Если «Неясная голова», «Мутная голова» — ощущение, с которым Вы встаете и ложитесь, и если к этому добавляются повышенная раздражительность, утомляемость и плохой сон – скорее всего, речь идет об астено-невротическом синдроме.
Основные симптомы: Очень многие жалуются на «туман в голове», «голова как ватная», «неясная голова» и тому подобные симптомы.
Если Вы замечаете у себя переутомляемость, нарушение сна, постоянную раздражительность, то, возможно у Вас расстройство психики, называемое астено-невротическим синдромом.
Распространенность: Это заболевание является одной из самых распространенных «болезней цивилизации». Его часто называют «гриппом менеджеров».
Заболеванию подвержены люди образованные, преуспевающие. Наиболее характерный возраст – от 20 до 40 лет. Это предприниматели, менеджеры, врачи, преподаватели. В особой группе риска люди, работа которых связана с повышенной ответственностью, например, авиадиспетчеры.
В прошлом астено-невротический синдром называли «нервным истощением»
Также в группе риска творческие личности.
Причины возникновения: Основные причины возникновения — стрессы, длительное нервное возбуждение, хроническая нехватка сна, постоянное переутомление. Также факторами, способствующим возникновению астено-невротического синдрома являются перенесенные заболевания, в том числе простудные, некоторые вирусы, отравления, плохая экологическая обстановка.
Схожая симптоматика: Какие же заболевания могут проявляться, как «голова, как в тумане», плохим сном, слабостью и раздражительностью, кроме неврастении? В первую очередь это астенические состояния при начинающихся тяжелых болезнях. Во вторую – маскированные депрессии, которые в начале легко можно спутать с астено-невротическим синдромом. И синдром хронической усталости может проявляться похожим образом.
Так что правильный диагноз может поставить только врач-психотерапевт или психиатр. Для постановки диагноза обычно используется профессиональная психологическая диагностика (психотесты), которую можно пройти самостоятельно (по этой ссылке).
Как развивается заболевание: Синдром возникает постепенно, при сочетании эмоционального и физического перенапряжения, постоянной усталости. Чаще всего у заболевающих возникают жалобы на упадок сил, общую слабость, повышенную раздражительность, «туман» в голове, невозможность справляться с обычными объемами работы.
Если человек продолжает и дальше подвергаться стрессу и не обращается за медицинской помощью, состояние его ухудшается – к обычному набору жалоб на «ватную» голову присоединяется слезливость, жалобы на сердце, туман в голове. Усиливается раздражительность до крайней степени, но раздражение быстро сменяется слабостью. Сон обычно нестоек, не приносит чувства отдыха, после сна голова «как ватная». Ухудшается аппетит, могут беспокоить запоры или поносы.Снижается сексуальное влечение как у мужчин, так и у женщин. Состояние ухудшается перед переменой погоды (так называемая «метеочувствительность»). При отсутствии лечения на этой стадии, далее присоединяются апатия, вялость, выраженная слабость и стойкое снижение настроения. Интерес к жизни снижается, больной думает только о своем болезненном состоянии, о своей «неясной» голове.
Отсутствие лечения может привести к возникновению психотических расстройств.
Лечение: Перспективы лечения положительные, обычно психотерапевтические методы дают прекрасный результат вплоть до полного излечения. В тяжелых случаях используют сочетание психотерапии с психофармакотерапией.
Самолечение обычно ухудшает состояние и приводит к прогрессу заболевания.
На начальном этапе заболевания врачу-психотерапевту для постановки правильного диагноза нужно исключить все болезни, при которых проявляются сходные симптомы, ведь чем точнее диагноз – тем успешнее будет проводимое лечение.
Различные заболевания со схожей симптоматикой необходимо лечить по-разному. Поэтому обязательно нужно проконсультироваться у психотерапевта. Хороший психотерапевт подбирает терапию, соответствующую конкретным проявлениям заболевания и индивидуальных особенностей каждого пациента.
Астено-невротический синдром является одной из самых распространенных «болезней цивилизации». Его часто называют «гриппом менеджеров».
Лечение синдрома зависит от выраженности болезненной симптоматики, однако в первую очередь направлено на устранение психотравмирующих факторов. Необходимо снизить как психическую, так и физическую нагрузки. Это является самым главным условием лечения, без таких мероприятий победить болезнь не удастся. На ранних этапах развития болезни нормализации ритма жизни, устранения стресса и психотерапии может быть достаточно для существенного улучшения состояния здоровья. И, конечно, на этой стадии очень хороший эффект дают методы психотерапии, не использующие препаратов – когнитивно-поведенческая, психоанализ, очень эффективны методы групповой психотерапии.
В любом случае, необходимо обратиться к психотерапевту.
В более запущенных случаях может потребоваться дополнительная психофармакотерапия. Применяют общеукрепляющие препараты, транквилизаторы, при необходимости снотворные средства и антидепрессанты. Психотерапия также активно используется в лечении запущенного астено-невротического синдрома.
Первым показателем улучшения состояния является нормализация сна и исчезновение ощущения «тумана» в голове. При вовремя назначенном лечении проблему обычно удается победить полностью, однако, если напряженная обстановка и стрессы на работе и в личной жизни продолжают сохраняться, возможны различные осложнения.
Терминология и другие наименования: В прошлом астено-невротический синдром вместе с заболеваниями сходной симптоматики называли «нервным истощением».
В современной психиатрии чаще используется термин «неврастения» для обозначения нервно-астенического синдрома (синонимы). В бытовом смысле обычно неврастения воспринимается, как состояние болезненно-нервное, неуравновешенное, характерное для безвольных людей, легко поддающихся различным влияниям и настроениям, находящихся в состоянии острого душевного кризиса. А в медицинском смысле это — состояние подавленности, раздражительности, «неясной головы».
источник
Неврастения – нервное истощение – на мой взгляд, самое распространённое на сегодня заболевание. И наименее диагностированное. Она маскируется под депрессию, дурной характер, лень, а также целый букет соматических заболеваний. Вот и выходит, что лечится человек от депрессии, головных болей, вегетососудистой дистонии, болей в животе, язвы желудка, а неврастения – причина хвори – не проходит.
По каким же симптомам можно заподозрить нервное истощение?
1. Раздражительность – человек становится вспыльчивым, заводится с пол-оборота. Раздражает буквально всё – даже близкие люди, музыка, которая прежде нравилась, собственные привычки… Это раздражение вспыхивает сразу – и полностью охватывает человека…
2. Нетерпение – теряется всякая способность к ожиданию, сдерживанию себя… Например, даже зная, что автобус подойдёт через 5 минут, больной неврастенией не будет его ждать, и пойдёт пешком.
3. Утомляемость – несмотря на бурные проявления чувств, больной неврастенией быстро устаёт. Вообще, усталость постоянно преследует неврастеника – утром, просыпаясь, он уже чувствует усталость.
4. Слабость – кажется, что руки и ноги как ниточки, и любое движение требует усилия.
