Когда раздражаешься болит голова

Аптеки пестрят десятками обезболивающих. Как выбрать из них то, что действительно эффективно и безопасно?

1. Старый добрый парацетамол (ацетаминофен)

Если помогает — не ищите альтернативы

2. Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС)

Ибупрофен (нурофен, миг, фаспик), диклофенак (вольтарен), ацетилсалициловая кислота (аспирин). Если есть проблемы с желудочно-кишечным трактом или непереносимость НПВС, следует выбрать что-нибудь более безопасное.

3. Комбинированные анальгетики

На любой вкус и цвет, содержат разные комбинации НПВС, парацетамола, спазмолитиков и кофеина для усиления обезболивающего эффекта (цитрамон, пенталгин, солпадеин, новиган). Несколько эффективнее, чем чистые препараты, однако, могут быть менее безопасными.

Суматриптан (имигран, амигренин, тримигрен), элетриптан (релпакс), золмитриптан (зомиг), элетрптан (релпакс). Применяются при установленном диагнозе мигрени (то есть перед тем, как их применять, нужно быть уверенным, что это именно мигрень).

Помним, что таблетки не конфетки. Любой препарат имеет противопоказания и побочные эффекты. Так, например, в США, Канаде и некоторых странах Европы запрещен анальгин (метамизол).

В исследованиях показано, что с частотой 1:1500 случаев он может вызывать агранулоцитоз (заболевание крови). В России метамизол используется в качестве обезболивающего в чистом виде (анальгин, баралгин), также он входит в состав комбинированных анальгетиков (седальгин, темпалгин, спазган, спазмалгон).

В настоящее время существует масса таких же эффективных, но гораздо более безопасных препаратов. Я не рекомендую использовать анальгин и комбинированные препараты, в состав которых он входит, но выбор за вами.

Простые обезболивающие, состоящие из одного действующего вещества (парацетамол, нурофен, миг, аспирин, найз), нельзя пить чаще 15 дней в месяц (примерно 3 дня в неделю).

Комбинированные анальгетики, состоящие из нескольких действующих веществ (цитрамон, ибуклин, солпадаин, пенталгин), а также триптаны (суматриптан, элетриптан) нельзя пить чаще 10 дней в месяц (примерно 2 дня в неделю).

В таком случае существует высокий риск риск развития особой неприятной головной боли — абузусной, когда само обезболивающее провоцирует головную боль. Получается замкнутый круг: боль — обезболивающее — боль = порочный круг. Лечить абузусную головную боль непросто, лучше до нее не доходить.

Если Вы не можете точно сказать, как часто Вы используете обезболивающее, отмечайте в календаре дни приема таблеток в течение месяца

Свыше 10-15 дней — необходим специалист, имеющий опыт работы с абузусной головной болью.

Длительный (месяцы, годы) и частый прием обезболивающих может негативно влиять на разные органы, вызывая нарушение работы печени, почек, желудочно-кишечного тракта (вплоть до смертельных кровотечений).

Во-первых, можно облегчить состояние без лекарств (достаточный сон, отдых, физическая активность, благоприятная эмоциональная обстановка)

Во-вторых, существуют специальные препараты, которые применяются при хронической боли, например, при хронической мигрени используют бета-блокаторы, антидепрессанты, противосудорожные — таблетки подбирает врач, самолечение тут недопустимо!

Часто женщина, которая кормит грудью, сталкивается с вопросом: можно ли принимать обезболивающие при головной боли, не боясь навредить малышу?

Если боль не очень сильная, можно попробовать немедикаментозные методы, например, прогулку, душ, сон, массаж, однако, если боль достаточно выраженная и мешает осуществлять уход за малышом, следует принять лекарство.

Помните, что впервые возникшая боль с новыми для Вас характеристиками — повод обратиться к врачу, а не глушить ее лекарствами.

Обезболивающие во время грудного вскармливания применять можно. Самыми безопасными считаются парацетамол и ибупрофен (нурофен, миг, фаспик). Они практически не проникают в грудное молоко и не могут навредить ребенку.

В состав комбинированных анальгетиков (ибуклин, цитрамон, солпадеин, пенталгин, аскофен и др.) входят ацетилсалициловая кислота, метамизол натрия (анальгин), кофеин — они имеют среднюю степень безопасности для ребенка. Решение о возможности их использования принимается в зависимости от возраста малыша и частоты кормлений.

При мигрени начинают с парацетамола или ибупрофена, при необходимости можно использовать суматриптан — он разрешен при ГВ.

Некоторые обезболивающие запрещенны при ГВ, например, нимесулид (найз, нимулид, нимесил).

В случае, если голова болит почти каждый день, нельзя принимать обезболивающие очень часто. Стоит обратиться к врачу и подобрать немедикаментозные или медикаментозные способы профилактической терапии (да, есть препараты для длительного применения, разрешенные при лактации) в зависимости от типа головной боли. Если при хронической боли врач предлагает только терпеть или отказаться от ГВ, говоря, что не существует безопасных препаратов, стоит обратиться к другому врачу.

Если у Вас эпизодическая головная боль, то возможные причинамы неэффективности обезболивающих

2. Индивидуальная чувствительность

3. Простые обезболивающие для Вас слишком слабы

4. Вы принимаете таблетки слишком поздно

При мигрени мы начинаем терапию с НПВС и парацетамола, однако при тяжелых приступах они могут быть неэффективными.

Если у Вас хроническая головная боль (свыше 15 дней в месяц на протяжении свыше 3 месяцев), то частый прием обычных обезболивающих может принести больше вреда, нежели пользы!

Посетить невролога и исключить вторичные головные боли
Установить тип хронической боли (мигрень, головная боль напряжения)
Подобрать препараты для лечения хронической боли (антидепрессанты с противоболевым эффектом, антиконвульсанты, бета-блокаторы)
Заняться психотерапией (при всех типах хронической головной боли показана психотерапия, Вы можете несерьезно к ней относиться, но это именно то, что во многом позволяет улучшить качество жизни).

Если принимать простые анальгетики свыше 15 дней в месяц или комбинированные анальгетики/триптаны свыше 10 дней в месяц, то они сами провоцируют развитие головной боли в дальнейшем.

Парадоксально, правда? Тем не менее, возникает особый неприятный вид головной боли — абузусный. Лечить такую боль можно, но сложно, поэтому важно вовремя остановиться с приемом обезболивающих.

источник

И действительно, отчего болит голова? Точного ответа на этот вопрос наука не дает. А ведь эта проблема волнует многих людей, которых периодически или постоянно мучает головная боль. Люди, которые утверждают, что им не знакомы такие неприятные ощущения, вызывают чувство зависти вместе с недоверием.

Медицинские работники подтверждают, что на головную боль жалуются чаще всего. А некоторые настолько свыклись с неприятными ощущениями, что не считают нужным обращаться по этому поводу к врачу. Да и специалисты не считают такие боли чем-то особенным – подумаешь, головная боль, кому сейчас легко. Тем не менее, выяснять, отчего болит голова все-таки нужно, так как эта часть тела заслуживает более уважительного отношения.

Проведенные исследования доказали, что головная боль у взрослых вызвана не только сужением сосудов. Раньше спазм сосудов считали основной причиной, и никто особо не занимался обследованием и лечением. Но, как оказалось, голова может болеть не только от сильного спазма сосудов. Для этого он должен быть примерно на две трети диаметра, а это достаточно редкое явление. При этом люди, у которых наблюдается такое сужение сосудов, и вовсе могут не знать, что такое головная боль. Такая вот загадка.

На сегодняшний день часто встречается головная боль, вызванная напряжением (ГБН). Она появляется в результате мышечного спазма. Мышцы, находясь длительное время в напряжении, сжимают сосуды, что приводит к кислородному голоданию, боли и отеку. Зажим мышц и впрямь может привести к серьезным последствиям, и это проблема многих людей.

Головные боли имеют некоторые разновидности: сдавливающие, сжимающие, стягивающие и монотонны. В основном они охватывают всю голову, и страдальцы описывают ощущения одинаково – «сильно болит голова, как будто ее стянуло обручем».

Головная боль, вызванная напряжением (ГБН), чаще всего небольшая или средняя. Сильно она беспокоит очень редко. Такая боль не сопровождается рвотой и тошнотой, в некоторых случаях можно отметить снижение аппетита или полное его отсутствие. Не вызывает она и головокружений, но иногда отмечается непереносимость яркого света и громких звуков. Стоит отметить, что ГБН не может быть вызвана физическими нагрузками, даже наоборот они очень часто облегчают ее.

Если головная боль появляется время от времени, то это периодическая ГБН. Она может длиться от получаса до семи дней. Если часто болит голова, то это хронический вид ГБН. Такие ощущения не исчезают долгое время и беспокоят намного чаще, чем в случае с периодическим видом.

Хроническую ГБН может вызвать тревога, депрессия или стресс. В таком случае у человека отмечаются еще и эмоционально-психические расстройства: постоянная усталость, раздражительность, отсутствие аппетита и бессонница.

Следующая причина боли — это длительное напряжение мышц, вызванное, например, долгим сидением в неудобной позе за компьютером. Такие позы зажимают не только мышцы шеи, скальпа и плечевого пояса, страдают также и глазные мышцы.

Интересно, но пожилых людей головные боли мучают гораздо реже, хотя, казалось бы, все должно быть наоборот. Наверно, многие структуры головного мозга со временем становятся не такими чувствительными по причине потери нейронов. Целые области здоровой ткани с возрастом опустошаются и появляются пустоты. Организм все также посылает сигналы тревоги от каждого участка тела, в котором замечены нарушения, но принимать их просто нечем. Наверное, так и должно быть, ведь если бы каждые неполадки в организме пожилого человека выражались в сильной боли, то его жизнь стала бы просто невыносимой. Поэтому приглушенные в старости нервные проводники и рецепторы — это благо.

Многие так привыкают к подобным ощущениям, что уже и не задумываются, отчего болит голова. Но запомните: часто повторяющаяся головная боль — это повод для обращения к врачу для тщательного обследования. Анальгетиками можно только временно облегчить состояние, а длительное их использование способствует переходу головной боли в хроническую форму. Задумайтесь, ведь она может быть вызвана серьезными причинами, а не просто напряжением. И лучше установить причину как можно раньше, так как своевременное лечение избавит вас от осложнений и серьезных последствий.

источник

Подождите хвататься за таблетки. Возможно, вам нужна скорая или чашка чая.

Головная боль редко бывает опасной. Чаще всего у неё простая причина. Если лень разбираться, достаточно выпить любое безрецептурное обезболивающее (аспирин, ибупрофен, парацетамол) — и дискомфорт отступит.

Впрочем, бывают и другие варианты: когда таблетки недостаточно или, напротив, без неё легко обойтись.

Иногда головная боль может быть признаком серьёзных заболеваний. Например, медленно развивающейся опухоли или стремительного инсульта.

Немедленно обращайтесь к врачу или вызывайте скорую, если боль внезапная и очень сильная, почти невыносимая, а также если она сопровождается одним из следующих симптомов:

онемение или слабость одной стороны лица либо тела;
невнятная речь;
спутанное сознание;
внезапные проблемы со зрением: вы видите всё как в тумане или у вас двоится в глазах;
тошнота и рвота;
головокружение, потеря равновесия.

Приняв обезболивающее, вы смажете симптомы и позволите болезни прогрессировать. Результат может быть непоправимым.

