После фолиевой кислоты болит голова

В статье раскрыта тема побочных эффектов при приеме фолиевой кислоты, рассмотрены основные вопросы, возникающие при её употреблении у пациентов

Фолиевая кислота представляет собой сложные соединения фолатов и их производных, объединенные в группу водорастворимых витаминов В9.

Они частично синтезируются в кишечнике здорового человека, хорошо усваивается из пищи, способна накапливаться в необходимых для организма резервных количествах, излишки удаляются естественным путем.

Разрушается при высоких температурах и под воздействием прямых солнечных лучей.

Основной задачей фолатов является участие в кроветворении, поэтому большое их количество сосредоточено в печени и селезёнке.

Обменные процессы полноценно не могут протекать без её участия. Витамин В9 помогает усваиваться гемоглобину, не даёт образовываться атеросклеротическим бляшкам в сосудах, стимулирует пищеварение, повышает иммунный ресурс организма, улучшает память и интеллект.

Рекомендуемая суточная норма фолиевой кислоты, необходимая для нормального обменного процесса, крайне малочисленна: 300-350 мкг для женщин, 400 мкг для мужчин и около 900 мкг для беременных.

Однако лишь 50% от этого количества мы усваиваем из пищи. Остальное приходиться восполнять витаминными добавками. Дозировку должен назначать врач в строго индивидуальном порядке.

Необходима на стадии планирования и в процессе вынашивания беременности, помогает избежать кислородного голодания плода и уменьшить риск патологий развития.

Рекомендована при сильных физических нагрузках, профилактике болезни Альцгеймера, умственной переутомляемости, борьбе за сохранение молодости кожи, предотвращении возрастных изменений сетчатки глаза, лечении анемии.

Снижает опасность дефектов развития нервной трубки плода на первых неделях вынашивания беременности. Борется с синдромом мальабсорбции, при котором нарушена всасываемость витаминов, минералов и питательных веществ из тонкого кишечника.

Фолиевая кислота также показана к применению весь период грудного вскармливания; пациентам, принимающим противоэпилептическую терапию и противозачаточные гормональные лекарственные средства.

Детский возраст до 3х лет, а также людям, с нарушением функции почек и печени, при индивидуальной непереносимости и повышенной возбудимости.

Следует применять состорожностью при пернициозной анемии и других видах мегалобластных анемий с дефицитом витамина В12, поскольку это может повлечь тяжелые нервные заболевания, например, рассеянный склероз с последующей парализацией и летальным исходом.

Фолиевая кислота, применяемая в качестве таблеток, может вызвать кишечные расстройства, анорексию, вздутие живота, неприятные привкусы в ротовой полости, нарушения дыхательной функции, вплоть до бронхоспазма.

Аллергические реакции могут возникнуть при приёме синтетически выработанных витаминов группы В, в том числе и В9 и при индивидуальной непереносимости фолинов и их производных.

Поэтому недостаток фолиевой кислоты намного безопаснее поправить при помощи сбалансированного питания.

В меню должны присутствовать продукты, богатые витамином В9: свекла, горох, фасоль, тыква, огурцы, шампиньоны, белые грибы, бананы, апельсины, дыни.Лидеры списка: петрушка, листовой салат, шпинат, брокколи, черемша, грецкий орех и фундук.

Симптоматика схожа с типичной пищевой непереносимостью: крапивница, зуд на коже и в области глаз. Проявления исчезают после отмены препарата.

Может возникнуть потеря аппетита, тошнота, сухость, горечь и металлический привкус во рту. Среди побочных эффектов, возникающих в процессе употребления фолатов, есть анорексия – психическое нарушение, при котором человек перестает принимать пищу, его мутит при виде даже любимых прежде продуктов либо желание есть пропадает совсем.

Часто заболевание сопровождается булимией в тяжелой форме. В большинстве случаев, такие ситуации поддаются лечению.

Головные боли, вызванные частым употреблением фолатов, явление крайне редкое.

С этим могут столкнуться профессиональные спортсмены во время тренировок в период усиленных нагрузок, либо пациенты, столкнувшиеся с нарушениями центральной нервной системы, люди, страдающие серьёзными расстройствами психики.

Приём фолиевой кислоты, скорее всего, приведет к нормализации обменных процессов. Однако, известны случаи, когда пациенты начинали набирать массу тела при употреблении фолиевой кислоты.

Это объясняется участием фолатов в обмене веществ, путем встраивания их в гормональные цепи. Неправильная дозировка витамина В9 может, в исключительных случаях, быть опасна ожирением, необходимо контролировать суточный максимум.

Само по себе применение витамина В9 не может вызывать серьезных гормональных последствий.

Но, если возникают негативные симптомы, необходимо сдать анализ крови на содержание фолатов, проверить уровень женских гормонов до и после назначения.

Витамины группы В могут снижать эффективность некоторых гормональных препаратов.
Анальгетики и контрацептивы часто требуют дополнения фолиевой кислотой.

Антибиотики, применяемые вместе с фолиевой кислотой, могут искажать анализ крови на содержание фолатов.

Избыток и недостаток фолиевой кислоты могут вызвать весьма негативные последствия для здоровья как у женщин, так и у мужчин.

Чаще всего, витамина В9 не хватает в крови, и, если диета не дает должного результата, назначают прием фолиевой кислоты в комплексе витаминов или в чистом виде.

Беременным женщинам надо относиться к своему состоянию с особым вниманием. На фоне приема фолиевой кислоты, следует своевременно сдавать гормональные пробы, чтобы не допустить риск возникновения диабета или сердечных расстройств у плода.

источник

Каждая беременная женщина знает, что такое фолиевая кислота не понаслышке. Это важный препарат при начальном развитии малыша. Рассмотрим, может ли фолиевая кислота вызывать побочные реакции.

Что это за препарат

Фолиевая кислота представляет собой витамин, который активно влияет на обмен веществ в пиримидинвых и пуриновых основаниях, а также белка. Но в тоже же время прием фолиевой кислоты практически не приносит никаких побочных явлений.

Препарат плодотворно влияет на генетический аппарат: он участвует в синтезе ДНК. Кроме того, как было сказано выше, фолиевая кислота участвует в процессе белкового обмена. Чтобы не говорить заумно, в организме присутствуют ферменты, которые тоже состоят из частичек и способствуют ускорению биохимических реакций, в результате которых происходит образование аминокислот. так необходимых для строения белков. Фолиевая кислота входит в ферменты под названием кофермент.

Побочные действия, связанные с недостатком препарата

Фолиевая кислота просто находка для растущих тканей и беременных. Препарат просто незаменим в первый месяц беременности и очень необходим для плода. Кто не знает – фолиевая кислота участвует в формировании трубки для присоединения будущей пуповин. Следовательно, дефицит витамина в организме довольно сильно отражается на здоровье ребенка – при недостатке фолиевой кислоты могут проявиться отклонения в развитии ребенка. Молодые девушки, подвергшиеся недостатку фолиевой кислоты, могут иметь позднее половое созревание, а в последующем — бесплодие. Для женщин уже в стадии детородности дефицит фолиевой кислоты может способствовать ранней менопаузе.
Слишком длительная нехватка фолиевой кислоты приводит к мегалобластической анемии, которая в свою очередь способствует синтезу большого количества незрелых клеток крови костным мозгом. Мегалобластную анемию можно определить по болях в животе, поносу, тошноте, нарушению памяти, плохом аппетите, облысении, малиновому языку.

Дефицит фолиевой кислоты можно определить по раздражительности, понижении аппетита и работоспособности, сильной утомляемости.

Побочные реакции, возникшие при приеме фолиевой кислоты

При приеме фолиевой кислоты долгое время возможно понижение в крови витамина В12, который за собой может повлечь возникновение пернициозной анемии, проявляющейся в разных видах неврологических осложнениях.
При принятии фолиевой кислоты возможны побочные действия в виде аллергических реакций следующего характера: отек Квинке, крапивница, сыпь на коже, бронхиальная астма и в редких случаях анафилактический шок.
Отрицательно сказываться препарат может на почки. К этому приводит увеличение эпителия в канальцах почек.
При приеме больших доз фолиевой кислоты вероятны побочные реакции в ЖКТ: запоры, тошнота, боли и вздутие живота, понос.
Также чрезмерное употребление препарата может способствовать бессоннице, раздражительности, чрезмерной возбудимости и судорогам. Если появились судороги, то немедленно прекратите принимать препарат и расскажите это своему врачу.
В случае передозировки, что встречается крайне редко, побочные действия кислоты могут проявляться со стороны органов пищеварения и со стороны центральной нервной системы.

