Почему болит голова в висках если долго не есть

Многие люди жалуются на боль в висках давящего или же приступообразного (что реже) характера.

Возникает вопрос — из-за чего она возникает и что с ней делать, ибо она не только доставляет выраженный дискомфорт, но и снижает трудоспособность человека.

Какие диагностические мероприятия необходимо пройти, дабы выяснить первопричину заболевания, из-за которого давит виски?

В подавляющем большинстве случаев, напряжение и давящая боль в висках возникает по причине нарушения мозгового кровообращения.

То есть, вне зависимости от заболевания, которое привело к этому состоянию, патогенетический механизм развития заболевания одинаков во всех случаях — повышенное давление прилившей крови на кавернозные синусы с последующим раздражением рецепторов однозначно приводит к возникновению болевого синдрома.

Стать причиной возникновения рассматриваемого патогенетического дисбаланса могут быть самые разные состояния:

Как вторичная артериальная гипертензия, где повышение артериального давления является следствием какого-то основного заболевания, так и эссенциальное повышение давления — как правило, это заболевание становится причиной давящей головной боли в области висков у людей возрастом старше сорока лет.

Именно это заболевание чаще всего становится причиной развития сердечно-сосудистых катастроф: инфаркты головного мозга возникают из-за повышенного артериального давления. В данном случае болевой синдром играет роль «сторожевого пса», который указывает пациенту на необходимость срочных мер;

В самых разных своих формах — в подавляющем большинстве случаев становится причиной боли в висках приступообразного характера, так как сдавливает кровеносные сосуды. Заболевание манифестирует, как правило, у лиц среднего возраста, приводя к их временной нетрудоспособности.

Так что это заболевание является не только медицинской проблемой, но и социальной, особенно с учетом того, что после приступа мигрени у некоторых больных возникают стойкие проблемы с нарушением кровообращения. Болят сильно виски, и долго;

Заболевание, истинная природа которого до сих пор не выяснена и возникновение связывается исключительно с особенностями конституции человека. В этом случае головная боль в висках имеет давящий характер, сопровождается многими нарушениями — головокружением, тошнотой, иногда рвотой, учащенным сердцебиением, а иногда и потерей сознания.

В большинстве случаев именно это заболевание становится причиной боли в височной области у детей и подростков (особенно часто она случается у девочек в переходном возрасте). Все метеозависимые люди, как правило, страдают этим заболеванием. Если у них давит на виски, то причины этого связаны также с раздражением рецепторов кавернозного синуса;

Имеется в виду ситуация, при которой напряжение и головная боль в висках возникли однократно. Например, давит в висках после перенесенного стресса или же употребленного крепкого кофе, чая или же энергетического напитка. Кроме того, боль в височной области ноющего характера возникает в том случае, если человек элементарно не выспался.

Это все- вполне физиологичные явления, ведь активация симпатоадреналовой системы приводит к повышению артериального давления. Так что в том случае, если невыносимо болят виски, это еще не показатель наличия хронического заболевания.

Кроме нарушения кровообращения, причиной развития головной боли может стать патология со стороны периферических нервов, отвечающих за снабжение указанной анатомической области.

Виски сильно болят из-за того, что нарушена иннервация сосудов в голове, возможно будет сдавленный какой-то сосуд. Состояние сопровождается нарушением чувствительности (парестезиями), чувством жара, холода и прочими нарушениями, может болеть и сжимать в затылке. Эта причина встречается относительно редко.

Если болят виски и сильно давит, то больному необходимо будет сделать несколько основополагающих действий для своевременной диагностики (можно как самостоятельно, так и со сторонней помощью):

Измерить уровень артериального давления. Обязательно нужно каждому человеку знать свои особенности, свое «рабочее артериальное давление» — цифры, при которых он себя нормально чувствует, так как для одного пациента давление 140/80 будет вообще не заметно, а другой (врожденный гипотоник) может уже потерять сознание, так и не узнав, почему болит голова. Так что в этом случае необходимо будет действовать исключительно в индивидуальном порядке, вопреки рекомендациям множества теоретиков. Часто и долго болят виски из-за неправильно назначенного лечения.
Проанализировать предшествующие обстоятельства, которые привели к возникновению боли в височной области. Постараться определить, после чего болит голова и давит на виски. Очень часто получается так, что причиной возникновения данного состояния является самый обычный недосып. Кроме того, анализ анамнестических данных позволяет выявить основное заболевание, которое и лежит в основе развития данного состояния;
В том случае, если же не удается выявить никаких объективных факторов, которые приводят к развитию сильной боли в височной области, то необходимо осуществлять углубленное обследование — электроэнцефалограмму, РЭГ сосудов в голове, МРТ и некоторые другие исследования.

В обязательном порядке такой пациент должен быть осмотрен невропатологом, терапевтом и кардиологом, так как текущее состояние может быть следствием мультифакторного заболевания, требующего дифференцированного подхода к диагностике и лечению заболевания, из-за которого болит голова в висках.

И уже на основании полученных данных больному будет выставлен окончательный диагноз и исходя из этого необходимо подбирать плановое лечение и терапию для неотложной помощи.

Определяется преимущественно тем, какое заболевание стало причиной давящей боли в висках — терапия артериальной гипертензии и мигрени, например, сильно отличается и эффективные мероприятия в одном случае не принесут никакой пользы во всех остальных.
Единственными препаратами, использование которых показано во всех случаях, являются НПВС (диклофенак, ибупрофен, мовалис, ксефокам и прочие) — в данном случае боль надо купировать обязательно, а не дожидается ее прогрессирования. Сильная боль в висках не имеет диагностической ценности, как при других заболеваниях. Все же прочие группы препаратов рекомендуются выборочно.

При боли в висках, вызванной повышенным артериальным давлением, обязательно надо будет принять антигипертензивный препарат немедленного действия. Рекомендуется использовать:

Каптопресс (каптоприл) — прием одной таблетки однократно. После этого человеку необходимо будет присесть и отдохнуть где-то минут через 20 перемерять уровень АД. Как правило, препарат оказывается эффективен и уже через полчаса больной перестает ощущать головную боль. Но многие и здесь допускают ошибку — ни в коем случае нельзя будет принимать другой препарат, понижающий давление, спустя несколько минут после приема каптопресса. Можно снизить АД слишком сильно, а это еще хуже, чем повышенный его уровень.

В данном случае используются те же самые препараты с единственной разницей — добавляются специальные антимигренозные средства. Рапимиг и амигренин — препараты выбора в большинстве случаев

Еще одной принципиально важной особенностью лечения боли в висках при мигрени является распознавание приступа этого заболевания на стадии его предвестников — так называемой ауры. Ведь именно это состояние представляет наибольшую опасность! Именно в тот момент, когда возникнут первые признаки (нарушение зрения, тошнота, головокружение) необходимо будет принимать антимигренозные препараты — в этом случае высока будет вероятность не допустить проявление приступа вообще.

В этом случае невозможно будет подобрать этиотропный препарат в виду того, что до сих пор не выяснены истинные причины такого состояния. В качестве симптоматической терапии лучше всего будет использовать НПВС в сочетании с барбитуратами — валокордин из расчета 5 капель на 50 г воды очень хорошо помогает.

На самом деле, не только повышенное давление может привести к головной боли и сдавить сосуды. Наоборот, у многих людей, страдающих метеозависимостью или мигренью наблюдается пониженное артериальное давление. В этом случае необходимо принять давно знакомый всем цитрамон, таблетка которого в своем составе содержит кофеин, повышающий уровень артериального давления.

На самом деле для того, чтобы избавиться от приступов головной боли, коррекция образа жизни точно также необходима, как и соблюдение назначенного лечения. Все меры направлены будут на снижение активности симпатоадреналовой системы, повышающей АД, и нормализацию мозгового кровообращения:

Соблюдение режима работы и отдыха. Биологические часы человека воспринимают работу в дневное время. Именно поэтому у работников ночной смены велик шанс заработать хроническую головную боль в висках. Спать надо не менее 7 часов, дабы организм смог полностью восстановить свои силы;
Отказ от вредных привычек. Курение приводит к деструкции сосудов, что самым негативным образом влияет на состояние мозгового кровообращения, приводя к частым головным болям и повышая вероятность развития сердечно-сосудистых катастроф.
Нормализация эмоционального микроклимата. Избегайте стрессов и чрезмерного нервного перенапряжения — старайтесь не волноваться лишний раз, и боль в висках не будет вас лишний раз беспокоить.

Боль в висках разного характера является симптомам множества заболеваний. Устранение этого симптомам осуществляется с учетом причин, приведших к его манифестации. При этом коррекция образа жизни имеет не меньшее значение, чем медикаментозное лечение.

