После кепки болит голова

Сегодня каждый человек знает о вреде табака. И то, что после курения болит голова, ни для кого не секрет. Любой курильщик сталкивался с симптомом, похожим на мигрень. Одни испытывают это после первых же затяжек, другие — лишь при попытках избавиться от этой вредной привычки. Кто-то пытается смириться с болезненными ощущениями, а кто-то старается найти способ избавиться от них. Но, прежде чем выбирать подходящий метод лечения, нужно точно знать причины возникновения головных болей.

На данный момент точно установлен тот факт, что сигаретный дым вредит организму в целом. От табака страдают следующие системы:

• нервная;
• сердечно-сосудистая;
• слизистые оболочки;
• пищеварительный тракт.

Наибольшие нагрузки приходятся на сосуды и органы кроветворения. Наиболее вредным веществом, входящим в состав табака, является алкалоид (никотин). Он оказывает влияние на периферические центры вегетативной нервной системы. Это вызывает нарушение регуляции сосудистого тонуса и сбивает работу сердца в целом. Это приводит к резкому скачку частоты сердцебиения. Данный процесс, в свою очередь, повышает артериальное давление. В итоге получается, что от курения болит голова, грудь или горло либо все сразу.

Но не только никотин вредит человеку при курении. Табачный дым содержит смолы, оставшиеся после обработки табака, и угарный газ, также известный как окись углерода. Когда подобные опасные смеси соединяются с гемоглобином, они мешают крови переносить по организму кислород. В тканях развивается кислородная недостаточность.

В результате курящий человек испытывает интоксикацию организма. Для него характерные следующие симптомы:

• тошнота;
• головокружение;
• головная боль (схожая по характеру с мигренью);
• предобморочные состояния (доходящие в крайних случаях до остановки дыхания).

Помимо всего вышеперечисленного, хронические курильщики страдают постоянным кашлем, одышкой, резкими перепадами настроения, болями в области живота и хронической пульсирующей головной болью.

Также болит голова после кальяна.

Многие курящие люди, бросая курить, стараются избавиться от неприятных ощущений. Но зачастую состояние больного не улучшается. Боли и прочие неприятные ощущения усиливаются. Иногда появляются новые симптомы.

Многим людям это кажется странным, нелогичным. Когда бросаешь курить, то ожидаешь, что здоровье немедленно улучшится. Зачастую больной, пробуя новые методики, только ухудшает собственное состояние. Чтобы подобного не происходило, нужно знать, почему боли не проходят, даже когда бросаешь курение.

Отказ от курения действительно полезен организму. Но не стоит удивляться ухудшению здоровья после попытки бросить курить. Дело в том, что никотин воздействует не только на человеческую психику, вызывая эффект привыкания, схожего с наркотическим. Как было сказано выше, он влияет на ваш организм. Такое воздействие вызывает патологические изменения в тканях и органах.

Бросив курить, человек вынуждает организм перестраиваться, приспосабливаться к новым условиям. Изменяются газовый состав крови, уровень кислорода в организме и другие показатели. Уже примерно через 12 часов после отказа от курения из организма выводится много окиси углерода, а в крови повышается уровень содержания кислорода.

Все это влияет на общее состояние и тонус сосудов, и в итоге меняется их реактивность. Замедляется реакция кровеносной системы. В итоге сосудистые стенки не успевают вовремя расширяться или сужаться.

Такие заторможенные реакции являются причиной усиленных головных болей, схожих с мигренью, и негативных вегетативных реакций.

Не стоит забывать про психологические причины возникновения симптомов. Психологи давно доказали, что люди часто пытаются курением снимать стресс, возникающий в результате пережитых проблем, страхов или комплексов. Выкуривая сигарету, курильщик совершает своеобразный ритуал. Но стоит помнить, что табачный дым вызывает одурманивание, схожее с эффектом от наркотического опьянения.

Но если человек резко отказывается от такого “ритуала”, он лишается привычного способа отвлечения от переживаний. В результате все страхи и комплексы становятся только острее, что только ухудшает состояние. Именно поэтому люди, которые недавно бросили курить, становятся крайне нервными и раздражительными. Из-за этого постоянного напряжения тоже возникают головные боли.

Все рекомендации по избавлению от головной боли и прочих симптомов табачной интоксикации носят обобщенный характер. Прежде всего, курильщику необходимо восстановить тонус сосудов. Метод избавления от неприятных ощущений не зависит от стажа курильщика и нынешнего состояния его здоровья.

Лечение и облегчение от головной боли могут происходить при помощи лекарственных средств. Но препараты нельзя принимать самостоятельно, основываясь на чужом опыте и советах. Прежде чем начать принимать таблетки, необходимо проконсультироваться у своего лечащего врача.

Медикаментозное лечение можно дополнять народными средствами. Горячий успокаивающий травяной настой с медом и лимоном поможет справиться даже с сильной головной болью. Но при этом стоит следовать нескольким правилам:

• не стоит заваривать напиток слишком крепко, это только возбудит нервную систему;
• нельзя принимать отвары, способные повысить или понизить артериальное давление;
• разумнее отказаться от крепких сортов чая, отдав предпочтение зеленому или белому.

Принимая отвар, дополните его медом и лимоном, которые хорошо расслабляют и снимают боль.

Постарайтесь избегать стрессов, волнений и тревог. Известно, что страхи, переживания негативно сказываются на здоровье. Специалисты настоятельно рекомендуют прогулки на свежем воздухе и занятия спортом. Организму будет гораздо легче справиться с никотиновой интоксикацией и вывести вредные вещества, если вы будете держать его в тонусе и увеличите количество кислорода в крови.

Зачастую головная боль возникает из-за плохого кровоснабжения. Улучшить кровообращение поможет шарф или платок из натуральной жесткой шерсти. Положите вязаную вещь на шею и затылок. Можно обернуть голову так, чтобы шерсть раздражала кожу на висках.

Поможет справиться с симптомами массаж воротниковой зоны. Научитесь массировать шейный отдел и кожу голову или попросите близких помочь вам. Делать массаж шеи нужно аккуратно, плавными и мягкими движениями. Ошибочно считать, что от интенсивности массирования зависит результат. Сначала необходимо помассировать височную область головы, гладя кожу подушечками пальцев.

Можно использовать эфирные масла или морскую соль. Первые могут хорошо успокоиться и расслабиться. Они стимулируют творческую деятельность. Соль оказывает благоприятное воздействие на все тело в целом. Но помните, что не рекомендуется лежать в ванне более 10-15 минут. Не забудьте проверить возможную реакцию организма на средства. Они могут вызвать аллергию, высыпания.

Эти советы помогут вам избежать головной боли и других симптомов, вызванных никотиновым отравлением. Отказ от курения гарантирует сохранность здоровья и будет залогом долголетия.

источник

Это информационный пост. Рассказов и занимательных историй здесь нет.

В посте https://pikabu.ru/story/golovnaya_bol_klassifikatsiya_538647. дана классификация головной боли. В первичной головной боли выделена головная боль напряжения. О ней сегодня и пойдёт речь.

