Почему от запахов начинает болеть голова

Приступы головной боли могут возникать по различным причинам. Очень часто тот или иной запах вызывает головную боль в самое неподходящее время, но человек не догадывается о причине недуга. Совсем необязательно, что это должен быть резкий аромат химических веществ. Иногда боль возникает из-за легкого и едва уловимого шлейфа парфюма.

Пахучесть различных продуктов и веществ непосредственно влияет на самочувствие человека, так как происходит воздействие на обонятельные рецепторы, расположенные на слизистой оболочке в носу. В результате появляются сбои в работе нервной системы, что сказывается на состоянии здоровья и самочувствии.

Чувствительные натуры, остро реагирующие на запахи, страдают от головной боли и аллергии. Один и тот же аромат может вызывать совершенно противоположные реакции в человеческом организме в зависимости от индивидуальных особенностей. Причем, женская половина населения чаще страдает от воздействия различных запахов.

Ни один человек не может на 100% защитить себя от воздействия запахов. В одной ситуации аромат не вызовет никаких изменений, в другой – станет причиной головной боли и других неприятных ощущений. В редких случаях можно даже услышать запах крови в носу. Но существует список веществ, которые наиболее часто провоцируют негативные реакции в организме. Давайте пройдемся по ним:

Несмотря на огромную пользу и необходимость в кулинарии, достаточно резкий запах влияет на нервную систему, способный вызвать головную боль. В «зоне риска» находятся хозяйки, которые много времени проводят на кухне и используют в приготовлении блюд данные продукты. Помогающий для лечения простудных заболеваний луковый и чесночный запах в некоторых случаях отражается на самочувствии.

Женщины (и мужчины), которые большое количество времени проводят у плиты при жарке продуктов, достаточно часто жалуются на недомогание, приступы головной боли, общую слабость.

Все привыкли, что от человека должно приятно пахнуть. Но каждый воспринимает тот или иной аромат по-своему. При выборе духов следует предварительно «испытать» их, распылив небольшое количество. Через некоторое время стоит оценить самочувствие и убедиться том, что аромат по-прежнему нравится и не вызывает дискомфорт. При использовании парфюма в жизни стоит заботиться не только о себе, но и об окружающих. Находясь в обществе, не стоит выливать на себя большое количество, так как сам человек достаточно быстро привыкает к запаху и перестает его ощущать в той степени, в которой ощущают его окружающие люди.

Многочисленные средства для стирки, уборки являются основными раздражителями и источниками проблем со здоровьем.

Вспомните, какими резкими иногда бывают такие запахи – все равно, что краски нанюхаться, голова очень чувствительна к ним и может быстро начать болеть.

Ежедневно человек сталкивается с мытьем посуды, стиркой одежды, уборкой квартиры, для чего применяет порошки, гели, содержащие целый список химических веществ и красителей. При использовании таких средств в воздух выделяются вредные примеси и ароматизаторы, которые проникают в носовую полость. Уже через несколько секунд может возникнуть спазм, приступ удушья, тошнота и другие неприятные симптомы. К данной группе раздражителей относятся и распространенные освежители воздуха, при распылении которых происходит нарушение потока крови в головном мозге.

От головной боли из-за красящих веществ страдает не только любительница окрашивать волосы, но и окружающие люди. Парикмахеры, постоянно контактирующие с данной продукцией, постоянно вдыхают пары краски, что приводит к ухудшению самочувствия. Конечно же, профессия противопоказана людям, склонным к аллергическим реакциям. Особенно это касается некачественных средств и непрофессионального окрашивания в домашних условиях.

Вызванный дискомфорт является следствием защиты организма на агрессивные вещества, выделяемые в воздух при курении. Причем, курильщик может не замечать неприятный запах от сигарет, а люди вокруг него зачастую страдают от головной боли, спазмов сосудов и т.д.

Лекарственные растения.

Используемые для лечения различные травы при заваривании чая, приготовления отваров и настоев одновременно приносят и пользу, и вред для человеческого организма. Чувствительные к запахам люди вдыхают через нос запахи, которые негативно отражаются на работе нервной системы и состояния в целом. По этой же причине во время цветения деревьев и цветов, при получении красивых букетов склонные к аллергии люди испытывают болезненные ощущения в области головы.

Организму, который остро реагирует на определенные запахи, необходимо постоянно помогать, чтобы не страдать в будущем. Основным правилом является использование средств личной гигиены с отсутствием или минимальным содержанием в них отдушек, красителей и других веществ, которые попадают в носовой канал.

Если приходится контактировать с бытовой химией или красками, следует надевать респиратор или марлевую маску, которая защитит органы обоняния от негативного воздействия. При соблюдении несложных правил головная боль от запахов перестанет беспокоить.

источник

Нередки ситуации, когда духи вдруг вызывают сильную головную боль, головокружение и даже тошноту. Почему так происходит и что же делать, если болит голова от парфюма?

Для начала следует разобраться в каких ситуациях наступает головная боль:

При выборе духов в парфюмерном магазине.
При вдыхании какого-то конкретного аромата.
Неожиданная боль при носке постоянного аромата.

В зависимости от каждой ситуации на появление головной боли влияют разные причины.

Основная причина боли в этом случае – «перегрузка» рецепторов. Избыток эфирных масел, спирта и других составляющих компонентов сильно влияет на обоняние и, как следствие, приводит к нестерпимой головной боли.

Поэтому, чтобы не допустить развития головной боли при покупке духов, важно следовать советам специалистов:

не нюхать весь ассортимент магазина;
протестировать 3-5 понравившихся духов;
нанести ароматы на блоттеры и носить их с собой на протяжении дня, периодически вдыхая запах;
не тестировать духи на себе, т.к. комбинация запахов может привести к головокружению и даже тошноте;
периодически выходить на свежий воздух.

