От каких гормонов болит голова перед месячными

Ежемесячно женщинам приходится терпеть несколько трудных дней, сопровождаемых различными неприятными симптомами. Помимо этого, перед каждой менструацией наступает так называемый ПМС. Некоторые девушки задаются вопросом: почему болит голова перед месячными? Чем вызвана такая реакция организма? Об этом и многом другом расскажем далее.

Несколько дней до начала месячных получили свое название – предменструальный синдром. Он характеризуется повышенной нервной раздражительностью и возбудимостью. Виной всему накопившийся в середине цикла прогестерон. Его уровень резко падает в период ПМС, вот почему перед месячными болит голова и тошнит. В данной ситуации девушкам необходимо воздерживаться от сильных физических нагрузок. Кроме того, головную боль может вызывать и соленая пища. Она задерживает жидкость в организме. По этой причине поднимается давление. На фоне гормональной встряски это может вызвать нестерпимую боль.

Также лучше иметь при себе обезболивающие средства, которое подходят именно вам и проверены временем.

Зная информацию о том, почему болит голова перед месячными, необходимо помнить и о других сопутствующих признаках при предменструальном синдроме:

Нагрубание молочных желез. Меняется уровень гормонов, грудь увеличивается. Некоторые женщины жалуются на невозможность дотронуться до сосков из-за сильной боли.
Тянет поясницу и низ живота. Похожий симптом встречается и на первых неделях беременности.
Смена настроения. Легко может вывести из себя любая мелочь, а самый безобидный фильм – растрогать до глубины души.
Изменение аппетита. Некоторые начинают поглощать все подряд, другие, наоборот, жалуются на нежелание принимать пищу.
Бессонница. Повышенная возбудимость может лишить на несколько дней сна. В таком случае лучше заранее принять какое-нибудь седативное средство.
Слабость и чувство усталости.
Многие жалуются на расстройство кишечника. Это также является следствием изменения гормонального уровня.
Мигрень.

Все эти симптомы являются временными и проходят сразу вместе с менструацией. Они не связаны с вашим иммунитетом или расстройством нервной системы.

Теперь стоит сказать о том, почему перед месячными и во время сильно болит голова. Причин может быть много, но все они связаны прежде всего с гормональным всплеском. Организм на протяжении всего месяца готовился к беременности. Для вынашивания будущего плода он накопил прогестерон. Однако оплодотворения не произошло, а вернуть все в прежнее состояние организм просто обязан. Поэтому перед месячными уровень прогестерона резко падает. Женщина, в свою очередь, ощущает, как непредсказуемо начинает вести себя ее организм. Головная боль – одно из самых неприятных последствий этого.

Уровень другого гормона — эстрогена — тоже меняется в период ПМС. Из-за него может чувствоваться отечность, тяжесть в мышцах. Это происходит из-за задержки жидкости, которая, повышая артериальное давление, вызывает боль в голове.

Возможно, что еще одной причиной является прием оральных контрацептивов. Пока женский организм привыкает к ежемесячному подавлению овуляции, происходит перестройка репродуктивной функции. Это может быть ответом на вопрос, почему перед месячными сильно болит голова.

Следующей причиной является эмоциональная перегрузка женщины. Если представительница прекрасного пола в этот период находится в состоянии депрессии, то головная боль практически неминуема. Напряжение, создаваемое стрессом, может продлить период ПМС и даже вызвать задержку. Рекомендуется в такой ситуации принимать успокоительные препараты.

Если это происходит систематически на протяжении долгого времени, то на этот вопрос без труда ответит врач. Лучше обратиться к терапевту или невропатологу. Он пропишет необходимое лечение. Когда боли носят периодический характер, можно воспользоваться анальгетиками. Правда, злоупотреблять ими крайне не рекомендуется. Они лишь ненадолго замаскируют неприятные ощущения. Ведь тут дело не в воспалительном процессе, а в гормонах. А их, как известно, никакие анальгетики не лечат. Возможно, вам необходимо принимать какие-то специальные препараты, которые сбалансируют ваш гормональный уровень.

Доктор обязательно посоветует в этот период как можно больше отдыхать. Но это не значит, что вы должны взять отгулы на работе и провести весь день в кровати, смотря телевизор. Отдых подразумевает неспешные прогулки хотя бы по часу в день и крепкий, здоровый сон.

Теперь вы знаете, почему болит голова перед месячными. Главная задача теперь – избавиться от нее. Помимо медикаментозного лечения есть и народные способы. Конечно, их эффективность не доказана, однако в тот момент, когда терпеть боль нет больше сил, подойдут все средства.

Для начала стоит отметить, что не лишним будет заняться спортом. Он тонизирует организм, помогает легче переносить стрессовые ситуации. Отлично в этом деле помогает бассейн. Приобретите абонемент и перед менструациями посещайте аквааэробику или просто поплавайте в свое удовольствие. Вода снимает напряжение с мышц, улучшит ваше настроение. Это поспособствует облегчению головных болей.

Из народных методов можно попробовать ароматерапию. Масла лаванды и эвкалипта ненадолго снимают боль. Можно приложить ко лбу и вискам холодное полотенце. Оно тоже облегчает эти симптомы.

Соблюдение диеты обязательно в этот период. Ничего соленого, копченого и жареного старайтесь не употреблять, чтобы не повышать давление. Также рекомендуют ежедневно выпивать сок свежего картофеля. Вреда он точно не принесет, а, возможно, и поможет решить эту проблему.

Это самая тяжелая форма головной боли. Мигрень лечится только у врачей, самостоятельно от нее избавиться практически невозможно. Это сильная, приступообразная боль. Женщины страдают ею не только во время менструаций, но и в других ситуациях. Не затягивайте с лечением этого коварного недуга. Обратитесь к врачу, который объяснит, почему болит голова перед месячными, как помочь при начавшейся мигрени. Для начала вам расскажут об основных ее признаках:

Боль невыносимая, тяжело переносится.
Приступ может длиться несколько часов.
Никакие обезболивающие лекарства не помогают.
Тошнота или рвота практически всегда сопутствует мигрени.
Локализация боли в отдельном участке головы, а не всей целиком.
Раздражение от яркого света.

Если вы заметили у себя эти признаки, не приступайте к самолечению. Можно сделать еще хуже. Сразу же проконсультируйтесь с неврологом.

Главное, что нужно уяснить: боли вызываются гормональным перепадом. Чтобы облегчить симптомы, необходимо подойти к этому делу серьезно и заранее. Зная о том, почему болит голова перед месячными, вы сможете самостоятельно предотвратить это. Но все же есть несколько универсальных рекомендаций, которые подойдут всем.

Если их соблюдать, то головной боли можно и вовсе избежать:

Откажитесь от пагубных привычек. К таким относят табакокурение и, несомненно, употребление спиртного. Они могут спровоцировать появление болей.
Соблюдайте один и тот же режим дня. Вам необходимо хорошо высыпаться, особенно перед месячными.
Гуляйте на свежем воздухе. Лучше отправьтесь в парк, где нет загазованного воздуха.
Ни в коем случае не пускайте на самотек лечение мигрени. Если вы заметили, что боли продолжаются не только до и во время менструаций, это повод бежать к доктору.

В этой статье мы изучили, почему болит голова перед месячными. Причины и лечение вам теперь известны. Наши советы носят лишь рекомендательный характер. Если вам удастся избавиться от болей без помощи врача, все равно будьте начеку. Они снова могут вернуться. Любите себя и лечитесь вовремя!

источник

До наступления менопаузы уровень половых гормонов у женщин постоянно меняется , и иногда эти изменения становятся причиной головных болей , которые становятся сильнее с каждым годом. Одних мигрени мучают еще с подростковых лет , другие узнали , что это такое , только переступив сорокалетний рубеж. Узнай больше о природе своих головных болей и как избавиться от них.

Ирина , 36-летняя пациентка , пришла ко мне на прием полгода назад с жалобами на головные боли. За несколько дней до нашей встречи у неё был сильнейший приступил мигрени с аурой , после которого она еще сутки лежала в темной комнате , не вынося никаких звуков.

За последние пару лет Ирину стали все чаще терзать сильнейшие мигрени. Она быстрее утомлялась , потеряла сон. Все чаще Ирина пропускала работу по причине болезни. Почти ежемесячно , а порой чаще. Вопрос стал ребром , когда начальник поставил ей ультиматум: или решаешь свои проблемы , или увольняешься!

Во время нашей беседы оказалось , что страдала Ирина мигренями еще с института. Только сначала появлялись они достаточно редко , может , пару раз в год. После рождения ребенка головные боли стали приходить все чаще. За последний год вообще почти каждый месяц. Ирина уточнила , что медикаменты , прописанные невропатологом , не оказывали желаемого эффекта. Да , они чуть снимают боль , но оставляют после себя ощущение заторможенности и покалывания в пальцах рук и ног , ¨как будто иголки под ногти вставляли¨.

Алкоголь и здоровье: сколько можно выпить без вреда для организма?

Также моя пациентка заметила , что ее мама и тетя тоже всю жизнь страдали головнями болями. А когда приходили на приём к врачу , доктор выписывал ибупрофен и разводил руками: «Что Вы хотели? Это наследственный синдром».

У женщин до наступления менопаузы уровень половых гормонов неустанно меняется. И эти колебания могут приводить к появлению мигрени. У кого-то головные боли появляются еще в юном возрасте с появлением первых менструаций. У некоторых женщин мигрени приходят постепенно по мере накопления гинекологического багажа.

Очень часто гинекологические проблемы и головная боль как бы усугубляют друг друга. Например , мигрень — частая спутница при эндометриозе , предменструальном синдроме , дисфункции яичников , бесплодии. Именно поэтому все эти заболевания требуют совместного лечения.

У большинства женщин мигрени связаны с изменениями в гормональном фоне и появляются за 7−10 дней до начала менструации. Во время овуляции , например , уровень эстрогенов снижается , а прогестерона — начинает подниматься. Этот факт может стать одной из причин приступа мигрени.

Уровень половых гормонов влияет на мозг женщины через несколько механизмов.

Снижение уровня эстрогенов приводит к:

спазму сосудов , что , соответственно , снижает приток крови к головному мозгу , как следствие — мигрени;
повышению норэпинефрина , которое также приводит к спазму сосудов в некоторых зонах мозга , что может привести к возникновению ауры — сильнейшей боли во время приступов мигрени;
снижению бета-эндорфинов и дофамина , контролирующих болевой порог;
снижению серотонина. Когда серотонина остаётся совсем немного , может возникнуть вазоспазм. Имейте в виду , что длительный спазм сосудов может стать причиной инсульта.

Снижение уровня прогестерона снижает порог наступления боли , как результат — мигрень.

В зрелом возрасте гормональная мигрень постепенно проходит. В пременопаузу — период угасания функции яичников — она ещё может доставлять неудобства. И в этом случае приступы облегчают с помощь препаратов‑триптанов и восстановления гормонального фона женщины.

Но с наступлением менопаузы болезнь обычно сдаёт свои позиции , и качество жизни женщины вновь повышается. Если же приступы сохраняются или становятся тяжелее , причину этих явлений нужно искать уже в других областях , не связанных с гинекологией.

Процесс лечения начинается со своевременной и правильной диагностики гормонального фона на приеме у врача функциональной медицины. Грамотный врач назначит мультистероидный тест на гормоны , расширенный анализ на витамины и микроэлементы , тем самым заодно проверив работу яичников и надпочечников. Тест сдается в строго определенные дни цикла , и врач обязательно об этом должен сказать.

В идеале после прохождения обследования и выявления гормонального диссонанса врач пропишет специальную диету , биодобавки и витамины. Гормональная терапия помогает сделать приступы более редкими и лёгкими. Назначение недостающего натурального биоидентичного прогестерона или эстрогенов , которые в виде крема пациентка наносит на кожу в определённые дни цикла , может оказать значительный терапевтический эффект.

Кстати , синтетический прогестерон/ прогестин может повысить частоту приступов мигрени. Синтетический МПА ( 17-а-гидрокси-6-а-метил-прогестерона ацетат) — компонент , присутствующий во многих контрацептивных препаратах и гормональных внутриматочных спиралях. Это синтетическая молекула , не имеющая ничего общего с натуральным прогестероном. К сожалению , даже немногие врачи понимают разницу между натуральным прогестероном и МПА. Прогестины , встраиваясь в рецепторы , повышают риск развития рака молочной железы , болезни Альцгеймера и сердечно-сосудистых заболеваний. Поэтому я бы не рекомендовала назначение подобных препаратов ни в каком возрасте.

Аминокислота L-Arginin оказывает сосудорасширяющий эффект , как следствие — снижение болей.
Коэнзим Q10 с магнием может оказать прекрасный терапевтический эффект.

После консультации моя пациентка Ирина прошла соответствующие обследования. В итоге у нее было обнаружено преобладание эстрогенов плюс дефицит некоторых половых гормонов , витаминов и минералов.

После чего ей была рекомендована четкая схема питания. Мы договорились исключить алкоголь и сладости на 4 недели. Начали прием некоторых витаминов и антиоксидантов. А самое главное — подобрали для нее лечебный крем с недостающими гормонами , который она втирает в кожу в строго определенные дни цикла.

Пару дней назад Ирина пришла на приём и сообщила , что уже более трёх месяцев у неё не было кризов. А самое главное — она стала крепче спать и просыпаться отдохнувшей и в прекрасном самочувствии.

источник

60% женщин перед месячными испытывают недомогания различного характера (головная боль, тошнота, рвота, диарея, изменение эмоционального фона, общая отечность и другие индивидуальные признаки). Совокупность неприятных симптомов, возникающих за несколько дней до наступления менструации, называют предменструальным синдромом (ПМС).

Развитие ПМС обусловлено колебаниями уровня гормонов в женском организме. В середине цикла происходит овуляция и содержание прогестерона возрастает, подготавливая женщину к беременности, и если оплодотворения не происходит, то концентрация гормонов резко снижается и вскоре начинается менструация.

Болеть голова перед месячными может у девушек и женщин разных возрастных групп. Многих из них интересует почему перед месячными болит голова? Однозначного ответа нет. В одной ситуации цефалгия не несет в себе опасности, а в другой является симптомом тяжелого недуга.

Головная боль перед месячными возникает самостоятельно или с другими симптомами ПМС. Она бывает разного характера, интенсивности и локализации. Причиной всему гормональные всплески.

