Скорее всего, у вас головные боли напряжения. Это один из частых и самых неприятных видов головной боли. Они возникают после напряжённой умственной работы, или при работе, связанной с длительным нахождением за компьютером. Справиться с ними довольно легко, болеутоляющие препараты действуют эффективно, но голова болит с завидной регулярностью, и при этом может возникнуть слабость, усталость, немотивированное раздражение.
То, что после работы или учёбы болит голова, возникают усталость и слабость, вызвано целым рядом причин:
- Информационная перегрузка
- Эмоциональная перегрузка
- Зрительное перенапряжение при работе за компьютером
- Проявление стресса при интенсивной работе.
К этим факторам могут добавляться и другие: недосыпание, нарушение режима питания, употребление недостаточного количества жидкости, работа в плохо проветриваемом душном помещении, курение.
Во время интенсивной умственной работы головной мозг вынужден обрабатывать большие объёмы информации. При этом раздражители, с которыми приходится иметь дело, могут быть совершенно разные, поступающие внезапно, а часто и противоречивые. Мозг принимает большое количество импульсов, успевает «разложить их по полочкам», собрать целостное представление о происходящем, принять решение, причём зачастую в условиях ограниченного времени. Нервные импульсы распределяются неравномерно – некоторые участки мозга стимулируются интенсивнее. Избыточная стимуляция этих участков приводит к тому, что после работы возникает головная боль, как результат перенапряжения.
К ней может присоединиться слабость – это может быть связано с недостатком физических нагрузок, и с нарушениями в питании, ведь большое потребление мозгом глюкозы во время работы должно компенсироваться её поступлением с пищей. Боль может быть локализована в различных зонах головы, но чаще всего – в височной или лобной области. Интенсивность боли может меняться, возможен её очень резкий, пульсирующий характер. Она может пройти сама после отдыха, или потребовать приёма обезболивающих препаратов.
Умственная деятельность связана не только с работой с информацией, но и со значительными эмоциональными нагрузками. Эмоциональное возбуждение вызывает повышение количества адреналина и серотонина, которые мобилизуют ресурсы организма, помогают сделать интеллектуальный труд более эффективным, но вместе с тем запускают механизм стресса, и после фазы мобилизации наступает фаза истощения, в которую болит голова и развивается слабость. Боль при эмоциональной перегрузке не имеет чёткой локализации, может охватывать всю голову и быть достаточно интенсивной. Против этого типа болей эффективно сочетание болеутоляющих и успокоительных препаратов.
О работе с компьютером и головной боли после неё стоит упомянуть отдельно. Компьютер стал рабочим инструментом людей различных профессий, и работа с ним – неотъемлемая часть умственного труда.
Поэтому причин того, почему болит голова после работы за компьютером, может быть несколько:
- Во-первых, это уже перечисленные информационная и эмоциональная перегрузка, которые возникают всегда при умственной работе и никак не связаны с компьютером
- Но, во-вторых, экран компьютера, в отличие, например, от страниц книги, подвержен эффекту мерцания. Суть его состоит в том, что изображение на экране постоянно обновляется, при этом экран мерцает с очень высокой частотой. Для мозга эта частота незаметна, но тем не менее она намного увеличивает нагрузку на глаза во время работы за компьютером. Производители компьютерных и телевизионных экранов стараются минимизировать этот эффект, но полностью устранить его пока не удалось.
Для специфических «компьютерных» болей характерна локализация в затылочной области. Они редко проходят сами после прекращения работы, обычно требуется приём обезболивающих препаратов. Слабость в этом случае развивается редко, её наличие – как правило, признак того, что головная боль возникла по другой причине. Так же рекомендуется применение глазных капель, позволяющих снизить нагрузку на глаза после работы.
Головная боль как проявление стресса имеет много общего с эмоциональной и информационной перегрузкой. В этом случае голова болит из-за того, что избыток раздражителей становится настолько большим, что превращается в стрессовый фактор, а эмоциональное напряжение заставляет выделяться большие количества адреналина. Возникающее в фазу мобилизации повышение артериального давления может стать причиной головной боли, а в фазу истощения боль и слабость – следствие того, что головной мозг потратил очень много ресурсов на преодоление стрессовой ситуации.
Головной мозг, как и любой другой орган, устаёт после интенсивной работы, и симптомы его усталости – головная боль, слабость и плохое настроение. Универсальных рецептов того, как избавиться от такого явления, не существует. Рекомендация сменить род деятельности далеко не всегда будет уместной. Но понимание того, почему так происходит, может помочь более рационально распределить нагрузки и снизить частоту возникновения головной боли напряжения.
источник
Раньше у меня голова болела раз в год где-то, после того как сильно перенервничаю. А вот сейчас вторая смена на новой работе. Что в первую смену голова заболела просто дико, тошнило и было очень плохо (давление, может?). Что сейчас, чем дольше тут нахожусь, тем хуже мне становится. Я даже не чувствую, чтоб сильно нервничала. Неужели, мне только и остаётся таблетки обезболивающие пить? Или как ещё с этой бедой бороться? Неужели, у меня настолько слабые нервы? Да и вообще я здесь туплю, на вопросы отвечаю невпопад и т.д. Хотя и за место особо не держусь, чтоб сильно переживать о произведённом впечатлении.
Узнай мнение эксперта по твоей теме
Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Кризисы-Отношения-Утраты. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Онлайн-психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
вашим мозгам в связи со стрессом и усиленным мышлением глюкозы не хватает..
Попала я по неожиданному знакомству на работу своей мечты. Туда как на праздник. Работала и кайфовала. Только к концу рабочего дня болела голова. Ну, думаю с непривычки. Разучилась долго думать. Привыкну. Потом болеть начинала уже после обеда. Потом уже в 12. К моменту моего увольнения через болела через час после начала смены. Уволили за сосем дурацкие и стыдные косяки. Я обследовалась. По типу болей — типичная невралгия и психосоматика. Т е от шейного остеохондроза (а у кого его нет?) плюс нервишки. Нефиг болеть за дело называется. А то что я два годав терпела головные боли и тупо глотала таблетки боком вышла. Необратимые изменения сосудов левого полушария. Это страшно, зная что в любой момент в 35 лет можешь свалиться с инсультом. Как старуха. И когда колет в голове, с левой стороны, ближе к макушке особо страшно. И работу я не могу найти. Надо теперь что-то совсем тупое без стрессов. Здоровье поберегите. Никакая работа его не стоит.
Может такое быть. Что за помещение на этой новой работе. Например, у меня имеется «синдром Ашана» (это я так про себя называю). По научному, наверное, что-то близкое к агарофобии. Мне уже примерно через час становится нехорошо в больших помещениях с высокими потолками и рядами чего-нибудь (как в мегамаркетах). Как-то на работе довелось посидеть в оупэн-спейсе. Так за 1,5 года я аж тонометром персональным обзавелась :(. Вслед за головными болями давление скакать начало. Уволилась, села в нормальный кабинет — через полгодика пришла в норму. Вот так.
Говорят от мигрени помогает кислород в баллончиках. Кто нибудь на приктике применял такое лечение головной боли.
Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:
Страница закроется автоматически
через 5 секунд
Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.
Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.
Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.
Copyright (с) 2016-2019 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
источник
Беспричинных головных болей не бывает в принципе. Другое дело, что далеко не всегда можно сразу разобраться с тем, что могло вызвать ее возникновение. И, следовательно, оказать себе или близким людям необходимую помощь.
Факторов, которые могут привести к появлению головной боли, очень много – от перенапряжения на работе или большого количества выпитого алкоголя до серьезных нарушений мозгового кровообращения и хронического алкоголизма.