Если во время покупки духов запах буквально «стоит в носу» и от него никак не избавиться, рекомендуется перебить его более сильным ароматом. Для этого лучше всего вдохнуть запах кофейных зёрен. Он избавит от чувства тошноты и снизит головную боль. После этой манипуляции рекомендуется прекратить выбор духов и выйти на свежий воздух.

Ситуации, когда от какого-то конкретного парфюма начинается головная боль, не так уж и редки. Основные причины, почему от некоторых духов болит голова:

Индивидуальная непереносимость. Возможно, какой-то компонент вызывает аллергическую реакцию, которая усиливается при соприкосновении с кожей.
Неприятные ассоциации. Не всегда причина головной боли зависит от состава духов. Бывает ситуации, когда мозг связывает конкретный аромат или парфюмерную ноту с неприятным событием в жизни человека. В дальнейшем, при каждом вдохе этого запаха человек будет испытывать физическое недомогание, вплоть до тошноты. Единственный выход в этой ситуации – избегать духов, вызывающих раздражение и плохие ассоциации.
Избыток аромата. Чем насыщеннее аромат, тем сильнее он влияет на самочувствие. Если в окружении кто-то «вылил на себя» едва ли не пол флакона духов, головной боли просто не избежать.

Довольно часто головная боль наступает от долгой носки любимых духов. Казалось бы, за годы ношения организм уже должен бы и привыкнуть к аромату. Но не всё так просто.

Причины, почему от парфюма болит голова:

Перенасыщение ароматом. Любимые духи «коварны» тем, что на себе их запах практически не ощущаешь. Поэтому кажется, что и другие не слышат приятный аромат, а, значит, приходит часто его подновлять. В результате в конце дня парфюм образовывает плотный ароматный шлейф, из-за которого развивается мигрень.
Развитие аллергической реакции. К сожалению, в современных реалиях для производства духов требуются не только натуральные компоненты. Фталаты, закрепители, усилители, синтетические масла и резкие эфирные масла – все они при постоянном длительном контакте с кожей способны привести к развитию аллергии. Особенно это характерно для лиц, склонных к появлению аллергических реакций.
Были приобретены некачественные духи. Сразу стоит отметить, что дешёвые – не значит плохие. Зачастую для производства элитной и наливной парфюмерии используются одни и же ингредиенты, а экономия осуществляется на бренде и упаковке. Только вот покупать духи следует у проверенных продавцов, а не в ларёчке в переходе.

Для начала следует убедиться, что голова болит и тошнит от духов, а не от других косметических товаров. После этого можно приступать к решению проблемы:

Если мигрень появляется регулярно и сопровождается покраснением кожи, зудом в местах нанесения духов и головокружением, следует обратиться к специалисту и сдать анализы на аллерген.
Выбирать парфюмы с более лёгким запахом (цитрусовые, свежие, морские духи и т.п.) и обновлять их на коже один, максимум два, раза в день.
На время вообще отказаться от ношения духов, чтобы дать организму «отдохнуть» от парфюма.
По возможности не находится в окружении людей, носящих резкие запахи.

Кроме того, приобретать духи следует в проверенных парфюмерных магазинах.

источник

Каждому из нас знакомо чувство внезапной резкой и, казалось бы, беспричинной боли в разных частях головы, действительно, это случается довольно часто. Но немногие знают, что причиной головной боли могут быть запахи. Достоверно это сможет диагностировать только врач. Но почему от запахов болит голова?

Головная боль может возникнуть как от резких запахов краски или бензина, так и от многих других, вполне нейтральных запахов.

Чтобы разрешить эту проблему и подобрать способы излечения, важно иметь представление о том, как запах может способствовать появлению и развитию головной боли.

Почему целый ряд запахов даёт столь болезненную реакцию организма? Как определить самые опасные для человека запахи? К любой проблеме нужно подходить с научной точки зрения и не пускать ее на самотек.

Общеизвестно, что всякий запах имеет свойство раздражать обонятельные рецепторы человека, находящиеся в его носу. В результате раздражения нервная система человека дает реакцию. Но в ряде случаев происходят сбои в работе нервной системы, влекущие её неадекватную реакцию в виде серьезной боли в головном мозге.

Медицинская практика свидетельствует, что наиболее чувствительно на запахи реагируют люди, имеющие целый ряд аллергий или предрасположенные к этим заболеваниям. Это значит, что одинаковый запах имеет разное влияние на организмы разных людей, многое зависит от его индивидуального восприятия.

Следует отметить, что женщины более болезненно, негативно реагируют на запахи, чем мужчины, что связано с особенностями их нервной системы.

Вышесказанное свидетельствует, что ни один человек не застрахован от негативного воздействия запахов, способных спровоцировать головную боль. Это значит, что мы все должны иметь общее представление о списке запахов, способных причинить вред здоровью человека.

Эти овощи имеются в холодильнике в любом доме. Лук и чеснок – продукты, весьма полезные для пищеварительной системы человека. Но, к сожалению, в некоторых случаях они могут причинить и реальный вред этому организму. Мало кто знает, что запах лука и чеснока может стать причиной серьезной головной боли, оказать значительное влияние на нервную систему человека, восприимчивого к этим запахам. Все это важно знать любителям этих популярных овощей.

Замечено, что многие женщины, длительное время проводящие за жаркой продуктов питания, испытывают серьезные спазматические головные боли и общее недомогание. То же самое могут испытывать и любители жареных блюд.

Многие аллергики негативно реагируют на парфюмерные запахи. Сведения о том, что запахи парфюмов опасны для здоровья, могут показаться необычным.

Но многие парфюмы действительно стимулируют тройничный нерв и провоцируют воспалительные процессы в мозге.

Все зависит исключительно от реакции организма конкретного человека. Поэтому при приобретении нового парфюма рекомендуется предварительно распылить его рядом с собой, и подождать реакции организма в течение 3-5 минут. Если Вы почувствовали головную боль, от парфюма следует отказаться.

