Аптеки пестрят десятками обезболивающих. Как выбрать из них то, что действительно эффективно и безопасно?
1. Старый добрый парацетамол (ацетаминофен)
Если помогает — не ищите альтернативы
2. Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС)
Ибупрофен (нурофен, миг, фаспик), диклофенак (вольтарен), ацетилсалициловая кислота (аспирин). Если есть проблемы с желудочно-кишечным трактом или непереносимость НПВС, следует выбрать что-нибудь более безопасное.
3. Комбинированные анальгетики
На любой вкус и цвет, содержат разные комбинации НПВС, парацетамола, спазмолитиков и кофеина для усиления обезболивающего эффекта (цитрамон, пенталгин, солпадеин, новиган). Несколько эффективнее, чем чистые препараты, однако, могут быть менее безопасными.
Суматриптан (имигран, амигренин, тримигрен), элетриптан (релпакс), золмитриптан (зомиг), элетрптан (релпакс). Применяются при установленном диагнозе мигрени (то есть перед тем, как их применять, нужно быть уверенным, что это именно мигрень).
Помним, что таблетки не конфетки. Любой препарат имеет противопоказания и побочные эффекты. Так, например, в США, Канаде и некоторых странах Европы запрещен анальгин (метамизол).
В исследованиях показано, что с частотой 1:1500 случаев он может вызывать агранулоцитоз (заболевание крови). В России метамизол используется в качестве обезболивающего в чистом виде (анальгин, баралгин), также он входит в состав комбинированных анальгетиков (седальгин, темпалгин, спазган, спазмалгон).
В настоящее время существует масса таких же эффективных, но гораздо более безопасных препаратов. Я не рекомендую использовать анальгин и комбинированные препараты, в состав которых он входит, но выбор за вами.
Простые обезболивающие, состоящие из одного действующего вещества (парацетамол, нурофен, миг, аспирин, найз), нельзя пить чаще 15 дней в месяц (примерно 3 дня в неделю).
Комбинированные анальгетики, состоящие из нескольких действующих веществ (цитрамон, ибуклин, солпадаин, пенталгин), а также триптаны (суматриптан, элетриптан) нельзя пить чаще 10 дней в месяц (примерно 2 дня в неделю).
В таком случае существует высокий риск риск развития особой неприятной головной боли — абузусной, когда само обезболивающее провоцирует головную боль. Получается замкнутый круг: боль — обезболивающее — боль = порочный круг. Лечить абузусную головную боль непросто, лучше до нее не доходить.
Если Вы не можете точно сказать, как часто Вы используете обезболивающее, отмечайте в календаре дни приема таблеток в течение месяца
Свыше 10-15 дней — необходим специалист, имеющий опыт работы с абузусной головной болью.
Длительный (месяцы, годы) и частый прием обезболивающих может негативно влиять на разные органы, вызывая нарушение работы печени, почек, желудочно-кишечного тракта (вплоть до смертельных кровотечений).
Во-первых, можно облегчить состояние без лекарств (достаточный сон, отдых, физическая активность, благоприятная эмоциональная обстановка)
Во-вторых, существуют специальные препараты, которые применяются при хронической боли, например, при хронической мигрени используют бета-блокаторы, антидепрессанты, противосудорожные — таблетки подбирает врач, самолечение тут недопустимо!
Часто женщина, которая кормит грудью, сталкивается с вопросом: можно ли принимать обезболивающие при головной боли, не боясь навредить малышу?
Если боль не очень сильная, можно попробовать немедикаментозные методы, например, прогулку, душ, сон, массаж, однако, если боль достаточно выраженная и мешает осуществлять уход за малышом, следует принять лекарство.
Помните, что впервые возникшая боль с новыми для Вас характеристиками — повод обратиться к врачу, а не глушить ее лекарствами.
Обезболивающие во время грудного вскармливания применять можно. Самыми безопасными считаются парацетамол и ибупрофен (нурофен, миг, фаспик). Они практически не проникают в грудное молоко и не могут навредить ребенку.
В состав комбинированных анальгетиков (ибуклин, цитрамон, солпадеин, пенталгин, аскофен и др.) входят ацетилсалициловая кислота, метамизол натрия (анальгин), кофеин — они имеют среднюю степень безопасности для ребенка. Решение о возможности их использования принимается в зависимости от возраста малыша и частоты кормлений.
При мигрени начинают с парацетамола или ибупрофена, при необходимости можно использовать суматриптан — он разрешен при ГВ.
Некоторые обезболивающие запрещенны при ГВ, например, нимесулид (найз, нимулид, нимесил).
В случае, если голова болит почти каждый день, нельзя принимать обезболивающие очень часто. Стоит обратиться к врачу и подобрать немедикаментозные или медикаментозные способы профилактической терапии (да, есть препараты для длительного применения, разрешенные при лактации) в зависимости от типа головной боли. Если при хронической боли врач предлагает только терпеть или отказаться от ГВ, говоря, что не существует безопасных препаратов, стоит обратиться к другому врачу.
Если у Вас эпизодическая головная боль, то возможные причинамы неэффективности обезболивающих
2. Индивидуальная чувствительность
3. Простые обезболивающие для Вас слишком слабы
4. Вы принимаете таблетки слишком поздно
При мигрени мы начинаем терапию с НПВС и парацетамола, однако при тяжелых приступах они могут быть неэффективными.
Если у Вас хроническая головная боль (свыше 15 дней в месяц на протяжении свыше 3 месяцев), то частый прием обычных обезболивающих может принести больше вреда, нежели пользы!
- Посетить невролога и исключить вторичные головные боли
- Установить тип хронической боли (мигрень, головная боль напряжения)
- Подобрать препараты для лечения хронической боли (антидепрессанты с противоболевым эффектом, антиконвульсанты, бета-блокаторы)
- Заняться психотерапией (при всех типах хронической головной боли показана психотерапия, Вы можете несерьезно к ней относиться, но это именно то, что во многом позволяет улучшить качество жизни).
Если принимать простые анальгетики свыше 15 дней в месяц или комбинированные анальгетики/триптаны свыше 10 дней в месяц, то они сами провоцируют развитие головной боли в дальнейшем.
Парадоксально, правда? Тем не менее, возникает особый неприятный вид головной боли — абузусный. Лечить такую боль можно, но сложно, поэтому важно вовремя остановиться с приемом обезболивающих.
источник
Осень у некоторых людей ассоциируется не с золотыми листьями на дорожках, увядающей природой и мокрым асфальтом, а с головными болями, которые с необъяснимой пунктуальностью развиваются именно в этом сезоне. MedAboutMe выяснял, откуда берутся осенние головные боли и можно ли с ними справиться.
Осень — это переходный период от жаркого солнечного лета к морозной зиме, которая для большинства работающих 5 дней в неделю горожан выглядит как постоянные сумерки или ночь. То есть, становятся другими следующие показатели:
- длина светового дня — уменьшается;
- температура воздуха — падает;
- влажность — растет;
- атмосферное давление — колеблется.
Мало того, что меняются все эти важные для нас факторы, так еще и изменения происходят скачкообразно. А когда днем стоит теплая золотая осень, а ночью наступают первые заморозки, не всякий организм будет спокойно реагировать на такие перепады.
По мнению специалистов, резкие перепады температуры влияют на выработку нейромедиаторов в тканях головного мозга, что отражается на уровне гормона серотонина в крови. А чем меньше серотонина, тем острее человек ощущает боль, и тем более он склонен к депрессивным состояниям. Особенно ярко эта зависимость проявляется с возрастом, когда организм уже не столь пластичен и не так легко адаптируется к переменам, как в былые времена.
Изменение светового дня — еще один существенный фактор. Под его воздействием происходит сбой циркадных ритмов, по которым живет организм. Подстройка под новые условия затрудняется, если человек провел некоторое время в другом временном поясе или в другом климате. В результате развиваются осенние головные боли. Эта патология встречается реже, чем мигрень, но может быть не менее мучительной.
