После моря у ребенка болит голова

Если у ребенка болит голова, нужно уделить этому пристальное внимание.

Во-первых, расспросить о характере и локализации боли.
Во-вторых, оценить его состояние и другие жалобы, которые были с самого начала или появились позже.
В-третьих, придется проанализировать весь его график в течение недели – с утра до вечера.

Причин, по которым отмечается головная боль у детей, не менее 50. Условно их разделяют на 3 типа:

Первичные цефалгии – самый частый вид симптома у детей. Сюда относят мигрень, головную боль напряжения, кластерную боль. Т.е. это не опасные причины боли и вызваны чаще всего переутомлением, обезвоживанием, кислородным голоданием, недоеданием или голодом и пр.

Вторичные цефалгии . Их разделяют на 8 групп:

травматического характера;
заболевания несосудистых структур в полости черепа;
инфекционные;
вызванные различными веществами, лекарствами, а также прекращением их приема;
возникшие из-за нарушения нормального состава крови;
вызванные заболеванием лицевых и черепных структур;
связанные с психическими нарушениями.

Невралгии черепно-мозговых нервов, лицевые боли , другие цефалгические синдромы.

Чтобы не перегружать вас информацией, мы проведем такую классификацию. Разделим причины, из-за которых у ребенка болит голова, на заболевания:

доброкачественные, которые редко приводят к опасным для жизни состояниям.
нуждающиеся в срочных мерах помощи, которые могут привести к серьезным осложнениям, если не начать диагностику в течение 24-48 часов.
требующие экстренных (в ближайшие минуты) мер – непосредственно угрожающие жизни.

Эти заболевания вызывают цефалгию у ребенка чаще всего. Сюда относится:

мигрень;
головная боль напряжения;
кластерная головная боль;
цефалгия при интоксикации;
прием некоторых сердечных препаратов;
головная боль, связанная с воспалением тройничного нерва;
боль, вызванная кратковременной интоксикацией (например, при вдыхании запаха некоторых цветов, испарений от древесно-стружечных, пластиковых, ковровых изделий). Как правило, в этом случае голова болит в области лба.

Если ребенок часто жалуется на головную боль, которая не сопровождается подъемом температуры, оцените условия, когда она возникает:

Мигрень – это когда головная боль:

проходит после сна;
развивается после того, как школьник не успел поесть с утра или в школе;
появляется после недосыпа или физической нагрузки;
может развиться после употребления шоколада, орехов, сыра, цитрусов;
возникает «на погоду»;
ощущается в половине головы – в области лба и виска, вокруг глаза, может начинаться в затылочной области, потом переходить на висок и лоб;
появляется после приступа слабости, плохого настроения, повышенной чувствительности к звукам и запахам, слабости в конечностях, «мушек», мурашки, искажения формы предметов;
совпадает с менструациями.

У младших детей мигрень развивается чаще во второй половине дня, при первых приступах голова болит с двух сторон. После полового созревания приступы развиваются с утра, затрагивают одну половину головы.

Головная боль напряжения – это боль давящего или сжимающего характера, ощущаемая с двух сторон головы. Почувствовав такую боль, ребенок скажет, что ему «как будто на голову надели тугую шапку или каску». Этот симптом появляется:

после чрезмерной нагрузки в школе;
после долгого пребывания в душном помещении;
после эмоционального стресса, например, после контрольной;
после длительного сидения за столом или за партой в неудобной позе;
после долгого «общения» с гаджетами.

Головная боль напряжения не усиливается от физической нагрузки – только от умственной. Поэтому есть даже отдельный термин «боль 8 сентября»: когда ребенок, отдыхавший на каникулах, возвращается в школу, то к восьмому дню повышенных нагрузок у него начинает болеть голова.

Кластерная головная боль – это еще один диагноз. Ее характеристики – следующие:

она сильная;
ощущается в одной стороне головы – всегда;
повторяется в виде приступов длительностью 15-180 минут – не больше;
приступы идут один за одним с определенной периодичностью (от нескольких недель до нескольких месяцев);
после серии приступов наступает период затишья;
сопровождается беспокойством, агрессией;
при этом всегда заложена половина носа или, наоборот, из одной ноздри выделяется много соплей;
во время приступа выделяется пот на одной стороне лба и лица;
краснеет глаз на стороне головной боли.

Дети, которые страдают этим типом цефалгии, обычно обладают атлетическим телосложением. Врачи отмечают, что у них есть и общая особенность характера: нерешительность при принятии решений.

источник

Наверное, нет такого человека, который бы не ждал лета и отпуска. Ведь эти два понятия неразделимы! Для большей части населения отпуск всегда ассоциируется с морем. Однако часто приятное путешествие заканчивается грустными последствиями, одно из которых – акклиматизация после моря.

Акклиматизация представляет собой процесс адаптации организма к новой среде обитания, в частности, к новым погодным условиям. Человеку, который меняет одну климатическую зону на другую, приходится перестраиваться и психически, и физически: привыкать к новой температуре, воздуху, разнице во времени (если такая есть).

Наиболее тяжко переносят акклиматизацию дети. Всё потому что их иммунитет не совсем стойкий, организм ещё слабый и подвержен различным влияниям. Последствия смены климата могут возникать у людей пенсионного возраста, а также у тех, кто болеет хроническими заболеваниями.

Для того чтобы быстрее преодолеть период акклиматизации, нужно знать, какими симптомами она проявляется. Итак:

Повышенная температура тела.
Головная боль, головокружение.
Насморк.
Диарея или, наоборот, запор.
Кашель.
Нарушенный сон.
Слабость и усталость.

Часто такие симптомы адаптации путают с инфекционными заболеваниями или вирусами и, естественно, начинают медикаментозное лечение. Однако не всегда такая терапия является правильной, более того, она может усугубить процесс адаптации к климату.

Чтобы избежать последствий акклиматизации, за месяц до планируемой поездки нужно вплотную заняться своим организмом. Правильный образ жизни, здоровое питание, комплекс витаминов и минералов помогут менее болезненно привыкнуть к новым условиям окружающей среды.

Акклиматизация после моря, симптомы которой могут быть самыми разными (чаще это симптомы ОРВИ), пройдёт легче, если отпуск спланирован правильно и на следующий день не нужно идти на работу. Всегда необходимо оставлять время, чтобы прийти в себя.

В зависимости от того, где планируется отдых, период акклиматизации условно можно разделить на привыкание к жаркому, северному или горному климату.

Один из самых распространённых видов адаптации – это адаптация к морскому климату и акклиматизация после моря. Первым признаком адаптации к жарким странам является нарушение водно-солевого обмена. В связи с повышением температуры человек употребляет много жидкости и, соответственно, меньше пищи. Организм выглядит уставшим и истощённым. Параллельно нарушается и терморегуляция. Люди постоянно потеют, ощущают головокружение. Наблюдаются головные боли, учащённое дыхание, пересыхание и покраснение кожи.