источник

Регулярное возникновение головной боли в области висков требует немедленной диагностики. Она может сигнализировать о развитии серьезных заболеваний или же быть последствием сильнейшего истощения и переутомления организма. Не рекомендуется откладывать визит к врачу, а уж тем более заниматься самолечением.

По данным медицинских центров сильная головная боль в висках находится в 20-ке самых популярных жалоб. Причин, которые этому способствуют более трехсот. При этом человек может даже не подозревать об истинной причине.

Если боли носят кратковременный характер, то они могут быть вызваны перенапряжением, недосыпом, употреблением алкогольных напитков и т.д. Если же вас мучают длительные головные боли в висках, то лучше пройти обследование, чтобы врач точно поставил диагноз.

Основными причинами частых болей в височной области головы являются:

Изменение артериального давления;
Вегето-сосудистая дистония;
Артериальная гипертония;
Нарушение тонуса церебральных сосудов, артериальных и венозных;
Нарушение обращения крови в головном мозге;
Наличие вирусных и инфекционных заболеваний;
Артериальная гипертензия;
Церебральный атеросклероз;
Интоксикация организма, спровоцированная чрезмерным употреблением алкогольных напитков или медикаментозных препаратов;
Защемление нервных окончаний;
Менструация и изменение гормонального уровня у женщин;
Височный артериит;
Патология височно-нижнечелюстного сустава;
Травмы головы и шеи;
Наличие опухолей;
Резкий отказ от алкогольных напитков после длительного применения;
Менингит;
Недосып.

Самые распространенные заболевания, которые могут спровоцировать постоянные головные боли в висках следующие:

Мигрень
Мигрени возникают не только у взрослых. Им подвержены даже маленькие дети. Их продолжительность – от полутора часов до двух дней.

Артериит
Очень часто при артериите возникают затруднения при повороте шеи. Частенько у больного снижается зрение. Височные артерии отекают и болят на протяжении трех-четырех часов. Если в это время сдать анализ крови, в ней можно обнаружить изменения, характерные наличию воспалительных процессов в организме.

Чтобы у человека не испортилось зрения, необходимо срочно провести диагностику и назначить соответствующее лечение, которой порой растягивается на несколько лет.

Тензионная цефалгия
Тензионные боли часто встречаются у взрослых, так как по большей части вызваны наличием стрессовых ситуаций. При мышечном напряжении голова болит в нижней части затылка и в области висков. Длится на протяжении нескольких часов. Редко головная боль сопровождается рвотой или тошнотой. Назначаются парацетамол, ибупрофен.

Внутричерепная гипертензия
В сосудах повышается давление, они начинают расширяться и сдавливают мозг. Возникает головная боль. Необходимо срочно предпринять шаги по понижению давления.

Абсцессы
Абсцесс – инфекционный процесс, при котором в наружной и внутренней поверхности альвеолярного отростка скапливается гной. Процесс сопровождается общим недомоганием, потерей аппетита, слабостью. Симптомы – стреляющая и ноющая боль. Может длиться от нескольких дней до двух месяцев.

Невралгия тройничного нерва
В этом случае боль пульсирующая, иногда стреляющая, длится до минуты. Приступы могут повторяться на протяжении нескольких дней. Для реабилитации хорошо подходит карбамазепин. Если медикаментозные препараты не дали результата применяют невротомию.

Аденоидит
Воспаление носоглоточной миндалины. Развивается с трех-пяти лет и примерно к 15 годам самостоятельно атрофируется. Если аденоидит острый, голова у детей болит регулярно, что связано затруднением оттока крови из области головного мозга.

Анемия
При анемии постоянно снижается количество гемоглобина и эритроцитов в крови. Если имеет место анемия с нехваткой железа, у человека может на протяжении двух-пяти дней болеть голова. Боли будут сопровождаться одышкой, головокружением, изменением кожных покровов.

Головные боли могут сопутствовать таким заболеваниям как всд и остеохондроз. Все о симптоматике и профилактике этих болезней.

Бессонница во время беременности, как этого избежать.

Нет, человека, который не испытывал бы головные боли. Эти ощущения забыть бывает очень тяжело. Пульсирующая, давящая, резкая и нестерпимая боль в висках не дает нормально заниматься обыденными делами, настроение сводится на нет, все начинает раздражать, пропадает аппетит.

В такие моменты чаще всего:

Закладывает нос;
Начинают сильно болеть глаза из-за повышения давления;
Лоб покрывается испариной;
Мучают ноющие боли лобной доли;
Ухудшается зрение;
В некоторых случаях возникают приступы рвоты и тошноты;
Начинает кружиться голова.

Чтобы выявить истинные причины височных болей, надо пройти медицинское обследование. Придется сдать анализы крови, пройти рентгенографию черепа,
МРТ, КТ, сцинтиграфию, люмбальную пункцию и др. После выявления причины врач назначит соответствующее лечение.

Есть несколько способов устранения этого неприятного недуга:

Врачи при головных болях назначают ибупрофен, аспирин, анальгин, имет, сумамигрен, амигренин, пенталгин, нурофен, миг, пикамилон, теоникол, кавинтон, анаприлин, капотен, энап.

Разделим их по воздействию на провоцирующий фактор:

При головной боли, связанной с нарушением кровообращения мозга, назначают препараты, которые улучшают его: теоникол, инстенон, кавинтон, пикамилон.
При артериальной гипертензии назначаются препараты, снижающие давление: энап, капотен, клофелин, анаприлин, эналаприл, ларисту.
При воспалениях надо применять сульфаниламидные и антибактериальные препараты: стрептоцид, норсульфазол, фталазол, ингалипт, уросульфан, сульфазин.
Устранить отдельные формы головной боли можно при помощи противовоспалительных нестероидных препаратов: клофезон, сулиндак, этодолак, напроксен, набуметон, кеторолак, фенацетин, пливалгин.
Устранить мигренозную боль помогут следующие препараты: аспирин, миг, темпалгин, аскофен, седалгин.

Перечисленные препараты имеют противопоказания. Перед применением необходимо обязательно проконсультироваться с врачом.

Очень эффективен массаж головы. Не зависимо от локализации головной боли в левом или правом виске, он выполняется с обеих сторон и только профессиональными массажистами. Часто он позволяет снять боль за несколько минут.

Массаж выполняется по определенным точкам, на протяжении пяти минут, спокойными, поглаживающими движениями. При этом человек должен находиться в сидячем положении и с закрытыми глазами.

Самостоятельно начинать делать массаж без консультации врача не рекомендуется.

Если боль в висках тупая, очень сильная и не проходит, разведите 2 столовые ложки экстракта чаги в 150 миллилитрах теплой воды. Полученный раствор надо употребить три раза на протяжении дня по одной столовой ложке.

Курс реабилитации должен длиться от трех до пяти месяцев. После каждого курса надо делать перерыв на протяжении недели.

Хорошо помогает ароматерапия. Головная боль проходит после вдыхания ароматов лаванды, мяты и лимона. В виски можно втирать капли масла мяты или лаванды.

При головокружении можно приготовить и выпить настой боярышника. Также хорошо помогает лист кочанной капусты, который просто фиксируют на лбу при помощи бинта. От мигрени спасает настоянное в соке цикория алоэ.

От мигрени спасет валериана. Необходимо залить стаканом кипятка 20 граммов корней валерианы. Затем подержать полученный раствор на водной бане на протяжении двадцати минут. После этого настоять валериану в течение 40 минут, процедить через сито и отжать. Снадобье надо принимать трижды на дню, за час до еды. Курс лечения – не меньше недели.

Если боли не уменьшаются, можно повторить курс.

Глиобластома головного мозга может быть причиной сильнейших головных болей.

Все о невралгии малого затылочного нерва здесь .

Кроме того, головные боли может вызывать даже доброкачественная опухоль гипофиза .

Натрите килограмм картофеля на терке. В полученную кашицу добавьте 50 миллилитров коровьего молока. Подождите тридцать минут. Затем приготовьте хлопчатобумажную ткань, отожмите кашицу и положите на нее. Поместите «лечебную шапочку» на голову, а поверх ее наденьте настоящую шапку. В таком состоянии пробудьте полтора часа. Делать такую повязку лучше перед сном.
Голову обвяжите полоской шириной в сантиметр из шерсти. На лобной части она должна слегка прикрывать брови, а сзади проходить ниже затылка. давление изменится и голова может перестать болеть;
Лбом прислонитесь к стеклу. Есть предположение, что боль может быть вызвана скопившимся электрическим зарядом на лбу и стекло его устранит;
Заварите чай, опустите в стакан ложку, когда она нагреется, прислоните к носу со стороны пульсации боли. Когда ложка остынет, повторите процедуру. Только теперь приложите ее к мочке уха. После этого опустите кончики пальцев в стакан. Боль должна уйти.

