После операции очень сильно болит голова

Пациенты, которым предстоит хирургическое вмешательство, часто опасаются непосредственно самой операции, забывая при этом, что восстановительный период почти никогда не бывает лёгким. Причиной разного рода недомоганий после вмешательства становится применение обезболивания. Самым распространённым последствием наркоза, наряду с тошнотой и слабостью, является головная боль.

Боли в голове (цефалгия) возникают как после общего, так и после местного наркоза, несмотря на различия в механизме их действия на организм. Специалисты считают появление головных болей после наркоза нормальным явлением в случае, если они самостоятельно постепенно ликвидируются в течение двух недель. Согласно статистике, женщины больше подвержены цефалгии в послеоперационном периоде. Риск подобного осложнения после операции возрастает с возрастом пациента и количеством перенесённых ранее хирургических вмешательств. Голова после наркоза чаще всего болит по следующим причинам:

• обезвоживание организма;
• влияние препаратов, используемых для анестезии;
• снижение артериального давления;
• предрасположенность к мигрени;
• низкий индекс массы тела;
• наличие эндокринных заболеваний;
• стресс перед операцией.

Примерно половина случаев применения наркоза сопровождена цефалгией в послеоперационном периоде. Головная боль зачастую проявляется в комплексе с головокружением, которое усиливается при любых резких движениях, смене положения тела в пространстве.

Характер болей непосредственно после операции, как правило, ноющий. Цефалгия может охватывать всю поверхность головы, одну её сторону или локализоваться лишь на затылке или висках. Интенсивность неприятных ощущений усиливается при движениях головы, наклонах, громких звуках или ярком свете. Позже пациента начинают беспокоить приступы мигрени. Боль сильная, нередко параллельно с ней возникают тошнота и рвота. Мигрень не купируется приёмом спазмолитиков. Приступы могут продолжаться длительное время, доставляя пациенту дискомфорт.

Данный вид анестезии не предполагает полную потерю чувствительности. Пациент во время операции находится в сознании. Анестетик вводится с помощью специальной иглы в пространство, где расположены корешки спинномозговых нервов. Игла прокалывает мембрану, а спинномозговая жидкость начинает просачиваться через образовавшееся отверстие. Результатом подобного вмешательства является снижение внутримозгового давления. Это и вызывает цефалгию, так как спинной мозг напрямую связан с головным. Болезненные ощущения, как правило, возникают постепенно. Чем меньше размер прокола, тем слабее выражены болезненные ощущения. Современные иглы обладают минимальным диаметром, что существенно облегчает протекание восстановительного периода пациентов. Горизонтальное положение пациента способствует минимальной потере спинномозговой жидкости, поэтому, чтобы не болела голова, данная рекомендация должна неукоснительно соблюдаться.

Для профилактики возникновения головной боли анестезиологи используют метод кровяной заплатки. Суть его заключается во введении собственной крови пациента в область, куда ранее было осуществлено введение анестетика. Кровь сворачивается, а образовавшаяся гематома закрывает отверстие от иглы на мембране, тем самым предотвращая вытекание спинномозговой жидкости. Данный метод работает не во всех случаях. Иногда гематома быстро рассасывается, и отверстие в мембране открывается вновь. Голова снова начинает болеть. Для устранения приступа цефалгии, анестезиологам приходится делать повторную установку заплатки. В некоторых случаях врачи вводят физиологический раствор вместо крови пациента. Этот метод менее эффективно снимает приступ боли от анестезии, но считается более безопасным благодаря стерильности вводимого вещества и, соответственно, сниженному риску проникновения инфекции.

Если голова от действия анестезии болит несильно, то поможет приём таких препаратов как Ибупрофен, Парацетамол или Цитрамон.

При применении общего наркоза устраняется болевая чувствительность во всём теле. Пациент во время операции находится без сознания. Действующее вещество может вводиться в организм разными путями, но влияние его на головной мозг одинаково. Последствием применения общего наркоза является спазм сосудов головного мозга. Другой причиной спазмов может являться сильная интоксикация организма введёнными анестетиками.

Голова, после применения общего наркоза болит сильно. Это сопровождается головокружением и слабостью из-за сниженного артериального давления. Приступы невозможно снять обычными анальгетиками. Врач, как правило, назначает приём обезболивающих препаратов наркотического происхождения. Дополнительно пациенту требуется приём медикаментов, восстанавливающих нарушенные процессы кровообращения в мозге. Обычно это Кавинтон или Пирацетам. Данные средства также помогут облегчить головные боли и избежать проблем с памятью из-за действия анестезии.

Боль, вызванная стрессом или нервным перенапряжением, обычно перестаёт беспокоить уже на следующий день после хирургического вмешательства. Цефалгия, возникшая по причине изменений в организме, длится дольше и в ряде случаев требует медицинской помощи. Так, к врачу нужно обратиться, если боли от анестезии не проходят дольше двух недель, а также если их интенсивность слишком велика. Терапевт выслушает жалобы, проведёт осмотр, по необходимости назначит дополнительные обследования и составит схему лечения. Для устранения головных болей после наркоза потребуется приём следующих медикаментов:

• анальгетики: Баралгин, Анальгин, Брал, Кетанов;
• спазмолитики: Но-шпа, Спазмалгон;
• противовоспалительные препараты: Диклофенак, Нимесулид, Индометацин.

Для скорейшего восстановления врачи рекомендуют больше отдыхать после перенесённой операции. В первый день лучше совсем не вставать с кровати, даже если спазмы не беспокоят. Не стоит совершать резких движений, поднимать тяжести. Противопоказана любая физическая нагрузка. После наркоза организм теряет много воды, поэтому крайне важно восполнить потерю до нужного уровня. Можно употреблять любые напитки, но чистая вода без газа станет идеальным вариантом. Для того чтобы головная боль не возвращалась, после полного восстановления рекомендуется выполнять лёгкую зарядку, совершать недлительные прогулки. Уместны будут занятия в бассейне.

Большинство людей, перенёсших наркоз, интересуется, что делать при появлении цефалгии в домашних условиях. Дополнением к медикаментозным способам снять головную боль после операции станут народные средства.

