Не пью не курю голова не болит готовить умею

Ну это 100% в темку- знакомство через интернет

Красивая, умная, два высших образования, высокооплачиваемая работа, квартира, шуба, дача, машина. Никого не ищу, просто хвастаюсь

А это к 1 сентября
Мать с сыном в продовольственном магазине.
Женщина спрашивает у продавца:
-Скажите, а сосиски поступили?
Продавец:
-Поступили!
Мать печально, глядя на сына:
-Вот видишь, даже сосиски поступили!

— Да, дневник и ремень купили!

вот блин, а мы еще столько лишнего накупили.

Дети для женщины — радость. Мужчина для женщины — слабость. Вот так один раз расслабишься — и на всю жизнь радостью обеспечена.

Стоит пpилично одетый мужчина в Hью-Йоpке возле небоскpеба и куpит. Подходит к нему жуpналист и говоpит:
— Здpавствуйте. Я коppеспондент газеты «Hью-Йоpк Таймс». Можно задать вам несколько вопpосов?
— Да задавайте, я не спешу.
— Вот вы куpите. А, пpостите, как долго вы куpите?
— Мне сейчас 43, и куpю я с 16 лет.
— А какие сигаpеты вы куpите, если не секpет?
— Да не секpет — «Мальбоpо».
— И последний вопpос — сколько сигаpет в день?
— Пачки полтоpы — две.
Жуpналист достает калькулятоp, что-то считает и снова обpащается к мужчине:
— Вот вы знаете, если бы вы не куpили, то на сэкономленные деньги вы могли бы
купить вот этот вот небоскpеб?
— Сеpьезно. А вот вы сами куpите?
— Hет, я не куpю.
— И что, небоскpеб у вас есть?
— Hет, небоскpеба у меня нет.
— А я куpю. И этот небоскpеб мой.

-Дорогой, я там салат крабовый приготовила, иди поешь. Только майонез добавь, его рис впитал. И соль добавь, рис несоленый был, соль он тоже впитал…
— Пойду быстрей поем, пока рис не впитал крабовые палочки и кукурузу!

до слёз смеялась. С 4-го раза вслух мужу прочитать смогла

Подруги делятся, как прошел вечер.
Первая:
— Это было ужасно! Представляешь, повел к себе домой, сразу в постель, через 5 минут кончил и уснул. Ну кошмар!
Вторая:
— Ой, а у меня все было как во сне! Пошли в ресторан, пили изумительное вино. Поехали к нему, два часа предварительных ласк, час сам секс, а потом еще целый час разговаривали обо всем! Супер!
В это же время встречаются на другом конце города два мужика.
— Классный был вечерок! Сразу поехали ко мне, мозги не компостировала, переспали, я заснул, выспался, настроение отличное!
— А у меня какой-то ужас. Пришлось тащиться в ресторан — там официант, блин, принес самое дорогое вино. Неудобно, пришлось взять. Пришли домой — у меня два часа не вставал, час не мог кончить, потом час не мог заснуть..

Мужик, запыхавшись, забегает во двор к соседу:

— Петрович, выручай! Срочно нужно семь ведер воды!

— Да у тебя же есть свой колодец!

— Да, но в него упала теща и застряла. А воды только до подбородка.

«воскресенье, будучи слегка на веселе, нашел дома кулек сухофруктов. Дай думаю компот сварю. Сварил, фрукты все равно никто не будет есть, решил отцедить. Поставил дуршлаг в раковину и слил жидкость. Долго стоял над раковиной в ступоре, много думал. «

— Мам, а у тебя компьютер в детстве был?
— Нет.
— А дивиди?
— Нет!
— А сотовый?
— Нет.
— Мам, а ты динозавров видела?

13-летняя Катя, придя домой и увидев маму в своей школьной форме, поняла, что сегодня она будет ночевать у бабушки.

Девушке при поступлении в ВУЗ член комиссии задает вопрос:
— По какому принципу вы выбрали наш ВУЗ?
— Пап, хорош прикалываться!

— Дорогой, я так устала!
— Потерпи, любимая! Скоро привал!
— Не могу! Мне рюкзак плечи натер, солнце печет, кроссовки давят!
— Ну, что же я могу сделать, милая?
— Может, ты всё-таки вылезешь из рюкзака?!

— ты даже не заметил, что я покрасилась!
— да заметил я!
— А Я НЕ ПОКРАСИЛАСЬ.

Поехала как-то женщина отдохнуть от мужа на юга.
Ну то-се, завела себе там любовника. короче.. любовь. ужас.
Ну время пролетело, пора уезжать — что делать?
Ну любовник ей говорит – мол, не волнуйся, вызову тебя.
Приехала она домой, через неделю телеграмма «умерла тетя. срочно приезжай».
Муж ни в какую – какая такая тетя, одну не отпущу — поедешь со свекровью.
Что делать — послала телеграмму «выезжаю со свекровью».
Короче приезжают — встречают их два огромных черных джипа даму нашу в один, свекровь в другой. Неделю побалдела, пора домой — привозят их к поезду, садятся в купе. Тут дама говорит:
— Что дома говорить то будем?
Свекровь ей:
— Не знаю что ты, дочка, говорить будешь, а я и на 9 дней, и на 40 дней поеду.

****
Приходит муж домой с пылесосом. Жена: о, а это откуда? Муж: да вот, встретил твою подружку, остановились, заболтались, слово за слово, потом она пожаловалась, что лампочку некому вкрутить, ну я вызвался помочь — живет-то она рядом — ну,мы пришли, я лампочку вкрутил, а она уже и стол накрыла: отблагодарить. выпили мы коньячку, она вдруг скидывает платье и говорит: бери, что хочешь! ну, я огляделся, взял пылесос и пошел, — а что, в хозяйстве ж пригодится!»

***
В бар заходит ёжик, снимает шляпу, пальто, заказывает виски с содовой и пару маслин, выпивает, закусывает и, довольный, уходит, пообещав завтра снова зайти. Бармен, соответственно, в трансе, подбирает челюсть со стойки и бежит звонить другу, директору цирка.
— Слушай, у меня для тебя ТАКОЙ номер есть. Приходи завтра, посмотришь! На следующий день директор цирка с утра сидит в баре, ждет. Ближе к вечеру приходит ёжик, заказывает опять же виски и маслины, сидит, пьёт. Подсаживается к нему директор цирка:
— Простите, не хотели бы вы у нас поработать? Вы сейчас сколько получаете?
— Ну баксов триста, — отвечает ёжик.
— А мы вам предлагаем штуку, да ещё с проживанием и кормежкой!
— А где работать-то надо?
— Да тут рядом в цирке.
— В цирке?! Нет, за штуку я, конечно, соглашусь, но зачем вам в цирке программисты.

источник

Не пью, не курю, ,голова не болит и чего мужчине не хватает?

Вот этого и не хватает.Шутка.

Эк хватанула — да таких женщин просто НЕ БЫВАЕТ

Приключений) Азарта) борьбы, соперничества.

