Ночь – это время, когда человек спит и видит сновидения, а его организм отдыхает и восстанавливает силы. Тем не менее некоторые люди замечают, что у них болит голова по утрам после сна. Причины бывают самые разные, начиная от неправильного образа жизни и заканчивая серьезными заболеваниями.
Если человек каждое утро испытывает головные боли после сна, ему нужно пересмотреть свой образ жизни.
- Причиной плохого самочувствия могут стать вредные привычки. Так, начинающие курильщики по утрам регулярно просыпаются с больной головой и тошнотой. Постепенно их организм приспосабливается и перестает ярко реагировать на отравляющий его яд. Злоупотребление алкоголем также может быть причиной головных болей, поэтому от спиртных напитков стоит отказаться полностью либо существенно ограничить их употребление.
- Кофе – еще одна частая причина утреннего недомогания. В день разрешается употреблять не более 3 чашек этого напитка, а перед сном пить его не рекомендуется. В ситуации, когда без кофе не обойтись, в напиток следует добавить молоко, это частично снимет негативное воздействие на организм кофеина.
- Переедание вечером тоже отрицательно сказывается на здоровье. Острые или жирные блюда негативно влияют на кровеносные сосуды и вызывают головную боль по утрам.
- Следующая возможная причина плохого утреннего самочувствия – синдром выходного дня. Продолжительный сон понижает количество глюкозы в крови и вызывает головную боль. Рекомендуется проснуться в обычное время, сделать зарядку, позавтракать, а позже, если чувствуется усталость, лечь и немного отдохнуть.
- Неправильное положение тела во сне может приводить к тому, что по утрам часто болит и кружится голова. Сон на спине или животе неправильно сказывается на работе внутренних органов, а неудобная кровать и низкокачественные матрас и подушка мешают поступлению крови к мозгу. Результат – плохое утреннее самочувствие.
Стрессы, психологическое перенапряжение, хроническая усталость очень часто становятся причинами проблем со здоровьем. Из–за постоянного напряжения и тревог люди страдают нарушениями сна, бессонницей, в результате организм ночью не может отдохнуть. Результат – слабость, разбитое состояние и головная боль.
С нервным перенапряжением тесно связан бруксизм – непроизвольный зубной скрежет во сне, вызывающий утренние боли в висках и затылке. Для избавления от этой проблемы необходимо принимать перед сном легкие успокоительные, а также заняться изучением методик релаксации.
Постоянные утренние головные боли могут быть вызваны не только образом жизни или стрессом. При регулярном появлении они говорят о наличии таких болезней, как остеохондроз, гайморит, мигрени, вирусные инфекции, сотрясение мозга, повышение или понижение артериального давления. Пренебрежение этим тревожным сигналом организма может иметь серьезные последствия. Чтобы избежать осложнений, рекомендуется обратиться за консультацией к специалистам.
Если с утра человек испытывает недомогание, улучшить самочувствие поможет точечный самомассаж по китайским методикам. Он обеспечит прилив крови и избавит от неприятных ощущений. Необходимо круговыми движениями растирать шею и голову, уделив особое внимание больным участкам, а также лбу, вискам и затылку.
Для профилактики рекомендуется периодически обращаться к профессиональным массажистам или приобрести прибор для массажа в домашних условиях. Его действие направлено на улучшение кровообращения.
Избавиться от недуга также поможет простая процедура:
- Необходимо на 30 секунд очень низко наклонить голову, а затем на то же время поднять ее вверх, чтобы обеспечить приток и последующий отток крови от головного мозга.
- Время следует постепенно увеличивать до 40, 50 секунд и 1 минуты.
- После нескольких повторов этого упражнения станет лучше. Кровообращение стимулируется, а стенки сосудов головного мозга прочищаются от вредных веществ, благодаря этому достигается положительный результат.
Людям, страдающим головной болью, рекомендуется регулярно заниматься гимнастикой, подобрав комплекс, соответствующий возрасту, весу и физической подготовленности.
Чтобы избавиться от утренних головных болей, необходимо заняться профилактикой их появления и начать вести здоровый образ жизни. Для этого следует:
- Ограничить употребление алкоголя и напитков, содержащих кофеин, особенно перед сном.
- Обеспечить правильное питание.
- Время сна должно составлять 8 часов.
- Перед тем как ложиться спать, проветривать комнату, желательно по вечерам выходить на вечернюю прогулку.
- Сократить время, проводимое перед телевизором.
- Спать на удобной кровати, приобрести ортопедическую подушку и матрас.
- Избегать стрессов, нервного перенапряжения.
Снять утренние головные боли после сна помогут следующие медицинские препараты:
- Бальзам «Звездочка». Его наносят на пальцы и легко массируют виски.
- Спазмалгон.
- Найз.
- Аспирин.
- Нитроглицерин.
- Парацетамол.
- Цитрамон.
- Нурафен.
- Темпалгин.
- Пенталгин.
- Настойки женьшеня или элеутерококка. Их можно пить или добавлять в чай.
Применять лекарства для устранения головных болей можно, если они проявляются нерегулярно. В противном случае нужно проконсультироваться со специалистом. По результатам анализов он назначит лечение. Пациенту также выпишут препараты для нормализации сна, если он не высыпается, испытывает стрессы и регулярное нервное перенапряжение.
Если утром после пробуждения болит голова, к медикаментам следует обращаться в последнюю очередь. Сначала нужно попробовать устранить недомогание народными средствами.
Улучшить состояние организма помогают:
- Свекла. Из овоща делают кашицу и в качестве компресса прикладывают к больному месту.
- Лист капусты, приложенный к височным долям, лбу или затылочной части.
- Травы. Очень эффективен сбор из полыни, зверобоя, пустырника и валерианы.
- Эфирные масла апельсина, розмарина или мелиссы. Использовать для дыхательных ингаляций или прикладывать компрессы.
- Сок из картофеля, калины или смородины.
- Маслята. Для достижения результата съесть несколько грибов.
- Луковица, разрезанная пополам и приложенная к вискам.
- Постукивание по переносице большим пальцем на протяжении нескольких минут.
- Теплое питье с лимоном. Обычно это вода или крепкий сладкий чай. Цедрой растения можно растереть виски или лоб.
Избавиться от головной боли помогают отвары трав. Их нужно приготовить согласно рецептам и пить утром, днем и вечером маленькими порциями.
- 1 ст. л. корня валерианы прокипятить в течение 20 минут, затем отвар настаивается и процеживается;
- 1 ч. л. полыни залить кипящей водой и настаивать в течение 4 часов;
- 1 ст. л. зверобоя прокипятить в течение 15 минут, после чего отвар нужно процедить;
- 1 ст. л. цветков шиповника залить кипящей водой. В течение 30-40 минут отвар настаивается, затем процеживается.
Еще один способ справиться с недомоганием – туго завязать платок вокруг головы. Это средство подействует через полчаса.
