Ни стого ни с сего болит голова

У каждого из нас периодически бывают проблемы со здоровьем. Наиболее распространенным видом недомогания являются постоянные головные боли. Большинство людей предпочитает решать такую проблему классическим образом: приняв пару таблеток, наслаждаться отступающим дискомфортом. Однако такие действия не только в корне неправильны, но и весьма опасны. «Как же так?» — удивитесь вы. Постараемся разобраться в этой непростой ситуации.

Постоянные головные боли сами по себе не являются заболеванием, они лишь служат признаком каких-либо процессов, протекающих в организме. Только определив и устранив эти факторы, вы сможете распрощаться с неприятными ощущениями раз и навсегда. Итак, что может послужить причиной появления боли? В первую очередь принято выделять такие состояния, как:

Простудные заболевания (например, ОРВИ, ОРЗ).
Остеохондроз.
Гайморит и ринит.
Интоксикация.
Опухоль головного мозга.
Низкое или высокое артериальное давление.
Стресс, расстройства сна.
Зубные заболевания.

Указанный список далеко не полный. Последствиями длительных головных болей могут стать такие проблемы, как резкое ухудшение зрения, потеря равновесия, появление галлюцинаций и видений, нарушение связной речи, бред.

В зависимости от того, что послужило причиной появления сильной боли, определяется и комплекс специфических мер по ее устранению. Так, если ощущения связаны с появлением простуды, то избавиться от них можно при помощи обыкновенных лекарственных препаратов («Парацетамол», «Анальгин» или «Аспирин»). При защемлении позвонков в области шеи следует пройти курс специального массажа и гимнастики.

Если постоянные головные боли связаны со скачущим давлением, следует тщательно пересмотреть рацион питания. При регулярных низких показателях рекомендуется держать под рукой кофе или черный чай, горький шоколад. При высоком давлении следует отказаться от употребления этих продуктов, а также кока-колы и алкоголя. Таблетки следует принимать лишь с разрешения врача, при этом постоянно проводить замер показателей специальным прибором — тонометром.

Различные нервные расстройства и бессонницу также обязательно следует лечить. Вы можете начать с приема успокоительных трав или легких препаратов (таких как «Персен» или «Новопассит»). Однако следует напомнить о том, что самолечение может иметь неприятные последствия. Поэтому обязательно консультируйтесь со специалистом.

Постоянные головные боли имеют второе, официальное название — мигрень. Для такого состояния характерны следующие признаки:

Длительность (приступ может продолжаться как несколько часов, так и несколько дней).
Наследственность (подобное заболевание часто встречается у кровных родственников, передается из поколения в поколение).
Чувствительность к внешним раздражителям (яркий свет, резкий запах, громкий звук).
Неприятные дополнительные проявления (приступы тошноты, рвота).
Болевые ощущения различного характера (пульсирующие, монотонные, могут усиливаться в зависимости от движения, нагрузок).

Бороться с мигренью очень сложно, средства профилактики практически отсутствуют.

Если проверенные средства не помогают — продолжаются постоянные головные боли, — лечение можно построить на методах народной медицины. Следующие рецепты почти не имеют противопоказаний, однако отличаются довольно высокой результативностью:

Приложите к вискам луковые кольца и слегка помассируйте кожу. Подобное средство следует употреблять при болях, вызванных синдромом ПМС.
Попробуйте вдыхать различные эфирные масла. Положительного эффекта можно достичь при использовании цитрусовых или ментоловых ароматов.
При первых признаках мигрени приготовьте травяной чай на основе чабреца, мяты или мелиссы. Кстати, последние представители флоры используются и для местных компрессов (положите пропитанные настоем ватные диски на виски). Различные целебные отвары можно создать и из цветов боярышника или бузины. Не менее результативен классический, черный, очень крепкий чай с небольшим количеством сахара.
Унять боль может не только чай, но и свежий сок. Лучше всего готовить напиток из таких продуктов, как морковка и огурец.
Классическое средство от мигрени – холодные капустные листы, которые прикладывают к голове. Таким же образом можно использовать сирень или лопух.
Горячая ванна для ног может сделать неприятные ощущения в области головы менее болезненными.

Помните, что самолечение народными средствами всегда менее надежно и результативно, чем прием специальных лекарственных препаратов. Однако подобные методы имеют намного меньше противопоказаний и почти не способны нанести вред здоровью. При необходимости отдельные приемы можно комбинировать между собой. Не переусердствуйте в борьбе с мигренью, умеренность важна во всем.

Постоянные головные боли в висках являются одним из самых распространенных случаев. Согласно сухим статистическим данным подобная проблема мучает более 70 процентов людей, проживающих в развитых странах. Насколько эта цифра корректна, сказать сложно. Ведь большинство из нас не обращается с подобной проблемой к специалисту, а просто решает заниматься самолечением. Неприятные ощущения такого характера могут быть вызваны следующими причинами:

Вегетативные расстройства (характерно для молодого возраста).
Гипертония (характерно для пожилого возраста).
Инфекционные заболевания различного характера.
Отравления различного характера (чаще всего алкогольного).
Мигрень.
Гормональная перестройка (с началом менструации) и многое другое.

Как ни странно, но постоянные головные боли в висках могут быть вызваны неправильным питанием. Целый ряд продуктов уже через полчаса после их употребления способен привести к крайне неприятным ощущениям. Виной всему служит особая добавка — глутамат натрия. Он содержится в полуфабрикатах, соусах, чипсах, различных специях. Обязательно обращайте внимание на состав продукта перед тем, как его приобрести.

Не менее распространенным явлением считается и постоянная головная боль в затылке. Определить ее природу намного сложнее. Причины ее появления могут быть связаны с:

Шейным отделом позвоночника (заболевания, защемления, растяжения).
Нервные расстройства, стрессы, бессонница.
Умственное и физическое перенапряжение.
Невралгия затылочного нерва.

Постоянная головная боль в затылке – еще один повод обратиться к врачу. К мерам первой помощи можно отнести принятие стандартной таблетки средств «Цитрамон» или «Аспирин», исключение внешних раздражителей и обеспечение полного покоя. Сократив активное движение и зафиксировав голову в одном положении, вы ощутите, как боль отступает.

