Меню Рубрики

После фитобочки болит голова

Кедровая бочка — показания и противопоказания. Польза процедур в бане-бочке из кедра для похудения и здоровья

Целительные свойства кедра известны с древних времен. Кедровая фитобочка, изобретенная целителем В.Г Потребковым в 1970 году, поистине уникальна: в ней можно ощутить на себе живительную силу саун. Кедровая Спа-бочка – это не имеющий аналогов в мире метод оздоровления организма, польза которого доказана не только учеными, но и результатами воспользовавшихся этой услугой.

Если рассматривать с точки зрения технологии производства, то это просто бочка-сауна из кедра, оснащенная парогенератором. Кедровая бочка – это деревянная кабина овальной формы, полностью закрывающая тело, при этом голова находится вне ее. Внутри расположено сиденье, а сама бочка имеет небольшую дверь.

Зная о строении, можно соорудить бочку-сауну и в домашних условиях,вдобавок из-за небольшого размера ее можно установить в квартире, но при этом материал (кедровые доски) купить сложно. Как ухаживать за фитобочкой расскажет консультант в магазине, но информация есть и в отзывах владельцев. Кедровая оздоровительная конструкция, изготовленная производителем промышленным способом (например, Роскедр), включает в себя:

  • кабину;
  • парогенератор;
  • термодатчик;
  • пульт управления.

Здоровье – это залог успешности человека, а для его поддержания существует много способов. Паровая бочка (кедровая) является одним из таких. Современный ритм жизни не позволяет регулярно выбираться на природу, да и посещать баню есть возможность не у каждого. Кедровая фитосауна приносит пользу как профилактика различных заболеваний, так и заменяет традиционное лечение, особенно при простуде, астме. Неоценимым результатом посещения процедуры являются:

  • повышение иммунитета;
  • профилактика преждевременного старения кожи;
  • снижение сахара в крови;
  • укрепление нервной системы;
  • снятие усталости;
  • похудение;
  • повышение уровня эндорфина, что способствует хорошему настроению.

Эффект после посещения первой процедуры будет заметен и у тех, кто борется с лишним весом или мечтает избавиться от целлюлита. Эфирные масла, применяемые в процессе процедуры, способствуют выведению шлаков и токсинов из организма. Польза кедровой бочки для здоровья организма очевидна, но использование такой программы имеют свои показания и противопоказания.

Приятная процедура в этом варианте благотворно влияет на жизненно важные функции. Многим интересно, профилактикой и лечением каких заболеваний фитобочка может выделится, послужит ли альтернативой медикаментозному способу? Перед проведением процедур проконсультируйтесь у врача или пройдите обследование на предмет скрытых заболеваний. Итак, показания к применению кедровой бочки:

  • Кожные заболевания: акне, экзема, псориаз, нейродермит и даже солнечные ожоги.
  • При интенсивных занятиях спортом. Бочка поможет разогнать молочную кислоту, скопившуюся в мышцах спортсменов.
  • Болезни суставов: артроз, артрит, радикулит, остеохондроз и др.
  • Сердечно-сосудистые заболевания: аритмия, гипертония .
  • Заболевания эндокринной системы.
  • Профилактика заболеваний половой системы человека за счет улучшения кровообращения.
  • Профилактика заболеваний нервной системы.
  • Ожирение. Тем, кому необходимо похудение, эта процедура станет отличной альтернативой при отсутствии возможности посещать спортзал или заниматься на тренажерах дома.

Злоупотреблять этой процедурой не стоит, ведь здесь имеют место и противопоказания кедровой бочки. Фитобочка кедровая противопоказана при таких заболеваниях, как:

  • онкология;
  • выраженный атеросклероз;
  • ногтевой и кожный грибок;
  • туберкулез;
  • цирроз печени;
  • аллергия на травы;
  • тромбофлебит вен на ногах;
  • кровотечения, в том числе и месячные, миома матки.
  • второй, третий триместр беременности.

Сеанс посещения бочки из кедра не запрещен при грудном вскармливании, однако следует помнить, что в процессе проведения ее происходит обезвоживание организма, что может сказаться на притоке молока. Кормящим мамам следует акцентировать на этом свое внимание, контролировать свое состояние, но вреда это точно не принесет.

Чтобы посещать сеансы фитобочки из кедра, нужно купить абонемент в салон красоты или спортивные комплексы, где предлагают подобные СПА-процедуры. Процедура Кедровая бочка проста:

  • Человек присаживается на специально отведенную для этого скамейку в бочке. Так тело остается внутри, голова снаружи.
  • Чтобы пар не выходил, область вокруг шеи обматывается плотным полотенцем.
  • Следующим этапом станет подача пара с эфирными маслами с пользой для кожи и организма в целом. Это могут быть и сушеные травы, размещающиеся в специальный отсек бочки возле парогенератора.
  • Проходя через этот отсек, пар насыщается питательными свойствами фитосбора и направляется в кабину, разогревая тело как в парилке. Процедура занимает не более 20 минут: 10 минут на разогревание тела и 5-10 минут на конденсирование полезного пара на теле.
  • После посещения парной фитобочки рекомендуется принять легкий душ без моющих средств, слегка обмакнуть полотенцем (не растирая кожи) и выпить травяной чай или морс. Чтобы восстановить силы, необходимо отдохнуть около 20 минут, укрывшись одеялом или плотной простыней. Это способствует тому, что тело в бочке отдаст лишний жар.
  • Процедура окончена.

источник

Сауна является примером того, что полезное также может быть и приятным. Но далеко не у всех есть возможность регулярно посещать парилку или устраивать дома подобные банные процедуры. Фитобочка обладает свойствами, схожими с классической баней, но оказывает более эффективное воздействие на организм.

Фитобочка (или фито-сауна) – это закрытая горизонтальная или вертикальная купель, в которую подается пар, смешанный с травяными экстрактами и натуральными маслами. Во время пребывания в такой бочке, тело находится внутри емкости, а голова снаружи. Это помогает предупредить резкое повышение давления из-за нагрева головы и снизить вероятность негативных последствий перегревания.

Медицинская фитопарилка

Главным преимуществом фитобочки перед сауной является портативность: купель прекрасно помещается в квартире, частном доме. Иногда, её устанавливают даже во дворе. Для поддержания определенной температуры в емкости установлен терморегулятор и протянут безопасный нагревающий кабель. Когда бочка заполняется паром, при помощи этого кабеля происходит контроль нужной температуры.

Основой для домашней парилки является парогенератор для фитобочки – без него спа-процедура была бы невозможной. Это – самая важная часть бочки. Устройство образовывает «сухой» пар, который так ценится своими лечебными свойствами. Парогенераторы бывают пластиковыми и металлическими. Естественно, предпочтение нужно отдавать конструкции с металлическим корпусом.

Бочки для паровых процедур классифицируются по материалу, из которого выполнены, формам и размерам. Преимущественно, фитобочка производится из натурального кедра, хотя можно использовать любую плотную древесину.

  • Сауна из сосновых пород обладает высокими противовоспалительными свойствами. Смолы, которые выделяются при работе парогенератора, способствуют повышению иммунитета и уничтожению различных вредящих микроорганизмов;
  • Фитосауна из лиственницы отличается долговечностсью и устойчивостью к агрессивной среде. Эта порода дерева известна свойствами прочнеть при прохождении большого количества времени;
  • Дубовые сауны широко использовались в военное время для лечения различных обморожений и вирусных заболеваний. Сейчас такая фитобаня поможет справиться с кожными болезнями, грибками и другими недугами эпидермиса; Фитосауна из дуба
  • Кедровая бочка – самая известная и популярная домашняя фитосауна. Кедр, как и сосна, обладает широкими бактерицидными свойствами, отлично удерживает температуру пара и очищает поры. Даже если просто поставить такую парилку в дом – по всему помещению будет распространяться характерный смолистый запах. Кедровая фитобочка

Также бочки классифицируются по формам и размерам. Наиболее востребованными являются горизонтальные или сидячие сооружения. Они оборудованы удобными лавками и подлокотниками, что максимизирует комфорт во время процедуры. Сидячие парилки могут быть овальными, круглыми, квадратными. Единственное требование – хорошо загерметизированное отверстие для шеи.

Сауна необычной конструкции

Для восстановления и лечения организма могут использоваться самые разные сборы. Они дополнят эффект от древесных испарений и придадут процедуре ауру расслабленности.