Головная боль напряжения (далее ГБН) – это самая распространенная форма головной боли в мире. Её распространение у населения может колебаться от 30 до 80%. Головной боли напряжения подвластны все возрастные категории населения, даже дети, несколько чаще страдают женщины.

В Международной классификации заболеваний головная боль напряжения – это самостоятельный диагноз. Относится к первичным головным болям, то есть к ситуациям, когда нет указаний на другие заболевания, которые могли бы вызвать подобные симптомы. У больного могут быть выявлены иные заболевания организма, однако нет связи между ГБН и заболеванием.

Синонимом ГБН являются такие формулировки, как головная боль мышечного напряжения, психомиогенная головная боль, стрессовая головная боль, психогенная головная боль, идиопатическая головная боль.

По определению ГБН — это двусторонняя диффузная головная боль со сжимающим (сдавливающим) характером легкой или умеренной интенсивности.

При головной боли напряжения больные предъявляют жалобы на ноющие, тупые, монотонные, сдавливающие, сжимающие болевые ощущения. Иногда свои чувства больные описывают как дискомфорт, «каску», «шлем», «шапку», «кепку», «обруч» на голове, которые очень хочется, но невозможно снять. Чаще боль захватывает обе половины головы, но может быть и односторонней.

ГБН может появляться в определенных областях (лобной, теменной, затылочной), может мигрировать из одной части головы в другую, начинаться в одной точке и «разливаться» по всей голове. Боль может локализоваться только в области головы, но часто распространяется и на шею, плечевой пояс. Может сопровождаться раздражительностью, нервозностью, усталостью, слабостью, утомляемостью, нарушением сна и аппетита, повышенной чувствительностью к резким звукам и яркому освещению. Ощущения могут усиливаться при прикосновении к голове, одевании головного убора, расчесывании, даже дуновении ветерка.

Обычно симптомы головной боли напряжения беспокоят больного в дневное время и очень редко возникают в ночное.

Разработаны критерии головной боли напряжения:

боль сжимающая (сдавливающая, стягивающая);

выраженность боли от легкой до умеренной;

головная боль не усиливается от обычной физической нагрузки (например, спуск по лестнице, ходьба на работу пешком).

Для того, чтобы диагноз головной боли напряжения был выставлен, необходимо, чтобы присутствовали как минимум две из выше изложенных характеристик.

Кроме того, считается, что головная боль напряжения никогда не сопровождается тошнотой или рвотой. Если такие симптомы появляются, это уже другой вид головной боли.

Головная боль напряжения бывает двух видов: эпизодическая и хроническая ГБН.

Эпизодическая ГБН, развивающаяся вследствие стрессовых ситуаций, имеет небольшую интенсивность. Симптомы в этом случае такие: умеренная боль, которая устраняется популярными медикаментозными средствами. На качество жизни такое состояние не оказывает значительного влияния.

Хроническая ГБН симптомы имеет следующие: болезненные ощущения, чаще всего двухсторонние, локализуются они в затылочно-лобной области. Развивается такая боль в результате спазма мышц шеи и головы. Хроническая головная боль напряжения имеет довольно интенсивный и монотонный характер. Клиническая картина двух форм заболевания одинакова, различна только их продолжительность.

Нечастая эпизодическая форма. Приступы длятся от получаса до нескольких дней (не более 12 дней в году). Боль может сочетаться с напряжением шейных и затылочных мышц;

Частая, но эпизодическая форма. Приступы, как бы часто они не возникали, все-таки занимают меньшее время, чем светлые промежутки (от 12 до 180 дней в год);

Хроническая ГБН. При этом виде болезни голова чаще болит, чем не болит: в каждом месяце она длится более 15 суток, и это продолжается не менее 3 месяцев в году (более 180 дней в год). Хроническая головная боль напряжения – «спутник жизни» пациента, который очень ухудшает ее качество.

Обычно выраженность боли при хронической ГБН сильнее, чем при эпизодической ГБН. Хроническая ГБН возникает, если не лечить эпизодическую ГБН.

ГБН может сочетаться с напряжением перикраниальных мышц или мышц шеи. К перикраниальным мышцам относятся лобные, височные, жевательные, крыловидные, трапециевидные, грудино-ключично-сосцевидные, затылочные мышцы. Напряжение мышц проявляется болезненностью при пальпации (или надавливании с помощью специального прибора прессорного альгометра). Возможно существование ГБН без напряжения мышц, такая боль легче переносится.

Причины ГБН комплексные, и по значению их можно распределить, например, так:

1. Хроническое психоэмоциональное напряжение;

3. Хронический мышечный стресс — это состояние в неврологии называют миофасциально-тоническим мышечным синдромом. Состояние провоцирует кислородное голодание мышц и рождают в них болевые импульсы. В данном случае речь идет о мышцах шеи, глазодвигательных мышцах и внутренних мышцах глаза, плечевом поясе, а также лобных и затылочных мышцах, разделенных апоневрозом черепа.

Именно поэтому ГБН — это заболевание людей умственного труда и офисных работников.

4. Злоупотребление лекарствами. Слишком рьяное употребление анальгетиков для снятия головной боли вызывает эффект «бумеранга», и цефалгический синдром только усиливается.

Конечно, ГБН реализуется и запускается только при взаимодействии всех факторов, которые могут играть различные роли в этиологии этого заболевания.

При головной боли напряжения все эти процессы взаимосвязаны, а четкая связь со стрессом прослеживается всегда. Часто ГБН сопровождает неврозы, астенические и ипохондрические синдромы.

Для выставления диагноза головной боли напряжения пользуются выше описанными клиническими характеристиками. Выясняют характер, длительность болевых ощущений, сроки существования. Иногда больному рекомендуют вести дневник боли, куда необходимо записывать все эпизоды возникновения болевых ощущений и их характеристики. Врач потом оценивает эти записи.

Важно определить, не является ли головная боль напряжения симптомом другого заболевания. Для этого используют дополнительные методы диагностики: рентгенографию шейного отдела позвоночника и черепа с функциональными пробами, КТ (компьютерную томографию) или МРТ (магнитно-резонансную томографию), РЭГ (реоэнцефалографию), УЗДГ (ультразвуковое исследование сосудов головы) и др.

Повторяющаяся головная боль должна обязательно привести вас к неврологу. Лечение ГБН нужно проводить только после диагностики, поскольку без постановки правильного диагноза самолечение может быть опасным.

После установления диагноза врач назначает медикаментозное лечение ГБН.

источник

Что такое головная боль напряжения?

«Моя головная боль может длиться несколько дней, я чувствую как будто на мне надета тесная шапка, обруч или шлем; это больше похоже на напряжение или давление, чем на настоящую боль. Эта боль полностью не нарушает, но существенно ограничивает мою активность в течение дня».

Головная боль напряжения (ГБН) – наиболее распространенная форма головной боли, которая время от времени может возникать у каждого человека. Несмотря на то, что ГБН не представляет угрозы для жизни и здоровья человека, она может значительно затруднять повседневную активность. Люди с частыми эпизодами ГБН должны наблюдаться у врача.

Кто страдает ГБН?

Большинство людей, время от времени, испытывают эпизоды ГБН, при этом у женщин она наблюдается чаще, чем у мужчин; ГБН может отмечаться и в детском возрасте.