Наиболее яркие симптомы имеет менструальная мигрень. В конце второй фазы цикла происходит снижение уровня эстрогенов и прогестерона, вследствие этого артерии головного мозга расширяются и одновременно возникает венозный застой. Для мигрени характерна пульсирующая цефалгия, локализованная в области глазниц, лобной, височной области, сопровождающаяся светобоязнью. Мигрень относится к неврологическим заболеваниям. Когда головная боль перед месячными носит мигренозный характер, необходимо обратиться за помощью к врачу.

Прием контрацептивов тоже является одной из причин развития головной боли перед месячными. Многие оральные контрацептивы имеют в своем перечне побочных эффектов головную боль. По наблюдениям врачей, в 95% случаев, цефалгии возникают в результате длительного приема одного и того же препарата, либо при неправильно подобранном средстве.

Контрацептивы назначаются врачом гинекологом индивидуально, с учетом возраста, исходного состояния пациентки. Прием противозачаточных препаратов без консультации врача часто приводит к возникновению гормональных сбоев и появлению неприятных побочных эффектов.

Анемия вызывает уменьшение кислородной емкости крови, которое ведет к кислородному голоданию мозга и появлению цефалгии, снижения артериального давления, повышенной утомляемости. Эти симптомы проявляются и в обычные дни, но во время менструации, из-за кровопотери, они усугубляются. При выявлении анемии следует незамедлительно обратиться к врачу.

Для многих женщин вторая фаза цикла связана с появлением отеков. Задержка жидкости обусловлена высоким уровнем прогестерона и эстрогенов. Нарушение водно-солевого баланса ведет к увеличению массы тела. Также повышается ликворопродукция, давление на черепную коробку возрастает и женщина ощущает головную боль.

Соблюдение диеты и ограничение потребляемой жидкости улучшат состояние. Рекомендовано исключить или уменьшить количество соленой, копченой, консервированной пищи. В тяжелых случаях, по назначению врача, можно принимать диуретики.

Рецепторы сосудов головного мозга чувствительны к изменениям уровня женских половых гормонов в крови. Концентрация прогестерона и эстрогенов может повышаться или понижаться, и это провоцирует цефалгию. Если за неделю до месячных болит голова, во всем виноват прогестерон. Так устроено, что каждый месяц организм женщины готовиться к оплодотворению.

Прогестерон – это гормон беременности. Его уровень максимально возрастает за 10-12 дней до начала менструации. Когда беременность не наступает, уровень гормонов резко падает, что и вызывает головную боль и тошноту перед месячными. К сожалению, репродуктивный возраст у женщин ограничен, и с 39 летнего возраста происходит постепенное уменьшение выработки половых гормонов.

Уровень эстрогенов в крови понижается, происходит уменьшение тонуса сосудов и спазм артерий головного мозга. В этот момент женщина может испытывать головную боль. Эти неприятные симптомы нивелируются с помощью заместительной гормональной терапии, назначенной опытным гинекологом-эндокринологом.

Когда сильно болит голова перед месячными и тошнит, терпеть ни в коем случае нельзя. При лечении используются немедикаментозные и медикаментозные методы.

Лечение головной боли таблетками в период месячных эффективно помогает избавиться от боли. Средствами для купирования приступа являются нестероидные противовоспалительные, анальгетики, спазмолитики. Когда цефалгии имеют выраженный цикличный характер, врачи рекомендуют начать прием болеутоляющих препаратов за 2-3 дня до предполагаемого начала менструации.

В некоторых случаях, в борьбе с головной болью, врач назначает гормональные контрацептивы. Их прием помогает отрегулировать гормональный фон и избавить от гормональных всплесков и дисбаланса в организме.

Холодные компрессы, наложенные в область боли заметно облегчат состояние.

Ароматерапия (вдыхание эфирных масел лаванды, сандала, эвкалипта, розмарина или мяты хорошо справятся с головной болью).

Чай с ромашкой, мятой, мелиссой.

Теплые ножные ванны.

Массаж височных областей, волосистой части головы.
В некоторых случаях не хуже таблеток помогает сон.

Если головная боль перед месячными возникает регулярно в определенные дни цикла, женщине следует соблюдать меры профилактики:

Полноценный ночной сон продолжительностью не менее 8 часов.

Питание и диета в предменструальный период. Исключить продукты, провоцирующие спазм сосудов головного мозга: шоколад, кофе, крепкий черный чай. Также продукты, вызывающие изменения водно-солевого баланса: соленые, копченые, консервированные продукты. Добавить в рацион нежирную рыбу, диетическое мясо, йогурты, зелень, овсянку, гречку.

Необходимо отказаться от употребления алкоголя и табачных изделий.

Регулярно проходить курсы массажа.

Исключить нервные перенапряжения и больше времени гулять на свежем воздухе.

Успокоительными свойствами обладают фиточаи на основе мелиссы, мяты, ромашки.

Употребление комплексов, содержащих витамины А, В, Е.

Умеренная физическая активность. Разрешается выполнять легкие гимнастические упражнения, полезны занятия плаванием, йогой. Изнуряющие физические нагрузки, силовые тренировки лишь усугубят состояние.

Вышеперечисленные меры помогут улучшить самочувствие в предменструальном периоде, снизить вероятность возникновения головной боли.

Нужно обязательно помнить, что под маской головной боли зачастую скрываются серьезные заболевания, опасные для жизни и здоровья женщины. Чуткое отношение к собственному здоровью и регулярные обследования у врача помогут выявить сопутствующие заболевания и предотвратить жизнеугрожающие состояния.

источник

ПМС сопровождается рядом отрицательных признаков. Пациентки жалуются на тошноту, частую смену настроения и головокружение перед менструацией. Пытаясь выяснить, почему перед месячными болит голова, следует обращать внимание на общее самочувствие. Признак может быть как патологическим, так и физиологическим. При регулярном присутствии боли в голове лучше обратиться за помощью к доктору. Комплексная диагностика позволит установить истинные причины нарушения. Болезненность в голове способна быть результатом гормонального дисбаланса, лечения определенными медикаментозными препаратами и т. д.

Во время ПМС часто наблюдаются головные боли

Головная боль – один из признаков предменструального синдрома. Основные причины нарушения и дополнительные признаки представлены в таблице.

Причина боли при месячных

Одно из проявлений ПМС. В таком случае признак обычно не доставляет значительного дискомфорта и исчезает сам по себе. Обусловлено ухудшение самочувствия изменением гормонального фона.
Перед менструацией в теле падает концентрация прогестерона. Именно этим обусловлено ухудшение самочувствия.

Дополнительные симптомы

Совместно с болью в голове проявляются следующие признаки:
• тошнота;
• рвотные позывы;
• скачки артериального давления;
• ощущение повышения давления в глазах;
• чувствительность к свету;
• переменчивое настроение;
• изменение аппетита;
• чрезмерная потливость.

Симптомы будут считаться нормой, только если их выраженность низкая. Стремительное ухудшение самочувствия – повод обратиться к доктору как можно быстрее.

Перед месячными боль в голове способна указывать на обострение мигрени. Неприятная симптоматика обычно проявляется за 2–8 дней до менструации.

Мигрень при ПМС называется менструальной. Приступы боли в момент критических дней более выраженны, чем в другие дни. Такое нарушение чувствительно к уровню женских гормонов. Даже незначительные колебания способны спровоцировать резкое обострение состояния.

Лечение мигреней при ПМС направлено на:

снятие имеющегося признака;
предотвращение повторных приступов.

Пациентке назначают ряд препаратов. Подобрать медикаменты может только доктор. Самолечение противопоказано.

Головная боль также одно из проявлений гормонального дисбаланса. В таком случае ухудшается работа всего организма. Распознать состояние можно по следующим признакам:

нарушение менструального цикла;
маточное кровотечение;
проблемы с оплодотворением;

Головные боли могут вызывать нарушения сна

усталость;
повышенная раздражительность;
нарушение сна;
регулярные головные боли с повышенной интенсивностью;
периодические головокружения;
снижение полового влечения;
сухость влагалища;
зуд, раздражение и жжение во влагалище;
повышенное оволосение тела;
отечность тела;
увеличение массы тела;
скачки артериального давления.

Гормональные отклонения нуждаются в своевременном лечении. В ином случае высок риск выкидышей, осложнений во время следующих беременностей и родах, депрессий. У женщин начинают расти волосы над губами и на сосках.

При гормональном дисбалансе девушки раздражительны. Настроение постоянно меняется. Может присутствовать чрезмерная плаксивость.

Головной болью, как правило, сопровождается прием гормональных контрацептивов. Препараты провоцируют незначительное изменение гормонального фона. Состояние нормализуется без посторонней помощи. Отрицательные симптомы исчезают через несколько месяцев.

Также некоторые гормональные препараты имеют побочный эффект в виде боли головной. В таком случае следует обратиться в ближайшее время к доктору. Врач пересмотрит назначенное лечение и, вероятно, выпишет иное лекарственное средство.

С головной болью до менструации рискуют столкнуться женщины, которые проходят антибактериальное лечение. В таком случае снижаются защитные функции организма. Девушка ощущает слабость. Повышен риск появления выраженного головокружения.

Головная боль – не самостоятельное заболевание, а только одно из проявлений имеющихся патологий. При появлении такого признака до менструации следует обратить внимание на общее самочувствие. При подозрении на болезни посетите доктора.

Боли в голове способны проявляться на фоне остеохондроза. В таком случае присутствует деформация позвонков. Сосуды сжимаются, и нарушается кровоток. По этой причине появляется головокружение и болезненное ощущение.

Вызывать боль может и остеохондроз

Отклонение также может проявляться под действием нарушения ЖКТ. В данном случае симптом является результатом общей интоксикации организма. Может также проявиться задержка менструации. Состояние сопровождается болями в животе, нарушениями стула, тошнотой.

Основное лечение напрямую зависит от причины симптома. Обычно пациенткам рекомендуется принимать специальные медикаментозные препараты. Женщинам назначают:

Препараты за короткий срок устраняют имеющийся дискомфорт. Изредка может рекомендоваться гормональная терапия. К таким медикаментам прибегают в самую последнюю очередь.

Важно на период менструации отказаться от чрезмерных нагрузок и вредных привычек.

Питание должно быть правильным. Временно, за несколько дней до месячных и на протяжении всех критических дней, откажитесь от жирного, соленого, перченного, а также спиртосодержащих напитков и кофе.

Из этого ролика вы узнаете о причинах появления головных болей перед месячными:

Принимать препараты можно только по согласованию с доктором. В ином случае повышается риск игнорирования серьезных нарушений, которые стремительно приводят к развитию осложнений. Обязательно лечение медикаментами при гормональном дисбалансе.

Срочно отправиться к доктору нужно, если симптом присутствует продолжительный период времени. Тревожный симптом – невыносимая боль, не исчезающая даже после приема обезболивающих. В таком случае пациентке могут порекомендовать комплексную терапию.

источник

Головная боль довольно часто выступает симптомом менструального синдрома. У многих женщин и перед месячными болит голова, при этом общее состояние усугубляется неприятными ощущениями в животе, головокружением, тошнотой, эмоциональными всплесками. После окончания месячных болевые ощущения обычно проходят и женщина чувствует облегчение, однако это не значит, что проблема исчезла. Полное ее устранение возможно только после выявления причины возникновения болезненного дискомфорта.

Головными болями при месячных страдает большинство женщин. Причиной тому выступают провоцирующие факторы как патологического, так и природного происхождения.

У женщин, подверженных мигренозным приступам, головные боли при месячных становятся более интенсивными, а сопутствующие симптомы – более мучительными. Болевые ощущения чаще всего развиваются за несколько дней до цикла, сигнализируя о приближении месячных, и в первые дни менструаций. На стадии завершения цикла и в период между месячными состояние женщины улучшается, и она перестает испытывать дискомфорт.

При месячных увеличивается нагрузка на сосуды за счет ускорения кровотока по ним. Сосуды, у которых снижен тонус стенок и нарушена их эластичность, не в состоянии реагировать на эти изменения, в результате чего женщину начинают беспокоить давящие и спастические боли головы.

В период между менструациями организм женщины по естественным причинам готовится к вынашиванию плода. Этот процесс сопровождается выработкой большого количества прогестерона. При отсутствии зачатия у женщины начинаются месячные, и уровень гормона резко снижается, что провоцирует возникновение мигренозных болей головы и других сопутствующих симптомов.

Заболевание характеризуется недостаточностью эритроцитов в составе крови. При месячных головную боль провоцирует потеря крови и еще большее уменьшение красных телец в ее составе, а также недостаточное поступление кислорода в мозг за счет этого.

Неудачно подобранные препараты могут спровоцировать развитие головных болей при месячных. Причиной тому является гормональный перепад, который происходит из-за искусственного увеличения уровня прогестерона и его последующего резкого снижения во время месячных.

Перед месячными в организме женщины происходит нарушение водного баланса, вызванное отторжением яйцеклетки. В результате этого у нее отекают конечности, лицо. Если отечность распространяется на ткани мозга, то женщина начинает испытывать ноющие и давящие ощущения, локализирующиеся в затылке и теменной части.

Опишите нам свою проблему, или поделитесь своим жизненным опытом в лечении болезни, или спросите совета! Расскажите о себе прямо тут, на сайте. Ваша проблема не останется без внимания, а ваш опыт кому-то поможет!Написать >>

При ослабленной перистальтике кишечник не в состоянии полноценно выводить шлаки. В критические дни кровь за счет ускоренного тока очищается и сбрасывает в кишечник дополнительное количество вредных накоплений. Несвоевременное выведение шлаков за счет дополнительной нагрузки на кишечник приводит к их обратному попаданию в кровь и появлению интоксикации. В результате этого женщина испытывает головные боли, слабость и прочие симптомы, свидетельствующие о легком отравлении.

Если женщину в период менструаций регулярно беспокоят головные боли и другие мучительные симптомы, нужно обратиться к гинекологу. Если в процессе осмотра и диагностики серьезных патологий не выявлено, то доктор может дать женщине общие рекомендации облегчения болевого синдрома в предменструальный период и непосредственно во время месячных:

Использовать медикаментозные средства для снятия менструальных болей.
Изменить ежедневный график, увеличив в эти дни часы отдыха.
Ограничить употребление спиртных напитков и кофе, исключить воздействие никотина на организм.
Совершать длительные прогулки по свежему воздуху, особенно перед сном.
Заменить вредные продукты в рационе полезными.

