Почему когда болит голова она горячая

Головная боль, по статистике, возникает регулярно у более чем 45 % жителей Земли. Она чаще всего возникает из-за перенапряжения, высокой температуры тела, воспалительных процессов, переедания. Головная боль может возникнуть по причине нервного заболевания, например, мигрень. Большинство не спешит обращаться за помощью к врачу, а зря. Боль может быть симптомом серьезного заболевания и затягивание с визитом доктора может привести к нежелательным последствиям. О том, почему и по каким причинам болит голова и в каких случаях, при головную боль можно лечиться дома, а в каких нужно срочно обратиться к врачу читайте дальше.

Головная боль бывает разной, все зависит от причины, по которым она возникла. Довольно часто она появляется в следствии патологии шейного отдела позвоночника, нарушением осанки, наличием таких заболеваний, как плоскостопие, ассиметрия тела, искривление позвоночника. Боль возникает из-за неравномерного распределения нагрузки на спинной мозг.

Головная боль может возникнуть не только из-за физических недугов. Нередко причина головной боли психологическая. Стресс, депрессивное состояние, низкий уровень серотонина, бессонница – все это может вызвать ноющую боль. Но какова бы ни была причина, если болит голова нужно принять меры. Боль в голове может быть симптомов таких заболеваний, как:

Гипертония.
Вегетососудистая дистония.
Патология эндокринной системы.
Онкологическое заболевание.
Кариес.
Нарушение сердечного ритма.
Мигрень.
Грипп.

Список можно продолжить до бесконечности, так как мозг – это главный орган, отвечающий за нормальную работу всего организма и если, голова болит – значит, имеются серьезные сбои в его работе. В зависимости от причины, по которой возникла головная боль, зависит область и характер, который приобретает боль. Например, мигрень сопровождается болью в лобно-височной области и носит пульсирующий характер. Помимо того, что болит голова, еще наблюдается жар, повышенный пульс и сердцебиение.

При пучковой головной боли наблюдается сильная пульсирующая боль, охватывающая левую или правую половину головы. Наблюдается повышенная слезоточивость глаз, заложенность носа, появление жара. Если она возникла из-за повышенного давления, то симптом проявляется в области затылка. Боль сильная угнетающая, нередко сопровождается шумом в ушах.

Если наблюдается еще и периодическая потеря зрения, нарушение речи, слабость в теле, внезапная потеря памяти, потеря ориентации в пространстве, когда горячий лоб и жар тела не проходят в течение нескольких дней, в таких случаях надо пойти к врачу, сдать анализы, так как то могут быть проявлениями серьезного заболевания.

При частых или регулярных головных болях следует с осторожностью принимать различные обезболивающие в неумеренном количестве и более двух недель подряд, а сильные анальгетики более одной недели. Входящие в состав обезболивающих препаратов вещества могут вызвать нарушения в работе организма или вызвать привыкание. К тому же если головная боль не стихает столько времени – это значит, что она является симптомом серьезного заболевания и тянуть с визитом к врачу опасно.

Независимо от того, по какой причине болит голова, если она возникла нельзя делать следующее:

Употреблять алкоголь. О том, что алкоголь может действовать как обезболивающее – это старый миф. Алкоголь обладает сосудорасширяющим действием, и если, поначалу боль утихнет, то после она возвращается с удвоенной силой. К тому же алкоголь вызывает интоксикацию и к головной боли может добавиться еще один симптом – жажда.
Прикладывать к голове пакет со льдом. Лед может избавить от недомогания, но только в том случае, когда причина боли – грипп или ангина. В таких случаях для снижения жара, когда ощущается что голова горячая, прикладывают пакетик со льдом или влажную салфетку. В остальных случаях лед может вызвать только усиление боли. Особенно это хорошо видно на примере гипертоников.
Пить еще одну таблетку обезболивающего, если первая не подействовала. Если боль не проходит принимать повторно анальгетик опасно, особенно учитывая последствия передозировки. Если лекарство не действует, срочно обращайтесь к врачу. Головная боль – это повод проконсультироваться у офтальмолога

В случаях, когда причина боли сильное физическое и нервное напряжение, то избавиться от боли можно при помощи нескольких простых народных методов:

Хорошо проветрите комнату, если возможно отправьтесь на прогулку на свежий воздух. Умеренные прогулки не только улучшат настроение и помогут расслабиться, но и способствуют нормализации пищеварения. Для прогулки надевайте удобную обувь.
Полежите хотя бы полчаса в темноте и тишине.
Проведите самомассаж головы. Помассируйте виски и затылок. Это снижает напряжение мышц головы и улучшает кровообращение.
Выпейте успокоительный фиточай из ромашки, лаванды или мяты.
Сделайте себе небольшой холодный компресс. Для этого салфетку или маленькое полотенце смочите в воде или слабом растворе уксуса и положите на лоб.

Недомогание может быть вызвано неправильным питанием. Некоторые продукты могут вызвать не только тяжесть в желудке, но и стать причиной появления жара и головной боли. Ниже приведены продукты, которые могут вызвать или усилить недомогание:

Сыры, копчености, красное вино или орехи – все эти продукты содержат тирамин, которая и приводит к появлению недомогания.
Шоколадом, так как он содержит фенилэтиламин, вещество, которое вызывает сильную головную боль;
Переработанными продуктами, особенно такими, которые сдобрены пряными соусами: соевыми, томатными, перцовыми. В их составе содержится моносодоглютамат, который и вызывает головную боль. Обычно это вещество маскируют и на упаковке пишут «гидролизованный растительный протеин».
Беконом, сосисками, салями и другими колбасными изделиями. Большинство магазинных полуфабрикатов пичкают самыми разнообразными добавками, в том числе и нитратами, которые входят в состав красителей и усилителей вкуса и аромата. Нитраты и вызывают головную боль. Особенно богаты нитратами дешевые сосиски, которые используют при приготовлении уличного фаст-фуда.
Заменителями сахара на основе аспартама и подсластителя Е 961. Эти вещества входят в состав сладких газированных напитков, конфеты, пастилки. Помимо того что у вас заболит голова, вас еще будет мучить жажда, поэтому диетологи не советуют в жару пить газировку и другие сладкие напитки.

Мигрень – это одно из наиболее распространенных заболеваний, которое сопровождается сильными пульсирующими болями, притом мигрень, в отличие от большинства заболеваний, не сопровождается появлением жара. Не мучает больных также жажда, но они очень плохо воспринимают яркий свет и шум. Возможны приступы тошноты и рвоты.

Когда болит голова, но причина ее возникновения мигрень, бывает в том случае, если не было таких заболеваний в прошлом и настоящем, как черепно-мозговая травма, гипертония, жар, перенесенный недавно инсульт.

Одна из особенностей этого заболевания в том, что мигрень чаще всего встречается у женщин, чем у мужчин. Возможно, это связано с тем, что женщины обладают более выраженной чувствительность, чем мужчины, поэтому и мигрень у них встречается чаще. По информации, предоставленной статистикой здравоохранения, мигрень встречается у 11-25% женщин, и 4-10% мужчин. Приступы наблюдаются у детей и подростков в возрасте 10-20 лет, наиболее интенсивно боли проявляются более зрелом возрасте 35-40 лет. После 55 лет боли проходят.

