Меню Рубрики

Курю траву болит голова

Добрый день. Недавно, впервые в жизни попробовал гашиш. Доза была маленькой и затянулся я всего один раз. На следующий день после употребления, появилась головная боль, слабость в мышцах и сонливость (не смотря на то, что я спал не меньше 9 часов ночью, меня вырубало днем по 2 раза), такое ощущение, что на веки положили кирпичи. Головная боль в центральной часть головы, не сильная, но постоянная, ноющая. Так продолжалось 3 дня, на 4 день слабость в мышцах ушла и тяжесть с век тоже (сонливость стала гораздо меньше), но головная боль осталась. Очень жалею, что совершил этот необдуманный поступок и впредь заниматься этим, губить свое здоровье не собираюсь. Помогите, что делать?

Андрей Бобров, Магнитогорск

Здравствуйте. Взаимосвязь с гашишем маловероятна. Вам необходимо контролировать давление и обратиться к неврологу, если голова не перестанет болеть.

Добрый день Андрей! Курение гашиша, марихуаны сопровождается интоксикацией организма, приводящей к «изменению сознания», В отличие от алкогольных напитков, препараты конопли не поддаются точной дозировке, и их действие часто бывает непредсказуемым. Поэтому неопытные потребители не способны удержаться на той грани, за которой употребление перерастает в передозировку. Наиболее явными последствиями употребления гашиша является эмоциональное, интеллектуальное отупение, психическая и физическая несостоятельность, депрессия и различные психические расстройства. Продолжительность действия гашиша от нескольких часов до 2-3 суток. Регулярное длительное употребление может иметь серьезные последствия для организма, такие как снижение памяти, интеллекта, изменение обмена веществ, эндокринной системы, полового развития, рак, бронхит, эмфизема легких, астма. это может быть опасно для людей, которые имеют проблемы с сердцем, «Наркодилеры» нынче предлагают народу всякую разнообразную «химию», всегда с непредсказуемыми эффектами (особенно, «курительные смеси», «спайсы» — по сути синтетические наркотики, с не изученными до конца свойствами), и с необратимыми для здоровья последствиями. А внешне — выглядит как обычная трава, и скажут, что это «марихуана». Рентабельность производства такого «зелья» намного выгоднее, чем выращивать коноплю на полях или в оранжереях, поэтому «Синтетика» давно вытеснила «натур-продукт». Например, JWH производит эффект, сходный с воздействием гашиша, но сильнее в 5 раз, и психоактивный эффект при курении возникает гораздо быстрее. Многие отмечают, что отличительной особенностью такой синтетики являются «загоны» — бред, галлюцинации, неадекватное поведение, беспрерывная паранойя и отсутствие позитивного настроения (депрессия, неврастения, отсутствие аппетита, внезапные приступы тошноты и общий физический дискомфорт). 2 — 3 часа спустя после разового употребления, как правило, следует «отходняк», который подразумевает тупость, головную боль и нервозность, и продолжается несколько дней (обычно 2-5 дней) . Известны случаи, когда после однократного употребления JWH у людей развивались психозы и шизофрения. В последние 2-3 года по всей Европе и в России наблюдается много случаев острых психозов с галлюцинациями, бредом и неадекватным поведением, некоторые, к сожалению, заканчиваются смертельным исходом. На скорость выведения из организма повлиять существенно ничем нельзя. Никакие лекарства, капельницы, клизмы не ускорят его выведение, нужно время. Сейчас Вам необходимо обильное питьё (вода без газа, слабый теплый чай с мёдом, компот, ягодный морс, минеральная вода с лимоном) — до 3 литров в день. Диета должна быть полноценной (мясо, рыба, сыр. творог, масло, овощи, злаковые, бобовые, орехи, фрукты, мёд — обязательно). Пропейте курсом 5 — 10 дней такие препараты: Мексидол по 1 таб. 3 раза в день, Янтарная кислота (Цитофлавин) по 2 таб. 2 раз в день. Панангин по 1 таб. 3 р/день. Рибоксин 1 таб. 3 р/д. Ноотропил 0,8 по 1 т. 2 р. — 1 мес. Глицин 2 таб. под язык 3 р/д. — 1 месяц. Мелаксен 1 таб на ночь — 1 месяц. Поливитаминный комплекс с микроэлементами ( типа Доппельгерц, Терравит, Витрум, Центрум, Комплевит (любой на выбор) — курсом 1 мес. Они помогут восстановить нормальное состояние. + Необходимо упорядочить режим: ночной сон не меньше 8 часов, Умеренные физические нагрузки, прогулки на свежем воздухе — ежедневно (30-60 мин), бассейн, массаж 1-3 раза в неделю. С наилучшими пожеланиями

Здравствуйте. Сейчас в моей жизни и жизни семьи очень тяжелый период. Мне 26, мужу 25, у нас два сына. Жили всегда нормально, муж очень заботливый, до безумия любил нас. А после нового года все поменялось. Он стал пропадать по ночам, и когда у нас состоялся разговор, он сказал, что не хочет идти домой, что ко мне ничего не чувствует. Через пару недель мы помирились и решили дать шанс нашим отношениям, не разрушать семью. Вместе мы 6 год. Я думала, что это кризис в отношениях, что бытовуха стала .

Скажите, каковы последствия курения гашиша и проходят ли они бесследно? Какие препараты способны помочь?

Здравствуйте, я курил 1 раз гашиш неделю назад, сейчас, при экспресс тесте он еще будет обнаружен в моче?

Здравствуйте! Пару недель назад курила совсем немного гашиша первый раз, скоро сдавать мочу на выявление наркотических веществ. Успеет ли он вывестись и как можно поскорее вывести?

Добрый день. Курю гашиш (марихуану) в течении 5 лет. Раньше были редкие случае употребления. В последнее время употребление увеличилось и курить стал каждый день. Решил кардинально изменить свой образ жизни и заняться спортом. Так вот стала болеть голова каждый день. Такое ощущение что она под давлением. Есть ли какие таблетки, чтобы уменьшить эту боль?

18+ Онлайн-консультации носят информационный характер и не заменяют очной консультации врача. Пользовательское соглашение

Ваши персональные даннные надежно защищены. Платежи и работа сайта осуществляются c использованием защищенного протокола SSL.

источник

Головная боль может возникнуть по самым разным причинам. Одна из них – курение. Люди, имеющие никотиновую зависимость, отмечают, что часто после курения болит голова. Никотин, попадая в кровь, способствует сужению кровеносных сосудов, в результате чего возникают спазмы, и появляется боль в голове.

Основным отравляющим веществом, поступающим в организм при курении, является никотин. Однако не только этот алкалоид наносит организму непоправимый вред, но и табачный дым, который также может вызвать головную боль. Для того чтобы выяснить, почему после курения болит голова, нужно разобраться, как же именно влияет эта пагубная привычка на организм.

Никотин проникает в легкие человека при первой же затяжке и через несколько секунд начинает действовать на сосуды головного мозга, сначала возбуждая нервную систему, а потом, напротив, затормаживая жизненно важные процессы. При курении дым попадает в ротовую полость, негативно влияя на зубы, в трахее он замедляет деятельность ресничек, которые очищают дыхательные пути от инородных веществ, и попадает в кровь.

В результате наблюдается нарушение циркуляции крови, нехватка кислорода, а также создаются условия для развития серьезных заболеваний в организме.

Попадая в кровь через капилляры, никотин достигает надпочечников, и организм получает колоссальный выброс энергии за счет выделения большого количества адреналина. В результате происходит сужение кровеносных сосудов, повышается артериальное давление, сердце начинает биться чаще, пульс увеличивается. Сердце не выносит постоянной нагрузки, переутомляется, что приводит к появлению серьезных сердечных заболеваний, которые могут закончиться летальным исходом.

Сердечно-сосудистая система здорового человека качает за сутки около 8 000 литров крови. У курящего человека объем увеличивается до 9 500 литров, что существенно увеличивает нагрузку на сердце. Все эти сосудистые изменения могут спровоцировать сильные головные боли.

Причиной того, что от курения болит голова, также является недостаток кислорода в крови. У курящего человека угарный газ от табачного дыма накапливается в артериях и препятствует нормальному попаданию кислорода к тканям и жизненно важным органам. В результате может наступить мышечное истощение, человек ощущает постоянную усталость.

В крови курильщика содержится в 15 раз больше угарного газа, чем у некурящих.

Вместе с никотином в организм человека при курении попадает также смола, которая оседает на легких довольно плотным слоем. Это может спровоцировать развитие многочисленных болезней, от хронического бронхита до рака легких.

При курении происходит сильная интоксикация организма. Содержащиеся в табачном дыме вредные вещества сначала возбуждают нервную систему человека, а затем ее угнетают, что приводит к развитию усталости, неудовлетворенности и даже депрессии. От курения болит голова, а также могут появиться частые головокружения, тошнота, рвота, обмороки, кашель, нарушение сердечного ритма.

Болит голова после курения чаще у людей с повышенной возбудимостью ЦНС, которые время от времени страдают мигренями, нарушениями мозгового кровоснабжения, а также у больных вегетососудистой дистонией.

Поскольку во время курения никотин постоянно попадал в организм человека и накапливался там, при отказе от сигарет у человека может возникнуть некоторый дискомфорт. Организм будет очищаться от вредных соединений и никотиновых смол, содержание кислорода в крови будет постепенно увеличиваться, что тоже может спровоцировать головные боли. Но со временем все придет в норму и состояние человека будет только улучшаться:

  1. Восстановится нормальная циркуляция крови, нормализуется работа сердечно-сосудистой системы, перестанет беспокоить повышенное артериальное давление.
  2. Увеличится приток кислорода к клеткам всех тканей организма.
  3. Восстановится слизистая оболочка бронхов и легких, дыхание станет свободным, понизится риск возникновения заболеваний дыхательной системы, пройдет одышка.
  4. Улучшится память, повысится физическая активность организма.
  5. Нормализуется деятельность желудка и поджелудочной железы.
  6. Восстановятся вкусовые ощущения.
  7. Цвет лица станет здоровым, кожа не будет уже такой сухой и грубой.
  8. Повысится иммунитет, человек будет меньше болеть.
  9. Снизится уровень холестерина в крови, перестанут образовываться сосудистые бляшки.

