После родов болит голова каждый день отзывы

Добрый день, уважаемые специалисты!

1) Пол, возраст, вес — женский, 30 лет, 47 кг при росте 155 см.
2) Характер Вашей работы — нахожусь в декрете с декабря, до этого очень сидячая.
3) Когда Вы начали отмечать головные боли впервые — точно не помню, но в подростковом возрасте они уже были.
4) Изменился ли в последнее время характер Ваших головных болей (боли чаще? сильнее? стали другими?) — да, стали чаще.
5) В какое время суток обычно Вы отмечаете головную боль — часто усиливается к вечеру, может начаться ночью, но вообще в разное.
6) Характер головной боли (пульсирующая,сжимающая, распирающая, сверлящая, жгучая, давящая) — скорее давящая.
7) Локализация головной боли (вся голова, половина головы, висок, затылок, мигрирующая, пр.) — половина головы, висок, реже мигрирующая.
8) Головная боль на данный момент постоянная или приступообразная — приступообразная.
9) Как долго длится приступ головной боли (секунды, минуты, часы, сутки, больше) — чаще часы, но бывает и дня 3 с перерывами.
10) Как часто возникают приступы головной боли (ежедневно, 1-2 раза в неделю, укажите среднее количество дней с ГБ в месяц?) — несколько раз в неделю. Начала заниматься йогой для начинающих, они сократились до 1 раза в 2 недели. Потом был вынужденный перерыв на неделю и, несмотря на возобновление, боли опять участились.
11) Чем провоцируется приступ головной боли — нервным перенапряжением накануне, возможно, погодой, голодом, но иногда не ясно.
12) Сопровождается ли головная боль тошнотой, рвотой — бывает подташнивает.
13) Сопровождается ли головная боль свето и/или звукобоязнью? Нарушениями зрения? — неприятен яркий свет, звуки кажутся резче. Нарушения зрения были давно и достаточно редко (1-2 раза в год).
14) Сопровождается ли головная боль слезотечением, насморком, покраснением глаз? — нет.
15) Сопровождается ли головная боль ограничением повседневной активности? — чаще да.
16) Какова интенсивность боли по 10-ти бальной шкале? — от 3 до 6-7
17) Чем купируется головная боль? — т.к. можно только нурофен или панадол, то пью только их и только при сильной. Раза 2-3 помогало сразу, но чаще то ли совсем не помогает (или со 2ой таблетки через несколько часов), то ли ослабляет.
18) Как часто Вы принимаете обезболивающие препараты? Какие? В какой дозе? — см. выше.
19) Есть ли связь головной боли с болью и/или ограничением подвижности в шейном отделе? Нет, но иногда при боли слева, чувствуется напряжение и слева в голове, ухе и шее, даже горло слева немного побаливало.
20) Есть ли связь головной боли с уровнем артериального давления? — нет. Но давление может иногда подниматься до 140.
21) Меняется ли головная боль при изменении положения головы/тела? Да. И лёжа может усиливаться.
22) Отмечаются ли подобные приступы головной боли у Ваших родственников? — да, у мамы иногда бывает, но без нарушений. Ей всегда помогает спазган.
23) Были ли у Вас травмы головы и/или шеи? Было сотрясение в 2003 г.
24) Для женщин: имеется ли связь головной боли с менструальным циклом? — не замечала.

Шкала Бека для самооценки тяжести депрессии — 9

Госпитальная шкала для самооценки тяжести депрессии и тревоги — Нормальный уровень тревоги. Отсутствие депрессии.
Живите спокойно.

Опросник для выявления панических атак — Нельзя считать, что Вы испытываете панические атаки

Шкала эмоциональной возбудимости — 7

Индивидуально-типологический опросник:
Ложь: 0
Аггравация: 1
Экстраверсия: 8
Спонтанность: 3
Агрессивность: 4
Ригидность: 4
Интроверсия: 3
Сензитивность: 7
Тревожность: 8
Лабильность: 7

Торонтская алекситимическая шкала — 59

Головные боли появились и стали сразу частыми где-то через 2 месяца после родов. Малыш достаточно спокойный и улыбчивый. Сон совместный (только так мы смогли более менее нормально спать). Но всё равно просыпаюсь очень часто. Роды прошли хорошо. Во время беременности, начиная со 2го триместра, то и дело лежала на сохранении и пила пустырник и магнелис по 2 таблетки 3 раза в день. Во время беременности голова болела только один раз, в который помогло мокрое полотенце. Кормлю только грудью.
Также бывают головокружения и иногда нет ясности в голове, особенно на улице.
Очень прошу помочь разобраться с болью и подсказать, что делать.

источник

Мама с большим опытом

Группа: Свои люди
Сообщений: 1091
Регистрация: 26-February 07
Offline
Москва, Строгино

Геройский Герой

Группа: Свои люди
Сообщений: 15229
Регистрация: 8-January 06
Offline

Мама с большим опытом

Группа: Свои люди
Сообщений: 1091
Регистрация: 26-February 07
Offline
Москва, Строгино

Геройский Герой

Группа: Свои люди
Сообщений: 15229
Регистрация: 8-January 06
Offline

Не, не так. Сначала попробуйте таблетки с кофеином, типа Цитрамон или новомодный Кофетин. Или просто при гол. боли попить кофе или крепкого сладкого чая. Если поможет, то причина боли — в низком давлении.

Если не поможет, попробуйте Спазмалгон, он снимает спазмы сосудов.

И потом, какая у вас боль? Мигрень? Как на свет реагируете? Усиливается боль или нет.

На самом деле, гол. боль может быть очень небезобидной. Вам бы хорошего врача найти-терапевта. И, конечно, давление при боли надо обязательно проверить. Вы можете и в ближайшей аптеке попросить замерить вам давление. они обязаны это сделать, за символическую плату и даже без нее.

Мама с большим опытом

Группа: Свои люди
Сообщений: 1091
Регистрация: 26-February 07
Offline
Москва, Строгино

спасибо Вам за внимание к чужой головной боли

а вот про мигрень — это хто вообще?
голова болит в разных её частях каждый раз. когда очень сильно, то на свет вообще смотреть не могу, ходить не могу-каждый шаг в голове печатается с силой, говорить больно, и думать похоже тоже

кафетин пила. сначала помогал, потом перестал. вот сейчас опять ношпалгин выпила — помог быстро (30минут), НО я всё равно чувствую боль, но притупленную.

я бы хотела понять какому врачу отдаться? терапевту или сразу невропатологу. или какое-то обследование делать уже. потому что помню один раз по-моему сразу после беременности был случай: иду из комнаты в кухню, в дверном проёму в мозгу как молния. и меня к полу пришибло в прямом понимании слова, потому что в ту секунду боль была такая чудовищная, что казалось у пола (на 1,7м ниже ) просто будет легче. кто-то из знакомых предположил что похоже на микроинсульт. а у меня теперь пунктик.

Спокойствие и равновесие

Группа: Свои люди
Сообщений: 23541
Регистрация: 29-November 05
Offline
Москва

Девушка, вы еще за компом. Срочно к терапевту, а дальше вас пошлют по этапу — не сомневайтесь.

Вы чего, это же не шутки

У самой до родов и после дикие мигрени были (да еще таблетки не попьешь — то в животе кто то, то под сиськой). И сейчас иногда накатывает. Но мне помогал стопроцентно ТОЛЬКО сон. Таблетки не снимают боли практически.

Я бы на вашем месте. (не слушайте меня, я ипохондрик. ) томограмку бы сделала

А вообще — к врач у и только к врачу. А «тестестероновые» боли вам на глазок диагностировали? Или вы анализы на гормоны сдавали?

Мама с большим опытом

Группа: Свои люди
Сообщений: 1091
Регистрация: 26-February 07
Offline
Москва, Строгино

Спокойствие и равновесие

Группа: Свои люди
Сообщений: 23541
Регистрация: 29-November 05
Offline
Москва

Новую заводите — даже не расздумывайте. Ну у вас и выдержка.

Я бы уже дверь у врача снесла

я вам не друг

Группа: Свои люди
Сообщений: 18277
Регистрация: 1-November 06
Offline
Латвия

Arbeit macht Frei

Группа: Свои люди
Сообщений: 15658
Регистрация: 18-December 06
Offline

Геройский Герой

Группа: Свои люди
Сообщений: 15229
Регистрация: 8-January 06
Offline

Правильно, при мигрени совсем другие средства, но ее нужно сначала диагностировать.

