Неделю болит голова перед месячными

Ежемесячно женщинам приходится терпеть несколько трудных дней, сопровождаемых различными неприятными симптомами. Помимо этого, перед каждой менструацией наступает так называемый ПМС. Некоторые девушки задаются вопросом: почему болит голова перед месячными? Чем вызвана такая реакция организма? Об этом и многом другом расскажем далее.

Несколько дней до начала месячных получили свое название – предменструальный синдром. Он характеризуется повышенной нервной раздражительностью и возбудимостью. Виной всему накопившийся в середине цикла прогестерон. Его уровень резко падает в период ПМС, вот почему перед месячными болит голова и тошнит. В данной ситуации девушкам необходимо воздерживаться от сильных физических нагрузок. Кроме того, головную боль может вызывать и соленая пища. Она задерживает жидкость в организме. По этой причине поднимается давление. На фоне гормональной встряски это может вызвать нестерпимую боль.

Также лучше иметь при себе обезболивающие средства, которое подходят именно вам и проверены временем.

Зная информацию о том, почему болит голова перед месячными, необходимо помнить и о других сопутствующих признаках при предменструальном синдроме:

• Нагрубание молочных желез. Меняется уровень гормонов, грудь увеличивается. Некоторые женщины жалуются на невозможность дотронуться до сосков из-за сильной боли.
• Тянет поясницу и низ живота. Похожий симптом встречается и на первых неделях беременности.
• Смена настроения. Легко может вывести из себя любая мелочь, а самый безобидный фильм – растрогать до глубины души.
• Изменение аппетита. Некоторые начинают поглощать все подряд, другие, наоборот, жалуются на нежелание принимать пищу.
• Бессонница. Повышенная возбудимость может лишить на несколько дней сна. В таком случае лучше заранее принять какое-нибудь седативное средство.
• Слабость и чувство усталости.
• Многие жалуются на расстройство кишечника. Это также является следствием изменения гормонального уровня.
• Мигрень.

Все эти симптомы являются временными и проходят сразу вместе с менструацией. Они не связаны с вашим иммунитетом или расстройством нервной системы.

Теперь стоит сказать о том, почему перед месячными и во время сильно болит голова. Причин может быть много, но все они связаны прежде всего с гормональным всплеском. Организм на протяжении всего месяца готовился к беременности. Для вынашивания будущего плода он накопил прогестерон. Однако оплодотворения не произошло, а вернуть все в прежнее состояние организм просто обязан. Поэтому перед месячными уровень прогестерона резко падает. Женщина, в свою очередь, ощущает, как непредсказуемо начинает вести себя ее организм. Головная боль – одно из самых неприятных последствий этого.

Уровень другого гормона — эстрогена — тоже меняется в период ПМС. Из-за него может чувствоваться отечность, тяжесть в мышцах. Это происходит из-за задержки жидкости, которая, повышая артериальное давление, вызывает боль в голове.

Возможно, что еще одной причиной является прием оральных контрацептивов. Пока женский организм привыкает к ежемесячному подавлению овуляции, происходит перестройка репродуктивной функции. Это может быть ответом на вопрос, почему перед месячными сильно болит голова.

Следующей причиной является эмоциональная перегрузка женщины. Если представительница прекрасного пола в этот период находится в состоянии депрессии, то головная боль практически неминуема. Напряжение, создаваемое стрессом, может продлить период ПМС и даже вызвать задержку. Рекомендуется в такой ситуации принимать успокоительные препараты.

Если это происходит систематически на протяжении долгого времени, то на этот вопрос без труда ответит врач. Лучше обратиться к терапевту или невропатологу. Он пропишет необходимое лечение. Когда боли носят периодический характер, можно воспользоваться анальгетиками. Правда, злоупотреблять ими крайне не рекомендуется. Они лишь ненадолго замаскируют неприятные ощущения. Ведь тут дело не в воспалительном процессе, а в гормонах. А их, как известно, никакие анальгетики не лечат. Возможно, вам необходимо принимать какие-то специальные препараты, которые сбалансируют ваш гормональный уровень.

Доктор обязательно посоветует в этот период как можно больше отдыхать. Но это не значит, что вы должны взять отгулы на работе и провести весь день в кровати, смотря телевизор. Отдых подразумевает неспешные прогулки хотя бы по часу в день и крепкий, здоровый сон.

Теперь вы знаете, почему болит голова перед месячными. Главная задача теперь – избавиться от нее. Помимо медикаментозного лечения есть и народные способы. Конечно, их эффективность не доказана, однако в тот момент, когда терпеть боль нет больше сил, подойдут все средства.

Для начала стоит отметить, что не лишним будет заняться спортом. Он тонизирует организм, помогает легче переносить стрессовые ситуации. Отлично в этом деле помогает бассейн. Приобретите абонемент и перед менструациями посещайте аквааэробику или просто поплавайте в свое удовольствие. Вода снимает напряжение с мышц, улучшит ваше настроение. Это поспособствует облегчению головных болей.

Из народных методов можно попробовать ароматерапию. Масла лаванды и эвкалипта ненадолго снимают боль. Можно приложить ко лбу и вискам холодное полотенце. Оно тоже облегчает эти симптомы.

Соблюдение диеты обязательно в этот период. Ничего соленого, копченого и жареного старайтесь не употреблять, чтобы не повышать давление. Также рекомендуют ежедневно выпивать сок свежего картофеля. Вреда он точно не принесет, а, возможно, и поможет решить эту проблему.

Это самая тяжелая форма головной боли. Мигрень лечится только у врачей, самостоятельно от нее избавиться практически невозможно. Это сильная, приступообразная боль. Женщины страдают ею не только во время менструаций, но и в других ситуациях. Не затягивайте с лечением этого коварного недуга. Обратитесь к врачу, который объяснит, почему болит голова перед месячными, как помочь при начавшейся мигрени. Для начала вам расскажут об основных ее признаках:

• Боль невыносимая, тяжело переносится.
• Приступ может длиться несколько часов.
• Никакие обезболивающие лекарства не помогают.
• Тошнота или рвота практически всегда сопутствует мигрени.
• Локализация боли в отдельном участке головы, а не всей целиком.
• Раздражение от яркого света.

Если вы заметили у себя эти признаки, не приступайте к самолечению. Можно сделать еще хуже. Сразу же проконсультируйтесь с неврологом.

Главное, что нужно уяснить: боли вызываются гормональным перепадом. Чтобы облегчить симптомы, необходимо подойти к этому делу серьезно и заранее. Зная о том, почему болит голова перед месячными, вы сможете самостоятельно предотвратить это. Но все же есть несколько универсальных рекомендаций, которые подойдут всем.