Это просто мужчины.. У них такая природа

Да ты идеальная! Ещё бы готовить умела.

Лень — инстинкт сохранения энергии. Энергии Вам не хватает.

Уже почти четыре года?))) задумайтесь..что то с вами не так

Задумалась —— все так . Постоянство не мое

Кошмар, был бы я лет на 20 моложе, проверил бы.

Снегурочки

Ты не снегурочка?

Точно

собутыльника и у каво б стрельнуть сигарету. ну и с кем помучится головой с бадуна

дураки. я бы вас сразу приметил

по китайски говоришь , камасутру знаешь ?

Я ТОЖЕ НЕ ПЬЮ И НЕ КУРЮ И ГОЛОВА НЕ БОЛИТ

О , за все время вы единственный

НУ У УЖ И НЕ СЛИШКОМ ДАЛЕКО

А с чего решила, что ему чего-то не хватает?

Тогда запытай его до смерти)))))

действтельно чего?

получается так! на диету их! нефик попу баловать!

и правильно

Ему всегда чего-то не хватает))))

Надо быть интересным человеком на долгое время. Это не о сексе.

Вот и я о том же )) Зажравшиеся

зажрались сволочи

Пусть, хоть, голова побаливает)))

Спасибо

Хорошо аккуратно буду

Пожалуйста

А поговорить?Ведь у трезвой ум совсем не тот,не понимающий.

источник

Ошибся темой, перенесите куда нужно
С момента как бросил прошло почти 2 недели. Стаж был лет 10-15. Выкуривал 2 пачки в день.
Для тех кому интересно как бросил. Специально не готовился, довольно спонтанное решение, просто начал замечать что становлюсь куском ходячего трупа.
После того как бросил на 3й день заболел, температура дня 3 под 40(сбивал упсой до 38.9), оказалось что организм очень уж плохо отреагировал на отказ от никотина, когда температура вернулась к норме на 37 боль других частей тела осталась, живот, легкие, спина, голова.
В общем спустя недельку боли ушли.

Но вот такое странное состояние, не то что бы я гений, но скажем не тупой, но чувство будто часть мозга отмерла. Немного кружится голова, немного тошнит, это ладно, но вот чувство не собранности и тупости мне не дает покоя. Мне как то задали 3 раза вопрос и только на 4й до меня дошла суть.
Не знаю индивидуальный это случай или нет, но когда это пройдет и пройдет ли вообще?
Начал ловить себя на мысли, а что если никотин давал допинг стимулирующий умственные способности.
Проще сказать у меня работа которая требует работы ума и концентрации, купил дуовит, но кажется стало только хуже, может чего другого купить.

. Хорош ли никотин сам по себе? Хорош — не то слово. Никотин чудо как прекрасен. Сами по себе H-холинорецепторы не являются возбуждающими, но они модулируют и влияют на другие активирующие нейромедиаторы. Никотин провоцирует выброс дофамина и глутамата (главный возбуждающий нейромедиатор мозга), в меньшей степени — серотонина и катехоламинов (адреналин и норадреналин). Таким образом, никотин оказывает положительное действие на когнитивные процессы и мышление, концентрацию и внимание, стабилизирует эмоциональный фон, повышает устойчивость к стрессовым факторам, оказывает противотревожное действие, ускоряет реакцию, улучшает избирательную аудиальную и визуальную чувствительность.

В настоящее время множество препаратов этого класса находится в разработке.

Маркетологи фармкомпаний называют их «ацетилхолиновые модуляторы» с целью избежать нехороших коннотаций с табаком, но на деле это производные старых добрых алкалоидов никотинового ряда. Предполагается, что они могут быть полезны в лечении синдрома гиперактивности и дефицита внимания у подростков и взрослых, лечении болезни Альцгеймера, паркинсонизме, некоторых формах эпилепсии, неспецифическом язвенном колите, при депрессивных и тревожных расстройствах.

Некурящие люди, которым давали вдыхать водяные пары никотина (относительно плацебо), показывали лучший результат на сложных тестах и заданиях, демонстрировали более высокие показатели в концентрации, скорости выполнения задачи, избирательном внимании и рабочей памяти.

Для тех кому интересно. Прошел видимо месяц, тупняки прекратились.
Что по поводу курения, скажу так, я бы с огромной радостью выкурил сигарету, но такой тяги уже нет, скорее тяга лишь ритуальная, организм видимо почти перестроился и научился уверенно работать без допинга в виде никотина.

Кстати очень забавная история, до того как бросил курить за месяц до, купил вейп, довольно не дешевый, в итоге бросил вовсе курить, зря купил.
По скольку я бросил первый раз и это был не смотря на^, довольно обдуманное решение, но планировал бросить до конца года. Каждый раз когда хотелось курить или задумываюсь, а не начать ли снова, в голове мысль что тогда мне придется принять тот факт что я слабак.
Кроме того если отказыватся от курения, можно отказатся и от алкоголя, что я и сделал. Из этого складываются благоприятные условия для спорта, чем я и советую всем бросающим заниматся. Проще будет вместо отказа от плохой привычки, заменить её на хорошую привычку, например любой вид фитнеса.

Что еще было взято из гугла, организм от никотина очистится полностью только спустя 10 лет, на 80 % за года 2. По этому чем больше человек не курит, тем обиднее ему должно быть начиная снова.
Забавное наблюдение, скептически относился к надписям о вреде сигарет, но даже спустя такой короткий промежуток как месяц, дал понять что все же сигареты влияют на потенцию.
На самом деле если убрать последствия в виде болезни, бросание далось очень легко, после 10-15 лет то, 2 пачки в день, чувство будто перед тем как бросить нашел дзен, когда точно понял что бросаю и точно не начну, ибо у этого была определенная цель и собственное убеждение что так нужно.
На самом деле довольно здорово прекратить измерять время сигаретами, не важно сколько минут или часов пройдет.

Тяги курить нет, но я с радостью бы закурил, наверное потому что сигарета бала другом в самых сложных ситуациях, которые я возможно без неё бы не выдержал, особенно когда ком в горле. А сейчас когда сложно и будет в дальнейшем, прийдется справлятся самому. Еще бы картинку где парень жмет руку сигарете прощаясь, в ливень, вечером, для эпичности)
Через пару лет напишу книгу)

Кстати читал карра алена, ради любопытства, давно. Не понравился мне его метод, построенный на убеждении человека в том что мысли в книге становятся его мыслями. Наверное люди спустя время начинали снова курить одумываясь, что у них было другое мнение на этот счет, а что курить плохо они и без книги знали. Всегда считал его книгу промывкой мозгов построенной на банальной психологии, судя из википедии «вскоре после посещения гипнотерапевта», он брал эти приемы для своей книги которые подчерпнул на своем же сеансе) Очень удивился что на этом сайте его книга много кому помогла.

Другое дело табекс, его я не использовал, но изучив вопрос понял, что он помогает чисто физическую нужду ослабить, наверное стоило его купить.
А что изображено на этом смайлике, слегка неприличный или показалось?