Да, список побочных действий довольно большой, но тем не менее, фолиевая кислота очень важна для нашего организма и приносит только пользу при разумном использовании. Под контролем врача, разумеется.

Джунгли — лекарственный препарат в форме таблеток, который содержит в себе ряд витаминов (А, В1, В2, В3, В6, В12, С, Е, D3). Применяют Джунгли для лечения авитаминоза, повышения иммунитета и для профилактики. Предназначен для взрослых и детей от 3 лет.

Фолиевая кислота — это водорастворимый витамин В9, который применяют при таких недугах, как макроцитарная, пернициозная, мегалобластическая, мегалобластная анемии (вызванные гастроэнтеритом или туберкулёзом кишечника), пеллагра и т.д.

Фолиевая кислота для детей

Фолиевая кислота жизненно важна для ребенка начиная с утроба матери. Именно она помогает клеткам и тканям организма нормально расти и развиваться. Благодаря этой кислоте ребенок получает от матери кислород. При недостатке ребенку нужно принимать витамины.

Передозировка фолиевой кислоты

В организме может возникнуть дефицит фолиевой кислоты при беременности, но что делать, если произошла передозировка. Обычно лишнее количество выводится из организма самостоятельно. Принимать препараты с фолиевой кислотой без назначения врача запрещено.

Фолиевая кислота – это один из витаминов, участвующих в обменных процессах (особенно – в обмене белка), а также в формировании ДНК и РНК. Особую важность она представляет для беременных женщин, так как участвует в формировании плаценты и нервной ткани ребенка.

Считается, что фолиевая кислота почти не дает побочные эффекты, но бесконтрольно ее принимать не следует. Дозировка должна определяться врачом. Дефицит витамина может привести к анемии. Признаком ее могут быть нарушение памяти, тошнота, понос, боль в животе и даже язвы во рту.

Другим побочным эффектом приема фолиевой кислоты является то, что при длительном приеме в крови снижается количество витамина В12. Это может привести к неврологическим осложнениям (бессонница, раздражительность, повышенная возбудимость, а порой и судороги). Также при длительном приеме превышающих доз могут появиться боли в животе, тошнота, вздутие, поносы и запоры.

Раз речь зашла о передозировке фолиевой кислоты, необходимо отметить, что бывает это редко. И, в основном, хорошо переносятся даже высокие дозы препарата. Суточная доза фолиевой кислоты зависит от возраста и состояния принимающего:

детям достаточно 40-200 мкг;
взрослым – 200 мкг;
беременным женщинам – 300-400 мкг;
кормящим матерям – 400-500 мкг.

Кроме дозы необходимо знать, как правильно принимать фолиевую кислоту. Делать это нужно регулярно. Если прием был пропущен, необходимо просто принять препарат. Он лучше усваивается в комплексе с витаминами С и В12. Также не повредит прием бифидобактерий.

Порой фолиевая кислота может дать еще одно побочное действие – аллергию. Одна из причин ее возникновения – индивидуальная непереносимость вещества. Аллергия на фолиевую кислоту может проявляться как кожная сыпь, отек Квинке, редко как анафилактический шок. В этом случае необходимо срочно принять антигистаминный препарат и обратиться к врачу.

Отзыв: Витамины Озон Фолиевая кислота — Хорошая помощь организму, улучшается состояние кожи, но начала болеть голова.

Внимание! Перед применением лекарственных средств проконсультируйтесь со специалистом!

Достоинства:
Низкая цена. Доступность во всех аптеках, отпускается без рецепта.

Недостатки:
После месяца приема появилась головная боль.

Пить фолиевую кислоту я начала, когда моя сестра оказалась в интересном положении, насколько я знаю его прописывают всем беременяшкам, и я начитавшись о его плюсах побежала в аптеку и купила сразу 3 пачки. Принимать я начала по одной таблетке три раза в день, в первые 2 недели никаких существенных изменений я не обнаружила. А вот после месячного приема фолиевой кислоты я начала замечать, что у меня появилась головная боль, первое время я списывала это на погоду, но потом поняла, что она тут не причем, надеюсь, что это побочный эффект и он скоро пройдет. Из положительного: улучшилось состояние кожи, волосы выпадают не так сильно, хотя слышала, что до 100 волосинок в день норма для выпадения, так же стала лучше высыпаться за такой же отрезок времени (7-8 часов), не знаю может ли это быть связанно с приемом фолиевой кислоты, но все же.
Так же фолиевую кислоту назначили моей подруге, так как у нее сбился цикл. Так же гинекологи часто назначают ее при приеме оральных контрацептивов, в этом случае фолиевая кислота препятствует образованию тромбов. Ну и конечно же фолиевую кислоту назначают беременным и тем, кто готовится к беременности, за 3 месяца до предполагаемого зачатия.
Так что фолиевую кислоту применяют в разных целях, кто то для красоты, кто то для здоровья своего и своего будущего потомства.

Общее впечатление. Хорошая помощь организму, улучшается состояние кожи, но начала болеть голова.

источник

Фолиевая кислота – одна из часто назначаемых добавок для профилактики и в комплексе лечебных мероприятий. Иногда у пациентов возникает вопрос, насколько хорошо она переносится и может ли тошнить от фолиевой кислоты?

Витамин В9 (фолиевая кислота) назначается в качестве самостоятельного средства и в составе мультивитаминных препаратов в следующих случаях:

для профилактики (во время беременности и при планировании зачатия);
для лечения (при дерматологических заболеваниях, анемии и т.д.).

Дозировка зависит от причины назначения В9 и состояния здоровья пациента. Существуют методики определения необходимой дозировки и длительности курса лечения фолиевой кислотой. Профилактический прием очень простой — обычно это раз в день.

С продуктами питания в организм поступает только часть необходимого объема фолиевой кислоты. Недостаток добирается при помощи аптечных препаратов.

Принимать фолиевую кислоту показано при следующих состояниях:

кормление ребенка грудью;
беременность;
планирование беременности;
псориаз;
болезнь Альцгеймера;
стрессы;
прием противозачаточных оральных препаратов;
лечение кортикостероидами;
анемия и т.д.

Иногда пациенты жалуются, что их тошнит от фолиевой кислоты. В большинстве случаев препараты хорошо переносятся и не причиняют дискомфорт.

Назначаемая в таблетированной форме, фолиевая кислота может вызывать нарушения со стороны ЖКТ и дыхательной системы:

вздутие;
кишечное расстройство;
тошнит;
нарушение аппетита;
неприятный привкус во рту;
анорексия;
булимия;
нарушение функции дыхания и т.д.

Если при беременности тошнит от фолиевой кислоты, то причиной может служить нарушение физиологического характера, непосредственно связанное с новым состоянием организма. Когда прием препарата происходит впервые, то в начале необходимо следить за самочувствием, отмечать возможные недомогания (в том числе когда тошнит) и аллергические реакции.

Передозировка фолиевой кислотой практически исключена как причина того, что человека тошнит. Так как В9 – это водорастворимый витамин, излишки которого легко выводятся из организма через почки. Отравление фолиевой кислотой может произойти только при сильно превышенной дозировке.

При лечении заболеваний часто требуется прием высоких доз препарата. В этом случае вероятность проявления признаков интоксикации, в том числе когда тошнит, увеличивается.

Некоторые симптомы при приеме фолиевой кислоты должны обратить на себя внимание и заставить насторожиться.

К ним относятся такие эффекты:

тошнота от фолиевой кислоты;
рвота;
неприятный горький привкус во рту;
судороги;
высыпания на коже;
диарея;
тревожность;
нарушение сна.

Любой из этих побочных действий становится причиной отмены препарата и обращения к врачу за консультацией и корректировкой терапии.

Если тошнота вызвана передозировкой, то необходимо промыть желудок. Для этого можно использовать обычную прохладную воду, которой нужно выпить не менее 3-х литров и вызвать рвоту.

Важно! Использовать для промывки желудка теплую воду нельзя, так как она будет способствовать усиленному всасыванию В9.

После промывания желудка пациент должен принять энтеросорбент, даже если его не тошнит. Подойдет обычный активированный уголь. Прием сорбента позволит вывести препарат, который находится в кишечнике.

Передозировка, особенно если она носила длительный характер, может приводить к неприятным последствиям:

дефициту витамина В12;
анемии;
нарушенной работе ЖКТ;
нарушениям в работе сердца, почек, печени и т.д.