Еще одна очень небольшая группа пациентов, страдающая от головных болей осенью — аллергики, которые реагируют на плесень. Осенью наблюдается повышенная активность плесневых грибков на фоне влажности, сырости и гниющей органики. Среди симптомов осенней аллергии отмечаются и головные боли.
Метеозависимые люди осенью нередко сталкиваются с так называемыми кластерными, то есть приступообразными головными болями, причем приступы могут следовать один за другим сериями — кластерами. Раньше от сезонных головных болей страдали в основном мужчины (80% от жалующихся) и делали он это довольно редко (всего 1% от общей численности населения). Но времена меняются — теперь с аналогичными жалобами к неврологам обращается немало женщин. С каждым годом возраст среднестатистического пациента уменьшается. По оценкам врачей, до 10% таких болей становятся, в конце концов, хроническими.
Как выглядят сезонные кластерные головные боли?
- Характерная боль «за глазами» или «вокруг глаз», иногда даже более интенсивная, чем при мигрени.
- Боль чаще всего охватывает одну половину лица, веко на этой стороне может выглядеть словно отекшим. Впрочем, боль может ощущаться и с обеих сторон головы.
- Может возникнуть ощущение заложенности носа, зрачки сужаются, возрастает частота сердечных сокращений, лицо может покраснеть.
- Продолжительность приступа составляет от 15 минут до 1 часа.
- Приступы головных болей могут случаться до нескольких раз в день на протяжении недель и даже месяцев — кластерных периодов. Обычно приступы наблюдаются в одни и те же месяцы года.
- Боли обычно развиваются примерно в одно и то же время суток. Чаще всего пик таких болей приходится на 1-2 часа ночи, на 13-15 часов или на 21 час.
- При этом между отдельными кластерными периодами может проходить немало времени.
- Кластерная головная боль может даже разбудить человека и не дать ему снова заснуть. Чаще всего такие ночные приступы развиваются во время фазы быстрого сна.
Неврологи отмечают, что во время приступа кластерной головной боли человек часто кажется чрезмерно возбужденным, он может бесцельно ходить по комнате, выглядеть настороженным.
Раз речь зашла о нашей реакции на световой день, лекарство следует искать среди препаратов, регулирующих наши циркадные ритмы. И таким препаратом является мелатонин. Мы и сами вырабатываем этот гормон, когда спим. Именно он задействован в нашей адаптации к изменениям светового дня.
Кроме того, следует обсудить с терапевтом прием следующих лекарств:
- блокаторы кальциевых каналов, которые обычно назначаются гипертоникам;
- некоторые препараты для профилактики эпилептических приступов, в частности, средства, содержащие дивалпроекс, топирамат;
- препараты лития для лечения биполярных расстройств.
А еще первый настоящий и не тающий на лету снег тоже можно считать лекарством. Норвежские исследователи утверждают, что в дни первых снегопадов у метеозависимых людей нормализуется давление и кровообращение в тканях головного мозга. А незначительное падение столбика термометра ниже нуля в пределах от -1°С до -7°С сочетается с комфортной для нас влажностью и успокаивающе действует на слизистую. Кроме того, созерцание крупных падающих хлопьев приводит к выбросу эндорфинов и действует на человека умиротворяюще.
Триггерами кластерных головных болей, то есть факторами повышенного риска служат:
- алкоголь;
- табачные изделия и даже табачный дым при пассивном курении;
- нитраты в пищевых продуктах, например, в мясных консервах, в колбасных изделиях;
- лекарства, расширяющие кровеносные сосуды, например, средства с нитроглицерином;
- дневной сон, который дополнительно сбивает организм с толку на фоне и так стремительно сокращающегося светового дня;
- высокая температура окружающей среды — слишком горячие ванны, сауна, баня, душный тренажерный зал и др.;
- дефицит воды в организме, который нередко усугубляется активным поглощением горячего кофе;
- дефицит сна.
Конечно, лучший вариант для людей, подверженных сезонным головным болям, это не перегружать себя, при первых признаках приступа залечь в постель, правильно питаться в соответствии с режимом… Но мало кому жизнь позволяет вести себя столь вольготно.
Врачи рекомендуют людям, страдающим от сезонных кластерных головных болей, вести на протяжении нескольких месяцев дневник: когда, после чего, как сильно и как долго они проявлялись. Учитывая «кластерный» характер и повторяемость приступов, можно предсказывать их появление и быть готовым к нейтрализации.
Отдельно следует подчеркнуть: частые и сильные приступы — повод обратиться к неврологу, потому что речь может идти и о других, намного более опасных заболеваниях.
источник
«Чувствовать» погоду мы начинаем уже лет в 25 и, как правило, пугаемся: «Неужели это старость?».
На самом деле страдать от перемен давления и температуры — совершенно нормально даже для совершенно здорового человека.
Все дело — в уменьшении светового дня. Мало того что день сам по себе становится короче, так еще и облачная погода делает его вовсе малозаметным. По идее люди тоже должны больше спать и больше отдыхать — как это делали наши предки-крестьяне после летней страды.
Но в офисах «урожай» бывает в разное время года, поэтому мы и осенью, и зимой, и летом работаем одинаково.
Отсюда — головная боль и вообще плохое самочувствие. Это первая причина.
Вторая — недостаток серотонина («гормона радости»). Это вещество играет огромную роль в нашем организме: регулирует эмоции и сон (в лучшую сторону), служит естественным обезболивающим, участвует в контроле кровяного давления и терморегуляции, помогает переваривать пищу. А главное, серотонин — это нейромедиатор, то есть он передает импульсы между нервными клетками.
При недостатке солнечного света уменьшается выработка серотонина, в итоге человек сильнее чувствует боль, в том числе головную, и чаще впадает в плохое настроение.
Тут уже недалеко и от общего ослабления защитных сил организма, простуд, депрессии и обострения хронических болезней.
В-третьих, перепады атмосферного давления влияют на кровеносные сосуды, расположенные в голове. Сосуды чрезмерно сужаются или расширяются — и голова опять-таки заболевает. Обычно перед дождем или снегом либо перед прояснением погоды.
Если говорить о больших скачках температуры (что очень актуально для резко континентального Казахстана), то хуже становится метеозависимым людям при потеплении, нежели при похолодании. Так, приступы мигрени учащаются на 7,5% на каждые пять градусов подъема температуры.
Как же свести к минимуму негативное воздействие погоды? Врачи советуют прежде всего больше спать и больше отдыхать.
Хотите лучше себя чувствовать — придется отказаться от позднего сериала или детектива на ночь.
Укладывайтесь в кровать до 10 вечера, если вам нужно вставать не позже семи.
Прислушивайтесь к своему самочувствию и сдвигайте рабочие часы — настолько, насколько это возможно. Лучше соображаете в пять утра — вставайте в пять. Быстрее работается вечером — доделывайте задания дома, а на работу приезжайте попозже.
Еще один метод — режим питания. Исключаем продукты-провокаторы головной боли — если они у вас есть (обычно рыба, красное вино, сыр) и налегаем на полезные финики, черный шоколад, бананы, сливы, инжир, сою, помидоры.
Можно испробовать массаж головы — если нет возможности сходить к профессиональному массажисту, то действуйте самостоятельно. Хуже точно не будет!
Но есть случаи, когда самолечение просто опасно! Перечислим самые распространенные:
голова болит более двух дней подряд (даже если временами боль утихает под воздействием лекарств);
голова болела более трех раз за последние три недели;
перед приступом головной боли появляются странные ощущения (вспышки в глазах, онемение пальцев или рук и др.);
головная боль сопровождается нарушением движения, непроизвольными гримасами, изменением речи, зрения или слуха.
В любом из перечисленных случаев следует немедленно обратиться к врачу-неврологу или вызвать скорую помощь!
источник
Осень считается сезоном головной боли. Для такого положения вещей существует много причин. Часть из них связана с погодой и уменьшением светового дня. Но и это не всё. Осенью начинают учиться студенты и школьники. Взрослые возвращаются на работу. И – стрессы, грядущие зачёты и экзамены, чтение и компьютер в ненастные дни, меньше свежего воздуха и так далее, и так далее. Расплата за все эти сезонные перемены в стиле жизни подкрадывается незаметно. И всё больше людей начинают жаловаться на головную боль.