Если подозрительных признаков вы не наблюдаете и дело ограничивается только головной болью, можно расслабиться и поискать причины дискомфорта в списке Why Does My Head Ache? ниже.

В таком случае головная боль возникает, когда вы пытаетесь сосредоточиться на предметах, находящихся рядом: тетради на рабочем столе, экране ноутбука, перебираемых вещах. Некоторые люди рождаются дальнозоркими, но ко многим это нарушение зрения приходит после 40 лет. Поэтому и головные боли могут возникнуть на первый взгляд совершенно немотивированно и внезапно.

В первую очередь отвлекитесь, дайте глазам отдохнуть. Если не поможет, выпейте обезболивающее.

Когда голова пройдёт, проведите небольшой тест. Если при взгляде на что-то близкое вас так и тянет прищуриться, навестите офтальмолога. Дальнозоркость успешно корректируется очками или линзами.

Норма сна для взрослого человека — 7–8 часов. Если вы спите меньше или больше, рискуете проснуться с головной болью.

На этот раз примите обезболивающее. На будущее — постарайтесь не выходить за рамки.

Многие работают за компьютером по много часов подряд. Или любят болтать по телефону, плечом прижимая трубку к уху. Или просто нервничают, злятся, неосознанно сжимая челюсти. Любая из этих ситуаций способна вызвать так называемые головные боли напряжения Tension headache (ГБН).

Головные боли напряжения в современном мире встречаются чаще всего.

Распознать их несложно: боль имеет сдавливающий, сжимающий характер, будто у вас на лбу слишком тугая повязка. Часто одновременно вы испытываете дискомфорт в шее и плечах, хочется выпрямиться, размяться.

Выпрямитесь и разомнитесь. Походите, максимально расслабив плечи. Сделайте несколько простых упражнений: наклоните голову вперёд, потом назад, проведите от плеча к плечу, повторите. Если есть возможность, примите тёплый душ или ванну.

Чтобы быстро избавиться от дискомфорта, выпейте Tension headache аспирин или препарат на основе ибупрофена либо напроксена (естественно, строго следуя инструкции).

Если головные боли напряжения преследуют вас постоянно, ищите способы расслаблять мышцы шейно-плечевого пояса и головы. Хорошо зарекомендовали себя плавание, йога, массажи.

Стресс также может спровоцировать головную боль напряжения.

Рекомендации те же, что и в пункте выше. Важно не столько снять стресс, сколько разблокировать мышцы.

Даже относительно безопасные безрецептурные препараты — аспирин, ибупрофен, парацетамол — могут вызвать головные боли, если вы используете их более 15 дней Why Does My Head Ache? в месяц. Рецептурным средствам — например, на основе опиоидов или с содержанием кофеина — достаточно и 10 дней.

Обратитесь к терапевту. При необходимости он назначит вам другие препараты или порекомендует, как справиться с болевыми ощущениями без лекарств.

Резкая смена атмосферного давления (в любую из сторон), похолодание, поднявшийся ветер — всё это может спровоцировать Weather as a Headache and Migraine Trigger головную боль.

Если есть возможность, прилягте и отдохните, чтобы позволить организму легче справиться с изменениями окружающей среды. Если нет — примите болеутоляющее. Ну и, конечно же, начинайте бороться с метеозависимостью.

Снижение уровня сахара в крови способно Can you get a headache from sugar? вызвать головную боль. Такое состояние нередко переживают те, кто забыл вовремя поесть, сидит на жёсткой диете или слишком активно занимается спортом, ограничивая себя в питании.

Съешьте или выпейте что-то, что содержит легкоусвояемые углеводы: сладкий чай, фруктовый сок, молоко или какао, печенье, конфету, кусочек хлеба. Это поможет быстро поднять уровень глюкозы до нормального и утихомирить головную боль.

В будущем старайтесь не голодать.

Перейдите на 5–6 небольших приёмов пищи вместо привычных завтрака, обеда и ужина. Всегда держите под рукой здоровый перекус вроде орешков или овощей.

Избыток сахара в крови провоцирует головную боль так же часто, как и его недостаток. Глюкоза влияет на уровень гормонов, в частности адреналина и норэпинефрина. Они, в свою очередь, могут резко сузить кровеносные сосуды в мозге, и у вас заболит голова.

Принять обезболивающее. Пересмотреть своё отношение к сладкому и ограничить употребление сахара.

Похмелье — это, по сути, отравление организма продуктами распада этанола. Кроме того, алкоголь вызывает обезвоживание, и первым органом, страдающим от этого, становится мозг.

Ну а мозгу не хочется страдать в одиночку, поэтому получите и распишитесь: головная боль, головокружение, тошнота и прочие похмельные радости.

Если болит совсем уж нестерпимо, не мучьтесь — примите таблетку. Но постарайтесь всё же обойтись без него, чтобы не перегружать лекарством и без того страдающую печень. Выпейте воды, примите сорбент, поспите, прогуляйтесь. В общем, попробуйте разные способы избавления от похмелья.

Зависимость от кофе — это не миф Caffeine Myths and Facts . К счастью, кофеин влияет на наш организм не так мощно, как другие разрешённые наркотики вроде сигарет или алкоголя. Однако организм к нему всё же привыкает. И резко оставшись без привычной дозы, может выдать неприятные симптомы: усталость, раздражительность, отсутствие концентрации и ту самую головную боль.

Банальный совет: выпейте кофе. Подойдёт даже доза в полтора-два раза меньше привычной. Если кофе под рукой нет, заварите зелёный или чёрный чай. Или съешьте кусочек чёрного шоколада.

На будущее: если хотите побороться с кофеиновой зависимостью, не делайте этого сразу. Сокращайте привычные дозы кофе примерно на 25% в неделю. Тогда отказ от напитка пройдёт без неприятных симптомов.

Правда? И теперь вы испытываете тупую или пульсирующую боль в голове и частично шее? Скорее всего, это она — головная боль, вызванная Sex headaches сексуальной активностью. Как правило, такой дискомфорт проходит за несколько минут, но в некоторых случаях растягивается на часы.

Чаще всего непродолжительные головные боли, связанные с сексуальной активностью, не слишком ярко выражены и не опасны. Но если они вас тревожат, проконсультируйтесь с врачом.

И не откладывайте визит к медику, если боль этого типа возникла у вас внезапно и впервые.

Холод может вызвать отёк и воспаление синусов — полостей в костях черепа, которые сообщаются с носом. Это не всегда опасно. Часто лёгкий отёк быстро проходит сам собой, а симптомы ограничиваются чувством заложенности носа и головной болью, которая становится давящей, когда вы наклоняете голову вниз.

Если дискомфорт мешает жить и работать, примите безрецептурное обезболивающее — тот же ибупрофен. Обращаться к терапевту надо лишь в том случае, если у вас повышена температура, после окончания действия лекарства вам становится хуже, а заложенность носа и боль нарастают.

Тогда, возможно, речь идёт о гайморите, фронтите или других воспалениях синусов, которые потребуют Sinus Headaches применения рецептурных средств, вплоть до антибиотиков.

Этот вид боли так и называется — ice cream headache Ice cream headaches . Медики не до конца разобрались с механизмом возникновения боли, вызванной холодом, но предполагают, что дело в следующем. Когда вы кусаете мороженое или пьёте ледяной напиток большими глотками, кровеносные сосуды у вас во рту, носоглотке и пищеводе резко сужаются. Спазм вызывает приступ головной боли.

Ничего. Как правило, головная боль от мороженого уменьшается через 5 минут после пика. Если вы склонны к мигреням, дискомфорт может длиться чуть дольше, но проходит, когда ваш организм приспособится к резкому перепаду температур.

Возможно, вы наблюдались у врача. А может, просто стукнулись, пережили несколько неприятных минут и благополучно об этом забыли, решив, что инцидент остался без последствий. К сожалению, улучшение состояния после травмы не всегда гарантирует, что голова не пострадала более серьёзно.

Боли могут появиться даже спустя несколько месяцев после удара.

Если вы помните, что когда-то ударились головой, обратитесь к терапевту и расскажите ему о травме. Врач предложит вам исследования, а по результатам назначит лечение. До тех пор боль можно уменьшать безрецептурными обезболивающими, например ибупрофеном.

О ней можно говорить, если давящая или пульсирующая головная боль сопровождается ухудшением слуха, звоном или неприятными ощущениями в ушах.

Если, помимо перечисленных выше симптомов, других проявлений болезни нет, можно не делать ничего: большинство подобных лёгких воспалений проходят за неделю-две Why Does My Head Ache? . С головной болью в таком случае справится любое безрецептурное обезболивающее.

Если же к симптомам присоединяются повышение температуры, сильная боль в ухе и головокружение, обязательно обратитесь к терапевту, чтобы не пропустить отит.

К продуктам-триггерам относят Headaches and Food :

выдержанный сыр (пармезан, сыры с плесенью), а также фету и моцареллу;
некоторые фрукты и ягоды: спелые бананы, цитрусовые, киви, ананас, авокадо, малину.
орехи, в первую очередь миндаль, и арахис;
сухофрукты: изюм, курага, финики;
маринованные продукты: огурцы, оливки, капуста;
продукты с консервантами: колбаса, бекон, ветчина, хот-доги;
алкоголь…

На самом деле список таких продуктов можно продолжать долго и установить, на какой из них реагирует ваша голова, можно только путём наблюдений.

Тактически — принять любое безрецептурное обезболивающее, если боль мешает. Стратегически — начать вести дневник наблюдений. Записывайте туда, что вы ели перед тем, как у вас заболела голова. После нескольких подобных записей вам, скорее всего, удастся без проблем вычислить свой личный продукт-триггер.

Физическая нагрузка — тот ещё провокатор Exercise headaches головной боли. Особенно часто неприятные ощущения дают о себе знать после:

В большинстве случаев тренировочные головные боли не опасны. Они проходят в течение часа-двух. Можно ускорить процесс, приняв обезболивающее.

источник

Неприятное ощущение – головная боль – знакомо каждому. Оно может внезапно настичь и взрослого человека, и ребенка. Около 10-12 % населения приходится страдать от частых приступов головной боли в силу разных причин: наличия метеозависемости, сосудистых аномалий, гипертензии.

Чтобы понять, как эффективно бороться с этим недугом, необходимо понимать, какие его основные признаки и почему он возник. Ответить на эти вопросы в состоянии только высококвалифицированный специалист, после проведения соответствующих диагностических процедур.

Головная боль сама по себе не является патологий, так же, как и тошнота – они лишь симптомы негативного состояния в человеческом организме, к примеру, сильного переутомления или обезвоживания, либо признак сформировавшегося заболевания.

На сегодняшний момент специалисты выделяют следующие виды болей в голове:

мигренозные;
неврологические;
тензионные;
кластерные;
травмотологические;
токсические.

По интенсивности и локализации неприятные ощущения могут значительно различаться – в прямой зависимости от первичного очага и восприимчивости человека к болевым импульсам.

Первичная головная боль – ведущий симптом заболевания, к примеру, при мигрени. Комбинируется с тошнотой и головокружением. При частых рецидивах неприятных ощущений необходимо исключить вторичный характер болей, к примеру, хроническую интоксикацию, травму, метаболические расстройства в организме, остеохондроз.

Распространенный вид головных болей, с которыми специалистами приходится сталкиваться практически каждый рабочий день – тензионные головные боли. Хронизация составляет 3-5 %.

