От чего часто стала болеть голова

Сегодня всё чаще мы сталкиваемся с таким состоянием, как постоянная головная боль, или, по-научному, цефалгия. Она изматывает, выжимает все силы каждый день; в таком состоянии невозможно просто существовать, не говоря уже о работе. Голова может болеть независимо от пола, возраста, занятий. Не говоря о том, что само по себе это состояние — уже довольно опасное, следует упомянуть о сопутствующих признаках, усугубляющих проблему, таких, как нарушения зрения, памяти, речи, координации, слабость и онемение в одной половине тела или его части (например, некоторые пальцы на руке).

Если постоянно болит голова, то это может означать многое. Головная боль способна возникнуть из-за различного рода инфекций — вялотекущий кариес или гайморит. Также, сюда следует отнести полипы глубоко в носу или ушах, опухоли и прочие внутричерепные образования. Из-за травм головы, патологий развития черепа, лица, шеи ежедневные боли вполне закономерны. Сосудистые расстройства (мигрень) и повышенное внутричерепное давление приносят немало страданий, добавляя свои симптомы в виде изменения обоняния, тошноты, головокружения и светобоязни.

Отсутствие свежего воздуха, регулярных физических нагрузок, равно как и чрезмерные обостряют неприятные ощущения. Недостаточное кровообращение ухудшает питание мозга, а недостаток движения вызывает остеохондроз. Соли, откладывающиеся в позвонках, пережимают итак суженные от вялого тока крови сосуды. В результате постоянно болит голова. Это бич всех современных офисных работников.

Большое влияние на частые цефалгии имеют расстройства обмена веществ и гормональные нарушения, например, сахарный диабет. Да и сами вещества, которые мы употребляем, могут оказаться весьма коварными. Если вы принимаете медикаменты, организм отреагирует на новые введённые в него препараты. Или же наоборот, оказавшись без поддержки химических «костылей», когда вы только что закончили принимать, начнёт капризничать и пытаться приспособиться к новым условиям. Продолжают тему аллергии, как явные, так и скрытые. Гипертония, гипотония, артериальная гипертензия и прочие изменения давления также в списке причин, почему часто болит голова.

Человеческое тело устроено так, что в минуту опасности мышцы сжимаются, готовясь защищать то, что скрыто под ними. Такие эмоции как волнение и страх вызывают спазмы, и голова — не исключение. Боль от напряжения — частое явление, ведь нынешние условия почти постоянно заставляют нас испытывать стресс. Если стресс становится хроническим и сознание не может его побороть, «заботливое» подсознание стремиться укрыть его в себе, дабы не отвлекать сознание от насущных дел. И тогда, казалось бы, беспричинные боли в голове наступают с ещё большей силой.

Если болезненные ощущения терзают каждый день, то это серьёзный повод обратиться к врачу – терапевту или неврологу, и пройти ряд назначенных им обследований. Вполне возможно, что вас направят на обследования и к другим специалистам.

Сосудистая. Ощущение пульсации, распирания, голова тупо ноет и кружится, перед глазами периодически темнеет. Больно наклоняться, ложиться, ходить в шапке, причёсываться. Обычно это бывает вызвано либо пониженным давлением, когда кровь застаивается в сосудах и растягивает их, либо повышенным, когда кровь проталкивается по артериям со слишком большой скоростью и давит на окружающие ткани, либо остеохондрозом, когда соли, откладываясь на кости, пережимают кровоток.
Ликвородинамическая. Головокружение, тошнота, давление в лобную часть черепа, временное скачущее ухудшение зрения. При гипертонии болезненность то возрастает, то затихает в зависимости от различных положений тела. При гипотонии — особенно мучительно стоять. Причина кроется в увеличение секреции спинномозговой жидкости. Из-за неё повышается внутричерепное давление.
Невралгическая. Острая или режущая, внезапная, сопровождаемая головокружением. Если надавить на больную точку, то идёт распространение на соседние участки. Возможны покраснение и припухлости кожи, изменения её чувствительности. Неприятные ощущения почти не проходят даже от приёма обезболивающих. Они способны длиться неделями и месяцами. Спровоцировать их могут длительные и чрезмерные физические нагрузки в сочетании с переохлаждениями. Это объясняет почему возникают микротравмы и воспаления нервных корешков. Также нервные волокна могут быть поражены различными токсинами, которые накапливаются в организме из-за инфекции (например, ботулизм), контакта с тяжёлыми металлами (свинец, ртуть) или злоупотребления крепкими спиртными напитками.
Мышечного напряжения. Болезненная ломота, чувство сдавливания, сжатия, ограниченности, иногда хочется почесаться. Возникает на фоне перенапряжения глаз, от обилия различных запахов, громкой музыки, при страхах и волнениях, недостатке движения, давлении на различные участки головы (тугие резинки для волос, головные уборы, неудобные подушки и очки).

Существует запрет на некоторые продукты и процедуры, если у вас постоянно болит голова:

Колбасные изделия могут содержать повышенное количество нитритов – красителей, придающих продукту приятный розоватый цвет, и искусственных ароматизаторов.
Жевательная резинка, шоколад, сладкая газировка, некоторые виды сладостей – вещество фенилэтиламин.
Заменители сахара, типа аспартама и добавки Е 961, способны спровоцировать головные недомогания. Они содержатся в газировке, йогуртах, десертах с низким содержанием калорий, конфетах, пастилках от кашля и витаминах.
Сыр, красное вино, копчёная рыба, орехи, куриная печень – аминокислота тирамин.
Специи, соевые — растительный протеин моносодоглютамат.
Алкоголь. После небольшой дозы неприятные ощущения могут ослабнуть и исчезнуть, но позже они могут вернуться. А что, если вы мучаетесь от цефалгии постоянно?
Курение. Никотин спазмирует мышцы.
Приём большого количества обезболивающих.
Холод. Ледяные компрессы и умывания ничего кроме дополнительного спазма сосудов и напряжения мышц не дадут.

Если вы пока не смогли выяснить причины своих частых мучений, попробовать помочь себе и хоть как-то облегчить приступы возможно следующими безвредными средствами:

Свежий воздух. Регулярные прогулки и частое проветривание помещения снабдят организм кислородом.
Отвары трав. Заварите немного лаванды или ромашки и выпейте как чай. После этого попробуйте поспать.
Компресс. В тёплую или немного прохладную воду – как вам больше понравится – капните несколько капель эфирного масла мяты или лаванды. Затем намочите полотенце или кусок ткани и приложите на некоторое время ко лбу и вискам.
Самомассаж. Слегка опустите голову, массируйте подушечками пальцев, двигая ото лба к затылку. Пройдитесь по каждой зоне несколько раз. Нелишним будет помассировать также шею и уши.

Лечение может назначать только врач. Не занимайтесь самолечением, глотая таблетки горстями изо дня в день. Если цефалгия донимает вас постоянно, как можно скорее обратитесь за медицинской помощью, чтобы выяснить почему и насколько опасно ваше состояние, и что с этим делать.