Длительная передозировка В9 представляет опасность:

для мужского организма, так как может привести к развитию простатита;
у женщин может спровоцировать рак и изменения в молочных железах.

Для того чтобы фолиевая кислота не приводила к отрицательным последствиям, необходимо следовать рекомендациям врача, придерживаться инструкции к препарату и не превышать назначенных дозировок.

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter

Разрушается при высоких температурах и под воздействием прямых солнечных лучей.

Поэтому недостаток фолиевой кислоты намного безопаснее поправить при помощи сбалансированного питания.

Головные боли, вызванные частым употреблением фолатов, явление крайне редкое.

Само по себе применение витамина В9 не может вызывать серьезных гормональных последствий.

Антибиотики, применяемые вместе с фолиевой кислотой, могут искажать анализ крови на содержание фолатов.

Что это за препарат

Побочные действия, связанные с недостатком препарата

Фолиевая кислота просто находка для растущих тканей и беременных. Препарат просто незаменим в первый месяц беременности и очень необходим для плода. Кто не знает – фолиевая кислота участвует в формировании трубки для присоединения будущей пуповин. Следовательно, дефицит витамина в организме довольно сильно отражается на здоровье ребенка – при недостатке фолиевой кислоты могут проявиться отклонения в развитии ребенка. Молодые девушки, подвергшиеся недостатку фолиевой кислоты, могут иметь позднее половое созревание, а в последующем — бесплодие. Для женщин уже в стадии детородности дефицит фолиевой кислоты может способствовать ранней менопаузе.
Слишком длительная нехватка фолиевой кислоты приводит к мегалобластической анемии, которая в свою очередь способствует синтезу большого количества незрелых клеток крови костным мозгом. Мегалобластную анемию можно определить по болях в животе, поносу, тошноте, нарушению памяти, плохом аппетите, облысении, малиновому языку.

Побочные реакции, возникшие при приеме фолиевой кислоты

При приеме фолиевой кислоты долгое время возможно понижение в крови витамина В12, который за собой может повлечь возникновение пернициозной анемии, проявляющейся в разных видах неврологических осложнениях.
При принятии фолиевой кислоты возможны побочные действия в виде аллергических реакций следующего характера: отек Квинке, крапивница, сыпь на коже, бронхиальная астма и в редких случаях анафилактический шок.
Отрицательно сказываться препарат может на почки. К этому приводит увеличение эпителия в канальцах почек.
При приеме больших доз фолиевой кислоты вероятны побочные реакции в ЖКТ: запоры, тошнота, боли и вздутие живота, понос.
Также чрезмерное употребление препарата может способствовать бессоннице, раздражительности, чрезмерной возбудимости и судорогам. Если появились судороги, то немедленно прекратите принимать препарат и расскажите это своему врачу.
В случае передозировки, что встречается крайне редко, побочные действия кислоты могут проявляться со стороны органов пищеварения и со стороны центральной нервной системы.

Фолиевая кислота для детей

Передозировка фолиевой кислоты

детям достаточно 40-200 мкг;
взрослым – 200 мкг;
беременным женщинам – 300-400 мкг;
кормящим матерям – 400-500 мкг.

Отзыв: Витамины Озон Фолиевая кислота — Хорошая помощь организму, улучшается состояние кожи, но начала болеть голова.

Внимание! Перед применением лекарственных средств проконсультируйтесь со специалистом!

Достоинства:
Низкая цена. Доступность во всех аптеках, отпускается без рецепта.

Недостатки:
После месяца приема появилась головная боль.

Общее впечатление. Хорошая помощь организму, улучшается состояние кожи, но начала болеть голова.

Беременность для каждой женщины — ответственный период жизни. И роль витаминов группы В в развитии плода весьма значительна. Они нужны для нормального формирования нервной и других систем, деления клеток, процесса кроветворения и просто нормального развития зародыша. Поэтому очень важно еще до наступления беременности начать принимать такой препарат, как «Фолиевая кислота». Побочные эффекты, отзывы и все особенности применения названного средства мы осветим далее в статье.

Фолиевая кислота — это водорастворимый витамин В9. Его впервые обнаружили в 30-е годы прошлого века. И первооткрывателями стали Мехта и Вилс. Данное открытие получило название «фактор Вилса», так как прием названного витамина помогал в лечении анемии у беременных женщин. Немного позже ученым удалось получить витамин из листьев шпината, тогда он и получил название «фолиевая кислота».

Побочные эффекты данное вещество не дает, но, конечно, принимать его бесконтрольно не следует. Биологически неактивная фолиевая кислота, попадая в организм, с помощью его клеток преобразуется в активную форму — тетрагидрофолиевую кислоту, которая считается основой формирования ДНК и РНК.

Она необходима для нормального созревания нормобластов и мегалобластов, участвует в синтезе аминокислот, нуклеиновых кислот, в обмене холина, пуринов и пиримидинов. А во время беременности прием данного вещества защищает организм женщины и плода от воздействия тератогенных факторов.

Попадая в желудок, кислота быстро там всасывается. Превращается в метаболиты в печени. Выводится вместе с мочой. Побочные эффекты фолиевой кислоты чаще всего развиваются в форме аллергических реакций.

Описываемое вещество выпускается в виде таблеток и капсул, удобных для приема, а также входит в состав множества лекарственных средств и БАДов.

Таблетки фолиевой кислоты назначаются при анемии, обусловленной недостатком в организме названного вещества, а также как составляющие комбинированной терапии:

при хроническом гастроэнтерите;
туберкулезе кишечника;
для профилактики нарушения развития нервной трубки у плода в первом триместре беременности;
при спру.

Противопоказана фолиевая кислота в случае, если у пациента развивается к ней гиперчувствительность, а также:

при раковых новообразованиях;
гемосидерозе;
нарушении обмена железа;
в случаях дефицита кобаламина;
при нарушении всасывания витамина В12.

Прием препаратов фолиевой кислоты обычно хорошо переносится, а передозировка наблюдается редко. Доза зависит от тяжести заболевания и возраста пациента. Так, взрослым в сутки назначают порядка 200 мкг, беременным – 300-400 мкг, а кормящим — до 500 мкг. Длительность терапии составляет, как правило, один месяц.

Детям средство дается в меньшей дозе – от 40 до 200 мкг, в зависимости от состояния. В некоторых случаях на таблетки «Фолиевая кислота» побочные эффекты у детей могут проявляться в виде сыпи и зуда на кожных покровах.

В целях профилактики медикамент принимают из расчета 20 или 50 мкг в день.

Несмотря на практическое отсутствие побочных эффектов, все же следует соблюдать некоторые правила при применении таблеток «Фолиевая кислота». Так, не рекомендуется совместно с ними принимать следующие медикаменты:

пероральные контрацептивы;
«Сульфасалазин»;
«Фенитоин»;
«Фенобарбитал»;
«Примидон».

Как уже говорилось, в большинстве случаев лекарство переносится хорошо, но иногда могут появиться аллергические реакции в виде высыпаний и гиперемии на коже. При возникновении данных симптомов необходимо обратиться к врачу. Он отменит препарат и назначит симптоматическое лечение.

Иногда побочные эффекты фолиевой кислоты при беременности могут тревожить женщину в виде утренней тошноты, бессонницы и повышенной возбудимости. А при длительном приеме повышенной дозы препарата может возникнуть боль в животе, нарушение стула и даже судороги.

Во время приема препаратов, содержащих фолиевую кислоту, следует помнить, что при пернициозной анемии принимать лекарство нужно только с витамином В12, так как кислота стимулирует гемопоэз и не предупреждает развитие осложнений со стороны нервной системы. Слишком длительное применение кислоты может вызвать снижение в крови цианокобаламина.

Кстати, описываемая кислота может назначаться также и представителям сильного пола. Если мужская сперма содержит в себе недостаточное или чрезмерное количество хромосом, может быть поставлен диагноз «анеуплодия». Чаще всего это становится причиной мужского бесплодия. Уменьшить риск развития этой болезни поможет лекарство «Фолиевая кислота».

Побочные эффекты у мужчин, кстати, проявляются в редких случаях, как правило, зудом кожных покровов.

Опишем отдельно препараты, содержащие фолиевую кислоту. Так, «Фолацин» относится к группе витаминов и выпускается в форме таблеток желтого цвета, содержащих 5 мг витамина В9. Это намного превышает дневную дозу беременных женщин, но излишек вещества выводится с мочой.

Применяют данный препарат в случае тяжелого дефицита названного витамина, а вот в целях профилактики принимать его не рекомендовано.