Какие бывают виды ГБН?

Эпизодическая головная боль напряжения (ЭГБН) часто описывается как «нормальная» или «обычная» головная боль. Для ЭГБН характерны эпизоды головной боли продолжительностью от 30 минут до нескольких суток. Частота эпизодов ГБН может быть различной, как у разных людей, так и у одного человека в разные периоды жизни.

Около 3-х человек из 100 испытывают ГБН большую часть времени (дней с головной болью больше, чем дней без неё). Это — хроническая головная боль напряжения (ХГБН), которая является одним из вариантов хронической ежедневной головной боли (вы можете попросить у врача отдельную информационную листовку о ХЕГБ). В некоторых случаях ГБН присутствует постоянно, она может быть легкой, но полностью не проходит. Такой вариант течения ГБН является для человека постоянным стрессом и приводит к значительному снижению качества жизни.

Каковы симптомы ГБН?

Обычно ГБН описывается как сжимающая или сдавливающая, по типу обруча, каски или тесной шапки. Головная боль, как правило, двухсторонняя, часто распространяется в область или, наоборот, берет начало от затылка и распространяется вверх. Боль обычно имеет слабую или умеренную интенсивность, но иногда может быть достаточно сильной и затруднять ежедневную активность. В большинстве случаев ГБН не сопровождается сопутствующими симптомами, но некоторые люди могут плохо переносить яркий свет, громкие звуки; иногда снижается аппетит.

Что вызывает ГБН?

Предполагают, что ГБН связана с напряжением мышц и связок головы и шеи. Причин ГБН много, но есть несколько факторов, которые наиболее важны:

— Эмоциональное напряжение : повышенная тревожность, стресс

— Физическое напряжение в мышцах скальпа, шеи, причиной которого может быть работа в неудобной позе, например, длительная работа за компьютером, вынужденная поза при поднятии тяжестей и др. подобные нагрузки.

Что Вы можете сделать, чтобы помочь себе?

1. Релаксация: перерывы при длительной работе, массаж головы и шеи, теплые ванны, прогулки на свежем воздухе, гимнастика, фитнес.
2. Преодоление стресса. Если Ваша работа связана с эмоциональным напряжением или Вы столкнулись со стрессовой ситуацией, которой нельзя избежать, начните выполнять дыхательные и релаксационные упражнения; это поможет предотвратить появление ГБН. Для обучения преодоления стресса используйте имеющиеся в продаже аудио- и видео записи.
3. Регулярная гимнастика. ГБН чаще встречается у лиц, которые не имеют даже легкой физической нагрузки. Чаще гуляйте на свежем воздухе, поднимайтесь по лестнице, а не на лифте, делайте гимнастику, так чтоб это стало неотъемлемой частью Вашей жизни.
4. Лечение депрессии. Если большую часть времени у Вас плохое настроение, обязательно обратитесь к врачу.

Ведение дневника головной боли

Ведение дневника поможет собрать важную информацию о вашей головной боли: как часто болит голова, когда возникает и как долго длится головная боль, какие симптомы ее сопровождают. Эта информация является очень ценной для постановки правильного диагноза, выявления факторов провоцирующих головную боль и оценки эффективности лечения.

Принимайте обезболивающие препараты, если требуется …

Простые анальгетики, такие как аспирин или ибупрофен обычно хорошо помогают при ЭГБН. Парацетамол имеет более слабый эффект, но у некоторых людей дает облегчение.

… но не слишком часто!

Обезболивающие препараты лечат только симптомы ГБН, что полезно при нечастых эпизодах ГБН. При лечении частых и хронических форм ГБН следует попытаться воздействовать на причину головной боли. Всегда тщательно следуйте инструкции по применению препарата. Не следует слишком часто принимать обезболиваюшие, т.к. это может вызвать учащение головной боли и привести к развитию головной боли, связанной с избыточным применением анальгетиков («абузусной головной боли»). Для того чтобы ее избежать не следует принимать обезболивающие препараты чаще 2-3 раз в неделю.

Какие ещё есть способы лечения?

Если у Вас частая или хроническая ГБН, то прием анальгетиков не является решением проблемы. Наоборот, при частом использовании обезболивающих препаратов, головная боль будет возникать чаще, и протекать тяжелее. В данном случае показано профилактическое лечение. В отличие от эпизодического приема анальгетиков профилактическое лечение следует принимать ежедневно, что связано с различными механизмами действия этих групп препаратов. Профилактическая терапия направлена на снижение Вашей чувствительности к боли и на предотвращение развития эпизодов головной боли.

Ваш доктор посоветует Вам лекарственные средства для профилактической терапии и предупредит о возможных побочных эффектах. Большинство из них первоначально были разработаны для лечения других заболеваний, поэтому не следует удивляться, если Вам назначат препарат из группы антидепрессантов, противоэпилептических средств или препарат, расслабляющий мышцы. Вам назначили лечение не в связи с этими показаниями: эти препараты также эффективны при ГБН, как и при других видах боли.

При назначении Вам одного или более препаратов, аккуратно следуйте инструкциям по их применению. Исследования показали, что наиболее частая причина недостаточной эффективности лечения — несоблюдение режима терапии.

Поскольку длительная работа в неудобной позе или нарушения осанки с последующим напряжением мышц могут быть причиной ГБН, Ваш врач может назначить с лечебной целью физиотерапевтические процедуры на область головы и шеи. Некоторым людям физиотерапия помогает очень хорошо. Нелекарственные методы лечения также включают проведение черескожной электрической стимуляции (как метода терапии боли), релаксационную терапию, биологическую обратную связь, акупунктуру, занятия йогой. Эти методы не всегда эффективны и подходят не каждому пациенту. Врач даст Вам совет и рекомендации по использованию этих методов.

Будет ли лечение эффективным?

Если причина головной боли выявлена и устранена, эпизодическая ГБН редко перерастает в серьезную проблему. Часто, если устранена причина, ЭГБН проходит сама, и нет необходимости в дальнейшей терапии. Но для некоторых пациентов, особенно с ХГБН многие способы лечения оказываются частично эффективными или неэффективными вовсе. В таком случае необходимо обратиться в клинику головной боли, в которой имеется широкий спектр методов терапии ГБН.

Нужны ли Вам дополнительные обследования?

В настоящее время, не существует методов обследования, подтверждающих диагноз ГБН. Диагностика основывается на Вашем описании характеристик головной боли и сопутствующих симптомов, при этом обязательным является отсутствие каких-либо отклонений при медицинском осмотре. Постарайтесь, как можно подробнее описать врачу свою головную боль. Очень важно сообщить врачу о том, как часто и в каких количествах Вы принимаете обезболивающие или другие лекарственные препараты в связи с головной болью.

При ГБН сканирование головного мозга, как правило, является неинформативным. Однако если Ваш доктор не уверен в правильности диагноза, он может назначить Вам дополнительные методы обследования, включая нейровизуализацию (компьютерная или магниторезонансная томография), для исключения других причин головной боли. Как правило, в этом нет частой необходимости. Если Ваш доктор не назначил дополнительных исследований, это означает, что он уверен в диагнозе и проведение обследований никаким образом не облегчит назначение лечения.