источник

Недавно я увидела фотографию потрясающего объявления: «Выйду замуж на время кризиса. Мало говорю. Вкусно готовлю. Голова никогда не болит. Телефон ХХХХХ». Просто шикарное объявление. Мне захотелось поделиться своими впечатлениями с мужем: «Это же надо так классно о себе рассказать!». На что он ответил: «Интересно, почему я на тебе женился?

Ты много говоришь. Готовишь, конечно, хорошо. Но иногда вообще не готовишь. И голова у тебя болит очень часто (ну в прямом смысле, конечно)».

Действительно, очень интересно, почему же он на мне женился? Когда мы познакомились, я мало говорила? Нет, столько, сколько и сейчас. Готовила, наверное, регулярнее. В интимной жизни проблем никогда не было. А голова всегда болела часто :-).

Тогда встаёт другой вопрос: «А почему эта девушка до сих пор не замужем?» Нам кажется, что мужчины не любят, когда мы много говорим. Ещё многие из нас уверены, что нужно быть хорошей хозяйкой, чтобы тебя взяли замуж. Не понятно, почему тогда выходят замуж девушки, которые не умеют хорошо готовить? Хорошо помню из детства, что папа всегда готовил лучше, чем мама. И продолжал любить её.

Вот такая интересная загадка…

Когда мы, женщины, задаём вопрос: «На ком женятся мужчины?» – мы хотим, чтобы нас взяли в жёны. И предполагаем, что для этого нам просто необходимо соответствовать какому-то стандарту, например: мало говорить и вкусно готовить.

Самое неприятное заключается в том, что мы изо всех сил пытаемся втиснуть себя в общепринятый стандарт. Ради мужчины мы готовы поменять свои привычки, образ жизни, убеждения и даже ценности. И мы так усиленно всем этим увлекаемся, что забываем о себе. И, как следствие, теряем себя.

Очень часто мы ставим вопрос, не понимая, что в этом вопросе заключается наша цель. Например, женщина говорит: «Как выйти замуж?». Соответственно, её цель – свадьба. И здесь легко можно забыть, что за каждой конечной целью всегда есть продолжение! ВСЕГДА.

Просто представьте себе, что будет ЗА свадьбой? Там начнутся будни. И в них есть простая жизнь, которая наполнена и радостью и горем, и добротой и злостью, и ненавистью и любовью, и счастьем и горем, и удовольствием и одиночеством…

А теперь подумайте о том, что вам пришлось отказаться от своих ценностей, убеждений и… от себя. То, чем вы заполнили себя в погоне за замужеством, не будет помогать вам в семейной жизни. По одной простой причине – это не вы. И постепенно вы начинаете возвращаться к себе, к тому, какой вы были раньше.

И здесь возникает вопрос: «Согласен ли будет ваш муж принять вас новой?». Ведь такой он вас не знал. Не лучше ли сразу оставаться собой? Даже если вы много говорите и не так вкусно готовите.

Тогда, что же для этого нужно? Просто правильно задавайте вопрос.

Давайте попробуем правильно сформулировать вопрос, который нужно задать самой себе. Наш выбор и, в конечном итоге, наша жизнь зависят от того, какие вопросы мы сами себе задаём. И если быть точнее, то какие цели мы сами себе ставим. Для этого нужно понять: Чего мы хотим в далёком будущем от совместных отношений, от жизни?

Осмелюсь предположить, что вы не просто хотите выйти замуж. Вы хотите, чтобы ваш муж любил вас. Чтобы в отношениях царило доверие. Чтобы вы раскрывали себя и свой потенциал в семье. Чтобы вас боготворили. И считали самой прекрасной женщиной на свете.

Давайте ещё раз попробуем ответить себе на вопрос: «На ком женятся мужчины?». Они женятся на женщинах, у которых есть энергия для сохранения семьи. Что это за энергия? Это та энергия, которая позволяет женщине зачать. И потом родить. Та энергия, которая позволяет отстаивать своего мужчину. Ждать его. Делить все неприятности, которые могут быть в жизни. Радоваться победам.

В то же время и мужчина, и женщина, когда создают семью, преследуют свои собственные цели. Порой бывает очень сложно понять самих себя. Определить, ЧТО главное в отношениях. И есть женщины, которые обладают этими знаниями. И они не просто знают. Они пользуются этими знаниями. Мужчины дарят этим женщинам подарки. Смотрят на них влюблёнными глазами. Исполняют их желания. Женщины чувствуют себя Богинями в этих отношениях.

И знаете что? У мужчин есть всего 5 сокровенных тайн, которые вам нужно знать. И тогда вы тоже сможете построить те отношения, о которых мечтаете. Вы сможете получать всё то, чего вы достойны!

Необходимо учесть! У вас тоже есть 5 секретов. Они, возможно, для вас и не секреты. Но вам нужно знать свои женские особенности. Это нужно для того, чтобы вы чувствовали себя в отношениях легко и уверенно. Вы будете точно знать, что вам требовать от мужчины. И будете давать ему взамен то, что просит он.

Используйте тайные знания, которые до этого времени были доступны лишь немногим. И вы измените свою жизнь в лучшую сторону!

Понравился наш сайт? Присоединяйтесь или подпишитесь (на почту будут приходить уведомления о новых темах) на наш канал в МирТесен!

источник

Твой парень ведет здоровый образ жизни? Правильно питается , ходит в качалку , не пьет , не курит и бегает по утрам? Прими наши искренние соболезнования. Это невыносимо!

• 

Главная проблема здорового образа жизни в том , что подходит он исключительно детям и старичкам. Тем , кто или еще не может вести нездоровый образ жизни , или уже не может. Всем остальным ЗОЖ противопоказан категорически. В особенности мужчинам. Потому что от обычного ЗОЖа среднестатистический мужик довольно быстро заражается ЗОЖем головного мозга. И ему-то ничего , а вот тебе придется как-то с этим жить.

Извини , что мы начинаем с низменных материй , но ты должна это знать: если твой милый подцепил ЗОЖ головного мозга , денег у тебя больше не будет. В смысле его денег. С новой шубкой в качестве новогоднего презента можешь попрощаться заранее — на годовую премию он купит себе спортивный велик. И , чтоб ты понимала масштаб трагедии , твоя щипаная норка и рядом не валялась с этим сияющим хромомолибденовым чудом ( да , представь себе , ты будешь знать , что такое хромомолибден , но об этом чуть ниже): цена плохонького двухколесного друга класса « профи» начинается от 100 тысяч рублей. А еще кроссовки. Ветровки для бега на весь погодный диапазон от +35 до — 50 , с учетом дождя , ветра , снега , града и апокалипсиса. Гаджеты для подсчета шагов , калорий , пульса , веса и фаз сна. Абонемент в спортзал. Спортивное питание. Да он на один творог ползарплаты спустит! Кстати , о твороге.