Почему может появиться мигрень, врачи до сих пор не могут ответить на данный вопрос. Факторов, которые могут вызвать приступы болезни много, ниже приведены виды этих факторов. Вызвать мигрень могут такие виды факторов, как:

Пищевые – некоторые продукты питания могут вызвать сильные приступы. Мигрень может проявиться при употреблении шоколада, продуктов с высоким содержанием дрожжей, алкоголь. Приступ головной боли может вызвать голод, жажда или недоедание.
Физические – чаще всего это высокие физические нагрузки или бессонница. Нередко приступ может вызвать неправильно подобранная обувь.
Эмоциональные – стресс, депрессия, страх. Чаще всего приступ возникает не тогда, когда возник стресс или страх, а уже после, когда ситуация стабилизировалась.
Гормональные изменения – мигрень в таких случаях наблюдается у 35% женщин. Мигрени обычно проявляются во время месячных, беременности, климакса.
Внешнее воздействие – мигающий или мерцающий свет, жара в помещении, шум, неприятные запахи, прием некоторых препаратов. Жара в помещении может ощущаться как повышенная температура тела, кажется, что голова горячая, но градусник показывает нормальную температуру тела.

Мигрень легче предотвратить, чем лечить саму болезнь. В профилактических целях, людям, имеющим предрасположенность к мигрени, врач может назначить прием соответствующих препаратов. Например, антидепрессанты или блокаторы кальциевых каналов. Также врач может назначить нестероидные противовоспалительные средства. Если же болезнь уже запущена, врач может назначить курс приема обезболивающего и дозировку препаратов. Не стоит в таких случаях заниматься самолечением. Неправильное лечение может только усилить мигрень, приступы будут происходить чаще, а их интенсивность усилиться.

источник

Может ли голова болеть без причины? Из-за чего в первую очередь возникают такие боли? Какие из них наиболее опасные, когда уже точно нельзя терпеть и необходимо срочно идти к врачу? На эти и другие не менее важные вопросы Anews.com ответил научный руководитель московской клиники «Аксис» член-корреспондент Российской академии наук, доктор медицинских наук, профессор Николай Коновалов.

Отчего болит голова и может ли болеть «просто так»?

Бывает, просыпаешься утром, а ощущение — будто и не спал совсем: голова чугунная, болит, состояние отвратительное. Некоторые люди убеждены, что в этом нет ничего страшного, — ну, просто плохо спал, в этом все дело…

По словам профессора Коновалова, ни одна боль, в том числе и головная, не возникает просто так. Поэтому, считает врач, необходимо найти ее причину.

«Головная боль — это симптом или одно из проявлений патологического процесса. Причины, которые могут вызывать головную боль, весьма разнообразны, будь то стрессовая ситуация, эмоциональные перегрузки в семье или же на работе, обычная простуда или опухоль, аневризма головного мозга», — объясняет доктор.

Продолжительность головной боли, как известно, может быть разной. По словам Коновалова, все опять же зависит от причины боли. Иногда достаточно просто поесть, чтобы прийти в норму.

Он напоминает, что практически любому человеку знакома головная боль после негативного эмоционального разговора, после холода или жары, когда человек чем-то расстроен или просто устал.

Соответственно, необходимо найти причину, спровоцировавшую боль. Например, если такой причиной является дегидратация, то нужно выпить стакан воды, советует Коновалов.

Затылок, лоб и «кольцо»: почему голова болит в разных местах?

Страдающие от головных болей люди знают, что болеть может в разных местах. Иногда болит лоб, иногда боль появляется в затылке или висках, иногда возникает чувство давления сразу со всех сторон.

По словам Коновалова, если болевые ощущения возникают в затылке, имеют давящий, пульсирующий характер, сопровождаются тошнотой и даже рвотой, это может указывать на повышение артериального давления.

Бывает, что артериальное давление в норме, но жутко болит лоб, да еще при этом будто давит что-то на глаза (причем тошнота и рвота здесь тоже возможны). В данном случае, считает доктор, можно говорить о нарушении венозного оттока, проявлении гидроцефалии головного мозга.

А вот если боль появляется в какой-то одной половине головы и имеет пульсирующий характер, то такое состояние, как правило, относят к мигренозному, говорит Коновалов.

Также возможен вариант, когда боль сковывает голову, словно обруч, и долго не отпускает. В этом случае, считает врач, есть основания говорить о головной боли напряжения.

Помимо всего вышеприведенного, по словам Коновалова, головную боль может спровоцировать повышение внутриглазного давления, характерное для глаукомы.

А если просто потерпеть?

Некоторые люди убеждены, что достаточно всего лишь хорошо выспаться, чтобы головная боль прошла. Они не воспринимают эту боль всерьез и предпочитают «перетерпеть».

По словам Коновалова, такая точка зрения, конечно же, имеет право на существование, но лишь в определенных ситуациях. Если голова заболела от переутомления, тогда и в самом деле стоит расслабиться и основательно отдохнуть.

Но для большинства других случаев это не выход, ведь если причина боли кроется в чем-то куда более серьезном, то отсутствие диагностики и лечения может привести к самым плачевным результатам, а при худшем раскладе — и вовсе к инвалидности, а то и к летальному исходу.

Кстати, доктор Коновалов убежден, что если вовремя не выявить причину головной боли и не начать лечение, то происходит так называемая хронизация боли, возникает хронический болевой синдром, который в дальнейшем может привести в весьма печальным последствиям.

5 признаков, при которых нужно срочно обращаться к врачу

Несомненно, бывают случаи, когда достаточно всего лишь отдохнуть, чтобы избавиться от боли, повторяет Николай Коновалов в беседе с Anews.com. Однако есть ситуации, когда идти к врачу просто необходимо.

1. Боль возникла резко, без очевидной причины.

2. Боль непривычная, новая по характеру (раньше такой боли никогда не было).

3. Боль не прекращается уже несколько дней, постоянно приходится пить анальгетики. Из-за этого состояния пришлось изменить привычный образ жизни, боль заметно мешает полноценному отдыху.

4. С течением времени боль не проходит, а усиливается, меняет свой характер и локализацию.

5. Появляются новые симптомы: боль начала отдавать в другие места, появилась слабость в конечностях, нарушение чувствительности в отдельных местах, стало сложно ходить на большие расстояния.

источник

Подождите хвататься за таблетки. Возможно, вам нужна скорая или чашка чая.

Головная боль редко бывает опасной. Чаще всего у неё простая причина. Если лень разбираться, достаточно выпить любое безрецептурное обезболивающее (аспирин, ибупрофен, парацетамол) — и дискомфорт отступит.

Впрочем, бывают и другие варианты: когда таблетки недостаточно или, напротив, без неё легко обойтись.

Иногда головная боль может быть признаком серьёзных заболеваний. Например, медленно развивающейся опухоли или стремительного инсульта.

Немедленно обращайтесь к врачу или вызывайте скорую, если боль внезапная и очень сильная, почти невыносимая, а также если она сопровождается одним из следующих симптомов:

онемение или слабость одной стороны лица либо тела;
невнятная речь;
спутанное сознание;
внезапные проблемы со зрением: вы видите всё как в тумане или у вас двоится в глазах;
тошнота и рвота;
головокружение, потеря равновесия.