Для того чтоб узнать больше о проблеме головной боли,

посетите сайты: www . w — h — a . org , www . migreni . net , www . headache — society . ru

источник

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

У мамы от любого головного убора болит голова.

Я не врач и объяснить это странное явление, так сказать, по-научному не смогу, но так как и я много лет мучилась с такой же проблемой, то скажу своё мнение. Я заметила, что когда надеваю любую шапку, будь то модная меховая или лёгкая вязаная, то всегда держу голову неестественно наклонённой, уж и не знаю почему, может у меня голова какая-то «неправильная» или ещё что. Но даже шапки шитые на заказ для меня лично я со временем носить не смогла из-за сильных головных болей. Постепенно, методом проб и ошибок, пришла к выводу, что абсолютно безболезненно я могу носить либо самую простую «советскую» мужскую шапку-ушанку, либо просто накидывать на голову капюшон от пальто или куртки. Ушанки нынче не в моде, поэтому я покупаю одежду с капюшоном, и только в самый сильный мороз одеваю повязку, чтобы в него холод не забирался. Поступаю так уже лет двадцать и о «больной голове» забыла.

В23:02 мск 12декабря впсихоневрологическом диспансере вселе Алферовка Новохоперского района.

Попоручению Генеральной прокуратурыРФ органы прокуратуры субъектовРФ провели масштабные проверки.

Уже задавала сегодня вопрос, но вот выяснила что давление у меня в норме,а голова в области затылка так и болит.
Врач в скорой сказала что мигрень,но лечить ничем нельзя.Намазалась бальзамом звездочка,вроде полегче стало.
А вы чем спасаетесь.

панадол экстра, кроме него беременным ничего нельзя )))

мне помогает обыкновенный цитрамон….2 таблетки и как огурчик(но у меня пониженное давление)

Туго стягиваю голову…Цитрамон мне помогает…

у меня тоже часто болит в затылке. Спасает (отвлекает) любимый)))

Я спасаюсь шерстяной шапкой.
Т е: надеваю шапку, ложусь на диван, и жду пока голова согреется.
Как только это происходит, боль отступает.
Меня моя гинеколог научила, во время беременности.
И еще- при этом надо пить много чистой воды. комнатной температуры.

А у меня голова не болит. Если заболит, то выпью темпалгина. Но это у меня.

Главный врач клинико-диагностического центра «Медиклиник»

Сейчас мне 28 лет. С 13 лет не могу носить шапки и даже легкие шарфы на голове. От всего этого практически сразу начинает болеть голова, в висках жуткая пульсация, иногда появляются темные пятна в глазах. Почему это может быть? И как от этого избавиться? Спасибо!

Ответ: Уважаемая Ольга, очень сложно установить причину этого дистанционно. Советую вам в первую очередь проконсультироваться у терапевта. Он подскажет вам, какие анализы следует сдать, чтобы разобраться, в чем может быть причина вашего состояния.

Консультация врача-невролога на тему «Головные боли от ношения шапки пережимает сосуды» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.

Другие ответы консультанта

Здравствуйте Игорь Юрьевич. У меня две грыжи в позвоночнике. В заключении Мрт ( заднебоковая левосторонняя грыжа диска L4 — 5, 4.5мм. Центральная грыжа диска L5 — S1, 5мм. После резкого.

мне всего-то 18. Но сидя за компом с малых лет я вдруг резко и встал и решил качаться. В итоге: 2 грыжи в поясничном отделе L4/5 и L5/S1 по 7.

Добрый день! Пожалуйста помогите в моей ситуации.Мне 31 год. Уже пол года(после выписки из больницы по поводу обострения хр.панкреатита) и конкретно на данный момент беспокоит постоянная тяжесть и ощущения распирающего.

В настоящее время часто поступают жалобы на головные боли и мигрени от кондиционера. Может ли это быть правдой? Ответ –да, из-за кондиционера и его шума бывает болит голова. Вообще кондиционер устанавливается в помещении, где нет возможности проветривать, он создает собственный микроклимат комнаты.

Из-за чего может болеть голова? Например, если неправильно рассчитана мощность кондиционера для помещения. Если кондиционер слабый, то часто включается вентилятор внутри него, поэтому создается сквозняк и можно легко простудиться или даже получить менингит. То есть простуда от кондиционера – первая причина головной боли.

Вторая причина, почему болит голова – слишком низкая влажность воздуха из-за установленного кондиционера. При работе кондиционера осушается воздух, гоняющийся по помещению. Сухой и постоянно движущийся воздух очень отрицательно сказывается на организме, поэтому болит голова. При установке этого прибора серьезно стоит подумать и об увлажнителе воздуха. При.

У любого человека изредка может болеть голова, и это не опасно. Однако важно знать, почему болит голова, как с этим справиться и самостоятельно помочь себе. Многие прибегают сразу к медикаментозному лечению. Однако народное лечение головной боли не менее эффективно и без побочных эффектов.

Головная боль может появиться вследствие переутомляемости, недосыпания, стрессов. Есть и такие причины, о которых человек может просто не догадываться. Например, головная боль это спутник различных болезней печени, почек, желудка, кишечника и даже хронических запоров.

Головная боль не редко появляется при остеопорозе, особенно если это заболевание связано с шейным отделом. Также болит голова при склеротических изменениях в сосудах головы, ревматическом поражении сосудов и при различных заболеваниях сердца. Иногда она может болеть от только что подобранных очков, от головного убора, кислородного голодания и др.

Когда болит голова, не рекомендуется сразу же хвататься.

Если у вас болит кожа головы (при прикосновении или в конце дня), не думайте, что вы одиноки. На такие проблемы люди часто жалуются, и обычно друг другу, а отнюдь не врачу. Народ считает, что это смешной, несерьезный симптом, который пройдет сам собой, и вообще ничего не говорит об общем состоянии здоровья. Однако это не совсем так. Конечно, когда болит кожа головы, причины зачастую не требуют пристального медицинского внимания, но бывают случаи, когда устранить их без рекомендаций специалиста невозможно. Рассмотрим все факторы, вызывающие такой дискомфорт.

Она должна рассматриваться женщинами в первую очередь, особенно теми, кто может похвастаться пышной роскошной гривой и сложными прическами. Если по вечерам у таких красавиц болит кожа головы на макушке, это, скорее всего, объясняется.

© ООО «Эдипресс Украина», Edipresse Ukraine, 2008 — 2018

Все права на материалы, размещенные на сайте 4mama.ua, охраняются в соответствии с законодательством Украины.

Использование материалов сайта 4mama.com.ua в оригинальном размере (в полном объеме) без письменного разрешения редакции запрещается.

Разрешается републикация и цитирование статей в объеме не более 250 знаков для одного информационного материала, с обязательным указанием ссылки на источник, а для Интернет-ресурсов – прямой для поисковых систем гиперссылки, не закрытой от индексации поисковыми системами. Гиперссылка должна быть размещена в подзаголовке или в первом абзаце материала.

Перепечатка, копирование, воспроизведение или иное использование материалов, которые содержат ссылку на rexfeatures.com или depositphotos.com, строго запрещены.

Материалы с пометками ! и P размещены на правах рекламы. Редакция не несет ответственности за достоверность данной.