Для предотвращения височных болей врачи рекомендуют:

Изменить рацион питания;
Отказаться от вредных привычек;
Начать умеренные физические нагрузки (если можно), больше бывать на свежем воздухе, заняться йогой;
Высыпаться;
Избегать стрессовых факторов;
Обращаться к врачу при первичных подозрениях на осложнения;
Строгий контроль артериального давления.

Профилактические упражнения от доктора Попова, которые помогут избежать головной боли в висках:

Не затягивайте визит к врачу, при повторяющихся длительных головных болях пройдите медицинское исследование. К сожалению, многие люди предпочитают оставлять такие вещи на потом или заниматься самолечением. Это в корне не верно, ведь давно известно, что любую болезнь легче предупредить, чем лечить.

Головная боль может возникнуть у абсолютно любого человека. По локализации она бывает лобной, затылочной, височной или смешанного вида. Когда болит голова в висках, мы можем заподозрить мигрень. Но это не всегда так. Подобные симптомы могут возникать от разных причин.

Частыми причинами возникновения пульсирующих спазмов в боковой части головы являются различные заболевания. Боль в левом виске может появляться в результате:

гриппа, ангины или других инфекционных заболеваний;
мигрени – острые мучительные ощущения отдают в глаза, могут наблюдаться светобоязнь, слабость, тошнота;
хронической бессонницы;
приближающейся менструации – ухудшается общее состояние организма, болят виски с обеих сторон;
эндокринных изменений в период менопаузы;
колебания внутричерепного давления;
опухолевидных новообразований надпочечников: феохромоцитомы, провоцирующей скачки артериального давления, бледность кожи, приступы болезненности в голове;
алкогольной интоксикации, сопровождающейся диареей и рвотой;
общего отравления организма, в том числе угарным газом;
злоупотребления диетами, истощения организма, нехваткой витаминов;
употребления некоторых продуктов и напитков, которые могут содержать вкусовую добавку глутамат натрия и нитриты.

Иногда еда является главной причиной, почему болят виски. К таким продуктам относятся:

полуфабрикаты;
соусы и подливки;
чипсы;
традиционные китайские блюда;
жареные ядра орехов;
мясо индейки;
приправы и специи;
хот-доги;
консервированные продукты;
ветчина, бекон, копченая колбаса, солонина;
копченая рыба;
сыр;
шоколад.

Обычно ухудшение состояния наблюдается спустя 15–30 минут после приема пищи и может сопровождаться повышенным отделением пота, перенапряжением мышц лица и челюсти, тошнотой, увеличением артериального давления, сужением кровеносных сосудов. Как следствие, возникает головная боль в области виска.

Перечислим наиболее распространенные заболевания, которые могут спровоцировать боли в районе висков.

Артритом называют воспалительные или дистрофические заболевания суставов. Болевые симптомы с боковой стороны головы могут быть вызваны артритом. Височный или нижнечелюстной артрит характеризуется периодическим обострением, причиняет незначительный дискомфорт либо протекает в острой форме. Заподозрить артрит сустава можно по следующим симптомам:

Щелчки и хруст сбоку головы, сопровождающиеся болью.
Заклинивание сустава, проявляющееся в ограничении открывания рта.
Ухудшение слуха. Ушная система тесно связана с областью висков. При воспалении суставов происходит нарушение слуха, шум в ушах.
Головокружение также может быть признаком дисфункции в системе соединения челюсти и черепа.
Трудности с проглатыванием пищи. В некоторых случаях проблемы с глотанием можно связать с наличием ангины и других заболеваний ЛОР-органов. Однако если нет жалоб на воспаление в горле, но ощущается дискомфорт при глотании, можно заподозрить нижнечелюстной артрит.
Проблемы с зубами: выпадение и крошение зубов происходит при разбалансировке височных суставов. Также могут наблюдаться скрежет и сжимание зубов, чувствительность к холодным и горячим напиткам, боль при жевании при отсутствии некоторых зубов.
Повышенная чувствительность в области лица носит хронический характер и локализуется в разных местах лица.
Болевые симптомы в области шеи, возникающие от разных факторов: смещения челюсти, напряжения шейных мышц, микросмещения шейных позвонков.

Болезненные ощущения тензионного типа имеют однообразное, сковывающее, распространяющееся по всей поверхности головы протекание заболевания. Тензионную цефалгию можно установить по частоте ее появления: до 3–4 раз в неделю, до 15 дней в месяц. Симптомы имеют акцент на какой-либо области: затылке, лбу, глазах. Может возникнуть ощущение, что давит на виски.

Тензионная цефалгия возникает вследствие перенапряжения мышц шеи и лица, вызванного усталостью, искривлением позвоночника, депрессивными состояниями. Характер болевых ощущений ноющий, пульсирующий, нарастающий ближе к вечеру. Сопутствующими симптомами могут стать мышечная слабость, проблемы со сном, рассеянность, раздражительность.

Повышение давления в кровеносных сосудах часто вызывает ощущение болезненности сбоку головы. Может возникать как боль в левом виске, так и в правом. Для снижения болевых симптомов врачом назначаются препараты, снижающие давление.

Абсцесс – гнойное инфекционное воспаление тканей глотки и слюнных желез. Причиной возникновения является воспаление миндалин, аденоидов, зубов. Заподозрить наличие воспалительного процесса можно по общему недомоганию организма, повышению температуры тела, трудностям с открытием рта, слабости, припухлостям в районе щек и шеи, снижению аппетита, а также при появлении стреляющих или ноющих синдромов в районе глаз.

Невралгия характеризуется болью в области лица, которая возникает при малейшем раздражении кожи: нанесении макияжа, почесывании или чистке зубов. Чаще склонны к невралгиям женщины старше среднего возраста. При нарушениях тройничного нерва стреляющие ощущения напоминают удар током и носят внезапный характер, длятся до нескольких секунд, распространяясь в нижнюю челюсть, щеки, десны, губы. Может появиться боль в левом виске, а также с правой стороны лица. Такие приступы бывают односторонними и могут повторяться несколько дней подряд.

Воспаление миндалин – частая причина болезненности с боковой стороны головы. Аденоидит носит инфекционно-аллергический характер, развивается чаще всего у детей до 15 лет. Представляет собой воспалительный процесс, возникающий при переохлаждении организма; по симптомам напоминает обыкновенную ангину. Острый процесс сопровождается повышением температуры тела, отечностью заднего неба, приступами кашля, трудностью при глотании. Болезненность захватывает носовые пазухи, уши, всю боковую сторону головы.

Также Вам может быть полезна статья про головные боли, вызванные кашлем.

При железодефицитной анемии наблюдается снижение гемоглобина и уровня эритроцитов в крови. При заболевании характерно появление пульсирующей и давящей болезненности в области висков, сопровождающейся головокружением, слабостью и бледностью кожных покровов.

Читайте подробнее про причины, которые вызывают боли в голове и слабость, а также узнайте, как бороться с такими недугами и как их избежать.

Характер болей в боковой части головы можно описать как приступообразный, давящий, ноющий, резкий или притупленный. Спазмы сопровождаются и другими признаками:

заложением носа;
болевыми синдромами в глазницах;
потерей аппетита;
возникновением чувства раздражения;
повышенным потоотделением;
болезненностью в лобной части;
ухудшением зрения;
тошнотой и рвотными
позывами;
головокружением.

Длительность протекания синдромов составляет от нескольких минут до нескольких изнуряющих часов. Это зависит не только от индивидуальных особенностей организма, но и от причин, вызвавших болевые ощущения.

Болезненность в голове носит острый или хронический характер:

При острой форме характерны внезапность появления симптомов и выраженность их протекания. Обычно такие синдромы устраняются обезболивающими средствами.
Хронические болевые ощущения протекают постоянно, имеют неясную симптоматику, усиливаются под влиянием внешних факторов.

По происхождению боль подразделяется на:

первичную – самостоятельное возникновение заболевания;
вторичную – как признак какой-либо патологии.

Болезненность возникает:

при мышечном перенапряжении;
при невралгических воспалительных процессах;
при сосудистых заболеваниях и нарушении кровообращения в артериях;
при изменении внутричерепного давления;
при расстройстве в работе нервной системы;
при сочетании нескольких факторов характерно появление смешанного типа болевых симптомов.

Если болит висок с левой стороны или оба виска одновременно, не стоит ожидать самостоятельного утихания симптомов или терпеть их долгое время. Существует много способов устранения болезненности в голове.

При нарушениях кровотока рекомендуются препараты:

При повышенном внутричерепном давлении назначаются:

От инфекционных болей применяются:

В ряде случаев назначают НПС:

При височной болезненности, вызванной мигренью, применяются:

Все препараты должны назначаться лечащим врачом. Самостоятельное применение лекарственных средств грозит негативными последствиями.

