Почему может быть душно когда болит голова

Отправляясь в отпуск в жаркие страны или оставаясь летом в городах с раскаленным воздухом, большое количество людей жалуется на внезапные и продолжительные головные боли. К сожалению, не во всех местах есть возможность быстро вызвать доктора, и с этой проблемой приходится справляться самостоятельно. Если ситуация не очень тяжелая, можно обойтись и без врача, главное, определить, почему в жару болит голова и каким образом правильно избавиться от боли.

Любая головная боль, образующаяся от воздействия высоких температур, непременно взаимосвязана с обезвоживанием. Жители городов и отдыхающие в отпуске пьют много кофе, газированных напитков, но мало употребляют обычную воду. В результате таких действий кровь приобретает вязкий характер, организм испытывает дефицит влаги, клетки не получают в нужном количестве кислород. Все эти факторы снижают кровоснабжение мозга, из-за чего может болеть голова.
Есть и еще одна причина, объясняющая, почему болит голова от жары. Дело в том, что при нахождении в среде с повышенной температурой даже недолгое время, у человека расширяются сосуды, в том числе и тот, который расположен под тройничным нервом. В жару происходит его усиленная активация, и у людей, предрасположенных к мигреням, начинает болеть голова.
Также голова болит в жару от перегрева или солнечного удара.
Во время жары часто повышается или понижается давление, от этого тоже может болеть голова.

Очень важно вовремя выявить симптомы и ни в коем случае не пытаться перетерпеть головную боль.

Разная степень тошноты.
Головокружения.
Изменения в дыхании.
Повышение температуры тела.
Помутнения в сознании.
Нарушения зрения.
Слабость мышц.
Общее недомогание организма.
Лихорадка.
Ожоги от солнца в процессе загара.

Все эти моменты, предшествующие или сопутствующие головной боли, могут привести к инсульту, поэтому нужно предпринять определенные действия.

Перейти в тень, а еще лучше в прохладное помещение, в котором хорошо циркулирует воздух.
Максимально ослабить ремень и все давящие элементы в одежде.
Приложить на лоб холодное мокрое полотенце. Такие компрессы нужно регулярно менять по мере их нагрева.
Принять прохладный душ или хотя бы опустить ноги в таз с холодной водой и протереть тело влажной тряпкой, либо кубиками льда.
Выпить частями два стакана прохладной воды в течение получаса. Если выпить их в жару сразу, это может вызвать тошноту и даже рвоту. В воду можно добавить лимон.
Принять обезболивающие препараты.
Если у человека не просто болит голова, но и появились отеки, надо принять лекарства, которые улучшают кровообращение. Любой фармацевт в аптеке подскажет названия.
Обеспечить полный покой и тишину.
Прилечь головой на высокую подушку и приподнять ноги. Если ее нет, можно сделать 2 валика из вещей и положить их под шею и конечности.
Убрать яркий свет (задернуть шторы).
Если человек, у которого болит голова, находится вдали от условий, где можно предпринять все вышеперечисленные действия, надо приложить ко лбу бутылку любой холодной воды.
Если человек теряет сознание, надо срочно дать ему понюхать нашатырный спирт и вызвать врача или скорую помощь.
В случае остановки дыхания сделать искусственное дыхание и непрямой массаж сердца.

Это ряд экстренных мер, но можно предпринять и ряд моментов, которые помогут избежать ситуаций, таких как головная боль от жары.

Если в жару постоянно болит голова, питание считается немаловажным моментом. Многие люди пытаются совместить отпуск и похудение, в итоге к риску получить тепловой удар примешивается дополнительная нагрузка на сосуды головы, которые испытывают недостаток глюкозы при голодании. В жару ни в коем случае нельзя сильно ограничивать себя в пище. Можно просто сменить рацион, есть больше овощей и фруктов, немного каши по утрам и продукты, богатые железом. Это никак не увеличит килограммы, зато поддержит хороший уровень гемоглобина и не даст голове постоянно болеть от голода.

Есть еще один интересный момент, которые выявили медики. Оказывается, голова болит и от кондиционера. Многие думают, что этот чудо-прибор является панацеей от жары, однако, и он таит в себе опасности. Дело в том, что кондиционер пересушивает воздух, от чего тоже начинает болеть голова. Кроме того, он автоматически регулирует температуру, а это постоянные перепады, которые тоже не могут не сказаться на организме, поскольку он вынужден постоянно перестраиваться. Дополнительным раздражителем, от которого может болеть голова, является постоянный шум прибора.

В течение всей жизни среди всех проблем, связанных со здоровьем, чаще всего у нас болит именно голова. Мы настолько сжились и свыклись с этим состоянием, что зачастую не уделяем ему должного внимания. Отправляясь в жаркие страны или оставаясь в летнем душном городе, не стоит халатно относиться к своему здоровью и пытаться перетерпеть головную боль. Если в родных местах не составит никакого труда обратиться в местную поликлинику или аптеку за нужным препаратом, то на чужой территории или в чужой стране, это может вызвать определенные проблемы. Намного лучше будет в такой ситуации соблюдать профилактические меры, которые помогут избежать недуга, нежели довести себя до такого состояния, что понадобятся крайние меры.

источник

Почему болит голова? Это вопрос, который волнует огромную часть населения. Согласно статистике, именно головная боль является самой частой жалобой, с которой приходят на прием к невропатологу и терапевту. Исследования показали, что только 15% населения никогда в жизни не встречались с данными симптомами.Следует отметить, что очень часто при таких неприятных ощущениях человек не спешит обратиться к врачу и пытается унять боль с помощью различных медикаментозных средств, что приводит к тому, что со временем болевой синдром начинает носить постоянный характер. Именно поэтому очень важно вовремя обращаться к профессионалам.

Специалисты утверждают, что из 100 человек всего 5 испытывают сильные головные боли по причине какого-нибудь серьезного заболевания. Во всех других случаях справиться с недугом можно самостоятельно с помощью медикаментозных или народных средств. В настоящее время врачи выделяют огромное количество серьезных заболеваний, которые могут привести к появлению неприятных ощущений в области головы.