Обладательницы длинных тяжелых кос после сложных причесок или тугих хвостов, которые приходилось носить часами, иногда от боли кожи на голове под волосами долго не могут заснуть. Это можно объяснить обычной усталостью нервных окончаний кожи головы, которым долгое время приходилось выносить напряжение и тяжесть укладки.

Но почему на боль кожи головы под волосами жалуются и люди, у которых короткие ничем не стянутые волосы?

Стоит попробовать найти ответ на этот вопрос, так как были ситуации, когда от безысходности и невозможности избавиться от болезненных ощущений, дамы брились наголо или коротко стриглись. А потом обнаруживали, что волос нет, а все равно болит кожа головы.

Тяжесть волос. вызывающая болезненные ощущения – это только один из факторов, поясняющих неприятное состояние.

Сезон фразы «Надень шапку, а то заболеешь» открыт. Вооружаемся доказательной медициной и устраиваем шапочный разбор: от чего на самом деле защищает головной убор зимой и можно ли без него обойтись?

Тут все просто: зимой шапки помогают организму не терять тепло. Оно нужно, чтобы поддерживать нормальную работу сердца, нервной системы и других органов. Через открытые участки тела тепло быстро уходит. Особенно через голову, где очень тонкий слой подкожного жира. Чтобы восстановить температуру, организму приходится работать интенсивнее. А от этого, к примеру, может подскочить давление. Шапки же не дают теплу улетучиваться, защищают голову от переохлаждения и помогают организму не загонять себя.

Стандартная логика сторонников шапки такая: не наденешь — заболеешь гриппом и простудой. Важно понимать, что связь не прямая. Эти болезни вызывают вирусы и бактерии, поэтому заразиться можно.

Бывает, что ощущение, когда болят корни волос на голове, мы оставляем без особого внимания, ведь только что сняли замысловатую укладку. Боль, вызванная тугим пучком, уйдет сама собой через несколько минут, стоит только волосам прийти в свое естественное положение. А что же делать, если неприятные ощущения возникают буквально на пустом месте, без видимых на то причин? Попытаемся разобраться с этой проблемой.

Если у вас регулярно болят корни волос, а вы не можете догадаться, в чем причина, первым делом проанализируйте, хватает ли коже головы питания как снаружи, так и изнутри. Современный ритм жизни часто сопровождается стрессами, нервными расстройствами, перекусами на бегу, недостатком кислорода и полезных микроэлементов. Кожа головы, как и все органы, нуждается в витаминах, которые может дать только сбалансированное качественное питание.

У мужчин редко болит кожа головы при прикосновении. Чаще всего на дискомфорт подобного рода жалуются женщины. Провоцирующие факторы – неправильный уход за волосами, ношение неудобных шапок. Кроме того, причиной неприятных ощущений могут стать определённые заболевания – нервные, кожные, сердечнососудистой системы, головного мозга.

Чтобы разобраться, почему у человека болит часто кожа головы, необходимо наиболее точно описать, как проявляется дискомфорт, что его сопровождает, какие действия больного привели к болезненности.

Обычно в том, что начинает болеть голова, виноват сам человек. Можно отметить несколько ситуаций, приводящих к возникновению дискомфорта:

Ношение неудобных головных уборов. Тугие повязки и шапочки могут нарушать кровообращение. Буквально через 15 минут после того, как надеваешь такую повязку.

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос педиатру, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Головная боль — это крайне неприятное ощущение, которое полностью снижает работоспособность человека. У кого-то это патологическое состояние появляется редко, а кто-то страдает от него ежедневно. Однако прежде чем начать лечение, необходимо узнать, почему болит голова каждый день.

Если голова болит постоянно, а медикаментозные препараты приносят только временное облегчение, нужно по мере возможности обратиться к врачу. Он поможет определить те факторы, которые спровоцировали головную боль. Существуют такие причины развития болевого синдрома:

Неправильная работа сосудов, при которой нарушается мозговая деятельность. Нервное или.

Практически каждый «замерзший» человек знаком с такими неприятными последствиями, когда после продолжительного пребывания на морозе – продуло голову, болит, может сильно просквозить. Причем далеко не всем известно, отчего в действительности появляются столь неприятные симптомы.

В большей степени проблема касается тех, кто полностью игнорирует шапку, несмотря на самые неблагоприятные погодные условия. Большинство представительниц прекрасного пола бояться испортить прическу, поэтому рискуют собственным здоровьем. А между тем велика вероятность подхватить не только, казалось бы, обычную простуду, но и такие серьезные заболевания, как – отит, вплоть до менингита или воспаления лицевых нервов.

Сразу отметим, если ходить без шапки, болит голова после этого, легко застудить все нервные окончания, располагающиеся вблизи кожного покрова, особенно если их будет постоянно продувать. Как следствие, появление столь неприятных ощущений – прострелы, онемение правой или левой стороны. Поэтому, чтобы не допустить появления серьезных неприятностей, следует как можно раньше обратиться к специалисту, способному определить истинную картину случившегося. Если застудиться, а также прогулки, когда очень холодно, могут спровоцировать обострение хронического заболевания, справиться с которым намного сложнее.

Для доктора не составит труда диагностировать причину, если пациент жалуется, что продуло голову, появились боли в голове, которые отдают в зуб, ухо, челюсть, другие точки. Все они обусловлены переохлаждением, со столь явными болезненными признаками, как:

• острая, не пульсирующего характера, кратковременные прострелы;
• моментально появляются при малейшем охлаждении;
• как только человек попадает в тепло, от приступа не остается следа.

Пожалуй, каждый, кто любит ходить без шапки, сталкивался с подобными явлениями.

Первое, что вызывает переохлаждение – снижение иммунитета, после чего начинается активное размножение в организме болезнетворных микробов. Следующим этапом становится значительное повышение риска обострения любого хронического процесса, с развитием острого воспаления. Чаще всего это касается герпетической инфекции. Если у человека проблемы с носоглоткой, бактерии с легкостью проникают в систему кровообращения, затем в ЦНС.

Давно отмечено, будет мерзнуть нос – жди проблем с горлом. Объясняет данное обстоятельство близкое расположение миндалин, слизистых, слуховых проходов – в организме все взаимосвязано. При воспалении одного из участков, инфекция моментально поражает остальные, что вызывает:

• отиты;
• ангина;
• насморк;
• воспаляются придаточные пазухи;
• гайморит, фронтит.

Следует знать, крылья носа, на раковинах ушей содержат точки, проецирующие внутренние органы. По этой причине специалисты рекомендуют по утрам проводить интенсивный массаж, что позволит быстрее проснуться всему организму, также это один из способов закаливания.

Постоянное переохлаждение вызывает спазмы сосудов, провоцируя стенокардию или астматический приступ.

Если часто замерзать на морозе, не носить шапочки – можно остаться без волос. Происходит подобное из-за поражения луковиц, не поступает питание в полном объеме. При этом огромное значение имеет фактор наследственности, чем шевелюра пышнее, тем больше шансов сохранить её в целостности долгое время.