Постоянные головные боли и тошнота могут быть опасными симптомами сложных процессов, протекающих в организме человека. Так, временное чувство дискомфорта и рвота могут быть связаны с пищевым отравлением, однако регулярность подобных явлений чаще всего говорит о расстройствах нервной системы, опухоли мозга, менингите. Кроме того, данное сочетание может быть характерно для мозговой травмы, банального сотрясения или тяжелого отека. В любом случае диагностировать подобное состояние может только профессиональный врач. Если подвести итог, то стоит отметить, что постоянные головные боли и тошнота могут быть признаками следующих заболеваний:

Люди, проживающие в современных мегаполисах, часто жалуются на такое явление, как постоянная головная боль и сонливость. Общая слабость организма и желание спать – характерный симптом для огромного множества заболеваний, однако он вполне может быть признаком обычной усталости. В сочетании с хроническими болями в области головы сонливость может представлять собой явный симптом гипоксии мозга. Подобное заболевание может быть вызвано целым рядом внешних и внутренних факторов. Чаще всего к ним относятся:

Длительное отсутствие свежего воздуха (плохо проветриваемое помещение).
Заболевания сердца, легких, сосудов.
Отравление ядами.

Вполне возможно, что указанные признаки свидетельствуют и об одном из самых распространенных заболеваний нашего времени — вегетососудистой дистонии. К дополнительным симптомам этой болезни относятся вялость, нарушение дыхания, холодные кожные покровы конечностей и боли в сердце. Чтобы избавиться от таких неприятных характеристик, следует обязательно обратиться к неврологу и пройти курс лечения от самой патологии.

Постоянные головокружения и головные боли также весьма опасны. Такое состояние довольно просто определить. Вы ощущаете движение предметов вокруг вас, пустоту, позывы к рвоте, кожные покровы бледнеют, появляется испарина, сердце начинает биться быстрее. Причиной такого состояния могут быть нервные поражения, заболевания сосудов, различные травмы. К мерам первой помощи в такой ситуации можно отнести следующие действия:

Заварите и выпейте чай на основе мелиссы. Для его приготовления потребуется столовая ложка сырья и стакан кипятка. Заваривают напиток в течение 40 минут.
Выпейте стакан свежевыжатого морковного сока.
Попробуйте съесть пару ложек (лучше 100 грамм) морской капусты.

Обратитесь к врачу, если вас посещают постоянные головные боли. Что делать до того, как специалист примет и осмотрит вас? Не терпите неприятные ощущения, если народные средства не помогают, используйте аптечные препараты. Помните, во всем следует знать меру. Вылечив голову, вы запросто можете испортить желудок. Чтобы добиться желаемого результата, всегда действуйте по инструкции, приложенной к лекарственному средству. Какие препараты лучше всего держать в аптечке? Однозначного ответа на этот вопрос не существует. Наиболее известными являются медикаменты:

«Анальгин». Действие построено на блокировке импульсов боли в нервных окончаниях. Эффективен при головной и зубной боли. Начинает действовать через 20-30 минут после приема.
«Аспирин». Снимает боль, сбивает температуру и разжижает кровь. Может применяться при внутричерепном давлении.
«Парацетамол». Наиболее безопасное лекарство, разрешенное к применению для беременных и кормящих женщин, маленьких детей.
«Ибупрофен». Препарат также разрешен для всеобщего применения, одобрен ВОЗ, универсален при всех видах болевого синдрома.

Постоянные сильные головные боли – повод обратиться к специалисту и пройти всестороннее обследование. Будьте готовы к тому, что врач начнет задавать вам различные вопросы. Чтобы не забыть важную информацию, постарайтесь подготовиться к ответам еще дома. Вам будет необходимо определить частоту наступления мигрени, наличие реакций на внешние раздражители, наличие или отсутствие дополнительных симптомов, место локализации боли и многое другое. К какому же врачу следует обратиться, чтобы решить такую проблему? Ответ прост: за данную область здоровья человека отвечает невролог.

Сонливость, головокружение, температура и постоянная головная боль сами по себе не являются заболеваниями, а служат лишь признаками внутренних изменений, которые могут быть довольно опасны для вашего здоровья. Употребляя болеутоляющие лекарственные средства, вы боретесь лишь с внешним проявлением болезни, не затрагивая основную ее причину. Подобные действия можно назвать халатными, ведь недуг развивается, прогрессирует и может привести к опасным последствиям. При регулярном характере головной боли обязательно обратитесь к специалисту и пройдите обледование.

источник

Стресс — причина головной боли в висках, затылке, лобной части

Стрессовые ситуации это, пожалуй, самые распространенные причины того, что болит голова, как у мужчин, так и у женщин и в том числе у детей. Если человек находится в постоянном стрессе – конфликты внутри коллектива на работе, работа, связанная с эмоциональными переживаниями, конфликты с начальством, то голова будет болеть изо дня в день. Обычно во время стрессовой ситуации или сразу после нее начинает болеть голова, если боль длится несколько дней – это уже хронический случай, следствие постоянных переживаний. Никакие таблетки не справятся с тем, чтобы уменьшить головную боль, если не взять эмоциональное состояние под контроль.

Курение — причина головной боли в висках, затылке, лобной части

Рассматривая причины и последствия того, что болит голова – нельзя обойти стороной вопрос курения. Дело в том, что и активное и пассивное курение может привести к тому, что болит голова. Отказ от курения значительно улучшает состояние, и впоследствии, проведя дополнительное лечение сосудов головного мозга можно окончательно избавиться от последствий курения. Пассивным курильщикам достаточно просто ограничить свое пребывание с активным курильщиком.

Неправильное питание — причина головной боли в висках, затылке, лобной части

Причиной того, что болит голова нередко становится чрезмерное употребление продуктов содержащих кофеин. Это кофе, энергетические напитки, крепкий чай, черный шоколад. В данном случае следует просто понаблюдать, когда именно начинает болеть голова, если это связано с приемом кофе, то употреблять кофе без кофеина или пить кофе изредка. Чтобы уменьшить головную боль без таблеток немаловажное значение имеет питание. Нерегулярный прием пищи также может быть причиной того, что болит голова, вероятнее всего это происходит из-за колебания уровня глюкозы в крови.