Артериальная гипотония — довольно распространенная причина головных болей. В этом случае пациент жалуется на ноющую двустороннюю боль, которая, как правило, появляется в утреннее время и поражает область висков. Причиной неприятных ощущений обычно являются кофеиносодержащие или алкогольные напитки.
Артериальная гипертония может вызвать головные недуги. Гипертония нечасто вызывает постоянные головные боли, если давление повышено. Неприятных ощущений следует ожидать только в тех случаях, когда давление резко подскакивает. Именно в этот момент человек начинает жаловаться на чувство неприятной сдавленности в области висков и затылка. Нередко в таких случаях появляются головокружения. При наличии таких признаков ни в коем случае нельзя их игнорировать, так как несерьезное отношение к данному недугу может привести к развитию гипертонического криза. А криз в дальнейшем может стать причиной инфаркта миокарда или инсульта.
Мигрень. Согласно статистике, ей страдает около 15% населения планеты, при этом женщин среди пациентов гораздо больше, чем мужчин. При мигрени пациенты жалуются на пульсирующую и довольно сильную головную боль в правой или в левой половине головы. Неприятные ощущения могут быть как одновременно в двух частях головы, так и только в одной. При мигрени головная боль зачастую со временем усиливается и приводит к появлению светочувствительности и тошноты. Такое болезненное состояние может длиться от нескольких часов до нескольких дней.
Болевые ощущения во время мигрени возникают из-за того, что сосуды головного мозга начинают расширяться и затрагивать рецепторы. Основные причины такого явления заключаются, как правило, в употреблении некоторых продуктов, недостатке сна, гормональном дисбалансе. Мигрень принято считать наследственной болезнью, поэтому полностью избавиться от нее невозможно. Единственное, что можно сделать, это свести к минимуму неприятные приступы. Чтобы голова болела гораздо меньше, люди с данным недугом, должны уменьшить употребление копченых продуктов, шоколада, цитрусовых, полуфабрикатов и красного вина. Нельзя злоупотреблять таким напитком, как кофе.
Менингит — еще один недуг, который приводит к появлению болей в голове. Во время данного заболевания диагностируется воспаление мозговых оболочек. В этом случае головные боли появляются параллельно с лихорадкой, нарушениями сознания, высокой температурой. При менингите больной не может коснуться подбородком груди. Справиться с болью в голове при данном недуге можно с помощью некоторых медикаментозных лекарств, которые должны быть выписаны только врачом.
Кластерная цефалгия — очень редкое заболевание, которым страдают всего 3 человека из 1000. Данный недуг в 5 раз чаще встречается у сильной части населения. При кластерной цефалгии появляются пучковые (кластерные) головные боли, которые носят очень тяжелый характер. Боль возникает строго с одной стороны и локализуется в области глаза. Пациенты, страдающие заболеванием, жалуются на жгучую, сверлящую, кинжальную боль, которая очень стремительно нарастает и продолжается от 15 минут до 3 часов.
Во время приступа больные кластерной цефалгией не могут найти себе места, ведут себя возбужденно и беспокойно. Неприятные ощущения в области головы могут быть настолько сильными, что некоторые пациенты даже решаются покончить жизнь самоубийством. Чтобы облегчить самочувствие во время приступа, врачи выписывают больным специальные лекарственные препараты. Несмотря на огромное количество исследований, специалисты не могут назвать точную причину кластерной цефалгии. Скорее всего, симптомы данного недуга связаны с активностью гипоталамуса.

Болезнь Хортона — хортоновские головные боли — может принести невыносимые страдания человеку, поэтому при первых же ее проявлениях следует обратиться к врачу, чтобы вовремя начать лечение.

Приступы недуга появляются довольно часто, как правило, каждый день на протяжении долгого времени (недели или месяца), длятся от 15 минут до 2 часов. Появляются внезапно и носят сверлящий, жгучий и пронизывающий характер. Неприятные ощущения обычно локализуются с одной стороны головы, в области глазницы.

Хортоновские головные боли часто сопровождаются такими вегетативными расстройствами, как покраснение лица, сильное слезотечение, потоотделение, заложенность носа. Обычно все симптомы возникают в одно и то же время — рано утром или ночью. Больной резко встает и начинает метаться по комнате. Он может сильно кричать или, наоборот, впасть в транс. Впоследствии все пациенты сходятся во мнении, что такой боли они в жизни не испытывали и что приступ болезни Хортона нельзя сравнить даже с переломами костей.

Опухоль мозга — тоже распространенная причина головных болей. В этом случае неприятные ощущения возникают из-за сдавливания головного мозга растущими новообразованиями и повышения давления. При наличии опухоли мозга болевому синдрому свойственны следующие признаки: боль в области головы, которая возрастает в тех случаях, когда больной находится в горизонтальном положении, и в утреннее время.

Пациенты отмечают, что болевой синдром носит прогрессирующий характер и усиливается с каждым разом. При опухоли мозга зачастую появляются такие симптомы, как тошнота, головокружения, рвота. По мере развития недуга могут возникнуть неврологические симптомы — ухудшение зрения и слуха, паралич, расстройства психики.

Геморрагический инсульт — очень серьезное заболевание, во время которого происходит кровоизлияние в мозг. При геморрагическом инсульте резкие головные боли сопровождаются нарушениями чувствительности какой-либо части тела и даже потерей сознания. Однако приступ данного недуга очень часто приводит к серьезным последствиям — потере чувствительности и нарушению движения. Нередко геморрагический инсульт становится причиной летального исхода.

Причины головной боли очень разнообразны и могут быть не связаны с серьезными недугами. Очень часто головная боль возникает по причине перенапряжения сухожилий, связок и мышц лба и затылка. Человек начинает испытывать сдавливающие и сжимающие ощущения в области головы. Появляется такое ощущение, как будто голову сжимают тугим обручем. Однако, несмотря на все неприятные признаки, человек продолжает заниматься своими делами, что приводит к ухудшению состояния. Больные чувствуют себя ослабленными и усталыми.

Очень часто такие неприятные ощущения появляются у людей, которые слишком долгое время находятся в закрытых офисных зданиях, куда не поступает свежий воздух. Также вредно постоянно сидеть перед компьютером. Получается, что сами люди зачастую виноваты в том, что у них болит голова. Специалисты предупреждают, что если ничего не предпринимать, то неприятные симптомы могут стать хроническими и к ним может присоединиться плохой аппетит и частые головокружения. Врачи рекомендуют как можно больше времени находиться на свежем воздухе и не забывать о гимнастике, правильном питании и полноценном сне.

Нередко внезапная головная боль может возникнуть по причине резкого перепада температуры или давления, нестабильного геомагнитного фона в весеннее время года, резкого изменения направления ветра. В таких ситуациях появляются ноющие боли в голове, которые усиливаются во время подъема по ступенькам. Неприятные ощущения сопровождаются слабостью, возникновением мушек перед глазами и головокружениями. Если у человека ранее диагностировалось высокое давление, то боль локализуется в области затылка, а если низкое, то в висках.

При возникновении таких неприятных симптомов специалисты рекомендуют измерить давление и принять настойку из женьшеня или лимонника, если оно понижено, или настойку валерианы и пустырника, если давление повышено.

Люди, которых интересует вопрос, почему болит голова, должны понимать, что тупая боль может возникнуть из-за злоупотребления кофе. Врачи в этом случае рекомендуют пациенту больше спать и меньше употреблять кофе. Дело в том, что данный напиток может вызывать зависимость, как настоящий наркотик. И если человек некоторое время не пьет кофе, то организм начинает на это реагировать сильными головными болями. Чтобы избежать неприятных ощущений, следует выпивать в день не более 1-2 чашек напитка.

Ноющие боли в области головы могут возникнуть из-за частых стрессов или эмоционального перенапряжения.

В этом случае пациенты жалуются на монотонные неприятные ощущения, которые распространяются по всей голове. Такая головная боль является самой распространенной и встречается у 60% населения. В этом случае специалисты рекомендуют пройти мануальную терапию и время от времени выпивать успокаивающие препараты.

Большой популярностью пользуются примочки с валерианой. Такие примочки готовятся очень легко. 2 ложки валерианы следует залить 1 стаканом кипятка и настоять средство не менее 20 минут. После этого в готовом лекарстве необходимо смочить чистую марлю и приложить ее на глаза и лоб примерно на 20 минут. Не стоит забывать об отдыхе и приеме витаминов. При частых головных болях рекомендовано применять витамины В и магний. И, конечно, следует полностью оградить себя от стрессовых ситуаций и эмоционального перенапряжения. Только так можно добиться положительного результата.

