1. Во время головной боли, если она не сильная, полезно делать упражнения, в которых участвуют мышцы головы, шеи, спины. Часто головная боль напряжения (на которую приходится 90% всех видов головной боли) от упражнений проходит.
2. У многих людей головная боль проходит после сна.
3. Но не пересыпайте (избегайте спать слишком много). Так больше вероятности, что вы проснетесь с головной болью.
4. Не спите днем. Сон днем может стать причиной мигрени.
5. Если вы спите в неудобной позе или на животе, то это может вызвать сокращение мышц шеи и спровоцировать головную боль. Сон на спине помогает.
6. Стойте и сидите прямо. Избегайте резких наклонов или движений головы в одну сторону.
7. Охладитесь. Некоторым людям приятно ощущать холод на лбу или шее. Им это помогает.
8. Согрейтесь. Другие предпочитают горячий душ и тепло на шею.
9. Контролируйте тело. Если вы напрягаетесь, этим вы вызываете головную боль. Это стиснутые зубы, сжатые кулаки, ссутулившиеся плечи.
10. Две ключевые точки для уменьшения боли находятся на перепонке между указательным и большим пальцами (нажимайте до тех пор, пока не почувствуете боли) и под боковыми отростками позвонков сзади на шее (надавливайте там двумя большими пальцами).
11. Носите на голове повязку. Этот старинный бабушкин способ — плотно повязать голову куском ткани — уменьшает приток крови к коже головы, и пульсирующая, тяжелая боль отступает.
12. Скажите нет духам и одеколону. Сильный аромат может спровоцировать мигрень.
13. Ищите покоя. Чрезмерный шум обычно вызывает головную боль от напряжения.
14. Защищайте глаза. Яркий свет, будь то солнце, лампы дневного света или экран телевизора, заставляет нас щуриться и напрягать глаза, что в конечном счете приводит к головной боли. Неплохо надеть солнцезащитные очки, если вы выходите на улицу. Если вы работаете в помещении, «устраивайте перерывы во время работы на компьютере, а также носите очки с затемненными стеклами», — предлагает доктор Даймонд.
15. Следите за потреблением кофеина. «Если вы не получаете своей ежедневной дозы кофеина, ваши кровеносные сосуды будут расширяться и у вас может развиться головная боль, — предупреждает доктор Солбах. — Излишек кофеина также может вызвать головную боль, так что постарайтесь ограничиться двумя чашками кофе в день.
16. Не жуйте резинку. «Повторяющиеся жевательные движения могут вызвать напряжение мышц и привести к головной боли от напряжения», — уверяет доктор Шефтелл.
17. Не увлекайтесь солью. Высокий уровень потребления соли у некоторых людей может спровоцировать мигрень.
18. Ешьте вовремя. Пропуск еды или задержка могут вызвать головную боль по двум причинам. Пропуск еды вызывает сильное напряжение мышц, а когда сахар в крови падает из-за недостатка пищи, кровеносные сосуды мозга напрягаются. Когда вы начинаете есть, они расширяются, что приводит к головной боли. Нэн Финкенор, которая когда-то страдала хронической головной болью, говорит: «Я заметила, что у меня начинает болеть голова, если я редко ем. Теперь я ем понемногу, но часто, и, кажется, это помогает».
19. Знайте, какая пища Вам вредна. Виновником головных болей бывает даже молоко. Но есть и другие продукты, которые вызывают головную боль.
20. Отдайте горчицу и сосиски другому. Вы, без сомнения, хорошо питаетесь и можете позволить себе обойтись без головной боли. «Консервированные мясные продукты, колбасный фарш, сосиски и другие мясные консервы содержат нитраты, которые расширяют кровеносные сосуды, что означает длительную головную боль», — объясняет доктор Мэтью.
21. Откажитесь от шоколада. Все равно от него полнеешь. Кроме того, в нем содержится тирамин, главный «подозреваемый» виновник головной боли. Хорошая новость: у многих молодых людей этой химической реакции не происходит. «Похоже, что организм приобретает талерантность», — говорит доктор Дай-монд.
22. Не увлекайтесь орехами. И не ешьте много сыра твердых сортов. И то, и другое содержит тирамин.
23. Не курите за рулем. Курить вообще не следует. Но если вы курите, когда ведете машину с открытым окном по перегруженной улице, вы вдыхаете двойную дозу двуокиси углерода. «Этот газ неблагоприятно влияет на кровоток мозга», — замечает доктор Сейпер.
24. Не злоупотребляйте мороженым. Наверное, вы можете припомнить, как несколько раз сразу же после того, как вы съели большую порцию мороженого, у вас начиналась сильная головная боль. «Ешьте мороженое медленно, — советует доктор Сейпер, — так, чтобы нёбо остывало постепенно, тогда у вас не будет шока от холода».
25. Мысленно расслабьтесь. «Представьте себе, что мышечные волокна на вашей шее и голове трещат от напряжения, — говорит доктор Шефтелл. — Затем мысленно начните их расслаблять».
26. Не забывайте о чувстве юмора. «Не относитесь к жизни слишком серьезно, — предупреждает доктор Шефтелл, — таких людей видно сразу: они ходят с напряженными лицами и, возможно, удивляются, почему у них опять болит голова».
27. Находясь на большой высоте, примите витамин С.
Подпишитесь на нас Вконтакте, Одноклассники
источник
Мигрень — одна из наиболее распространенных разновидностей головной боли, от которой страдают до 38 процентов всего населения планеты. Хотя симптомы мигрени были описаны еще во времена Гиппократа, известно о ней немного. Например, установлено, что зачастую этот недуг передается по наследству и в два-три раза чаще одолевает женщин. Однако «плохая» наследственность проявляет себя только при определенных неблагоприятных обстоятельствах — неправильном образе жизни и хроническом нервном напряжении.
…Когда экзамены в вуз были успешно сданы, Ольга увидела себя в списках поступивших и, наконец, расслабилась, у нее впервые случился этот ужасный приступ. Мучительная, изматывающая головная боль не отпускала несколько дней. Обычные препараты не помогали. Девушка не в силах была чем-либо заниматься и сутками лежала в комнате с задернутыми шторами. С тех пор головная боль стала ее постоянной.
Прежде, чем выйти из строя, автомобиль подает ряд «сигналов». Но не каждый водитель может их вовремя заметить. В конечном итоге это приводит к поломке и дорогостоящему ремонту. Оказывается, можно избежать головной боли и сберечь кучу денег. Вот обзор 6 признаков, что скоро может понадобиться ремонт автомобиля.
Черный выхлоп дизельного пикапа.
Если небольшой белый дымок из выхлопной трубы – это норма для любого автомобиля, то все другие случаи говорят о неисправности той или иной системы. Большое количество белого выхлопа может быть вызвано плохой прокладкой головки цилиндра. Тогда охлаждающая жидкость испаряется и попадает в выхлопную трубу. В машинах с большим пробегом выпускные газы синеватого (сизого) цвета из-за сгорания моторного масла, которое просачивается через зазоры. Черный дым вызван неполадками системы питания. Часто это можно заметить на дизелях, особенно на холостом ходу.
— Каждый день многие из нас проводят за рулём несколько часов — кто-то по собственному желанию, а для кого-то это вынужденное обстоятельство. Находясь в сидячем положении долгое время, мы провоцируем ряд связанных с этим проблем — лишний вес, остеохондроз поясничного и шейного отделов позвоночника, радикулит, запоры, варикозное расширение вен и геморрой.