Говорят, что голова не болит только у тех, у кого её нет. Наверное, никто не может сказать, что никогда-никогда этим не страдал. Конечно, у кого-то это состояние бывает чаще, у других реже, но опыт болей в той или иной степени есть у всех. Голова болит у людей по разным причинам, и проявления боли неодинаковы. Это важный симптом, который может быть обнаружен при самых различных заболеваниях и может помочь установлению диагноза.
Но, несмотря на всё клиническое разнообразие, конечно, есть те разновидности боли, которые встречаются чаще других. Среди них самое почётное место занимает головная боль напряжения. Она обнаруживается в 90% случаев обращающихся с этим симптомом за помощью. Всего на такое расстройство жалуются около 20% населения земли. Женщины страдают чаще, чем мужчины.
Ещё такую боль называют «неврастенической» по той простой причине, что она является симптомом неврастении.
Когда человек обращается к доктору с жалобами, в первую очередь врач спрашивает: «Как болит голова?» Характер головной боли имеет большое значение при постановке диагноза. Многие люди, которые говорят о головной боли, обычно подразумевают, что должно болеть что-то внутри головы. Некоторые даже выражают это представление словами, говоря: «У меня болит мозг». Для некоторых видов головных болей это действительно так, боли локализуются где-то внутри головы. Но сам головной мозг болеть не может, так как не имеет болевых нервных окончаний, болевые ощущения часто дают кровеносные сосуды в нём и в оболочке мозга. В случае с головной болью напряжения болит скальп – кожа и подкожные образования головы (апоневроз). Это происходит из-за напряжения мышц головы, которые этот скальп растягивают.
Такое напряжение мышц в основном происходит при различных негативных эмоциональных состояниях, например, тревоги и депрессии. А также его причиной может быть стрессовое событие. Кроме всего прочего, причины могут быть связаны с самими мышцами головы. Например, постоянное напряжение глаз, неудобная позиция головы могут вызвать такую боль.
Ещё причиной этого состояния может быть голод. Ранее причиной появления боли считали снижение сахара в крови. Однако при более пристальном изучении явления было установлено, что голова может болеть на голодный желудок даже при нормальном уровне глюкозы.
В настоящее время причины этого феномена не установлены. Но известно, что «голодные головные боли» чаще бывают у тех, кто страдает мигренью, или же вообще у тех, у кого часто болит голова. Возможно, что эти состояния предрасполагают к головной боли на фоне голода.
Из-за того что скальп перерастянут, человек ощущает, что к голове, а особенно к волосистой части, неприятно притрагиваться. Даже бывает, что расчёсывать волосы больно. Такие люди не любят, чтобы их гладили по голове, им это неприятно.
Сами болезненные ощущения описываются как тугая, стягивающая «шапочка» на голове или же тугой обруч, который давит на лоб, виски, иногда на затылок. Боль обычно не пульсирующая, а постоянная, усиливающаяся после волнений и стрессов.
Когда у людей спрашивают о частоте головных болей, они редко выдают какую-то точную схему или расписание своих страданий. Самые обычные ответы: «всегда» или «иногда».
У большинства людей такая головная боль возникает эпизодически, т. е. иногда. Но есть те, кто страдает ею длительное время. Неприятные ощущения владеют ими практически целые сутки и повторяются изо дня в день. Хоть в целом такая головная боль бывает не слишком сильной, но обычно на её фоне также развивается раздражительность, слабость, сонливость, плаксивость. Люди начинают очень болезненно реагировать на шум, резкие звуки, разговоры, яркие образы. Им сложно сосредоточиться. Именно эти симптомы играют большую роль в общем состоянии больного и определяют снижение его трудоспособности.
Сильные головные боли: что делать?
Но такое положение дел далеко не является безвыходным. Есть много рекомендаций, которые помогут с ним справиться.
Режим. Необходимо следить за сном и питанием. Нужно помнить, что ночной сон должен составлять 7-8 часов. В течение дня, если устали и есть такая возможность, очень хорошо вздремнуть минут 40. Что касается питания, то тут очень важно иметь сытный завтрак и обязательно обедать. Сытный завтрак не означает, что нужно объесться всего-всего. Утром человек должен получить в обязательном порядке белки и немного углеводов. Но речь не о сладком кофе с молоком, а о каше, сыре, небольшом кусочке мяса, твороге и т. п.
Таблетки. При эпизодических и редких приступах головной боли напряжения неплохо помогают нестероидные противовоспалительные препараты типа «Ибупрофена» или «Парацетамола». Возможны и другие варианты лекарств из этой группы, в зависимости от состояния здоровья и их доступности.
А вот если головная боль хроническая, то тут следует проконсультироваться с психиатром. Возможно, имеет место депрессия и показаны антидепрессанты. Не стоит забывать, что к эффекту препаратов типа «Парацетамола» и «Ибупрофена» может возникнуть привыкание. Через определённый период времени при постоянном приёме анальгетики могут перестать воздействовать на головную боль. Кроме того, при попытке прекратить приём этих препаратов возникает так называемая «абузусная головная боль»: боли в голове не только возвращаются, но и усиливаются, если человек пропустил приём таблеток.
Спорт. 20-30 минут регулярных аэробных тренировок три раза в неделю значительно улучшают состояние больных. Двигательная активность – лучший способ не только снять стресс, но и предотвратить его вредное воздействие на организм в будущем. У человека, регулярно занимающегося физической нагрузкой, улучшается кровообращение, повышается иммунитет, он в среднем чувствует себя бодрее, лучше концентрирует внимание. Все эти качества помогают ему лучше функционировать в жизни и легче справляться с трудностями.
Массаж оказывает общее расслабляющее действие, а также, естественно, расслабляет и сами мышцы, которые вызывают натяжение скальпа. Особенно полезен массаж шейно-воротниковой зоны. Эта область чаще всего бывает затронута хроническим стрессом, который вызывает постоянное напряжение мышц.
Акупунктура. Оказывает разнообразное влияние на организм. Она расслабляет напряжённые мышцы, балансирует нервную систему, снижает возбудимость и увеличивает сопротивляе-
мость стрессу. Все эти качества помогают в профилактике приступов головной боли, а также снижают её интенсивность и частоту в случае хронического течения.
Итак, головная боль напряжения вещь хоть и неприятная, но с ней можно справиться. Главное, не опускать руки.
источник
Не болит голова только у дятла
01.09.2016 в 20:59, просмотров: 12260
Кому сегодня не знакомы короткие приступы сильной головной боли, причем пульсирующей в одной половине головы? Это кластерные (приступообразные) головные боли. Длятся они от 15 минут до часа и настолько сильные, что человек, как говорят в народе, лезет на стену. Раньше такое состояние испытывали единицы (всего 1% населения), и в основном мужчины (80%). Теперь это стало «привилегией» женщин, более того, в 10% такие боли переходят в разряд хронических. И что еще более удивительно: кластерными головными болями сегодня все чаще страдает молодежь от 25 лет и младше. Это что-то новенькое в нашей жизни.
Голова может раскалываться даже от. противозачаточных средств
Сегодня все болезни принято списывать на стрессы, плохую экологию, неправильный образ жизни. И с этим не поспоришь. Но что касается кластерных головных болей, появилось немало и других причин. С каждым годом ими страдает все большее количество людей. И благодаря исследованиям стало понятно: такие боли связаны не только с экологией, стрессами, гиподинамией, хотя это очень важно. Все больше неврологов склонны винить в этом всеобщую компьютеризацию, охватившую все человечество: наши мысли, чувства, а главное — время.