Не проходит бесследно привыкание к холодному, северному климату. Низкая температура воздуха, изменение светового режима и недостаток солнца могут вызвать:

Сонливость и утомляемость.
Снижение аппетита.
Переохлаждение.
Бессонницу, стресс, депрессию.

Достаточно тяжело проходит акклиматизация в горной местности. Минимальное количество кислорода и высокое давление иногда очень тяжело сказываются на здоровье, особенно у людей с заболеваниями сердца и верхних дыхательных путей. Одышка, тошнота, головокружение, шум в ушах – только малая доля тех симптомов, которые испытывают укротители гор.

Поэтому основным правилом любого путешественника является подготовка организма к обстановке, в которой будет протекать акклиматизация. Как проходит адаптация к новым климатическим условиям? Это также зависит от образа жизни человека и его питания.

К любому путешествию всегда нужно заблаговременно готовиться. Подготовка включает не только бронирование гостиниц, упаковку чемоданов, составление маршрута, но и закаливание организма.

Неважно, какую страну и с каким климатом собирается посетить человек, в любом случае на процесс адаптации оказывают влияние здоровый образ жизни и правильное питание.
Для оздоровления организма отдых в стране с другими погодными условиями должен продолжаться не менее восьми – двенадцати дней. С детьми – до двадцати дней.
Чтобы смена часовых поясов не приносила дискомфорта, следует ещё дома провести коррекцию режима дня и сна.
Лучше всего поездку планировать так, чтобы приезд приходился на вечер. Так после длительного и утомительного путешествия организм отдохнёт во время ночного сна и будет менее подвержен стрессу.
В первые дни отдыха не нужно совершать долгих прогулок и экскурсий. Выходить на солнце лучше после 16 вечера.
Если это горный климат, не стоит торопиться с подъёмом. Дистанции, проходимые за день, лучше ограничить 600 метрами.
В северных странах главное – не переохладиться. Кроме тёплой одежды, стоит взять с собой ветронепроницаемые куртки. В первые дни пребывание на улице нужно свести к минимуму.
В любой поездке не стоит забывать о витаминах. Они повысят защитные силы организма.

Казалось бы, что может быть лучше отпуска на море? Ничего! Однако для некоторых такой отдых всегда ассоциируется с акклиматизацией, особенно если путешествие проходит совместно с детьми. Дети, имея неустойчивый иммунитет, гораздо сложнее адаптируются к условиям окружающей среды – детский сад, школа. Что же говорить о море!

Вот почему они плохо переносят не только море, но и привыкание к домашнему климату после отпуска. Такая адаптация называется реакклиматизацией и может сопровождаться теми же симптомами, что и акклиматизация.

Чтобы облегчить состояние себе и ребёнку, приехав домой после моря, нужно:

Больше высыпаться, давать организму отдохнуть.
На работу, как и в детский сад (школу) лучше выходить спустя несколько дней.
В первые дни после отпуска следует избегать физических и умственных нагрузок.
Придерживаться режима дня и правильно питаться (лёгкие супы и салаты).
Избегать стрессовых ситуаций и негативных эмоций.
Если после моря наблюдается простуда, важно не пичкать организм антибиотиками. Через несколько дней симптомы исчезнут, а приём лекарств может только усугубить ситуацию. Бороться с простудой помогают витамины и травяные чаи.

Когда акклиматизация у ребёнка после моря не проходит более трёх – четырёх дней, следует обратиться к врачу. Не исключено, что детский организм, как, впрочем, и взрослый, мог подхватить какой-то экзотический вирус или палочку.

Почти для каждого человека лето – это время отпуска и моря. Солнышко, песочек, голубые волны – то, о чём мечтают целый год. Чтобы долгожданное путешествие не превратилось в пытку, организм к отдыху в других климатических зонах нужно подготовить.

Акклиматизация после моря – нормальное явление. Симптомы ОРВИ – это ещё не повод «бить тревогу». Правильный режим дня, здоровый сон и питание помогут преодолеть период адаптации.

источник

Если ребёнок пожаловался на головную боль, стоит ли сразу бежать к врачу? Или всё не так страшно?
О. Д а в и д е н к о, Чебаксары

— РАНЬШЕ считалось, что у маленького ребёнка голова болеть не может и не должна. А теперь всё чаще к нам приходят родители с 2-3-летними малышами с жалобами на головную боль, — говорит врач-невролог высшей категории к. м. н. Инна ШАРКОВА. — Если головная боль не связана с острым воспалительным процессом, интоксикацией во время болезни (скажем, ребёнок заболел гриппом, у него поднялась температура, и он может испытывать очень сильную головную боль), то чаще всего она возникает в трех ситуациях.

Повышение внутричерепного давления. Первые симптомы: головная боль возникает с утра или ночью или ребёнок часто просыпается в 4-5 часов утра — в то время, когда идёт основная выработка спинномозговой жидкости, которая давит на мозговые структуры. Родители в таких случаях часто теряются в догадках: вроде бы ребёнок выспался и должен себя хорошо чувствовать с утра, а он совершенно измученный, у него болит голова, он не может идти в школу или садик, при этом у него нет температуры, но может быть рвота. Если после обследования невролог подтвердит диагноз «повышение внутричерепного давления», значит, надо его снизить. Иногда в таких случаях помогают даже мочегонные травы в питье курсами на две недели.

Чрезмерное психоэмоциональное напряжение. Конечно, головные боли напряжения не возникнут у ребёнка в 3 года, в 5 лет — крайне редко. Как правило, они бывают у школьников. Слишком большие нагрузки и высокие требования в школе приводят к психоэмоциональному перенапряжению, о котором организм сигнализирует головной болью. Снять напряжение помогают успокаивающие травы, контрастный душ (тренируются сосуды) или приятная ванна. Иногда, чтобы ребёнку стало легче, достаточно лёгких поглаживаний и потираний головы, мышц шеи. Для этого даже не надо быть профессиональным массажистом. Кому-то помогает тёплое на область затылка и шеи, кому-то — холод на лоб. Головные боли напряжения могут возникать, если ребёнок все время внутренне боится чего-то. Обычно родители реагируют на детские страхи словами типа: «Да ладно! Чего ты боишься? Всё хорошо. Ты же смелый». А ребёнку от этого не легче. В таких случаях первая помощь — психотерапевт (часто бывает достаточно всего 3-5 посещений).

Проблемы в шейном отделе позвоночника, нарушения осанки. Если ребёнок долго находится в вынужденной позе (делает уроки, сидит за компьютером, читает или просто наклонился почистить зубы), возникает сильнейшая головная боль. Она связана с тем, что в такой позе положение неправильно стоящих позвонков (а это часто следствие родовых травм) ещё больше ухудшается, и они начинают поджимать нервные окончания верхнешейного отдела позвоночника. Обычно здесь почти бессильны даже самые серьёзные обезболивающие. Зато поможет мануальный терапевт или вертеброневролог. И как только позвонки встанут на место, боль уйдёт и не понадобятся никакие лекарства.