Мигрень — это не так-то просто. Мигрень, например, не может быть связана с погодой. Как правило, с погодой связаны скачки давления. Поэтому, не думаю, что у автора именно мигрень.

Для диагностики мигрени обычно применяют такую штуковину как «календарь мигрени», где пациент записывает частоту случаев мигрени и, что он в этот день ел, пил, что делал (кратко). Ибо мигрень очень часто провоцируется какими-то определенными видами пищи (например, сыры, кофе, вино. )

Диагностика инсульта, микроинсульта, ишемии головного мозга включает в себя:

* осмотр пациента невропатологом
* обследование биомеханики шейного отдела позвоночника — тонус мышц, объём движений, положение позвонков в покое и движении (рентгенография с функциональными пробами)
* исследование сосудов шеи и головного мозга — УЗДГ, реовазография (РЭГ)
* МРТ ангиография сосудов головного мозга
* КТ, СКТ сосудов шеи и головного мозга (КТ ангиография)
* анализ крови (биохимия, ОАК)
* ЭКГ

В вашем случае, я бы попросила у невропатолога направление на МРТ (магнитно-резонансная томография). Она покажет, в каком состоянии у вас сосуды головного мозга, чтобы исключить всякие инсульты.

И миома — конечно, не дело. НАдо с ней что-то придумать.

Геройский Герой

Группа: Свои люди
Сообщений: 15229
Регистрация: 8-January 06
Offline

Мигрень – это распространенное неврологическое заболевание, характеризующееся внезапно возникающими сильными повторяющимися приступами мучительной головной боли. Сильная головная боль может продолжаться от 4 до 72 часов.

* с аурой,
* без ауры,
* базиллярная,
* ретинальная,
* вестибулярная,
* мигренеподобные головные боли.

Мигрени — это целый класс головных болей, каждый вид которых встречается сам по себе относительно редко, но в сумме составляющих значительную часть первичных головных болей, которые характеризуются относительно стереотипными, резкими, интенсивными, приступообразными болями разной продолжительности (в зависимости от конкретного вида).

Все головные боли этого типа всегда являются хроническими. Продолжительность обострений и длительность периодов ремиссии варьируют как по конкретным видам болей, так и в зависимости от индивидуальных особенностей пациента.

У большинства, страдающих мигренью, отмечается аура. Аура – это состояние за 10—30 минут до самого приступа. У некоторых мерцает свет в глазах, происходит частичная потеря зрения, проявляется нечувствительность. Мигрень с аурой – это классическая мигрень. Другая форма мигрени – обычная мигрень, при ней аура не наблюдается. Приступы мигрени повторяются через определенные промежутки времени, по 2-4 приступа в месяц.

* Острая, нарастающая пульсирующая боль в одной или обеих половинах головы
* Непереносимое раздражение к свету и звукам
* Рвота
* Тошнота
* Сонливость
* Усталость
* Общая слабость
* Нарушение двигательных функций (движение может причинять боль)
* Нарушения зрения (мелькание перед глазами спиралей, вспышек света, зигзагов, и т.д.).

Ми­г­ре­нь без ау­ры имеет следующие признаки:

* Го­лов­ная боль при­сту­по­об­раз­ная, дли­тся от 4 до 72 ч.
* Ло­ка­ли­за­ция го­лов­ной бо­ли од­но­сто­рон­няя
* Ха­ра­к­тер го­лов­ной бо­ли пуль­си­ру­ю­щий
* Го­лов­ная боль сни­жа­ет по­все­днев­ную ак­тив­ность
* При фи­зи­че­ской на­груз­ке го­лов­ная бо­ль усиливается
* Со­пут­ст­ву­ю­щие сим­пто­мы: тош­но­та, рво­та, фо­то-, фо­но­фо­бия

Ми­г­рень с ау­рой имеет следующие признаки:

* Пол­ная об­ра­ти­мость зри­тель­ных на­ру­ше­ний, ге­ми­а­не­сте­зия, па­ре­зов, рас­строй­ства ре­чи.
* Сим­пто­мы ау­ры раз­ви­ва­ют­ся в те­че­ние бо­лее 4 мин.
* Ни один из сим­пто­мов ау­ры не длит­ся бо­лее 60 мин.

Очень часто причиной мигрени является не один фактор, а их сочетание. У разных людей факторы риска разные. Если мигрень возникает под действием определенного фактора, лучше всего избегать этого фактора в будущем.

Мигрень бывает у женщин чаще в 4 раза, чем у мужчин. Первые приступы мигрени могут появиться в подростковом возрасте. К середине жизни мигрень может исчезнуть. Наблюдается семейная предрасположенность к мигрени.

Мигрень вызывают изменения кровеносных сосудов мозга. Эти изменения могут спровоцировать

* стрессы,
* перенапряжение (нервное, физическое),
* гормональные причины (менструации, использование средств контрацепции),
* погода (изменение атмосферного давления),
* недосыпание или избыток сна,
* некоторые продукты питания (орехи, рыба, шоколад, сыр),
* алкоголь (особенно красное вино).

проведение неврологического (зачастую + нейроортопедического исследования),

МРТ (часто дополнительно МРТ в ангиорежиме и КТ) головного мозга.

Головная боль может быть симптомом других заболеваний, поэтому необходимо, если боль не ослабевает на протяжении 24 часов, сопровождается повышением температуры или появлением ригидности шейных мышц, незамедлительно следует обратиться к врачу неврологу.

Применение перечисленных диагностических методов необходимо, чтобы исключить относительно редкие случаи, когда сходные симптомы дают опасные для здоровья и жизни заболевания (опухоли, сосудистые аномалии и т.д.). При появлении резких, приступообразных головных болей, а также изменение их характеристик (частоты, длительности и т.д.) консультация невролога – обязательна.

потенциальный утконос

Группа: Свои люди
Сообщений: 3822
Регистрация: 28-March 06
Offline
Москва
Марина
«Дополнительно»

Геройский Герой

Группа: Свои люди
Сообщений: 15229
Регистрация: 8-January 06
Offline

То бишь гормональные расстройства (повышенные эстрогены).

Arbeit macht Frei

Группа: Свои люди
Сообщений: 15658
Регистрация: 18-December 06
Offline

и из того, что мама-Яна пишет про возникающую при головной боли дисграфию.
У меня точно мигрень, а симптомы она все описывает те же самые.
Вероятно, это оно и есть.
А эта дрянь хроническая.

источник

Головные боли доставляют массу неудобств. Они мешают вести привычный образ жизни, докучая своими неприятными ощущениями.

С помощью данной симптоматики организм человека пытается подать сигнал о заболеваниях или нарушениях во внутренних системах.

Посетив доктора, можно выяснить происхождение этих болей и провести полную диагностику организма. Врач назначит правильное лечение и данный недуг пройдет.

Но как быть, если после родов болит голова? В данный период многие медицинские препараты противопоказаны, поэтому подбирают альтернативные методы лечения.

Как лечится такая головная боль, каковы ее причины и необходимые меры профилактики, об этом подробнее.

Если головная боль возникла после родовой деятельности, причин может быть несколько.

Основной причиной считается мигрень, поэтому лечить ее при помощи лекарственных медицинских средств бесполезно – боль временно устраняется, спустя короткий период времени она снова потревожит.

Вдобавок, не все лекарства можно принимать после родов. Но что делать, если сильно болит голова и каждый день этот синдром усиливается?

Обязательно нужно поспешить на прием к врачу для диагностики. Доктор проведет консультацию, поставит правильный диагноз, определит, почему появились эти боли, и назначит правильное лечение.