Холодильник , твой нежный , отзывчивый друг и партнер по ночным бдениям — отныне твой враг. Нет у него больше сердца. Печени , впрочем , тоже нет , как и всего остального вкусненького: ни колбасы , ни борща , ни торта « Полет», ни сырков в шоколадной глазури. Теперь у него внутри только творог , яйца и куриная грудка. В лоточках. На неделю вперед. И твое счастье , если ЗОЖник будет сам все это раскладывать по лоткам , а то ведь тебя попросит , и ты почувствуешь себя нищей сиротой в стране третьего мира: день и ночь у конвейера , взвесила — упаковала. Нет уж , если он сам — это счастье. Хотя нет , насчет счастья мы все же загнули. Какое счастье без шоколада в доме? Нет , в шкафчике ты его не спрячешь. Там у него спортпит.

• 

Твои руки и его достоинство: чего не стоит делать с пенисом

Наивные женщины радуются , когда их мужчины идут в качалку. Они же станут такими красивыми! Мускулистыми , подтянутыми , сильными и гибкими. Идеальными. Холодный ум , горячее сердце , пресс , как стиральная доска. К сожалению , практика показывает , что как стиральная доска может быть что-то одно: или пресс , или мозг. Почему-то чем рельефнее тело , тем глаже извилины в голове. Ну или нам так кажется. А кому бы не показалось , когда вчера еще вменяемый мужик начинает снимать с себя пуховик в метро , чтобы поиграть бицухой на виду у всех , или ежедневно пилить селфи из спортзала? Жалкое , душераздирающее зрелище. Кошмар ©.

Тебе уже плохо? Спокойствие , только спокойствие — это только начало. Если мужик не бросит ЗОЖ на предыдущем этапе , начнется самое интересное. Его закадычные дружки навсегда покинут вашу жизнь. Не видать тебе больше ни алкаша Димона , ни реликтового муфлона Михалыча , ни Виталика , упыря этого лысого. Но не спеши радоваться: те мерзавцы , конечно , прокуривали твою кухню , пугали кота и мешали спать соседям , но это было хотя бы смешно. А теперь будет не смешно. Отныне к вам будут приходить немногословные квадратные мужчины в спортивных штанах. Усядутся на диван , достанут лоточки с творогом и включат спортивный канал. Безудержное веселье , скажи?

Какой еще секс? Он после тренировки без сил , а завтра снова в строй. И потом , вдруг забег , а он уставший?

Если ты все еще не бросишь своего ЗОЖника к этому моменту , тебя ждет героический подвиг. Начнется он , разумеется , со скандала. С криков: «Что ты за женщина , ты меня совсем не поддерживаешь!» Рассказываем , что значит поддержка в его понимании: это значит , что тебе придется тащиться за ним на какой-нибудь турнир для вчерашних офисных сидельцев , которым сегодня приспичило бегать по грязи и переплывать местную речку-вонючку на скорость. Тащиться туда придется часа три , а потом еще столько же стоять на улице под палящим солнцем , дождем или снегом и пялиться на какой-нибудь чахлый куст. Потому что спортсмены уже стартовали , и из всех доступных развлечений осталась только очередь к пластиковому уличному туалету. Впрочем , если тебе повезет , кого-нибудь из участников забега прямо при тебе хватит кондратий. Все развлечение.

Нет-нет , не волнуйся , это мы не тебе. Это мы для тебя придумали фразу , которую ты захочешь сказать ненаглядной свекрови , но подходящих слов не найдешь. Вот , пользуйся на здоровье. Тебе правда пригодится. В тот самый момент , когда ты поймешь , что мужик перестал нормально разговаривать и выкрикивает какую-то тарабарщину , как свихнувшийся попугай: «Хромомолибден! Миофибриллы! Антикатаболик! Р-р-рибоза , р-р-рибоза! Джо Вейдер велик! Могуч!»

Но это , впрочем , не самое страшное. Самое страшное — это когда ты начнешь его понимать. А ты , к сожалению , начнешь. Говорить о чем-то другом он все равно уже не в состоянии.

И это , кстати , тоже твоя беда. Потому что показывать своего мужика приличным людям ты больше не сможешь. Они , эти приличные люди , тебе за такое в лицо не плюнут , конечно , но общение постараются мягко свернуть. Потому что нет ничего хуже , чем энтузиазм неофита. Новоиспеченный гуру ЗОЖа прогрызает чужие черепные коробки быстрее , чем саблезубая крыса-мутант. И ладно бы просто прогрызал , так он норовит напихать внутрь побольше света истины , которая ему открылась: «Вы все умрете от инфаркта!» Или: «Фу , как можно есть майонез , это же жирный яд!» Или: «А ты знаешь , что твои легкие похожи на губку , которой вытирали нефть?» А в особо запущенных случаях даже: «Горите в аду , трупоеды! Вы губите невинные души куриц и поросят!» Сплошная мюётяхяпея. Это емкое финское слово описывает то самое чувство , когда кто-то посторонний несет полную чушь , а стыдно за это почему-то тебе.

И последнее. Самое страшное. Если ты остаешься с ЗОЖником , попрощайся с собой. Ты больше не сможешь нервно закурить на кухне после тяжелого дня. Ты не сможешь на той же кухне в три часа ночи голосить « Шальную императрицу» вместе с Дашкой , Машкой и телевизором. И заедать неприятности в «Макдаке», а горюшко — в ближайшей кондитерской ты тоже больше не сможешь. Потому что твой ненаглядный подпишется на все спортивные паблики и будет каждый день постить у себя на странице полуголых дев , которые умеют задницей рельсы перекусывать. И , кстати , они настоящие. И имя им — легион , причем весь квартируется в том же самом спортзале , куда ходит твой милый , ага. Спортивные девушки восхитительны , а ты — нет. И думать об этом действительно невыносимо. И ты знаешь , кто в этом виноват , чтоб его уже штангой придавило , заразу!

источник

Поругалась с мужем. Не стираю, не убираю, не готовлю. Господи! Только б он мириться не надумал!

— Я у тебя как золушка — стираю, убираю, готовлю..
— Я же предупреждал — выйдешь за меня, будешь жить как в сказке.

Поругалась с мужем. Не стираю, не убираю, не готовлю. Господи! Только б он мириться не надумал.

Поругались с мужем. Не стираю. Не убираю. Не готовлю. Господи. Только б мириться не надумал. )))

— Я у тебя как золушка — стираю, убираю, готовлю..
— Я же предупреждал — выйдешь за меня, будешь жить как в сказке.

— Батюшка! Ну вот я не пью, не курю, работаю, как лошадь, мужу не изменяю… Неужели неправильно живу?
— Отчего же? Правильно, дочь моя… Но, — зря !

— Что за фигня? Я готовлю, стираю, убираю, занимаюсь детьми, а какие обязанности у тебя?
— Не влюбляться в других красавиц!

Поругалась с мужем. Не стираю, не убираю, не готовлю. Господи! Только б он мириться не надумал! ●

— Я у тебя как золушка — стираю, убираю, готовлю..
— Я же предупреждал — выйдешь за меня, будешь жить как в сказке.

