Почему болит голова при ударах по груше

quote: Originally posted by Hub:
на прошлой неделе, решил заняться физ. формой. Грушу обработать.

По теме. так с ходу не скажешь. Скорее всего какая то фигня с шейными позвонками. Может шею слишком напрягаете при тренировке.

Ну, и пока не разобрались в чем проблема, доводить до каких то болезненных ощущений не надо. Почуствовали дискомфорт, всё, хватит.

quote: Originally posted by Безмен:
Давление давно измеряли? В норме?

очень давно не измерял.

quote: Первое,что надо отработать на груше,это точность и время соприкосновения с целью. То есть работайте спокойно(не спешите) и несильно. Главное следите за движением руки, за тем как она попадает в цель. Непосредственно перед целью крепче сжимайте кулак и после удара резко отбрасывайте руку, как при ожеге. Только после удара следите, чтобы рука не опускалась, а возвращалась на исходную позицию.
А ,вообще, лучше заниматься с хорошим тренером, иначе можите совсем загубить технику, а переучиться очень сложно.

+1

Имхо мозговая гипертензия и энцефалопатия ваш диагноз.

quote: Hub
участник posted 27-5-2007 22:00
на прошлой неделе, решил заняться физ. формой. Грушу обработать.

Понедельник, среда, пятница. три раза начинал, и каждый раз, после 5-10 минут работы, начинается следующая ерунда.
каждый удар рукой по груше, отдается в голове, так, что работать через пару минут становится невозможно (тренировку заканчивал)
Сейчас снова хотел повесить, но вспонив про предыдущие попытки, отложил.
Кто знает что это за зверь, и как с ним бороться?

В принципе правильно сказали выше и еще скажут ниже. 🙂 Давление — измерьте, поймете какое высокое, низкое, внутречерепное еще есть. 😉
Расклад какой, на мой взгляд, просто такая же хрень бывает.
Во-первый, РЕГУЛЯРНАЯ баня (а не сауна), РЕГУЛЯРНЫЕ тренировки, и не старайтесь перегружать себя, то есть работайте в полсилы, я имею в виду продолжительность нагрузок, а не силу удара. Скакалочки немного, чтобы сердце привыкало к нагрузочкам небольшим — НО ПОМНИТЕ В МЕРУ ВСЕГО.
Через месяц — два я думаю, все будет нормуль. УДАЧИ.

источник

на прошлой неделе, решил заняться физ. формой. Грушу обработать.

Понедельник, среда, пятница. три раза начинал, и каждый раз, после 5-10 минут работы, начинается следующая ерунда.
каждый удар рукой по груше, отдается в голове, так, что работать через пару минут становится невозможно (тренировку заканчивал)
Сейчас снова хотел повесить, но вспонив про предыдущие попытки, отложил.
Кто знает что это за зверь, и как с ним бороться?

попробуйте перчатки побольше одеть, а грушу — помягче.

по-моему, закрепощаетесь. Над хлестом работайте. Чем короче время контакта с целью, тем меньше вибрация.

Давление давно измеряли? В норме?

quote: Originally posted by Hub:
на прошлой неделе, решил заняться физ. формой. Грушу обработать.

По теме. так с ходу не скажешь. Скорее всего какая то фигня с шейными позвонками. Может шею слишком напрягаете при тренировке.

Ну, и пока не разобрались в чем проблема, доводить до каких то болезненных ощущений не надо. Почуствовали дискомфорт, всё, хватит.

quote: Originally posted by Безмен:
Давление давно измеряли? В норме?

что там отдается? кровяное давление или вибрация?

без понятия что отдается. Просто каждый удар по груше, однозначен головной болью

Пройдет через 3-4 тренировки, в данном случае груша работает по вам, вы её элементарно не можете «пробить» энергия удара естественно гасится вашей головой. Варианта два: 1) поменять грушу на начальном этапе тренировок, 2) попробуйте во время отработки по груше «втягивать» голову в плечи. Если не пройдут болевые ощущения, следует обратится к врачу.

Давление проверьте.
Первое,что надо отработать на груше,это точность и время соприкосновения с целью. То есть работайте спокойно(не спешите) и несильно. Главное следите за движением руки, за тем как она попадает в цель. Непосредственно перед целью крепче сжимайте кулак и после удара резко отбрасывайте руку, как при ожеге. Только после удара следите, чтобы рука не опускалась, а возвращалась на исходную позицию.
А ,вообще, лучше заниматься с хорошим тренером, иначе можите совсем загубить технику, а переучиться очень сложно.

Hub, вы раньше не качались случайно?

quote: Первое,что надо отработать на груше,это точность и время соприкосновения с целью. То есть работайте спокойно(не спешите) и несильно. Главное следите за движением руки, за тем как она попадает в цель. Непосредственно перед целью крепче сжимайте кулак и после удара резко отбрасывайте руку, как при ожеге. Только после удара следите, чтобы рука не опускалась, а возвращалась на исходную позицию.
А ,вообще, лучше заниматься с хорошим тренером, иначе можите совсем загубить технику, а переучиться очень сложно.

Не хочется повторятся, но возможно — давление.
С врачом посоветуйтесь, здоровье вернуть трудно.

топегстартер, а простые прыжки в голове не отдаются? если да,то точно давление.

Травмы головы/сотрясения были?

Имхо мозговая гипертензия и энцефалопатия ваш диагноз.

quote: Hub
участник posted 27-5-2007 22:00
на прошлой неделе, решил заняться физ. формой. Грушу обработать.

Понедельник, среда, пятница. три раза начинал, и каждый раз, после 5-10 минут работы, начинается следующая ерунда.
каждый удар рукой по груше, отдается в голове, так, что работать через пару минут становится невозможно (тренировку заканчивал)
Сейчас снова хотел повесить, но вспонив про предыдущие попытки, отложил.
Кто знает что это за зверь, и как с ним бороться?

В принципе правильно сказали выше и еще скажут ниже. 🙂 Давление — измерьте, поймете какое высокое, низкое, внутречерепное еще есть. 😉
Расклад какой, на мой взгляд, просто такая же хрень бывает.
Во-первый, РЕГУЛЯРНАЯ баня (а не сауна), РЕГУЛЯРНЫЕ тренировки, и не старайтесь перегружать себя, то есть работайте в полсилы, я имею в виду продолжительность нагрузок, а не силу удара. Скакалочки немного, чтобы сердце привыкало к нагрузочкам небольшим — НО ПОМНИТЕ В МЕРУ ВСЕГО.
Через месяц — два я думаю, все будет нормуль. УДАЧИ.

——————
Думай перед тем, как бить. Думай перед тем, как стрелять. Да и вообще думать полезно. 🙂

Кстати, у меня такое было, но я в детстве имел много сотресений!
Но после того, как хорошо высыпался в течение продолжительного времени, прошло. А, вообще, со здоровьем не шутят.

Кстати, посоветую вам, если удар не поставлен, потренеруйтесь просто перед зеркалом на отработку удара, ваше отражение — это противник, в конце удара кулак должен закрывать то место, в которое вы бьете(подбородок).
А потом лучше найдите единомышленика, купите бинты, перчатки, капу и спарингуйтесь. При работе на груше работает механизм «наименьшего сопративления», то есть вы делаете то, что вам легче в данный момент, а это невсегда совпадает с тем,что нужно(в основном, наоборот). При спаринге будет действовать механизм «самосохранения», у вас будут улучшаться процессы связанные с зашитой: резкий удар, быстрый возврат в стойку и зашиту и т.д.