Через год, после того как человек бросил курить, риск инфаркта, инсульта, сердечных приступов становится значительно ниже. У куривших ранее женщин появляется шанс родить здоровое потомство. Вероятность возникновения злокачественных опухолей снижается в три раза.

Тем не менее можно выделить ряд негативных последствий отказа от курения:

  • первичное ослабление иммунной системы, восприимчивость к вирусным инфекциям;
  • возможное развитие стоматита, возникновение на слизистых оболочках ротовой полости язвочек;
  • усиление сухого кашля в первые дни, поскольку организм избавляется от дегтя и смолы, скопившихся в легких;
  • перепады настроения, раздражительность, агрессивность, у некоторых может возникнуть депрессия;
  • недомогание, слабость, рассеянность, вызванные первоначальным снижением уровня сахара в крови;
  • незначительное увеличение массы тела, как правило, не более чем на 1-2 кг, которые со временем уйдут.

Лучшим решение проблемы головных болей при курении будет отказ от этой вредной привычки, но справиться с никотиновой зависимостью могут, к сожалению, не все. Заядлым курильщикам будут полезны способы, которые помогут избавиться от головной боли, возникающей в результате курения:

  1. Прогулки на свежем воздухе. Поскольку курящим людям постоянно не хватает кислорода, свежий воздух станет незаменимым помощником в борьбе с головными болями. Особенно полезными будут прогулки в хвойном лесу.
  2. Отказ от курения натощак. Поскольку уже после нескольких затяжек человек чувствует приток энергии за счет выброса адреналина, он ощущает бодрость и прилив сил, а чувство голода притупляется. Это обманное состояние, потому что организм не получает с пищей веществ, необходимых для нормальной жизнедеятельности.
  3. Физическая активность. Можно делать по утрам обычную зарядку или заниматься каким-либо видом спорта. Особенно полезна будет дыхательная гимнастика. Физические упреждения улучшат кровообращение и обеспечат нормальный приток кислорода к клеткам.
  4. Зеленый чай с лимоном. Этот напиток обладает потрясающей способностью выводить из организма человека вредные вещества.
  5. Полноценный сон. Человек должен высыпаться, чтобы в течение дня чувствовать себя бодро, тем более тот, кто курит. Хороший сон восстанавливает силы организма, способствует повышению активности.
  6. Сокращение количества сигарет. Если человек совсем не может отказаться от табака, для уменьшения головных болей следует увеличить интервалы между каждой выкуренной сигаретой.

Курение неблагоприятно воздействует на все процессы в организме, а на сосуды особенно, поэтому головная боль, вызванная этой вредной привычкой, является весьма распространенным явлением. Чтобы устранить этот недуг, стоит пересмотреть свой образ жизни и быстрее бросить курить.

источник

Курение отрицательно влияет на состояние сердечно-сосудистой системы. Вредная привычка приводит к резкому сужению сосудов, питающих головной мозг. Вследствие нарушения мозгового кровообращения после курения зачастую болит голова.

Негативное воздействие курения на организм заключается в снижении притока крови к мозгу. В результате ухудшается память. Происходит снижение работоспособности, появляется повышенная раздражительность.

Табакокурение негативно влияет на дыхательную систему. Вещества, присутствующие в табачном дыме, способствуют раздражению слизистой оболочки бронхов и гортани. Никотин провоцирует возникновение тонзиллита. При курении голосовая щель уменьшается в размере, что вызывает изменение тембра голоса.

При регулярном вдыхании сигаретного дыма возникают патологии системы кровообращения. Это приводит к появлению следующих проблем:

  • повышенное артериальное давление;
  • нарушения в работе головного мозга;
  • ухудшение функций сердечной мышцы.

Обратите внимание! Система кровообращения курящего человека пребывает в постоянном напряжении. Сердечный ритм курильщика увеличивается примерно на 15 ударов в минуту.

Голова курящего человека может болеть из-за наличия большого количества вредных веществ в составе табака. В опасном для здоровья табаке присутствуют:

  • табачный дёготь;
  • угарный газ;
  • никотин;
  • синильная кислота;
  • аммиак;
  • мышьяк;
  • сероводород;
  • канцерогены;
  • мышьяк.

Никотин является жидкостью маслянистой консистенции с резковатым запахом. Этот компонент сигарет принадлежит к числу ядов растительного происхождения. Смертельная дозировка никотина – 100 мг (25 сигарет). Обезвреживание этого вещества происходит в лёгких, почках, печени.

При проникновении угарного газа в кровь развивается кислородная недостаточность, замедляется поступление кислорода к тканям. Это явление может привести к ухудшению функций органов дыхания.

Из-за вредной привычки в организм проникает табачный дёготь. Этот компонент сигарет относится к сильным канцерогенам. Табачный дёготь способствует разрушению нёбных миндалин, провоцирует появление тонзиллита.

Зачастую от курения болит голова по следующим причинам:

  • никотин оказывает стимулирующее воздействие на кровеносные сосуды головного мозга. Это провоцирует возникновение спазмов, негативно влияя на артериальное давление;
  • голова может болеть и из-за отрицательного влияния сигаретного дыма на нервы, которые расположены в области задней стенки гортани;
  • при курении уменьшается концентрация кислорода в организме. Поэтому может болеть голова, возникает головокружение;
  • дискомфорт является и следствием аллергии. При побочной реакции на один из компонентов сигарет также может болеть голова;
  • сигареты способствуют снижению эффекта болеутоляющих лекарств. Поэтому у курильщика может сильно болеть голова.

Курение и сильная головная боль неразрывно связаны. После отказа от сигарет из организма выводятся токсичные вещества и канцерогены. Вследствие этого у человека может болеть голова.

После отказа от курения происходит постепенное расширение мозговых сосудов. Это вызывает изменение внутричерепного давления, как следствие развивается мигрень.

Голова может болеть и из-за психологических причин. Курильщик испытывает депрессию, сталкивается с сильным стрессом.

Если при курении возникает резкая головная боль, недомогание надо отличать от мигрени. Приступу мигрени сопутствуют такие симптомы:

  • тошнота;
  • повышенная чувствительность к воздействию света.

При мигрени появляется резкая, пульсирующая боль одностороннего характера. Болезненные ощущения в районе глаз, висков, лба. Болевой симптом способен усиливаться даже при незначительной физической нагрузке.

Мигрень сопровождается учащённым сердцебиением, снижением или повышением кровяного давления, ознобом, головокружением.

Головная боль носит двусторонний характер. Физическая нагрузка не оказывает влияния на интенсивность приступов. Голова может болеть после работы за компьютером, стрессе.

При возникновении головокружения у курильщика полезны:

  • занятия дыхательной гимнастикой;
  • употреблением зелёного чая;
  • контрастный душ;
  • приём препаратов, нормализующих функции сердечно-сосудистой и нервной систем.

Если кружится голова, воспользуйтесь таким рецептом:

  1. 5 граммов измельчённого корня имбиря заливают 0,2 л кипящей воды.
  2. Полученную смесь выдерживают на водяной бане на протяжении 15 минут.
  3. По прошествии указанного времени отвар фильтруют.

Если периодически кружится голова при курении, принимают по 50 мл дважды в день. Продолжительность приёма лекарственного отвара устанавливается в индивидуальном порядке.

При появлении головокружения эффективны и средства, приготовленные из:

Никотин с кровотоком проникает в надпочечники. Указанные органы приступают к активной выработке гормонов, которые способствуют повышению кровяного давления. В результате возникают следующие осложнения:

При пассивном курении тошнота возникает во время ожидания малыша. Это связано с повышением чувствительности к запахам, возникающим при беременности.

Предобморочное состояние возникает при тяжёлом поражении мозга никотином. Длительное увлечение сигаретами нередко приводит к возникновению инсульта, появлению “звона” в ушах, серьёзному нарушению функций вестибулярного аппарата. В отдельных случаях при курении наблюдается и ощущение кратковременной потери сознания.

Головная боль, возникающая от курения, устраняется при помощи народных и лекарственных средств. Огромное значение имеет правильное питание, здоровый сон, регулярные прогулки на свежем воздухе.

Для избежания возникновения серьёзных последствий расстаньтесь с вредной привычкой или уменьшите количество выкуренных сигарет. При необходимости можно прибегнуть к специальным медикаментам. Никотинозаместительная терапия помогает избавиться от головокружения и мучительных головных болей.

При курении на голодный желудок может сильно болеть голова. Возникают и другие неблагоприятные последствия:

  • головокружение;
  • тошнота;
  • появление спазмов в области желудка.

Курильщики страдают от хронической гипоксии. Регулярные прогулки по хвойному лесу насыщают организм фитонцидами. Указанные биоактивные вещества, благоприятно влияют на состояние кровеносной системы.

Дефицит кислорода, возникающим при курении, можно устранить с помощью физических упражнений. Гимнастика способствует улучшению функций легочной системы. Особенно полезны:

  • занятия плаванием;
  • ходьба с палками;
  • бег по утрам;
  • катание на велосипеде.

Для очищения организма от токсинов следует употреблять в пищу продукты с витамином С:

Полезны продукты, обогащённые витамином Е. К их числу относят чернослив, курагу, яйца, морепродукты. Витамин Е содержится в орехах, листовой зелени, ячневой крупе.

При курении большое количество вредных веществ, присутствующих в табачном дыме, проникают в воздух. Поэтому у людей, присутствующих в помещении, возникают:

  • сильная слабость;
  • головокружение;
  • головные боли;
  • тошнота.