источник

Все с нетерпением ждут теплых летних дней. Но иногда долгожданная жара оборачивается болезненными ощущениями: почему-то в жару болит голова у многих людей.

Конечно, проблема головной боли возникает достаточно часто и почти у всех. Причины головной боли могут быть самыми разными: голова болит от колебаний давления, спазмов сосудов головного мозга, усталости, голода.

Одной из самых распространенных причин головной боли в жаркую и душную погоду является недостаточное количество поступающей воды в организм. То есть обезвоживание. Поскольку тело человека на 85% состоит из жидкости, вода ему необходима для нормального функционирования. Если же количество воды в организме резко уменьшается (в жару с потом), то нарушается кровообращение. Следовательно, в мозг поступает недостаточное количество кислорода и глюкозы, а следствием этого являются спазматические головные боли.

Высокая температура окружающей среды способствует расширению сосудов головного мозга. Ученые подсчитали, что повышение температуры только на 5С увеличивает процент людей, страдающих головными болями на 15%.

Сильно болит голова в жару из-за теплового или солнечного удара. Перегрев теменной области головы приводит к резкому расширению сосудов головного мозга в области тройничного нерва, это вызывает сильную головную боль, тошноту, головокружение, слабость, а в некоторых случаях, без квалифицированной медицинской помощи, может привести к летальному исходу.

Головная боль от жары может возникнуть и вследствие повышения или понижения артериального давления, особенно у людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Жара часто сопровождается духотой, от духоты также часто болит голова из-за недостатка кислорода, поступающего в мозг

Если у человека слабые сосуды, то головная боль возникает при резкой смене температур: от жары на холод и обратно.

Жара и духота нарушают функции теплообмена в организме, из-за чего он не может поддерживать нормальную температуру. Нарушение водно-теплового баланса может привести к сбою работы сердца и в некоторых случаях к остановке сердца.

В жаркую погоду в организме из-за постоянного выделения пота нарушается водно-солевой баланс или калиево-натриевое равновесие. Большое количество натрия содержится в обычной поваренной соли, она и задерживает воду в клетках организма. Это приводит к сильным отекам, повышению артериального давления и, в результате, к головной боли.

Поэтому в жару необходимо придерживаться особой щадящей диеты, которая поможет организму избавиться от излишней воды и получить необходимое количество натрия, калия и магния.

Утром на завтрак вполне подойдет каша из гречки, пшена или риса и любые кисломолочные продукты: кефир, йогурт, ряженка, простокваша. Если вы не любите или не можете пить молоко, то можно приобрести минеральную воду, богатую магнием.

Головная боль от жары провоцируется обезвоживанием организма. При сильном потоотделении организм теряет полезные питательные вещества — минеральные соли. Поэтому необходимо постоянно носить с собой чистую воду и пить ее в течение дня мелкими глотками. В жару необходимо выпивать от 1,5 до 3-х литров воды в сутки в зависимости от массы тела.

Причиной головной боли в жару может быть голод. Так как в жаркую погоду не хочется есть, а некоторые девушки и молодые женщины постоянно сидят на жестких диетах, то головную боль вполне может вызвать нехватка глюкозы, являющейся единственной пищей для мозга.

Также летом, в жару, рассеивается внимание, пропадает желание работать в душном помещении, и тогда причиной головной боли может быть депрессия, которая проявляется в виде раздражительности, бессонницы и быстрой утомляемости.

Ответ на вопрос почему в жару болит голова может быть очень простым. Часто голова болит из-за теплового удара, а также при солнечном ударе.

В чем же отличие этих двух понятий?

Тепловой удар – это перегрев и обезвоживание организма под воздействием высоких атмосферных температур.

Солнечный удар – перегрев организма от попадания на область головы прямых, солнечных лучей.

В этих случаях у человека диагностируется высокая температура, сильно болит голова, кожа на ощупь становится сухой и совершенно не выделяет пота.

В очень тяжелых случаях перегрева организма могут наблюдаться галлюцинации, потеря сознания и судороги.

Первая помощь при тепловом и солнечном ударе

Больного необходимо срочно поместить в прохладное, закрытое от солнечных лучей помещение.

Его лучше раздеть, снять обувь, дать возможность свободно дышать.

Чтобы быстро понизить температуру тела пострадавшего, его можно обложить мешочками со льдом или поместить в ванну с прохладной водой. В крайнем случае, можно протереть тело холодной водой с уксусом (особенно в области спины, груди, подмышек и шеи).

Больного следует заставить выпить не менее одного литра воды, в которой можно растворить 2 ч.л. соли.

Обязательно вызовите врача или скорую помощь для оказания квалифицированной медицинской помощи.

Конечно, легче всего при приступе головной боли выпить анальгетик. Но это не всегда помогает и очень вредно для здоровья. Поэтому можно найти народные средства избавления от головной боли или обратиться к нетрадиционной медицине.

Иногда при головной боли в жару помогает простое средство – приложить к вискам свежую кожуру лимона и полежать так полчаса. После этого обработать покрасневшие места смягчающим кремом.

Полезно во время головной боли делать массаж головы круговыми движениями 10-15 минут. Это помогает расслаблению мышц шеи и головы, восстанавливает кровообращение и снимает спазм сосудов головного мозга.

При пульсирующей резкой боли к вискам можно приложить полотенце, смоченное холодной водой или грелку со льдом.

Если возникает боль, сдавливающая голову, то можно приложить к затылку теплую грелку или бутылку с теплой водой.

Если голова болит часто, то необходимо обратиться к специалисту и сдать анализы для постановки диагноза

Профилактика головной боли в жару

p, blockquote 38,0,0,0,0 —>

Не следует находиться под солнечными лучами в период наивысшего пика жары (с 12 до 15 часов дня).
Не ходите летом без головного убора.
Пейте больше воды (без сахара, без добавок).
Избегайте физических нагрузок при высоких температурах окружающей среды.
Старайтесь в жару носить легкую одежду без синтетических добавок.
Оставляйте машину в тени.
Не употребляйте алкоголь, поскольку спиртное быстрее выводит влагу из организма и нарушает тепловой баланс.
Ни в коем случае не оставляйте детей и домашних животных в жару в автомобилях.

p, blockquote 39,0,0,0,1 —>

Невролог, рефлексотерапевт, функциональный диагност

Стаж 33 года, высшая категория

Профессиональные навыки: Диагностика и лечение периферической нервной системы, сосудистые и дегенеративные заболевания ЦНС, лечение головных болей, купирование болевых синдромов.

источник

Ситуация, при которой у человека болит голова от солнца или жары, представляет опасность для его здоровья и даже жизни. Легкомысленное отношение к правилам поведения в агрессивных условиях может стать причиной солнечного или теплового ударов. Эти патологии похожи по своей природе. Первое явление становится результатом долгого пребывания под прямыми солнечными лучами, поэтому его проще диагностировать.

Тепловой удар может развиться после нахождения в помещении, поэтому установить его не так просто. Зная, какие симптомы характерны для экстренных состояний и как надо действовать при них, можно заметно снизить риски негативных последствий для организма.

Признаки солнечного удара возникают в результате значительного расширения сосудов головы и патологического притока крови к этой области. Тепловой удар является следствием поражения центра терморегуляции из-за воздействия высоких температур на весь организм.