Запахи, издаваемые бытовой химией, опасны для здоровья человека, негативно реагирующего на них. В её составе, как правило, присутствуют ароматизаторы и иные примеси, способные оказать отрицательное воздействие на организм человека. Причем для оказания воздействия на обонятельные рецепторы и их негативного сигнала в мозг человека достаточно 5-10 секунд.

Сегодня без этого средства немыслимо обслуживание туалетных комнат в доме или квартире. Но в результате распыления освежителей часто голова начинает болеть у многих домочадцев, появляется спазматическая боль. Дело в том, что у некоторых людей в результате попадания в организм ряда химических веществ, содержащихся в освежителях, вызывается спазм кровеносных сосудов в организме и, в частности, в головном мозге.

Многие женщины в процессе окраски волос испытывают серьезную головную боль. То же самое относится и к парикмахеру и всем окружающим людям, чей организм может негативно среагировать на конкретную краску для волос.

Вещества, находящиеся в красках, быстро оказывают действие на обонятельные рецепторы и влекут сбои в деятельности нервной системы человека. Причем опасность может иметь любая краска любой фирмы, содержащая определенные химические элементы.

У многих курильщиков от табака сильно болит голова, это реакция их организмов, направленная на защиту от агрессивных, негативных веществ, содержащихся в табачной продукции.

Столь же негативное воздействие табачного дыма оказывается на окружающих курящего людей. И это касается не только головной боли, но и множества иных негативных последствий в результате воздействия никотина, включая злокачественные опухоли.

Травы, применяемые в рамках народной медицины или фитотерапии, тоже могут оказать негативное воздействие на организм человека. Они в определенных, индивидуальных случаях способны оказывать отрицательное воздействие на обонятельные рецепторы, которые дают неадекватный сигнал в мозг человека и провоцируют головную боль.

Цветы, а также деревья и кустарники в цвету, дают великолепные, изысканные ароматы необыкновенной силы. Но на людей эти ароматы оказывают разное воздействие, иногда – негативное.

Многое зависит от вида ароматного растения, а также от букета ароматов, воспринятого конкретным человеком в конкретном месте. Чаще всего головную боль провоцируют ароматы черемухи и жасмина. От этих растений более всего болит голова у чувствительных к запахам людей.

Все перечисленные выше продукты, средства, вещества, растения имеют свои специфические запахи, которые индивидуально у конкретных людей способны вызывать головную боль. Зная, почему от запахов болит голова, нужно всячески ограждать себя от их воздействия, чтобы они не оказывали своё негативное воздействие.

Задать вопрос специалисту

Главная Разное Головная боль может возникать от запахов

Наверняка каждому человеку знакомо ощущение острой боли в разных частях головы, ведь это достаточно распространенное явление. При этом мало кому известно, что активатором боли в голове является ничто другое, как запахи.

Речь идет не только о резких ароматах, исходящих от краски или непосредственно бензина, а и о запахах некоторых продуктов. Дабы правильно подобрать способ борьбы с данной проблемой, необходимо иметь четкое представление о том, что именно поспособствовало развитию боли. Следовательно, целесообразно более подробно разобраться с тем, почему некоторые ароматы вызывают столь нездоровую реакцию, и определить список наиболее опасных запахов.

Итак, каким же образом пахучесть некоторых продуктов и средств влияет на наше самочувствие. Здесь все предельно ясно: специфические запахи раздражают обонятельные рецепторы, находящиеся в полости носа, и тем самым провоцируют возникновение нарушений в нервной системе. По словам исследователей, именно сбои в функционировании нервной системы и приводят к развитию сильнейшей боли в области головы.
Особо чувствительно на запахи реагируют, как правило, люди с предрасположенностью к аллергическим реакциям. Следовательно, один и тот же аромат по-разному воспринимается человеческим организмом, все зависит от индивидуальных особенностей. Стоит отметить, что в большей мере запахи влияют на состояние барышень, мужчины менее подвержены риску.

Из всего вышесказанного становится ясно, что никто не застрахован от того, что в какой-то момент пахучесть определенного продукта или же средства спровоцирует болевые ощущения в голове. Следовательно, каждый человек ощущает потребность в изучении примерного списка источников вредоносного запаха:
• Лук и чеснок: это наверняка те продукты, которые присутствуют в доме у каждой хозяйки, а также заботливой мамы. О пользе этих овощей известно всем, а вот о влиянии их аромата на нервную систему, ведомо не каждому. Именно пахучесть лука становится частой причиной головной боли, поэтому необходимо брать во внимание данное свойство столь любимого многими людьми овоща.

• Жареная пища: также является возбудителем головной боли. Вот почему женщины, проводящие много времени у плиты, часто жалуются на спазмы в голове, испытывают недомогание.
• Духи: наверняка многим информация об опасности некоторых ароматов духов может показаться странной. Но это действительно так, некоторые из них выступают в роли стимуляторов тройничного нерва и вызывают воспалительные реакции в голове. Все зависит от индивидуальных особенностей организма. Дабы убедиться в том, что духи вам полностью подходят, следует при покупке распылить их на себя и подождать несколько минут. Если самочувствие не ухудшилось, почему бы и не приобрести понравившийся парфюм.
• Бытовая химия: именно запахи чистящих, моющих средств являются наиболее опасными и сильнодействующими. В их составе присутствуют вредные ароматизаторы и другие химические примеси, что и объясняет их негативное влияние на организм. Достаточно нескольких секунд взаимодействия и о том, что болит вся голова, станет известно всем окружающим.
• Освежитель воздуха: нельзя не отметить и данное средство, без которого не обходится практически ни одна семья. Ведь именно после его распыления часто голова становиться тяжелой, мысли туманными, возникают спазмы и боль. Причина в том, что в отдельных случаях попадание освежителя воздуха в организм сопровождается сжиманием кровеносных сосудов.
• Краски: о том, что болит сильно голова, барышни осознают в момент окрашивания волос. Стоит отметить, что в данной ситуации в зоне риска находится как сам исполнитель, так и окружающие его люди. Пары краски достаточно быстро вызывают раздражение обонятельных рецепторов и тем самым приводят к сбоям в функционировании нервной системы. Несет опасность для человека аромат любой краски, что обусловлено присутствием в их составе вредных химических компонентов.
• Табак: болит чрезмерно голова и от табака, что является некой защитной реакцией организма на чужеродные, агрессивные вещества. В зоне риска и сами курильщики, и люди, находящиеся вблизи.
• Лечебные травы: как ни странно, но некоторые травы, прежде чем попасть в организм и принести пользу внутренним органам, через рецепторы обоняния, находящиеся в носовой полости, могут навредить.