5. Головные боли – они очень часты при неврастении, возникают при малейшей нагрузке, имеют сдавливающий характер. Типичны ощущения, что как будто каска сдавливает голову, или же боли за глазами и в висках.
6. Туман в голове – всё воспринимается как сквозь пелену, голова будто ватой наполнена, интеллектуальная деятельность становится малопродуктивной. Часто в голове каша из неприятных мыслей, которые перебивают друг-друга…
7. Невозможность сосредоточиться – всё отвлекает. При попытке заняться интеллектуальной деятельностью больной быстро переключается на что-то другое: например, начинает ходить из комнаты в комнату, искать какие-то предметы, потом заваривать чай…
8. Повышенная чувствительность – даже тихие звуки кажутся неприятно громкими, свет – ярким… Банальная мелодрамма может вызвать слёзы.
9. Нарушение сна – очень затруднено засыпание – несмотря на чувство усталости и желание заснуть, в голове, как тараканы, бродят неприятные мысли… Такое бессонное мучение может длиться часами… Наступающий сон – поверхностный, наполненный тревожными, неприятными сновидениями. По пробуждении человек чувствует себя абсолютно разбитым, уставшим.
10. Тревога, страхи – душу мучают разнообразные страхи, сомнения, тревожность по малейшему поводу.
11. Низкая самооценка – человек воспринимает себя как неудачника, ничтожество, слабую личность… Часто он находит у себя массу телесных заболеваний и бесконечно проходит обследования у врачей – терапевтов.
12. Снижение сексуального влечения – у мужчин часто возникает преждевременная эякуляция, а позже – импотенция.
13. Обострение хронических заболеваний и появление психосоматических расстройств – боли в позвоночнике, чувство сдавленности в груди, тяжесть в сердце, тремор, псориаз, аллергии, конъюнктивит, герпес, прыщи, боли в суставах, боли в глазах и расстройства зрения, проблемы с зубами, ногтями, волосами, резкое похудание…
Как видите, проявления неврастении, с одной стороны, серьёзны, с другой – разнообразны, не специфичны, что даёт возможность неврастении маскироваться под многие заболевания. В зависимости от степени неврастении, разделяют три её стадии.
Человек становится раздражительным, суетливым, не может долго усидеть на одном месте. Он осознаёт эти изменения, но ничего не может с собой поделать. Если он теряет контроль над собой, то переходит на крик. Часто, сдерживаясь на работе, приходя домой, начинает «беспричинно» ссориться с близкими. Затруднено сосредоточение. Неудачные попытки собрать себя, сниженная продуктивность деятельности ещё больше вызывают раздражения. Нарушено засыпание, человек долго лежит без сна в постели. Появляются головные боли давящего характера, боли в позвоночнике, слабость, постоянное чувство усталости.
Раздражает буквально всё, пациент очень быстро «вспыхивает», однако хватает его не на долго. Потеряна способность к сосредоточению, пациент практически не может выполнять работу, постоянно отвлекается. Появляются страхи, усиливается тревога. Пациент убеждается, что он не на что не способен, он неудачник, жизнь прожита впустую. Раздражают любые звуки, яркий свет, запахи. Раздражают двигающиеся люди, толпа. Ничто не приносит удовольствие. Сон нарушен: он поверхностный, не дающий отдыха. Головные боли постоянны. Могут появиться боли в сердце, отдышка, чувство нехватки воздуха, боли в животе, поносы и запоры, аллергии, чувство слабости и боли в мышцах, головокружение, иногда бросает в пот…
В этой стадии суетливость и непродуктивная активность снижается. Пациенту просто ничего не хочется делать. Настроение печальное, жалобы на множественные телесные недуги. Сон поверхностный. Всё раздражает. Иногда появляется страх будущего, страх смерти, плаксивость. Состояние очень напоминает депрессию.
Основная причина неврастении– переутомление. Играет роль как физическая усталость, так и эмоциональная. Причем, нормальная физическая нагрузка никогда не даст депрессию – более того, она способна депрессию вылечить. А вот гиподинамия, долгая работа за компьютером, нехватка свежего воздуха способны очень быстро вызвать неврастению. Особенно вредна умственная деятельность, связанная с необходимостью длительно сосредотачиваться на чём-то, чего-то ждать, выполнять однородную, скучную, работу, требующею внимания – работа оператора, корректора, программиста…
Очень большую роль играют стрессы, наличие раздражающего фактора на работе и дома, ненормированный рабочий день, недосыпание.
Подрывают здоровье интоксикации, инфекции, курение, алкоголь, нехватка витаминов.
Особенно вредно состояние ожидания какой-то беды, настороженность – подобное настроение очень часто вызывает неврастению.
Неврастения всегда начинается незаметно, как простая усталость или недомогание, и кажется, что с подобной ерундой не стоит обращаться к врачу – пройдёт сама. Однако суть неврастении такова, что она отбирает возможность к самоизлечению – ведь единственно правильный метод излечения неврастении – отдых, а ведь как раз он то при состоянии неврастеника и не возможен – прежде всего нарушается сон, появляется неусидчивость, раздражительность, тревожность. Выходит, неврастеник бежит по замкнутому кругу – недостаток отдыха и расслабления вызывает неврастению, неврастения вызывает невозможность отдыхать и расслабляться.
Другая опасность – самолечение – неправильное назначение препаратов, питающих и стимулирующих нервную систему только усиливает раздражительность, головные боли, бессонницу и ещё более истощают нервную систему.
Страдающие неврастенией, из-за особого разнообразия жалоб, достаточно редко обращаются к психиатру или психотерапевту, чаще идя к другим специалистам, в лучшем случае к неврологу, чаще – к терапевту, а то и к психологу. Понятно, что каждый специалист видит прежде всего «свои» жалобы, посему диагнозы ставятся крайне разнообразные.
Невролог – единственный специалист не психоического профиля, который может назвать неврастению неврастенией, и подобрать правильное медикаментозное лечение. Однако, причина неврастении часто лежит в психологических проблемах, а тут невролог бессилен – он не обучен психотерапии. Кроме диагноза неврастении, неврологи часто выставляют диагноз вегетососудистой дистонии, дисциркуляторного нарушения головного мозга, вегетососудистой недостаточности.
Терапевт может выставить «мифический» диагноз «Синдром хронической усталости», а также найти у пациента сердечно-сосудистую недостаточность, функциональное нарушение пищеварения, слабый иммунитет, хронический гастрит, дискенезию жёлчных путей, низкий гемоглобин, дизбактериоз. В последнее время стало модно находить паразитов и хронические инфекции типа мононуклеоза и герпеса.
Да, действительно, при неврастении снижается иммунитет, гемоглобин, обостряются хронические заболевания – но не эти заболевания причины неврастении – уберите неврастению – и организм сам собой восстановится!
Окулист находит спазм аккомодации (он весьма распространён при неврастении, особенно у работников мыши и клавиатуры).