Если их соблюдать, то головной боли можно и вовсе избежать:

1. Откажитесь от пагубных привычек. К таким относят табакокурение и, несомненно, употребление спиртного. Они могут спровоцировать появление болей.
2. Соблюдайте один и тот же режим дня. Вам необходимо хорошо высыпаться, особенно перед месячными.
3. Гуляйте на свежем воздухе. Лучше отправьтесь в парк, где нет загазованного воздуха.
4. Ни в коем случае не пускайте на самотек лечение мигрени. Если вы заметили, что боли продолжаются не только до и во время менструаций, это повод бежать к доктору.

В этой статье мы изучили, почему болит голова перед месячными. Причины и лечение вам теперь известны. Наши советы носят лишь рекомендательный характер. Если вам удастся избавиться от болей без помощи врача, все равно будьте начеку. Они снова могут вернуться. Любите себя и лечитесь вовремя!

источник

Многие представительницы прекрасного пола задаются вопросом относительно того, почему перед месячными болит голова, ведь это довольно частый симптом ПМС. Это состояние, при котором в организме происходит масса изменений, когда он готовится к приходу критических дней. В результате представительницы прекрасного пола вынуждены переживать множество неприятных симптомов.

У каждой женщины данный период происходит своеобразно. Нельзя точно говорить о том, что за несколько дней до наступления месячных в обязательном порядке должны присутствовать такие проблемы, как боль, недомогание и тошнота. Но все же, чаще всего женщины в период ПМС жалуются на возникновение сильного дискомфорта в нижней части живота, головокружение и мигрень. Головные боли во время месячных и за несколько дней до их наступления не являются чем-то необычным. Это нормальная реакция на процессы, которые в обязательном порядке происходят в организме здоровой представительницы прекрасного пола.

Стоит заметить, что с головными болями, переменами настроения, чувством тошноты и дискомфортом в животе сталкиваются далеко не все. Более того, у одной женщины с каждым менструальным циклом могут наблюдаться разные симптомы ПМС. Очень многое зависит от питания и образа жизни представительницы прекрасного пола. Тем женщинам, которые часто страдают от сильного дискомфорта во время критических дней, специалисты рекомендуют предпринимать профилактические меры. Это позволит сократить риски появления таких неприятностей, как головная боль, тошнота и повышенная утомляемость во время ПМС и непосредственно самых месячных.

У человека голова может болеть по-разному. Болит голова во время ПМС несколько иначе, чем при смене погоды либо повышенном артериальном давлении.

Медицинская статистика показывает, что от этого неприятного симптома страдает больше половины всех женщин репродуктивного возраста. Таким образом, можно считать, что головная боль является частым признаком приближения менструации. Но женщины, которые нередко сталкиваются с подобной проблемой, задаются вопросом относительно того, стоит ли переживать по этому поводу.

Стоит заметить, что головные боли перед месячными являются вполне допустимым явлением, а не патологией. Но нужно уметь отличить тот симптом, который связан с ПМС от проявлений заболеваний.

Как правило, предменструальный синдром начинается за неделю до прихода критических дней. Но некоторые представительницы прекрасного пола начинают отмечать его признаки уже после овуляции. Симптомы предменструального синдрома могут длиться до наступления критических дней либо на протяжении всего периода менструации.

Определить, что проблема головной боли беспокоит женщину именно по причине ПМС, достаточно просто. Это можно сделать, основываясь на некоторых признаках. У головной боли, которая возникает каждый менструальный цикл из-за приближения критических дней, имеются такие отличительные особенности, как высокая интенсивность и пульсирующий характер ощущений. Боль может быть настолько сильной, что начнет отдавать в глаза.

Кроме того, стоит заметить, что часто головная боль, которая возникает по причине ПМС, сопровождается дополнительными симптомами. Во время предменструального синдрома представительниц прекрасного пола может беспокоить повышенная светочувствительность, перепады давления, скачки настроения, которые не зависят от ситуации, может отмечаться набухание молочных желез и боли в данной области. Менструацию, то есть ее приближение может сопровождать чувство тошноты и рвотные позывы, особенно после приема пищи. Вкусовые пристрастия у женщины тоже меняются.

Часто представительниц прекрасного пола начинает тянуть на соленые либо сладкие продукты, поэтому некоторые ПМС путают с наступлением беременности. Нарушение аппетита и переедание во время предменструального синдрома является нормой. Стоит отметить, что именно это зачастую и приводит к головной боли, поэтому стоит контролировать свое питание в период перед месячными. ПМС для женщины – это очень сложный период. Чаще всего это время не проходит без неприятных симптомов. Много проблем доставляет усиленное потоотделение, отечность лица и нижних конечностей. Некоторые женщины отмечают в период ПМС не только головные боли, но и дискомфорт в области сердца.

Часто причиной того, почему болит голова при месячных, является изменение гормонального фона. В период после наступления овуляции в организме представительниц прекрасного пола начинают активно вырабатываться определенные вещества. Если до этого момента женское тело в основном продуцировало эстроген, то в овуляторную фазу и до самого наступления критических дней этот гормон сменится прогестероном.

На данном этапе все силы женского организма будут направлены на то, чтобы подготовить тело к вынашиванию потомства. В случае если успешного оплодотворения яйцеклетки так и не произошло, прогестерон все еще продолжит вырабатываться, но перед началом месячных его уровень резко упадет. Часто когда появляются головные боли при месячных, причины могут заключаться во всплесках гормонов.

Но это далеко не единственный провоцирующий фактор, который может вызывать мигрень и головную боль. К примеру, при нарушении аппетита, что часто случается во время предменструального синдрома, женщины часто начинают употреблять много соленой пищи. В результате жидкость начинает задерживаться в тканях. Это приводит к отечности лица и конечностей, появлению головной боли пульсирующего характера. Чаще всего подобный симптом происходит из-за сильного давления жидкости на гипоталамическую область. Это вызовет не просто дискомфорт, а сильную пульсирующую и давящую боль, которая не проходит при использовании обычных обезболивающих.

Если представительница прекрасного пола склонна к мигрени, то избежать головной боли во время ПМС ей будет очень сложно. При этом во время предменструального симптома дискомфорт может стать просто невыносимым.

Мигрени в отличие от обычной головной боли не проходят по 3-4 часа. Особенно чувствительные женщины могут страдать от приступов сутками. Чаще всего во время мигрени представительницы прекрасного пола ощущают очень сильную боль пульсирующего характера, которая не дает сосредоточиться на чем-либо, да и вовсе мешает вести нормальный образ жизни. Головная боль во время ПМС, как правило, затрагивает сразу всю голову. Мигрень концентрируется с одной стороны. Более того, подобная неприятность провоцирует полное отсутствие аппетита у больной, вызывает тошноту и рвотные позывы.