источник

14-16 лет. Гашиш.
Хочется отметить, что я не был «трудным подростком», как не был и «мажором», которому было все доступно. Я занимался, и по сей день занимаюсь спортом, не курю, и уже не употребляю ни алкоголь, ни наркотики. С IQ у меня всегда все было в полном порядке, выше 110. Единственное что меня на все эти опыты сподвигло – это проблемы в семье и желание уйти от реальности, а далее уже и желание получить некоторый «духовный» опыт.

Как это часто случается, наркотики подросток пробует оказавшись в компании людей постарше.
В компании тех людей, которых он считает «авторитетами».
Примерно так случилось и со мной. Один знакомый, предложил, как-то попробовать кое-что посильнее травы. Происходило это на обычной вписке. То ли чей то день рождения, то ли просто очередной подростковый нажираловник. Я будучи уже немного выпивши, согласился.

Покурив этого зелья, я ожидал эффекта подобного эффекту мариванны, что впринципе логично, учитывая из чего делают гашиш.
От гашиша ощущения схожие, но нет такого «веселого» эффекта. Он более тяжелый. Начинаешь тупить, реакция замедленная, кушать так как после травы не хочется. После того как эффект проходит, может болеть голова. Есть еще одно отличие от травы, после гашиша, частенько снятся сны. Причем сны настолько реалистичные, на сколько и нереальные.
В то время, у меня в семье начались проблемы (отец пил, ругались с матерью постоянно, а я вроде как оказывался крайним), в довесок, скоро должен был быть выпускной в школе. И я начал искать способы уйти от реальности.
К алкоголю с тех пор, благодаря пьющему отцу, я начал относиться негативно, а найти человека который сможет мне доставать покурить, проблемой не было.
Так как я в большей степени интроверт, я любил покурить, и включив в наушниках музыку на всю – рисовать часами. (Те кто курят, понимают о чем я, не так ли 😉
Далее, в моем кругу общения стало появляться все больше людей которые употребляют.
Я бы даже сказал что людей которые ничего не пробовали, остались единицы. (Ох уж эти подростки)
В общем решили мы на новый год собраться хорошей компанией, и «намутить» покурить. Нам удалось общими усилиями раздобыть гидропоники. Что это такое, я тогда еще не знал, поэтому выкурил её как обычную траву.
Что было дальше помню смутно, уж больно забористая попалась сцука. Помню только то что лег на ковер(дада, тот блять знаменитый ковер на фоне которого все фотографируются) отдохнуть. И мои друзья, не будь дураками, под дикий гогот, меня в него закатали и унесли на лестничную клетку. Врагу не пожелал бы оказаться в той ситуации, но было вполне себе весело и кончилось все благополучно.
Но собственно суть не в этом. Попробовав легкие наркотики, уже не так страшно пробовать что-то более тяжелое.
После того как я попробовал уже 2 официально признанных наркотика, я начал интересоваться литературой на эту тему. Так как интернет в таком виде как сейчас, на то время был только в зачаточном состоянии, я у знакомых поспрашивал, и нашел «поваренную книгу анархиста», где подчерпнул более-менее адекватные знания о наркотиках.
После прочтения этой книги, я решил, что к тяжелым наркотикам никогда не прикоснусь.
Тяжелыми наркотиками для меня являлись, и по сей день остаются – героин и все опиаты, кокаин, винт.
Да и вообще все что колется в вену, даже если это генномодифицированный кефир.
Так же, прочитав Карлоса Кастанеду, я пришел к выводу – у человеческого сознания, в обычном его состоянии, доступны явно не все «функции». Расширять сознание помогают различные вещества, по терминологии К.К., они сдвигают «точку сборки». Так же расширить или войти в изменное состояние сознания помогают духовные практики – медитации, практика осознанного сновидения, дыхательные упражнения и т. д.
Короче говоря, я решил испробовать за свою жизнь разные виды измененного состояния осознания.

П. С. Моралфагам посвящается. Если вы против всего этого – проходите мимо. Я не агитирую никого употреблять. У меня своя жизнь. У вас своя. И мы все равно оба будем считать что не правы.

источник

Такие состояния требуют непосредственного участия специалиста. Могу посоветовать сходить на очный прием к психотерапевту.

www.avkol.info — обсуди свою проблему с психологами и психотерапевтами!

При написании мне личного сообщения, пожалуйста, указывайте номер вопроса, на который я Вам ответил, или давайте ссылку на него.

Живу уже с этим 13 лет, может и больше, сейчас почти уже 29, попробовал эту гадость в 15 лет. Далекие начало 2000-х. Конечно оно со временем проходит, ты привыкаешь к этому, начинаешь приспосабливаться, теперь дам рекомендации всем и вся, кто дочитает до моего сообщения:
1. Первое и самое главное — не боритесь с этим самостоятельно, обязательно обратитесь к психотерапевту, неврологу и наркологу. Не думайте о том, что вас будут думать или о том, что вас поставят на учет, на учет ставят заядлых наркоманов. Вы просто жертва обстоятельств, и еще раз не бойтесь идти к врачам, они больше знают, нежели мы. Читать в интернете хорошо, но прочитав несколько статей — Вы не станете специалистом.

2. Не паникуйте, паника делает только хуже ваше состояние, попробуйте расслабиться, побольше гуляйте на свежем воздухе.

3. Читайте много книг, я заметил, что именно читание, а именно погружение в книгу дает положительный эфект.

4. Не советую заниматься спортом, как некоторые писали, вы только делаете еще больше стресс своему организму, побольше отдыха, как эмоционального, так и физического.

5. Употребляйте побольше витаминов в виде фруктов, витамины благоприятно влияют на организм.

Когда я понял, что не все так будет просто и назвем это болезнью не пройдет за 1-2 недели, или 1-2 месяца, я понял, что нужно будет потрудится в этой области. Что такое мозг и как вообще он функционирует? Я понял, что мозг может сам себя излечить — ему просто нужно в этом помочь. Спустя 3-4 года я решил поступить в университет и дать ему хорошую встряску. Поступил на факультет информацинно-компьютерных технологий по специальности программный инженер ( попросту говоря на программиста ). Именно умственные нагрузки — привели меня в норму.

Сейчас под вечер конечно бывают наплывы «нереальности» — но это когда я сильно устаю. Ну и еще раз повторю всем — не бойтесь идти к докторам, они лучше вам помогут и подберут лечение, чем кто либо в интернете. Самолечение никогда не приводит к положительным результатам.

Покурил гашиша с другом на ночь, утром проснулся с небольшим похмельем, но всё было ок. Вечером этого же дня внезапно «накрыло», бросило в жар, руки стали холодными, небольшие галлюцинации. Через час стало полегче. Проснувшись утром, симптомы вернулись, небольшая дереализация, неустойчивая походка, голову будто сжимает что-то, в общем неприятное состояние. Планирую попить ноотропы, может полегче станет. Много чего употреблял, первый раз такое. Зарекся больше не курить.

PS Люди, которые пишут о том, что нужно выводить токсины и тд, это всё бред, марихуана сама выводится из организма за пару дней без остатка, всё остальное психические эффекты.

Покурнул шишочек вдребезги унесло на, и ёё ну эт ваще шняга ребят пробуйте всем на здоровье никаму не помешает особено травка!

Дорогие мои, драгоценные человеки! Мне 17 лет (!), и курил я траву точно так же, всегда под кайфом, ничего плохого, но врач дело говорит — рано или поздно мы все поплатимся, кто-нибудь раньше, кто-нибудь позже, неважно. В основном никто не задумывается о последствиях, до первых симптомов, человек начинает ценить здоровье только после того, как начнет его терять. Вот и я так, начинал с курения травы, 1 год курил по мере возможностей, ну там раз месяц мог себе позволить, так-как учусь за за рубежом, язык надо учить, который я кстати очень даже и не плохо выучил даже когда курил всё отлично было, до одного дня. Ну там по клубам разным прошелся, наглотался экстази, потанцевал всю ночь с девочками, обычное дело, а потом дома и курнул в последний раз травку с «друганами», почему в последний раз? Да потому что худшему врагу не пожелаешь такого стресса, когда твой мозг устает, но все-равно пытается работать, а ты решаешь закинуться, затянутся еще разок, потому что ну что может случится? В итоге — психоз, постоянная боязнь людей, постоянные мысли о том что ты еще под кайфом и что тебя люди могут увидеть «таким». Полтора месяца живу уже с этой проблемой, от наркотиков отказался — в итоге стало лучше, но страхи не пропали. А вы представьте себе каждый раз заходить в автобус или в любое другое общественное место. Это постоянная паника, но с этим можно бороться, это можно контролировать. Можно и самому, а можно и с психологом, важное — осознать проблему и начать решать ее, а не забить и плакаться пока всё пройдет.

Благо человек быстро привыкает, всё же это натура всех живых.