Внутречерепное давление очень может быть. Его не так просто измерить как артериальное, нужен большой аппарат. Кстати если встать вниз головой как скоро чувствуется дискомфорт?

По моему скромному мнению надо грушу водную,и прежде чем работать по груше надо поставить кулак,отжимание.

Внутричерепное давление меряется аппаратом окулистом,но оно не причем.Во время удара волна должна идти с ноги,голова не причем.

Хочется наконец узнать результаты обследования автора темы, а то все варианты уже исчерпывающе описанны) Насчет волны — все таки она в тазу рождается, а не в ноге

толкаешься же ногой.. от ноги удар-то.

Че-то автор пропал. странно.

наверное что то не в порядке. обратитесь к врачу.

Толкаешь то ногой добавляя энергии в удар, но само движение в центре масс начинается. Ведь когда на скользком покрытии бьешь не падаешь

Была у меня такая фигня.
У меня было сотрясение, + проблемы с позвоночником (кифоз), +давление иногда повышается.

Прошло через месяц после начала регулярных тренировок.
1. не напрягайте шею.
2. Бейте не на отмаш, а всем телом и первую неделю, начинайте со слабых ударов, т.е. корпусом двигаете, а руку почти неподвижной держите, не будет ни какой отдачи на голову и привыкните бить не рукой а телом.

Сейчас другая проблема появилась, иногда минут 10 позанимаюсь, ощущение, что вспухает шея, слева от щитовидной железы, проходит через 30-40 минут.
Ни кто не знает из-за чего.

quote: Сейчас другая проблема появилась, иногда минут 10 позанимаюсь, ощущение, что вспухает шея, слева от щитовидной железы, проходит через 30-40 минут.
Ни кто не знает из-за чего.

А кроме головы — другие боли есть?
Может быть удар не поставлен.
Попробуйте взять грушу помягче и полегче.

источник

на прошлой неделе, решил заняться физ. формой. Грушу обработать.

Понедельник, среда, пятница. три раза начинал, и каждый раз, после 5-10 минут работы, начинается следующая ерунда.
каждый удар рукой по груше, отдается в голове, так, что работать через пару минут становится невозможно (тренировку заканчивал)
Сейчас снова хотел повесить, но вспонив про предыдущие попытки, отложил.
Кто знает что это за зверь, и как с ним бороться?

попробуйте перчатки побольше одеть, а грушу — помягче.

по-моему, закрепощаетесь. Над хлестом работайте. Чем короче время контакта с целью, тем меньше вибрация.

Давление давно измеряли? В норме?

quote: Originally posted by Hub:
на прошлой неделе, решил заняться физ. формой. Грушу обработать.

По теме. так с ходу не скажешь. Скорее всего какая то фигня с шейными позвонками. Может шею слишком напрягаете при тренировке.

Ну, и пока не разобрались в чем проблема, доводить до каких то болезненных ощущений не надо. Почуствовали дискомфорт, всё, хватит.

quote: Originally posted by Безмен:
Давление давно измеряли? В норме?

что там отдается? кровяное давление или вибрация?

без понятия что отдается. Просто каждый удар по груше, однозначен головной болью

Пройдет через 3-4 тренировки, в данном случае груша работает по вам, вы её элементарно не можете «пробить» энергия удара естественно гасится вашей головой. Варианта два: 1) поменять грушу на начальном этапе тренировок, 2) попробуйте во время отработки по груше «втягивать» голову в плечи. Если не пройдут болевые ощущения, следует обратится к врачу.

Давление проверьте.
Первое,что надо отработать на груше,это точность и время соприкосновения с целью. То есть работайте спокойно(не спешите) и несильно. Главное следите за движением руки, за тем как она попадает в цель. Непосредственно перед целью крепче сжимайте кулак и после удара резко отбрасывайте руку, как при ожеге. Только после удара следите, чтобы рука не опускалась, а возвращалась на исходную позицию.
А ,вообще, лучше заниматься с хорошим тренером, иначе можите совсем загубить технику, а переучиться очень сложно.

Hub, вы раньше не качались случайно?

quote: Первое,что надо отработать на груше,это точность и время соприкосновения с целью. То есть работайте спокойно(не спешите) и несильно. Главное следите за движением руки, за тем как она попадает в цель. Непосредственно перед целью крепче сжимайте кулак и после удара резко отбрасывайте руку, как при ожеге. Только после удара следите, чтобы рука не опускалась, а возвращалась на исходную позицию.
А ,вообще, лучше заниматься с хорошим тренером, иначе можите совсем загубить технику, а переучиться очень сложно.

Не хочется повторятся, но возможно — давление.
С врачом посоветуйтесь, здоровье вернуть трудно.

топегстартер, а простые прыжки в голове не отдаются? если да,то точно давление.

Травмы головы/сотрясения были?

Имхо мозговая гипертензия и энцефалопатия ваш диагноз.

quote: Hub
участник posted 27-5-2007 22:00
на прошлой неделе, решил заняться физ. формой. Грушу обработать.

Понедельник, среда, пятница. три раза начинал, и каждый раз, после 5-10 минут работы, начинается следующая ерунда.
каждый удар рукой по груше, отдается в голове, так, что работать через пару минут становится невозможно (тренировку заканчивал)
Сейчас снова хотел повесить, но вспонив про предыдущие попытки, отложил.
Кто знает что это за зверь, и как с ним бороться?

В принципе правильно сказали выше и еще скажут ниже. 🙂 Давление — измерьте, поймете какое высокое, низкое, внутречерепное еще есть. 😉
Расклад какой, на мой взгляд, просто такая же хрень бывает.
Во-первый, РЕГУЛЯРНАЯ баня (а не сауна), РЕГУЛЯРНЫЕ тренировки, и не старайтесь перегружать себя, то есть работайте в полсилы, я имею в виду продолжительность нагрузок, а не силу удара. Скакалочки немного, чтобы сердце привыкало к нагрузочкам небольшим — НО ПОМНИТЕ В МЕРУ ВСЕГО.
Через месяц — два я думаю, все будет нормуль. УДАЧИ.

——————
Думай перед тем, как бить. Думай перед тем, как стрелять. Да и вообще думать полезно. 🙂

Кстати, у меня такое было, но я в детстве имел много сотресений!
Но после того, как хорошо высыпался в течение продолжительного времени, прошло. А, вообще, со здоровьем не шутят.

Кстати, посоветую вам, если удар не поставлен, потренеруйтесь просто перед зеркалом на отработку удара, ваше отражение — это противник, в конце удара кулак должен закрывать то место, в которое вы бьете(подбородок).
А потом лучше найдите единомышленика, купите бинты, перчатки, капу и спарингуйтесь. При работе на груше работает механизм «наименьшего сопративления», то есть вы делаете то, что вам легче в данный момент, а это невсегда совпадает с тем,что нужно(в основном, наоборот). При спаринге будет действовать механизм «самосохранения», у вас будут улучшаться процессы связанные с зашитой: резкий удар, быстрый возврат в стойку и зашиту и т.д.

Внутречерепное давление очень может быть. Его не так просто измерить как артериальное, нужен большой аппарат. Кстати если встать вниз головой как скоро чувствуется дискомфорт?