Человеку, испытывающему головную боль, следует больше отдыхать и не перенапрягаться, чтобы самочувствие улучшилось как можно скорее.
Утренние головные боли сообщают о неправильном образе жизни, так и о возможных заболеваниях. Если они проявляются нерегулярно, снять их можно народными методами или медикаментозными препаратами. В случае, если боли в голове беспокоят постоянно, следует проконсультироваться со специалистом для выявления и устранения их причины.
источник
Если болит голова после сна, то весь последующий день кажется мрачным и хмурым. Почему так происходит, ведь сон предназначен для восстановления организма после прошедшего дня? Причины могут быть самыми разными, многое зависит от провоцирующих факторов, поэтому головная боль по утрам может быть как симптом другой болезни, так и самостоятельное явление. Часто возникшие без причин болевые ощущения проходят или сами по себе, или после принятия анальгетика. Если головные боли мучают каждый день, следует обратиться за консультацией к терапевту.
Возникновение головной боли происходит из-за раздражения болевых рецепторов. Они бывают следствием полученной травмы, стрессовых ситуаций либо расширения кровеносных сосудов. Рецепторы, находящиеся в разных частях тела, получают сигнал и отправляют его к нервным клеткам мозга, который сигнализирует болью.
В большинстве случаев, если удается заснуть, во время сна боль отступает, а с утра человек чувствует себя абсолютно нормально, даже если перед сном интенсивность неприятных ощущений была очень высокой. Но так бывает не всегда.
Причины связаны с нарушением кровообращения, неудобной позой во время сна, привычкой спать на высокой подушке, стрессовым состоянием, наследственностью. Регулярная головная боль после сна может быть вызвана такими причинами как:
- Мигрень – пульсирующая боль, которая появляется с утра. Обычно ощущается в правом виске, темени и во лбу. Длится мигрень на протяжении 3 суток и сопровождается рвотой, тошнотой, светобоязнью. Причиной могут стать ветреная погода, стресс, гормональные изменения. Часто склонность к мигрени несет наследственный характер.
- Головная боль напряжения – давящая, охватывающая отдельную часть головы, которая не бывает сильной. Приступ длится на протяжении недели, при этом голова болит каждый день. Эмоциональное и физическое напряжение – это основная причина головных болей напряжения.
- Невралгическая головная боль – сильная, но непродолжительная. Приступ длится на протяжении нескольких секунд.
Головная боль может быть признаком различных заболеваний, наиболее часто ее провоцируют такие заболевания как:
- Шейный остеохондроз. Приступ боли появляется при резком повороте головы или неудобном положении головы во время сна. Боль проявляется утром, часто распространяется на одну часть головы. В некоторых случаях сопровождается частичной потерей слуха или шумом в ушах.
- Грипп. Боль острая и охватывает всю голову, отдает на глаза и виски. Сопровождается повышенной температурой, насморком, болью в горле и т.д.
Менингит. Острая колющая боль в голове. Сопровождается повышением температуры, тошнотой, рвотой. Наблюдается быстрое ухудшение самочувствия больного. - Острый инсульт – резкая и сильная головная боль.
- Гайморит. Сопровождается хронической давящей головной болью глаз, щек, лба. Наблюдается заложенность носа, небольшое повышение температуры.
- Сотрясение головного мозга. Боль длится в течение нескольких лет после травмы.Наблюдается тревожность, раздражительность, снижение концентрации внимания, частые головокружения, депрессия.
Боль, которая появляется каждый день, может оказаться ссимптомом патологий, поэтому не стоит затягивать с походом к врачу.
При диагностировании обычно назначают сдачу анализов, измерение артериального давления и магнитно-резонансную томографию.
Для врача очень важно выяснить тип боли, поэтому у пациента, попавшего на прием, подробно расспрашивают о проявлениях, так как от этого зависит эффективность лечения.
Пациенты часто задают вопрос, почему после непродолжительного сна днем ощущается тяжесть в голове? Такая головная боль появляется после дневного сна и сопровождается вялостью, разбитостью и общим недомоганием. Многие, особенно те, кто вынужден работать в ночное время суток, любят спать днем, а после пробуждения испытывают симптомы мигрени. Это состояние лишает возможности дальнейшей нормальной деятельности вторую половину дня. Для того, чтобы избежать этого, нужно установить причину и, по возможности, избавиться от нее. То же состояние можно наблюдать с наступлением выходных, после долгого сна.
Если утро началось с головной боли, для того, чтобы снять ее, нужно нанести на виски немного бальзама Звездочка и помассировать их. Также в небольших дозах можно принимать следующие медикаменты: Анальгин, Спазмалгон, Темпалгин, Цитрамон и другие, которые продаются в аптеке без рецепта . Перед применением необходимо изучить инструкцию. Самостоятельное лечение возможно только при нечастых болях и при видимых причинах возникновения. При высокой интенсивности боли нужно обратиться за консультацией с последующим лечением под присмотром врача. Специалист должен выяснить причины, по которым каждое утро болит голова у пациента и назначить адекватное лечение. Обычно при стационарном лечении используют препараты, которые нормализуют сон и снимают головную боль. Курс лечения, в зависимости от симптомов, длится до двух недель.
Если утром болит голова, то избавиться от боли поможет один из несложных методов:
- Избавление от стресса. Научитесь минимизировать стрессовые ситуации, не заостряйте внимание на неразрешимых задачах. Проснувшись, послушайте спокойную музыку, подумайте о чем-то хорошем. В течение дня, по возможности, избегайте негативной информации. Оградите себя от посещения шумных мест. На время откажитесь от парфюмерии, старайтесь не употреблять алкоголь. Через некоторое время вы поймете, почему по утрам болит голова и самостоятельно исключите провоцирующие моменты.
- Массаж. Помассируйте голову в местах очагов боли. При массаже головы происходит приток крови к больному месту. Головную боль, которую спровоцировало утомление глаз, можно уменьшить при массировании в области бровей. Если недомогание спровоцировано жесткостью шеи, то его можно убрать, массируя верхнюю часть шеи. Для улучшения состояния периодически пользуйтесь услугами профессионального массажиста. Если на услуги специалиста не хватает времени, приобретите прибор для массажа в домашних условиях. Действие этих приборов направленно на улучшение кровообращения.
- Обильное питье. У некоторых людей приступ головной боли напрямую связан с обезвоживанием. Для балансировки количества воды в организме пейте как можно больше воды. Пойдут на пользу фруктовые соки. Не употребляйте напитки, содержащих кофеин, так как они имеют свойство провоцировать мигрень.
- Контрастный душ. Очень часто боли по утрам вызывает расширение сосудов. Голова станет намного меньше болеть, если на нее направить небольшой напор прохладной воды, который будет помогать в нормализации сосудов и принесет облегчение.