Среди самых серьезных осложнений, когда продувает ухо, болит голова, стоит отметить:

Действительно, именно уши отличаются повышенной чувствительностью к переохлаждению, быстро мёрзнут, причем даже густые волосы, полностью закрывающие, не спасут в жгучие морозы. Их все равно может продуть сильный ветер. Первым признаком недомогания становится острая боль, с усилением при резкой смене температурного режима. Например, когда человек попадает с улицы в тепло, поэтому в зоне риска те, кто, не высохнув после бани, бассейна, бежит на холод.

Наряду с отитом, во многих случаях в слуховом проходе возникают фурункулы. Переохлаждение приводит к спазму сосудов мозга, с последующим нарушением полноценного питания слухового нерва, появлением шума в ушах, больной начинает хуже слышать.

Если болезнь запустить, можно «дождаться» образования стойкой сенсонервальной тугоухости, приводящей к полной глухоте, поскольку врачи еще не научились восстанавливать волосковые клетки, расположенные во внутреннем ухе.

Когда слишком часто голова мерзнет и болит, велика вероятность развития невралгии, соответственно, сужения мерзнущих сосудов, нарушения кровоснабжения. Неприятными последствиями становится перекошенное лицо. При воспалении тройничного нерва начинаются сильнейшие боли, стреляющего характера.

Забывая надеть шапку, будьте готовы к усилению либо появлению головной боли, повышению АД. Бесспорный вред приносят «неправильные» шапки, например, с кожаными вставками либо тугими резинками, проходящими по лбу, затылку. Они зачастую становятся причиной головных болей, поскольку передавливают мельчайшие сосуды. Также лучше отказаться от тех моделей, которые сжимают виски либо оставляют открытыми отдельные части.

Идеальным вариантом станут вязаные шапки из вискозы, куда добавлен хлопок, шерсть, мохер. В качестве подкладки лучше всего зарекомендовала себя саржа, поскольку пропускает влагу, воздух, не позволяя замерзать.

Относится к острым инфекционным заболеваниям, с поражением средней (менингеальной) оболочки мозга. Практически 90% — это действие микроба и только 10% приходится на другие причины. Среди которых стоит выделить осложнения после пневмонии, остеомиелита, ветрянки, туберкулеза, кори, краснухи, свинки. Правда протекание болезни при этом проходит намного легче.

«Подхватить» столь серьезную проблему может практически каждый человек, хотя в большей степени поражает детей в возрасте от 10 до 14 лет. В зоне риска те, кто любит ходьбу в сильный ветер, мороз с «голой» головой, имея слабый иммунитет. Если вовремя не лечить заболевание, возрастает вероятность появления таких осложнений, как эпилепсия, слепота, полная глухота. Однако страшнее всего, постепенное превращение совершенно здорового человека в умственно отсталую личность.

Сложно представить себе тех, кто готов зимой выйти на улицу без теплой одежды или обуви, а вот про голову почему-то многие просто забывают! Результатом столь пренебрежительного отношения к собственному здоровью становятся жалобы следующего содержания:

• ходил без шапки, теперь болит голова;
• шум, беспокоящий в ушах;
• все кружится перед глазами;
• повышение температуры;
• больно глотать;
• озноб;
• даже легкое касание кожи доставляет неприятные «болящие» ощущения;
• резкие скачки артериального давления.

Появление любого из описанных симптомов – сигнал к пониманию своего неправильного поведения, поскольку приходит болезнь. А вот установить, что именно, назначить адекватное лечение, способен исключительно профессионал. Поэтому нужно как можно раньше посетить врача, который после проведенного полноценного обследования, сумеет выбрать верный курс. Это тем важнее, когда есть жалобы на то, что продуло голову, болит голова, а что делать – непонятно.

Действительно, болеть не хочется никому, особенно при перспективе получения осложнений различного характера.

Само по себе не проходит ни одно заболевание, чем дольше откладывать визит в поликлинику, тем труднее будет в дальнейшем справиться с проблемой. Поэтому настолько важна квалифицированная скорая помощь со стороны специалистов. Можно выделить следующие виды – медикаментозное и хирургическое вмешательство.

В первом случае снять температуру помогут жаропонижающие, которые подбирают в индивидуальном порядке для взрослых и детей. Отлично зарекомендовали себя ушные капли.

В домашних условиях можно делать марлевые тампоны, пропитанные раствором глицерина + борная кислота, введенные в слуховые проходы на несколько часов. При усугублении ситуации аллергическими проявлениями, назначают антигистаминные средства.

Гнойные скопления убирают антибиотиками, выбор которых осуществляет исключительно специалист.

Однако для самых запущенных случаев предусмотрено другое лечение, поскольку лекарства без скальпеля не дают должного результата. Обычно проводится шунтирование либо парацентез барабанной перепонки для удаления скопившейся жидкости. После того как отверстие заживает, восстанавливается утраченный на время слух. Однако на это уходят недели, а то и месяцы неприятных процедур.

Отлично зарекомендовало себя физиолечение, когда на пораженные участки воздействуют ультразвуком, теплом, магнитом, в полном соответствии с назначениями врача.

Безусловно, намного проще предупредить любое заболевание, чем потом в течение длительного периода лечить негативные последствия. Конечно, простудиться может каждый из нас, однако стоит ли рисковать собственным здоровьем в угоду переменчивой моды? Ведь оставаться стильным, избежать продувания поможет правильно подобранная одежда, но главное, головные уборы.

Главный врач клинико-диагностического центра «Медиклиник»

Сейчас мне 28 лет. С 13 лет не могу носить шапки и даже легкие шарфы на голове. От всего этого практически сразу начинает болеть голова, в висках жуткая пульсация, иногда появляются темные пятна в глазах. Почему это может быть? И как от этого избавиться? Спасибо!

Ответ: Уважаемая Ольга, очень сложно установить причину этого дистанционно. Советую вам в первую очередь проконсультироваться у терапевта. Он подскажет вам, какие анализы следует сдать, чтобы разобраться, в чем может быть причина вашего состояния.

источник

Несколько недель назад FURFUR выпустил статью о кепках и бейсболках, в которой рассказал о том, откуда произошли эти головные уборы, как они устроены и какие виды кепок и бейсболок бывают. Ниже можно прочитать выдержку из статьи или, кликнув на первую картинку, сразу перейти к слайд-шоу с советами знаменитостей о том, как можно и нельзя носить кепки.

Если брать современную историю и исключить долгое введение о Древнем Египте, уборах фараонов и Средних веках с рыцарскими шлемами, то головные уборы с козырьками появились в начале XIX века в Британской армии, а позже трансформировались в пилотки. А вот первый головной убор, который назывался созвучно кепке — кепи — родился в 1830 году во Франции и был частью формы французских военнослужащих.

Бринтон Маккелан в кепи

Люверсы. Небольшие отверстия на каждой панели кепки, которые служат для вентиляции головы, могут иметь металлическую канву.

Логотип. Логотип компании-производителя или значок команды.

Козырек. Важная часть бейсболки, защищающая спортсмена от солнца.

Отличается от бейсболок в первую очередь наличием застежки сзади для регулирования размера, объемом передней части (панели, закрывающей лоб) и пластиковой сеткой, из которой сделана вся остальная ее часть.