1. Горячие ванночки для ног вызывают отток крови от головного мозга к нижним конечностям. За счёт этого уходит напряжение сосудов головы. Такие ванночки помогут справиться с приступами мигрени.
2. Боли, являющиеся результатом спазма сосудов, устраняет выпитый крепкий чай с мятой. Достаточно выпивать по полчашки перед сном.
3. Аналогичным действием обладает сок калины или черники. Кроме того, эти ягоды богаты природными антиоксидантами, что положительно сказывается на состоянии всей нервной системы.
4. Приступы мигрени переносятся легче, если употреблять чай с липой, лимоном, небольшим количеством мёда.
5. При спазмах рекомендуется делать лёгкий самомассаж. Можно совершать поглаживающие круговые движения в области, где болит голова.

Народные методы лечения не всегда безобидны, как кажется на первый взгляд. Если болит голова, не стоит прибегать к подобному лечению без консультации врача.

Цефалгия – часто возникающее в послеоперационном периоде явление. Состояние, когда голова болит слабо, проходит самостоятельно и не требует приёма медикаментов. Спокойная, расслабленная обстановка, избегание стрессов, положительные эмоции, ежедневное пребывание на свежем воздухе – лучшие помощники при восстановлении организма от анестезии. Беспрекословное соблюдение всех рекомендаций врача позволит избавиться от болей в кратчайшие сроки и не допустить развития осложнений.

источник

Люди, которые готовятся к операции под наркозом, могут бояться самой операции, при этом после проведенного хирургического вмешательства время для реабилитации не всегда проходит гладко и легко.

Причина заключается в различных неприятных ощущениях, после использования наркоза и зачастую болит голова.

Что вызывает дискомфорт, а также, почему болит голова после операции детально представлено в статье.

Головная боль появляется после разного вида наркоза, он может быть местным и общим, причем оба метода обезболивания оказывают разное влияние на организм.

Доктора считают, то голова болит после операции почти у всех и это нормально. Патологический процесс будет, если головные боли после операции не проходят на протяжении пары недель сами по себе.

Как показывают статистические данные, женский пол подвергается приступам после операции чаще.

Риск боли после анестезии повышается с каждым годом жизни и чем старше человек, тем вероятнее такое побочное действие.

Также боль возникает у людей, которые подвергаются частому хирургическому вмешательству.

Основные причины, почему после анестезии появляется головная боль такие:

1. Обезвоживание.
2. Воздействие самого наркоза, а точнее веществ, которые используются.
3. Низкое давление.
4. Приступы цефалгии, которые появлялись часто до проведения операции.
5. Маленькая масса тела больного.
6. Болезни эндокринной группы.
7. Стрессовые ситуации до проведения операции.

Почти в половине случаях использование анестезии сопровождается болями в голове.

Как правило, голова болит не самостоятельно, а дополняется другими неприятными симптомами, возможно головокружение, особенно при резкой перемене туловища.

По характеру головные боли ноющие и редко могут быть резкими. Локализуются на всей верхней части головы, а в некоторых сторонах могут быть с левой или правой стороны, в разных областях.

Голова может болеть сильнее, если начинать активно двигаться, наклоняться, а также слушать громко музыку.

Через некоторое время у человека может появляться цефалгия, в таком случае, головные боли усиливаются и могут дополняться тошнотой, сменяемой на рвоту.

Состояние очень неприятное и от него нельзя избавиться обычными спазмолитическими препаратами. Для купирования приступа потребуется время и другие лекарственные средства.

Такой тип анестезии позволяет обезболить и избавить от чувствительности только некоторые части тела больного.

В таком случае человек в период проведения хирургического вмешательства будет пребывать в сознании.

Активное вещество вводится через иглу в корни нерва. Это средство позволяет сократить внутримозговое давление, что и приводит к приступам боли.

Головная боль появляется не сразу, а через некоторое время. Чем меньше был прокол, тем менее выраженные будут боли.

В современной медицине для этого используются специальные иголки, что по диаметру очень маленькие и позволяют легче протекать реабилитационному процессу.

Чтобы голова после операции не болела, пациент должен быть в лежачем положении во время самой процедуры и после нее. Для профилактики медики пользуются способом кровяной заплатки.

Цель этого способа состоит в том, что в место, куда вводилась анестезия, вводится небольшое количество крови больного.

Таким образом, она сворачивается, а гематома закроет отверстие от иголки, жидкость не будет вытекать.

Описанный метод может сработать не всегда. В некоторых случаях гематома быстро проходит, и отверстие появляется повторно. В таком случае голова опять болит.

Чтобы убрать проблему врачи проводят повторную заплатку. Также вместо крови можно использовать физиологический раствор, что будет эффективнее снимать боли после анестезии.

Считается что использование раствора безопаснее, поскольку средство стерильное, а значит, не появится инфицирование человека.

Если головная боль не очень сильная, то можно ничего не делать, а просто выпить некоторые виды медикаментозных препаратов. Для этого используется «Ибупрофен», «Цитрамон».

При использовании общего наркоза у человека снижается чувствительно по всему телу, а во время операции больной будет пребывать без сознания.

Активное вещество общего наркоза может вводиться человеку различными методами, но функция состоит в воздействии на мозг. Головные боли после общего наркоза появляются из-за спазмов сосудов мозга.

Есть и другие причины, почему после общего наркоза возникают приступы, как правило, суть заключается в отравлении организма, из-за использования сильных анестетиков.

После общего наркоза головные боли могут быть невыносимыми, возможно будет кружиться голова, а также появляется слабость в теле, в целом. Нередко у людей падает давление.

Головные боли такого вида проявления нельзя купировать стандартными анальгетиками, поэтому после операции доктор должен выписать обезболивающие, которые относятся к наркотическим лекарственным средствам.

Для более быстрого восстановления после общего наркоза можно принимать лекарства, что нормализуют кровообращение. Как правило, используются лекарства «Кавинтон» и «Пирацетам».

Подобные препараты существенно облегчают состояние после общего наркоза, а также позволяют сохранить память, что нередко пропадает при анестезии.

Если голова болит по причине сильного переживания или стресса до операции, то симптомы начинают утихать уже через 1-2 дня.

Головная боль, причина которой заключается в изменениях работы организма и его систем, будет продолжаться дольше и часто для купирования необходима помощь врачей.

К доктору надо пойти в том случае, если головная боль от наркоза длится на протяжении 10-14 дней, причем интенсивность довольно большая.

Врач может послушать все жалобы, определить возможные симптомы, если нужно, то проводится диагностирование, которое позволит определить причины, почему возникают приступы, после чего назначит лечение.