Если вы точно знаете, в какое время после сна болит голова, постарайтесь спланировать свой день таким образом, чтобы было время и для работы, и для отдыха. Попытайтесь прибегнуть к профилактическим мерам, чтобы понять, почему болит голова и как этого избежать.
В качестве профилактических действий врачи рекомендуют:
- занятие спортом: бег, плаванье, йогу и т.д.;
- прогулки на свежем воздухе, так как кислородный голод провоцирует головную боль;
- избегать обезвоживания, пить не менее двух литров воды в день;
- уменьшить потребление чая, исключить кофеин, никотин и алкогольные напитки;
- избегать перенапряжения, давая отдохнуть организму по 15 мин после каждого рабочего часа;
- уменьшить потребление сладкого, жирного, а также некоторые виды пряностей.
В случае, если головные боли не удается убрать с помощью медикаментов, можно попробовать средства из народной медицины.
Убрать головную боль можно при помощи платка из хлопчатобумажной ткани, который нужно плотно завязать вокруг головы. Через полчаса боль уйдет и наступит облегчение. Для закрепления полученного результата необходимо выпить чашку теплого сладкого чая с лимоном. Если заварить чай с мятой, он будет способствовать затиханию боли. Можно приложить к виску лист свежей капусты, он снимет жар и улучшит состояние. Приложенная к виску часть картофелины будет иметь то же действие.
Утренняя головная боль дает понять, что возможно пора что-то менять в жизни. Правильное питание, занятие спортом и внимательное отношение к себе позволят оставить головную боль в прошлом или хотя бы оттянуть на максимально продолжительный срок.
источник
Голова никогда не болит просто так. Множество факторов влияет на возникновение недуга. Болезненность может возникать в любое время, но чаще, человек уже просыпается с чувством развитости и невыносимой ноющей болью. Почему после сна болит голова и как справиться с данной неприятностью, рассмотрим подробнее.
Среди причин, вызывающих головные боли по утрам выделяют те, что связаны с патологическим состоянием больного и те, которые легко скорректировать изменением распорядка дня и пищевого рациона.
К патологическим причинам почему может болеть голова относятся:
- неудобная поза во время сна;
- духота в помещении;
- ночной голод;
- слишком возвышенное положение головы;
- злоупотребление напитками, с высоким содержанием кофеина;
- приём спиртного накануне;
- слишком продолжительный сон, более 8 часов в сутки;
- засыпание с туго заплетённым волосом;
- хронический недосып.
Если провоцирующие факторы можно устранить, то существуют проблемы со здоровьем, решить которые может только врач:
- Мигрень.
- Грипп и ОРЗ.
- Фронтит, гайморит.
- Посттравматическое состояние после перенесённых ЧМТ.
- Перенесённые заболевания головного мозга инфекционного характера (менингит, энцефалит).
- Сотрясение головного мозга.
- Острый дефицит мозгового кровообращения.
- Стойкое повышение артериального давления.
- Остеохондроз шейного отдела позвоночника.
Если после устранения провоцирующих факторов после сна всё же болит голова, есть повод пройти обследование у невролога, а в некоторых ситуациях и у нейрохирурга.
Чтобы не просыпаться каждый день с головной болью, можно просто устранить некоторые нюансы, которые нарушают качество сна. Это может быть элементарное проветривание комнаты несколько раз в день, ведь духота приводит к гипоксии и сосудистому спазму, как следствие, появляются боли после сна. А может в комнате скопилась пыль? Загрязнённый воздух также приводит к болезненности в голове. Вдыхая через нос частицы пыли, они оседают на слизистой, что приводит к нарушению дыхания. Головной мозг опять же страдает от кислородной недостаточности и отвечает на раздражитель болями.
Проснувшись утром, обратите внимание на свою подушку. Вам не кажется, что она слишком высокая? А может вы подкладывайте вторую подушку, чтобы было удобней? В большинстве случаев головная боль по утрам возникает именно из-за неудобного и слишком возвышенного положения верхней части тела.
Во сне организм расслабляется и отдыхает. Все функции замедляются, кровообращение не является исключением. Из-за неправильного положения тела кровоток к головному мозгу затруднён, что приводит к гипоксии и головной боли в утренние часы. Попробуйте совсем отказаться от подушки, вполне вероятно, что проблема с головной болью по утрам и после сна разрешится сама собой.
Утренняя головная боль не даёт проснуться? Анализируем, как прошёл вчерашний день. Не засиделись ли вы с друзьями за бокалом вина? Алкогольные напитки, особенно вино и пиво негативно действуют на сосуды. Многие возразят, ведь вино рекомендуют пить чтобы снять сосудистый спазм и расслабиться! Да, но дозы, употребляемые в терапевтических целях минимальны. От 50 мл вина организм расслабляется, сосуды расширяются, а вот от 250 мл – те же сосуды сужаются, а спирт, содержащийся в напитке вызывает интоксикацию. Один из общих симптомов отравления организма – головная боль.
То же самое касается кофеинсодержащих напитков. Кофе пьют утром, чтобы получить заряд бодрости, поднять артериальное давление после сна. А вот на ночь кофе пить не рекомендуют. Организм настроен на отдых, а его насильно пробуждают. Если уж очень хочется выпить кофейный напиток, разбавьте его с молоком. Это снизит риск возникновения сосудистого спазма и повышения АД.
Головная боль после сна очень часто возникает у людей, которые любят лечь попозже, а проснуться к обеду. В то время, как организм уже входит в привычный дневной ритм, головной мозг ещё спит. Особенно часто болит голова после сна у тех, кто ложиться поздно, но встаёт рано по долгу службы, а в выходной позволяет себе расслабиться и понежиться в кровати. Позднее пробуждение приводит к тяжести в голове и тупым болям.
Не менее распространённый фактор – хронический недосып. Человек, ведущий бешеный ритм жизни, перекусывающий на бегу и не знающий полноценного 8 часового сна – заложник постоянных головных болей. Легли спать поздно, не было сил поужинать – можете заранее положить на прикроватную тумбочку таблетку аспирина.
Очень неудобно спать с распущенным длинным волосом, он всё время путается, душит и мешает полноценному сну. Заплетите косу, но очень слабую. Слишком тугое плетение не даёт голове расслабиться, кровоток затрудняется и возникает боль в утреннее время.
Это были безобидные причины, приводящие к разбитости и головным болям по утрам. Коррекция привычных действий поможет справиться с недугом.
Чтобы утром не болела голова перед тем как лечь спать:
- Проветривайте комнату.
- Избавьтесь от высоких подушек.
- Контролируйте, количество выпитых спиртных и кофеинсодержащих напитков.
- Старайтесь засыпать и просыпаться своевременно.
- Не допускайте длительных голоданий.
Если же после сна, утром голова болеть не перестаёт – есть повод посетить доктора. Возможно причина требует комплексного лечения у квалифицированных специалистов.