Приняв обезболивающее, вы смажете симптомы и позволите болезни прогрессировать. Результат может быть непоправимым.

Если подозрительных признаков вы не наблюдаете и дело ограничивается только головной болью, можно расслабиться и поискать причины дискомфорта в списке Why Does My Head Ache? ниже.

В таком случае головная боль возникает, когда вы пытаетесь сосредоточиться на предметах, находящихся рядом: тетради на рабочем столе, экране ноутбука, перебираемых вещах. Некоторые люди рождаются дальнозоркими, но ко многим это нарушение зрения приходит после 40 лет. Поэтому и головные боли могут возникнуть на первый взгляд совершенно немотивированно и внезапно.

В первую очередь отвлекитесь, дайте глазам отдохнуть. Если не поможет, выпейте обезболивающее.

Когда голова пройдёт, проведите небольшой тест. Если при взгляде на что-то близкое вас так и тянет прищуриться, навестите офтальмолога. Дальнозоркость успешно корректируется очками или линзами.

Норма сна для взрослого человека — 7–8 часов. Если вы спите меньше или больше, рискуете проснуться с головной болью.

На этот раз примите обезболивающее. На будущее — постарайтесь не выходить за рамки.

Многие работают за компьютером по много часов подряд. Или любят болтать по телефону, плечом прижимая трубку к уху. Или просто нервничают, злятся, неосознанно сжимая челюсти. Любая из этих ситуаций способна вызвать так называемые головные боли напряжения Tension headache (ГБН).

Головные боли напряжения в современном мире встречаются чаще всего.

Распознать их несложно: боль имеет сдавливающий, сжимающий характер, будто у вас на лбу слишком тугая повязка. Часто одновременно вы испытываете дискомфорт в шее и плечах, хочется выпрямиться, размяться.

Выпрямитесь и разомнитесь. Походите, максимально расслабив плечи. Сделайте несколько простых упражнений: наклоните голову вперёд, потом назад, проведите от плеча к плечу, повторите. Если есть возможность, примите тёплый душ или ванну.

Чтобы быстро избавиться от дискомфорта, выпейте Tension headache аспирин или препарат на основе ибупрофена либо напроксена (естественно, строго следуя инструкции).

Если головные боли напряжения преследуют вас постоянно, ищите способы расслаблять мышцы шейно-плечевого пояса и головы. Хорошо зарекомендовали себя плавание, йога, массажи.

Стресс также может спровоцировать головную боль напряжения.

Рекомендации те же, что и в пункте выше. Важно не столько снять стресс, сколько разблокировать мышцы.

Даже относительно безопасные безрецептурные препараты — аспирин, ибупрофен, парацетамол — могут вызвать головные боли, если вы используете их более 15 дней Why Does My Head Ache? в месяц. Рецептурным средствам — например, на основе опиоидов или с содержанием кофеина — достаточно и 10 дней.

Обратитесь к терапевту. При необходимости он назначит вам другие препараты или порекомендует, как справиться с болевыми ощущениями без лекарств.

Резкая смена атмосферного давления (в любую из сторон), похолодание, поднявшийся ветер — всё это может спровоцировать Weather as a Headache and Migraine Trigger головную боль.

Если есть возможность, прилягте и отдохните, чтобы позволить организму легче справиться с изменениями окружающей среды. Если нет — примите болеутоляющее. Ну и, конечно же, начинайте бороться с метеозависимостью.

Снижение уровня сахара в крови способно Can you get a headache from sugar? вызвать головную боль. Такое состояние нередко переживают те, кто забыл вовремя поесть, сидит на жёсткой диете или слишком активно занимается спортом, ограничивая себя в питании.

Съешьте или выпейте что-то, что содержит легкоусвояемые углеводы: сладкий чай, фруктовый сок, молоко или какао, печенье, конфету, кусочек хлеба. Это поможет быстро поднять уровень глюкозы до нормального и утихомирить головную боль.

В будущем старайтесь не голодать.

Перейдите на 5–6 небольших приёмов пищи вместо привычных завтрака, обеда и ужина. Всегда держите под рукой здоровый перекус вроде орешков или овощей.

Избыток сахара в крови провоцирует головную боль так же часто, как и его недостаток. Глюкоза влияет на уровень гормонов, в частности адреналина и норэпинефрина. Они, в свою очередь, могут резко сузить кровеносные сосуды в мозге, и у вас заболит голова.

Принять обезболивающее. Пересмотреть своё отношение к сладкому и ограничить употребление сахара.

Похмелье — это, по сути, отравление организма продуктами распада этанола. Кроме того, алкоголь вызывает обезвоживание, и первым органом, страдающим от этого, становится мозг.

Ну а мозгу не хочется страдать в одиночку, поэтому получите и распишитесь: головная боль, головокружение, тошнота и прочие похмельные радости.

Если болит совсем уж нестерпимо, не мучьтесь — примите таблетку. Но постарайтесь всё же обойтись без него, чтобы не перегружать лекарством и без того страдающую печень. Выпейте воды, примите сорбент, поспите, прогуляйтесь. В общем, попробуйте разные способы избавления от похмелья.

Зависимость от кофе — это не миф Caffeine Myths and Facts . К счастью, кофеин влияет на наш организм не так мощно, как другие разрешённые наркотики вроде сигарет или алкоголя. Однако организм к нему всё же привыкает. И резко оставшись без привычной дозы, может выдать неприятные симптомы: усталость, раздражительность, отсутствие концентрации и ту самую головную боль.

Банальный совет: выпейте кофе. Подойдёт даже доза в полтора-два раза меньше привычной. Если кофе под рукой нет, заварите зелёный или чёрный чай. Или съешьте кусочек чёрного шоколада.

На будущее: если хотите побороться с кофеиновой зависимостью, не делайте этого сразу. Сокращайте привычные дозы кофе примерно на 25% в неделю. Тогда отказ от напитка пройдёт без неприятных симптомов.

Правда? И теперь вы испытываете тупую или пульсирующую боль в голове и частично шее? Скорее всего, это она — головная боль, вызванная Sex headaches сексуальной активностью. Как правило, такой дискомфорт проходит за несколько минут, но в некоторых случаях растягивается на часы.

Чаще всего непродолжительные головные боли, связанные с сексуальной активностью, не слишком ярко выражены и не опасны. Но если они вас тревожат, проконсультируйтесь с врачом.

И не откладывайте визит к медику, если боль этого типа возникла у вас внезапно и впервые.

Холод может вызвать отёк и воспаление синусов — полостей в костях черепа, которые сообщаются с носом. Это не всегда опасно. Часто лёгкий отёк быстро проходит сам собой, а симптомы ограничиваются чувством заложенности носа и головной болью, которая становится давящей, когда вы наклоняете голову вниз.

Если дискомфорт мешает жить и работать, примите безрецептурное обезболивающее — тот же ибупрофен. Обращаться к терапевту надо лишь в том случае, если у вас повышена температура, после окончания действия лекарства вам становится хуже, а заложенность носа и боль нарастают.