— Я у тебя как золушка — стираю, убираю, готовлю.
— Я же предупреждал — выйдешь за меня, будешь жить как в сказке.

Внимание! Если я нахожусь на сайте, то это совершенно не означает, что я сижу возле монитора!
В это время я готовлю, стираю, глажу, убираю, мою посуду или вообще ушла в магазин.

— Я у тебя как золушка — стираю, убираю, готовлю.
— Я же предупреждал — выйдешь за меня, будешь жить как в сказке.

Жена:
— Я у тебя как Золушка — стираю, убираю, готовлю.
Муж в ответ:
-Я ж тебе говорил, выйдешь за меня — жить будешь как в сказке .

Я стираю, убираю, готовлю, глажу. Чувствую себя Золушкой!
— Дорогая, а я тебя предупреждал, что жизнь со мной будет как в сказке!

— Я у тебя как золушка — стираю, убираю, готовлю..
— Я же предупреждал — выйдешь за меня, будешь жить как в сказке.

— Я у тебя как золушка — стираю, убираю, готовлю..
— Я же предупреждал — выйдешь за меня, будешь жить как в сказке.

Раз я вечером готовлю, убираю и т.д., то по справедливости минет ночью положен мне.

Молодая, красивая, умная, с отличным чувством юмора, хорошо готовлю, по пустякам не пилю. Никого не ищу. Так…Хвастаюсь)))

сам готовлю,убираю,стираю,если накосячу даже сам себя ругаю. блин,осталось самому с собой переспать и я сам себе жена!(

— Я у тебя как золушка — стираю, убираю, готовлю..
— Я же предупреждал — выйдешь за меня, будешь жить как в сказке.
© Укрощение строптивого

— Я у тебя как золушка — стираю, убираю, готовлю..
— Я же предупреждал — выйдешь за меня, будешь жить как в сказке =)

— Я стираю, убираю, готовлю, глажу. Чувствую себя Золушкой!
— Дорогая, а я тебя предупреждал, что жизнь со мной будет как в сказке!

Я у тебя как Золушка — стираю, убираю, готовлю. — Я ж тебе говорил — выйдешь за меня замуж, будешь жить, как в сказке!

— Я стираю, убираю, готовлю, глажу. чувствую себя Золушкой!
— Дорогая, а я тебя предупреждал, что жизнь со мной будет как в сказке

– Что за фигня? Я готовлю, стираю, убираю, занимаюсь детьми, а какие обязанности у тебя?
– Не влюбляться в других красавиц!
(С) Нестор Бегемотов

— Я стираю, убираю, готовлю, глажу. чувствую себя Золушкой!
— Дорогая, а я тебя предупреждал, что жизнь со мной будет как в сказке!

— Я стираю, убираю, готовлю, глажу. Чувствую себя Золушкой!
— Дорогая, а я тебя предупреждал, что жизнь со мной будет как в сказке!

Молодая, красивая, стройная, нежная, с прекрасными глазами, хорошо готовлю, голова не болит. Никого не ищу. Так. Хвастаюсь

— Я стираю, убираю, готовлю, глажу. чувствую себя Золушкой!
— Дорогая, а я тебя предупреждал, что жизнь со мной будет как в сказке!

Фиг его знает, что нужно детям.
Я работаю дома и обычно вскакиваю из-за компьютера по первому требованию своих ненаглядных деточек. Готовлю, кормлю, убираю, развлекаю. А тут пошел вал писем на электронку и я, мягко говоря, забила на детей: весь день сижу в интернете, не то, чтобы много работаю: то почту почитаю, то новости, но из комнаты не выхожу и на все просьбы посылаю куда подальше. И хорошо мне. Дочь с горя начала сама кормить брата и за один день научилась делать бутерброды.
Вечером приходит муж, и дети с радостным воем несутся в коридор с криком: «папочка вернулся». Я предвижу поток детских жалоб на бессовестную мать-ехидну. Но тут вдруг слышу, как 5-летний сын с непередаваемым восхищением в голосе говорит отцу: «Папочка, ты представляешь, а мама-то весь день РАБОТАЛА. ».
Мда, а «готовлю, кормлю, убираю, развлекаю» — это, наверное, мое хобби…

Юная, красивая, стройная, нежная с прекрасными серыми глазами, вкусно готовлю, голова не болит. никого не ищу. просто хвастаюсь.

Я для него готовлю – он ест, я для него стираю – он носит, я за ним убираю – он все разбрасывает. И что бы я без него делала?

Молодая, красивая, стройная, нежная, с прекрасными глазами, хорошо готовлю, голова не болит. Никого не ищу. Так. Хвастаюсь

ххх: не пью, не курю, в беспорядочных половых связях замечен не был, живу один, готовлю, по пол зарплаты не прогуливаю, да и тратиться то особо не на что.
ххх: я геймер

Он ест — я готовлю, он носит — я стираю, он разбрасывает — я убираю.
И что бы я без него делала?

Он ест — я готовлю.
Он носит — я стираю.
Он разбрасывает — я убираю.
И что бы я без него делала?

читаю я ваши «я — девушка, не курю, готовлю, не смотрю ранеток, изучаю пхп», а так же «я — парень, зарабатываю не много, но от женщины хочу не только секса, буду любить и уважать» и вспоминается Психеевское «мальчики кричат, девочки хлопают в ладоши: какие мы пиздатые, какие мы хорошие!», ей богу.

Деятельность: Учусь на отлично (стремлюсь к красному диплому), не курю, не пью, любимой не изменяю.
Интересы: врать.

Ученик пишет сочинение: «Я во всем помогаю маме и папе, убираю, готовлю,
стираю, хожу в магазин!» А мама подходит и говорит:
«Ты же ничего этого не делаешь, почему ты об этом пишешь?»
Он говорит: «Так на то оно и СОЧИНЕНИЕ!»

Джек размышляет: «Я не пью, не курю, не изменяю жене, ложусь спать ровно
десять, но все изменится, когда я выйду из тюрьмы».

источник

Сразу скажу, что я пил и курил, поэтому знаю, что это такое. О вреде здоровью, пожалуй, не буду писать. Это занятие бесполезное и мотиватором ещё ни для кого не стало.

Итак, начнём с сигарет. Я не курю, потому что: от курящих людей воняет, воняет изо рта, воняет от их одежды (особенно от свитера), воняют их руки, которыми они прикасаются к чему-либо, воняют предметы, к которым они прикасаются (например, мышка или гриф гитары). Беда в том, что когда куришь сам, то вонь вокруг себя не ощущаешь.

Но больше меня отторгает иная причина — зависимость. Курящий человек не знает, чем занять себя в свободную минуту (например, в перерыве в работе или музыкальной репетиции), он бежит курить, как слуга по щелчку пальцев. А когда человек наедине, то он попросту боится оставаться наедине с собой и тупо коротает своё время.

Дальше поражает искушённость в выборе сигарет и искренняя привязанность к конкретному бренду. Я курил разные сигареты, и по-моему всё это одно и то же по большей части, особенно сегодня.