К продуктам, которые временно следует исключить из рациона женщине при подверженности менструальным болям, относят:

колбасные изделия; мясные продукты (говядина, свинина); шоколад; приправы; кисломолочные продукты (сыры с плесенью, сметану); кофе, крепкий чай.

Ограничить в период менструации для предупреждения болевых приступов следует употребление следующих продуктов:

Вместо перечисленных продуктов в рацион следует включить:

овощи (свеклу, все виды капусты, салат, зелень, тыкву, репу); каши – гречневую, овсяную; диетическое мясо птицы – грудка курицы, индейки; грецкие орехи; хлеб серых и черных сортов.

Соблюдение этих несложных правил позволит женщине снизить воздействие болезненных симптомов, а также во время месячных вести полноценную деятельность и активный образ жизни.

Если в предшествии месячных или непосредственно во время цикла женщину беспокоят мучительные головные боли и тем самым снижают ее жизнедеятельность, необходимо принять один из следующих болеутоляющих препаратов:

Нурофен – активное вещество Ибупрофен в составе способствует быстрому снятию головной боли при месячных. При умеренных и сильных болях эффект от приема таблетки достигается через 30 минут и сохраняется до 8-ми часов.
Имет – таблетки с тем же веществом в составе показаны при слабых и умеренных болях головы. При болевых ощущениях, вызванных менструальным циклом, женщине нужно выпить таблетку Имета однократно после еды. Если боли проявляются регулярно, то препарат рекомендуется принимать в течение 2-3 суток в три приема, выдержав промежуток между ними в 4 часа.
Цитрамон – ацетилсалициловая кислота в составе средства оказывает обезболивающий и противовоспалительный эффект. При болях головы, вызванных менструацией, таблетку Цитрамона рекомендуется принимать в начале приступа. При этом условии препарат окажет быстрое болеутоляющее воздействие, эффект от которого сохранится до 6-ти часов.
Кетанов – один из самых эффективных препаратов, который применяют для снятия как головной боли при месячных, так и прочих менструальных болей.

Подбор конкретного препарата и дозировки следует проводить совместно с доктором, учитывая при этом индивидуальные показания, запреты, а также риски развития побочных эффектов.

Во время месячных женщину беспокоят не только боли головы, но и неприятные, тянущие ощущения внизу живота. Довольно часто менструальная боль бывает настолько невыносима, что народные средства не помогают и женщине приходится принимать болеутоляющий препарат. Существуют лекарственные средства в виде уколов и таблеток, у которых действие активных веществ направлено на устранение всех болевых ощущений, возникающих при месячных.

Препарат из группы НПВС является эффективным средством для снятия менструальных болей. При появлении болезненных ощущений, которые вызваны спазмами сосудов головы и сокращением матки, Кетанов принимается однократно в виде таблетки или инъекции внутримышечно. При сильных и затяжных болевых приступах допускается прием препарата по схеме: не более 5-ти дней с временным промежутком не менее 6-ти часов между приемами.

Таблетированное средство назначают при умеренных и слабых менструальных болях. За счет входящих в состав активных веществ Спазмалгон оказывает расслабляющее действие на стенки сосудов и мускулатуру матки, устраняя тем самым приступы головных болей при месячных и низа живота. Таблетку Спазмалгона выпивают однократно при возникновении болей или принимают курсом по схеме: трижды в сутки по 1 шт. в течение 2-3 дней. Женщинам, у которых имеются заболевания крови, ЖКТ или почечной системы, прием обезболивающего средства нужно согласовать с врачом.

Препарат с выраженным болеутоляющим эффектом является аналогом Кетанова. Его также в таблетированном или инъекционном виде применяют при умеренных и сильных менструационных болях головы и живота. При соблюдении дозировки он не угнетает ЦНС, не воздействует на сердце и сосудистую систему. При умеренных менструационных болях таблетку Кеторола выпивают однократно. Если у женщины развивается сильный болевой приступ, то необходимо сделать укол.

При принятии решения об использовании народных средств для снятия менструальных болей следует помнить о вреде самолечения и возможных последствиях. К наиболее безопасным рецептам, которые можно использовать для снятия головных болей при месячных, относят:

Холодный компресс

Эфирные масла

Водяной перец

Не стесняйтесь, задавайте свои вопросы прямо тут на сайте.Написать >>

При выборе рецептов отваров из трав и других народных средств для снятия менструальных болей нужно предварительно проконсультироваться с лечащим гинекологом.

Информация на сайте создается для тех, кому необходим квалифицированный специалист, не нарушая привычный ритм собственной жизни.

источник

Первое более точное описание менструальной мигрени происходит от 1660 года (Дж. А.ван дер Линден: «De Hemicrania Menstrua»). Автор описывает заболевание маркизы Бранденбург, которая страдала от недуга каждый месяц, во время менструации («during the menstrual flow»), при этом он сопровождался тошнотой и рвотой.

Около 50-60% женщин сообщают о том, что болезненные приступы часто вызываются влиянием менструации. Приступы могут произойти перед, во время или после менструации и напрямую зависимы от овуляции.

Диагностика заболевания, возникающего перед или во время менструации является достаточно сложной, т.к. большинство женщин имеют приступы вне периода ввиду чего связь с гормональными изменениями очень неясна.

То, что гормональные изменения играют важную роль в возникновении приступа у женщин, достоверно известно, но часто наблюдаются другие триггеры (стресс, переутомление, диетические ошибки и т.д.).

Известно, что мигрень возникает в детстве и число приступов перед первой менструацией одинаковое у мальчиков и девочек, а в возрасте до 10 лет недуг среди мальчиков встречается чаще. Во время первого менструального периода количество проявлений заболевания у женщин резко возрастает.

Большое различие в цифрах, указывающих на количество заболеваемости менструальной мигренью обусловлено тем, что существует множество различных мнений относительно того, когда речь идёт о чистой менструальной мигрени, предменструальной или мигрени, связанной с менструацией.

Чаще всего у женщин-мигреников наблюдается накопление приступов непосредственно во время менструации. В этих случаях речь идёт о менструальной мигрени.

Другие женщины имеют накопление приступов заболевания перед менструацией (7-2 дня до начала цикла). Если недуг не возникает в другой фазе цикла, говорится о предменструальной мигрени, которая, как правило, сопровождается другими симптомами ПМС:

Настоящая менструальная мигрень встречается только у 10% женщин. Почти всегда она возникает без ауры, и происходит только в 1-й день менструации с дисперсией плюс ± 2 дня.

Ложная менструальная мигрень – это недуг, связанный с менструацией, но без определённой временной связи с началом цикла.

Мигрень при исключении комбинированных оральных контрацептивов (КОК) – проявляется во время менструальной паузы и связана со снижением уровня гормонов эстрогена и прогестина.

Крайне редко встречаются регулярные приступы мигрени во время овуляции и сразу после менструации.

Существует несколько теорий, объясняющих причины и факторы риска проявления менструальной мигрени.

Менструальный цикл зависим от результатов сложных гормональных изменений в гипоталамо-гипофизарной системе, влияющих на функцию яичников. Поэтому вполне вероятно, что мигрень зависит от индивидуальных особенностей гормональных изменений, однако, при диагностике необходимо искать и дополнительные процессы.

Снижение уровня эстрогена после продолжительного более высокого его уровня, которое происходит во время поздней лютеиновой фазы нормального менструального цикла может быть спусковым механизмом возникновения приступа.

Вход простагландинов (липидных физиологически активных веществ) в системный кровоток может вызвать пульсирующие головные боли, тошноту и рвоту. В связи с менструальным циклом между фолликулярной к лютеиновой фазами происходит трехкратный подъём уровней простагландинов в эндометрии с дальнейшим увеличением во время менструации. Максимальные уровни простагландинов и их метаболитов в системном кровотоке наступают в течение первых 48 часов после начала менструации. Этот механизм, скорее всего, отвечает за приступы мигрени в начале менструального цикла.

Лечение отдельных приступов перед и во время менструации существенно не отличается от обычного лечения. Тем не менее, приступы менструальной мигрени, обычно, более интенсивные, длительные и практически неподдающиеся традиционной терапии. Поэтому в качестве препаратов первого выбора рекомендуются специфические антимигренозные препараты (триптаны). Непосредственно перед приступом, когда чувствуется его приближение, можно однократно или многократно принимать Суматриптан и его дженерики, Элетриптан (Релпакс), Золмитриптан (Зомиг) или Наратриптан (Нарамиг).

При лечении менструальной мигрени хороший эффект показывает Фроватриптан, который имеет длительный период полураспада и низкую частоту побочных проявлений.

При менее интенсивных приступах могут помочь анальгетики (Аспирин, Парацетамол, Метамизол и т.д.) или НПВС, которые снижают уровень простагландинов путём ингибирования циклооксигеназы.

В общем, НПВС могут быть использованы для лечения или профилактики мигрени перед и во время менструации, в периоды максимальной восприимчивости к приступам.

1. Как и при любой мигрени, в первую очередь, следует попытаться принять меры для устранения триггеров негормонального характера (стресс, депрессия, неправильный образ жизни и т.д.).

2. В превентивных целях рекомендуется интермитентная профилактика, методы которой определяются циклом периодичности и возможным наличием симптомов менопаузы. Об этом виде профилактики следует проконсультироваться со впециалистом.

3. Можно принимать отдельные, указанные выше (пункт «Лечение приступов менструальной мигрени»), препараты в течение определённого непродолжительного времени до начала цикла и несколько дней во время менструации.

Для профилактики менструальной мигрени при регулярном цикле можно принимать ингибиторы простагландинов, которые также благоприятно влияют на симптомы меноррагии и дисменореи (например, Напроксен 2×550 мг или Нимесулид 2х100 мг ежедневно, за день до ожидаемого начала менструации, в течение 7 дней), или с 4-го дня до начала менструации, в течение 7 дней чрескожно или трансдермально вводить эстроген. Иногда хорошие результаты показывает периодическое введение Триптанов (Фроватриптан, Наратриптан).

Женщины с нерегулярным циклом могут использовать Напроксен 2×550 мг или Нимесулид 2×100 мг с 1-го по 7-й день менструации.

1. Периодическое применение эстрогена в течение 7 дней, с первой дозой, введённой за 5 дней до ожидаемой менструации. Этот метод может быть использован у женщин с однозначной предменструальной мигренью.

2. Приём КОК в расширенном цикле, т.е., с исключением менструальной паузы в течение 3-6 месяцев.

1. Приём гестагенной гормональной контрацепции.

2. При введении гормональной контрацепции следует принимать во внимание противопоказания и факторы риска в отношении увеличения числа случаев тромбоэмболии, особенно, у курильщиков.

источник

Многие женщины детородного возраста жалуются своему гинекологу на головные боли разной интенсивности накануне месячных. В некоторых ситуациях боли слабо выражены, не доставляют особого дискомфорта. Иногда – очень сильные, сопровождающиеся головокружением, общим недомоганием, слабостью и даже тошнотой.

Все вышеописанные симптомы – это хорошо знакомый представительницам женского рода предменструальный синдром (ПМС), о котором не понаслышке знает каждая 2 женщина.

Изменения гормонального фона. Активная гормональная перестройка в женском организме начинается за 10-12 дней до начала месячных. В этот период происходит активная выработка гормона прогестерона, который подготавливает организм к беременности. Если зачатие не происходит, гормональный фон резко меняется. Эти колебания и провоцируют головные боли, другую сопутствующую малоприятную симптоматику.

Нарушения водно-солевого баланса. Рост уровня некоторых гормонов перед менструацией приводит к задержке жидкости в организме.

Что имеем в результате? Отеки, внешние и внутренние. В первом случае мы видим отекшие конечности и суставы.

Во втором случае происходит отек тканей головного мозга, что провоцирует сдавливающие и ноющие болевые ощущения, с преимущественным местом локализации в затылке и в области темени.

И все же, почему перед месячными болит голова? В середине цикла наступает овуляция и у женщины резко увеличивается уровень прогестерона, активно готовя организм к наступлению беременности. Если этого не случилось, то начинается менструация, после чего уровень гормонов резко меняется, что отражается на всём состоянии женщины.

Именно такие перепады и становятся причиной предменструального синдрома. Однако не все женщины начинают плохо себя чувствовать перед месячными. Самочувствие во многом зависит от следующих факторов:

изменение водно-солевого баланса . Перед менструацией повышается уровень эстрогенов в крови, что приводит к задержке воды в организме. Это может способствовать не только лишнему весу, который возвращается в норму после окончания менструации, но и ухудшение самочувствия. Для многих людей избыток жидкости оборачивается головными болями из-за повышения артериального давления;
отёки . Если есть склонность к их образованию, то может случиться отёк тканей мозга. Если это происходит, то женщине становится трудно избавиться от давящих головных болей. Они появляются в области затылка и темени и могут портить общее самочувствие. При этом может повышаться артериальное и внутричерепное давление.

Чтобы снизить неприятные ощущения врачи советуют перед менструацией ограничить употребление солёной и жареной пищи, а также жиров, копчёностей и маринадов. Доказано, что эти продукты могут задерживать жидкость в организме и провоцировать отёки, головные боли и повышение давления.

Также нужно во время ПМС принимать диуретики, но только после консультации с врачом. Если вы принимаете их самостоятельно, может измениться водно-солевой баланс организма и наступить почечная недостаточность.

Рассмотрим самые распространенные причины головной боли перед месячными.

Гормональные «забавы». Когда в женском организме наступает овуляторная фаза, т.е. овуляция, то на смену, до этого главенствующему, эстрогену приходит прогестерон. Все его усилия направлены на создание благоприятных условий для вынашивания плода. Но если оплодотворение яйцеклетки не произошло, то его уровень падает и тем самым провоцирует начало месячных. По причине всплесков и падений этих гормонов, некоторые женщины и ощущают головную боль.
Изменение регуляции водно-солевого баланса организма. Перед менструацией в теле женщины начинает повышаться гормон-эстроген, так как беременность не наступила, и прогестерону больше нет смысла заниматься подготовительными работами. Нередко преобладание эстрогена может вызвать отечность тканей: конечностей, лица и головного мозга.
При отеке гипоталамической области, а конкретно теменной и затылочной части, могут появиться пульсирующие и давящие болезненные ощущения.