Распорядок дня — причина головной боли в висках, затылке, лобной части

Нарушение режима дня также может быть причиной того, что болит голова. Недосыпание или наоборот многочасовой сон может негативно сказаться на общем состоянии, привести к головокружению, «тяжелой» голове. В данном случае, чтобы избавиться от головной боли следует соблюдать режим дня, вовремя ложиться спать и вовремя вставать. Для здорового сна человеку достаточно спать 8-9 часов в сутки, тогда не будет возникать вопрос, что делать, если болит голова.

Погода — причина головной боли в висках, затылке, лобной части

Если у вас ни с того ни с сего начала болеть голова, то причинами могут быть в первую очередь в погодных условиях. Резкое изменение погодных условий часто приводит к ухудшению самочувствия – может подниматься или наоборот падать АД и в связи с этим у людей начинает болеть голова и появляется общая усталость. Хуже всего переносят изменения погодных условий люди, страдающие мигренью. Здесь можно посоветовать только профилактические меры, если у вас при изменении погоды падает АД – нужно принимать препараты его повышающие, можно выпить чашку крепкого кофе. Если же, наоборот, на смену погоды давление «подскакивает» его нужно понижать.

Прием медикаментов — причина головной боли в висках, затылке, лобной части

Довольно распространена медикаментозная головная боль. Болеть голова может начать при неправильном применении какого-то препарата, при личной непереносимости, а также при частом употреблении обезболивающих средств, стоит их отменить и организм реагирует на это головной болью. Медикаментозная головная боль лечится отменой препарата, который вызывает эту боль. Лучше это сделать, проконсультировавшись с врачом. Что касается обезболивающих препаратов — их не стоит принимать длительное время, а если это произошло, отменять их нужно постепенно уменьшая дозу.

Травма — причина головной боли в висках, затылке, лобной части

Голова может также болеть из-за перенесенных травм, например сотрясения мозга или патологий сосудов головного мозга или опухоли мозга. Если головные боли носят систематичный затяжной характер лучше обратиться к врачу и сделать магнитную томографию. Если голова болит сильно и боли очень резкие нужно немедленно обращаться к врачу.

Головная боль в висках, затылке, лобной части, как реакция на повышенную электризацию среды

Кстати, от головных болей в канун и в первый день месячных легко избавиться, отказавшись в последние 5 дней цикла от белковой, особенно мясо-рыба, пищи. Так что вести графики нужно не только для определения «залетела — не залетела»!

А вот теперь еще одна разновидность головных болей: реакция на повышенную электризацию среды. Они бывают лишь у особо чувствительных людей, способных к предвидению, экстрасенсорике и пр., таким образом, подобные боли вполне можно было бы назвать болью ведьм. Но если вам не нравится слово — не надо. Можно сказать: реакция на изменение потенциалов среды или придумать что-нибудь еще позаумнее.

Единственный способ уменьшить головную боль без таблеток в таких случаях — чисто физический. Выравнивание потенциалов. В идеале это катание по земле (траве) или хотя бы хождение босиком. Если вы горожанка (а кто сейчас хотя бы в этом не горожанка?!) и вам просто невозможно найти возле дома безлюдное место для этих целей, используйте блага цивилизации: подержитесь за отводящую трубу отопления, за железную канализационную в умывальнике, за металлическую часть перил, беседки, горки и т. д., уходящую в землю. Во время сего действия нужно максимально расслабиться и представлять, как в эту железяку утекают из вашего тела тяжесть, напряжение и нервозность. Еще можно подержать руки под струей текущей холодной или тепловатой воды или погладить кошку. Кошки для этих целей чрезвычайно удобны и смотрятся очень элегантно, правда, они не всегда есть под рукой.

И если по какой-то совершенно невероятной причине у вас нет ни одной из перечисленных возможностей — прижмитесь лбом к корпусу какой-нибудь современной техники, из тех, у кого толстые вилки с дополнительными контактами заземления. Часть напряжения у этих приборов подается на корпус, с которого и уходит в линию заземления по этим дополнительным контактам. Оно прихватит и ваши токи, избавив от гнетущих излишков. Что? И холодильника нет. Ну хоть окно-то есть? Приложитесь лбом к стеклу, если оно целое и не слишком грязное. или поймайте все-таки кошку!

Кстати, заземляйтесь на всякий случай при всех головных болях. Что вам, тяжело, что ли?

Рекомендации против головных болей

Избегать травм;
Очистить организм, причем особенно заострить внимание на водно-слизевом балансе;
Привести в порядок систему пазух и процесс выделения слизи в организме;
Как можно больше и чаще свободно (не у станка и не на кухне) двигаться, чтобы приучить свои сосуды к перепадам давления;
Не студить и не перегревать голову;
Поменьше переживать, а больше рассуждать;
Избавиться от лишних забот;
Свести поедание таблеток к минимуму;
Овладеть самомассажем;
Почаще, на всякий случай, выравнивайте свое энергетическое поле. Почти что внутри радиоприемника живем!;
Убери проблему — уйдет головная боль без таблеток! А наоборот, простите, не бывает.

Ну чего вы все смеетесь над непосредственным и прямолинейным человеком? Вот сами вы какой частью тела пищу употребляете? А разве ротовая полость у нас не в голове расположена? Кстати, сильнейшие головные боли в области висков могут быть вызваны подвывихом челюсти или чрезмерно долгим и тяжелым для нас, неженок, пережевыванием упругой пищи. Мышцы, перегружаясь, деревенеют и начинают дергать сухожилия в местах прикрепления к кости; те возмущенно воспаляются и посылают сигнал: «спасите — помогите». Ну а мы уже знаем привычку головы из-за пустяков страшный шум поднимать! Так что устами великовозрастного младенца и в этот раз глаголила истина — «едовая» функция головы важна, и никуда от нее не денешься. Или вот взять головную боль при воспалении зуба.

источник

Проснувшись с утра позанималась своими делами, сходила в магазин. Вернулась и через некоторое время начало ломить поясницу, а потом заболела голова где-то сзади, практически внизу. Минут сорок назад начало ужасно ломить тело, слабость, только и хочется в кровати лежать, не вставая. И вроде как подташнивает немного. Только что померила температуру — 37,5. Небольшая, но настораживает. соплей нет, горло тоже не болит. С утра все превосходно было.
Что это такое может быть?

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Сбываю мечты по-сходной-цене. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Эмоционально-образный терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Online-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Психоаналитик. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

К врачу. Тут вам не кончультация, барышня!