При вождении автомобиля ноги водителя работают в разных режимах, что провоцирует возникновение асимметричности таза. Если у вас автомобиль с автоматической коробкой передач, то левая нога вообще не работает, а правая работает в следующем режиме: происходит подошвенное сгибание, когда вы давите на газ, и просто удар вперёд, когда вы давите на тормоз.
Прежде чем принимать решение как убрать головную боль, необходимо выяснить, что послужило причиной её появления.
Головная боль может возникнуть неожиданно в самый неподходящий момент и не всегда есть под рукой лекарственные средства, позволяющие от неё избавиться.
А ведь есть способы, снимающие головную боль без применения лекарств. Итак, рассмотрим, как убрать головную боль в домашних условиях.
Вызвать данный симптом способны серьезные заболевания, требующие оказания квалифицированной медицинской помощи. Но если точно известно, отчего возникли болевые ощущения, можно попытаться самостоятельно с ними справиться.
С помощью некоторых простых способов можно купировать головную боль без лекарств: прогулка (после пребывания на свежем воздухе, избавления от негативных мыслей, неприятные ощущения проходят); регулярное проветривание помещения (через каждый час по 10 – 15 минут); релаксация (звук морского прибоя.
Всякое путешествие может омрачиться множеством мелких неприятностей, съедающих деньги и портящих настроение. Причем самое обидное — большинство из них вполне предсказуемы. Например, что мешает положить в чемодан таблетки от расстройства желудка, заранее выяснить стоимость роуминга, а потом обзавестись экономичным пакетом? Тем из наших читателей, кто уже пакует чемоданы в новогоднее путешествие, и тем, кто только обдумывает будущие поездки в 2011 году, редакция предлагает ликбез, касающийся различных аспектов путешествия.
ЧТОБЫ СТРАХОВКА НЕ ПОДВЕЛА
У тех, кто собирается в новогоднее турне, страховой полис наверняка уже на руках. Если вы купили его «для галочки», чтобы получить визу, перед отъездом внимательно перечитайте. Обратите особое внимание на такие моменты.
ТИП СТРАХОВАНИЯ. Бывает компенсационным (нужно самому платить за границей за оказанные медуслуги, и потом в Украине страховая возвращает деньги) или сервисным (с вас денег не берут). Компенсационная.
Глава 8 книги доктора Биттерлиха
8.1.Попробуйте снять боль с помощью тепла.
Одним из способов восстановления кровотока сосудов головы и кожи черепа, и тем самым облегчения головной боли, является разогрев участков боли Восстановленный кровоток подводит кислород к «задохнувшимся» мышцам, а также способствует выведению скопившихся болепродуцирующих токсинов. Для достижения результата поместите теплую грелку под голову на двадцать-тридцать минут. Или — для более проникающего потока тепла, направьте струю теплой воды на шею или несколько раз погрузите голову и шею и теплую воду.
8.2.Если вам хорошо помогает тепло или тугое заматывание головы при ее боли, то головную боль может предотвратить (или снять) ношение полоски (круговой повязки), связанной из мягкой шерсти, шириной 7-8 см. Повязка надевается на голову таким образом, чтобы нижний край ее располагался над бровями и под затылочным бугром. В зависимости от ощущения комфортности и эффективности действия на.
Боль может являться симптомом самых разных патологических состояний. При этом ее характеристики будут различными. В диагностическом плане играет роль характер боли, ее локализация (затылочная, височная или лобная область), длительность, а также те условия, при которых боль возникает, усиливается и ослабевает.
Головная боль при беременности может быть первичной, т.е. не связанной с течением какого-то другого заболевания, и вторичной, когда боль в голове — это один из симптомов основного заболевания.
Самой частой причиной головной боли при беременности, является мигрень. Это неврологическое заболевание, обычно развивающееся в молодом возрасте, характеризующееся появлением повторных приступов головной боли, а также нарушением зрения и желудочно-кишечными расстройствами. При мигрени приступ головной боли развивается из-за изменения тонуса сосудов головы, изменения выработки биологически активных веществ, в.
У каждого человека хоть раз в жизни голова просто раскалывалась. От головной боли не застрахован никто: нам свойственно переживать, волноваться. А вот умением правильно расслабляться могут похвастаться далеко не все. Именно в этом скрывается причина самого распространенного вида головной боли — головной боли мышечного напряжения (ГБН), считает Владимир Владимирович ПОНОМАРЕВ, заведующий не врологическим отделением 5-й клинической больницы г. Минска, доктор медицинских наук, профессор кафедры неврологии и нейрохирургии Белорусской медицинской академии последипломного образования.
Головная боль — это любое неприятное ощущение, которое проявляется от бровей до шейно-затылочной области. Все, что ниже бровей — это уже лицевая боль.
Женщины эмоциональнее мужчин, и потому они чаще страдают головной болью. При осмотре такого человека всегда обнаруживаются изменения в мышцах.
Менструальная мигрень является одной из самых распространенных форм этой болезни у женщин. По статистике, на менструальную мигрень у женщин приходится более 50% от всех случаев проявления этой болезни. Многие женщины ощущают сильнейшие головные боли примерно за 1-2 дня до наступления менструации. Учитывая наличие четкой связи между менструацией и головными болями, многие женщины считают этот симптом проявлением предменструального напряжения. Менструальная мигрень характеризуется наличием тяжелых затяжных приступов, которые могут длиться от нескольких часов до нескольких дней.
Такая мигрень всегда проявляется без ауры, что также не способствует появлению волнения у женщин за свое здоровье и обращению к врачу. Периоды острой боли при такой форме болезни могут сменяться дискомфортом и тяжестью в голове. Во время приступа значительно снижается работоспособность женщины, так как болезненные ощущения и даже дискомфорт в голове не позволяют в полной мере сосредоточиться на работе.
Во время беременности значительно возрастает нагрузка на женский организм, что, несомненно, сказывается на общем самочувствии. Потеря аппетита, общая слабость, отеки нижних конечностей – все это мелочи, по сравнению с головной болью при беременности, избавиться от которой бывает достаточно сложно.
Чем лечить головную боль при беременности? Для беременной женщины это не просто вопрос, а настоящая проблема, ведь большинство из привычных способов избавления от мигрени могут причинить вред здоровью малыша. Несмотря на ограниченный выбор средств, от головной боли при беременности, существуют безопасные и эффективные методы ее устранения.
Как ни странно, но головная боль нередко является одним из признаков наступившей беременности. Всему есть объяснение, и в данном случае мигрень – следствие гормональной перестройки в теле женщины.
Поддерживайте водный баланс в организме
Не только во время диеты, но и при любом режиме питания оптимальное снабжение организма жидкостью чрезвычайно важно для здоровья. Необходимо помнить, что во время диеты организму требуется больше воды, чем обычно. Если вы пренебрегаете этим правилом, то дело может закончиться обезвоживанием, а это – прямой путь к головным болям.
В принципе, при обезвоживании мозг недостаточно.
Одиннадцать правил как избежать головной боли: предупреждение приступов мигрени
Мигрень — это как раз то заболевание, к которому мало кто относится серьезно. Во-первых, оно никогда не приводит к смерти. Во-вторых — рано или поздно, но к 40 — 60 годам полностью исчезает. Так что, если Вас «осчастливили» подобным диагнозом, то далеко не все потеряно. Единственное, что будет омрачать Вашу жизнь на протяжении 30 или 50 лет, это мучительные приступы головных болей — приступы мигрени.