Дерматолог находит нейродермит, герпес, псориаз.
Ортопед, массажист, мануальный терапевт находят остеохондроз, обычно шейного отдела, и начинают его лечить.
Психолог видит депрессию, комплексы, стрессы, и рассказывает Вам о них. Чаще всего от этого становится хуже – ведь при неврастении нет достаточной душевной энергии, чтобы работать над собой!
Бабка находит сглаз или порчу, и «умело» выкатывает её яйцом. Или защептывает. Неврастении от этого ни тепло, ни холодно.
Экстрасенс и биоэнергетик видит большую дыру в ауре. Дыра подлежит заштопыванию. Неврастения остаётся.
Действительно, при неврастении затрагиваются все органы и системы тела, и каждый специалист прав, находя что-то своё – но всё это следствия первичного нервного истощения. Поэтому только психотерапевт (психиатр) способен лечить и причину, и следствия неврастении, видя эту болезнь целиком.
Режим. Лечение неврастении начинается с правильного выбора режима дня, времени для сна, работы, прогулок. Внимательно изучаются условия работы, корректируются недостатки. Режим предполагает длительное времяпрепровождение на свежем воздухе.
Немедикаментозная нормализация сна. Пациент обучается некоторым приёмам, помогающим нормализовать сон: методам релаксации, специальным, индивидуально разработанным правилам, помогающие нормализировать сон – образец таких правил приведён ниже:
- Ложитесь в постель только при сильной усталости.
- Не занимайтесь в постели посторонними делами – не читайте, не едите, не работайте на ноутбуке, не смотрите телевизор.
- Если не удаётся заснуть, не лежите в постели – встаньте и займитесь чем-либо!
- Вставайте каждое утро в одно и то же время.
Отдых. Разрабатываются специальные методики, помогающие Вам отдыхать наиболее эффективно.
Физические упражнения. Одна из причин неврастении – гиподинамия, поэтому физическая нагрузка играет в лечении неврастении важную роль. Однако она должна быть строго дозированная – ведь неврастения – болезнь истощения, и неправильно выбранная нагрузка ухудшит ситуацию. Начинать следует с длительных прогулок на свежем воздухе, хорошие результаты даёт плавание, по мере укрепления организма можно переходить и к более активным занятиям.
Диета. Правильно разработанная диета при неврастении содержит продукты, повышающие адаптационные возможности организма, помогающие быстро восстановиться. Много внимания уделяется кратности и регулярности приёма пищи.
Водные процедуры. При неврастении полезно плавание, тёплые ванны, содержащие отвары некоторых трав, аромованны.
Гипносон, гипноотдых. Гипноз способствует глубокому расслаблению и сну, который так необходим при неврастении. Он очень эффективно снимает перевозбуждение и нервное напряжение, избавляет от страхов, тревог, навязчивых мыслей. Один час гипноза может заменить многочасовой сон. Во время гипносна удаётся достичь очень глубокого расслабления, которое обычно невозможно при естественном сне – ведь у неврастеников он поверхностный. Гипноз способен активировать все силы на излечение болезни!
- Сосудорасширяющие средства – при неврастении случается спазм сосудов головного мозга, именно он вызывает головные боли. От недостатка кровообращения происходит кислородное голодание клеток головного мозга, и, как следствие, усиление истощения. Сосудорасширяющие вещества купируют головную боль и ускоряют выздоровление.
- Вещества, улучшающие метаболизм головного мозга – эти вещества, приготовленные из природных компонентов, способствуют восстановлению клеток головного мозга.
- Ноотропы – вещества, питающие клетки головного мозга. Так как многие из них обладают психостимулирующим действием, которое при неврастении усиливает раздражительность, тревожность, эти вещества должны назначаться крайне аккуратно.
- Витамины – они также обладают психостимулирующим эффектом, поэтому в разных стадиях лечения должны назначаться строго определённые витамины
- Успокаивающие вещества – они снимают тревогу, напряжение, углубляют сон, повышают качество отдыха.
- Антидепрессанты – назначаются при наличии депрессивной симптоматики в структуре неврастении.
Психотерапия – она, как правило, направлена на решение ситуации, приведшей к заболеванию. Если человек постоянно попадает в состояние неврастении, требуется проанализировать жизненные позиции, и найти ошибки в поведении и исправить их.
В целом, при правильном лечении неврастения достаточно быстро проходит, и человек полностью выздоравливает – жизнь начинает радовать снова, а работа и семья доставляют удовольствие!
источник
Мы живем в такой век, когда порою просто не хватает времени на посещение врача, а ведь некоторые заболевания нельзя вылечить без их помощи. Когда болит череп головы, нужно серьезно задуматься. Ведь появление такого состояния может говорить о первых симптомах серьезного заболевания. Боль внутри головы можно считать тревожным сигналом. Очень важно как можно скорее определить ее источник. Причин появления очень много, например, появился жировик на голове.
Иногда головную боль способна вызвать родинка на голове. Чтобы установить точный диагноз ее появления необходимо пройти специальное обследование, а на это порою просто нет времени. Чтобы снять сильные головные боли, большинство людей начинает принимать обезболивающее лекарство.
Однако, просто принимать, например аспирин, без назначения врача, иногда очень опасно, возможно появление серьезных осложнений. Только врач, после проведенного комплексного обследования, может точно сказать, чем нужно лечиться и какой препарат должен хорошо справляться с головной болью.
Обычно она ощущается на поверхности головы в самых разных местах. Человек чувствует сильное давление на виски, или у него распирает затылок.
Довольно часто появляется пульсация в самых разных сторонах головы.
Очень редко люди с головной болью приходят на прием к врачу. Они предпочитают выпить аспирин или другое болеутоляющее лекарство, чтобы избавиться от неприятных ощущений. Человек, когда у него заболела голова, не считает это серьезным симптомом, он думает, что он абсолютно здоров.
Если нет никаких серьезных изменений головного мозга, достаточно выпить простой аспирин или какое-нибудь противовоспалительное средство, чтобы голова перестала болеть.
Если боль имеет повторяющийся характер, следовательно, имеются нарушения работы организма. Такую проблему придется решать совместно с лечащим врачом.
Постоянные боли верхних районов головы могут появляться по самым разным причинам. Давайте познакомимся с некоторыми из них.
Головная боль появляется после нанесения удара. Она может держаться около двух месяцев и только затем начать постепенно угасать. Эта боль говорит о сотрясении мозга, имеет пульсирующий ярко выраженный характер.
Симптомами сотрясения мозга считаются:
Для полного излечения от такой посттравматической боли, врач назначает несколько видов лекарств:
Независимо от возраста, жировик на голове может возникнуть в любое время. Такими липомами чаще всего страдают женщины. Жировик на голове образуется в связи с нарушенным метаболизмом.
Опухоль может иметь круглую форму, причем ее размеры могут достигать величины большого яблока. Жировик на голове часто становится причиной появления липоматоза.