Если боли возникают у вас часто, отличаются большой интенсивностью, создают крайние неудобства, вам нужно обязательно обратиться к врачу-терапевту или неврологу.
Несколько сузить круг поиска причин вам помогут диагностические признаки, указанные ниже. Но еще раз напоминаем, что они сообщают лишь предварительный диагноз.
Пятна, полосы, мушки перед глазами, странные запахи, которые вы ощущаете перед возникновением головной боли – важный диагностический признак мигрени. Пульсирующая боль в одной половине головы, которая усиливается от движения, яркого света, сильных запахов, при разговоре и на первый взгляд возникает без видимой причины – тоже симптом мигрени.
При этом заболевании требуется консультация невролога. Самое важное при приступе мигрени – обеспечить себе покой и свежий воздух, затемнить помещение.
Схожая по ощущениям боль, но возникающая у женщин раз в месяц, скорее всего, связана с предменструальным синдромом. Проконсультируйтесь со своим гинекологом относительно того, как можно облегчить свое состояние.
Распирающая или давящая, особенно с утра, после физической или эмоциональной нагрузки боль – признак повышенного артериального давления. Нужно принять лекарство, снижающее его. В крайнем случае – опустить ноги в горячую воду. Если боль сопровождается головокружением, болями в сердце – незамедлительно вызвать скорую помощь.
Головная боль, которой сопутствуют вялость, тяжесть в голове, звон у ушах, – вероятный симптом пониженного артериального давления. Выпейте чашку кофе или крепкого чая.
Когда голова начинает болеть в конце рабочего дня и сжимает голову обручем – это головная боль напряжения или шейный остеохондроз. Боль тупая, непульсирующая. Необходимо отдохнуть, расслабиться. На голову можно положить холодное мокрое полотенце.
Головная боль, приходящая только с изменением погоды, сообщает о том, что вы метеочувствительны. Следите за прогнозами погоды и старайтесь в дни ее резких изменений избегать нагрузок.
Если кроме головной боли у вас еще повысилась температура и общее состояние болезненное, то вполне вероятно, что головная боль является симптомом какого-то другого заболевания, например, инфекционного.
Возникновение некоторой спутанности сознания, невнятности речи, онемение части головы или лихорадка сообщают либо о полученной травме головы, либо об инсульте. Требуется незамедлительная помощь врача!
Сильная ноющая боль в голове и области носа говорит о возможности синусной головной боли. Пройдите обследование у лор-врача – возможно, вам необходимо сделать прокол и удалить гной из пазух.
Если болит голова и при этом заложен нос, слезятся глаза, возможно, это аллергическая головная боль (особенно возможно ее усиление в сезон цветения растений). Здесь помогут антигистаминные препараты.
Головная боль, возникающая после физических упражнений или работы, – боль перенапряжения. Необходимы отдых и спокойная обстановка.
Если головная боль сопровождается щелкающим звуком при открытии рта, это боль синдрома дисфункции височно-нижнечелюстного сустава. Проконсультируйтесь стравматологом, стоматологом или хирургом.
Тупая жгучая или колющая боль в виске говорит о височном артериите. Вам нужно обратиться к терапевту или неврологу.
Если боль с каждым днем усиливается, появляются проблемы с равновесием, координацией – это признак боли при опухолях – возможно, мозжечка. Срочно обратитесь к доктору!
Если боль длится всего несколько минут, но повторяется несколько раз – это симптомы невралгической боли. С невралгией также связано появление на лице зон, даже легкое прикосновение к которым вызывает головную боль.
Если головная боль возникает после посещения китайского ресторана или после того, как вы съели любой фастфуд, она может быть вызвана глутаматом натрия, пищевой добавкой, очень популярной в восточной кухне и у производителей быстрого питания.
Конечно, здесь перечислены далеко не все причины возникновения головных болей. Голова может болеть при длительных запорах из-за общей интоксикации организма. Недостаток витаминов, а в некоторых случаях и их избыток (особенно витамина А) также приводит к появлению дискомфорта в голове.
Недосыпание, умственное переутомление, стрессы – причин может быть очень много. Ваша задача – постараться методом исключения найти ту, которая, скорее всего, вызвала головную боль в вашем случае.
источник
Современный мир полон стрессов, и не удивительно, что у многих начинаются головные боли после работы. Кто-то работает весь день за компьютером, другие с людьми, и у каждого есть причина, которая влияет на спазм сосудов головного мозга. Именно он вызывает головные боли после эмоционального напряжения.
Такие ощущения называют болями напряжения, так как они возникают потому, что человек не может расслабиться и дать отдых телу и сосудам.
1. Перегрузка эмоциональная и информационная;
2. Зрительное перенапряжение, если работа происходит за компьютером;
3. Стресс, если человек эмоциональный тоже может создавать проблему.
Данными проблемами страдают не только работники умственного труда, но и студенты, лица, работающие в местах обслуживания клиентов (магазины, банки, кафе и т.д.)
Также причиной того, что болит голова, может быть недосыпание, нарушение питания, духота в помещении, курение, малое употребление жидкости.
Кроме этого головные боли, которые беспокоят после нервного напряжения и работы, могут быть связаны с тем, что поднялось давление.
При информационной перегрузке происходит сбой напряжения нейронов. Одни получают максимальную нагрузку при переработке информации, другие нет. Человек лихорадочно пытается усвоить информацию, принять решение, что вызывает спазм сосудов и соответственно головную боль. Чаще всего она беспокоит в височной части головы, лобной. Проходит после отдыха или приема обезболивающих препаратов. Иногда достаточно бывает выйти на свежий воздух.
Эмоциональный болевой синдром возникает из-за повышения серотонина, адреналина и вызывает нервный стресс. Организм срочно мобилизуется, после чего наступает фаза истощения, на этом фоне могут возникнуть головные сильные боли, которые беспокоят после ухода работы. Чаще всего у нее нет определенной локализации, охватывает как обручем всю голову. Проходит она после приема успокоительных и обезболивающих препаратов.
При работе с компьютером тоже может болеть голова. Причиной тут может стать эмоциональная и информационная нагрузка, а также мерцание экрана. Мерцание дает нагрузку на глаза, что приводит к появлению давящих ощущений в затылочной области. Также головная боль после напряжения могут быть вызваны спазмом сосудов от голода, нехватки воды, морозной или ветряной погоды. Такие головные неприятные боли бывают легкой и средней степени тяжести и после работы очень неприятны. Могут длиться от получаса до нескольких дней. Такие неприятные ощущения постоянны, и охватывают голову словно обручем. Может быть, реакция на яркий свет или шум.
Ученые отметили, что головные боли часто присущи активным людям, которые очень напористы и эмоциональны. Они не могут сидеть без дела и раздражаются, если нужно ждать. Обычно они берутся сразу за несколько дел.
Другие типы людей могут страдать от головной боли чаще по другим причинам:
1. Бактериальная инфекция (синусит, гайморит, зубная боль и другие);
2. Головная боль провоцируется приемом ОК, кофеина, нитроглицерина;
3. При отравлении алкоголем, свинцом, другими химическими соединениями тоже может возникнуть головная боль;
4. Проблема может возникать из-за ухудшения зрения, высокого внутриглазного давления;
5. Из-за остеохондроза, скованности мышц в постоянно вынужденной позе;
6. Иногда беспокоят головные сильные боли, которые бывают после проведения эпидуральной анестезии, во время родов.