• Цветы, цветущие деревья: некоторые растения в период цветения излучают удивительной силы ароматы, данное явление воспринимается разными людьми по-разному. Все зависит от того, какова реакция организма на тот или иной букет цветов. Наиболее провоцирующим является аромат черемухи и непосредственно жасмина, именно от этих растений чаще всего болит с чрезмерной интенсивностью голова.
Приведенный список состоит из продуктов, средств и веществ, которые излучают наиболее специфический аромат, провоцирующий сильнейшие головные боли у многих людей. Следовательно, всем, кому знакома эта проблема, а также тем, кто еще не знает почему беспокоит голова, необходимо взять на заметку столь актуальную на сегодняшний день информацию.

Поделиться этой статьей в соцсетях:

Чаще всего голова начинает болеть не из-за одной причины, а из-за нескольких сразу. Когда курильщик делает затяжку, он вдыхает много дыма и мало воздуха. И пока человек курит, его мозг испытывает кислородное голодание, которое вызывает спазмы всех сосудов. Такие же спазмы вызывает еще и никотин. Кроме того, он оказывает почти мгновенное воздействие на нервную систему. Сначала возбуждает ее, но потом резко угнетает. И появляются тяжесть в голове, головокружение, а вскоре и пульсирующая головная боль. Она может усиливаться и из-за того, что никотин особенно вызывает спазмы сосудов головного мозга. Неизбежно повышается артериальное давление. К этому добавляется и раздражение нервных окончаний глотки, которое тоже усугубляет головную боль.

Еще не так давно именно никотин считали главным ядом в сигаретах. Потом поняли, что гораздо вреднее продукты горения табака: угарный газ, формальдегид, синильная кислота, аммиак, деготь, различные смолы и ядовитейший бензопирен. Теперь же научно доказано, что по степени токсичности намного опаснее никотина и смол радиоактивные изотопы дыма. Особенно изотопы полония-210, который выделяет гамма-лучи. В организме курильщиков его в 6 раз больше, чем у некурящих людей. В сигаретном дыме содержатся и свинец, висмут, мышьяк. Более того, все эти ингредиенты, находясь в летучем состоянии, дополняют друг друга, вступают в химические реакции друг с другом. Стоит ли сомневаться, что от таких ядов может раскалываться голова?

Головная боль от запаха табака может также быть аллергической реакцией на компоненты сигаретного дыма. Механизм одинаков: защита иммунной системы от чужеродных, агрессивных веществ. Степень головной боли может быть различной, вплоть до мигрени. К ней обычно присоединяются такие характерные аллергические симптомы, как сухой кашель, насморк, кожная сыпь, отек гортани. Из-за кислородного голодания мозга частые спазмы могут вызывать вдобавок к головным болям снижение концентрации внимания, ухудшение памяти. Такие последствия со временем проявляются у заядлых курильщиков, у тех, кто систематически курит натощак, и особенно у пожилых людей.

Все это в большей мере относится к пассивным курильщикам. Немудрено разболеться голове, если некурящий человек долго находится в прокуренном помещении. Хотя он вдыхает и меньше ядовитых веществ, у него нет защитной реакции организма, которая вырабатывается у курильщика. Особенно вредно, когда родители курят в присутствии маленьких детей!

источник

Репчатый лук и чеснок.

Вспомните, какими резкими иногда бывают такие запахи – все равно, что краски нанюхаться, голова очень чувствительна к ним и может быстро начать болеть.

Средства для ухода и окрашивания волос.

Лекарственные растения.

Жареная еда.

Но многие парфюмы действительно стимулируют тройничный нерв и провоцируют воспалительные процессы в мозге.

Добрый день, хотела бы спросить, с чем может быть связана головная боль? Устроилась на новую работу, через неделю заметила что резко стала болеть голова уже минут через 20-30 по приходу на работу. Прошла обследование: мрт шеи, головы- все в норме. Давление в норме. Но к вечеру боль может быть просто невыносимой, краснеют глаза. Так уже 2 месяца после моего трудоустройства.
В кабинете стоит неприятный запах как будто после ремонта (линолеума, новой мебели..), но коллеги говорят что ремонт был давно- 2 года назад и мебель закупили эту тоже давно. Такой неприятный искусственный запах, проветривание помещения 3 раза за день не помогает.
Я мерзлячка, стараюсь под открытым окном не сидеть, но чувствую периодически как будто нехватку воздуха, охото с головой высунуться на улицу, хотя мороз. Когда помоют пол в кабинете дышать становится просто невозможно. Стала замечать что болят и отекают ноги, стали просвечивать вены, что тоже для меня вообще нехарактерно.
Вечером стараюсь после работы подольше гулять, за выходные дни голова также перестает болеть.
Что можно сделать? может ли это быть реакцией на запах в помещении? уточню, что я не аллергик, ранее головными болями не страдала. Может у кого была подобная ситуация? Думаю уже увольняться.