Мигрень отличается еще и тем, что ее приступы очень сложно купировать. Как правило, организм не будет реагировать на большинство лекарственных препаратов. А в это время представительница прекрасного пола будет страдать от пульсирующей боли, отсутствия аппетита, непереносимости запахов и яркого света. Женщины, которые склонны к мигреням, во время ПМС и в период критических дней нередко сталкиваются с сильнейшими приступами. Они не проходят часами, их невозможно устранить простыми обезболивающими, а продолжительность приступов может доходить до нескольких дней.

Причиной головной боли в предменструальный период может стать и чрезмерная раздражительность, и эмоциональность женщины. Поэтому во второй половине менструального цикла представительницам прекрасного пола стоит избегать нервных напряжений и в профилактических целях использовать растительные успокоительные средства.

Специалисты отмечают, что головная боль при месячных отмечается довольно часто. Причиной этому, как правило, становится гормональный сбой. Особенно сильно подвержены подобной неприятности женщины, которые принимают гормональные препараты. У них перепады уровня эстрогена и прогестерона будут более ощутимыми, что очень часто провоцирует мигрени и головную боль перед месячными.

Чаще всего, когда человек сталкивается с такой проблемой, как головная боль, он принимает таблетку с обезболивающим эффектом. Во время ПМС специалисты рекомендуют использовать Нурофен либо обычный Аспирин. Если дискомфорт очень сильный, можно взять Кеторал либо его аналоги. Нужно учитывать, что к выбору лекарственных средств против головной боли во время предменстурального синдрома необходимо подходить максимально ответственно. В противном случае можно получить вместо одного неприятного симптома несколько других, к примеру, боль в желудке, тошноту и рвоту.

Если же проблема заключается не в обычной головной боли, а в настоящем приступе мигрени, стоит обратиться к доктору и посоветоваться относительно выбора лекарственных препаратов. Чаще всего в таких ситуациях назначают триптаны, такие как Суматрипнан и Золмитриптан. Это мощные лекарственные препараты, которые нужно использовать только после консультации с доктором.

Если же такая проблема, как головная боль перед месячными связана с нарушенным эмоциональным фоном, нужно успокоиться. Как только психоэмоциональное состояние придет в норму, множество неприятных симптомов пройдет, в том числе и головная боль. Для этого прекрасно подходят эфирные масла. Их можно использовать в ингаляторе либо в аромалампе. Неплохо успокаивают нервы и настраивают на позитивный лад ароматические палочки. При желании эфирное масло можно использовать и в натуральном виде. Его рекомендуется наносить в небольших количествах на виски, после чего головная боль исчезает. Для профилактики и лечения мигреней, головных болей можно использовать мятное, лавандовое, сандаловое и эвкалиптовое масло.

При сильной усталости можно лечь и расслабиться, положить на голову что-то холодное. Подобный подход позволяет быстро унять незначительную головную боль.

Одной из главных проблем женщин в этот сложный период является неправильное питание. Чтобы не сталкиваться в предменструальный период с головной болью, нужно исключить из своего рациона острые, копченые и чрезмерно жирные блюда. Кроме того, если во время месячных болит голова, лучше не есть печень, свинину, шоколад, стоит отказаться от крепкого чая и кофе. А вот хлебобулочные изделия, макароны из твердых сортов пшеницы, картофель, крупы и свежие овощи будут очень полезны. В профилактических целях при ПМС стоит включить в свой рацион кукурузу и орехи.

В целом, переедание и чрезмерное употребление жидкости в этот сложный для женщины период будет не самым лучшим решением. Ни в коем случае нельзя употреблять алкоголь и до минимума снизить количество никотина, а лучше и вовсе отказаться от пагубной привычки курения.

Перегружать организм во второй половине менструального цикла нельзя. Поэтому нужно корректировать режим дня, спать не меньше 7 часов. Не будет лишним и употребление витаминов. Если их невозможно получить из свежих овощей и фруктов, стоит выбрать подходящий витаминно-минеральный комплекс.

Особое внимание нужно уделить психоэмоциональному фону, избегать стрессов и нервного перенапряжения. Если соблюдать эти простые профилактические меры, головная боль и многие другие неприятные симптомы не будут беспокоить ни во время ПМС, ни в период критических дней.

источник

Некоторые женщины перед месячными испытывают головные боли. Подобного рода мигрени беспокоят до 60% представительниц слабого пола накануне критических дней и в большинстве случаев являются нормой. Сильные, приступообразные боли могут стать сигналом тревоги, признаком заболевания, требующего диагностики и лечения. Как же отличить норму от патологии? Рассмотрим далее.

Многие женщины детородного возраста жалуются своему гинекологу на головные боли разной интенсивности накануне месячных. В некоторых ситуациях боли слабо выражены, не доставляют особого дискомфорта. Иногда – очень сильные, сопровождающиеся головокружением, общим недомоганием, слабостью и даже тошнотой.

Существует немало причин, которые способны вызвать ПМС и головные боли. Основные из них:

Изменения гормонального фона. Активная гормональная перестройка в женском организме начинается за 10-12 дней до начала месячных. В этот период происходит активная выработка гормона прогестерона, который подготавливает организм к беременности. Если зачатие не происходит, гормональный фон резко меняется. Эти колебания и провоцируют головные боли, другую сопутствующую малоприятную симптоматику.

Нарушения водно-солевого баланса. Рост уровня некоторых гормонов перед менструацией приводит к задержке жидкости в организме. Что имеем в результате? Отеки, внешние и внутренние. В первом случае мы видим отекшие конечности и суставы. Во втором случае происходит отек тканей головного мозга, что провоцирует сдавливающие и ноющие болевые ощущения, с преимущественным местом локализации в затылке и в области темени.

Прием контрацептивов. Очень часто именно противозачаточные таблетки становятся «виновниками» мигрени перед месячными. Немало оральных контрацептивов имеют головные боли в списке возможных побочных действий.

Сбои в работе нервной системы. Повышенная раздражительность, нервозность, плаксивость, депрессивное состояние – все эти характерные для ПМС явления, могут приводить к болевым ощущениям в черепной коробке накануне критических дней.

Приступы мигрени. Женщины, постоянно страдающие продолжительными головными болями, в последние дни менструального цикла испытывают более выраженные и интенсивные боли в области головы. Последние возникают в результате резкого спазмирования сосудов головы и последующего их расширения.

Многочисленные исследования показывают, что причинами появления головных болей перед менструацией также могут стать:

• дисфункции щитовидной железы;
• расстройства психоэмоционального состояния;
• нарушения привычного распорядка дня;
• ранее перенесенные аборты;
• операции на матке и маточных трубах;
• неправильный подбор гормоносодержащих контрацептивов;
• инфекционные заболевания.