Сначала тело пытается бороться с этим, подстраивая обменные процессы под новые условия. Затем начинается стадия декомпенсации, которая проявляется в интоксикации. Если человеку не оказать помощь, могут развиться ацидоз, сердечная и почечная недостаточность.

Подробнее о признаках солнечного удара вы узнаете здесь.

Причины головных болей при жаре без развития теплового или солнечного ударов:

обезвоживание – активное потоотделение приводит к повышению вязкости крови. Мозг перестает получать кислород в нужном объеме, развивается гипоксия. Ситуация усугубляется употреблением напитков с кофеином, газировки;
раздражение тройничного нерва – тело перегревается, сосуды расширяются и начинают раздражать нервные окончания. У людей, предрасположенным к мигреням, развивается цефалгия;
скачки артериального давления – перепады АД приводят к появлению головной боли разной локализации, типа и степени выраженности;
метеозависимость – чаще встречается у женщин. Из-за перепадов атмосферного давления восприимчивость к повышению температуры воздуха повышается;
гипоксия из-за сухого воздуха – спертая и недостаточно влажная атмосфера перестает циркулировать в помещении и даже на улице. Мозг недополучает кислород, что провоцирует симптомы, характерные для мигрени. Шум и работа кондиционеров усугубляют состояние.

Попытки вести активную физическую или умственную деятельность на фоне высокой температуры повышают риск развития перечисленных негативных последствий.

Любое ухудшение самочувствия на жаре – сигнал организма о том, что он не в порядке. Надо прислушиваться к ощущениям, не впадать в крайности и реагировать на малейшие тревожные признаки.

При нарушении терморегуляции из-за жары не только болит голова. Состояние сопровождается характерным перечнем проявлений, которые позволяют быстро заподозрить диагноз. Клиническая картина ярче выражена у людей с болезнями сердца и сосудов, ожирением, в пожилом возрасте.

Признаки перегрева организма:

гиперемия кожных покровов, не обязательно связанная с загаром;
тошнота;
головокружение и слабость;
учащение пульса, изменение ритма дыхания;
повышение температуры тела;
снижение мышечного тонуса, непроизвольные спазмы волокон;
появление холодного пота;
расширение зрачков;
шум в ушах.

Такая картина характерна для перегрева и солнечного удара. Признаки обычно идут в наборе, но могут наблюдаться и отдельно. Если не начать оказывать человеку помощь, у него может случиться обморок. Не исключены признаки изменения сознания, падения качества зрения.

Патологическое состояние бывает легким, средним или тяжелым. Последняя в 30% случаев заканчивается летальным исходом.

Специалисты выделяют разные формы перегрева в зависимости от того, какая система страдает больше всего. Все формы и степени заболевания сопровождаются схожими ранними проявлениями. Человек становится вялым, заторможенным, сонным. Периоды снижения активности сменяются приступами раздражительности и агрессии.

Цефалгия под влиянием жары проявляется в виде приступов. Ощущения сопровождаются пульсацией и спазмами, обычно локализуются в одной половине черепной коробки. Головная боль сохраняется от пары минут до нескольких дней. Нередко сопровождается слезотечением, появлением слизистых выделений из носа. Прикосновение к проблемному участку усиливает симптомы.

Жара вынуждает организм подстраиваться под окружающие условия и повышать свою температуру. При пирической форме экстренного состояния градусник может показывать 40-41°С. Кожа при этом холодная и сухая на ощупь. Обезвоживание приводит к снижению эластичности тканей. Из-за скачка температуры пациент может дрожать, как от холода, даже в тепле и духоте.

О цефалгии на фоне повышенной температуре тела вы узнаете из этой статьи.

Кожные покровы человека на фоне перегрева приобретают красный цвет. В редких случаях эпидермис становится бледным или приобретает синюшный оттенок. На ощупь ткани отечные, прохладные. Даже легкие прикосновения к ним доставляют пациенту дискомфорт и боль.

Обезвоживание организма в сочетании с патологическим расширением сосудов может привести к шоку.

Шок — это экстренное состояние, при котором резко падает артериальное давление, пульс становится частым и поверхностным. Кожа приобретает бледный нездоровый цвет. Больной может потерять сознание и даже впасть в кому. Состояние опасно тем, что нарушается кровоснабжение внутренних органов, приводящее к отказу систем.

Падение АД в результате перегрева провоцирует приступы тошноты. Если рвет, болит голова и тошнит, восстановлению водного баланса в организме надо уделить повышенное внимание. Опорожнение желудка обычно происходит 1-2 раза. После этого пациент не испытывает облегчения. Тошнота не проходит, к ней присоединяется сильная слабость.

Больше о цефалгии вместе с тошнотой и рвотой вы узнаете здесь.

Дыхание под воздействием жары становится частым и поверхностным. Так организм пытается охладиться, удаляя лишнее тепло. Если температура окружающей среды превышает температуру тела, природный механизм компенсации перестает работать. В этом случае частое дыхание ускоряет процесс выведения из тканей влаги и повышает вероятность развития осложнений.

Возникают из-за сбоя кровообращения в головном мозге или изменения активности нейронов на фоне перегрева. Непроизвольное сокращение мышц может развиться при сохранении у пострадавшего сознания, причиняя сильную боль. Этот симптом чаще наблюдается у детей по причине повышенной судорожной активности клеток органа ЦНС.

Стрессовая ситуация, спровоцированная жарой, способна стать причиной нарушения работы органов пищеварения. Чаще всего это проявляется в виде задержки дефекации с последующим формированием жидкого стула. Дополнительным провоцирующим фактором становится употребление воды в больших объемах для восстановления водного баланса.

Какие еще патологии могут сопровождают боль в животе и тошноту вы узнаете из этой публикации.

При переохлаждении тело старается согреться своими силами, поэтому у человека возникает озноб. Это мелкая мышечная дрожь, способствующая восстановлению баланса между внутренней температурой организма и окружающей средой. Появление симптома во время жары имеет патологическую природу. Признак указывает на нарушение терморегуляции. Тело неправильно оценивает собственное состояние и неадекватно реагирует на ситуацию. Озноб может возникать только на ранней стадии перегрева. По мере нарастания лихорадки он проходит.

Борьба с признаками перегрева начинается со снижения температуры тела до нормальных показателей. Появление тревожных симптомов требует немедленного вызова бригады неотложки. До ее прибытия необходимо провести ряд простых манипуляций для облегчения состояния пострадавшего и профилактики осложнений.

Что делать при подозрении на тепловой или солнечный удар:

ослабить влияние раздражителя, переместив человека в тень или прохладное помещение, открыв окна;
уложить пациента, поместить ему под голову валик, обеспечить покой;
снять одежду или ослабить ее давление;
накрыть тело тканью, смоченной в прохладной воде, или опрыскивать его жидкостью;
положить холодные компрессы на лоб, область затылка;
если человек в сознании, дать ему выпить 100 мл воды с добавлением щепотки соли для профилактики обезвоживания. Через 10-20 минут повторить процедуру;
при обмороке дать пациенту понюхать нашатырь, похлопать его по щекам или ущипнуть за мочку уха, чтобы он пришел в себя;
при потере сознания пострадавшему надо поднять ноги выше уровня головы, чтобы восстановить приток крови к головному мозгу;
при появлении рвоты тело стоит повернуть на бок, чтобы не было асфиксии;
отсутствие пульса и дыхания – показания к проведению реанимационных мероприятий. Надо сделать непрямой массаж сердца и искусственное дыхание.