источник

Головная боль — одна из самых частых жалоб людей, обращающихся за помощью к специалистам. Она свидетельствует о том, что какие-то процессы нарушены в организме. Головная боль может быть обусловлена переутомлением, приемом лекарственных препаратов, травмами, серьезными заболеваниями. Если часто мучает данный симптом, то не стоит игнорировать его. Очень важно вовремя обратиться к специалисту и узнать, от чего болит голова каждый день.

Головная боль может быть связана с артериальной гипертензией. Это хроническое состояние сердечно-сосудистой системы, болезнь, характеризующаяся стойким повышением артериального давления (сокращенное обозначение — АД) от 140/90 мм рт. ст. и выше. Артериальной гипертензией страдают примерно 20—30% взрослых людей. С возрастом этот показатель увеличивается. Где-то 50% лиц старше 60 лет имеют названное хроническое заболевание.

У людей, страдающих артериальной гипертензией, давление повышено, болит голова в ранние часы. Место локализации боли — затылочная область. Стоит отметить, что болевые ощущения могут не возникать при легком или умеренном повышении давления. Они всегда наблюдаются лишь при стремительном росте АД более 200/120 мм рт. ст.

Если часто болит голова, причины в чем могут заключаться? Один из ответов на этот вопрос — артериальная гипотензия. Это состояние, при котором кровяное давление составляет 90/60 мм рт. ст. и меньше. Для него характерна головная боль. Она может быть тупой, стягивающей, распирающей или пульсирующей. Место ее локализации — лобно-теменная или лобно-височная область. При артериальной гипотензии также наблюдаются следующие признаки:

слабость;
вялость в утренние часы, сонливость;
головокружения;
эмоциональная неустойчивость;
чувствительность к погодным условиям;
бледность;
сильное сердцебиение и одышка при физической нагрузке.

Специалистами создана классификация артериальной гипотензии. Выделяют острую и хроническую разновидность. Последняя подразделяется, в свою очередь, на физиологическую, первичную и вторичную. Острая гипотензия — это резкое уменьшение артериального давления. Подобное состояние наблюдается при кровопотерях, остром инфаркте миокарда.

Низкое давление, болит голова. Такие симптомы замечают у себя иногда и абсолютно здоровые люди. Примером послужат спортсмены. У них при постоянных физических нагрузках наблюдается низкое давление. Такая особенность является приспособительной реакцией организма, предохранительной мерой. Данная разновидность артериальной гипотензии именуется физиологической.

Первичный вид считается самостоятельным недугом. Он не является следствием каких-либо патологий, не возникает на фоне имеющихся болезней. Врачи видят в первичной гипотензии особую форму неврозоподобного заболевания сосудодвигательных центров головного мозга. А вот вторичная разновидность наблюдается при различных заболеваниях (например, при сердечной недостаточности, травмах головного мозга, аритмии).

Внезапно возникшая диффузная или затылочная боль может быть присуща субарахноидальному кровоизлиянию. Этим термином (сокращенное обозначение — САК) специалисты обозначают скопление крови в полости между мягкой и паутинной мозговыми оболочками. Кровоизлияние происходит внезапно из-за разрыва артериальной аневризмы или получения черепно-мозговой травмы.

Люди, пережившие субарахноидальное кровоизлияние, отмечают, что возникшие у них болевые ощущения были самыми сильными из тех, с которыми они сталкивались в своей жизни. К другим симптомам САК относят тошноту, рвоту, утрату сознания. При кровоизлиянии человек нуждается в срочной медицинской помощи. Это очень опасное состояние, которое может привести к смерти или тяжелой инвалидизации.

Диффузная или локальная интенсивная боль может быть симптомом внутримозгового кровоизлияния. Это попадание крови в вещество головного мозга. Кровоизлияние происходит при разрыве измененных стенок церебральных сосудов или при диапедезе (выходе элементов крови из сосудов при нарушении их проницаемости и тонуса).

Кто может столкнуться с этим опасным состоянием? Чаще всего кровоизлияние возникает у людей в зрелом и пожилом возрасте из-за церебрального атеросклероза, гипертонической болезни. Гораздо реже причинами оказываются заболевания крови, воспалительные изменения мозговых сосудов. Кровоизлияние в мозг иногда наступает и у молодых людей. Наиболее частая причина — употребление наркотических средств.

Если часто болит голова, причины каковы? Неприятный симптом могут вызывать различные образования головного мозга (гематомы, опухоли, абсцессы). Боль чаще всего бывает диффузной. Иногда она возникает в том месте, где локализуется объемное образование. На ранних стадиях недуга она дает о себе знать в утренние часы и является слабой. По мере прогрессирования болезни характер боли изменяется. Она становится постоянной и более сильной. К другим симптомам, свидетельствующим о наличии объемных образований, относят:

рвоту, возникающую без тошноты;
появление глазодвигательных нарушений;
ухудшение памяти;
изменение поведения и др.

Стоит отметить, что боль иногда возникает при наклонах головы, кашле, натуживании, физическом напряжении. Такой симптом может быть характерен для опухолей задней черепной ямки. Боль, возникающая в перечисленных ситуациях и являющаяся кратковременной, может возникать и без внутричерепных патологий.

Если часто болит голова в области лба, чувствуется тяжесть около носа, то это синусит. Данный термин означает воспаление слизистой оболочки, выстилающей одну или несколько придаточных пазух носа. Синусит возникает в виде осложнения при гриппе, насморке, инфекционных заболеваниях. Провоцируют воспаление бактерии и вирусы.

Боль и тяжесть при синусите являются не единственными симптомами. Иными признаками заболевания выступают:

заложенность носа;
лихорадка;
гнойные выделения из носа;
болезненность при простукивании области пораженной пазухи.

Термином «глаукома» обозначают заболевание глаз, для которого присущ такой признак, как повышение внутриглазного давления. Существует 2 формы этого недуга. Одна из них называется закрытоугольной глаукомой. Она возникает из-за контакта между трабекулярной сетью и радужной оболочкой. При недуге становится затруднительным отток внутриглазной жидкости из глаза, нарушается функционирование трабекулярной сети. В итоге внутриглазное давление повышается.

Острая закрытоугольная глаукома — это то, от чего болит голова каждый день у некоторых людей. При данном заболевании люди жалуются на боли в области глаз, видение радужных кругов вокруг источника света, ухудшение зрения. Для подтверждения или исключения закрытоугольной глаукомы измеряется внутриглазное давление.

Когда часто болит голова, причины могут заключаться в давно полученной ЧМТ. Боль может мучить на протяжении продолжительного периода. Ее характер — тупой, диффузный и усиливающийся при физической нагрузке. Обычно этот симптом сопровождается ухудшением памяти, снижением внимания, плохим сном, головокружением, быстрой утомляемостью и психоэмоциональными расстройствами.