Облегчить болевые синдромы в боковой части головы помогут способы народной медицины, которые можно применять в домашних условиях.

Массаж головы, зоны глаз, воротниковой области и шеи, а также точечный массаж улучшают циркуляцию крови по сосудам.
Отвар экстракта чаги устраняет интенсивные неприятные ощущения в голове. 2 ст. ложки травы разводят стаканом кипятка, употребляют 3 раза в день.
Эффективна в борьбе с головной болью ароматерапия с помощью эфирных масел лаванды, лимона, мяты.
Если кружится голова, может помочь настой боярышника.
Если болезненность локализуется с одной стороны, например, болит левый висок, можно приложить к больному месту свежий капустный лист.
От болевых симптомов при мигрени помогает сок алоэ, смешанный с цикорием.
При стрессе употребляют настой валерианы.
При пульсирующих ощущениях применяют картофель. Свежий картофель натирают на терке, перемешивают с молоком и выкладывают смесь на повязку. Компресс прикладывают к боковым сторонам головы на полчаса либо оборачивают им всю поверхность головы.
Шерстяные повязки, завязанные вокруг головы, способны изменить внутричерепное давление в сосудах.
Эффективно снимают спазмы холодные или горячие компрессы.
Горячий чай или кофе вернет организму тонус и поможет взбодриться.
Успокоить и придать сил может зеленый и ромашковый чай.

Боль в левом виске, справа или с обеих сторон может сигнализировать о патологических процессах в голове. Существует несколько этапов обследования для выяснения ее причин:

Опрос и осмотр специалистов: терапевта, невролога, отоларинголога, окулиста и стоматолога.
Электроэнцефалограммой исследуют работу головного мозга.
Рентген используется при травмах головы, водянке мозга.
МРТ – способ диагностики новообразований и выявления нарушений кровообращения.
Компьютерная томография – метод обнаружения опухолей и кровоизлияний в мозге.
УЗИ головного мозга выявляет атеросклероз, аномалии сосудов.
Лабораторными способами диагностики устанавливают наличие инфекций и выясняют состояние крови.

Самым лучшим способом предотвращения болевых синдромов в голове является здоровый образ жизни и отказ от вредных привычек. Однако, не всегда болезненные ощущения можно избежать: под влиянием внешних факторов и не зависящих от нас причин они могут возникать практически у любого человека.

Соблюдая некоторыми способы профилактики, можно снизить частоту появления болезненных синдромов в боковой части головы:

избегайте стрессовых ситуаций и конфликтных взаимоотношений;
высыпайтесь;
не злоупотребляйте продуктами, содержащими глутамат натрия и нитриты, не налегайте на консервированную пищу и кофеин;
откажитесь от алкоголя и никотина;
принимайте достаточное количество витаминов, в том числе, витамин С;
регулярно проветривайте помещение, чаще бывайте на свежем воздухе;
выполняйте несложные физические упражнения, ходите пешком;
если часто болит правый висок или болезненность ощущается с обеих сторон головы, это может означать перенапряжение и переутомление глаз. Чаще давайте своим глазам отдохнуть.

Своевременное обращение к врачу при пульсации в голове поможет избежать развития серьезных заболеваний и предотвратить негативные последствия.

Болевые синдромы в боковой части головы необязательно сигнализируют опасную болезнь. Возможно, причиной является банальный стресс или перенапряжение. Однако, при повторяющихся случаях стоит посетить врача и пройти диагностику.

Височная боль является одним из проявлений цефалгии. Она локализируется в зоне висков, носит специфический характер, может возникать внезапно, вне зависимости от времени суток, бывает пульсирующей или давящей, острой или тупой, односторонней или двусторонней. Приступ может пройти через 2-3 минуты или затянуться на несколько часов.

Головная боль в висках не бывает беспричинной, о характере ее происхождения можно судить по выраженности болевых ощущений и сопутствующим симптомам. Длительная, изнуряющая и регулярно повторяющаяся височная боль может свидетельствовать о развивающихся заболеваниях в мозге или системах жизнедеятельности, поэтому требует внимания и консультации у специалистов.

Болевые ощущения в висках могут возникать под влиянием двух видов факторов: внешних и внутренних.

Внешние факторы носят временный характер и провоцируют боль в висках, которая проходит после устранения раздражителей, вызвавших ее. К ним относятся:

Длительное переутомление, нервное перенапряжение и бессонница. Возникает симметричная боль сдавливающего или ноющего характера. После обеспечения правильного распорядка дня, в котором предусмотрены часы для отдыха и прогулок, сон нормализуется, и приступы в большинстве случаев проходят.
Интоксикация организма. Вызвана отравлением испорченной пищей, продуктами горения, а также токсинами, содержащимися в некачественных игрушках, одежде, бытовых предметах и отделочных материалах. Резкий неприятный запах вызывает сильно выраженную двустороннюю височную головную боль, которая дополняется давящими ощущениями в области затылка и лба, раздражением слизистой носа, горла и глаз, тошнотой, рвотой. Длительное пребывание рядом с раздражающим вредным фактором провоцирует развитие хронической боли головы в области висков и вызывает нарушения основных систем жизнедеятельности – иммунной, эндокринной, гормональной, сосудистой и сердечной.
Продукты питания. Специи, соусы, сладкие газированные напитки, сухарики и чипсы в своем составе содержат большое количество глутамата натрия, который при попадании в организм и накоплении провоцирует возникновение разливающейся боли в висках и лобных долях. Болевые ощущения сопровождаются напряжением и спазмами мышц лица.
Смена климатических условий. При поездке в страны с другим климатом, особенно тропики и субтропики, у людей с патологическими изменениями сосудистой системы возникают височные боли различного характера, которые после возврата в привычные условия перестают беспокоить.
Восхождение на горные высоты и спуски под землю. Каждое из указанных действий вызывает внутричерепную гипертензию, на фоне которой болит голова в висках, дополняемая ощущениями беспокойства и беспочвенного страха.
Длительное пребывание в воздухе на высоте более 3,5 км. Частыми височными болями страдают люди, деятельность которых связана с воздушными полетами. В зону риска попадают пилоты и стюардессы.
Голодание. Отказ от пищи более суток из-за религиозных или психологических убеждений провоцирует развитие боли в висках, слабость, головокружение и упадок сил.

К внутренним факторам, вызывающим головную боль в висках, относятся отклонения в общем состоянии организма или патологические процессы, развивающиеся в мозге:

Мигрень. Сильная давящая боль проявляется как в одностороннем, так и двустороннем порядке, может затрагивать зону глазниц, что приводит к временному снижению зрительных функций. Сопутствующими симптомами мигрени является тошнота и рвота, приступы могут длиться от часа до суток.
Инфекционные и вирусные болезни. На фоне общей слабости, повышенной температуры, кашля и боли в горле при гриппе или ангине давящая с двух сторон височная боль выступает второстепенным признаком.
Менструальный цикл и гормональные изменения, связанные с климаксом или беременностью, у женщин. Тупая пульсирующая боль возникает в период прохождения цикла, носит временный характер и не несет серьезных угроз, кроме дискомфорта.
Гипертония. Пульсирующая или давящая боль, возникающая на фоне повышения кровяного давления и сопровождающаяся слабостью, шумом в ушах и затруднением дыхания. Возникновению болевого синдрома подвержены пожилые и метеозависимые люди.
Ангиодистония церебрального типа. Снижение тонуса венозных и артериальных сосудов вызывает резкую височную боль, которая может отдавать в другие зоны головы и спинной отдел. Приступы возникают спонтанно на фоне головокружения, слабости, онемения конечностей и нестабильности границ артериального давления.
Внутричерепная гипертензия. Височная головная боль является одним из видов проявлений цефалгии при повышении ВЧД. Ее характер и тип зависит от степени давления ликворной жидкости на мозговые ткани. Сопутствующими симптомами болевого синдрома являются тошнота, рвота, снижение рефлексов, а также судороги и потеря сознания в тяжелых проявлениях.
Височный артериит. Пульсирующая головная боль в висках выраженного характера возникает у пожилых людей в результате воспаления оболочки височной артерии. Интенсивность приступов нарастает, когда больной жует, разговаривает, ложится спать в обеденное и ночное время, а также ощупывает болезненную область висков.
Воспаление тройничного нерва. Повреждение нервных отростков провоцируют сильную простреливающую боль в височной доле, локализирующуюся со стороны развития невралгии. Параллельно могут наблюдаться спазмы лицевых мышц, а также боль, отдающая в область глаз, зубов и щек. Болевые ощущения возникают спонтанно, интенсивность прострелов бывает настолько высока, что больной не может пошевелиться.
Атеросклероз. Поражение холестериновыми отложениями сосудов мозга и их аномальное сужение вызывают давящую или пульсирующую боль в висках, сопровождающуюся утомляемостью, раздражительностью, дисфункцией сердечной системы, а также снижением рефлекторных функций. Подверженность к атеросклерозу существует у гипертоников, диабетиков и почечников.
Приступы кластерной боли. Болевые ощущения носят серийный характер, в течение суток возникают неоднократно и прекращаются после временного периода длительностью до 6 недель. Один приступ может длиться до часа, при этом острая боль в виске и глазнице дополняется покраснением лица, отеком слизистой глаз и носа, усилением потливости. Кластерная боль носит сезонный характер и остро проявляется в весенний и осенний период.
Феохромоцитома. Выделение большого количества адреналина в надпочечниках значительно повышает кровяное давление и вызывает пульсирующую или сжимающую боль в висках, длительность которой в большинстве случаев не превышает 2-х часов.