Видео: девушка принимает кедровую фитобочку

Фитобаня имеет широкий перечень показаний. Благотворное воздействие пара на организм в сочетании с лекарственными свойствами травяных сборов сделали эту простое изобретение практически идеальной заменой аптечным лекарствам.

Масла для фитобочки

Когда врачи назначают сеансы фитосауны:

  • Фитобочка отлично зарекомендовала себя, как средство для похудения. Сеанс длится не более 20 минут, и за это время из организма не только выводится лишняя влага, но и некоторое количество переработанных жиров. За четверть часа можно похудеть на полкилограмма. Для закрепления эффекта после процедуры назначается массаж;
  • Баня оказывает успокаивающее действие на людей, подверженных стрессам, неврозам, расстройствам сна и другим заболеваниям нервной системы. Теплый сухой воздух и аромат трав помогает устранить синдром хронической усталости и вернуть нормальный сон;
  • Фитонцидные свойства натурального кедра и сосны активно используются для восстановления иммунитета. Кроме того, фитосауна назначается при лечении вирусных респираторных заболеваний, профилактики авитоминоза;
  • В салонах красоты фитобаню используют, как средство против целлюлита. Апельсиновая корочка – это скопление жиров и лимфатической жидкости. Высокая температура и массаж с маслами позволяют убрать этот излишек из под кожи за несколько сеансов;
  • При добавлении определенных трав, такая купель поможет избавиться от самых разных кожных заболеваний. В старорусских селах баня назначалась для лечения коросты, лишаев и прочих болезней.

Но нужно понимать, что высокая температура все равно наносит организму определенный вред. У фитобочки, как и у классической финской сауны, есть жесткие противопоказания.

Когда фитобочку нельзя использовать:

  • При заболеваниях сосудов и сердечной мышцы. От перепада температуры хрупкие стенки сосудов разрушаются, что может повлечь серьезные проблемы. Нельзя перегреваться также при тромбозе (в том числе, варикозном расширении вен), аритмии, тахикардии и т. д.
  • Категорически пользоваться баней во время «интересного положения» и лактации. Для беременных высокие температуры особенно опасны – они могут стать причиной высокого тонуса матки, в результате чего происходит до 30% внеплановых родов;
  • Высокая температура во время простудных заболеваний. Посещение бани при ОРВИ допускается только в том случае, если температура тела находится в пределах 36,8 градусов;
  • Не рекомендуется проводить сеанс после операбельного вмешательства.
  • К применению фитобочки не допускаются лица младше 14 лет и старше 65.

Про пользу фитосауны ходят настоящие легенды. Отзывы утверждают, что даже фитобочка, сделанная своими руками из кедра, оказывает целебное действие на весь организм. Основная польза, которую приносит домашняя сауна – укорение метаболизма и улучшение обменных процессов. Под воздействием высокой температуры, многие внутренние органы начинают работать значительно быстрее обычного. В частности, из тела активно выводятся токсины, очищаются поры, нормализуется кровообращение.

До и после процедур в парилке

Несомненную польза общее прогревание в спокойной обстановке приносит нервной системе. Каждый второй салон красоты предлагает после рабочего дня расслабиться в сауне. Тепловое воздействие помогает обрести чувство спокойствия, улучшить концентрацию и качество сна.

Но, медицинская фитосауна может также нанести вред. В первую очередь, ею важно правильно пользоваться. Пребывание, дольше 30 минут в парилке или превышение допустимой температуры чреваты тепловым ударом.

Профессиональная фитобочка работает очень просто: парогенератор подключается к сети, после чего внутрь емкости заходит человек. Дверца и крышка плотно закрывается, при необходимости щели также заслоняются полотенцем. На панели управления выбирается нужная температура и длительность сеанса.

Инструкция, как пользоваться фитобочкой:

  1. В качественном парогенераторе есть специальная емкость, в которую добавляются травяные сборы и масла. Конечно, их можно просто нанести на стенки бочки или тело, но лучше всего, если фитонциды будут именно в паре. Поэтому перед тем, как купить фитосауну, внимательно изучите её характеристики; Травяные сборы для фитобочки
  2. Сиденье и днище застилаются полотенцем, иначе дерево нагреется и сидеть будет очень неудобно;
  3. Разогрев осуществляется на полной мощности генератора. Но, если используется пластиковый парген, то нужно изучить его описание – длительный перегрев может негативно сказаться на корпусе устройства;
  4. Спустя 10 минут мощность парогенератора снижается ровно в половину;
  5. Чтобы сделать процедуру максимально приятной, Вы можете настроить температурный режим непосредственно в бочке. Для этого там есть специальный терморегулятор;
  6. После можно располагаться на сиденье. Как только принята удобная поза, необходимо закрыть крышку фитосауны и загерметизировать щель; Размещение в фитобочке
  7. Сколько находиться в бочке – каждый решает по своим ощущениям. Средняя длительность сеанса 20 минут. Результаты будут заметны сразу после процедуры.

Массаж после фитосауны

После выхода из парилки стоит сходить на массаж или посетить фитокабинет – это усилит действие бани.

источник

Фитобочка, или, как по-другому её принято называть, «домашняя баня», в современном мире считается очень полезным и модным изобретением, однако, как ни странно, придумана она была ещё в древние времена и использовалась не только для мытья, но и для излечения многих заболеваний.

В бешеном ритме города не всегда есть возможность посетить настоящую баню, поэтому некоторые очень одарённые личности устраивают её прямо в квартире. Менее экстремальные люди греются в фитобочке из кедра во время посещения тренажёрных залов и салонов красоты. Благодаря небольшим размерам и простоте работы установить её можно даже не небольшой территории.

Кедровая бочка, или, как ещё её называют, фитобочка, известна своими целебными свойствами с древних времён. Изобрёл её целитель Потребков в 1970 году и доказал её уникальность: находясь внутри бочки, можно ощутить на себе живительную силу сауны. Фитобочка – это средство, не имеющее аналогов в мире методов оздоровления организма, полезность которого была доказана не только учёными, но и теми, кто пользовался ею.

Давайте разберёмся: фитобочка — что это такое? Кедровые бочки относят к мини-саунам. Внешне устройство напоминает овальную бочку с дверью, выполненную из кедрового материала, внутренняя часть сделана в виде крохотной комнатки с лавочками для сидения. Существует несколько видов конструкций, в некоторых нужно сидеть, в других можно даже лежать, но всех их объединяет то, что по размеру они ниже человеческого роста, так как голова должна находиться снаружи.

Внутри бочки вмонтирован парогенератор, подающий горячий воздух. Там же находится специальная ёмкость для добавления травяных смесей, использование которых благоприятно влияет на состояние здоровья человека.

Теперь, когда вы знаете, что это такое — фитобочка, пришло время рассказать о её полезных свойствах. Здоровье для каждого человека является залогом успеха, поэтому для его поддержания придумано огромное количество способов. Процедура «Фитобочка» — один из них. Посещать кедровую мини-сауну полезно для профилактики разного рода заболеваний, для лечения простудных заболеваний и астмы. Пребывание в кедровой бочке оказывает много полезных эффектов для организма, к ним относятся:

  • Повышение общего иммунитета благодаря воздействию кедрового эфирного масла.
  • Профилактика раннего увядания кожи.
  • Снижение уровня сахара в крови.
  • Укрепление нервной системы.
  • Похудение.
  • Увеличение уровня эндорфинов, которые способствуют хорошему настроению.
  • Прогревание и распаривание кожи, происходит так называемый лёгкий процесс очищения пор.
  • Активизация обмена веществ.
  • Улучшение кровотока и расширение сосудов.
  • Улучшение общего состояния кожи тела – сокращаются растяжки, целлюлит становится менее заметным.
  • Снижение веса и объёмов – ускоряется процесс похудения, особенно если сочетать кедровую фитобочку с правильным питанием и физическими нагрузками.

Последние два пункта очень привлекают представительниц прекрасной половины человечества, поскольку многие страдают от проблем с лишним весом и целлюлитом. Эффект от использования фитобочки для похудения получается за счёт применения в процессе процедуры эфирных масел, которые способствуют выведению токсинов из организма. О применении в качестве метода борьбы с целлюлитом и лишним весом о фитобочке отзывы в основном положительные.

Польза мини-сауны из кедра для здоровья очевидна, однако даже в этом случае существуют свои показания и противопоказания, с которыми необходимо ознакомиться в обязательном порядке.