Тогда, возможно, речь идёт о гайморите, фронтите или других воспалениях синусов, которые потребуют Sinus Headaches применения рецептурных средств, вплоть до антибиотиков.

Этот вид боли так и называется — ice cream headache Ice cream headaches . Медики не до конца разобрались с механизмом возникновения боли, вызванной холодом, но предполагают, что дело в следующем. Когда вы кусаете мороженое или пьёте ледяной напиток большими глотками, кровеносные сосуды у вас во рту, носоглотке и пищеводе резко сужаются. Спазм вызывает приступ головной боли.

Ничего. Как правило, головная боль от мороженого уменьшается через 5 минут после пика. Если вы склонны к мигреням, дискомфорт может длиться чуть дольше, но проходит, когда ваш организм приспособится к резкому перепаду температур.

Возможно, вы наблюдались у врача. А может, просто стукнулись, пережили несколько неприятных минут и благополучно об этом забыли, решив, что инцидент остался без последствий. К сожалению, улучшение состояния после травмы не всегда гарантирует, что голова не пострадала более серьёзно.

Боли могут появиться даже спустя несколько месяцев после удара.

Если вы помните, что когда-то ударились головой, обратитесь к терапевту и расскажите ему о травме. Врач предложит вам исследования, а по результатам назначит лечение. До тех пор боль можно уменьшать безрецептурными обезболивающими, например ибупрофеном.

О ней можно говорить, если давящая или пульсирующая головная боль сопровождается ухудшением слуха, звоном или неприятными ощущениями в ушах.

Если, помимо перечисленных выше симптомов, других проявлений болезни нет, можно не делать ничего: большинство подобных лёгких воспалений проходят за неделю-две Why Does My Head Ache? . С головной болью в таком случае справится любое безрецептурное обезболивающее.

Если же к симптомам присоединяются повышение температуры, сильная боль в ухе и головокружение, обязательно обратитесь к терапевту, чтобы не пропустить отит.

К продуктам-триггерам относят Headaches and Food :

выдержанный сыр (пармезан, сыры с плесенью), а также фету и моцареллу;
некоторые фрукты и ягоды: спелые бананы, цитрусовые, киви, ананас, авокадо, малину.
орехи, в первую очередь миндаль, и арахис;
сухофрукты: изюм, курага, финики;
маринованные продукты: огурцы, оливки, капуста;
продукты с консервантами: колбаса, бекон, ветчина, хот-доги;
алкоголь…

На самом деле список таких продуктов можно продолжать долго и установить, на какой из них реагирует ваша голова, можно только путём наблюдений.

Тактически — принять любое безрецептурное обезболивающее, если боль мешает. Стратегически — начать вести дневник наблюдений. Записывайте туда, что вы ели перед тем, как у вас заболела голова. После нескольких подобных записей вам, скорее всего, удастся без проблем вычислить свой личный продукт-триггер.

Физическая нагрузка — тот ещё провокатор Exercise headaches головной боли. Особенно часто неприятные ощущения дают о себе знать после:

В большинстве случаев тренировочные головные боли не опасны. Они проходят в течение часа-двух. Можно ускорить процесс, приняв обезболивающее.

источник

Очень часто у многих людей не зависимо от их возраста наблюдаются боли в голове сопровождающиеся жжением. Возникающее жжение очень часто распространяется в другие части тела — в область грудной клетки и плечи.

Жжение в голове, симптомы которого могут свидетельствовать о серьезных недугах, никак нельзя игнорировать. Это может быть обострение шейного остеохондроза, нарушение гормонального фона организма, изменение тонуса сосудов расположенных в шейной области. Довольно часто жжение в голове возникает в результате общего переутомления, стрессовых ситуаций, наличие вредных привычек.

Теперь обо всем подробнее.

— Шейный остеохондроз – самая распространенная причина появления жжения в голове. Он возникает в результате отложения солей и защемления нервных окончаний. Самое главное — это найти квалифицированного врача. Именно он поможет избавиться от этого недуга. Главным способом лечения является профилактика остеохондроза. Необходимо хотя бы один раз в год делать соответствующий массаж.

— Гормональные сбои чаще всего наблюдаются у представительниц женского пола. Так как именно они подвержены проявлению стрессов, которые могут сильно менять гормональный фон.

— Переутомление характерно для всех людей. Только у кого-то организм сам справляется с ним, а у кого-то не выходит. В результате переутомления нарушается работа вегетативной нервной системы, которая регулирует работу всех внутренних органов, а в особенности мозг. В период усталости в мозг не поступает достаточное количество питательных веществ, сосуды сужаются и как результат – жжение головы. При этом необходимо пересмотреть свой режим дня. Если это не поможет, значит, причина кроется в другом.

— Неправильный образ жизни — сюда относится не только употребление алкоголя, наркотических средств, курение, но и неправильное питание, и режим дня. Прежде всего, нужно отказаться полностью от вредных привычек. Затем посетить диетолога, который поможет составить меню на каждый день.

При обнаружении данного симптома не следует отказываться от диагностики организма. Иначе можно запустить необратимый процесс развития болезни.

Данный симптом очень часто сопровождается повышением артериального давления. Гипертония вызывает сужение мелких сосудов в головном мозге. В результате этого головной мозг получает недостаточное питание. Что может привести к инсульту.

Жжение в голове можно диагностировать с помощью следующих методов.

Первичная консультация врачей. В частности врача-окулиста. Он проведет всю необходимую диагностику зрительного анализатора. Данное исследование поможет раскрыть суть проблемы.

Необходимо пройти магнитно-резонансную томографию головного мозга. При данном исследовании применяется стандартный набор программ. Если вдруг обнаружилась аномалия, то для полного выяснения болезни необходимо пройти томографию. Для проведения диагностики головы это самый надежный метод. Больного помещают в томограф. Принцип основан на действии протонов водорода на человеческий организм.

Следующий этап – эхоэнцефалография. Это ультразвуковое исследование. Его проводят для подтверждения или уточнения диагноза. С помощью данного метода можно выявить опухоль, гематому или отек мозга. Больной находится обычно в состоянии лежа. Голову смазывают вазелином и проводят по ней ультразвуковым датчиком. Данные исследования отображаются на мониторе. Их фиксируют и расшифровывают.

Заключительный этап обследования – электроэнцефалография. Основан на регистрации нервных импульсов исходящих от мозга. Во время расшифровки данных, можно обнаружить в какой части мозга произошло нарушение. Пациенту на голову надевают шапочку, от которой отходят электроды, регистрирующие нервный импульс.

Данные процедуры безболезненны, не требуют специальной подготовки, проводятся по времени недолго и считаются безопасными.

Боль и жжение в голове может быть причиной серьезных последствий, таких как возникновение различных опухолей головного мозга, гипертонического кризиса, аномалии мышечной системы в области шеи, возникновение микропараличей.

Самым распространенным диагнозом среди всех вышеперечисленных является гипертония. Основные признаки это повышенное давление по сравнению с возрастными нормами. При пережатии кровеносных сосудов мозг начинает голодать. Длительное голодание приводит к пульсации в висках. Это основной признак гипертонии.

После поведенной диагностики, если обнаружены какие-либо нарушения, врач невролог назначает соответствующее лечение. В основном проводят медикаментозное лечение в количестве двух – трех раз в год.