Причины возникновения приступов височной боли должны рассматриваться в индивидуальном порядке, с учетом сопутствующих симптомов и их длительности. Если болевые ощущения становятся частыми и продолжительными, при этом приносят существенный дискомфорт, нужно обратиться к специалисту за консультацией, почему болит голова в висках, и пройти диагностику, а в случае обнаружения патологического процесса начать лечение.

Существует несколько методов лечения височной головной боли. В большинстве случаев медикаменты, физиотерапевтические процедуры и массажи комбинируются с народными и нетрадиционными средствами или дополняются друг другом. Выбор конкретной методики производит врач, исходя из беспокоящей симптоматики, а также диагностированных причин проявления болей в височной зоне.

К медикаментозным препаратам, приписываемым при височных болях головы в зависимости от их происхождения, относят:

Анальгетики (Ибупрофен, Аспирин, Имет, Нурофен). Прием лекарственных средств позволяет купировать болевые приступы, если они носят кратковременный характер.
Препараты, нормализующие кровообращение мозга (Кавинтон, Пикамилон). Назначают при патологических процессах, возникающих в кровяной системе, слабом тонусе сосудов, в том числе височных артерий.
Диуретики (Диакарб, Глицерол). Препараты показаны при внутричерепной гипертензии для снижения давления мозга и снижения болевых ощущений в висках.
Нестероидные средства с противовоспалительным спектром действия (Клофезон, Темпалгин, Кеторолак). Действие препаратов эффективно при мигренозных, кластерных и других видах болей, вызванных патологическими изменениями или внешними раздражающими факторами.
Препараты гипертензивного типа (Эналаприл, Ларисту, Анаприлин). Таблетированные средства назначаются при гипертонии. Снижение кровяного давления способствует устранению боли в висках.
Антибактерицидные и сульфаниламидные средства (Ингалипт, Стрептоцид, Сульфазин). Назначают при вирусных инфекциях и воспалительных процессах, одним из симптомов которых является височная боль головы.

Указанные препараты имеют четко выраженное действие, противопоказания и перечень побочных эффектов, поэтому требуют осторожного применения в соответствии с приписанной врачом дозировкой.

В сочетании с медикаментозным лечением пациенту может быть назначен лечебный массаж рефлекторных точек, отвечающих за боль головы в области висков, процедуры рефлексотерапии или физиотерапии. Точечный массаж выполняет мануальный терапевт по строгому указанию лечащего врача. Вне зависимости от характера и локализации боли массируются симметричные точки, расположенные в виде треугольника в височной части головы.

Если боль в висках вызвана развитием тяжелых патологических процессов, например, опухолью мозга или аномально высоким ВЧД, то может понадобиться хирургическое лечение, направленное на устранение проблемы, а в некоторых случаях, и спасение жизни пациента.

Кратковременную и нерегулярную височную боль головы можно эффективно снять с помощью народных средств – отваров трав, ингаляций и самомассажа. В некоторых случаях, например, при беременности или лактации, необходимо максимально снизить употребление химических препаратов, при этом народная медицина становится актуальной и незаменимой.

После консультации с медицинским специалистом можно снимать болевой синдром в области висков с помощью следующих методов:

Ароматерапия. В момент приступа необходимо вдыхать или втирать в виски в умеренных количествах масло лаванды или мяты.
Отвар из корня валерианы. В стакан кипятка добавить 20 г измельченных корней, выдержать полученную массу 20 минут на водяной бане и отставить настаиваться еще на 40 минут. Отвар нужно принимать при мигренях до 3-х раз в день натощак. Для достижения эффекта длительность приема должна составлять не менее недели.
Компресс из листьев капусты. Листки немного сминают, чтобы на них проступил сок, затем прикладывают к вискам и фиксируют бинтом. Можно на листки накладывать немного меда, если на него нет аллергии.
Ромашковый чай. Обладает успокоительным и расслабляющим эффектом, снимает боли в висках, вызванные переутомлением или перенапряжением.
Массаж активных точек. Для снятия болевого синдрома нужно симметрично массировать точки треугольника, расположенного в височной зоне головы, при этом длительность воздействия на каждую из точек должна быть не менее 5 минут. Самомассаж можно выполнять несколько раз в день, по мере возникновения болевых ощущений.

Если у человека существует предрасположенность к височным головным болям, то нужно предпринимать предупреждающие меры:

Обеспечить режим дня, включающий в себя часы отдыха.
Разработать рацион, ограничивающий жирную и острую пищу, алкоголь, а также продукты питания, насыщенные глутаматом натрия.
Ежедневно прогуливаться перед сном.
Согласовать с врачом упражнения лечебной гимнастики и регулярно их выполнять, не дожидаясь начала приступов.
Рассмотреть методики нетрадиционной медицины, например, иглоукалывание, рефлексотерапию или гомеопатию, и периодически в период ремиссии проходить лечебный курс.

Соблюдение профилактических мер в сочетании с периодическим медикаментозным лечением позволит предотвратить появление головной боли в висках и задержать развитие болезни или патологии, симптомом которой она является.

Головная боль, локализированная в височной области — это распространенный и неприятный синдром. В этой области располагается большое количество нервных узлов, и даже малейшее давление может вызвать болевой приступ. Рассматривать проблему височной боли стоит с точки зрения ее причин, так как это лишь симптом, указывающий на развитие того или иного заболевания.

Типичной картиной болей в области висков являются интенсивные, резкие, стреляющие или пульсирующие ощущения, кратко- или долговременного характера. Болевой синдром формируется по разным причинам, часто даже не имеющим отношения к голове.

Мигрень. Неврологический недуг, типичным симптомом которого являются приступы головной боли, локализированные с одной стороны. Может проявляться локализированной острой болью в левом или правом виске, что вызывает раздражительность и нервозность. При наклоне или любом другом движении головой интенсивность ощущений повышается.
Расстройство тонической функции стенок сосудов. Из-за нарушений тонуса сосудистых элементов возникают болезненные ощущения или в голове, в частности в области висков, где сосредоточена масса сосудов, или в спине. Помимо болезненных ощущений, состояние сопровождается нарушениями сна, онемением конечностей, головокружениями, появлением шума в ушах и т.д.
Отравление. Состояние интоксикации часто отражается височной болью, тошнотой, разжижением стула, болями в пищеварительном тракте. Отравление происходит из-за контакта с некачественными веществами, использованными при производстве игрушек, строительных материалов, бытовой техники, мебели и т.д. Токсические пары выделяются в воздух, и при постоянном попадании в организм вызывают цефалгию в области висков, в лобной части, кашель, аллергический насморк.
Повышенное давление внутри черепа. Жидкость оказывает давление на оболочки мозга, боль возникает сначала в висках, потом распространяется и на прочие участки. Нарушается четкость зрения, появляется тошнота и рвота, иногда кровь из носа.
Повышенное артериальное давление. Состояние гипертензии вызывает у пациентов ноющую или пульсирующую боль. Повышение показателей может формировать при жаре, на изменение погоды, из-за стресса и прочих факторов.
Недостаток сна. Недосыпание каждый день становится источником плохого самочувствия, слабости, и головных болей в разных участках головы.
Атеросклероз. Просвет сосудов сужается, происходит их закупоривание, из-за чего жгучая височная боль становится длительной и иногда даже постоянной.
Кластерные боли (зачастую у мужчин). Присущи пациентам с ожирением и привычкой курить. Боли такого типа обычно возникают весной или летом и имеют несколько особенностей:

• внезапное появление;

• боль в виске сильно давит на глаза;

• активизируется слезотечение;

• появляется насморк;

• краснеет лицо;

• приступ длится не более часа.