Я всегда пытался найти плюсы в этом деле, но кроме коротания времени не находил, иногда организм и правда требует покурить, но кто он такой, мой организм, чтобы указывать мне, что делать. Коротание времени легко заполняется чаем, кофе, орешками или семечками, в конце концов.

99% курящих людей мечтают бросить курить. Те единицы, которые искренне признаются, что обожают курить, вызывают куда большее почтение.

Выходит интересная вещь: человек начинает курить (например подростком, чтобы стать крутым или юношей, чтобы коротать время на переменах в универе или в перерыве на работе), причём первое курение всегда отвратительно. Хочу особо отметить эту целеустремленность человека — терпеть эту мерзость ради того, чтобы к этому привыкнуть и уже потом стать слугой этого процесса. Ясное дело, что через десять лет бросить курить будет трудно, поэтому лучше и не начинать вовсе. Так вот, человек сам, добровольно, полезает в это рабство и потом, спустя годы, плачет, что как здорово было бы бросить курить. По мне так: возьми и брось, раз ты осознаёшь всё отвращение от положения. Я сам такой и знаю много людей, кто смог бросить курить легко — поэтому это не миф и не требует никакой подготовки, это можно сделать прямо сегодня и прямо сейчас.

О плюсах говорят, что курение помогает переключиться, что важно в перерыве в работе. Может это конечно и так, но переключаться можно опять-таки чаем или чтением новостей. Пусть это будет не так переключать, но это не будет делать тебя рабом положения. А вот когда люди причитают, что они много нервничают, поэтому много курят, то у этих вообще всё плохо. Такие люди, как правило, только и рады тому, что они нервничают, на подсознании, где-то глубоко внутри себя рады. Это дает им почву продолжать жизнь так, не меняя ничего, и, продолжая оставаться рабом табака. Если они начнут менять свою жизнь целиком, то для сигарет там просто не останется места. Они будут отторгнуты организмом, как инородное тело, как нечто мешающее и совершенно ненужно-раздражающе-отвлекающее.

Теперь о выпивке. Тут вообще всё просто для меня. Я не против выпить дорогой хороший алкоголь, однако я не пью вот почему.

Начнём с малого. Бутылка пива. Поскольку я пью редко и мало, то с одной бутылки я становлюсь пьян (прокачанных это удивляет, и они, как мне кажется, мне не верят). Это не беда, если стать немного пьяным с бутылки пива. Но выбор для меня пал вот на что. С утра я пить не могу физически (а многие очень даже могут). Если я выпью пива утром, то колоссальная вероятность, что у меня будет болеть голова, поэтому день улетит в трубу. Мне такое не подходит — я ценю каждый прожитый день своей жизни и не желаю добровольно смыть в унитаз драгоценный день. Днём не могу пить по той же причине, остаётся вечер.

Обычно я отдыхаю с десяти вечера, в двенадцать ложусь спать. Самое время пить пиво. Но так поздно тоже уже не хочется, прямо перед сном. Отсюда я делаю для себя такой вывод. Вообще пить алкоголь (не только пиво), «удобно» вечером, но не поздним, часов наверное в восемь. Но у меня нет возможности на неделе выбрать такой день и такой вечер, чтобы посвятить такое драгоценное время алкоголю. Поэтому отказ от алкоголя для меня очень легкий, добровольный, с глубоким осознанием происходящего.

Ну а допустим, выдался вечер (праздник или чей-то день рождения), то можно немного и выпить по идее, однако эта тема для отдельной статьи. Не буду углубляться, но я против выпивки в компаниях. По моему мнению, выпивка в компании заменяет реальность. Если людям скучно друг с другом и не о чем поговорить открыто и искренне, то это не должно решаться пойлом — в этом я уверен твёрдо.

Но вернёмся к принятию алкоголя на празднике. Получается, что пить мало не имеет смысла, ведь это не даёт ничего, а лишь заменяет реальность общения. Пить много нет смысла и подавно, поскольку пропадёт утро следующего драгоценного дня, а вполне вероятно, что и полный день.

Поэтому я сознательно выбрал трезвый образ жизни, потому что, не скрою, я обожаю думать и находиться в трезвом уме. Когда я пьян, то я не мыслю. Я не хочу не мыслить.

Хотелось бы завершить мысль потрясающим стихом Святого Павла, который я всегда держу в уме, и который позволяет мне работать с другими проблемами, рабом которых я являюсь.

«Всё мне позволительно, но не всё полезно; всё мне позволительно, но ничто не должно обладать мною».

(Первое послание к Коринфянам 6:12)

источник

После отказа от курения многие бывшие курильщики отмечают появление головной боли. Гораздо реже беспокоят шум в голове, головокружение, тошнота, другие неприятные ощущения, когда бросаешь курить. Надо разобраться, почему возникают жалобы, что с ними делать, как не навредить здоровью.

Если бросаешь курить сигареты, головной мозг реагирует стандартным рефлексом готовности к новой дозе никотина. Выраженность рефлекса зависит от стажа вредной привычки, количества употребляемых за день сигарет. При отказе от курения болит голова по нескольким причинам, обусловленным действием никотина:

1. Расширение сосудов головного мозга.
2. Снижение скорости кровотока в мозговых капиллярах.
3. Отсутствие антидепрессивного эффекта котинина.

Через 8 часов после очередного выкуривания сигареты исчезает эффект никотина, суживающий сосуды головного мозга. Расширение сосудистого русла сопровождается увеличением объема головного мозга, давлением на мягкие мозговые оболочки, ощущением сдавливания, «распирания» головы. Голова может болеть с разной интенсивностью. Если курящий человек решил отказаться от вредной привычки вскоре после начала применения сигарет, болит голова несильно, вполне можно терпеть такое состояние.

Курильщик большого стажа курения сигарет тяжелее переносит синдром отмены никотина. Голова у него может болеть, шуметь, кружиться. Болит голова часто с ощущением тошноты, рвотой, резкой слабостью, потливостью. Выдержать такое состояние не каждому под силу, многие продолжают курить, аргументируя: не бросаю курить, так как очень сильно болит голова без сигареты.

Отказ от сигарет уменьшает скорость кровотока в сосудах головы. Одновременное увеличение диаметра сосудов снижает привычный уровень давления, при котором обеспечиваются обменные процессы тканей мозга, усвоение необходимых веществ, кислорода. Развивается кислородное голодание, которое проявляется болью головы. Состояние является преходящим, но в первые несколько дней отказа от привычки курить переносится плохо, требует обращения к врачу. Возврат к курению сигарет не облегчает состояния, нужны другие меры помощи.

Продукт распада никотина котинин обладает антидепрессивным эффектом. Он вызывает ощущение легкости, помогает лучшей переносимости умеренных головных болей. Он циркулирует в крови около недели после однократного курения.

На этом действии основано пульсовое применение чистого никотина у некоторых курильщиков, для которых отказ курить сигареты не дается легко. Обычно это связано с длительным сроком курения сигарет (десятки лет), тяжелыми реакциями при попытках бросить курить. У таких курильщиков голова болит особенно сильно, возможны приступы боли, напоминающие мигрень. Бросить вредную привычку в такой ситуации особенно сложно.