источник

Все порой любят удариться в воспоминания. «Достаем» мы их из памяти, которая отвечает за хранение пережитых эмоций (как хороших, так и плохих), а подтолкнуть к этому может совершенно неожиданная вещь, в том числе и парфюм. Например, если тебя бросил парень, уволили с работы или ограбили (а может, все эти события произошли в один день), когда на тебе был определенный аромат, то в дальнейшем мозг будет связывать с этим запахом все негативное. Чтобы защитить себя и тебя от эмоциональной перегрузки, организм выбирает довольно гадкий способ — вызывает спазм сосудов и головную боль.

Решение: Если события в памяти еще свежи, просто на время откажись от духов-провокаторов. Ты сможешь вернуться к любимому аромату, когда воспоминания не будут такими болезненными. А пока открой для себя новые парфюмы.

Как определенные продукты питания, цветы или кошки, так и парфюмы тоже могут выступать в роли аллергена. Причем состав парфюмов и их цена на дело не влиют. Эксперты называют сильнейшими аллергенами синтетические консерванты в парфюмах, вроде гераниола, лимонена, бензилбензоата.

Парфюмеры относят к аллергенам и классические аккорды — ваниль, уд, жасмин, специи. По природе своей эти ноты очень резкие, и если ты испытываешь к ним чувствительность, то получишь головную боль, причем возникнет она не сразу. Как правило, эти яркие аккорды добавляют в сердцевину или в шлейф аромата, по мере раскрытия парфюма, мигрень может настигнуть через 3—6 часов после нанесения.

Кстати, если у тебя есть аллергия на определенные цветы, а они играют ведущую партию в аромате, не исключено, что эти ноты вызовут негативную реакцию. В комплекте с головной болью при аллергии на аромат может идти насморк и даже кожные высыпания.

Решение: читай состав аромата, выбирай те парфюмы, что без агрессивных вышеуказанных консервантов.

Мы окружены большим количеством ароматных раздражителей. Считай сама: порошки и чистящие средства, кремы, шампуни, гели для душа идут с сильной ароматной отдушкой, ее даже умудряются добавлять в туалетную бумагу.

Ароматерапевты считают, что у нас возникает перенасыщение запахами. Влияют они на ароматный центр, который есть в нашем головном мозге, у некоторых он очень чувствителен к разного рода запахам. При чувствительном ароматном центре головную боль вызывают средства с большим количеством отдушки и сладкие, тяжелые парфюмы.

Решение: используй средства ухода для лица, тела и волос без отдушек. Читай внимательно состав, там не должно быть пометок perfume или fragrance. Откажись от порошков, кондиционеров и ополаскивателей для белья с сильными запахами. Они оставляют на одежде сильный синтетический аромат. Выбирай мягкие акватические духи.

Перед покупкой нанеси аромат на себя, проведи с ним хотя бы несколько часов, посмотри на свою реакцию. Если парфюм тебе нравится, но он для тебя слишком сильный, попробуй парфюмерный крем, который идет в паре с ароматом. В нем композиция более мягкая, приглушенная. Старайся наносить аромат на зоны, где ты его не будешь явно «слышать». Парфюмерные эксперты говорят, что это затылок, волосы, плечи, запястья.

На всякий случай всегда носи с собой препарат с ибупрофеном в составе (снимает головную боль), мало ли коллега по работе вдруг полюбит сладкие ароматы, или тебе предстоит долгий полет в самолете с любительницей ванильно-удовых парфюмов.

У всех беременность ассоциируется с токсикозом, который возникает буквально на все, включая парфюмы. Но еще одной реакцией организма на раздражители, особенно ароматические, может быть головная боль. Если ты в положении, не удивляйся, что горячо любимые парфюмы вызывают у тебя не тошноту, а приступы мигрени. Таким образом реагирует иммунная система на, как она считает, враждебные для ребенка внешние агрессоры.

Решение: ароматы-провокаторы на время беременности придется отложить. Подбери для себя парфюмы, которые не вызывают негативных реакций (кстати, не исключено, что после родов ты ими не захочешь пользоваться). Хорошей альтернативой духам послужит дымка для волос — это средство ухода и аромат в одном флаконе. Ее композиция более мягкая, чем у парфюма.

источник

Почему целый ряд запахов даёт столь болезненную реакцию организма? Как определить самые опасные для человека запахи? К любой проблеме нужно подходить с научной точки зрения и не пускать ее на самотек.

Медицинская практика свидетельствует, что наиболее чувствительно на запахи реагируют люди, имеющие целый ряд аллергий или предрасположенные к этим заболеваниям.

Это значит, что одинаковый запах имеет разное влияние на организмы разных людей, многое зависит от его индивидуального восприятия.

Следует отметить, что женщины более болезненно, негативно реагируют на запахи, чем мужчины, что связано с особенностями их нервной системы.

Но многие парфюмы действительно стимулируют тройничный нерв и провоцируют воспалительные процессы в мозге.

Освежители воздуха.

Краски для волос.

источник

Головные боли могут возникать по самым разным причинам, будь то крик маленького ребенка, выхлопные газы автомобиля, стресс из-за надвигающихся сроков платежей и многое другое. Ниже мы приведем неожиданные причины, которые могут вызвать головную боль. Не все знают, что приведенные факторы вызывают негативные последствия и являются причинами плохого самочувствия.

Самая привычная еда для нас может стать источником головной боли. Не каждый, конечно, от этого страдает, но важно понимать, что некоторые подвержены головным болям при воздействии тирамина. В каких продуктах он содержится? Это, прежде всего, соления, копчености, маринованные продукты, кофе, алкоголь, шоколад, сыры, некоторые виды мяса, колбасы. Тирамин присутствует в бананах, и чем спелее фрукт, тем больше его содержание в нем. Также присутствует тирамин в зрелых сырах, образуется он при распаде белковых продуктов. В общем, чем дольше хранится белковый продукт, тем больше в нем становится этого вещества. Подумайте, сколько вы потребляете подобной еды. Чем больше ее количество, тем больше вероятность того, что это и есть причина головной боли.