Мигрень. Некоторые женщины, предрасположенные к частым головным болям, могут заметить, что в период ПМС болевой синдром становится гораздо сильнее и интенсивнее. Нет сомнений – это мигрень. Ее можно было бы легко спутать с обычной головной болью, если бы не следующие несколько признаков распознания:

приступ мигрени может продолжаться как 4 часа, так и несколько суток;
мигрень имеет очень сильный и пульсирующий характер;
сосредоточение боли может быть только с левой, или с правой части головы;
боли могут вызывать отсутствие аппетита и даже тошноту с рвотой;
боль может вызвать переносимость некоторых запахов, вкусов, яркого света.

Бороться с мигренью самостоятельно в большинстве случаев тщетно и безрезультатно. Даже сильные обезболивающие препараты иногда неспособны унять ее силу. Поэтому женщинам приходится ждать, отведенное для мигрени время, и только потом чувствовать ее угасание.

Головными болями перед очередной менструацией страдает большой процент женщин. Причем примерно в четверти случаев такая боль является серьезной проблемой, мешающей нормальному образу жизни и вынуждающей женщин просить отгулы или брать больничный.

В зависимости от индивидуальных особенностей головная боль сопровождается тошнотой, спазмами в животе, раздражительностью, отеками, незначительным повышением температуры. Виной всему гормональные перестроения в организме.

Они приводят к изменению привычного течения целого ряда процессов. У одних женщин клиническая картина ярче всего проявляется перед менструацией, но иногда симптомы появляются и после окончания месячных.

Подобное состояние связано с гормональными изменениями: в твоем организме падает концентрация прогестерона, женского гормона, и пульсирующая головная боль, сопровождаемая тошнотой, рвотой, скачками артериального давления, болью в глазах и усиленной чувствительностью к свету, потливостью, не отступает.

Впрочем, не стоит думать, что это все – норма. При сильно выраженном предменструальном синдроме не нужно терпеть все эти мучения.

Тем более что они могут сильно испортить тебе жизнь. Не захочется активно работать, даже просто общаться с любимыми, ты можешь накричать на дорогого человека просто так, и он (или она – например, мама) обидится.

Если твой способ предохранения – оральные гормональные контрацептивы, то иногда их прием имеет такой побочный эффект как мигрень. В этом случае, конечно, не стоит сразу же отменять их без консультации со специалистом. А вот врач может заменить противозачаточные средства, что поможет справиться с недомоганием.

А еще почему перед месячными сильно болит голова? Ведь чувствительность к гормональным всплескам – далеко не единственный фактор. Головные боли могут быть обусловлены и изменениями водно-солевого баланса. Потому что перед критическими днями в женском организме увеличивается концентрация эстрогенов, а это приводит к замедлению оттока жидкости из организма.

Так что если у тебя есть склонность к отекам, то есть риск того, что в головном мозге немного отекают ткани. Особенно такое бывает в жаркие летние месяцы. И как результат – этот неприятный симптом: очень болит голова перед месячными, причем кажется, как будто что-то давит в теменной зоне или в районе затылка. Нередко это сопровождается ростом кровяного давления.

Вопрос о том, почему перед месячными болит голова, волнует не одно поколение женщин.

Гормональная перестройка	До наступления месячных в организме женщины главенствовал гормон эстроген, а с приходом овуляции верх берет прогестерон. Эта ежемесячная «пертурбация» может вызвать боли в голове.
Несбалансированность водно-солевого обмена	Это происходит как следствие гормоноизменений. Нарушение обменных процессов могут привести к отекам в любой части женского организма, и в голове в том числе. Следствие этого – головная боль в висках, затылке, темени.
Прием некоторых контрацептивных средств	Боль в области головы может стать одним из побочных действий длительного предохранения от беременности при помощи противозачаточных лекарственных препаратов.
Излишняя раздражительность и нервозность перед критическими днями	Сбои в работе нервной системы, как проявление ПМС, приводят к тому, что появляются неприятные болевые ощущения в черепной коробке.

Часто женщины недоумевают, почему голова болит во время месячных, ведь менструация #8211; это естественная физиологическая особенность женского организма, и она должна проходить безболезненно. Но головная боль во время менструации не редкость, и на то есть ряд причин, причем иногда очень даже серьезных.

Боль пульсирует, не дает покоя на протяжении всех месячных, особенно вначале. У большинства женщин симптомы не столь явные, многое зависит от перемены климата, настроения, физиологических особенностей и имеющихся сопутствующих заболеваний.

Именно в период менструации уровень гормона тестостерона в крови наиболее высок.

Головную боль во время месячных принято называть цефалгическим синдромом.

Иногда боль умеренная, приводит лишь к незначительному дискомфорту, быстро проходит и особых неудобств не доставляет. Если боль резкая и интенсивная, наблюдается постоянно при каждых месячных, повод обратиться к врачу, основания для этого и причины могут быть весьма серьезными.

Если тошнит, болит голова и низ живота, возможно, у женщины:

эндометриоз;
неправильное расположение матки;
воспаление, протекающее в половых органах;
инфантилизм, болезненность матки;
альгодисменорея, в результате которой уровень простагландина повышен и приводит к спазмам сосудов.

Дисбаланс гормонального фона, приводящего к повышению концентрации простагландина, одна из распространенных причин болей при месячных. Гормоны присутствуют везде: в мозге головы, матке, жидкости, тканях и клетках человека.

Превышение концентрации простагландина приводит к неравномерному сокращению мышц, труб матки, которые начинают давить на стенки и накапливаться в них, а у женщин, особенно после 30 лет, проявляется боль.

Отрицательные эмоции, вспыльчивость, усталость, раздражительность нередко приводят к головным болям.

Мигрень способствует появлению сильной, пульсирующей боли в области висков и лба.

Повышение гормонального фона считается главным провокатором менструальной мигрени. Пик приходится на 13-15 день менструального цикла, в этот момент яйцеклетка готова к оплодотворению, прогестерон, ответственный за зачатие, выбрасывается в кровь.

При неоплодотворенной яйцеклетке приходят менструации, а вместе с ними и понижение уровня половых гормонов. Гормональные перепады воздействуют на сосуды головного мозга, с менструацией появляется головная боль, менструальный синдром.

В период ПМС необходимо отказаться от вкусных провокаторов головной боли и мигрени, в первую очередь от шоколада.

На стадии завершения цикла и в период между месячными состояние женщины улучшается, и она перестает испытывать дискомфорт.

Некоторые дамы отмечают у себя болевые ощущения за несколько дней до начала критических дней. Основной фактор, который провацирует развитие дискомфорта и боли – это гормональные изменения в организме.

Соответственно, распространяется это и на появление головной боли. Что же происходит и почему организм так болезненно отзывается на изменения.

И так, в период овуляции, когда яйцеклетка готова к встрече со сперматозоидом, происходит выброс большого количества прогестерона. Когда же в результате, оплодотворения не произошло, его показатели существенно снижаются.

Происходят, так называемые гормональные всплески, именно на них многие женщины остро реагируют, поэтому и ощущают боль в голове.

Помимо этого, причиной может быть и нарушенный водно-солевой баланс. Дело в том, что в период повышения эстрогена, замедляется вывод жидкости из организма.

А у женщин, имеющих склонность к отекам, появляется отечность мозговых тканей и, как следствие, болевые ощущения в затылочно-теменной области. Для того, чтобы снизить риск развития водно-солевого дисбаланса, рекомендуется за несколько дней до начала менструаций исключить из рациона вредную пищу, в некоторых случаях врач назначает специальные мочегонные препараты, однако самостоятельное и бездумное их применение может только навредить и привести к почечной недостаточности.

Кроме того, одной из часто встречающихся причин головной боли острого характера является предменструальный синдром. Он отличается тем, что женщина ощущает:

сильную боль в области темени и затылка;
болезненные ощущения давящего характера в области глаз, сердца;
появление отечности;
скачки артериального давления;
быстрая утомляемость;
чрезмерное потоотделение;
тошнота и даже рвота, и т.д.

Когда хоть несколько из перечисленных симптомов беспокоят женщину в течении нескольких менструальных циклов, то это указывает на ПМС, поэтому болезненные и дискомфортные ощущения не нужно лечить, поскольку данное нарушение требует немедленного лечения.

Месячные обычно сопровождаются несколькими побочными симптомами, включая головную боль. Головная боль у женщин может начаться как в период ПМС (предменструальный синдром), так и в период непосредственно месячных.

По данным экспертов 60% всех женщин испытывают головную боль в этот период месяца. Головная боль случается из-за резкого изменения уровня гормонов в организме женщины.

Уровень гормонов прогестерона и эстрогена резко понижается, что приводит к головным болям и мигреням. Поэтому у женщин головная боль перед месячными – нормальный симптом для ПМС.

И этот тип головной боли относится к гормональным головным болям.

Слабые сосуды. Под усиленным давлением, могут развиваться негативные симптомы. При постоянных спазмах во время месячных следует проверить сосуды, это поможет избежать серьезных проблем в будущем.

Многие женщины, даже не используя календарь, могут узнать о приближении месячных за несколько дней. В предменструальный период может кружиться голова, тошнить, появляется отвращение к запахам.

К концу менструального цикла снижается выработка эстрогена и повышается продуцирование прогестерона. Это гормон, ответственный за развитие беременности. При росте прогестерона растет и объем простагландинов, провоцирующих болевой синдром.

Боль в голове появляется за три-четыре дня до месячных. Постепенно нарастает интенсивность неприятных ощущений вместе с ростом прогестерона. Некоторые женщины отмечают буквально резкое исчезновение головной боли вместе с появлением кровотечения. Если яйцеклетка не оплодотворена, происходит отторжение эндометрия. Процесс запускается резким прекращением выработки прогестерона.

Зависимая от уровня гормонов головная боль перед месячными слабо поддается устранению с помощью медикаментов. Зато и ощущается не так мучительно, как мигрень или боли, вызываемые воспалительным процессом.

Перед месячными многие женщины настолько отекают, что даже могут заметить прибавку пары килограмм, если взвесятся. Причина, опять же, в гормонах. На этот раз – в эстрогене. Именно его патологическое повышение приводит к задержке жидкости в организме.

Отеки появляются не только на ногах или руках. Излишки жидкости собираются во внутренних органах, в тканях мозга. При накоплении жидкости в голове повышается внутричерепное давление. Это приводит к сильным давящим, распирающим болям. Иногда даже появляется ощутимое давление на глаза за закрытыми веками.

Усугубить ситуацию могут определенные продукты, провоцирующие задержку жидкости в организме:

Копчености.
Маринованные овощи.

Газировки.
Соления.
Слишком острая пища.

Из-за повышения уровня эстрогенов появляется не только головная боль перед месячными. Раздражительность, головокружение, тошнота, боли в груди также провоцируются избытком этих гормонов.

Перед началом месячных сильно болит спина, голова у женщин, страдающих от повышения артериального давления и в обычный период. Причина – в нарушении кровообращения, ухудшении снабжения тканей головного мозга кислородом.

Если у женщины болит голова перед месячными, причины этого состояния имеют непосредственную связь с изменением гормонального фона. Созревание яйцеклетки приходится на середину менструального цикла.

Этот период называют овуляторным, поскольку организм готовится к возможному зачатию, и для повышения вероятности оплодотворения им продуцируется большое количество прогестерона, которое выбрасывается в кровь.

Почему болит голова перед месячными? Выделяют несколько причин:

нарушение гормонального фона;
нестабильность баланса жидкости;
пониженное давление;
постоянные стрессы;
хроническая утомляемость;
хронические мигрени;
прием противозачаточных средств.

Головные боли перед месячными становятся сильными и интенсивными, в некоторых случаях отмечается сильная пульсация вен головного мозга. Боль в голове перед месячными может оказывать давление на глаза.

Болевые ощущения могут быть до такой степени сильными, что это приводит к головокружению, учащению сердцебиения (аритмия), тошноте, рвоте.

На свету боль становится сильнее. Из-за такого дискомфорта у женщины портится настроение, она становится раздражительной, пропадают аппетит, сон, наступает апатия. Помимо этих ощущений, болит поясница, увеличивается в размерах грудь.

Медики связывают мигрени с предменструальным синдромом, который может начаться за неделю-две до критических дней и длиться после них на протяжении 7 суток. Почему же во время месячных всегда болит голова?

Считается, что её вызывает передача импульсов по всей нервной системе, расположенной между сокращающейся маткой и головным мозгом, зажим кровеносных сосудов, ущемление корешка или его окончаний в области шейно-плечевого перехода при остеохондрозе.

Причины головной боли при месячных и в период ПМС:

овуляция и перепады уровня эстрогена и прогестерона;
нарушение работы эндокринных и половых желез;
избыток простагландина, который увеличивает силу сокращений маточных мышц;
атипичное физиологическое расположение матки;
варикоз вен, что находятся в органах малого таза;
постоянное использование тампонов;
хроническая усталость;
побочное действие медикаментов, контрацептивов;
другие факторы.

Головные боли при месячных сильно усложняют течение ПМС, но это способствует тому, что женщина проходит обследование, потому что они часто являются признаком серьёзных патологий. Ранняя диагностика заболеваний, которые надо срочно лечить, спасает многим дамам жизнь.

Почему болит голова перед месячными? В каждом отдельном случае причина этому будет своя. Организм женщины индивидуален и основные процессы в нем регулируются женскими половыми гормонами, уровень которых изменяется в зависимости ото дня цикла.

Однако гормоны далеко не единственная причина, которая может провоцировать головные боли.

Если вы страдаете заболеваниями сердечно-сосудистой системы, то в период перед месячными они могут обостряться. Одна из причин этого – гормоны, выработка которых в этот период возрастает в несколько раз. Именно они вызывают спазмы сосудов, провоцирующие нарушение кровотока, кислородное голодание мозга и головные боли.

В дополнении к этому перед месячными организм старается избавиться от накопившихся шлаков и токсинов. Если сделать в это время анализ крови, то в результате получится повышенный уровень СОЭ, сигнализирующий о наличии воспалительной реакции в организме. Все это тоже может провоцировать развитие головных болей и мигреней.

Свою лепту вносит и усиливающийся кровоток. Если сосуды недостаточно эластичны или же страдают от атеросклеротических бляшек, они просто не в состоянии отреагировать на изменения кровотока.