Для снятия симптомов могут использоваться такие средства:

1. Анальгетики, к которым относятся «Баралгин», «Анальгин».
2. Спазмолитические средства, к примеру, «Но-шпа», «Спазмалгон».
3. Препараты, которые снимают воспаления, а именно «Диклофенак», «Нимесулид».

Для максимально быстрого восстановления после хирургического вмешательства доктора советуют находиться в покое и отдыхать как можно больше. Первые сутки надо вообще просто лежать и не вставать, даже если боль не появляется.

Запрещается делать резкие движения, а также давать организму нагрузку. Когда заканчиваются хирургические вмешательства, то любая физическая активность запрещается несколько суток, а то и недель.

Рекомендуется пить больше жидкости, ведь организм теряет ее при анестезии. Для этого идеально подойдет обычная вода, в которой нет газов.

Дабы боль в голове больше не появилась можно проводить небольшие гимнастические упражнения или просто гулять по улице. После в реабилитационное время ходить на плавание.

Многих может интересовать вопрос, что делать дома, чтобы боль прошла. Для этого не обязательно пить таблетки, можно заменять их народными средствами:

1. Полезно от приступов делать горячую ванну для ног, что позволит улучшить отток крови, а также снимается напряжение. Подобный метод можно использовать при мигрени.
2. Для устранения можно заварить обычный чай, но заварки нужно больше чем обычно, а также добавить калину, мяту или чернику. Ягоды обогатят организм полезными веществами, а также могут приводить в норму нервную систему.
3. Цефалгия будет намного легче протекать, если пить постоянно чай с медом, сделанный из липы и добавлением лимона.
4. Помогает купировать приступы простые массажи головы или шейного отдела.

Средства народной медицины не принесут вреда, хотя некоторые могут быть противопоказаны, поэтому использование того или иного метода должно быть обговорено с доктором.

Если симптомы слабые, то можно не переживать и перетерпеть. Такие ощущения быстро проходят сами по себе, достаточно просто поспать, расслабиться и не попадать в стрессовые ситуации.

Для профилактики во время реабилитации надо больше отдыхать и проводить время на улице, ну и конечно следовать инструкциям и указаниям лечащего врача.

источник

Пациенты, которым по медицинским показаниям назначается хирургическое вмешательство с применением общей или местной анестезией, как правило, боятся операции. Не многие из них задумываются, что после хирургического лечения потребуется длительный восстановительный период, который часто бывает осложнен неприятными состояниями организма — подташниванием , ощущением слабости, появлением головных болей.

Состояние, когда после наркоза сильно болит голова, является очень распространенным , поэтому важно знать, как справиться с неприятной болью.

Такое ощущение, когда болит голова после наркоза, тревожит большую часть людей, перенесших оперативное вмешательство. В большинстве вариантов сильная головная боль сопровождается подташниванием и головокружением. Неприятные симптомы усиливаются, если человек совершает интенсивные действия или меняет положение тела.
Характер головной боли после операции, чаще всего, ноющий.

Неприятное ощущение распространяется по поверхности головы, правой или левой ее частях или же концентрироваться в зоне висков, лба или темени. Интенсивность болезненности усиливается, если человек выполняет резкие движения, наклоняет голову, слышит громкий звук или видит яркий свет. Постоянные ноющие головные боли в дальнейшем провоцируют развитие мигрени, которая сопровождается такими неприятными симптомами, как постоянная тошнота, рвота, появление апатичного состояния.

« Снять » мигрень медикаментами (спазмолитиками) практически невозможно, поэтому приступы боли длятся долго, доставляя человеку психологический и физический дискомфорт.
Разновидность применяемого наркоза влияет на характер боли в голове, которая у человека проявляется по-разному:

• Спинальная анестезия. При использовании данного вида наркоза пациент остается в сознании, чувствительность организма сохраняется в большей степени. Анестезия проводится следующим образом: с помощью специальной иглы вводится в пространство между спинномозговыми корешками анестезирующий раствор. Введение иглы способствует прокалыванию мембраны и через получившееся отверстие начинает просачиваться спинномозговая жидкость, все это провоцирует понижение нормы давления внутри мозга. Данный процесс является причиной возникновения головных болей, так как спинной мозг и головной связаны между собой.
• Современные иглы для спинальной анестезии обладают маленьким диаметром, поэтому прокол мембраны получается меньшего размера, это способствует тому, что головные боли после наркоза будут слабо выражены, так как больший размер прокола провоцирует появление сильной болезненности. Неприятное последствие спинномозговой анестезии можно минимизировать, если в процессе введения анестезирующего раствора пациент будет находиться в горизонтальном положении тела, в этом варианте, «утечка» спинномозговой жидкости снижается.
• Общий наркоз. При использовании общей анестезии пациент теряет чувствительность по телу . Во время операции человек находится в бессознательном состоянии. Допускается введение анестезирующего раствора в организм пациента различными путями, но воздействие анестетика на головной мозг всегда остается одинаковым. Использование общей анестезии является причиной спазма сосудов головного мозга. Вторичной причиной спазма сосудов может стать интоксикация внутренних систем организма используемыми анестетиками. После общей анестезии у пациента наблюдаются сильные и продолжительные головные боли, нередко сопровождаются головокружением и понижением параметров артериального давления.

Головная боль может проявиться после эпидуральной анестезии, а также после введения общего наркоза. Анестезиологи утверждают, что болезненные ощущения могут сопровождать пациента на протяжении 14 суток после использования наркоза.

Причинами болевого синдрома в послеоперационный период являются:

• побочный эффект использования анестетиков;
• повышенная чувствительность к мигренозным болям;
• дефицит жидкости в организме пациента;
• низкий вес тела пациента;
• заболевания эндокринного характера;
• стресс;
• снижение нормы артериального давления;
• возрастные изменения.

В зависимости от причины головных болей может различаться и сопутствующая симптоматика. К примеру, при использовании спинномозговой анестезии головная боль будет сопровождаться апатией и потерей аппетита, если вес пациента ниже нормы. При наличии эндокринных заболеваний после наркоза совместно с мигренью у пациента может развиться обострение основной патологии и т. п.

Чаще всего, головные боли после наркоза проявляют себя уже на 2 сутки. Боль становится ноющей и резкой. Неприятные ощущения могут сопровождать человека 2 недели. Если мигрень не проходит дольше обозначенного срока или сопровождается сопутствующими симптомами, то откладывать визит к доктору нельзя.

После общего наркоза головные боли интенсивнее, поэтому в ряде случаев человеку может потребоваться медикаментозная терапия.