В некоторых случаях наблюдаются такие подозрительные признаки, как нарастание головной боли, сонливость, спутанность сознания, изменение размера зрачков, асимметрия рефлексов. Они могут являться не последствиями ЧМТ, а симптомами хронической субдуральной гематомы.

Головная боль напряжения, симптомы и лечение недуга — сегодня весьма актуальная тема. Что же подразумевается под названным понятием? Это распространенная разновидность первичных болей. В настоящее время она называется по-иному. Специалисты применяют новый термин — головная боль тензионного типа.

Данный симптом может возникнуть в любом возрасте. Начинает он проявляться чаще всего после 25 лет. Боль напряжения характеризуется умеренной интенсивностью. Почти во всех случаях она является двусторонней, а местом ее локализации выступают височная, лобная и затылочная области. Для боли характерен сдавливающий эффект. Длится она, как правило, от нескольких минут до нескольких дней. Рвота не наблюдается. Иногда возникает тошнота, звуко- и светобоязнь.

Головная боль напряжения, симптомы и лечение которой знают примерно 20% жителей нашей планеты, имеет различную этиологию. Причины возникновения болей различны:

попадание в стрессовые ситуации;
нарушение режима сна;
нерегулярное питание;
слишком высокая или слишком низкая температура окружающей среды;
гормональные нарушения;
чрезмерная нагрузка на глаза и др.

Если часто болит голова, причины могут заключаться в принимаемых медикаментах. Мучительный симптом вызывают следующие препараты:

сосудорасширяющие (антагонисты кальция, нитраты, курантил);
противосудорожные;
кортикостероиды;
нестероидные противовоспалительные;
гиполипидемические;
антигистаминные;
эстрогены;
антибактериальные.

Если головные боли периодически мучают, то обратиться за помощью необходимо. За этим симптомом могут скрываться заболевания, опасные для жизни. Если часто болит голова, какой врач может помочь? Сперва нужно записаться на прием к терапевту и рассказать ему о своей проблеме. Очень важно донести до специалиста всю важную информацию, ведь от этого зависит результативность лечения.

Итак, на приеме следует рассказать:

в какой области головы локализуется боль;
в какое время суток она дает о себе знать;
когда боль возникла впервые (например, несколько дней назад);
когда болевое ощущение становится максимальным;
какие дополнительные подозрительные симптомы наблюдаются при головной боли;
принимаются ли какие-то лекарственные препараты;
сколько болевых приступов случается за день;
имеются ли какие-то заболевания.

Обязательно необходимо высказать свою точку зрения насчет того, из-за чего боль могла возникнуть. Может быть, несколько недель (месяцев, лет) назад была получена травма или удар по голове. Это очень важная информация, которая поможет специалисту определить причину возникающей головной боли.

Терапевт, выслушав все жалобы, назначит необходимые обследования (анализ крови, рентгенографию, компьютерную томографию и др.). Врач также даст направление к необходимому специалисту (например, к отоларингологу при наличии заболеваний, связанных с ухом, горлом, носом, головой, к неврологу для исключения или подтверждения недугов, имеющих отношение к нервной системе), чтобы окончательно выяснить, почему у пациента часто болит голова.

Причины (что делать, мы описали выше) появления такого симптома, как понятно из всего вышесказанного, различны. Но подводя итог, стоит отметить, что лишь у 5% больных, обращающихся к врачам с жалобами на головную боль, выявляются серьезные заболевания. Несмотря на это, не стоит отказываться от совершения визита к специалисту. Врач выяснит настоящую причину болей и даст советы насчет того, как можно избавиться от этого мучительного симптома.

источник

Частая головная боль – прямое показание для визита к врачу. Такое состояние связывают с нарушением правил питания, несоблюдением режима дня, хронической усталостью, постоянными стрессами. Даже при слабой или средней выраженности симптома лучше не рисковать, а выяснить его причины и приступить к терапии. На начальной стадии большинства состояний патологические изменения в тканях головного мозга отсутствуют. При игнорировании проблемы ситуация способна ухудшиться. Также нельзя исключать вероятность органического характера заболевания, что чревато осложнениями и серьезными последствиями.

Причины систематической цефалгии бывают разными. Порой они очевидны и внесения незначительных изменений в привычный режим оказывается достаточно для нормализации ситуации. Если не получается самостоятельно выявить факторы, вызывающие симптом, стоит обратиться за помощью к врачам.

Специалист соберет анамнез, назначит ряд анализов и исследований, которые помогут прояснить картину. По результатам диагностики будет подобрана оптимальная схема терапии, разработаны методы профилактики рецидива явления.

Бурные эмоции вызывают выброс в кровь гормонов, что приводит к спазму сосудов головного мозга. Это может быть результат разовых или итог систематических переживаний. Ткани органа начинают испытывать дефицит кислорода и питательных веществ, появляется болезненность. Она дополняется изменением поведения, раздражительностью, общим ухудшением самочувствия, снижением качества сна.

Важно понимать, что подобные реакции способны спровоцировать не только негативные, но и положительные эмоции. При появлении первых же признаков стрессовой цефалгии следует подобрать для себя подходящий метод релаксации или натуральное успокаивающее средство. Игнорирование проблемы грозит развитием неврозов, психозов, эмоционального истощения, хронической усталости.

Частые боли в голове нередко преследуют людей, пренебрегающих режимом дня. Обычно они появляются сразу после пробуждения и постепенно нарастают. При систематическом нарушении правил организации работы и отдыха симптом усиливается. К нему присоединяются раздражительность, потеря аппетита, ухудшение общего состояния, дискомфорт в мышцах и суставах.

Цефалгия возникает в результате таких действий:

ночной отдых менее 8 часов – головной мозг не успевает отдыхать и очищаться от токсинов посредством циркуляции ликвора;
ночной отдых более 9-10 часов – ткани органа ЦНС начинают испытывать дефицит глюкозы и кислорода из-за продолжительного отсутствия подпитки;
дневной сон – условия чаще всего оказываются неподходящими (непроветренное помещение, неудобная поза), да и нужного эффекта такая процедура не дает;
отход ко сну в разное время – это сбивает биологические часы организма, из-за чего отдых не получается полноценным.

Проблему невозможно устранить с помощью приема медикаментов. Здесь поможет только корректировка режима дня, повышение качества сна, общее укрепление организма. Облегчение наступает в течение 1-2 дней после начала терапии.

Длительное нахождение за экраном компьютера, работа с документацией, управление транспортом создают чрезмерную нагрузку на глаза. Их слизистая подсыхает, глазодвигательные мышцы перенапрягаются, качество зрения постепенно падает, что еще сильнее ухудшает состояние органов зрения. Глаза начинают слезиться, краснеют, появляется головная боль. Она локализуется преимущественно в лобной части, затем переходит на виски. Ощущения тупые, ноющие, слабой или средней степени выраженности. Проходят после гимнастики для глаз или небольшого отдыха. От этого вида головной боли хорошо спасают примочки на веки из зеленого чая, огуречного сока или ромашкового отвара.