По моему скромному мнению надо грушу водную,и прежде чем работать по груше надо поставить кулак,отжимание.

Внутричерепное давление меряется аппаратом окулистом,но оно не причем.Во время удара волна должна идти с ноги,голова не причем.

Хочется наконец узнать результаты обследования автора темы, а то все варианты уже исчерпывающе описанны) Насчет волны — все таки она в тазу рождается, а не в ноге

толкаешься же ногой.. от ноги удар-то.

Че-то автор пропал. странно.

наверное что то не в порядке. обратитесь к врачу.

Толкаешь то ногой добавляя энергии в удар, но само движение в центре масс начинается. Ведь когда на скользком покрытии бьешь не падаешь

Была у меня такая фигня.
У меня было сотрясение, + проблемы с позвоночником (кифоз), +давление иногда повышается.

Прошло через месяц после начала регулярных тренировок.
1. не напрягайте шею.
2. Бейте не на отмаш, а всем телом и первую неделю, начинайте со слабых ударов, т.е. корпусом двигаете, а руку почти неподвижной держите, не будет ни какой отдачи на голову и привыкните бить не рукой а телом.

Сейчас другая проблема появилась, иногда минут 10 позанимаюсь, ощущение, что вспухает шея, слева от щитовидной железы, проходит через 30-40 минут.
Ни кто не знает из-за чего.

quote: Сейчас другая проблема появилась, иногда минут 10 позанимаюсь, ощущение, что вспухает шея, слева от щитовидной железы, проходит через 30-40 минут.
Ни кто не знает из-за чего.

А кроме головы — другие боли есть?
Может быть удар не поставлен.
Попробуйте взять грушу помягче и полегче.

источник

Здравствуйте

Болит голова от работы с макиварой. Макивара жёсткая (деревянный столб вкопанный в землю, обмотанный смягчающим материалом). У макивары есть ход назад, бъю несильно .

Кто подскажет — почему болит голова и что сделать, чтобы этого не было?

Буду очень благодарен

P.S. есть тема про макивары в другом разделе, но мой вопрос относиться к медицине, поэтому и открыл тему здесь.

Конечно головой, а что это вредно?
Шучу.

Когда бъю по лапам или мешку, такой проблемы нет. Только по жёсткой макеваре. Понемаю, что надо бить несильно-так и делаю, но всё равно болит.
Я думаю, что это связано с отдачей, но не знаю, как исправить, чтобы бил и не болело ничего.

Конечно головой, а что это вредно?
Шучу.

Когда бъю по лапам или мешку, такой проблемы нет. Только по жёсткой макеваре. Понемаю, что надо бить несильно-так и делаю, но всё равно болит.
Я думаю, что это связано с отдачей, но не знаю, как исправить, чтобы бил и не болело ничего.

ОС!
Вначале тоже была «отдача» в голову (во выразился).

Сделал на недельку перерыв.

Потом начал с 2 раз в неделю. И по 10 раз на каждый удар (сейкен, уракен, шуто, хайто, тейшо, кокен, тетсуи, хиджи). Теперь выходит по 50 раз на каждый удар и 3 раза в неделю.

Напишу, то, что Вы встречали в теме про макивары, но не обратили внимания.

— Не форсировать события. Стараться делать все постепенно, не спеша и результат будет положительный.
Это только мега-монстры могут бить макивару сотнями и по пару раз в день
— Правильно фиксировать локоть. Вначале начинать с уровня чудан. Стараться не вкладывать в удар всю дурь.
иначе отдача придет вам же в суставы и в голову.
— И обязательо подготовить ударные части хорошей разминкой.

Но лучше, чтоб на работу с макиварой глянул хороший Мастер.
И к врачу сходите.

Болит не при определённых ударах, а после (через пару часов примерно), также начинают локти болеть, и на следующий день тоже самое. Порылся в интернете-говорят, что от работы с тяжёлым мешком тоже такое бывает (головная боль). Это типа как мини-сотрясение, так как идёт отдача в мозг.

Fedww, всё, что вы имели ввиду (несильно, локоть, чудан) я стараюсь соблюдать. Единственное, о чём знал, но может не соблюдал-это количество (бил на каждую руку по несколько сотен в общей сложности).

Спасибо за ответы,
Болит не при определённых ударах, а после (через пару часов примерно), также начинают локти болеть, и на следующий день тоже самое. Порылся в интернете-говорят, что от работы с тяжёлым мешком тоже такое бывает (головная боль). Это типа как мини-сотрясение, так как идёт отдача в мозг.
Fedww, всё, что вы имели ввиду (несильно, локоть, чудан) я стараюсь соблюдать. Единственное, о чём знал, но может не соблюдал-это количество (бил на каждую руку по несколько сотен в общей сложности).
Попробую бить меньше.
Ос!

Спасибо за ответы,
Болит не при определённых ударах, а после (через пару часов примерно), также начинают локти болеть, и на следующий день тоже самое. Порылся в интернете-говорят, что от работы с тяжёлым мешком тоже такое бывает (головная боль). Это типа как мини-сотрясение, так как идёт отдача в мозг.
Fedww, всё, что вы имели ввиду (несильно, локоть, чудан) я стараюсь соблюдать. Единственное, о чём знал, но может не соблюдал-это количество (бил на каждую руку по несколько сотен в общей сложности).
Попробую бить меньше.
Ос!

Любой удар нашей конечностью(особенно удар ногой в футболе по мячу)- это мощная атака всей массой крови по капиллярам головного мозга(научно доказанный факт). думаю здесь корень проблемы.

Спасибо за ответы,
Болит не при определённых ударах, а после (через пару часов примерно), также начинают локти болеть, и на следующий день тоже самое. Порылся в интернете-говорят, что от работы с тяжёлым мешком тоже такое бывает (головная боль). Это типа как мини-сотрясение, так как идёт отдача в мозг.
Fedww, всё, что вы имели ввиду (несильно, локоть, чудан) я стараюсь соблюдать. Единственное, о чём знал, но может не соблюдал-это количество (бил на каждую руку по несколько сотен в общей сложности).
Попробую бить меньше.
Ос!

Любой удар нашей конечностью(особенно удар ногой в футболе по мячу)- это мощная атака всей массой крови по капиллярам головного мозга(научно доказанный факт). думаю здесь корень проблемы.

Абсолютно согласен.
Наверное вопрос в объёме (количество плюс сила).

А я думаю, что это — хороший показатель. Цель достигнута. Из простой физики знаем, что как мы бьём по мешку так и он бьёт нас. А мозг плавает в жидкости, и удар передаётся на него. Почему кулак не отлетает назад и сами не отлетаем назад от удара? Кулак не отлетает из за правильного замыкания руки в момент контакта, а сами не отлетаем из за (благодаря) устойчивой (правильной) стойке. Зачем бить по тяжёлому мешку? А чтобы наработать правильное замыкание руки и стойку. Передаётся на голову — цель достигнута. То есть можно без ущерба для тренировок сократить число ударов, тем более они отдаются в голову.

Вдохновляющий ответ, Александер

Но вот что интересно. Говорят начинать несильно, понемногу и т.д., а только потом наращивать и силу и количество. Я — не эксперт, но логически рассуждая если рука может и привыкнет, то мозг-то нет? Мозг-то наш не заколяется от ударов? И поэтому, почему он должен луше реагировать на всё это дело со временем?