Эта причина может показаться кому-то удивительной, но такой вид боли существует. Это подтверждает практика врачей. Сексуальная головная боль редко встречается, но все же имеет место в некоторых случаях. Вызвана она может быть резким скачком артериального давления. Чаще это встречается у мужчин. Боль может быть изнуряющей, как умственно, так и физически.

Если такая боль возникла резко, неожиданно, в первый раз, лучше рассказать об этом своему доктору, чтобы не допустить серьезного осложнения, например, возможного кровоизлияния в мозг.

Некоторые девушки замечают, что при сильном стягивании волос начинает болеть голова. Да, высокие конские хвосты, бублики смотрятся великолепно, но могут доставлять своим обладательницам проблемы. Дело в том, что стягивание волос может потенциально раздражать некоторые нервные окончания в коже головы. Это вызывает боль. Освободите свои волосы, и уже через некоторое время вы почувствуете облегчение. Головная боль пройдет.

Исследования стоматологов подтверждают тот факт, что дисфункция челюстных суставов, проблемы, связанные с прикусом, приводят к частым головным болям. Если верхняя и нижняя челюсть не соотносятся правильно, это приводит к постоянному напряжению мышц шеи и головы. Положение каждый раз ухудшается, когда вы жуете. Таких движений за день совершается от 2,5 до 3 тысяч раз.

Проблема проявляется и во сне. Если во время сна вы сжимаете челюсти, это вызывает дискомфорт и частые головные боли.

Многие медики утверждают, что головная боль часто возникает у людей от резких, сильных ароматов. Пульсирующая боль возникает при раздражении, вызванном запахом духов, сигаретным дымом, бензином и т. д. Если вдруг у вас часто возникает мигрень, обратите внимание, что могло послужить причиной ее появления. Запах может быть основным раздражителем. Для кого-то аромат дорогих брендовых духов приятен, а кому-то от него может стать в буквальном смысле плохо, запах покажется ядовитым. Учитывайте это, выходя из дома и нанося на себя какой-либо аромат. Во всем важна мера.

Это доказанный факт. Недостаточное потребление воды может стать причиной частых головных болей. Придерживайтесь нормы, равной 50 мл на 1 кг веса, такое количество необходимо для каждого организма в сутки для здорового функционирования. Удостоверьтесь, что вы потребляете необходимую дозу воды. Это поможет избежать многих проблем со здоровьем, в том числе и головных болей.

Иногда у вас не хватает времени, чтобы нормально поесть. Знайте, что голод может стать причиной головной боли. Она может распространяться по всей голове, быть легкой, средней, ноющего характера или затрагивать только лобную часть. Возникают боли из-за недостатка в организме глюкозы, а также из-за сбоев в работе гипоталамуса, который отвечает за чувство насыщения и голода в нашем организме. После множественных бесполезных «звоночков» от организма о голоде, гипоталамус начинает уставать. Необходимо хоть как-то утолить свое чувство голода.

Данная пищевая добавка не так безобидна, как кажется на первый взгляд. Встречается она не только в блюдах китайских ресторанов. Сейчас глутамат натрия можно встретить во многих обработанных и упакованных продуктах, в тех же чипсах, сухариках. Исследования медиков указывают на то, что вещество это при потреблении расширяет кровеносные сосуды, возбуждает нервные окончания в головном мозге. Это и становится причиной головных болей, мигрени у некоторых людей. Эффект можно ощутить в течение 20-25 минут потребления глутамата натрия.

Это один из наболевших вопросов у любителей этого напитка. Некоторые не хотят этого признавать, но это факт — кофеин может стать причиной головной боли. Продукт имеет неоднозначное влияние. В небольших количествах кофеин помогает при мигрени, в то время как переизбыток его вызывает головную боль. Если вы резко бросите привычку выпивать утреннюю чашечку кофе, это тоже негативно скажется на здоровье. Не прекращайте свою утреннюю процедуру, но держите количество кофеина под контролем.

Многие в наш современный век большую часть времени проводят в неудобной, неправильной позе. Планшеты, смартфоны заставляют нас постоянно смотреть вниз, удерживать шейный отдел позвоночника в неправильном положении. Да и сидячая работа за компьютером все чаще приводит к искривлению осанки. Все это становится причинами головных болей. Остеохондроз шейного отдела позвоночника в обязательном порядке приведет к частым головным болям. Доктора рекомендуют следить за своей осанкой и чаще делать перерывы в работе, заниматься разминкой, гимнастикой.

Ученые доказали, что наше самочувствие во многом зависит от погодных условий. Грозовые, зловещие облака могут не только испортить нам настроение, но и стать причиной головных болей, мигрени. Показатели барометра, подъемы, падения, скачки атмосферного давления отражаются и на нашем организме. Активируется тройничный нерв в пазухах, ощущается изменение давления и во внутреннем ухе. Если происходит резкий перепад атмосферного давления, то это чувствуют метеозависимые пациенты. Появляется мигрень. Происходит это и при резких скачках температуры окружающей среды. Всем известно и о магнитных бурях, которые также влияют на наше состояние.

Яркий свет, используемый в театре, клубах, кино, у некоторых людей вызывает головокружение. Такое же действие оказывают мельтешащие огни, светомузыка. Такой эффект оказывает влияние на людей с визуальной аурой. Нервные окончания, отвечающие за зрение, сильно раздражаются, и это вызывает головную боль. Такое же действие может оказывать навязчивый свет синего цвета, который излучают флуоресцентные лампы.

Большую роль играет в самочувствии поза, в которой вы провели всю ночь. Во время сна, возможно, вы передавливаете мышцы, позвоночник искривлен, нарушается кровообращение, мозг не отдыхает. Наутро вы просыпаетесь не отдохнувшими, с головными болями. Учитесь засыпать правильно, позвоночник должен занимать горизонтальное положение. Используйте ортопедические приспособления, матрасы, подушки. Здоровый сон — залог бодрости и здоровья.