Чтобы удалить жировик на голове применяются самые разные методы. Но, когда ни лекарственные, ни народные средства не помогают, лечение проводится хирургическим путем. Доброкачественную липому удаляют операционным путем с применением общей анестезии.
Болит родинка на голове, значит нужно посетить врача. Ведь это может быть симптомом появления онкологического заболевания.
Это новообразование в основном считается доброкачественным и не вызывает никаких опасений у человека. Но когда болит родинка на голове , не стоит самому пытаться снять боль, принимая аспирин.
После осмотра, врач установит характер появления родинки и назначит определенный курс лечения. Если терапевтические методы не помогут, родинку удаляют.
Когда у человека повышается давление, у него начинает болеть голова. Довольно часто врачи диагностируют гипертонию. Опасность этого заболевания характерна тем, что возможно кровоизлияние в мозг и последующий инсульт.
Боль при заболевании гипертонией может вести себя по-разному. Иногда она становится пульсирующей, иногда давящей. Причем головная боль усиливается обычно рано утром. Характерными признаками головной боли гипертонической болезни считаются:
Чтобы снизить давление назначаются специальные лекарства:
Курс приема и дозировку назначает только врач.
Середина головы может начать болеть из-за наличия опухоли в черепной коробке. С таким заболеванием не сможет справиться обыкновенный аспирин, требуется немедленная медицинская помощь.
Когда появляется опухоль, головная боль усиливается и становится постоянной. От нее невозможно избавиться, никакие препараты не помогают. Кроме того, наблюдаются характерные признаки:
Причиной возникновения головной боли, при сильном напряжении могут стать самые разные обстоятельства:
• Работа в одном положении долгое время;
• Неудобное положение во сне;
Человек ощущает сильную давящую головную боль . Его начинает тошнить, повышается давление, сильное головокружение.
Чтобы ликвидировать такое состояние достаточно просто проветрить помещение и расслабиться. Хорошо помогает легкое массирование шеи, снимающее напряжение мышц. Можно просто немного пройтись по парку и подышать свежим воздухом.
Когда эти способы не помогают, врачи назначают различные виды анальгетиков:
Для снижения давления можно просто выпить зеленого чая с лимоном. Чтобы было слаще, в него добавляют ложечку меда.
Когда головная боль появляется из-за сильного стресса или депрессивного состояния, врач назначает специальные лекарственные препараты:
Эта болезнь очень часто вызывает сильные головные боли. Причем болезненное состояние может возникнуть внезапно без видимых причин. Такая боль может продолжаться несколько часов, а иногда держится более трех дней.
В голове ощущается сильная пульсирующая боль. Она сосредотачивается в середине головы и начинает усиливаться рано утром. Голова начинает сильно болеть при выполнении больших физических нагрузок.
Обычно появление мигрени сопровождается характерными признаками: тошнотой, рвотой, сильным головокружением, негативной реакцией на свет и сильный звук.
Чтобы не допустить приступа мигрени, лекарства нужно принимать сразу, не дожидаясь пока головная боль начнет усиливаться. Против мигрени хорошо помогает и снимает головную боль: Триптан; Зомиг; Сумамигрен; Релпакс; Антимигрен; Эрготамин; Пенталгин; Солпадеин; Темпалгин; Реналган.
1. Сон должен продолжаться более 7 часов;
2. Хорошее и полноценное питание;
3. Исключить прием алкоголя;
6. Не подвергать себя тяжелой физической работе.
Не нужно постоянно принимать сильные обезболивающие препараты. Головная боль может появиться и при передозировке такими лекарствами.
Когда начала болеть середина головы, когда эта боль имеет симптоматический характер и не помогают никакие анальгетики и другие медицинские препараты, необходимо срочно проконсультироваться у специалиста.
Запускать такое состояние нельзя. Существует очень большая вероятность, что появление сильной головной боли может быть связано с онкологическим заболеванием. Если его не лечить, возможен летальный исход.
При наличии постоянных головных болей, требуется обязательно обследоваться, чтобы врач смог установить точный диагноз, а затем назначить соответствующее лечение.
Кожа человека — все о красоте, косметологии и заболеваниях. Гинеколог — Ваш специалист по женской репродуктивной системе.
источник
Головная боль является единственным или ведущим симптомом как минимум при 45 болезнях. Как же понять, почему она болит? Что такое головная боль. Головная боль — это любое болезненное ощущение в области головы. Почти каждый человек испытал такую боль хотя бы один раз в жизни. Но есть люди, которые страдают приступами головной боли постоянно. Чувствительность ткани к боли зависит от плотности нервных окончаний на ее поверхности. Есть ткани совсем нечувствительные к боли. В области головы нервные окончания есть в коже, подкожной клетчатке, в мышцах и сухожильном шлеме, сосудах мягких покровов головы, надкостнице черепа, оболочках мозга, внутричерепных артериях и венах. При раздражении каждой из этих структур возникает головная боль.
Головные боли могут быть сосудистыми, возникающими в результате мышечного напряжения, в результате повышения внутричерепного давления, невралгическими, смешанными и возникающие в результате нарушения функций болевых рецепторов (нервных окончаний). Раздражение сосудистых рецепторов возникает при чрезмерном растяжении артерий, что может возникнуть как при пониженном давлении (расширение сосудов и застой в них крови), так и при повышенном (увеличение объема крови). Недостаточный тонус вен также вызывает застой крови в них и раздражение болевых рецепторов. При артериальной гипертонии (повышении артериального давления) головная боль приобретает пульсирующий характер, больные говорят о «стуке в голове». Артериальная гипотония (понижение артериального давления) характеризуется тупой давящей и распирающей болью.
Венозная головная боль возникает при ухудшении оттока венозной крови, расширении и переполнении вен кровью. Она тупая, распирающая и усиливается от длительного пребывания в горизонтальном положении. Она часто появляется утром и постепенно проходит после вставания. Мышечная головная боль возникает при длительном напряжении или сдавлении мышц головы. Человек испытывает при этом ощущение сдавления или стягивания повязкой головы, словно на голову надет обруч. Эта головная боль вначале может возникнуть в лобной или шейно-затылочной области, затем она быстро распространяется на всю голову, передаваясь от мышцы в мышце через сухожилие, которое в виде шлема покрывает нашу голову. Чаще всего такая боль возникает после эмоционального стресса или чрезмерного физического напряжения. После отдыха и расслабления головная боль проходит.
Ликвородинамическая головная боль возникает при нарушении внутричерепного давления (как при повышении, так и при понижении). При этом повышение внутричерепного давления возникает на отдельных участках, вызывая там натяжение мозговых оболочек, сосудов и нервов внутри черепа. Головная боль при этом распирающая, больные испытывают давление «из глубины мозга». 
Это бывает при таких тяжелых заболеваниях, как опухоли, абсцессы (гнойники, ограниченные капсулой), травмы головного мозга, менингиты и др. Понижение внутричерепного давления может возникнуть после извлечения спинномозговой жидкости. Головная боль при этом усиливается в положении стоя.