У меня такое было несколько раз- высокая температура и больше никаких симптомов. Это вирус- пейте Парацетамол, много жидкости и отдыхайте

Перед месячными, может продуло.

Было практически так же 2 недели назад, температура 38,5. Вызвала скорую. ОРВИ.

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

источник

Наверное, каждому не понаслышке знакомо чувство, что мир ни с того ни с сего сдвинулся с привычного места и поплыл. Голова закружилась – говорим мы, когда резко вскакиваем, голова кружится, когда мы выходим на улицу после болезни и вдыхаем свежий воздух, голова кружится, когда мы смотрим вниз с высоты и тогда, когда мы катаемся на аттракционах. Это все физиологическое головокружение, нормальная реакция нервной системы на определенные раздражители. Но бывает и так, что приступы головокружения случаются без видимой причины, тогда, когда их быть совсем не должно, да еще и регулярно. Они могут иметь разную интенсивность, от мимолетного, но стойкого ощущения, до появления дискоординации движений, дезориентации в пространстве, тошноты и рвоты. Головокружение может быть совершенно безобидным, а может сигнализировать о серьезном расстройстве здоровья. Когда головокружение опасно, а когда нет и возможно ли принять эффективные меры против него? Об этом предлагаем поговорить в сегодняшнем обзоре.

Иногда головокружением называют любое странное и непривычное чувство, возникающее в голове. Надо сказать, что странных чувств в голове возникает много: чувство невесомости, например, чувство дезориентации, чувство «тяжелой головы» и прочие. Но истинное головокружение – это ощущение человеком себя, движущимся относительно статичных предметов, или напротив, ощущение вращающихся возле себя предметов. Головокружение сопровождается потерей ориентации в пространстве, что приводит к растерянности и связанной с ним тревоге, сильные приступы головокружения зачастую сопровождаются симптомами расстройства вегетативной нервной системы: тошнотой, рвотой, потливостью, бледностью кожных покровов. Хотя ощущения эти не слишком приятны, головокружение само по себе не опасно, за исключением тех моментов, когда оно настигает человека во время ответственной и связанной с риском деятельности, например, вождения автомобиля. Но выяснить причину его возникновения необходимо, так как это может быть симптомом различных, в том числе и довольно опасных, заболеваний.

В зависимости от причины, вызвавшей его, головокружение может быть центральным и периферическим. Центральное головокружение возникает при расстройствах головного мозга, а периферическое при поражениях вестибулярного нерва и заболеваниях внутреннего уха.

Механизм возникновения головокружения следующий: информация о положении тела в пространстве, получаемая периферическими нервными окончаниями вестибулярного аппарата, находящегося во внутреннем ухе, передается в головной мозг, а именно в его стволовой отдел, в так называемые вестибулярные ядра. Там информация обрабатывается и поступает в центр равновесия, находящийся в височных долях мозга. Расстройство любого из этапов этого пути нервного импульса может привести к головокружению. Таким образом, головокружение может возникать из-за травм, опухолей, сосудистых нарушений, общих заболеваний, влияющих на нервную и сосудистую составляющую вестибулярного аппарата, таких как сахарный диабет, приема сильнодействующих лекарств и других тому подобных причин.

Иногда головокружение является симптомом того или иного заболевания. Определить, какого именно, можно по некоторым характерным признакам:

Головокружение носит упорный характер, сопровождается шумом в ушах, ухудшением слуха, тошнотой, а то и рвотой, то причина, скорее всего, в заболевании внутреннего уха – болезни Меньера;
Головокружение, сопровождаемое снижением слуха с одной стороны, шумом в ухе на стороне поражения, усиливающемся при перемене положения, с нарастанием симптомов и присоединением упорной головной боли, часто является симптомом опухоли головного мозга – невриномы;
Головокружение, предшествующее приступам интенсивной головной боли, сопровождаемое тошнотой и рвотой, характерно для мигрени;
Внезапное интенсивное головокружение, усиливающееся при перемене положения тела, сопровождаемое тошнотой, рвотой, шумом в ушах, упорное и длящееся несколько суток, свидетельствует о воспалении вестибулярного нерва – вестибулярном неврите;
Схожие симптомы, сопровождаемые расстройством координации, слабостью рук и/или ног на одной или обеих сторонах тела, могут быть признаками произошедшего инсульта;
Приступы головокружения слабой и средней интенсивности, при наличии ограничения движений и болезненных ощущениях в шее свидетельствуют о шейном остеохондрозе;
Головокружение, последовавшее после травмы головы, сопровождаемое головной болью, тошнотой, рвотой, характерно для сотрясения мозга.

Описанные симптомы не обязательно четко свидетельствуют о том или ином заболевании, а лишь свойственны стандартной клинической картине некоторых из них, и потому не стоит пытаться ставить диагноз самостоятельно, и уж тем более самостоятельно назначать лечение. Достоверность постановки диагноза по таким признакам невелика, и потому при интенсивном, длительном или регулярном головокружении следует обратиться к врачу, подробно и точно описать жалобы и пройти предложенное обследование. Только по его итогам можно будет ставить диагноз.

Если закружилась голова, необходимо сесть или лечь, закрыть глаза, постараться обеспечить доступ свежего воздуха. Какое-то время нужно избегать движений, особенно резких. Если несильные приступы головокружения случаются лишь время от времени, то можно ограничиться только этим, также можно выпить чашку кофе или крепкого чая.

Головокружение, которое возникает, когда вы долго сидели, а потом резко встали, «лечится» несложно: нужно подождать, пока оно стихнет, и сделать несколько простых упражнений: взмахов руками, поворотов головой, приседаний, а впоследствии, если ваша работа связана с долгим сидением, устраивать себе активные перерывы на небольшую гимнастику.

Вопреки часто встречающимся советам, принимать лекарственные препараты не стоит никакие. Если головокружение настолько вас беспокоит, что вы полагаете необходимым прием медикаментов, то следует обратиться к врачу, который назначит то, что нужно.

источник

Головная боль (цефалгия) является признаком многих болезней. Бывает разной интенсивности и характера. Но внезапная головная боль, особенно с расстройством речи может быть признаком опаснейших болезней, требующих немедленного вмешательства. Ее появление ни в коем случае нельзя игнорировать.