Основные причины, почему болит голова после родов:

• Переутомление и усиленная физическая активность. После родов женщина всегда находится в состоянии физической активности. Новые и непривычные заботы отнимают не только все свободное время, но и силы.
• Сосудистая система претерпевает большие нагрузки, что приводит к головной боли.
• Гормональные изменения. Из-за перестройки гормонов, могут развиться головные боли. Перед беременностью и во время вынашивания плода, организм женщины активно вырабатывает гормон, который называется прогестерон. Он отвечает за обеспечение нормально протекающей беременности и развитие плода. Когда идет подготовка к родам, начинает активно вырабатываться эстроген. Он обеспечивает стимуляцию матки, чтобы подготовить женский организм к родам.
• После родов заметно снижается уровень гормонов, а следом идет активная выработка гормона пролактина. Он отвечает за лактацию, чтобы происходила выработка грудного молока в достаточном количестве. Следом за действием прогестерона, вступает в активную фазу окситоцин, который очень возбуждает женский организм, и может провоцировать головные боли.
• Из-за напряжения в мышечных тканях организма, могут возникать боли в голове. Дополнительно наблюдают судороги, которые охватывают область конечностей.
• Не все беременные женщины рожают самостоятельно. Иногда требуется квалифицированная помощь врачей. Кесарево сечение или спинальная анестезия часто применима при родах. Это может провоцировать головную боль.
• Отсутствие полноценного сна, недосыпание. После родов женщина часто переживает, испытывает нервные потрясения, иногда впадает в послеродовую депрессию. По этим причинам так же болит голова.

Но очень часто головная боль после родов провоцируется заболеваниями. Самостоятельно их выявить не представляется возможности.

Поэтому, при первых подобных признаках, незамедлительно отправляются в больницу на прием к врачу. При помощи медицинского обследования и анализов, доктор быстро поставит диагноз.

Основные патологические причины, почему постоянно болит голова у женщины после родов:

• Вегето-сосудистая дистония. Появляется пульсирующая боль приступообразного характера. Затем симптоматика утихает.
• Энцефалопатия. При данном заболевании ощущаются распирающие боли.
• У многих женщин после родов обостряется остеохондроз. Болевые ощущения проявляются из-за постоянных переутомлений и физических нагрузок.
• Гормональные нарушения. Данное состояние после родов не только провоцирует головные боли, но и нарушения в поведении матери. Она становится нервной, наблюдаются перепады в настроении, может появиться послеродовая депрессия и повышенная раздражительность. В этот период могут активно выпадать волосы и крайне резко меняться масса тела.
• Мигрень. Одна из частых причин головной боли у женщин после родов. Неприятные ощущения локализуются с одной стороны головы. Наблюдается боязнь света, шума и запахов.
• Неправильное питание и употребление в пищу продуктов с большим количеством тирамина. Данное вещество активно повышает артериальное давление, сгущает кровь, после чего может болеть голова.

Оно находится в следующих продуктах питания: твердые сорта сыра, арахис, орехи, копчености, шоколад, чипсы и мучные продукты.

Следует исключить их из рациона или употреблять в умеренных количествах.

Если головная боль тревожит после родов, ее обязательно нужно лечить. Для этого обращаются в больницу и устанавливают причину болей.

Если она заключается в наличии заболевания, доктор назначит специальное лечение.

В случае, когда данная симптоматика вызвана другими провоцирующими факторами, их незамедлительно устанавливают и устраняют.

• К голове прикладывают охлажденные компрессы. Это позволит устранить приступы болевых ощущений. Для этого готовят лед, который оборачивают в полиэтиленовый пакет. Данную заготовку прикладывают к вискам, затылку, лбу. Для улучшения эффекта лед готовят на основе отваров из лекарственных трав. Сюда относят мяту, душицу, крапиву, хмель и шалфей.
• Принятие теплой ванны. Данная процедура восстановит функциональную деятельность сосудов, мышечных тканей, расслабит, снимет напряжение и спазм, окажет успокоительное действие. Для лучшего эффекта в воду добавляют лекарственные травы: ромашку и зверобой. Если болевой синдром в голове беспокоит сразу после родов, то принятие ванны запрещено. Это может спровоцировать попадание инфекции в швы и послеродовые раны. Альтернативный метод предусматривает принятие контрастного душа, который не уступает по своим лечебным действиям.
• Рекомендуется регулярный массаж. Он позволит стимулировать кровообращение, привести в тонус мышечную массу и повысить сосудистую эластичность. Вместе с кровью в головной мозг начнет поступать достаточное количество кислорода, что избавит от болевого синдрома в голове.
• Хорошим действием обладают травяные чаи. Для их приготовления используются листья растений. Это мята, мелисса, земляника и малина.

Перед употреблением данного лекарственного средства, обязательно консультируются с врачом, поскольку не все компоненты применимы при грудном вскармливании.

Когда болит голова после родов, первым делам устанавливают причину. Но для предотвращения подобного синдрома, рекомендуется ряд профилактических мер.

Для этого существуют определенные рекомендации:

• Обязательно наладить ночной сон. Если мама регулярно находится в состоянии хронического недосыпания, болевые синдромы будут преследовать всегда. Минимальное количество часов, отведенных на ночное время суток для сна – 6 часов.
• Снятие физической нагрузки и активности. Самый лучший способ – привлечь всех членов семьи к помощи. При снижении нагрузки, все признаки болей в голове пройдут.
• Больше свежего воздуха. Кислород крайне важен для головного мозга. Регулярные прогулки на свежем воздухе позволят восполнить в полном объеме необходимое количество кислорода. Дополнительно осуществляют регулярные проветривания помещения.
• Исключают антидепрессанты, не согласовав их прием с врачом. Это может навредить здоровью матери и ребенка.
• Следят за правильным питанием. Акцентируют внимание на полезные продукты, богатые витаминами, белками и полезными веществами. Исключают все агрессивные продукты питания и напитки, способные вызвать болевой синдром.
• Положительные эмоции. Заряд положительной энергетикой очень хорошо влияет на состояние здоровья человека. Рекомендуется оградиться от всех негативных эмоций и ограничить общение с негативными и неприятными людьми.
• Занятие спортом. Такие упражнения должны приносить удовольствие и жизненную энергию.
• Во время мигрени исключают прием спазмолитиков, поскольку они расширяют сосуды, но не оказывают болеутоляющего действия.
• Успокоить нервы и наладить общее состояние позволит курс аутотренинга и йога.

Если тревожат сильные головные боли после родов, нельзя игнорировать данный признак. Первым делом обязательно обращаются к врачу. Он определит, почему они возникают, и назначит правильное лечение.

Оно может быть медикаментозным. Но назначать такие препараты должен только доктор.

Нельзя заниматься самолечением, если на момент обследования, выявились заболевания, провоцирующие болевые ощущения. Важно следовать всем рекомендациям врача.

источник

Каждая третья женщина отмечает появление головных болей сразу или через несколько дней после родов. Это может быть связано с многими причинами. В целом их можно разделить на две большие группы:

1. Головная боль, связанная с родами и физическим перенапряжением, как осложнение обезболивания.
2. Изменения гормонального фона, психо-эмоциональные беспокойства.

Во время беременности происходит значительное увеличение объема крови и межклеточной жидкости в организме женщины. Это физиологически и требуется для успешного вынашивания ребенка. После родов этот излишек жидкости становится не нужным, поэтому возникают некоторые эквиваленты отеков при беременности:

• отеки ног;
• головная боль(отек сосудов в оболочках и паренхиме головного мозга);
• тошнота, рвота, отсутствие аппетита, диарея (выход излишней жидкости в просвет кишечника);
• маточные кровотечения и лохии послеродового периода (вызываемые послеродовым сокращением матки).

Также часть женщин, которым выполнялось кесарево сечение жалуются на появление мигрени после родов. Она является следствием использования спинальной анестезии либо наркоза для обезболивания. И чаще всего проходит с окончанием действия лекарственных препаратов

Головная боль связанная с непосредственно сами процессом родов не постоянная. Она возникает в первые часы после рождения ребенка и продолжается до двух-трех дней.

Чаще всего появляются сильные головные боли после родов причины которых кроются в резких гормональных перестройках в организме женщины. Эти боли более стойкие.

• Важно: головные боли существенно ухудшают состояние женщины и ее настрой на новую роль в жизни — роль матери. Поэтому главная задача врача при ведении такой пациентки состоит в облегчении болевого приступа с помощью как можно менее вредных препаратов.
• Головная боль после родов может быть вызвана синдромом Шихана (инфаркт части гипофиза). При беременности эта железа увеличивается примерно в полтора раза. И в случае кровопотери, превышающей физиологическую норму (250-300 мл для естественных родов) может случиться отмирание (инфаркт) определенных групп клеток.