Невралгическая боль имеет ряд характерных признаков, которые в большинстве случаев позволяют без труда отличить от головной боли других типов. Первый признак этой боли — приступ продолжается несколько секунд или минут, но приступы следуют один за другим с небольшими интервалами, заставляя больного мучительно страдать часами и сутками. Второй признак невралгической боли — существование особых зон (триггерных или пусковых), раздражение которых провоцирует приступ. Даже просто прикосновение к такой зоне может вызвать приступ головной боли. Третий признак — боль отдает в соседние или отдаленные участки. Боль обычно острая, пронизывающая, резкая, «как удар электрическим током». В момент боли больной замирает, он боится даже открыть рот и лишний раз моргнуть.
Иногда в течение приступа к одному типу боли присоединяется другой. Например, к сосудистой боли присоединяется мышечная. Смешанная головная боль возникает, например, при менингитах, когда отмечается нарушение ликвородинамики, отек оболочек головного мозга, повышение внутричерепного давления и другие механизмы возникновения боли. Иногда головная боль возникает без каких-либо видимых причин. Такую боль называют психалгией или ипохондрической головной болью. Очевидно, такая головная боль появляется в результате нарушения функций болевых рецепторов головы. Чаще всего это возникает на фоне нарушения обмена веществ. Название психогенная вовсе не означает. что она выдумана больным. Типов головных болей много, все они имеют разный механизм, а значит, и лечатся по-разному. Разобраться в том, как и чем снимать головную боль, поможет вам врач.
По материалам сайта: http://www.womenhealthnet.ru/
Перед применением препаратов, указанных на сайте, проконсультируйтесь с врачом.
источник
Скорее всего, у вас головные боли напряжения. Это один из частых и самых неприятных видов головной боли. Они возникают после напряжённой умственной работы, или при работе, связанной с длительным нахождением за компьютером. Справиться с ними довольно легко, болеутоляющие препараты действуют эффективно, но голова болит с завидной регулярностью, и при этом может возникнуть слабость, усталость, немотивированное раздражение.
То, что после работы или учёбы болит голова, возникают усталость и слабость, вызвано целым рядом причин:
- Информационная перегрузка
- Эмоциональная перегрузка
- Зрительное перенапряжение при работе за компьютером
- Проявление стресса при интенсивной работе.
К этим факторам могут добавляться и другие: недосыпание, нарушение режима питания, употребление недостаточного количества жидкости, работа в плохо проветриваемом душном помещении, курение.
Во время интенсивной умственной работы головной мозг вынужден обрабатывать большие объёмы информации. При этом раздражители, с которыми приходится иметь дело, могут быть совершенно разные, поступающие внезапно, а часто и противоречивые. Мозг принимает большое количество импульсов, успевает «разложить их по полочкам», собрать целостное представление о происходящем, принять решение, причём зачастую в условиях ограниченного времени. Нервные импульсы распределяются неравномерно – некоторые участки мозга стимулируются интенсивнее. Избыточная стимуляция этих участков приводит к тому, что после работы возникает головная боль, как результат перенапряжения.
К ней может присоединиться слабость – это может быть связано с недостатком физических нагрузок, и с нарушениями в питании, ведь большое потребление мозгом глюкозы во время работы должно компенсироваться её поступлением с пищей. Боль может быть локализована в различных зонах головы, но чаще всего – в височной или лобной области. Интенсивность боли может меняться, возможен её очень резкий, пульсирующий характер. Она может пройти сама после отдыха, или потребовать приёма обезболивающих препаратов.
Умственная деятельность связана не только с работой с информацией, но и со значительными эмоциональными нагрузками. Эмоциональное возбуждение вызывает повышение количества адреналина и серотонина, которые мобилизуют ресурсы организма, помогают сделать интеллектуальный труд более эффективным, но вместе с тем запускают механизм стресса, и после фазы мобилизации наступает фаза истощения, в которую болит голова и развивается слабость. Боль при эмоциональной перегрузке не имеет чёткой локализации, может охватывать всю голову и быть достаточно интенсивной. Против этого типа болей эффективно сочетание болеутоляющих и успокоительных препаратов.
О работе с компьютером и головной боли после неё стоит упомянуть отдельно. Компьютер стал рабочим инструментом людей различных профессий, и работа с ним – неотъемлемая часть умственного труда.
Поэтому причин того, почему болит голова после работы за компьютером, может быть несколько:
- Во-первых, это уже перечисленные информационная и эмоциональная перегрузка, которые возникают всегда при умственной работе и никак не связаны с компьютером
- Но, во-вторых, экран компьютера, в отличие, например, от страниц книги, подвержен эффекту мерцания. Суть его состоит в том, что изображение на экране постоянно обновляется, при этом экран мерцает с очень высокой частотой. Для мозга эта частота незаметна, но тем не менее она намного увеличивает нагрузку на глаза во время работы за компьютером. Производители компьютерных и телевизионных экранов стараются минимизировать этот эффект, но полностью устранить его пока не удалось.
Для специфических «компьютерных» болей характерна локализация в затылочной области. Они редко проходят сами после прекращения работы, обычно требуется приём обезболивающих препаратов. Слабость в этом случае развивается редко, её наличие – как правило, признак того, что головная боль возникла по другой причине. Так же рекомендуется применение глазных капель, позволяющих снизить нагрузку на глаза после работы.
Головная боль как проявление стресса имеет много общего с эмоциональной и информационной перегрузкой. В этом случае голова болит из-за того, что избыток раздражителей становится настолько большим, что превращается в стрессовый фактор, а эмоциональное напряжение заставляет выделяться большие количества адреналина. Возникающее в фазу мобилизации повышение артериального давления может стать причиной головной боли, а в фазу истощения боль и слабость – следствие того, что головной мозг потратил очень много ресурсов на преодоление стрессовой ситуации.
Головной мозг, как и любой другой орган, устаёт после интенсивной работы, и симптомы его усталости – головная боль, слабость и плохое настроение. Универсальных рецептов того, как избавиться от такого явления, не существует. Рекомендация сменить род деятельности далеко не всегда будет уместной. Но понимание того, почему так происходит, может помочь более рационально распределить нагрузки и снизить частоту возникновения головной боли напряжения.
источник
Сон -физиологическое состояние организма, в течение которого отдыхают основные органы и системы, в первую очередь нервная.
Кроме бессонницы, как болезненного состояния, в жизни каждого человека возможны случаи нарушения сна, в результате различных жизненных ситуаций: необходимость выполнения какого-то срочного задания или работы в ночной период времени, выполнение сверхурочной работы или интенсивная подготовка студента к сессии.
Чаще всего при этом имеет место сокращение обычной продолжительности сна, реже — смещение времени сна (ночное бодрствование и дневной сон). У некоторых людей после нарушения режима сна возникает головная боль.