Причины, из-за которых возникает цефалгия – много. Среди них можно выделить такие:

Артериальная гипотензия. Обычно приступы боли появляются после сна. Неприятные ощущения охватывают область висков. Они проходят после употребления кофе, чая или физических упражнений.
Болезненность по причинам больших психогенных нагрузок. Такое бывает при депрессии, тревоге.
Боль как проявление мигрени. При этом происходит нарушение тонуса сосудов, питающих головной мозг. Такое состояние осложняется нарушением речи, зрения. Мигрень также сопровождается тошнотой и рвотой. Иногда болезненность бывает очень сильная.
Гистаминовая боль характеризуется периодическими приступами. Симптомы болезни при этом очень резкие.
Причины, через которые может болеть голова, кроются также в инфекционных заболеваниях. Наиболее опасное из них – менингит.
Внезапная периодическая боль – также повод обратиться к неврологу. Причины такого состояния, сопровождающегося нарушениями речи – инсульт, опухоль в головном мозге, гематомы.
Остеохондроз.
Гайморит или фронтит.
Отравления.
Нехватка кислорода. Особенно часто болезненность головы в таких условиях бывает у маленьких детей.

Ее приступы у ребенка – явление довольно частое и к тому же трудное для диагностики. Наиболее часто они бывают в период адаптации к школе, а также в переходной возраст.
Чтобы выявить причины патологического состояния у ребенка, необходимо проанализировать его поведение. Часто дети дошкольного возраста могут рвать на себе волосы, сжимать голову. Родителям надо выяснить, нет ли у ребенка тошноты или рвоты, нарушений походки, возбуждения. Довольно часто голова в детском возрасте может болеть в результате нарушений мозгового кровообращения, приема лекарственных препаратов, инфекциями.
Лечение такого состояния у ребенка должно происходить комплексно. В первую очередь, необходимо ликвидировать любые физические и психические нагрузки. Ребенку нужно осторожно помассировать виски, обеспечить приток свежего воздуха.

Если появляется тошнота, рвота, нарушения двигательной активности и речи, то такого ребенка необходимо срочно показать врачу.
Нельзя давать те же лекарства и в тех же дозах, что и взрослым. Если же малыш склонен к тошноте и у него часто наблюдается рвота, то лечение необходимо комбинировать приемом противорвотных препаратов.

Такое состояние может провоцироваться большим количеством патологических состояний. Довольно часто тошнота с болью головы бывает после травмы. К этим неприятным симптомам присоединяется общая слабость, спутанность речи.
Если же такие симптомы появляются довольно часто, то это может быть сигналом мигрени или же опухоли. Для окончательного уточнения диагноза необходимо обращаться к врачу. И при этом не должно быть никакой самодеятельности с приемом лекарств «от головы» или «от давления». Вообще в домашних условиях поставить диагноз очень сложно.

Боль головы, тошнота, переходящая в рвоту может возникать внезапно. По мнению врачей, у большей половины населения хоть раз в жизни сочетались такие симптомы. Рвота, тошнота вместе с неприятными ощущениями в области головы часто могут быть у детей.
Врач может поставить точный диагноз только после комплексного обследования.

Диагностика включает в себя:

Только после тщательного обследования больного может быть назначено необходимое лечение. Только серьезные нарушения деятельности мозга могут быть поводом для оперативного вмешательства. А чтобы снять симптомы рвоты, тошноты, сбивают внутричерепное давление, назначают противорвотные препараты.
Если у больного нет нарушений речи, а тошнота и рвота связана с переутомлением, то помочь ему можно, напоив его крепким чаем, кофе. Ребенку можно дать немного чаю с вареньем.

Если сильно болит голова, то можно принять цитрамон или аспирин. Помогает также успокоительное или мягкое снотворное. Однако снотворными средствами нельзя злоупотреблять, так как они способны вызывать привыкание. Недопустимо давать снотворное маленьким детям.

Расстройств речи вместе с цефалгией– признак опаснейшей болезни – инсульта. При этом происходит острое нарушение мозгового кровообращения. Такое состояние грозит отмиранием клеток головного мозга.
Вам необходимо срочно обратиться к врачу, если вместе с головной болью имеются такие симптомы неблагополучия:

Очень сильная боль в голове;
Онемение мышц, особенно на одной половине тела;
Нарушения произношения слов;
Нарушения понимания речи;
Расстройства зрения;
Пошатывание при ходьбе, хромота, головокружение;
Тошнота и рвота.

Все эти признаки могут говорить о развитии инсульта.

При мигрени важно вовремя оказать человеку помощь, чтобы уменьшить его страдания. Ведь при этом голова начинает болеть совершенно внезапно. В первую очередь необходимо дать ему сладкий чай с конфетами или печеньем. Глюкоза, содержащаяся в сладостях, поможет головному мозгу в состоянии кислородного голодания.
Помогает больному и нахождение в затемненной комнате, в которой не было бы резких звуков. Обычно непродолжительный сон полностью снимает мигрень и связанные с ней симптомы.
Иногда несколько глубоких вдохов с задействованием мышц живота также помогает снять приступ, нормализировать речь. Правильное дыхание и вовсе помогает предотвратить мигрень и связанные с ней болевые ощущения. Препараты, которые приписываются для профилактического лечения, необходимо принимать каждый день. Не надо удивляться, если среди назначенных препаратов от мигрени вам назначат лекарства от эпилепсии или же антидепрессанты.

Внезапный приступ головных болей можно предупредить. Для этого необходимо следовать некоторым рекомендациям:

Регулярно заниматься спортом. Лучший спорт для профилактики головной боли – аэробика, бег, йога, плавание.
Необходимо проводить достаточно времени на свежем воздухе, обеспечивая себе тем самым нужное количество кислорода.
Надо по возможности делать перерывы в работе на несколько минут в течение часа.
Чтобы избежать обезвоживания, достаточно выпивать до двух литров воды в сутки. Это должна быть именно вода, а не чай, кофе.
От алкоголя нужно вовсе отказаться.
Спать надо не менее восьми часов в день.
В рационе должно быть меньше копченостей, сладостей, жирной пищи. Специи – кардамон, корицу, мускатный орех, красный перец лучше также исключить, так как они могут раздражать болевые рецепторы.

Нужно крайне внимательно относится к своему здоровью. Не запускайте головную боль, обращайте к врачам для диагностики.