Эта процедура очень благоприятно влияет на жизненно важные функции организма. Для каких заболеваний фитобочки из кедра могут выступать в качестве профилактики и лечения или вовсе стать альтернативным вариантом медикаментозного способа?

Важно перед началом процедур пройти обследование на предмет скрытых заболеваний или проконсультироваться с лечащим врачом.

Читайте также:  Голова болит сердце горит душа болит

Итак, кедровая фитобочка показания к применению в качестве косметологического средства имеет следующие:

  • Процедуры помогут вернуть молодость коже. Эффект достигается благодаря улучшению кровообращения и повышению тонуса, вследствие этого морщинки постепенно разглаживаются, кожа становится упругой и эластичной.
  • Кедровая бочка благоприятно воздействует на мышцы тела после энергичных спортивных тренировок и усиленного потоотделения. Такая сауна позволяет вывести вредные вещества из кожи и организма в целом.

Фитобочка эффект лечебный даёт в следующих случаях:

  • Если есть кожные заболевания, такие как акне, псориаз, экзема, нейродермит (в период ремиссии), и даже после ожогов от солнечных лучей.
  • Болезни суставов – артрит, радикулит, остеохондроз, артроз и прочие. В особенности кедровая бочка рекомендуется на стадии периода восстановления и перед массажным сеансом.
  • Заболевания сердца и сосудов (гипертония, аритмия).
  • Проблемы с эндокринной системой.
  • В качестве профилактики против заболеваний половой системы (воздействует за счёт улучшения кровообращения).
  • Профилактика нервных расстройств.
  • Борьба с ожирением и целлюлитом. Специалистами рекомендуется фитобочка для похудения, эта процедура служит отличной альтернативой для тех, у кого нет возможности посещать спортивный зал или заниматься дома.
  • При простудных заболеваниях и проблемах с лёгкими, при условии что нет повышенной температуры. А также в период восстановления.
  • Лечение варикозного расширения вен.
  • Если есть мочеполовые болезни, такие как цистит, простатит и импотенция.
  • При тяжёлом и трудном восприятии климатического периода у женской половины человечества.
  • Для восстановления сна.
  • В качестве расслабляющего эффекта при хронической усталости и депрессии.
  • Фитобочка эффект даёт после переломов и различных травм, применяется в восстановительный период.
  • А также назначается при пониженном иммунитете.

Стоит отметить, что процедуры «Фитобочка» назначаются для деток старше 5 лет и взрослых любого возраста при условии отсутствия противопоказаний.

Несмотря на то что кедровая бочка изначально создавалась для лечения различных заболеваний, существуют случаи, когда процедура противопоказана. Итак, фитобочка противопоказания имеет следующие:

  • Наличие новообразований, в особенности злокачественных.
  • Различные воспалительные заболевания.
  • Кровотечение, в том числе менструация.
  • Туберкулёз.
  • Период беременности и кормления.
  • Обострение кожных заболеваний.
  • Мокнущая экзема.
  • Недавно перенесённый инфаркт или инсульт.
  • Цирроз печени.
  • Повышенная температура тела.
  • Глубокое венозное воспаление.
  • Гипертония 2-й и выше стадии.

Даже если после прочтения вы не обнаружили никаких противопоказаний к посещению фитобочки, рекомендуется подойти к посещению кедровой бочки серьёзно. В частности, стоит перенести процедуру на другой день, если имеются следующие симптомы:

  • Состояние алкогольного опьянения.
  • Пониженная концентрация внимания.
  • Головная боль.
  • Слабость.

Что касается сеансов кедровой бочки в период лактации, то это не запрещено. Однако стоит учитывать тот факт, что в процессе процедуры происходит сильное обезвоживание организма, а это может неблагоприятно сказаться на притоке молока. Мамочкам, кормящим грудью, следует сконцентрировать на этом своё внимание и контролировать состояние, вреда здоровью фитобочка точно не принесёт.

Когда вы знаете, что это такое — фитобочка, и как её применять, можно подумать и о сопутствующих процедурах. Кедровая бочка в сочетании с сеансами массажа — это идеальное сочетание, что подтвердят многочисленные почитатели такого комплекса, которые успели опробовать его не себе.

Недолгое пребывание в кедровой бочке отлично разогревает мышцы, связки и суставы, а это очень хорошо для массажа. Необходимо посидеть в кедровой фитобочке, после этого передохнуть минут 10 (во всём хороша мера, главное — не переусердствовать) и только после этого можно переходить к сеансу массажа.

В процессе нагревания можно использовать разные кремы, мази и эфирные масла, рекомендуется проконсультироваться по этому вопросу с лечащим врачом, он скажет, что лучше. Всё зависит от того, какого результата вы желаете добиться: похудение, расслабление или лечение. Сеанс массажа при этом не должен превышать 15 минут, иначе будет достигнут не тот эффект – получится слишком сильное воздействие на организм.

После того как массаж будет завершён, следует укутаться в тёплый плед, полежать некоторое время в состоянии уединения и насладиться расслабленным состоянием. После этого выпейте чашечку чай из трав, это позволит восполнить водный баланс и просто поднимет настроение.

Одним из самых распространённых методов является использование фитобочки для похудения. Эффект заметен уже после прохождения первой процедуры. Действенность метода обусловливается применением эфирных масел и обильным потоотделением, соответственно, из организма выводятся все вредные вещества, которые были накоплены в процессе неправильного образа жизни, плохого питания и вредных привычек. О процедуре «Фитобочка» отзывы встречаются в основной массе положительные, людям действительно удаётся сбросить вес и поправить здоровье, к тому же это довольно приятное времяпрепровождение.

Если вдруг получилось так, что вам самостоятельно нужно подготовиться к процедуре, то необходимо сделать всё правильно. Как подготовить кедровую бочку?

  • Разогреть воду с разведёнными в ней маслами или травами. Выбор компонентов зависит от того, что вам нужно от процедуры «Фитобочка», эффект какой требуется.
  • Подготовить кожу. Перед тем как залезть в бочку, необходимо тщательно помыть тело с использованием мочалки, это нужно для того, чтобы кожные поры лучше раскрылись и впитали полезные свойства отвара.
  • Посидеть в кедровой бочке 15–20 минут. Этого времени вполне достаточно для действия пара.
  • Ополоснуть тело чистой водой комфортной температуры.

После этого можно выпить чашечку травяного чая или отправиться на сеанс массажа.

Если у человека нет никаких противопоказаний к фитобочке и лечащий врач разрешил процедуры, то возникает вопрос: с какой периодичностью можно пользоваться кедровой бочкой?

Основное преимущество этого оборудования в том, что голова в процессе не нагревается, соответственно, тепловая нагрузка меньше. Поэтому проводить процедуру можно 3–4 раза в неделю.

Главное правило – слушать собственный организм. Если вы чувствуете, что плохо переносите процедуру, то не стоит увлекаться. Начните с одного раза в неделю, постепенно увеличивая количество сеансов.

Особое внимание стоит уделить деткам, людям пожилого возраста и тем, кто недавно перенёс болезнь. Этим категориям хватит 1–2 процедур на неделе в фитобочке, польза от сеансов в этом случае будет достаточной.

Продолжительность сеанса также следует начинать с 5–7 минут, постепенно увеличивая время до 20 минут. Длительное пребывание в кедровой бочке не только вредно для здоровья, но и лишено оздоравливающего эффекта. Дело в том, что в первые 10 минут пребывания в бочке организм начинает активно выделять пот и выводить все вредные вещества. После этого кожа, подготовленная паром, начинает активно впитывать полезные вещества, выделяемые из трав и масел. По истечении 20 минут на коже начинают собираться излишки воды и пара, а нагрузка на сердце увеличивается.

Теперь вы знаете что это такое — фитобочка, её полезные свойства вам известны, и теперь можно выделить следующее.

Использование кедровой бочки в косметических целях допустимо на протяжении длительного времени, которое устанавливается по желанию и физическому состоянию человека.

Применение кедровой бочки в качестве лечебного средства назначается доктором. В этом случае он определяет длительность и периодичность процедур с учётом возраста пациента, заболевания и прочих факторов.

Это очень важные моменты, которые необходимо усвоить. Помните: главное — не навредить!

источник

Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для ознакомления. Диагностику и лечение заболеваний нужно проходить под наблюдением специалиста. У всех препаратов имеются противопоказания. Консультация специалиста обязательна!