Так как наркоз многие переносят плохо, то им могут предложить эпидуральную анестезию, то есть обезболивание после которой вытекает ликвор, снижая внутримозговое давление, что и ведет в дальнейшем к боли. После операции обычно все проходит, но у 1% больных такие головные боли, беспокоящие после эпидуральной анестезии, бывает, остаются.
Чтобы не было что головные боли в дальнейшем, после проведенной эпидуральной анестезии беспокоили, очень важно выбрать специалиста, который будет делать данный укол и грамотно вести себя после обезболивания. Не вставать раньше времени и выполнять все назначения врача.
Каждый лечит головную боль по-своему. Одни выходят на свежий воздух, другие пьют кофе, третьи принимают цитрамон.
Все зависит от того, что стало причиной заболевания, и иногда нет смысла делать массаж головы или воротниковой зоны, если причина – инфекция полости рта или носа.
1. Итак, при бактериальной инфекции в первую очередь лечим причину возникновения, а дополнительно принимаем анальгетики. Хорошо снимает боль Седалгин, Ибупрофен, Нурофен, Пенталгин, Темпалгин.
2. Если тяжелое состояние вызвано напряжением, то можно принять анальгетики или но-шпу, они расслабят спазм мышц и все пройдет.
3. При отравлении необходимо промыть желудок, после чего выпить средство, содержащее парацетамол.
4. При ухудшении состояния от эмоциональной перегрузки, духоты или усталости работы в офисе можно сначала выйти на свежий воздух, прогуляться, успокоиться. Если голова не прошла, то возможно сделать легкий массаж волосистой части, прилечь отдохнуть на пять минут, если на работе есть такая возможность. После этого уже принимать обезболивающие препараты.
Организм очень коварная штука, и, если постоянно глотать анальгетики, то он привыкает, и уже не реагирует на другие действия. Таблетки, конечно, купить не сложно, но они не безопасны, и могут также влиять на состояние крови и внутренних органов, и в первую очередь на желудок.
1. Лучше встать и подвигаться при работе за компьютером, прогуляться, чем постоянно употреблять лекарства.
2. Состояние, вызванное эмоциональным напряжением также можно снимать при помощи релакса. Умойте лицо водой, или подержите хотя бы под ней руки, это поможет успокоиться и перестать нервничать. Все рецепторы в организме взаимосвязаны, и делая контрастные ванночки для рук, удается отвлечь боль.
3. Можно выпить чай с ромашкой, медом, мелиссой, они тоже хорошо снимают напряжение и успокаивают.
4. Принимайте магний, иногда его нехватка вызывает спазм сосудов. Он есть в орехах, рыбе и бобовых.
5. Создайте себе удобное рабочее место, следите за осанкой, иногда причина плохого состояния неправильное положение тела.
6. Научитесь расслабляться, иногда можно снять приступ просто закрыв глаза.
7. Попросите напарника сделать массаж шеи ли головы, он должен быть легкий и успокаивающий.
8. Можно сделать точечный массаж самостоятельно, если знаете расположение точек.
Иногда народные средства помогают не хуже, чем анальгетики, поэтому постарайтесь повременить с таблетками и не пить их постоянно.
1. Часто голова болит от внутриглазного давления, почечного или сердечного, поэтому обязательно обследуйтесь, прежде чем постоянно пить таблетки. Они не смогут снять давление, а значит, проблема только усугубится тяжелым самочувствием.
2. При мигрени может тошнить и даже рвать, будут мелькать мушки перед глазами. Кстати такое же состояние может присутствовать при высоком АД. Поможет прием анальгетиков и холодный компресс. В аптеках продаются пластыри от головной боли.
3. При работе с компьютером важно выбрать удобное рабочее место, хорошо освещенное. Кроме этого при плохом зрении лучше использовать очки. Также необходимо каждые 40 минут вставать и давать отдых телу и глазам. Стол и кресло лучше выбирать именно для работы с компьютером, тогда осанка будет правильной, а руки и шея не будут затекать.
4. При остеохондрозе давит в затылке, она возникает из-за того, что пережаты сосуды из-за неправильного положения позвонков.
5. У женщин может беспокоить голова при месячных или перед ними. Она возникает от перестройки гормонального фона, и проходит после данного периода.
6. Проблема может возникать после еды, в этом случае необходимо проверить давление, а при спазме сосудов головного мозга после сладкого сдать кровь на сахар, возможен диабет. Часто голова беспокоит из-за шоколада, красного вина — просто снизьте употребление данного продукта.
7. Если сосуды беспокоят после бани, это значит было мало кислорода, возможно человек просто вовремя не попил воды.
8. Обратите внимание на свои ощущения после пробуждения, если это не причина неудобной подушки или матраса, то нужно пройти МРТ и исключить опухолевые процессы.
Не всегда головная боль может быть причиной заболевания, но и не так уж она безопасна. Всегда прислушивайтесь к организму, ищите причину, старайтесь чаще проходить различные обследования. Человек, у которого часто бывают определенные виды данной проблемы, уже сам знает не только причину, но и способы бороться с ней.
источник
Боль тупая, изматывающая, стягивающая голову как обруч. Часто возникает в конце рабочего дня. Болят затылок, лоб или виски, причем с обеих сторон. Боль может перемещаться.
Спазм мышц шеи из-за шейного остеохондроза, долгого неудобного положения, тревоги, страха, значительной зрительной нагрузки.
Лучшее средство от напряжения — расслабление, то есть отдых и сон. Могут помочь чашка горячего чая, контрастный душ, спокойная прогулка, массаж шеи и плечевого пояса.
Снимать боль с помощью химических препаратов. Со временем они могут тормозить синтез эндорфинов — обезболивающих веществ, которые вырабатываются самим организмом.
Пульсирующая, приступообразная, как правило, односторонняя боль, усиливающаяся при физической и умственной нагрузке. Боль часто сопровождается тошнотой, после приступа рвоты наступает облегчение. Причина:
Стрессы, эмоциональные расстройства и расстройства вегетативной нервной системы. В 90% случаев мигрень вписана в семейную историю болезни. Натуральное лекарство:
Тишина, покой, прохладная повязка на глаза, приглушенный свет, легкий массаж висков с бальзамом «Золотая звезда». Если есть силы, вскипятите воду, смешанную пополам с яблочным уксусом, и подышите паром.
Откажитесь от приема оральных контрацептивов. Они могут усиливать приступы, делая их более частыми и жестокими.
Тупая, давящая боль, сосредотачивается чаще с одной стороны головы, распространяется на глаза, щеки и лоб. Нос припух и к тому же заложен.
Воспаление придаточных пазух носа — гайморит, синусит. Часто следствие инфекции (синусная боль нередко появляется после гриппа).
Ингаляции с маслом эвкалипта. Прогревания: пожарьте гречку, всыпьте ее в полотняный мешочек и приложите на пять минут к больному месту.
Пускать боль на самотек. Отправляйтесь к ЛОР-врачу и скрупулезно выполняйте его рекомендации.
Тупая, монотонная, постоянная, не проходит даже после приема обезболивающего.
Бесконтрольное применение анальгетиков. В большом количестве они опасны для организма и вместо того, чтобы снимать боль, «запускают» ее.
Курс детоксикации. Вместо обезболивающих средств берите с собой бутылочку негазированной воды.
Злоупотреблять лекарствами. Боль может приобрести хронический характер, если принимать больше 10 таблеток анальгина в месяц.
Распирающая, сверлящая, жгучая, односторонняя. Часто приходит ночью. Сопровождается чувством давления в глазу, которое доводит до слез.
До сих пор точно не установлена.