Причинами, почему по утрам болит голова могут быть заболевания нервной системы и ЛОР органов. Нередко, сильные боли в голове свидетельствуют о начавшемся инсульте. Когда стоит бить тревогу и вызывать скорую помощь, рассмотрим далее.
Острое нарушение мозгового кровообращение начинается с сильнейшей головной боли утром. Кроме этого, у больного:
- Повышается артериальное давление до критических цифр.
- Сильно кружиться голова.
- Возможно помутнение сознания.
- Нарушается речь.
Если таковые симптомы имеют место, срочно вызовите скорую помощь. Помочь себе самостоятельно при начавшемся инсульте нельзя. Требуется срочная госпитализация больного в стационар.
Принято считать, что гипертониками могут быть только люди преклонного возраста. По данным медицинской статистики, гипертонией страдают люди начиная с 35 летнего возраста и с каждым годом возрастной показатель сокращается.
Если у вас установлен данный диагноз, наверняка доктор рекомендовал ежедневно, после пробуждения принимать препараты, корректирующие Ад и исключающие риск гипертонического криза. Если же вы выполняете все рекомендации, а давление всё равно не стабилизируется, и голова болит, возможно пришло время сменить лекарственный препарат на более сильный. Посетите терапевта для разрешения ситуации.
Одним из симптомов простудных заболеваний и начавшегося гриппа является головная боль. Грипп начинается остро, температура тела повышается до 39 *C и присоединяется головная боль.
ОРЗ также сопровождается чувством развитости и болью в голове. Это связано с общей интоксикацией и нарушением дыхательной функции. Справиться с болью поможет таблетка парацетамола или ибуклина.
При воспалительных процессах в гайморовых и лобных пазухах, основным симптомом заболевания служит сильная болезненность в области лба. Инфекционный процесс очень сложно подавить, боль не купируется обезболивающими. Обязательно больному показана антибактериальная терапия и промывание лобных и верхнечелюстных пазух.
При гайморите и фронтите, за ночь скапливается большое количество слизи, которая затрудняет дыхание и вызывает кислородное голодание организма. Именно поэтому возникают боли в области лба или глазниц. Как правило, боль пульсирующая и давящая.
Мигренозные боли появляются обычно после сна и продолжаются до 5 дней. Начинает болеть одна сторона и появляется пульсация в области виска и глаза. Мигрень является наследственным заболеванием и передаётся по женской линии. К симптомам заболевания относят:
При мигрени у больного появляется рвота, которая приносит облегчение. После этого, человек засыпает, и головная боль стихает.
Важно поймать момент, как только мигрень заявляет о себе, показаны обезболивающие и сосудистые препараты.
Остеохондрозом называют нарушение кровоснабжения тканей и органов, в результате сдавления сосудов межпозвоночными дисками. Голова болит при шейном остеохондрозе. Для заболевания характерны:
- боли в шее и голове;
- хруст при повороте шеи;
- иррадиация в руку и плечо.
Обострение заболевания происходит:
- после тяжёлых физических нагрузок;
- в результате переохлаждений;
- после перенесённого стресса;
- при неловком повороте шеи.
Облегчить состояние больного помогут мази для местного применения, обезболивающие препараты, гимнастика, ношение корректирующего воротника.
Люди, перенёсшие черепно-мозговую травму или сотрясение головного мозга очень часто наутро могут проснуться с головной болью. Это связано с нарушением мозгового кровообращения и возможным скоплением ликвора в мозговых оболочках. После перенесённой ЧМТ показано постоянное лечение, так как травма может стать причиной инсульта.
При сотрясении боль может возникнуть через 5 – 7 часов после травмы. К данному симптому присоединяются:
- Тошнота.
- Головокружение.
- Рвота.
- Нарушение координации движения.
- Ретроградная амнезия (человек не помнит момент падения).
Обязательно следует обратиться к врачу если имели место падения накануне. Тянуть нельзя, самостоятельно справиться с проблемой человек не сможет.
Менингит и энцефалит относятся к группе инфекционных заболеваний головного мозга. Диагностировать болезнь может только врач.
При менингите больной принимает вынужденную позу: лёжа на боку, ноги подтянуты к животу, голова запрокинута назад. При этом с молниеносной скоростью нарастает температура тела, наблюдается ригидность затылочных мышц. Помочь может только доктор. Никаких лекарств до приезда скорой помощи принимать нельзя.
Энцефалит опасен параличом. Своевременная диагностика снижает риск развития осложнений. Показана спинномозговая пункция, выполняемая в условиях стационара.
Засыпание, как и пробуждение – процесс физиологический, который не должен сопровождаться раздражениями, болями и прочими неприятностями. Если головные боли единичны, возможно причина в нарушении качества жизни, если же недуг приобретает хронический характер, есть смысл пройти полное обследование.
источник
Существуют заболевания и симптомы, проявление которых приносит сильный дискомфорт и препятствует жизнедеятельности человека. В частности, к таким проблемам можно отнести головную боль, что, так или иначе, сопровождает нас по разным причинам, и возникновение которой нам не всегда понятно.
Прежде всего, перед тем как начать лечение и выбрать для себя альтернативный метод терапии, стоит обратить внимание на то, из-за чего это может произойти и определить симптомы заболевания, а также то, насколько это может быть опасным для организма. Особо важным вопросом, который волнует многих, является то, почему же появляется головная боль после полноценного сна. С этим мы и разберемся далее.
Головные боли по утрам даже после хорошего сна могут появляться по совершенно разным причинам. Это может быть как обычное недосыпание, так и нервные срывы и депрессии, сильный стресс, а в особых случаях даже недомогания из-за новообразований и опухолей. Наличие любых факторов, даже самых незначительных, может привести к боли подобного характера.
Зачастую с точностью в 90% об этом может сказать только специалист после проведения лабораторных обследований и изучения ряда других анализирующих факторов.
Читайте также 
У бессонницы много лиц и причин. Одна из них – боли в ногах тянущего, ноющего и даже «крутящего» характера. Они редко…
Однако самостоятельно определить причину также можно, зачастую это могут быть такие проблемы как:
- Недостаточное количество сна, что сопровождается резким скачком давления, а также провоцирует учащение пульса и сердцебиения, а это является одним из признаков того, что функционирование мозговых клеток находится на ненадлежащем уровне. Когда происходят подобные скачки, кислород, как и остальные необходимые вещества, не могут в полной мере попасть в мозг, и другие органы автоматически перестают нормально функционировать – отсюда и проблема.
- Пересыпание – еще одна распространенная проблема, почему голова может болеть именно после сна. Если сон длился больше чем 9 часов, это может понизить уровень гормонов, а также тормозит метаболизм, снижает приток крови в голову. Боль в этом случае больше похожа на мигрень и сопровождается раздражением.