Под влиянием гормонов меняется размер просвета кровеносных сосудов головного мозга, повышается чувствительность тканей, сбивается привычное течение обменных процессов. Все это приводит к кислородному голоданию клеток или дефициту необходимых веществ. Цефалгия навязчивая, давящая, с пульсацией на пике. Она нередко дополняется изменениями в психоэмоциональном состоянии человека.

Гормональные головные боли становятся результатом таких явлений:

болезни обмена веществ;
беременность;
климакс;
месячные;
прием оральных контрацептивов и других гормональных препаратов.

Такие состояния не лучатся путем приема анальгетиков, а спазмолитики способны усилить проявление симптомов. Терапия подбирается индивидуально после диагностики и в соответствии с особенностями ситуации.

Самые современные и дорогие медикаменты способны вызвать у человека побочные эффекты, спровоцировать неприятные ощущения. Если после начала медикаментозной терапии стала болеть голова, нельзя терпеть такую реакцию. О ней необходимо сообщить лечащему врачу, чтобы тот по возможности подобрал равноценный аналог, но без негативных последствий.

В особую группу последствий приема препаратов выделяют абузусную головную боль. Она возникает на фоне злоупотребления анальгетиками, НПВС, комбинированными средствами, лекарствами от мигрени. Цефалгия возникает утром сразу после пробуждения и проходит только после приема привычного препарата. Для борьбы с состоянием требуется отказаться от медикаментов, несмотря на болезненность. Если причиной симптома был абузус, то через 3-4 недели признак должен пройти или заметно ослабнуть.

Ожирение редко наблюдается у здоровых людей. Чаще всего у них как минимум имеется повышенное артериальное давление. Головная боль на таком фоне распирающая, пульсирующая, нарастает в течение дня, не дает сосредоточиться или отдохнуть. У пациента учащается пульс, краснеет лицо, появляются тошнота и головокружение. Облегчение наступает после приема гипотензивных средств и снижения АД до пределов нормы.

Дополнительной проблемой людей с лишним весом являются шлаки. Неправильное питание и отсутствие физической активности приводят к ухудшению перистальтики. Каловые массы задерживаются в кишечнике, токсины всасываются в кровь, отравляют организм. Одним из проявлений такой интоксикации становится постоянная, ноющая головная боль. От нее способны избавить только здоровый образ жизни и интенсивная чистка тела.

Сотрясение, сдавление, ушиб головного мозга сопровождаются обратимыми нарушениями в тканях органа, сбоем процесса циркуляции ликвора. Это приводит к появлению цефалгии, которая в среднем сохраняется в течение 1-2 недель после ЧМТ. Для ее купирования применяют анальгетики, НПВС, миорелаксанты, ноотропы, антидепрессанты. Если проблема не исчезает в течение 2 месяцев после начала терапии, у пациента диагностируют хронические головные боли. Такой синдром способен пройти под влиянием профильного лечения или самостоятельно. Иногда он сохраняется на годы, обостряясь и стихая время от времени.

Больше о ЧМТ и связанной с травмой головной болью вы узнаете здесь.

Цефалгия после употребления горячительных напитков чаще всего оказывается реакцией организма на отравление этанолом. Спирт запускает ряд реакций, в результате которых кислород перестает поступать в головной мозг в нужном объеме. Происходит массовая гибель клеток, которые организму необходимо вывести. Он начинает повышать с этой целью внутричерепное давление, что приводит к головной боли. Чем интенсивнее симптом, тем больше нейронов было повреждено в результате возлияний.

Терапия в этом случае направлена на очищение организма, его детоксикацию, общее укрепление. Если очень часто после вечеринок болит голова, стоит как минимум пересмотреть свое отношение к дозировкам напитков, изучить правила их употребления. Попытки справиться с проблемой с помощью специальных медикаментов или народных средств не снизят негативного воздействия токсинов на головной мозг. Со временем цефалгия способна перерасти в хроническое состояние.

Про синдром похмелья и метод борьбы с ним вы узнаете здесь.

Симптом проявляется по-разному, его характер и интенсивность зависят от причин проблемы. Специалисты выделяют пять механизмов развития признака. Каждый имеет свою специфику, нуждается в особом подходе к лечению.

Характер головной боли может быть следующим:

сосудистым – чаще всего проявляется пульсацией или распиранием. В группу заболеваний с таким типом цефалгии входят такие распространенные явления, как мигрень, гипертония, нарушение мозгового кровообращения на фоне остеохондроза шейного отдела позвоночника;
ликвородинамическим – результат повышения или понижения внутричерепного давления. Ощущения распирающие, давящие, волнообразные. Наблюдаются на фоне травм, формирования опухолей, инфекционных заболеваний;
невралгическим – последствие поражения или раздражения нервных волокон внешними агентами. Боль резкая, острая, интенсивная. Возникает на фоне защемления или сдавления нервных окончаний, их поражения токсинами или воспаления;
в результате мышечного напряжения – давящие, ноющие, длительные ощущения слабой или средней степени интенсивности. Их провоцирует длительное пребывание в неудобном положении, чрезмерные физические или умственные нагрузки;
психогенным – последствие стресса, эмоционального всплеска, психического нарушения. Характер и степень цефалгии бывают разными.

Систематическая и постоянная головная боль нуждаются в немедленном проведении диагностики. Даже при разовом или редком появлении симптома стоит оценить потенциальные провоцирующие факторы и исключить их дальнейшее влияние.

Больше о видах головной боли читайте здесь.

При частой цефалгии лучше не предпринимать ничего самостоятельно, а посетить врача. С жалобами следует обратиться к участковому терапевту или неврологу. После первичного осмотра медработник подберет методы диагностики, а по их результатам составит план лечения.

Чтобы самостоятельно в домашних условиях снять головную боль неясной этиологии стоит попробовать такие подходы:

выпить чай с добавлением ромашки, лаванды, мелиссы или мяты;
попытаться поспать в тихом, затемненном и проветренном помещении;
положить на лоб прохладный влажный компресс с каплей эфирного масла бергамота, цитруса, мяты или ментола;
выполнить массаж головы и воротниковой зоны;
проветрить помещение или прогуляться на свежем воздухе.

Как справиться с болью в домашних условиях, читайте в этой статье.

Перечисленные методы подходят даже для беременных женщин. Только если они не принесли облегчения можно принять таблетку НПВС или комбинированного анальгетика. В случае отсутствия эффекта от лекарства нельзя повторять прием или увеличивать дозу средства. Надо вызвать врача и дождаться заключения специалиста.

Стрессы, ускоренный ритм жизни, загазованность воздуха и некачественные продукты питания повышают вероятность возникновения цефалгии даже у здорового человека. Не стоит привыкать к такому состоянию и пытаться справиться с ним приемом медикаментов. Лучше заняться безопасной, эффективной профилактикой симптома.