Чаще всего головные боли перед месячными начинают заявлять о себе за неделю до месячных и проходят с их началом. В некоторых ситуациях – растягиваются на более продолжительное время.

Мигрень перед месячными проявляет себя по-разному и очень индивидуально в каждом конкретном случае. Все зависит от первопричин, вызвавших боли в голове.

Боли могут быть сильно, слабо и умеренно выраженными. Нормой принято считать умеренные боли, появляющиеся незадолго до менструального кровотечения, которые не нарушают привычный ритм жизни женщины, не требуют приема сильнодействующих обезболивающих препаратов.

Местом локализации боли могут быть:

• затылочная;
• теменная;
• височная область головы.

Большинство женщин испытывают головные боли накануне месячных в висках. Другие – пульсирующие боли в области затылка или темени. Некоторые женщины вообще не испытывают никакого дискомфорта накануне и в период менструации.

Головные боли такого характера в подавляющем большинстве случаев сопровождаются иной сопутствующей, малоприятной симптоматикой:

• чувством жжения и дискомфорта в области глаз;
• раздражительностью к любому яркому освещению;
• повышенной потливостью;
• онемением пальцев рук и ног;
• тошнотой и периодической рвотой;
• головокружением, периодическими болями в области сердца;
• депрессией, апатией, всевозможными нервно-психическими расстройствами;
• перепадами настроения;
• нарушениями сна, постоянной бессонницей или, наоборот, постоянной сонливостью;
• болями в области поясницы и нижней части живота;
• болезненностью молочных желез;
• нарушениями процессов пищеварения: вздутием, запорами, диареей, повышенным метеоризмом;
• отечностью.

Специалисты делают акцент на том, что лечение головных болей перед менструацией должно быть полноценным и иметь комплексный характер. Просто принять таблетку и ждать улучшения состояния недостаточно. Необходимо подойти к решению вопроса комплексно:

• пересмотреть образ жизни;
• отказаться от всего, что может провоцировать головные боли;
• следовать рекомендациям своего гинеколога.

Чаще всего для облегчения состояния женщине могут быть рекомендованы:

Болеутоляющие препараты. Здесь, как правило, речь идет про анальгетики и нестероидные противовоспалительные средства. В качестве экстренной помощи при головных болях могут использоваться: «Анальгин», «Спазмалгон», «Темпалгин», «Ибупрофен», «Напроксен», «Диклофенак» и др.

При постоянно беспокоящих головных болях перед месячными, специалисты рекомендуют начинать прием обезболивающих за 2-3 дня до предполагаемого начала болевого синдрома. Чтобы иметь возможность установить регулярность, частоту и периодичность возникновения болей, следует вести календарь начала и окончания менструации, в котором отмечать интенсивность, продолжительность и характер головных болей.

Гормональные препараты. Позволяют отрегулировать гормональный фон, избавиться от резких гормональных перепадов, гормонального дисбаланса. Использование таких средств позволит избежать острых приступов мигрени накануне месячных.

Диета. Корректировка режима питания также способна облегчить тяжесть ПМС, уменьшить головные боли перед критическими днями. В этот период следует отказаться от продуктов, которые могут провоцировать усиление болей:

• шоколада;
• алкогольных напитков;
• копченых, соленых и острых продуктов;
• красного вина;
• крепкого чая и кофе.

Основной упор в питании следует сделать на:

• свежие овощи и фрукты;
• нежирные сорта мяса и рыбы;
• цитрусовые;
• натуральное молоко, нежирный кефир и «живые» йогурты, орехи;
• натуральные приправы.

Некоторые женщины, когда обезболивающие препараты не помогают, используют алкоголь в качестве эффективного средства избавления от мигрени. В краткосрочной перспективе алкогольные напитки действительно уменьшают болевой синдром, но в длительной перспективе негативно сказываются на состоянии сосудов. Чтобы в последующем не иметь проблем со здоровьем, следует отдать предпочтение безвредным средствам, которые дают долгосрочный эффект.

Витаминные комплексы. Дефицит некоторых микро, макроэлементов и витаминов в организме может проявить себя именно накануне и во время месячных. Для обеспечения организма необходимыми полезными веществами гинеколог может порекомендовать прием специальных витаминных и минеральных комплексов, более сбалансированное питание. Комплекс витаминов подбирается для каждой женщины отдельно, в зависимости от выраженности ПМС, наличия сопутствующей симптоматики, общего состояния здоровья.

Витамины при предменструальном синдроме, нарушении цикла, головных болях, болях в пояснице и животе, обильных месячных у женщин.

Эфирные масла. Отличным помощником в борьбе с мигренью накануне менструации является масло лаванды. Использовать его можно следующим образом: в небольшую миску с горячей водой добавить 2-3 капли масла. Наклониться над емкостью, покрыв голову полотенцем, и подышать парами лаванды в течение 5 минут.

Еще один возможный вариант использования – самомассаж висков с маслом в течение 2-3 минут. Во время массажа нужно следить за дыханием: оно должно быть спокойным и ровным. Вместо масла лаванды можно использовать и другие – масло эвкалипта, сандалового дерева, мяты.

Холодный компресс. Отличный помощник в борьбе с мигренью. Для улучшения состояния достаточно приложить ко лбу на 10-15 минут смоченное в холодной воде полотенце или холодную грелку.

Накануне месячных не будет лишним отказаться от повышенных физических нагрузок, поднятия тяжестей. Немаловажно минимизировать стрессы, повышенное умственное напряжение. Справиться с тревожностью и нервозностью помогут травяные чаи (с мятой или мелиссой).

Облегчить состояние помогут: отказ от вредных привычек (в том числе курения), регулярные прогулки на свежем воздухе, плавание, легкая гимнастика.

Полноценный сон и отдых – важная составляющая в процессе борьбы с мигренью. Распорядок дня следует составлять таким образом, чтобы на сон приходилось не менее 7-8 часов.

Эффективные методы быстрого избавления от головной боли. Как избавиться от боли в голове без таблеток за короткое время?

С целью профилактики головных болей перед месячными следует:

• Исключить нервные перегрузки.
• Обеспечить полноценный ночной отдых (путем построения правильного режима дня).
• Ведение здорового образа жизни (включает рациональное питание, отказ от вредных привычек, регулярные занятия спортом и т.п.).
• Контролировать вес (избыточная масса тела оказывает негативное влияние на общее состояние здоровья, усиливает боли в период перед и во время менструации).
• Регулярное употребление в пищу достаточного количества свежих овощей и фруктов.
• Обеспечить достаточное поступление в организм витаминов группы В, А, Е.
• Заниматься водными видами спорта (плавание – оптимальное решение). Регулярное посещение бассейна будет достаточной физической нагрузкой, поможет укрепить практически все группы мышц, повысить их эластичность и тонус, уменьшить выраженность болей.