Невралгия троичного нерва. При повреждении нервных волокон в черепе формируются хронические приступы дикой боли с прострелами, продолжительностью до двух минут.
Травмы головы в височной области. После получения травмы ощущения обычно усиливаются при легком нажатии в области висков или при открывании рта.
Недуги инфекционной природы, простуда. Ангина, ОРВИ, грипп, гайморит – в комплексе симптомов этих заболеваний помимо повышения температуры тела, заложенности в носу и горле, озноба и общей слабости могут быть височные боли.
Изменения в организме возрастного характера. С возрастом у человека появляются проблемы с состоянием сосудов, давлением, повышается чувствительность на смену погоды, поэтому влиять на возникновение боли могут сразу несколько факторов.
Перестройки в гормональном фоне. В период полового созревания, во время беременности и климакса пациенты могут столкнуться с болью в районе висков. Также возникают подобные ощущения до и во время менструации.
Стоматологические проблемы. Боль в зоне висков, усиливающаяся при прикосновении, может быть последствием удаления зуба мудрости в углу челюсти, процедуры имплантации зубов и даже проведенных боле простых стоматологических процедур.
Остеохондроз в области шеи. Вызывает нарушение нормального кровоснабжения головы, боли возникают в области висков и в затылке.
Перенапряжение. Характерна ноющая и давящая боль, возникает с обеих сторон. Типична для работников офиса, которые долгое время находятся за компьютером. Мышцы, постоянно находясь в тонусе, плохо снабжаются кровью, что и вызывает неприятные ощущения.
Психогенный фактор. Ноющие боли могут быть следствием психических нарушений. Часто ощущениям могут сопутствовать плаксивость, повышенная раздражительность, тревожность и повышенная утомляемость.
Употребление определённых продуктов питания или голодание. Полный отказ от приема пищи становится причиной сильных болей в височной области, причем возникать они могут уже через сутки от начала голодания. Доказано, что продукты и напитки с глутаматом мононатрия в больших количествах примерно через полчаса формируют приступ боли, которая отдает в область лба и ухо.
Последствия перелетов на самолете и восхождений на высоту.
Влияние внешних факторов на ребенка. У грудничков неприятные ощущения в области висков могут формироваться из-за внешних раздражителей — яркого света, шума вокруг или несвежего воздуха.

Головная боль – распространенная проблема, для ее устранения важно четко понимать вид беспокоящей проблемы и источники ее возникновения. В данном видео описываются основные разновидности болевых ощущений и методы их устранения.

Цефалгия значительно снижает качество жизни, являясь при этом симптомом многих опасных заболеваний. Состояние требует обращения к врачу для проведения диагностики и корректной терапии:

при мигренях назначают комплексную терапию для устранения сужения артерий как основной причины болей;
неспецифические боли устраняются назначением анальгетиков;
психогенные боли, боли переутомления требуют отдыха, курсов психотерапии, санаторно-курортного лечения;
при сосудистых патологиях назначают физиотерапевтические процедуры и препараты, повышающие или снижающие тонус сосудов;
хроническое повышенное давление требует обычно пожизненного приема направленных препаратов.

Симптоматическое купирование височных болей обычно подразумевает прием нестероидных противовоспалительных средств (Аспирин, Ибупрофен и пр.).

источник

«Голодные» головные боли – признак того, что мозгу не хватает глюкозы и других питательных веществ.

Существует множество причин головной боли. Она может быть симптомом мигрени, возникать при гриппе, артериальной гипертонии, травмах головы, эмоциональном перенапряжении и т.д. Обычно человек знает или догадывается, чем вызваны неприятные ощущения. Но еще одна распространенная причина этого симптома не всегда очевидна – это голод. Те, кто сидит на диете или по каким-то причинам не успевает вовремя поесть, часто жалуются, что у них болит голова. Почему возникают «голодные» головные боли, и как правильно их лечить?

Характер этого типа болей имеет свои особенности:

Интенсивность болей легкая или средняя
Источник боли находится в районе лба, боль распространяется по всей поверхности головы
Боль равномерна (без ощущения пульсации)

Если голова начала болеть во время голодания, а сразу же или в течение 3-х дней после нормализации питания боль прекратилась – это явный признак «голодных» головных болей.

У одних голова начинает болеть, если они не ели 16 часов и более, а другие испытывают неприятные симптомы уже через 5-6 часов без пищи. Часто головная боль сопровождается слабостью.

Головному мозгу для работы нужна глюкоза. Если организму не хватает пищи, уровень глюкозы в крови падает. В отличие от других клеток организма, мозг не может накапливать запасы углеводов и постоянно нуждается в их пополнении. Если мозг не получает питания, то реагирует на голод ослаблением внимания, нервозностью, усталостью и головной болью.

Другими факторами появления «голодных» головных болей считаются дефицит магния в питании и диеты с дефицитом углеводов. В последнем случае мозг испытывает недостаток серотонина, а именно этот нейромедиатор связан с ощущением боли.

Вместе с тем, связь между головной болью и уровнем глюкозы в крови является базовой, но не окончательной версией. Известно, что голова может болеть и при нормальном уровне сахара. А пациенты с гипогликемией (когда содержание сахара в крови ниже нормы) редко жалуются на головную боль.

По другой версии, головные боли, связанные с чувством голода, являются последствием усиленной работы гипоталамуса – области мозга, где находится центр, ответственный за чувство голода и насыщения. Возможно, при длительном голодании гипоталамус перегружен сигналами от разных органов и систем, что и вызывает боль.

Кажется, что ответ очевиден: «голодную» головную боль нужно «лечить» едой. Однако не всякая пища даст нужный эффект.

Нежелательно притуплять чувство голода шоколадом. Это простые углеводы, которые быстро распадутся и метаболизируются в организме, и приступ боли может усилиться. Твердый сыр – также не лучший выбор. Он содержит тирамин – вещество, которое повышает кровяное давление, что провоцирует головную боль. Не подходят для быстрой борьбы с голодом, который сопровождается головными болями, и мясные полуфабрикаты.

Самой полезной пищей в этом случае является белковая, а именно – мясные блюда. Они дают возможность надолго насытиться. Лучше сочетать мясо с овощным гарниром, поскольку при переваривании сложных белков затрачиваются витамины. Также рекомендуется есть рыбу, злаки, цельнозерновой хлеб, молочные и кисломолочные продукты. Усилят положительный эффект продукты, богатые магнием (бобовые, орехи, зеленые овощи).

Если вы соблюдаете диету и при этом часто страдаете от головной боли, — вероятно, она вам не подходит. Лучше сменить ее на более сбалансированную по питательным веществам. При любой диете важно соблюдать питьевой режим, поскольку часто за чувством голода скрывается именно чувство жажды.

Чтобы не быть голодным, а, следовательно, для профилактики головных болей, нужно питаться 4-5 раз в день маленькими порциями.

Если вы больше не голодны, и у вас нет жажды, а голова продолжает болеть, то можно принять анальгетик. Подойдут препараты на основе парацетамола или метамизола.

А вот спазмолитики не помогут. Их действие направлено на расширение сосудов мозга при спазме, но это никак не связано с голодом. Также нельзя принимать нестероидные противовоспалительные средства. На голодный желудок они способны вызвать язву желудка и 12-перстной кишки.

Если симптомы повторяются, не проходят, или ваше состояние ухудшается, не откладывайте визит к врачу.

Борьба с лишним весом всегда начинается с ограничений. Простая и наиболее доступная диета – полный отказ от приема пищи, действительно приносит практически моментальные видимые результаты. Однако мало людей, решивших стремительно похудеть, задумываются о сопутствующих симптомах умышленного создания собственному организму стрессовых условий выживания. Уже на первых этапах диетического голода многие задаются вопросом: почему от голода болит голова, и как связана эта симптоматика с желанием человека стать стройным?

Причинную связь головной боли при голодании провоцируют факторы, свидетельствующие о генетической предрасположенности и образе жизни.

Наиболее частыми причинами, почему болит голова, когда человек голоден, диетологи отмечают:

Стресс – защитное состояние клеток организма на внешние раздражители. Симптомы голода мозг квалифицирует как неприемлемые, поэтому вполне ожидаема болевая реакция на пищевую недостаточность клеток.
Склонность к болевым приступам в области головы. Мигрень – заболевание, провоцирующее возникновение усиленной боли в период диетического голодания.
Сужение сосудов мозга. Физиологическая особенность организма считается основополагающей при возникновении болевых ощущений. Рассматривается как способствующее явление.
Плохое питание. Косвенный фактор. Но при систематической нехватке необходимых витаминов и микроэлементов, нарушении водного баланса, несбалансированном и хаотичном приеме пищи может быть причиной сильных головных болей.
Низкий уровень сахара в крови. Основу питания головного мозга составляет глюкоза, недостаток сладкого провоцирует притупление мозговой деятельности, и как следствие, болевые ощущения. Надо знать, что шоколад и продукты, содержащие ингредиент «какао-бобы», являются простыми углеводами, имеющие свойство быстрого расщепления. Как средство для утоления болевого синдрома данные продукты не подходят. Кроме того, избыток сахара в крови может спровоцировать интенсивное нарастание болезненных ощущений, а также обострение начальных признаков хронического заболевания.
Переутомление. Насыщенность рабочего графика зачастую является причиной пренебрежения обеденным перерывом. Плотная занятость препятствует полноценному отдыху и умеренному питанию человека, постоянное чувство голода с колоссальными затратами энергии приводит организм в состояние стрессового возбуждения.