Что вы по этому поводу думаете?
С уважением

Рука набивается, формируется стойка, а мозг плавает в жидкости подвешен на оболочках. При их натяжении — боли. Тут можнопроиллюстрировать рассказом о головных болях, особенно при движениях головой, после спиномозговой пункции толстой иглой. А трясения мозгами зависит от множества факторов. Чуть простужен и чувствуется, а если грип, то любой шаг может в голову отдаваться. А когда мы совсем не простужены, не обезвожены? Так что в набивку мозгов не верю.
К слову, моя суровая бабка (прошедшая войну на северном флоте) пугала меня «размягчением мозгов вследствие онанизма» каждый раз когда я жаловался на такие головные боли. Вот и пришлось в 19 лет жениться чтобы была замена этой привычке (шутка).

Не так давно по ТВ показывали,как ребята с головными проблемами,стали жонглировать футбольным мячом(головой).
Медицина сказала,что произошли положительные изменения и снижение или исчезновение головных болей совсем.

источник

Добровольцы будут четыре раза в год проходить томограмму головного мозга в сочетании с тестами на физическое и умственное состояние и речевые навыки для определения изменений активности мозга из-за травм головы. «Наша гипотеза заключается в том, что мы найдем изменения — в томограмме, кровотоке, оболочке мозга или его размерах — которые дадут нам возможность установить объективные маркеры для диагностирования текущего повреждения мозга и информирования боксера о его состоянии», — сказал глава исследовательской группы, невролог Чарльз Берник.

Промоутеры Боб Арум и Ричард Шефер, а также глава UFC Лоренцо Фертитта выразили согласие на то, чтобы их бойцы приняли участие в исследовании. «Здоровье бойца очень важно, — сказал Шефер. — Кто хочет быть причастным к тому, что угрожает жизни человека? Если они смогут рассказать нам, каковы последствия бокса, в наших интересах это узнать».

Известный тренер Фредди Роуч, сам страдающий от болезни Паркинсона, которая могла быть вызвана его затянувшейся боксерской карьерой, согласен с этим. Вопреки совету своего легендарного тренера Эдди Фатча, Роуч в конце карьеры провел еще пять боев, из которых выиграл лишь один. «Что-то исходящее от авторитетных медицинских кругов, что способно показать ухудшение здоровья боксера и убедить его завершить карьеру — это было бы хорошо, — сказал Роуч. — Это единственный способ заставить этих ребят прислушаться к твоему совету».

Спортивные чиновники в свою очередь надеются на то, что это исследование даст им более четкие критерии допуска бойцов к поединкам. По словам Кита Кайзера, исполнительного директора Спортивной комиссии Невады, которая тоже участвует в этом исследовании, сейчас оценка последствий травм мозга очень субъективна. «Мы знаем, что у ударов в голову есть последствия. Можем ли мы установить пороговые значения, которые бы определяли, следует ли отстранить нокаутированного боксера от выступлений на месяц, три месяца или пожизненно? — сказал Кайзер.

Медики ожидают, что результаты их исследования будут изучены спортивными комиссиями, и надеются на то, что ежегодная томограмма мозга станет обязательным условием лицензирования. Однако пока непонятно, как индустрия бокса или ММА отреагирует на то, что врачи запретят выступления суперзвезды, приносящей миллионы долларов. «Сейчас наш подход таков: давайте соберем данные, обнаружим тенденции, и дадим людям возможность принимать информированное решение, основываясь на наивысших стандартах безопасности», — сказала Пекман.

Матчмейкер компании Top Rank Брюс Трэмплер, по собственному признанию видевший пять смертей на ринге и неоднократно пытавший убедить спортивные комиссии, не допускать того или иного боксера до поединка, считает, что это исследование может принести очень большую пользу. «Я рад тому, что бокс предпринимает шаги для защиты этих ребят, — сказал Трэмплер. — Похоже, что удары в голову влияют на каждого по-разному. Джейк Ламотта по-прежнему бодр в свои 90, но некоторые ребята, в два раза моложе, демонстрируют явные негативные эффекты».

Берник ожидает, что исследование позволит сделать важные выводы о последствиях повторяющихся травм мозга, и уверен, что оно не уничтожит профессиональный бокс. «Оно может повысить качество спорта, допуская до боев только самых лучших, — сказал Берник. — Мы знаем, что единоборства не улучшают здоровье. И сейчас мы пытаемся использовать доступные технологии для того, чтобы оградить людей от проведения остатка жизни в слабоумии, депрессии или каком либо еще хроническом заболевании».

Отсюда

источник

Почти всегда у людей после удара головой болит голова. Это нормальное и распространенное явление, оно не должно вызывать панику. Во всяком случае, если боль длится маленький промежуток времени. Бить тревогу необходимо тогда, когда дискомфорт в голове не проходит очень долго. Обычно данное явление служит первым признаком серьезных повреждений головного мозга. Сотрясение — вот травма, с которой многие сталкиваются. На что следует обратить внимание? Как можно понять, что у вас произошло сотрясение? И что делать после того, как вы ударились головой? Разобраться во всем этом не так трудно, как кажется.

Признаки сотрясения могут быть разными. Они, как показывает практика, отличаются в зависимости от возраста пострадавшего. Поэтому стоит уяснить: у ребенка, взрослого человека и старика признаки имеют различия.

Первым делом необходимо понять, как проявляет себя трава у обычного человека среднего возраста. Огромную роль играет первое время после удара. Обычно в этот период возможна однократная рвота, помутнение рассудка (с кратковременной амнезией), учащенное дыхание. Также у пострадавшего после удара головой болит голова при любом движении, учащается или замедляется пульс. Данные проявления исчезают очень быстро, они способны сопровождать человека на протяжении получаса. Все зависит от степени ушиба.

Первые признаки сотрясения понятны. Но, как показывает практика, определить таким образом травму весьма проблематично. Обычно диагностика происходит на основании описания жалоб гражданина. Что может наблюдаться уже через некоторое время после получения сотрясения?

Вариантов развития событий много. Во всяком случае при серьезных травмах у вас будет наблюдаться тошнота и даже рвота. Речь идет о неоднократных казусах. Общая слабость организма, нарушения сна (обычно в виде бессонницы), скачки давления — все это тоже указывает на сотрясение.

После удара головой болит голова долгое время? Началось что-то вроде мигреней? Температура скачет? Лицо краснеет без причин? Тогда самое время отправиться к доктору. Скорее всего, у вас сотрясение головного мозга. Отмечается, что у взрослых людей зачастую травма проявляется еще провалами в памяти (амнезией), потливостью и шумом в ушах. Не исключено, что вы просто будете чувствовать себя некомфортно. Обратите на данные признаки особое внимание.

Удар головой последствия имеет не самые лучшие. Зачастую после такой травмы у людей наблюдаются сотрясения. Довольно частое явление, при незначительном травмировании головы особого вреда не несет. Только вот серьезные повреждения могут негативно сказаться на развитии организма. Особенно детского.

Уже было сказано, что сотрясение будет проявляться в разном возрасте по-разному. Придется внимательно следить за ребенком, если он ударился головой. Новорожденные обычно бледнеют, у них учащается пульс. Но после этого резко наступает вялость, усталость, сонливость, нарушается сон. При кормлении возможны многочисленные срыгивания, ребенок ведет себя беспокойно, может плакать без причин долгое время. У новорожденных данную травму обнаружить трудно.