- Недостаточный уровень эндорфина (гормона счастья). Как бы банально это ни звучало, но положительные эмоции позволяют нашему организму расширять сосуды, что помогает кровообращению и притоку кислорода и крови к каждому органу. Поэтому отсутствие такого элемента может сыграть негативную роль в самочувствии человека.
- Алкогольная интоксикация, как вариант. После бурного застолья, особенно в тех случаях, где присутствовало спиртное, довольно сложно утром быстро прийти в себя. Головная боль в этом случае – не исключение, так как при излишнем употреблении алкоголя клетки головного мозга не восстанавливаются, так же как и нервные рецепторы.
К непатологическим аспектам можно отнести те, на которые влияет в основном окружающая среда, непосредственно или косвенно. Все что мы делаем, едим и все, что нас окружает, также может вызывать боли в голове после сна.
Провоцирующие факторы головной боли:
- Длительное нахождение возле компьютера, телевизора и портативной техники. Радиация и повышенная напряженность на протяжении длительного времени могут вызвать много проблем. Когда вы с вечера засиделись у компьютера, а на утро у вас болит голова – задумайтесь, возможно, нужно пересмотреть график вашей работы за монитором.
- Мышечная усталость иногда появляется даже после сна, что также часто может провоцировать головную боль, причем в достаточно резком ее проявлении.
- Стрессы, депрессия, постоянные волнения, психологическая усталость – самая распространенная причина того, почему голова может болеть по утрам или непосредственно после сна.
- Перепады температуры при нормальном состоянии или из-за вирусного заболевания могут также вызвать данную проблему. Кроме того, даже перемена погоды и температурного режима в окружающей среде также зачастую становится негативным фактором, что провоцирует головную боль.
- Упадок сил. Изнеможение негативно во всех аспектах, только при этом сильная головная боль может стать всего лишь одним из симптомов, которые возникли в результате проблемы.
- Солнечный удар или переохлаждение в силу индивидуальных особенностей организма каждого человека тоже, как ни странно, могут вызвать данную неприятность.
Читайте также
Кровь изо рта во сне может появиться по многим причинам. Это является достаточно размытым симптомом, поэтому для того,…
Существует довольно много патологических причин, которые являются предпосылками к тому, что появляется головная боль как после долгого, так и после обычного сна. Самые распространенные из них:
- Спазмирование мышц. Может локализоваться как в плечах, так и в области шеи, что дает ощущение головной боли ноющего характера.
- Проблемы с сосудами головного мозга и шеи могут возникать по очень многим причинам, в основном это атеросклероз, инсульты, генетические проблемы с сердцем, сосудистые заболевания и другие проблемы того же характера.
- Сдавливание оболочек мозга – может произойти из-за травм, повреждений, недавних хирургических вмешательств или новообразований.
- Недостача необходимых для функционирования головного мозга компонентов в составе крови. В частности закупорка вен и сосудов, что тоже тормозит метаболизм и кровоснабжение, в особенности это может быть заметно после длительного сна.
- Интоксикация или другими словами отравление, если оно имеет опасные последствия или острое протекание, а также требует немедленного вмешательства. Такую проблему со всеми вытекающими последствиями можно отнести к патологиям, так как данное заболевание накладывает отпечаток на работу организма в дальнейшем.
- Доброкачественные и злокачественные опухоли, рак, онкология любого характера или нарушение функционирования клеток головного мозга тоже зачастую имеют подобные симптомы.
В любом случае, прежде чем начать лечение, стоит обратить внимание на саму причину, так как самолечение может быть очень вредным и еще больше усугубить ситуацию.
Если это непатологические причины, то решить проблему будет довольно легко, для начала стоит избавиться от очага или раздражителя, будь то усталость или температура. Если это не помогло, провести симптоматическое лечение в лице болеутоляющих препаратов. Это могут быть такие вещества, как обычные таблетки, по типу:
Однако если дело касается патологий, серьезных проблем со здоровьем и тем более регулярных болевых синдромов, которые не зависят от состояния сосудов головного мозга, то стоит немедленно доверить свое состояние лечащему врачу.
Как следствие, после того как вам поставят диагноз, в чем же все-таки заключается проблема того, что появляется головная боль как после дневного, так и ночного сна, стоит заняться в первую очередь лечением, разуметься в комплексе с теми же анальгетиками.
Народная медицина, как и традиционная, играет не последнюю роль в лечении многих проблем и недугов, в частности с ее помощью мы без вредных химикатов избавляемся от головной боли после сна.
Для того чтобы лечить себя самостоятельно, в качестве подручных средств часто используют:
- примочки, холодные или с отваром трав;
- можно натирать виски бальзамом звездочка;
- настойки и концентрированные отвары;
- массаж и надавливание на точки (с чем нужно быть крайне осторожным, ввиду того, что такие манипуляции хоть и можно проводить дома, но только в присутствии специально обученного человека и под строгим присмотром медиков);
- молитвы и заговоры – для самых отчаянных персон.
Все эти способы в комплексе с лекарственными препаратами под руководством специалиста могут помочь избавиться от болезненности головы после сна, если не раз и навсегда, то точно на длительный период времени.
Специалисты дают только небольшие рекомендации по лечению головной боли, которые разделяют на 3 этапа:
- Анализ симптомов.
- Обращение к доктору.
- Действенное лечение.
Однако говорят, что существует целая система того, как по локализации головной боли после сна можно определить проблемы и разобраться в своем организме.
Тензионные боли – верхняя часть головы, напряжение мышц лба. Их причиной может быть стресс.
Мигрень – локализация с одной стороны, сопровождается головокружением и тошнотой. Причина – нарушение функциональной работы мозга. Лечение – избегать факторов риска.
Читайте также
Сон человеку жизненно необходим. После полноценного ночного отдыха организм получает новые силы и энергию. Красные…
Кластерный вид – сильная и резкая боль на конкретном участке или зоне. Возникает утром или после сна, причины неизвестны. Из-за недостаточного информирования в этом вопросе методы лечения также не могут гарантировать полноценного выздоровления.
Кроме того существуют еще и такие категории, как опухоль и кровотечения, которые на острой стадии характеризуются очень плохим самочувствием после сна и сильной головной болью, потерей памяти и сознания, в некоторых случаях чреваты и летальным исходом.
Головная боль может возникнуть не только после сна, перед ним или во время конкретной болезни, она может сопровождать нас всю жизнь, периодически напоминая о себе. Чтобы обезопасить себя и свой организм от самых негативных последствий, стоит не только предпринять правильные меры, а и вовремя обратиться за помощью к тем, кто сможет правильно диагностировать причину возникновения боли после сна.
Лишь с помощью специалиста можно избавиться полностью от головной боли как после дневного, так и после ночного сна.
источник
Многие сталкиваются с ситуацией, когда с утра после сна болит голова. Такая ситуация может неприятно отразиться на состоянии человека в течение всего дня. Причина кроется в раздражение болевых рецепторов.