В настоящее время широкое распространение получила домашняя процедура под названием фитобаня, или фитосауна. Это не изобретение сегодняшнего дня: о целебных свойствах подогретого пара, обогащенного фитонцидами и эфирными маслами растений, было известно с глубокой древности. Единственным новшеством можно считать лишь то, что теперь «сходить» в баню или сауну можно, не выходя из собственной квартиры.

Для этого понадобится специальная емкость – фитобочка. Чаще всего она изготавливается из кедрового дерева, потому что именно в нем содержится огромное количество целебных веществ. Существует несколько модификаций бочек (вертикальные и горизонтальные, круглые и квадратные, выдолбленные из целого куска и сделанные по бондарной технологии), но главная их суть всегда сохраняется – это герметичная деревянная емкость, в которую человек полностью погружается, оставляя снаружи лишь голову.

В специальном отсеке бочки крепится парогенератор. Он необходим для подогрева воды или отвара из растений до такой температуры, когда начинает образовываться пар. Через специальные отверстия слегка охлажденный пар подается во внутреннее пространство бочки, туда, где сидит человек.

Примечательно, что фитобочка занимает очень мало места и может располагаться даже в городских квартирах, офисах и тренажерных залах. Работает она от сети переменного тока и не требует наличия канализации и водопровода. Учитывая экономичность и эргономичность фитобочки, это устройство успешно используется во многих СПА-салонах и массажных кабинетах.

Процедура в фитобочке занимает 15-20 минут. Однако перед тем, как погрузиться в ароматные пары, нужно провести небольшой подготовительный этап, во время которого разогревают парогенератор и вливают в него отвары трав или воду с разведенными в ней аромамаслами для ароматерапии.

Если фитосауна делается с общеоздоровительной целью, то особого значения не имеет, какую траву или масло использовать. Тут можно руководствоваться собственными предпочтениями, выбирая по принципу «нравится — не нравится».

Однако в тех случаях, когда процедура производится с определенной целью, лучше серьезно отнестись к подбору фитосмесей. Если нет представления о том, какие сборы или масла подойдут для лечения той или иной проблемы, то лучше купить в аптеке уже готовые составы или же предварительно проконсультироваться с фитотерапевтом.

Например, при кожных проблемах хорошее действие оказывают отвары из листьев березы, чистотела, ромашки, череды, календулы. Для лечения простудных заболеваний респираторного тракта часто используются отвары или масла пихты, сосны, эвкалипта, чайного дерева, чабреца, мяты. Для нормализации работы нервной системы можно использовать лаванду, розмарин, хмель, лимон, герань.

Немаловажным моментом является подготовка собственного тела к принятию фитобани. Для этого его нужно тщательно вымыть с мылом (гелем для тела в данном случае пользоваться нежелательно), а затем насухо вытереть.

Подготовка фитобочки несложна. Из гигиенических соображений каждый раз перед проведением процедуры бочку нужно обрабатывать специальным моющим средством, предназначенным для древесины. В бочке предусмотрена возможность регулировать сидение по росту. Далее следует залить травяной отвар в парогенератор, выставить на нем необходимый температурный режим (рекомендуемая температура составляет 40-45 o С) и включить в розетку.

В течение следующих 10 минут воздух в бочке прогревается и насыщается парами трав, после чего можно приступать к самой процедуре. Для этого понадобится помощник, который закроет дверцу и крышку, накроет бочку покрывалом, обмотает вокруг шеи парильщика полотенце и отрегулирует температуру пара. Чтобы на коже не возникли ожоги, на сидение, а при желании и под ноги, можно положить махровое полотенце. Когда все эти манипуляции проделаны, можно погрузиться в негу и полностью расслабиться.

Кстати, для большей эффективности и лучшего очищения организма за полчаса до фитосауны рекомендуется выпить стакан чистой, негазированной воды, свежевыжатого сока или травяного чая. По окончании сеанса также желательно выпить травяной чай с медом, а через 15-20 минут — ополоснуть тело под теплым или прохладным душем без мыла. Раньше это делать не следует, т.к. после процедуры еще некоторое время фитонциды и эфирные масла продолжают активно проникать в более глубокие слои кожи и оказывать свое благотворное действие. На этом этапе очень полезно сделать массаж конечностей, шеи, живота, а при возможности и всего тела. После сеанса в фитобочке тело максимально расслаблено и как нельзя лучше подготовлено для массажа, следовательно, польза от него будет еще более значительной.

Использовать фитобочку можно в двух направлениях – в качестве лечебного средства и как общеоздоровительную процедуру.

Список показаний для лечения огромен, в него входят следующие заболевания:
1. Все виды патологии мышц, суставов, связочного аппарата, позвоночного столба в подострой стадии или в восстановительном периоде;
2. Хронический ревматоидный артрит вне обострения;
3. Дерматиты, диатезы, экзема, псориаз в фазе ремиссии;
4. Профилактика простудных и бронхолегочных заболеваний, а также период восстановления после этих болезней;
5. Нарушение периферического кровообращения, гипертония (до IIa стадии включительно), гипотония;
6. Варикозное расширение вен;
7. Заболевания печени, почек;
8. Патология мочеполовой сферы – простатиты, импотенция, ослабление эрекции, уретриты, циститы;
9. Ожирение, целлюлит;
10. Нейроэндокринные заболевания;
11. Тяжелое протекание климакса у мужчин и женщин;
12. Подростковые функциональные нарушения, вызванные половым созреванием;
13. Неврозы у детей и взрослых, хроническая бессонница;
14. Повышенная возбудимость, депрессивный синдром;
15. Вегето-сосудистая дистония;
16. Синдром хронической усталости;
17. Снижение иммунитета;
18. Восстановление после травм и переломов.

Помимо этого, сеансы в фитобочке помогают омолодить кожу, вернуть ей тонус, упругость и эластичность, восстановиться после сильных физических или психических нагрузок, очистить организм от вредных веществ. В профилактических целях фитобочку можно использовать для предотвращения неврологической и сердечно-сосудистой патологии, остеохондроза, подагры и многих других заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Процедуру разрешается проводить как детям старше 5 лет, так и взрослым любого возраста при отсутствии противопоказаний.

При наличии следующих заболеваний и состояний проведение сеансов в фитобочке следует отложить на некоторое время или отказаться от них вовсе:

  • Любые новообразования, но особенно злокачественные;
  • Повышенная температура тела (более 37,5 o С);
  • Воспалительные заболевания в острой стадии;
  • Месячные или кровотечения любой локализации;
  • Туберкулез легких или других органов;
  • Цирроз печени;
  • Воспаление глубоких вен;
  • Кожные заболевания в стадии обострения;
  • Гипертония выше IIа стадии;
  • Нарушения сердечного ритма;
  • Состояние после недавно перенесенного инсульта, инфаркта;
  • Беременность и период лактации.

Учитывая, что во время сеанса голова остается снаружи и, следовательно, не происходит ее нагрева, нагрузка на организм получается значительно меньше, чем при посещении обычной бани или сауны. Поэтому посещать фитосауну можно даже через день.

Если же организм не очень хорошо реагирует на данную процедуру, то проводить сеансы нужно немного реже, например, один-два раза в неделю. Конечно, в таком случае излечение от болезней будет происходить немного медленнее, но тут должен действовать принцип: «Лучше реже, но качественней».

Детям 3-5 лет достаточно будет одной-двух процедур в неделю. Это же касается пожилых или ослабленных после болезни людей.

Время процедуры лучше всего увеличивать постепенно, в течение 5-7 сеансов. Начинать следует с 5-минутного сеанса, а затем длительность можно довести до 15-20 минут. Более этого срока находиться в фитосауне не имеет смысла, т.к. в первые 10 минут происходит активное потоотделение и очищение клеток от шлаков, а в последующее время наблюдается лишь конденсация пара на теле и активное впитывание полезных компонентов из травяных отваров или аромамасел.

Продолжительность лечебного курса определяется индивидуально для каждого человека. При этом учитывается исходное состояние здоровья, возраст, переносимость тепловых процедур и т.д. Именно поэтому сеансы следует проводить только после консультации с врачом.

Среди современных СПА-процедур, направленных на гармонизацию внешнего вида, сеансы в фитобочке занимают одну из лидирующих позиций. И это абсолютно справедливо, ведь многостороннее действие процедуры в сочетании с благотворным влиянием трав и усиленным потоотделением очень эффективно помогают снизить вес и избавиться от целлюлита.