Названные таблетки стимулируют эритропоэз, синтез аминокислот и обмен холина. Во время беременности прием препарата защищает плод от вредного воздействия внешней среды, способствует нормальному развитию и созреванию плаценты. Полезно лекарство и во время грудного вскармливания. Побочные эффекты при приеме фолиевой кислоты в составе препарата «Фолацин» в большинстве случаев отсутствуют.

«Фолацин» может быть назначен в следующих случаях:

лечение острого недостатка фолиевой кислоты, связанного с неполноценным питанием;
лечебный процесс при анемии, которая спровоцирована недостатком названного вещества в организме;
лечение анемии в период вынашивания плода или кормления грудью;
для предупреждения неправильного развития нервной трубки у плода в утробе матери;
длительное лечение препаратами, являющимися антагонистами фолиевой кислоты.

Как уже говорилось, в обязательном порядке назначаются средства, в которых содержится фолиевая кислота, при беременности. Побочные эффекты (какие и как проявляются) от их приема можно узнать у лечащего врача. Противопоказаниями же, как правило, являются:

различные злокачественные новообразования;
дефицит кобаламина;
анемия пернициозная;
повышенная чувствительность к препарату.

«Фолацин» назначается перорально. Таблетки можно разделять. Для лечения всех видов анемий, что связаны с дефицитом фолиевой кислоты, лекарство принимают в дозе 5 мг один раз в день. Длительность терапии составляет 4 месяца. При воспалительных процессах в толстом кишечнике и недостаточном питании лекарство дозируется по 15 мг в сутки.

Для профилактики аномалии развития нервной трубки у плода до наступления беременности вещество принимается в дозе 2,5 мг в день в течение месяца. Прием таблеток продолжается и в первый триместр вынашивания плода.

Не разрешается совместный прием препарата со следующими средствами:

«Хлорамфеникол»;
«Неомицин»;
«Полимиксин»;
«Тетрациклин»;
«Циклосерин»;
«Фенобарбитал»;
«Примидон»;
«Холестирамин».

Перед началом лечения необходимо учитывать, как будет реагировать на тот или иной препарат фолиевая кислота. Побочные эффекты (тошнота, кожные высыпания), возникшие при этом, могут свидетельствовать, что лекарство принимается неправильно.

Следующий медикамент, содержащий фолиевую кислоту, относится к группе витаминных препаратов. Выпускается он в форме таблеток белого цвета. В состав препарата входит фолиевая кислота в дозе 0,4 мг.

С помощью названного средства корректируется синтез аминокислоты метионина, который нарушается у будущих матерей. Поэтому им нужно при беременности в ранние сроки начать принимать «Мамифол», в котором присутствует фолиевая кислота. Побочные эффекты от применения — аллергия, кожный зуд, эритема и бронхоспазм. Но развиваются они достаточно редко.

Названный препарат может быть использован в таких случаях:

при анемии, вызванной недостатком фолиевой кислоты;
для профилактики развития дефектов нервной трубки у плода.

Противопоказаниями к применению являются:

дефицит кобаламина;
опухоли злокачественного характера;
пернициозная анемия;
склонность к развитию аллергических реакций.

Лекарство назначается по одной таблетке перед планированием беременности и в первый триместр после ее наступления. Курс лечения составляет один месяц.

Принимается перорально, перед едой, желательно в утреннее время. Дозировка может быть увеличена, если у пациента большой недостаток фолиевой кислоты и началась анемия.

Препарат «Мамифол» переносится хорошо в дозе до 5 мг в сутки. Более высокая концентрация может привести к развитию следующих побочных явлений:

нарушения со стороны работы ЦНС;
сбой в работе желудка и кишечника.

Чтобы избежать передозировки, следует правильно принимать лекарства, в которых содержится фолиевая кислота. Побочные эффекты, как правило, исчезают через несколько дней после коррекции дозы.

Не следует принимать препарат «Мамифол» со следующими средствами:

«Монотрексат»;
«Сульфасалазин»;
пероральные контрацептивы.

Препараты против эпилепсии, напротив, увеличивают потребность в фолиевой кислоте.

В редких случаях в процессе терапии могут развиваться следующие побочные действия:

аллергия, которая проявляется в виде сыпи, гиперемии кожных покровов;
метеоризм;
тошнота;
боль в эпигастральной области;
нарушение сна;
тревожность.

О возникновении любых неприятных симптомов стоит сообщить лечащему врачу.

Хранить препараты на основе фолиевой кислоты нужно при температуре не выше 30 градусов в недоступном для детей месте не больше двух лет. В состав лекарств входит лактоза, поэтому их нельзя назначать пациентам с наследственной формой нарушения усваивания данного вещества.

Как видно из сказанного выше, фолиевая кислота побочные эффекты вызывает довольно редко, и развиваются они чаще при неправильно подобранной дозировке. Поэтому перед началом лечения нужно внимательно изучить инструкцию к применению, где подробно описаны все показания и противопоказания к данному средству, а также особенности его приема.

Важно помнить при этом, что только врач может назначить лекарство и установить его дозировку. Самолечение же может привести к серьезным последствиям. Кстати, после окончания срока реализации таблетки принимать нельзя, так как пренебрежение рекомендациями может привести к серьезному отравлению.

Фолиевая кислота играет важную роль в нормальном функционировании организма, поэтому при недостаточно полноценном питании, постоянных стрессах следует начать прием лекарств, в состав которых входит этот компонент. Не стоит забывать принимать средство также во время беременности. Это увеличит шансы появления на свет здорового младенца.

источник

Что это за препарат

Побочные действия, связанные с недостатком препарата

Фолиевая кислота просто находка для растущих тканей и беременных. Препарат просто незаменим в первый месяц беременности и очень необходим для плода. Кто не знает – фолиевая кислота участвует в формировании трубки для присоединения будущей пуповин. Следовательно, дефицит витамина в организме довольно сильно отражается на здоровье ребенка – при недостатке фолиевой кислоты могут проявиться отклонения в развитии ребенка. Молодые девушки, подвергшиеся недостатку фолиевой кислоты, могут иметь позднее половое созревание, а в последующем — бесплодие. Для женщин уже в стадии детородности дефицит фолиевой кислоты может способствовать ранней менопаузе.
Слишком длительная нехватка фолиевой кислоты приводит к мегалобластической анемии, которая в свою очередь способствует синтезу большого количества незрелых клеток крови костным мозгом. Мегалобластную анемию можно определить по болях в животе, поносу, тошноте, нарушению памяти, плохом аппетите, облысении, малиновому языку.

Побочные реакции, возникшие при приеме фолиевой кислоты

При приеме фолиевой кислоты долгое время возможно понижение в крови витамина В12, который за собой может повлечь возникновение пернициозной анемии, проявляющейся в разных видах неврологических осложнениях.
При принятии фолиевой кислоты возможны побочные действия в виде аллергических реакций следующего характера: отек Квинке, крапивница, сыпь на коже, бронхиальная астма и в редких случаях анафилактический шок.
Отрицательно сказываться препарат может на почки. К этому приводит увеличение эпителия в канальцах почек.
При приеме больших доз фолиевой кислоты вероятны побочные реакции в ЖКТ: запоры, тошнота, боли и вздутие живота, понос.
Также чрезмерное употребление препарата может способствовать бессоннице, раздражительности, чрезмерной возбудимости и судорогам. Если появились судороги, то немедленно прекратите принимать препарат и расскажите это своему врачу.
В случае передозировки, что встречается крайне редко, побочные действия кислоты могут проявляться со стороны органов пищеварения и со стороны центральной нервной системы.

Фолиевая кислота для детей

Фолиевая кислота жизненно важна для ребенка начиная с утроба матери. Именно она помогает клеткам и тканям организма нормально расти и развиваться.

Благодаря этой кислоте ребенок получает от матери кислород. При недостатке ребенку нужно принимать витамины.

Передозировка фолиевой кислоты

детям достаточно 40-200 мкг;
взрослым – 200 мкг;
беременным женщинам – 300-400 мкг;
кормящим матерям – 400-500 мкг.

Отзыв: Витамины Озон Фолиевая кислота — Хорошая помощь организму, улучшается состояние кожи, но начала болеть голова.

Внимание! Перед применением лекарственных средств проконсультируйтесь со специалистом!

Достоинства:
Низкая цена. Доступность во всех аптеках, отпускается без рецепта.

Недостатки:
После месяца приема появилась головная боль.

Общее впечатление. Хорошая помощь организму, улучшается состояние кожи, но начала болеть голова.