Для устранения болезненных ощущений после наркоза доктором могут быть назначены следующие медикаментозные препараты:

• обезболивающие — Анальгин, Баралгин, Кетанов ;
• спазмолитики — Спазмолгон , Но-шпа ;
• противовоспалительные средства — Нимесулид , Целекоксиб , Диклофенак.

Чтобы ускорить процесс восстановления организма после операции, человеку важно выполнять следующие рекомендации:

1. Больше отдыхать. В первые сутки после оперативного вмешательства рекомендовано соблюдать строгий постельный режим, в дальнейшем важно отказаться от активности и физического труда;
2. Пить побольше жидкости;
3. Делать горячие ванны для ног. Рекомендация включена в основу народной медицины – ванны для ног на основе использования горячей воды стимулируют приток крови, направляющийся к головному мозгу;
4. Гулять на свежем воздухе, проветривать комнату. Достаточное количество кислорода, попадающее в организм, помогает улучшить самочувствие и устранить головные боли.

Анестезиологи для профилактики проявления головных болей после анестезии применяют метод эпидуральной заплатки. Его суть заключается во введении определенного количества крови пациента в зону на теле, куда ранее был введен анестетик.

Результат данного процесса — сворачивание крови, а появившаяся гематома прикрывает отверстие от укола иглы на мембране, что предотвращает появление просачивания спинномозговой жидкости.

Данный метод допустимо использовать только при использовании спинномозговой анестезии. Следует уточнить, что метод не всегда имеет положительные результаты — нередко гематома рассасывается, «заплатка» исчезает, а спинномозговая жидкость вновь начинает вытекать через отверстие. В этом случае анестезиологу вновь делает заплатку.

Вместо крови пациента в качестве заплатки может быть введен физ. раствор. Метод считается безопасным за счет стерильности физ. раствора и исчезновения риска появления инфекционного процесса.

Приступы головной боли после наркоза можно снять ароматерапией. Для этого рекомендовано использовать специальные аромапалочки или же аромалампу . Эффективным методом лечения головной боли является ароматерапия на основе эфирных масел ромашки, мяты, лаванды.

Для купирования головной боли полезно использовать компрессы:

• Травяной компресс. Приготовить отвар из лекарственных трав чабреца, ромашки, шалфея, душицы, хмеля или мяты, остудить, разлить в формочки для льда и заморозить. Подготовленные кубики льда завернуть в мягкое полотенце и приложить к зоне головы, где локализуется боль.
• Картофельный компресс. Натереть на средней терке 2 свежие картофелины, смешать с 1/4 ст. цельного молока. Смесь настоять около получаса, затем отжать лишнюю жидкость, а полученное пюре выложить на ткань, завернуть « рулетом » и приложить к больной области на голове. Сверху компресс можно зафиксировать при помощи шерстяного шарфа.

Сила и польза лекарственных трав издавна использовалась в лечении заболеваний. Такие растения, как мята, листья малины и земляники помогают лечить головную боль после наркоза. Лекарственные травы нужно запарить в кипятке и принимать в качестве отвара или добавлять по 1/2 ст. в чай.

Ярким обезболивающим эффектом обладают и плоды шиповника. Их необходимо заварить в кипятке, настоять и принимать вместо чая по несколько раз в день.

Эффективным способом купирования головной боли после наркоза является массаж. Для снятия напряжения и устранения неприятных симптомов необходимо легкими поглаживающими движениями массировать голову. Все движения выполняются по часовой стрелке, особое внимание уделяется зонам, в которых локализуется интенсивная боль.

Если нет возможности сделать самомассаж, то необходимо обратиться за помощью к квалифицированному массажисту.

Головные боли — это часто встречающееся последствие наркоза. Состояние, когда слабо болит голова, не требует медикаментозного вмешательства. Лечить мигрень необходимо лишь тогда, когда неприятные ощущения становятся ярко выраженными и регулярными.

источник

Многие пациенты жалуются, что болит голова после наркоза, поэтому в этой статье мы разберем почему она появляется и как ее снять.

Это самое частое осложнения от общего обезболивания. И длится оно может не день, и не два, а полгода.

Чаще всего возникают головные боли после наркоза в позвоночник. По статистике, более чем у 30% пациентов наблюдаются головные боли после спинальной анестезии, об этом более подробно можно узнать в другой статье.

При общем обезболивании такой эффект тоже бывает довольно часто. Сюда входит:

• Ноющая боль и головокружения.
• Распирающий болевой синдром, усиливающийся при наклоне туловища и резких движениях.
• Мигрень, которая порой вызывает тошноту и рвоту.

Почему возникает сильная головная боль после наркоза, медицина не может точно сказать. Анестезиологи стараются предупредить возникновение подобного осложнения. Для этого:

• Контролируют давление пациенту до операции и вовремя. Если не будет сильных скачков, то осложнения можно избежать.
• Стараются избежать обезвоживания. Поэтому в период оперативного вмешательства вводятся специальные препараты, а после пациенту нужно пить много жидкости. Это поможет не только восстановить баланс жидкости, но и вывести токсины от обезболивающих.

Если сразу после наркоза болит и кружится голова, то это считается нормой. Первые три дня возможны подобные осложнения. Обычно больному дают обезболивающие препараты, которые в любом случае необходимы после операции. Это притупляет болевой синдром, параллельно пациент восстанавливает водный баланс. Если через неделю симптом не проходит, то приступают к лечению.

Чем снять головную боль после наркоза? Для этих целей применяют:

• Анальгетики: Кетанов, Анальгин, Кеторолак или Баралгин.
• Нестероидные противовоспалительные лекарства: Парацетамол, Диклофенак, Индометацин, Целекоксиб и Нимесулид.
• Спазмолитики: Спазмалгон, Нош-па.

Иногда ответ на вопрос, почему сильно болит голова после наркоза, очень прост. Общее обезболивание часто провоцирует гипертонию, особенно, когда у пациента есть к ней предрасположенность. А вот повышенное давление практически всегда дает мигрень. В таком случае важно снизить давление. Если оно повышено не значительно, то могут подойти и спазмолитики. Они обычно снижают на 10-20 единиц. Когда наблюдает сильная гипертензия, то тут необходимы уже специальные, более сильные препараты, которые назначить может только лечащий доктор.

Если после местного наркоза болит голова, то в этом случае речь скорее о токсинах, содержащихся в препаратах для обезболивания. Такой симптом часто наблюдают после зубной анестезии. В таком случае боль пройдет после выведения вредных веществ, а для этого нужно много пить жидкости.