Частота приступов головной боли снизится, если взять за правило выполнение таких рекомендаций:

обеспечить организму полноценный 8-часовой ночной сон;
в течение дня делать перерывы на отдых, легкую разминку для тела и глаз;
исключить из рациона потенциально опасные продукты (полуфабрикаты, маринады, изделия с красителями и консервантами);
подобрать методы релаксации и регулярно их применять (ароматерапия, йога);
отказаться от курения и употребления алкоголя;
ввести в режим фитотерапию в виде приема травяных ванн 1 раз в неделю, употребления внутрь отваров на основе растительных компонентов.

Дополнительно в режим следует ввести щадящие физические нагрузки. Они помогут всегда оставаться в форме, обеспечат прилив положительных эмоций, позволят держать вес в норме, а сосуды в тонусе.

Человек, у которого часто болит голова, становится нервным и раздражительным, у него снижается производительность, случаются приступы плохого настроения. Со временем это грозит перерасти в невроз или депрессию. С неприятным симптомом можно и нужно бороться. Делать это следует под контролем специалиста, после выяснения всех нюансов ситуации.

источник

Причин, по которым часто болит голова, множество. Но сами врачи делят головную боль на два вида – первичную и вторичную.

Большинство современных людей страдали подобной проблемой хотя бы один раз в своей жизни. У некоторых это достаточно частое явление, однако люди даже не задумываются о том, с чем это может быть связано. А ведь это может быть ссимптомом многих заболеваний. Поэтому, когда болит голова, что делать, завит от самих причин.

К этому виду относится боль, которая является основным признаком плохого состояния организма, и при этом возникает она не все время.

Боль напряжения. Этот вид возникает в результате реакции организма на какие-либо негативные условия. При этом у человека ноет практически вся голова и лоб. Боль может распространяться и на виски. Человеку может казаться, что его голову сжимают в тисках. Это ощущение может длиться довольно долго. Причинами возникновения могут быть:
- долгое нахождение в душном помещении;
- слишком резкие запахи цветов или, например, парфюма;
- жара;
- громкие звуки;
- стресс и депрессия;
- непривычные для организма физические нагрузки;
- долгое нахождение в одном положении;
- неправильный режим сна;
- нехватка жидкости в организме.

Чтобы избавиться от такой проблемы, стоит принять обезболивающие средства. Но, к большому сожалению, таблетки помогут только в том случае, если эта боль появилась не в результате депрессий и стрессов. Иначе лучше обратиться к психологам. Если у человека часто возникают боли напряжения, то прежде всего ему стоит обратить внимание на то, что именно им способствует, и постараться избавиться от этих факторов. Стоит проводить больше времени на свежем воздухе и пить много жидкости, а вот нервничать, наоборот, надо поменьше.

Часто болеть голова может от чрезмерного потребления кофеиносодержащих продуктов, таких как кофе, темный шоколад с высоким количеством какао, крепкий чай. Дело в том, что эти продукты способствуют повышению давления в сосудах. В результате заядлого кофемана могут преследовать частые головные боли, а он не будет знать причины. Если человек чрезмерно увлекается такими продуктами, то стоит все-таки слегка себя ограничить в них. Возможно, проблемы и отступят.
Мигрень. Если часто стала болеть голова, то это может быть мигрень. При этом ноет одна сторона головы. По своей интенсивности боль может быть и средней, и такой, что очень трудно терпеть. При ярком свете, громких звуках, физических нагрузках она может усиливаться. Порой она вызывает даже тошноту или рвоту. Приступы могут длиться до нескольких суток. Причинами могут быть стрессы, депрессии, плохой сон, перегрев на солнце и множество других неблагоприятных факторов. А что делать, если возникает такая боль? Чтобы избавиться от проблемы, человеку лучше всего побыть в покое в затемненном и недушном помещении. Не стоит забывать и об анальгетиках. В настоящее время создано множество препаратов, которые снимают даже очень сильные головные напряжения, например, солпадеин, мигренол.
Хортоновская головная боль. Это достаточно сильные головные боли, которые длятся примерно от 15 минут до двух часов и локализуются в области глаз. Период, в течение которого человека может мучить такая проблема, достаточно большой – от 3 недель до 3 месяцев, приступы возникают часто, иногда ночью, иногда утром. Причинами могут быть сосудистые нарушения, но эта болезнь еще изучается. Снять такую боль помогут анальгетики, но лучше всего обратиться к врачу, потому что могут понадобиться более сильные лекарства.

[youtube]fqrd698mASA[/youtube]

Почему часто болит голова? Что это может быть – что может выступать в качестве причины данной проблемы? Часто голова может болеть при невралгии лицевого нерва. Причинами являются переохлаждения, стрессы, травмы лица, плохой иммунитет. Даже пережевывание твердой пищи может привести к тому, что возникнет такая проблема. Кроме того, это основной признак некачественного лечения или удаления зубов либо какого-то заболевания нерва. Чтобы такая боль не преследовала постоянно, нужно ограничить факторы, которые ее вызывают. Если она появилась после лечения зубов, то нужно обратиться к тому стоматологу, который проводил лечение. Если причиной было переохлаждение, то стоит теплее одеваться. Да и твердую пищу лучше всего пережевывать очень аккуратно.

Есть еще один вид первичной вариации – это атипичная головная боль. Она может быть похожа и на мигрень, и на невралгию. Однако более точных причин пока не выяснено.

Если человек носит тесные шапки, то головная боль тоже может быть частым гостем. Стоит пересмотреть головные уборы и подобрать тот, который не будет оказывать сильного давления.

Очень часто болит голова и при постоянной работе за компьютером. И причиной будет перенапряжение глаз.

Это виды головной боли, которые сами по себе являются заболеванием. Но есть и другие причины.

Часто у человека болит голова, а он не может определить причину этого. Скорее всего, это является одним из симптомов какого-либо заболевания. В этом случае стоит как можно быстрее обратиться к врачу для выяснения причин.

Прежде всего, это, конечно, травмы головы и заболевания позвоночника. Часто даже после удара головой человек не обращается к врачу. И вроде бы все нормально. Но проходит немного времени, и его начинают мучить головные боли. Сначала их можно снять анальгетиками, но постепенно даже они перестают помогать. Какие нарушения происходят, сказать может только врач. Поэтому не стоит затягивать. Лучше сразу обратиться к врачу после любой травмы.

А что касается позвоночника, то здесь немного по-другому. Дело в том, что в шейном отделе позвоночника находится множество нервных волокон, сосудов. При их сдавливании или спазмах и возникает боль, которая распространяется на голову. То же самое касается и всей спины. Какие-либо спазмы мышц или передавливания нервных окончаний вызывают напряжение и в теле, и в голове. Поэтому в данном случае нужно лечить прежде всего позвоночник. Опытный врач определит причину, по которой возникают проблемы, и предложит необходимое лечение.