Давать ли детям обезболивающие? Да, если от отдыха в удобном положении и сладкого питья (например, чая) или других нелекарственных методов головная боль у ребёнка не прошла. Лучше принимать не препараты типа анальгина, эффералгана или панадола, а обычный цитрамон.

Вообще любая боль — это серьёзно. Её не надо терпеть, потому что она истощает нервную систему. Ребёнок становится нервным, дёрганым, не может нормально спать и засыпать, воспринимать информацию, почти всё время плачет. Не ждите, пока малыш начнёт кричать от боли. Даже если головная боль лёгкая и быстро проходит, не оставляйте это без внимания. Бывает и такая форма: ребёнок становится очень агессивным, возбудимым, бегает. Через несколько часов ложится и засыпает. А когда проснётся, жалуется на лёгкую головную боль. Лучше всего проконсультироваться у невролога. А вот если голова у малыша болит часто или боли усиливаются, бегите к неврологу немедленно.

источник

Каковы наиболее частые причины головных болей у детей, как их распознать вне зависимости от возраста вашего крохи? Что делать и куда бежать с этой проблемой?

«Мама, у меня болит голова». Вспомните, как часто вы слышали эти слова от своего ребенка? И, наверняка, не раз и не два раздумывали о причине этой жалобы. Однако не всегда находили её, полагая, что это просто детский каприз или нежелание идти в школу. Тогда как этот симптом нередко свидетельствует о наличии серьезной проблемы со здоровьем у малыша.

К тому же, иногда, к сожалению, случается и так: кроха слишком мал, чтобы рассказать о том, что его беспокоит. И тогда вам остается лишь одно: догадываться о причине его капризов и плача.

Поэтому давайте разберемся, каковы наиболее частые причины головных болей у детей, как их распознать вне зависимости от возраста вашего крохи. А также, что делать и куда бежать с этой проблемой? Случаи поздно выставленного диагноза нередки, поэтому лечение при этом малыш получает неправильное. Да и одной пилюлей в этом случае просто не обойтись.

Головная боль (в медицинской терминологии «цефалгия») — это любые болезненные ощущения в зоне от бровей и переносицы до затылочной области.

По сути, головная боль — рефлекторный механизм, выполняющий защитную функцию. Он состоит из рецепторов, воспринимающих болевые раздражители, а также структур головного мозга, которые анализируют их в зависимости от источника.

Болевые рецепторы располагаются во всех анатомических образованиях головы и головного мозга: в стенках кровеносных сосудов, оболочках головного мозга, надкостнице, мягких тканях головы и других структурах.

Собственно раздражение болевых рецепторов определенными веществами и дает ощущение головной боли. А её появление — сигнал тревоги, свидетельствующий об изменении нормальной работы нервной системы.

Головные боли у детей встречаются несколько реже, чем у взрослых. С одной стороны — это свидетельство того, что у них незрелая нервная система, с другой — говорит о её высоких компенсаторных возможностях.

Головная боль у детей — вторая по частоте жалоба после болей в животе.

По медицинской статистике от 3 до 8% детей дошкольного возраста страдают от головных болей, 15% жалоб поступает от школьников начальных классов, но большинство (приблизительно 80%) — от ребят старше 10 лет.

Пик начала головных болей приходится на возраст:

от 6 до 7 лет, когда это связанно с адаптацией к школе
13-15 лет, в период полового созревания

Существует около 10 типов головной боли, которая является признаком более 50 заболеваний. Однако мы с вами рассмотрим наиболее частые из них, разберем механизмы их возникновения, а также основные проявления.

И как ни странно, нередко этот недуг впервые дает о себе знать именно в детском возрасте. Причем её симптомы несколько отличаются от типа мигрени у взрослых. Поэтому зачастую диагностика затруднена даже для достаточно опытных врачей.

Причины и теории возникновения мигрени до сих пор неизвестны. Существуют предположения на этот счет, которые носят лишь умозрительный характер.

Наиболее распространенная теория возникновения

Нарушена взаимосвязь между тройничным нервом и сосудами головного мозга. В результате выделяются вещества, которые понижают тонус сосудов, приводя к отеку тканей вокруг них, который раздражает болевые рецепторы. К тому же, доказано, что имеется наследственная предрасположенность к мигрени. Примечательно, что девочки болеют ею несколько чаще.

В отличие от мигрени у взрослых, детская имеет свои особенности:

Приступ короткий: он может длиться от 30 минут до 5 часов.
Пульсирующая боль часто носит двухсторонний характер (тогда как в типичных случаях у взрослых она одностороння), локализуясь в теменной, лобной или затылочной области.
Нередко приступ головной боли сопровождается головокружением, обмороком или вялостью — так называемая базилярная мигрень.
Практически каждый приступ протекает вместе с болями в животе, тошнотой и рвотой.
В начале приступа головная боль невыраженная. Поэтому если малыш увлечен игрой, то может не сразу обратить ваше внимание на ухудшение своего самочувствия. А когда боль становится невыносимой, то вашего ребенка могут доставить в стационар на скорой помощи с ошибочным диагнозом (например, менингит).
И в тоже время, нередкоединственный признак деткоймигрени — боль в животе и тошнота, без головной боли («обезглавленная мигрень»).
Началу приступа иногда предшествует аура: у малыша может резко меняться настроение, появиться слуховые и зрительные (темные пятна, зигзагообразные линии) галлюцинации и другие симптомы.

Приступ мигрени нередко провоцируют:

стрессовые ситуации
нарушения режима сна и бодрствования
употребление некоторых продуктов: какао, шоколада, цитрусовых, продуктов, содержащих консерванты
резкие запахи или яркий свет
чрезмерное пребывание перед экраном монитора или телевизора
у девочек подростков изменение менструального цикла и некоторые другие факторы

Встречаются в 70-75% случаев.

Наиболее частые причины :

физическое и умственное перенапряжение
нарушения организации режима дня
неудобная поза во время сна
стрессовые ситуации (после напряженных уроков или сдачи экзаменов, переживания ребенка по поводу семейных неурядиц или взаимоотношений между сверстниками и так далее)
длительное нахождение в душном помещении или сидение перед монитором компьютера (в результате напрягаются мышцы шеи и плечевого пояса)
изменения погодных условий (ветер, дождь, резкая смена атмосферного давления)
вынужденное голодание

Однако, к сожалению, иногда причина так и остается не выясненной.

Механизм возникновения

До конца не выяснен. Но большинство исследователей считают, что в основе лежит мышечное напряжение мышц головы, которое может возникнуть в двух случаях.

Местный механизм

Из-за стресса или неудобной позы напрягаются мышцы головы, скальпа, шеи и плеч. В результате возникает неспецифическая воспалительная реакция. Она приводит к тому, что расширяются сосуды и выделяются специфические вещества в кровь, которые раздражают болевые рецепторы.