Иногда мигрень связана с после оперативной когнитивной дисфункцией. Ведь общее обезболивание отключает сознание, то есть, в мозге происходить своего рода перезагрузка. После нее может наблюдаться не только мигрень, но и потеря памяти, рассеивание внимания, трудность в обучении. Такие осложнения могут длиться очень долго, что вызывает сильный дискомфорт у пациента. Если после наркоза болит голова, что делать? Помимо обезболивающих, иногда назначают нейролептики, ноотропные препараты, но все это прописывать имеет право только невропатолог после тщательного обследования пациента. Обязательно назначаются тренировки для мозга. Это приносит свои результаты, но не сразу. Больным предлагают решать задачки на логику, разгадывать кроссворды, играть в шахматы. Все это провоцирует мозг работать. Как только он начнет функционировать в нормальном режиме, который был до операции, то мигрени прекратятся.

Особенно тяжело после оперативных вмешательств с общей анестезией приходится маленьким детям. Они еще растут, их организм не окреп, не сформировался. Сильные препараты могут навредить не только мозгу, но и всему организму. Мигрень после операции – это еще щадящее осложнение для ребенка. Часто дети начинают отставать в развитии. В большинстве случаев спустя год они догоняют сверстников, но такое осложнение крайне опасно и неприятно.

Может ли после наркоза болеть голова? Да, и увы, это часто происходит. Даже после эпидуральной анестезии болит голова у каждого пятого пациента.

Обычно анестезиолог пытается предусмотреть все, изучить анамнез пациента, чтобы правильно подобрать препараты и дозы. Но все равно мигрень появляется у многих пациентов. Доктор прописывает обезболивающие, большое количество жидкости, если повышено давление, то специальные лекарства от гипертонии. Тут важно обратиться к доктору, если симптом не проходит через неделю после оперативного вмешательства.

Я создал этот проект, чтобы простым языком рассказать Вам о наркозе и анестезии. Если Вы получили ответ на вопрос и сайт был полезен Вам, я буду рад поддержке, она поможет дальше развивать проект и компенсировать затраты на его обслуживание.

источник

Лечение заболеваний путем оперативного вмешательства – стресс для всего организма. Проводится операция под анестезией, которая нередко вызывает ряд побочных эффектов.

В некоторых случаях начинает болеть голова после анестезии (наркоза). Случается, что на этот тревожный признак не обращают внимания, терпеливо ожидая, что все пройдет самостоятельно.

Не следует с пренебрежением относиться к этому симптому – после наркоза болеть голова может по нескольким причинам, каждая из которых требует принятия срочных мер. Какие же факторы вызывают головную боль, какие средства справятся с побочным эффектом, в каких случаях нужно бить тревогу и немедленно отправляться к доктору?

Перед проведением операции врач-анестезиолог, принимая во внимания все особенности организма и перенесенные заболевания, подбирает вид наркоза. Есть несколько разновидностей обезболивания:

• Эпидуральная анестезия. Это введение анестезирующей жидкости в эпидуральное пространство позвоночника без повреждения твердой оболочки спинного мозга. Появление головных болей после наркоза исключено. Применяется спинальная анестезия, например, при родах.
• Общий наркоз. Происходит полная потеря сознания, при необходимости для дыхания в трахею вводится специальная трубка. Болезненные ощущения или дискомфорт полностью отсутствуют.
• Спинномозговая анестезия. Применение спинномозговой анестезии рекомендуется при необходимости обезболить нижнюю часть тела (нижние конечности, органы таза). Игла вводится в область поясницы, сквозь твердую оболочку спинного мозга, часть ликвора удаляется. Инъекция делается в субарахноидальное пространство.

При любом виде анестезии многое зависит от профессионализма анестезиолога – подготовку к операции должен проводить опытный врач.

Нередко пациенты жалуются, что после анестезии начинает болеть голова. На болезненные ощущения после эпидуральной анестезии при кесаревом сечении жалуются также женщины, родившие ребенка. Помимо головной боли, тревожат и другие симптомы, при каждом из которых необходимо особое лечение.Из всех реакций организма на наркоз чаще всего пациентов беспокоят такие симптомы:

• болезненные ощущения в области, где вводилась игла;
• продолжительная тошнота, сопровождающаяся сухостью в ротовой полости (рвота появляется редко);
• регулярные головокружения (изредка заканчиваются обмороками);
• понижение АД;
• шея теряет подвижность и болит (особенно после спинальной анестезии);
• редкий пульс;
• слабость, утомляемость, снижение физической активности;
• дискомфорт (зуд, жжение) в области позвоночника;
• появление красных пятен на голове под волосами;
• уменьшение чувствительности нижних конечностей.

В продолжение 2-4 часов анестезиолог наблюдает за общим состоянием пациента. Если побочные эффекты появились через 1-2 дня после оперативного вмешательства, обязательно нужно сообщить о тревожных сигналах организма врачу.

Инъекции в область спины всегда приносят болезненные ощущения и дискомфорт пациенту. Манипуляции проводятся анестезиологом в операционной. Почему после применения наркоза болит голова? Головная боль сразу после спинальной анестезии может возникнуть в таких случаях:

• удаление большого количества жидкости, что приводит к резкому снижению внутричерепного давления;
• превышение рекомендуемого количества обезболивающего препарата, что вызывает резкий подъем давления внутри черепа;
• проблемы с позвоночником (остеохондроз, ранее перенесенные травмы, сколиоз);
• беспокойство пациента в продолжение операции, которое сопровождается резкими поворотами головы, – это вызывает скачки давления;
• применение толстой иглы – через отверстие просачивается спинномозговая жидкость;
• врожденные патологии спинного мозга;
• обезвоживание организма.

Последствия наркоза обычно проявляются через 1-4 часа по окончании действия анестетиков. Анестезиолог сразу должен рассказать о возможных побочных эффектах наркоза, один из которых – длительные боли в области головы. Если после общего наркоза тревожит цефалгия, следует обратиться к врачу, который определит причину появления симптома и назначит необходимое лечение.

Если после наркоза болит голова, что способы лечения определяет только квалифицированный врач. Если применялась спинномозговая анестезия, рекомендуется первые послеоперационные часы провести лежа, без подушки. Не следует вертеть головой, пробовать подняться или даже встать, если врач не дал разрешение.