Одной из основных составляющих крови являются красные кровяные тельца – эритроциты. В организме они выполняют несколько функций, в том числе отвечают за перенос кислорода к органам и тканям. Строятся эти кровяные тельца из гемоглобина, который, в свою очередь, синтезируется при участии железа.

В середине каждого цикла происходит овуляция, после чего начинает расти уровень прогестерона в организме. Своего пика он достигает на 24–26-й день цикла, и если оплодотворение не произошло, начинает падать. Вот почему перед месячными болит голова – это проявление предменструального синдрома, связанного с гормональной перестройкой.

Медики издавна ломали головы над причинами женского недомогания перед менструацией. Одни лекари связывали его с фазами Луны, другие — с местностью, в которой проживает женщина.

Состояние девушки перед месячными долго оставалось загадкой. Лишь в ХХ веке завеса тайны немного приоткрылась.

ПМС — это некий микс из 150 различных физических и психических симптомов. В той, или иной степени, с проявлениями предменструального синдрома сталкиваются около 75% женщин.

Сколько длится ПМС у девушек? Неприятные симптомы начинают проявляться за 2-10 дней до начала менструации, и исчезают с появлением «красных» дней календаря.

Основной причиной, провоцирующей цефалгию (головную боль) является резкое изменение гормонального фона. В первой половине менструального цикла организм готовится к возможному наступлению беременности, поэтому постепенно повышается концентрация эстрогенов.

После овуляции уровень эстрогена резко снижается, в то время как концентрация прогестерона возрастает – подобные гормональные всплески могут провоцировать головную боль перед менструацией. Вероятность развития болевого синдрома зависит от индивидуальной чувствительности женского организма к подобным изменениям – некоторые женщины абсолютно не чувствительны к перемене гормонального фона.

Почему перед месячными болит голова? Боли в животе и спине при ПМС кажутся более объяснимыми. Но причем тут голова?

Организм женщины – крайне сложный механизм, деятельность которого регулируется огромным количеством биологически активных веществ – гормонов. Сложность процессов обуславливает большое количество небольших «сбоев» в работе. Головные боли при месячных – один из таких побочных эффектов.

Цефалгическая форма ПМС не только является самым частым видом данного нарушения, но и таким, который приводит к утере работоспособности женщины перед началом месячных. Многие представительницы женского пола даже не жалуются на головную боль перед месячными, если она не приобретает характера мигрени.

В таких случаях терпеть симптомы становится очень и трудно, что требует, как медикаментозной, так и немедикаментозной коррекции.

Мигренозную головную болезненность, которую включает в себя ПМС, называют менструальной мигренью. Она занимает 50% случаев всех мигреней, которые встречаются у женского пола. Развитие такой боли исследователи связывают с двумя основными факторами:

с повышенной концентрацией в организме таких веществ, как простагландины (образуются в эндометрии матки, откуда попадают в системный кровоток), во вторую фазу месячного цикла;
с быстрым снижением концентрации эстрогеновых и прогестероновых гормонов во второй части лютеиновой фазы цикла.

В МКБ 10 предусмотрено наличие 2 форм менструальной мигрени:

Настоящая – эпизод сильной головной боли у женщины детородного возраста, который клинически тактируется как мигрень без ауры, развивается в период времени за 2 дня до начала кровотечения или 3 дня после. Повторяется как минимум в двух их трех месячных циклах и не встречается в остальные периоды.
Мигрень, которая связанна с менструацией (менструально-ассоциированная мигрень) — эпизод сильной головной боли у женщины детородного возраста, который клинически тактируется как мигрень без ауры, развивается в период времени за 2 дня до начала кровотечения или 3 дня после. Повторяется как минимум в двух их трех месячных циклах, а также может наблюдаться и в другие промежутки времени.

Если головная боль не соответствует этим критериям, то, скорее всего, речь идет об обычной мигрени, которая совпала во времени с менструальным кровотечением.

Женский организм в течение месяца готовится к возможной беременности. Для вынашивания плода накапливается прогестерон. Оплодотворение не происходит, но организму нужно перевестись в прежнее состояние. Поэтому перед месячными гормональный фон значительно уменьшается. Головная боль при этом наиболее неприятный симптом.

Перечислим другие причины:

Концентрация эстрогена тоже уменьшается, появляется отечность и чувство тяжести в мышечных тканях. Это является результатом задержки жидкости, повышающей показатель АД, вызывающей головную боль.
Употребление оральной контрацепции тоже относится к возможным причинам головной боли во время месячных. Репродуктивная функция перестраивается, если овуляция подавляется регулярно.
Голова может заболеть из-за эмоциональной перегрузки. в депрессивном состоянии такого симптома избежать не удастся. Когда стресс вызывает напряжение, период ПМС продолжается, появляется задержка. В подобной ситуации желательно употреблять успокоительные средства.

Теперь стоит сказать о том, почему перед месячными и во время сильно болит голова. Причин может быть много, но все они связаны прежде всего с гормональным всплеском.

Организм на протяжении всего месяца готовился к беременности. Для вынашивания будущего плода он накопил прогестерон.

Однако оплодотворения не произошло, а вернуть все в прежнее состояние организм просто обязан. Поэтому перед месячными уровень прогестерона резко падает.

Женщина, в свою очередь, ощущает, как непредсказуемо начинает вести себя ее организм. Головная боль – одно из самых неприятных последствий этого.

Уровень другого гормона — эстрогена — тоже меняется в период ПМС. Из-за него может чувствоваться отечность, тяжесть в мышцах. Это происходит из-за задержки жидкости, которая, повышая артериальное давление, вызывает боль в голове.

с повышенной концентрацией в организме таких веществ, как простагландины (образуются в эндометрии матки, откуда попадают в системный кровоток), во вторую фазу месячного цикла; с быстрым снижением концентрации эстрогеновых и прогестероновых гормонов во второй части лютеиновой фазы цикла.

Настоящая – эпизод сильной головной боли у женщины детородного возраста, который клинически тактируется как мигрень без ауры, развивается в период времени за 2 дня до начала кровотечения или 3 дня после.

Повторяется как минимум в двух их трех месячных циклах и не встречается в остальные периоды. Мигрень, которая связанна с менструацией (менструально-ассоциированная мигрень) — эпизод сильной головной боли у женщины детородного возраста, который клинически тактируется как мигрень без ауры, развивается в период времени за 2 дня до начала кровотечения или 3 дня после.

Повторяется как минимум в двух их трех месячных циклах, а также может наблюдаться и в другие промежутки времени.

Как и все другие симптомы недомогания, головная боль перед месячными связана с гормональными изменениями, происходящими в организме женщины перед началом критических дней.

Ученые доказали, что головные боли перед месячными можно предупредить, отказавшись от шоколада.

Это особенная головная боль, она имеет конкретные признаки. О мигрени можно говорить, если у женщины наблюдается не меньше 5 приступов такого характера:

1 Боль односторонняя.
2 Характер ее пульсирующий, локализация — чаще в лобной, височно-надбровной и теменной областях.
3 Интенсивность может быть разной: от средней до нестерпимой, а продолжительность 1 приступа от 4 до 72 часов.
4 Сопутствующие симптомы: тошнота, чувствительность к яркому свету, звуку, духоте, запахам, рвота, не приносящая облегчение, головокружение, различные нарушения зрения (мелькание «мушек», мерцающие пятна перед глазами).
5 Голова болит сильнее при любой физической нагрузке, например, ходьба по лестнице значительно усиливает дискомфорт.

От обычной мигрени менструальная отличается более тяжёлым течением, высокой устойчивостью к терапии.

Мигрень перед месячными проявляет себя по-разному и очень индивидуально в каждом конкретном случае. Все зависит от первопричин, вызвавших боли в голове.

Боли могут быть сильно, слабо и умеренно выраженными. Нормой принято считать умеренные боли, появляющиеся незадолго до менструального кровотечения, которые не нарушают привычный ритм жизни женщины, не требуют приема сильнодействующих обезболивающих препаратов.

Местом локализации боли могут быть:

затылочная;
теменная;
височная область головы.

Боль может локализоваться в любых частях головы, а также иметь различный характер. Например, нередко дискомфорт затрагивает затылок, висок, макушку. Причем болезненность может быть как острой и колющей, так ноющей или тянущей.

Нередко перед месячными болит голова и тошнит, ощущается общая слабость – это проявление цефалгического синдрома.

Боль может локализоваться в любых частях головы, а также иметь различный характер. Например, нередко дискомфорт затрагивает затылок, висок, макушку. Причем болезненность может быть как острой и колющей, так ноющей или тянущей.

Голова может болеть по-разному. В зависимости от характера и локации болезненных ощущений выделяются следующие виды болей при ПМС.

Некоторые симптомы ПМС сходны с проявлениями беременности (см. первые признаки беременности до задержки). После зачатия в организме женщины увеличивается содержание гормона прогестерона, что происходит и во время ПМС, поэтому следующие симптомы идентичны:

быстрая утомляемость
набухание и болезненность груди
тошнота, рвота
раздражительность, скачки настроения
боль в пояснице

Как отличить беременность от ПМС? Сравнение самых распространенных симптомов предменструального синдрома и беременности:

Болезненность молочных желез

Признаки обоих состояний очень схожи, поэтому понять, что именно происходит в организме женщины, и отличить беременность от ПМС не легко:

Самый простой метод узнать, чем вызвано плохое самочувствие — дождаться начала месячных.
Если по календарю уже задержка, следует провести тест на беременность. Аптечный тест даст достоверные результаты только при задержке менструации. Он чувствителен к гормону беременности (ХГЧ), выделяемым с мочой. Если не хватает терпения и нервов ждать, можно сдать анализ крови на ХГЧ. Он показывает практически стопроцентный результат на десятые сутки после зачатия.
Самый оптимальный вариант узнать, что вас беспокоит – синдром ПМС или беременность – это посещение гинеколога. Доктор оценит состояние матки и при подозрении на беременность назначит УЗИ.

Если проявления предменструального синдрома значительно снижают качество жизни, влияют на трудоспособность и имеют ярко выраженный характер, без лечения не обойтись. После тщательного обследования, доктор назначит лекарственную терапию и даст необходимые рекомендации для облегчения течения синдрома.

Неприятное ощущение тошноты периодически испытывают все люди. Появляется она по разным причинам и свидетельствует о каких-то изменениях в организме. Поскольку тошнота – не заболевание, а симптом определенной проблемы, лечить ее нет смысла. Нужно просто выявить отчего она появляется.

Некоторые женщины жалуются на то, что они регулярно сталкиваются с тошнотой. Происходит это во второй половине менструального цикла. Нормально ли это? Что делать, если тошнит перед месячными?

Тошнота перед месячными может давать о себе знать из-за различных обстоятельств. Каждая женщина индивидуальна и у всех разный уровень здоровья. Но основных можно выделить три причины, почему тошнит перед месячными:

ПМС;
беременность;
негинекологические причины.

Симптомы	Беременность	Предменструальный синдром
Болезненность молочных желез	сопровождает всю беременность	с началом месячных боль уходит
изменяется отношение к еде, хочется несъедобного, соленого, пива, того, что женщина обычна не любит, сильно обостряется обоняние, обычные запахи могут сильно раздражать	может тянуть на сладкое и соленое, чувствительность к запахам
только на поздних сроках	могут быть боли в пояснице
начинается с 4-5 недели после зачатия	может появляться как сразу после овуляции, так и за 2-5 дня до месячных
мягкие, непродолжительные боли	индивидуально в каждом случае
частая смена настроения, плаксивость	раздражительность
возможно	нет
с 4-5 недели после зачатия	возможна тошнота, рвота

Самый простой метод узнать, чем вызвано плохое самочувствие — дождаться начала месячных.
Если по календарю уже задержка, следует провести тест на беременность. Аптечный тест даст достоверные результаты только при задержке менструации. Он чувствителен к гормону беременности (ХГЧ), выделяемым с мочой. Если не хватает терпения и нервов ждать, можно сдать анализ крови на ХГЧ. Он показывает практически стопроцентный результат на десятые сутки после зачатия.
Самый оптимальный вариант узнать, что вас беспокоит – синдром ПМС или беременность – это посещение гинеколога. Доктор оценит состояние матки и при подозрении на беременность назначит УЗИ.

Если у девушки очень болит перед месячными голова, значит, у нее имеется цефалгический синдром. Однако подобное состояние диагностируют только при условии, что дискомфорт появляется регулярно, перед каждыми кровотечениями.

Основные симптомы приближающейся мигрени вследствие скорого начала менструации – частая, пульсирующая боль в голове, которая отдаёт в один или оба глаза.

скачки артериального давления;
ломота в теле (мышцах, суставах);
тошнота или рвота;
светочувствительность;
перепады настроения;
слабость;
депрессивное состояние;
отёчность в области лица, кистей или щиколоток;
изменение силы аппетита;
неправильная работа пищеварительной системы.

Выяснить, почему перед месячными сильно болит голова, недостаточно. Женщине стоит иметь представление о том, какими признаками сопровождается данная патология, чтобы иметь возможность самостоятельно диагностировать проблему.

Головные боли такого типа называют еще цефалгическим синдромом. Он имеет ряд следующих признаков:

сильные болевые ощущения в затылочной и теменной зонах головы;
боли носят пульсирующий характер;
неприятные, болезненные ощущения в области глазниц, а также чувство постоянного давления на глазное яблоко;
резкие перепады показателей артериального давления;
пациентку тошнит, иногда головная боль сопровождается рвотой;
наблюдается повышенная светочувствительность;
частые головокружения, боли в области сердца;
онемение пальцев;
повышенная потливость;
сильное депрессивное состояние, эмоциональные всплески;
резкая смена настроения;
повышенная утомляемость, бессонница, потеря работоспособности;
ломота в области спины и поясницы;
болезнь в молочных железах;
диспептические расстройства в виде диареи или запора;
сильные отеки.

Говоря про менструальную головную боль как про целостный предменструальный синдром, можно выделить следующую симптоматику:

боль в теменной и затылочной части;
пульсирующая и давящая боль;
ощущение болезненности в области глаз;
тошнота и рвота;
светобоязнь;
головокружение;
резкое повышение и понижение артериального давления;
смены настроения;
нарушение сна;
повышенная утомляемость.