Центральный механизм

Изменяется способность некоторых структур головного мозга (лимбико-ретикулярной формации), обеспечивающих выполнение важнейших функций организма, адекватно отвечать на внешние воздействия.

Это ведет к нарушению эмоциональной деятельности и работы вегетативной нервной системы (регулирует тонус сосудов и мышц, выработку гормонов, работу некоторых внутренних органов). В результате повышается тревожность, которая в свою очередь сопровождается увеличением тонуса мышц скальпа, головы и шеи, а иногда и нарушением работы некоторых внутренних органов.

Малыш наиболее часто жалуется на головную боль в области лба и висков, несколько реже — в области темени. Она монотонная и умеренная по силе, носит давящий, сжимающий или стягивающий характер по типу «каски» или «шлема» (малыш ладошкой показывает место боли). Наиболее часто возникает во второй половине дня.

Головная боль может длиться от одного до нескольких часов. Иногда проходит самостоятельно после небольшого сна или отдыха, смены деятельности. По мере взросления малыша частота и продолжительность приступов увеличивается, но характер самих болей не меняется.

Примечательно, что ребенок не любит расчесывать волосы или отказывается носить головные уборы, даже легкие. Поскольку эти воздействия на перенапряженные мышцы усиливают головную боль.

Нередко вместе с головной болью напряжения появляются боли в суставах, мышцах, животе, в области сердца. Такие жалобы могут сопровождаться лабильным настроением, астенией (повышенная утомляемость и истощаемость), беспричинной тревогой, плохим аппетитом, расстройствами сна. Это связано с нарушением работы вегетативной нервной системы.

В норме внутричерепное давление поддерживается тремя составляющими: объёмом головного мозга, спинномозговой жидкостью (циркулирует в полости черепа и пространстве спинного мозга), а также кровенаполнением сосудов головного мозга. Поэтому головной мозг находится словно во взвешенном состоянии, удерживаясь сосудами и нервами головного мозга, как «якорями».

Увеличение объема одного из этих компонентов ведет к повышению внутричерепного давления (внутричерепной гипертензии), понижение — к его уменьшению (внутричерепной гипотензии).

Внутричерепная гипертензия

У детей развивается наиболее часто.

Механизм возникновения

Выработка цереброспинальной жидкости повышается, но нарушается её всасывание либо имеются препятствия для её свободной циркуляции. В результате объем цереброспинальной жидкости увеличивается и давит на болевые рецепторы.

последствия черепно-мозговых травм, даже очень давних (например, послеродовых)
гидроцефалия (чрезмерное увеличение объёма спинномозговой жидкости в полости черепа)
внутриутробное кислородное голодание (гипоксия)
бактериальные или вирусные инфекции (например, менингит или энцефалит, ОРВИ)
опухоли головного мозга
врожденные пороки развития головного мозга.

Ребенок жалуется на:

распирающие головные боли (наиболее часто во второй половине дня), которые возникают по ощущениям в глубине головы
тяжесть в голове в утренние часы
повышенную потливость
тошноту или рвоту, усиливающуюся во время активных движений
быструю утомляемость
усиливающуюся головную боль при кашле, чихании, натуживании.

Нередко малыш отказывается от игр, плаксивый, раздражительный, сонливый.

Внутричерепная гипотензия встречается редко: в основном у взрослых пациентов.

Вызваны они токсическим воздействием на сосуды головного мозга и раздражением мозговых оболочек болезнетворными микроорганизмами, продуктами их распада, высокой температурой. Это ведет к повышению внутричерепного давления, которое проявляется довольно интенсивными головными болями. Все остальные симптомы, сопутствующие этим заболеваниям, описаны выше (внутричерепная гипертензия).

Всегда сопровождают такие заболевания, как ОРВИ, менингит, энцефалит.

Возникают из-за повышенного внутричерепного давления, симптомы которого описаны выше. Головная боль выраженная, усиливается в положении лежа.

Однако в этом случае повышается температура тела. Может появиться рвота, тошнота, выраженная слабость. Иногда ребенок теряет сознание или у него развиваются судороги (при тяжелом состоянии). В дополнение к этому наблюдаются симптомы основного заболевания.

В последнее время имеет место всё чаще и чаще, поскольку на неокрепший детский организм дается колоссальная нагрузка в школе и детском саду. Развивается как при дальнозоркости, так и при близорукости, а иногда и при других нарушениях зрения, когда имеется слабость глазной мускулатуры.

Механизм возникновения

Из-за перенапряжения глазных мышц раздражаются нервные окончания тройничного нерва, что и вызывает головную боль.

Боль ноющая и тупая. Наиболее часто она начинается с переносицы. Однако нередко берет свое начало с области лба или затылка, постепенно распространяясь по всей голове, часто переходя даже на шею.

Головная боль появляется после длительного перенапряжения глазных мышц: прочтения книги, просмотра телепередач, нахождения перед экраном монитора и так далее. Она не проходит после приема лекарственных препаратов. Единственный выход — правильно подобранные очки.

Пожалуй, это нелегко. Особенно в первые месяцы жизни ребенка и пока ему не исполнится годик. Однако если вы немного «прислушаетесь» к своему крохе, он сам вам «расскажет» о том, что его беспокоит.

Вас должны насторожить:

частые срыгивания или рвоты, не связанные с приемом пищи (обычно в утренние часы)
беспричинное беспокойство или вскрикивание
появление у крохи крика на одной ноте, длящегося на протяжении нескольких часов
дрожание ручек и ножек у малыша (тремор)
повышенная болевая чувствительность (иногда даже только дотрагивание до кожи вызывает болезненный крик у крохи)
наличие глазных признаков: косоглазие, симптом Греффе (при опускании глаза вниз, между радужкой глаза и верхним веком остается белая полоска)
выбухание и пульсация большого родничка (в норме он находится вровень с костями черепа или несколько западает) — наблюдается при повышенном внутричерепном давлении
увеличение в размере окружности головы (наиболее часто при гидроцефалии), поэтому всегда её нужно измерять и следить, чтобы она соответствовала возрастным нормам
плохой сон: кроха часто просыпается или не может уснуть.

Даже если ребенок уже умеет говорить, он не всегда может сообщить точную информацию о своем самочувствии. Как правило, это возраст до 4-5 лет. Поэтому обращайте внимание на то, как малыш ведет себя. Если его беспокоит головная боль, он часто прикладывает руки к голове, глазам или бровям, взъерошивает волосы.

Конечно, не стоит давать лекарство ребенку от головной боли, которое пьете вы сами, полагая, что всё уладится само собой. А если всё же имеется необходимость облегчить страдания ребенка, помните, что у детей разрешен к применению только Ибупрофен. Однако не стоит злоупотреблять этим препаратом. Лучше ищите причину недомогания малыша.