Для многих женщин головные боли перед месячными стали нормой. Некоторые покорно терпят неприятную симптоматику, списывая все на ПМС и не замечая «тревожных звоночков». В это же время врачи акцентируют внимание на том, что сильные, нестерпимые мигрени, усиливающиеся перед месячными и не проходящие после их окончания, требуют обязательной консультации и адекватного лечения.

источник

60% женщин перед месячными испытывают недомогания различного характера (головная боль, тошнота, рвота, диарея, изменение эмоционального фона, общая отечность и другие индивидуальные признаки). Совокупность неприятных симптомов, возникающих за несколько дней до наступления менструации, называют предменструальным синдромом (ПМС).

Развитие ПМС обусловлено колебаниями уровня гормонов в женском организме. В середине цикла происходит овуляция и содержание прогестерона возрастает, подготавливая женщину к беременности, и если оплодотворения не происходит, то концентрация гормонов резко снижается и вскоре начинается менструация.

Болеть голова перед месячными может у девушек и женщин разных возрастных групп. Многих из них интересует почему перед месячными болит голова? Однозначного ответа нет. В одной ситуации цефалгия не несет в себе опасности, а в другой является симптомом тяжелого недуга.

Головная боль перед месячными возникает самостоятельно или с другими симптомами ПМС. Она бывает разного характера, интенсивности и локализации. Причиной всему гормональные всплески.

Наиболее яркие симптомы имеет менструальная мигрень. В конце второй фазы цикла происходит снижение уровня эстрогенов и прогестерона, вследствие этого артерии головного мозга расширяются и одновременно возникает венозный застой. Для мигрени характерна пульсирующая цефалгия, локализованная в области глазниц, лобной, височной области, сопровождающаяся светобоязнью. Мигрень относится к неврологическим заболеваниям. Когда головная боль перед месячными носит мигренозный характер, необходимо обратиться за помощью к врачу.

Прием контрацептивов тоже является одной из причин развития головной боли перед месячными. Многие оральные контрацептивы имеют в своем перечне побочных эффектов головную боль. По наблюдениям врачей, в 95% случаев, цефалгии возникают в результате длительного приема одного и того же препарата, либо при неправильно подобранном средстве.

Контрацептивы назначаются врачом гинекологом индивидуально, с учетом возраста, исходного состояния пациентки. Прием противозачаточных препаратов без консультации врача часто приводит к возникновению гормональных сбоев и появлению неприятных побочных эффектов.

Анемия вызывает уменьшение кислородной емкости крови, которое ведет к кислородному голоданию мозга и появлению цефалгии, снижения артериального давления, повышенной утомляемости. Эти симптомы проявляются и в обычные дни, но во время менструации, из-за кровопотери, они усугубляются. При выявлении анемии следует незамедлительно обратиться к врачу.

Для многих женщин вторая фаза цикла связана с появлением отеков. Задержка жидкости обусловлена высоким уровнем прогестерона и эстрогенов. Нарушение водно-солевого баланса ведет к увеличению массы тела. Также повышается ликворопродукция, давление на черепную коробку возрастает и женщина ощущает головную боль.

Соблюдение диеты и ограничение потребляемой жидкости улучшат состояние. Рекомендовано исключить или уменьшить количество соленой, копченой, консервированной пищи. В тяжелых случаях, по назначению врача, можно принимать диуретики.

Рецепторы сосудов головного мозга чувствительны к изменениям уровня женских половых гормонов в крови. Концентрация прогестерона и эстрогенов может повышаться или понижаться, и это провоцирует цефалгию. Если за неделю до месячных болит голова, во всем виноват прогестерон. Так устроено, что каждый месяц организм женщины готовиться к оплодотворению.

Прогестерон – это гормон беременности. Его уровень максимально возрастает за 10-12 дней до начала менструации. Когда беременность не наступает, уровень гормонов резко падает, что и вызывает головную боль и тошноту перед месячными. К сожалению, репродуктивный возраст у женщин ограничен, и с 39 летнего возраста происходит постепенное уменьшение выработки половых гормонов.

Уровень эстрогенов в крови понижается, происходит уменьшение тонуса сосудов и спазм артерий головного мозга. В этот момент женщина может испытывать головную боль. Эти неприятные симптомы нивелируются с помощью заместительной гормональной терапии, назначенной опытным гинекологом-эндокринологом.

Когда сильно болит голова перед месячными и тошнит, терпеть ни в коем случае нельзя. При лечении используются немедикаментозные и медикаментозные методы.

Лечение головной боли таблетками в период месячных эффективно помогает избавиться от боли. Средствами для купирования приступа являются нестероидные противовоспалительные, анальгетики, спазмолитики. Когда цефалгии имеют выраженный цикличный характер, врачи рекомендуют начать прием болеутоляющих препаратов за 2-3 дня до предполагаемого начала менструации.

В некоторых случаях, в борьбе с головной болью, врач назначает гормональные контрацептивы. Их прием помогает отрегулировать гормональный фон и избавить от гормональных всплесков и дисбаланса в организме.

• Холодные компрессы, наложенные в область боли заметно облегчат состояние.

• Ароматерапия (вдыхание эфирных масел лаванды, сандала, эвкалипта, розмарина или мяты хорошо справятся с головной болью).

• Чай с ромашкой, мятой, мелиссой.

• Теплые ножные ванны.

• Массаж височных областей, волосистой части головы.
• В некоторых случаях не хуже таблеток помогает сон.

Если головная боль перед месячными возникает регулярно в определенные дни цикла, женщине следует соблюдать меры профилактики:

• Полноценный ночной сон продолжительностью не менее 8 часов.

• Питание и диета в предменструальный период. Исключить продукты, провоцирующие спазм сосудов головного мозга: шоколад, кофе, крепкий черный чай. Также продукты, вызывающие изменения водно-солевого баланса: соленые, копченые, консервированные продукты. Добавить в рацион нежирную рыбу, диетическое мясо, йогурты, зелень, овсянку, гречку.

• Необходимо отказаться от употребления алкоголя и табачных изделий.

• Регулярно проходить курсы массажа.

• Исключить нервные перенапряжения и больше времени гулять на свежем воздухе.

• Успокоительными свойствами обладают фиточаи на основе мелиссы, мяты, ромашки.

• Употребление комплексов, содержащих витамины А, В, Е.

• Умеренная физическая активность. Разрешается выполнять легкие гимнастические упражнения, полезны занятия плаванием, йогой. Изнуряющие физические нагрузки, силовые тренировки лишь усугубят состояние.

Вышеперечисленные меры помогут улучшить самочувствие в предменструальном периоде, снизить вероятность возникновения головной боли.