Как показали исследования, проведенные на здоровых людях-добровольцах, полное лишение сна вызывает ряд изменений функций организма, которые уже на 2-3-й день бессонницы проявляются вялостью, апатичностью, эмоциональной притупленностью. Походка такого человека становится неуверенной, он спотыкается о несуществующие предметы, его речь теряет четкость, становится смазанной, с повторениями и ошибками. Примерно с третьих суток появляются изменения со стороны психики: кратковременные расстройства сознания, нарушения памяти, иногда зрительные галлюцинации, развивается состояние тревоги. В дальнейшем появляется состояние периодического засыпания с открытыми глазами.
Какова норма продолжительности сна? Она зависит в первую очередь от возраста, индивидуальных особенностей организма, привычек, условий жизни и т. п.
Нормой считается продолжительность сна юного человека 8-8,5 ч, взрослого человека среднего возраста 7-8 ч. Следует отметить, что хотя старики часто и довольствуются продолжительностью сна в 5-6 ч, однако те, у кого он продолжается 7-8 ч и более, оказываются более здоровыми.
У людей, которые систематически не досыпают, отмечается быстрая утомляемость, повышенная раздражительность, вспыльчивость, обидчивость, быстрая истощаемость при физическом и умственном напряжении, общая слабость, снижение аппетита, памяти, немотивированная тревога, внутреннее беспокойство. Как видно из исследований, проведенных на специально подобранных здоровых людях, ни при длительном лишении сна, ни при хроническом сокращении его продолжительности, как правило, головной боли у них не возникает, но появляются симптомы, указывающие на истощение нервной системы и повышение возбудимости ее центральных аппаратов.
У кого же развиваются головные боли в этих случаях?
Наблюдения показывают, что нарушение режима сна приводит к появлению головной боли обычно у людей, страдающих хроническими заболеваниями, в клинической картине которых имеется симптокомплекс головной боли, таких, как мигрень, вегетативно-сосудистая дистония, шейный остеохондроз, гипертоническая болезнь и т. п., а также у тех, кто в прошлом имел травматическое, инфекционное или интоксикационное поражения головного мозга.
Все это позволяет сделать вывод о том, что появление головной боли в результате нарушения режима сна должно служить основанием для обращения такого практически здорового человека к врачу с целью выявления хронически протекающего заболевания или же последствий поражения нервной системы.
Следовательно, головная боль при нарушениях режима сна возникает не у здоровых, а лишь у практически здоровых людей. И основным методом ее профилактики в одних случаях будет лечение хронически протекающего заболевания, в других — нормализация режима сна.
Головная боль, возникающая в результате нарушения режима питания. Нарушение режима питания к развитию головной боли ведет не часто. Сильная головная боль диффузного характера обычно возникает при различных авитаминозах и, в частности, при недостатке витамина группы В.
Острая головная боль может развиваться при изменении чувствительности организма к тому или иному веществу, при так называемых аллергических реакциях. Аллергенами могут быть различные пищевые продукты. У таких людей, практически здоровых, но обладающих повышенной чувствительностью к определенным веществам после приема пищи и появляется головная боль. Более подробно головные боли аллергического происхождения описаны ниже.
У отдельных больных головная боль может появляться при больших перерывах в приеме пищи. Чаще это встречается у людей, у которых отмечается повышенное выделение инсулина поджелудочной железой, что приводит к так называемым гипогликемическим состояниям, т. е. резким снижениям содержания сахара в крови (до 70 мг %). Гипогликемическое состояние может возникать вследствие рефлекторного раздражения парасимпатического отдела вегетативной нервной системы через гипоталамическую область, а также при снижении функции гипофиза и надпочечников. У таких людей длительные перерывы в приеме пищи приводят к ощущению внезапной слабости, чувства голода, общему дрожанию, головокружениям. В дальнейшем может внезапно развиться острая, как правило, диффузная, головная боль, которая быстро исчезает после приема пищи или стакана сладкого чая.
Гипогликемическое состояние очень демонстративно описано Э. М. Ремарком в его романе «Тени в раю». У героини книги Наташи Петровой отмечались гипогликемические состояния. Один из главных героев книги описывает это состояние так: «. я нередко просыпался ночью, думая, что в квартиру залезли воры, и заставал ее перед холодильником: . освещенная светом из холодильника, она с упоением расправлялась с холодной котлетой, заедая ее куском сыра.
Я достал из кармана сверток, завернутый в пергамент- бифштекс по-татарски,- сказал я.- На, замори червячка. Я привык носить такие пакетики в карманах, когда мы шли куда-нибудь, где несколько часов нельзя было достать еду, особенно в театр или в кино. Это избавляло меня от многих неудобств, так как Наташа становилась очень раздражительной, когда ее начинал мучить голод, а поблизости нельзя было достать даже кусочка хлеба. Она ничего не могла с собой поделать. Это походило на помешательство. Она ощущала голод значительно острее и резче, чем другие люди, будто целый день до этого постилась». В этом отрывке очень образно изложено состояние гипогликемии.
На таком фоне и развивается острая головная боль, которая купируется приемом пищи. В последние годы выявлена такая причина развития головной боли, как чрезмерное употребление кофе. Содержащийся в последнем кофеин оказывает воздействие на весь организм, стимулируя центральную нервную систему, в частности, усиливая процессы возбуждения в коре головного мозга. Под влиянием кофеина более интенсивными становятся сердечные сокращения, повышается кровяное давление.
В больших дозах кофеин неестественно повышает обмен веществ, вызывает бессонницу и приводит к головной боли. Головная боль в этих случаях диффузная, не имеет четкой локализации, хотя у отдельных людей она может сильнее ощущаться в области лба, у некоторых головная боль носит пульсирующий характер.
Профилактика головной боли, обусловленной чрезмерным употреблением кофе, сводится к ограничению его приема. Считается, что максимальная доза кофе на должна превышать одной-двух небольших чашек в сутки.
Говоря о головной боли, вызванной нарушением диетического режима, нельзя не сказать о злоупотреблении алкоголем.
источник
Этой проблемой сложно кого-нибудь удивить — по статистике ВОЗ, хотя бы раз в год голова трещит у 75% землян в возрасте от 18 до 65 лет. Как правило, болевые ощущения в твоей черепной коробке вызваны банальными факторами: похмельем, генетической предрасположенностью к мигреням, гипертонией и остеохондрозом шейного отдела позвоночника. Но есть и такие причины, которые застанут любого врасплох.
Чаще всего головная боль возникает из-за повышения кровяного давления в черепной коробке. Например, так. Ты закашлялся, из-за этих спазмов выросло давление в брюшной полости, затем процесс дошел до черепа; сосуды сильнее обычного надавили на окружающие ткани, нервные окончания зафиксировали боль. При кашле, чихе и смехе ты напрягаешься как-то сразу, поэтому и боль из-за них резкая, словно раскалывающая череп на части. Что происходит, когда ты тужишься в сортире, тоже понятно. Стремительно такие дела не делают, поэтому боль нарастает постепенно.