Если жжение связано с проблемами позвоночника, то лечение проводит врач остеопат, мануальный терапевт. В большинстве случаев проблема заключена в напряжении мышечной системы головы и шеи. После снятия симптомов необходимы занятия йогой. Они помогут вернуться в норму.

Также необходимо полностью перестроить свой режим дня. Если имеются вредные привычки необходимо полностью от них отказаться. Пересмотреть свое питание, оно должно быть более рациональным и полезным. Выделить место для полноценного отдыха. Рекомендуется заниматься дыхательной гимнастикой.

Любая болезнь определенным образом дает о себе знать. Главное вовремя обратить на это внимание. Правильная и своевременная расшифровка данных признаков поможет быстро поставить диагноз. Это будет первый шаг на пути к лечению.

Статья «Боль и жжение в голове: симптомы и диагностика» и другие медицинские статьи по теме «Разное» на сайте ЙОД.

Многие люди жалуются, что их тревожит жжение в какой-либо части головы. Нередко при этом краснеют глаза. Человеку кажется, что ему положили на голову горчичники, а снять забыли. Жжение может переходить на плечи, затем на грудную клетку.

У некоторых параллельно с этим увеличивается давление, появляется тахикардия, усиливается потовыделение, а также могут возникать и другие симптомы. Как правило, это происходит приступообразно, может также возникать покалывание в голове.

Когда людей беспокоят такие симптомы, они задаются вопросом — что делать, если появилось жжение в голове.

Если вас беспокоит жжение в голове, то это может случаться в нескольких случаях. Например, при заметном шейном остеохондрозе, при дисгормональных нарушениях в виде симпато-адреналовых пароксизмов у женщин, что, как правило, подтверждается электроэнцефалограммой, обнаруживающей пароксизмальную активность. В старые времена это называли вегетативной эпилепсией, однако, это не та эпилепсия, которая знакома многим. В таком случае рекомендовано проводить комплексное лечение, желательно санаторно–курортное.

Также, если вас беспокоит жжение в голове, то это может являться следствием переутомления, в этом случае нарушается вегетативная регуляция сосудистого тонуса, повышается также тонус мышц шеи и спины, что приводит к нарушению оттока крови от мозга, вследствие чего появляется тяжесть и жжение в голове. Чтобы успокоиться, требуется посетить врача-невропатолога, который может проверить, на всякий случай, симптомы возможной опухоли, а также скажет — требуется ли дальше проводить обследование. Субъективных ощущений и боязни недостаточно для того, чтобы ставить себе страшные диагнозы. Весьма эффективным методом для выявления опухолей считается магнитно-резонансная томография мозга головы. Советуем еще обратиться к рефлексотерапевту, который поможет вам справиться с усталостью, головными болями, повысит сопротивляемость к болезням и ваш тонус.

Зачастую, если вас беспокоит жжение в голове, это говорит о неправильным образе жизни — недосыпании, переутомлении, стрессах, злоупотреблении спиртными напитками или курением. Все знают, как с этим бороться. Тем не менее, практика неврологии и нейрохирургии показывает, что все-таки лучше провести диагностику, чтобы впоследствии быть уверенным в своем здоровье. Первичное обследование, если вас беспокоит жжение или пульс в голове, включает рентген черепной коробки, электроэнцефалографию, эхоэнцефалографию, консультацию окулиста.

Если МРТ обнаружило у вас очаги демиелинизации, то требуется специализированное лечение.

Первое, что нужно сделать, если вас беспокоит жжение в голове – подобрать вместе с неврологом необходимые препараты, включая и средства для снятия тревожного синдрома. Эти препараты требуется принимать курсами дважды или трижды в год по 30 дней. Если же причиной жжения в голове являются проблемы с позвоночником, то требуется сделать следующее: найти грамотного специалиста по остеопатии, мануальной терапии или иглорефлексотерапевта, так как следует непременно снять напряжение с мышц шейного отдела. После того, как напряжение снято, рекомендуется купить абонемент на индивидуальные тренировки с инструктором по йоге, пилатесу или каланетике. Занятия должны проходить дважды или трижды в неделю, пока не изучите подробно систему занятий. Затем можно будет заниматься дома. Далее, следует правильно организовать свой режим дня, обязательно включить в него полноценный отдых, бросить курить. Надо разработать режим питания совместно с диетологом, разучить диафрагмальное дыхание с задержками выдоха и вдоха это тоже поможет в борьбе с данной проблемой.

Здравствуйте Уважаемый Николай Владиславович. Надеюсь что вы сможете мне как-то помочь, потому что я уже не знаю что мне делать к кому обращаться. Меня зовут Елена мне 25 лет. Меня уже на протяжении 4,5 месяцев мучают сдавливание, тянущие ощущения в голове. Я обращалась по этому поводу к неврологу, сдавала анализы крови, мочи, делала мрт, ээг, рэг, рентген легких, носа, была у офтальмолога, иммунолога, лора, в общем кучу всего сделала, никакиз отклонений и заболеваний не было найдено. На рэг обнаружили спазмы сосудов, застой венозной крови. Невролог сказал что это обусловлено моим строением( я худая с детства, при росте 168 я вешу 49 киллограмм). Невролог поставил диагноз тревожно-депрессивный синдром. Сначала назначил феварин, мне стало от него плохо начались панические атаки, отменил, пила альпрозолам в течение месяца, без толку, ходила на иглоукалывание после первых трех сеансов стало лучше, потом все вернулось обратно, прошла 10 сеансов массажа у невролога, немного полегчало, после массажа невролог прописал тералиджен на протяжении двух месяцев по три таблетки в день, пью его уже месяц улучшений никаких, раздражительность слабость усталость, агрессия. Я не знаю что уже делать, сейчас меня мучат давящие ощущения в области висков, пульсация в области затылка, ощущение что голова горит, как будто в ней костер развели, постоянные тянущие тупые ощущения в левой части головы, как будто в левую часть залили ртуть, которая как бы перетекает от левой части и давит в область носа, на глаза, онемение в левой части носа, ощущение анастезии, и последние две недели появилась субфебрильная температура 37,2, бросает то в жар то в холод, у меня такая история с температурой была лет десять назад тогда она держалась 8 месяцев каждый день, помог контрастный душ, сейчас он не помогает. Для кровообращения мозга чего только не пила, цитофлавин, фенибут, кавинтон, фезам,эскузан, когинум, всё без толку, изменений никаких. Ходила к психотерапевту, отклонений и псиъхических заболеваний нет, ездила отдыхать, не помогло, уволилась с работы, не помогло, делала упражнения для укрепления мышц шеи, без резултьтатно. Помогите мне пожалуйста, скажите что это и как это вылечить? Заранее спасибо. С уважением, Елена.