Часто головные боли могут возникать при заболеваниях сосудов головного мозга. Это могут быть атеросклероз, аневризма, транзиторная ишемическая атака или перенесенный инсульт. Дело в том, что нервные окончания располагаются в стенках сосудов. Отсюда и головные напряжения. Причиной этого является нарушение кровообращения в сосудах головного мозга. Это и приводит к таким патологиям. Если человека, помимо частых головных болей, беспокоят такие признаки, как головокружение, онемение конечностей, повышенное или пониженное давление, то нужно обязательно обратиться к врачу. Вылечить такие нарушения организма самостоятельно нельзя. Только врач способен назначить правильное лечение, которое поможет облегчить состояние человека.

Частая головная боль может быть признаком патологий головы, которые не зависят от состояния сосудов. К ним в первую очередь относятся опухоли, как злокачественные, так и доброкачественные. Дело в том, что, постепенно увеличиваясь в размерах, опухоль начинает оказывать давление на головной мозг и нервные окончания, что и приводит к возникновению боли в голове. Также к этому можно отнести инфекционные заболевания головного мозга и его оболочек. Это менингит, энцефалит, СПИД. Боль при этом очень сильная, особенно при менингите. Ее практически невозможно терпеть. Ни один анальгетик не может полностью с ней справиться.

Если головная боль сопровождается высокой температурой, тошнотой, рвотой, болями в мышцах, то не стоит терять времени. Необходимо срочно обратиться к врачу. Причины возможны различные: это может быть как обычный грипп, так и менингококковая инфекция, которая очень опасна для человека.

Кстати, частая головная боль может быть признаком и простых инфекций. Ведь у каждого человека болезнь протекает по-разному. Один может переболеть за пару дней, а другой будет мучиться неделями. Поэтому если помимо боли в голове присутствуют такие признаки, как кашель, заложенный нос, то, скорее всего, это вялотекущее инфекционное заболевание. Более точный диагноз должен поставить врач. Он и назначит правильное лечение. А задаваться самому вопросом, что делать, если беспокоит боль, не стоит, так как самолечение не всегда помогает.

Часто подобная проблема сопровождает людей, употребляющих какие-либо химические вещества, или, наоборот, тех, кто перестал их принимать. Это любители алкоголя и те, кто употребляет наркотики. Причем если человек перестает принимать такие вещества, то головная боль тоже присутствует. Происходит это потому, что сосуды головного мозга постепенно начинают приходить в норму, а это вполне может сопровождаться спазмами.

Голова болит и у людей с нарушенным обменом веществ.

Так, часто подобные проблемы сопровождают тех, кто сидит на диетах. Происходит это потому, что при голодании человек часто уменьшает количество поглощаемого сахара. А при его нехватке в крови сосуды головного мозга расширяются. Отсюда и головная боль. Если очень хочется похудеть, то лучше посоветоваться с диетологом, чтобы не нанести вреда организму. У женщин головная боль часто возникает как предменструальный синдром. Причиной этого является повышение гормонов в организме. Обычно эта боль достаточно быстро проходит.

Частое возникновение подобных болей может быть признаком заболеваний глаз, носа, зубов. Так, при невылеченном кариесе боль может распространяться и на уши, и на глаза. Причем опытный стоматолог может определить, какой именно зуб пострадал, по тому, в какой области головы распространяется симптом. Даже неправильный прикус может выступать в качестве причины частых спазмов. Патологии носа, такие как синусит или гайморит, тоже сопровождаются головной болью. Она имеет ноющий, затяжной характер и усиливается при наклонах.

Проблемы глаз часто сопровождаются глазным напряжением, которое и вызывает головные боли. Эта боль тупая, возникает ощущение ломоты в голове. Начинается от височной области и постепенно переходит на всю голову. При патологиях уха, например, отите, боль возникает в височной части головы и постепенно усиливается. Боль в ухе, распространяющаяся на всю поверхность головы, может возникать и при опухолях, и при менингите.

Поэтому при частых головных болях стоит задуматься о том, какие еще патологии органов головы могут присутствовать в организме.

Частая головная боль – это очень неприятное явление, которое может достаточно сильно осложнять жизнь человека. Если с ней можно справиться с помощью таблетки, то это очень хорошо. Но если она преследует постоянно, то не стоит заниматься самолечением. Лучше всего обратиться к врачу. Он назначит анализы, а по их результатам – приемлемое лечение. Терпеть это нельзя, ведь часто подобные проблемы сопровождают многие болезни. И если их не лечить, то постепенно они примут хронический характер. И лечение потом будет намного сложнее. Так что выявление причины болей является первостепенной задачей врача.

источник

Цефалгия или головная боль – частый сопутствующий симптом многих серьезных заболеваний. Также данное неприятное ощущение может беспокоить пациента непосредственно после интенсивных физических нагрузок или в результате стрессовых ситуации. Избавиться от боли возможно многими способами, но самостоятельная терапия без консультации со специалистом должна быть полностью исключена. Ответить на вопрос «Почему часто болит голова?» сможет только врач после тщательного обследования. Лечение цефалгии будет зависеть от многих факторов, а также от типа болевых ощущений, и это стоит учитывать.

Необходимо помнить один интересный факт, что человеческий мозг не может ощущать цефалгию. На боль реагируют нервные окончания. Все неприятные ощущения в районе головного мозга бывают нескольких типов:

p, blockquote 3,0,0,0,0 —>

Боль напряжения.
Психогенные ощущения.
Структурные нарушения сосудов.
Динамические нарушения в спинномозговой жидкости.
Смешанная боль.

Если часто болит голова что это может быть? Спровоцировать нарушения могут не только окружающие факторы, например яркий свет или громкая музыка, но и серьезные патологии, такие как:

p, blockquote 4,0,0,0,0 —>

Инфекционные заболевания.
Хронические патологии.
Интоксикация организма, которая носит хронический характер и спровоцирована отравлением.
Заболевания и патологии сердечно-сосудистой системы.
Патологии головного мозга и его сосудов.
Новообразования в организме, а также в головном мозге.