Если состояние больного не критичное, ему можно предложить выпить зеленого чая или воды с 20 каплями валерианы. Это предупредит развитие обезвоживания и успокоит пострадавшего. Покраснения на коже, которые возникли из-за солнечных ожогов, следует сразу обработать «Пантенолом» или приложить к ним прохладные примочки.

При возникновении головной боли не стоит стараться побыстрее выпить какой-нибудь анальгетик или спазмолитик. Медикаментозные средства при перегреве должен назначать врач, исходя из данных клинической картины и состояния пациента.

Читайте также: Муж избил болит голова

После перенесенного солнечного или теплового удара может понадобиться применение таких препаратов:

профилактика обезвоживания и снижения температуры тела – растворы глюкозы, Рингера, физиологический;
нормализация работы сердца и сосудов – Адреналин, «Мезатон», «Рефортан»;
восстановление дыхательной функции – «Кордиамин» в сочетании с кислородной маской;
профилактика нарушения работы головного мозга – тиопентал натрия.

Прием НПВС и жаропонижающих средств при перегреве не даст желаемого результата. Эти препараты не способны снизить температуру тела, спровоцированную солнечным или тепловым ударом. Их употребление только создаст дополнительную нагрузку на ослабленный организм.

О других препаратах при боли в голове читайте здесь.

Снижение температуры тела после перегрева должно проводиться постепенно, строго по приведенной схеме. Попытки ускорить достижение желаемого результата способны привести к усугублению ситуации и развитию ряда осложнений.

При солнечном и тепловом ударах нельзя:

принимать холодный душ,помещать пострадавшего в ванну или водоем с холодной водой – это создает риск переохлаждения организма и развития у человека ангины, бронхиальных или легочных патологий. Низкие температуры вызывают спазм сосудов, что создает дополнительную нагрузку на сердце;
выкладывать холод на область сердца или спину – также повышает риск развития пневмонии;
пить алкоголь – спиртосодержащие продукты расширяют сосуды, которые и так патологически расширены из-за жары. Это может привести к резкому падению АД, нарушению тока крови в головном мозге.

Бездействовать в острый период после перегрева тоже нельзя. До приезда специалистов надо сделать возможный минимум. Выполнение перечисленных выше простых манипуляций способно спасти человеку жизнь или сохранить здоровье.

У детей перегрев проявляется так же, как у взрослых. У малыша может болеть и кружиться голова, его тошнит, появляются признаки спутанности сознания, краснеет кожа, поднимается температура. Из-за несовершенства механизмов терморегуляции клиническая картина отличается большей яркостью. У детей чаще наблюдаются судороги, может открываться носовое кровотечение. Первая помощь будет точно такой же. Консультация врача обязательна при любой степени экстренного состояния.

Вероятность перегрева в хорошем солярии, где следят за состоянием ламп и системой отвода теплого воздуха, минимальна. В противном случае и при игнорировании правил дозировки ультрафиолета риск получения теплового удара существует. Если во время сеанса становится душно, следует немедленно покинуть кабинку, умыться прохладной водой, побыстрее выйти на свежий воздух. Солнечный удар в солярии тоже возможен, но только при повышенной чувствительности к УФ или злоупотреблении им.

Мало знать, почему болит в жаркую погоду голова и появляются остальные симптомы перегрева, надо еще и уметь реагировать на эту ситуацию, вести профилактику экстренных состояний.

Тепловой и солнечный удары не только доставляют серьезный дискомфорт, но и угрожают здоровью человека. Особую группу риска составляют пожилые, люди с ожирением, повышенным холестерином, гипотонией и гипертонией.

Перегрев может привести к:

сгущению крови – обезвоживание способствует образованию тромбов, из-за которых в разы повышается риск инсульта;
отеку мозга – еще одно критическое состояние, которое даже при своевременной медицинской помощи не всегда имеет благоприятный прогноз;
шоку – в результате резкого снижения давления пациент впадает в кому, из которой может не выйти;
поражению ЦНС – страдают отдельные функции головного мозга, которые могут и не восстановиться, приведя к инвалидности.

Даже кратковременный дефицит кислорода в тканях чреват полиорганной недостаточностью. Наиболее остро на нее реагируют сердце, почки, дыхательная система. Отсутствие своевременной квалифицированной помощи в этих случаях также чревато летальным исходом.

Во время вынашивания ребенка организм женщины реагирует на перегрев по классическому сценарию, но ситуация осложняется тем, что тело будущей мамы и без этого переносит увеличенные нагрузки.

Солнечный или тепловой удар в этом случае может развиться быстрее и иметь негативные последствия не только для пациентки, но и плода. Из-за падения артериального давления малыш начнет испытывать дефицит необходимых ему веществ. Даже кратковременная гипоксия грозит патологиями развития ребенка и его гибелью. Непроизвольные мышечные спазмы способны привести к повреждению зародыша в матке, выкидышу или преждевременным родам. Обморок может спровоцировать падение, что также опасно для плода.

Людям из группы риска и всем тем, у кого частоболит голова на жаре, необходимо соблюдать определенные правила пребывания в таких условиях. Вообще, о них стоит помнить всем без исключения, ведь от солнечного или теплового удара никто не застрахован.

Профилактика экстренного состояния:

отказ от пребывания под прямыми солнечными лучами в период с 11 часов утра до 4 часов дня;
ношение головных уборов и одежды из светлых, натуральных тканей в солнечную погоду;
соблюдение питьевого режима, особенно, при нахождении на жаре;
регулярное проветривание помещений с повышенной температурой или систематический отдых в более прохладных условиях;
отказ от приема алкоголя в теплое время года;
пребывание на жаре не более 1-2 часов подряд для взрослых и 30-60 минут – для детей.

Пребывание на солнце, жаркой улице или в душном помещении создает повышенную нагрузку на все системы и органы. Головная боль – первый признак того, что тело испытывает проблемы с адаптацией к этим условиям. Необходимо прислушиваться к ощущениям и вовремя на них реагировать, а не испытывать силы своего организма.

источник

Головная боль — одна из самых частых жалоб людей, обращающихся за помощью к специалистам. Она свидетельствует о том, что какие-то процессы нарушены в организме. Головная боль может быть обусловлена переутомлением, приемом лекарственных препаратов, травмами, серьезными заболеваниями. Если часто мучает данный симптом, то не стоит игнорировать его. Очень важно вовремя обратиться к специалисту и узнать, от чего болит голова каждый день.

Головная боль может быть связана с артериальной гипертензией. Это хроническое состояние сердечно-сосудистой системы, болезнь, характеризующаяся стойким повышением артериального давления (сокращенное обозначение — АД) от 140/90 мм рт. ст. и выше. Артериальной гипертензией страдают примерно 20—30% взрослых людей. С возрастом этот показатель увеличивается. Где-то 50% лиц старше 60 лет имеют названное хроническое заболевание.

У людей, страдающих артериальной гипертензией, давление повышено, болит голова в ранние часы. Место локализации боли — затылочная область. Стоит отметить, что болевые ощущения могут не возникать при легком или умеренном повышении давления. Они всегда наблюдаются лишь при стремительном росте АД более 200/120 мм рт. ст.