Для достижения стойкого результата желательно использовать одновременно несколько методик по похудению. Например, употреблять диетическую пищу, выполнять комплекс физических упражнений, и раз в 2 дня делать фитосауну. В этом случае похудеть удастся значительно быстрее.

Перед процедурой не рекомендуется принимать какую-либо пищу, но если очень мучает голод, можно съесть легкий салат или небольшую порцию творога без сахара. А вот сделать легкую зарядку или немного позаниматься на тренажерах очень даже приветствуется. Физическая нагрузка разогреет и подготовит тело для фитосауны.

Читайте также:  Насморк и сильно болит голова у беременной

Непосредственно перед заходом в фитобочку нужно вымыться под теплым душем с мылом, а затем тщательно обсушить тело мягким полотенцем.

В качестве основного активного вещества, которое добавляется в воду для парогенератора, следует выбирать такие травы или масла, которые ускоряют обмен веществ, нормализуют гормональный фон, подтягивают кожу и придают ей упругость. А еще желательно добавить компонент, который бы устранял депрессию и повышал настроение. Ведь снижение эмоционального фона – довольно частый спутник людей, борющихся с полнотой.

Для того чтобы определиться с выбором состава для фитобочки, нужно учитывать основные свойства растений:

  • Анис отлично подтягивает кожу, убирает ее дряблость, эффективно борется с депрессиями и перепадами настроения.
  • Масло или отвар из кожуры апельсина оказывает тонизирующее действие на нервную систему, а также отлично убирает симптомы целлюлита. Кроме того, апельсиновое масло способствует более быстрому восстановлению клеток кожи.
  • Грейпфрут уменьшает отечность, борется с целлюлитом, уменьшает тревожность.
  • Жасмин улучшает внешний вид кожи, бережно ухаживает за кожей с повышенной чувствительностью и склонностью к раздражениям, возвращает коже упругость и естественный вид.
  • Иланг-иланг оказывает омолаживающее действие, подтягивает и тонизирует кожу, уменьшает нервное напряжение, эффективно борется со стрессом.
  • Кипарис уменьшает выраженность сосудистых звездочек на проблемных местах.
  • Лимон дает прилив сил, отбеливает кожу, укрепляет капилляры, разглаживает морщины, борется с целлюлитом и ожирением.
  • Можжевельник эффективен при растяжках и целлюлите.
  • Нероли оказывает омолаживающее и тонизирующее действие, подтягивает кожу, повышает ее эластичность, предотвращает появление растяжек.
  • Пачули, фенхель и розмарин — эффективные средства при дряблой коже, основные компоненты для контурной пластики тела, повышают упругость кожных покровов.

Во время процедуры организм будет активно терять воду и очищать клетки от накопившихся в них шлаков и токсинов. Чистая кожа лучше дышит, а, значит, ускоряется обмен веществ, быстрее расщепляются жировые клетки, и процесс похудения идет быстрее.

Сидеть в фитобочке дольше 20 минут нежелательно, т.к. организм может не справиться с повышенной тепловой нагрузкой и усиленным потоотделением. Поэтому, по истечении этого времени, нужно заканчивать сеанс. После этого рекомендуется выпить чашку-другую зеленого или травяного чая, например, с ромашкой или душицей. Не нужно бояться после фитосауны пить жидкость, ведь организм нуждается в ней для полноценной работы всех органов и систем. Основной эффект похудения происходит преимущественно не за счет потери жидкости, а за счет усиленного сжигания жиров, выведения шлаков и активизации обмена веществ.

Кроме того, не следует вытирать тело после процедуры. Если оно очень мокрое, его можно слегка промокнуть полотенцем, и не более. Дело в том, что вещества, ради которых использовались масла и травы, продолжают действовать на клетки кожи еще около 20 минут. Если вытереть насухо тело, а тем более ополоснуться под душем, действие фитосборов прекратится, и эффективность фитосауны будет значительно ниже.

Через 30 минут после процедуры можно сходить в душ и ополоснуть тело теплой водой без мыла. Далее рекомендуется полежать полчаса или сделать массаж проблемных зон с аромамаслом.

И еще один момент. В течение всего курса нельзя принимать алкоголь и холодные напитки, а также принимать после фитосауны холодный душ. Все это блокирует выделение пота и резко ослабляет действенность фитобочки.
Подробнее о похудении

Фитобочка и массаж – понятия не только совместимые, но и очень желательные. Во время фитопроцедуры происходит разогрев мышц всего тела, устраняются спазмы и мышечные блоки, тело расслабляется. Такое состояние как нельзя лучше подходит для проведения массажа.

Массаж нужно делать через 5-10 минут после окончания сеанса в фитобочке. Для него могут понадобиться масла (можно использовать то, с которым проводилась фитопроцедура) или смягчающий крем. Но можно делать массаж и без применения дополнительных средств.

В данном случае многое зависит от того, с какой целью делается массаж – для усиления релаксации и общеоздоровительного эффекта, или для борьбы с каким-либо недугом. При лечении болезней могут понадобиться смазывающие вещества, которые обладают обезболивающим, противовоспалительным или регенерирующим действием. Какое средство в конкретном случае лучше всего использовать, желательно выяснить у лечащего врача, который хорошо знаком с состоянием здоровья человека.

Длительность общего массажа не должна превышать 15 минут, в противном случае воздействие на организм будет слишком сильным, и возникнет обратный эффект. По окончании массажа рекомендуется полежать полчаса, укутавшись в одеяло, чтобы тело сохранило тепло как можно дольше.

Людмила, Нижний Тагил:
«Я всегда была любителем бань и саун, но в настоящий момент в связи с напряженной работой времени на подобные удовольствия совершенно не осталось. Недавно на день рождения мне подруги подарили абонемент в СПА-салон на сеансы в фитобочке. Трудно передать мои ощущения от этой процедуры. Это безумно приятно! После нее чувствуешь себя заново родившейся, появляются силы и работоспособность. Такое ощущение, что открываются новые источники энергии. Я рекомендую всем попробовать это чудо, уверяю вас, вы останетесь довольны!»

Павел, Ростов:
«Я хожу в спортзал на тренажеры, и в абонемент входит стоимость процедур в фитобочке. Вначале отнесся к этой процедуре с подозрением и даже с недоверием, но после первого же сеанса резко переменил свое мнение. Это так приятно после физических упражнений расслабиться в ароматной бочке. Кстати, заметил, что после тренировок с последующей фитосауной никогда не бывает болей в мышцах. А через некоторое время с удивлением обнаружил, что ушел мой простатит, и значительно меньше стала беспокоить старая спортивная травма. В общем, рад, что познакомился с этой процедурой. Если бы кто сказал, что она настолько эффективна, не поверил бы. Теперь верю и всем друзьям рекомендую.»

Наталья, Москва:
«Когда то, лет 5 назад я пришла в один салон красоты и мне администратор порекомендовала пройти курс процедур в фитобочке. Я любитель всего новенького, поэтому с удовольствием согласилась. Полученным результатом я была поражена – улучшилось состояние кожи, она стала подтянутой и упругой, как в молодости, ушли растяжки, да и целлюлит как то незаметно сошел на нет. С тех пор я страстная поклонница этой процедуры, прохожу несколько раз в год полный курс процедур. Подруги мои тоже пробовали, все очень довольны результатами. А одна из них смогла даже уговорить мужа обзавестись собственной фитобочкой. Теперь она и на даче может позволить себе это удовольствие. Всем, у кого есть сомнения в эффективности этой процедуры, скажу так – она реально помогает избавиться от многих проблем. Если есть возможность попробовать фитосауну, соглашайтесь не раздумывая.»

Фитобочка в какой-то степени относится к дорогим удовольствиям. Ее цена может достигать 50-60 тысяч рублей. При этом на цену влияют размеры (одно- или двухместная), толщина стенок бочки, методика изготовления изделия, вид парогенератора, который используется в данной модели. Но можно найти и более простые бочки эконом-класса, стоимостью около 25-30 тысяч рублей. Они выполняют те же самые функции, что и их более дорогие аналоги, но предназначены для домашнего пользования. Кроме того, у них более скромные размеры, рассчитанные на то, чтобы можно было установить бочку в любом жилом помещении.