Ощущаются, как интенсивное давление или стеснение в черепе. Человеку может даже казаться, что мышечные группы района лба и глазниц чересчур перенапряжены, он не в состоянии их каким-либо образом расслабить.

Основной первопричиной их появления называется тяжелая стрессовая ситуация, к примеру, конфликт на работе или в семье, последствие травмы черепа. Продолжительность болевых импульсов различна – от 2-3 часов до 5-7 суток. Если сильные боли, тошнота, головокружение не прекращаются на протяжении 5-8 дней даже после приема анальгетиков и качественного отдыха, затягивать с консультацией специалиста не рекомендуется.

Из профилактических мероприятий специалистами указываются – борьба с гиподинамией, посещение бассейна, фитнес зала, продолжительные прогулки на свежем воздухе, стараться избегать хронических стрессовых ситуаций.

Пульсирующие, разламывающие боли в одной половине черепа, реже, с двух сторон – характерный признак мигрени. На пике болевых проявлений возникает выраженная тошнота и не приносящая существенного облегчения рвота.

Общая продолжительность мигренозной атаки, как правило, не превышает 4.5- 6 часов, реже приступ длиться 1-2 суток. Пациент не в состоянии выполнять свои ежедневные бытовые и трудовые обязанности, вынужден занять вынужденное положение – отдыхать в затемненной комнате.

Классический вариант патологии включает в себя предвестники мигрени – гиперреакцию на световые и звуковые раздражители, обонятельные и вкусовые галлюцинации, нехарактерную ранее раздражительность, усталость.

Причины, почему патология сформировалась у того или иного человека окончательно специалистами не изучены. Имеется гипотеза о негативной наследственной предрасположенности.

Окончательно вылечить мигрень на сегодняшний момент не представляется возможным – неврологом будут рекомендованы современные медикаменты, помогающие купировать неприятные ощущения. Основные лечебные мероприятия – профилактика обострения мигренозных приступов: избегать провоцирующих факторов.

Повторение головных болей в одно и то же время на протяжении одного и того же времени суток, говорит о возможном наличии кластерного варианта патологии. Большая предрасположенность к ним отмечается у мужской части населения.

Локализация очага болевых импульсов – в одной точке черепа, как правило, в лобном районе, около глаза. Комбинируется с обильным слезотечением, ринореей, покраснением глаза. Может быть тошнота, ощущение прилива крови к голове, раздражительность.

Интенсивность неприятных ощущений настолько выражена, что человек не в состоянии даже встать, не говоря уже о выполнении трудовых обязанностей. Продолжительность кластерной атаки различна – от 10-12 минут до 1-2 часов. После приступа пострадавший ощущает изматывающую усталость, неукротимое желание спать.

Первопричины формирования патологии окончательно специалистами не установлены, но известны отдельные негативные провоцирующие факторы – тяжелые стрессовые ситуации, злоупотребление табачной, алкогольной продукцией, физическое и психоэмоциональное перенапряжение.

Лечебные мероприятия подбираются специалистом индивидуально – поскольку патология трудно поддается медикаментозной терапии.

Страдая от частых головных болей, пациент сразу же начинает паниковать – высказывая предположение о наличии у него злокачественного новообразования мозга. На сегодняшний момент медицинская статистика свидетельствует лишь о 3-5 % случаев от общей выявляемости онкопатологии.

Если у пациента все же присутствует новообразование в структурах мозга, оно будет проявляться следующими симптомами:

не характерная ранее усталость на протяжении всего дня;
понижение веса при сохраненном аппетите;
болевые импульсы в голове, изматывающие человека в утренние часы и ближе к вечеру;
могут возникать судорожные приступы;
усиливающаяся тошнота и рвота на пике болей;
возможно изменение личности.

Самочувствие человека значительно ухудшается с каждым днем – игнорировать тревожные сигналы организма не рекомендуется. Вовремя выявленное новообразование вполне возможно удалить, без риска формирования тяжелых осложнений. Лечебную тактику специалист в каждом случае определяет индивидуально – в прямой зависимости от локализации патологического очага, его размера, вида, исходного состояния здоровья пациента.

Остро возникшая, грозная в своих осложнениях патология – инсульт. Ее течение может быть по ишемическому либо геморрагическому варианту. Последний, представляет большую угрозу для жизни человека, является причиной инвалидизации или летального исхода.

Внешне будут отмечаться следующие признаки:

неуклонно нарастающая усталость и раздражительность;
интенсивная локальная или разлитая болезненность в голове;
возможна утрата человеком признаков сознания;
тошнота может и не беспокоить, но, как правило, присутствует;
выявляются нарушения зрительной, речевой деятельности;
расстройство двигательной и интеллектуальной сферы.

Вышеперечисленные симптомы могут внезапно появляться и исчезать, с каждым разом усиливаясь, пока инсульт окончательно не проявит себя.

После оценки физикальных параметров пострадавшего, информации от диагностических процедур, специалистом будет сделан вывод, почему сформировалась патология, какие лечебные мероприятия потребуется провести для полноценного восстановления здоровья пациента.

Проникновение в человеческий организм инфекционных агентов может проявить себя именно с появления интенсивных головных болей, как правило, в комбинации с гипертермией, ознобом и различными артралгиями и миальгиями.

Локализация болевых ощущений различна – в проекции инфекционного очага, к примеру, при гайморите, фронтите это будет передний район черепа, при менингите, энцефалите – теменная и затылочная часть, в случае кариозной полости – верхняя или нижняя челюсть.

Характер болей самый разный – от ноющей и давящей, до пульсирующей и распирающей. Вполне могут наблюдаться и иные неприятные симптомы: тошнота, слабость, усталость, гипертермия, дерматологические высыпания, ринорея, слезотечение, обморочные состояния.

При своевременном проведении диагностических и лечебных процедур купировать вышеуказанные симптомы удается в сжатые временные сроки, без формирования тяжелых последствий и осложнений. Самодиагностика и самолечение абсолютно запрещены.

Еще одной частой и распространенной причиной, почему вдруг сформировался дискомфорт в голове, являются различные интоксикации – пищевые, алкогольные, медикаментозные.

Проявления известны всем – выраженная слабость, боль в голове и животе, усталость, тошнота, позывы на рвоту, диарею, невозможность выполнять трудовые обязанности.

Тактика лечения определяется специалистом исходя из предполагаемой первопричины появления неприятных симптомов: восстановление электролитного баланса, дезинтоксикационные мероприятия, прием антигистаминных препаратов и современных энтеросорбентов, для избавления от болей – различные подгруппы анальгетиков и спазмолитиков.

Из профилактических мероприятий указывается на избавление от индивидуальных негативных привычек, к примеру, злоупотребления алкогольной и табачной продукцией, коррекция рациона, прием медикаментов только по рекомендации специалистов.

Бичом 21 столетия специалисты называют артериальную гипертензию. Патология «молодеет» с каждым голом и признаки повышенного давления выявляются у подростков 10-12 лет.

На фоне колебаний параметров давления наблюдаются симптомы: частая тошнота, слабость, головная боль, мелькание мушек перед глазами, усталость к вечеру. Интенсивность и продолжительность кризовых состояний у каждого человека индивидуальна.

Подбор гипотензивной терапии рекомендуется доверить специалисту – самолечение повышает риск формирования тяжелых осложнений, к примеру, инфарктов и инсультов.

У офисных работников, вынужденных проводить большую часть рабочего дня в одной позе, к примеру, у экрана компьютеров, часто возникает еще один вид головной боли – напряжения.

Ее характерными признаками являются: болезненное сжатие по варианту обруча всего черепа, дискомфорт в глазах, напряженность мышечных групп в районе плечевого пояса и затылка. Тошнота и рвота наблюдаются редко.

Возникновение частых болей можно связать с перенесенным психоэмоциональным или физическим переутомлением, неприятные ощущения усиливаются к концу рабочего дня.

Избавиться от них удается после сеанса массажа, релаксации, принятия успокоительных травяных сборов, теплого душа, качественного ночного отдыха.

Какова бы ни была первопричина головной боли – ее лечением должен заниматься только специалист.

источник

Частые головные боли – это серьезная проблема не только с медицинской точки зрения, но и с социальной. Ведь человек, у которого часто болит голова, не способен 100% работоспособности, что значительно влияет на результат его деятельности. Потому выяснение первопричины такой боли и ее устранение – это приоритетный вопрос.

Все виды головной боли, которая часто может беспокоить человека, можно разделить на две группы:

Первичные, когда причины найти не удается, а вычислить можно только провоцирующие факторы.
Вторичные, когда существует основное соматическое заболевание, которое и проявляется головной болью.

Часто причиной боли головы являются соматическое заболевания, избавившись от которого, можно победить и боль

Лечение и профилактика первичных головных болей представляет трудный вопрос, так как не известна причина, которая их провоцирует. Порой такие люди вынуждены годами принимать обезболивающие препараты, чтобы заглушить ежедневную боль. Терапия вторичной головной боли – это более благородная задача, так как, устранив основное заболевание, о боли можно забыть раз и навсегда.

С точки медицинской точки зрения, здоровый взрослый человек может испытывать до 2 эпизодов легкой головной боли на протяжении недели, при этом нет тревожных признаков.

Если голова болит чаще 2 раз в неделю, боль интенсивная и мешает основной деятельности или сопровождается опасными симптомами, то это повод для немедленного посещения врача.

Тревожные признаки при головной боли:

головная боль, которая возникла впервые;
боль очень интенсивная, взрывного характера;
боли предшествовала любая травма головы;
когда от боли головы человек резко просыпается среди ночи;
цефалгия протекает на фоне очаговых неврологических симптомов (нарушение речи, зрения, парестезии, параличи, парезы конечностей);
с каждым новым приступом боль усиливается, особенно у детей и людей старшей возрастной группы;
головная боль сопровождается головокружением, рвотой и тошнотой, которые не приносят облегчения;
если цефалгия не проходит под действием стандартных обезболивающих препаратов;
если появляется высокая температура, сыпь на теле, нарушение сознания;
если отмечено внезапное повышение артериального давления;
боль длится уже на протяжении нескольких дней и не проходит даже под действием медикаментов;
если цефалгия связана с приемом любого медикаментозного средства.

Видео-передача о трех основных причинах головной боли:

Это самый частый вид первичной головной боли. По статистике 3 человека из 100 испытывают хроническую головную боль напряжения, которая часто приобретает характер ежедневной.

Непосредственная причина этой боли не совсем ясна, но точно известны факторы, которые ее провоцируют:

эмоциональные перенапряжения (тревога, стресс, конфликты, депрессия);
нарушение рационального режима труда и отдыха (физические и умственные перегрузки, недостаточный сон);
генетическая предрасположенность к спазму мышц;
снижение зрения, что без его коррекции приводит к постоянному напряжению мышечных волокон.

В появлении головной боли напряжения (ГБН) некая роль отводится патологическому напряжению мышечных волокон скальпа головы, но как это приводит к самой боли, еще предстоит выяснить.

Признаки головной боли напряжения:

боль имеет двустороннюю локализация;
интенсивность ее умеренная, практически никогда не бывает сильной;
боль не меняется при активных движениях;
характер – монотонный и тупой;
иногда пациенты даже не характеризируют свои ощущения как болезненные, а как ощущение несвежей головы, ее сдавливания и стягивания;
не протекает с тошнотой и рвотой, повышенной чувствительностью к внешним раздражителям;
у части пациентов можно отметить напряжение и болезненность мышц головы;
как правило, такая боль появляется в конце рабочего дня и проходит после отдыха;
боль хорошо устраняется стандартными анальгетиками.