привет всем ) курнул в возрасте 15 и пошло поехало до 18 курил часто и жостко я конечно не горжусь этим и вам не советую )) сперва знал какой кайф он мне даст когда затягивался знал как действует и мог контролировать этот кайф незнаю как его по другому еше называть ))) ну кароче уже после 17 чет перестал этот кайф меня радовать стал не управляемым так скажем, начались глюки + страх стал нервным ммм еше память ухудшилась организм всегда требовал секса незнаю что бы я делал если бы не та 25 летняя ням ням вдова ))) и сверху схватил язву желудка и эта операция сверху уфф ппц вообше незнаю зачем я сюда писал вообше ))) ахахахахааа ну кароче я не переставал курить эту дрянь до 18 незнаю зачем я это вообше делал потом понял что нужно бросить эту хрень ибо начал я шагать быйстро )))) не обдуманные действия там страдал скукотой забивался у ся на квартире в угол хотя я был окружен друзьями и родственниками чувствовал ся одиноким ((( такая хуйня вот дело было в бельгии и кароче переехал я к родне в францию шя уже 2й год тут живу канечно же по дороге сюда я все бросил 2 года уже как не курю точнее в майе будет 2 шя мне 19 в майе будет 20 до сих пор в башке туман местами бывает я туплю память вообше у меня хуйня с апетитом все ок)))) желудок больше не болит такие вот пероги дорогие воображаемые врачи и друзя анонимные наркоманы) не давайте вашим близким или знакомым вам людям курить эту хрень предупреждайте их что эфект будет не бабочка а хуйня ) ))) ппц я вообше не соберался столько тут писать просто делать все ровно нечего во мой номер +33758310154 пишите на Whatsapp если вам вдруг станет скучно ))))) или на gmail — silence310154@gmail.com никакой врач вам не поможет сразу говорю что сделанно то сделанно ) в худшем случии они могут посадить вас на таблетки которые заставляют забыть про это вот все или посоветуют вам хуйню которую вы и так сами знаете поверьте друзя я все это знаю, лучший способ игнорить эти чувства или так скажем туман читать книги и проводить время с друзьями на улице! сидя дома вы лишь только расеете этот туман в вашем воображаемом мире

Здравствуйте. Длинный текст, но считаю он поможет точнее определить состояние (диагноз), и надеюсь чем то поможет в выходе из него другим пострадавшим. Почти 2 месяца назад со знакомыми покурил (как мне сказали коноплю), сделал одну затяжку водный (чаще курил как сигареты, всего в жизни это был раз пятый), через 15 минут после затяжки понял, что действует не так как обычно (обычно легкое опьянение, приторможенность, успокоение). Началось как бы провалы в памяти, не мог вспомнить или с трудом вспоминал предыдущие пару минут, возникало чувство: что это такое случилось, как я тут оказался и так по кругу. Вернулся в свою комнату, и такое состояние только усилилось, очень сильно перенервничал, от ощущения, что это не я, это сон (кошмар) и что я с этого состояния не выйду. Начитавшись, в интернете таких же рассказов (поведения страха и паники) и не приятных ощущений, с мыслью — заезжаная пластинка «я останусь в таком состоянии, а потом, понимая, что это накрут из за травы и меня отпустит» я лег спать. Через пару часов проснулся — почти отпустило, но чувство нереальности еще было. Решил, что это еще опьянение действует, не стал волноваться, чувство страха прошло. На следующий день состояние осталось, особо не переживал, так как думал, что еще похмелье. Но когда это длилось каждый день, начал серьезно волноваться.
Симптомы. Отсутствие реальности и собственной персоны, как будто это тупой сон, замкнутость, полное не понимание мира, слабое восприятие и анализирование информации (тяжело думать), нет быстрых ассоциаций и принятие решений, «пустота мыслей», отсутствие воображения и планирования. Страх этого состояние и боязнь в нем остаться иногда сильно проявляется.
Также хуже стал запоминать и вспоминать информацию, хуже концентрация. Новые ситуации, обстановки часто вводят в ступор . Точно заметил: в одной игре движущуюся надпись — не могу прочитать — расплывается, раньше мог (друзья сейчас могут прочитать). Работаю дизайнером, иногда схожие оттенки цветов тормозят как с ними работать . В остальном зрение в порядке. Также точно заметил, напрочь пропало ощущение времени (биочасы) — раньше мог сказать сколько прошло времени между чем-то очень точно.
В целом много чем интересовался, увлекался (как умственная так и физическая активность), при получении новой информации ее легко представлял, структурировал и запоминал, сейчас этот алгоритм почти отсутствует, а работает как указывал выше. Любознательность сейчас намного меньше.

Сейчас состояние в чем-то получше, наверно привык к такому состоянию и прекратил волноваться, так как за 2 месяца чем-то смирился, иногда за это даже не думаю, но все равно процессы мозга не такие как раньше. Но часто наплывает: страх таким остаться, ступор, серьезный тормоз восприятия и понимания окружения. Каждый день состояние сохраняется и чем-то похоже на похмелья: дереализация, деперсонализация, подавленность, отсутствие стремления, вхождение в состояние полного непонимания, также плохи мыслительные процессы.

источник

Может ли курящий бросить самостоятельно курить? Нередко курильщики чувствуют головную боль. Почему болит голова после курения? Причин может быть множество, так как сигареты содержат вещества, вызывающие интоксикацию организма. Курение сигарет может вызвать боль, похожую на мигрень, или голова может болеть слегка, периодами, после приступа долго не вызывая беспокойства. Но головная боль любой интенсивности служит сигналом дисфункции в организме. Вот почему ее нельзя игнорировать. Курильщик может или должен обратиться к врачу, чтобы обследоваться и установить, какой вред его организму нанесли сигареты.

Если болит голова после курения, то можно заподозрить гипоксию и спазм сосудов головы. Почему это происходит, поможет разобраться информация о составе веществ, входящих в табак, и почему они вызывают болевые приступы.

Самым известным веществом сигарет является никотин – натуральный алкалоид, обладающий психотропными свойствами, сужает все сосуды, в том числе головы. Когда никотин всасывается в кровеносную систему, он начинает окисляться. Метаболиты воздействуют на никотиновые ацетилхолиновые рецепторы, которые располагаются в головном мозге. Небольшое его количество возбуждает, но после нескольких сигарет никотин действует как нейротоксин, парализуя работу рецепторов. Подкрепляемый другими веществами, которые содержит сигарета, никотин вызывает рефлекторный спазм сосудов головы. И если при однократном курении эффект держится 20-30 минут, то регулярное курение помогает делать рефлекс устойчивым, в результате происходит нарушение состояния и функций сосудов головы. Боль становится привычной, если злоупотреблять привычкой длительное время. Вот почему курильщики редко обращают на нее внимание.

При продолжительном курении в поврежденных кровеносных сосудах образуется отложение холестерина, что провоцирует атеросклероз, сопровождающийся болевыми приступами. Выраженность симптома такова, что голова болит нестерпимо. Происходят онемение половины головы, спутанность сознания, снижение остроты зрения и слуха на пораженной части, появление тошноты и головокружения.

После курения болит голова, а также и в результате гипоксии.

Никотиновые вещества влияют на функции надпочечников. После чего в кровь происходит выброс большого количества гормонов, в том числе адреналина, который вызывает спазм сосудов, повышение артериального давления, и, как следствие, у курильщика болит голова. Вот почему у тех, кто курит, часто диагностируют эндокринные заболевания.

После курения болит голова, а также и в результате гипоксии. Вот почему не стоит курить – химические вещества сигарет связываются с эритроцитами, нарушая их состав, происходит угнетение газообмена. От гипоксии в первую очередь страдает головной мозг, болит голова. После того как человек бросит курить, газообмен нормализуется.

Если курить натощак, то головные боли будут от недостатка питательных веществ. Почему после курения организм не реагирует на происходящее? Сигарета вызывает чувство ложного насыщения, вот почему после этого не хочется есть.

Даже после отказа от вредной привычки, может заболеть голова. Почему? Причин, почему болит голова, несколько:

  1. Абстинентный синдром, который развивается при резком бросании курения.
  2. Расширение сосудов и снижение артериального давления.
  3. Происходит очистка организма от токсинов.

Основным симптомом, происходящим в организме, является боль головы, но она проходит через некоторое время, стоит окончательно прекратить курить. Почему нельзя делать это постепенно? Так процесс восстановления может затянуться.

Кроме непосредственного повреждающего воздействия, курение сигарет может вызвать ряд заболеваний, при которых также будет болеть голова. Это:

  • Инсульт.
  • Гипертоническая болезнь.
  • Рак мозга и др.

Чтобы головная боль от курения не стала следствием тяжелых заболеваний, необходимо обратиться к врачу, обследоваться и, при необходимости, пройти курс детоксикации и лечения. Делать это можно самостоятельно или под наблюдением специалиста. Бросать курить можно с помощью медикаментов или делать специальные упражнения, применять различные методы, способные облегчить состояние.

После того как стало понятно, почему может от курения болеть голова, стоит рассмотреть варианты лечения. Что делать, если болевые приступы невозможно облегчить лекарствами? Самый действенный метод – бросить курить сигареты. Организм сам восстановится, если только боль головы не вызвали серьезные патологии. Кроме того, голова перестанет болеть, если устранить причины:

  • Насытить организм кислородом. В этом помогут прогулки на свежем воздухе. Следует делать специальные дыхательные упражнения, которые очистят бронхи и легкие, повысят уровень кислорода в крови.

Прогулки на свежем воздухе помогут насытить организм кислородом.

  • Можно делать ингаляции с аромамаслами, после которых происходит снижение тонуса сосудов, нормализуется давление. После курения сигарет облегчить состояние поможет аромалампа с маслом аниса, розы, шалфея, розмарина, душицы, лимона, бергамота.
  • Боль поможет снять массаж головы и шеи. Можно делать иглоукалывание. Оно сможет избавить не только от головной боли, но и от сигарет – помочь бросить курить. Но делать его самостоятельно нельзя, нужно обратиться к помощи профессионала.
  • Снять боль, если от курения болит голова, поможет здоровый сон. Курение сигарет часто вызывает нарушение сна, а полноценный отдых купирует боль, происходит восстановление защитных систем организма.
  • Движение – лучшее лекарство от головной боли. Минимизировать вред, нанесенный организму, помогут зарядка, плаванье, езда на велосипеде, занятия в тренажерном зале. При этом происходит улучшение кровообращения головы, выделяются вещества, снимающие боль.
  • Если болит голова, то следует делать контрастные обливания. После них происходит восстановление функций кровеносной системы. Вот почему бальнеологические процедуры и гидромассаж рекомендуют и тем, кто бросает курить, – они устраняют мышечный болевой синдром и восстанавливают тонус сосудов после курения, помогают, если болит голова.
  • Чтобы курение сигарет нанесло меньше ущерба организму, нужно его защищать. Делать это можно с помощью витаминно-минеральных комплексов или обеспечить поступление нутриентов с фруктами и овощами.
  • Поможет нейтрализация свободных радикалов, которые образуются, если курить сигареты. Прием витамина С защитит клетки от разрушения. Делать это можно с помощью аптечных комплексов или принимая соки из кислых фруктов и ягод.