Синдром Шихана проявляется клинически:

• головной болью, повышенной утомляемостью;
• резким похудением, вплоть до кахексии;
• отсутствием лактации;
• снижением сопротивляемости организма к инфекциям.

Если женщина добросовестно кормит своего малыша грудью, она защищена от сильной послеродовой мигрени. Но это не значит, что ее вовсе не беспокоят головные боли. Хорошая лактация позволяет снизить их интенсивность, но для полного освобождения от болевого синдрома могут стать необходимы лекарственные средства либо немедикаментозные методы.

Совет: для полноценной лактации требуется соблюдение двух несложных правил: придерживаться полноценного и рационального питания, избегать физических и психоэмоциональных нагрузок.

Если придерживаться этих моментов, мигрень после родов можно будет избежать (по статистике меньше женщин из группы кормящих грудью страдают головными болями), а грудь будет выделять достаточное для ребенка количество молока.

Когда женщину беспокоят частые и сильные головные боли, она не может полностью насладиться всем счастьем материнства. При этом даже рождение малыша не приносит удовольствие.

Подход к лечению, если у женщины после родов часто болит голова зависит от нескольких факторов:

• как вскармливается ребенок (если головная боль все же возникает у кормящей матери, необходимо учитывать, что практически весь арсенал медицинских препаратов ей противопоказан);
• на сколько сильно выражен болевой синдром (зачастую это зависит от типа темперамента женщины);
• причины, вызывающей приступы болей.

Мигрень может начаться также и в первые дни после аборта либо выкидыша. Она также связана с резким скачком гормонов и ее интенсивность имеет связь с силой переживаний самой женщины.

Есть после родов у женщины постоянно болит голова, ей показано медикаментозное лечение. Сперва должны быть применены лекарственные препараты, имеющие как можно меньшее системное влияние на организм. Если она при этом кормит грудью, их активные вещества ни в коем случае не должны выводиться с молоком. Это могут быть растительные препараты, а также рецепты из народной медицины.

Если же после применения натуральных средств голова продолжает болеть, женщина может воспользоваться некоторыми препаратами из группы нестероидных противовоспалительных средств. Например, Ибупрофеном.

В крайнем случае назначаются комбинированные средства: Беналгин, Цитрамон, Панадол Экстра. Подобными препаратами могут пользоваться, как женщины, кормящие грудью, так и те, чей ребенок находится на искусственном вскармливании.

Есть группа медикаментов, которые доступны для лечения головной боли только для некормящих женщин. Это Сумамигрен и Залдиар. Данные средства используются в качестве терапии мигрени для всех групп пациентов.

Ибупрофен является препаратом из группы нестероидных противовоспалительных средств. Благодаря своему избирательному действию на ключевые ферменты воспаления, а также минимальному количеству побочных эффектов его уже давно признали, как наиболее безопасное средство из этой группы лекарств.

Плюсы лечения головных болей Ибупрофеном:

• относительная безопасность;
• препарат имеет мягкое и продолжительное действие;
• не выводится с молоком при кормлении грудью, поэтому не влияет на ребенка;
• продается без рецепта;
• выпускается в удобных формах: в виде таблеток, сиропа, порошка.

Тем не менее Ибупрофен имеет несколько существенных минусов:

• при длительном применении может вызывать язвенные изменения желудка у матери и нарушение гемопоэза у ребенка;
• имеет побочные эффекты;
• не поможет в случае наличия сильной и постоянной головной боли;
• не устраняет саму причину болей (только симптоматический эффект).

Прежде чем использовать Ибупрофен после родов, особенно кормящим женщинам, следует испробовать немедикаментозные средства.

К немедикаментозным методам купирования головной боли относят:

• лечение народными средствами;
• применение секретов восточной медицины;
• физиотерапию и массаж.

Из действенных секретов восточной медицины можно выделить ароматерапию, акупунктуру и йогу. Несмотря на кажущуюся простоту данных методов, они крайне эффективны, полезны и безопасны для молодых мам.

• Ароматерапия является доступным и хорошим средством не только для снятия головной боли — многим женщинам она помогла даже родить(так как легко применима для обезболивания первого и второго периодов родов). Для устранения головной боли предпочтение отдают расслабляющим и успокаивающим запахам. Не рекомендуется использовать тонизирующие и возбуждающие эфирные масла.
• Массаж (особенно воротниковой зоны и области головы) улучшает кровообращение, помогает справиться со спазмом мышц и улучшает общее самочувствие женщины. Также массаж является отличным средством для пациентов с остеохондрозом. Тем более, что головные боли после родов могут вызываться именно обострением этого заболевания.

Чтобы полностью и всегда избавиться от головных болей, необходимо придерживаться простых жизненных правил. Это касается, как женщин в послеродовом периоде, так и всех пациентов, страдающих мигренью. Пять несложных пунктов способны улучшить качество жизни и вовсе устранить такую проблему, как мигрень:

1. Избегать переутомления.
2. Достаточный сон. Общепризнанным является тот факт, что взрослому человеку требуется 7-8 часов ночного сна.
3. Преобладание положительных эмоций над отрицательными.
4. Полноценное питание с содержанием достаточного количества нутриентов.
5. Рациональная физическая активность. Причем преимущество следует отдавать занятием спортом на свежем воздухе.

Если головные боли после родов несмотря на произведенное лечение продолжают беспокоить пациентку, следует провести более глубокую диагностику экстрагенитальных проблем. Возможно, причина кроется не в беременности и родах.

Рождение малыша – долгожданное и радостное событие для всей семьи. Этот период является самым счастливым для каждой женщины. Однако в некоторых случаях после появления ребенка, самочувствие может резко ухудшаться. Рассмотрим, почему появляются головные боли после родов, и что делать в подобных случаях.

Роды являются серьезной нагрузкой для всего женского организма. Поэтому не удивительно, что на их фоне может ухудшиться самочувствие. Рассмотрим закономерные причины, по которым после родов болит голова.

Во время рождения малыша все системы органов в теле женщины работают на износ. Особенно это касается кровеносных сосудов, тонус которых заметно повышается. Им приходится активно перекачивать кровь, чтобы обеспечить нормальную работу организма в условиях запредельных нагрузок.

Когда ребенок, наконец, появляется на свет, тело женщины полностью расслабляется. Следовательно, сосуды расширяются. Подобные перепады показателей АД приводят к тому, что сильно болит голова.

Это считается вполне нормальной реакцией, которая самостоятельно проходит после полноценного отдыха.

С момента зачатия организм начинает усиленно готовиться к вынашиванию и рождению младенца. Перестройка сопровождается активизацией синтеза гормонов, таких как эстроген, прогестерон.

Поскольку гормоны – крайне активные биологические соединения, малейшие их колебания способны оказывать значительное влияние на работу всех органов и на самочувствие человека.

Наибольшего пика достигает головная боль перед родами, которая постепенно сходит на нет примерно спустя три месяца с момента рождения ребенка.

Когда роды позади, малыш много времени проводит на руках у матери. Для женщины, тем более родившей впервые, это достаточно большая нагрузка.

Кроме того, ей приходится больше двигаться при уходе за новорожденным, на нее ложится много забот. Перечисленные условия приводят к сильным спазмам мышц.

Когда напряжена мышечная ткань шейного отдела, нарушается кровообращение в области коры больших полушарий, и появляются частые головные боли.

Для того чтобы роды прошли безболезненно, многие женщины пользуются услугами анестезиолога. Чаще всего используется укол в позвоночный столб. При неправильном подборе иглы, спинномозговая жидкость просачивается через большое отверстие. В результате чего возникают сильные головные боли после родов.

В подобных случаях помогают так называемые эпидуральные заплатки. Суть процедуры заключается во введении в отверстие, через которое подавался наркоз, собственной крови роженицы. Через несколько часов тромбоциты закупоривают слишком большое отверстие, что препятствует потере ликвора.

Через несколько часов состояние заметно улучшается, и головные боли проходят.

Обычно молодые матери желают проводить каждую минуту с младенцем, и недостаточно отдыхают. Отказ от посторонней помощи приводит к отсутствию полноценного сна и накоплению усталости.

Из-за этого ЦНС не успевает восстанавливаться и работает в режиме повышенной активности. Перечисленные условия постепенно приводят к разладу деятельности всего организма.

Поэтому многие женщины отмечают, что после родов постоянно болит голова.