Прилягте, займите удобное положение и постарайтесь не двигаться. Или, наоборот, прибегните к физической нагрузке. Кластерная боль загадочна.
Пить алкогольные напитки. Бокал красного вина или рюмочка коньяка не снимут боль, а скорее станут провокаторами приступа. Таким же образом действует и кофеин.
источник
Все чаще жители мегаполисов и крупных населенных пунктов во время консультации специалиста предъявляют жалобы на то, что у них каждый день болит голова. При этом они редко задумывают о причинах подобного состояния, предпочитая принять какой-либо анальгетик и забыть о болевых ощущениях до следующего приступа.
Примечательно, что сам человеческий мозг не способен ощущать болевых импульсов, поскольку они формируются в сосудистых окончаниях. Подобные негативные состояния могут сформироваться у лиц разнообразной возрастной категории, половой принадлежности, социальной защищенности.
Почему каждый день болит голова – ответить на подобный вопрос специалист сможет только после проведения разнообразных диагностических процедур.
- Боль напряжения
- Шейный остеохондроз
- Дисбаланс динамики ликвора
- Болевое состояние психогенной природы
- Структурные патологии внутричерепных сосудов
- Идиопатическая боль (возникающая без каких-либо видимых причин)
- Перенесенная черепно-мозговая травма
- Перенесенные патологии инфекционной природы
- Хронические интоксикации человеческого организма, в том числе и структур мозга
- Заболевания внутричерепных сосудов
- Новообразования (опухоли) структур и тканей человеческого мозга
В обществе 21 столетия вопрос – может ли каждый день болеть голова, уже никого не удивляет. Согласно медицинским статистическим данным, в возрастном промежутке от 20 до 50 лет от подобных состояний страдает более 70 % населения.
Основными первопричинами болевых импульсов, охватывающих район головы, специалисты называют хронические стрессовые ситуации, психическое перенапряжение, дисбаланс экологии.
В мегаполисах, где пульсирующий, интенсивный, ритм жизни не утихает ни на минуту, у людей особенно часто формируются разнообразные психозы, неврозы, фобии и иные расстройства. Все они имеют одну выраженную черту – постоянную боль в голове.
Если у человека стала болеть голова практически каждый день, особенно в утренние или вечерние часы, рекомендуется проводить мониторинг параметров давления. Подобный симптом может сопровождать и гипотонию – интенсивные, пульсирующие болевые ощущения, совпадающие с пульсом, обусловлены сосудистых характером патологии, и гипертонию – резкий скачок давления внутри черепной коробки, который приводит к смещению внутримозговых структур, что также проявляется разнообразной выраженностью болевых ощущений.
Подобранная гипертензиологом адекватная гипотензивная терапия помогает стабилизировать параметры давления, что, соответственно, приведет к исчезновению неприятных ощущений.
Пульсирующие болевые ощущения в районе головы и головокружение могут наблюдаться на протяжении всего дня по причине феохромоцитомы (патологии надпочечников).
Причина того, что у человека каждый день болит голова, может крыться в неполноценном ночном отдыхе. Структуры мозга просто не успевают отдохнуть и восстановится, отсюда кислородная недостаточность и ишемические состояния, сопровождающиеся болевыми импульсами в разных районах черепа. Поэтому здоровый и крепкий сон в спокойной обстановке, в большинстве случаев поможет справиться с беспокоящими ощущениями.
Дегенеративные изменения в районе шейного отдела позвоночника также препятствуют адекватному поступлению питательных веществ и кислорода в ткани человеческого мозга. Подобная патология сопровождает до 85 % офисных работников. Многие из них отмечают, что просто не знают как избавиться от головной боли к концу рабочего дня.
Злоупотребление отдельными продуктами, к примеру, кофе, маринады, сыр может провоцировать мигренозного характера приступы болей. У человека каждый день болит голова, а таблетки практически не помогают. Во время скорректированный рацион позволяет избежать подобных негативных состояний.
Грозная в своих осложнениях патология – диабет – может десятилетиями протекать практически бессимптомно, постепенно изменяя стенки внутричерепных сосудов под воздействием проникающей в них глюкозы, что, в конечном итоге, приводит к появлению такого симптома, как каждодневная головная боль. Мониторинг гликемии помогает предупредить патологию.
У некоторых женщин очень сильно болит голова каждый день незадолго перед началом менструальных выделений. Этот симптом свидетельствует о дисбалансе гормональной деятельности. Посещение гинеколога и диагностические процедуры помогают определить первопричину подобного состояния и провести соответствующие лечебные мероприятия.
В большинстве случаев предупредить приступы болевых импульсов в районе головы помогают достаточные простые действия:
- Ввести изменения в рацион питания – употреблять больше овощей, разнообразных фруктов, питьевой жидкости.
- Отказаться от продуктов питания, которые содержат моносодоглютамат (растительный протеин). Это соевые приправы, шоколад, колбасные изделия, сахарозаменитель и т.д.
- Настроить себя на ежедневную физическую нагрузку, поскольку легкий утренний фитнес поднимает настроение, заряжает энергией на предстоящий день.
- Не допускать длительного наклона головы при чтении или работе за компьютером.
- Вместо традиционной чашечки утреннего кофе приучить себя к стаканчику свежевыжатого сока.
- Тщательно готовится к ночному отдыху – проветривать помещение, принимать расслабляющий душ, ванну, приобрести ортопедическую подушку.
- Регулярно отправляться в отпуск – пускай на 2-3 недели, но прекращать каждодневный бег: работа-дом-работа.
- Заниматься не только трудовой деятельностью. Посещение театров, выставок, общение с друзьями позволяет головному мозгу «переключаться», использовать скрытые резервы для самовосстановления.
Если же голова упорно болит каждый день в разных местах, несмотря на предпринимаемые усилия, с консультацией специалиста лучше не затягивать – множество серьезных патологий может давать о себе знать именно таким образом.
Если приступ интенсивной боли застал человека врасплох, можно предпринять следующие действия для его купирования:
- Приложить компресс с 5-8 каплями эфирного масла ромашки, либо мяты.
- Осуществить самостоятельный массаж района шеи, висков, затылка.
- Прогуляться неспешным шагом не менее 45-60 минут.
- Выпить подслащенный теплый чай с малиной, медом, отваром мяты, мелисы.
- Подогреть молоко, добавить капельку меда и медленно выпить.
- Принять расслабляющий теплый душ, ванну с добавлением морской соли и нескольких капель масла мелисы, лаванды.
Холодные компрессы на район головы специалистами не рекомендуются – пониженные температуры лишь провоцируют еще больший спазм внутричерепных сосудов, болевые ощущения будут лишь усиливаться.
При длительных дискомфортных состояниях в голове нельзя увлекаться лекарственными препаратами, поскольку они могут вызвать привыкание или негативно отразиться на внутренних органах человека. Например, при язве желудка противопоказан прием аспирина, при патологиях почек или печени – парацетамол.
Если каждый день болит голова у подростка – обязательно рекомендуется провести всестороннее обследование. Гормональные бури пубертатного периода могут провоцировать множество разнообразных патологий, вплоть до инсульта.
источник
Очередная публикация врача-невролога, кандидата медицинских наук, остеопата и руководителя спа-направления клиники Luciano Иванова Александра посвящена проблеме головной боли. Оказывается, мигренью страдает каждый десятый человек на планете. От нее мучились Юлий Цезарь, Фридрих Ницше, Карл Маркс и Альфред Нобель. Так действительно ли головная боль — это своего рода плата за успех, который сопутствует человеку в жизни?