Нужно обязательно помнить, что под маской головной боли зачастую скрываются серьезные заболевания, опасные для жизни и здоровья женщины. Чуткое отношение к собственному здоровью и регулярные обследования у врача помогут выявить сопутствующие заболевания и предотвратить жизнеугрожающие состояния.

источник

ПМС сопровождается рядом отрицательных признаков. Пациентки жалуются на тошноту, частую смену настроения и головокружение перед менструацией. Пытаясь выяснить, почему перед месячными болит голова, следует обращать внимание на общее самочувствие. Признак может быть как патологическим, так и физиологическим. При регулярном присутствии боли в голове лучше обратиться за помощью к доктору. Комплексная диагностика позволит установить истинные причины нарушения. Болезненность в голове способна быть результатом гормонального дисбаланса, лечения определенными медикаментозными препаратами и т. д.

Во время ПМС часто наблюдаются головные боли

Головная боль – один из признаков предменструального синдрома. Основные причины нарушения и дополнительные признаки представлены в таблице.

Симптомы будут считаться нормой, только если их выраженность низкая. Стремительное ухудшение самочувствия – повод обратиться к доктору как можно быстрее.

Перед месячными боль в голове способна указывать на обострение мигрени. Неприятная симптоматика обычно проявляется за 2–8 дней до менструации.

Мигрень при ПМС называется менструальной. Приступы боли в момент критических дней более выраженны, чем в другие дни. Такое нарушение чувствительно к уровню женских гормонов. Даже незначительные колебания способны спровоцировать резкое обострение состояния.

Лечение мигреней при ПМС направлено на:

• снятие имеющегося признака;
• предотвращение повторных приступов.

Пациентке назначают ряд препаратов. Подобрать медикаменты может только доктор. Самолечение противопоказано.

Головная боль также одно из проявлений гормонального дисбаланса. В таком случае ухудшается работа всего организма. Распознать состояние можно по следующим признакам:

• нарушение менструального цикла;
• маточное кровотечение;
• проблемы с оплодотворением;

Головные боли могут вызывать нарушения сна

• усталость;
• повышенная раздражительность;
• нарушение сна;
• регулярные головные боли с повышенной интенсивностью;
• периодические головокружения;
• снижение полового влечения;
• сухость влагалища;
• зуд, раздражение и жжение во влагалище;
• повышенное оволосение тела;
• отечность тела;
• увеличение массы тела;
• скачки артериального давления.

Гормональные отклонения нуждаются в своевременном лечении. В ином случае высок риск выкидышей, осложнений во время следующих беременностей и родах, депрессий. У женщин начинают расти волосы над губами и на сосках.

При гормональном дисбалансе девушки раздражительны. Настроение постоянно меняется. Может присутствовать чрезмерная плаксивость.

Головной болью, как правило, сопровождается прием гормональных контрацептивов. Препараты провоцируют незначительное изменение гормонального фона. Состояние нормализуется без посторонней помощи. Отрицательные симптомы исчезают через несколько месяцев.

Также некоторые гормональные препараты имеют побочный эффект в виде боли головной. В таком случае следует обратиться в ближайшее время к доктору. Врач пересмотрит назначенное лечение и, вероятно, выпишет иное лекарственное средство.

С головной болью до менструации рискуют столкнуться женщины, которые проходят антибактериальное лечение. В таком случае снижаются защитные функции организма. Девушка ощущает слабость. Повышен риск появления выраженного головокружения.

Головная боль – не самостоятельное заболевание, а только одно из проявлений имеющихся патологий. При появлении такого признака до менструации следует обратить внимание на общее самочувствие. При подозрении на болезни посетите доктора.

Боли в голове способны проявляться на фоне остеохондроза. В таком случае присутствует деформация позвонков. Сосуды сжимаются, и нарушается кровоток. По этой причине появляется головокружение и болезненное ощущение.

Вызывать боль может и остеохондроз

Отклонение также может проявляться под действием нарушения ЖКТ. В данном случае симптом является результатом общей интоксикации организма. Может также проявиться задержка менструации. Состояние сопровождается болями в животе, нарушениями стула, тошнотой.

Основное лечение напрямую зависит от причины симптома. Обычно пациенткам рекомендуется принимать специальные медикаментозные препараты. Женщинам назначают:

Препараты за короткий срок устраняют имеющийся дискомфорт. Изредка может рекомендоваться гормональная терапия. К таким медикаментам прибегают в самую последнюю очередь.

Важно на период менструации отказаться от чрезмерных нагрузок и вредных привычек.

Питание должно быть правильным. Временно, за несколько дней до месячных и на протяжении всех критических дней, откажитесь от жирного, соленого, перченного, а также спиртосодержащих напитков и кофе.

Из этого ролика вы узнаете о причинах появления головных болей перед месячными:

Принимать препараты можно только по согласованию с доктором. В ином случае повышается риск игнорирования серьезных нарушений, которые стремительно приводят к развитию осложнений. Обязательно лечение медикаментами при гормональном дисбалансе.

Срочно отправиться к доктору нужно, если симптом присутствует продолжительный период времени. Тревожный симптом – невыносимая боль, не исчезающая даже после приема обезболивающих. В таком случае пациентке могут порекомендовать комплексную терапию.

источник

У 70 % женщин месячные проходят со значительным ухудшением самочувствия. Зачастую причиной головной боли (цефалгии) за 1─2 дня до начала менструации выступает ПМС. Но также накануне месячных болит голова с отдачей в виски, лоб или затылок и тошнит вследствие патологий. В обоих случаях рекомендуется пройти комплексное обследование. Врачи выделяют несколько физиологических или патологических причин, почему перед месячными начинает болеть голова. Для устранения цефалгии используют комплексные методы терапии.

Причиной цефалгии накануне месячных считается предменструальный синдром. ПМС насчитывает до 150 клинических признаков. Но частыми симптомами выступает болевое ощущение в черепной коробке, нарушение работы кишечника, отёчность периферических суставов и психоэмоциональная нестабильность.

Слабый дискомфорт вначале месячных считается физиологической нормой, если выраженность симптомов ПМС не нарушает ритм жизни женщины. Предменструальный синдром не причислен к патологиям. Но когда перед месячными болит голова настолько, что без таблеток приступ не проходит – цефалгия считается симптомом болезни. Поэтому рекомендуется скорее обследоваться, а не заниматься самолечением.

Почему болит голова накануне или при месячных:

1. Физиологические причины: цикличная гормональная перестройка, кровенаполнение сосудов матки и ухудшение кровоснабжения головного мозга, колебания уровня компонентов водно-электролитного баланса.
2. Патологические причины: болезни сосудов, ЖКТ, шейного отдела позвоночника, эндокринных желез, ЦНС, репродуктивных органов.