Лечение в первую очередь состоит в ликвидации провоцирующих ее развитие факторов, налаживании рационального режима труда и отдыха. Для ликвидации приступа боли применяют ненаркотические анальгетики, нестероидные противовоспалительные средства, а также комбинированные препараты.

Это особенный вид первичной головной боли, который отличается особенным механизмом развития и характерным болевым приступом. Как правило, приступы мигрени беспокоят человека не более 2-3 раз в месяц. У женщин они сбегаются во времени с менструальным кровотечением. Но существуют люди, которые гораздо чаще страдают от мигреней и вынуждены принимать профилактическое лечение.

Причины мигрени, как и других первичных головных болей, установить не удалось. Провоцировать приступ могут следующие факторы:

стрессовая ситуация;
употребление в пище некоторых продуктов, например, орехи, рыба, крепкий кофе, твердые сорта сыра, шоколад и какао, консервы;
прием алкоголя, особенно красного вина;
физическое и интеллектуальное истощение;
метеорологические изменения;
употребление оральных контрацептивов;
гормональный дисбаланс;
недосыпание или, наоборот, длительный сон.

Заподозрить мигрень несложно, если ее клиническая картина вкладывается в классическую:

боль пульсирующего характера с односторонней локализацией;
интенсивность, как правило, высокая, иногда средняя;
болезненность усиливается при любой нагрузке, даже повороте головы и разговоре;
сопровождается тошнотой и рвотой, повышенной чувствительностью к свету, звукам, прикасаниям;
приступ длится от 4 до 72 часов;
неэффективность стандартной обезболивающей терапии;
у части пациентов перед болью может присутствовать аура.

При мигрени боль локализируется с одной стороны головы

Лечение мигрени имеет 2 этапа – купирование приступа и профилактика (при необходимости) его повторения. Для устранения мигренозного приступа применяют, как обычные анальгетики (парацетамол, аспирин, напроксен, седалгин, ибупрофен), так и специфические противомигренозные препараты (дигидергот, дигидроэрготамин, суматриптан, золмитриптан, наратриптан).

Для профилактики применяют ежедневное употребление медикаментов из таких групп: бета-блокаторы, блокаторы кальциевых каналов, антидепрессанты и антиконвульсанты. Все эти лекарства имеют много противопоказаний и побочных эффектов, потому должны назначаться только специалистом после тщательного осмотра.

Головная боль (цефалгия) относится к числу довольно распространенных симптомов , появляющихся по различным причинам. Если целую неделю болит голова, многие считают это всего лишь досадным неудобством, не заслуживающим особого внимания, и принимают обезболивающие таблетки.

Интоксикацией называется отрицательное воздействие токсических веществ на организм . Порцию вредных веществ человек может получить из внешней среды с продуктами питания, водой или вдыхаемым воздухом. Такое отравление называется экзогенной интоксикацией. Эндогенной интоксикацией называется возникновение токсинов внутри организма. В этом случае токсины могут появляться в результате нарушения обмена веществ и воспалительных процессов, а также являться продуктами жизнедеятельности вирусной или бактериальной инфекции.

Отравление первой категории имеет ярко выраженные симптомы. Хроническая интоксикация может развиваться медленно, постепенно усиливаясь. Каждому из видов интоксикации свойственна ноющая боль в голове, продолжающаяся весь день, и характерные симптомы:

тошнота;
боль в мышцах и суставах;
повышение температуры.

В зависимости от вида интоксикации, к симптомам может добавиться диарея, утомляемость и другие. Хронической форме заболевания присуща нервозность, ухудшение сна и памяти.

Диагностика включает в себя изучение клинической картины заболевания, исследование анализов и выявление токсического вещества. Лечение отравления направлено на подавление ядовитых веществ с помощью сорбентов и антидотной терапии. Больной должен принимать обильное питье и мочегонные средства. В случае пищевых отравлений необходимо промывание желудка.

Черепно-мозговая травма является результатом механического удара головы о некую твердую поверхность . Чем сильнее сотрясение головного мозга, тем серьезнее последствия, а в наиболее тяжелых случаях человек может потерять сознание и впасть в кому. Во время бессознательного состояния, в мозге человека происходит изменение важных функций. При повреждении тканей головного мозга у больного могут появиться провалы в памяти, а также приступы эпилепсии. Серьезные головные травмы могут беспокоить долгое время и проявляться в виде:

нарушения чувствительности конечностей;
ухудшения зрения;
психических отклонений;
нарушением координации.

Впоследствии больного сопровождают постоянные головные боли, ноющие, давящие и не дающие покоя. Возможно постепенное ухудшение памяти и слуха.

Сразу после ушиба головы пострадавшего нужно уложить на спину, поскольку ходьба или другие движения в таком состоянии могут усугубить ситуацию. После этого больного необходимо доставить в медицинское учреждение. Диагностика включает в себя исследование костей черепа и МРТ томографию для обнаружения повреждений тканей мозга и сосудов. Серьезные травмы головы лечат в условиях стационара, но и после выписки должно продолжаться амбулаторное лечение. Для лечения используются:

седативные средства;
обезболивающие препараты;
снотворные;
транквилизаторы.

В период беременности может обостриться вся симптоматика , имевшая место до наступления беременности. Но существуют также и факторы, которые приносят головную боль только будущим мамам.

Изменение гормонального фона. Постоянно болит голова и хочется спать, часто меняется настроение.
Гипотония. Головные боли, чаще в затылочной части, сопровождаются слабостью и головокружением.
Нарушения режима сна.
Раздражающие факторы. При беременности повышается эмоциональность, и различные внешние раздражители приводят к головной боли.
Изменения в питании. На замену привычных продуктов организму часто отвечает головной болью.
Эмоциональные переживания.

Из препаратов рекомендуются спазмолитики, например, дротаверин или но-шпа. При необходимости применяются парацетамол, но только со II триместра. Запрещено принимать сильные медикаменты, поскольку это может отразиться на нормальном протекании беременности.

При данном заболевании происходит воспалительный процесс в одной или нескольких мышцах плечевого пояса и шеи . Недуг встречается весьма часто, а происходит он по разным причинам:

инфекционные заболевания;
травмы;
повышенная профессиональная или спортивная нагрузка;
простуда;
последствия артрита, ревматизма и красной волчанки.

Постепенно болевой синдром распространяется от темени до межлопаточной области. Из-за возрастающего дискомфорта пациент скован в движениях. Отмечается некоторая отечность мышц, возможно покраснение отдельных участков кожи и локальное повышение температуры.

Для выявления причин миозита применяется элетромиография, рентгенография, МРТ, мышечная биопсия, а также берутся анализы крови. В случае простудного типа заболевания или связанного с перенапряжением ограничивается обезболивающими, противовоспалительными средствами, которые дополняются физиотерапией.

При атеросклерозе сосудов головного мозга происходит их сужение и недостаточное снабжение кислородом . Кроме того, атеросклероз часто приводит к гипертонии. Оба эти фактора являются причинами головной боли.

Если голова болит несколько дней подряд и при этом сопровождается бессонницей, ослаблением памяти и раздражительностью, то с высокой долей вероятности можно говорить об атеросклерозе.

Для лечения используются препараты для вывода избыточного холестерина и восстановления кровообращения:

Частые головные боли могут быть связаны с нарушениями в работе единой системы костей , суставов и мышц.

В зависимости от причин, для лечения используются антибиотики или стероидные гормоны, а для снятия симптомов применяются противовоспалительные средства. Хирургические методы применяются при необходимости и чаще всего ограничиваются коррекцией, но иногда бывает необходима и замена сустава. При данных заболеваниях помощь оказывает ревматолог, но в ряде случаев требуется помощь ортопеда и других специалистов.

Этиология мигрени остается не выяснена до сих пор, хотя известна она давно. Зато известно, что почти всегда этой болезнью болеют женщины , за редким исключением. Также известны факторы, способные спровоцировать приступ мигрени.

Стресс.
Резкие запахи, яркий свет и другие раздражители.
Быстрая перемена погоды.
Нарушения сна.
Менструальный цикл.

Болевой синдром отличается силой и интенсивностью, а локализируется, как правило, в одном из висков. В некоторых случаях может болеть все полушарие. Во время физических нагрузок боль может усиливаться, переходить в пульсирующую и сопровождаться тошнотой.

Поскольку мигрень является, по сути, следствием чувствительности головного мозга к различным внешним факторам, то для сокращения частоты приступов нужно стараться избегать таких воздействий. Также необходимо отказаться от алкоголя и сосудорасширяющих лекарств. Для лечения применяются успокаивающие и обезболивающие средства.

Если мигрень свойственна женщинам, то кластерные головные боли портят жизнь, в основном, мужчинам. Предполагается, что в основе этого синдрома лежит дисфункция гипоталамуса, отвечающего за функции нейрорегуляции. Болевые синдромы называются кластерными потому, что идут сериями, иногда целый день. Боль пульсирующая, очень сильная, причем чаще всего в левом полушарии, появляется за ухом или около глазницы и постепенно переходит в висок или щеку. На этом фоне наблюдаются покраснение лица, заложенность носа, возможна тахикардия.

Воспаление оболочек головного мозга называется менингитом, а воспаление самого вещества – энцефалитом. Заболевания очень опасные, поскольку поражение части головного мозга приводит к необратимым утратам некоторых функций или даже к летальному исходу. Вот почему каждый день болит голова при таких заболеваниях. Менингит и энцефалит имеют инфекционную природу, вызвать их может стрептококк пневмонийный, нейссерия, грипп и другие.

При диагностике решающую роль играет определение вида возбудителя, для чего берется спинномозговая пункция. Лечение производится противовирусными препаратами или антибиотиками, в зависимости от результатов диагноза.

Гипертония, или повышенное давление возникает по причине физических нагрузок, стрессов, изменений погоды и сопутствующих заболеваний. Одной из самых частых причин гипертонии является атеросклероз. При гипертоническом кризе больной нуждается в госпитализации. При значительном повышении давления долго болит голова, и наблюдаются следующие симптомы:

головокружение;
учащенный пульс;
нарушения сна и раздражительность;
пульсация в висках;
отечность в конечностях.

Значение более 140/90 означает начальную гипертонию. Но измерять давление нужно не однократно, а вести своеобразный мониторинг. Нужно записывать, в какое время суток изменяется давление. Эти данные могут помочь врачу в выявлении точной причины болезни. Гипертония может привести к инсульту и нуждается в обязательном лечении.

Пониженное давление (гипотония) проявляется более редкими головными болями, но болевой синдром может быть достаточно сильным. Чаще всего при гипотонии цефалгия локализуется в затылке и сопровождается слабостью, потливостью и головокружением при принятии вертикального положения.

На сегодняшний день большинство медиков склоняется к версии, что ВСД является отражением различных отклонений и патологий, происходящих в организме . Все системы организма взаимосвязаны, и происходящие изменения часто приводят к сбоям в работе вегетативной нервной системы. В результате мозг посылает «неправильные» нервные импульсы, которые приводят к спазмам сосудов.

учащением или замедлением пульса;
болями в сердце;
перепадами АД.

Приступы могут сопровождаться паническими атаками с одышкой.

Для лечения назначаются препараты успокоительного действия:

седативные средства растительного происхождения;
транквилизаторы;
антидепрессанты.

Также для успешного лечения иногда необходимо пересмотреть образ жизни.