Для релаксации тела и организма в целом можно заняться йогой.

После того как резко бросают курить сигареты, возникает абстинентный синдром, сопровождающийся болью, депрессией. Если болит голова, нужно делать упражнения для релаксации. При этом происходит расслабление спазмированных сосудов головы, улучшается настроение. Вот почему навыкам саморелаксации обучают тех, кто бросает курить.

Курить – значит сокращать жизнь, снижать ее качество. Организм разрушается, а деструктивные процессы выражаются не только в том, что болит голова. Если курить много, то болит не только голова, но и сердце, происходит нарушение обменных процессов. Курить – значит делать разрушение организма на клеточном уровне. Вот почему курильщики страдают от онкологии. Если вовремя бросить вредную привычку, то организм начинает восстанавливаться. Происходит это медленно, но уже через 3-4 недели заметно улучшение состояния.

Курение и головная боль – причина и следствие, которые заставляют тех, кто курит, делать шаги к здоровому образу жизни.

источник

14-16 лет. Гашиш.
Хочется отметить, что я не был «трудным подростком», как не был и «мажором», которому было все доступно. Я занимался, и по сей день занимаюсь спортом, не курю, и уже не употребляю ни алкоголь, ни наркотики. С IQ у меня всегда все было в полном порядке, выше 110. Единственное что меня на все эти опыты сподвигло – это проблемы в семье и желание уйти от реальности, а далее уже и желание получить некоторый «духовный» опыт.

Как это часто случается, наркотики подросток пробует оказавшись в компании людей постарше.
В компании тех людей, которых он считает «авторитетами».
Примерно так случилось и со мной. Один знакомый, предложил, как-то попробовать кое-что посильнее травы. Происходило это на обычной вписке. То ли чей то день рождения, то ли просто очередной подростковый нажираловник. Я будучи уже немного выпивши, согласился.

Покурив этого зелья, я ожидал эффекта подобного эффекту мариванны, что впринципе логично, учитывая из чего делают гашиш.
От гашиша ощущения схожие, но нет такого «веселого» эффекта. Он более тяжелый. Начинаешь тупить, реакция замедленная, кушать так как после травы не хочется. После того как эффект проходит, может болеть голова. Есть еще одно отличие от травы, после гашиша, частенько снятся сны. Причем сны настолько реалистичные, на сколько и нереальные.
В то время, у меня в семье начались проблемы (отец пил, ругались с матерью постоянно, а я вроде как оказывался крайним), в довесок, скоро должен был быть выпускной в школе. И я начал искать способы уйти от реальности.
К алкоголю с тех пор, благодаря пьющему отцу, я начал относиться негативно, а найти человека который сможет мне доставать покурить, проблемой не было.
Так как я в большей степени интроверт, я любил покурить, и включив в наушниках музыку на всю – рисовать часами. (Те кто курят, понимают о чем я, не так ли 😉
Далее, в моем кругу общения стало появляться все больше людей которые употребляют.
Я бы даже сказал что людей которые ничего не пробовали, остались единицы. (Ох уж эти подростки)
В общем решили мы на новый год собраться хорошей компанией, и «намутить» покурить. Нам удалось общими усилиями раздобыть гидропоники. Что это такое, я тогда еще не знал, поэтому выкурил её как обычную траву.
Что было дальше помню смутно, уж больно забористая попалась сцука. Помню только то что лег на ковер(дада, тот блять знаменитый ковер на фоне которого все фотографируются) отдохнуть. И мои друзья, не будь дураками, под дикий гогот, меня в него закатали и унесли на лестничную клетку. Врагу не пожелал бы оказаться в той ситуации, но было вполне себе весело и кончилось все благополучно.
Но собственно суть не в этом. Попробовав легкие наркотики, уже не так страшно пробовать что-то более тяжелое.
После того как я попробовал уже 2 официально признанных наркотика, я начал интересоваться литературой на эту тему. Так как интернет в таком виде как сейчас, на то время был только в зачаточном состоянии, я у знакомых поспрашивал, и нашел «поваренную книгу анархиста», где подчерпнул более-менее адекватные знания о наркотиках.
После прочтения этой книги, я решил, что к тяжелым наркотикам никогда не прикоснусь.
Тяжелыми наркотиками для меня являлись, и по сей день остаются – героин и все опиаты, кокаин, винт.
Да и вообще все что колется в вену, даже если это генномодифицированный кефир.
Так же, прочитав Карлоса Кастанеду, я пришел к выводу – у человеческого сознания, в обычном его состоянии, доступны явно не все «функции». Расширять сознание помогают различные вещества, по терминологии К.К., они сдвигают «точку сборки». Так же расширить или войти в изменное состояние сознания помогают духовные практики – медитации, практика осознанного сновидения, дыхательные упражнения и т. д.
Короче говоря, я решил испробовать за свою жизнь разные виды измененного состояния осознания.

П. С. Моралфагам посвящается. Если вы против всего этого – проходите мимо. Я не агитирую никого употреблять. У меня своя жизнь. У вас своя. И мы все равно оба будем считать что не правы.

источник

Миллионы людей, несмотря на то, что у них болит голова после курения и появляются другие неприятные симптомы, не могут отказаться от пагубной привычки. Это обусловлено не только зависимостью от никотина, которая схожа с наркотической, но и психологическим барьером. К счастью, сегодня известно немало действенных способов борьбы с курением и методов облегчения состояния тех, кто не намерен отказываться от сигарет. Простые и эффективные подходы позволяют повысить качество жизни, укрепить здоровье и предупредить развитие осложнений.

Ученые, которые изучают воздействие курения на организм человека, предупреждают – табачный дым в два раза повышает риск развития мигрени и кластерных головных болей.

Уже через 7 секунд после затяжки никотин, который содержится в табаке, попадает в головной мозг. Вещество провоцирует кратковременное расширение сосудов, а потом вызывает их спазм. Результатом становится нарушение кровообращение на отдельных участках головного мозга, провоцирующее цефалгию. Вредная привычка особенно опасна для людей, изначально предрасположенных к развитию мигрени. Она может стать триггером обострений и причиной учащения приступов.

После курения сигарет в кровь человека поступает не только никотин, но и десятки других ядов. Их комплексное воздействие на ткани тела приводит к появлению целого перечня симптомов. Мигрени у курильщиков дополняют частые головокружения, светобоязнь, слабость и раздражительность. Порой симптомы настолько выражены, что не позволяют человеку заниматься привычными делами. Прием лекарств или новая доза никотина приносят лишь временное облегчение.

Систематическое курение не только приводит к головным болям мигренозного типа, но и представляет опасность для здоровья. Из-за нарушения процессов кровообращения в головном мозге начинают отмирать нервные клетки, ухудшается качество питания тканей органа. Процесс передачи импульсов между волокнами нарушается, что приводит к снижению функциональности всех систем организма.

Человек, у которого болит голова от сигарет, находится под влиянием целого спектра негативных факторов. Исследования показали, что при уменьшении количества поступающего в организм никотина интенсивность цефалгии снижается, а частота ее появления заметно сокращается. Примечательно, что неприятный симптом способен возникать не только в ответ на табакокурение, но и в случае резкого отказа от пагубной привычки.

Табак, входящий в состав сигарет, опасен не только никотином, но и другими ядами, продуктами горения и вредными химическими соединениями.

Спазм сосудов – не единственный процесс, который вызывает головную боль. Попадание табачного дыма в легкие запускает внушительный перечень реакций. Изначально они происходят на физиологическом уровне, но со временем к ним присоединяются результаты органического поражения тканей.

Процессы, по причине которых от курения болит голова:

  • спазм кровеносных сосудов – у начинающих курильщиков это происходит через 30-40 минут после попадания никотина в организм, а у опытных намного раньше;
  • раздражение нервных окончаний гортани – сопровождается щекочущим ощущением в горле, кашлем, появлением цефалгии мигренозного типа;
  • кислородное голодание тканей – результат замещения гемоглобина его окисленным аналогом. Вещество, отвечающее за транспорт кислорода, не справляется со своими функциями, из-за чего у курильщика болит голова и ухудшается работа внутренних органов;
  • снижение уровня кислорода в крови – жизненно-важное соединение вытесняется ядами. Это состояние одинаково часто развивается у активных и пассивных курильщиков;
  • ухудшение процесса кровоснабжения мозга – из-за спазма сосудов нарушается ток крови, резко повышается артериальное давление. Это приводит к усилению выраженности нарушений и появлению интенсивных головных болей;
  • аллергический ответ – иногда цефалгия оказывается признаком непереносимости табачного дыма.

Одни курильщики отмечают, что у них начинает болеть голова уже в процессе раскуривания сигареты. У других симптом развивается через несколько секунд или минут после попадания табачного дыма в легкие. Случается, что возникновение цефалгии напрямую не связано с использованием сигарет, но при этом действия все равно имеют отношение друг к другу.

Систематическое воздействие на организм никотина вызывает физическую и психологическую зависимость.

Когда бросаешь курить, облегчение и улучшение состояния наступает не сразу. Вещества в составе табака выступают в качестве стимулятора обменных процессов. Прекращение их влияния на системы и органы сопровождается своеобразным синдромом отмены. Телу требуется время, чтобы адаптироваться к новым условиям.