Во время голодовки для нормальной работы физиологических процессов тела используются внутренние накопленные резервы. Очищение и восстановление происходят путем выведения жиров, углеводов, белков и шлаков, что нередко сопровождается болевыми ощущениями области головы в период продовольственной недостаточности. Уже давно доказано: чем сильнее при голодании болит голова, тем больше степень зашлакованности всего организма.

Использование однодневной голодовки эффективно для желающих просто скинуть пару лишних килограмм. Часто таким способом пользуются женщины, фигура которых склонна к полноте. Во время разгрузочного периода необходимо воздерживаться от приема любой пищи, а чтобы не хотелось кушать, пить воду. Основное правило такого «легкого» дня – за сутки выпивать до двух литров кипяченой воды постепенно, небольшими глотками. С целью лечения и нормализации перистальтики кишечника в период разгрузки можно употреблять минеральную воду.

Наиболее характерные черты проявления именно голодной боли:

частичное исчезновение симптома сразу после приема пищи или легкого перекуса;
полное купирование болевого синдрома в течение трех дней с момента начала правильного рациона питания.

Симптоматика голодной боли:

Локализация в центральной точке лба.
Ощущение постепенного и медленного распространения боли на остальную часть головы.
Удерживается постоянная и равномерная интенсивность симптома (ноющая боль).

Средняя продолжительность нормального интервала между приемами пищи – от 3 до 5 часов. Голодание свыше 5 часов вызывает белковый и углеродный дисбаланс, сопровождается такими симптомами, как сухость во рту, тошнота, головокружение, боль в области живота. Особенно ощутимы эти проявления утром в результате резкого движения тела. При условии полного отказа от еды, кроме перечисленных признаков, человек может чувствовать сильную усталость или слабость. Поэтому очень важно соблюдать жидкостный баланс организма, а также сбалансирование питание не реже 4–5 раз в день малыми порциями.

В перерыве между приемами пищи пейте воду – попадая внутрь, жидкость притупляет ощущение голода и снижает аппетит, обеспечивая мнимую насыщенность желудка.

Искорените в себе привычку быстрого питания на ходу, продукты фастфуда содержат много вредных веществ, что ухудшает стрессовое состояние организма. Переедание также не способствует быстрому исчезновению чувства голода и сопутствующего ему симптома головной боли. Старайтесь придерживаться выбранной диеты под тщательным наблюдением лечащего врача. Очень важно, чтобы доктор знал о том, что вы чувствуете и как питаетесь в период соблюдения диеты.

Причины могут быть довольно разные. В условиях диетического питания, когда кружится голова от голода, это прямой признак проблем с артериальным давлением. Поэтому при генетической предрасположенности к обнаружению похожих симптомов лучше провести комплексное обследование у кардиолога. Заранее уточните целесообразность соблюдения строгой диеты при сосудистых заболеваниях. Особенно данная процедура важна для полных людей, поскольку избыток веса приводит к нарушению функций сердечно-сосудистой системы.

От резкой потери веса вследствие очень строгой голодовки также может закружиться голова. Стремительное похудение за короткий срок принесет видимость желаемых параметров тела, но не стоит забывать, что это колоссальный стресс для организма. И как следствие, рецидивы хронических заболеваний на фоне общего снижения сопротивляемости иммунной системы.

Чтобы оказать себе экстренную помощь при внезапном приступе головокружения, в первую очередь необходимо обеспечить мозгу достаточное количество кислорода. Снимите тесную одежду и делайте глубокие вдохи-выдохи. Желательно принять фиксированное вертикальное положение, можно сесть на стул. Продолжайте кислородную гимнастику, не закрывая надолго глаз. Полезно при этом попутно выполнять массаж мизинцев и больших пальцев обеих рук.

Правильное решение проблемы – вовремя покушать. Резкий отказ от еды грозит нестабильностью динамики общего состояния человека, поскольку последующая усвояемость получаемой пищи обеспечивает жизнедеятельность всего организма в целом. Малейшее нарушение процесса пищеварения приводит к снижению метаболизма, ухудшению работы кишечника, замедлению мозговой активности, падению концентрации внимания и работоспособности.

При более продолжительных симптомах следует обратиться к диетологу, возможно, используемая диета вам не подходит по медицинским показаниям.

В случае когда болит голова без чувства голода или жажды, примите анальгетик. Если болевой синдром не купирован, незамедлительно обращайтесь к врачу, поскольку длительное недомогание свидетельствует о наличии другого заболевания.

Учитывая, что факт возникновения головной боли в период голода уже является неблагоприятным фактором, перед применением голодовки как способа экстренного похудения пройдите медицинское обследование с обязательной консультацией диетолога, кардиолога и терапевта. Квалифицированные специалисты назначат соответствующую диету с учетом потребностей именно вашего организма. Голодание в профилактических целях, конечно, эффективнее и быстрее, но только при постоянном врачебном наблюдении и контроле.

Прежде чем начать отвечать на вопрос о том, что будет, если долго не есть, нам хотелось бы определиться с временными рамками гипотетического голода. Долго — это понятие растяжимое. Для одних людей пропустить завтрак и обед — уже трагедия, так как они от этого начинают себя плохо чувствовать, а для других ничего не есть даже несколько дней не вызывает никакого затруднения. Поэтому тему мы будем рассматривать с различных сторон и под разными углами зрения.

Как долго человек может не есть? Если говорить о лечебном голодании, которое проводится по всем правилам (соблюдение питьевого режима, ежедневные очистительные процедуры и т. д.), то сроки могут быть очень большими — 30 и 40 дней. То есть даже за такой продолжительный период, когда в рот не попадает буквально ни крошки, голодающий не только не умрет, но еще и основательно поправит здоровье. Следует сказать, что длительное лечебное голодание не рекомендуется проводить самостоятельно, только под наблюдением доктора и если на это имеются действительно серьезные медицинские показания.

Если же говорить об одном или двух-трех голодных днях, то здоровому взрослому человеку они вряд ли навредят. Регулярные кратковременные голодания практикуются сейчас многими в целях очищения организма, для сбрасывания лишнего веса, укрепления иммунитета и т. д. А вот если имеются какие-либо заболевания, то они могут на фоне голода обостриться.

Что будет, если долго не есть, как влияет голод на человеческий организм? Если в наш организм перестает поступать пища, то ему ничего не остается, как переходить на внутреннюю самостоятельную добычу питательных элементов для своей жизнедеятельности. На подобный экстренный случай в печени содержится запас гликогена, который и послужит пищей в первый день голодовки.

Но эти запасы быстро истощаются, и тогда в пищу идут уже жиры, имеющиеся в нашем теле. Но вся беда в том, что для полноценного расщепления жиров обязательно нужны углеводы, а их-то организм и не получает при голоде. Поэтому в теле постепенно накапливаются токсические продукты — кетоны, получающиеся от неполного окисления жиров; кислотно-щелочной баланс начинает сдвигаться в кислую сторону. Это явление носит название ацидоз.

Признаки нарастающего ацидоза: слабость, головные боли, запах ацетона изо рта. Примерно на пятый-седьмой день наступает так называемый ацидотический криз — состояние человека резко ухудшается. А потом что будет? Если долго не есть, то можно наверное умереть , — подумаете вы А вот и нет! После минования первого криза работа организма полностью перестраивается, чувство голода исчезает и самочувствие улучшается. На этой стадии пищеварительная система как бы отдыхает, тело настраивается на внутреннее питание. Первыми в пищу идут поврежденные больные клетки и ткани.

В таком режиме человек может жить до сорока дней, после чего наступает второй ацидотический криз, который служит командой, что пора выходить из голода. Рассказанное в этой главе — всего лишь краткий ответ на вопрос: Если долго не есть, что произойдет? Если вы планируете воздерживаться от пищи в течение длительного времени, то вам понадобится изучить эту тему более глубоко, почитать книги о голодании и обязательно получить консультацию врача.

Польза голода несомненна для тех людей, которые хотят очистить организм, омолодиться, похудеть, избавиться от некоторых болезней. Если человек все делает правильно, то после выхода из голодовки чувствует себя обновленным и сильным. Вот небольшой перечень заболеваний, при которых показано лечение голодом:

ожирение;
болезни желудочно-кишечного тракта;
кожные заболевания;
астма;
аллергия;
варикоз;
гипертония и т. д.