источник

Конечно, если вас просто укачало, лечить тошноту не нужно. Но если мутит ни с того ни с сего и регулярно, это повод посоветоваться с врачом.

Чаще всего тошнота – признак заболеваний органов пищеварения. Но не только их: иногда с этим симптомом надо идти не к гастроэнтерологу, а к неврологу, эндокринологу или даже кардиологу.

ГАСТРИТ И ЯЗВЕННАЯ БОЛЕЗНЬ
ДЕТАЛИ . Тошнота усиливается после еды, как и распирание или тяжесть в животе, изжога. Боль или чувство жжения в верхней части живота натощак и после еды.

ЧТО ДЕЛАТЬ . Гастроскопия, общий и биохимический анализ крови, а также тест на антитела к бактерии Helicobacter pylori, которая вызывает язву. Также понадобится УЗИ органов брюшной полости. Возможно, вам назначат антибиотики. В любом случае предстоит изменить стиль питания – не увлекаться острой, жирной и прочей недиетической пищей.

ЗАБОЛЕВАНИЯ ЖЕЛЧНОГО ПУЗЫРЯ
ДЕТАЛИ . Начинает подташнивать уже во время еды, появляется чувство распирания. Болит ближе к правому подреберью. Горький или металлический привкус во рту, изжога, повышенное газообразование.

ЧТО ДЕЛАТЬ . Сперва УЗИ, а дальше в зависимости от диагноза: это может быть дискинезия желчного пузыря, наличие в нем камней, холецистит (воспаление желчного пузыря). Заодно желательно проверить печень – эти органы тесно взаимодействуют. Лечение – от антибиотиков до операции по удалению желчного пузыря.

ПАНКРЕАТИТ
ДЕТАЛИ . Тошнит после еды, вздувается живот. Появляется тупая ноющая боль в правом подреберье, ощущение горечи во рту. Расстройство кишечника, возможна потеря веса.

ЧТО ДЕЛАТЬ . Обратиться к гастроэнтерологу, сдать анализ крови на сахар (возможен диабет 2-го типа). Предстоит УЗИ органов брюшной полости, анализы крови и кала. Врач назначит ферментные и противовоспалительные препараты, а главное, диетическое дробное питание.

АППЕНДИЦИТ
ДЕТАЛИ . Тошнота не связана с едой, может перейти в рвоту. Неопределенная боль сначала вверху живота, а затем концентрируется в правой половине живота, чаще внизу. Возможно повышение температуры до 37–380.

ЧТО ДЕЛАТЬ . Срочно вызвать скорую помощь. Обезболивающие не принимать, чтобы не затруднять диагностику. Предстоит УЗИ брюшной полости, анализ крови (лейкоциты повышены) и операция. Промедление чревато перитонитом.

КИШЕЧНАЯ ИНФЕКЦИЯ, ОТРАВЛЕНИЕ
ДЕТАЛИ . Через некоторое время после еды тошнота нарастает и почти всегда завершается рвотой. Слабость, болит голова и верхняя часть живота в области пупка. Иногда поднимается температура до 37–390. Со временем присоединяется диарея.

ЧТО ДЕЛАТЬ . Если вы подозреваете, чем именно отравились, и прошло не больше 2 часов, выпейте маленькими глотками 2–3 стакана теплой воды и вызовите рвоту. Потом начинайте восполнять потерю жидкости (вода, легкий чай, морс). Можно принять 2–4 таблетки активированного угля. Если рвота не прекращается, в ней появилась желчь, кружится голова, лучше вызвать скорую помощь – это может быть серьезная инфекция вроде сальмонеллеза.

ПРОБЛЕМЫ С ВЕСТИБУЛЯРНЫМ АППАРАТОМ

ДЕТАЛИ . Тошнота и головокружение возникают внезапно, когда вы меняете положение тела и головы (например, поворачиваетесь на другой бок в постели, резко встаете). Дополнительные симптомы: потеря равновесия, шум в ушах или нистагм (при слежении за предметом глаза не могут задержаться на нем, взгляд соскальзывает).

ЧТО ДЕЛАТЬ . Обратиться к лору и невропатологу. Это может быть поражение слухового или вестибулярного аппарата – например, болезнь Меньера. Она довольно неприятна, но не опасна и успешно лечится.

ГИПЕРТОНИЯ
ДЕТАЛИ . Подташнивает в течение дня, особенно по утрам. Вы быстро устаете, часто болит или кружится голова, с утра лицо немного отечное, иногда покрасневшее.

ВОЗРАСТ, лет АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ, мм рт.ст. (норма)

ЧТО ДЕЛАТЬ . Идти к терапевту или кардиологу, измерить давление после пятиминутного отдыха. Скорее всего, врач назначит препараты, которые нужно будет принимать постоянно.

ИНФАРКТ, СЕРДЕЧНАЯ НЕДОСТАТОЧНОСТЬ
ДЕТАЛИ . Тошнота упорная, иногда до рвоты. Появилась и нарастает боль в верхней части живота, под ложечкой. Возможны икота, ощущение духоты, бледность.

ЧТО ДЕЛАТЬ . Правильнее всего вызвать скорую помощь или немедленно дойти до кардиолога и попросить сделать контрольную ЭКГ. Особенно если вам больше 45–50 лет, вы только что испытали физическую или эмоциональную нагрузку или в последнее время жаловались на неприятные ощущения в сердце и боль, отдающую в левую руку, нижнюю челюсть.

ДЕТАЛИ . Тошнота незначительная, но постоянная. Аппетит снижен, однако вы пополнели. Анемия, усталость, дневная сонливость, забывчивость, зябкость в жару.

ЧТО ДЕЛАТЬ . Проверить щитовидную железу: сдать анализ крови на уровень гормонов ТТГ, Т4, Т3. Если показатели не в норме, идти к эндокринологу.

ВОСПАЛИТЕЛЬНЫЙ ПРОЦЕСС В ПОЧКАХ
ДЕТАЛИ . Тошнота не связана с едой, температура до 38–400, иногда рвота. Боль (ноющая, тупая или приступообразная) в пояснице (реже в животе), озноб. Возможно нарушение мочеиспускания.