Действительно, всемирная компьютерная паутина затягивает в свои виртуальные сети все больше желающих, причем возраст поклонников опустился уже ниже самого низкого уровня — до детсадовского. Привычным стало даже понятие «компьютерная зависимость» — патологическое пристрастие человека к проведению времени за компьютером. По сути, это психологическая зависимость, которая проявляется в навязчивом увлечении размещенной в Интернете информацией, видео- и компьютерными играми. И эта новая болезнь в первую очередь поражает молодую часть населения, преимущественно подросткового возраста. И когда голова не в состоянии переварить такой огромный поток информации, она просто раскалывается.
Причина кластерных головных болей — не только в этом. Она может раскалываться и от перенапряжения на работе, и от большого количества лекарств, в частности, гормональных, противозачаточных, и даже от. обезболивающих анальгетиков. А еще — от безмерного пристрастия к курению, алкоголю, хаотичного питания и др. Поэтому кому-то, возможно, и достаточно изменить образ жизни, тип питания, поубавить рвение на работе, отказаться от вредных привычек — и боль отступит. А кому-то и нет…
Сегодня головную боль могут вызвать даже медикаменты. Среди них, как ни странно, болеутоляющие средства, отпускаемые без рецепта (аспирин, анальгин и др., принимаемые чаще двух раз в неделю), препараты для снижения артериального давления, для лечения стенокардии и язвы, наркотические и даже противозачаточные средства.
— Так называемые кластерные головные боли возникают внезапно, сериями приступов (кластерами, отсюда и название), — пояснил ведущий научный сотрудник группы клинической патологии мозгового кровообращения НИИ нейрохирургии им. Н.Н.Бурденко, врач-невролог высшей категории Виктор ШАХНОВИЧ. — Они могут донимать человека по нескольку раз в день в течение нескольких дней и даже недель. Длятся недолго и так же внезапно затихают. С чем это связано? Симптомы и время появления таких болей говорят о том, что больше это циклическое расстройство. Чаще всего пучковые головные боли возникают в одно и то же время суток, преимущественно осенью или весной. Поэтому многие специалисты связывают данный синдром с биологическими часами человека.
Об этом говорит и цикличность их появления. Замечено: ночные приступы кластерных болей в половине случаев возникают в фазе быстрого сна, когда человек видит сны.
СИМПТОМЫ (НЕ ПРОПУСТИТЕ):
■ кластерные боли чаще возникают ночью;
■ приступы локализуется на одной стороне лица;
■ они очень болезненные, но короткие, следуют друг за другом;
■ лицо может покраснеть от прилива крови, а лоб покрыться испариной;
■ могут покраснеть глаза и появиться слезы;
■ веко на пораженной стороне опускается и может выглядеть отекшим;
■ зрачок временно сужается, восприятие мира может быть расплывчатым;
Патология, к счастью, не наследуется.
У мигрени и «компьютерной» боли — свои привычки
Но самый распространенный вид головных болей — все же мигрень, считает эксперт. Хотя она тоже поражает только одну сторону головы или какую-то ее часть, например висок. Кстати, и само слово «мигрень» означает «недомогание половины головы». Связана она в основном с расширением кровеносных сосудов. А среди симптомов — не только головная боль, но и тошнота, рвота, головокружение, онемение и даже зрительные расстройства.
И по мигрени, как показали исследования, женщины лидируют — составляют 75%. А предрасположенность к ней, в отличие от кластерных болей, передается по наследству.
Есть еще боль напряжения — многие называют ее компьютерной. Эта боль двусторонняя и мигрирующая: чаще она локализуется в области лба или затылка, иногда — в области шеи и плеч. Тоже очень распространенный тип этой патологии. Специалисты нередко называют ее болью мышечного сокращения, связывая ее появление со стрессом. И для некоторых людей становится хроническим недугом. Иначе говоря, эти головные боли не имеют симптомов, схожих с мигренью, и они не связаны ни с какими скрытыми болезнями.
Большое значение в возникновении таких головных болей имеют эмоциональные факторы, но они не единственные, считает наш эксперт. Эти боли может вызвать, например, вынужденная поза, или неудобное положение шеи при долгой езде в автомобиле, или длительное нахождение у телевизора, работа у компьютера, долгое чтение и др. Все это может спровоцировать головные боли напряжения, поскольку шея часто находится в напряженном положении, подбородок расположен близко к груди. Даже разговор по телефону с трубкой, прижатой к уху плечом, также может вызывать мышечное напряжение.
Симптом мигрени и болей напряжения — сжимающее, давящее ощущение в голове.
Как показали исследования, 94% страдающих головными болями — заядлые курильщики, причем многие из них начали курить будучи подростками или в юношеском возрасте. С этим увлечением специалисты связывают и их склонность к злоупотреблению спиртным. В период обострения лучше отказаться от алкоголя и сократить курение — это может спровоцировать еще более сильный спазм сосудов.
Специфические особенности женщин тому виной…
Хотелось бы понять: почему сегодня женщины — самые большие страдалицы от головных болей? И зачем они перехватили инициативу у представителей сильного пола в том, что касается кластерных болей? Возможно, потому, что сегодня они во всем хотят быть не хуже мужчин, а во многих областях уже лидируют. Сегодня они чаще испытывают и головные боли, будь то кластерные, мигрень, боль напряжения или стресса.
Такова расплата? За что боролись… Возможно. Но у женщин головную боль могут спровоцировать еще и специфические особенности их организма, считает наш эксперт. Гормональные изменения преследуют их на протяжении всей жизни. В детородном возрасте сильные головные боли могут беспокоить за несколько дней до менструации, которые, правда, проходят с наступлением цикла. Специалисты эти боли квалифицируют как проявление предменструального синдрома, связанное с резким падением эстрогена. И рекомендуют гормональную терапию. Кроме того, в предменструальный период следует избегать употребления шоколада и кофеинсодеращих напитков.
Во время беременности, когда гормональный фон стабилизируется, головные боли женщин не беспокоят. А вот с приходом менопаузы в женском организме снова происходит сложная гормональная перестройка. Климактерический период многие женщины переносят тяжело, и в это время могут возникать длительные головные боли.
В период устойчивой менопаузы многие врачи тоже рекомендуют женщинам принимать гормональные препараты. Однако эти лекарства и сами могут провоцировать приступы головных болей, как, кстати, и гормональные контрацептивы.
«Не терпите головную боль — она разрушает клетки мозга» (советы неврологов)
Высыпаться. Давно известно: сон — лучшее лекарство. Всем без исключения людям, испытывающим головную боль, специалисты рекомендуют высыпаться. Треть своей жизни человек должен проводить во сне. Столь продолжительный отдых необходим для восстановления физических и прочих сил. Но сегодня немало тех, кто днями, неделями и даже годами мало спит (по разным причинам). И даже гордится этим. Но они сильно вредят себе — у них нарушается сонный баланс. Нормализовать ситуацию помогут простейшие правила: не пить кофе или стимулирующие напитки перед сном; избегать алкоголя на ночь; не спать в течение дня. Если сон все же не приходит, не стоит мучиться: надо встать с кровати и заняться чем-нибудь.
Увеличить физические нагрузки. Во время выполнения ежедневных упражнений внутри организма происходят важнейшие процессы: растет скорость обмена веществ, идет сжигание жира, уничтожение калорий, укрепление сердечно-сосудистой системы. Все это поможет людям, страдающим от головных болей.
Правильно питаться. Надо сократить в своем меню объем мяса, по преимуществу состоящего из жиров и протеина, которые могут служить в качестве провоцирующего приступы мигрени фактора.
Удерживать в норме магний. Алкоголь и длительный стресс могут способствовать снижению количества этого микроэлемента в организме. Кроме головных болей симптомами его снижения служат мышечные судороги, общая усталость, нарушение сна и раздражительность. Специалисты настоятельно рекомендуют пациентам включать в свой рацион продукты, богатые магнием, — орехи, бобы, цельное зерно, рыбу. Магний предотвращает спазм кровеносных сосудов. Его можно принимать и в виде таблеток.