Вероятно, термин «МИГРЕНЬ» был предложен еще великим Гиппократом в V веке до нашей эры (правда, по-древнегречески он выглядел несколько иначе — hemikrania — половина черепа). Впоследствии французы стали произносить это слово как migraine, но смысл его остался прежним: при наиболее характерном приступе мигрени боль охватывает только половину головы, пишет yod.ru
Мигрень в шутку называют болезнью великих людей. Ей страдали многие обладатели великих голов: Юлий Цезарь, Кальвин, Линней.
При вождении автомобиля ноги водителя работают в разных режимах, что провоцирует возникновение асимметричности таза. Если у вас автомобиль с автоматической коробкой передач, то левая нога вообще не работает, а правая работает в следующем режиме: происходит подошвенное сгибание, когда вы давите на газ, и просто удар вперёд, когда вы давите на тормоз. Работает совершенно разная мускулатура, а дальше происходит приведение и отведение ноги. На механике левая нога работает в режиме давления, так как на сцепление плавно нажимают и плавно его отпускают, а правая работает по той же схеме, что и при езде на автомате. И так как на.
Причин для внезапно возникших или прогрессирующих при беременности головных болей несколько. Это и изменившийся гормональный фон, увеличивающийся вес, который дает дополнительную нагрузку на все органы, отечные явления в полости носа ограничивающие поступление кислорода, токсикоз и истощение организма. Самыми тяжелыми периодами являются первый и последний триместры беременности, так как они связаны с серьезнейшими изменениями в организме беременной женщины.
Вам необходимо как можно больше отдыхать. Спите как минимум 8 часов в сутки. Выкраивайте и на работе минутки, чтобы отвлечься от изнуряющей работы. Наверное, и до беременности вы замечали «тяжесть» в голове при нехватке отдыха. А теперь большая часть сил уходит на развитие малыша, и вам необходим дополнительный отдых.
Не забывайте про положительные эмоции. В ход идут все средства — хорошая музыка, ароматерапия (вы можете сами устроить себе аромасеанс, добавив пару.
Почему после поездок в другой город всегда болит голова? Расстояние не большое, атмосферное давление. в моем около 200, в «чужом» куда приходится регулярно ездить — около 500-600. Уезжаю нормальной — приезжаю больной — голова + тошнит + заложены уши, слабость. отхожу на два дня. Не ехать не могу. Как бороться?
Я видела немало людей метеозависимых. То есть если падает атмосферное давление перед дождем, то у них болит голова. Или у них еще бывают головные боли при перемене погоды, то есть когда резко изменяется атмосферное давление. Чтобы это точно знать, нужно купить себе прибор для измерения кровяного давления и мерить его каждый день (или после того, как начинает болеть голова). Сопоставить эти данные с наблюдениями за погодой. Так вы сможете сами установить метеозависимая вы или нет.
Но у вас может быть и другой случай — остеохондроз. Если вы едете пару часов в автобусе или в тесной маршрутке у вас возможно защемляются солями в позвоночнике нервные окончания. Вы сидите неподвижно, в неудобной позе. Вполне вероятно такое положение негативно влияет на ваш позвоночник, отсюда возможны и головные боли.
Нужен массаж, разгонять соли растираниями спины (шейный и грудной отделы позвоночника).
Посоветуйтесь с врачом, в первую очередь, чем он сможет вам помочь!
Всем привет! В последний месяц болит голова после поездки в город. Живу 50 км от города. После поездки давит виски и сильный шум в ушах. Раньше такого не было.. Кто знает к кому обратиться или может у кого то похожая проблема?
я думаю есть смысл обратиться к невропатологу, он обследует и назначит лечение
Нет такого врача!
Автор, вам к неврологу надо. Возможно, у вас проблемы в шейном и/или верхнегрудном отделе позвоночника. Стоит проверить и сам позвоночник (МРТ, рентгенография) и сосуды (узи сосудов шеи).
Нет такого врача!
Автор, вам к неврологу надо. Возможно, у вас проблемы в шейном и/или верхнегрудном отделе позвоночника. Стоит проверить и сам позвоночник (МРТ, рентгенография) и сосуды (узи сосудов шеи).
А без поездок не болит?У меня такое было по вечерам, выматывалась и голова болела и вообще ощущение было, что в обморок упаду. Мне выписали Вазобрал курсом пропить, он улучшает мозговое кровообращение. Самочувствие стало лучше, после рабочего дня голова не болит, слабости нет. Даже вечером нет ощущения выжатости, сил хватает на всё.
Здравствуйте! Вообще причин из-за которых возникает головная боль достаточно много, это и перенапряжение, и давление, и какие-то внутренние заболевания. Вот здесь https://boligolovnie.ru/vidy/prichini/pochemu-bolit-golova.html можете почитать почему болит голова и как можно избавиться от этой боли!
Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.
Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.
Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.
Copyright (с) 2016-2018 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
источник
Нет, наверно, ни одного человека, который незнаком с этим неприятным ощущением, когда болит голова. Чаще всего при возникновении боли, мы привычно тянемся к аптечке, чтобы выпить таблетку обезболивающего, не зная о том, что такое решение может сделать приступы более частыми.
Причины болей далеко не всегда приходится искать в голове, так как они могут служить лишь сигналом, предупреждающим нас о каком-то заболевании. Голова может болеть по самым разным причинам: от стресса или недостатка микроэлементов в организме до менингита или опухоли мозга.
Вызвать головную боль может любая болезнь или состояние, провоцирующее кислородное голодание и недостаточное питание мозга : курение, переохлаждение, изменение метеоусловий и пр.
Только в пяти случаях из ста головная боль становится причиной госпитализации, но не откладывайте посещение врача, если:
- таблетки вам не помогают, боль не проходит или нарастает;
- приступы повторяются в течение долгого периода (нескольких дней или недель),
- боль сопровождается ухудшением зрения или головокружениями.
Различают первичные и вторичные головные боли. Первичной называется та боль, которая является основным проявлением заболевания (мигрень), вторичной – та, что сопровождает основное заболевание (сосудистые заболевания).
Существует универсальная международная классификация головных болей, охватывающая полный перечень заболеваний, при которых боль в голове является ведущим симптомом:
Первичные ГБ
Вторичные ГБ
- Травмы головы или шеи
- Сосудистые поражения черепа и шейного отдела позвоночника
- Несосудистые внутричерепные поражения
- Прием лекарственных средств или их отмена
- Инфекции
- Нарушение гомеостаза
- Нарушения структур черепа, шеи, глаз, носовой полости, ушей и пр.
- Психические заболевания
Краниальные невралгии, центральные и первичные лицевые боли
Мигрень — неврологическое заболевание, главным симптомом которого являются мучительные приступы головной боли.
Локализация боли: глазничная, лобная и височная области, чаще всего в одной половине головы, но возможна и двусторонняя мигрень.
Тип боли: средняя или интенсивная, пульсирующая, приступообразная.
Длительность: от 3 часов до 3 суток.
Дополнительные признаки: тошнота, рвота, непереносимость звуков и запахов, аура.
Как определить, что у вас мигрень?
Основным симптомом мигрени является пульсирующая и приступообразная боль, как правило, в одной половине головы.