Для тех людей, которые по каким-либо причинам не могут или не хотят устанавливать у себя подобное изделие, можно порекомендовать испытать эффективность фитобани в СПА-салоне или специализированных саунах. Стоимость сауны с фитобочкой вполне доступна всем желающим, приблизительно она составляет 300-400 рублей за один сеанс. Преимуществом салонной фитосауны является то, что следить за ходом процедуры будет обученный персонал, который при необходимости сможет подобрать правильный набор трав или аромамасел. Там же, в салоне, специалисты могут сделать и общий массаж. Таким образом, в СПА-салоне каждый желающий может получить полный комплекс услуг, связанных с использованием фитобочки.

источник

Не понравилось, очень жарко, пар, несмотря на полотенце, идет вверх постоянно, получается, что голова нагревается тоже, плохое самочувствие после.

Давно я хотела записаться на курс из 10-15 процедур в кедровой бочке, была наслышана как она полезна, очищает организм, помогает избавиться от шлаков, помогает выгнать лишнюю воду. Но все-таки решила начать с 1 процедуры (хорошо, что не взяла курс целиком, как я люблю делать). Тепло я люблю, я вообще мерзлячка, дома принимаю ванну с горяченной водой и купаюсь подолгу и в принципе все нормально, это я к тому, что вообще люблю, когда тепло и даже очень жарко, мне комфортно в жару, хорошо ее переношу. Но с этой бочкой пошло что-то не так с самого начала.

Я записалась на процедуру, пришла вовремя, бочка была уже супер нагрета, как я поняла. Мне выдали одноразовые стринги и тапочки такие же и я радостно залезла в бочку, предвкушая, как сейчас получу наслаждение от тепла и аромата кедра/трав. Внутри скамеечка, на которой лежит какая-то тонкая ткань, чтобы не сидеть на голых досках и ноги на ней стоят. Первое впечатление — очень-очень жарко, слишком жарко, несмотря на то, что я попросила уменьшить температуру, по ощущениям ничего не изменилось. Голова вроде снаружи и на шее полотенце, но пар быстро идет вверх, пропитывается полотенце и вот уже он ощутимо греет уши, щеки и вообще голову, я затаскиваю полотенце вовнутрь, некоторое время (пол минуты примерно) нормально, даже хорошо, потом опять тоже самое, весь пар опять как-то просочился наверх и ощутимо греет лицо. Не очень комфортное ощущение. Внутри все тело мокрое, с тебя льет пот, вообще неприятно, как-то слишком горячо, хотя мне уже по минимуму уменьшили температуру. Никаких приятных ароматов я не чувствовала тоже почему-то. Но процедура же полезная, нужная, да в конце концов платить-то уже все равно придется, решила я посидеть сколько получится, не через 1 минуту же вылезать. Хотя, скажу честно, удовольствия никакого даже близко не было. А спустя всего лишь минут 7-8 (сидят в бочке по 15-30! минут) я почувствовала себя плохо, слабость, тошнота и вообще такое состояние, как будто я сейчас в обморок упаду. В общем позвала девушку и она меня выпустила из заточения. Я когда выходила еще чуть не упала. В зеркало глянула: красное лицо, всклокоченные волосы, в общем не очень.

Состояние после бочки разбитое какое-то, вялое, хочется спать, но доехав наконец до дома (на такси конечно же) я легла и с удивлением обнаружила, что заснуть не могу, в общем пробдела всю ночь до 6 утра примерно, потом все-таки заснула. Проснулась к обеду, голова болит, лицо какое-то не такое, то ли краснота не спала до конца, то ли вид такой потому что не спала до утра. Насчет веса, бочка гонит воду, это есть, вечером весы показывали что вес такой же как утром (а обычно к вечеру хоть немного, но побольше же вес), но спустя несколько часов ближе к полуночи разыгрался аппетит почему-то, в общем на другой день когда встала весы показали прибавку в несколько сотен граммов, что странно конечно. Правда прошел насморк. Какого-то супер улучшения состояния кожи не отметила, она у меня и так хорошая, даже скорее наоборот внешний вид был похуже. На другой день вялость, отсутствие желания вообще куда-то идти из дома и подступающая тошнота, когда вспоминала о бочке. Видимо, она мне не подошла, повторять желания нет, но конечно все индивидуально. Три звезды за то что прошел насморк и вес можно снизить с помощью нее, вернее согнать лишнюю воду, но как вода ушла, так и пришла. Релаксации я не получила, на сон бочка повлияла отрицательно почему-то. Решайте сами, на 1 процедуру можно сходить, курс сразу брать точно не стоит.

источник

Любите баню? А знаете, что есть более эффективный, но менее опасный способ попариться? Дело в том, что в 70-е годы прошлого века такой метод стал известен в научных кругах. А в последние десятилетия на российском рынке появилась фитобочка (кедровая бочка). Показания и противопоказания ее рассмотрим подробно.

Принцип работы, устройство и алгоритм сеанса мы уже обсуждали, но повторим в двух словах.

В общем виде фитобочка — это емкость из дерева, предназначенная для приема паровых процедур. Бывает круглой, квадратной, овальной. Имеет отверстие для головы. Нечто среднее между традиционной русской баней и очень горячей ванной. Влажность внутри — 100%, температура — от 40 до 60 градусов (зависит от индивидуальных показаний и выдержки). К ней подсоединен парогенератор, именно он поддерживает необходимые параметры. Часто в него добавляют лечебные арома фито сборы для усиления эффекта.

Несмотря на то, что температура достаточно низкая (по сравнению с финской сауной, например), эффект получается значительный. Именно за счет максимально возможной влажности в организме происходят процессы, положительно влияющие на здоровье.

Конструкция бывает горизонтальной, но, чаще всего, вертикальная. То есть в ней нагой парящийся сидит. Располагается он на специально скамеечке (она регулируется по высоте). Внутри могут быть удобные подлокотники. Под нижнюю часть — полотенце или одноразовую салфетку. Словом, садится с комфортом, его закрывают.

Если внутри есть ручки и позволяет конструкция — то закрывается сам. В щель между шеей и круглым отверстием лучше положить полотенце.

Готова остается снаружи. Затем — 5, 10, 15, 20 минут пациент наслаждается паром вокруг себя. Продолжительность сеанса зависит от показаний и тренировки. Дольше 20 минут сидеть не имеет смысла.

После — парящийся выходит в теплое помещение, накидывает «дышащую» одежду, и полчаса отдыхает. Поры кожи впитывают полезные вещества. Это время — идеально для травяного чая, массажа, обертываний и других косметических процедур.

Перед сеансом принимают душ, смывают «первую грязь». Идеальная подготовка к кедровой бочке — это физические упражнения. Их воздействие пропариванием только усиливается. К тому же, такой союз позволяет избавиться от молочной кислоты в натруженных мышцах. На следующий день они не будут болеть.

Процесс можно повторять через день. Обычно фитобочку назначают курсами, по 10-15 сеансов. Между ними делают неделю, 10-20 дней перерыва. В любом случае, пациент получает не только удовольствие, расслабление, но и мощный оздоровительный заряд.

Вы можете сами посоветоваться насчет целесообразности лечения. А также внимательный врач может рекомендовать посетить кедровую бочку при:

  1. Переутомлении. Напряжение снимается комплексно, со всего тела. Возвращаются силы.
  2. Проблемах с кожей любого типа. Важное свойство — процесс открытия пор, их полного очищения.
  3. Астении, повышенных умственных и физических нагрузках. Процесс помогает «перезапустить» все системы.
  4. Сосудистых патологиях. В частности, ангиопатии в результате сахарного диабета, атеросклероза, эндартериита, варикозной болезни.
  5. Дистрессе.
  6. Снижении иммунитета. Если вас в течение года преследуют частые простудные заболевания, ОРЗ, ОРВИ.
  7. Алиментарном ожирении. Просто лишнем весе, целлюлите.
  8. Зашлакованности организма.
  9. Боли в мышцах, не связанной с воспалением. Например, при занятиях спортом — после сложных тренировок, занятий с большими нагрузками.
  10. Подготовке к беременности. Это один из вспомогательных способов борьбы с бесплодием.

Это все комплексные проблемы, требующие такого же лечения. Но это — далеко не все показания, по которым пациентам будет полезно пропаривание. Стоит сходить на сеансы, даже если проблема лишнего веса еще не сильно выражена. А профилактика переутомления затрагивает вообще все население нашей страны.

Стоит помнить: за один раз ни одна из проблем не уйдет. Обычно сеансы назначаются курсами, по 7-10 процедур. С перерывами.

Для удобства разобьем все остальные показания на группы.