Все причины можно разделить на две группы: внешние причины и причины, связанные с проблемой со здоровьем.
- Стресс. Находясь в стрессовой ситуации, у человека не всегда получается нормально спать, а отсутствие полноценного сна — нередкая причина головных болей по утрам.
- Курение. Сосуды головного мозга у курильщиков постоянно находятся в состоянии спазма.
- Алкоголь. Употребление алкоголя приводит к интоксикации организма и обезвоживанию.
- Кофеин. Чрезмерное употребление кофе приводит к возбуждению нервной системы.
- Неправильное питание. Последний прием пищи рекомендуется не позднее чем за три часа до сна. Не рекомендуется злоупотреблять жирной пищей, соленой и острой, по возможности отказаться от фастфуда.
- Снотворные. Вызывают привыкание и приводят к хронической усталости.
- Сон в неправильном положении. Неудобное положение головы во время сна приводит к сдавливанию нервов шейными позвонками, в результате в мозг не поступает достаточное количество кислорода, что приводит к болевым ощущениям. Специалисты советуют спать на спине, считается, что это самое естественное положение для сна. Постель должна быть жесткой, подушка должна поддерживать шею в наиболее удобном положении.
- Долгий сон. Чем дольше человек спит, тем ниже становиться уровень сахара в его крови и после пробуждения он будет чувствовать головную боль.
- Бруксизм. Это скрежетание зубами во сне, вызванное спазмом жевательных мышц. Почти половина тех людей, у которых после сна болит голова, страдает бруксизмом. Причиной бруксизма могут быть психические и нервные расстройства, а также наличие паразитов в организме человека.
- Мигрень.
- Опухоли головного мозга. Это связано с нарушением кровообращения в сосудах головного мозга и повышением внутричерепного давления.
- Сотрясение мозга. Сопровождается такими симптомами, как тошнота и головокружение. Голова может болеть не только утром, но наутро боль, как правило, усиливается.
- Простудные заболевания. Сопровождается повышенной температурой, наличием насморка или кашля, потерей аппетита. При правильном лечении проблема утренней головной боли устраняется в течение недели.
Немало и других заболеваний, одним из симптомов которых может быть головная боль после сна.
Любое обследование, связанное с головной болью по утрам, лучше начать с визита к таким врачам, как невропатолог, ЛОР и окулист.
Это врач, специализация которого заключается в диагностике и лечении заболеваний нервов и сосудов головного мозга. При необходимости невропатолог может дать направление на прохождение обследования одним из методов функциональной диагностики.
Обследование у ЛОРа поможет выявить гайморит, который также приводит к головным болям.
Головная боль также бывает при наличии изменений сетчатки глаз, которое возможно выявить только на приеме у окулиста.
При назначении врача-невропатолога можно пройти функциональную диагностику.
Назначается специалистом при наличии таких заболеваний, как атеросклероз сосудов, нарушение кровообращения головного мозга, гидроцефалия, доброкачественная или злокачественное новообразований головного мозга, а также при наличии различных травм головы. Процедура способна выявить очаг кровоизлияния при инсульте, позволяет обнаружить опухоли и рак.
В ходе данной процедуры в сосуды вводится диагностическое вещество, с помощью которого исследуются повреждения сосудов.
В течение всего дня к телу человека присоединяется специальный аппарат, который измеряет и записывает данные об изменении артериального давления. Данная процедура выявляет наличие гипертонии или гипотонию.
Самостоятельно можно лишь снять симптомы болезни при помощи обезболивающих препаратов.
Всемирная организация здравоохранения при умеренных болях рекомендует препараты на основе ацетилсалициловой кислоты, парацетамола и Ибупрофена. Анальгин не присутствует в данном перечне из-за отрицательного воздействия на кровеносную систему.
- Баралгин М.
- Метамизол натрия.
- Оптальгин-Тева.
- Торалгин и др.
Аспирин, кроме устранения болевых ощущений, назначается при воспалительных процессах в организме и повышенной температуре тела. Противопоказаниями к использованию является возраст до 12 лет, заболевания желудочно-кишечного тракта, беременность и период грудного вскармливания.
- Кардиопирин.
- Ацетилсалициловая кислота.
- Полокард.
- Лоспирин.
- Терапин.
- Кардиомагнил и др.
Парацетамол Всемирной организацией здравоохранения позиционируется как самый безопасный анальгетик. Эффективно снимает болевые ощущения. Запрещается прием препарата в больших дозировках, так как он вызывает нарушения работы печени, почек и кровеносной системы.
Ибупрофен имеет хорошую переносимость, что дает возможность назначение препарата детям даже в возрасте до года. Является хорошим жаропонижающим средством. Препарат противопоказан при язвах, болезнях крови, почек и печени, а также в период беременности. Противопоказаний при грудном вскармливании нет.
Главным отличием таблеток является количество содержания действующего вещества, поэтому перед употреблением следует внимательно изучить инструкцию по применению лекарственного препарата. Кроме действующего компонента, в состав лекарственных препаратов также входят такие вещества, как кофеин, кодеин, фенобарбитал, различные ароматические и вкусовые добавки.
- Соблюдать режим. Желательно приучить себя ложиться и вставать утром в одно и то же время. Продолжительность ежедневного сна не менее 8 часов.
- Переход к здоровому образу жизни, отказ от вредных привычек.
- Соблюдение сбалансированного питания, рекомендуется не есть на ночь.
- Создать благоприятные условия для сна. Следует внимательно отнестись к выбору кровати и подушки.
- Больше проводить времени на свежем воздухе.
- Делать расслабляющие упражнения в течение дня. Особенно это касается людей, которые проводят весь день за компьютером.
- Больше отдыхать и расслабляться (физическая и психологическая разгрузка).
источник
Иногда дело не в паре бокалов спиртного, пропущенных перед сном.
При этом заболевании во время сна дыхание становится очень поверхностным или даже ненадолго прекращается. Симптомы апноэ во сне — храп и частые головные боли по утрам.
Возможно, у вас эта проблема, если вы:
- часто просыпаетесь ночью;
- чувствуете сонливость днём;
- cильно потеете во время сна;
- храпите.
Апноэ во сне может свидетельствовать о более серьёзных заболеваниях, в том числе о проблемах с сердцем и повышенном давлении. Если вы заметили у себя подобные признаки, обратитесь к врачу.
Специалисты советуют взрослым спать по 7–8 часов в сутки. По данным Sleep Disorders and Headache Американской ассоциации по изучению головной боли, боль усиливается, если спать меньше 6 или больше 8,5 часа.
Вот несколько советов, которые помогут улучшить качество сна.
- Ложитесь спать и вставайте в одно и то же время.
- Избегайте кофеина, никотина и алкоголя. Они нарушают сон.
- Перед сном старайтесь не стимулировать мозг: не смотрите телевизор и не сидите в интернете.