Лена, мне очень непросто судить на расстоянии о том, в чем не могут разобраться на месте врачи разных специальностей. Могу только предполагать, что — если не находят ничего серьезного — значит остается функциональное, т.е. — невротическое. Тому есть и подтверждения — помогла рефлексотерапия, в другом случае — контрастный душ. При серьезных проблемах такого бы не было. Видимо неврологи думают правильно — о тревожно-депрессивном синдроме. Вот только препараты Вы пили совсем недолго, а они начинают действовать ощутимо только спустя месяцы приема — так написано везде — почитайте о них, 3-4 месяца минимум. А вот это — === давящие ощущения в области висков, пульсация в области затылка, ощущение что голова горит, как будто в ней костер развели, постоянные тянущие тупые ощущения в левой части головы, как будто в левую часть залили ртуть, которая как бы перетекает от левой части и давит в область носа, на глаза, онемение в левой части носа, ощущение анастезии, и последние две недели появилась субфебрильная температура 37,2, бросает то в жар то в холод, === — может быть и функциональным и также можно думать и о воспалительном хроническом процессе, типа базального арахноидита или воспаления венозных синусов — поперечных-сигмовидных. Особенно такое вероятно, если перед этим были какие-то воспаления гинекологического плана, аборты, прием гормональных контрацептивов и тд. Тогда — противовоспалительная терапия, антибиотики (с врачами!).

Консультация дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу.

источник

Еще в конце ХІХ века отечественные ученые стали исследовать природу головных болевых ощущений, возникающих в голове. Именно тогда появились первые научные труды, посвященные анализу головных болей. Ученые отметили, что во многом на протекание недуга влияют индивидуальные анатомические особенности каждого организма. По их мнению, болевое состояние замечено не только в мягких частях головы и в многочисленном плетении нервов, а и в составляющих частях черепной коробки и лицевых костях.

Вопиющим фактором для возникновения головной боли являются травмы головного мозга. Природа недуга в некоторых случаях кроется и при нарушениях работы остальных систем и функциональных возможностей организма. Головная боль требует особого подхода к диагностике – лечащий врач внимательно изучает симптомы и затем назначает лечение.

Каждый человек, хотя бы раз в жизни, прочувствовал дискомфорт, возникающий в связи с головной болью. Плохое самочувствие, связанное с данным недугом, появляется в комплексе с острыми респираторными простудами, вирусными инфекциями и гриппом.

Источниками головной боли выступают:

метеозависимость (реакция на перемены в погодных условиях);
сбой режима сна;
стрессовое состояние;
переедание и отсутствие аппетита;
длительное пребывание организма в жаркой среде;
переохлаждение;
чрезмерная физическая нагрузка;
плохие привычки (курение или злоупотребление алкоголем).

Другие, не менее важные, провокаторы головной боли – кислородное голодание мозга и его оболочек, патологические отклонения шеи или головы. Как правило, спазмы головы служат во многих случаях единственным явным симптомом других недугов.

Раздражение рецептора мозговой оболочки связано с раздражением вегетативной системы головного мозга и нескольких видов нервов (тройничный, блуждающий, языкоглоточный, кожный), спинномозгового корешка в области шеи и лицевых мышц. Сбой работы нервных окончаний, раздражение нервно-сосудистой системы черепа приводит к проявлению очень сильных головных болей.

Факторы, вызывающие боль в голове, бывают разной природы и проявлений, продолжительности и частотности. Недуг может настигнуть человека в разных областях головы: затылок, виски или темя. Головная боль иногда возникает сама по себе, в других случаях дополняется другими симптомами плохого самочувствия. Головная боль часто сопровождается с потерей сознания, тошнотой, рвотой, скачками артериального давления. Проблемы со зрением также напрямую связаны с этим недугом. Для постановки точного диагноза врачу следует учесть, где локализуется головная боль, ее продолжительность, сопровождающие симптомы и повторяемость, чтобы назначить эффективное лечение.

С головной болью от случая к случаю сталкивается абсолютно здоровые люди. Если кратковременный приступ приобрел большую интенсивность, повторяемость, однотипность, нужно обратится к врачу за консультацией. Такое состояние сигнализирует вас об наличии серьезного заболевания.

вследствие физического напряжения;
из-за внешнего сдавливания головы;
кластерная;
при мигрени;
после усиленной сексуальной активности;
без структурного поражения тканей головного мозга;
вытекающая с черепно-мозговых повреждений головы;
в результате вегетативно-сосудистых болезней,
в связи с приемом/отменой употребления медикаментозных препаратов;
как симптом болезни внутричерепных структур;
при бактериальных инфекциях;
вследствие нарушений метаболического характера;
из-за патологии черепных нервных сплетений.

Если сильная головная боль выступает симптомом другого заболевания – это вторичный недуг. Он дополняет проблемы, связанные с травмами, внутричерепными заболеваниями, инфекциями, интоксикациями, метаболическими нарушениями, нездоровыми сосудами. Головная боль может проявиться из-за опасных для жизни больного недугов (при менингите, опухолях мозга, субарахноидальных кровоизлияниях, инсультах). Вторичную боль головы вызывает злоупотребление напитков, содержащих кофеин, и отказ от приема обезболивающих лекарств. Часто врачи диагностирую гибридный тип болевого синдрома: перенапряжение плюс вторичный симптом в виде мигрени.

При болезнях сосудов головная боль служит ключевым симптомом. Учитывайте это для своевременной диагностики вегето-сосудистой дистонии, гипертонической болезни, транзиторной ишемической атаки, субарахноидального кровоизлияния, внутримозговой гематомы, сосудистой мальформации, дисциркуляции вен, артериита, инсульта.

При вегето-сосудистой дистонии головная боль сопровождается потерей сознания, тошнотой, скачками артериального давления, расстройствами невротического характера. Смена климата или нервные напряжения, эмоциональный упадок могут обострить симптом.

Гипертония вызывает болевые спазмы с шумом в ушах, мельтешением в глазах, тошнотой, болью в области сердца. Часто болит голова в зоне затылка.

Венозная дисфункция дополняется головной болью в определенные часы суток – утром и вечером. Симптом дополняют ощущения тяжести и давления, боль приобретает тупой и двусторонний характер.

Если вы почувствовали резкую интенсивную боль – это может быть признаком острого инсульта. Сильная боль с пульсацией возле виска говорит о проявлении у вас височного артериита. Проблемы с сосудами также сопровождаются болью в голове и нарушением мышления.

Некоторые травмы головы вызывают боль в голове. К примеру, острое поражение черепно-мозговой структуры головы всегда вызывает этот симптом, с учетом интенсивности и тяжести. Невыносимая боль сопровождается тошнотой и рвотой. Гематомы вызывают отсроченные спазмы в очагах возникновения.

Головная боль всегда служит ключевым симптомом разных видов инфекций (менингита, энцефалита и простуды). Дополняется повешением температуры тела, тяжестью в голове, чувством сдавления глаз и ушей, тошнотой и рвотой при острой инфекции.

Ноющие болезненные ощущения возникают в голове из-за спектра заболеваний глаз: глаукомы, косоглазия, нарушения рефрекации. Тупая боль в голове с внутриглазным дискомфортом, чувством тяжести может доставить немало проблем пациенту.

Болезни уха и придатков пазух носа, зубов также сопровождаются головными спазмами. Центр болевых ощущений будет располагаться в зоне воспалительного процесса.

Невралгия черепных нервов также сопровождается болью в голове. Приступы бывают довольно сильными, с режущим покалыванием. Возникают только в процессе чистки зубов, во время общения, пережевывания пищи, при контакте с холодной пищей. Между этими манипуляциями приступы отступают.