Если принято решение бросить курить, то при любом стаже курения лучше обратиться к врачу, который объяснит, что делать при любых возникших жалобах. При головной боли врач дает сначала общие рекомендации на первые 2-3 дня, облегчающие состояние. Это:

• Дополнительный отдых и более длительный сон.
• Пребывание на свежем воздухе.
• Полноценная диета, обилие витаминов.

Сон, расслабленный отдых способствует быстрой нормализации сосудистого тонуса, если стаж курения небольшой. Рекомендуют заняться любимым делом, отвлекающим от курения, прослушиванием музыки, найти источники положительных эмоций. Неплохо помогают легкие физические упражнения, занятия рыбалкой, походы по магазинам (если они не являются раздражающими факторами). Пребывание на свежем воздухе улучшает снабжение кислородом мозга, успокаивает неприятные ощущения в голове, боль исчезает.

Диета «по любви» с дополнением фруктовых соков, ягод, фруктов улучшит самочувствие. Неплохо добавить любимые блюда, лакомства, шоколад в небольшом количестве. Они помогут улучшить настроение, уменьшить неприятные ощущения в голове. Если через 2-3 дня отказа от привычки курить голова беспокоит по-прежнему или сильнее, есть причина повторного обращения к врачу. Так бывает при солидном стаже курения, без врача справиться с болью в такой ситуации сложно.

Почему общие рекомендации борьбы с болью головы помогают не всем? Это связано с индивидуальными особенностями нервной системы, по-разному переносящей такой стресс, как отказ от сигарет. Если боли не прекращаются или приобретают характер приступов, необходима срочная помощь доктора.

После обследования назначают препараты, улучшающие мозговое кровоснабжение, постельный режим на несколько дней, если есть нужда. Часто бывает необходима помощь психотерапевта. Сеансы рациональной психотерапии (индивидуальные, групповые) помогают быстрее, легче бросить курение. Доктора не советуют в этот период:

1. Возвращаться к сигаретам (будущая попытка бросить курить переносится тяжелее).
2. Принимать энергетики, кофе, алкоголь (они еще больше расширяют сосуды головы, боль становится нестерпимой) из-за опасности развития инсульта.
3. Использовать любые обезболивающие средства без назначения врача (многие содержат кофеин, он ухудшит состояние).

Голова болит после отказа от курения не более 2 недель. По отзывам людей, которые бросили курить, наиболее беспокоит голова за первые 2-3 дня, почему приходится обращаться за помощью. Гораздо реже она сохраняется дольше. Если бросил курить, надо быть готовым к тому, что болит голова, спокойно пережить неприятный период времени.

источник

Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для ознакомления. Диагностику и лечение заболеваний нужно проходить под наблюдением специалиста. У всех препаратов имеются противопоказания. Консультация специалиста обязательна!

Однако большинство людей, твердо решивших бросить курить, пережив первый тягостный период, успешно справляются со своим состоянием, и не курят больше никогда в жизни.

Изменения в организме. Меняется состав крови: в ней снижается содержание никотина и угарного газа, а концентрация кислорода повышается. Следовательно, улучшается и снабжение кислородом тканей и органов. К концу первых суток угарного газа в крови уже нет.

Ощущения пациента. Небольшая слабость, снижение аппетита, возможно нарушение засыпания, головокружение. Тяга к курению легко подавляется усилием воли.

Психоэмоциональная сфера. Гордость своим поступком, настроение приподнятое.

Изменения в организме. В течение первой недели после отказа от курения организм пациента освобождается от никотина. В связи с этим возникает «никотиновое голодание».

Начинается и прогрессирует с каждым днем восстановление поврежденной слизистой оболочки бронхов и кишечника. В легких начинается выделение слизи с последующим ее откашливанием.

Улучшается тонус кровеносных сосудов и кровоснабжение головного мозга, сердца и других жизненно важных органов.

Тонус кишечника снижен, поэтому возникают запоры.

К концу недели нормализуется деятельность желудка и поджелудочной железы, но 12-перстная кишка и желчный пузырь функционируют все еще со сбоями из-за отсутствия никотина.

Микротравмы на языке заживают.

Кожа становится сухой, шелушащейся; возможно появление кожного зуда.

По окончании первой недели клетки организма уже благополучно перестроились на деятельность без никотина; физическая зависимость от никотина исчезла, но осталась зависимость психологическая.

Ощущения пациента. Состояние полной разбалансировки организма. Аппетит — то понижается, то повышается. Появляется ощущение вкуса пищи (в основном это относится к продуктам с ярко выраженным вкусом: сыр, копчености, цитрусовые). Иногда возникает тяга к сладостям. Возможны боли в животе и в правом подреберье, отрыжка, изжога, горечь во рту, особенно после жирной пищи.

Беспокоит одышка, кашель с отхождением темной, вязкой мокроты. К концу недели часто возникает ощущение кома в горле.

Почти все пациенты отмечают шум в ушах, головокружение, нарушение засыпания. Сон тревожный, неглубокий, поверхностный.

Повышена потливость, временами появляется дрожь в руках.

Психоэмоциональная сфера. В эмоциональном отношении первая неделя переносится очень тяжело. Человек, бросивший курить, переживает сильнейший стресс. Появляются и усиливаются нервозность, раздражительность, даже агрессивность, которые могут вдруг смениться на растерянность, подавленность.

Тяга к курению очень сильна, человек не знает, как отвлечь себя от мыслей о сигарете. Возможность срыва, возврата к курению на первой неделе — очень велика.

Однако к концу недели вновь становится эффективным самоубеждение в правильности совершенного поступка.

Изменения в организме. Продолжается обновление клеток слизистой оболочки бронхов, поврежденных никотиновой копотью. Также обновляется слизистая оболочка желудка и кишечника.

Нормализуется деятельность мелких сосудов, улучшается состояние их стенок. Но тонус сосудов пока остается неустойчивым.

Начинается повышение иммунитета, связанное с восстановлением процессов кроветворения. Обновляются такие клетки крови, как лейкоциты и тромбоциты. Медленнее идет процесс обновления эритроцитов (красных кровяных телец).

Улучшается питание всех тканей организма, в том числе и кожи. Это особенно заметно у молодых людей и у курильщиков с небольшим «стажем»: цвет лица становится более свежим, исчезает желтая окраска кожи на пальцах.

Ощущения пациента. Восстанавливается обоняние, улучшаются вкусовые ощущения от пищи. Запах сигаретного дыма у многих пациентов вызывает отвращение.

Повышается аппетит, возможна прибавка в весе. Но деятельность желудочно-кишечного тракта еще не пришла к норме, поэтому часто возникают боли в животе. Запоры могут чередоваться с поносом.

Продолжается кашель с отхождением слизи. Но к концу первого месяца кашель становится реже.

Головной мозг еще не привык к поступлению достаточного количества кислорода с кровью: это проявляется головными болями, головокружением, сонливостью, «скачками» артериального давления.