источник

Нет, наверное, человека, у которого не болела бы голова, пишет kp.ru

Если боли ежедневные, то без анальгетиков вы все равно не обойдетесь. У каждого своя причина головных болей, и ее надо установить, прежде чем пить лекарство. Какие виды головной боли бывают?

Самый распространенный вид #8212; мигрень. Боль сильная, развивается в одной половине головы. Болезнь может передаваться по наследству по женской линии. Лечение в основном направлено на предупреждение приступов. Причем одними лекарствами дело не ограничивается. Врачи рекомендуют также водные процедуры: бассейн, утренние обтирания, лечение ваннами, душ Шарко и т.д. Возможна иглорефлексотерапия, а вот электролечение доктора не советуют.

Голова начинает болеть из-за изменений погоды, эмоциональных срывов, перегрузок (как психологических, так и физических), перепадов температур. Они не обязательно столь же интенсивные, как при мигрени. Но приступ может длиться целый день. Кроме того, у пациента могут колебаться артериальное давление, частота пульса. В основном назначаются препараты, нормализующие работу вегетативной нервной системы.

Чаще всего бывают у невротиков. У пациента постоянно напряжены мышцы, которые натягивают скальп. Основные причины #8212; тревога и депрессия. Такие пациенты не умеют расслабляться. Лечением занимаются психотерапевты.

Причина #8212; шейный остеохондроз. Боли начинаются в затылочной области. Чаще появляются после сна, так как пациенту сложно найти удобное положение на подушке. Боли также возникают при длительном вынужденном неудобном положении туловища и головы (например, у маляров, офисных работников и т.д.).

Возникают из-за повышения внутричерепного давления. Таких больных обычно госпитализируют для обследований. Причиной могут быть воспалительные процессы в головном мозге, растущая опухоль, венозное переполнение (кровь плохо оттекает из полости черепа).

Существуют природные анальгетики, способные не только облегчить состояние, но и оказать профилактическую помощь.

Можете скептически покривиться, но вот что пишет индийский доктор Батмангхелидж: #171;…хронические боли, которые нельзя объяснить инфекцией или повреждениями, следует трактовать в первую очередь как сигналы хронического обезвоживания. Это некий индикатор жажды. К числу хронических относятся боли при диспепсии, ревматоидном артрите, колите и сопутствующем ему запоре, при синдроме перемежающейся хромоты (боли в ногах при ходьбе), мигрень и головные боли при похмелье, боли в нижней части спины, а также ангинозные боли (боли в сердце при ходьбе и даже в спокойном состоянии)#187;.

Видите, даже от головной боли помогает! Так что старайтесь пить не меньше двух литров в день.

Эта ягода поможет #171;напоить#187; ваш организм. Не хуже арбуза и другие продукты с большим содержанием воды (огурцы, кабачки, перец и др.). Но в арбузе еще и большое количество полезных минералов, которые мы теряем при обезвоживании: магний и калий.

Калий реально помогает облегчить головную боль. А его очень много в картофеле. Причем сваренном или запеченном в мундире.

В одной средней запеченной картофелине калия почти в три раза больше, чем в банане. Кроме того, банановая кожура содержит тирамин, который, наоборот, провоцирует спазмы, поэтому тщательно очищайте мякоть банана от белых прожилок. Особенно много тирамина в кожуре переспевших, потемневших бананов.

А эти вкусные #171;дети#187; тыквы содержат магний. В последнее время он часто входит в состав обезболивающих препаратов. А еще тыквенные семечки #8212; один из лучших источников цинка, а также фосфора. Вдвоем эти минералы нормализуют деятельность головного мозга и зрительного аппарата.

Магния в нем поменьше, чем в тыквенных семечках, но все равно достаточно много. Кроме того, этот заморский орешек содержит витамин В2. Именно его рекомендуют применять при мигренях.

Омега-3 жирные кислоты обладают противовоспалительными свойствами, помогают уменьшить частоту и силу приступов хронических головных болей. Кроме того, жирная рыба – замечательный источник витамина D.

Один из лучших источников кальция. Если чувствуете, что начала болеть голова, а до обеда еще далеко, пожуйте немножко этих семян.

Имбирь может унять головную боль благодаря своим противовоспалительным и антигистаминным свойствам. Он же поможет купировать приступ мигрени #8212; когда чувствуется приближение головной боли, попробуйте выпить чашечку имбирного чая.

Перец чили или кайенский перец

Алкалоид капсаицин, содержащийся в остром перце, эффективно воздействует на передатчики сигнала мозгу от нервных окончаний. И помогает снижать интенсивность болевых ощущений. Кроме того, капсаицин повышает выработку особых веществ, которые блокируют боль.

Если вы пьете кофе или черный чай в умеренных дозах (не больше пары небольших чашек в день), кофеин может реально помочь при головной боли, особенно, если эта боль связана с колебаниями давления. Недаром многие болеутоляющие содержат небольшую дозу кофеина. Но, повторим, лишь при условии умеренного употребления. Чем больше вы пьете кофе в день, тем выше у него шанс превратиться из #171;лекарства#187; в провокатора.

Самая распространенная #171;пищевая#187; головная боль возникает из-за продуктов, содержащих тирамин. Это органическое вещество образуется при распаде белка вследствие старения продукта. То есть, чем дольше хранится любая белковая пища (в первую очередь это касается сыра), тем выше в ней содержание тирамина. Он способен повышать кровяное давление и даже вызывать спазмы сосудов. К продуктам, отличающимся высоким содержанием тирамина, относят также копченое мясо, красное вино, консервы, лук, авокадо, домашние заготовки (соленья), шоколад.