Более 60% женщин плохо переносят гормональную перестройку перед месячными каждый месяц. ПМС часто напоминает о себе такими симптомами, как:

обидчивость, плаксивость, раздражительность. Эмоции начинают выходить из-под контроля, и женщина может расплакаться или закричать, рассердиться на кого-то в самый неподходящий момент;
тошнота, рвота, понос и расстройство пищеварения;
трудности в работе, которая требует сосредоточенности, повышенной концентрации внимания. Доказано, что часть аварий, которые произошли по вине водителей-женщин, приходится как раз перед месячными;
нарушения сна: бессонница или повышенная сонливость;
голова начинает болеть, и не помогают обычные средства.

Мигрень, вызванная ПМС, может отличаться от обычных приступов этой болезни. Приступы длятся дольше и становятся сильнее, чем во время обычной мигрени. В среднем, продолжительность одного приступа длится 72 часа.

Головная боль перед месячными – цефалгия, которая характеризуется следующими признаками:

дискомфорт в затылке и темени;
пульсация;
дискомфорт в глазах;
резкие скачки АД;
тошнота с последующей рвотой;
высокая светочувствительность;
боль в сердце;
онемение конечностей;
потливость;
депрессия;
эмоциональная лабильность;
нарушенный сон;
проблемы с работоспособностью;
боль в молочных железах.

При проявлении вышеописанных симптомов в комплексе, лечение требуется адекватное и срочное.

Предварительно показано комплексное обследование. Особое внимание гинеколог уделяет результатам лабораторных исследований.

Головная боль перед месячнымиможет локализоваться в разных частях головы:

в затылочной области;
в висках;
внутри черепа.

Симптомы цефалгии перед месячными могут проявлять себя следующим образом:

сильные боли в затылочной и теменной области головы;
боли могут быть давящими, пульсирующими или распирающими;
давящие боли в глазах;
перепады артериального давления;
приступы тошноты и рвоты, не приносящие облегчения;
светобоязнь;
утомляемость и раздражительность;
нарушение сна.

Более 60% женщин сталкиваются с тяжелым и неприятным ПМС. Пациентки страдают от целого ряда симптомов, при которых невозможно жить и работать в привычном режиме:

эмоциональная лабильность, резкие смены настроения;
чувствительность, раздражительность, обидчивость;
тошнота, рвота, расстройство пищеварения;
слабость, боль в молочных железах и в мышцах;
бессонница или сонливость;
быстрая утомляемость, плохая концентрация внимания;
головная боль, от которой не помогают обезболивающие препараты.

Все эти проявления гормональных изменений лишают женщину работоспособности. Приступ мигрени может длиться 24-72 часа. Более 30% женщин обращаются с жалобами на то, что головные боли сохраняются и после начала менструации, вплоть до ее окончания.

Первый шаг на пути к избавлению от предменструальной или менструальной головной боли: понять, что это состояние не нормально, даже для тех женщин, у которых мама, бабушка и предки по женской линии до десятого колена тяжело переносили ПМС.

Наследственная предрасположенность при возможностях современной медицины — это не приговор на 25-30 лет ежемесячных мучений. Если головная боль перед месячными становится проблемой, нужно решать ее твердо и последовательно.

Нервно-психических нарушения : агрессия, депрессия, раздражительность, плаксивость.
Вегетососудистые нарушения: перепады артериального давления, головная боль, рвота, тошнота, головокружение, тахикардия, боли в области сердца.
Обменно-эндокринные нарушения: отеки, повышение температуры тела, озноб, нагрубание молочных желез, зуд, метеоризм, одышка, жажда, снижение памяти, нарушение зрения.

ПМС у женщин условно можно разделить на несколько форм, но их симптомы обычно не проявляются изолированно, а сочетаются. При наличии психовегетативных проявлений, особенно депрессии, у женщин снижается болевой порог и они более остро воспринимают боль.

панические атаки
тревожные расстройства
чувство беспричинной тоски
подавленность
чувство страха
депрессия
нарушение концентрации внимания
забывчивость
бессонница (см. как быстро заснуть)
раздражительность
колебания настроения
снижение или значительное повышение либидо
головокружение (причины)
агрессия

1. Головная боль сильная и интенсивная, локализуется в области затылка, темени.

2. У некоторых женщин боли являются пульсирующими.

3. Чувство дискомфорта появляется в области глаз.

4. У женщины появляется тошнота, иногда рвота.

5. Раздражительность к свету.

Предменструальный синдром (всем известный ПМС) – целый комплекс «нарушений» в организме женщины перед месячными.

Можно перечислить основные показатели, характеризующие женское здоровье в преддверии критических дней:

многочисленное изменение настроения на протяжении дня;
повышается давление;
головная боль, доходящая до мигрени;
головокружение, проявления тошноты и рвотных рефлексов;
увеличение молочных желез с болезненными проявлениями в области сосков;
повышение (или снижение) аппетита;
кратковременное отсутствие чувствительности пальцев рук и ног;
нарушения сна (бессонница или, напротив, постоянная сонливость);
неадекватная реакция на свет (очень раздражает яркое освещение);
усиление работы желез, выводящих лишнюю жидкость из организма (пот);
отечность на лице и на ногах;
смена настроения (не в лучшую сторону);
сердечные колики;
быстрая утомляемость и снижение работоспособности.

Естественно, что перечисленные выше показатели ПМС могут проявляться у разных женщин по-разному.

Независимо от причины, которая привела к тому, что появились боли головы при месячных, они проявляются приблизительно одними и теми же симптомами:

появление пульсации в висках, затылке или других частях головы;
головные боли при месячных имеют волнообразный характер. Сначала неприятные ощущения могут быть малозаметными, после чего появляется значительный дискомфорт;
боль может распространяться на область глазных яблок. Там ощущаются характерные толчки;
чередующее повышение и понижение показателей артериального давления;
сильная тошнота, которая может провоцировать рвоту;

светобоязнь;
головокружение;
онемение и отечность конечностей;
болезненные ощущения в области сердца;
повышенная потливость;
частая смена настроения, депрессивное состояние, подавленность, необоснованная агрессия;
нарушение сна. Женщина испытывает сильную сонливость в дневное время;
чувство разбитости, повышенная утомляемость;
набухание молочных желез, ощущение покалывания в них;
ломота в пояснице;
расстройства пищеварения, что сопровождается диареей, вздутием живота.

Менструальная мигрень проявляется еще более сильными болями, которые могут длиться как несколько часов, так и 1-2 суток. Причины данного явления те же – гормональные изменения в организме женщины.

Менструальная мигрень сопровождается невыносимой пульсирующей болью, которая чаще всего локализуется только с одной стороны головы. Если она проявляется у женщины при месячных, необходимо обратиться к невропатологу.

Данное состояние требует специфического лечения.

Нервно-психических нарушения : агрессия, депрессия, раздражительность, плаксивость.
Вегетососудистые нарушения: перепады артериального давления, головная боль, рвота, тошнота, головокружение, тахикардия, боли в области сердца .
Обменно-эндокринные нарушения: отеки, повышение температуры тела, озноб, нагрубание молочных желез, зуд, метеоризм, одышка, жажда, снижение памяти, нарушение зрения .

Если необходимо выяснить, почему перед месячными сильно болит в области висков, затылка, лба, следует обратиться к гинекологу. Доктор назначит необходимые инструментальные и лабораторные обследования, проведет осмотр, выслушает жалобы.

Прежде чем начинать лечение, необходимо понять какие причины вызывают головные боли в вашем конкретном случае. Для этого надо записаться на прием к гинекологу, сдать анализы на гормоны и проверить, как изменяется уровень гормонов в определенные дни цикла.

Если с гормонами все в порядке, необходимо обратиться к невропатологу и пройти диагностику нервной системы. В случае негормональной предменструальной головной боли терапия будет проводиться при помощи успокоительных средств.

Диагностика основывается на жалобах и типичной картине заболевания. Если приступы соответствуют критериям, описанным выше, то дополнительные методы диагностики не используются.

Чтобы избавиться от болей в голове, вызванных гормональным дисбалансом, женщине стоит подобрать хорошие контрацептивы. Для этого желательно посетить врача и уточнить, каких именно гормонов не хватает в предменструальный период.

На страницах интернет-сообществ можно увидеть интересный совет: для устранения головных болей использовать препараты с эстрогеном. Считается, что так стабилизируемся гормональный фон. Но не стоит использовать в качестве лечения пластыри с эстрогеном, не посоветовавшись с гинекологом. Нужно точно установить, что вызвало головную боль и только потом принимать определенные препараты.

После выяснения, почему перед месячными болит голова, можно приступать к лечению. Многие женщины, страдающие таким заболеванием, считают, что лечение в данном случае не требуется и все что необходимо сделать – это дождаться завершения периода менструации.

На самом деле, это мнение ошибочное, поскольку, головная боль может доставить массу неудобств в обычной жизни, не говоря уже о неприятных ощущениях. Женщина не сможет нормально работать, выполнять домашние обязанности и будет постоянно срываться на своих коллегах и домочадцах.

Некоторые дамы сами знают что делать, если болит голова перед месячными, а вот некоторые не имеют представления о том, как помочь себе избавиться от неприятных и изматывающих ощущений. Чтобы нормализовать собственное состояние во время физиологически сложного отрезка важно заранее к нему подготовиться и ответственно отнестись к решению проблемы. Для этого, еще до начала менструации, необходимо посетить невролога, который назначит обследование, а затем и составит курс лечения. Можно обратиться к врачу-гинекологу. Как правило, такие специалисты назначают пациенткам комплексы витаминов и минералов, созданные специально для таких пациенток и позволяющие нормализовать менструальный цикл, а также обеспечить отсутствие головных болей.
Чтобы скорректировать водно-солевой баланс в организме пациентки, в период месячных врачи рекомендуют отказаться от соленой и жирной пищи, а также от различных копченостей, маринадов, иных блюд, задерживающих жидкость в организме. В этом случае девушкам прописываются мочегонные препараты, которые позволяют ускорить выведение из организма лишней жидкости. Такие препараты – диуретики, принимать можно только после консультирования с лечащим врачом. Самостоятельно изучать прием лекарств не стоит. Это может спровоцировать развитие почечной недостаточности, а также другие осложнения.
Если у пациентки наблюдается мигрень, то для купирования приступа стоит выбрать специальный препарат из группы триптанов. Здесь также сначала следует проконсультироваться с лечащим врачом, который проведет необходимые обследования и составит правильный курс лечения, способный дать положительный результат в ближайшие дни с момента обращения.
Достаточно часто, пациентка чувствует улучшение после гормональных контрацептивов, содержащих достаточное количество веществ, необходимых для стабилизации гормональной регуляции женского организма. Это позволяет снять нервное и психическое напряжение, вывести женщину из состояния стресса.
Перед месячными следует больше отдыхать и спать достаточно количество часов, чтобы быть бодрым. Лучше всего отказаться от значительной физической нагрузки в эти дни и больше провести время на свежем воздухе. Стоит заняться йогой, сочетая методику с дыхательной гимнастикой и релаксацией.
Сбалансированное питание также является крайне важным. Рекомендуется избегать жирной пищи, копчений, маринованных блюд. Кроме этого, стоит отказаться от сладостей и мучных изделий. Чтобы чувствовать себя хорошо, стоит избегать курения, распития алкоголя и приема черного крепкого кофе. Это позволит существенно облегчить состояние пациентки, а также, избавит ее от сильных головных болей. Хорошо способствуют купированию болевого синдрома такие препараты, как Найз и Нурофен, Кеторол или Аспирин. Перед приемом того или иного лекарственного средства стоит сначала проконсультироваться с лечащим врачом, поскольку многие лекарства имеют противопоказания.

Рассматривая состояние, когда присутствует головная боль перед месячными, причины, лечение ее необходимо согласовывать с врачом. Возможно, этот симптом является признаком прогрессирования какого-либо серьезного заболевания, поэтому тщательное и комплексное обследование организма все же придется выполнить.

Стоит сказать, что некоторые женщины не только не задумываются о причинах появления головной боли в преддверии менструаций, но и не обращают на этот симптом внимания, игнорируют необходимость лечения. Это обусловлено тем, что после начала регулярных выделений дискомфорт проходит и в течение всего остального цикла больше не появляется.

Обследоваться надо у гинеколога, терапевта, невропатолога, эндокринолога. Если перед месячными голова болит, и это связано с колебаниями гормонального фона – достаточно принять в таблетке анальгетик, спазмолитик либо комбинированный препарат согласно прилагаемой инструкции.

Если головная боль становится проблемой, то для начала необходимо выяснить какой именно характер она носит и что является её причиной. Хорошо, когда избавить от неприятных ощущений может простая таблетка парацетамола или ибупрофена.

Но для снятия сильных головных болей или мигрени могут понадобиться препараты, принимать которые можно только по назначению врача. Терпеть же сильную боль не стоит.

Если вы принимаете противозачаточные таблетки, то, возможно, появление головной боли перед месячными связано с ними. В этом случае врач подберет вам метод контрацепции не вызывающий такой неприятный побочный эффект.

Чтобы головные боли при месячных прошла нередко требуется лечение. Для этого необходимо проконсультироваться с врачом.

Терпеть дискомфорт ни в коем случае не нужно. Специалист назначит лечение, благодаря которому женщина сможет вести полноценный образ жизни.

Лечением болевого синдрома занимаются гинеколог и невролог. Они назначат обследование, и подберут лекарства.

Обычно в терапии проходит в несколько этапов:

Пациентке прописывается витаминный комплекс. Некоторые из них нужно принять до либо после менструации.
Контрацептивы, нормализующие функции желез.
Отдых;
Прогулки на свежем воздухе.
Полноценный 8-ми часовой сон и правильное питание. Для профилактики в пищу следует употреблять овсянку, сырую морковь, капусту, свежую зелень, куриное мясо или индейку.

Включить в питание продукты, которые позволят избавиться организму от жидкости: арбуз, хурма, дыня, слива, зелень, салаты, отварное мясо или рыба. Избавиться от головной боли помогает кофе и зеленый чай. Важно избегать нарушение водного баланса в организме поэтому рекомендуется пить чистую негазированную воду.

Что делать, если болит голова при месячных? Если женщина или девушка связывает регулярные головные боли с наступлением месячных, необходима диагностика причины этого явления, тем более, если негативные ощущения сильно выражены. В зависимости от причины будет выбран препарат из следующих групп:

Нестероидные противовоспалительные средства – снимают болезненные ощущения. К ним относятся нурофен, аспирин, кеторол и прочие.
Комбинированные оральные контрацептивы с эстрогеном.
Гестагены – синтетические аналоги половых гормонов, чаще всего прогестерона (препарат дюфастон).