Если у вас второй день болит голова, при этом нет переутомления или стресса, то стоит задуматься.

Дополнительно мы очень рекомендуем посмотреть следующее видео

Боли ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь?
Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли?
Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей?

Одним из самых распространенных сопутствующих симптомов недомогания и плохого самочувствия является головная боль и тошнота.

Но не все люди знают, почему они возникают и как можно рентабельно избавиться от негативных проявлений головной боли и тошноты.

Квалифицированные специалисты медицинской сферы единогласно утверждают, что головная боль и тошнота – это не конкретное заболевание, а определенные симптомы, которые могут сопровождать патологические процессы и серьезные физиологические изменения в человеческом организме.

Головная боль и тошнота — причины и избавление

Данные симптомы могут варьироваться в зависимости от времени и интенсивности наличия неприятных ощущений.

Согласно с основами всемирной медицинской литературы, головная боль, так называемая цефалгия, — это постепенное раздражение нескольких болевых рецепторов.

В первую очередь эти рецепторные клетки размещены на поверхности кожных покровов головы, сухожилий и внутренних сосудов различного размера.

В большинстве случаев головная боль и тошнота сопровождается активным раздражением рецепторов, расположенных в области лица, а не в глубине черепа. Сопровождающим явлением является распространение неприятных ощущений прямо вверх или вниз вдоль расположения шейных позвонков.

Некоторые люди замечают, что тошнота возникает непосредственно после появления головной боли. Если головная боль и тошнота сопровождаются неприятными ощущениями в области сердца, то это явный признак нарушений в работе сердечно-сосудистой системы.

Такая ситуация возникает из-за близкого расположения желудка и сердца в организме человека, к тому же, их налаженная работа регулируется общей вегетативной нервной системой.

Поэтому, когда возникают нарушения в работе сердца, мозг может ошибочно посылать болевые импульсы не на поверхность сердечных мышц, но и в область желудка, что и провоцирует тошноту.

Высококвалифицированные специалисты утверждают, что головная боль и тошнота сигнализируют о наличии многих патологий, заболеваний и нарушений в работе органов и систем, таких как:

Инфекционные заболевания и менингит, который характеризуется воспалительными процессами в оболочках головного и спинного мозга. Данное заболевание точно можно диагностировать в больничных заведениях, однако основными его симптомами являются боль в груди, в области головы, повышение температуры тела, тошнота и головная боль.
Сильная аллергическая реакция на действие раздражителей.
Нарушение менструального цикла и наличие беременности на различных сроках.
Опухоли, раковые заболевания и кровоизлияние в мозг. В таком случае тошнота и головные боли сопровождают человека исключительно головные боли по утрам.
Частые стрессы, депрессивные состояния и регулярное переутомление.
Остеохондроз шейных позвонков.
Мигрень – это серьезное хроническое поражение центральной нервной системы. Основными ее симптомами являются наличие сильной головной боли и тошноты, помутнение рассудка, свотобоязнь и раздражительность. В основном мигрень может длиться несколько дней, что зависит исключительно от степени нарушения кровотоков мозга.
Передозировка пищевых продуктов, соединений химических веществ, наркотиков, алкогольных напитков или медицинских препаратов.
Длительное кислородное голодание.
Наличие патологий внутренних органов.
Расстройства желудочно-кишечного тракта.
Офтальмологические болезни и др.

Каждый человек должен знать, что интенсивная головная боль, которая сопровождается тошнотой в течение нескольких дней, обязательно нуждается в высококвалифицированном и адекватном медицинском диагностировании и лечении.

Даже если больному далось самостоятельно избавиться на некоторое время от головной боли и тошноты, не стоит медлить с обращением к врачу.

Лечение головной боли и тошноты

При наличии головной боли и тошноты стоит обращаться к таким медицинским сотрудникам:

Периодичность возникновения приступов головной боли и тошноты.
Временные особенности появления данных симптомов.
Длительность и интенсивность головной боли (редкие приступы, систематическое явление, нарастающая головная боль).
Место локализации головной боли.
Степень тяжести тошноты и головной боли.
Наличие сопутствующих проявлений (расстройство эмоциональной сферы, нервозность, стресс при головной боли, раздражительность и др.).
Наличие наследственных склонностей к каким-либо заболеваниям.

Незначительную по интенсивности и продолжительности головную боль и тошноту можно лечить и самостоятельно. Обычно для таких целей хорошо подходят такие популярные медицинские препараты

Перед приемом данных лекарственных средств стоит внимательно ознакомиться с инструкцией по их применению, соблюдая правила дозировки и частоты приема таблеток. Дополнительным методом обследования, которое можно провести самостоятельно в домашних условиях, является измерение показателей артериального давления. В случае наличия отклонений от нормы, стоит дополнительно принять препарат, нормализирующий артериальное давление.

После правильного диагностирования всех симптомов, высококвалифицированный медицинский сотрудник должен выставить правильный диагноз и назначить эффективное лечение.

Если человек точно знает, что головная боль и тошнота возникли в результате переутомления и недосыпания, то избавиться от таких нарушений помогут полноценный сон, нормализация режима дня, рациональное питание.

В случае, если врач установил, что головная боль и тошнота стали симптомами серьезных нарушений желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы или других органов, их устранение возможно только при условии регулярного приема лекарственных средств по назначению медицинского работника.

Таким образом, головная боль и тошнота – это не диагноз, а только лишь симптомы наличия незначительных нарушений или же серьезных расстройств в работе органов или систем.

Непременно стоит обращать особое внимание на характер и интенсивность таких проявлений. Чтобы быстро и эффективно избавиться от головной боли и тошноты, нужно немедленно обратиться за высококвалифицированной медицинской помощью.

Неврастения, раздражительность, хроническая усталость — симптомы и лечение. Головные боли усталость раздражительность

Что такое раздражительность?

Раздражительность – это состояние, при котором человек на обычные раздражители чрезмерно и неадекватно реагирует. У мужчины или женщины, парня, девушки, мальчика, девочки, взрослого, подростка, ребенка возникает повышенная раздражительность , сильная раздражительность . Часто при раздражительности наблюдаются нервозность, гневливость, вспыльчивость, холеричность, придирчивость, издерганность, неврастеничность, гиперестения.

Чтобы говорить о лечении раздражительности, необходимо понять причины недуга, а их может быть немало.

Усиленные сердцебиения, тахикардия.

Онемение пальцев на руках. Вторичными симптомами синдрома хронической усталости могут быть:

Затвердевание мышц в воротниковой зоне, а также в межлопаточной области (часто у школьников и студентов, у детей, серьезно играющих на музыкальных инструментах, словом, у всех, кто подолгу сидит в напряженном состоянии и не умеет своевременно расслабляться);

Гиперемия глазных яблок — покраснение или пожелтение;

Особое напряжение в подушечках пальцев;

зацикленность на психотравмирующей ситуации

при попытке работать быстро утомляются — снижается память, внимание, мыслительные способности

чувствительность к громким звукам, яркому свету, перепадам температуры

расстройства сна: часто человеку трудно заснуть из-за перевозбужденности; сон поверхностный, тревожный, не приносящий облегчения; утром часто наблюдается сонливость

вегетативные нарушения: потливость, сердцебиение, колебания артериального давления (чаще в сторону понижения), нарушение работы желудка

Во время АРТ‑операции система управления более высокого уровня – реабилитолог – осуществляет контакт с объектом управления – ОДА пациента – и оказывает на него прямые корректирующие воздействия с целью создания условий для самовосстановления патологически измененных тканей и элементов ОДА под руководством его собственной системы управления. Во время сеанса СРТ реабилитолог подготавливает и запускает процесс самовосстановления, а осуществляет его система управления (СУ) ОДА пациента под контролем реабилитолога в ходе последующих сеансов СРТ. В процессе проведения сеанса СРТ мы реконструируем, корректируем всегда все тело, весь ОДА вне зависимости от заявленной патологии. В этом залог успеха ликвидации любого нарушения, так как только при системном подходе ликвидируются общесистемные нарушения нервной и сосудистой проводимости, и только при системном подходе мы можем шаг за шагом перевести ОДА из патологического состояния ближе к правильному анатомическому статусу.

Дальнейшая системная реконструкция опорно‑двигательного аппарата Марты А. заключалась в следующем. На третьем и четвертом сеансах мы полностью дезинтегрировали вышеописанную депозитарную гиперструктуру, разделили «слипшиеся» между собой мышцы. Вследствие этого восстановилась правильная мышечная тяга (направление усилий работающих мышц). К пятому сеансу (период времени между сеансами составлял 1 неделю) организм молодой девушки удалил все депозитарные включения и частично восстановил мышечную ткань. Когда исчезли тяжи, передававшие неанатомические усилия на костные элементы скелета, мы провели репозиционирование (постановку на анатомически правильное место) лопаток, ранее подтянутых вверх в процессе системной деструкции, опустили на место плечи, выровняли позвоночник. В результате шейный лордоз и грудной кифоз пришли к норме. Естественно, во время всех пяти сеансов мы не забывали о мышцах всего тела, активизировали кровообращение в них, прочищали от депозитарных жидких включений, которыми они были в буквальном смысле нашпигованы.

Боли в мышцах после пяти сеансов прекратились, исчезли бессонница, раздражительность, давление стало 110/70. Девушка стала веселой, жизнерадостной, спокойной, какой и была всю предшествующую злополучному гриппу жизнь. Мы рекомендовали ей хотя бы один раз в полгода делать один профилактический сеанс СРТ. Но поскольку учеба отнимала все ее свободное время, а нездоровье больше не тревожило ее, и она больше не пришла. Мы виделись с ней при случайных встречах еще 3 года, эффект от применения СРТ у нее был стабилен.

Во время тяжелого гриппа, вследствие интоксикации, возникает отек мышц всего тела. Поскольку в это время, вместо того, чтобы лежать в постели и этим облегчать работу организму по выведению токсинов, Марта А. много часов в день сидела над книгами в напряженной статической позе, мышцы шеи, плечевого пояса, спины при этом находились в гипертонусе (повышенном тонусе), то есть были сокращены и от этого отекали. При достаточном отдыхе мышцы имеют возможность полностью расслабиться, но у Марты был дополнительный отек мышц вследствие интоксикации, что мешало им полностью восстановиться до того, как она опять садилась в ту же позу. В результате гипертонус мышц закрепился, стал постоянным. Система управления ОДА непрерывно отслеживает тонус всех мышц с двоякой целью: обеспечения устойчивости человека в пространстве и общей минимизации энергозатрат организма. Критерий минимума энергозатрат – целевая установка системы управления более высокого уровня – организма в целом, это закон выживания для всего живого.

Наиболее частые проявления синдрома хронической усталости у детей – это

капризность, повышенная двигательная активность, плаксивость особенно во второй половине дня.
Нередко дети не переносят даже незначительное эмоциональное напряжение, быстро истощаются, становятся вялыми, огорчаются из-за любого пустяка, начинают плакать при малейшей неудаче.
Как правило, нарушается сон, становится поверхностным.
Головная боль, метеонеустойчивость, плохая переносимость транспорта – также могут быть проявлением синдрома хронической усталости у детей. И самое главное, переутомление в конечном итоге сказывается на поведении ребенка, его работоспособности, концентрации внимания, усвоении информации.