В современной медицине выделяют такие типы цефалгии:

p, blockquote 6,0,0,0,0 —>

Сосудистая цефалгия. При данном виде пациент страдает от пульсации, ноющих ощущений и головокружения, может нарушиться зрительная функция. Головная боль такая, что пациенту неприятно находиться в лежачем положении, делать наклоны и даже причесывать волосы. Такой дискомфорт может быть спровоцирован нарушенным давлением, заболеваниями шейного отдела позвоночника.
Ликвородинамическая цефалгия. У пациента помимо того, что болит голова, также есть вертиго (головокружение), тошнота, чувство давления во лбу, может нарушиться зрительная функция. При повышенном внутричерепном давлении боль имеет волнообразный характер – уменьшается, затем усиливается. При пониженном давлении – пациент не в состоянии стоять. Спровоцировать такое нарушение общего состояния способно увеличение секреции спинномозговой жидкости, которая становится причиной повышенного давления внутри черепа.
Невралгическая цефалгия. Головная боль в данной ситуации острая, режущая, возникает внезапно, пациент также может жаловаться и на головокружение. При надавливании на болевую точку, ощущения могут распространяться на иные части головы. При данном типе кожные покровы могут припухать, краснеть, отмечается нарушение чувствительности. Боль невозможно устранить даже после приема обезболивающих препаратов. Невралгическая цефалгия может преследовать пациента иногда более месяца. Провоцирующими факторами выступают интенсивные нагрузки и переохлаждение, в результате чего отмечаются микротравмы и воспалительные процессы в нервных корешках. Поразить волокна могут токсические вещества, которые накапливаются в организме из-за инфекционных заболеваний или по иной причине.
Боль мышечного напряжения. Боль в голове данного типа может быть спровоцирована перенапряжением глаз, приторными ароматами, громкой музыкой, из-за волнения или страха. Помимо головной боли у пациента отмечается ломота, чувство сдавливания и ограниченности, может присутствовать интенсивный зуд кожных покровов.

Первичная головная боль – боль, которая свидетельствует о плохом состоянии систем и органов, и имеет временный характер.

Почему болит голова, причины ее возникновения?

p, blockquote 9,0,0,0,0 —>

Боль напряжения. Данная головная боль возникает из-за влияния на организм негативных факторов. У пациента отмечаются неприятные ощущения в лобной части, которые распространяются по всей голове. Может присутствовать чувство сжатости. Боль наблюдается на протяжении длительного периода. Спровоцировать боль напряжения может жара, громкая музыка, стрессовая ситуация или депрессивное состояние, длительное нахождение в одном положении, непривычные нагрузки, нехватка воды в организме. Для устранения данной симптоматики необходимо принять обезболивающий или седативный препарат. Чтобы боль не возникла снова, стоит избегать провоцирующих факторов и проводить профилактические мероприятия.
Злоупотребление продуктами, которые имеют повышенное содержание кофеина. К ним можно отнести: шоколад, крепкий чай или кофе. Данные продукты способны повысить давление. Если постоянно их употреблять, то возникает боль в голове, тошнота. Исключение продуктов-провокаторов поможет избавиться от неприятных ощущений.
Мигрень. Частая головная боль может свидетельствовать и о мигрени. У пациента отмечаются неприятные ощущения только в одной части головы, интенсивность может быть от средней до невыносимой. При наличии внешних раздражителей головная боль только усиливается. Иногда мигрень сопровождается тошнотой и даже рвотными позывами. Приступ может продлиться несколько дней. Спровоцировать мигрень способны стрессовые ситуации, депрессивное состояние, бессонница, перегрев или иные неблагоприятные факторы. Чтобы избавиться от данного состояния, необходимо отдохнуть, побыть на свежем воздухе, принять анальгетик.
Головная боль хортоновская. Сильные ощущения, способные продлиться до нескольких часов, локализуются в глазной области. Приступы могут возникать на протяжении нескольких месяцев, в ночное время или утренние часы. Из-за чего часто болит голова в данной ситуации? Спровоцировать такую боль могут заболевания сосудов. Избавиться от дискомфорта можно при помощи анальгетиков или более сильнодействующих средств, но только с назначения специалиста.

Головная боль также может возникать и в результате таких провоцирующих факторов, как:

p, blockquote 11,0,0,0,0 —>

Невралгия лицевого или тройничного нерва. Спровоцировать данное заболевание может переохлаждение, стрессовые ситуации или травмирование лица. Проблема с лицевым нервом наблюдается у тех пациентов, которые злоупотребляют твердой пищей. Чтобы избавиться от боли необходимо исключить провоцирующие факторы.
Ношение неудобных головных уборов. Головная боль в данной ситуации будет возникать часто из-за сдавливания головы.
Длительное нахождение за компьютером. Спровоцировать неприятные ощущения может обыкновенное перенапряжение глаз.

Вторичная головная боль в большинстве случаев выступает симптомом иных заболеваний. В такой ситуации необходимо пройти обследование и приступить к лечению. Отказ от терапии может привести к серьезным необратимым последствиям.

Вторичные боли в голове, причины:

p, blockquote 14,0,0,0,0 —>

Травмирование головы и патологии позвоночника. После травм цефалгия может возникнуть спустя некоторый период времени, от нее невозможно будет избавиться простым анальгетиком, поэтому стоит пройти полное и срочное обследование.
Головная боль при патологиях позвоночника возникает из-за сдавливания или спазма нервных волокон, сосудов, в результате также отмечается напряжение по всему телу.
Заболевания сосудов головного мозга. Головная боль возникает из-за нарушенного кровотока в сосудах мозга. Также у пациента может наблюдаться и иная неприятная симптоматика: вертиго, онемение рук и ног, нарушенное артериальное давление. Лечение назначается на основании полученных результатов обследования.
Новообразования в головном мозге. Цефалгия возникает в результате увеличения опухоли, которая давит на сосуды.
Также неприятные ощущения могут возникать и в результате инфекционных заболеваний головного мозга и его оболочек. Цефалгия при этом сильная, препараты в данной ситуации не помогают.
Грипп и инфекционные заболевания организма. У пациента отмечается сопутствующая симптоматика: повышенная температура тела, тошнота, рвотные позывы, болевые ощущения в мышечной ткани.

Очень часто болит голова из-за неправильного питания и образа жизни, поэтому стоит пересмотреть свой режим дня и рацион. Иногда требуется исключить некоторые вредные продукты из меню и чаще бывать на свежем воздухе, после чего состояние нормализуется. Также стоит учитывать тот факт, что частые недосыпы и загруженность рабочего дня способны спровоцировать неприятные ощущения в голове. Необходимо понимать, что современный ритм жизни приводит к развитию других серьезных патологий.

Если головная боль наблюдается часто, то нужно пересмотреть режим отдыха. Рекомендуется спать не меньше 7-8 часов. Во сне восстанавливаются все ресурсы организма и отдыхает головной мозг. Перед отдыхом стоит проветривать комнату, чтобы насытить ее кислородом. Также нужно обратить внимание на осанку. При длительном сидении рекомендуется делать зарядку, разминку. Если неудобная подушка, то тоже будет беспокоить головная боль. Во время отдыха голова должна лежать ровно, при этом исключить изгибание шеи.

Длительный кашель у пациента тоже является причиной того, что присутствует головная боль. В данной ситуации стоит приступить к интенсивной терапии, но только после консультации со специалистом. В большинстве случаев, чтобы избавиться от цефалгии стоит исключить провоцирующие факторы или излечить сопутствующие заболевания.

Необходимо помнить, что головная боль может выступать не только как самостоятельная патология, но и быть признаком серьезных заболеваний. Поэтому, при длительном присутствии данного состояния, стоит сразу обратиться к врачу, который поможет понять, почему болит голова.

источник

Сегодня головные боли все чаще становятся общепринятой нормой жизни для современного человека. В чем же причина их столь частого и внезапного появления? Является ли это поводом для паники? И что нужно делать, чтобы избавиться от болевых ощущений?