ЧТО ДЕЛАТЬ . Консультация терапевта, нефролога, уролога. При острых симптомах лучше вызвать скорую помощь. Предстоят общий и специальные анализы мочи, общий и биохимический анализы крови, УЗИ почек и других органов мочевой системы. Понадобится диета, курс лекарств, в том числе антибиотиков, если воспаление вызвано инфекцией. Иногда нужна операция.

ЕЩЕ 5 ВОЗМОЖНЫХ ПРИЧИН ТОШНОТЫ
1. Побочное действие лекарств. Может быть виновато любое лекарство, но чаще других – нестероидные противовоспалительные средства, антибиотики, препараты железа.
2. Беременность. Как правило, тошнота отступает после 12–13 недель.
3. Мигрень. Снять приступ помогут тишина, темнота и препарат из разряда триптанов, который должен назначить невролог.
4. Сотрясение мозга. Если тошнота не проходит или усиливается, присоединяется постоянное головокружение – вызывайте скорую помощь.
5. Менингит. Если тошнит сильно, до рвоты, температура поднялась до 38–400, появилась светобоязнь, затылочные мышцы напряжены, как можно скорее вызывайте скорую.

источник

ПРОБЛЕМЫ С ВЕСТИБУЛЯРНЫМ АППАРАТОМ

ВОЗРАСТ, лет АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ, мм рт.ст. (норма)

источник

Может ли причиной мигрени стать таблетка обезболивающего? Или. бутерброд с сыром? Оказывается, да! Мы расскажем о том, что мешает вам справиться с головной болью, а также о способах избавления от нее.

Одна из ниших читательниц, Ирина К, рассказала, что она чувствует, когда приходит мигрень: «Сначала возникает ощущение, как будто что-то давит за левым глазом. Затем я ощущаю биение пульса в левом виске. Если к нему прикоснуться, кажется, будто нажимаешь на синяк. Меня начинает тошнить. Боль становится острее, и мне необходимо лечь, укрыться и выключить свет».

Спровоцировать эту ужасную головную боль, которая мучает ее с 17 лет, может все что угодно: сырой лук, красное вино, сигаретный дым, укачивание в транспорте, смена режима сна, определенные дни цикла или даже изменения погоды. Удивительно, но некоторые лекарства от мигрени обладают тем же эффектом. По словам Ирины, прием таблеток от головной боли лишь усиливал ее. «Головные боли стали мучить меня почти каждый день, пока я не нашла специалиста по акупунктуре (рефлексотерапии), — рассказывала Ирина. — Несколько недельных курсов акупунктуры плюс то, что я нашла причину, провоцирующую мигрень (в моем случае это касалось питания и сна), и эти мучительные приступы стали гораздо реже».

Подобные приступы жестокой головной боли — нередкое явление. Причем женщины подвержены ей втрое чаще мужчин. У одних она носит хронический характер, то есть у них случается от 15 и более приступов в месяц, а другие страдают от головной боли раза в месяц.

В исследовании, которое проводилось с участием 20 тысяч человек, американские ученые выяснили, что половине из тех, кто страдает мигренями, врачи никогда не ставили этот диагноз, а ведь именно точный диагноз — первый шаг на пути к излечению. А второй — понять причины, провоцирующие заболевание.

Вы полагаете, что мигрень — это когда от боли хочется залезть на стенку, а у вас — всего лишь обычная головная боль (ее называют головной болью напряжения)? От того, что с вами происходит на самом деле, зависит точный подбор терапии.

По определению, вы страдаете от мигреней, если:

Ваши головные боли подпадают под два или более определений: умеренные до мучительных, пульсирующие, локализуются в одной половине головы, ухудшаются при движении и наклоне.

Вы ощущаете тошноту (иногда сопровождающуюся рвотой), а также болезненно чувствительны к свету, звукам или запахам.

У вас было по меньшей мере пять приступов, без лечения длившихся от четырех часов до трех дней. Но, если во время приступа боль охватывает обе стороны головы, нет тошноты и чувствительности к свету, звукам и запахам и боль не усиливается при движении, скорее всего у вас головные боли напряжения.

Несмотря на такие вроде бы четкие различия, эксперты полагают, что эти два типа головных болей могут порождаться одним и тем же механизмом в мозгу. Если вы считаете, что не стоит обращаться по поводу головной боли к врачу, так как это «несерьезно», вы только усложните себе жизнь. Не оставляйте боль без внимания. Используя стратегии по контролю механизма возникновения мигреней, головную боль любого происхождения можно предотвратить или уменьшить, утверждают врачи.

Головная боль в сочетании с заложенным носом и ощущением сдавленности в области висков, лба или темени часто принимается за воспаление пазух. Но погодите принимать препараты против отечности и заложенности носа. По наблюдениям врачей, из почти трех тысяч пациентов, полагающих, что у них головные боли вызывает гайморит или синусит, 88% на самом деле страдают от мигреней. Ошибка легко объяснима. Когда тройничный нерв, передающий сигналы боли при мигрени, активизируется во время ее приступа, он может вызывать симптомы синусита. Изменения внешней среды, которые провоцируют заложенность носа (колебания температуры, влажности и атмосферного давления), также вызывают мигрени. Однако противоотечные и сосудосудвое изживающие препараты для лечения насморка лишь усугубят ситуацию, предупреждают врачи, так как, когда действие лекарства заканчивается, головные сосуды снова расширяются, усиливая боль.

Что делать. Если вы страдаете от головной боли и чувства заложенности носа, а типичные симптомы насморка — зеленоватые или желтоватые выделения из носа — отсутствуют, скорее всего, это не гайморит, а мигрень. Но определить точный диагноз может только врач. И он же назначит препараты в случае необходимости.

Если вы слишком часто принимаете обезболивающие, даже те, которые свободно продаются без рецепта, вы практически обрекаете себя на хронические головные боли. В одном из исследований, проведенном в Германии, изучались истории болезни 7417 мужчин и женщин, страдающих от хронических мигреней. И оказалось, что у половины из них — именно лекарственно зависимые мигрени. Другие эксперты утверждают, что трех пациентов, страдающих от частых головных болей (мигреней или головных болей напряжения), не могут выбраться из порочного круга «приступ боли — обезболивающие — приступ боли».

Что происходит, когда ваш организм становится зависимым от типа препаратов, которые мы принимаем? Опиаты (например, лекарства на основе кодеина) «оглушают» чувствительные к боли рецепторы клеток мозга, но когда действие препарата заканчивается, рецепторы становятся еще более чувствительными к малейшим болевым сигналам.