Читайте также:  Диагнозы когда голова болит

Ингаляционный эффект, расслабление мускулатуры, снятие спазма гладкой мускулатуры — все эти свойства фитобочки неизбежно влияют на процесс дыхания. А именно она облегчает состояние, лечит легкие при:

  1. Ринитах, синуситах, бронхитах. Особенно — в хронических формах, вне обострения. Если заболевание дыхательной системы имеет не гнойный характер, то кедровая бочка способствует регенерации организма. Особенно заметны улучшения при обструктивном бронхите в хронической форме. Эта помощь видна сразу.
  2. Пневмофиброзах и пневмокониозах.
  3. Аллергических патологиях, связанных с дыханием.
  4. Бронхиальной астме в неосложнённой форме.
  5. Восстановительном этапе после перенесенных бронхитов, синуситах, ринитах и других патологий дыхательных путей.

Для усиления эффектов в парогенераторы добавляют лечебные травы. Иссоп, солодка, алтей, тимьян, анис…В каждом конкретном случае они подбираются индивидуально. Но в аптеках, в открытой продаже представлены готовые сборы. Аромафитосбор готовится путем разбавления концентрированного отвара. Он заливается в специальное отверстие парогенератора. И тело будет бороться с проблемой не только изнутри, но и снаружи, через кожу.

Важно: в течение примерно получаса после процедуры нельзя принимать душ. В противном случае полезные вещества из растений смоются, и не о конца проникнут через кожу. В результате — окажут менее выраженное действие.

Эфирные масла таким образом не используют — они слишком концентрированные. Их применяют при массаже, в масках, обертываниях и других СПА услугах.

Оборудование способствует устранению таких проблем как:

  1. Сердечно-сосудистые заболевания, не сопряженные с воспалительными процессами. В первую очередь — миокардиты.
  2. Общее снижение функциональных резервов сердечно-сосудистой системы.
  3. Первые годы, начальные стадии гипертонической болезни.
  4. Необходимость реабилитации после инфаркта. А также — ишемической болезни сердца без признаков стенокардии. Курсы кедровой бочки в этом случае назначаются не ранее, чем через полгода после инфаркта или предынфарктного состояния.
  5. Вегетососудистая дистония. В любой степени проявления. Такой диагноз часто бывает замаскирован другими проблемами, и может незаметно протекать годами.

К причинам возникновения сердечных патологий относятся сидячий образ жизни, простуды и просто старение. В результате же регулярного посещения сеансов кровоток заметно ускоряется. Это становится возможным благодаря расширению капилляров, находящихся на периферии. Их пропускная способность увеличивается в разы. Кровоток ускоряется, а вместе с ним — питание всех органов и тканей.

Можно сказать, что кедровая бочка подключает до сих пор не известные резервные возможности нашей сердечно-сосудистой системы. Но не стоит забывать о противопоказаниях.

Если говорить о нервных патологиях, то очень полезной фитобочка будет при:

  1. Детском энурезе. Рекомендуется начать посещение с трехлетнего возраста.
  2. Неврозах и нарушениях сна. При благополучном развитии событий, можно обойтись без лекарственных средств, снотворного и пр. Бвает, однако, обратный эффект. После первых процедур иногда не получается заснуть. Никто не знает как конкретный организм отреагирует на встряску. А фитобочка — это именно стресс, перезапускающий и восстанавливающий.
  3. Реабилитации после воспалительных процессов в ЦНС, Необходимо выждать полгода после окончания основного лечения.
  4. Вертеброгенных корешковых болевых синдромах. Расслабление будет распространяться по всему телу, значительно уменьшая боль.
  5. Миотонии и миопатии.
  6. Нейропатии различного происхождения.
  7. Нейроциркуляторной дистонии.

Вопрос, связанный с лечением нервной системы, стоит подчас остро и требует планомерного вмешательства. Комплексное лечение не может не коснуться этого компонента человеческой жизни. Для того, чтобы сеансы дали положительный эффект, необходима регулярность. Только тогда получите заметные улучшения.

Часто фито бочку проходят те, кто борется с угревой сыпью, чрезмерно сухой или жирной кожей. Кожный покров — это самый большой орган в организме. Было бы глупо считать, что справиться с серьезными проблемами типа хронических дерматозов можно парой масок.

Однако, не сильно запущенный целлюлит уходит уже после первых 2-3 оздоравливающих сеансов. Это же касается и проблемы выпадения волос — кожный покров головы становится здоровее, что влияет и на луковицы. Пропаривание способствует их пробуждению.

Деревянная мини-сауна — идеальное оборудование для закаливания. Особенно — в наборе с купелью. Профессиональные спортсмены часто используют ее при реабилитации после травм и во время особо интенсивных тренировок.

Благодаря прогреванию уходят или значительно уменьшаются следующие патологии:

  1. Нарушение осанки. Если они связаны с тонусом мышц.
  2. Рефлекторный гипертонус и повышенный тонус мышц.
  3. Деформирующий артроз. Благодаря улучшению кровотока, боли в суставах снижаются.
  4. Ревматоидный артрит в стадии ремиссии.
  5. Внесуставной ревматизм.
  6. Боль в мышцах после тренировок.

Если речь идет о профилактике и реабилитации, то довольно час то кедровая бочка — первое средство для этого. В частности — для восстановительного комплекса после оперативного вмешательства в строение опорно-двигательного аппарата и травм. В том числе — суставов. Только необходимо подождать от 4 месяцев после операции для корректного эффекта.

После тренировки пропаривание выводит из мышц молочную кислоту. Даже после интенсивной физической нагрузки новичка, они не будут ныть на следующий день. Вот почему такое оборудование как кедровая бочка — идеальное дополнение к спортзалу, бассейну. Некоторые фитнес центры его плотно эксплуатируют.

Пациенты с успехом лечат также:

  1. Язвенную болезнь двенадцатиперстной кишки и желудка. Естественно, в стадии ремиссии.
  2. Хронический неспецифический цистит. Особенно много пациентов женского пола.
  3. Нарушения в функционале яичников и матки. Климакс. Другие гормональные нарушения — в качестве дополнительных мер.
  4. Хроническое воспаление яичек и предстательной железы.
  5. Запоры. Особенно эффективно бывает лечение в сочетании с травяными чаями.
  6. Мочекаменную болезнь.
  7. Многие болезни органов пищеварения, а также доброкачественные патологии. Улучшение кровоснабжения, питания каждого органа не проходит бесследно.

Начинать следует с 1-2 сеансов в неделю. А в обычном режиме рекомендуется посещать ее через день. Получать удовольствие и здоровье одновременно — вполне реально.

Врач, у которого вы получите консультацию, может порекомендовать использовать кедровую бочку и при нарушениях другого плана. Этот список — далеко не полный, и много вопросов со здоровьем можно решить одновременно.

У кедровой бочки заметно меньше противопоказаний, чем у традиционной русской бани или финской сауны. Это связано с тем, что голова парящегося находится снаружи. На нее частично попадают выходящие частицы горячего пара, но не настолько сильно, чтобы влиять на сосуды головного мозга.

Нагрузка на сердечно-сосудистую систему все же остается. Если у пациента год от года увеличивается вероятность гипертонического криза, то лучше вообще оставить эту затею. От этого никуда не уйти. При повышенных температурах есть риск получить инфаркт. Также противопоказано посещение кедровой бочки при:

  • Почечной и сердечной недостаточности 2-3 стадии. Это — главные из противопоказаний.
  • Злокачественных новообразованиях (онкологии).
  • Кровотечениях. В том числе — менструальные.
  • Детский возраст до 3 лет. Приводить на сеанс детей до этого возраста можно, но после консультации с врачом.
  • Острой фазе воспалительных процессов. Это важное условие, так как прогревание способно их усугубить.
  • Гипертонии в выраженной форме с поражением почек.
  • Эпилепсии.
  • Бронхиальной астме в тяжелой форме.
  • Не рекомендуется применение при серьезных заболеваниях сосудов и тромбозе. Под действием горячих паров хрупкие стенки сосудов могут начать разругаться. Это приводит к непоправимым последствиям.
  • Серьезных нарушениях мозгового кровообращения.
  • Болезни Паркинсона.
  • Использование фитобани запрещено молодым мамам в период лактации. При беременности процедуры следует проводить только после одобрения гинеколога.
  • Повышенной температуре тела (которая говорит о воспалительных процесссах). Допустимый предел температуры тела для сеанса — 36,8. При высокой температуре организм и так нагружен, не следует вводить его в состояние еще большего стресса и перегрузок.
  • Циррозе печени.
  • Мочекаменной болезни.
  • Запрещено использование парилки сразу после операционного вмешательства. Необходимо выждать как минимум полгода или год, зависит от рекомендаций врача.
  • Тромбофлебите глубоких вен.
  • Обострениях язвенной болезни, артрита.
  • Грибковых кожных заболеваниях.
  • Аллергиях на травы, древесину и пр.
  • Недавно перенесенном инфаркте и инсульте (менее полугода).
  • Туберкулезе.
  • Венерических заболеваниях.