Психоэмоциональная сфера. Раздражительность и нервозность в сравнении с первой неделей — уменьшаются. Но психологическая зависимость от курения еще сильна; она проявляется в угнетенном, пониженном настроении, в необходимости моральной поддержки со стороны окружающих.

Тяга к курению то слабеет, то возобновляется с прежней силой. Особенно трудно человеку, бросившему курить, находиться в одном помещении с курящими людьми.

В плане срыва опасен конец второй недели и конец первого месяца – человек выдержал определенный срок без курения, и может закурить вновь из любопытства: понравится ли сейчас вкус сигареты?

Изменения в организме. Клетки кожи за эти месяцы обновляются полностью, и цвет лица пациента возвращается к нормальному. Зуд и сухость кожи, беспокоившие в первое время, исчезают.

С третьего месяца нормализуется сосудистый тонус.

Восстановление тканей бронхов и легких продолжается (это длительный процесс). Однако к концу шестого месяца легкие очищаются настолько, что жизненная емкость их значительно увеличивается, что можно проверить с помощью специального прибора – спирометра.

Желудок и кишечник функционируют в нормальном режиме. А вот восстановление клеток печени начинается лишь в конце пятого месяца, но затем продолжается с нарастающей активностью.

Клетки крови полностью обновлены.

Ощущения пациента. В этот период нормализуются сон и аппетит, стабилизируется вес тела. Головные боли и головокружения остались в прошлом. Кашель возникает лишь изредка. Появляется желание заниматься физическими упражнениями. Пока допустимы лишь длительные прогулки, а с пятого месяца – плавание и езда на велосипеде.

Психоэмоциональная сфера. Настроение становится ровным, стабильным, жизнерадостным. Физической тяги к сигаретам уже давно нет, но очень долго держится тяга к самому ритуалу курения. К концу шестого месяца эта тяга легко подавляется усилием воли. Однако провоцирующие ситуации могут вызвать срыв.

Изменения в организме. Продолжается активное восстановление бронхолегочной системы. Жизненная емкость легких увеличивается еще на 10%. Редкий кашель уже не сопровождается выделением слизистой мокроты.

Восстанавливаются поврежденные табачным дымом голосовые связки, и исчезает характерная для курильщиков хрипота голоса.

Зубы очищаются от желтого налета.

Продолжается обновление клеток печени.

Ощущения пациента. Обостряется восприятие запахов и их оттенков, а также вкусовые восприятия.

Психоэмоциональная сфера. Особых изменений не отмечается.

Девятый месяц после отказа от курения – очередной критический период. Вдруг усиливаются воспоминания о приятных ощущениях, связанных с курением — хочется вновь почувствовать вкус сигареты. Любая провоцирующая ситуация может привести к срыву. В компании курильщиков человек может закурить даже бессознательно, увлекшись разговором.

В этот период рекомендуется проводить больше времени на свежем воздухе, а также принимать легкие успокоительные средства (после консультации с неврологом или терапевтом).

Критический период миновал, днем тяги к сигаретам практически нет, но многие пациенты жалуются на сны о курении.

Восстановление организма в целом уже позволяет заниматься такими видами спорта, как бег, занятия на тренажерах, тяжелая атлетика.

Год без сигареты – солидный срок. За это время здоровье бывшего курильщика окрепло настолько, что вдвое сократился риск возникновения инфаркта или инсульта. При беременности риск развития осложнений или мертворождения становится таким же, как у некурящих женщин. Значительно уменьшается вероятность развития онкологических заболеваний.

Но бесследно длительное курение пройти не может. Годы вдыхания табачного дыма вызывают генетические изменения в организме, и бывший курильщик (а особенно – курильщица) не застрахован от рождения детей с различными врожденными аномалиями. Чем меньше «стаж» курильщика — тем более полное оздоровление организма происходит после отказа от курения.

Теперь вы знаете, какие испытания ждут вас на нелегком пути отказа от курения. Но вам известно также и то, что все эти трудности можно преодолеть – и выйти победителем из борьбы с никотином! Решайтесь!

Мне 36 . стаж курения 23 года без прерывания. В последнее время доходило до 2,5 пачки в день, еще и бухал. Бросал курить разными способами 1000 раз, от иглоукалываний, катайских иголок в ушах до пластырей и других передовых разработок. Максимум 1 день не курил.
Книга Алена Карра была перечитана разов 5 , помогала один раз на 2 месяца, другой раз на неделю.
Очень внушительный и боюсь болезней Рака и тд, стало в груди колоть бегу на МРТ легких, стало другое бегу к другому врачу.
В последнее время пил, и курил, меня напрягала шея, какие то позывы не понятные, до сих пор присутствуют хотя не курю уже третий месяц. Ходил к онкологу, делал видеоброхоскопию, могу скинуть видео, посмотрите что с бронхами у человека который курил 23 года, затем перестал курить 2 недели и сделал эту процедуру без наркоза, благо процедура была быстрой и без сильного дискомфорта. Делал также уже в другом месте процедуру осмотра Ротоносглотки. Пока изменений нет, но если что то серьезное запущено, то быть может на лимфосязках, или костной ткани. Время покажет. Поэтому мой совет, чувствуйте свой организм, не испытывайте его, организм вам даст понять ввиде сигналов что пора тебе дорогой бросить лет на 10, а потом сам решишь. Если упустишь или проигноришь потом не жалуйтесь, здесь нет такого как в играх, когда можно перезапустить.
Короче из за этой шеи (дискомфорта) то в одном месте что защемит, то в другом нагреется, то прям болит даже, то пальпируешь и что то нащупываешь – поддтолкнуло меня поехать к моему психологу гипнотерапевту Лев Николаевич, 570 км от Москвы, дорога хорошая, живет в деревне, он всегда шептал мне , проводил процедуру на 45 мин, после которой я не пил, срок обговаривался, в последний раз попросил его также сделать и по сиграетам. Вауля, мое дикое желание и его помощь помогла. Вот не курю, и решил поделиться, считаю это неким долгом перед остальными людьми поделиться.

Давление у меня было 150-160 на 111 я гипертоник 2 риск, ща вот купил пульсометр часы найк, бегаю, сплю днем, давление без препаратов после дневного сна было 115 на 75. Как бросил курить пульс нормализовлся был 95-110, ща 65-75.
Кому интересно, контакты Деда знахаря, пишите в личку, стоит по разному в среднем брал от 2000 до 4000р.
Также скину вам план бега. Ща буду принимать препараты прием муколитических и откашливающих средств; увеличу количества жидкости для разжижения вязкого секрета в бронхах и легких; и использование антигистаминных препаратов для устранения отека.
Так ночью стало появляться удушье. Дай Бог мне и Вам все здоровья, буду жить Слава Богу, а нет, значит нет. Почта bora4@yandex.ru

Нажимая кнопку «Отправить», в данной форме, Вы соглашаетесь с Пользовательским соглашением, а также с Политикой обработки персональных данных

источник