Препараты из первой группы могут применяться без назначения врача, а вот лечение препаратами второй и третьей группы проводится только с назначения специалиста. 2 и 3 группа медикаментов не дают немедленного снятия боли, они призваны не допустить появления нежелательного симптома.

Почти каждая вторая женщина знакома с таким понятием, как синдром предменструального напряжения или просто ПМС. У некоторых признаки данного симптомокомплекса протекают практически незаметно (легкая раздражительность, незначительный дискомфорт внизу живота или прибавка в весе на 1-2 кг), но у других симптомы ПМС настолько выражены, что женщина даже не может заниматься своими обыденными делами, полностью утрачивается работоспособность на эти несколько дней.

Причем симптомов, которые могут вывести женский организм из строя очень много (в медицинской литературе описано более 150 разных синдромов, которыми может проявляться ПМС), но самый тяжелый, пожалуй, головная боль.

Терапия головных болей, связанных с месячными, включает, как медикаментозные методы коррекции, так и немедикаментозные мероприятия, причем в некоторых случаях последние могут стать даже альтернативой приему таблеток. Лечение во времени разделяют на 2 периода – купирование приступа и его профилактика.

Если вы страдаете менструальной мигренью, то запомните, что необходимо, как можно раннее купирование приступа головной боли. С каждой минутой боль будет только усиливаться, и поведение по типу “потерплю – само пройдет, ведь лекарства вредные” в данном случае неуместно и сыграет с вами злую шутку.

Для устранения мигрени применяются лекарственные средства из нескольких групп:

нестероидные противовоспалительные препараты или ненаркотические анальгетики – ацетилсалициловая кислота (до 1000 мг в сутки), ибупрофен (400 мг в сутки), парацетамол (до 1000 мг в сутки), диклофенак (50 мг в сутки), прекрасно дополняет лечебный эффект кофеин (препарат Аскофен, Седалгин). Если у пациентки наблюдается рвота и тошнота, то НПВС можно комбинировать с такими лекарствами, как метоклопрамид (по 10 мг 3 раза в день), домперидон (10 мг трижды в день);
препараты эрготамина (Дигидергот, Синкаптон) – лекарство, синтезированное специально от мигренозной боли, суживает расширенные при мигрени сосуды в головном мозге, принимают по 1-2 мг внутрь в виде таблеток или по 10-20 капель 0,1% раствора, существует и лекарственная форма в виде назального спрея;
агонисты серотонина – суматриптан 100 мг (Имигран), золмитриптан 2,5 мг (Зомиг), наратриптан 2,5 мг (Нарамиг).

Ни в коем случае не принимайте препараты из указанных групп самостоятельно, особенно специфические противомигренозные средства. Они имеют очень много противопоказаний и различных побочных эффектов, потому должны назначаться только по рецепту врача и под его тщательным присмотром.

При выборе препарата для купирования мигрени необходимо учитывать следующие рекомендации. Если пациент оценивает свою боль как умеренную по ВАШ, то лечение нужно начинать с НПВС, но не более чем 10 дней в месяц.

Если головная боль у женщины не купируется под влиянием ненаркотических анальгетиков, либо длится более 10 дней в месяц, либо изначально оценивается как сильная по ВАШ, то начинать лечение необходимо сразу с агонистов серотонина или лекарств на основе эрготамина.

Агонисты серотонина, в частности препарат Сумамигрен и его аналоги, являются препаратами выбора для купирования приступа менструальной мигрени

Следует оберегаться назначения комбинированных обезболивающих препаратов (в своем составе имеют НПВС, слабые опиоидные вещества, кофеин, производные барбитуровой кислоты), так как такие лекарства значительно увеличивают возможность развития абузусной боли (вызванной приемом медикаментов), что может оказать совсем противоположный эффект к предполагаемому.

Последние клинические исследования в области менструальной мигрени показали, что агонисты серотонина более эффективны для устранения данного патологического симптома, нежели препараты эрготамина.

Также важным моментом является применение выбранного препарата в адекватной дозе, а не в минимальной, и в самом начале мигренозного приступа.

Лечение головной боли перед месячными должно обязательно носить комплексный характер. Недостаточно выпить таблетку и ждать улучшения, нужно в корне пересмотреть свой образ жизни, отказаться от того, что неблагоприятно влияет на организм, четко следовать инструкциям своего гинеколога.

Холодный компресс . В состоянии покоя мокрое полотенце или грелку с холодной водой прикладывают ко лбу или другой наболевшей части головы на 20 минут. После этой процедуры болевой приступ должен снизиться.
Эфирные масла . Заметное облегчение приносит компресс или массаж с применением эфирных масел лаванды, мяты, эвкалипта, розмарина. В первом случае несколько капель вещества нужно растворить в прохладной воде, смочить салфетку и прикладывать ко лбу. Во втором случае малое количество масла втирается в виски аккуратными движениями.
Водяной перец . Стебли и листья растения заваривают в кипятке в соотношении 2 ст.л. сырья на 500 мл жидкости. Настой, который следует принимать трижды в день по 100 мл, избавляет не только от болевых ощущений, но и других мучительных симптомов, вызванных месячными.

Прием болеутоляющих. При сильных приступах мигрени специалисты рекомендуют принимать такие медикаменты как, мефенаминовая кислота, напроксен, ибупрофен, диклофенак. Чтобы избежать начала приступов мигрени, препараты следует начинать пить перед началом ПМС или месячных. Нужно вести менструальный календарь, чтобы точно определить начало мигреней.

Гормон эстроген. Перед началом месячных следует повысить уровень гормона эстрогена, путем приема специальных препаратов.

Чтобы не принимать гормональные препараты, разработаны специальные пластыри, которые применяются как, гормонозаместительная терапия. Пластырь с содержанием гормона эстрогена можно приобрести в аптеках.

Пластырь прикрепляется на кожу в течение 7 дней перед началом месячных, эстроген попадает в кровь через кожу. Лечение длится неделю, и помогает избавиться от адских болей, не влияя на качество жизни.

Вкусные провокаторы мигрени. Продукты, которые провоцируют мигрень: шоколад, красное вино, сыры с плесенью, соления, засоленная рыба, копчености, колбаса. Все эти продукты следует исключить из рациона.

Бороться или терпеть? Конечно, погоревав о несчастной женской доле, можно самоотверженно жертвовать 2-3 днями жизни каждый месяц.

Но не лучше ли при симптомах, явно выходящих за пределы нормы, попробовать облегчить существование? Помогут два специалиста: гинеколог и невропатолог.

После ряда исследований вам подберут специальный комплексный курс витаминов, поддерживающих организм, и гормональные контрацептивы, стабилизирующие работу внутренних органов и желез перед месячными и во время них.

При излишних отеках допустим прием мочегонных средств (препарат и дозировку установит врач, учитывая характер вашей проблемы).

По поводу болеутоляющих средств тоже лучше посоветоваться со специалистом и «бить в десятку» рекомендованным препаратом, а не пытаться действовать долгим и не всегда удачным методом «проб и ошибок».

Почти каждая вторая женщина знакома с таким понятием, как синдром предменструального напряжения или просто ПМС. У некоторых признаки данного симптомокомплекса протекают практически незаметно (легкая раздражительность, незначительный дискомфорт внизу живота или прибавка в весе на 1-2 кг), но у других симптомы ПМС настолько выражены, что женщина даже не может заниматься своими обыденными делами, полностью утрачивается работоспособность на эти несколько дней.

Отметим сразу же, что нельзя терпеть и игнорировать любую головную боль, чтобы не служило ее причиной. Поэтому, прежде всего, женщина должна обратиться за квалифицированной медицинской помощью. Ей потребуется консультация гинеколога и невропатолога. Первая задача – выявить истинную причину боли, вторая – устранить ее и, соответственно, саму боль.

Гинеколог, как правило, рекомендует принимать специальные витаминно-минеральные комплексы, которые способствуют нормализации менструального цикла. Также с учетом индивидуальных особенностей организма, могут быть назначены гормональные контрацептивы.

Следует понимать, что полностью избавиться от головной боли в этот период можно только лишь при помощи обезболивающих препаратов врятли получится. В этом случае требуется комплексный подход. Важно избегать физической и эмоциональной переутомляемости, упорядочить время сна, следить за своим рационом питания.

К медикаментозной терапии относят прием:

«Аспирина», «Кеторолака», «Нурофена» — это нестероидные средства, которые разрешены к приему без консультации врача;
препаратов группы Гестагенов, они обеспечивают нормализацию гормонального баланса, но их приписывает только доктор;
комбинированных оральных контрацептивов.

Значительно улучшить состояние и снизить боль помогают и нетрадиционные методы:

расслабляющие ванные с эфирными маслами;
холодные компрессы на область головы в течении пятнадцати минут.

Если женщина связывает постоянные приступы мигрени с приходом месячных, необходимо выяснить причины развития патологического состояния, особенно при сильно выраженных симптомах. В зависимости от происхождения головной боли будет подобрано соответствующее лекарство. Что делать при ПМС:

НПС – устраняют болевой синдром: «Кеторол», лекарство «Нурофен», «Индометацин»;
при головных болях назначаются комбинированные препараты – контрацептивы с содержанием эстрогена;
гестагены – аналоги женских гормонов синтетического происхождения, прогестерона: средство «Дюфастон»;
гомеопатические препараты при головных болях: «Циклодинон», лекарство «Мастодинон».

Лекарственные средства из 1-ой и 4-ой группы могут приниматься без рекомендации доктора, а лечение медикаментами 2-ой и 3-ей категории проводится только после беседы с гинекологом.

Кроме приема лекарственных средств, головные боли перед месячными может помочь устранить специальная диета. Провокаторами спазмов могут выступать шоколад, кофейные напитки, черный чай, «веселящие» коктейли и табачные изделия, копчености, жирная и соленая еда, газировка.

Перед менструальными кровотечениями рекомендуется включить в рацион питания нежирную рыбу и мясо, йогурты, творог, овсянку и гречку, зелень. При слабых спазмах, головных болях можно просто отдохнуть, принять теплую ванну с добавлением розмарина или лаванды, сделать массаж.

Некоторые женщины считают, что боли в голове перед циклом не требуют терапии. Этот симптом они связывают с гормональными всплесками кратковременного характера.

Гинекологи советуют, если болит голова перед циклом, рекомендуется пить таблетки. Особое внимание уделяется постоянным проявлениям боли.

Для их устранения используют таблетки разных фармакологических групп. При отсутствии терапии повышается риск развития цефалгии.

Что делать, чтобы нормализовать физическое состояние организма? Для этого рекомендуется устранять боли предварительно до начала цикла.

Если рассматриваемое явление носит постоянный характер, требуется помощь терапевта и невролога. Возможно такое явление связано с ВСД и сердечными патологиями.

Если боль проявляется часто, показан прием витаминных и минеральных комплексов, разработанных для нормализации месячных и снятия ПМС.

Часто боли исчезают после приема гормональных контрацептивов. Действие этих средств направлено на стабилизацию гормональной регуляции организма.

Чтобы облегчить состояние, снять нервное и психическое напряжение, уменьшить уровень стрессовых нагрузок, показана комплексная терапия.

Гинекологи утверждают, что женщины легче переносят месячные «на ногах», находясь в постоянном движении. Полезно заниматься йогой, релаксацией, дыхательной гимнастикой.

Рекомендуется хорошо питаться, исключив из меню копчености, маринады, мучное и сладости.

Также нужно отказаться от вредных привычек, так как они способствуют появлению болевого синдрома в области головы.

Гинекологи считают, что лучший способ устранения головной боли – её профилактика. Для этого нужно соблюдать правильный распорядок дня.

Если боль нестерпима, требуется экстренная терапия. Для этого пациентке назначают Ибупрофен, Диклофенак, Темпалгин, Спазмалгон. Эти средства принимают регулярно при повторяющейся ежемесячно боли.

Рекомендуется вести календарный график начала и окончания критических дней. При этом за 1-2 дня до начала показан прием медикамента.

Если синдром ярко выражен, назначают НПВП, включая Найз, Кеторол, Кетопрофен.

Перед купированием болевого синдрома любой локализации и характера требуется консультация гинеколога и терапевта.

При необходимости женщине назначается консультация других специалистов. Чаще это неврапотолог и психолог.

Некоторые медикаменты имеют список побочных явлений и противопоказаний к приему. Поэтому самостоятельная терапия противопоказана.

Народное лечение, безусловно, более безопасное, чем медикаментозное, но и при его использовании надо соблюдать осторожность.

Безвредными средствами от менструальной головной боли являются:

Холодный компресс. Приложите ко лбу мокрое полотенце, лягте и на 20 минут расслабьтесь, боль после этого должна утихнуть или значительно снизиться.
Массаж или компресс с эфирными маслами тоже может принести облегчение. От головной боли хорошо помогают масла розмарина, эвкалипта, лаванды и мяты. Для компресса пару капель масла растворяют в воде, пропитывают салфетку и прикладывают к больному месту. Чтобы сделать массаж, надо нанести каплю масла на подушечки пальцев и осторожно помассировать виски по часовой стрелке.
Неплохо снимает мигрень водяной перец. 2 столовые ложки сырья надо залить пол-литром кипятка и настоять около часа. Пить настой надо три раза в день по 100 грамм. Такое средство облегчает не только головные боли во время месячных, но и другие негативные проявления предменструального синдрома.

Во время менструации назначаются в основном препараты нестероидные противовоспалительные:

Имет — имеет точно такое же вещество в своем составе, как и в «Нурофене». Врачи выписывают его пациенткам, у которых боль носит умеренный характер. Прием принимают после еды. Если симптомы проявляются систематически, то лекарство нужно пить в течение нескольких суток трижды в день через каждые четыре часа
Цитрамон — в состав этого лекарственного средства входит ацетилсалициловая кислота, которая быстро избавляет от неприятных симптомов. Одного приема лекарства и обезболивающего эффекта хватает на протяжении шести часов;
Нурофен — в этот лекарственный препарат входит вещество Ибупрофен, способное короткое время избавить человека от спазмов. Действие лекарств продолжается 8 часов.

Все вышеперечисленные таблетки от головной боли можно принимать без обращения к врачу.

Также врачи помимо лекарств назначают комбинированные оральные контрацептивы, в которые включен эстроген и гестагены. Использование любого из этих двух препаратов требует обязательной консультации гинеколога. Врач назначит средство и подберет дозировку.