Это — основные условия, которые могут препятствовать посещению. Если вам можно ходить в традиционную парную, то проблем с посещением фитобочки не возникнет точно. Но даже если в классических вариантах парной есть головокружение, головная боль, то стоит попробовать. Естественно, после консультации с врачом.

Фитобочка представляет собой мини-сауну, горизонтальную или вертикальную. При её изготовлении применяют кедровые материалы, так как именно кедр является хорошим антиоксидантом.

Такие изделия имеют большое воздействие на организм и помогают справиться со многими болезнями. В качестве основных компонентов используются эфирные масла целебных трав.

За счёт большого количества пара происходит активное потоотделение. Полезные вещества воздействуют на ткани и внутренние органы, стабилизируя их работу. Это — хорошее дополнение.

Укрепление центральной нервной системы. Ежедневные психологические нагрузки и стрессы ослабляют организм. Регулярные посещения кедровой бочки укрепляют клетки нервной системы, снижая воздействие негативных факторов и стрессов. Улучшается сон и аппетит.

Выведение шлаков и токсинов. Воздействие пара открывает поры и с потом выводит из организма военные вещества и тяжёлые металлы.

Эффективное воздействие при лечении респираторных заболеваний (ОРВИ, грипп) и укреплении иммунитета.

Помощь в лечении заболеваний дыхательной системы. Посещение фитосаун рекомендуется при лечении бронхита, астмы, туберкулёза.

Большое воздействие фитосауна имеет на женское здоровье. Гинекологи рекомендуют регулярные процедуры при воспалениях женских половых органов, для лечения и профилактики миомы матки.

Имеет колоссальный эффект в укреплении и поддержании тонуса репродуктивной системы. Рекомендуется девушкам, готовящимся к материнству.

Расширение сосудов. Благодаря этому улучшается ток кровеносной системы, работы мышц и сосудов. Стабилизируется артериальное давление, снижается частота головных болей.

В основном, отзывы о кедровой мини сауне — сугубо положительные. Помогате, восстанавливает, улучшает здоровье и настроение. Достаточно сказать, что на «Отзовике» ее рекомендуют для посещения 91% всех, кто оставил отзывы. В нашей стране, традиция которой предполагает поиск недостатков, это — больная редкость.

В основном, отмечают такие плюсы как:

  • Наслаждение.
  • Оздоровление.
  • Компактность. Требует только доступа к розетке и пространства в 1 квадратный метр.
  • Мобильность. Существуют даже модели, которые можно возить с собой в машине на природы, и для работы которых хватает автомобильного аккумулятора.

Из минусов отмечали влажность при использовании (нужна хорошая вентиляция). Некоторые жаловались на то, что следующей за первом посещением ночью не могли заснуть. Но у подавляющего большинства — только восторг.

Кедровую бочку вместе с парогенератором можно купить за 33-65 тысяч рублей. Производителей в России несколько, они конкурируют между собой.

Сейчас компания «Дары кедра» продаст вам набор с парогенератором за 62 900. У «Роскедра» цены начинаются от 34 тыс. за комплект. BENWOOD за одну только бочку из кедра просит 34 500.

Самые же бюджетные и добротные варианты — у «Фитородника». По акции можно уложиться в 22 900 рублей за фитобочку. Набор, вместе с парогенератором, будет стоить 33 900. Если вы рассчитываете пройти 2-3 курса процедур, то точно стоит купить такое оборудование в квартиру или дом.

Нельзя не сказать об исключительно выгодных условиях для ведения бизнеса с кедровой мини-сауной. Если вы — владелец дома отдыха, салона красоты, фитнес центра или спа салона — то вы должны сказать спасибо судьбе. Читая эти строки, вы получаете шанс получить дополнительную прибыль.

Что касается стоимости процедур в салонах, то она зависит от претенциозности заведения, аренды, обслуживания. В среднем, стоимость одного сеанса колеблется от 500 до 1500 рублей. Конечно, есть исключения. Некоторые заведения предоставляют эту услугу в качестве поощрения, подарка своим посетителям.

Все будет зависеть от индивидуальных особенностей организма. Например, если речь идет о детях и сильно пожилых людях, то температура будет минимальная — 40 градусов. Начинать можно и с пяти минут. Постепенно, с каждым посещением время увеличивается.

Относительно же здоровый человек средних лет может так париться через день. При таком режиме он приобретет здоровый цвет лица, избавится от многих проблем.

Появившись в 70-х годах 20 века, эта идея сначала существовала только в научных монографиях. Но потом из теории она успешно воплотилась в практику.
На нашем сайте во вкладке «блог» можно почитать мнение врача по этому поводу в развернутом виде. Он — автор методических пособий, глубоко проникнувший в тему такого вида оздоровления.

На телевидении сняли отдельную передачу, посвященную этой теме. Возможно, это не самый авторитетный источник. Но наглядности ему не занимать.

На современном рынке представлено большое количество бочек из кедра. Они отличаются материалом изготовления, толщиной стенок, положением. Вертикальная с сидячим положением занимает минимум места в квартире. Скамеечка имеет регулятор, благодаря этому можно выбрать наиболее удобную высоту для комфортного размещения. Толщина стенок составляет в среднем 2,5-4 см.

Основными материалами при изготовлении являются:

  • сосна. Обладает высоким показателем антибактериальных свойств;
  • лиственница. Устойчива к агрессивной среде. Долговечна;
  • дуб. Помогает при лечении кожных заболеваний;
  • кедр. Самый популярный материал. Оказывает бактерицидное действие, хорошо сохраняет тепло.

Осуществлять покупку следует, исходя из личных предпочтений и прямого назначения использования.

Установить фитобаню можно в любой комнате квартиры: подойдут даже кладовка или балкон. Рядом потребуется только наличие розетки. Бочку не нужно подводить к водопроводу, так как она работает исключительно за счёт выделения пара. В наличии вытяжки также нет нужды: бочка полностью герметична и сохраняет выделяемый пар внутри.

Установка не займёт много времени. Чёткое следование рекомендациям инструкции позволит провести монтаж самостоятельно.

Расход потребляемой энергии также порадует пользователей. Парилка очень экономна и потребляет не более 2 кВт. Данный уровень сравним с потреблением электрического чайника, который есть в каждом доме.

Фитосауны отличаются не только большим списком преимуществ. Они легки в эксплуатации. С помощью простых действий каждый сможет подготовить бочку для процедур.

Для начала следует подготовить жидкость из эфирных масел. Парогенератор, отвечающий за поступление паров, снабжён специальной ёмкостью.

В ней смешиваются эфирные масла для последующего применения. Можно нанести масло на тело или внутренние стенки бочки, однако, наибольший эффект будет ощутим при выделении ароматических паров.

Сидение и дно рекомендуется застелить полотенцем или простыней. Нагрев поверхности сделает процедуру некомфортной.

Требуемую температуру и время пребывания каждый выбирает самостоятельно. На начальном этапе не рекомендуется пребывать в фитобочке больше 15 минут.

После установки времени парогенератор начинает свою работу. В течение 10-20 минут (в зависимости от модели) происходит активный нагрев воздуха. Фитобаня готова к проведению лечебных процедур.

Отверстие для головы можно аккуратно обмотать полотенцем. Это позволит избежать небольших ожогов шеи и дискомфорта.

Фитобочки имеют большое воздействие на организм. Они укрепляют нервную систему, помогают в лечении многих заболеваний, улучшают тонус кожи. Это добротная физиотерапевтическая процедура, настоящее лечение.

Забота о здоровье для каждого человека стоит на первом месте. В сумасшедшем ритме большого города бывает сложно выделить несколько часов на посещение парилки или спа-процедур. Хорошей альтернативой русской бане будет фитобочка, которую можно разместить прямо в квартире.

Для регулярного посещения не обязательно ходить в фитнес-залы или спа-центры. Покупка такой бани будет отличным приобретением и поможет бережнее относиться к своему здоровью.

источник