Если часто болит голова, причины в чем могут заключаться? Один из ответов на этот вопрос — артериальная гипотензия. Это состояние, при котором кровяное давление составляет 90/60 мм рт. ст. и меньше. Для него характерна головная боль. Она может быть тупой, стягивающей, распирающей или пульсирующей. Место ее локализации — лобно-теменная или лобно-височная область. При артериальной гипотензии также наблюдаются следующие признаки:

слабость;
вялость в утренние часы, сонливость;
головокружения;
эмоциональная неустойчивость;
чувствительность к погодным условиям;
бледность;
сильное сердцебиение и одышка при физической нагрузке.

Специалистами создана классификация артериальной гипотензии. Выделяют острую и хроническую разновидность. Последняя подразделяется, в свою очередь, на физиологическую, первичную и вторичную. Острая гипотензия — это резкое уменьшение артериального давления. Подобное состояние наблюдается при кровопотерях, остром инфаркте миокарда.

Низкое давление, болит голова. Такие симптомы замечают у себя иногда и абсолютно здоровые люди. Примером послужат спортсмены. У них при постоянных физических нагрузках наблюдается низкое давление. Такая особенность является приспособительной реакцией организма, предохранительной мерой. Данная разновидность артериальной гипотензии именуется физиологической.

Первичный вид считается самостоятельным недугом. Он не является следствием каких-либо патологий, не возникает на фоне имеющихся болезней. Врачи видят в первичной гипотензии особую форму неврозоподобного заболевания сосудодвигательных центров головного мозга. А вот вторичная разновидность наблюдается при различных заболеваниях (например, при сердечной недостаточности, травмах головного мозга, аритмии).

Внезапно возникшая диффузная или затылочная боль может быть присуща субарахноидальному кровоизлиянию. Этим термином (сокращенное обозначение — САК) специалисты обозначают скопление крови в полости между мягкой и паутинной мозговыми оболочками. Кровоизлияние происходит внезапно из-за разрыва артериальной аневризмы или получения черепно-мозговой травмы.

Люди, пережившие субарахноидальное кровоизлияние, отмечают, что возникшие у них болевые ощущения были самыми сильными из тех, с которыми они сталкивались в своей жизни. К другим симптомам САК относят тошноту, рвоту, утрату сознания. При кровоизлиянии человек нуждается в срочной медицинской помощи. Это очень опасное состояние, которое может привести к смерти или тяжелой инвалидизации.

Диффузная или локальная интенсивная боль может быть симптомом внутримозгового кровоизлияния. Это попадание крови в вещество головного мозга. Кровоизлияние происходит при разрыве измененных стенок церебральных сосудов или при диапедезе (выходе элементов крови из сосудов при нарушении их проницаемости и тонуса).

Кто может столкнуться с этим опасным состоянием? Чаще всего кровоизлияние возникает у людей в зрелом и пожилом возрасте из-за церебрального атеросклероза, гипертонической болезни. Гораздо реже причинами оказываются заболевания крови, воспалительные изменения мозговых сосудов. Кровоизлияние в мозг иногда наступает и у молодых людей. Наиболее частая причина — употребление наркотических средств.

Если часто болит голова, причины каковы? Неприятный симптом могут вызывать различные образования головного мозга (гематомы, опухоли, абсцессы). Боль чаще всего бывает диффузной. Иногда она возникает в том месте, где локализуется объемное образование. На ранних стадиях недуга она дает о себе знать в утренние часы и является слабой. По мере прогрессирования болезни характер боли изменяется. Она становится постоянной и более сильной. К другим симптомам, свидетельствующим о наличии объемных образований, относят:

рвоту, возникающую без тошноты;
появление глазодвигательных нарушений;
ухудшение памяти;
изменение поведения и др.

Стоит отметить, что боль иногда возникает при наклонах головы, кашле, натуживании, физическом напряжении. Такой симптом может быть характерен для опухолей задней черепной ямки. Боль, возникающая в перечисленных ситуациях и являющаяся кратковременной, может возникать и без внутричерепных патологий.

Если часто болит голова в области лба, чувствуется тяжесть около носа, то это синусит. Данный термин означает воспаление слизистой оболочки, выстилающей одну или несколько придаточных пазух носа. Синусит возникает в виде осложнения при гриппе, насморке, инфекционных заболеваниях. Провоцируют воспаление бактерии и вирусы.

Боль и тяжесть при синусите являются не единственными симптомами. Иными признаками заболевания выступают:

заложенность носа;
лихорадка;
гнойные выделения из носа;
болезненность при простукивании области пораженной пазухи.

Термином «глаукома» обозначают заболевание глаз, для которого присущ такой признак, как повышение внутриглазного давления. Существует 2 формы этого недуга. Одна из них называется закрытоугольной глаукомой. Она возникает из-за контакта между трабекулярной сетью и радужной оболочкой. При недуге становится затруднительным отток внутриглазной жидкости из глаза, нарушается функционирование трабекулярной сети. В итоге внутриглазное давление повышается.

Острая закрытоугольная глаукома — это то, от чего болит голова каждый день у некоторых людей. При данном заболевании люди жалуются на боли в области глаз, видение радужных кругов вокруг источника света, ухудшение зрения. Для подтверждения или исключения закрытоугольной глаукомы измеряется внутриглазное давление.

Когда часто болит голова, причины могут заключаться в давно полученной ЧМТ. Боль может мучить на протяжении продолжительного периода. Ее характер — тупой, диффузный и усиливающийся при физической нагрузке. Обычно этот симптом сопровождается ухудшением памяти, снижением внимания, плохим сном, головокружением, быстрой утомляемостью и психоэмоциональными расстройствами.

В некоторых случаях наблюдаются такие подозрительные признаки, как нарастание головной боли, сонливость, спутанность сознания, изменение размера зрачков, асимметрия рефлексов. Они могут являться не последствиями ЧМТ, а симптомами хронической субдуральной гематомы.

Головная боль напряжения, симптомы и лечение недуга — сегодня весьма актуальная тема. Что же подразумевается под названным понятием? Это распространенная разновидность первичных болей. В настоящее время она называется по-иному. Специалисты применяют новый термин — головная боль тензионного типа.

Данный симптом может возникнуть в любом возрасте. Начинает он проявляться чаще всего после 25 лет. Боль напряжения характеризуется умеренной интенсивностью. Почти во всех случаях она является двусторонней, а местом ее локализации выступают височная, лобная и затылочная области. Для боли характерен сдавливающий эффект. Длится она, как правило, от нескольких минут до нескольких дней. Рвота не наблюдается. Иногда возникает тошнота, звуко- и светобоязнь.

Головная боль напряжения, симптомы и лечение которой знают примерно 20% жителей нашей планеты, имеет различную этиологию. Причины возникновения болей различны:

попадание в стрессовые ситуации;
нарушение режима сна;
нерегулярное питание;
слишком высокая или слишком низкая температура окружающей среды;
гормональные нарушения;
чрезмерная нагрузка на глаза и др.

Если часто болит голова, причины могут заключаться в принимаемых медикаментах. Мучительный симптом вызывают следующие препараты:

сосудорасширяющие (антагонисты кальция, нитраты, курантил);
противосудорожные;
кортикостероиды;
нестероидные противовоспалительные;
гиполипидемические;
антигистаминные;
эстрогены;
антибактериальные.