При любой физической нагрузке и даже наклоне головы боль усиливается, появляется тошнота или рвота. К ухудшению состояния также может привести яркий свет или любой запах. Голова буквально раскалывается, хочется обхватить ее руками, укрыться в темноте и тишине, положить на лоб что-то мокрое и холодное.
В 20% случаев мигрени предшествует аура – слуховые, зрительные, двигательные, вестибулярные или чувствительные неврологические симптомы, проявляющиеся в течении 10-60 минут. Чаще всего аура проявляется зрительными симптомами — мельканием вспышек, появлением молний или змеек в глазах, ухудшением зрения с искажением предметов или выпадением фрагментов.
Причины мигрени
Причины данного заболевания и механизм его развития изучены недостаточно, тем не менее специалисты предполагают, что спровоцировать приступы мигрени могут самые различные факторы: физические и эмоциональные перегрузки, прием алкоголя, курение, гормональные изменения (в том числе прием оральных контрацептивов), нарушения сна, метеоусловия и пр.
Нарушения питания также считаются одной из возможных причин мигрени. Особенно стоит обратить внимание на продукты, содержащие тирамин, — кофе, шоколад, какао, сыр, цитрусовые и пр. Их потребление приводит к нарушению процесса обмена серотонина в центральной нервной системе, что и вызывает в ряде случаев приступ мигрени.
Приступам мигрени часто подвержены социально активные люди, а также пациенты с выраженной тревожностью.
Лечение мигрени
Лечение мигрени проводит невролог после тщательного обследования, а также консультаций у офтальмолога.
Методы лечения можно разделить на медикаментозные и немедикаментозные.
К нелекарственным методам относят в первую очередь устранение факторов, провоцирующих приступ, которые, как правило, уже известны пациенту. Также во время приступа необходим покой, тишина, темнота и приток свежего воздуха. Купировать приступ может помочь легкий массаж головы и воротниковой зоны, повязки и компрессы, процедуры иглорефлексотерапии, теплые ванны для рук с эфирными маслами лимона, лаванды, мяты перечной.
Медикаментозное лечение мигрени
Нестероидные противовоспалительные средства
Препараты дигидроэрготамина (назальные спреи)
Селективные агонисты серотонина
- Суматриптан,
- Золмитриптан,
- Ризатриптан,
- Наратриптан,
- Алмотриптан.
Примерная схема выбора лекарственных препаратов для лечения мигрени
ГБН – очень распространенный тип головной боли, встречающийся у пациентов любого возраста, включая детей.
Локализация боли: двухсторонняя, ощущение «сдавливающего обруча» на голове.
Тип боли: умеренная по интенсивности, тупая, монотонная, сдавливающая, непульсирующая.
Длительность: от 30 минут до 7 дней.
Дополнительные признаки: слабость, раздражительность, усталость, нарушения сна и/или аппетита, непереносимость резких звуков и яркого света.
Как определить, что у вас головная боль напряжения?
ГБН характеризуется отсутствием приступов и ощущения пульсации в голове, не сопровождается тошнотой и рвотой. Это тупая, ноющая боль, которую пациенты часто описывают как «голова в тяжелом шлеме» или ощущение «обруча, который сдавливает череп». Физические нагрузки не вызывают ухудшение состояния.
В зависимости от частоты возникновения боли и ее длительности различают эпизодическую и хроническую форму заболевания.
Эпизодическая ГБН
- боль умеренной интенсивности,
- сопровождается тревожностью,
- возникает на фоне эмоционального или зрительного перенапряжения или неудобной позы.
Хроническая ГБН
- часто ежедневная,
- монотонная,
- выраженная,
- не зависящая от нагрузок,
- сопровождающаяся нарушением активности, развитием депрессии и пр.
Причины ГБН
Основная причина этих головных болей – психическое перенапряжение, стрессы, длительное напряжение мышц.
Мышечное перенапряжение может быть обусловлено профессиональной необходимостью (длительное сидение за компьютером или за рулем, зрительное напряжение при работе с мелкими деталями и пр.) или неудобной позой во время сна.
Напряжение мышц шеи, глаз, скальпового апоневроза приводит к «мышечному стрессу», результатом которого и является развитие ГБН. Частый прием анальгетиков и транквилизаторов приводит к переходу болезни в хроническую форму.
Лечение ГБН
Для обследования обратитесь к специалистам терапевту и невропатологу для проведения первичного обследования и выявления причин головных болей. Для постановки точного диагноза может потребоваться проведение КТ и МРТ, рентгенографии, ЭЭГ, консультации офтальмолога, отоларинголога и т.д.
Лечение назначается только после прохождения полного обследования, выявления и устранения факторов, спровоцировавших развитие ГБН.
В качестве немедикаментозных методов лечения часто используется массаж и иглорефлексотерапия. Для устранения головных болей назначаются парацетамол, ибупрофен и их комбинированные препараты.
Кластерная ГБ – одна из самых мучительных болей в области головы. Как правило, ей подвержены курящие мужчины в возрасте от 20 до 60 лет, крепкого телосложения, с квадратной челюстью, раздвоенным подбородком и голубыми глазами.
Кластерная боль – это серия приступов (кластеров), повторяющихся в течении дня, недель или месяцев с последующей длительной ремиссией (несколько месяцев или лет).
Локализация боли: глаз или область за глазом, боль «отдающая» в висок, ухо или щеку. Сторона боли может меняться при следующих приступах.
Тип боли: внезапная, жгучая, сильная, мучительная.
Длительность: несколько приступов в день от 15 до 90 минут.
Дополнительные признаки: заложенность носа, покраснение глаз, выступающий на лбу пот, слезотечение, прилив крови к лицу.
Как определить, что у вас кластерная головная боль?
Как правило, у кластерной ГБ нет предвестников. Самые тяжелые приступы случаются обычно по ночам. Пациент просыпается от сильнейшего приступа жгучей пронизывающей боли. В дальнейшем приступ ослабевает и человек чувствует себя здоровым, но потом серии приступов повторяются, становясь все тяжелее.
В ходе приступа боль быстро усиливается и нарастает, глаза краснеют, выступает пот. Пациент может держаться за голову, метаться, стонать, кричать. Боль может быть сильной настолько, что вызывает мысли о суициде.
Причины кластерной головной боли
В основе болезни лежит циклическое расстройство, связанное с биологическими часами организма. Механизм развития пучковой головной боли плохо изучен, известно лишь, что в результате различных сложных процессов развивается патологическое расширение сосудов, которое и становится причиной приступов.
Спровоцировать приступ могут прием алкоголя или нитроглицерина, а также изменения образа жизни: смена графика, климатического пояса, стрессы, потрясения.
Лечение кластерной ГБ
Для проведения обследования и назначения схемы лечения необходимо обратиться к невропатологу. Для исключения органического поражения головного мозга нужно пройти процедуру МРТ.
Для купирования приступов используются:
- кислородные ингаляции,
- холодные компрессы к виску,
- дигидроэрготамин (в виде назального спрея),
- препараты суматриптан или золмитриптан,
- седативные препараты,
- иглорефлексотерапия.
Сосудистые заболевания
Боль в различных областях головы является непременным симптомом сосудистых заболеваний. Она сопровождается тошнотой, потемнением в глазах, усталостью, резкой утомляемостью, нарушением концентрации, ухудшением работоспособности, сменой настроения.
Причиной появления болей являются патологические изменения системы кровоснабжения головного мозга.