Головная боль при отказе от курения возникает по таким причинам:

  • выведение из организма токсинов и ядов приводит к нормализации кровообращения и более активному снабжению тканей кислородом, что провоцирует цефалгию;
  • уже через несколько часов после выкуривания последней сигареты сердечно-сосудистая система начинает восстанавливаться, что приводит к расширению суженных кровеносных каналов. Внутричерепное давление меняется, появляется болезненность;
  • для многих людей сигареты – способ избавиться от постоянного напряжения. Невозможность его использования в стрессовой ситуации приводит к появлению симптома;
  • нередко появление цефалгии происходит при отказе от курения в результате самовнушения и психологического истощения. Человек переживает, что он теперь наберет вес, у него не будет возможности «простимулировать» мозговую деятельность привычным образом или расслабиться.

Существует немало способов облегчить отказ от сигарет. Они способны избавить от неприятных моментов и помочь ощутить положительные стороны поступка. Благоприятные изменения начинают происходить в теле уже через несколько часов после принятия правильного решения. Проявления никотиновой ломки исчезают в течение 3-4 недель.

С головной болью знаком каждый человек, мучительный синдром может появиться по множеству причин. Люди порой даже и не задумываются о виновниках мигрени, а просто глотают болеутоляющее, чтобы спустя короткое время вновь столкнуться с болезненностью. При возникновении постоянных головных болей стоит задуматься, особенно если человек является курильщиком.

Дело в том, что недавно проведенные медицинские исследования доказали, что курение способствует развитию продолжительной и часто возникающей мигрени. Кстати, те люди, которым удалось избавиться от вредной привычки, отмечали, что болеть голова у них стала в 2 раза реже. Что делать, если болит голова после курения сигарет и почему появляется этот синдром?

Никотиновое соединение относится к стимулирующему и психоактивному веществу. После его поступления в организм деятельность всех функций активируется. В это время происходит стимуляция мозговой деятельности, личность ощущает прилив сил и прояснение мышления.

Спустя 30—40 минут после выкуривания сигареты у человека начинается стадия угнетения. Курильщик ощущает разбитость и ослабленность.

Когда в организме падает концентрация никотина, человек резко ощущает нехватку жизненно важного для организма вещества. Никотиновый недостаток проявляется следующим образом:

  • отмечается упадок сил;
  • тормозится мыслительный процесс;
  • происходит затуманивание сознания;
  • появляется ощущение опустошенности.

Чтобы выяснить, почему болит голова после курения, следует понимать механизм воздействия никотина на кровеносную систему. При курении происходит активная стимуляция кровотока, что приводит к сужению кровеносных сосудов. Тем же изменениям подвергаются и сосудики клеточных мозговых структур. Итогом становится развитие головной боли в виде мигрени. Кстати, она довольно опасная для здоровья, так как приводит к:

  • отмиранию и гибели нейронных клеточек;
  • нарушению поступления питательных веществ к структурам мозга;
  • ухудшению способности передавать импульсы в мозговых отделах.

Установлено, что у курящих людей значительно ослаблена (в сравнении с некурящими) биоэлектрическая связь. Это влечет за собой стойкое падение интеллекта и процессов мышления.

Спровоцировать приступы головной боли может множество различных факторов. После проведенных медицинских исследований было установлено, что когда сигаретоман снижал обычную дозу сигарет вдвое, развитие мигреней значительной снижалось. Было замечено, что головными болями страдали и пассивные курильщики, которые просто находились в одном помещении с курящими.

Никотиновое вещество активно способствует стимуляции и в то же время сжатию кровеносных сосудов. Происходит их спазмирование, что и провоцирует головные боли при курении. Главными виновниками мучительного синдрома становятся токсины и ядовитые канцерогены, входящие в состав табачного дыма.

Также к основным причинам развитие мигрени в процессе курения относятся и следующие происходящие ситуации:

  1. При потреблении сигарет активизируются нервные окончания, которые находятся в области гортани. Это также способствует развитию и усилению болезненности.
  2. При регулярном вдыхании табачного испарения происходит значительное понижение концентрации кислорода в крови. Итогом становится появление головокружений и головной боли.
  3. Гипоксия (недостаток кислорода) происходит и из-за взаимодействия окиси углерода, входящей в сигаретный дым, и эритроцитов крови. В результате такого взаимодействия гемоглобин заменяется карбоксигемоглобином, что провоцирует острую нехватку кислорода и сильную мигрень.
  4. При потреблении сигареты происходят глобальные проблемы с кровотоком, уровень кровоснабжения мозговых оболочек заметно понижается. Следом начинается резкое повышение АД, что провоцирует развитие мигрени.

Когда у человека при потреблении сигареты постоянно болит голова, следует задуматься о расставании со смертельной привычкой. Головные боли в данной ситуации говорят и неотвратимом разрушении структур мозга, что может привести к печальным результатам.

Когда человек решает окончательно порвать с табачной зависимостью, ему предстоит пережить несколько мучительных дней. То есть, столкнуться с синдромом отмены. Ведь при курении организм привыкает к искусственному поступлению в него никотина и перестает вырабатывать естественное никотиновое соединение. Поэтому требуется время, чтобы тело вспомнило об утраченных способностях и восполнило запасы.

Поэтому, рассуждая на тему, может ли болеть голова от курения после бросания сигарет, стоит вспомнить, с каким дискомфортом столкнется бывший курильщик:

  1. Первые 1—2 дня его будут сопровождать мучительные головные боли. Медики объясняют это очистительными процессами, которые происходят в организме. Он начинает освобождаться от накопленных годами ядов, токсинов и канцерогенов. В результате очищения в крови отмечается значительное увеличение уровня кислорода, что также приводит к мигрени.
  2. Начальный этап «бездымной» жизни проходит на фоне восстановления работы сердечно-сосудистой системы. Ведь при регулярном курении мозговые сосуды все время находились в состоянии сужения. Теперь они начинают постепенно расширяться, что провоцирует изменения уровня внутричерепного давления и мигрень.
  3. Порой головная боль случается из-за психологических факторов. Когда бывший курильщик нервничает по поводу отсутствия привычного занятия, испытывает стресс, переживания, сталкивается с депрессией.
  4. Большую роль играет и психосоматика. Если курильщик привык в тяжелые минуты успокаиваться сигареткой, то при ее отсутствии первое время будет получать головную боль из-за неспособности убрать привычным методом нервозность и беспокойство.

Головная боль, возникающая по причине курения либо отсутствия сигарет, может быть совершенно разной. Она различается по степени и локализации проявления. По характеру течения головная боль из-за курения бывает следующая:

Она появляется совершенно внезапно, при наклонах, физической активности. Даже при ходьбе и еде. У некоторых людей приступы мигрени легко можно купировать приемом анальгетиков. Но в некоторых случаях она полностью выматывает человека, не поддаваясь обезболивающим. А спустя несколько мучительных дней проходит самостоятельно.

Что делать, когда болит голова от курения? Конечно, бросать сигареты. Кстати, такой шаг приведет не только к купированию головной боли, но и избавит бывшего сигаретомана от изнуряющего кашля курильщика, восстановит обоняние, уберет одышку и улучшит цвет лица.

После расставания с сигаретами и уходу синдрома отмены значительно повысится общее состояние организма. Ведь теперь прекратится каждодневное его отравление токсинами и канцерогенами. К сожалению, на такой кардинальный шаг готов далеко не каждый. Бороться с зависимостью, которая базируется на физиологии и психологии достаточно сложно.

Поэтому многие люди продолжают дымить, пытаясь заглушить головные боли очередным приемом лекарства. В этом случае можно посоветовать следующее:

У курильщиков наблюдается хроническая гипоксия. Им просто жизненно необходим чистый, прохладный воздух. Особенно хорошую пользу приносят прогулки в хвойном лесу. Воздух там буквально пропитан огромным количеством фитонцидов. Фитонциды – это биоактивные вещества, которые образуют растения определенного вида. Они благотворно воздействуют на кровеносную систему человека.

Помните, что никотиновое соединение, оказавшись в организме, запускает активные процессы по продуцированию адреналина. Данный гормон дарит человеку эффект бодрости, придает сил и активности. А также и купирует чувство голода. Что получится, если покурить на голодный желудок?

Курильщик получит необходимый заряд бодрости, а вот чувство голода исчезнет. Но организм не получит важного для себя «топлива», и отреагирует следующими симптомами:

Поэтому, прежде чем затянуться утренней сигареткой, плотно и сытно отзавтракайте. Иначе придется столкнуться с мигренью и рядом иных неприятностей.

Из-за любви к табачным изделиям кровеносные сосуды испытывают постоянную нехватку кислорода. С гипоксией можно справиться путем обычных физических упражнений. Врачи настоятельно советуют изучить и элементы дыхательной гимнастики. Такие упражнения улучшат работу органов легочной системы. Полезными станут и занятия каким-либо видом спорта, особенно:

  • плаванье;
  • ходьба с палками;
  • утренние пробежки;
  • езда на роликах или велосипеде.

Эти занятия помогают справляться с кислородным дефицитом. Регулярные упражнения ускоряют кровообращение и улучшают работу легочной системы. Не забывайте и о полноценном отдыхе. Следует хорошо высыпаться и стараться не нервничать, чтобы не спровоцировать спазм сосудов.

Существует ряд продуктов, которые медики настоятельно рекомендуют употреблять именно курильщикам. Эта пища способствует очищению организма от скопившихся токсинов, в том числе и никотиновых. Это следующие продукты:

С повышенным содержанием витамина С:

  • хрен;
  • киви;
  • чеснок;
  • калина;
  • рябина;
  • яблоки;
  • черемша;
  • облепиха;
  • помидоры;
  • шиповник;
  • земляника;
  • жимолость;
  • смородина;
  • цитрусовые;
  • луковые перья;
  • капуста всех видов;
  • печеный картофель;
  • перец (сладкий и острый);
  • листовые овощи (зеленого окраса).