Если головные боли периодически мучают, то обратиться за помощью необходимо. За этим симптомом могут скрываться заболевания, опасные для жизни. Если часто болит голова, какой врач может помочь? Сперва нужно записаться на прием к терапевту и рассказать ему о своей проблеме. Очень важно донести до специалиста всю важную информацию, ведь от этого зависит результативность лечения.

Итак, на приеме следует рассказать:

в какой области головы локализуется боль;
в какое время суток она дает о себе знать;
когда боль возникла впервые (например, несколько дней назад);
когда болевое ощущение становится максимальным;
какие дополнительные подозрительные симптомы наблюдаются при головной боли;
принимаются ли какие-то лекарственные препараты;
сколько болевых приступов случается за день;
имеются ли какие-то заболевания.

Обязательно необходимо высказать свою точку зрения насчет того, из-за чего боль могла возникнуть. Может быть, несколько недель (месяцев, лет) назад была получена травма или удар по голове. Это очень важная информация, которая поможет специалисту определить причину возникающей головной боли.

Терапевт, выслушав все жалобы, назначит необходимые обследования (анализ крови, рентгенографию, компьютерную томографию и др.). Врач также даст направление к необходимому специалисту (например, к отоларингологу при наличии заболеваний, связанных с ухом, горлом, носом, головой, к неврологу для исключения или подтверждения недугов, имеющих отношение к нервной системе), чтобы окончательно выяснить, почему у пациента часто болит голова.

Причины (что делать, мы описали выше) появления такого симптома, как понятно из всего вышесказанного, различны. Но подводя итог, стоит отметить, что лишь у 5% больных, обращающихся к врачам с жалобами на головную боль, выявляются серьезные заболевания. Несмотря на это, не стоит отказываться от совершения визита к специалисту. Врач выяснит настоящую причину болей и даст советы насчет того, как можно избавиться от этого мучительного симптома.

источник

Люди чувствительны к условиям внешней среды, особенно к погоде. В жаркое время года возможен тепловой или солнечный удар, одним из проявлений которого выступает головная боль.

Основные причины болевых ощущений в голове в жару – обезвоживание организма и расширение сосудов.

Обезвоживание

Из-за повышенного потоотделения теряется жидкость, «сгущается» кровь. В результате этого происходит плохое кровоснабжение всех органов и тканей, в том числе и мозга, что и провоцирует головную боль.

Расширение сосудов

Высокая температура окружающей среды провоцирует расширение поверхностных сосудов тела, нарушение терморегуляции. Из-за этого кровь «застаивается» в нижних отделах и поступает в мозг в недостаточном количестве. Это приводит к головной боли, головокружению.

От жары кружится голова, потому что мозгу недостаточно крови для нормальной работы.

Головная боль от жары – реакция на высокую температуру воздуха или проявление теплового удара и его разновидности – солнечного удара.

При тепловом ударе болевое ощущение в голове сопровождается нежеланием двигаться, тошнотой без рвоты, учащенным дыханием и сердцебиением, расширением зрачков, немного повышенной температурой тела (37-37,2 °С). Может появиться рвота, неуверенность движений, покраснение кожи. При таких симптомах нужно принимать меры срочной помощи.

При солнечном ударе ко всем вышеперечисленным проявлениям добавляется покраснение кожи лица, головокружение, потемнение в глазах. Может произойти носовое кровотечение, обморок.

Симптомы солнечного удара могут проявиться не сразу, а через 6-8 часов после действия прямых солнечных лучей.

Немедленно перейти в более прохладное место, тень или обеспечить циркуляцию воздуха в закрытом помещении (включить вентилятор, открыть двери и окна).
Если нет головокружения – опустить ноги на 5-7 минут в прохладную воду, размешав в ней 1 столовую ложку обыкновенной или морской соли.
Если кружится голова – немедленно лечь, приподняв ноги выше головы (подложив под них подушку).
Обтереть все тело влажным полотенцем.
Приложить к голове холод.
Выпить в течение 20 минут 4 стакана прохладной воды.

Если болит голова от жары, необходимо вернуть организму потерянную жидкость и добиться сужения расширенных сосудов. Для этого рекомендуется:

принять горизонтальное положение – это улучшает приток крови к голове;
выпить 3-4 стакана холодной воды в течение получаса – это возвращает организму утраченную жидкость;
приложить к голове холод, принять прохладный душ или ножную ванну – это сужает сосуды, тем самым улучшая приток крови к голове;
выпить крепкий чай или кофе – кофеин тонизирует сосуды, повышает давление.

Если немедикаментозные меры не помогают избавиться от головной боли, нужно обратиться к лекарственным средствам и выпить обезболивающее – анальгин или аспирин.

При появлении дополнительных симптомов требуется более тщательное лечение.

Чтобы предотвратить головные боли в жару, рекомендуется:

употреблять не менее 1-1,5 литра обычной воды в день;
избегать физической активности в жаркие дни, особенно с 11:00 до 18:00;
если часто болит голова от солнца – не находиться под прямыми солнечными лучами без головного убора;
избегать переедания и не употреблять в жару алкоголь;
принимать по 1 таблетке 3 раза в день пентоксифилин или трентал (препараты, которые улучшают микроциркуляцию крови в мозге).

Предполагают, что знаменитый первый марафонец, который доставил весть о победе греков над персами через Марафонскую долину до Афин, упал замертво не от переутомления, а от теплового удара.

Пульсирующая боль в голове – ощущение пульсации в затылке, висках, левой или правой части головы. Она меняется со временем: то усиливается, то стихает.

Кластерная (пучковая) головная боль (мигренозная невралгия) – состояние, для которого характерны резкие интенсивные приступы односторонней боли в голове, в.

Головная боль напряжения (ГБН, тензионного типа) – распространенный тип первичной боли в голове. Она выступает частым спутником переутомления, длительной работы.

Головная боль обычно двухсторонняя, но иногда появляется только в левой или правой части головы. Чтобы понять причину одностороннего болевого ощущения, нужно выявить.

Головная боль, или цефалгия бывает разной. Она может локализоваться в области лба, затылка, иметь характер «обруча», «каски» на голове или.

У древнегреческих врачей есть изречение: «боль – сторожевой пес здоровья». Мудрые греки знали, что болевое ощущение задумано самой природой как.

источник

Летом, когда температура воздуха достигает высоких отметок, у многих людей возникают головные боли, причем могут быть они очень сильными. Понятное дело, что боль головы доставляет человеку дискомфорт, нарушает все планы. А в некоторых случаях такой признак может свидетельствовать об большой опасности для организма.

Увы, но не везде можно моментально обратиться к доктору, и с этой проблемой приходиться бороться самостоятельно. Если случай не слишком критичный, то можно обойтись и без докторской помощи. Самое основное в таком случае выяснить, по каким причинам летом возникает головная боль и как действовать, чтобы устранить данную проблему.