И без этой причины также никуда. Хоть курение, хоть лишний алкоголь может привести к повышенной сонливости и повышенной усталости. В подробностях о том, как именно влияют подобные вредные привычки на организм человека останавливаться, наверное, не стоит. Достаточно напомнить, что курение сильно ухудшает способность легких захватывать кислород, вредит практически всем органам, ухудшает кровообращение. Исходя из этого, даже снабжение кислородом клеток организма играет большую роль в том, чтобы чувствовать себя бодрым и здоровым, не говоря уже об ухудшении состояния и интоксикации внутренних органов, что тоже приведет к слабости и пониженной работоспособности. Также курение приводит к уменьшению в организме многих витаминов и микроэлементов, нехватка которых тоже усугубляет такие проблемы, как сонливость, повышенная утомляемость (напр. витамин B6).

Алкоголь, как всем известно, в первую очередь бьет по печени, чего уже достаточно. Одними из симптомов нездоровой печени как раз и является повышенная утомляемость, постоянная усталость. Кроме того, употребление алкоголя вообще сильно истощает организм – теряется много полезных витаминов и минералов. Чтобы пополнить их после больших праздников необходимо предпринимать меры, об этом многим подсказывает и сам организм – желание есть фрукты, овощи, морепродукты, пить минеральные воды (не только на похмелья) в больших количествах. Данные причины постоянной усталости и сонливости требует немедленного решения, либо могут указывать на серьезные проблемы со здоровьем спровоцированные таким пагубным образом жизни.

Если у вас наблюдается длительная усталость, которую не устраняет даже продолжительный сон и хороший отдых, то возможно это синдром хронической усталости (СХУ). Эта болезнь набирает все большего распространения в развитых странах. Наиболее склонны к СХУ люди, проживающие в крупных городах, и робота которых приводит к постоянным стрессам, переживаниям, спешка, длительные умственные нагрузки и очень мало физических. Могут способствовать развитию СХУ санитарно-экологическая обстановка и хронические заболевания.

Основными симптомами в период обострения являются: апатия, депрессия, приступы гнева, агрессии и даже частичная амнезия. Причина синдрома хронической усталости, предположительно, считаются дефицит микро- и макронутриентов, пищевая аллергия, чрезмерные психические и физические нагрузки, вирусная инфекции. До конца причина СХУ еще не изучена, потому что именно из перечисленного ей является с стопроцентной уверенностью сказать нельзя. Есть мнения специалистов, что причины только психиатрические патологии.

Но бороться с СХУ можно. Для этого, правда, желательно постоянно посещать лечащего врача. Для лечения СХУ следует нормализовать свой режим отдыха и физических нагрузок, лечение хронических заболеваний, диеты и только здоровое питание, пропить комплекс поливитаминов и минералов. Медикаментозное лечение постоянной сонливости и усталости при СХУ и другие методы должен подбирать врач, хотя и это часто не помогает полностью оправиться от данного заболевания.

Лечение неврастении в начальной стадии направлено на упорядочение режима труда и отдыха, устранение причины эмоционального перенапряжения, общее укрепление организма (регулярное питание, витаминотерапия, общеукрепляющее лечение, психотерапия). При необходимости — перемена работы. В тяжёлых случаях (гипостенической неврастении) показано лечение в стационаре, применение наряду с общеукрепляющими средствами антидепрессантов и транквилизаторов. Прогноз благоприятен.

Если чувствуете сонливость или бессонницу, мигрень и давление в глазах, попробуйте принимать ванны с эфирными маслами. Женщинам хорошо помогает масло герани. Его нужно всего три капли. Растворите масло в меде или сливках, а затем влейте в воду при температуре 37 градусов. Находитесь в такой ванне не дольшеминут. Подобные процедуры можно проводить две недели каждый день, или же месяц, но через день.

Болит голова? Чувствуете при этом сонливость, быструю утомляемость и другие признаки СХУ? Не спешите заглушать мигрень обезболивающими препаратами! Избавьтесь от хронической усталости, и головная боль уйдет сама.

Этот невроз возникает предпочтительно в возрастелет, несколько чаще у мужчин, чем у женщин в условиях истощающих умственных и физических нагрузок, длительного переутомления, личных переживаний, конфликтов, т. е. в широком смысле слова в психогенных условиях. Основным при этом заболевании является , который в динамике заболевания проявляется неоднозначно, при этом обнаруживается ряд последовательных фаз развития, в соответствии с которыми выявляются три клинические формы неврастении.

Гиперстеническая форма , с которой дебютирует заболевание, проявляется повышенной психической возбудимостью, выраженной раздражительностью. Больных раздражает малейший шум, разговоры окружающих, любые звуки, быстрое передвижение людей, просто толпа окружающих, многолюдные сборища. Они легко раздражаются, кричат на близких, сотрудников, собеседников, способны оскорбить, т. е. легко теряют самообладание, отличаются большой нетерпеливостью. Наряду с этим работоспособность больных снижена, но не только за счет утомления, а на этом этапе болезни, главным образом, за счет их психической несобранности, рассеянности, неспособности сосредоточиться на нужном круге представлений и начать необходимое дело, т. е. в связи с первичной слабостью активного внимания. Начав же занятие, больной долго не выдерживает необходимого здесь психического напряжения, опять же — напряжения активного внимания. Встает из-за стола, уходит с рабочего места, отвлекается на посторонние раздражители, затем опять «трудное начало» занятия и так многократно, вследствие больших потерь времени, производительность труда ничтожна. Всегда выражены нарушения сна: засыпает больной с трудом, часто просыпается, снова засыпает, переживая обильные сновидения, навеянные дневными заботами. В результате утром поднимается с запозданием и с трудом, не отдохнувшим, с тяжелой «неясной» головой, дурным настроением, с чувством усталости и разбитости, которое несколько отступает лишь к вечеру. Часты жалобы на головную боль, общую слабость, плохую память, неприятные ощущения в различных частях тела. Больные испытывают тяжесть в голове, чувство давления в висках, опоясывающие головные боли («неврастеническая каска»).

Главное клиническое содержание второй формы неврастении (или же второй фазы болезни), которая может проявиться у субъектов безудержного, холерического темперамента или же у лиц с сильным и уравновешенным типом нервной системы в случаях, когда выздоровления на гиперстенической стадии не последовало, а патогенная ситуация сохраняется. Здесь больной, с большим трудом взявшийся за работу, выполнение любого дела и заставивший себя сосредоточиться на нем, очень быстро утомляется, испытывает усиление головной боли, неспособность соображать, что делает; нарастающую общую и, главным образом — нервную слабость, и в полном бессилии прекращает работу. Затем, через какое-то время опять обращается к делу, но не надолго, так как утомление и нервное истощение опять настигают его. И так многократно, вплоть до полного психического изнеможения. Удлиняющиеся перерывы между рабочими «приступами» делу не помогают, так как не приносят больному отдыха. Раздражительность по-прежнему ярко выражена, но аффективные реакции с возбуждением и криком быстро гаснут и сменяются психическим бессилием с чувством обиды, полной эмоциональной капитуляции и слезами. Такого рода полярные эмоциональные состояния проявляются даже по мелким, пустяковым поводам, демонстрируя уже свойственное больным слабодушие как частное проявление их общей раздражительной слабости.

Гипостеническая форма , «сходу» возникающая у тормозимых (со слабостью ЦНС), астеничных и тревожно-мнительных субьектов, или в порядке перехода из стадии раздражительной слабости у указанных представителей сильных типов нервной системы, представлена выраженной общей физической и психической слабостью, вялостью и пассивностью, которые приобретают уже устойчивый характер. Больные не способны мобилизовать себя на рабочее усилие, они постоянно испытывают чувство большой усталости, подавлены мыслями о своих соматических ощущениях. На этом этапе болезни налицо постоянная массивная астения на фоне сниженного настроения. Фон настроения несколько тревожный, с оттенком грусти и ослаблением интересов. Здесь нет аффектов тоски или тревоги, сниженное настроение имеет невротический характер, пронизано астенией и отличается слезливостью и эмоциональной лабильностью. Часты ипохондрические жалобы и фиксация больных на своих внутренних ощущениях. С течением времени (особенно под влиянием лечения) у больных улучшается сон, с чего, в сущности, и начинается процесс выздоровления. Следует отметить, что при повторных приступах неврастении (при любой ее форме, в особенности — последней) продолжительность приступов возрастает, а депрессивные явления, углубляясь, все более приближаются к циклотимному уровню. В связи с этим еще старые авторы (Н. Schule, R. Kraft-Ebing, С. С. Корсаков, А.В. Каннабих) указывали на возможность возникновения периодической неврастении. С этим согласуются и последние данные клинического опыта о возможности перерастания такого рода периодических проявлений неврастенической депрессии в циклотимию.

Лечение неврастении должно начинаться с установления точной причины её возникновения и развития: это перегрузка, связанная с внешним взаимодействием (работа по 12 часов, отсутствие отпуска/отдыха) или внутренний конфликт и нервное перенапряжение. Возможно сочетание причин. В любом случае , который точно установит причину и определит методы её устранения: отдых, психотерапия без или со сменой обстановки, седативные средства.

Или как иррациональные мысли приводят к неврозу.

Что такое повышенная раздражительность : недуг, признак слабоволия или атрибут невоспитанности? Есть ли психические отклонения у тех, кого в быту называют «психованными»? Почему вроде бы адекватный человек начинает вдруг фонтанировать негативом, срываясь без особого повода?

Кому-то эти вопросы могут показаться не заслуживающими внимания. В наш век стрессов, страстей и скоростей издерганность стала нормой. Однако ученые пришли к заключению: если сила реакции индивида не соответствует вызвавшему ее фактору, то это может свидетельствовать о серьезной разбалансировке организма.

Выходит, что повышенный градус нервозности и раздражительности может нанести человеку большой вред. Недаром один из восточных мыслителей современности А. Апшерони советует при первых же проявлениях повышенной возбудимости, нетерпимости, агрессивности стараться избавляться от подобных состояний.

Справедливости ради отметим: в моменты сильной усталости, физического истощения даже самому уравновешенному человеку трудно держать себя в руках. Каждый из нас знает, как в этом случае быстро прийти в норму: хорошенько выспаться и подзарядиться положительными эмоциями.

Другое дело, когда причинами раздражительности являются более серьезные факторы:

особенности темперамента, делающие человека «тонкокожим», то есть излишне чувствительным;
гормональные нарушения, часто сопутствующие таким «женским делам», как месячные, климакс, беременность, роды;
целый букет психических отклонений: стрессы, неврозы, депрессии, посттравматические расстройства, наркомания, алкоголизм, деменция, ;
инфекции;
практически все внутренние болезни, особенно проблемы со щитовидной железой.

В зависимости от характера недуга, повышенная возбудимость может сочетаться со следующими симптомами:

при депрессии – с заторможенностью, сниженностью настроения, бессонницей;
при мании – с эйфорией, хаотичностью и поспешностью мыслительных процессов, гневливостью, нарушением сна;
при неврозах – с чувством тревоги, упадком сил, приступами бессонницы;
при посттравматическом расстройстве – с навязчивыми идеями и действиями, , тревожностью;
при наркомании и алкоголизме – с поверхностным сном, прерываемым кошмарными сновидениями, галлюцинациями, немотивированной ненавистью к окружающим людям;
при шизофрении – с перепадами настроения, уходом в себя, мнительностью, обидчивостью;
при деменции – с плаксивостью, быстрой утомляемостью, тревожностью, выраженным слабоумием.