Головные боли во время месячных либо в другой фазе менструального цикла провоцирует и приём оральных контрацептивов. Мигренеподобные приступы с тошнотой исчезнут после адаптации женского организма к искусственной регуляции прогестерона. У гинеколога консультируются, если через 3 месяца приёма гормонального средства состояние не нормализуется. Врач подберёт другой контрацептив.

Побочное действие лекарств – ещё одна причина, почему болит голова, когда идут месячные. Во время курса терапии проявление такого эффекта часто совпадает с началом цикла. Поэтому консультируются у лечащего врача, как снизить побочное действие медпрепарата.

После 30─35 лет болит голова перед месячными из-за менструальной мигрени. Раньше этого возраста патология может проявляться периодически. Причиной болезни становятся нарушения функций эндокринных и половых желез, которые усугубляются во время гормональной перестройки организма женщины на новый цикл. Из-за несвоевременного изменения уровня эстрадиола, прогестерона и эстрогена случается задержка месячных, а болит голова вследствие усиленного синтеза простагландинов, корковой и нейрональной гипервозбудимости.

Часто мигреням предшествует аура признаков:

• ухудшается зрение в одном глазу, наступает гиперчувствительность к освещению;
• голова сильно болит с 1 стороны, отдаёт в глазницу, висок;
• приступ продолжается много часов, иногда не проходит 2─3 суток;
• начинается головокружение, диспепсическое расстройство (тошнота либо рвота, нарушения работы ЖКТ).

У девушек-подростков мигрени или выраженная головная боль возникает перед менструациями на протяжении 1─2 лет после менархе (первые месячные). Приступы проходят, когда окончательно стабилизируется цикл. Маме надо сводить дочку к гинекологу на консультацию, поскольку мигрени терпеть опасно. Врач порекомендует медпрепараты, немедикаментозные методы лечения либо назначит заместительную гормональную терапию.

Головная боль при месячных возникает на фоне железодефицитной анемии. Патологии характерен недостаток эритроцитов, отвечающих за насыщение кислородом тканей мозга и внутренних органов. Когда сосудистая сетка матки наполняется кровью, а затем начинается менструация, объём жидкости автоматически снижается в других отделах кровеносной системы. Совокупность месячных и кислородного голодания клеток мозга становится причиной, почему сильно болит голова в начале цикла.

Гормональное колебание уровня эстрогена и прогестерона на протяжении цикла является нормой. Но после 39 лет организм женщины перестраивается на завершение репродуктивной функции: половые гормоны продуцируются в меньшем объёме, падает их концентрация в крови. Недостаток эстрогена ухудшает лабильность нервной системы, снижает тонус сосудистых стенок. На фоне возрастных трансформаций часто возникает спазм артерий, появляется головная боль перед месячными.

Заболевания щитовидной железы или надпочечников вызывает дисбаланс половых и эндокринных гормонов. Этот сбой провоцирует развитие нервной и вегетативной лабильности. Из-за неустойчивости психоэмоционального состояния начинает болеть голова в темени или затылке. Гормональное нарушение на фоне патологий надпочечников, щитовидки и яичников также провоцирует задержку месячных, сбивая график менструальных циклов.

Головные боли при месячных нередко возникают на фоне остеохондроза. Патологии характерна деформация позвонков, вблизи которых пролегает шейная артерия. По мере прогрессирования остеохондроза сосуд сжимается краем кости хребта, происходит задержка кровотока. Нарушенная микроциркуляция проявляется головокружением, а позже начинает болеть голова. В период месячных симптомы становятся сильно выраженными. Такое состояние возникает и на фоне атеросклероза сосудов головного мозга. Поэтому периодически надо обследовать систему кровообращения, следить за уровнем холестерина и очищать артерии от бляшек фитопрепаратами.

В конце лютеиновой фазы голова болит из-за общей интоксикации организма. Её причина – патологии ЖКТ, частые запоры, употребление некачественной пищи, подобные факторы. Во время месячных в кровеносную и лимфатическую систему из кишечника всасывается много продуктов распада. Они жидкостью разносятся по организму. У женщины, вследствие задержки токсинов в крови, появляется тошнота, начинает болеть и кружится голова при месячных. Чтобы этого избежать – надо заблаговременно употреблять продукты, способствующие очищению кишечника.

Если у девушки-подростка или женщины до наступления климакса болит голова после месячных либо в промежутках между менструациями, надо установить причину цефалгии. Медпрепараты и терапевтические методы доктор подбирает в зависимости от провоцирующих её факторов. Самолечение и неадекватное использование лекарств опасно для здоровья, ухудшает течение возможной болезни.

Если болит голова, а немедикаментозные методы неэффективны, лечащий врач подбирает болеутоляющие таблетки.

источник

Данный комплекс симптомов перед месячными представляет собой специфические особые ощущения, которые связаны с физиологической перестройкой организма. У каждой дамы он проявляется по-разному, как правило, это боль в груди и внизу живота, мазня перед месячными, раздражительность, набор веса и прочее.

До 40% женщин отмечают у себя развитие предменструального синдрома, с возрастом симптомы становятся более выраженными. Обычно признаки ПМС развиваются за 2-10 дней до появления менструальных выделений. Женщины отмечают повышенную усталость, головокружение, тошноту и рвоту, депрессивное состояние или приступы агрессии.

Основные признаки предменструального синдрома:

• плаксивость, чувство подавленности;
• возникновение необъяснимой тревоги и агрессии;
• ощущение бесполезности и безысходности;
• утомляемость, головная боль;
• отрешенность и желание спрятаться ото всех;
• рассеянность, невозможность решать ежедневные задачи;
• повышенный аппетит;
• сонливость или бессонница;
• метеоризм;
• отеки конечностей;
• чувствительность и боль в груди.

Обычно у женщины возникает сразу несколько симптомов. Если они будут доставлять дискомфорт, то необходимо посетить врача, который сможет назначить эффективную терапию. Но стоит более детально рассмотреть каждый симптом и его основные причины.

Практически каждая женщина отмечает, что у нее увеличивается вес за несколько дней перед появлением менструальных выделений. Это явление связывают с задержкой жидкости, которая определяется изменением уровня прогестерона и эстрогена, чрезмерным употреблением соли или гиповитаминозом. В результате возникают отеки конечностей, ощущение тяжести, может вздуваться живот. После окончания месячных симптомы обычно исчезают.