В первые сутки после оперативного вмешательства рекомендуется строго выполнять предписания врача. Нежелательно ходить или даже сидеть, разрешается только переворачиваться, шевелить конечностями, поворачивать осторожно голову.

Лечение головной боли, появившейся как следствие наркоза, проводится несколькими методами. Применение медикаментозных препаратов, введение физраствора, эпидуральная заплатка – только врач решает, что именно наиболее эффективно справится с осложнениями оперативного вмешательства. Каждая из методик имеет свои особенности, ограничения, побочные реакции.

Головная боль, возникающая после эпидуральной анестезии, – явление нередкое, поэтому не следует терпеть, лучше сообщить врачу о неприятных ощущениях немедленно. Чаще всего при осложнениях используются аптечные препараты.

Из медикаментозных средств против головных болей назначаются:

1. Наркотические обезболивающие. Рекомендуется однократное применение препаратов, способных вызвать привыкание. Обезболивающий эффект длится до 10 часов.
2. Противовоспалительные нестероидные средства. Снимают головную боль, появившуюся после введения наркоза, убирают отек в месте укола.
3. Обезболивающие средства, не обладающие наркотическим эффектом. Водятся внутримышечно, боль не беспокоит до 5-8 часов.
4. Противорвотные лекарства. Использование этих препаратов рекомендуется только при общем недомогании и сильных приступах тошноты.
5. Плазмозаменители. Применяются при резком понижении давления, продолжительной головной боли.

Лекарства подбираются индивидуально, с учетом всех особенностей организма. Нередко врачи прибегают к комплексному лечению – применению нескольких групп препаратов.

Если тревожат сильные головные боли сразу после спинальной анестезии, проводится лечение при помощи кровяной заплатки. Суть методики: из вены, проходящей в области сгиба локтя, набирается кровь, которая вводится в область предыдущей инъекции.

Через несколько минут кровь начинает сворачиваться. Сгусток, который образовался, заполняет отверстие в твердой оболочке спинного мозга, которое осталось после введения обезболивающего. Благодаря кровяному сгустку прекращается просачивание спинномозговой жидкости. Кровяная заплатка способствует нормализации внутричерепного давления, после чего головная боль проходит полностью.

Применение кровяной заплатки небезопасно для здоровья пациента и имеет немало противопоказаний. Если болит голова после применения эпидуральной анестезии, более щадящим методом лечения считается введение физраствора. Эффект мало отличается от закупорки отверстия в твердой оболочке спинного мозга кровяным сгустком – головные боли полностью исчезают. Преимущество введения физраствора – снижается риск занесения инфекции.

В применении физраствора есть один существенный недостаток. Плотность его значительно ниже, чем у крови. Поэтому давление приходит в норму не так быстро, как после заплатки.

Снять головную боль после наркоза поможет массаж, который в первые дни после операции проводить должен только специалист. Массирующие движения избавляют от дискомфорта, снимают болезненные ощущения, восстанавливают кровоснабжение тканей головы, приводят в норму обменные процессы.

Для избавления от ощущения дискомфорта рекомендуется поглаживающими движениями массировать болезненную область головы. Продолжительность манипуляций – не более четверти часа. В день можно проводить не более 2-3 процедур.

Применение средств нетрадиционной медицины при головных болях после анестезии – эффективный способ лечения. Единственное правило: предварительно проконсультироваться с врачом. Если противопоказаний нет, доктор непременно разрешит применение домашних средств.

Если тревожат головные боли после проведения анестезии, рекомендуется пить мятный чай.

1. Измельчить листики мяты (15 г).
2. Заварить травяную кашицу кипятком (200 мл).
3. Настоять 3 часа, процедить.

Пить только перед ночным сном. Дозировка – 100 мл. Ароматная жидкость снимает болезненность, отеки, избавляет от приступов тошноты.

Эффективным действием против головных болей обладают соки из плодов смородины, черники, калины. Принимать их рекомендуется по 120 мл трижды в сутки. Обязательно готовить только свежий сок. Высокое содержание витаминов в напитке позволяет улучшить работу нервной системы, нормализовать давление, снять болезненные ощущения.

Горячие ванны для нижних конечностей – проверенный способ справиться с головными болями. Достаточно подержать ноги в теплой жидкости не менее четверти часа, чтобы надолго распроститься с осложнением, возникающим после наркоза.

Снизить вероятность появления головных болей после наркоза помогут простые меры, не требующие особых навыков и усилий. Важные правила, которые помогут предотвратить осложнения:

• 10-12 часов до введения анестезирующих растворов отказаться от употребления спиртных напитков, пищи, полноценно выспаться, прогуляться на свежем воздухе;
  вводиться анестетик должен только после того, как пациент займет правильное положение – лежа на боку или сидя;
• игла для инъекции должна иметь «карандашную» заточку – минимальный диаметр отверстия не позволит вытекать спинномозговой жидкости;
• тщательно соблюдать режим, рекомендуемый врачом – провести назначенное время в постели, не делать резких движений, по возможности употреблять больше жидкости.

Еще одно важное требование – спать только в горизонтальном положении, на твердой поверхности без подушки.

Если после операции голова болит и чувствуется общее недомогание, терпеть не стоит – нередко своевременное обращение к доктору позволяет предотвратить опасные для здоровья больных осложнения.

Принимая назначенные препараты, нужно наблюдать за общим состоянием в течение недели. Если тревожные признаки не исчезают, что случается крайне редко, следует опять обратиться к врачу.

источник

Безусловно, большинство пациентов, которым предстоит какое-либо оперативное вмешательство, всегда опасается подобных врачебных манипуляций, забывая о том, что восстановительный период также достаточно сложен, болезненен и длителен. Наше «постоперационное» состояние зависит от множества различных факторов, в результате которых мы испытываем общие слабость и недомогание, частые головокружения, а также головную боль. Так отчего же это происходит? И является ли головная боль после операции нормой? В данной статье мы и ответим вам на этот вопрос.

Такой диагноз, как цефалгия, суть которого заключается в сильных головных болях, ставится пациентам, прошедшим какое-либо оперативное вмешательство, примерно в 90 процентах случаев. И на то существует большое количество самых различных факторов. Так, например, на возникновение головной боли может повлиять следующее:

количество ранее перенесённых операций;

пониженное артериальное давление;

наличие каких-либо заболеваний эндокринной системы.