После родов у женщины практически не остается времени на приготовление полезной и сбалансированной пищи. Часто молодые мамы довольствуются сомнительными перекусами в виде хот-догов, пирожков и пиццы.

О высоком качестве фастфуда говорить не приходится, поэтому подобное питание часто заканчивается накоплением токсинов во внутренней среде. Что и приводит к головным болям после родов. У женщины, кормящей ребенка грудью, дела в плане питания обстоят гораздо лучше.

Рацион подбирается таким образом, чтобы не навредить малышу.

Иногда бывают случаи, когда женщина по каким-либо противопоказаниям не может самостоятельно родить ребенка. Поэтому приходится прибегать к процедуре кесарева сечения. Подобную операцию невозможно провести без анестезии.

Именно наркоз является главной причиной головной боли после родов с помощью кесарева сечения. Ситуация осложняется тем, что женщине после операции показан полный покой. Она в течение нескольких дней не может выходить на улицу и дышать свежим воздухом.

В подобных условиях отделы ЦНС недополучают кислорода, из-за чего головная боль усиливается.

Примерно десятая доля головных болей после родов появляется в результате протекания патологических процессов во внутренней среде. Насторожиться нужно при появлении следующих симптомов:

• головокружение, предобморочное состояние;
• шум в ушах, ощущение заложенности;
• увеличение температуры тела;
• зрительные галлюцинации, размытость картинки, при этом сильно болят глаза;
• онемение конечностей;
• побледнение кожных покровов;
• повышенное потоотделение;
• тошнотворное чувство, рвотные позывы.

Рассмотрим, в каких ситуациях головная боль после родов выступает как предвестник заболевания:

1. ВСД. Женщины, которых мучила головная боль перед родами, после рождения малыша еще чаще испытывают болезненную симптоматику. Это связано с тем, что организм испытал серьезный стресс.
2. Застойные процессы в сосудах, снабжающих кровью кору больших полушарий. При повышении умственной или двигательной активности головные боли усиливаются.
3. Эндокринный сбой. Гормональные перестройки начинаются с начала беременности и продолжаются спустя несколько месяцев после рождения ребенка. Однако когда этот процесс затягивается дольше, можно судить о патологии. Помимо головных болей, после родов при гормональном сбое появляются следующие симптомы: плаксивость, депрессивные расстройства, ломкость волос и ногтей, скачки веса.
4. Остеохондроз шейного отдела. После родов образ жизни женщины заметно меняется. Она чаще сидит дома, находится подолгу в неудобной позе. На этом фоне головные боли учащаются. Заболевание ведет к нарушению циркуляции крови в головном отделе. Поэтому нейроны ЦНС испытывают дефицит кислорода и питательных соединений, отчего и появляется патологический признак в виде головной боли.
5. Мигренозные приступы. Сильная головная боль перед родами не только не проходит с рождением ребенка. Наоборот, мигрени появляются все чаще. Заболевание помимо головных болей сопровождается дополнительными симптомами в виде боязни яркого света и громких звуков.

Таким образом, если после родов стала болеть голова каждый день, а также появилась сопутствующая болезненная симптоматика, необходимо посетить учреждение здравоохранения для прохождения диагностических мероприятий.

Если не хочется травить организм медикаментами, можно снять головную боль после родов, выполняя специальные несложные упражнения:

• В положении стоя нужно в течение десяти минут делать медленные вращательные движения головой.
• Ноги нужно поставить на ширину плеч, затем плавно поднимать руки вверх, одновременно разводя их в разные стороны, нужно сделать минимум восемь повторений.
• Помогут медленные отжимания. Если выполнять упражнение трудно, можно отжиматься от стены.
• Улучшат циркуляцию кровообращения неторопливые приседания.
• Из положения сидя нужно попытаться дотянуться ладонями к стопам. Повторить десять раз.

Главное не переусердствовать, если чувствуется усталость, лучше передохнуть или отложить занятия на другой день.

Когда болезненные проявления после родов не отступают, потребуется квалифицированное лечение. Поскольку запущенные головные боли могут привести к негативным последствиям для здоровья. Рассмотрим, как избавиться от неприятных ощущений.

Кормящим мамам нужно быть осторожнее при употреблении лекарственных средств, и прибегать к их помощи только по назначению доктора. Среди медикаментозных средств самыми эффективными являются: Напроксен, Беналгин, Сумамигрен, Фенобарбитал, Форсодол, Веракард.

Более безопасными являются народные средства. Рассмотрим лучшие:

• Первое место занимает фитотерапия. Хорошо устраняют головные боли после родов отвары. Готовить их нужно из расчета двадцать грамм сырья на стакан воды. Лучше всего помогают следующие травы: шалфей, мелисса, пустырник, ромашка, хвощ.
• Поможет устранить болезненность холодных компресс, приложенный ко лбу. Для его приготовления потребуется в чистую ткань завернуть несколько кубиков льда, приготовленных из обычной воды или фитоотвара.
• Хорошо справляется с головными болями после родов ароматерапия. Вдыхать пары эфирных масел можно несколькими способами: при помощи аромалампы, водяной бани или капнув несколько капель на обычную лампу.
• Снимают усталость и головные боли, а также помогают расслабиться теплые ванны с добавлением морской соли. Температура воды при этом должна быть комфортной. Продолжительность процедуры составляет не менее пятнадцати минут.

Рассмотрим несколько действенных методов, которые помогут предотвратить появление головных болей после родов:

1. Переход на здоровое питание. В рацион должны входить сезонные растительные продукты, нежирное мясо, свежая молочная продукция, ягоды, бобовые, крупы. Отказаться потребуется от слишком жирной, жареной, соленой еды, выпечки, сладостей. Нельзя как морить себя голодом, так и переедать.
2. Благоприятно действуют ежедневные пешие прогулки продолжительностью не менее получаса.
3. Поможет полноценный отдых и восьмичасовой сон. Понятно, что это достаточно сложная задача после родов. Однако на помощь по уходу за малышом могут прийти родственники.
4. Хорошее проветривание жилища обеспечит постоянный приток кислорода. Для ребенка это тоже полезно.
5. Потребуется максимально сократить количество стрессов и психоэмоциональных нагрузок.
6. Категорически запрещено курить и употреблять спиртосодержащие напитки.
7. Молодой маме нужно пить больше чистой негазированной воды, суточный объем должен достигать двух литров.

Главное, что нужно сделать при появлении головных болей после родов – рассказать об этом лечащему доктору. Ведь только что родившемуся малышу нужна здоровая мать. А избавиться от болезненной симптоматики можно только под наблюдением специалиста.

Причины возникновения головных болей после родов Ссылка на основную публикацию

Появление малыша на свет — важное событие в каждой семье. На плечи молодой мамы ложится много забот: убирать дом, готовить еду, ухаживать за ребенком. Все это создает большую нагрузку на организм, а он в свою очередь, посылает сигналы SOS — головные боли.

Когда человека беспокоит подобный недуг, выпивается таблетка, и проблема решена. Однако это не тот случай. Молодой кормящей маме нельзя принимать ряд лекарств, так как медикаменты негативно сказываются на здоровье ребенка.

Нередко, у женщины наступает послеродовая депрессия, негативный настрой способствует проявлению головных болей. Зачастую женщине кажется, что невозможно выйти из круговорота повседневной рутины. Накапливается напряжение, которое провоцирует плохое самочувствие.

• Что делать? Прежде всего, необходимо поменять отношение к происходящему. Большая часть проблем рассеется сама собой. Нет ничего прекрасней материнства. Держать на руках родного малыша, понимать, что он самый большой подарок судьбы. Оптимистический настрой помогает не только прогнать головную боль, но и добиваться всего, что по силам.
• Однако настраивать себя на позитив — длительный процесс. Пока момент безграничного счастья не захватил маму полностью, от головной боли можно избавиться, применяя средства, проверенные нашими бабушками.

Народная медицина позиционируется, как безопасная и натуральная. В отличие от медикаментозных препаратов она почти не имеет побочных действий.