Все головные боли, которые возникают из-за влияния повышенных температур, связаны с обезвоживанием организма. Люди, которые живут в городе и отдыхают, употребляют большое количество газировки, кофе, но при этом пьют немного воды. Организму не хватает жидкости, в результате чего кровь становиться очень густой, вязкой по консистенции. Организм страдает от недостаточного количества влаги, к клеткам в нужном количестве не доходит кислород. Все это ухудшает поступление крови к мозгу, что может провоцировать болезненность головы.
Кроме этого голова при жаре может болеть по другой причине. Все дело в том, что при пребывании в местах с высокой температурой, пусть даже речь идет о недлительном времени, у человека происходит расширение кровеносных сосудов. В том числе расширяется сосуд, который находиться под тройничным нервом. В жаркое время он сильно активируется, и у людей, которые страдают мигренями, начинаются сильнейшие головные боли.
Кроме этого причиной болезненности головы в жаркое время может быть солнечный удар либо перегрев.
Жара часто провоцирует смену артериального давления. Оно может либо сильно понижаются, либо, наоборот, повышаться. Соответственно это тоже провоцирует головные боли.

Важно своевременно выявить признаки и ни в коем случае не стараться терпеть головную боль.

Если человек получает тепловой удар, то в его организме происходят сбои работы теплообмена, в итоге в организме не может поддерживаться правильная температура. Это состояние может вызвать у людей, имеющих проблемы с сердечно-сосудистой системой, остановку сердца.

Возникает очень сильная болезненность головы;
Температура тела повышается до высоких отметок;
Кожные покровы становятся красными, как при солнечных ожогах, дыхание меняется – учащается и усложняется;
Зрачки становится широкими, возникает головокружение, темнеет в глазах;
У человека возникает сильная тошнота. Он начинает рвать, на теле проступает холодный пот;
Возникают мышечные спазмы, совместно с болью в мышцах.

Если при проявлении таких симптомов не оказать потерпевшему помощь, то у него могут возникнуть судороги, в дальнейшем нарушения сна, галлюцинации, а в тяжелых случаях — потеря сознания.

Тепловой удар может быть спровоцирован такими факторами:

Сильное увеличение температуры и влажности воздуха;
Пребывание в очень душном помещении, где нет вентиляции либо она очень плохая;
Продолжительное пребывание на улице в жаркое время;
Повышенные физические нагрузки в одежде из синтетических тканей при высокой температуре воздуха.

Заметив первые признаки перегрева нужно:

Срочно вызвать скорую помощь;
Перенести пострадавшего в прохладное место, где хорошая вентиляция. Если нет возможности поместить человека в прохладное место, то можно выбрать хотя-бы тень. Вокруг пострадавшего нужно обеспечить пространство, свободное от людей.
Положение потерпевшего должно быть лежачее. На спине, ноги и голову при этом следует немного приподнять;
Снять с человека всю одежду, которая выполнена из синтетических материалов;
Если у больного присутствует рвота, то следует поместить его на бок, чтобы он не захлебнулся рвотными массами;
Укутать пострадавшему в мокрую простыню, либо облить прохладной водой, чтобы тело охладилось;
Дать выпить много прохладной воды, в нее дополнительно добавить чуть соли. Также моно дать пострадавшему чая, использовать валериану (развести в воде капель);
На лоб и затылок поместить прохладные компрессы;
При потере потерпевшим сознания, дать понюхать нашатырь;
Если остановиться сердце или будет отсутствовать дыхание, то нужно сделать непрямой массаж сердца и искусственное дыхание.

Человек, которые перенос тепловой удар, должен несколько дней придерживаться постельного режима.

С целью профилактики такого состояния нужно как можно меньше времени проводить на улице в жаркое время. Особенно когда солнце максимально активное, носить головной убор на улице. Одежду предпочтительно выбирать из натуральных, а не синтетических материалов. Одежда должна быть светлой, так как светлые оттенки не так активно притягивают солнце.

Помещение, в котором вы находитесь, нужно периодически проветривать, чтобы обеспечить нормальную вентиляцию. Очень хорошо помогают специальные приборы – увлажнители воздуха. В жаркое время важно обеспечить обильное питье простой воды, отказаться от приема алкогольных напитков.

Также очень вредно переедать. Пища в жаркое время должна быть легкой, следует отказаться от очень острых, соленых продуктов, так как они дополнительно создадут дефицит влаги в организме.

Если в жару часто возникают головные боли, то питание играет немаловажную роль, а даже ключевую. Многие люди пытаются совместить и отпуск и похудение, и в результате к риску быть подвергнутым тепловому удару прибавляется дополнительная нагрузка на кровеносные сосуды головы, которые подвергаются дефициту глюкозы во время голодания.

Запомните, что в жаркое время ни в коем случае не стоит ограничивать себя в еде. Следует всего лишь поменять свой пищевой рацион. В ежедневном меню должны присутствовать фрукты, овощи, каши, а также продукты, насыщенные железо. Это не прибавит лишнего веса, зато обеспечит нормальный уровень гемоглобина и не даст головным болям постоянно развиваться от голода.

Учеными и медиками также был установлен один интересный факт – голова может болеть от кондиционера. Многие считают, что кондиционер абсолютно безопасен. Но в действительности это не так. Все дело в том, что это чудо-устройство, которое действительно спасает от жары, сильно сушит воздух в помещении, где установлен.

Это может вызывать сильные головные боли. Кроме этого, кондиционер в автоматическом режиме регулирует температуру, а это частые перепады, которые также влияют на организм – ведь ему приходиться очень часто перестраивается. Шум прибора также у некоторых может вызвать головные боли.

Поэтому, если у вас установлен кондиционер, то рекомендуется дополнительно увлажнять помещение — с помощью увлажнителя. Если его приобрести нет возможности, то нужно на протяжении дня выполнять влажную уборку (3-4 раза в день).

Инсульт – это опасное состояние, при котором нарушается кровообращение в сосудах головного мозга. Инсульт может возникать по различным причинам, но одним из факторов, который его провоцирует, может быть именно жара.

Важно, выявив человека в предынсультном состоянии, оказать ему первую доврачебную помощь. Если все сделать вовремя и правильно, то можно не только улучшить состояние пациента, но и предупредить различные осложнения, и их, поверьте, предостаточно. Определить предынсультное состояние не сложно:

Попросите у человека поднять обе руки. Если вы увидите, что одна из рук находиться намного ниже другой, то это указывает на ее поражение.
Человек начинает невнятно говорить, разговор напоминает речь человека в опьянении.
В таком состоянии больной не в состоянии улыбаться. Так как часть лица не подчиняется человека, улыбка становиться кривой.

Нарушение равновесия, нарушение координации движений;
Невнятная речь, кроме этого человек не может понять речи другого человека;
Сильнейшая беспричинная головная боль, которая может проявляться либо при бездействии, либо при выполнении работы.

Что нужно делать при выявлении таких симптомов? Первым делом нужно срочно вызвать бригаду медиков. После этого заняться пострадавшим. Уложить его на спину, голова при этом должна быть немного приподнятой.

Следует вымерять АД, если оно низкое, то под ноги больного положить грелку с горячей водой. Если давление повышенное, то дать выпить лекарства. Предназначенные для понижения артериального давления. Подойдет синоприл, каптоприл. Снять с пострадавшего всю одежду, которая сдавливает и ограничивает свободное дыхание.

Головная боль, которая проявляется в жару, может быть вызвана различными причинами. Это может быть дефицит воды в организме, неправильное питание, нахождение длительное время в жарком помещении с плохой вентиляцией либо ее отсутствием и так далее.

Но некоторые причины, которые могут провоцировать боль головы во время жары могут быть весьма опасными, угрожающими здоровью, а иногда и жизни человека. Поэтому очень важно их своевременно распознать и оказать пострадавшему первую помощь.

источник