Дефицит фолата — низкий уровень фолата в теле. Также известный как витамин B9, это вовлечено в аденозин, гуанин и синтез тимидина (часть синтеза ДНК). Признаки дефицита фолата часто тонкие. Анемия — последнее открытие в дефиците фолата. Анемия дефицита фолата — термин, данный для этого заболевания.

Потеря аппетита и потери веса может произойти. Дополнительные знаки — слабость, воспаленный язык, головные боли, учащенное сердцебиение, раздражительность и поведенческие беспорядки. Во взрослых анемия (macrocytic, megaloblastic анемия) может быть признаком продвинутого дефицита фолата.

В младенцах и детях, дефицит фолата может замедлить темп роста. Женщины с дефицитом фолата, которые забеременели, более вероятно, родят низкий вес при рождении преждевременные младенцы и младенцы с дефектами нервной трубки.

Последние исследования предложили участие в tumorogenesis (особенно в двоеточии) через demethylation/hypomethylation быстрых тканей репликации.

Некоторые признаки могут также следовать из множества заболеваний кроме дефицита фолата. Важно сделать, чтобы врач оценил эти признаки так, чтобы соответствующее медицинское обслуживание могло быть дано.

Исследования предполагают, что фолат и статус витамина В могут играть роль в депрессии.

Роль витамина В и фолата при депрессии происходит из-за их роли в transmethylation реакциях, которые крайне важны для формирования нейромедиаторов (например, серотонин, адреналин, nicotinamides, пурины, фосфолипиды).

Низкие уровни фолата или витамина В могут разрушить transmethylation реакцию, приведя к накоплению гомоцистеина (hyperhomocisteinemia) и к метаболизму, которому ослабляют, нейромедиаторов (особенно гидроксилирование допамина и серотонина от тирозина и триптофана), фосфолипиды, миелин и рецепторы. Высокие уровни гомоцистеина в крови могут привести к повреждениям сосудов окислительными механизмами, которые могут способствовать мозговой дисфункции. Все они могут привести к развитию различных беспорядков, включая депрессию.

Низкая плазма B и низкий плазменный фолат были найдены в исследованиях депрессивных пациентов. Кроме того, некоторые исследования показали, что низкие уровни фолата связаны с плохим ответом лечения антидепрессантом, и другие исследования также предполагают, что высокий статус витамина В может быть связан с лучшими способами лечения.

Поэтому, не только делает соответствующее потребление этих двух помощи витаминов уменьшить риски развивающейся депрессии, но они могут также помочь в лечении депрессии, когда антидепрессанты используются.

Дефицит фолата может произойти, когда потребность тела в фолате увеличена, когда диетическое потребление фолата несоответствующее, или когда тело выделяет (или проигрывает), больше фолата чем обычно. Лекарства, которые вмешиваются в способность тела использовать фолат, могут также увеличить потребность в этом витамине. Некоторое исследование указывает, что воздействие ультрафиолетового света, включая использование соляриев, может привести к дефициту фолата.

Кроме того, дефект в гомоцистеине methyltransferase или дефиците B-12 может привести к так называемой «ловушке метила» tetrahydrofolate (THF), в котором THF преобразован в водохранилище метила-THF, который после того не имеет никакого способа быть усвоенным и служит сливом THF, который вызывает последующий дефицит в фолате. Таким образом дефицит в B-12 может произвести большой бассейн метила-THF, который неспособен подвергнуться реакциям и будет подражать дефициту фолата.

Фолат (pteroylmonoglutamate) поглощен всюду по тонкой кишке, связав с определенными белками рецептора. Распространите воспалительные или дегенеративные заболевания тонкой кишки как болезнь Крона, целиакия, хронический энтерит или entero-брюшной fistulae могут уменьшить деятельность pteroyl polyglutamase (PPGH), определенная гидролаза, требуемая в цели, и таким образом уменьшить поглощение фолата, приводящее к дефициту фолата. Дефицит фолата не происходит после резекции терминального отдела подвздошной кишки, поскольку сохранен отдых тонкой кишки.

Некоторые ситуации, которые увеличивают потребность в фолате, включают следующее:

определенная анемия
почечный диализ
заболевание печени
малабсорбция, включая целиакию
беременность и кормление грудью (кормление грудью)
табак куря
потребление алкоголя

Лекарства могут вмешаться в использование фолата, включая:

лекарства антиконвульсанта (такие как фенитоин, primidone, карбамазепин или вальпроат)
метформин (иногда предписываемый, чтобы управлять сахаром в крови при диабете 2 типа)
метотрексат, лекарство от рака также раньше управляло воспламенением, связанным с болезнью Крона, язвенным колитом и ревматоидным артритом.
сульфасалазин (раньше управлял воспламенением, связанным с болезнью Крона, язвенным колитом и ревматоидным артритом)

triamterene (мочегонное средство)
противозачаточные таблетки

Когда метотрексат предписан, дополнения фолиевой кислоты иногда даются с метотрексатом. Цель метотрексата состоит в том, чтобы запретить dihydrofolate редуктазу и таким образом уменьшить уровень de novo пурин и синтез пиримидина и клеточное деление. Дополнение фолата выгодно в пациентах, отнесенных долгосрочный, метотрексат низкой дозы для ревматоидного артрита (RA) или псориаза, чтобы избежать macrocytic анемии, вызванной дефицитом фолата. Однако контрпроизводительно взять дополнение фолиевой кислоты с метотрексатом в лечении рака. Хотя запрещение фолиевой кислоты метотрексата обычно замечается как побочный эффект при Ревматоидном артрите, это — часть терапевтического эффекта препарата при раке. Метотрексат запрещает клеточное деление и особенно токсичен к быстрым клеткам деления, таков как быстро делящиеся раковые клетки.

Поэтому было бы мудро консультироваться с врачом прежде, чем взять дополнение фолиевой кислоты в то время как одновременно предписанный метотрексат.

Готовя, использование пропаривания или продовольственного парохода может помочь держать больше содержания фолата в приготовленных продуктах, таким образом помогая предотвратить дефицит фолата (см. ссылку USDA в дымящейся статье).

Дефицит фолата во время человеческой беременности был связан с повышенным риском младенческих дефектов нервной трубки. Такой дефицит в течение первых четырех недель беременности может привести к структурным и проблемам развития. Рекомендации NIH рекомендуют устным витаминным добавкам B уменьшить эти риски около времени концепции и в течение первого месяца беременности.

Стабилизатор настроения
Человеческий цвет кожи
Наследственный spherocytosis
Воспаление языка
Pyrimethamine
Лечение болезни Крона
Светлая кожа
D52
Половой отбор в человеческом развитии

В 1926 г. в Закавказье В. Ефремовым было обнаружено у беременных женщин особое заболевание ─ макроцитарная анемия. Это заболевание хорошо излечивалось печенью животных. В связи с этим было высказано предположение о наличие в печени особого фактора против малокровия. Позже было доказано, что этот фактор содержится и в дрожжах, так как они оказывают также благоприятное действие при лечении этого заболевания. Его назвали антианемическим фактором. Оказалось, что антианемический фактор излечивает лейкопению у обезьян. Поэтому он получил новое название витамина М (по-английски обезьяна — monkey).

Впоследствии оказалось, что этот фактор содержится и в зелёных растениях. Особенно много его в листьях шпината. Поэтому ему было дано третье название — фолиевая кислота (folium — лист). При недостатке фолиевой кислоты в пище наблюдается резкое отставание в развитии.

В 1941 г. этот витамин был выделен из печени и дрожжей ─ Штокстедом, а из листьев шпината ─ Митчелом.

Строение фолиевой кислоты

Химическая структура антианемического фактора была расшифрована Ангиром в 1946 г. Новый витамин оказался соединением из трёх компонентов — птеридина, парааминобензойной и глютаминовой кислот.

Фолиевая кислота — кристаллическое вещество, желтоватого цвета, не имеет видимой точки плавления, при температуре более 250° обугливается. Фолиевая кислота плохо растворима в холодной воде, еще хуже расворима в спирте и совсем нерастворима в ацетоне и хлороформе. Фолиевая кислота, имея две свободные карбоксильные группы, образует соли со щелочными металлами. Они разрушаются от действия света на свои составные части. Пемарганат окисляет её в птеридил-6-карбоновую кислоту. Состоит из птерина, парааминобензойной кислоты (ПАБК) и нескольких остатков глютаминовой кислоты; принимает участие в переносе одноуглеродных групп. Источник — микрофлора кишечника. Частично поступает с пищей (шпинат, салат-латук, бобы, спаржа, зерновые, мука грубого помола).