НАРОДНЫЕ СПОСОБЫ:
■ прикладывать лед к основанию черепа — очень эффективное средство против головных болей, особенно при остром приступе мигрени;
■ использовать специальные головные повязки, изготовленные из эластичной ленты;
■ поможет массаж в сочетании с тепловым способом, акцентируя внимание на участках наибольшего мышечного напряжения и спазма;
■ использовать технику правильного дыхания: дышать медленно и ровно, глубоко, мысленно концентрируя внимание на мышцах брюшного пресса;
■ расслабление: сделайте глубокий вдох, считая при этом до 8. Затем сожмите губы и медленно вдыхайте до счета 16 или дольше, пока сможете;
■ гомеопатия: в лечении мигрени помогут малые дозы белладонны; от «кофеиновых» головных болей спасет рвотный корень. Но надо знать, что в больших дозах ими можно отравиться. Поэтому обязательно нужна консультация врача;
■ секс — в ряде случаев способствует избавлению от головных болей, а кого-то даже излечивает;
■ рыбий жир: принимаемый в течение 6 и более недель, он значительно сокращает количество приступов головной боли, особенно при мигрени. Его влияние специалисты связывают с уменьшением высвобождения серотонина — медиатора боли.
…Боль — сторожевой пес здоровья, говорили древние греки. Точнее не скажешь. Любая боль, в том числе и головная, — это сигнал к действию, считают современные неврологи. Она сообщает человеку о том, что в его организме что-то не в порядке.
Конечно, любая головная боль не подарок, резюмируют современные эксперты. Но сегодня при подозрении на органическую ее природу врачи используют рентгенографию черепа, ангиографию и электроэнцефалографию, КТ и МРТ сосудов головного мозга. А при черепно-мозговых травмах и подозрении на аневризму мозговой артерии применяют спинномозговую пункцию. Грех не воспользоваться.
Заголовок в газете: Не болит голова только у дятла
Опубликован в газете «Московский комсомолец» №27193 от 2 сентября 2016 Тэги: Спорт, Общество
источник
Осенние хмурые дни навевают грусть. Почему?
Физиологи объясняют: все дело в биохимии мозга. Мало света — мозг вырабатывает недостаточно «гормонов радости». И от этого некоторых посещает не грусть даже — настоящая депрессия.
Что может быть хуже? Ответ знают те, у кого часто болит голова.
Мигрень — среди распространенных видов головных болей самая сильная. Атакует обычно только половину головы. Накатывает волнами: пульсирует, бьется, давит, ломит. Может сопровождаться учащенным сердцебиением, повышенным выведением жидкости из организма, повышенной жаждой, рвотой, отеком лица.
У многих боль «бродит» слева направо и обратно в течение всего приступа. Реже охватывает сразу всю голову. Усиливается при подъеме по ступенькам и прочих физических нагрузках. А также при кашле, чихании, наклонах головы.
Все эти страдания длятся у кого-то часа четыре, а у кого-то и трое суток. Возможности перевести дух между ними тоже у всех разные: одним болезнь дает лишь несколько дней или неделю, другим — месяц.
О предстоящем приступе болезнь обычно предупреждает. Вдруг появляется тяга к сладкому (или к горькому, соленому, кислому). Все — звуки, запахи, свет, неприятности — начинает восприниматься обостренно. Нарастает психомоторное возбуждение. Его сменяют приступы зевоты. Работоспособность падает. Становится трудно улавливать смысл чужой речи и еще трудней связно сказать что-либо самому. Некоторые с удивлением замечают, что руки их периодически как бы немеют или по ним распространяется странное покалывание.
За час (или за 5 минут) до приступа боли перед глазами может возникнуть «слепое» пятно, а вокруг него — вспышки света, яркие световые точки или пятна, мерцающие зигзаги.
Но классически мигрень протекает не более чем у четверти больных. Кто-то обходится неполным «комплектом» симптомов. У кого-то наблюдается «некомплект» фаз развития приступа.
К примеру, 80 процентов страдающих мигренью понятия не имеют ни о каких «слепых пятнах» и светящихся зигзагах. Есть такие, у кого, наоборот, эта фаза сопровождает каждый приступ, но в нем отсутствует главное — боль. («Обезглавленная мигрень»)
У детей предвестником боли вместо «ауры» может выступать так называемый синдром Алисы. Люди и предметы начинают им казаться удлиненными или, наоборот, укороченными.
У многих болезнь, начавшись «классически», с годами (после 40 лет) сильно изменяется. Приступы головной боли становятся слабей, но донимают чуть ли не каждый день. Причин для этого по меньшей мере две.
Первая — злоупотребление лекарствами. У головной боли отношения с продукцией фармкомпаний примерно такие же, как у бактерий: выживает, видоизменяясь. И на каком-то этапе лекарства (даже в повышенных дозах) помогать против нее перестают.
Вторая: боль начинает «сотворяться» сразу по нескольким сценариям. «Автор» мигрени — мозг. Боль развивается из-за нарушения идущих в нем биохимических процессов. Но еще одну боль могут инициировать, к примеру, мышцы (лица, скальпа и шеи) — если они хронически напряжены. В напряжении мышцы сдавливают сосуды. А развиться оно может от эмоций (гнев, недовольство, обида) — если их постоянно сдерживать. Или из-за необходимости долго находиться в позе, поддерживаемой мышцами шеи. И это уже другая биохимия.
Боль такого происхождения (головная боль напряжения) носит не пульсирующий, а давящий характер. Давит сразу на всю голову. Очень сильной бывает редко. Но зато мучить может и две недели, и дольше.
В разных странах с диагнозом «мигрень» наблюдается у специалистов от 8 до 18 процентов населения. При этом ученые полагают, что к врачам обращается лишь четверть страдающих мигренью.
Женщины болеют мигренью в 2 — 3 раза чаще, чем мужчины.
В 70 процентах случаев мигрень передается с генами.
Приступы мигрени чаще всего начинаются в подростковом возрасте. (Мальчики и девочки уязвимы одинаково.) Но регулярно и упорно она донимает преимущественно людей «продуктивного возраста»: от 25 до 55 лет. Если головные боли начались после сорока, скорей всего это не мигрень.
Пять провокаторов мигрени
1 Стресс, тревога, беспокойство, депрессия. Недосып или, наоборот, избыток сна. Яркий свет, сверкающие огни. Изменения погоды или климата. Переутомление, физическое перенапряжение.
2 Гормоны. Более чем у половины страдающих мигренью женщин приступы развиваются преимущественно в канун «критических дней». А у 14 процентов они случаются исключительно в этот период («менструальная мигрень»).Так работают гормоны. Неудивительно, что приступы провоцируют и гормональные препараты (в частности противозачаточные).
3 Мигрень может начаться «с голодухи». Когда мы пропускаем прием пищи, в крови понижается содержание сахара. Мигрень отвечает приступом.
Но примерно у четверти больных приступы провоцирует еда (даже принятая своевременно). А также алкоголь и лекарства. Роднят эти группы провокаторов особые биологические соединения — биогенные амины. Они имеют свойство «запускать мигрень».
4 Запахи. Приступ мигрени может спровоцировать запах. (У каждого свой.) Некоторые ученые видят в этом «аллергический след».
5 Болезни. Есть и след «печеночный»: более трети больных имеют также проблемы с печенью или желчным пузырем («печеночная мигрень»). У многих приступ мигрени провоцируют обострения хронических заболеваний кишечника или поджелудочной железы.
Сегодня головную боль лечат не только лекарствами. Активно используются массаж, психотерапия, обучение методам релаксации. В результате улучшается общее состояние организма, депрессия отступает, а вместе с ней и боль. Сделайте ежедневными длительные прогулки в хорошем темпе — с «гормонами радости» будет все в порядке.
источник
Короткое магаданское лето пролетело, а это значит – пора готовиться к испытанию осенью. Это время года довольно непростое испытание для нашей нервной системы и всего организма в целом. В это время у многих людей часто падает или поднимается давление, а это в свою очередь приводит к головным болям. Каждая из разновидностей боли в голове указывает на те или иные проблемы организма, однако, чтобы решить их нужно идти к врачу. Но что делать, если голова раскалывается прямо сейчас, а под рукой нет ни врача, ни таблеток? О том, как помочь себе справиться с головной болью в период осенней хандры расскажет ИА MagadanMedia.