Также к увеличению массы может привести повышенный аппетит. На данный момент не удалось доподлинно установить, почему женщинам хочется есть перед месячными. Но выделяют 2 фактора:

1. Гормональная составляющая. Во время лютеиновой фазы, которая предшествует возникновению менструальных выделений, отмечается повышенная выработка эстрогена и прогестерона на фоне снижения лютеинизирующего и фолликулостимулирующего гормонов. В результате резко повышается аппетит, что связано с уменьшением уровня глюкозы в крови под действием эстрогенов. Именно недостаток сахара станет сигналом для восполнения созданного дефицита.
2. Психологический фактор. Довольно часто развитие симптомов связано не с гормональными изменениями, а с постоянным их ожиданием. Женщина осознает, что предменструальный синдром способен оправдать скверный характер, лень или чрезмерное употребление сладостей. Это не означает, что она хочет соврать окружающим. Обычно женщина верит, что у нее развивается ПМС, который и становится причиной изменения поведения.

Практически каждая женщина отмечает повышенную раздражимость непосредственно перед появлением месячных. Это связано с высокой чувствительностью нервной системы к изменению гормонального фона в этот период. Многие отмечают резкую перемену настроения, возможно развитие депрессии.

За 3-6 дней до месячных у многих женщин могут появляться на лице прыщи вне зависимости от возраста. Этот симптом является сугубо индивидуальным, однако проявляется практически у 98% представительниц прекрасного пола до наступления среднего возраста. Возникновение акне будет определяться фазой менструального цикла.

Во время фолликулярной фазы отмечается повышение продукции эстрогена, который способен снизить активность сальных желез и повысить синтез гиалуроновой кислоты. Кожа становится более сальной, но остается увлажненной. Лютеиновая фаза характеризуется повышением продукции прогестерона, который активизирует работу сальных желез. Акне возникает перед менструацией благодаря способности гормона провоцировать кожную реакцию на вредные факторы и аллергены. Возникновению прыщей способствуют стрессовые ситуации, неправильное питание, усиленный синтез андрогенов.

Если женщина использует внутриматочную спираль, то могут периодические появляться кровяные выделения, к примеру, после полового акта, осмотра врача.

Если появляется коричневая мазня перед месячными, то это является вариантом нормы. Однако кровотечение перед менструацией, которое сопровождается болью, может быть признаком миомы матки, недостаточной свертываемости крови, воспалительных процессов, эндометриоза. К возникновению сильного кровотечения может привести стресс и нарушение выработки гормонов.

После наступления овуляции организм женщины начинает подготовку к возможной беременности, поэтому отмечается снижение продукции прогестерона. Если зачатия не произошло, то начинается менструальное кровотечение на фоне резкого снижения уровня женских половых гормонов. Многие женщины не замечают изменений, однако более чувствительные дамы жалуются, что у них болит голова.

Также возникновение болевого синдрома может быть связано с нарушением регуляции водно-солевого баланса. Ведь повышение продукции эстрогена будет способствовать задержке жидкости, который способен приводить даже к отеку тканей головного мозга. Это приведет к возникновению головной боли давящего и ноющего характера, локализованной в затылочной области.

Отдельного внимания заслуживает развитие мигрени перед менструацией. Ведь конец менструального цикла может выступать в роли триггера, провоцирующего возникновение болевого синдрома. Для мигрени характерна сильнейшая пульсирующая боль, которая локализуется в височно-лобно-глазничной области. Во время приступа происходит резкий спазм сосудов с последующим патологическим расширением, что и приводит к раздражению болевых рецепторов.

Эта проблема является достаточно распространенной среди женщин. Частое мочеиспускание может сопровождаться болью в мочеиспускательном канале. Патологическим считают частоту посещений туалета более 10 раз в сутки. Если у вас появился данный симптом, то необходимо сразу обратиться к врачу. Установление причин позволит вовремя начать терапию, чтобы предупредить развитие тяжелых осложнений.

Частые позывы к мочеиспусканию могут развиваться вследствие гормонального дисбаланса, опухоли мочевого пузыря, камней, неврозов, сахарного диабета, опущения матки, миомы органа.

Шейка матки перед месячными начинает опускаться и постепенно раскрывается, что позволяет сделать отход кровянистых выделений более легким. Также происходит увеличение матки, которое может проявляться вздутием живота. Этот симптом практически не доставляет дискомфорта и полностью исчезнет после завершения менструальных выделений.

Многие женщины отмечают, что у них болят яичники, что может быть связано с их увеличением. Этот признак говорит о скором появлении менструального кровотечения.

Также достаточно часто у женщин ноет живот, развитие этого симптома связано со снижением продукции эстрогена и прогестерона, что провоцирует отслойку некоторой части разросшегося эндометрия.

Боль в животе может возникать вследствие разрыва фолликула во время овуляции. Практически 5% женщин ежемесячно ощущают данный симптом. Он является вполне нормальным, поэтому не потребует специальной терапии. Однако если овуляция возникает непосредственно перед менструацией, то это может свидетельствовать о наличии гинекологических патологий.

Возможные причины возникновения боли в животе:

• уменьшение концентрации эндорфинов в крови;
• наличие воспаления;
• стрессовые ситуации;
• гинекологические патологии;
• инфекционные поражения половых органов.

Если возникший болевой синдром является очень сильным, то необходимо срочно обратиться к специалисту.

Обычно для лечения ПМС используется симптоматическая терапия, которая позволяет устранить симптомы, вызывающие дискомфорт. Врач на приеме должен тщательно опросить пациентку, назначить необходимые диагностические мероприятия, к примеру, определение уровня ХГЧ, УЗИ щитовидной железы, груди и органов малого таза, обследование на венерические заболевания, определение гормонального фона.

Если неприятные симптомы связаны с дисбалансом гормонов, то необходимо использовать гормональную терапию, длительность которой обычно составляет 3 месяца. Наличие инфекций потребует прием антибактериальных препаратов. Терапия кровотечений перед менструацией зачастую предполагает проведение выскабливания. Также медикаментозное лечение должно включать назначение седативных, гормональных и психотропных препаратов, антигистаминных лекарственных средств, которые позволят уменьшить отечность.

Для уменьшения выраженности симптомокомплекса достаточно изменить образ жизни, включив повседневную физическую активность, снизить потребление соли и сладостей, что позволит предотвратить задержку жидкости. Стоит обратить внимание на скрытые источники соли: соевый соус, супы, консервы, деликатесы. Отдавайте предпочтение здоровой пище: фруктам, овощам, орехам, цельному зерну. Лучше избегать употребления больших доз кофеина и алкоголя.

Также врачи рекомендуют отказаться от приема жирной и копченой пищи, которая также способна задерживать жидкость в организме. Вывести лишнюю жидкость из организма женщины позволит назначение диуретиков, но назначить их должен врач.

Если симптомы ПМС сильно осложняют жизнь, то лучше обратиться к специалисту. Забота о собственном здоровье поможет избежать серьезных проблем и вовремя устранить патологии.

источник