Головная боль при вегетососудистой дистонии может проявляться по-разному и сопровождаться тошнотой, головокружениями, невротическими расстройствами, перепадами давления. Приступы боли часто возникают на фоне изменения погоды, а также стрессов и эмоциональных перегрузок.
Артериальная гипертензия характеризуется распирающей головной болью в затылочной зоне и сопровождается головокружением, тошнотой, жаром в голове, шумом в ушах, пошатыванием, болью в сердце, появлением «мушек» в глазах.
Тупая двусторонняя боль утром и вечером – характерное проявление при венозной дисфункции . Как правило, боль сочетается с тяжестью в голове и ощущением давления или распирания головы.
Сильная пульсирующая боль в виске может стать симптомом височного артериита .
Черепно-мозговые травмы
Сотрясения, ушибы и другие травмы головного мозга, эпидуральные и субдуральные гематомы всегда сопровождаются головной болью.
Интенсивность и область локализации боли зависит от тяжести травмы, она может сопровождаться также рвотой и тошнотой.
Особенно опасны отсроченные головные боли, возникающие при наличии травматических гематом. Как правило, сразу после получения травмы пациент чувствует себя хорошо, а спустя некоторое время состояние резко ухудшается, появляется сильная боль в области головы, проявляются неврологические симптомы.
Инфекционные заболевания
Вирусные инфекции, менингиты, энцефалиты и другие инфекционные заболевания часто сопровождаются головными болями.
Первичными признаками острых инфекций всегда является повышение температуры тела и боль в голове: постепенно нарастающая, с признаками внутричерепного давления, распирающая, с тошнотой или рвотой.
Прием лекарственных и нелекарственных средств
Головная боль может быть следствием длительного (а иногда и однократного) приема анальгетиков, гормональных и противозачаточных препаратов, эрготамина, а также нитратов, кофеина и алкоголя.
Заболевания глаз, ушей, носа и пр.
Многие заболевания глаз вызывают головные боли – глаукома, нарушения рефракции, косоглазие и пр.
Головная боль при глаукоме ноющая, тупая, сопровождающаяся болью внутри глаза или за ним. Пациента беспокоит неприятное ощущение тяжести как в глазу, так и в голове. В данном случае развитие боли обусловлено высоким внутри глазным давлением.
Заболевания уха и пазух носа также может спровоцировать боль в области воспаления. Она может быть стреляющей, «откликающейся» на движение челюсти и пр.
Невралгия черепных нервов всегда протекает с головной болью – кратковременной, сильно выраженной, колющей, похожей на удар током. Приступ боли обычно развивается на фоне движений челюсти: разговора, чистки зубов, глотания, жевания, а также физических нагрузок и сильных эмоций.
Патологии шейного отдела позвоночника
Тупые и тяжелые головные боли в затылочной части, связанные с поворотом головы или ее наклоном, сопровождающиеся болью в мышцах вызваны дегенеративно-дистрофической патологией и нестабильностью шейных позвонков.
Нарушения метаболизма
Такие заболевания как рак, диабет и почечная недостаточность вызывают тяжелые ноющие головные боли, постоянные или нарастающие, сопровождающиеся нарушениями внимания и концентрации, усталостью и быстрой утомляемостью.
Примерная схема диагностики причин головных болей
Если речь идет о периодических или постоянных приступах, независимо от их продолжительности и интенсивности, необходимо обратиться в первую очередь к терапевту, который проведет первоначальные диагностические процедуры: измерит артериальное давление, назначит анализы (общий анализ крови, кровь на сахар, липидограмма), определит необходимость проведения ЭКГ или рентгенологического исследования и т.д.
Исключив ряд диагнозов на основе полученных анализов и исследований, терапевт направит вас на консультации к нужным специалистам, например,
- к невропатологу – для исключения остеохондроза шейного отдела позвоночника,
- к оториноларингологу – для исключения острого или хронического синусита, который часто является причиной головных болей,
- к окулисту – для осмотра глазного дна и измерения внутри глазного давления,
- к хирургу – для выявления возможных последствий полученных травм,
- нейрохирургу,
- инфекционисту и пр.
Если же с вами случился приступ сильнейшей головной боли, которую практически невозможно терпеть и сопровождаемый рвотой и судорогами, необходим немедленный вызов скорой помощи . Головная боль с рвотой может быть симптомом менингита – серьезного и опасного заболевания, а также гипертонического криза, который способен повлечь тяжелые осложнения (кровоизлияние в мозг, инсульт) при отсутствии своевременных мер.
Схема лечения головной боли полностью зависит от типа и тяжести болезни, возраста пациентов и пр. Самый важный этап – определение причины болезни и лечение основного заболевания.
Для устранения острых головных болей назначаются обезболивающие препараты: парацетамол, ибупрофен, солпадеин и пр.
Важно, чтобы схему лечения назначил специалист после проведенного обследования. Самостоятельное купирование приступов при помощи обезболивающих препаратов может оказаться не только малоэффективным, но и опасным, так как приведет к нарушениям работы желудочно-кишечного тракта, почек или печени.
источник
Среди многочисленных человеческих недугов одним из самых распространенных и многоликих является вегетососудистая дистония (ВСД). Это состояние «предболезни», которое при воздействии провоцирующих факторов может дать начало огромному числу различных патологических состояний. К сожалению, ВСД нередко возникает у молодых мам.
Функции всех наших внутренних органов находятся под контролем специального отдела центральной нервной системы — вегетативной (или автономной) нервной системы. Это главный дирижер, регулирующий работу всех органов и систем и обеспечивающий нормальное функционирование человеческого организма в различных ситуациях. Нам не приходится задумываться, что при физической нагрузке для обеспечения работающих мышц кислородом и питательными веществами необходимо чаще дышать, а сердцу нужно быстрее и сильнее сокращаться, мы не заботимся о составе пищеварительных соков в зависимости от того, что съели, и не беспокоимся о том, сколько и каких ферментов и биологически активных веществ следует продуцировать печени: всем этим за нас занимается вегетативная нервная система (ВНС).
Основными отделами ВНС являются симпатический и парасимпатический. Центральные отделы ВНС находятся в головном и спинном мозге, а нервы подходят ко всем внутренним органам. В зависимости от ситуации роль «первой скрипки» отдается одному из этих отделов, так как результаты их работы часто разнонаправлены: симпатическая нервная система вызывает учащение сердцебиения, повышение артериального давления, спазм сосудов и мускулатуры желудочно-кишечного тракта и др. Эволюционно такие реакции организма были необходимы в стрессовых ситуациях, например при нападении, когда нужно было сражаться или, наоборот, убегать от противника. Спазм сосудов предупреждал тяжелую кровопотерю.
Активность симпатической нервной системы запускает процессы, связанные с расходом энергии, а деятельность парасимпатической системы способствует накоплению энергии в организме, эффекты ее действия противоположны эффектам действия симпатической системы. И на сегодняшний день при тяжелом стрессе у человека активируется симпатический отдел ВНС, но, так как нашему современнику не нужно ни от кого бежать и ни с кем сражаться, «перегорание» заложенных эволюционно реакций дает начало патологическим симптомам: сердцебиению, «скачкам» артериального давления и т.д. Парасимпатическая нервная система ответственна за уменьшение частоты биений сердца, усиление моторики желудочно-кишечного тракта. Парасимпатические нервы подходят к дыхательным путям и легким, иннервируют выделительные и половые органы. «Главная тема» парасимпатического отдела ВНС «звучит» ночью, когда человек спит.