Необходимо проконсультироваться с врачами и пройти ряд исследований:

осмотр педиатра, дабы исключить или подтвердить инфекционное или вирусное заболевание
консультация узких специалистов: оториноларинголога (ЛОР врача), окулиста, невропатолога
при необходимости назначается томография головного мозга, электроэнцефалография и другие исследования (объем обследований зависит от заключения специалистов и их предполагаемого диагноза).

Конечно, это далеко не все виды и причины головной боли у ребенка, их существует несколько больше. Сложно уместить всю информацию в одной статье. Да и в этих описанных случаях не всегда у малыша наблюдаются все симптомы одновременно, а лишь некоторые из них.

Однако в любом случае появление головной боли — повод для беспокойства и обращения к врачу. Поскольку она нередко — единственный «звоночек» довольно грозных недугов у крохи. Поэтому, дорогие родители, будьте бдительны!

Автор: Корецкая Валентина Петровна, педиатр,

источник

Детский организм особенно подвержен резким переменами климата и питания, поэтому это часто приводит к простуде или болезни в отпуске. Вдали от дома даже легкое недомогание ребенка у многих родителей вызывает панику. Отпуск превращается в кошмар, а желание поскорее вернуться на Родину все сильнее овладевает родителями. На самом деле далеко не все болезни являются препятствием для семейного отдыха.

В этом материале мы постараемся помочь родителям советами, что делать, если ребенок заболел на море.

Особенно сложно акклиматизацию переносят дети младше 3 лет.

Длительное пребывание на солнце и в море, с резкой сменой температуры приводит к развитию простуды и более серьезных инфекционных заболеваний,.

Переохлаждение может спровоцировать разнообразные недуги. Именно поэтому педиатры рекомендуют строго контролировать время нахождения детей в воде особенно в первые дни. Особенно важно избегать резких перепадов температур и не давать перегретому на солнце ребенку лезть в холодную воду.

Негативно на здоровье может сказаться смена рациона питания. Рестораны щедро предлагают экзотические яркие яства и обилие сладких блюд, которые часто приводят к болезням в животе. Чем младше ребенок, тем требовательнее его животик.

На море дети могут подвергнуться инфекционным заболеваниям. Особенность заключается лишь в том, что при смене климата организм направляет свои силы на акклиматизацию и подстраивается под новый режим, при этом он не может в полной мере бороться с вирусами. Именно поэтому даже с крепким иммунитетом риск заболеть во время отдыха больше.

Акклиматизация представляет собой процесс адаптации к новым климатическим условиям. Особенно чувствительно он проходит у детей до трех лет.

Основные симптомы:

повышенная температура;
насморк;
слабость;
ломота в теле.

Очень часто акклиматизацию путают с простудой из-за похожих признаков. Первые симптомы акклиматизации проявляются на 2-3 день. Процесс привыкания к новому климату у детей длится от 3 до 7 дней, но чаще всего это никак не выражается. Обычно, чем дальше ребенок от дома, тем больше организм перестраивается на новый лад, поэтому с детьми рекомендуется отдыхать не менее 12-14 дней, а лучше всего не менее 3 недель.

следите за питанием, не стоит употреблять экзотические блюда и фрукты;
важно, чтобы заболевающий пил достаточное количество чистой воды;
ограничьте время пребывание в море и на солнце (не создавайте лишних стресс факторов)

Если нет температуры, то купаться с насморком можно. Ограничить нужно лишь ныряние под воду, так как это может привести к проявлению отита.

Ангина – инфекционно-воспалительное поражение миндалин. Часто развивается у детей на море из-за резкой смены температур при длительном купании и нахождении на солнце.

Симптомы ангины:

высокая температура (38-38,5 0 С);
сильная боль в горле;
увеличение лимфоузлов на шее и нижней челюсти;
головная боль.

Высокая температура при ангине проходит через 3-4 дня, а боль в горле уменьшается после 4-5 дней при адекватном лечении.

Незамедлительно обращайтесь к врачу

Доктор сможет точно поставить диагноз и назначить антибиотики. Без антибиотиков лечение ангины неэффективно и может дать осложнения на сердце.

Ветрянка – острое инфекционное заболевание, которое часто развивается у детей до 5 лет.

повышение температуры
характерная пузырьковая сыпь
зуд, слабость
отсутствие аппетита.

Инкубационный период ветрянки от 7 до 21 дня, поэтому если вы заметили признаки этой болезни на море, значит, вы ее привезли из дома.

Ветрянка проходит в течение 7-10 дней. Температура нормализуется на 3-4 день, хотя у некоторых детей она держится на высоких отметках до полного выздоровления.

Помечайт высыпание зеленкой или фурацилином. Это поможет определить точную дату окончания высыпания и предотвратить попадание микробов на пузырьки.
С этой же целью рекомендуется чаще менять постельное белье и одежду ребенка. При жаре принимаем жаропонижающее средство и обильное питье. Купаться в море при ветрянке не запрещено, но лучше дождаться пока пройдет острая фаза.

Чем различается сыпь ветрянки от краснухи, кори и скарлатины

Краснуха – это острое инфекционное заболевание, которое в основном поражает детей и молодых людей. Основными симптомами недуга являются:

сыпь (плоские розовые пятнышки)
воспаление лимфатических узлов
головная боль
повышение температуры до 38 о С.

Сыпь проходит через 3-4 дня, а лихорадка длится в течение 2-3 дней. Дети переносят краснуху очень легко, в редких случаях возникают осложнения.

При повышении температуры дайте ребенку жаропонижающий препарат.
Сыпь пройдет сама собой без какой-либо обработки.
Ограничьте пребывание ребенка на солнце, от купания в море и бассейне следует отказаться.

Ротавирусная инфекция – одна из разновидностей острых кишечных инфекций.

резкое повышение температуры;
водянистая диарея;
тошнота;
рвота;
признаки обезвоживания (сухой язык, отсутствие мочеиспускания более 3х часов).

ваша основная цель – не допустить обезвоживание, которое может спровоцировать серьезные осложнения.
При выявлении этой инфекции вызывайте «скорую помощь» или покажите ребенка доктору в отеле. Доктор сможет ввести жидкость в организм внутривенно, если ребенок отказывается пить.
До приезда медицинской помощи можете сделать раствор с содой (1 ч. л.), сахаром (2 ст. л.), солью (1 ч. л.), разбавленными в 1 литре воды.

При данном заболевании нормальное самочувствие восстанавливается через 1-2 дня.

Отравление имеет схожие признаки с ротавирусной инфекцией, однако, эти недуги сильно отличаются друг от друга, в том числе это касается методов их лечения.

Для ротавирусной инфекции характерно повышение температуры, которая держится в течение нескольких дней;
У больного ротавирусной инфекцией проявляются симптомы вирусного заболевания: боль в горле, насморк, кашель и т.п.