В каждом из перечисленных случаев нервозность может усиливаться до такой степени, что станет помехой в жизни как больного, так и его родственников.

Немалый список недугов, способных привести к перевозбуждению нервной системы, затрудняет процесс обследования и исключает самодиагностику. Комплексный осмотр пациента подразумевает лабораторные анализы мочи и крови, МРТ, ЭКГ. Иногда для исследования внутренних органов могут назначить УЗИ.

Посещение психотерапевта обязательно входит в диагностический комплекс, направленный на установление причин раздражительности. В ходе специальных тестирований выявляются особенности мышления и темперамента пациента, свойства его памяти и прочие психические параметры, помогающие уточнить диагноз.

Издерганность и нервозность нельзя терпеть долго, считая их порождением сложных жизненных обстоятельств. Хроническая раздражительность может вылиться в нервный срыв, ослабить иммунитет, разрушить межличностные отношения, помешать карьерному успеху.

Некоторые люди пытаются заниматься самолечением. Мужчины тяготеют к таким «успокоителям», как сигареты или спиртные напитки. Женщины налегают на сладости. Все эти доморощенные способы борьбы с нервозностью и раздражительностью приносят временное облегчение. В итоге они лишь прибавляют проблем со здоровьем.

Психотерапевтические:

методики, меняющие поведение пациента, позволяющие избавиться от чувства неудовлетворенности, научиться в конструктивной форме сообщать окружающим о своих обидах, претензиях и желаниях;
техники, направленные на достижение релаксации: дыхательные упражнения, аутотренинг, медитации.

антидепрессанты, настраивающие на позитивный лад;
снотворные препараты, помогающие нормализовать ночной отдых;
так называемые «дневные транквилизаторы», придающие бодрость днем;
средства, позволяющие укрепить стрессоустойчивость и снимающие тревожность, например, новопассит.

настойки и отвары из лекарственных растений: мяты, календулы, мелиссы, кориандра, пижмы, душицы, кипрея, валерианы;
включение в рацион цветочного меда, миндаля, чернослива;
успокаивающие ванны перед сном с душицей, липовым цветом, валерианой, розмарином, чабрецом, пустырником.

Даже если вы считаете, что ваша раздражительность связана с тонкой нервной организацией, стоит показаться специалистам. Они научат вас безопасным способам освобождения от негатива, отслеживанию тревожащих мыслей и избавлению от них.

Если же вы замечаете за собой странное поведение, стабильно сниженное настроение, повышенную тревожность и неделями мучающую бессонницу, то в вашем случае визит к доктору откладывать уже нельзя. Своевременная помощь эскулапов избавит вас от существенных проблем.

Повышенное артериальное давление не всегда имеет четко выраженные признаки. Заболевший человек может ходить, не замечая его симптомов, продолжает жить, привыкая к такому состоянию. Повышенное давление.

Неприятное ощущение – головная боль – знакомо каждому. Оно может внезапно настичь и взрослого человека, и ребенка. Около% населения приходится страдать от частых приступов головной боли в силу разных причин: наличия метеозависемости, сосудистых аномалий, гипертензии.

На сегодняшний момент специалисты выделяют следующие виды болей в голове:

Ощущаются, как интенсивное давление или стеснение в черепе. Человеку может даже казаться, что мышечные группы района лба и глазниц чересчур перенапряжены, он не в состоянии их каким-либо образом расслабить.

Пульсирующие, разламывающие боли в одной половине черепа, реже, с двух сторон – характерный Пульсирующие, разламывающие боли в одной половине черепа, реже, с двух сторон – характерный признак мигрени. На пике болевых проявлений возникает выраженная тошнота и не приносящая существенного облегчения рвота.

Интенсивность неприятных ощущений настолько выражена, что человек не в состоянии даже встать, не говоря уже о выполнении трудовых обязанностей. Продолжительность кластерной атаки различна – отминут до 1-2 часов. После приступа пострадавший ощущает изматывающую усталость, неукротимое желание спать.

не характерная ранее усталость на протяжении всего дня;
понижение веса при сохраненном аппетите;
болевые импульсы в голове, изматывающие человека в утренние часы и ближе к вечеру;
могут возникать судорожные приступы;
усиливающаяся тошнота и рвота на пике болей;
возможно изменение личности.

Внешне будут отмечаться следующие признаки:

неуклонно нарастающая усталость и раздражительность;
интенсивная локальная или разлитая болезненность в голове;
возможна утрата человеком признаков сознания;
тошнота может и не беспокоить, но, как правило, присутствует;
выявляются нарушения зрительной, речевой деятельности;
расстройство двигательной и интеллектуальной сферы.

Бичом 21 столетия специалисты называют артериальную гипертензию. Патология «молодеет» с каждым голом и признаки повышенного давления выявляются у подростковлет.

Какова бы ни была первопричина головной боли – ее лечением должен заниматься только специалист.

Гельмифорт капли от гельминтов Паразиты наносят колоссальный вред человеческому организму, первой страдает наша иммунная система, которая, в свою очередь, и должна оберегать организм от различных заболеваний. В результате ослабления иммунной системы, организм пропускает активное размножение вредителей, таких как: Аскарида, Лямблия,сколько стоит гельмифорт, Токсокара и т.д., а также подвержен развитию многочисленных заболеваний. Официальный сайт гельмифорт Паразиты способны жить и размножаться.

Ветряная оспа — очень заразное вирусное заболевание. Его знает и помнит почти каждый ребенок под более простым названием — ветрянка. Ветряная оспа у детей от года до 5 лет — самое обычное явление. Еще при внутриутробном развитии в организме ребенка, благодаря иммунитету матери, формируются антитела, которые успешно борются с инфекцией впоследствии. Поэтому, у грудных детей ветрянка — редкое явление. Но если мама не болела ветрянкой, то груднички подвержены заряжению. В данный период жизни.

Аевит – это лекарственный препарат, в состав которого входят витамины А и Е в лечебных дозах. Аевит положительно влияет на обмен веществ, обладает антиоксидантным действием, восстанавливает кровообращение в мелких кровеносных сосудах, повышает устойчивость тканей к недостатку кислорода. Механизм действия аевита Аевит выпускается в капсулах по 200 мг – 10, 20, 25 или 50 штук в одной упаковке. В каждой капсуле содержитсяМЕ витамина А (ретинола пальмитата) и 100 мг витамина Е.

. Они чувствуют усталость, раздражение, капризничают и очень хотят сладкого. Во время перименопаузы и менопаузы уровень эстрогенов, прогестерона и даже тестостерона резко падает в четыре-семь дней, которые длится менструация, что приводит к приступам жара, усталости, перепадам настроения, головной боли и интенсивной тяге к сахару. У мужчин старше сорока пяти также встречается гормональный дисбаланс, называемый андропаузой: уровень тестостерона снижается, что тоже вызывает желание сладкого. Если ситуация похожа на вашу, вы, вероятно, сахарозависимый 4-го типа. Как работает инсулин Инсулин — гормон, регулирующий содержание сахара в крови. Как машина сжигает.

Пищевые добавки на букву Е появились на упаковках с продуктами питания в СНГ в конце 90-х годов. Что же обозначают они? Давайте рассмотрим! Е124 — гласит, что это пищевая добавка, разрешенная стандартами ЕвроСоюза. Но, это не значит, что данную добавку можно употреблять в пищу в любом количестве! Результаты новых научных исследований ведут к созданию одних и ограничению потребления других добавок, пусть даже считавщихся прежде безопасными. Е100 – 199 – это красители! Е102- тартразин.

Осенью так приятно закутаться в плед и пить согревающий чай, смотря в окно на капельки дождя и рыжие листья или в солнечную погоду пойти на прогулку и взять с собой дымящийся теплом термос. Делюсь вариантами ароматных и полезных добавок к чаю! Жасмин. Цветы этого растения используются не только в сушеном виде, но и в сыром. Жасмин хорошо снимает головные боли, а также оказывает противовоспалительные и тонизирующие действия. Мята. Если вы чувствуете усталость, раздражительность, то обязательно.

Как избавиться от послеродовой депрессии Наконец- то у вас родился малыш, и вы обрели огромное счастье, радость и пополнение в семье. Девять тяжелых месяцев позади, но впереди вас ждет не менее тяжелое и ответственное время, с которым немногие справляются. И помимо всего прочего, может появиться послеродовая депрессия. Которая будет мучать вас и не давать радоваться временем, проведенным с малышом. У половины женщин, которые родили ребенка, возникает эта проблема, и многие задаются.

Ко Всемирному дню сна компания Philips провела глобальное исследование, посвященное качественному и здоровому ночному отдыху. В нем приняли участие порядкачеловек из 10 стран. Согласно полученным данным, стресс на работе и финансовые проблемы оказывают сильное влияние на качество сна. Так, абсолютное большинство опрошенных (84%) не спят по ночам, поскольку переживают из-за своего материального положения и карьеры. Здоровый сон – необходимое условие для полноценной жизни, однако больше.

Все уже давно наслышаны о пользе витаминов для жизнедеятельности всего организма и знают, что их нехватка может привести к плачевным результатам. Но как понять, какого именно из витаминов или микроэлементов не хватает? Как организм сигналит о том, что ему нужно? К сожалению, от нехватки витаминов, даже в наше информационное время, страдает каждый второй человек. Каждый третий мучается от хронической усталости с пониженным иммунитетом, от чего даже небольшая простуда становится настоящим.

. Наиболее часто встречаются следующие физические симптомы : Вздутие живота. Ощущение набора веса. Задержка жидкости в организме, отечность. Повышение аппетита. Напряжение и болезненность в молочных железах. Появление прыщей и сальности кожи. Приливы. Головная боль. Головокружение, плохая координация движений. Изменение либидо. Расстройство кишечника. Жажда. К эмоциональным симптомам относятся: Раздражительность. Изменчивость настроения. Вспышки гнева. Импульсивность. Напряженность. Тревожность. Депрессия. Сонливость/бессонница. Плаксивость. Конфликтность, замкнутость. Плохая концентрация внимания.

. Выраженная тревожность, напряженность, состояние крайней «взвинченности» и раздраженности. Внезапные приступы сильной грусти и желания плакать. Постоянная озлобленность и раздражительность, выраженная конфликтность. Наличие таких расстройств существенно сказывается на качестве жизни женщины. Важно отметить, что часть женщин может усиливать проявления этого синдрома, программируя себя на то, что все это обязательно должно происходить с ней перед месячными. То есть женщина просто настраивает себя на то, что все эти эмоциональные расстройства обязатель.

Время на ветер Большинство людей проводит на рабочем месте 8-12 часов в день. На другие виды деятельности (общение с родными, спорт, хобби, личное развитие) остается около 4-6 часов. Конечно, если не жертвовать сном. Исследования, проведенные в различных уголках мира, показывают, только 25-30% любят свою работу, остальные отвечают: “Я не люблю свою работу”, а около 12% ее даже ненавидят то, чем приходится заниматься. Такие цифры заставляют задуматься о том, как много людей страдают.

Предменструальный синдром: причина – в работе мозга

Многие считают, что фитотерапия абсолютно безопасна и применять ее можно без ограничений и врачебного контроля. Купил в аптеке целебный сбор, которым пользовались еще наши бабушки, выпил — и здоров. Ну, что, скажите, может быть вредного в растениях? Это же не какая-нибудь «химия». А знаете ли вы, что многие «безвредные травки» сильнее таблеток? Если приобретая химическисинтезированный препарат в аптеке, большинство относятся к нему, по крайней мере, настороженно (что, в общем то, правильно).