Головная боль при месячных пройдёт, если использовать народные средства. Например, принимать отвары таких трав как: медвежьи ушки, крапива, душица, хворь. Эти растения обладают хорошим мочегонным действием. Хорошо помогает чай с мятой, мелиссой или ромашкой. Неплохо справляется с дискомфортом ароматерапии, можно втирать по одной капле эфирного масла мяты, розмарина, сандалового дерева или мелиссы.

Полезен также массаж висков, затылка и шейного отдела. Для облегчения состояния подойдет холодный компресс. Для этого понадобится мокрое полотенце или грелка с налитой холодной водой. Компресс нужно держать на больной части головы в течение 20 минут.

Нурофен – активное вещество Ибупрофен в составе способствует быстрому снятию головной боли при месячных. При умеренных и сильных болях эффект от приема таблетки достигается через 30 минут и сохраняется до 8-ми часов.
Имет – таблетки с тем же веществом в составе показаны при слабых и умеренных болях головы. При болевых ощущениях, вызванных менструальным циклом, женщине нужно выпить таблетку Имета однократно после еды. Если боли проявляются регулярно, то препарат рекомендуется принимать в течение 2-3 суток в три приема, выдержав промежуток между ними в 4 часа.
Цитрамон – ацетилсалициловая кислота в составе средства оказывает обезболивающий и противовоспалительный эффект. При болях головы, вызванных менструацией, таблетку Цитрамона рекомендуется принимать в начале приступа. При этом условии препарат окажет быстрое болеутоляющее воздействие, эффект от которого сохранится до 6-ти часов.
Кетанов – один из самых эффективных препаратов, который применяют для снятия как головной боли при месячных, так и прочих менструальных болей.

Если перед месячными болит голова и тошнит лучше всего принять нужный препарат, направленный на борьбу с подобной симптоматикой. Доктора рекомендуется воспользоваться нестероидными противовоспалительными средствами: «Кеторол», «Нурофен», «Аспирин». С мигренью помогают справиться триптаны.

Эфирки сандала, розмарина, ароматной лаванды, лечебного эвкалипта, мяты станут лучшими вспомогательными средствами в борьбе с головными болями. Результат от их применения не моментальный, но эффективный даже при синдроме ПМС. Использовать их можно в качестве ингаляций (дышать парами масел) или простым нанесением вещества на виски или область запястий, втирающими круговыми движениями.

Пузырь со льдом или холодный компресс на 10-15 минут – проверенный, старый метод борьбы с приступами мигрени.

Перед менструацией следует придерживаться простых правил, которые помогут облегчить патологическое состояние:

Отказаться от употребления табачных изделий и спиртных напитков.
Отдыхать не меньше 7-8 часов в сутки.
При головных болях не нагружать себя работой, домашними делами, равномерно распределить время на отдых и труд, чаще гулять на свежем воздухе.
Если присутствует рвота можно выпить «Регидрон».
Сследить за рационом питания, употреблять только полезные продукты, насыщенные витаминами.
Контролировать эмоции, исключить перенапряжения и срывы.

Если точно определено, почему болит голова перед месячными, можно еще незадолго до начала регулярных кровотечений выполнять некоторые профилактические мероприятия. Им необходимо уделять особое внимание, ведь, как и большинство болезней, а также дискомфортных состояний, проще предупредить, нежели вылечить в последующем.

С целью профилактики головных болей перед месячными следует:

Исключить нервные перегрузки.
Обеспечить полноценный ночной отдых (путем построения правильного режима дня).
Ведение здорового образа жизни (включает рациональное питание, отказ от вредных привычек, регулярные занятия спортом и т.п.).
Контролировать вес (избыточная масса тела оказывает негативное влияние на общее состояние здоровья, усиливает боли в период перед и во время менструации).
Регулярное употребление в пищу достаточного количества свежих овощей и фруктов.
Обеспечить достаточное поступление в организм витаминов группы В, А, Е.
Заниматься водными видами спорта (плавание – оптимальное решение). Регулярное посещение бассейна будет достаточной физической нагрузкой, поможет укрепить практически все группы мышц, повысить их эластичность и тонус, уменьшить выраженность болей.

Для многих женщин головные боли перед месячными стали нормой. Некоторые покорно терпят неприятную симптоматику, списывая все на ПМС и не замечая «тревожных звоночков». В это же время врачи акцентируют внимание на том, что сильные, нестерпимые мигрени, усиливающиеся перед месячными и не проходящие после их окончания, требуют обязательной консультации и адекватного лечения.

Помимо всего вышесказанного, существует единый «свод правил», соблюдение которых поможет не только избавиться от головных болей в менструальный период, но и избежать других малоприятных проблем со здоровьем. Итак, давайте же огласим приблизительный список:

ведите здоровый образ жизни – не курите, не употребляйте наркотики различной тяжести, не злоупотребляйте алкоголем;
не перетруждайте организм – отдыхайте, гуляйте на свежем воздухе, корректируйте режим трудового дня;
соблюдайте режим сна – спите не меньше 7 часов в сутки;
откорректируйте режим питания;
контролируйте витаминно-минеральный фон;
вовремя уделяйте внимание появившимся заболеваниям;
держите себя в руках и не позволяйте эмоциям брать над вами верх – избегайте стрессовых ситуаций и излишних переживаний.

Вопросов «почему, да как» в делах менструальных, гораздо больше, чем ответов. Действительно, чтобы самостоятельно понять, почему появляется головная боль перед месячными, нужно перевернуть большое количество информации, ведь женская система многогранна и не до конца исследована, даже самыми опытными и знающими специалистами.

Да нам, в принципе, и не нужно знать все азы гинекологии, достаточно лишь немного и поверхностно углубиться в информацию для себя, для любимой, а остальное нам подскажут врачи. Уж они точно знают, как справиться с предменструальной головной болью.

Головная боль перед менструацией, как и во время неё, не всегда требует серьезного лечения. Довольно часто с ней можно справиться самостоятельно и если не избавиться полностью, то существенно уменьшить интенсивность и продолжительность.

На гормональный фон женщины большое влияние оказывает её образ жизни, а поэтому меняя его, вы можете свести к минимуму и негативное действие гормонов. Для этого достаточно соблюдать несколько несложных правил:

За несколько дней до начала очередной менструации постарайтесь уменьшить количество крепкого чая или кофе, а в идеале замените их ягодными морсами и зеленым чаем.
Постарайтесь отказаться от соленых, копченых и жареных продуктов, особенно если у вас есть склонность к отекам.
Чтобы лишняя жидкость не задерживалась в организме можно включить в рацион травы с мочегонным эффектом.
Старайтесь правильно питаться и не делать больших перерывов между приемами пищи. Головные боли могут быть вызваны нехваткой витаминов, микроэлементов или же низким уровнем глюкозы в крови.
По возможности избегайте лишнего нервного и физического напряжения. Больше бывайте на свежем воздухе, не пренебрегайте полноценным отдыхом и сном.
Если вы страдаете мигренями, лучше исключите из рациона продукты, богатые тирамином и фениламином и способные её провоцировать. К ним относятся орехи, бананы, цитрусовые, куриная печень, шоколад, сыр и красное вино.

Гораздо проще предотвратить какую-то либо болезнь, чем впоследствии заниматься ее лечением. Это утверждения касается и менструальной мигрени.

Иногда медикаментозной профилактики оказывается недостаточно, чтобы справиться с патологией. В таких случаях необходимо дополнить лечение нелекарственной профилактикой.

Возможно, в дальнейшем благодаря простым рекомендациям по поведению и образе жизни вам даже удастся отказаться от весьма “не безвредных” таблеток против головной боли перед месячными.

рациональное распределение рабочего дня с чередованием активной работы и периодов отдыха;
соблюдение режима сна;
не допускать стрессовых ситуаций, физических и умственных перенапряжений;
исключить из своего рациона питания триггеры мигрени – шоколад, алкоголь, орехи, слишком соленые продукты;
обогатить меню свежими овощами и фруктами, морепродуктами, сухофруктами;
избавиться от вредных привычек (особенно от курения, которое повышает риск инсульта у пациенток, которые применяют КОК);
поддерживайте нормальную массу тела (если у вас присутствуют лишние килограммы, то постарайтесь их сбросить);
регулярные физические нагрузки;
прогулки на свежем воздухе.

Как видно, ничего экстраординарного в профилактических рекомендациях нет. Они соответствуют правильному и здоровому образу жизни и помогут не только избавиться от головной боли, но и оставаться здоровой, красивой и активной женщиной на протяжении многих лет.

0 комментариев

Предупредить появление мигрени при месячных можно следующими способами:

отказ от вредных привычек. Курение, употребление алкогольных напитков негативно влияют на самочувствие женщины, особенно перед наступлением очередной менструации;
нужно как можно больше времени на свежем воздухе. Пешие прогулки в парке, пробежки по утрам положительно сказываются на женском здоровье;
необходимо правильно питаться, исключить из рациона чрезмерно жирную, соленую пищу, продукты, содержащие консерванты и вредные пищевые добавки;

рекомендуется заняться спортом. При этом чрезмерные физические нагрузки не лучшим образом скажутся на женском здоровье. Лучше всего выбрать бассейн, занятия фитнесом, теннис, лыжи или коньки;
женщина должна придерживаться определенного режима. Нужно ложиться спать до полуночи или раньше. Также рекомендуется вставать в одно и то же время, что позволяет чувствовать максимальную бодрость и прилив сил;
необходимо устранить возможный авитаминоз. Нужно посоветоваться с гинекологом, который должен назначить определенный витаминно-минеральный комплекс. Прием таких препаратов восполнит дефицит всех питательных веществ, что улучшит состояние женщины перед месячными и в любое другое время;

рекомендуется регулярно посещать гинеколога, чтобы своевременно выявлять всевозможные женские проблемы. Профилактика и своевременное лечение заболеваний мочеполовой системы избавит от возможной боли при наступлении месячных;
лучшее влияние на женское самочувствие производит хорошее настроение и позитивный настой. По возможности нужно избегать негативных эмоций, бороться со стрессами и апатией.

Придерживаясь таких простых правил, можно предупредить появление мигрени во время месячных или значительно снизить ее интенсивность.

Большинство девушек не знают, что некоторые продукты усугубляют боль. В состав пищевых продуктов включены раздражающие химикаты, которые могут воздействовать на частоту появления головной боли.

Колбасы.
Шоколад.
Кофейные напитки.
Консервы.
Маринованную еду.

Перед менструацией нужно снизить количество соли, удерживающей в организме влагу, чтобы не допускать цефалгию. В сутки можно употреблять максимум 5 г продукта.

Если их соблюдать, то головной боли можно и вовсе избежать:

Откажитесь от пагубных привычек. К таким относят табакокурение и, несомненно, употребление спиртного. Они могут спровоцировать появление болей.
Соблюдайте один и тот же режим дня. Вам необходимо хорошо высыпаться, особенно перед месячными.
Гуляйте на свежем воздухе. Лучше отправьтесь в парк, где нет загазованного воздуха.
Ни в коем случае не пускайте на самотек лечение мигрени. Если вы заметили, что боли продолжаются не только до и во время менструаций, это повод бежать к доктору.

Для многих женщин головные боли перед месячными стали нормой. Некоторые покорно терпят неприятную симптоматику, списывая все на ПМС и не замечая «тревожных звоночков». В это же время врачи акцентируют внимание на том, что сильные, нестерпимые мигрени, усиливающиеся перед месячными и не проходящие после их окончания, требуют обязательной консультации и адекватного лечения.

Для предупреждения головной боли, а также для снижения ее интенсивности рекомендуется за несколько дней до критических дней пересмотреть свой образ жизни:

снизить физическую активность;
пересмотреть рацион и исключить из него вредную и тяжелую пищу;
минимизировать потребление соли;
не поддаваться эмоциям.

Женщина во время менструаций становится более чувствительна и ранима, ее организм ослаблен, поэтому она в этот период должна беречь себе. Боль не нужно терпеть, с ней следует бороться.

Лучшее средство, которое поможет облегчить головную боль – профилактика ее появления. Отнеситесь серьезно к вопросу питания, прогулок, отдыха до и после менструации.

Существуют так же некоторые правила, при соблюдении которых, вам будет под силу не только побороть головную боль в предменструальный период, но и обойти стороной другие проблемы и заболевания, способные нанести вред женскому организму.

Отдайте предпочтение здоровому образу жизни. Откажитесь от курения, злоупотребления спиртными напитками и не употребляйте наркотические средства различной степени тяжести.
Не доводите свой организм до физического истощения. Как можно больше отдыхайте, выделите время для прогулок, соблюдайте дневной режим.
Спать нужно как минимум 7 часов, чтобы отдых был полноценным.
Начните правильно питаться. Установите режим приема пищи.
Следите, чтобы ваш организм получал достаточное количество витаминов и минералов.
Вовремя занимайтесь лечением различных заболеваний вашего организма.
Не поддавайтесь стрессам и эмоциям.

Если в предменструальный период вас беспокоят невыносимые головные боли, то не терпите их. Следует применить противовоспалительные средства, которым под силу снять болевые ощущения.

Используйте препараты, не содержащие стероидов, такие как Аспирин, Катопрофен и пр. При использовании любого обезболивающего необходимо заранее проконсультироваться со специалистом.

Такая осторожность связана с побочными действиями любого медикаментозного препарата, способного облегчить головную боль. Более того, не все из них способны бороться с болевыми ощущениями напрямую связанными с менструальным циклом.

При приеме неподходящих средств, можно подвергнуть женский организм необратимым последствиям.

Одна из особенностей ПМС — это задержка воды в организме. Перед месячными усиливаются отеки ног и лица. В норме отечность не должна быть заметной, однако если есть заболевания почек или сердца, при ПМС нарушается водно-электролитный баланс.

Тело накапливает излишнее количество жидкости, больше, чем потребуется для менструальных выделений. Некоторые женщины даже прибавляют в весе от 1 до 3 кг. Отечность головного мозга — это одна из причин, почему перед месячными болит голова. Чтобы ПМС проходил менее болезненно, нужно за 10-14 дней придерживаться диеты. Нужно ограничить употребление:

соленых, маринованных, обильно приправленных, пряных блюд;
жирной и пережаренной пищи;
кондитерских изделий, сахара, алкоголя.

источник