А вот более взрослые дети уже могут кое-что рассказать о своем состоянии. После удара головой болит голова? В принципе, проявления травмы аналогичны явлениям, наблюдаемым у грудничков. Но только иногда ребенок может получить кратковременную амнезию. Это нормальное явление, указывающее на сотрясение.

На что еще следует обратить внимание? У пожилых людей удар головой последствия влечет довольно серьезные. В принципе, как и в любом другом возрасте. Только пожилые люди более уязвимы. Да и проявляется сотрясение у них несколько иначе, чем у детей или у молодых людей.

Чаще всего у стариков после удара будет болеть голова, дополнительно появляется дезориентировка на некоторое время. Кратковременные амнезии в пожилом возрасте тоже распространены. Скачки давления, бледность кожи, утрата сознания — все это служит признаками сотрясения головного мозга. Правда, как показывает практика, первичная потеря сознания в пожилом возрасте возникает реже, чем в молодом. Примите это во внимание.

Нередко именно место «скопления» боли после удара головой может указать на ту или иную травму. Правда, самостоятельно ставить себе диагноз не рекомендуется. Желательно обратиться к врачу для правильной диагностики.

После удара болит голова при наклоне? Вполне нормальное явление. Но постарайтесь сконцентрироваться и понять, в каком именно месте и какого типа боль вас беспокоит. На сотрясение обычно указывает пульсирующая, локализованная в затылочной части.

Дополнительно у пострадавшего, независимо от возраста, будут наблюдаться головокружения. Все признаки травмы проходят приблизительно через 2-3 недели, но иногда они сохраняются более длительный промежуток времени. Что же делать, если вы просто сильно ударились головой? Какие меры необходимо сразу же предпринять? Неважно, сотрясение ли у вас или простой ушиб, нужно точно понимать, что делать.

Чтобы не образовалась шишка на голове после удара (и гематомы в том числе), непосредственно после травмы необходимо приложить к месту ушиба лед. Также подходит влажное холодное полотенце.

В общем, любыми способами охладить место травмы. Такой подход не только предотвратит появление шишек и синяков, он еще поможет взбодриться и улучшит общее состояние пострадавшего. Особенно если речь идет о несильных травмах. При подозрениях на что-то серьезное незамедлительно звоните врачу или в скорую помощь!

Человека тошнит после удара головой? Скорее всего, у него сотрясение мозга. Следующим пунктом действий является соблюдение постельного режима. То есть сразу же после удара необходимо перевести «жертву» в горизонтальное положение. Но так, чтобы после прихода в себя человеку было удобно и комфортно.

К слову, при сотрясениях отсутствие напряжения головного мозга, а также постельный режим являются основными методами лечения. Поэтому постарайтесь обеспечить человеку покой на некоторое время. Только не оставляйте пострадавшего одного — может быть, ему потребуется ваша помощь!

Следующий пункт подойдет для всех случаев, при которых после удара головой болит голова. Человеку необходимо обеспечить не только постельный режим, но и тишину. Сделайте так, чтобы вокруг пострадавшего не было никаких дополнительных источников шума. В таком случае головные боли будут не такими сильными и пройдут быстрее.

Хорошо бы обеспечить человеку сон. Можно воспользоваться снотворным. Только не переусердствуйте. Вообще, врачами такое решение не приветствуется. Человек должен засыпать самостоятельно.

Последнее, на что следует обратить внимание — это на то, что иногда боль можно приглушить при помощи обезболивающих средств. Очень хороший подход, особенно если вы просто сильно ударились головой, а теперь не можете ни отдохнуть, ни поспать, ни просто доехать до врача. Рекомендуется пить таблетки, отпускаемые без рецепта врача. Несколько таблеток «Но-Шпы» должны помочь. Сильнодействующие препараты без назначения врача принимать запрещено даже в случае нестерпимой головной боли.

В принципе, это все. Если у вас после удара головой болит голова долгое время, обратитесь к врачу. Обычно медикаментозное лечение ни при сотрясениях, ни при ушибах не требуется. Только в крайних случаях. Работоспособность тоже не слишком часто нарушается. Поэтому не паникуйте, если вы ударились!

источник

Иногда в жизни возникают ситуации, которые мы не можем предвидеть или контролировать – падение, удар мячом в голову, травма. После такого случая может развиться головная боль, тошнота и другие симптомы повреждения мозга.

Мозг сталкивается с костями черепа, после чего происходит его отек. При этом повышается внутричерепное давление и возникает боль.

Голова болит после удара как при легком сотрясении головного мозга, так и при более тяжелых состояниях – ушибе, гематомах. К врачу необходимо обратиться при появлении следующих сопутствующих симптомов:

• тошнота, рвота;
• потеря сознания сразу после травмы, вторичная потеря сознания (через время после удара);
• ретроградная амнезия: человек не помнит события, которые предшествовали травме;
• разные зрачки, нарушение зрения, речи, координации движений;
• симптомы повреждения вегетативной нервной системы: повышенная потливость, посинение и похолодание конечностей, дрожь;
• появление внешних признаков повреждения черепа: кровоизлияние вокруг глаз, за ушами, появление прозрачных выделений из ушей, носа.

Сотрясение мозга – самое распространенное повреждение головы.

Пациенту с жалобами на головную боль после удара головой врач может назначить следующие исследования:

• рентген – позволяет выявить повреждение костей черепа;
• КТ – помогает обнаружить гематомы, трещины, переломы черепа;
• МРТ – показывает состояние структур мозга;
• эхоэнцефалография – выявляет гематомы.

При сотрясении головного мозга такие методы исследования не покажут изменений, так как в этом случае возникают обратимые функциональные нарушения. При всех остальных повреждениях причина плохого самочувствия сразу обнаружится.

Если человек остался в сознании, положите его на горизонтальную поверхность с приподнятой головой. Если человек без сознания, переверните его на левый бок, согните левую ногу в колене, голову запрокиньте и поверните лицом книзу, уложив ее на согнутую в локте руку.

Потерей сознания у медиков считается даже появление «звездочек» перед глазами.

Чтобы снять головную боль после удара, применяют медикаментозные и немедикаментозные методы терапии.

При головной боли после удара головой принимают обезболивающее средство – анальгин, препарат для улучшения обменных процессов в мозге – пирацетам (по 1 таблетке 3 раза в день). Если состояние не улучшается через 1-2 дня, нужно пройти обследование в больнице.

При легком недомогании состояние облегчают подручные средства и методы народной медицины:

• Отдых. Рекомендуется поспать или просто отдохнуть в постели без чтения, телевизора и прослушивания музыки.
• Холод на голову. Сужение сосудов снимает отек мозга и таким образом устраняет боль. Необходимо смочить полотенце в холодной воде и приложить ко лбу. Можно положить голову на грелку со льдом, воздушный шарик с холодной водой.
• Еда. Пища не только придает организму силы на борьбу с плохим самочувствием, но и уменьшает отек, так как кровь приливает к желудку.
• Травяные настои. Столовую ложку мяты залить 0,5 л кипятка и дать настояться полчаса. Пить по полстакана 3 раза в день.
• Ароматерапия. Масла розы, лимона, шалфея, ромашки снимают напряжение нервной системы и положительно влияют на общее самочувствие.