СВЯЗЬ ЭМОЦИЙ И ГОЛОВНОЙ БОЛИ
Тема головной боли всегда была для меня близка и интересна, поскольку я сам до недавнего времени мучился ужасной мигренью. Может быть, именно это предопределило мой профессиональный путь — я изучал неврологию, моя кандидатская диссертация была посвящена вопросам профилактики головной боли у студентов, а сейчас продолжаю развиваться в области интересной науки — остеопатии, которая весьма эффективна в лечении головной боли.
Головная боль «рядится во многие одежды», ее проявления многообразны. Почему у людей болит голова? Сложный вопрос. Наш мозг лишен болевых рецепторов — спинальных нервных окончаний, которые воспринимают боль. Рецепторы находятся в твердой мозговой оболочке, сосудах и в мягких тканях, покрывающих череп (мышцы, фасции, сухожилия и кожа). Раздражение этих рецепторов при патологии, например инфекционном заболевании, связано с отеком и повышением внутричерепного давления. Но так бывает не всегда. Иногда врачи не находят никаких серьезных заболеваний, но голова болит. В чем тогда причина? Почему болит голова, а не рука или нога? Получается, у головы есть такая «привилегия» — болеть?
Голова — это прежде всего мозг, сложный компьютер, определяющий наше сознание, эмоции и интеллект. Связь эмоций и головной боли очевидна. Не случайно в нашей речи есть такие устойчивые фразеологические обороты, как «у меня от этого голова болит», «это моя головная боль» (это вызывает у меня беспокойство), «повесить голову» (расстроиться). То есть эмоции могут стать причиной головной боли напряжения — самой частой разновидности первичной головной боли.
ОБРУЧ, СЖИМАЮЩИЙ ГОЛОВУ
Головную боль напряжения можно назвать главной, потому что она встречается чаще всего. Наверное, на планете Земля нет ни одного человека, который хотя бы раз в жизни не испытал на себе кратковременной головной боли напряжения. Это нудная, постоянная головная боль, давящая или сжимающая голову, как обруч, которая может продолжаться днями или даже неделями, снижая качество жизни человека. Головная боль напряжения непосредственно связана с психологическим состоянием человека и постоянным спутником цивилизованной жизни — стрессом. Хронический стресс приводит к перенапряжению мышц шеи и головы (смотрите мою статью о причинах стресса). Страдают такой головной болью чаще всего работники умственного труда: руководители, офисные работники, бухгалтеры, педагоги, врачи.
Приведу пример из своей практики. Ко мне обратилась с жалобами на головную боль молодая девушка, которая приехала из районного центра в Казань. Она закончила бухгалтерские курсы и устроилась на хорошо оплачиваемую работу. Поначалу ей все нравилось, однако вскоре работа стала скучной, монотонной, приходилось много времени проводить за компьютером, не оставалось времени на личную жизнь. Постоянный стресс и неудовлетворенность условиями жизни привели к появлению давящей, сжимающей боли в области лба, виска и затылка. Боль возникала сначала лишь в конце рабочего дня, но через месяц переросла в постоянную. Она стала ощущать ее как «железную шапку». Лекарственные препараты давали только временное облегчение. Наша совместная работа с психологом помогла решить ее проблему.
Рисунок 1
МИГРЕНЬ — АРИСТОКРАТИЧЕСКАЯ БОЛЕЗНЬ
Все слышали про мигрень, каждый имеет собственное представление об этой болезни. Для кого-то это слово вызывает из памяти литературный образ, описанный Булгаковым в романе «Мастер и Маргарита»: «Да, нет сомнений! Это она, опять она, непобедимая, ужасная болезнь гемикрания, при которой болит полголовы». В классических произведениях XIX века мигрень представляется болезнью аристократов (возможно, из-за их тонкого душевного строения, а может быть, просто потому, что они могли себе это позволить?). Для кого-то мигрень ассоциируется с воспоминаниями из детства, когда в доме все ходили на цыпочках и говорили шепотом, чтобы ничем не беспокоить маму, которая лежит с головной болью в комнате с плотно зашторенными окнами. Или же мы можем вспомнить коллегу по работе, который внезапно отпрашивался и уходил домой по причине сильной головной боли. Очевидно одно: мигрень — проблема не только того человека, который ею страдает, но и всего его окружения.
По медицинской статистике, каждый десятый человек на планете страдает мигренью, однако к врачу за помощью обращаются не все. В зоне риска чаще всего молодые женщины. Для мигрени характерны преимущественно односторонние головные боли, чаще в области виска, лба и глаза. Мигрень проявляется приступами головной боли, которые периодически наступают и снижают качество жизни больного, в остальные периоды жизни человек имеет хорошее самочувствие. Мигрень многолика. Как правило, в 80% случаев помимо сильной головной боли она может сопровождаться тошнотой, рвотой, непереносимостью запахов, звуков, света, сонливостью и усилением боли при движениях. В возникновении мигрени важную роль играет наследственность. Если оба родителя страдают мигренью, есть высокая вероятность (до 90%) развития заболевания у ребенка. Факторы, провоцирующие мигрень, можно увидеть на рис. 1.
Известно, что многие выдающиеся исторические личности страдали от мигрени — Юлий Цезарь, Льиюс Кэрролл, Фридрих Ницше, Эммануил Кант, Фредерик Шопен, Чарльз Дарвин, Карл Маркс, Петр Чайковский, Альфред Нобель, Лев Толстой и другие. Считается, что головная боль у таких людей — это своего рода плата за успех, который им сопутствует в жизни. Однако в возникновении у гениальных людей головной боли нет ничего удивительного, т. к. в основном мигренью страдают люди с активной жизненной позицией, амбициозные и целеустремленные. Наличие мигрени не является признаком гениальности или таланта, поскольку процент заболеваний мигренью среди одаренных и обыкновенных людей одинаков.
МЕТАФИЗИКА ГОЛОВНОЙ БОЛИ
В плане психосоматики наличие головной боли часто связывают с низкой самооценкой и чувством вины перед окружающими, а также с предъявлением к себе завышенных требований. Человек как бы «бьет» сам себя по голове упреками. Невольно в речи таких пациентов можно услышать фразы типа «надоело ломать голову над этой проблемой», «я потерял голову», «я не могу прыгнуть выше своей головы» и тому подобное. Проблема головной боли часто возникает у людей конституции огня и металла (по восточной медицине), то есть у людей амбициозных, лидеров по природе, которые бояться что-то возглавить, руководить. Проявление упрямства, твердолобости по отношению к событиям в жизни может проводить к головным болям в области лба.
Мигрень часто возникает у людей, которые не дают себе возможность быть самими собой. Такие пациенты занимаются работой или учебой не по душе. Например, ребенок хочет стать музыкантом, а родители направляют его в экономический институт.
При лечении головной боли важно, чтобы человек осознал свою психологическую проблему и внутренне с ней поработал. Это можно сделать как самостоятельно, так и с помощью психолога. Я рекомендую как метод осознания проблемы написать самому себе «терапевтическое» письмо с подробным изложением сложившейся ситуации. Описание проблемы в письменном виде, обдумывание содержимого письма порой наталкивает на хорошие мысли. Незаметно начинаются внутренние метаморфозы, которые приводят к разрешению ситуации.
ГОЛОВНАЯ БОЛЬ — ТРЕВОЖНЫЕ СИГНАЛЫ. К КАКОМУ ВРАЧУ ИДТИ?