При отравлении нужно вызвать рвоту, чтобы избавиться от отравляющего вещества. Нужно пить чистую воду и специальные растворы (например, приготовленные с регидроном).

Длительность этого заболевания будет зависеть от тяжести токсикоинфекции. Легкое отравление проходит через 2-3 дня. При появлении первых признаков вызывайте доктора, который определит его тип и пропишет препараты для облегчения состояния.

Воспаление уха – довольно распространенное заболевание у грудничков и маленьких детей, что связано с особенностями его строения в данном возрасте.

стреляющая боль в ухе;
высокая температура;
раздражительность.

Иногда воспаление сопровождается тошнотой и рвотой. Боль может беспокоить в течение 5-10 дней.

Первая помощь при стреляющей боли – согревающий компресс. Плотную салфетку смачивают в слегка подогретом растворе воды с водкой (соотношение 1:1) и накладывают на область вокруг уха. Слуховой проход и саму ушную раковину оставляют открытыми. Такое прогревание противопоказано, если у ребенка высокая температура или из уха были гнойные выделения.

Применять растворы на спиртовой основе нельзя, так как они могут повредить слизистую оболочку и привести к серьезным осложнениям.

В любом случае не помешает обратиться к доктору, который осмотрит больного и назначит комплексное лечение. При воспалении уха купаться в море и бассейне категорически запрещено.

На брошюрках ниже вы найдете полезную информацию о том, как определить и что делать при дифтерии, скарлатине, коклюше, свинке, ларингите и ветряной оспе.

Чаще всего медицинская страховка включена в стоимость тура. Но далеко не все путешественники знают, что делать с бланком страхового полиса столкнувшись с необходимостью воспользоваться помощью доктора.

Порядок действий будет различаться в зависимости от срочности случая.

Если ситуация не терпит отлагательств:

1. Вызывайте «скорую помощь». Узнать номер можно у любого из местных граждан. Приготовьтесь к тому, что диспетчер будет владеть только своим родным языком. В этом случае либо обратитесь к сотрудникам отеля, которые смогут объясниться с оператором, либо к местным жителям.

Вызов «скорой помощи» может быть бесплатным или платным. Зависеть это будет от конкретной страны и действующих на ее территории законов. В экстренном случае можно обратиться к отельному доктору. Его прием будет платным, цена медицинской помощи составит примерно 50$.

Чеки и прочие платежные документы необходимо сохранить до прибытия в свою страну.

Если ситуация «терпит».

1. Позвоните в диспетчерский центр страховой службы и сообщите о вашей ситуации. Вам сообщат дальнейшие интрукции. Некоторые страховщики будут сами искать врача в вашем городе и вызовут его в ваш отель. Но иногда просто скажут идти к любому врачу.

2. По приезду на Родину обратитесь в страховую компанию с заявлением, к которому приложите все имеющиеся доказательства своих расходов на лечение:

счета на оказанные медицинские услуг
рецепты на лекарственные препараты
счета на пребывание в больнице

источник

Ошибочно думать, что акклиматизация проявляется лишь при смене климатической среды во время отпуска.

Организм в такой же степени страдает и после отдыха. Считается, что симптомы реакклиматизации сильнее проявляются у детей, однако перемена образа жизни может коснуться в равной мере и взрослых.

Несмотря на подавляющую информированность большинства, все еще приходится сталкиваться с людьми, которым не известен термин «акклиматизация», а ведь осведомленность путешественников играет немалую роль в том, как приспособится организм к новым климатическим условиям.

Особо предусмотрительным следует быть, если человек чувствителен даже к самым незначительным изменениям в погоде, не говоря уже о том, что резкая смена температурного режима крайне нежелательна (из осени в жару, а потом обратно).

Сложнее всего переносят акклиматизацию и реакклиматизацию дети и пожилые люди, а наличие хронических заболеваний напрямую связано с риском их обострения после отпуска.

Вызвать симптомы акклиматизации и реакклиматизации у взрослых и детей может смена климатической зоны, например, поездка в осенне-зимний период в тропики, а потом возвращение в привычный климат стресс организму обеспечат. Реагировать на непривычные условия природы, смену климата и питания, а также воду, могут все системы и органы.

К наиболее распространенным симптомам акклиматизации после моря относятся признаки простудного заболевания (резкое повышение температуры, боль в горле и др.), реакция со стороны ЖКТ (расстройства желудка, боли в области живота, тошнота, рвота), изменение общего состояния (общая слабость и апатия, головокружение, головная боль, нарушение засыпания).

Изменения в самочувствии могут проявиться через два–три дня и продолжаться около недели.

При выборе места отдыха с ребенком должен преобладать здравый смысл, не зря педиатры рекомендуют вывозить детей в экзотические страны только после 3 лет. Это связано с риском ярко выраженных симптомов акклиматизации и реакклиматизации. Последняя может длиться после отдыха на море в течение недели и даже более. Планируя отдых с ребенком, нужно рассчитывать его продолжительность – не менее двух недель, но лучший выбор — место, приближенное к родному климату. Для полноценного отпуска с детьми важно укрепить организм ребенка с помощью витаминов, которые позволят иммунной системе легче справиться с климатическими изменениями. Желательно перед поездкой проконсультироваться с педиатром, который проведет осмотр и, возможно, даст рекомендации относительно вакцинации, лекарственных препаратов для дорожной аптечки, а также предупредит о возможных реакциях организма на новое для ребенка географическое местоположение.

Реакклиматизация у детей проявляется уже по возвращении домой. Как правило, ее симптомы сглажены, проходят быстро и незаметно. Однако многое зависит от индивидуальных особенностей детского организма, поэтому необходимо учитывать, что понадобится определенное время, чтобы втянуться в привычный ритм жизни.

КАК НЕ ЗАБОЛЕТЬ ПОСЛЕ ОТПУСКА?

Возвращение из теплых краев почти для половины отпускников заканчивается недомоганием, которое протекает у каждого человека по–разному.

√ Авиаперелет (туда-обратно) является причиной обострения хронических заболеваний. В зоне риска оказываются люди с сердечно–сосудистыми заболеваниями (перепады давления во время взлета и посадки), нарушениями мозгового кровообращения, беременные женщины, больные диабетом. Помимо этого, вынужденная неподвижность в салоне самолете (особенно во время длительных рейсов) опасна нарушением циркуляции крови в сосудах нижних конечностей. При общей длительности перелета в 9–10 часов, а то и больше, могут возникать серьезные проблемы не только у пассажиров с хроническими заболеваниями периферических сосудов, но и у вполне здоровых людей, не подозревающих о наличии венозной недостаточности. Также вредны для кровообращения долгие туристические путешествия (10–12 дней) на автобусе или автопереезды, получившие в последнее время огромную популярность.

Кардиологи предупреждают, что сердечники подвержены обострениям при смене погодных условий, адаптация и реакклиматизация у них проходит значительно тяжелее (головокружения, сердцебиения, скачки давления, ощущение нехватки воздуха). У гипертоников может развиться низкое давление, а у гипотоников оно может резко подскочить.