Действенные народные способы:

• Первое средство, которое часто используется и не запрещено врачами — это принятие успокаивающих ванн. Они готовятся с добавлением отваров трав. Хорошо подойдет мята, лаванда или душица. Лучше использовать заранее приготовленный отвар, но можно добавить в ванную 2-3 ложки высушенной травы. Допустимы не только моно-ванны. Отличным вариантом будет смешивание сухих листьев. В воду можно также добавить ягоды можжевельника.
• В борьбе с головными болями помогает коктейль из молока и меда. Благодаря сочетанию полезных веществ напиток оказывает седативное, успокаивающее действие на нервную систему. Теплое молоко с мёдом лучше принимать незадолго до сна.
• Отличное средство, с помощью которого можно побороть недуг — это успокаивающий чай, особого приготовления. Для этого необходимо измельчить корни мелиссы, крапивы, одуванчика. Каждый ингредиент берут в пропорции 1:1:1. Смесь заливают кипятком, настаивают в термосе не менее трех часов. Пить чай надо утром натощак или перед сном.
• Если спазмы вызваны перенапряжением и недосыпаниями, поможет массаж головы. Лучше попросить провести процедуру мужа. Расслабление кожи головы изменит движение нервных импульсов, в результате боль пройдёт. Есть также специальные акупунктурные точки на лице: на висках, середине лба, между внутренним уголком глаза и переносицей.

Народные средства от головной боли

При терапии важно не просто заглушать симптомы, а выяснить их источник. Иначе мигрени приобретут хронический характер.

Если ни одно из средств не помогает, стоит серьезно задуматься о наличии внутренних патологий. Возможно, головные боли — сопутствующий симптом начинающегося заболевания. Необходимо обратиться к врачу для обследования и подбора лекарственного средства, безвредного для периода лактации.

Очень осторожно следует применять таблетки и препараты, содержащие ибупрофен. Он способен накапливаться в молоке, что негативно скажется на ребенке, особенно на сердечно-сосудистой системе.

Таблетки после родов нужно принимать с осторожностью

• Лучше всего подойдет применение парацетамола. Этот препарат призван облегчать симптомы при ОРЗ или ОРВИ, а также спазмы в области головы. Если мама решает использовать лекарственные средства, то следует точно следовать инструкции по дозировке.
• Очень важно выяснить источник головных болей, чтобы избежать различных негативных последствий. Причин может быть много, врачами выделено более двух сотен.
• У кормящих мам чаще всего недуг вызван переутомлением и недосыпом. Однако, в силу строения организма, может возникнуть мигрень, гипертония и другие заболевания.

Поэтому важно своевременно выяснить причину и при необходимости начать лечение.

Многие мамы жалуются на то, что у них участились сильные головные боли после родов. Это последствие перенапряжения и учащенного дыхания, которое чередовалось с задержанием воздуха при потугах. Именно эти действия могут вызвать плохое самочувствие, но случается, что болевые ощущения — это признак более серьезной болезни.

Спустя месяц после родового акта плохое самочувствие матери является нормальным симптомом. Оно объясняется следующими факторами:

• Общее перенапряжение при родовой деятельности. В конце процесса рождения организм перестраивается на отдых и расслабление и в результате возникает мигрень. Ученные это объясняют тем, что изменяется сосудистое давление в мозге и во всем организме. Но все обычно проходит после полноценного отдыха.
• Физическое перенапряжение. Организм каждый день во время беременности испытывал немалую нагрузку, которая плохо влияла на состояние шейного отдела позвоночника. Излишек нагрузок на мышцы воздействует на изменения в кровеносном обеспечении мозга, что вызывает болевой приступ.

В большинстве случаев головная боль после родов является побочным действием анестезии, независимо от ее вида. На нее жалуется более половины девушек, родовая деятельность у которых проходила с обезболиванием.

У мам может наблюдаться тянущие ощущения в затылке либо во лбу. Причиной этому является усталость. Ее провоцируют следующие факторы:

• недосыпание;
• нарушение режима дня;
• нехватка времени на быт.

При беспрерывных болевых ощущениях в обязательном порядке днем нужно найти пару часиков для сна и несколько минут для легкой гимнастики. Хорошо на самочувствие мамы воздействует свежий воздух и позитив.

В период вскармливания грудью большое значение играет правильное питание. Из-за дефицита времени молодые родители с натуральных продуктов незаметно для себя переходят на полуфабрикаты или фастфуды. Тирамин вызывает сгущение крови, в результате появляется повышенное давление, головокружения и мигреозная боль. Исключаются из рациона такие продукты питания как:

Данное вещество также содержится в колбасах, их тоже желательно убрать из питания мамочки. Кроме того, в них содержится множество пищевых добавок, которые отрицательно влияют на ослабленный организм матери.

Мигрень после беременности может быть признаком серьезного заболевания. Сходить к доктору необходимо, если количество приступов увеличивается или они становятся сильней. Их могут спровоцировать следующие патологии:

• Нейроциркуляторная дистония, которая возникает в результате постоянного напряжения нервной системы и провоцирует неправильную работу органов. Лечение назначается невропатологом. Но чаще всего это заболевание проходит при частых продолжительных прогулках на свежем воздухе. Также рекомендуется заниматься дыхательной гимнастикой.
• Вегето-сосудистая дистония (ВСД) может быть последствием хронического пониженного давления. Курс терапии направлен на нормализацию кровяного давления. Во время ВСД голова болит полностью весь день с самого утра.
• Шейный остеохондроз еще одна причина плохого самочувствия у молодых матерей. Если до зачатия ребенка была данная патология, то после родоразрешения она обязательно будет присутствовать. Признаками остеохондроза шейного отдела позвоночника являются болевые ощущения, головокружение, и если становится больно при изменении положения тела, при покалывании и онемении в конечностях.

Одной из причин появления мигрени после родов бывает гормональный сбой. Часто у мам бывает нестабильный уровень прогестерона и эстрогена. В результате у женщины происходят частые перемены настроения и депрессивное состояние. Но через три-четыре месяца все, как правило, нормализуется.

При неправильной выработке гормонов, доктор прописывает курс терапии для их стабилизации. Женщина обязательно должна обратиться в медицинское учреждение, если у нее появились следующие признаки:

• резкий скачок или уменьшение в весе;
• головокружение;
• выпадение волос;
• депрессивное состояние;
• подавленность;
• проявление агрессии, которая моментально перерастает в ярость;
• нередкие перемены настроения.

Основанием для его возникновения могут быть стрессы, которые женщина испытывает после рождения малыша. Поскольку у нее в первые месяцы практически нет свободного времени, полноценное питание сводится к перекусам или приготовлению полуфабрикатов, которые негативно воздействуют на организм.

Из-за неправильного состава рациона молодой женщины увеличивается масса тела. Лишние килограммы также могут плохо отражаться на гормональном фоне.

Таким образом, при первых подозрениях о гормональном дисбалансе надо обратиться к врачу и пройти обследование в виде сдачи анализов крови на гормоны. По его результатам можно будет определить, почему происходит данное патологическое нарушение и как его стабилизировать.

Если после родов сильно болит голова, это может быть наследственная предрасположенность, которая начинает прогрессировать в период после беременности. В данном случае резкий дискомфорт ощущается в одном полушарии. Присутствует дискомфорт. За один месяц может быть около трех приступов, которые выбивают из обычного образа жизни.

Избавиться от недуга в послеродовой период проблематично, поскольку в это время происходит грудное вскармливание младенца. Большую часть лекарственных средств запрещено принимать.

Что же делать, если болит голова. Мамочке в этом случае поможет профилактика:

• Продолжительные прогулки по свежему воздуху. Кислород является самым лучшим лекарством.
• Правильное питание, из рациона желательно исключить жаренное, копченное, острое. Продукты должны быть натуральными. Питаться надо небольшими порциями, до 5 раз на день.
• Обязательно необходимо соблюдать режим дня. Если ночь была беспокойной, мамочке обязательно следует поспать около двух часов днем. Спать необходимо минимум шесть часов в сутки.
• При сильной усталости, не старайтесь переделать все дела в один день. Постарайтесь организовать работу, так чтобы не переутомляться. Половину обязанностей можно возложить на родственников. Плохое самочувствие все равно не даст работать и наслаждаться материнством.
• Занятия йогой отлично успокаивают нервную систему и снимают усталость. Во время релаксации можно и не заметить, как пройдет недомогание.
• Нужно уменьшить времяпровождение возле телевизора и монитора.
• Если ребенок на искусственном питании, опасно принимать спазмолитики (но-шпа или спазмалгон). Эти средства расширяют сосуды, усугубляя ситуацию.
• Мамочка должна мыслить лишь позитивно, это поможет исключить стрессовые ситуации.