В настоящее время фолиевая кислота получена синтетически и обладает такой же физиологической активностью, как и естественный витамин. Является кофактором ферментов, участвующих в синтезе пуриновых и пиримидиновых оснований, ДНК и РНК, в синтезе белков, аминокислот (метионина, серина), в обмене холина.

Потребность в фолиевой кислоте

Суточная потребность в фолиевой кислоте у человека 1-2 мг, лечебная доза 10-20-30 мг.

Фолиевая кислота широко распространена как в животных, так и в растительных организмах. Она находится в селезёнке, почках, печени, но в небольших количествах. Из одной тонны печени получается всего только 3 г фолиевой кислоты. В 1 л коровьего молока содержится 1, 3 мкг фолиевой кислоты, в женском — в два раза меньше.

Действие фолиевой кислоты на организм

Фолиевая кислота играет важное значение в процессах деления клеток, что особенно важно для тканей, которые активно делятся и дифференцируются; способствует соединению белковой групп и гема в гемоглобине и миоглобине. В конечном итоге, этот витамин стимулирует эритро-, лейко- и тромбоцитопоэз, пластические и регенераторные процессы во всех органах и тканях. Уровень концентрации фолиевой кислоты в сыворотке отражает её поступление с пищей. Фолат оказывает также антиатеросклеротическое, онкопротекторное и ноотропное действие.

Фолиевая кислота имеет большое значение в жизни организмов, особенно птиц. При недостатке фолиевой кислоты наступает резкая отсталость в росте и развитии, нарушение оперения у птиц, макроцитарная анемия у животных.

В связи с тем, что фолиевая кислота принимает участие в синтезе пуринов, при её недостатке нарушается образование нуклеиновых кислот: ДНК, входящей в состав ядра, и РНК входящей в состав протоплазмы клеток.

Особенно резко отражается недостаток фолиевой кислоты на ферментных системах, содержащих динуклеотидные группировки (кодегидрогеназы, флавиновые ферменты и др. ).

Фолиевая кислота частично превращается в фолиновую кислоту — цитроворум-фактор (лейковорин) и откладывается в печени, а остальная часть окисляется до уроптерина и выводится с мочой.

В лабораторных условиях были получены гомологи фолиевой кислоты — птероиласпарагиновая кислота, птероиладипиновая и некоторые другие, но все эти гомологи были в десятки раз слабее фолиевой кислоты, т. е. птероил-глютаминовой.

Недостаток фолиевой кислоты тормозит переход мегалобластической фазы кроветворения в нормобластическую и приводит к мегалобластической анемии (увеличение объема эритроцитов). У детей с дефицитом фолиевой кислоты кроме макроцитарной анемии наблюдается отставание в весе (гипотрофия), угнетается функция костного мозга, нарушается нормальное созревание слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта, кожных покровов, что создает основу для развития энтеритов, опрелостей, задержки психомоторного развития.

Дефицит фолиевой кислоты у беременных является пусковым фактором для развития невынашивания, частичной или полной отслойки плаценты, спонтанного аборта или мертворождения, повышает риск развития у плода врождённых пороков, в частности дефектов нервной трубки, гидроцефалии, анэнцефалии, мозговых грыж и т. п.; увеличивает риск задержки умственного развития ребёнка. Запасы фолиевой кислоты в печени относительно невелики, в связи с чем её дефицит может развиться в течение 1 месяца после прекращения её поступления, а анемия — через 4 месяца.

Фолиевая кислота вместе с витамином В12 стимулирует образование эритроцитов, участвует в синтезе метиодина и серина (перенос метильных групп), пуринов, пиримидинов и нуклеиновых кислот; поэтому её применяют при различного рода малокровиях. Она оказывает благоприятное влияние и при заболеваниях кишечника, её рекомендуют при хронических гастроэнтеритах.

ФОЛИЕВАЯ КИСЛОТА (acidum folicum) — это водорастворимый витамин группы В (витамин В9), необходимый для формирования красных кровяных клеток, способствует метаболизму белков. Организм получает ее как из продуктов питания, так и в синтетическом виде (в виде таблеток). Является незаменимой при планировании беременности и кормлении грудью для женщин, полезна при анемии, необходима для образования эритроцитов. Витамин, содержащийся в овощах и фруктах, погибает если хранить данные продукты при комнатной температуре. Фолиевая кислота имеет способность не накапливаться в организме, поэтому ее запасы необходимо часто пополнять, т.к. тратится она с высокой скоростью. Фолиевая кислота необходима для синтеза гемоглобина в организме человека.

Фолиевая кислота необходима для нормального развития в детском возрасте, обеспечивая процессы роста и развития, белковый обмен. Недоношенным, слабым детям в большей мере нужна эта кислота. Также она нужна еще в утробе, начиная с 3 недели развития плода, поэтому женщины еще в процессе беременности начинают пить фолиевую кислоту.

Она способствует нормальному развитию плаценты и мозга. Полезна и при низком уровне гемоглобина. Часть кислоты ребенок поучает с грудным и коровьем молоком и другими продуктами питания. Для плода, получающего фолиевую кислоту от матери, снижается риск развития синдрома Дауна. Для беременной женщины уменьшается вероятность выкидыша и тяжелых патологий у малыша. Для нормального функционирования человека необходимо около 400 мкг данного витамина в сутки.При занятиях спортом потребность немного увеличивается.

Кислота в продуктах питания очень плохо усваивается, поэтому детям, беременным и кормящим женщинам необходимо прибегнуть к употреблению синтетической кислоты. За рационом детей нужно следить особенно тщательно, добавляя кислоту в виде порошка в наиболее любимые блюда: кашу, пюре или творожок. Кислота в виде витаминов усваивается намного лучше, чем из продуктов питания. При дисбактериозе и ряде других заболеваний кислота начинает хуже усваиваться, поэтому гастрит, колит и другие заболевания желудочно-кишечного тракта необходим тщательно лечить. При приеме фолиевой кислоты нужно исключить потребления алкоголя до минимума.

Потребность в фолиевой кислоте, мкг/сутки

младенцы, (возраст до 6 месяцев)

дети от 6 месяцев до 1 года

подростки от 11 до 14 лет

лица, старше 15 лет, и взрослые

пожилые лица, старше 60 лет

Для чего нужна фолиевая кислота

Фолиевая кислота необходима для образования эритроцитов, для нормализации пищеварения, в производстве ДНК.

Очень необходима при беременности и кормлении грудью помогая нормальному развитию малыша. Помогает улучшить настроение, повысить иммунитет, улучшить работу сердца и сосудов, печени. Синтезирует белки и нуклеиновые кислоты, обеспечивает хорошее настроение, оптимизм, заряд бодрости. Помогает при планировании беременности и на всем ее протяжении, помогая правильному развитию плода в утробе матери. Помогает снять депрессию после родов и родить здорового доношенного малыша.

Фолиевая кислота содержится в большом количестве продуктов. Это и печень, и икра, и зелень, и капуста. Но в основном 90% всей содержащейся в перечисленных продуктах кислоты разрушается при термической обработке. Поэтому нужно употреблять в пищу не только печень и мясо, богатые данным витамином, но также и сырые овощи и зелень: капусту, шпинат, зеленый лук, укроп, помидоры, а также творог, сыр.

Внимание! При длительном хранении овощей и фруктов при комнатной температуре теряется значительная часть фолиевой кислоты. Поэтому важно употреблять в пищу свежие фрукты и овощи.

Содержание фолиевой кислоты, мкг/100 гр

10-31 (в зависимости от вида)

Минеол (гибрид мандарина и лимона)

При недостатке фолиевой кислоты развиваются анемия. Если беременная женщина не принимает достаточное количество фолиевой кислоты, это может привести к тяжелым необратимым последствиям для плода, таким как спинномозговая грыжа, недостаточное развитие нервной системы малыша, задержка роста и развития плода. Также при недостатке данной кислоты может возникать даже рак прямой кишки. От нехватки фолиевой кислоты развивается депрессия, бессоница, ухудшается деятельность работы головного мозга, может возникать бессоница. Может возникнуть экзема, покраснение кожи.

Недостаток фолиевой кислоты приводит к снижению гемоглобина, а это чревато выпадением волос, отслоением ногтей, снижением аппетита, возникновением желудочных язв, воспаления периферических нервов, апатией ко всему, снижением работоспособности. При недостатке фолиевой кислоты кожа становится бледной, могут начаться обмороки и затруднение дыхания, могут возникнуть бессоницы, нервные и психические расстройства, снижение массы тела.