Работа симпатического и парасимпатического отделов ВНС находится в относительном равновесии с преобладанием одного из них. Дисбаланс тонуса этих отделов — дистония — и обусловливает появление термина — ВСД. При ВСД не происходит никаких структурных изменений в отделах ВНС, однако нарушается то тонкое равновесие, которое обеспечивает слаженную работу всех систем организма.
Чаще всего «корни» ВСД уходят в детство. Склонность к развитию дисбаланса в работе ВНС определяется, прежде всего, наследственностью, а также самыми ранними этапами развития ребенка. Наследственная предрасположенность чаще передается по материнской линии. Неблагополучное течение беременности, тяжелые роды уже в самом начале жизни закладывают основу для развития ВСД.
В течение жизни воздействие самых разнообразных провоцирующих факторов: инфекционных процессов, хронических заболеваний, поражений головного мозга, гормональных перестроек, неврозов, стрессов — приводит к появлению клинических симптомов ВСД. Гормональные колебания могут спровоцировать появление и обострение симптомов дистонии. Вот почему этапы жизни, для которых характерны резкие изменения уровня гормонов: период полового созревания, беременность, послеродовый период, климакс — часто сопровождаются многочисленными проявлениями ВСД.
Так как в женском организме колебания гормонов происходят циклически (в течение менструального цикла), то для женщин характерно более частое возникновение ВСД, а вегетативные кризы у них встречаются в 2 раза чаще, чем у мужчин. Однако наиболее частой причиной вегетативных расстройств являются стрессы и различные невротические расстройства. В этой связи необходимо отметить, что симптомы ВСД впервые могут появиться именно в послеродовом периоде, что спровоцировано недосыпанием, усталостью, повышенными физическими нагрузками.
Проявления ВСД столь разнообразны, что исключить наличие серьезных болезней за «масками» ВСД может только врач. Кроме того, различные хронические и острые заболевания могут провоцировать развитие дисбаланса в работе ВСН. В этих случаях признаки ВСД появляются на фоне симптомов этих болезней.
Наиболее яркие симптомы ВСД чаще всего возникают со стороны сердечнососудистой системы. Вот почему самым широко распространенным названием этого синдрома является «вегетативно-сосудистая дистония». Другое хорошо известное название, применяемое сейчас для обозначения дисфункции преимущественно со стороны сердечно-сосудистой системы, — «нейроциркуляторная дистония».
Весьма характерным для ВСД являются различные функциональные нарушения со стороны желудочно-кишечного тракта. Они проявляются вздутием живота,
Парасимпатическая часть ВНС иногда болями в различных отделах живота, расстройством стула, тошнотой, ощущением тяжести в подложечной области, отрыжкой воздухом.
Вегетативный дисбаланс часто приводит и к дыхательным изменениям: одышке, «неудовлетворенным» вдохам, ощущению нехватки воздуха. Наиболее частым симптомом является учащенное дыхание, которое ведет к гипервентиляции — поступлению избыточного количества кислорода в легкие, а значит, в кровь и в головной мозг и электролитным нарушениям (дисбалансу микроэлементов — натрия, калия, кальция и т.д.). В связи с изменениями электролитного состава крови часто возникают мышечные спазмы, нарушения кожной чувствительности, спазм сосудов рук и ног, похолодание конечностей. Гипервентиляция может привести к головным болям, обморокам.
ВСД может обусловливать возникновение сексуальной дисфункции, аноргазмию — отсутствие оргазма, болезненные менструации. Женщины часто становятся раздражительными, плаксивыми.
Гормональные колебания, в том числе и эндокринная перестройка организма после родов, послеродовый стресс (особенно при тяжелых родах) провоцируют обострение симптомов ВСД, что является одним из механизмов развития послеродовой депрессии. Спастические (периодические самопроизвольные) сокращения матки и спазм питающих внутренние половые органы сосудов — причина болезненных менструаций и одно из многочисленных проявлений ВСД на фоне циклических изменений гормонального фона. Иногда спровоцированные спазмы гладкой мускулатуры и нарушение нервной регуляции мочевого пузыря приводят к довольно выраженным болям при мочеиспускании в области мочевого пузыря — цисталгиям.
Нарушения терморегуляции, повышенная потливость, особенно ладоней и стоп, — характерный признак ВСД. Температура при ВСД никогда не поднимается до очень высоких (больше 38°) цифр, человек хорошо переносит эту температуру, во сне она нормализуется. Причиной обострения симптомов ВСД на фоне беременности и в послеродовом периоде служат значительные гормональные перестройки в женском организме.
В связи с тем, что скрываясь под своими масками, ВСД может симулировать симптомы различных серьезных заболеваний, диагностировать дисфункцию вегетативной нервной системы, исключив наличие другой патологии, может только врач.
Прежде всего, вегетолог исключает поражение центральной нервной системы — головного и спинного мозга. Помимо обычного неврологического обследования для этой цели могут потребоваться такие сложные диагностические методы, как компьютерная и магнитно-резонансная томография. В ряде случаев схожесть некоторых симптомов ВСД с признаками заболеваний сердца и эндокринными недугами объясняет необходимость регистрации электрокардиограммы, сдачи анализов крови.
Казалось бы, если ВСД не является болезнью, то и лечить ее нет необходимости. Однако в ряде случаев, при отсутствии контроля, течение ВСД может становиться более тяжелым, чаще возникают вегетативные кризы, характеризующиеся внезапным появлением на фоне полного здоровья вегетативных расстройств. Кроме того, уменьшение числа пациентов с ВСД обусловлено прогрессированием вегетативной дисфункции и развитием сердечно-сосудистых заболеваний: гипертонической болезни, сосудистой патологии головного мозга и др.
Большую роль в лечении ВСД играют немедикаментозные методы. Лекарства обычно используются при тяжелом течении вегетативной дисфункции.
Прежде всего, рекомендовано ограничить, а по возможности — исключить воздействие провоцирующих факторов (психоэмоционального стресса, вредных условий труда, чрезмерных физических и умственных нагрузок), провести санацию очагов хронической инфекции, обычно полости рта, миндалин; компенсировать хронические заболевания желудочно-кишечного тракта, эндокринной системы и др. Важен отказ от вредных привычек (курения, употребления алкоголя).
Большое значение приобретают кажущиеся банальными рекомендации по соблюдению режима дня. Недостаточный беспокойный поверхностный сон наносит большой урон стабильности нервных процессов и способствует обострению симптомов ВСД. Умственные нагрузки должны чередоваться с физическими. Продолжительность сна должна быть не менее 8 часов. Помещение для сна должно быть проветренным, температура воздуха — не выше 18-20 градусов, так как прохладный воздух делает дыхание более редким и глубоким, что способствует достаточному поступлению в организм кислорода, полноценному отдыху во время сна. Рекомендуется ограничить время просмотра телепередач и работу на компьютере до 2 часов в день, при отсутствии такой возможности необходимо каждые 45-60 минут делать перерывы в работе.
Желательно проводить сеансы гимнастики в течение дня, позволяющей размяться, сбросить напряжение, дать отдых мышцам, глазам, центральной нервной системе. При ВСД полезны упражнения на релаксацию.
Иногда требуется помощь психотерапевта и психотерапевтическая коррекция с назначением седативных, снотворных препаратов, антидепрессантов.