- Займитесь чем-то успокаивающим, например медитацией.
- Ведите список того, что помогает вам хорошо спать, а что мешает.
- Создайте комфортные условия для сна. В комнате должно быть темно и тихо.
- Примите ванну, чтобы расслабиться перед сном.
- Регулярно занимайтесь спортом.
Аффективные расстройства часто приводят к хроническим головным болям. Естественно, это отрицательно влияет на качество жизни. К тому же депрессия и тревожность нередко сопровождаются бессонницей.
Учёные обнаружили Headache, depression and anxiety: associations in the Eurolight project связь между аффективными расстройствами и головной болью. Они проанализировали данные 6 тысяч участников из разных европейских стран, и оказалось, что чаще всего с депрессией и тревожностью связана абузусная (лекарственная) головная боль. Она возникает от избыточного приёма обезболивающих препаратов. На втором месте головная боль напряжения, на третьем — мигрень.
Считается, что безопасно принимать НПВС (Нестероидные противовоспалительные препараты. — Прим. ред.) от головной боли не чаще чем через день. Более частый приём уже говорит о том, что такая головная боль имеет тенденцию стать хронической. Обезболивающие препараты эту ситуацию никак не исправят, только усугубят тем, что будут маскировать истинный характер боли.
Для лечения аффективных расстройств обычно выписывают антидепрессанты. Многие из них помогают лучше спать, а некоторые предотвращают мигрени. Поэтому, если вы заметили у себя признаки тревожного расстройства или депрессии, обязательно обращайтесь к специалисту. Не пытайтесь лечиться самостоятельно.
Исследователи изучили Prevalence and Risk Factors of Morning Headaches in the General Population связь между головной болью и употреблением алкоголя, проанализировав данные 19 тысяч участников из разных стран. Те, кто выпивал более шести порций алкоголя в день, чаще страдали от утренних головных болей, чем те, кто выпивал только одну-две порции.
Ещё голова чаще болит у тех, кто принимает психотропные лекарственные препараты — «Ксанакс», «Валиум», «Зипрексу», которыми часто лечат депрессию, тревожность и бессонницу. Такие участники исследования испытывали утреннюю головную боль на 7–17% чаще.
Люди с этим заболеванием сильно сжимают зубы и скрежещут ими во время сна. Иногда это неосознанно повторяется и днём. Бруксизм относится к двигательным расстройствам и вызывает серьёзные головные боли. К тому же при нём повышается риск апноэ.
Обычно люди не осознают, что во сне скрежещут зубами. О том, что у вас бруксизм, скажут такие симптомы:
- громкий скрежет зубами, который будит того, кто спит вместе с вами;
- появившиеся без видимой причины сколы и трещины на зубах;
- болезненная чувствительность челюсти или лица;
- устают мышцы челюсти;
- челюсти не размыкаются или не смыкаются так, как положено;
- боль в ушах;
- чувствительность зубов, зубная боль;
- непонятно откуда взявшиеся повреждения на внутренней стороне щёк;
- тупая боль в области висков;
- нарушения сна;
- частые головные боли по утрам.
Головная боль может быть симптомом серьёзных проблем со здоровьем, в том числе опухоли мозга, травмы, высокого давления или инсульта. Такую головную боль называют вторичной.
Вот ситуации, когда следует обратиться к врачу.
- Головная боль повторяется дважды в неделю или чаще.
- Раньше голова не болела, а теперь часто болит. Это особенно опасно, если вам за 50.
- Появляется резкая сильная боль и скованность в шее.
- Головная боль появилась после травмы головы.
- Вместе с головной болью появляются высокая температура, тошнота, рвота, и это не объясняется другим заболеванием.
- Головная боль сопровождается помутнением или потерей сознания, слабостью, диплопией (у вас двоится в глазах).
- Резко меняется характер или сила боли.
- Хронические головные боли появляются у ребёнка.
- Головная боль сопровождается судорогами или одышкой.
- Частые головные боли возникают у тех, кто болен ВИЧ или раком.
Многие факторы, вызывающие утренние головные боли, тесно взаимосвязаны. Проблемы с психическим здоровьем вроде депрессии и тревожности нередко приводят к злоупотреблению алкоголем и расстройству сна. Это, в свою очередь, вызывает головные боли. Поэтому для начала нужно выявить причину и постараться её устранить.
Довольно часто головные боли вызваны просто неправильным образом жизни. Если есть подозрения, что дело именно в нём, сначала измените что-то в своих привычках.
Любой вменяемый современный врач именно это и посоветует в первую очередь, если проследит связь с образом жизни.
Если вы не уверены, стоит ли серьёзно относиться к головной боли, обратите внимание на критерии НПВС 4-3-1-2. Они сигнализируют о возможном наличии серьёзных проблем. В таком случае нужны дополнительные обследования.
источник
Головная боль является весьма распространённым явлением, ведь на сегодняшний день практически нет человека, который бы хотя бы иногда не страдал от этих неприятных симптомов. Причин у такого состояния масса, начиная от изменений погодных условий, алкогольной выпивки, принятой накануне, и заканчивая серьёзными патологиями.
Нередко изменения в ритме жизни человека приводят к негативным проявлениям со стороны организма, к числу которых относятся и утренние головные боли, сопровождающиеся дополнительными симптомами. Таким образом, к внешним причинам головной боли относятся следующие:
- слишком продолжительное время сна;
- неудобная поза в ночное время;
- нервное перенапряжение;
- похмелье;
- злоупотребление снотворными и седативными препаратами;
- бруксизм;
- злоупотребление напитками, содержащими кофеин;
- недосыпание;
- плотный приём пищи на ночь.
Наиболее распространённая причина того, что с утра болит голова – некомфортное положение ночью, когда человек спит. Такая ситуация возникает из-за неудобной кровати, матраса и даже подушки. Последняя не должна провоцировать слишком сильный изгиб шеи, при этом подушка не может быть слишком большой, так как это провоцирует недостаточное поступление кислорода из-за пережима нервных окончаний и сосудов.
Ещё одна важная и наиболее распространённая причина, почему по утрам болит голова – это употребление спиртных напитков накануне, которые спровоцировали отравление организма алкоголем. Также эта нездоровая симптоматика может быть вызвана и вследствие курения. Со временем у курильщика утренние боли перестанут проявляться, но начинающего подростка-курильщика будет легко распознать по подташниванию после просыпания.
По мнению специалистов, лучший способ облегчить головную боль после пьянки накануне – восполнить водный баланс после пробуждения. С этой целью используются изотонические напитки и обычная вода.
Интересен тот факт, что хотя кофеин и оказывает негативное действие на организм, его отсутствие может спровоцировать головную боль. Происходит это в том случае, когда человек регулярно в одно и то же время по утрам пил кофе, но однажды он этого не сделал из-за того, что поздно встал, или просто кофе в доме не оказалось.