Как определить нехватку фолиевой кислоты

Признаками недостатка фолиевой кислоты в организме являются:

вялость, сонливость;
подавленность;
чувство тревоги;
рассеянность;
неправильная работа желудочно-кишечного тракта;
беспокойство;
воспаления во рту;
анемия (недостаток железа);
снижение аппетита;
ухудшение памяти;
воспаление на губах;
красный цвет языка.

Перечисленные признаки должны служить поводом для беспокойства и обращения к врачу, который при взятии необходимых анализов, определит необходимую дозу приему фолиевой кислоты.

Для повышения уровня фолиевой кислоты в организме необходимо употреблять в пищу продукты, богатые ей. Но часто такие продукты не содержат достаточное количество кислоты, поэтому необходимо применять синтетическую фолиевую кислоту в виде таблеток. Особенно это необходимо в период стрессовых ситуаций, при высокой умственной нагрузке, экзаменах, беременности и кормлении грудью.

Чем грозит передозировка

Передозировка данным витамином бывает чрезвычайно редко. Лишняя доза препарата способна выходить с мочой, не причиняя никакого вреда организму. Но отравление фолиевой кислотой все же возможно при назначении больших доз препарата, особенно во время беременности. При приеме неоднократно высоких доз данного препарата рождаются дети, склонные к частым простудам, а также к заболеваниям бронхиальной астмой. Для пожилых людей существует риск развития инфаркта Миокарда и коронарной болезни сердца. В детском возрасте может возникнуть чрезмерная активность, диспепсия. Но для этого необходимо многократно превысить дозу применения препарата. Длительный прием повышенной дозы может привести к скрытому развитию заболевания, он не так заметен.

При передозировке отмечается металлический привкус во рту, проблемы с пищеварением: повышенное газообразование, тошнота, диарея, рвота, судороги, бессоница, галлюцинации. При приеме повышенной дозировки повышается риск инфарктов и инсультов.

Подготовлено «Person Sport.ru»

Текст работы размещён без изображений и формул.
Полная версия работы доступна во вкладке «Файлы работы» в формате PDF

О пользе фолиевой кислоты (витамина В9) люди знают давно, однако лишь в последние 10 лет медики стали активно пропагандировать профилактические курсы приёма фолиевой кислоты для беременных и страдающих железодефицитным малокровием. Фолиевая кислота принимает участие в обмене веществ, в производстве ДНК, играет важную роль в синтезе иммунных клеток крови, нормализует функцию пищеварительного тракта. Для беременных женщин фолиевая кислота крайне необходима, поскольку она играет важную роль в развитии нервной трубки плода. При нормальном уровне витамина В9 вероятность пороков развития у плода значительно снижается. Кроме того, она необходима для нормального роста и развития плаценты.

Открытие фолиевой кислоты началось с исследований доктора Люси Уилс в Бомбее в 1931 году, в которых она изучала мегалобластную анемию, выявленную у беременных женщин. В ходе научных исследования доктор Виллс пришла к выводу, что у некоторых женщин не наблюдалось улучшений при употреблении очищенного экстракта клеток печени. Однако эти женщины полностью выздоравливали после употребления неочищенного экстракта. Отсюда Уиллс сделала вывод, что при очищении уничтожался какой-то важный фактор, обусловливающий выздоровление. Это вещество вскоре было выделено и получило название — фактор Уиллса.

Фолиевая кислота впервые была получена из зелёных листьев шпината в 1941 году, в связи,с чем и получила свое окончательное название (от лат. folium — лист).

Суточная потребность фолиевой кислоты у взрослых составляет 0,4 мг. У новорожденных 0,04-0,05 мг. У детей0,1-0,3 мг.

Фолиевая кислота содержится во многих пищевых продуктах, особенно ею богаты листовые зелёные овощи и, конечно, травы.

Лидеры по содержанию витамина В9 в продуктах — это: зелёный салат, шпинат, петрушка, зелёная ботва большинства овощей. Много его в капустных листьях, брокколи и другой капусте, в луке-порее, в хрене. Фолиевая кислота имеется в изобилии в листьях чёрной смородины, малины, шиповника, берёзы, черемши, липы, тысячелистника. Содержит ее и одуванчик, подорожник, мята, крапива, сныть и другие травы. Такие продукты как свекла, горох, фасоль, морковь, тыква, огурцы, грибы (особенно шампиньоны, белые и боровики) тоже богаты фолиевой кислотой. Среди фруктов лидируют бананы, дыня, апельсины и абрикосы, соки из них — просто кладезь витамина В9 и не только. В действительности список растительных продуктов, содержащих фолиевую кислоту очень большой, поэтому перечислить все их проблематично. Среди орехов лидерами являются: грецкий орех, миндаль, арахис, фундук. Довольно много витамина В9 в злаках, особенно в таких пищевых продуктах как ячневая крупа, изделия из муки грубого помола и низких сортов муки. Что касается наличия фолиевой кислоты в продуктах животного происхождения, то здесь первенство занимают: рыба (а именно лосось и тунец), печень животных, свинина, говядины, баранина, куриное мясо и яйца, а также молочные продукты (то есть сыры, парное молоко, творог). Фолиевая кислота в определённом количестве способна вырабатываться самим организмом в кишечнике. Но это возможно только при условии его здоровой микрофлоры, во-первых. А во-вторых, даже в этом случае его недостаточно, чтобы покрыть всю потребность организма в данном витамине. Остальное — необходимо компенсировать либо поступлением в пищевых продуктах, либо приемом витаминов. В действительности ее нужно не много, а обеспечить потребность, питаясь правильно совершенно не сложно.

Дефицит витамина В9 может развиться вследствие его низкого содержания в рационе, нарушения усвоения микронутриентов в кишечнике, или при увеличении потребности в данном веществе (беременность, период лактации). Распространённая причина данного гиповитаминоза — регулярное употребление алкогольных напитков. Нехватка фолиевой кислоты — наиболее распространённый симптом у беременных женщин и детей первого года жизни. Дефицит витамина В9 у плода развивается в результате её нехватки в организме матери, а у грудных детей — вследствие недостаточного её содержания в грудном молоке. Дефицит фолиевой кислоты в организме беременной женщины может послужить фактором целого ряда серьёзных нарушений: невынашивание плода; отслоение плаценты; выкидыш; врождённые пороки развития; умственная отсталость; порок развития нервной трубки; гидроцефалия; анэнцефалия; грыжа головного мозга; расщепление позвоночника (у плода); пороки развития кровеносной системы; заячья губа или волчья пасть; малокровие.
Но с середины прошлого столетия важную проблему представляет дозировка фолиевой кислоты. При незначительном превышении требуемого количества препарата, избыток фолиевой кислоты выводится, не оказывая никакого вреда организму. Серьёзный минус продолжительного приёма препаратов витамина В9 состоит в том, что он скрывает симптомы мегалобластной анемии, но не останавливает неврологические нарушения, характерные для данного заболевания. Поэтому при продолжительном приёме препаратов витамина В9 возможно скрытое прогрессирование тяжёлых неврологических нарушений, обусловленных недостатком цианокобаламина. Недостаток витамина В12 возникает не как следствие недостаточности поступления кобаламина с пищей, а в результате не усвоения его в кишечнике. У человека это наблюдается при недостатке или полном отсутствии особого «внутреннего фактора Кастла».

Всего 10 лет назад принято было считать, что передозировки данного микронутриента не бывает. Однако сейчас известны исследования, которые свидетельствуют о том, что у беременных женщин, продолжительно употреблявших препараты витамина В9 в повышенной дозировке, рождаются дети со слабым иммунитетом, склонностью к бронхиальной астме и простудам. А применение фолиевой кислоты в комплексе с железом и витамином А может привести к рождению ребенка с избыточной массой тела.

Были проведены клинические исследования по продолжительному применению витамина В9 в дозировке 15 мг в сутки (в 40 раз выше суточной потребности организма). По результатам исследований, препарат не оказал никакого токсического действия. Однако продолжительный приём (более 90 дней) витамина В9 в повышенной дозировке более 1000 мкг в стуки может привести к падению уровня цианокобаламина в крови, что может спровоцировать анемию. Повышенные дозы витамина могут спровоцировать расстройства пищеварительного тракта, повысить возбудимость, вызвать дисбаланс в работе почек.