Читайте также: Весна осень болит голова

Различные патологии шейного отдела позвоночника также не обходятся без головной боли.

Дегенеративно-дистрофическая болезнь, дискогенные корешковые симптомы, нестабильность позвонков вызывают спазмы в затылке и темени головы, в области шеи. Боль бывает тяжелой, тупой и длительной. Проявляется во время поворота головы и наклоне ее вперед.

Онкологические недуги, почечная недостаточность и диабет.

При онкологических заболеваниях, почечной недостаточности и сахарном диабете боль в голове служит сигналом метаболического дисбаланса.

Простудные вирусы и прочие инфекционные заболевания сопровождаются губительным воздействием токсинов от жизнедеятельности микробов. Это вызывает головную боль на фоне высокой температуры, ломоты в теле, озноба, проблем со зрением. Победить головную боль можно с помощью противопростудных лекарственных препаратов с жаропонижающим действием.

Усиленные спазмы в голове при простуде могут быть признаком очень серьезного заболевания под названием менингит. Своевременное диагностирование менингококковой инфекции поможет избежать с поражения мозговых оболочек с летальным исходом. Некоторые формы менингита могут привести к смерти больного в течении всего нескольких часов.

При головной боли пациент должен пройти большое количество исследований у разных специалистов: посетить терапевта, офтальмолога, невролога, нейрохирурга и даже инфекциониста при потребности. Полное обследование назначается с учетом индивидуальной ситуации каждого больного. Основа диагностики:

доплерография;
электроэнцефалография;
компьютерная томография головы;
обследование щитовидки;
осмотр шейного отдела позвоночника.

Больному также нужно сдать некоторые анализы: общий анализ крови и на сахар, липидограмму.

Терапию для устранения головной боли назначает лечащий врач. Результаты полной диагностики организма подскажут точный диагноз для подбора действенного метода устранения сильной головной боли. Чтобы головная боль не проявлялась у пациента настолько сильно, внимательно изучаются симптомы и только тогда подбирается индивидуальное лечение. На метод влияют несколько факторов:

тип;
тяжесть проявления недуга;
дополнительные нюансы (например, возраст и наличие других болезней).

Пресечение острой боли возможно при приеме лекарств группы аналгетиков (ибупрофен, парацетамол) и комбинированные лекарства, содержащие кофеин и спазмолитики (пенталгин, панадол, ношпалгин, солпадеин, имет). Эффективно проявили себя в лечении острых проявлений головной боли разнообразные капсулы, шипучки в виде таблеток и саше с растворимыми порошками. Их можно принимать самостоятельно короткое время, длительных прием чреват привыканием к таким лекарствам. Обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом для выяснения причины возникновения болевого синдрома, чтобы затем устранить их.

Курс лечения головной боли состоит из элементов физиотерапии:

процедуры электрофореза;
дарсонвализация, включая дополнительно шейно-воротниковую зону;
иглоукалывание;
массаж;
процедуры в воде.

Не менее благоприятно влияет пребывание в санатории курортного типа.

Лекарственная терапия включает прием:

габапентинов;
вальпроатов;
миорелаксантов;
седативных препаратов;
витамина В;
диуретиков;
венотоников;
антиоксидантов;
сосудистых лекарств;
нейропротекторов.

Каждый врач после постановки правильного диагноза назначит индивидуальное лечение головной боли. Прислушивайтесь к его разъяснениям как пользоваться препаратами для профилактики и для устранения резкой и внезапной боли.

Не забывайте, что самолечение при частых головных болях только навредит вашему организму. Причиной ухудшения состояния может послужить наличие опухоли в голове, в этом случае лечебные таблетки не могут выступать панацеей – понадобится хирургическая операция. Чрезмерный прием обезболивающих препаратов губительно сказывается на функциональности ЖКТ, печени и почек.

Пациент: Что представляет собой абузусная головная боль?

Врач: Абузусная головная боль – это спазмы, которые появляются вследствие частого и хронического приема препаратов с обезболивающим эффектом (аспирин, противовоспалительные лекарства нетероидной группы, эрготамины и барбитураты). Организм быстро привыкает к лекарствам, которые пациент употребляет хронически – болевые ощущение утоляются с меньшей скоростью. Больному приходится постепенно увеличивать дозу лекарства, но эффект от этого не улучшается. Обычная головная боль переходит в абузусную форму – может беспокоить человека на протяжении двух недель в месяц. Если отменить прием обезболивающих препаратов, то спазмы усилятся и затем прекратятся приблизительно через четыре недели после окончательного отказа от лекарства. Для эффективности лечения недуга отменяется применение того или иного препарата в амбулаторных или стационарных условиях. Взамен подбираются симптоматические лекарства для снятия побочных эффектов. Специалисты не рекомендуют злоупотреблять такими препаратами в целях профилактики.

Пациент: как подавить болевые ощущения в голове при простуде?

Врач: с этим поможет прием быстрорастворимых порошковых лекарств (к примеру, фервекс, колдрекс и солпаденин). Также помогает натирание области висков и лба свежим разрезанным лимоном. Улучшают состояние поливитаминные комплексы, которые можно приобрести в аптеке без рецепта, и отвар из боярышника.

Пациент: чем опасны некоторые проявления головной боли?

Врач: в особенности наиболее опасной считается боль в голове, которая сопровождается тошнотой и рвотой. Особенно должна насторожить рвота, после окончания которой не стает легче в области головы и в организме в целом. Также стоит обратить внимание на следующие нюансы:

если спазмы не уменьшаются после употребления жаропонижающих, обезболивающих средств и лекарств анальгетического действия;
когда вследствие головной боли дополняется неприятными ощущениями в шее и это затрудняет поднятие головы в положении лежа с подушки;
если болевой синдром сопровождался потерей сознания или галлюциногенными видениями;
появление сыпи при менингококковой инфекции (таким образом происходит кровоизлияние в кожу). Мелкие пятна на ягодицах, области живота, голени и в других частях тела приобретают темно-красный цвет, сыпь не выступает на уровнем верхнего слоя кожи и не белеет, когда надавить на нее пальцем.

Пациент: как лечить особую головную боль, такую как мигрень?

Врач: в лечении мигрени и кластерных болей применяются специфические препараты, действующие на особые серотониновые рецепторы в мозге. Облегчить приступы помогут и народные методы – прикладывание холодной повязки к голове, массаж и мануальное воздействие на биологически активные точки.

Пациент: каким образом условия сна влияют на боль в голове, может ли сон спровоцировать ее появление?

Врач: нужно следить за режимом сна, но не пересыпать. У многих людей боль в зоне головы утоляется ночным отдыхом организма, особенно после длительных физических и умственных нагрузках. Однако, если регулярно пересыпать утром – возникает угроза продолжительности головной боли после пробуждения. Если человеку не привычно спать днем, не стоит себя насильно заставлять и злоупотреблять этой привычкой. Продолжительный дневной сон может привести к мигрени. Нужно пробовать спать на спине. Неудобная поза вызывает спазмиование мышц шеи и провоцирует головную боль.