Положительный настрой играет огромную роль в избавлении от приступов. Большое количество эмоций способствует перенапряжению, в результате чего появляются мигреозные боли.

Если после родов постоянно болит голова обратитесь к доктору. Он направит на обследование для установления причины и назначения правильного лечения. Заниматься самостоятельным лечением болезни опасно. Поскольку лекарственные средства содержат в себе небезопасные активные компоненты. Их совместно с грудным молоком будет кушать младенец.

Самолечение навредит не только матери, но и маленькому человечку.

Доктор подберет медикаментозные препараты так, чтобы облегчить состояние пациентки и в то же время не навредить крохе. У женщин, у которых дети на искусственном вскармливании, лечение назначается без различных ограничений.

Главным преимуществом такого лечения является отсутствие химии и синтетических веществ. Но и этими средствами нужно быть максимально осторожными, поскольку они бывают настолько интенсивными, что могут доставить немало неприятностей.

Что можно делать, если после родов часто болит голова:

• Водные процедуры в виде прохладного душа. Или же можно голову ополоснуть водой комнатной температуры. В некоторых случаях помогает теплая ванна.
• Ароматерапия еще один метод для снятия приступа. Для этого нужно включить ароматическую лампу с эфирным маслом или же зажечь палочки. Для снятия болевых ощущений подойдет масло лаванды, мяты, ромашки.
• Травяной чай из мелиссы, мяты, малины снимает приступы мигрени. В домашних условиях можно приготовить отвары из боярышника или экстракта чаги.
• Если после рождения ребенка стала болеть голова, то можно сделать холодные компрессы на лоб. Для этого необходимо заморозить отвар шалфея, мяты, душицы, хмеля, крапивы. Затем кубик льда заворачивается в целлофановый пакет и полотенце. Прикладывается компресс к затылку, вискам и лбу.
• К голове можно приложить капустный лист или же свежесорванный спорыш. Кладется на лоб и на затылок, держать около получаса.

Недомогание после родоразрешения возникает по разным причинам. Для избавления от него сначала надо узнать фактор, провоцирующий возникновение недуга. Возможно, если изменить рацион, увеличить время отдыха и продолжительность прогулок, недуг исчезнет без лекарств. Но если дискомфорт с каждым днем увеличивается или не прекращается, обязательно нужно обратиться за помощью к доктору.

В период вынашивания ребенка организм женщины переживает сложный период. Все его органы и системы начинают работать в усиленном режиме, что не может не отразиться на общем самочувствии беременной.

Интересно, что мигрень, которая могла до этого донимать женщину с регулярной периодичностью, на время беременности отступает, и головные боли возвращаются только после родов. Но встречаются и такие недомогания, которые связывают с послеродовым периодом.

Что может спровоцировать цефалгию (головную боль) у новоиспеченной мамочки?

С болями в голове, возникающими в послеродовой период, чаще связывают обычную усталость, вызванную недосыпанием из-за ночных кормлений и беспокойством за ребенком. Кроме этого на плечи женщины ложатся домашние обязанности, бытовые проблемы, возможно, уход за старшими детьми. Поэтому появление болезненных ощущений вполне объяснимо.

Сильные и частые приступы цефалгии могут спровоцировать и другие причины:

• Послеродовая депрессия.
• Авитаминоз.
• Неправильное питание.
• Смена погоды.
• Гормональные нарушения
• Массивная кровопотеря при родах.
• Возобновление менструального цикла.
• Эпидуральная анестезия, дающая побочный эффект в виде приступов головной боли.

Если удастся выявить, отчего именно болит голова, то с проблемой можно будет быстро справиться. Пройдя соответствующий курс лечения, можно войти в нормальный ритм жизни и наслаждаться материнством, не отвлекаясь на дискомфорт и боль в области висков, глаз, темени, затылка.

При родах некоторым женщинам врачи предлагают сделать обезболивающую процедуру: эпидуральную либо спинальную анестезию. Также при кесаревом сечении используют эндотрахеальный наркоз. В результате могут возникнуть такие побочные явления, как мигрень после родов. Но зачастую именно после спинальной анестезии роженицы страдают от болевых ощущений в области головы.

Введение обезболивающих медикаментов проводится в следующих случаях:

• Преждевременное родоразрешение.
• Повышенное кровяное давление.
• Многоплодие.
• Тяжелые роды.

Если пациентка страдает артериальной гипертензией, то ей хорошо знакомы приступы головной боли, которые всегда появляются при повышении давления.

Болевой синдром носит распирающий, пульсирующий характер и локализуется в височной области.

В таких случаях под рукой всегда должен быть тонометр, с помощью которого можно отслеживать показатели давления и принимать назначенные врачом лекарства.

Молодым мамочкам в период лактации назначают медикаментозные средства гипертензивного действия, не проникающие в молоко. К ним относят:

Дозировку врач подбирает индивидуально.

У многих женщин с головными болями связывают анемию, возникшую из-за большой кровопотери во время родов. Это патологическое состояние также сопровождается:

• Бледностью кожи.
• Одышкой.
• Учащением сердцебиения.
• Понижением давления.

Таким пациенткам назначаются препараты железа, рекомендуется усиленное питание, отдых.

Сильные головные боли после родов особенно часто наблюдаются в первый, самый сложный месяц, когда нервное здоровье женщины истощают:

• Становление лактации.
• Неправильный режим дня.
• Физическая усталость.
• Забота о новорожденном.

Здесь важна поддержка родственников. Выглаженные пеленки, загруженное в стиральную машинку белье, вымытая посуда – эти обязанности, которые домочадцы снимут с плеч молодой мамочки, взяв на себя, помогут избежать перепадов давления и возникновения боли в голове.

В первые послеродовые дни происходит физиологическая перестройка женского организма. В это время у многих рожениц:

• Возникают проблемы с кишечником.
• Воспаляются геморроидальные узлы.
• Начинаются проблемы с мочеиспусканием.

Сильнейшие головные боли – еще один признак гормонального дисбаланса. Как только все системы заработают в слаженном обычном режиме, состояние здоровья женщины улучшится.

Стать причиной недомогания в первые шесть недель после родов может депрессивное состояние. Напрасно некоторые люди считают это прихотью, хандрой или глупостью женщины. На самом деле это психическое расстройство, справиться с которым самостоятельно молодой маме крайне трудно.

К симптомам патологии относят:

• Тревожность.
• Раздражительность.
• Утрату аппетита.
• Перепады настроения.
• Мигренозные приступы.

Если сильно ноет, гудит, сжимает, давит, болит голова после родов, мешая заниматься привычными делами, проблема может скрываться не только в усталости, а в развитии серьезной патологии. Хронические заболевания после родов могут обостриться или развиться новые.

К самым распространенным относят:

• Нейроциркуляторную дистонию.
• Вегетососудистую дистонию.
• Шейный остеохондроз.

Возникшая после беременности головная боль не должна оставаться без внимания. В жизни каждой молодой мамы она иногда возникает. Если боль носит периодический характер и явно вызвана переутомлением либо волнением, то ничего страшного нет. Купировать болевой синдром можно самостоятельно.

Но если голова болит постоянно, буквально выбивая из колеи, следует обратиться за врачебной помощью. Врач невролог либо терапевт направят на обследование и помогут найти факторы, влияющие на развитие приступов. Только тогда можно будет заниматься лечением и устранением неприятных симптомов.

Во время лактации для терапии цефалгии применяют:

• Фармакологические препараты.
• Народные средства.

Когда пациентка кормит малыша грудью, крайне важно грамотно выбрать препарат, которым при необходимости она сможет избавиться от болевой чувствительности. Все медикаменты можно принимать только по назначению врача.

• Нестероидные противовоспалительные препараты, спазмолитики: Парацетамол, Ибупрофен.
• Комбинированные препараты: Беналгин, Цитрамон.
• Антигипертензивные препараты: Метопролол

Период грудного вскармливания – не самое лучшее время для приема лекарств. Поэтому бороться с недомоганием желательно народными средствами. Они не оказывают побочных эффектов и не вредят грудничку.