Умеренная, постепенно увеличивающаяся физическая нагрузка помогает восстановлению баланса в работе вегетативной нервной системы, нормализации сосудистого тонуса, обогащению тканей кислородом. Таким эффектом обладают нагрузки аэробного типа: дозированная по расстоянию, времени и углу подъема ходьба — терренкур; занятия на беговой дорожке; велосипед, плавание, лыжи. Следует избегать силовых нагрузок, упражнений с резкими наклонами, при которых голова оказывается ниже уровня груди, быстрых изменений положения тела.
При среднетяжелом течении ВСД на этапе реабилитации рекомендовано санаторно-курортное лечение. Основными лечебными факторами санаторного лечения являются климатотерапия, минеральные воды, бальнеотерапия (при этом характер ванн: хвойные, жемчужные, радоновые, углекислые и др. — определяется наиболее выраженными симптомами ВСД), циркулярный и веерный душ, морские купания, массаж, рефлексотерапия, физиолечение (электрофорез, электросон, аэроионотерапия), ЛФК и дыхательная гимнастика.
Полноценная и сбалансированная по содержанию белков, жиров, углеводов, калорий диета, обогащенная витаминами, кальцием, магнием входит в комплексное лечение ВСД.
Лекарственные препараты при ВСД назначаются врачом. Однако в ряде ситуаций разрешено использование фитопрепаратов и средств, которые относятся к так называемым адаптогенам — веществам, повышающим адаптивные способности организма. При колющих болях и неприятных ощущениях в области сердца помогают успокоительные травы, сборы (в период грудного вскармливания принимать любые препараты, в том числе и растительные, можно только с разрешения лечащего врача, так как лекарства попадают в молоко и воздействуют на ребенка). По согласованию с доктором можно использовать содержащие валериану, пустырник капли КОРВАЛОЛА, ВАЛОКОРДИНА, рассасывать содержащий ментол ВАЛИДОЛ.
Многочисленные симптомы ВСД, как правило, не представляют опасности, хотя субъективно могут переноситься очень тяжело. Однако, учитывая небезобидность ВСД в отношении развития серьезных заболеваний, отягощения наследственности, не следует выпускать из-под контроля «многоликий» дисбаланс в работе вегетативной нервной системы, оставляя без внимания факторы, провоцирующие развитие и прогрессирование симптомов вегетативной дисфункции. Поэтому, если вас беспокоят симптомы, которые можно отнести к проявлениям вегетососудистой дистонии, не отмахивайтесь от них, как от несерьезных, обращайтесь к доктору, ведь часто нормализация режима дня и другие общеукрепляющие процедуры смогут помочь уже сейчас и послужат профилактикой серьезных заболеваний в дальнейшем.
источник
Приступы мигрени бывают до того сильными, что человек буквально выпадает из реальности, всё его раздражает, доставляет страдания. Здраво рассуждать в такой ситуации невозможно. Вспомните хотя бы булгаковского Понтия Пилата.
Пять часов за компьютером, еще два — у телефона. С таким ритмом жизни голова хочешь не хочешь заболит. Поэтому в сумочке у Татьяны всегда целая аптечка — мало ли что.
Татьяна Клопышкина: «Вот сейчас они у меня под рукой. Пока ничего критического нет, но голову может прихватить в транспорте, может где-то в поезде, то есть в дороге. Не будешь же каждый раз соображать, где у тебя что лежит. А тут косметичка с таблетками всегда под рукой, всегда в сумке. Минимальный какой-то набор для экстренной помощи».
Все-таки в последнее время Татьяна использует таблетки все реже. Учится у магистра комплектарной медицины лечить голову обычным массажем. А Галина, целительница со стажем, лечит мигрень пациентов энергетическим полем. Говорит, что если руки начинает покалывать, значит, болевая точка найдена и мигрень уходит.
А медики в это время уже бьют тревогу. По данным мировой статистики мигренью страдает 14% населения, из них 20 миллионов человек в нашей стране. Мигрень — не шутка, не отговорка и даже не просто головная боль. Это очень серьезно заболевание, которое, говорят врачи, не лечится. Порой на диагностику мигрени у специалистов уходит несколько недель даже на самом современном оборудовании.
У Светланы голова начала болеть еще десять лет назад. Но она не придала этому значения, думала, что пройдет со временем.
Светлана Носкова: «Мы — все абсолютно нормальные люди — сразу принимаем какую-нибудь обезболивающую таблеточку. Полежать, отдохнуть и думаем, что само собой пройдет».
Когда, наконец, обратилась к врачу, болезнь была сильно запущена. Теперь не только пьет серьезные лекарства, но и ограничивает себя в некоторых продуктах. Никакого кофе, шоколада или твердого сыра. Иначе сразу начинается приступ. Врачи говорят, дело еще и в том, что Светлана пила обезболивающие таблетки без разбора, все подряд — авось поможет.
Анастасия Золотарева, врач-невролог: «Люди принимают различные противовоспалительные средства, длительное применение которых так же потом может вызвать головную боль, именно головную боль — зависимость от этих средств. И когда мы пытаемся людей с этих препаратов плавно снимать, у них инициируется головные боли, но уже другого типа дополнительно».
Кстати, мигрень — болезнь наследственная и передается, в основном, по женской линии. То есть в нашей стране каждая пятая женщина больна мигренью. Наталье, например, стоит чуть понервничать, как начинает болеть голова. Так же, как у мамы, ее сестры и бабушки — одни и те же симптомы.
Наталья Матвеева: «У меня заболела очень сильно голова, преимущественно в правом виске. Глаз болел. В глаз как будто вставили какой-то штырь и прокручивали, или давили на глаз. И длилось это наверно часа четыре».
Елена Филатова, врач-невролог: «Мигрень — это сосудистая головная боль. Причиной мигренозного приступа является расширение сосудов мозговых оболочек. Во время этого расширения человек чувствует пульсирующую головную боль, у него появляется тошнота, раздражают свет, звуки».
О том, что такое запущенный случай, эта женщина знает не понаслышке. С 14 лет у Натальи мигрень. Ни о каком лечении раньше не было и речи — времени нет, отмахивалась женщина от родных и знакомых.
Наталья Гаджиева: «В последние месяцы боли, во-первых, участились. Во-вторых, они стали сопровождаться более выраженной тошнотой, рвотой. И по длительности: если я раньше могла за один день с ними справиться, выспаться, таблетки принять, то сейчас это уже сутки, двое, в тяжелых случаях — трое суток».
Именно этого и боятся врачи, когда приступы мигрени случаются почти каждый день. Слабость, дикая головная боль — все это мешает не только работе человека, но и общению с людьми.
Юрий Немченко, врач-невролог, заведующий лабораторией головной боли Клинического института мозга: «Если человек вовремя обращается, естественно, мы берем эту мигрень под контроль. Отличным результатом считается — вообще полное исчезновение приступов мигрени. Хорошим результатом считается — «урежение» приступов. Они более легко протекают, легко и быстро снимаются».
Гость в студии — Антон Родионов, кандидат медицинских наук, заведующий отделением клиники медицинской академии имени Сеченова
Ведущий: Так в чем же кроются причины головной боли и как ее победить, объяснит заведующий отделением клиники Сеченовской академии Антон Родионов. Антон Владимирович, добрый день.
Ведущий: А что вообще происходит внутри черепа, когда мы испытываем подобные неприятные ощущения?