Многие из нас самостоятельно справляются с головной болью, принимая доступные лекарства. Но есть ситуации, когда обратиться к врачу просто необходимо. Запишитесь на прием к неврологу, если головная боль сопровождается тошнотой, рвотой, светобоязнью и звукобоязнью, не снимается лекарственными препаратами, участились приступы и их продолжительность, если головная боль мешает выполнять профессиональные и иные обязанности и если она возникла после травмы головы. Выявить причину, поставить диагноз и назначить адекватное лечение может только квалифицированный врач.
К какому врачу обращаться при головной боли? Проблемой головной боли обычно занимается невролог, и обращаться логичнее к нему. Он проведет осмотр и при необходимости назначит дополнительные методы исследования. При помощи магнитно-резонансной томографии (МРТ) врач может увидеть нарушения строения тканей мозга, его оболочек, черепа и даже отдельных сосудов. В некоторых случаях назначают ультразвуковое допплерографическое исследование (УЗДГ) сосудов шеи и головы. При помощи УЗДГ врач может оценить скорость тока крови по отдельным сосудам. Есть и функциональные методы оценки работы головного мозга — например электроэнцефалография (ЭЭГ), то есть исследование, которое позволяет оценить работу головного мозга по его биотокам. Работа спинного мозга и его корешков оценивается с помощью нейромиографии.
В некоторых случаях для уточнения диагноза и выявления первопричины неврологу могут потребоваться дополнительные консультации терапевта или других узких специалистов, например кардиолога, ЛОР-врача, офтальмолога, стоматолога, остеопата и даже психотерапевта.
Кардиолог обследует сердечно-сосудистую систему, измерит артериальное давление, назначит электрокардиографию (ЭКГ) для оценки функционального состояния сердца. Повышенное артериальное давление (гипертония) или, наоборот, низкое артериальное давление (гипотония) может быть причиной головной боли. При гипертонии головные боли, как правило, носят пульсирующий характер, локализованы в области затылка и при нормализации давления обычно проходят. Бесполезно лечить головную боль анальгетиками, когда ее причина в повышенном артериальном давлении! Соответственно, задача кардиолога — лечить в первую очередь гипертонию.
Врач-офтальмолог исключит влияние со стороны зрительного аппарата. При глаукоме могут быть головные боли в лобно-височной области. Такая головная боль может сопровождаться тошнотой. Кроме того, головную боль могут провоцировать неправильно подобранная оптика и некоторые другие офтальмологические заболевания (увеит, аметропия). На приеме врач проведет полное офтальмологическое обследование при необходимости назначит КТ- или МРТ-диагностику.
При осмотре ЛОР-врач исключит свою патологию. При головной боли в области виска или лба, а также при наличии выделений из полости носа, снижении слуха или обоняния проблема может быть в пазухах (гайморит, синусит, фронтит).
При проблемах зубочелюстной системы, неправильном прикусе или после манипуляции на зубах (лечение, протезирование) вероятно появление болей в области виска и затылка, поэтому может потребоваться консультация стоматолога с соответствующим лечением.
Врач-психотерапевт (клинический психолог) поможет выявить психосоматические причины головной боли — повышенную тревожность, апатию, депрессию. Он научит справляться с ними, например, с помощью методов аутотренинга или арт-терапии. В некоторых случаях может потребоваться медикаментозная терапия.
Участие врача-остеопата рекомендуется в лечении головной боли практически любого происхождения. Врач проводит остеопатическое обследование, которое заключается в пальпации (выполняется с помощью чувствительных рук врача) и выявлении зон ограничений в области швов черепа, подвижности позвонков, напряжении мышц и их оболочек. Остеопат может расслабить глубокие мышцы и фасции, улучшить венозный отток из полости черепа, восстановить биомеханику движения костей черепа, позвоночника, улучшить приток крови к головному мозгу, тем самым устранив первопричину головной боли или облегчив процесс лечения другим врачам. Остеопатия эффективна при лечении и профилактике как головных болей напряжения, так и мигрени.
Александр Иванов
Мнение автора может не совпадать с позицией редакции
источник
Головная боль — один из самых загадочных симптомов. Она может свидетельствовать о разнообразнейших заболеваниях. Так или иначе, но с головной болью сталкивается каждый человек. В большинстве случаев этот симптом требует к себе пристального внимания и необходимости обратиться к врачу. Периодически повторяющиеся головные боли могут быть предвестниками или явными признаками весьма серьезных заболеваний.
- когда больной прошел необходимые обследования;
- были исключены заболевания, несущие опасность для жизни и здоровья;
- для преодоления или облегчения боли медиками были рекомендованы препараты, наиболее подходящие для конкретного случая.
При острой, впервые возникшей головной боли, которая нарушает трудоспособность и нормальную жизнедеятельность человека, необходимо обращаться к врачу скорой помощи. Обращаться за неотложной помощью к врачам необходимо, когда головная боль сопровождается:
- помутнением сознания;
- спутанностью речи;
- потерей ориентации;
- судорогами;
- перекосом лица;
- нарушением глотания;
- повышением температуры тела;
- выделением гноя из уха;
- внезапным ухудшением зрения или слуха;
- двоением в глазах;
- психическим возбуждением, бредом, галлюцинациями.
Если же головная боль терпима, но периодична, необходимо найти время на плановый визит к невропатологу. Диагностика заболеваний, симптомом которых может выступать головная боль, происходит посредством медицинского осмотра и комплексного обследования, которое может включать компьютерную томографию, магнитно-резонансную томографию, рентген и ультразвуковое исследование сосудов.
Головная боль может проявляться изобилием различных ощущений. Их точное описание пациентом позволит врачу сделать правильное предположение о причине боли, назначить необходимый комплекс обследований и по его результатам прописать действенные медикаменты.
Оставлять без внимания головную боль нельзя, потому что она может возникать:
- при мигренях — пульсирующая боль в одной половине головы (реже по всей голове), усиливается при любом движении, разговоре, ярком освещении;
- при атеросклерозе — тяжесть в голове, шум или звон в ушах, ощущение сонливости;
- при гипертонии — чаще всего утренняя боль, распирающая, давящая;
- при гипотонии — тяжесть в голове и звон в ушах, вялое самочувствие;
- при переутомлении глаз — боль в области глаз, отдающая в затылок, по времени возникновение можно связать с длительной работой на компьютере или чтением;
- при защемлении мышц шеи — сдавливающая головная боль, наступающая в конце рабочего дня;
- при нарушениях оттока венозной крови — ощущение тяжести, тупая боль в затылке, которая усиливается после сна, при напряжении или кашле;
- при менингите — острая, глубокая, распирающая боль, зависит от положения головы и тела, несколько ослабевает, если свернуться «калачиком» и таким образом уменьшить натяжение растянутых структур мозга;
- неврастеническая головная боль — ощущение обруча, стягивания в голове, возможно головокружение; состояние сильнейшей раздражительности, чувствительности к свету и звуку;
- невралгическая головная боль — режущая, жгучая, пульсирующая, приступообразная, усиливается при любом движении и прикосновении.
Кроме того, головная боль непременно сопровождает образование злокачественных опухолей в голове, воспаление и отек мозга, а также нарушения мозгового кровообращения. Головной болью могут сопровождаться остеохондроз, различные тревожные расстройства и депрессивные состояния.
Олеся Ивановна отмечает, что нередко пациенты испытывают смешанную головную боль, при которой сочетаются признаки нескольких заболеваний. Еще чаще возникают сложности в описании ощущений — то, что один назовет острой сдавливающей болью, для другого представляется как тяжесть в голове. Это объясняется природой головной боли. Здесь важен комплексный подход к диагностике, выводы к которым больные приходят самостоятельно обычно оказываются поверхностными или неверными.