Кроме того, анальгетики, содержащие наркотические вещества, активизируют производство серотонина, гормона «хорошего настроения», которое блокирует сигналы тройничного нерва. Однако, по словам экспертов, когда действие этих препаратов заканчивается, уровень серотонина резко падает, оставляя нас беззащитными перед новым приступом головной боли.

Эффект привыкания может возникнуть и от распространенных обезболивающих препаратов (особенно тех, которые содержат смесь аспирина, ацетаминофена или фенацетина и кофеина) или сосудосуживающих капель от насморка, если вы применяете их 15 дней в месяц и чаще. Некоторые врачи полагают, что даже простой препарат на основе аспирина или ацетаминофена при частом применении может подстегнуть головные боли из-за снижения чувствительности клеток мозга к болевым сигналам. С течением времени регулярный прием этих препаратов может привести к тому, что головные боли становятся все более частыми, а обезболивающие перестают работать, говорят медики.

Что делать. Под контролем вашего врача откажитесь от обезболивающих. Легко? Нет. Но будьте уверены, это в скором времени значительно снизите интенсивность и частоту приступов головной боли. Когда вы вырветесь из порочного круга «таблетки — боль — таблетки», можно начинать поиск решения, которое вам подойдет и поможет.

Кофе или кока-кола, если запить ими лекарство от головной боли, усиливают его действие: кофеин сужает расширенные сосуды, которые и являются виновниками противной «пульсации», усугубляя приступ боли. Именно поэтому кофеин — обычный компонент обезболивающих лекарств. Но как только действие кофеина прекращается, боли возвращаются снова, поскольку сосуды расширяются, раздражая чувствительные нервные окончания.

А у несчастных 5% головную боль вызывал. секс.

Если вы внимательно проанализируете причинно-следственную связь, то сможете легко определить, что именно вызывает у вас приступ мигрени.

Что делать: Если вы любительница кофе, сократите его количество. Не позволяйте себе пить больше одной-двух чашек в день. Вам же не нужны в дополнение к приступам мигрени головные боли из-за кофеиновой зависимости!

В одном из исследований, в котором участвовали 1207 мужчин и женщин, 76% пациентов могли назвать причины, вызывающие у них приступы мигрени: 80% назвали стресс, 65%- гормональные изменения, 50% — плохой сон, у 44% мигрень вызывали сильные запахи, 38% не выносили яркого света, у 32% мигрень появлялась из-за недосыпания, у 30% мигрень вызывала жара, 27% не могли есть определенную пищу, а у несчастных 5% головную боль вызывал. секс. Если вы внимательно проанализируете причинно-следственную связь, то сможете легко определить, что именно вызывает у вас приступ мигрени.

Заведите дневник, в котором отмечайте дни, когда у вас случались приступы мигрени. Записывайте изменения погоды, отмечайте, что вы ели накануне, пили ли алкоголь (какой и сколько), находились ли вы в состоянии стресса и день вашего менструального цикла.

Указывайте также лекарства, которые вы принимали по причинам, не связанным с головной болью, например, антидепрессанты, бронхо-литические средства от кашля, контрацептивы и таблетки для похудения (они могут также вызывать приступы головной боли).

Эти записи помогут вам определить факторы, вызывающие боль, и избежать их, а также быть начеку в опасные периоды: в определенные дни цикла, в случае неожиданного изменения погоды или повышения атмосферного давления.

Если вам предстоит напряженный период в работе, и вы знаете, что стресс вызывает у вас мигрень, убедитесь, что вы высыпаетесь, не злоупотребляете кофеином и питаетесь полноценно. Ваш дневник может указать на определенные продукты или приправы, которые вызывают у вас головные боли. Некоторые специалисты рекомендуют «на всякий случай» избегать самых распространенных продуктов, активно влияющих на состояние сосудов головы: кофеин, глутамат натрия (усилитель вкуса), шоколад, копчености, сыр (особенно выдержанные твердые сорта) и алкоголь (особенно красное вино, шампанское и крепкие сладкие напитки).

Тревожность в сочетании с недостатком физической активности — двойная нагрузка на нервную систему. Двигательная активность способствует снижению уровень стресса, помогает наладить сон и повышает уровень эндорфинов — естественных болеутоляющих.

Что делать. Занятия активным видом спорта по минут дня в неделю — вот то, что вам нужно. Если физическая нагрузка вызывает боль, попробуйте принять таблетку ибупрофена за минут до начала занятий. Избегайте также упражнений с сотрясениями, например, прыжков, бега. Эллиптический тренажер и велотренажер будут предпочтительнее. Пейте воду перед, во время и после упражнений, разогревайтесь постепенно и тренируйтесь в прохладном помещении.

В 2006 году британские ученые провели исследование, показавшее, что 76% пациентов страдали от приступов мигрени после слишком продолжительного сна. Однако у 66% приступы головной боли были вызваны недосыпанием. Краткий дневной сон тоже оказался непродуктивным, хотя он и способен притупить головную боль, но может нарушить сон ночью, что, вероятно, спровоцирует новый приступ в ближайшее время.

Что делать. Старайтесь наладить режим сна: ложитесь и вставайте каждый день в одно и то же время, даже во время отпуска и выходных. Спите не менее часов в сутки. Доказано, что полноценный 7-8-часовой сон помогает снизить частоту и интенсивность приступов мигрени почти втрое!

Препараты, которые обладают спазмолитическим и противосудорожным действием, а также ряд успокоительных и понижающих давление лекарств могут снизить риск появления мигреней на 50% и иногда помогают при других видах головной боли. В исследовании, которое проводили специалисты Медицинской школы Гарварда в 2007 года (в нем приняли участие 162576 мужчин и женщин от 25 до 45 лет), выяснилось, что 39% пациентов с мигренями точно подобранные препараты помогли не только снимать боль, но даже предотвращать ее.

Что делать. Организуйте консилиум своими силами: обратитесь к нескольким специалистам — терапевту, неврологу и кардиологу. Только детальное комплексное обследование поможет определить причину мигрени и найти подходящее лекарство. Возможно, на это потребуется некоторое время, но выигрыш очевиден. Те, кто страдает от мигрени, должны понимать это лучше всех!

источник