Если человек испытывает пульсирующую боль, скорее всего это связано с заболеваниями, которые нужно срочно лечить или с резкими изменениями погоды. Для облегчения состояния можно использовать следующие средства:
- Выпейте много воды. Это поможет снят спазмы, так как вода оказывает разжижающее действие на кровь.
- Сделайте себе массаж пальцев рук. Это поможет снять общее напряжение, так как воздействие на акупунктурные точки стимулирует головной мозг и притупляет пульсацию.
- Прикладывайте ко лбу по очереди горячее и холодное полотенце. Это поможет нормализовать кровообращение в голове.
Есть несколько причин боли в затылке: повышенное давление, мышечное перенапряжение и шейный остеохондроз. Еще эта боль может быть последствием гематомы или травмы головы. Чтобы избавиться от боли, можно сделать следующее:
- Выпить кружку черного или зеленого чая, а после принять ванну комфортной температуры.
- Положить на лоб либо горячий, либо холодный компрес.
- Проветрить помещение, чтобы обеспечить организму приток свежего воздуха.
- Принять ванну для ног с умеренно горячей водой, это поможет улучшить кровообращение нижних конечностей.
- Сделать самомассаж в области шеи и головы.
- Размять мочки ушей, так как на них расположены биологически активные точки.
- Головная боль из-за простуды: поможет холодная ингаляция с маслом лемонграсса и можжевельника (в дозировке 2 к 3). Это поможет активировать иммунные процессы.
- Головная боль на фоне менструального синдрома или переутомления: на помощь придет мелисса, мята и имбирь (в дозировке 1 к 2 к 2). Нужно смешать масла, добавить в них 100 мл горячей воды и сделать ингаляцию.
- Если дышать парами вам не по душе, сделайте смесь для натираний из масел апельсина и лаванды (в дозировке 2 к 2). Смешайте масла и растирайте при мигрени виски и затылок.
- Кровообращение в мозге: при головных болях медики рекомендуют съедать 100 грамм меда ежедневно, что будет способствовать нормализации кровообращения в мозге.
- Мед с калиной: смешать в равных пропорциях, есть по одной столовой ложке четыре раза в день на протяжении недели.
- Мед с луком пореем: смешать в равных количествах и закапывать в уши по две капли несколько раз в день.
Кроме всевозможных народных средств, спасти от боли в голове может массаж и самомассаж. В зависимости от конкретного места боли, массаж головы делают по-разному:
- Виски: массировать болезненные точки и надавливать на каждую поочередно подушечками пальцев, сначала легко, затем сильнее по 3 минуты.
- Затылок: массировать эту зону можно, если вы точно знаете, что боль не связана с высоким артериальным давлением. Затылок растирается быстрыми движениями ладоней вверх-вниз.
- Лоб: массировать нужно брови, пощипывая и оттягивая их до появления слез. После этого несколько минут нужно давить на точку, расположенную в межбровье, а потом аккуратно «обнять» ладонью весь лоб и массировать до появления тепла.
Удивительно просто: если правильно выполнять эти упражнения, можно избавиться не только от головной боли, но и от скачков артериального давления.
- Займите сидячее положение, расслабьте мышцы, спину держите максимально ровно.
- Наклоняйте голову в сторону и вперед, задерживаясь на 20 секунд в каждом положении. Мышцы должны растягиваться максимально, но без возникновения болезненных ощущений. Повторяйте каждый круг по 5-7 раз.
- Выполняйте такие же вращения, но на голову слегка надавливайте ладонью, чтобы усилить мышечное натяжение. Выполните по 5-7 раз каждый круг.
источник
Для тех, кто читает Е1.RU в мобильной версии, появилась новая функция — кнопка «Все новости». Она открывает список публикаций в том порядке, когда они появились на сайте. Кнопка всплывает, когда листаешь главную вверх и закреплена перед блоком «Сообщи новость»
У читателей на Е1.RU появилась новая возможность — теперь вы можете разбанить комментатора, который вам не понравился и вы решили его скрыть. Для этого нужно просто зайти в свой профиль и найти его во вкладке скрытые комментаторы.
Привет! Мы продолжаем разбираться в том, что действительно вас волнует. Сегодня собираем вопросы о ваших трудовых правах, зарплате, отношениях с начальством и коллективом. Спрашивайте, а мы ответим!
Чтобы избавиться от головной боли, нужно выяснить её вид
Д. м. н., невролог Елена Разумовна Лебедева на Европейском конгрессе по головным болям во Флоренции
Осенью многие люди отмечают появление и учащение головных болей. С чем связаны осенние головные боли? Например, с частыми колебаниями погоды и изменением барометрического (атмосферного) давления. При этом происходит снижение уровня кислорода в крови, что вызывает сужение или расширение сосудов мозга, а это способствует возникновению головной боли. Уменьшение светового дня и понижение температуры воздуха может изменять естественные биоритмы, при этом происходит снижение выработки серотонина («гормона радости») — особого вещества, от которого зависит хорошее настроение и способность противостоять боли. В результате этого возникает повышение восприимчивости к боли, а также снижение устойчивости к стрессам, может появляться депрессия и нередко обостряются заболевания. Люди, страдающие повышенным артериальным давлением, часто отмечают его колебания, нередко лечение становится не таким эффективным. Люди, которые когда-либо перенесли сотрясения и ушибы мозга, операции на головном мозге, становятся особенно восприимчивыми к изменениям погоды. Головные боли при этом учащаются и могут стать ежедневными.
Частые простудные заболевания, перенесенные гаймориты также неблагоприятно влияют на сосуды мозга, способствуя ухудшению венозного оттока и появлению ощущения тяжести в голове. Часто обостряется остеохондроз позвоночника на фоне холодной погоды. При этом появляются боли в шее, в затылочной области головы и вдоль позвоночника, ощущение стягивания из-за напряжения мышц.
После перенесенных гайморитов и фронтитов могут появляться тупые ноющие боли в области лица, щек, около носа и в области лба. Ветреная погода способствует этому. Кроме того, могут появляться сильные стреляющие боли в области лица, чаще всего в нижней и верхней челюсти. Это не патология зубов, а невралгия тройничного нерва. Если такие боли возникают в области затылка, это невралгия затылочного нерва.
У многих людей, которые страдали головными болями ранее, они учащаются под влиянием всех этих факторов. Если это мигрень, головные боли, как правило, сильные, односторонние, пульсирующего характера, локализуются в лобно-височной области головы или в половине головы, при усилении болей может болеть вся голова. Человека раздражает свет и звуки, появляется тошнота и рвота, боль усиливается при любой физической нагрузке, даже ходьбе.
Если это головные боли напряжения, они не такие сильные, тошнота и рвота отсутствуют, может раздражать свет или звуки, но обычно это не беспокоит, человек чувствует ощущение шлема и каски на голове, боль, как правило, умеренная, давящая, ноющая, двусторонняя. При физических нагрузках не усиливается, может уменьшаться или исчезать, например, при ходьбе на свежем воздухе.
Есть еще один вид боли, типичный для осени, — кластерные боли. Они возникают из-за нарушений в работе гипоталамуса — особой структуры мозга, реагирующей на изменение светового дня. Кластерные боли невыносимо сильные, у людей даже возникают мысли о самоубийстве, чтобы они прекратились. Эта боль локализуется с одной стороны, в основном в области глаза, виска, реже за ухом и в затылочной области головы. Те люди, которые испытали кластерные головные боли, утверждают: их ощущения похожи на то, как будто в глаз вставили раскаленную кочергу или «кто-то вырывает глаз наружу».
Приступ кластерной боли часто возникает ночью, продолжается от 15–30 минут до трёх часов. Боль сопровождается покраснением глаза, слезотечением, заложенностью носа, потливостью лица на стороне поражения. Это не простуда — это кластерная боль.
Все эти головные боли можно и нужно лечить, важно вовремя установить их вид — поставить правильный диагноз, а не пить обезболивающие.