Наиболее эффективным методом лечения являются:

• Ароматерапия с применением эфирных масел (лаванда, цитрус, розмарин, мята и пр.) Успокаивающий аромат окажет положительное влияние не только на маму, но и на новорожденного.
• Холодный компресс. Благодаря сужению сосудов в мозге, быстро понижается внутричерепное давление, что приносит облегчение.
• Компресс из молодого картофеля. Корнеплод натирают на терке, размешивают с домашним сырым молоком, дают постоять полчаса, а затем выкладывают тонким слоем на ткань. Компресс прикладывают ко лбу, укрыв его сверху шерстяным платком. Курс лечения 10 дней. Продолжительность процедуры 1-2 часа.
• Травяной чай. Здесь следует посоветоваться с врачом, так как многие травы влияют на лактацию. Безопасной считаются ромашка и фенхель.
• Точечный массаж. Несколько активных нажатий на определенные точки улучшат самочувствие и снимут боль.

Чтобы не допустить развития приступа, необходимо придерживаться несложных правил, пока организм восстанавливается после родов:

• Вести здоровый образ жизни.
• Регулярно бывать на свежем воздухе.
• Не стараться переделать все домашние дела, пока ребенок спит днем, а лечь спать вместе с ним.
• Правильно и рационально питаться.

Приступы цефалгии часто встречаются у молодых мам. Выяснить причину их возникновения поможет врач. Если они длятся подолгу и часто мучают женщину, необходимо обратиться к специалисту, который назначит лечение и порекомендует эффективные средства для профилактики цефалгии.

Беременность и роды – положительный, но все-таки стресс для организма женщины. Этот период в жизни каждой девушки требует напряжения в работе многих систем и органов.

А после появления малыша проблемы только начинаются: бессонные ночи, нехватка времени, переживания и т.п. Часто женщины отмечают, что появилась головная боль после родов.

С чем это может быть связано, как избавиться от столь неприятного состояния?

Головная боль может появляться как сразу после родов, так и через некоторое время. Она может быть обусловлена органической патологией, функциональными и психо-эмоциональными нарушениями. Интенсивность ее варьирует от незначительных болезненных ощущений в области висков, затылка или макушки вплоть до нестерпимых мигреней в несколько дней с возникновением ауры.

• По локализации и характеру головных болей опытный врач сразу может с высокой долей вероятности сказать истинную их причину.
• Если подобные состояния развиваются часто, нарушают нормальную жизнедеятельность женщины, незамедлительно следует обратиться к специалисту, который после обследования и установления причины назначит наиболее действенное лечение.
• Если головная боль появляется сразу или через несколько суток после появления малыша, то скорее всего она связана с осложнениями послеродового периода или возникает как последствие анестезии. Наиболее частая причина в дальнейшем – усталость, недосыпания и различные стрессовые ситуации.

Сегодня часто во время родов используются различные методы обезболивания. Это может быть эндотрахеальный наркоз (с отключением сознания и переводом пациента на искусственную вентиляцию легких), спинальная и эпидуральная анестезия.

В каждом из случаев, особенно если выполнялось кесарево сечение, могут беспокоить головные боли. Но чаще всего они появляются после спинальной анестезии.

Современные методики с использованием специальных иголок (напоминает по форме карандаш, а не обычные швейные) для пункции спинно-мозгового пространства помогают снизить процент таких осложнений. Также настоятельно рекомендуется после операции первые сутки провести лежа в постели.

Давно замечено, что ранняя активизация способствует нарушению циркуляцию спинно-мозговой жидкости, что приводит впоследствии к очень сильным головным болям, которые сложно купировать даже лекарственными препаратами.

Если у женщины еще до беременности были приступы повышения давления, то ей знакомы эти головные боли, которые появляются, если оно поднимается.

Как правило, это она диффузная распирающая по всей голове, с ощущением «наполненности» ее жидкостью, либо пульсирующего характера, чаще в висках.

Иногда встречаются индивидуальные проявления – в макушке головы, за ухом, в области глазниц и другие.

Особенно часто повышение давления как причина головных болей бывает у женщин, во время беременности у которых был гестоз, а также если есть артериальная гипертензия.

Но в любом случае рекомендуется дополнительно посетить кардиолога или терапевта для коррекции дозы и, возможно, дополнительного обследования.

Часто роды, особенно если выполнялось кесарево сечение, сопровождаются значительной кровопотерей. В итоге гемоглобин крови снижается порою до критически низких цифр. Возникающая гипоксия может вызывать головные боли.

Также анемия сопровождается одышкой, слабостью, вялостью, металлическим привкусом во рту, снижением давления и учащением пульса.

В подобных ситуациях прием препаратов железа и сбалансированное питание все исправят и избавят от неприятных ощущений.

Женщина испытывает сильные переживания, особенно в первый месяц после родов. Именно за это время происходит адаптация мамы и малыша друг к другу и к окружающей их среде.

Бессонные ночи, множественные вопросы, которые возникают особенно у молодых и неопытных мам по поводу грудного вскармливания, колик и плача малыша – все это со временем приводит нервную систему женщину в истощение.

Без надлежащей поддержки близких людей иногда сложно быстро восстановиться, возникают перепады давления.

Беременность, роды, а затем и грудное вскармливание сопровождаются существенными гормональными перестройками организма. Это сказывается как на эмоционально-психологическом здоровье женщины, так и на функционировании ее органов и систем. В итоге могут возникать головные боли без явной на то причины.

Каждая третья женщина в послеродовом периоде проходит через депрессию.

Изменение внешнего вида, недосыпания, порою плохое самочувствие могут приводит уже состоявшуюся маму к самоедству и, как следствие, могут возникать головные боли, иногда даже мигрени.

В подобных ситуациях также очень важна поддержка близких людей, в первую очередь мужа, который будет помогать создавать уют и приятную атмосферу в доме.

Сильная головная боль после родов должна стать причиной обращения к врачу. Периодически возникающие и незначительные можно попробовать купировать самостоятельно. К выбору препаратов следует подойти осторожно, особенно если женщина кормит малыша грудью. Основные группы препаратов:

• Анальгетики, нестероидные противовоспалительные лекарства, спазмолитики. Во время лактации можно использовать парацетамол, ибупрофен. Желательно ограничить в применении анальгин, аспирин. Последний может вызывать нежелательные реакции у малыша, так как активно проникает в грудное молоко.
• Комбинированные препараты, включающие в состав несколько активных веществ. Беналгин, цитрамон и подобные. Не следует использовать порошки, которые часто содержат ароматизаторы и красители, они могут вызвать аллергические реакции у ребенка.
• Если причина головной боли – подъем артериального давления, то следует принимать антигипертензивные препараты. Метопролол и метилдопа разрешены во время лактации, остальные можно принимать, только ограничивая грудное вскармливание. Также давление можно снизить, принимая успокоительные чаи с мятой, душицей и другими травами. Каждые лишние 10 кг массы тела (что также актуально после родов) повышают его на 5 мм.рт.ст. Поэтому чем быстрее женщина придет в форму, тем реже ее будет беспокоить головная боль, связанная с давлением.

Рекомендуем прочитать статью о витаминах после родов. Из нее вы узнаете о необходимости приема для женщины, требуемых веществах и микроэлементах, естественных источниках витаминов, а также рекомендуемых готовых комплексах.

Головные боли при ГВ можно попытаться купировать и различными средствами народной медицины. Наиболее популярны и эффективны следующие:

Восстановление после родов у всех женщин занимает не один месяц. Здоровый образ жизни, регулярные прогулки на свежем воздухе, поддержка со стороны близких людей – все это будет благоприятствовать укреплению здоровья мамы. Что еще рекомендуется делать:

• Полезны физические нагрузки. Это может быть йога или пилатес, пробежки на улице или хотя бы прогулки вместе с малышом.
• При возникновении постоянных головных болей следует часть обязанностей переложить на другого человека, а молодой маме нужно больше отдыхать.
• Очень важен здоровый сон. Если ночью малыш часто просыпается и капризничает, то обязательно следует днем отдохнуть вместе с ребенком.

Окончательно установить, почему болит голова после родов, может только врач. Самолечение может иногда только усугубить ситуацию. Поэтому при регулярно возникающих и сильных головных болях, которые нарушают общее самочувствие женщины и похожи на мигрень, следует обратиться за медицинской помощью.

источник