Все вышеперечисленные факторы в той или иной степени влияют на наше самочувствие после самой операции, в результате чего мы испытываем разные по своей интенсивности общие слабость и недомогание, регулярное головокружение и, конечно же, головную боль. Кстати, что касается последнего «недуга», то самая частая причина возникновения цефалгии – это следствие использования во время операции препаратов для анестезии, которые отрицательно сказываются на нашем организме.

Как отмечают сами специалисты, подобные приступы мигрени в постоперационный период – вполне нормальное явление, которое бесследно исчезает примерно на 10 – 14 день после операции; также стоит отметить, что самые сильные по своей интенсивности головные боли проявляются только в первый-второй день после операции, и с каждым новым днём они идут на спад. В случае, если пациент, спустя несколько дней после оперативного вмешательства ощущает такие же сильные боли, то в данной ситуации лечащим врачом назначается специальное лечение для её облегчения.

Как правило, пациенты сталкиваются с ноющей по характеру головной болью, которая может иметь разное место локализации. Так, например, кто-то отмечает боль, охватывающую всю голову, а кто-то сталкивается с болью, которая локализуется лишь в области висков и затылка. При этом болезненные ощущения усиливаются в момент какого-либо движения головой – во время наклона либо резком повороте головой. Громкие звуки и яркий свет также могут стать причиной усиления подобного болевого синдрома.

Суть подобного вида анестезии заключается в том, что во время операции пациент не теряет полной чувствительности и находится в сознании, при этом сам препарат при помощи специальной иглы вводится в место, где расположены спинномозговые нервы, которые в свою очередь напрямую связаны с головными нервами. Именно это и становится причиной возникновения головных болей, которые в некоторых случаях могут быть достаточно интенсивными.

Стоит отметить, что в данной ситуации интенсивность этих болезненных ощущений зависит от того, какой диаметр иглы был использован во время оперативного вмешательства – чем меньше сам прокол, тем менее болезненно для пациента будет протекать постоперационный период. Современные иглы действительно достаточно тонкие в своём диаметре, однако, как правило, они достаточно дорогостоящие, и в большинстве клиник на сегодняшний момент используют иглы старого образца.

Так почему же возникают подобные болевые ощущения? Дело в том, что в результате прокола через образовавшееся отверстие в небольшом количестве начинает вытекать спинномозговая жидкость – именно подобный процесс и приводит к головным болям после того, как сам анестезирующий препарат заканчивает своё действие. Как правило, одно из главных предписаний врача после операции – нахождение пациента в горизонтальном положении, что в свою очередь объясняется следующим фактором – в то время, когда мы находимся в «лежачем» положении, спинномозговая жидкость вытекает в минимальном своём объёме, что способствует снижению интенсивности головных болей.

В случае, если пациента беспокоят сильные головные боли, специалисты также достаточно часто используют метод «кровяной заплатки», суть которого заключается в следующем: в место прокола повторно осуществляется инъекция с кровью самого пациента; кровь сворачивается, тем самым «перекрывая» выход спинномозговой жидкости. Однако, стоит отметить, что в некоторых случаях образовавшаяся гематома достаточно часто довольно быстро рассасывается, отчего подобную процедуру приходится повторять. Иногда кровь пациента заменяется на специальный физиологический раствор – такой способ менее эффективен, но, как отмечают специалисты, более безопасен.

Суть общего наркоза заключается в использовании анестезирующих препаратов, в результате которых пациент полностью утрачивает чувствительность во всём теле и теряет сознание. Вводиться подобные препараты могут разными способами, однако, при этом конечный результат будет одинаковым – в постоперационный период пациента будут беспокоить достаточно сильные интенсивные боли. Почему это происходит? Использование общего наркоза приводит к спазму сосудов головного мозга, что в свою очередь происходит по причине интоксикации всего организма анестезирующими препаратами.

Как мы уже говорили, при использовании такого метода анестезии, как общий наркоз, пациент испытывает очень сильные по своей интенсивности головные боли, которые также сопровождаются и другими симптомами – общие слабость и недомогание, частые головокружения, тошнота – все эти последствия возникают в результате пониженного артериального давление, которое в свою очередь возникает на фоне применения общей анестезии.

Как правило, при общей анестезии головные боли не купирруются приёмом каких-либо обычных анальгетиков, и лечащий врач назначает приём медикаментов наркотического происхождения. Помимо вышеуказанных препаратов пациенту также назначаются препараты, действие которых направлено на восстановление процесса кровообращения в мозге. Как правило, в качестве подобных лекарств выступают такие медикаменты, как Пирацетам либо Кавинтон – приём этих средств способствует снижению интенсивности головных болей, а также помогает избежать проблем памятью.

При спинальной анестезии пациент жалуется на разные головные боли по своей интенсивности – кто-то испытывает слабую головную боль, а кто-то сталкивается с более острыми болезненными ощущениями. В каждом отдельно взятом случае лечение будет зависеть от результатов осмотра и результатов дополнительного обследования, которые вам назначит ваш лечащий врач. Как правило, специалистом назначается приём следующих препаратов:

Анальгетические средства: кетанов, кетанол, баралгин, анальгин;

Противовоспалительные средства: нимесулид, индометацин, диклофенак;

Препараты-спазмолитики: спазмалгон, но-шпа.

Для того, чтобы как можно быстрее восстановиться после проведения операции, необходимо строго соблюдать все предписания своего лечащего врача. Так, например, в первые дни после самой операции какие-либо физические нагрузки полностью запрещены, а в первый день после анестезии рекомендуется провести в горизонтальном положении, несмотря на то, что какие-либо болезненные ощущения у вас отсутствуют. Ещё один способ как можно быстрее помочь своему организму восстановиться – пить много жидкости, где идеальный вариант – негазированная вода.

Безусловно, все мы знаем о пользе различных народных средств, которые в качестве дополнительной меры способствую восстановлению организма в постоперационный период, а также помогают избавиться от головных болей. Однако, перед обращением за помощью к народной медицине, помните, что её использование возможно только с разрешения вашего лечащего врача.

Итак, как же можно избавиться от такого диагноза, как цефалгия, в домашних условиях? Далее мы приведём вам несколько способов народной медицины, которые способны избавить вас от головной боли, либо сделать её менее интенсивной:

Крепкий чай с добавлением одного-двух листиков свежей мяты способствует устранению спазмов сосудов, что в свою очередь поможет снизить интенсивность головной боли. Подобный «напиток» рекомендуется употреблять в небольшом количестве непосредственно перед сном;

Ещё один способ снизить болезненные ощущения – выпить чай с добавление лимона, липой и одной чайной ложка мёда;

Сок черники и сок калины также способствуют устранению спазмов сосудов; помимо этого вышеуказанные ягоды славятся большим содержанием в них природных антиоксидантов, что положительным образом сказывается на состоянии всей нервной системы в целом;

Горячие ванночки для ног способствуют оттоку крови от головного мозга к нижним конечностям, что также способствует устранению приступов мигрени.