Боль в области головы – это сигнал организма о начальной стадии развития какого-либо заболевания либо его защитная реакция на полученную инфекцию, ослабленность иммунной системы. И проявлять себя она может в самые неожиданные моменты, имея для этого достаточно причин. Среди них:

постоянные стрессы, депрессии. Находясь в состоянии регулярного нервного напряжения, организм тратит все свои запасы энергии на восстановление сил и нервных клеток. А когда силы уже на исходе, сигнализирует об этом в виде болевых ощущений;

гормоны. Данная причина более характерна для женского пола. Во время предменструального синдрома либо беременности гормональные изменения зачастую сопровождаются болью в области головы;
недосыпание, нарушение режима сна. Особенно подвержены такому состоянию дискомфорта люди с ночным графиком работы;
ожирение. Излишек веса дает лишнюю нагрузку на работу каждого из внутренних органов. А головокружение и боль – первые признаки сбоя в их функционировании;
последствия травм головы. Многочисленные падения, повреждения во время занятия спортом оставляют свой отпечаток на работе кровеносной системы и головного мозга. Болезненные ощущения могут носить хронический характер;
напряжение зрения. Длительная и регулярная нагрузка глазных мышц (работа за компьютером, неправильно подобранные очки) приводят не только к снижению зрения, а и к периодической болезненной симптоматике;
длительный прием антибиотиков;
нехватка кислорода (пребывание в душном помещении);
резкая смена температуры воздуха;
пряные запахи парфюмерии и цветов;
повышенные физические нагрузки;
очень громкие звуки либо музыка;
недостаточное потребление жидкости в день (при норме 2 л за сутки);
перепады атмосферного давления;
строгое соблюдение диеты;
различные заболевания (шейный остеохондроз, повышенное артериальное давление, кариес, отит).

Любое изменение в физическом состоянии может быть предвестником различных патологий. И самостоятельный прием медикаментов лишь на время сможет избавить от неприятной симптоматики. Для выявления заболеваний на их начальной стадии и постановки диагноза необходима консультация врача.

Зачастую в ежедневном рационе могут присутствовать продукты-провокаторы. В зависимости от их состава болезненная симптоматика может носить довольно разный характер:

Частая резкая боль. А также чувство тошноты может появиться после потребления продуктов с таким компонентом как тирамин, который обеспечивает им длительный срок хранения (шоколад, твердые сыры, йогурты, красное вино, копченая рыба);

Шум в голове – это реакция организма на полученные в большом количестве нитрат натрия и глутамат натрия. Данное вещество содержится в чипсах, сухариках, снеках, сухих супах;
Жгучая боль, а вместе с ней плохой сон либо вовсе бессонница возникает из-за чрезмерного потребления кофеина (черный чай, кофе, кока-кола);
Болезненные ощущения в висках могут быть вызваны потреблением продуктов, содержащих усилители вкуса и искусственных ароматизаторов (фаст-фуд, соусы, специи, колбасные изделия).

Если в течении 15 –20 минут после потребления определенного продукта ощущается головное недомогание значит причины действительно в питании. Хорошим решением будет отказ от такого вида пищи и увеличение в питании количества фруктов и кисломолочных продуктов.

Головное недомогание может стать предвестником начальных стадий многих заболеваний. Обращаясь к врачу с подобными жалобами, пациенту проводиться серозная диагностика, которая включает в себя:

ангиографию;
анализ крови и мочи;
магнитно-резонансную томографию;
компьютерную томографию.

Не лишним будет получить консультацию невропатолога, окулиста, кардиолога. Любой врач сможет определить, какой характер носит недомогание: первичный либо вторичный.

Первичный – это симптом таких заболеваний, как язва желудка, грипп.
Вторичный – последствия повышенного давления, травм головы, остеохондроза.

В зависимости от причин, характера проявления головной боли различают следующие виды:

Мигрень. Страдают ней чаще всего женщины и в первой половине дня. Громкие звуки начинают раздражать, перед глазами появляются будто пятна, сначала болит одна половина головы, потом другая. Нужно немного полежать в темноте и тишине. Хорошо помогут препараты на основе ибупрофена и аспирина (нурофен, брустан, имет);
Кластерная. В большинстве случаев такого рода болью страдают именно мужчины. Она носит резкий и пульсирующий характер, сопровождается повышенной слезоточивостью, покраснением глаз. Может возникнуть в результате сильного переохлаждения либо чрезмерного потребления алкоголя. Нужно хорошо согреться и поспать, принять таблетку аспирина и отказаться от вредных привычек;
Стрессовая. Может проявить себя сразу либо через пару дней. Это последствия перенесения организмом сильного нервного потрясения. Здесь хорошим решением будут прогулки на свежем воздухе в тихой обстановке, массаж, ароматерапия, сладости;
Сосудистая. Это результат повышенного, пониженного артериального давления либо остеохондроза. Учащается пульс, темнеет в глазах, ощущается слабость. Лучшим решением будет горячая ванна, прием препаратов, которые приведут давление в норму. Чтобы уменьшить болевые ощущения можно выпить пенталгин, солпадеин;
Напряженная. Характерна для второй половины дня. Это результат неправильного питания и малоподвижного образа жизни. С болью помогут справиться занятия спортом, правильный рацион питания, прогулки на свежем воздухе и таблетка цитрамона.

Вне зависимости от вида головного недомогания, самолечение не избавит от болезненных ощущений, а лишь на время обезболит. Поэтому помощь профессионалов не только поможет избавиться от неприятных симптомов, а и предупредит возможные осложнения.

Столкнувшись с данной проблемой поздно вечером либо с напряженным графиком работы, далеко не всегда есть возможность посетить врача. И поэтому приходится обходиться подручными средствами. В домашних условиях облегчить неприятную симптоматику помогут:

компрессы изо льда или же смоченное прохладной водой полотенце. Это поможет нейтрализовать стук в висках, шум в ушах, снизит температуру;
чай из ромашки, мяты или лаванды. Отвары из этих трав обладают антисептическим и успокаивающим действием, снимают напряжение и способствуют крепкому сну;
частично ликвидирует боль кожура лимона, приложенная в область лба либо висков;
регулярное умывание и ванна из отвара чабреца сделает головную боль редким гостем (1 ст.л. на 200 мл воды);
хорошо справляются с недомоганием эфирные масла (лаванды, майорана, лимона). Небольшое количество масла нужно круговыми вращениями втирать в район висков.

А чтобы не пришлось прибегать к помощи народной медицины либо медикаментов хорошей профилактикой будут прогулки на свежем воздухе, занятия спортом, активный образ жизни и отказ от вредных привычек.

Во время просмотра видео вы узнаете о головной боли.

Своевременная диагностика заболеваний и бережное отношение к здоровью помогут избежать неприятных симптомов и продлить жизнь на долгие годы.

источник