Все эти причины можно считать непатологическими, то есть ситуациями, не требующими лечения.
Несмотря на то, что головная боль часто возникает из-за внешних проблем, гораздо опаснее ситуация, когда причиной становятся различные патологии внутри организма, например:
- Сотрясение мозга, после которого симптомы беспокоят не только в утреннее время, но именно после сна голова болит намного сильнее, и все сопровождающиеся неприятные ощущения только усиливаются. К этой клинической картине добавляются и проблемы с координацией, а также тошнота, нередко переходящая в рвоту.
- Гайморит.
- Болезни позвоночника.
- Обезвоживание.
- Вирусные заболевания или простуда, которые практически всегда проявляются в виде головной боли в период обострения заболевания и боли в горле.
- Пониженное или повышенное артериальное давление.
- Сахарный диабет.
- Новообразование, которое отличается от других патологий тем, что головная боль беспокоит человека именно в это время, но на протяжении дня человек чувствует себя удовлетворительно.
- Депрессивное состояние, при котором низкий уровень серотонина провоцирует утреннюю головную боль.
- Синусит.
- Остеохондроз.
- Ещё одна причина неприятных симптомов того, что по утрам головные боли мучают человека – это бруксизм, который представляет собой скрежет зубами во время сна. При его наличии возникают неприятные ощущения в затылочной области и висках. Бруксизм возникает из-за проблем с нервной системой, вследствие чего врач назначает приём лёгких успокоительных медикаментов перед сном.
- Интоксикация.
Ещё одна распространённая причина, почему по утрам болит голова – это беременность, когда головная боль спровоцирована перестройкой гормонального фона женщины. Но следует учитывать, что если негативные симптомы длятся слишком долго, то это не является нормой, потому требуется незамедлительно обратиться к врачу.
На самом деле клиническая картина провоцируется исключительно наличием патологического процесса, происходящего в организме, например:
- Одышка, слабость, проблемы со сном и состояние, когда голова кружится, нередко ассоциируются с наличием гипертонии.
- Температура и головная боль свидетельствуют о недосыпе.
- Радужные круги перед глазами, рвота, медленный пульс и сильное потоотделение сигнализируют о глаукоме.
- Рвота, припадки эпилептического характера, нарушения сознания, боль в голове слева – всё это присуще новообразованиям в головном мозгу.
- Повышенная сонливость, постоянная усталость, причём даже в утреннее время, повышенное кровяное давление, депрессивное состояние и храп свидетельствуют о наличии обструктивного апноэ в ночное время.
Во время посещения врача следует сообщить ему обо всех беспокоящих симптомах, чтобы клиническая картина сложилась правильно, и диагноз был поставлен достоверно.
Не стоит недооценивать утренние головные боли, так как они нередко свидетельствуют о наличии серьёзной патологии. Для выявления заболеваний врачи назначают следующие процедуры:
- Посещение ЛОРа.
- Измерение артериального давления, которое проводится несколько раз на протяжении некоторого времени. Пациент должен записывать показания и время замера в дневник.
- Прохождение полисомнографии.
- Магнитно-резонансная томография.
- Измерение внутриглазного давления, для чего потребуется посетить офтальмолога.
- Прохождение рентгенологического исследования позвоночника в области шейного отдела, а также обследование черепа.
- Компьютерная томография.
- Лабораторные исследования.
На основании полученных данных врач ставит соответствующий диагноз и назначает лечение, которое может проводиться как в домашних условиях, так и в стационаре медучреждения.
Даже если человек решил не прибегать к помощи врача, а устранить неприятный симптом, воспользовавшись таблетками, его организм со временем начнёт привыкать к ним. Поэтому единственно верным вариантом остаётся посещение специалиста, но только в том случае, когда не известно о причине возникновения боли в голове, и своими усилиями её устранить не получается.
Но человек, страдающий от головной боли, может самостоятельно облегчить своё состояние за счёт следующих манипуляций:
- Обеспечение полноценного отдыха за счёт ночного сна, который не должен быть менее восьми часов.
- Правильное питание.
- Ежедневное пребывание на свежем воздухе.
- Отказ от вредных привычек.
- Ограничение, а лучше полное исключение просмотра телевизора и игр на компьютере.
Всё это в комплексе должно полностью устранить головную боль, возникающую в утреннее время, но только в случае, когда она спровоцирована внешними причинами. Во всех остальных ситуациях потребуется помощь врача и приём медикаментов.
Когда в головном мозге появляются опухоли, человек начинает ощущать не только головную боль, но и внутричерепное давление, сопровождающееся тошнотой и головокружением. Помимо этого, у пациента будут чётко отслеживаться следующие очаговые симптомы, которые проявляются не только поутру или днём, но и вечером:
- парезы;
- судороги;
- параличи;
- проблемы с чувствительностью;
- невозможность нормально говорить.
Также причины боли могут крыться и в воспалительном процессе, протекающем в головном мозге. Это может быть арахноидит или менингит, которые поражают не только сам мозг, но и его оболочки. При этом рефлекторное сокращение проявляется в виде неспособности поворачивать голову. Боль в голове имеет резкий характер и выглядит так, как будто голову сжимают в тисках. Помимо специфической боли, у пациента появляются дополнительные симптомы, имеющие схожесть с наличием опухоли.
Ещё одна распространённая причина – это сотрясение, причём боль может проявляться сразу после травмы или наступить спустя некоторое время после неё. Утром она только усиливается и сопровождается рвотой, слабостью, потемнением в глазах и нарушением координации.
С целью снятия приступов боли в голове могут использоваться разнообразные обезболивающие препараты. Но, если такие приступы возникают не столь часто, то можно легко обойтись Парацетамолом или Анальгином, которые с лёгкостью купируют головную боль.
Когда голова болит каждое утро, боль нельзя пытаться устранить обезболивающими медикаментами, так как организм к ним быстро привыкает. Это серьёзный повод обратиться к специалисту за помощью.
С целью купирования боли используют не только анальгетики, но и спазмолитики. На сегодняшний день большой популярностью пользуются следующие препараты:
Но, если таковых не оказалось, можно воспользоваться ацетилсалициловой кислотой, которая позволит спустя короткое время почувствовать облегчение.
Подавляющее большинство препаратов, которыми лечат головную боль после сна, содержат Парацетамол, поэтому можно воспользоваться им в чистом виде. Этот медикамент является наиболее безопасным и нередко назначается даже в период вынашивания ребёнка в маленьких дозах.
Во время составления схемы лечения следует сообщить врачу о наличии аллергической реакции на какой-либо компонент препарата. Опасно самостоятельно применять обезболивающие лекарственные средства при имеющихся патологиях желудочно-кишечного тракта, печени и почек. Любые медикаменты нужно пить только после назначения врача, который укажет требуемую дозировку, исходя из степени тяжести состояния пациента.
источник