Решение проблемы. При наличии хронических сердечно–сосудистых заболеваний после отпуска нужно обязательно показаться лечащему врачу. Он направит на проведение сезонных обследований и, может быть, скорректирует схему лечения, которая обычно заключается в назначении новых лекарственных препаратов либо в изменении дозировки постоянных средств терапии. Не забывайте принимать средства, разжижающие кровь (100–150 мг кардиоаспирина в сутки).

При появлении или усугублении таких симптомов, как отечность, тяжесть в ногах, сосудистые звездочки, необходима консультация врача-флеболога. Боль в ногах, чувство жжения или холода, покраснение и онемение ног сигнализируют о серьезном заболевании — тромбозе глубоких вен, которое может привести к тяжелым последствиям, поэтому за медицинской помощью нужно обращаться незамедлительно.

√ Симптомы ОРВИ, или «насморк отпускника» (текущий нос, боль в горле, повышение температуры, лихорадочное состояние), — считается вполне нормальной реакцией организма на возвращение из отпуска.

Решение проблемы. Не заниматься самолечением и не принимать антибиотики, это опасно делать без назначения врача. Оптимальный вариант, чтобы быстро прийти в тонус: витаминное питье (отвары шиповника, клюквы, брусники, чай с лимоном и пр.), можно принимать витамин С в аптечной форме (1–2 г в день в течение двух–трех дней). Перед сном можно сделать расслабляющую ванну, например, с эфирными маслами сосны, можжевельника, цитрусовых и потом выпить стакан теплого молока с медом.

√ Еще одна опасность связана с питанием: многим туристам приходится сталкиваться с кишечными отравлениями, причиной которых может стать непривычная пища (экзотическая и не только). Для того чтобы хронический гастрит, колит или язвенная болезнь дали о себе знать, достаточно питаться более жирной пищей со специями. А значит, серьезные неприятности подстерегают путешественников, жаждущих экзотических деликатесов, дегустация может закончиться пищевой аллергией. Кроме того, во время отпуска многие часто злоупотребляют алкоголем, и иммунная система просто не выдерживает подобной нагрузки.

Решение проблемы. Если после отпуска появились чувство тяжести, боль в животе, изжога или отрыжка, повышенное газообразование, мучают запоры или диарея, необходимо обратиться за помощью к врачу–гастроэнтерологу, сдать анализы и пройти назначенное специалистом обследование. Появление кожных высыпаний — веский повод для посещения дерматолога, аллерголога и гастроэнтеролога. Кожные проявления часто свидетельствуют о пищевой аллергии, дисбактериозе и других проблемах, истинная причина которых кроется в нарушениях работы желудочно–кишечного тракта.

√ Соскучившись по родной домашней пище, многие из нас часто совершают ошибку, спонтанно поглощая сытные борщи, жареную картошку, пельмени и прочие изыски, но этого не стоит делать, диетологи рекомендуют плавный переход, дать организму немного времени для привыкания к повседневной жизни.

Решение проблемы — это легкий рацион: овощные салаты без майонеза, вегетарианские супы, отварное нежирное мясо, птица, рыба (идеален вариант приготовления на пару), каши, кисломолочные продукты.

√ Во время отпуска может нездоровиться даже от простой воды, которая используется для приготовления пищи, пусть прямой угрозы заражения кишечными инфекциями она не представляет, но ее минеральный состав может в большей степени отличаться от привычного для организма. Чаще всего возникает небольшой слабительный эффект, вызванный повышенной концентрацией в воде природных сульфатов натрия и магния. Однако содержание большого количества солей кальция, да еще в условиях жаркого климата и усиленного потоотделения, может негативно сказаться на течении мочекаменной болезни.

Решение проблемы. При наличии хронических воспалительных заболеваний почек или мочекаменной болезни после возвращения из дальней поездки необходимо посетить врача–уролога, сдать анализы мочи, пройти ультразвуковое исследование.

√ Психологи отмечают, что даже после самого хорошего отдыха организм испытывает немалый стресс.

Часто первые дни дома омрачены неприятными ощущениями: разбитость, усталость, бессонница, плохое настроение, лень, ощущение, что снижен иммунитет.

Решение проблемы. Выходите из отпуска постепенно, запланировав возвращение на несколько дней раньше выхода на работу. Проведите это время в тихой спокойной атмосфере, высыпайтесь, осваивайте привычный образ жизни.

Для повышения иммунитета можно применять назальный интерферон или деринат в течение 3–4 дней. Для тонуса помогает прием настойки элеутерококка, женьшеня, лимонника китайского.

По утрам эффективен контрастный душ, а вечером расслабляющая ванна с успокаивающими травами.

Именно в осенний период после отпуска происходит обострение заболеваний желудочно–кишечного тракта.

Это связано со стрессами, которые проявляются в результате смены теплой погоды на холодную, нерациональным питанием и др.

Гастрит проявляется тупой или резкой болью, тяжестью в эпигастрии, изжогой, отрыжкой, тошнотой. Опасность заключается в том, что болезнь может перерасти в язву желудка и двенадцатиперстной кишки.

Язвенная болезнь характеризуется сильными болями под «ложечкой» после еды или между приемами пищи, тошнотой, рвотой после еды, потерей веса, общей слабостью.

Оба заболевания требуют немедленного обращения к врачу, который назначит антибактериальные, обволакивающие, понижающие кислотность желудочного сока, успокаивающие и др. препараты, а также схему питания.

Для профилактики лучше исключить из рациона крепкие бульоны, копченое, пряности, кофе, консервы, газированные напитки, свежий хлеб. Придерживаться дробного питания, принимать настои зверобоя, семени льна, березовых почек, плодов липы, масло облепихи.

Хронический панкреатит связан с воспалением поджелудочной железы, что приводит к тяжести в левой подреберной области, профузной диарее, высокой температуре, общей слабости. При лечении панкреатита запрещены тепловые процедуры.

Первые два дня нельзя принимать пищу, затем ограничиваются нежирными продуктами: белым мясом или рыбой, творогом, сыром (в небольших количествах).

Из рациона исключают жареную, острую, жирную пищу, алкоголь, крепкие бульоны, кислые соки, специи и копчености. Лечение проводится под наблюдением гастроэнтеролога!

Дискинезия желчевыводящих путейпроявляется сильной болью в правом подреберье, метеоризмом, вздутием, тошнотой, нарушениями стула. Питание предусматривает исключение жирной, копченой, острой пищи, алкоголя. При лечении нормализуют функции печени и желчного пузыря с помощью лекарственных препаратов, для снятия приступов применяют спазмолитики, для достижения ремиссии — физиотерапевтические процедуры и лекарственные травы.

Холецистит проявляется длительными ноющими или приступообразными болями в животе («под ложечкой» и в правой части), чувством горечи во рту, тошнотой, отрыжкой, метеоризмом.