Как себе помочь Не пугайся и не хорони себя раньше времени. Как утверждают специалисты медицинского центра «Мейо Клиник» (США), головная боль, которую вызывают именно кашель, смех, чих или запор, а не другие более страшные причины, обычно проходит за полчаса. Первый раз испытал новые ощущения, кашлянув? Не расслабляйся, такие приступы, как правило, повторяются еще несколько раз в течение недели-двух, а потом исчезают на год или дольше. Если события развиваются по приведенному выше сценарию, твоему здоровью ничто не угрожает. Почему боль пришла, почему потом ушла? Врачи ответить не могут: не патология — и ладно.
Но стоит разволноваться, если головная боль, вызванная заливистым смехом и т.п., мучает тебя по другой схеме: например, больше получаса, дольше одной-двух недель, каждый день, вызывает тошноту, потерю сознания или оставляет после себя чувство недомогания. Запишись к невропатологу, возможно, сосуды давят уже не на здоровые ткани, а на аневризму, опухоль или дефект червя мозжечка.
Экстренная помощь при головной боли из-за запора — это пара столовых ложек касторки или какое-нибудь другое слабительное средство. А вообще, тебе давно пора налегать на улучшающие пищеварение грубые растительные волокна, которых много в овощах, фруктах и изделиях из муки грубого помола. Кроме того, вари свою гущу пожиже — пей не меньше 2 л воды в день.
Представляешь, ты на пороге оргазма, и тут у тебя начинает болеть голова. Бывает и такое, правда, довольно редко — согласно исследованию Университета Копенгагена, всего у 1% мужчин. Боль может нарастать постепенно по мере того, как ты все больше возбуждаешься, или резко включаться, когда ты готов произвести финальный залп. Этот синдром носит название «коитальная цефалгия», механизм воздействия на рецепторы такой же, как в предыдущем пункте: внутри черепа повышается давление. Однако причина другая — скачок стрелки манометра вызывает одновременное расширение сосудов головы и сильное сокращение мышц шеи (именно так твое тело готовится к оргазму). Почему у одних эта реакция организма вызывает головную боль, а у других нет — точно не установлено. Но ученые заметили, что у тех, кто балует себя виагрой, вероятность развития коитальной цефалгии выше, чем у тех, кто возбуждается по старинке.
Как себе помочь Допустим, у тебя начала болеть голова во время полового акта. Твоя главная задача — не паниковать. Акт тоже прерывать не обязательно, но меры предосторожности стоит предпринять — по симптомам на коитальную цефалгию похожа внутричерепная аневризма, которую лучше не перенапрягать. Специалисты Всеиндийского института медицинских наук советуют тебе сделать так: смени активную роль на пассивную — ляг на спину и просто наблюдай, как на тебе потеет партнерша. Если головную боль вызывает только реакция твоего тела на приближающийся оргазм, она (головная боль) помучает тебя еще несколько дней и пройдет сама собой. Если не прошла за неделю, воздержись от секса на месяц. После перерыва опять болит голова? Иди к невропатологу искать аневризму или еще чего похуже.
Решил в субботу поспать подольше и проснулся с головной болью? Если в будни ты регулярно начинаешь утро ведерком крепкого кофе, то, возможно, ты заработал кофеиновую зависимость. Голова в это прекрасное утро у тебя трещит, потому что ты вовремя не закинул в топку дозу. Год назад синдром отмены кофеина получил в США официальный статус: его включили в «Диагностическое и статистическое руководство по заболеваниям психики Американской ассоциации психиатров».
Как себе помочь Сокращай потребление кофе, причем лучше делать это постепенно. «Если пьешь три чашки в день, начни выпивать по две с половиной», — советует Мэтью Робинс, директор медицинского центра «Монтефиоре» (США). В качестве дополнительного стимула завязать прими к сведению: ученые из Американской ассоциации психиатров утверждают, что головная боль — это не самое страшное, чем тебе угрожает кофеиновая ломка. В список симптомов также входят тахикардия, бессонница, спутанность речи и мыслей.
Подход, еще подход, и тут тебя настигает головная боль. «Причиной может быть резкий рост выработки гормонов надпочечниками из-за интенсивной нагрузки», — объясняет Мэтью Робинс. На нашем с тобой бытовом языке это значит, что твои надпочечники в ответ на стрессовую нагрузку выбрасывают в кровь много адреналина, который, в свою очередь, повышает твое артериальное давление, а вслед за ним растет и давление в твоей голове. У атлетов такое случается, когда они либо забывают про разминку, либо делают ее небрежно.
Как себе помочь Посвяти растяжке и/или пробежке не меньше 10 минут перед основной тренировкой. Если ты, выполняя упражнение и постепенно повышая нагрузку (например, увеличивая угол наклона беговой дорожки), в какой-то момент почувствуешь приближение головной боли — прекращай усложнять задачу, занимайся на этом уровне. В следующий раз порог можно будет немного увеличить.
Ура, ты решил все проблемы! Однако наградой за триумф может стать головная боль, особенно если недавний стресс был длительным — например, ты неделю пытался сдать авансовый отчет на работе. Дело в том, что вырабатывающийся в твоем организме при экстремальных обстоятельствах гормон кортизол только поначалу обладает болеутоляющим действием. Если стресс затягивается, чувствительность болевых рецепторов наоборот обостряется — у твоего организма довольно быстро заканчивается запас собственных анестетиков. Естественно, нервная система не может восстановиться мгновенно после завершения стресса, и поэтому в этот период ты больше подвержен всевозможным болям, в том числе и головным. Вот исследование, опубликованное в журнале Neurology: если ты только что выкарабкался из нервной ситуации, в ближайшие 6 часов вероятность того, что у тебя начнет раскалываться жбан, возрастает в 5 раз.
Как себе помочь Самый простой способ избежать отходняка после стресса — не испытывать стресс. Как это делать с помощью тренировок, сна и дыхательной гимнастики, мы уже неоднократно писали — поройся в архиве на Mhealth.ru.
Вот еще одна причина избавиться от «спасательного круга» на талии: ученые из Университета Джона Хопкинса (США) обнаружили, что у толстяков голова болит в два раза чаще, чем у тех, кто поддерживает вес в норме. Лишние килограммы приводят к развитию вялотекущих воспалительных процессов в твоем организме. В том числе в твоей голове.
источник
Именно поэтому не стоит игнорировать ее и глотать таблетки, лучше все-таки выяснить причины ее возникновения. Это поможет не только избавиться от головных болей, но и предотвратить развитие некоторых сложных заболеваний.
Не многие люди знают такое понятие как цефалгия. Поэтому стоит его разъяснить. Цефалгия – это обыкновенная головная боль, ее испытывает каждый человек хотя бы раз в год. Даже существует такая организация как Международная ассоциация, которая занимается изучением головной боли и разрабатывающая их классификацию (МКГБ).
Сегодня известно примерно 200 самых разнообразных форм болей в голове. Начиная от малозаметных, до сильных и мучительных. От локализованных в области лба, висков, затылка, до распределенной по всей голове и отдающей в верхнюю часть спины и лопатки.