С повышенным содержанием витамина А:

  • дыня;
  • манго;
  • тыква;
  • спаржа;
  • морковь;
  • абрикосы;
  • овощи и фрукты желтого и красного окраса.

С повышенным содержанием витамина Е:

  • курага;
  • чернослив;
  • яичные желтки;
  • листовая зелень;
  • рыба (судак, лосось, угорь);
  • морепродукты, особенно кальмары;
  • крупяные каши (ячневая и овсяная);
  • орехи (особенно миндаль, арахис, фундук, фисташки).

Все данные продукты следует принимать в свежем или печеном/отварном виде. А вот витаминами лучше не увлекаться. Что касается витаминных комплексов, то прежде, чем их принимать, курильщикам следует очистить печень от вредных веществ. Иначе все полезные соединения из витаминов просто не усвоятся.

Установлено, что у людей, длительно время увлекающихся сигаретами, в крови скапливается в 4—5 раз больше кадмия по сравнению с некурящими. Этот вредный элемент мешает выработке пищеварительных ферментов.

Но самым эффективным и важным шагом на пути решения проблемы с постоянными головными болями все-таки становится расставание с вредной привычкой. Если это очень сложно, то следует хотя бы снизить количество потребляемых в сутки сигарет.

А затем и прибегнуть к различного рода помощникам (медикаменты, никотинозаместительная терапия). В борьбе с курением существует огромное количество результативных мер и способов. Только таким образом можно навсегда забыть о мучающих головных болей при курении.

О вреде курения говорится не мало, но с пагубными привычками сложно справиться. Многих заядлых курильщиков не останавливает даже то, что от сигарет болит голова. С подобным симптомом сталкивается много любителей табака. Кто-то не обращает на это внимания, а кто-то задумывается, почему так происходит.

Специалисты уверены, что дым сигарет негативно влияет на весь организм. От никотина, входящего в состав табака, страдают:

  • Сосудистая.
  • Нервная.
  • Пищеварительная.
  • Дыхательная.
  • Сердечная системы.

Непосильным нагрузкам подвергается слизистая, область гортани, носоглотка. Угнетаются сосуды, кроветворные органы, центры нервной системы. Под действием никотина нарушается регуляция сосудистого тонуса и функции сердечной системы. В результате повышается кровяное давление и у курильщиков болит голова после сигарет.

Никотин является не единственным вредным веществом, входящим в табачный дым. В нем содержатся ядовитые смолы и угарный газ. Когда подобные элементы соединяются с гемоглобином, они затрудняют передвижение питательных веществ к мозгу. Возникает гипоксия – кислородный дефицит.

Курильщики часто испытывают:

  • Тошноту.
  • Головокружение.
  • Мигрень.
  • Предобморочное состояние.

Любителям сигарет знакомы утренний сухой кашель, регулярное отделение мокроты из легких, одышка, раздражительность, резкие перепады настроения, хроническая давящая боль в висках. Головной болью от курения зачастую страдают люди, переживающие приступы мигрени, имеющие проблемы с вегетососудистой дистонией.

Никотин содействует значительному сужению (слипанию) мелких и крупных кровеносных сосудов, приводит к их спазмированию. Вот почему после курения болит голова.

Также в процессе вдыхания дыма:

  • Раздражаются нервные окончания, размещенные в гортани, что нередко провоцирует мигренозные приступы.
  • При систематическом табакокурении снижается уровень кислорода в крови, что приводит к болезненности, слабости, тошноте и нервозности. Такие симптомы наблюдаются не только у курильщиков, но и у людей, случайно вдохнувших дым табака.
  • При раскуривании сигареты развивается вазоконстрикция, характеризующаяся нарушением кровотока. Это способствует еще большему спазмированию и усилению боли. Страдает деятельность нейронов, и появляются болезненные симптомы.

Никотин вызывает серьезную зависимость, от которой страдает работа всего организма. После резкого отказа от сигарет болит голова, что связано с естественным очищением органов от ядовитых смесей и смол. Содержание кислорода в крови повышается, и это характеризуется легкими приступами недомогания.

  • В первые дни отсутствия никотина в крови самовосстанавливается сердечно-сосудистая система. Капилляры снова расширяются, что меняет привычное кровяное давление, провоцирующее болевой синдром.
  • При нехватке никотина, к которому привык организм, начинаются соматические боли, вызванные стрессом, эмоциональным перенапряжением, волнениями, связанными с отказом.
  • Курильщик при первых переживаниях отвлекается сигаретой. Когда возможности покурить нет, беспокойство нарастает. Поднимается давление, возникает дискомфорт, сравнимый с головной болью.

Головная боль от курения может проявляться по-разному. Все зависит от причин, по которым она возникает. Болезненность бывает:

Некоторые пациенты решают проблему приемом анальгетиков, а кто-то не может купировать приступ несколько дней даже выпив обезболивающее.

Простейший способ устранения головных болей, вызванных никотином и табачными смолами – бросить курить. Это уменьшит количество приступов, избавит от затяжного кашля, болей в горле, часто возникающего ринита. Улучшится цвет лица, обострится обоняние, общее самочувствие намного улучшится, так как ежедневное отравление токсинами прекратится.

Кроме прочего повысится физическая выносливость, улучшится память, кожа не будет грубой и сухой. Как только человек прекращает курить, его иммунная система укрепляется, и он меньше болеет. Уже через год риск возникновения инфаркта и инсульта значительно снижается. У женщин-курильщиц появляется возможность родить здоровых детей. Вероятность возникновения раковых новообразований снижается в несколько раз.

Все понимают, что курение вредно, но не каждый может перебороть психологическую зависимость, поэтому проблему с головной болью приходится решать другими методами. Есть несколько способов, позволяющих бороться с неприятным синдромом:

  • Когда от курения болит голова, специалисты рекомендуют много гулять пешком. Так как у курильщиков наблюдается хронический кислородный дефицит, им необходимо дышать свежим воздухом. Хорошо воздействует на организм хвойный лес, который наполнен природными фитонцидами, очищающими кровеносную и дыхательную систему.
  • Едва проснувшись, большинство любителей табака курят, и только потом приступают к завтраку. Никотин ускоряет метаболические процессы, способствует адреналиновому выбросу, создающему мнимое чувство бодрости. В итоге, выкурив сигарету натощак, человек бодр и энергичен. Но полезных веществ его организм не получал, в результате чего начинает сдавливать и пульсировать в висках. Поэтому желательно курить только после еды.
  • Выполняя простую гимнастику, человек устраняет кислородное голодание. Особенно полезной для курильщиков является дыхательная зарядка, способствующая работе легких и бронхов. Хорошо оздоровляет езда на велосипеде, плавание, фитнес. Все эти мероприятия улучшат кровоток и помогут организму бороться с вредным никотиновым воздействием.
  • Полноценный отдых восстановит работу нервной системы и хорошо повлияет на весь организм.
  • Если невозможно полностью отказаться от табака, желательно уменьшить количество сигарет, выкуриваемых в день или увеличить интервал между перекурами.

Облегчить состояние курильщика со стажем можно лекарственными препаратами. Но самостоятельно назначать себе медикаменты нельзя. Для этого лучше посоветоваться с врачом. Лекарственную терапию дополняет народная медицина.

Когда после курения болит голова, можно выпить теплый успокаивающий зеленый чай с ломтиком лимона. Он имеет свойство очищать организм от различных токсинов, в том числе и от никотина.

Улучшить кровообращение без таблеток можно:

  • Приложив вязаный шерстяной платок или шарф к области шеи или затылка. Желательно обвязаться так, чтобы раздражать кожу на висках.
  • Избавиться от дискомфорта помогает массаж висков и воротниковой зоны. Движения должны быть плавными, спокойными, расслабляющими. Начинать нужно с височной зоны, спускаясь к шее.
  • Способствуют работе мозга и расслабляют тело ванны с эфирным маслом или морской солью. Лежать в такой воде нужно не больше 15 минут. Если есть аллергия на подобные средства, лучше ограничиться аромсвечами или аромалампой.
  • Если боли пульсирующие, помогает холодный компресс на зону висков и лба. Можно протереть кубиком льда область шеи.
  • Отлично помогают унять болезненность горячие ножные ванночки. Они восстанавливают кровоснабжение и действуют успокаивающе. Делать их нужно перед сном.

Человечеству уже давно известно, что курение и головная боль – постоянные спутники. Зная причину своего недомогания, курильщик сам провоцирует болевой синдром. Способов купировать боль много, но лучший вариант – бросить пагубную привычку и вести здоровый образ жизни.

Возникновение головных болей связывают со многими причинами, часто упуская из виду одну из главных, то что курение может способствовать возникновению мигреней. Недавно проведенное исследование доказывает: курильщики, которые уменьшили употребление табака ровно наполовину, обнаружили, что у них от курения болит голова в два раза реже.

Курение может стать причиной разнообразных проблем со здоровьем и головные боли — одна из них. Исследования показывают, что курильщики в два раза более склонны к развитию головной боли, особенно в подростковом возрасте.

Сигаретный дым может провоцировать сильнейшие головные боли как у курильщика, так и у некурящего. Причин, почему болит голова от курения, может быть несколько.

Никотин, один из компонентов табака, стимулирует кровеносные сосуды в мозге и способствует их сужению и возникновению мелких спазмов, приводящих к головной боли.

Курение также стимулирует нервы в задней части гортани, что вызывает сильнейшие головные боли.

Сигареты могут быть аллергеном, а одно из последствий аллергии – головная боль.

Курение способствует снижению концентрации в крови кислорода и увеличению концентрации карбоксигемоглобина в крови. Соответственно, болит и кружится голова часто от недостаточного питания и кровоснабжения мозга.

Курение снижает эффективность многих, если не всех, методов лечения головной боли.

Дым, образующийся в результате выкуривания сигарет, может спровоцировать сильные головные боли у чувствительных и восприимчивых лиц.