Помните, любое неприятное ощущение, которое локализуется в области от бровей до затылка и повторяется с определенной регулярностью, является поводом для медицинского обследования.
источник
Она нечаянно нагрянет, когда её совсем не ждёшь. Не только любовь, но и головная боль. На работе, на свидании, на прогулке с друзьями — мигрень не выбирает удачный момент. Действует решительно, бьёт точно в цель. Мы ощущаем дискомфорт и достаём из сумки обезболивающее. Скорее притупить неприятные ощущения. Врачи советуют — прежде чем бороться с последствиями, нужно разобраться с причиной. На пустом месте боль не возникает.
Почему болит голова? На этот вопрос может быть с десяток ответов, и каждый из них — правильный. Отравление несвежей котлетой, остеохондроз, гипертония, рак мозга — вот возможные варианты. Также голова может болеть из-за проблем… в голове. Оказывается, нерешённые психологические проблемы могут спровоцировать недомогание.
Мы попросили врачей разных специальностей рассказать, почему в черепной коробке возникают неприятные ощущения. Одна из распространённых причин — атеросклероз сосудов мозга (отложения на стенках). Головная боль — один из ранних симптомов этого недуга. Как такую боль отличить от остальных?
— При атеросклерозе боль как бы охватывает всю черепную коробку, сопровождается ощущением тяжести, «наполненности» головы. К концу рабочего дня, когда человек устал, она обычно усиливается, ещё — когда выпил алкоголь, — рассказала врач-невролог Марина Николаенко.
Ещё одна причина головной боли — высокое или низкое давление. Два неприятных недуга. Голова болит по-разному, но одинаково сильно. Первый чаще настигает людей пожилого возраста, второй — молодого. Особенно уязвимы перед болезнью худые люди астенического телосложения.
— При высоком (давлении. — Ред.) боль сосредоточена в области затылка и висков, она пульсирующая. При низком — создаётся ощущение, что она как бы «разлита» по всей голове. Её сопровождает слабость, сонливость, — резюмировала Марина Николаенко.
Избавиться от болей в первом случае можно при помощи таблеток, снижающих артериальное давление, и специализированной, обезжиренной диеты. Во втором — помогут тонизирующие препараты и физические нагрузки.
Позвоночник не зря называют «основой жизни». Если с ним возникают проблемы, страдает весь организм. Когда позвоночный столб зажимает один из черепно-мозговых нервов, входящих в головной мозг, это больно. Причём человек не сразу понимает, что у него защемление. Он «грешит» на всё подряд: погоду, природу, недосып.
Carolco Pictures
Кадр из фильма «Вспомнить всё»
— Защемление нервов может вызывать головную боль. Эти головные боли очень мучительные, «стреляющего характера». Может быть зажат большой затылочный нерв, тройничный нерв и другие, — резюмирует мануальный терапевт, рефлексотерапевт Владимир Карпенко .
У врача-терапевта Анжелики Шакировой своя версия появления боли.
— Головная боль может быть симптомом какой-нибудь интоксикации. Например, простуда с повышением температуры тела либо пищевое отравление. Токсины вызывают отёчность, повышение внутричерепного давления, — говорит она.
Врач отмечает — боль при простуде, гриппе, алкогольном отравлении имеет одну природу. Когда печень и почки выведут все «вредности» из организма, боль пройдёт.
— Ещё интоксикация может случиться из-за неправильной работы кишечника, — добавляет врач Владимир Карпенко. Например, при запоре токсины накапливаются в кишечнике, попадают в кровь и доходят до головного мозга.
Усталость и недостаточное количество сна также могут быть причинами головной боли — когда человек полноценному 8-часовому сну предпочитает другие дела.
— Когда мы недосыпаем, головная боль может возникать из-за изменения артериального давления — его повышения или понижения. Также голова может заболеть, если вечно сонный человек злоупотребляет кофе или энергетиками. Кофеин вызывает спазм сосудов.
Клинический психолог, телесный терапевт Валентин Денисов-Мельников поддерживает распространённую теорию, что все болезни — от нервов.
— Когда мы нервничаем, мы напрягаемся, сжимаемся, как бы пытаемся «втянуть голову» в плечи. Когда такая телесная реакция повторяется многократно, она ведёт к механическим зажимам. Происходит нарушение кровотока и течения энергии в организме. Возникает боль, — рассказал он.
Когда головная боль вызвана подобными зажимами, отлично помогает массаж, телесная терапия и консультация психолога, который научит отпускать напряжение.
— Каждый раз, когда заболела голова, нужно в календаре отмечать кружочком, а также помечать, была выпита таблетка или нет, с указанием, что именно за препарат. В конце месяца нужно подвести итог: количество болей и количество таблеток. Если у пациента в течении года 15 дней болит голова, то это уже «звонок» о тяжёлой форме и необходимо обращение к врачу.
источник
Анекдот на тему, что у жены каждый вечер болит голова, становится не смешным, когда подобное состояние действительно беспокоит человека. С ночными и вечерними болями в голове сталкивается много людей. Они возникают по многим причинам, начиная от переутомления и заканчивая онкологическими проблемами.
Причины возникновения регулярной головной боли могут скрываться в стрессах, переживаниях, физическом переутомлении, усталости. Эти факторы отрицательно сказываются на организме, из-за чего человек испытывает дискомфорт. Чтобы избавиться от неприятных симптомов, достаточно отдохнуть после работы, выпить теплого чая, побыть в тишине, принять анальгетик. Но иногда этого бывает недостаточно. В итоге боль возвращается с новой силой, вызывая тревожность и беспокойство.
Развеять сомнения и страхи сможет врач после проведенного обследования. Поэтому при регулярных приступах тянуть с посещением специалиста нельзя. Чем раньше начать лечение, тем быстрее наступит выздоровление.
Головные вечерние и ночные боли проявляются по разному в зависимости от причины, вызывающей их:
p, blockquote 7,0,0,0,0 —>
- Регулярные боли. При атеросклерозе и патологиях в сосудах головы болезненность проявляется постоянно.
- Приступообразные боли. Если причина кроется в низком кровяном давлении, то боли носят именно такой характер.
- В одной части головы. Обычно такое проявление головной боли характерно для мигрени..
- Повторяющиеся интенсивные приступы. Возникают, если наблюдаются травмы головы и воспаление тройничного нерва.
Если по вечерам болит голова, то это явление может быть вызвано различными патологическими состояниями.
Расстройство может возникать не только в вечерние часы, но и на протяжении суток. Раньше скачки кровяного давления наблюдались у людей старше 40 лет. Но сейчас гипертония «помолодела» и встречается во всех возрастных группах. Болевой синдром носит разный по интенсивности характер: кто-то из пострадавших ощущает пульсацию в области висков, лба и затылка. Другие испытывают острую боль, отдающую в зону глазниц.
Аритмия, носовое кровотечение, рвота, вялость – все это признаки высокого артериального давления. Провоцируют патологию многие факторы:
p, blockquote 11,0,0,0,0 —>
- Наследственная предрасположенность.
- Вредные привычки.
- Ожирение.
- Подагра.
- Сахарный диабет.
Повышенное давление игнорировать нельзя. Это может привести к довольно тяжелым последствиям, например, к инсульту, после которого пострадавший долго и тяжело восстанавливается.
При артериальной гипотензии (низком кровяном давлении) болевые ощущения наблюдаются в разных частях головы. Одни пациенты жалуются на височные боли, другие испытывают дискомфорт в затылочной части головы. В большинстве случаев болезненные ощущения носят пульсирующий характер. Сопровождают недомогание такие симптомы как:
p, blockquote 15,0,0,0,0 —>
- Потемнение в глазах при наклонах, поворотах, резких движениях.