источник

Этой проблемой сложно кого-нибудь удивить — по статистике ВОЗ, хотя бы раз в год голова трещит у 75% землян в возрасте от 18 до 65 лет. Как правило, болевые ощущения в твоей черепной коробке вызваны банальными факторами: похмельем, генетической предрасположенностью к мигреням, гипертонией и остеохондрозом шейного отдела позвоночника. Но есть и такие причины, которые застанут любого врасплох.

Чаще всего головная боль возникает из-за повышения кровяного давления в черепной коробке. Например, так. Ты закашлялся, из-за этих спазмов выросло давление в брюшной полости, затем процесс дошел до черепа; сосуды сильнее обычного надавили на окружающие ткани, нервные окончания зафиксировали боль. При кашле, чихе и смехе ты напрягаешься как-то сразу, поэтому и боль из-за них резкая, словно раскалывающая череп на части. Что происходит, когда ты тужишься в сортире, тоже понятно. Стремительно такие дела не делают, поэтому боль нарастает постепенно.

Как себе помочь Не пугайся и не хорони себя раньше времени. Как утверждают специалисты медицинского центра «Мейо Клиник» (США), головная боль, которую вызывают именно кашель, смех, чих или запор, а не другие более страшные причины, обычно проходит за полчаса. Первый раз испытал новые ощущения, кашлянув? Не расслабляйся, такие приступы, как правило, повторяются еще несколько раз в течение недели-двух, а потом исчезают на год или дольше. Если события развиваются по приведенному выше сценарию, твоему здоровью ничто не угрожает. Почему боль пришла, почему потом ушла? Врачи ответить не могут: не патология — и ладно.

Но стоит разволноваться, если головная боль, вызванная заливистым смехом и т.п., мучает тебя по другой схеме: например, больше получаса, дольше одной-двух недель, каждый день, вызывает тошноту, потерю сознания или оставляет после себя чувство недомогания. Запишись к невропатологу, возможно, сосуды давят уже не на здоровые ткани, а на аневризму, опухоль или дефект червя мозжечка.

Экстренная помощь при головной боли из-за запора — это пара столовых ложек касторки или какое-нибудь другое слабительное средство. А вообще, тебе давно пора налегать на улучшающие пищеварение грубые растительные волокна, которых много в овощах, фруктах и изделиях из муки грубого помола. Кроме того, вари свою гущу пожиже — пей не меньше 2 л воды в день.

Представляешь, ты на пороге оргазма, и тут у тебя начинает болеть голова. Бывает и такое, правда, довольно редко — согласно исследованию Университета Копенгагена, всего у 1% мужчин. Боль может нарастать постепенно по мере того, как ты все больше возбуждаешься, или резко включаться, когда ты готов произвести финальный залп. Этот синдром носит название «коитальная цефалгия», механизм воздействия на рецепторы такой же, как в предыдущем пункте: внутри черепа повышается давление. Однако причина другая — скачок стрелки манометра вызывает одновременное расширение сосудов головы и сильное сокращение мышц шеи (именно так твое тело готовится к оргазму). Почему у одних эта реакция организма вызывает головную боль, а у других нет — точно не установлено. Но ученые заметили, что у тех, кто балует себя виагрой, вероятность развития коитальной цефалгии выше, чем у тех, кто возбуждается по старинке.

Как себе помочь Допустим, у тебя начала болеть голова во время полового акта. Твоя главная задача — не паниковать. Акт тоже прерывать не обязательно, но меры предосторожности стоит предпринять — по симптомам на коитальную цефалгию похожа внутричерепная аневризма, которую лучше не перенапрягать. Специалисты Всеиндийского института медицинских наук советуют тебе сделать так: смени активную роль на пассивную — ляг на спину и просто наблюдай, как на тебе потеет партнерша. Если головную боль вызывает только реакция твоего тела на приближающийся оргазм, она (головная боль) помучает тебя еще несколько дней и пройдет сама собой. Если не прошла за неделю, воздержись от секса на месяц. После перерыва опять болит голова? Иди к невропатологу искать аневризму или еще чего похуже.

Решил в субботу поспать подольше и проснулся с головной болью? Если в будни ты регулярно начинаешь утро ведерком крепкого кофе, то, возможно, ты заработал кофеиновую зависимость. Голова в это прекрасное утро у тебя трещит, потому что ты вовремя не закинул в топку дозу. Год назад синдром отмены кофеина получил в США официальный статус: его включили в «Диагностическое и статистическое руководство по заболеваниям психики Американской ассоциации психиатров».

Как себе помочь Сокращай потребление кофе, причем лучше делать это постепенно. «Если пьешь три чашки в день, начни выпивать по две с половиной», — советует Мэтью Робинс, директор медицинского центра «Монтефиоре» (США). В качестве дополнительного стимула завязать прими к сведению: ученые из Американской ассоциации психиатров утверждают, что головная боль — это не самое страшное, чем тебе угрожает кофеиновая ломка. В список симптомов также входят тахикардия, бессонница, спутанность речи и мыслей.

Подход, еще подход, и тут тебя настигает головная боль. «Причиной может быть резкий рост выработки гормонов надпочечниками из-за интенсивной нагрузки», — объясняет Мэтью Робинс. На нашем с тобой бытовом языке это значит, что твои надпочечники в ответ на стрессовую нагрузку выбрасывают в кровь много адреналина, который, в свою очередь, повышает твое артериальное давление, а вслед за ним растет и давление в твоей голове. У атлетов такое случается, когда они либо забывают про разминку, либо делают ее небрежно.

Как себе помочь Посвяти растяжке и/или пробежке не меньше 10 минут перед основной тренировкой. Если ты, выполняя упражнение и постепенно повышая нагрузку (например, увеличивая угол наклона беговой дорожки), в какой-то момент почувствуешь приближение головной боли — прекращай усложнять задачу, занимайся на этом уровне. В следующий раз порог можно будет немного увеличить.

Ура, ты решил все проблемы! Однако наградой за триумф может стать головная боль, особенно если недавний стресс был длительным — например, ты неделю пытался сдать авансовый отчет на работе. Дело в том, что вырабатывающийся в твоем организме при экстремальных обстоятельствах гормон кортизол только поначалу обладает болеутоляющим действием. Если стресс затягивается, чувствительность болевых рецепторов наоборот обостряется — у твоего организма довольно быстро заканчивается запас собственных анестетиков. Естественно, нервная система не может восстановиться мгновенно после завершения стресса, и поэтому в этот период ты больше подвержен всевозможным болям, в том числе и головным. Вот исследование, опубликованное в журнале Neurology: если ты только что выкарабкался из нервной ситуации, в ближайшие 6 часов вероятность того, что у тебя начнет раскалываться жбан, возрастает в 5 раз.

Как себе помочь Самый простой способ избежать отходняка после стресса — не испытывать стресс. Как это делать с помощью тренировок, сна и дыхательной гимнастики, мы уже неоднократно писали — поройся в архиве на Mhealth.ru.

Вот еще одна причина избавиться от «спасательного круга» на талии: ученые из Университета Джона Хопкинса (США) обнаружили, что у толстяков голова болит в два раза чаще, чем у тех, кто поддерживает вес в норме. Лишние килограммы приводят к развитию вялотекущих воспалительных процессов в твоем организме. В том числе в твоей голове.

источник