Никотин, один из компонентов табака, вызывает вазоконстрикцию — сужение кровеносных сосудов, что приводит к уменьшению кровоснабжения мозга и мозговой оболочки. Как только сосуды сужаются, от центра продолговатого мозга им поступает сигнал о необходимости сокращения стенок сосудов. Это приводит к резкому повышению давления и вызывает головную боль.

Снижение кровотока также приводит к уменьшению объемов кислорода и питательных веществ в нейронах. Это отрицательно сказывается на активности головного мозга и вызывает головную боль. Кроме того, уменьшение объемов крови, снабжающей мозговые оболочки, может вызывать сильнейшие мигрени.

Окись углерода, образующаяся в результате курения, связывается с эритроцитами крови, постепенно замещая гемоглобин карбоксигемоглобином – прочным соединением гемоглобина с угарным газом, что приводит к развитию кислородного голодания – гипоксии. Если у вас частые головокружения и сильно болит голова, курение и отрицательное воздействие окиси углерода на ваш организм может являться основной причиной этого состояния.

Никотин также может вызывать головную боль, воздействуя на чувствительные нервы, проходящие через заднюю часть гортани. Как результат, интоксикация ЦНС и нарушение нормальной работы нервной системы, а в дальнейшем — риск возникновения опухолей, инсультов и других серьезных патологий.

Что делать, если болит голова? В первую очередь, отказаться от пагубной привычки табакокурения. Это условие является основным, если вы заметили, что у вас все чаще болит голова от сигарет.

Прогулки на свежем воздухе позволят восстановить нормальное кровоснабжение мозга, а также увеличат поступление в кровь и в мозговые оболочки кислорода и питательных веществ.

Возьмите себе за правило регулярно посещать терапевта и проходить комплексные обследования. Уделяйте внимание своему рациону питания. Откажитесь от чая, кофе и других кофеин-содержащих напитков. Воздержитесь от алкоголя. Больше отдыхайте, наслаждайтесь жизнью и скажите, наконец, «Нет!» стрессам и депрессиям. И тогда о мигренях вы забудете надолго.

Не знаете как бросить курить?

Получите свой план отказа от курения. Кликайте на кнопку ниже.

  • Курящая женщина — это плохо
    06.10.2008
  • Как я бросила курить при стаже 22 года, и что из этого вышло
    16.11.2017
  • Боли в пояснице от . курения?
    18.01.2010
  • Боли после курения
    18.11.2011
  • Боли при курении
    18.11.2011
  • Боли от курения
    20.05.2013

Ну не знаю, у меня, когда курю, голова не болит

Курю бросал на 3 года. Потом дурак стал снова. Уже 3 года снова курю.
Голова реально 2 дня назад начала каждый день болеть. Думал погода. Но нет сигареты.
Обожаю курить. Но это же ребята медленное самоубийство и естественно деньги на ветер. 5 000 в месяц на парламент на ветер. 60 штук в год.
Итого 60 на 3 года. Почти 200 000 в помойку.
Ужас с. Подумайте, если не о здоровье то у деньгах. А здоровье это же тоже будущие траты на лечение.

Сейчас иду бросаю в урну сигареты и Вам мой совет как я бросал в первый раз.
Половину лимона с собою всегда таскать при первом желании курить кусать лимон. Сок лимона пробьёт желание тут же курить.
Неделя и у вас на курение выробатается эффект Павловской собаки и при желании курить будет вкус лимона во рту и Вы и даже Ты, да Ты, сможете бросить.

Настоящий ресурс может содержать материалы 18+.

Обращаем ваше внимание, что информация, представленная на сайте, носит ознакомительный и просветительский характер и не предназначена для самодиагностики и самолечения. Выбор и назначение лекарственных препаратов, методов лечения, а также контроль за их применением может осуществлять только лечащий врач. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

Головная боль может возникнуть по самым разным причинам. Одна из них – курение. Люди, имеющие никотиновую зависимость, отмечают, что часто после курения болит голова. Никотин, попадая в кровь, способствует сужению кровеносных сосудов, в результате чего возникают спазмы, и появляется боль в голове.

Основным отравляющим веществом, поступающим в организм при курении, является никотин. Однако не только этот алкалоид наносит организму непоправимый вред, но и табачный дым, который также может вызвать головную боль. Для того чтобы выяснить, почему после курения болит голова, нужно разобраться, как же именно влияет эта пагубная привычка на организм.

Никотин проникает в легкие человека при первой же затяжке и через несколько секунд начинает действовать на сосуды головного мозга, сначала возбуждая нервную систему, а потом, напротив, затормаживая жизненно важные процессы. При курении дым попадает в ротовую полость, негативно влияя на зубы, в трахее он замедляет деятельность ресничек, которые очищают дыхательные пути от инородных веществ, и попадает в кровь.

В результате наблюдается нарушение циркуляции крови, нехватка кислорода, а также создаются условия для развития серьезных заболеваний в организме.

Попадая в кровь через капилляры, никотин достигает надпочечников, и организм получает колоссальный выброс энергии за счет выделения большого количества адреналина. В результате происходит сужение кровеносных сосудов, повышается артериальное давление, сердце начинает биться чаще, пульс увеличивается. Сердце не выносит постоянной нагрузки, переутомляется, что приводит к появлению серьезных сердечных заболеваний, которые могут закончиться летальным исходом.

Причиной того, что от курения болит голова, также является недостаток кислорода в крови. У курящего человека угарный газ от табачного дыма накапливается в артериях и препятствует нормальному попаданию кислорода к тканям и жизненно важным органам. В результате может наступить мышечное истощение, человек ощущает постоянную усталость.

Вместе с никотином в организм человека при курении попадает также смола, которая оседает на легких довольно плотным слоем. Это может спровоцировать развитие многочисленных болезней, от хронического бронхита до рака легких.

При курении происходит сильная интоксикация организма. Содержащиеся в табачном дыме вредные вещества сначала возбуждают нервную систему человека, а затем ее угнетают, что приводит к развитию усталости, неудовлетворенности и даже депрессии. От курения болит голова, а также могут появиться частые головокружения, тошнота, рвота, обмороки, кашель, нарушение сердечного ритма.

Поскольку во время курения никотин постоянно попадал в организм человека и накапливался там, при отказе от сигарет у человека может возникнуть некоторый дискомфорт. Организм будет очищаться от вредных соединений и никотиновых смол, содержание кислорода в крови будет постепенно увеличиваться, что тоже может спровоцировать головные боли. Но со временем все придет в норму и состояние человека будет только улучшаться:

  1. Восстановится нормальная циркуляция крови, нормализуется работа сердечно-сосудистой системы, перестанет беспокоить повышенное артериальное давление.
  2. Увеличится приток кислорода к клеткам всех тканей организма.
  3. Восстановится слизистая оболочка бронхов и легких, дыхание станет свободным, понизится риск возникновения заболеваний дыхательной системы, пройдет одышка.
  4. Улучшится память, повысится физическая активность организма.
  5. Нормализуется деятельность желудка и поджелудочной железы.
  6. Восстановятся вкусовые ощущения.
  7. Цвет лица станет здоровым, кожа не будет уже такой сухой и грубой.
  8. Повысится иммунитет, человек будет меньше болеть.
  9. Снизится уровень холестерина в крови, перестанут образовываться сосудистые бляшки.

Тем не менее можно выделить ряд негативных последствий отказа от курения:

  • первичное ослабление иммунной системы, восприимчивость к вирусным инфекциям;
  • возможное развитие стоматита, возникновение на слизистых оболочках ротовой полости язвочек;
  • усиление сухого кашля в первые дни, поскольку организм избавляется от дегтя и смолы, скопившихся в легких;
  • перепады настроения, раздражительность, агрессивность, у некоторых может возникнуть депрессия;
  • недомогание, слабость, рассеянность, вызванные первоначальным снижением уровня сахара в крови;
  • незначительное увеличение массы тела, как правило, не более чем на 1-2 кг, которые со временем уйдут.

Лучшим решение проблемы головных болей при курении будет отказ от этой вредной привычки, но справиться с никотиновой зависимостью могут, к сожалению, не все. Заядлым курильщикам будут полезны способы, которые помогут избавиться от головной боли, возникающей в результате курения:

  1. Прогулки на свежем воздухе. Поскольку курящим людям постоянно не хватает кислорода, свежий воздух станет незаменимым помощником в борьбе с головными болями. Особенно полезными будут прогулки в хвойном лесу.
  2. Отказ от курения натощак. Поскольку уже после нескольких затяжек человек чувствует приток энергии за счет выброса адреналина, он ощущает бодрость и прилив сил, а чувство голода притупляется. Это обманное состояние, потому что организм не получает с пищей веществ, необходимых для нормальной жизнедеятельности.
  3. Физическая активность. Можно делать по утрам обычную зарядку или заниматься каким-либо видом спорта. Особенно полезна будет дыхательная гимнастика. Физические упреждения улучшат кровообращение и обеспечат нормальный приток кислорода к клеткам.
  4. Зеленый чай с лимоном. Этот напиток обладает потрясающей способностью выводить из организма человека вредные вещества.
  5. Полноценный сон. Человек должен высыпаться, чтобы в течение дня чувствовать себя бодро, тем более тот, кто курит. Хороший сон восстанавливает силы организма, способствует повышению активности.
  6. Сокращение количества сигарет. Если человек совсем не может отказаться от табака, для уменьшения головных болей следует увеличить интервалы между каждой выкуренной сигаретой.

Курение неблагоприятно воздействует на все процессы в организме, а на сосуды особенно, поэтому головная боль, вызванная этой вредной привычкой, является весьма распространенным явлением. Чтобы устранить этот недуг, стоит пересмотреть свой образ жизни и быстрее бросить курить.

источник

Дата Вопрос Статус
04.03.2017
Читайте также:  При хроническом фарингите болит голова