По данным центра лечения головных болей «Европа-Азия», при правильной постановке диагноза и назначении препаратов, воздействующих на механизм развития головной боли, до 95% пациентов избавляются от головных болей. Главное — вовремя начать правильное долговременное профилактическое лечение, а не только купировать боль. Но многие даже не знают, что это два разных вида лечения и помогает только профилактическое лечение, а не обезболивающие.
В центре лечения головных болей «Европа-Азия» рекомендуют всем пациентам, страдающим головными болями, вовремя обратиться за помощью к специалисту, который имеет огромный опыт диагностики и лечения различных видов головных болей.
Записаться на консультацию и обследования можно по тел.: +7 (343) 295-15-23 и +7 912 049 35 67.
Автор статьи: Лебедева Елена Разумовна — доктор медицинских наук, врач-невролог высшей категории международного медицинского центра «Европа-Азия», представитель России в Совете экспертов по головным болям в Европейской академии неврологии.
Международный центр лечения головной и лицевой боли «Европа-Азия»
Екатеринбург, ул. Фурманова, 67 (вход с ул. Сурикова)
Часы работы: с 10:00 до 19:00
Запись по тел.: +7 (343) 295-15-23, +7 912 049 35 67
источник
Метеозависимость и метеочувствительность достаточно распространённые явления. Многие люди жалуются на то, что их самочувствие напрямую зависит от погоды, солнечной активности, атмосферного давления или времени года. Осень, традиционно считается сезоном, неблагоприятным по частоте возникновения головных болей. Такая закономерность может быть объяснена рядом факторов. В частности тем, что резко меняются климатические условия, начинаются похолодание и дожди, уменьшается световой день. Нередко приходиться слышать и о понятии «осенняя депрессия». Действительно, именно осенью чаще наблюдается раздражительность, снижается стрессоустойчивость, а также снижается настроение и работоспособность. Также следует учесть, что осенью, обычно обостряются различные хронические заболевания, в том числе те, которые могут приводить к головным болям.
Осенние головные боли, как собственно и в любое другое время года, отличаются по интенсивности, распространенности и природе их возникновения.
Боль в затылке, или в задней части головы, является, пожалуй, наиболее частой. Головная боль в затылочной части может беспокоить человека периодически, а может носить достаточно постоянный характер. В любом случае на неё стоит обратить внимание, так как организм посылает сигнал о наличии причины, которая приводит к ней. Боль всегда является неблагополучным признаком, поэтому не стоит отпускать ситуацию на самотек и заниматься бесполезным самолечением. Действительно причины головной боли в затылке часто кроются в сосудистой, неврологической патологии и заболеваниях позвоночника.
Достаточно частой причиной головных болей в затылке является шейный остеохондроз. Шейный остеохондроз достаточно частая патология позвоночника и в зависимости от его стадии, клиническая симптоматика имеет тенденцию к нарастанию. Нарастание динамики и продолжительности головных болей при шейном остеохондрозе является прямым признаком нарастании деформации позвоночника. При выраженной деформации, наряду с выраженными и продолжительными головными болями, присоединяются головокружение и давление. Степень их выраженности также во многом зависит от степени остеохондроза.
Закономерность осеннего проявления подобного рода головных болей ассоциированных с остеохондрозом, вполне объяснима. С одной стороны холодная и промозглая погода сама по себе способствует обострению остеохондроза, а с другой холодный воздух способствует сосудистому спазму, что ещё больше снижает кровоснабжение головного мозга.
Гораздо более тяжёлым проявлением головных болей, которые также могут возникать осенью является мигрень. Мигренью принято обозначать состояние, когда интенсивная головная боль охватывает только одну часть головы, преимущественно височно-лобно-глазничную, состояние осложняется повышением чувствительности к внешним раздражителям, тошнотой и рвотой, имеет место приступ мигрени. Данное заболевание относится к неврологическим болезням. В большей мере от него страдают женщины работоспособного возраста, у которых в 2-3 раза чаще обнаруживается эта болезнь, чем у мужчин. Частота приступов у разных пациентов отличается. Мигрень может проявляться несколько раз в год и проходить в легкой форме, но встречаются случаи, когда мучительные головные боли преследуют человека ежедневно.
Лечение мигрени включает в себя помимо медикаментов соблюдение определенных правил, которые направлены на устранение провоцирующих факторов. Терапия мигрени носит симптоматичный характер и направлена на купирование приступа. Препараты подбираются строго индивидуально. Для борьбы с проявлениями мигрени пользуются нестероидными противовоспалительными средствами, препаратами дигидроэрготамина, селективными антагонистами серотонина. Их следует принимать при первых признаках надвигающегося приступа, чтобы снизить его болезненность и длительность.
источник
В определенный момент с возрастом стала понимать, что осенью и весной меня не покидают головные боли. Они могут длиться по месяцу, пока не устаканится погода, т.е. не пройдут ветра, на них особенно реагирует организм.
Можно ли при таких болях что-то сделать?
И можно ли принимать обезболивающие на этот период, не слишком ли много получится?
Для начала, вам нужно выяснить причину этих болей. Сходите к терапевту, а лучше невропатологу. А по поводу обезболивающего — лучше выпить, чем терпеть боль. Просто нужно правильно подобрать обезболивающие, а не пить все, что есть под рукой.
Недостаток физической активности и сидячее положение, наверное являются причинами. Циркуляции крови нет. Умеренная физическая нагрузка выручит. Попробуйте. Мне турник помог избавится от головных болей, вообще.
Вы будете удивлены, насколько хорошо помогает от метеозависимости и головных болей настойка веточек малины на водке. Можно настаивать и корни, но только не листья. Если не напрягает готовить каждый день отвар, готовьте. С настойкой прием проще, экономится время.
Перепады погоды очень часто у меня тоже вызывают головную боль. Стараюсь в это время больше гулять, пью чай с мятой, и очень хорошо мне помогают холодные примочки к вискам. Во время приступа боли ложусь в темной комнате, чтобы ни свет, ни шум не мешали, и прикладываю к вискам полотенце, смоченное холодной водой.
Вы ничего не написали о своем давлении в это время. А его надо контролировать утром и вечером. Может быть причина в нем? А в общем, движение и витамины. Активный образ жизни!
Метеозависимость не бывает сама по себе, это симптом. Чаще всех болеют из-за перемен погоды гипертоники, гипотоники, больные ВСД, люди с больными суставами, с пониженным иммунитетом… Разные хронические болезни могут обостряться. Так что выяснить бы для начала, какой орган или система у вас недомогает, а потом уже принимать меры. Общие рекомендации, конечно, никто не отменял — физическая активность и щадящая диете, точно не будут лишними.
Терпеть боль — вредно, вам обязательно нужно сходить к терапевту, причин у таких болей может быть много: и витаминоз, и адаптация к новым температурам, и кислородного голодание в следствии сидячего образа жизни. Если не хотите посещать врача, пропейте курс боярышника, валерьяны, и витаминов. Больше спите и следите за своим эмоциональным состоянием. Вы будете удивлены, какого эффекта можно достичь, принимая эти общепризнанные лекарства народной медицины. И пейте обезболивающие, чтобы улучшить качество жизни в период сезонных болей.
Без обезболивающих не обойтись, если голова болит месяцами. Боль изматывает. Если сидячая работа, нужно менять образ жизни и сходите к врачу. Также может помочь самомассаж головы.
Головные боли никак нельзя терпеть. Но помимо приема лекарства, нужно установить причину. Моего брата начали донимали ужасные головные боли, когда обследовался — оказалось, что причина в болезни желудка. Особенно болела голова после приема пищи в которой был чеснок, даже в микроскопических дозах (но все это выяснилось не сразу) и приходилось долго ему страдать от непонятных головных болей и никакие таблетки не помогали.
Из препаратов, у кого такие дела, слышал, что принимают Спазсалгон и Гербалайф. О их действенности можно судить только после принятия, а перед началом применения не плохо было бы сходить к врачу за консультацией.