Как видите, такой диагноз, как цефалгия, поддаётся лечению в случае соблюдения всех предписаний вашего лечащего врача, именно поэтому следует выполнять все рекомендации специалиста, а спокойная обстановка, избегание стрессовых ситуаций и положительные эмоции помогут вам быстрее справиться с такой проблемой, как головная боль после операции.

источник

Пациенты, которые в скором будущем должны пройти хирургическое лечение, нередко переживают за ход операции, не думая о том, что период реабилитации может оказаться не таким уж и легким. Причиной различного рода осложнений, которые могут иметь место после манипуляций хирурга, являются побочные эффекты от анестетиков. Типичным осложнением наркоза, кроме тошноты и общей слабости, выступает головная боль.

Головные боли (цефалгия) часто развиваются после любого примененного наркоза (общий или местный), несмотря на огромное отличие в их проведении и воздействии на организм человека. Специалисты относят головные боли после наркоза к нормальным явлениям, но только если они проходят самостоятельно на протяжение 2 недель.

По статистике, женщины более подвержены данному осложнению после операции. Вероятность развития подобного осложнения увеличивается в зависимости от возраста больного и количества операций в прошлом.

К основным факторам, которые влияют на появление цефалгии, относятся:

• Воздействие препарата, который анестезиолог вводил для наркоза.
• Обезвоживание организма.
• Падение АД.
• Предрасположенность к мигреням.
• Низкий вес.
• Патологии эндокринной системы.
• Сильный стресс накануне процедуры.

Около 50% пациентов, которым проводился наркоз, начинают испытывать головные боли, почти сразу после операции. Цефалгия чаще всего протекает в паре с дополнительными симптомами: головокружением, которое может усилиться при совершении резких движений и т.д.

Боль, возникающая в послеоперационном периоде, практически всегда имеет ноющий характер. Она поражает разные участки головы: охватывает всю поверхность, одну половину, затылок, лоб или виски. Интенсивность болевых ощущений усиливается при движении головой, громких звуках или ярком освещении. Со временем, пациента могут начать беспокоить приступы мигрени. Боль настолько сильная, что сопровождается тошнотой и даже рвотой. Мигрени не купируются спазмолитическими препаратами, приступ может продолжаться довольно длительный период времени, доставляя больному массу неудобств.

Этот тип наркоза не вызывает полной потери чувствительности, поэтому пациент в ходе операции остается в сознании. Препарат для анестезии вводится тоненькой иглой в область между позвонками, где локализированы корешки спинномозговых нервов. Игла проходит сквозь мембрану, и ликвор начинает выделяться через проделанное отверстие. Как итог, у пациента снижается внутримозговое давление, что и приводит к развитию сильнейшей цефалгии, ведь спинной мозг напрямую связан с головным. Боли усиливаются постепенно.

Интенсивность боли зависит от диаметра прокола. Современные иглы для спинальной анестезии обладают меньшим диаметром, чем их старые аналоги, поэтому период восстановления протекает, намного проще. Если пациента уложить горизонтально, спинномозговая жидкость теряется не так интенсивно, поэтому данную рекомендацию стараются придерживаться все врачи.

Для предупреждения развития сильной головной боли, анестезиологи применяют метод кровяной латки. Суть процедуры заключается во введении собственной крови пациента в область, в которую ранее вводили иголку для анестезии. Кровь начинает сворачиваться, а образовавшаяся гематома перекрывает отверстие от иглы, тем самым не давая ликвору вытекать. Метод работает не всегда, ведь гематома может быстро рассосаться, и отверстие снова станет открытым, пациента опять начнут мучить головные боли. Чтобы купировать повторные приступы боли, врачи могут повторить манипуляцию с латкой, или ввести физраствор, вместо крови. Второй способ менее эффективен, но является более безопасным.

Оперативное вмешательство под общим наркозом, предусматривает устранение чувствительности всего тела, и пациент полностью отключается от сознания. Вещество анестетик может вводиться несколькими способами, но его влияние на ГМ будет одинаковым в любом случае.

На фоне использования общего наркоза происходит спазм сосудистой системы головного мозга. Кроме того, спазм может возникать по причине интоксикации организма введенным раствором. Головная боль после общего наркоза, как правило, сильная, сопровождается головокружением и слабостью во всем теле (за счет снижения АД).

Цефалгию не получиться устранить обычными анальгетиками, поэтому врачи могут назначить наркотические обезболивающие. Вдобавок, больному может потребоваться дополнительный набор медикаментов для восстановления нарушенных процессов мозгового кровообращения.

Болевые ощущения, которые возникли на фоне стресса или эмоционального напряжения, чаще всего утихают сами по себе, и перестают беспокоить человека уже через день-два после проведенной операции. Цефалгия, которая была вызвана изменениями в организме, продолжается намного больше времени, и в большинстве случаев требует отдельного лечения.

К примеру, к доктору следует обратиться в том случае, если боль после наркоза не покидает больного больше 2 недель, а также, при ее невыносимой интенсивности. Врач выслушает жалобы больного, осмотрит его, если потребуется, назначит дополнительные обследование и составит лечебный план.

Зачастую головные боли вынуждают прибегать к консервативной терапии:

• Анальгетики.
• Спазмолитики.
• Противовоспалительные препараты.

Чтобы ускорить процессы восстановления, врачи советуют больше времени отдыхать после операции. В первый день лучше вовсе не вставать с постели, даже если спазмов нет. Нельзя совершать резкие движения, подымать тяжелые предметы.

После выхода из наркоза, организм больного теряет много воды, поэтому важно провести регидратационную терапию, и восстановить объем потерянной жидкости до необходимого уровня. Пить можно все что угодно, но лучше отдать предпочтение чисто питьевой воде, без газа.

Чтобы головная боль не возвращалась в скором времени, после полного восстановления организма, нужно выполнять легкие упражнения, больше времени уделять пешим прогулкам на свежем воздухе. Хорошо зарекомендовали себя водные процедуры (занятия в бассейне).

источник