- Онемение конечностей.
- Упадок сил.
- Обморочное состояние.
Гипотония может возникнуть по разным причинам, например, при вегето-сосудистой дистонии.
Еще одной причиной, почему вечером и по ночам болит голова, выступает мигрень. При этом пациент жалуется на очень сильные головные боли, которые могут длиться часами и не стихать даже после приема обезболивающих препаратов. Как правило, приступ начинается с пульсации в висках, отдающей в глазницу. Болезненный симптом может сопровождаться:
p, blockquote 18,0,0,0,0 —>
- Тошнотой.
- Слабостью.
- Свето и шумобоязнью.
- Нервозностью.
- Сонливостью.
Причины возникновения мигрени до сих пор остаются загадкой. Спровоцировать недомогание могут:
p, blockquote 19,1,0,0,0 —>
- Перенапряжение (умственное и физическое).
- Стрессы, волнения, переживания.
- Мерцающий свет.
- Громкие монотонные или, наоборот, резкие звуки.
- Пребывание в душном помещении.
- Длительная поездка.
- Нарушение гормонального фона.
- Сигаретный дым.
При данном заболевании болевой синдром возникает в районе затылка. Помимо этого у пострадавшего:
p, blockquote 21,0,0,0,0 —>
- Кружится голова.
- Шумит в ушах.
- Болит шея.
- Немеют конечности.
p, blockquote 22,0,0,0,0 —>
- Нарушенного обмена веществ.
- Несбалансированного питания.
- Длительного нахождения в неправильной позе.
- Гиподинамии.
Это опасное состояние, при котором сильные приступы боли начинаются из-за воспаления оболочек головного мозга. У пострадавшего повышается температура тела до 40°С, наблюдается тошнота, рвота, ригидность шейных мышц, чувствительность к свету и шуму. Патология возникает в результате проникновения в организм болезнетворных инфекций и вирусов. Например:
p, blockquote 24,0,0,0,0 —>
- Стрептококков.
- Стафилококков.
- Кишечной и синегнойной палочки.
К поражениям оболочек мозга приводят такие заболевания как:
p, blockquote 25,0,0,0,0 —>
- Сахарный диабет.
- Туберкулез.
- Бруцеллез.
- Сифилис.
- Токсоплазмоз.
Частые головные боли по вечерам и ночам могут быть признаками такого заболевания как сахарный диабет. В организме нарушается обмен веществ из-за сбоя в работе поджелудочной железы, вырабатывающей инсулин. В итоге нехватка этого гормона приводит к неспособности расщеплять сахар до глюкозы. Достаточно большое количество сахара, скопившегося в крови, выводится с мочой.
Кроме болевого синдрома в районе головы у больных появляются:
p, blockquote 28,0,0,1,0 —>
- Постоянная жажда.
- Повышенный диурез.
- Резкое снижение или, наоборот, увеличение массы тела.
- Склонность к фурункулезу.
- Гипергидроз.
- Неврологические отклонения.
Считается одной из самых трудноизлечимых и загадочных видов цефалгии. Сильные головные боли, которые случаются по вечерам или ночам, длятся всего несколько секунд, следуя друг за другом с коротким интервалом. Во время приступов у пострадавшего:
p, blockquote 30,0,0,0,0 —>
- Возникает тошнота.
- Ухудшается зрение и слух.
- Поднимается температура.
- Усиливается потоотделение.
- Немеют конечности.
Учитывая, что болевые ощущения могут вызываться множеством причин, пациенту необходимо посетить терапевта. Врач после визуального осмотра, выслушав жалобы больного, направит его на диагностику:
p, blockquote 32,0,0,0,0 —>
- Компьютерную томографию.
- Магниторезонансную томографию.
- Допплерографию.
- Электроэнцефалографию.
По результатам обследования он сделает выводы, и в зависимости от выявленной причины, направит к узкому специалисту: неврологу, инфекционисту, окулисту или нейрохирургу для дальнейшего лечения.
Каждому пациенту требуется индивидуальный подход. Если голова начинает болеть к вечеру, то причины подобного расстройства могут быть абсолютно разными, а значит, необходимо проводить разное лечение:
p, blockquote 35,0,0,0,0 —>
- Мигрень. Если пациент точно знает, что его мучает мигрень, надо сходить к неврологу. Вряд ли доктор сможет навсегда вылечить расстройство, но он порекомендует эффективные препараты, купирующие приступы.
- Кластерную цефалгию, которая проявляется покраснением, слезотечением глаза, западением глазного яблока, нервной дрожью, опущением верхнего века, заложенностью носа, как и мигрень, вылечить невозможно. Основная тактика лечения направлена на обезболивание острых проявлений и устранение симптомов. Пациентам назначают триптаны, эрготамины, анальгетики.
- Сахарный диабет человечество пытается побороть разными способами. Ведь эта болезнь опасна своими осложнениями. Чтобы не провоцировать болезненные симптомы, включая приступы боли в голове по вечерам и в течение дня, больным рекомендуют придерживаться строгой диеты, принимать сахароснижающие средства, делать инъекции инсулина. Ни в коем случае нельзя лечиться самостоятельно. Все препараты, которые принимает диабетик, должны согласовываться с врачом.
- Менингит и другие инфекционные заболевания, вызывающие головные боли, лечат антибиотиками, противовоспалительными средствами, антисептиками.
- При шейном остеохондрозе, который требует грамотного и своевременного лечения, больным назначают противовоспалительные, обезболивающие, спазмолитические препараты. Показана лечебная гимнастика, электрофорез, рефлексотерапия. В тяжелых случаях проводится хирургическое вмешательство.
- При гипертонии назначают диуретики, ингибиторы АПФ, бета-блокаторы. Все зависит от степени тяжести болезни и ее проявлений. Как только давление нормализуется, приступы головных болей больше не будут беспокоить человека.
- Артериальную гипотензию устраняют комплексной терапией, в результате которой, состояние пациента нормализуется. Рекомендуется нормализация образа жизни, исключение вредных привычек, ограничение физических нагрузок, лечебная физкультура, контрастный душ. В зависимости от степени тяжести патологии врач может назначить адреностимуляторы.
С ночными и вечерними головными болями, не вызванными патологическими процессами, можно бороться, прислушавшись к таким рекомендациям:
p, blockquote 37,0,0,0,0 —>
- Обеспечить полноценный отдых.
- Стараться чаще бывать на свежем воздухе.
- Не переутомляться.
- Если боли и тошноту вызывают какие-либо препараты, срочно прекратить их прием и немедленно сказать врачу, что возникли побочные эффекты.
- Правильно питаться.
- Не перегреваться и не перемерзать.
p, blockquote 38,0,0,0,1 —>
Многие женщины замечали, что у них к концу дня часто болела голова из-за туго стянутых на затылке волос. Как только прическу меняли, проблема уходила. Но это одна из самых безобидных причин постоянной головной боли по вечерам. Поэтому нельзя затягивать с походом к врачу при тревожных симптомах. Цефалгия – это не причина, а лишь признак скрытого заболевания, и игнорировать ее ни в коем случае нельзя.
Невролог, рефлексотерапевт, функциональный диагност
Стаж 33 года, высшая категория
Профессиональные навыки: Диагностика и лечение периферической нервной системы, сосудистые и дегенеративные заболевания ЦНС, лечение головных болей, купирование болевых синдромов.
источник