При крайних обострениях болезни больного госпитализируют. В других случаях проводится амбулаторное лечение антибиотиками, спазмолитиками и холинолитиками, между обострениями назначают физиотерапевтическое лечение, отвары трав (расторопша, кукурузное рыльце, подорожник). Кроме того, из рациона исключают жареные, жирные, острые, пряные, копченые блюда, кофе и алкоголь. В периоды затишья полезны фрукты, овощи и зерновые, поскольку клетчатка снижает уровень холестерина в желчи.

Главным в лечении всех ОРВИ является применение симптоматической терапии: правильный питьевой режим, прием жаропонижающих и антигистаминных препаратов, витамина С. Важно выпивать не менее 2 литров жидкости в сутки, чтобы организм справился с ее потерей вследствие сильного потоотделения при высокой температуре. Соблюдение питьевого режима способствует разжижению мокроты и ее отхождению при кашле. Для восполнения полезных веществ используют напитки, содержащие витамины и микроэлементы (минеральная вода, соки, ягодные морсы).

Жаропонижающие препараты снижают температуру, уменьшают воспаления и обладают обезболивающим действием.

Антигистаминные препараты рекомендуется использовать, если ОРВИ осложнено заложенностью носа, сильными выделениями из слизистой носовых ходов. Они хорошо справляются с отечностью и облегчают течение болезни.

Для лечения простуды удобнее применять классические комплексные лекарства, в составе которых парацетамол, антигистаминное средство и витамин С (существуют детские и взрослые формулы). Детские препараты могут иметь водорастворимую форму, в виде шипучих таблеток с приятным вкусом. Подобные средства не повреждают слизистую оболочку желудка, обеспечивают быстрое поступление действующих веществ и эффективность наступает сразу после приема. Кроме того, ребенку гораздо приятнее выпить вкусное лекарство.

Взрослым целесообразно использовать народные средства (в качестве основного метода или дополнения к медикаментозной терапии): настой мать–и–мачехи (противовоспалительное, антимикробное, жаропонижающее действие); молочный отвар листьев шалфея (показан при бронхите и кашле); эфирные масла (лимон, лаванда, мята, сосна) дают противовирусный эффект.

источник

Головная боль – это симптом разнообразных заболеваний, которые протекают в организме человека. Патологический процесс развивается при воздействии разнообразных провоцирующих факторов. Пациенты жалуются, что после бассейна болит голова. Это состояние может сопровождать разнообразные серьезные патологии, поэтому пациенту рекомендуется обратиться за помощью к доктору.

Пациенты отмечают, что возникновение головной боли после аквапарка или бассейна наблюдается, если они ныряют. Это объясняется тем, что человек вынужденно задерживает воздух, что приводит к краткосрочному кислородному голодания. Во избежание возникновения патологии рекомендовано проведение регулярных тренировок под наблюдением специалиста. Голова у пациентов может болеть при воздействии ряда неблагоприятных факторов:

Некачественной воде. Если в воде бассейна содержится хлор и вредные добавки в чрезмерных количествах, то это становится причиной головной боли.
Гипотонии. Если у пациента сниженное артериальное давление, то это приводит к увеличению риска развития симптома, что объясняется спецификой работы сосудов. Если у пациента наблюдается заболевание, то купание должно иметь минимальные нагрузки, которые постепенно увеличиваются при отсутствии негативной реакции.
Неблагоприятных условиях. Если бассейн находится в душном помещении или наблюдаются чрезмерно высокие/низкие температуры, то это приводит к увеличению риска развития заболеваний.
Остеохондроза, слабости шейных мышц. Плавание используется для терапии заболеваний. Но, пациент должен соблюдать технику безопасности, что обеспечит эффективную терапию. Если у пациента неправильное положение тела при занятиях, то это приводит к возникновению дополнительных проблем.
Сосудистых заболеваний. Если наблюдается патологическое сужение, блокировка, спазмированность или слабость сосудов, то в черепной коробке пациента возникает дискомфорт. Перед плаванием в бассейне рекомендовано прохождение медикаментозного лечения, благодаря которому будут укрепляться сосуды.
Изнуряющих тренировок. Если человек чрезмерно переутомляется во время тренировок, то у него снижается иммунитет, развивается стойкое головокружение, хроническая головная боль, появляется депрессия, диагностируется переутомление.
Истощения организма. Если человек перенес заболевание, то ему рекомендовано полностью пройти восстановительный период и только после этого начинать заниматься в бассейне.

Перед посещением бассейна категорически запрещен прием алкогольных напитков. В состоянии похмелья специалисты запрещают поход в бассейн. Если имеется подозрение на простуду или тепловой удар, то от купания пациент должен отказаться.

При ухудшении состояния человека в процессе тренировки от нее рекомендовано отказаться, так как это может привести к усугублению ситуации.

Если человек погружается в воду на значительную глубину, то это приводит к воздействию атмосферного давления на его организм. Чем больше перепады давления, тем больше вероятность возникновения головной боли после занятий. Если человек использует качественное снаряжение и имеет профессиональный подход к нырянию, то это снижает вероятность развития головной боли. Цефалгия у дайверов развивается при влиянии разных провоцирующих факторов:

Наличия головной боли в жизни человека. Если пациент ощущает постоянно головную боль, то это говорит о развитии патологий сосудов головного мозга или мигрени. Причиной заболевания становится частый прием кофе и спиртных напитков, неправильное питание. После погружения в воду диагностируется усиление выраженности симптома.
Нерационального использования снаряжения. Неопытные дайверы проводят экономию воздуха в баллоне, на фоне чего скопляется углекислый газ. Это приводит к отравлению, при котором диагностируют головную боль. При погружении вдохи должны быть глубокими и ровными.
Неправильного крепления баллона. Если запорный вентиль неудачно расположен, то это приводит к постоянному напряжению шеи у дайвера, что сопровождается головной болью.

Причины возникновения симптома у дайверов заключаются в неправильном использовании снаряжения и протеканием патологии в современной жизни.

При появлении головной боли после посещения бассейна рекомендуется обратиться за помощью к доктору, который после проведения диагностики назначит лечение, направленное на устранение симптома. Для временного купирования головной боли рекомендовано принимать нестероидные противовоспалительные средства, анальгетики и спазмолитики. Если эти медикаменты не приносят желаемого результата, то нужно провести лечение основного заболевания. В этот период пациентам рекомендовано отказаться от купания в бассейне.

В период лечения патологии пациенту нужно обеспечить рациональное питание. Пациент должен проконсультироваться со специалистом, которые откорректируют тренировочный процесс. Если головная боль имеет неизвестную этиологию, то от плавания необходимо отказаться.

Головная боль после купания в бассейне свидетельствует о развитии патологических процессов в организме. Для их определения пациент должен обратиться за помощью к доктору.

источник