На обезболивающих долго не протянете, на себе знаю.Я сама метеозависимая и просто поменяла климат, переехав в другой город и все прошло. Ну так не все могут просто. А так нужно обязательно к врачу и искать причину ваших головных болей.
На счет сезонности не уверен, но вот когда погода действительно за окном портиться и идут перепады давления, тогда может болеть. Но желательно проконсультироваться у врача, может у вас там что другое.
Для начала в больницу надо сходить, чтобы врач вас обследовал и посоветовал необходимые лекарства. Надо обращать внимание на давление, его надо тщательно контролировать
Не стоит самостоятельно ставить диагноз, вполне может быть, что у вас не просто головные боли, а мигрени, которые требуют определенного лечения. А если вы связываете свою проблему с ветром, то максимально от него защититесь теплыми головными уборами.
То, что вы описали похоже на мигрень. Рекомендую попробовать самомасаж головы, обучится методам релаксации, и делать длительные прогулки в ускоренном темпе. Должно помочь.
Знакомая ситуация! Свежий воздух — обязательно! Перед сном — прогулка, с утра — кофе покрепче, кому можно, и прогулка! Обязательно фруктовый чай или компоты, и фрукты — в них много витаминов, способствующих нормализации самочувствия.
Рекомендую Вам обратиться к неврологу, а также сделать УЗДГ сосудов головы и шеи. Станет ясно, что с Вашими сосудами не так. Врач назначит лечение, потому что на одних обезболивающих далеко не уедете. Скорее всего, у Вас НЦД (нейроциркуляторная дистония), а по какому типу — будет известно после обследования. Пока советую вот что: откажитесь от крепкого чая и кофе, больше гуляйте и занимайтесь физической активностью, закаляйтесь (контрастный душ). В хододную погоду надевайте головной убор.
Сделать конечно можно, а самое важное это к врачу обратиться, в особенности сделать МРТ сосудов и мозга, это вы можете предполагать что это сезонное или погодное, а быть может все что угодно.
Сезонный головные боли могут возникать от перемены погоды, если это весной может быть из-за аллергии на цветение растений. Лучше обратится к врачу и пройти обследование, что бы затем знать как от этого избавится.
Похоже, что у Вас с возрастом усилилась метео зависимость. Предлагаю обратиться за консультацией к психологу, а также по наблюдать за артериальным давлением.
У меня тоже головные боли на ветер. Главное, не пропустить момент, когда боль начинается, выпить Спазмалгон, для снятия спазма. А если волна боли накрыла, то таблетки не помогут. Просто нужно лечь на кровать и положить капустный лист на голову. В комнате должна быть абсолютная тишина.
Хороший ли выход — принимать столь длительное время обезболивающие препараты? Конечно, нет, но и терпеть боль столь длительное время — также неправильно. Поэтому, если не удается избавиться от головных болей, необходимо выявить причину их возникновения и пройти эффективный курс лечения. Сделать все это можно только под руководством опытного врача.
Обезболивающее в разумных пределах можно, вообще сезонные головные боли — это классический симптом слабых сосудов, вам нужно их укреплять в первую очередь, измените своё питание на богатое микроэлементами и витаминами, особенно с витамином C, калием и магнием.
Травить себя обезбаливающими конечно не стоит. Если сильно болит голова, попробуйте выпить крепкого чая с мёдом. Это незаменимая вещь при головных болях, проверила на себе во время беременности.
Ну не знаю, если у вас периодически болит голова, то этому может быть много причин, в том числе и проблемы с давлением. Думаю не стоит списывать на изменение погоды, тут однозначно стоит обратиться к врачу.
У моего мужа это «семейная» болезнь. Проверялись, но лечение не помогает. Поэтому, как только начинаются боли, он пьёт Цитрамон и ложиться спать. Так боли проходят.
Поверьте, сезонные головные боли не только с возрастом приходят, но и плохим питанием, экологией, курением. В лечении вам поможет только невропатолог. Возможно вам придется пропивать поддерживающие сосуды препараты. Не увлекайтесь обезболивающим, организм к нему привыкает и дозы придется постоянно увеличивать.
Если боли именно сезонные, то такое, чаще всего, происходит от ослабления иммунитета. Здесь может помочь прием витаминов, общеукрепляющих препаратов.
Я также, знакома с этой проблемой. Мне неплохо помогают таблетки Фаниган. Возможно, у вас мигрень. От мигрени, насколько мне известно, действенных таблеток нет.
Обязательно посетите врача, чтобы выяснить причину такой неприятности. Сезонные головные боли могут быть не только сами по себе, но и как следствие более серьёзного заболевания.
Сезонные головные боли — явление очень распространенное. У меня раньше такого не было, но с возрастом это участилось. Таблетки принимать можно не все (язва). При посещении врач посоветовал пройти МРТ головы, чтобы уточнить диагноз и подобрать лекарства.
Головная боль может быть сигналом о неблагополучии какого-то внутреннего органа: почек, печени, желудка. Возможно, метеоусловия провоцируют обострение какого-либо хронического недуга у Вас, а это, в свою очередь, вызывает головную боль. Месяцами пить обезболивающие, чтобы просто заглушить головную боль, неблагоразумно. Непременно нужно обследоваться, обсудить с врачом все нюансы Вашего здоровья и определить первопричину головных болей. Мне, например, от сезонной головной боли хорошо помог своеобразный «коктейль», который порекомендовал наш сельский доктор. Смешивала аптечные настойки валерианы, боярышника, пустырника, эвкалипта, мяты, пиона, добавляла ещё бутоны гвоздики. Но это при повышенном давлении.
C возрастом наш организм более восприимчив к изменениям погоды и сезонным переменам. В осенне-зимний период ослабевает иммунная система и дает о себе знать авитаминоз. Кроме различных препаратов нужно поднимать себе настроение и отвлекаться. Также неплохо просто получить консультацию специалиста и обследоваться, часто причины внутренние и головные боли являются сигналом.
Очень большой процент населения, которые мучаются от головной боли. Это сосуды. Неплохой и доступный бабушкин рецепт от головной боли: две столовые ложки сахара на один стакан воды. Компресс на болевое место.
Сама с этим мучаюсь довольно часто болит голова и не пойму в чём причина. Хотелось бы узнать что с этим делать и как поступить в этой ситуации?
Советую вам побольше гулять на свежем воздухе, особенно на ночь полезно. Организм и сосуды насыщаются кислородом от чего и голова будет болеть значительно меньше. Можете попить и витамины, которых порой так не хватает организму.
Соглашусь с участниками форума по теме обращения к врачу за консультацией. Ну так для профилактики. А вообще-то необходимо бы знать как и где болит у вас голова — может у вас давление, может мигрень непонятно. Но в любом случае у вас происходит нарушение кровообращения в голове и поэтому вам необходимо создать искусственно ситуацию при которой кровеносные сосуды начинают работать, другими словами физическая нагрузка. Для начала начните ездить на велосипеде — пусть недолго, но регулярно. Потов подключайте силовые тренировки, опять же без излишней нагрузки при начальных тренировках. И постепенно вы заставите ваш организм стабилизироваться. С обезболеваующими будьте осторожны — они всегда действуют только временно. Если вы курите — срочно бросайте.
У меня была похожая ситуация, к тому же ещё и бессонница. Голова вдруг начинала болеть, меня даже тошнило. Обратилась к врачу, невролог отправил на МРТ, к окулисту, на анализы. В итоге прописали препарат от бессонницы, прошла курс уколов для мозгового кровообращения, стараюсь побольше ходить пешком, ношу очки. Сейчас уже несколько месяцев чувствую себя хорошо, головные боли бывают, в основном ночные, но после таблетки проходят.
Советую обратиться к врачу, чтобы он провел диагностику всего организма. Может боли не из-за погоды, а есть другая причина.
Также советую побольше бывать на свежем воздухе, ходить пешком, делать дыхательную гимнастику. Травяные чаи могут повысить общий тонус организма и боли не будут так мучать. Например, чай из отвара ромашки, мелисы, мяты. А лекарства лучше принимать только с назначения врача
источник