Головная боль (цефалгия) – распространенная жалоба на приеме у врача. Она возникает по разным причинам. Принять правильные меры по устранению приступа в.

По утрам организм должен быть свежим и отдохнувшим. Если же у человека часто после сна болит голова, а к обеду боль проходит, необходимо провести диагностику для.

Люди чувствительны к условиям внешней среды, особенно к погоде. В жаркое время года возможен тепловой или солнечный удар, одним из проявлений которого выступает.

Давящая головная боль – неострая боль распирающего характера в отдельном участке или по всей площади головы. Может усиливаться или уменьшаться со временем.

Головная боль при вегетососудистой дистонии (ВСД) – один из неприятных симптомов расстройства работы вегетативной нервной системы. Она мешает человеку.

Головная боль во время секса (оргазмическая, или коитальная цефалгия) – болевое ощущение в голове, которое связано с половым актом. Почему во время секса.

источник

Боксеры регулярно получают тяжелые удары по голове. Насколько опасны такие потрясения для их здоровья? Это зависит от различных факторов. Профессиональные боксеры рискуют здоровьем намного сильнее, чем спортсмены-любители.

Двое боксеров приплясывают на ринге, наклонив головы вперед, а руками защищая лица. Потом один из них перестает защищаться, чтобы нанести противнику удар справа — но тот в этот момент бьет сам, и его перчатка весом в 350 граммов попадает первому по носу, левому глазу и лбу. Да, такой мощный удар по лицу — это не для неженок.

При этом сначала травмируется кожа, затем мясо и, наконец, кость. Если бы у боксера не было во рту капы, то он запросто мог бы лишиться нескольких зубов. Вот травмы, которые в таких случаях можно получить: перелом носа, деформация глазного яблока, перелом верхней и/или нижней челюсти, а также различные рассечения. При ударах по мягким тканям обычно происходят разрывы или надрывы мышц на шее — вследствие резких движений головы с большой амплитудой. В худшем случае может дойти до ушиба головного мозга и кровоизлияния. Постоянные удары могут привести к черепно-мозговым травмам.

Многие считают, что боксеры по окончании спортивной карьеры всю жизнь страдают от повреждений мозга, полученных на ринге. Оно и понятно: если день за днем подставлять голову под удары, то это не может остаться без последствий. В действительности, согласно неврологическим исследованиям, до 20 % профессиональных боксеров страдают от рецидивов полученных травм головы — заболевания под названием Dementia pugilistica, более известного как «боксерское слабоумие». Регулярные сотрясения мозга могут серьезно повредить серое вещество. Последствия могут оказаться фатальными: когнитивные способности слабеют, и в итоге может начаться деменция.

Риск следует оценить, исходя из следующих факторов: развитие карьеры спортсмена в целом, возраст, в котором он закончил карьеру, а также общее количество проведенных им раундов на ринге. В большей степени это касается профессиональных боксеров и в несколько меньшей степени — любителей.

Строгий контроль в любительском боксе

Председатель врачебной комиссии Швейцарской федерации бокса (Swiss-Boxing), доктор Джеффри Делмор (Geoffrey Delmore) обращает внимание на значительную разницу между любительским и профессиональным боксом: «Потенциал риска травм головного мозга в любительском боксе намного меньше. Ведь у профессионалов главной целью является отправить противника в нокаут. Среди любителей бой оканчивается, как правило, “техническим нокаутом” при проявлении малейших признаков помутнения сознания у спортсмена. В профессиональном же боксе судьи обычно позволяют продолжать бой дольше».

Трудно сравнивать и правила боя среди профессионалов и любителей: у профи он длится 12 раундов по три минуты. Таким образом, нагрузка на организм гораздо больше, чем в любительском спорте, где бой состоит из четырех раундов по две минуты или из трех по три. В профессиональном женском боксе поединки короче: там каждый раунд длится лишь две минуты, а бой за чемпионский титул состоит из десяти раундов.

Делмор, на протяжении 20 с лишним лет работавший врачом в сфере любительского бокса, обслужил в общей сложности около 500 поединков, в том числе и несколько на профессиональном ринге. «За всю свою карьеру я ни разу не сталкивался с серьезными травмами среди любителей», — говорит он. В среднем лишь каждый сотый поединок заканчивается настоящим, а не «техническим» нокаутом.

«Любители находятся под постоянным контролем до поединка и во время боя. После нокдауна их обязательно сразу подвергают неврологическому обследованию», — говорит Делмор. В студенческие годы он сам занимался боксом и даже считает его полезным видом спорта, развивающим, в частности, выносливость. В любительском боксе, по его словам, есть строгие правила и жесткий контроль. Так, к примеру, спортсменам положено быть гладко выбритыми, чтобы предотвратить возможные раздражения кожи лица после пропущенных ударов. В любительском боксе, по словам Делмора, почти не бывает смертельных исходов. А в случае сотрясения мозга боксеру запрещается выходить на ринг в течение трех месяцев.

Делмор указал также на результаты исследования, в ходе которого не было выявлено прямой связи между любительскими занятиями боксом и рецидивирующими травмами головного мозга.

Вопрос стиля

Чемпион Швейцарии среди любителей Давид Фарачи (Davide Faraci) также считает любительский спорт неопасным для здоровья. «Любительские перчатки имеют более мягкую поверхность», — говорит он. У них мягкая прокладка, которая, по его словам, вдвое толще, чем у профессиональных, и лучше амортизируют удары.

«Конечно, удары по лицу не могут быть полезными. Но то, сколько ударов боксер пропускает, зависит от его стиля ведения боя. Я соблюдаю технику и стараюсь уклоняться от ударов соперника», — объясняет Фарачи свою тактику. 23-летний спортсмен уже полжизни занимается боксом и не может вспомнить у себя сколько-нибудь серьезных травм: один раз ему сломали нос, один раз у него было легкое сотрясение мозга, и еще дважды случались разрывы сухожилий. Но Давид Фарачи признался, что познакомился со многими бывшими профессионалами, у которых случались проблемы с памятью и внимательностью. Большинство из них были из бедных стран с низким уровнем жизни, поэтому они были вынуждены участвовать в турнирах ради призовых денег, не обращая внимания на собственное здоровье, заметил Фарачи.

35-летняя профессионалка Ания Секи (Aniya Seki), бывшая чемпионка мира и чемпионка Швейцарии 2006 года, уже неоднократно получала сотрясение мозга и бывала вынуждена делать перерывы в занятиях боксом. «Иногда я допускаю ошибку и рвусь в ближний бой, в котором чаще случаются удары головой. Тренер ругает меня за это», — говорит она. Вообще-то, Секи, по ее словам, старается избегать таких ситуаций, предпочитая отступать и обороняться. Так она получает меньше ударов. Ответственность за защиту собственного тела она возлагает только на себя. «Сейчас у меня чаще болит голова, чем до начала боксерской карьеры», — признается Секи. В то же время она не испытывает страха, хотя и воспринимает бокс со всей серьезностью. Так, недавно она на протяжении довольно долгого времени тренировалась в Мексике, и за это время на ринге умерли целых три боксера.

Ненужная защита?

В последнее время правила в любительском боксе стали несколько менее жесткими. Так, спортсменам теперь разрешено не надевать шлемы, которые обязаны носить лишь юниоры. «Исследования свидетельствуют о том, что потенциал риска от этого не изменяется», — объясняет Делмор. Однако боксеры должны понимать, что становятся более уязвимыми для ударов соперника. На тренировках большинство из них по-прежнему выходят в шлемах.