Гость: Боль, прежде всего, это признак какого-то неблагополучия в организме. Любая боль. Головная боль — это проблема в одном из самых важных органов, проблема в голове, но не только. Дело в том, что есть так называемая первичная головная боль, когда проблема именно кроется в голове, прежде всего в состоянии сосудов головы, состоянии тканей, которые окружают череп, то есть мышц.
Ведущий: Каковы самые неопасные, легко устранимые причины головной боли?
Гость: Чаще всего самой частой причиной головной боли является головная боль напряжения. Но возникает это действительно на фоне переутомления, на фоне длительного сидения за столом за рабочим, за компьютером, за учебником. Очень хорошо в этой ситуации помогает массаж. Если кто-то из родных, или близких сделает легкий массаж головы, шеи. Достаточно несколько, в общем-то, не очень энергичных движений в области, в области шеи, в области плечевой зоны, так называемый массаж шейно-воротниковой зоны.
Ведущий: Ну, просто пощипать немножко, помять.
Гость: Да, иногда даже этого достаточно.
Ведущий: А какие болезни обнаруживают себя головной болью? Что они есть, и то, что они развиваются?
Гость: Мы действительно начали немножко легко, что как все хорошо. Немножко помял и все прошло. На самом деле головная боль бывает проявлением серьезных заболеваний и иногда жизнеугрожающих заболеваний. Поэтому я хочу сразу сказать те признаки, которые должны заставить человека немедленно бежать к врачу. Это острая резкая головная боль впервые появившаяся. Головная боль в сочетании с какими-то неврологическими симптомами. Например, слабостью в мышцах, слабостью руки, ноги, расстройством чувствительности, головная боль с расстройствами зрения. А еще одной частой причиной головной боли, о которой нужно помнить, является гипертония: повышение артериального давления. Поэтому если у человека болит голова, то обязательно нужно померить давление. Понять почему, на каком фоне происходит эта головная боль.
Ведущий: Ну, все-таки о каких конкретных болезнях идет речь в связи с головной болью?
Гость: Очень частое заболевание, которым страдают до 10% людей, особенно молодые люди, особенно женщины, — это мигрень. Это совершенно конкретное заболевание, которое, к слову, достаточно прилично лечится. Существует на сегодняшний день препараты, которые позволяют оборвать, купировать этот приступ.
Ведущий: Но если у человека, допустим, раз в год болит голова, раз в несколько месяцев, то ему же не надо бежать на полное обследование, онкоцентры, кардиоцентры и так далее?
Гость: С онкоцентра явно начинать не нужно. Если человека беспокоит головная боль, то достаточно обратиться к разумному терапевту, потому что о чем идет речь уже понятно из беседы с пациентом. Как болит голова, в какое время: больше болит вечером или утром, как она связана с повышением давления.
Ведущий: А что означает, когда утром болит или вечером? Это разные недуги?
Гость: Разные недуги могут быть к вечеру, чаще для вечерних головных болей характерна именно головная боль напряжения. Утренние головные боли иногда как раз бывают у гипертоников. Вариант очень неблагоприятный, когда человек просыпается с головной болью, особенно этим страдают люди тучные, люди храпящие.
Ведущий: Большое спасибо, Антон Владимирович. Кандидат медицинских наук, заведующий отделением клиники медицинской академии имени Сеченова, Антон Родионов показал нам истоки головной боли и объяснил, что с этим делать. Давайте повторим существенные моменты.
Тягостные ощущения в голове чаще всего возникают из-за перенапряжений, недосыпа, стресса. Этим могут страдать не только взрослые, но и дети.
Лёгкую головную боль, вспыхнувшую из-за усталости, легко снять и без таблеток. Достаточно помассировать шею, плечи и кожу под волосами. Алкоголь не годится.
Ещё одна распространённая причина — гипертония. Заныло? Надо обязательно измерить давление. Обычно у гипертоников проблемы по утрам.
Резкие прострелы внутри черепа, боль в этой области в сочетании с температурой, вялостью или ухудшением зрения? Всё это очень тревожные симптомы. Нужно срочно к врачу.
Если человек реагирует головной болью на непогоду, ему стоит показаться кардиологу. В ответ на колебания атмосферного давления, влажности, температуры, соотношения газов в воздухе обычно обостряются проблемы с сердцем и сосудами.
источник
Почему болит голова в метро? Стоит побыть под землей даже минут 10 — начинает голова сильно болеть, словно ее сдавливает что-то( Это из-за давления? Или почему так.
Узнай мнение эксперта по твоей теме
Психолог, Онлайн-психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru
Может кто наступает вам на нее?
Может кто наступает вам на нее?
Метро — это ад адский. Там грязь, вонь и вши. Дpoчеры извращенцы ещё. Не надо ездить в метро.
ВСД или проблемы с вестибулярным аппаратом мб. Сходить к врачу стоит однозначно.
]Метро — это ад адский. Там грязь, вонь и вши. Дpoчеры извращенцы ещё. Не надо ездить в метро.——
А мне нравится метро! Людишки, энеррргия, ням))
]Метро — это ад адский. Там грязь, вонь и вши. Дpoчеры извращенцы ещё. Не надо ездить в метро.——
А мне нравится метро! Людишки, энеррргия, ням))
Мне там автор вообще плохо. То что под землёй то вообще не хорошо. Сколько себя не настраивала не могу. Как то лет 10 назад там потеряла сознание. Думаю действует, но не на всех. плохая энергетика
кому плохо в метро это первые проявления,неврозов,депрессий или,как говорят в народе ВСД. Слишком большая плотность населения и маленькие пространства. Психотерапевт вам в помощь.
У меня в питерском метро болит голова и уши закладывает, а в родном московском — абсолютно всё нормально! не знаю, в чем причина этого феномена)
Я тоже Питерские метро плохо переношу) зато в Москве хоть бы что!
У меня в питерском метро болит голова и уши закладывает, а в родном московском — абсолютно всё нормально! не знаю, в чем причина этого феномена)
У меня в питерском метро болит голова и уши закладывает, а в родном московском — абсолютно всё нормально! не знаю, в чем причина этого феномена)
недостаток кислорода. было высокое давление, сосуды сужены.
Инфразвук -от работы вентиляционных систем,движения воздуха, гула поезда.
Метро это ж электромагнитное поле. Там колебания ой ей.. Функционирует за счёт электричества. У меня всд но плохо от укачивания в машине.
Люди! Нет такой болезни — ВСД! Это патология сосудов, по туризму, опухоль в начальной стадии, либо остеохондроз верхнего отдела позвоночника, либо комплекс причин. Это лечится, если не успокоится на диагнозе ни о чем — ВСД!
питерское метро на уровне 70-78 метров под землей самое глубокое в мире ваще-то а ваше московское — 30-50 метров. еще грунты разные — плотность и водоносность. учите матчасть.
еще как вариант есть люди с белыми чакрами — те кто тока на природе и может жить в деревне у березки в обнимку а есть люди с черными чакрами кто питается энергией от людей и животных тем пофигу толпа. чем тоньше вибрация у человека — экстрасенсорика выше например от рождения чувствительность и вообще впечатлительность им толпа противопоказана. я вот лично например кладбища не переношу и энергетику людей чувствую. а поезда во всех видах люблю. потому что в моей карте ба цзы металл это элемент который возбуждает мою нервную систему позитивно
Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:
Страница закроется автоматически
через 5 секунд
Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.
Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.
Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.
Copyright (с) 2016-2019 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
источник