Эта разновидность уборов вышла прямиком из военного ремесла и не потеряла своих основных качеств по дороге. Сшита она всего из четырех частей: двух боковых панелей полукругом, плоской верхушки и козырька.

Сшиты из шести лепестков, сужающихся от основания к верху кепки и соединяющихся наверху при помощи специальной кнопки, которая может отличаться по цвету. Бейсболки принято носить, сгибая козырек.

Пример: Леонардо ДиКаприо
Место: матчи с участием баскетбольной команды Los Angeles Lakers

Если коротко рассказывать историю популярности бейсболок, то нужно обязательно упомянуть 1980-е годы, когда бейсбольные фанаты, последовав примеру спортсменов из своих любимых команд, стали надевать эти головные уборы на соревнования. Так делают до сих пор, и именно здесь, на стадионах, бейсболки выглядят наиболее натуральным образом. Судя по всему, Леонардо ДиКаприо имеет обширную коллекцию бейсболок: в первом ряду — логотипы спортивных университетских команд Georgia Bulldogs, Rhode Island Rams, Long Beach State 49ers, Boston Red Sox, во втором ряду — Rice University, Florida Atlantic Owls, UCLA (University of California) и VCU (Virginia Commonwealth University).

Пример: Папа Римский Бенедикт XVI
Место: летняя резиденция Папы в Кастель-Гандольфо недалеко от Рима

Нынешний Папа Бенедикт XVI вообще-то любит шляпы — кроме головного убора архиепископа и обычной папской шапочки, он как-то раз примерил кепку на тринадцатом чемпионате водных видов спорта FINA в 2009 году. Но Папа в бейсболке в июле 2010 года, отдыхающий в своей резиденции, стал настоящей сенсацией — многие газетчики поместили его на обложки своих изданий и писали: «С золотой цепью и массивным украшением на груди и бейсболкой на голове — Папа выглядит совсем по-пацански». В общем, подумайте два раза, если решите надеть кепку и рясу.

«Йо, все потому, что я Епископ Римский, викарий Иисуса Христа, Преемник Принца всех апостолов, Верховный Понтифик Всея Церкви, Настоятель всей Италии, Архиепископ и Митрополит Римской провинции, Слуга божий… айя, буякаша!»

Пример: Чарли Шин
Место: парадный выход одного из нью-йоркских отелей

Историю падения Чарли Шина можно рассказать в пяти словах: кокаин, эго, телевидение, кепки задом наперед, инфантильность. Фотография, на которой запечатлен 45-летний актер, показывает одну из главных ошибок Шина: так и хочется сказать «Эй, парень, ты давно вырос». Но это еще не все претензии к внешнему виду эгоманьяка, потерявшего собственное телевизионное шоу «Два с половиной человека». На кепке из собственного (неудачного) комедийного тура «Торпеда правды» написано его имя — почти как выйти из дома с табличкой «Привет, я Чарли Шин. Чем могу помочь?».

Адам Сэндлер — другой американский комедийный актер,
эксплуатирующий (в данном случае осознанно) образ инфантила,
тоже носит кепки задом наперед.

Пример: Эштон Катчер
Место: шоу «Подстава» на канале MTV

Полиция моды середины двухтысячных била тревогу: голливудские звезды массово переодевались в кепки-тракеры. В авангарде движения за кепки дальнобойщиков стоял ведущий шоу «Подстава» на MTV и главный герой романтических комедий Эштон Катчер. Дело было совсем не в Катчере, которому, что там говорить, эти кепки шли, а в сотнях и тысячах, которые повторили за ними эту незамысловатую деталь стиля. Позже сайт Complex.сom включит кепки-тракеры в свой список «50 вещей, которые не должны были случаться в мужской моде», но с точно такой же оговоркой — Катчер ни при чем.

Один из способов носить кепку-тракер — с повернутым на 45 градусов козырьком — также можно назвать спорным, но все зависит от человека. В конце концов, чтобы уничтожить все связи с образом поп-звезды 2005 года, можно отрастить пышную бороду.

Пример: Мэтт Дэймон
Место: благотворительный покерный чемпионат Ante Up for Africa в Лас-Вегасе

Бейсболка на покере делает из игрока личность — не слишком эксцентричную — ты же не в сомбреро пришел, но при этом яркую. Имя забудут, но образ за столом запомнится. Благодаря своей кепке и находчивости Мэтт Дэймон вместе со своими друзьями Беном Аффлеком, Леонардо ДиКаприо и Тоби Магуайром выиграл более 25 миллионов долларов — естественно, не за одну игру — у генерального директора Ruderman Capital Partners Брэда Рудермана.

Пример: Эминем
Место: постер из молодежного журнала 2002 года

Что бы сейчас ни делал Эминем, он все равно останется на свэге в наших сердцах — в конце концов, в юности его заценили настоящие черные хип-хоперы, и, судя по фильму «Восьмая миля», не зря. Сегодня он реже надевает свою кепку, но было время, когда Эминем только в них и ходил. Если приглядеться, то можно заметить, что под кепкой у главного белого рэпера виднеется бандана дюрага. Эти тянущиеся банданы используются у афроамериканцев для того, чтобы сохранить прическу во время игры, к примеру, в баскетбол.

Пример: Джон Траволта (слева), Лил Уэйн (справа)
Место: аэропорт (слева), студия звукозаписи (справа)

Джон Траволта занимает второе место среди голливудских звезд с большими головами после Дольфа Лундгрена. На фотографии выше можно заметить, как нелепо смотрится маленькая бейсболка на его макушке. Владельцам большой головы стоит посоветовать кепку-тракер, капюшоны и шляпы с полями. Другой случай нестандартного размера представлен справа — хип-хоп-артист Лил Уэйн носит безразмерную кепку с прямым козырьком, куда умещаются все его дреды: небольшой совет — без дредов огромные кепки покачиваются на голове и могут легко слететь.

Пример: Тайлер, глава музыкальной группировки Odd Future
Место: выступление на фестивале SXSW в 2011 году

Пятипанельная кепка, которую носит кумир молодежи Тайлер, и велосипедная кепка, о которой пишут хвалебные статьи сайты уличной одежды Complex и Hypebeast, — не то чтобы новые, но очень уж модные конструкции головных уборов последних двух лет. Наденешь тракер — будешь похож на Эштона Катчера, наденешь бейсболку — на старпера. Пять панелей — и ты молодежь!

Пример: Хантер Томпсон и Джонни Депп в образе Томпсона
Место: Лас-Вегас и поле для гольфа

Козырек почти никому не идет и использоваться может только в прикладных целях. Все зависит от достатка: если ты Хантер Томпсон, то в козырьке ты будешь играть в гольф, если тинейджер — продавать бургеры на кассе. Но ходить по городу в козырьке стоит только в том случае, если у тебя достаточно самоиронии.

Конечно, из любого правила есть исключения: к примеру, за пышную бороду прощается все. На фотографии актер Зак Галифианакис в красном козырьке.

Пример: Мос Деф
Место: голова Мос Дефа

За свою карьеру музыкант Мос Деф сменил десятки головных уборов, среди которых также были классические бейсболки, но он никогда не отдавал им предпочтение: в конце концов, есть шапки-бини, шляпы, панамы, военные кепи, моряцкие фуражки, плоские кепки и банданы — зачем себя ограничивать?