Кроме того, спровоцировать головную боль может избыточное употребление продуктов, содержащих омега-6 жирные кислоты, которые в большом количестве содержатся в растительных маслах. Удивлены? Ведь, казалось бы, полезное вещество. Но эти кислоты все чаще называют причиной воспалительных процессов в организме человека. Именно поэтому диетологи постоянно напоминают: да, растительное масло важно, но лучше всего употреблять не больше одной столовой ложки в день в овощных салатах.

Поэтому, если вы замечаете, что голова начинает болеть после определенной еды, задумайтесь, а не было ли в вашей трапезе хитрого провокатора?

Предыдущая статья Египет придает важность вкладу и роли армянской общины Египта в развитии страны
Следующая статья Вице-премьер: Не нужно рисовать экономику Армении чёрными красками

По мнению неврологов, головной болью страдает около 90% всех людей. Но вряд ли кто–то задумывался над тем, что еда может оказывать влияние на появление головной боли. Конечно, не всегда основная причина это продукты, но некоторые из них могут самым прямым образом влиять на появление головной боли.

Продукты, которые могут вызывать головную боль:

Кофеиносодержащие напитки;
Напитки с содержанием алкоголя;
Шоколадные десерты;
Сыр;
Копчености;
Консервированные продукты.

Кроме продуктов, головную боль могут спровоцировать и нерегулярные приемы пищи с недостаточным употреблением воды. Вода, которая была в бутылке и простояла довольно долго, также может вызвать головную боль, так как в ней образуется вредное соединение – тирамин.

Холодная еда. принятая в жаркую погоду или на разгоряченное тело после физических нагрузок также может вызвать приступ головной боли. А для людей, которые подвержены мигреням, стоит исключить из своего рациона в жаркое время года мороженое и напитки из холодильника.

Копчености содержат огромное количество пищевых добавок. красителей и консервантов, которые вполне могут вызвать приступ головной боли.

Алкогольсодержащие напитки также могут способствовать головной боли. Например, красное вино в своем составе содержит определенные вещества которые с одной стороны усиливают мозговое кровообращение, а с другой они работают как чрезмерный возбудитель на нервные волокна.

Большое количество Тирамина находится в сыре. Это вещество повышает давление и тем самым ведет к головным болям. Особенно это относится к сыру с голубой плесенью и плавленым сырам.

Ну и конечно такой причиной могут быть высокое давление, которое не редко повышается у гипертоников после приема пищи, повышенный уровень сахара в крови у диабетиков, индивидуальная непереносимость определенных продуктов.

По статистике, головная боль мучает 85-80% населения. И в аптеке чаще всего просят что-нибудь от головы . Но лучше не лечить ее таблетками, а найти и устранить её причины.

Рассмотрим основные причины.

Чем жарче на улице, тем выше вероятность появления головной боли. По расчетам ученых, повышение температуры на 5C повышает риск мигрени на 7,5%. Летом многие проверили эту статистику на себе. Постарайтесь избегать душных помещений, в жару надевайте головной убор.

Не зря про источник переживаний говорят Он – моя головная боль . Действительно, все то, что напрягает в эмоциональном плане, повышает риск появления мигрени. Спокойствие, только спокойствие . Постарайтесь избегать того, что вызывает у вас отрицательные эмоции. Если это невозможно, постарайтесь убедить себя, что это не стоит ваших нервов.

Лаки, краски, духи с резкими ароматами и некоторые цветы способны вызвать сильную мигрень, даже если их запах приятный. Пока не известно, почему это происходит. Оградите себя от резких запахов. Если это невозможно, используйте увлажнители ионизаторы воздуха в помещении.

Узкие шляпы, фуражки, ленты, шнурки и слишком сильно затянутая резинка для волос держат кожу головы в постоянном напряжении.

Излишний наклон головы вперед, использование неподходящего стула, слишком высоко расположенный монитор способны вызвать напряжение, и, как следствие, головную боль. Следите за своей осанкой. Уделите внимание обстановке на рабочем месте. Избавьтесь от привычки говорить по телефону, зажав его между плечом и ухом.

Долгий и упорный кашель способен вызвать сильную неприятные ощущения в голове.

Чрезмерные физические нагрузки повышают внутричерепное и артериальное давление. Постарайтесь не перенагружать себя, особенно, если у Вас есть склонность к мигреням. Стоит учесть, что секс тоже можно отнести к физической нагрузке.

Табачный дым способен вызвать головную боль не только у активных, но и у пассивных курильщиков. Никотин, сужая сосуды головного мозга, становится причиной сильнейшей боли. Замените обычные сигареты на сигареты без никотина. Это не только избавит от боли в голове, но и поможет бросить курить. Другой способ позаботиться о своем здоровье и здоровье окружающих – купите понс сигареты. Если же Вы – пассивный курильщик, и ничего поделать не можете, приобретите бытовые увлажнители воздуха с ионизатором.

Органическое вещество тирамин, которое содержится в любом сорте сыра, является пусковой кнопкой для мигрени. Приобретайте только свежий продукт – там тирамина содержится меньше.

В них также содержится тирамин. Алкоголь усиливает мозговое кровообращение, поэтому эффект тирамина проявляется еще масштабней. Как говорил Женя Лукашин, Надо меньше пить . Больше всего тирамина в красном вине.

Мясное ассорти, запакованное в вакуум, нередко содержит тирамин, а также нитриты и нитраты. У некоторых людей они вызывают неприятные ощущения, связанные с расширением мозговых сосудов.

Одна кружка кофе поможет от мигрени, но если их будет много – получите обратный эффект. Не злоупотребляйте кофе. Но резко отказываться от него не стоит – это вызовет сильнейшие приступы боли.

Отключив наиболее частые спусковые механизмы головной боли, можно избавиться от неё. Но как понять, что же выступает в их роли? Можно вести дневник, в котором отмечать, что вы делали и ели в течение дня, и когда возникла боль. Если все же придется обратиться к врачу, эти записи станут бесценной помощью в установке диагноза.

источник