Но не все так радужно. Голодать могут далеко не все. Многие не в состоянии отказаться от пищи даже на день, так как начинают испытывать проблемы с самочувствием. Иногда этому способствуют ошибки, которые человек совершает по незнанию или беспечности.

Например, во время воздержания от пищи нужно пить много воды и практиковать ежедневные клизмы, чтобы помочь организму вывести шлаки. Если этого не делать, тогда интоксикация будет слишком высока, что не может не сказываться на здоровье отрицательно. Очень часто люди спрашивают: Почему, если долго не есть, начинает болеть голова? Это может происходить по целому ряду причин:

понижение давления (на фоне голодания это случается часто);
следствие очистительной реакции (особенно если организм сильно зашлакован);
падения уровня глюкозы в крови и т. д.

У голодания имеется много противопоказаний, о которых вы можете узнать ниже.

Что будет, если долго не кушать, с человеком, у которого имеется заболевание сердца, например ишемическая болезнь? Да ничего хорошего, потому что во время длительного голода нагрузка на сердечно-сосудистую систему многократно возрастает. Есть болезни и состояния, при которых голодание запрещается. Это:

сахарный диабет;
дефицит массы тела ;
тиреотоксикоз;
ишемическая болезнь сердца;
энцефалопатия;
любые болезни в своей острой фазе;
болезни крови;
другие заболевания.

Также противопоказаниями к голоду являются беременность, детский и подростковый период, возраст после 60 лет, климактерический период.

Надеемся, вы поняли в общих чертах, что будет, если долго не есть. Старайтесь соблюдать во всем умеренность — и в еде, и в голодании. Это поможет сохранить здоровье на долгие годы.

я не знаю Просветленный (42806), закрыт 3 года назад

С какими биохимическими процессами это связано и сильно ли вредно?

примерно понятно, что-то связано с глюкозой, сахаром и с их нехваткой. Но почему никто не говорит насколько это вредно? Или это само по себе явление нормальное и может быть у вполне здорового человека?

Мама Чоли Искусственный Интеллект (239258) 3 года назад

клеткам нужна энергия. клеткам которые больше других работают нужно много энергии. энергию клетки получают окисляя глюкозу, глюкозу организм получает расщепляя углеводы пищи. нет глюкозы глетки начинают сигнализировать обрганизму что они умирают.

Источник: биология 8 класс средней школы

Татьяна Фролова Мыслитель (7959) 3 года назад

Александр Пирогов Гуру (4712) 3 года назад

возможно, это связано с каким-то мифическим процессом, называемым у шаманов гипогликемия . то есть понижением уровня глюкозы в крови. подумаешь, голова болит — главное диета, точнее отсутствие пищи, что некоторые не очень умные люди называют диетой. кстати, больная голова — это вобщемто фигня. например, если очень долго не кушать, можно запросто склеить ласты. красота требует жертв! голодайте дальше, продвигайте эволюцию.

ЛЕНА *** Мыслитель (6889) 3 года назад

Мозг питается только глюкозой (сахаром), поэтому если ее нет, болит голова.

La Vie est Belle Мастер (2461) 3 года назад

Вайолет Просветленный (20317) 3 года назад

У меня такая же история. если более 4-5 часов не ем вообще в какую то кому впадаю (иногда если вообще часов 6-7 не ем — то в себя прихожу только спустя сутки. ) мало того что голова болит. плюс речь замедляется. реакции. за руль стараюсь не садиться. т. к. вообще ниче не соображаю. просто стараюсь постоянно что-то каждые 2-3 часа кушать. беру с собой — если знаю что долго не смогу поесть (типа коктейлей белковых и т. д. ) самой интересно что со мной. но пока не нашла ответа. надо комплексное обследование делать, как я понимаю, искать толковых врачей.
как я себе понимаю это особенность организма.
рекомендуют многие проверить уровень сахара. есть такой тест сахар под нагрузкой. не просто кровь с утра сдать а там целая система с промежутками времени.
вот у Малышевой тоже об этом на сайте есть. нужно питаться чаще
http://www.zdorovieinfo.ru/zhitzdorovo/article/?article=9749952

Головная боль напряжения. Возможно, для вас станет откровением, но болит у нас в этом, наиболее распространенном случае, не голова, то есть, не мозг. Причины этой боли: длительное напряжение мышц, связок, сухожилий лба, затылка и верхнего плечевого пояса. Там раздражаются рецепторы и возникает боль. Как результат: двусторонняя боль головы (болят виски, лоб или затылок с двух сторон), начинающаяся как «тяжелая голова». Боль эта постепенно усиливается и может сопровождаться потерей аппетита, тошнотой, голова болит монотонно.

Так, согласно многочисленным исследованиям, чрезмерный сон может привести к снижению социально-экономического статуса, а также спровоцировать психические и физиологические нарушения в организме. В частности американские исследователи из Йельского университета, в течение 15 лет изучающие связь между продолжительностью сна и риском различных заболеваний, установили, что у людей, которые спят больше 9 часов в сутки, риск развития диабета на 50% выше. чем у тех, кто спит 7 часов.

Изучив связь между продолжительностью сна и риском заболевания сахарным диабетом в мужчин среднего возраста, ученые подтверждают, что дефицит сна увеличивает шансы развития диабета. Оказывается, что спать слишком долго тоже опасно.

В большом исследовании, проведенном в течение более 15 лет, приняли участие около тысячи мужчин, не страдающих диабетом. Они были разделены на три группы – недосыпающие, которые спят менее чем 6 часов в день, и те кто спит сколько нужно – 7-8 часов в день, и любители поспать, которые спят более 8 часов в день.

Иногда болевые ощущения являются «реакцией» на патологии шейного отдела позвоночника. Чтобы определить, почему постоянно болит голова, рассматривают возможность развития следующих заболеваний: миогелоз, шейный остеохондроз, шейный спондилез, так называемую шейную мигрень. Здесь боль «отдает» в затылочную часть головы, хотя причина находится в другом месте. Иногда похожая ноющая боль в голове возникает при неправильном прикусе или других стоматологических проблемах.

К болевым ощущениям в голове также могут приводить такие воспалительные заболевания как гайморит, фронтит, этмоидит, менингит, энцефалит и т.д. При обнаружении этих заболеваний лечится именно первичная болезнь, а головная боль проходит как симптом при успешном лечении.

Если количество выпитого вечером алкоголя превышает возможности печени по полному обезвреживанию токсичных продуктов, то наутро наступает похмелье. В результате интоксикации наблюдается обезвоживание организма, повышение артериального давления, спазм сосудов, из-за чего ухудшается доставка кислорода во все органы и части тела, в том числе и в мозг. В связи с кислородным голоданием с похмелья часто болит голова.

Избавиться от цефалгии после алкоголя помогут следующие мероприятия:

контрастный душ для тонизирования стенок сосудов;
восполнение дефицита жидкости (лучше минеральной водой);
прием медикаментозных препаратов для снятия симптомов похмелья.

Re: Почему от пересыпа болит голова?

Здравствуйте, PepperPuh, Вы писали:

Возможно, пониженное давление. Но это лучше замерить.

Re: Почему от пересыпа болит голова?

Здравствуйте, PepperPuh, Вы писали:

совсем ненаучное . сам я гипотоник, давление низкое всю жизнь, так вот, если пересплю, то помогает практически мгновенно крепкий кофе или не менее крепкий чай, видать все же это как-то связано с давлением и/или циркуляцией крови в тельце

Re[4]: Почему от пересыпа болит голова?

Одна бессонная ночь уменьшает когнитивные функции на 30%. Две ночи подряд – 60%. Три или четыре ночи без сна – и у вас уже нарушена координация движений, ухудшена концентрация зрения, речь становится невнятной, возникает нервозность и возможна постоянная тошнота. И чем дальше, тем больше будет симптомов как у Рэнди.

Если в среднем вы спите более семи или восьми часов еженощно, пройдите обследование. Врач сможет помочь вам найти причину ваших пересыпаний.

Если причина пересыпания – алкоголь или определенные медпрепараты, ограничьте или уменьшите потребление этих субстанций. Если же пересыпание вызвано определенным заболеванием, то лечение этого заболевания позволит вам вернуться к нормальному образу жизни.

Опасные сигналы. 1) Появилась новая, необычная боль; 2) головная боль усиливается с каждым днем; 3) боль возникает при кашле, чиханье, натуживании; 4) боль сопровождается головокружением, рвотой, онемением, слабостью конечностей; 5) боль появляется утром и усиливается; 6) головная боль возникла впервые после 50 лет. При появлении этих признаков бегите к неврологу. Помните: иногда головная боль является признаком другого, более серьезного заболевания.

источник