источник

Головная боль напряжения, tension headache (ГБН) — является самым частым видом головной боли и составляет 45-80 % среди других типов. Синонимы: стрессорная головная боль, простая головная боль, головная боль мышечного напряжения, идиопатическая головная боль, психогенная головная боль, «невротическая каска» и др. (рис. 7).

ГБН определяют как головную боль, возникающую в ответ на психическое перенапряжение, которое является результатом острого или хронического стресса. Психическое напряжение может сопровождаться повышением тонуса лобных, височных, затылочных, трапециевидных мышц. Напряженные мышцы спазмируют расположенные в них сосуды, что приводит к ишемии и отеку, усиливает болевые ощущения.

Головные боли подобного характера могут возникать практически в любом возрасте. Несколько чаще ГБН страдают женщины. Далеко не все реагируют на стресс головной болью, для этого надо иметь особую склонность к фиксации на своих соматических ощущениях и невротических реакциях. Помимо личностных особенностей большую роль играет и специфика функционирования мозга: с повышенной активностью болевых церебральных систем и недостаточностью противоболевых механизмов.

Причины ГБН:
1. Реакция на психосоциальный стресс и аффективные состояния (тревога и депрессия). При этом депрессия может не быть клинически выражена, а представлена в атипичной, маскированной форме. В подобных случаях у больных нередко первыми жалобами, помимо боли, являются жалобы на повышенную раздражительность, постоянное чувство усталости, быструю утомляемость, нарушения сна и аппетита. Собственно депрессивная симптоматика может быть скрыта за этим кругом жалоб. Можно порекомендовать практическому врачу у всех пациентов с хроническими болями любой локализации, прежде всего, искать депрессию. Этому может помочь целенаправленный расспрос и применение анкет, выявляющих депрессию. Наиболее распространены анкеты Бека и Гамильтона.

2. Длительное напряжение мышц. Чаще всего это бывает связано с определенной профессиональной деятельностью — длительная работа за компьютером, пишущей машинкой, вождение автомобиля, работа с мелкими деталями. При этом в напряженном состоянии долгое время находятся глазные мышцы, мышцы скальпового апоневроза, шейные мышцы. Могут играть роль и длительно сохраняющиеся неудобные позы во время сна, особенно в ситуации глубокого сна, вызванного употреблением алкоголя или снотворных.

3. Лекарственный фактор. Причиной ГБН может стать избыточный длительный (более 3 месяцев) прием анальгетиков или его эквивалентов (более 45 граммов аспирина в месяц) или транквилизаторов.

Нередко у одного больного сочетаются несколько причинных факторов. Бывают случаи, когда очевидной причины ГБН установить не удается.

Провоцирующие факторы усиления боли при ГБН: эмоциональный стресс, смена погоды, сильный ветер, вынужденное голодание, работа в душном помещении, работа в ночное время, прием алкоголя, длительное физическое и умственное перенапряжение.

Диагностические критерии ГБН. Международная ассоциация по головной боли предлагает следующие диагностические критерии ГБН:
1. Длительность эпизода головной боли должна быть не менее 30 мин. При эпизодической форме головная боль длится от 30-40 минут до 7-15 дней в месяц. При хронической форме возможны и ежедневные, практически не прекращающиеся, головные боли, более 15 дней в месяц (или до 180 дней в году).

2. Характер головной боли весьма специфичен. Это боли монотонные, сжимающие, стягивающие, сдавливающие по типу «шлема», «каски», «обруча». Пульсирующие боли для ГБН не характерны. Характер боли — монотонный, сдавливающий.

3. По локализации головная боль диффузная и обязательно двусторонняя. При этом интенсивнее может болеть одна из сторон, иногда с преобладанием в затылочно-теменных или теменно-лобных отделах. Больные достаточно образно описывают локализацию своих болей — «голову стянуло шлемом, обручем, каской, тисками».

4. Интенсивность — умеренная, реже боль бывает интенсивной, но она обычно не усиливается от привычной повседневной физической деятельности. Интенсивность головной боли при ГБН весьма вариабельна и может колебаться от 2 до 8 баллов по десятибалльной визуальной аналоговой шкале, по которой 0 баллов соответствует отсутствию боли, а 10 баллов — сверхинтенсивной боли. Обычно интенсивность головной боли оценивается большинством пациентов с ГБН в 4-6 баллов.

Несмотря на головные боли, пациенты обычно продолжают работать, хотя качество выполняемой работы, несомненно, ухудшается.

5. На пике головной боли могут появляться сопровождающие симптомы: свето- и звукобоязнь (фото- или фонофобия), анорексия или тошнота, выраженный психовегетативный синдром, сочетание с другими алгичес-кими синдромами (кардиалгии, абдоминалгии). Сопровождающие симптомы, как правило, не представлены все вместе, а наблюдаются изолированно и клинически не ярко выражены.

Однако у больных с тяжелым течением хронических ГБН на пике болевого приступа сопровождающие боль симптомы могут присутствовать одновременно. Сопровождающие симптомы наблюдаются у 1/3 пациентов на фоне сильной головной боли.

Клиническая картина ГБН практически всегда полиморфна и редко проявляется исключительно головными болями. Кроме головных болей, у больных наблюдаются и другие болевые синдромы — это могут быть боли в сердце, животе, шее, спине, суставах. Как правило, боли другой локализации являются хроническими и носят характер психалгий. Очень часто ГБН, особенно хронического характера, сочетаются с выраженными психопатологическими и психовегетативными расстройствами.

Среди психопатологических проявлений лидируют тревожно-депрессивные расстройства, маскированная, атипичная депрессия, могут наблюдаться ипохондрические черты личности. Психовегетативные нарушения обычно проявляются либо перманентными вегетативными расстройствами, либо пароксизмальными, либо их сочетанием. Это могут быть колебания артериального давления, тахикардия, гипервентиляционный синдром, типичные или атипичные панические атаки, липотимические состояния, обмороки.

У женщин — синдром предменструального напряжения, когда интенсивность головных болей обычно усиливается. Таким образом, достаточно часто тяжесть клинической картины при ГБН определяется не только собственно головными болями, но и коморбидными синдромами. При назначении терапии необходимо учитывать все многообразие клинической симптоматики.

ГБН часто возникают у пациентов с гипоталамическим синдромом, в значительной степени снижают их качество жизни и являются ведущей жалобой при обращении за медицинской помощью. Частота головной боли не коррелируете рентгенологическими признаками внутричерепной гипертензии или наличием лобного гиперостоза, в ее патогенезе ведущую роль играет депрессия, как и у пациентов без признаков недостаточности гипоталамической области.

Объективные находки при неврологическом и параклиническом исследовании весьма скудны, патогномоничных для этого вида ГБ симптомов выявить не удается. У 50-75 % пациентов определяется напряжение и выраженная болезненность при пальпации перикраниальных мышц, мышц шеи и верхнего плечевого пояса. Часто ГБН сопровождаются миофасциальным синдромом с формированием триггерных точек, обусловливающих как локальную, так и отраженную боль.

источник