Давид Фарачи приветствует отмену обязательного ношения шлемов. «Без шлема чувствуешь себя свободнее и лучше видишь, что происходит вокруг», — утверждает он. «Шлем часто съезжал в сторону и мешал. А без шлемов некоторые боксеры ведут бой аккуратнее, потому что удары бывают более жесткими».

Возможно, однако, что без шлемов у спортсменов увеличится количество рассечений, полученных при столкновениях головами. Впрочем, вскоре вступит в силу новое правило: с января 2015 года все боксеры будут обязаны наносить на лицо защитный силиконовый крем, благодаря которому неизбежные рассечения будут хотя бы не такими глубокими. Доктор Джеффри Делмор обращает внимание на то, что в США и Великобритании этот крем давно уже используется.

Материалы ИноСМИ содержат оценки исключительно зарубежных СМИ и не отражают позицию редакции ИноСМИ.

источник

Травма сухожилий и суставов пальцев рук приводят к возникновению опасного синдрома «костяшка боксера». Чтобы заболевание появилось нужно повредить суставную капсулу сустава, сухожилия и порвать сагиттальные пучки. Пучков всего два (лучевой и локтевой), если рвется один, то сухожилия разгибателей сдвигаются к противоположному.

Ударной поверхностью кисти в большинстве единоборств являются «костяшки» кулака или, научно, суставы (ПФС) в согнутом положении. Сжатая в кулак кисть уязвима при ударе для таких травм, как синовит, разрыв связок и сухожилий. Чаще всего у боксеров встречается ушиб кулака. «Костяшка боксера» является наиболее опасной травмой для профессионала и любителя. Название появилось в 1957 году, когда этот синдром обнаружили у четырех боксеров. Причем, травма не связана с боксом сама по себе. Ее можно получить даже при неудачном падении на землю.

В боксе и других единоборствах синдром можно считать профессиональным заболеванием. Его провоцируют регулярные удары сжатыми кулаками в спарринге или по боксерской груше (а также по деревянным дощечкам или стенам). Ткань вокруг костяшек травмируются, и появляются болевые ощущения. Хуже всего приходится среднему и указательному пальцу, так как они выступают вперед.

Ушиб кулака после удара у боксера чаще всего вознакает при неправильном положении кулака в момент удара. Другая причина — неправильный выбор места удара, например, удар в лоб или локоть.

Правильная бинтовка рук спасет от травмы

• боль и чувствительность в травмированной костяшке;
• слабость пальцев или неспособность полностью выпрямить пальцы рук самостоятельно;
• палец самостоятельно не разгибается (полный разрыв сухожилия);
• опухоль и отек.

Опасность синдрома «костяшка боксера» в сложности диагностики. отека смещения сухожилия или разрыв капсулу практически невозможно обнаружить сразу после травмы. Соответственно лечение синдрома начинается с запозданием. Когда опухоль спадает, исчезает и боль. Пациент считает, что все прошло и возвращается к занятиям. Однако после тренировки с боксерской грушей или водоналивным мешком в домашних условиях боль и отек возвращаются. Лечение после рецидива усложняется рубцеванием поврежденной ткани.

Для отработки ударов на груше или мешке нужно использовать снарядные перчатки

Важным элементом занятий боксом, кикбосингом и другими боевыми видами спорта является профилактика травм. Синдром «костяшка боксера» легче предотвратить, чем вылечить. , боец должен учиться наносить точные аккуратные удары. Неправильные удары кистью увеличивают риск повреждения. Руки должны быть защищены соответствующей экипировкой (перчатки, бинты).

Наносить удары нужно только защищенными руками

Бинтовка — очень эффективный способ избежать разрыва связок и сухожилий рук. Использовать нужно хлопчатобумажные бинты шириной до 5 см. Бинтовать нужно плотно, но не перетягивать. Когда рука разжата бинт не жмет, а при сжатии в кулак полностью охватывает кисть. Неэластичные бинты предпочтительнее эластичных, так как последние пережимают сосуды и приводят к застою крови.

«Костяшка боксера» для профессионального бойца может означать конец карьеры. Что касается стероидных препаратов, то они помогут продержаться на ринге еще время, но только лишь усилят деградацию поврежденной кисти (артроз ПФС).

Не игнорируйте лечение ушиба кулака, это может привести к развитию осложнений и более серьезных травм. Если у вас болит кулак после удара, то как можно скорее приложите к нему холодный компресс. Можно использовать лед, снег, бутылку с холодной водой или любой холодный предмет. Лечение ушиба кулака после удара у боксеров можно проводить также следующими мазями: Ибупрофеновая мазь, Гепариновый гель, Вольтарен эмульгель.

источник

Головной мозг — святая святых организма — казалось бы, прочно защищен костями черепа. Но именно черепная коробка при травме чаще всего служит причиной повреждения мозга. Как известно, между костями черепа и мозгом находятся мозговые оболочки и специальная жидкость — ликвор, дополнительно защищающая мозг. Во время удара головой мозг по инерции продолжает движение, то есть перемещается внутри черепной коробки, резко наталкиваясь на кости черепа. Ликвор гасит это движение, но далеко не всегда. А при сильной травме, если налицо перелом костей черепа, мозг могут повредить осколки костей.

Детский череп — еще более хрупкая и уязвимая конструкция. Вероятность травмы мозга при ударе головой у детей куда выше, чем у взрослых. Особенно на первом году жизни, когда родничок еще не закрылся и кости черепа легко смещаются при ударе.

Взрослые обязаны знать, где малыша подстерегает опасность. Упасть на пол с пеленального столика или вывалиться из коляски — «хобби» грудничков. Дети постарше осваивают мир, проверяя его на прочность собственным лбом. Юному путешественнику даже острых углов не надо — шишку он набьет буквально на ровном месте. И хорошо если шишку. А когда малыш подрастет и начнет бегать, неизвестно, кто чаще хватается за голову — насмерть перепуганная мама или он сам.

Полностью уберечь ребенка от травм, увы, невозможно. Если ваш ребенок падает редко — не слишком ли вы дрожите над ним? По свидетельству Бенджамина Спока, «это сохранит ему кости, но испортит характер». Как же нам с вами если не уберечь малыша, то хотя бы снизить риск травмы головы?

Дети до года

Груднички чаще всего скатываются на пол с пеленальных столиков, поэтому пеленать малыша нужно не на столе, а, например, на диване. Он пониже. Кроме того, чтобы смягчить возможное падение, расстелите ковер под столом или рядом с диваном. Еще три простейшие рекомендации:

• ни на секунду не сводите глаз с ребенка во время пеленания;
• старайтесь придерживать его рукой;
• если надо отлучиться (за бутылочкой, или снять телефонную трубку, или открыть дверь), возьмите малыша с собой. Иначе он может в любой момент перевернуться со спины на живот (о последствиях такого акробатического этюда лучше не думать).

Следить за малышом приходится и тогда, когда он мирно лежит в своей кроватке. Впрочем, лежит — это полдела. Как только он начинает садиться, глядите в оба. Если ваш непоседа уже освоил искусство сидения, срочно приобретайте низкую, прогулочную коляску. И обязательно такую, в которой ребенок может и сидеть, и лежать. Из такой коляски ему труднее выбраться, да и падать безопаснее.

