как правило, это она диффузная распирающая по всей голове, с ощущением «наполненности» ее жидкостью, либо пульсирующего характера, чаще в висках.

Иногда встречаются индивидуальные проявления – в макушке головы, за ухом, в области глазниц и другие.

Особенно часто повышение давления как причина головных болей бывает у женщин, во время беременности у которых был гестоз, а также если есть артериальная гипертензия.

Но в любом случае рекомендуется дополнительно посетить кардиолога или терапевта для коррекции дозы и, возможно, дополнительного обследования.

Часто роды, особенно если выполнялось кесарево сечение, сопровождаются значительной кровопотерей. В итоге гемоглобин крови снижается порою до критически низких цифр. Возникающая гипоксия может вызывать головные боли.

Также анемия сопровождается одышкой, слабостью, вялостью, металлическим привкусом во рту, снижением давления и учащением пульса.

В подобных ситуациях прием препаратов железа и сбалансированное питание все исправят и избавят от неприятных ощущений.

Женщина испытывает сильные переживания, особенно в первый месяц после родов. Именно за это время происходит адаптация мамы и малыша друг к другу и к окружающей их среде.

Бессонные ночи, множественные вопросы, которые возникают особенно у молодых и неопытных мам по поводу грудного вскармливания, колик и плача малыша – все это со временем приводит нервную систему женщину в истощение.

Без надлежащей поддержки близких людей иногда сложно быстро восстановиться, возникают перепады давления.

Беременность, роды, а затем и грудное вскармливание сопровождаются существенными гормональными перестройками организма. Это сказывается как на эмоционально-психологическом здоровье женщины, так и на функционировании ее органов и систем. В итоге могут возникать головные боли без явной на то причины.

Каждая третья женщина в послеродовом периоде проходит через депрессию.

Изменение внешнего вида, недосыпания, порою плохое самочувствие могут приводит уже состоявшуюся маму к самоедству и, как следствие, могут возникать головные боли, иногда даже мигрени.

В подобных ситуациях также очень важна поддержка близких людей, в первую очередь мужа, который будет помогать создавать уют и приятную атмосферу в доме.

Сильная головная боль после родов должна стать причиной обращения к врачу. Периодически возникающие и незначительные можно попробовать купировать самостоятельно. К выбору препаратов следует подойти осторожно, особенно если женщина кормит малыша грудью. Основные группы препаратов:

Анальгетики, нестероидные противовоспалительные лекарства, спазмолитики. Во время лактации можно использовать парацетамол, ибупрофен. Желательно ограничить в применении анальгин, аспирин. Последний может вызывать нежелательные реакции у малыша, так как активно проникает в грудное молоко.
Комбинированные препараты, включающие в состав несколько активных веществ. Беналгин, цитрамон и подобные. Не следует использовать порошки, которые часто содержат ароматизаторы и красители, они могут вызвать аллергические реакции у ребенка.
Если причина головной боли – подъем артериального давления, то следует принимать антигипертензивные препараты. Метопролол и метилдопа разрешены во время лактации, остальные можно принимать, только ограничивая грудное вскармливание. Также давление можно снизить, принимая успокоительные чаи с мятой, душицей и другими травами. Каждые лишние 10 кг массы тела (что также актуально после родов) повышают его на 5 мм.рт.ст. Поэтому чем быстрее женщина придет в форму, тем реже ее будет беспокоить головная боль, связанная с давлением.

Рекомендуем прочитать статью о витаминах после родов. Из нее вы узнаете о необходимости приема для женщины, требуемых веществах и микроэлементах, естественных источниках витаминов, а также рекомендуемых готовых комплексах.

Головные боли при ГВ можно попытаться купировать и различными средствами народной медицины. Наиболее популярны и эффективны следующие:

Средство	Как действует
Ароматерапия	Ароматерапия с различными успокаивающими маслами – мяты, лаванды и т.п. Успокаивающее действие будет полезно не только маме, но и малышу.
Прохладный душ, лед	Иногда эффективно помогает справиться с головными болями прохладный душ или прикладывание льда ко лбу. Действие основано на сужение расширенных сосудов, переполнение кровью которых в головном мозге приводит к повышению внутричерепного давления и головным болям.
Отвары и настои	Также можно найти много различных рецептов для приготовления отваров и настоев. Например, из алоэ и цикория, из мяты и ромашки, и другие.
Массаж головы	Иногда помогает массаж головы, который можно сделать самостоятельно или попросить кого-то, например, мужа. Раздражение кожи головы изменяет направление проведения нервных импульсов, в итоге боль проходит. Также есть активные точки, ритмичное надавливание на которые снимает приступ. Определить их очень просто. .Например, одна находится в углу между глазом и спинкой носа.

Восстановление после родов у всех женщин занимает не один месяц. Здоровый образ жизни, регулярные прогулки на свежем воздухе, поддержка со стороны близких людей – все это будет благоприятствовать укреплению здоровья мамы. Что еще рекомендуется делать:

Полезны физические нагрузки. Это может быть йога или пилатес, пробежки на улице или хотя бы прогулки вместе с малышом.
При возникновении постоянных головных болей следует часть обязанностей переложить на другого человека, а молодой маме нужно больше отдыхать.
Очень важен здоровый сон. Если ночью малыш часто просыпается и капризничает, то обязательно следует днем отдохнуть вместе с ребенком.

Окончательно установить, почему болит голова после родов, может только врач. Самолечение может иногда только усугубить ситуацию. Поэтому при регулярно возникающих и сильных головных болях, которые нарушают общее самочувствие женщины и похожи на мигрень, следует обратиться за медицинской помощью.

источник