Как справиться с бессонницей без посещения врача и медикаментозного лечения ? 1. Прогулки. Обязательно перед сном, в любую погоду прогуливайтесь на свежее воздухе. Длительность прогулки определяйте самостоятельно – в зависимости от степени вашей занятости, но не менее 20 минут. Кислород, который мы получаем, пребывая на свежем воздухе, в дуэте с небольшой активностью способствуют быстрому засыпанию, и крепкому сну. 2. Травяные чаи. Если ваша бессонница вызвана стрессом или переутомлением.

. Бывает как повышенное (гипертонический тип), так и пониженное (гипотонический тип). Как следствие — сердцебиение, потливость, головная боль, раздражительность и т. д. Наиболее часто вегетативные нарушения проявляются в раннем возрасте. На долю детей и подростков приходится 75%, страдающих этим недугом. И болезнь продолжает «молодеть». Если раньше начальный возраст подверженных этой болезни составляллет, то сейчас планк.

. А потом основным признаком могут стать проблемы со здоровьем. Психотропные средства действительно снижают аппетит, однако обостряют различные хронические заболевания Снижение веса отягощается внушительным списком побочных эффектов. Ночные кошмары, головная боль, депрессия, раздражительность, нарушения зрения, координации движений, озноб, учащенное сердцебиение, скачки артериального давления. Вне закона Казалось бы, самое время вопить: «Куда смотрит милиция!» Поток таблеток идет в Россию из Китая. И судя по милицейским сводкам, таможенники на российско-китайской границе чуть ли не ежедневно изымают крупные партии средств для похудения. Но спрос велик, и опасный груз продолжают везти. Против лиц, торгующих опасными пищевыми.

А тут судя по тому что писала про таблетки Арно, препарат растительный и без побочек.

Правда, у нас в аптеках его не найти, а жаль!

Почему при первых признаках гипотонии надо обратиться к врачу?

. ЛФК помогает улучшить воздухообмен и кровоснабжение легких, установить правильные темп и ритм дыхания. Начало заболевания дыхательных путей у детей можно определить по основным признакам: насморк, кашель, першение в горле, изменение тембра голоса, чиханье, одышка. Нередко этому сопутствует и повышенная температура. Больной ребенок жалуется на головную боль, быструю утомляемость, раздражительность. Часто у него нарушается осанка. Он плохо успевает в школе, отстает от сверстников в физическом развитии. Кашель Самый частый симптом при заболеваниях органов дыхания – кашель. Он является защитной реакцией организма и стимулирует очищение бронхов. Кашель может иметь различный характер. Если он кратковременный и не повторяющийся, то это ч.

. Бриония Заболевание развивается постепенно, после переохлаждения, но не в первый день, несколько дней неудовлетворительного самочувствия. Первоначально озноб с сухим кашлем и колющими болями в груди. Сухость всех слизистых, сухие потрескавшиеся губы. Жгучая жажда с желанием пить холодную воду большими глотками. Чрезвычайная раздражительность по мелочам, желание быть одному. Слабость, тошнота и дурнота при вставании с постели. Стремится лежать на больной стороне. Разрывающие лобные головные боли. Сухой отрывистый болезненный кашель по ночам, вынуждающий садиться в постели, кашель усиливается при переходе из холода в тепло, с колющими болями в любой части тела – придерживает грудную клетку при кашле руками.

. Тяжесть в веках, не может держать глаза открытыми. Мышечная слабость и дрожание, особенно ног, языка, рук, всего тела, не может твердо держаться на ногах, нуждается в поддержке, боится падения. Недостаточная согласованность сокращения мышц. Разбитость и мышечная боль, особенно спины. Головная боль, проходит после мочеиспускания. Ощущение, что сердце останавливается с потребностью двигаться, чтобы привести его в движение. Озноб вдоль позвоночника быстрыми волнами от крестца к затылку. Боли во всем теле, в суставах, мышцах, в голове, при движении глаз. Ухудшение – от волнующих известий, испуга, жара, летней жары. Улучшение – на свежем воздухе, при обильном мочеиспускании. Евпаториум перфолиатум Лихорадка с ознобом, чувством разбитости, сопровождается.

Кстати поправилась я на следующий же день.

. На этой фазе требуется неотложное вмешательство специалистов, необходимо обязательно прибегнуть к срочной психологической помощи. Как распознать? Ребенок не всегда понимает и может выразить то, что с ним происходит. Симптомы избыточного стресса у детей примерно те же, что и у взрослых. Это снижение работоспособности, повышенная утомляемость, ухудшение памяти, головные и другие боли неясного происхождения, раздражительность или постоянная подавленность, вспышки беспричинного гнева. Может нарушиться сон, проявляются незамеченные раньше страхи. Если у ребенка и раньше отмечались невротические явления (запинки в речи, энурез, тики и т.д.), под действием стрессовой ситуации они могут усилиться. Иногда спокойный прежде ребенок сигналит о накопившемся напряжении агрессивным поведением — может драться, отбирать у други.

. Если заболевание протекает без осложнений, то при своевременном лечении симптомы пройдут через 5-10 дней, а лихорадка — еще раньше. Температура, как правило, держится 2-4 дня. Не стоит удивляться, если после болезни в течение 2-3 недель все еще будут проявляться утомляемость, слабость, головная боль, раздражительность, бессонница и др. Чем опасен грипп? Грипп опасен осложнениями, а они не заставят себя ждать, если больному не была оказана своевременная помощь. Наиболее характерные осложнения после гриппа: Пневмония. Заболевание опасно и входит в шестерку болезней с летальным исходом (около 5%). Вторичные бактериальные инфекции — ринит, синусит, бронхит, о.

. Иногда проблемы с щитовидной железой бывают врожденными, связанными с ферментной патологией или неправильным развитием органа. К сожалению, не обошла железу и проблема новообразований: доброкачественных и злокачественных. Гормональный сбой или нервный срыв? Нередко заболевание щитовидной железы развивается скрыто. Такие симптомы как раздражительность, плаксивость, нарушения сна, нервозность, изменение аппетита и массы тела мы часто трактуем как проявление усталости, переутомления на работе или депрессии. А все остальные симптомы «сваливаем» на последствия нервного истощения. Обычные успокоительные средства, отдых и смена обстановки оказывают только временный эффект, а после проблема возвращается вновь с удвоенной силой. В этом случае следует внимательн.

. Я рада ему, но меня не оставляет чувство подавленности, раздражительности, тревоги, даже гнева. Неужели я плохая мать? А вдруг я не справлюсь?». Это одно из проявлений послеродовой утомляемости, астении. Как же преодолеть это состояние и вернуть силы, которые так нужны для ухода за малышом? Что такое астения? Это понятие происходит от греческого «astheneia», что значит «истощение, отсутствие сил. Это состояние характеризу.

. Я часто плачу в течение дня безо всякой причины. Я плохо сплю. Когда я держу своего малыша на руках, он меня очень раздражает. Я чувствую, что неспособна ухаживать за крохой как надо (даже если другие говорят, что это не так). Я могу причинить вред своему ребенку. У меня нет аппетита. У меня бывают головные боли, которые не проходят после приема болеутоляющих средств. У меня проблемы с памятью и вниманием. Если мой ребенок плачет, я просто готова взорваться. Я не чувствую поддержки со стороны мужа. Я никчемный человек. У меня возникают мысли нанести повреждения себе или моему ребенку. Я не хочу жить.

. д.). В связи с изменениями электролитного состава крови часто возникают мышечные спазмы, нарушения кожной чувствительности, спазм сосудов рук и ног, похолодание конечностей. Гипервентиляция может привести к головным болям, обморокам. ВСД может обусловливать возникновение сексуальной дисфункции, аноргазмию — отсутствие оргазма, болезненные менструации. Женщины часто становятся раздражительными, плаксивыми. Гормональные колебания, в том числе и эндокринная перестройка организма после родов, послеродовый стресс (особенно при тяжелых родах) провоцируют обострение симптомов ВСД, что является одним из механизмов развития послеродовой депрессии. Спастические (периодические самопроизвольные) сокращ.

. Возможно, именно этот факт является причиной синхронизации циклов у нескольких женщин, длительно живущих вместе. 26, 27, 28 дни Нередко самые трудные дни для женщины и её близких. В результате колебания уровня гормонов женщина становится чувствительной и ранимой, в это время она нуждается в чуткой поддержке. В крови возрастает уровень простагландинов, снижается болевой порог, нагрубают, становятся болезненными молочные железы, картину дополняет головная боль, постоянная дневная сонливость, чувство тревоги, апатичность и раздражительность. Разве этого мало, чтобы испортить настроение?! Специалисты считают, что чудесным лекарством в эти дни может быть секс и шоколад. Однако с сексом дела обстоят сложнее, чем с шоколадом. Перед менструацией снижается уровень всех гормонов, которые будят в женщине страсть. По мнению врачей, в предменструальные дни либидо женщины стремится к нулю.

. Так сложилось, что в большинстве случаев свои негативные эмоции, раздражительность, а порой, и агрессивность, женщины стали списывать именно на ПМС, так называемый предменструальный синдром, которому подвержены большинство современных женщин. Что такое ПМС и как с ним бороться? Предменструальный синдром (ПМС) — это сложный комплекс негативных симптомов, возникающих у женщин в дни, предшествующие менструации. Ежемесячно, за несколько дней до наст.

. Однако при влиянии чрезвычайно сильных факторов или при хроническом воздействии из защитной, приспособительной реакции стресс переходит в патологическую фазу — фазу дистресса, или «плохого» стресса, при котором происходит срыв компенсаторных реакций организма. При этом возникают разнообразные симптомы, ведущими из которых являются повышенная раздражительность, нервозность, головная боль, расстройства пищеварения и др. Таким образом, дистресс может привести к развитию различных заболеваний: депрессии, синдрома хронической усталости, обострениям язвенной болезни, гастрита, снижению иммунитета, нарушениям в работе сердечно-сосудистой, центральной нервной систем, которые сопровождаются появлением болей в сердце, колебаниями артериального давления, повышенной утомл.

При устройстве а работу надо обязательно изучать, насколько эргономична мебель в офисе. А то ведь не дай бог неэргономична, забеременеть не получится))) Если серьезно, то соблюдать и половину этих рекомендаций не получается(( Хотя я не курю, алкоголь только по большим праздникам (сухое вино), прегнотон пью уже второй месяц. А вот стрессы исключить не получится… работа такая, а уволиться – не вариант.

пузо тяжелое, дышать трудно, голова кружится, спина болит, настроение меняется, мобильность уже не та и куча недомоганий, с которыми свыклась уже (в небеременном состоянии каждое из них сильно выбило бы из колеи и расценивалось бы как сильный дискомфорт). Я вообще-то терпеливая, прошлую беременность перенесла легко и гордилась этим, а сейчас . ну, не хочу больше, надоело. хоть и понимаю, что это бредовое желание, что сейчас я относительно свободна и вообще лялю надо доносить и родить в.

7я.ру — информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

Перепечатка сообщений из конференций запрещена без указания ссылки на сайт и авторов самих сообщений. Перепечатка материалов из прочих разделов сайта запрещена без письменного согласия компании АЛП-Медиа и авторов. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов. Права авторов и издателя защищены. Техническая поддержка и ИТ-аутсорсинг осуществляется компанией КТ-АЛП.

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!

источник