Малыш пошел

Уберечь ребенка от падений в квартире могут специальные носочки с «тормозами» (это такие прорезиненные вставочки в подошву носка, которые уменьшают скольжение). Особенно пригодятся они в квартире с паркетным полом. В местах обычных маршрутов малыша постелите коврики (но так, чтобы они лежали плотно и не скользили по полу). На первое время оберните какой-нибудь плотной материей острые углы у мебели, дверные косяки. Уберите стулья и другую мебель от окон — это удержит любознательного человечка от желания забраться на подоконник или, страшно подумать, открыть окно.

Если несчастье случилось и ребенок упал, ударившись при этом головой, главное — не паниковать, не выяснять, кто виноват. Все внимание малышу. Ваша задача — быстро выяснить, насколько серьезна полученная травма. Как это сделать? Самая легкая травма — ушиб мягких тканей головы (не путать с ушибом мозга!). При этом головной мозг никак не страдает. В месте удара может быть небольшая ссадина или шишка. Ребенок, порыдав минут 10-20, успокаивается и ведет себя как обычно. В этом случае к врачу можно не обращаться.

При сотрясении головного мозга все гораздо серьезнее: может наблюдаться кратковременная потеря сознания, начинается рвота (у детей до 3 месяцев — многократная), кожа бледнеет, выступает холодный пот. Ребенок вял, сонлив, отказывается от еды; те, кто постарше и может говорить, жалуются на головную боль, шум в ушах.

Еще более тяжелая травма — ушиб головного мозга. При этом сразу после травмы возможно длительное отключение сознания (иногда оно отсутствует больше часа). В особенно тяжелых случаях возникают нарушения дыхания и сердечной деятельности. При переломе черепа, помимо общего тяжелого состояния ребенка, может наблюдаться истечение крови или светлой жидкости (ликвора) из носа или уха, вокруг глаз образуются синяки (симптом очков). Очень важно знать, что при переломах костей черепа симптомы появляются не сразу, а спустя несколько часов после травмы. Поэтому правило номер один — после ушиба (повреждения) головы надо сверхвнимательно следить за состоянием ребенка.

Любые сомнения в том, «что все в порядке», — повод для немедленного обращения к врачу. При появлении признаков сотрясения или ушиба головного мозга врача вызывают незамедлительно.

Первая помощь

Если нет явного повреждения костей черепа, к месту удара надо приложить смоченную холодной водой ткань или лед в тряпочке. Это уменьшит боль, приостановит отек тканей и кровотечение. Кровотечение можно остановить и таким образом — приложив к ранке плотный кусок сухой материи (тампон). Если она пропитывается кровью, поверх первого тампона наложите второй. Внимание! Если спустя 15 минут кровотечение продолжается, срочно вызывайте врача.

После любой травмы головы ребенку нужен покой, но в течение часа не давайте ему заснуть, иначе вы не поймете, насколько тяжело его состояние. Будите малыша и ночью. Если он не отвечает на простые вопросы, или у него нарушена координация движений, или повторяется рвота — срочно зовите врача. Обратите внимание на зрачки: их неодинаковый размер говорит о тяжелом повреждении мозга. Если вы подозреваете серьезную травму, а малыш заснул — не ждите, пока он проснется: вызывайте врача. Если ребенок после удара головой потерял сознание и вы уже вызвали «Скорую», уложите малыша набок, чтобы рвотные массы не попали в дыхательные пути. Если же вы подозреваете, что, помимо головного мозга, пострадал позвоночник (при падении с высоты на голову или на спину), поворачивать ребенка надо крайне бережно и так, чтобы туловище и голова находились на одной оси: это поможет избежать дополнительной травмы.

Но все-таки самое главное, что требуется от вас, если ребенок получил травму, — сохранять спокойствие. От адекватности ваших реакций зависит слишком многое — здоровье маленького человека.

Головная боль у детей

Многие думают, что головная боль — это атрибут солидного возраста. Однако в последнее время от нее все чаще страдают дети, особенно в подростковом возрасте. Разобраться, почему у ребенка болит голова, совсем непросто. В поисках истины врач направляет такого больного в нейрофизиологический центр для снятия электроэнцефалограммы, на УЗИ головного мозга, на рентгеновские снимки шейного отдела позвоночника, на консультации узких специалистов.

Одна из причин — нарушение родовой деятельности, родовая травма, нехватка кислорода у плода. При этом могло произойти смещение шейных позвонков. Смещенный позвонок слегка пережимает проходящий рядом сосуд с кровью. Так нарушается кровоснабжение на одном из участков головного мозга, происходит обеднение насыщения кислородом тканей мозга. Сигнал этого — головная боль, зачастую в четко ограниченной области: в висках, во лбу, темени. Иногда смещенный позвонок зажимает нервное сплетение, в связи с чем возникает онемение кожи и боль в голове. На фоне той же нехватки кислорода у плода, как правило, развиваются всевозможные нарушения работы (или формирования) структур головного мозга и всей центральной нервной системы. В этом случае ребенок тоже будет страдать частыми головными болями.

Другая причина — вегетативная дисфункция (вегетососудистая, нейроциркуляторная дистония). Это состояние может быть связано с периодом бурного роста ребенка, когда внутренние органы и сосуды отстают в росте от костного скелета, в связи с чем возникают спазмы или чрезмерное расслабление мышц сосудистой стенки. Головная боль — это ответ на недостаточное кровоснабжение мозга такими сосудами. Вегетативная дисфункция зачастую бывает связана и с перегрузкой мозга за счет неправильного режима дня школьника, из-за усиленных занятий в школе, недосыпания, пережитой психологической травмы.

Третья причина — последствия травм головы, когда из-за ушиба нарушается отток жидкости из полостей желудочков мозга, возникает повышенное внутричерепное давление, нарушается приток-отток крови.

Четвертая причина — очень сильные головные боли могут быть признаком растущей опухоли головного мозга. Они могут сопровождаться потерей сознания, двоением в глазах, рвотой. Это происходит за счет сдавления опухолью сосудов и полостей желудочка мозга.

У детей часто болит голова, если они мало бывают на свежем воздухе или недосыпают. Поэтому, чтобы ваш ребенок не страдал от головных болей, отрегулируйте режим дня. Ребенок должен заниматься и спать в хорошо проветренном помещении. Следите, чтобы он спал по возможности 9-10 часов.

Не забывайте, что экран телевизора и монитора — это источники высокочастотного излучения, которое прежде всего воздействует на головной мозг, вызывая спазм сосудов и, как следствие, головную боль, снижение памяти, усталость, депрессию или чрезмерное возбуждение ребенка. Не разрешайте ему смотреть телевизор больше часа в день и играть на компьютере дольше получаса.

Научите вашего ребенка правильно работать с книгой. Голова читающего не должна «висеть» над книгой, расстояние до книги — не менее 30 см. Освещение должно идти с левой стороны. Нарушение правил гигиены чтения может привести к «усталости глаз», которая зачастую проявляется головной болью.

Если ребенок носит очки — проверьте, правильно ли они подобраны, не пора ли поменять линзы, купить оправу пошире. Неправильно подобранные очки также могут быть одной из причин головных болей у детей. И самое главное: если у ребенка появились головные боли и он все чаще жалуется на них, необходимо обследовать его у невропатолога и окулиста.

источник