Так синтетический витамин В9 используется в США с 1998 г. в качестве биологически активной добавки в продукты питания в бесконтрольной дозе. Это повлекло за собой массовое ожирение, сахарный диабет 2 типа, гипертонию, сердечно-сосудистые заболевания, астму и развитие опухолевых заболеваний. Похожие корреляции между распространением ожирения и употреблением фортифицированных продуктов наблюдались и в Канаде, и Саудовской Аравии. За последние 20-30 лет Китай так же переживает быстрый рост ожирения по причине высоковитаминизированного питания.

Анализ результатов повсеместно введенной в США обязательной фортификации всех мучных изделий показал, что при использовании так называемых «фортифицированных» продуктов уровень потребления фолиевой кислоты может в 2 раза превышать рекомендуемые уровни суточного потребления и увеличивает процент людей, которые потребляют синтетическую фолиевую кислоту в количествах выше верхнего допустимого уровня потребления (1000 мкг/сут).

В крупнейшем клинико-эпидемиологическом исследовании в США был проведен мониторинг эффектов «фортификации» продуктов питания фолиевой кислотой путем сравнения данных в периоды до «фортификации» (1988-1994 гг.) и после введения «фортификации» (1999-2010 гг.). Было установлено, что концентрации фолатов сначала показали резкое увеличение в первые годы постфортификационного периода, а в последующие годы было отмечено достоверное снижение: на 17% в сыворотке и на 12% — в эритроцитах. Этот крайне неожиданный феномен (снижение концентраций фолатов в крови при увеличенном потреблении фолиевой кислоты) может возникать вследствие блокировки метаболизма фолатов синтетической фолиевой кислотой так называемый «фолиевый парадокс».

Синтетическая фолиевая кислота не является эндогенным метаболитом фолатов и поэтому крайне медленно перерабатывается в организме. Передозировка фолиевой кислоты, возникающая в результате употребления «фортифицированных» продуктов, перегружает и без того замедленные метаболические пути переработки фолатов и вызывает физиологический дефицит активных эндогенных фолатов. Например, дигидрофолат (ДГФ), образующийся из избыточной синтетической фолиевой кислоты, является эффективным ингибитором фермента метилентетрагидрофолатредуктазы — основного фермента фолатного метаболизма. Ингибирование этого фермента ведет к ослаблению интенсивности биотрансформаций в цикле фолатов и, следовательно, приводит к дефициту активных фолатов, которые накапливаются в эритроцитах и необходимы для профилактики ВПР.

После перорального приема фолиевой кислоты происходит ее абсорбция в тонком кишечнике и в течение 2-3 часов ее уровень в плазме крови достигает максимума. Привнесенная фолиевая кислота с током крови поступает практически во все органы и ткани и взаимодействует с фолат-транспортерами (или так называемыми фолат-рецепторами) — белками, связанными с полисахаридами мембраны и переносящими фолаты внутрь клетки. Фолат-транспортеры имеют более высокое сродство к экзогенной фолиевой кислоте, чем к основным формам фолатов крови (тетрагидрофолатам). Вследствие этого избыток экзогенной фолиевой кислоты в плазме крови ингибирует транспорт эндогенных фолатов, более востребованных для нужд организма. В результате на фоне избыточного приема фолиевой кислоты возникает функциональный недостаток эндогенных фолатов, которые не могут реализовать свои эффекты, так как метаболические маршруты «оккупированы» избыточно введенной в составе препаратов фолиевой кислотой. Таким образом, сбалансированное дозирование фолиевой кислоты является фундаментально обоснованным.

Эффективность и безопасность использования синтетической фолиевой кислоты доказаны для доз 400-800 мкг/сут

Но по мнению некоторых специалистов, нормы потребления фолиевой кислоты в идеале должны указываться не как фиксированное число (например, 400 мкг/сут, заведомо недостаточное для пациенток с повышенной массой тела и для беременных), а как потребление на килограмм массы тела (10 мкг/кг/сут и т. д.).

Таким образом, искусственное добавление синтетической фолиевой кислоты в продукты питания («фортификация») не является эффективным и безопасным методом восполнения фолатного дефицита у беременных. Во-первых, при такой практике содержание реально активных фолатов неизвестно и в существенной степени зависит от технологических условий приготовления пищи (температура выпечки хлеба, время варки макарон и т. п.). Во-вторых, при неограниченном потреблении таких «фортифицированных» продуктов питания может легко возникнуть передозировка синтетической фолиевой кислоты.

Выражаю благодарность за помощь в написании статьи

доценту кафедры биохимии, к.б.н. Голинской Л.В.

1Оренбургский государственный медицинский университет

Разрушается при высоких температурах и под воздействием прямых солнечных лучей.

Поэтому недостаток фолиевой кислоты намного безопаснее поправить при помощи сбалансированного питания.

Головные боли, вызванные частым употреблением фолатов, явление крайне редкое.

Само по себе применение витамина В9 не может вызывать серьезных гормональных последствий.

Антибиотики, применяемые вместе с фолиевой кислотой, могут искажать анализ крови на содержание фолатов.

Что это за препарат

Побочные действия, связанные с недостатком препарата

Фолиевая кислота просто находка для растущих тканей и беременных. Препарат просто незаменим в первый месяц беременности и очень необходим для плода. Кто не знает – фолиевая кислота участвует в формировании трубки для присоединения будущей пуповин. Следовательно, дефицит витамина в организме довольно сильно отражается на здоровье ребенка – при недостатке фолиевой кислоты могут проявиться отклонения в развитии ребенка. Молодые девушки, подвергшиеся недостатку фолиевой кислоты, могут иметь позднее половое созревание, а в последующем — бесплодие. Для женщин уже в стадии детородности дефицит фолиевой кислоты может способствовать ранней менопаузе.
Слишком длительная нехватка фолиевой кислоты приводит к мегалобластической анемии, которая в свою очередь способствует синтезу большого количества незрелых клеток крови костным мозгом. Мегалобластную анемию можно определить по болях в животе, поносу, тошноте, нарушению памяти, плохом аппетите, облысении, малиновому языку.

Побочные реакции, возникшие при приеме фолиевой кислоты

При приеме фолиевой кислоты долгое время возможно понижение в крови витамина В12, который за собой может повлечь возникновение пернициозной анемии, проявляющейся в разных видах неврологических осложнениях.
При принятии фолиевой кислоты возможны побочные действия в виде аллергических реакций следующего характера: отек Квинке, крапивница, сыпь на коже, бронхиальная астма и в редких случаях анафилактический шок.
Отрицательно сказываться препарат может на почки. К этому приводит увеличение эпителия в канальцах почек.
При приеме больших доз фолиевой кислоты вероятны побочные реакции в ЖКТ: запоры, тошнота, боли и вздутие живота, понос.
Также чрезмерное употребление препарата может способствовать бессоннице, раздражительности, чрезмерной возбудимости и судорогам. Если появились судороги, то немедленно прекратите принимать препарат и расскажите это своему врачу.
В случае передозировки, что встречается крайне редко, побочные действия кислоты могут проявляться со стороны органов пищеварения и со стороны центральной нервной системы.

Фолиевая кислота для детей

Передозировка фолиевой кислоты

детям достаточно 40-200 мкг;
взрослым – 200 мкг;
беременным женщинам – 300-400 мкг;
кормящим матерям – 400-500 мкг.

Отзыв: Витамины Озон Фолиевая кислота — Хорошая помощь организму, улучшается состояние кожи, но начала болеть голова.

Внимание! Перед применением лекарственных средств проконсультируйтесь со специалистом!

Достоинства:
Низкая цена. Доступность во всех аптеках, отпускается без рецепта.

Недостатки:
После месяца приема появилась головная боль.

Общее впечатление. Хорошая помощь организму, улучшается состояние кожи, но начала болеть голова.

Привет девочки. Сказали попить фольку, т.к она полезна не только для беременных, но и вообще для женщин.

Решила пить ее потому что в скором будущем планируем малыша.

Предыстория. Каждую осень прохожу обследование у гинеколога, и эта осень не стала исключением. Пошла, сдала все мазки, анализы, сказала Г. что хотим ребеночка, точнее планируем его. Она в ответ ну надо анализы и все такое, и сказала начинать пить фольку.

Вышла от Г, зашла в аптеку сразу купила ее, принимала по 0,4мг 1 раз в день, как сказали. Но вот беда, прошло 4-5 дней приема таблеток, как я стала замечать что у меня начались головные боли, головокружение и начало в области сердца колоть постоянно.До приема фольки ничего такого не было.

Скажите были ли у кого какие побочные симптомы на прием фольки? к врачу записана только на субботу, пока прекратила пить и все нормализовалось. Спасибо

источник