По классификации цефалгия разделяется на два типа:
- Первичная является ответной реакцией организма на протекающее заболевание, такое как мигрень, грипп.
- Вторичная обычно появляется после полученной травмы головы, заболеваний позвоночника, повышенного давления.
Наибольшую опасность представляет вторичная головная боль. Это довольно тревожный симптом, так как является сигналом организма о неполадках внутренних органов. Чтобы избавиться от нее необходимо устранить причину основного заболевания. Неопасной считается цефалгия, которая может быть вызвана слишком большой дозой принимаемых препаратов.
Первичная цефалгия проявляется не очень часто и проходит после принятия анальгетика. Однако лучше вести дневник, в котором можно зафиксировать их количество, время, сколько они длятся, возможную причину появления. Так можно понять, чем боль была спровоцирована.
Другого подхода требует стойкая цефалгия. При ней голова постоянно болит, болевой синдром плохо снимается анальгетиками и часто сопровождается осложнениями. Такие ситуации требуют обследования в клинике, в том числе измерение давления, томографию головы, электроэнцефалографию.
Лечат такие боли устранением причины ее появления. Если цефалгия не связана с каким-либо заболеванием внутренних органов, то хорошо бы начинать проводить профилактические мероприятия. Это курсы массаж, правильно организованный распорядок дня, диета.
Регулярные частые головные боли могут появляться по самым разнообразным причинам. Если головная боль начинает донимать с самого утра, ее сопровождает при этом разбитость, слабость, потемнение в глазах, то скорей всего это пониженное давление. Обычно такие боли проходят к вечеру, но мучают они каждый день. Избавиться от них можно при помощи контрастного душа, прогулки на свежем воздухе или чашечки кофе без добавления молока. Также следует принимать сок из сельдерея, который пьют по чайной ложке 3 раза в день. Такое средство отлично помогает укрепить сосуды.
Пульсирующая, давящая боль с локализацией в затылочной области, которая сопровождается тяжестью в груди, частым сердцебиением, ухудшением самочувствия может быть спровоцирована повышенным давлением.
В этом случае можно постараться обойтись без таблеток, если давление не зашкаливает. Для этого необходимо выйти на свежий воздух или обеспечить его сильный приток в помещение и начинать интенсивно дышать.
Проверяйте свое давление постоянно
Также можно выпить брусничный или клюквенный сок с небольшим добавлением меда. В случае если боль преследует очень часто, к ней присоединяется тошнота, то лучше не пренебрегать с визитом к врачу, так как это может свидетельствовать о гипертонии или болезнях почек. При таких заболеваниях требуется наблюдение врачей.
Вазомоторная цефалгия вызывается изменением давления в кровеносных сосудах. К такому типу можно отнести мигрень. В основном она передается по наследству, причем чаще всего по женской линии. Вазомоторная цефалгия, которая вызывается повышенным давлением, появляется из-за чрезмерных физических нагрузок.
Если боль постоянно локализуется в одной стороне головы, то это скорей всего мигрень. Приступы этого заболевания практически всегда сопровождаются тошнотой, иногда рвотой. Во время приступа становится трудно переносить яркий свет, громкие звуки начинают сильно раздражать. Запахи ощущаются резче. В это время стоит остаться в одиночестве, полежать в абсолютной темноте и тишине. Головная боль при мигрени может продолжаться в течение трех дней. За это время человек не может работать, он чувствует постоянную слабость.
Первичную цефалгию в виде мигрени отмечают, прежде всего ,у подростков и у женщин в период менструаций и климакса. Чаще всего мигрень носит наследственный характер. Приступ мигрени провоцируется неправильным питанием (например, употреблением определенных продуктов или голоданием).
Также развитие мигрени провоцируется постоянным приемом контрацептивов на гормонально основе. Мигрень может продолжаться вплоть нескольких суток, причем ей предшествует аура, состояние, при котором наблюдается повышенная чувствительность к звукам, свету и запаху.
Одностороння боль пульсирующего характера, которая продолжается в течение двух или трех дней характерна для мигрени. Это заболевание, которое вызывается сужением кровеносных сосудов мозга.
Если есть склонность к частым приступам мигрени, то стоит заняться укреплением сосудов. В качестве первой помощи можно применять такие препараты как ризатрипан, эрготамина тартрат. Могут помочь холодные компрессы на голову, успокаивающие чаи, контрастные обливания.
Ноющая тупая боль с обеих сторон головы, которая обычно не усиливается во время физической активности, может быть связана со стрессом или нервным перенапряжением. Для такого состояния характерно ощущение как будто голову сковывает железный обруч или железная лента.
В таком случае может помочь медитация, расслабление, полноценный отдых и массаж. Можно втирать в виски бальзам «Звездочка», мятное масло, употребление чая с мятой. К причинам головной боли могут привести авитаминоз, недостаток жидкости в организме.
Так что для профилактики можно пропить курс витаминов, потреблять больше чистой воды. Хорошо помогут в такой ситуации свежевыжатые соки из апельсина, моркови, грейпфрутов, яблок.
Кушайте побольше витаминов
Боль напряжения бывает регулярной, более 15 раз в месяц, а также появляется время от времени. Синдром цефалгии может вызываться сильным напряжением, также человек в зависимости от своих индивидуальных особенностей может постоянно пребывать в состоянии тревоги, заниматься «самоедством», стать мнительным.
- Ликвородинамическая цефалгия – головная боль, которая вызывается изменением внутричерепного давления. Его повышение может вызывать отек мозга или опухоли, а также самые разнообразные травмы головы. Боль часто распирающая, усиливается при любом движении головы, иногда приводит к потере сознания.
- Боль при заболеваниях позвоночника. Частая головная боль может сопровождать шейный остеохондроз. В этом случае головные боли локализуются в области затылка и носят пульсирующий характер.
- Циклические боли.
У женщин головные боли проявляются в период менструального цикла или во время грудного вскармливания ребенка, когда развивается воспаление молочных желез.
Головная боль может стать и напарником какой-либо инфекции. Это может быть самая банальная простуда или грипп, а может быть и более коварным заболеванием, таким как менингит. При простуде боль сосредотачивается на лбу между глазами или в висках.
Если же ее вызывает менингит, то болеть будет затылок, и общее состояние человека сильно будет ухудшаться. При подозрении на менингит, следует срочно вызывать «скорую» или везти в больницу человека любым способом. При вирусной инфекции обычно температура не поднимается выше 37, 5 градусов.
Такой дискомфорт проявляется только на одной стороне в области лба или глаза. При этом у человека краснеет лицо, появляется его отек, может появиться слезотечение. Человек просто не в силах терпеть такие сильные боли, он становится агрессивным, не может найти себе места
Давящие боли могут проявиться, как будто голову кто-то сильно сжимает. Такая боль может локализоваться на темечке, затылке, в лобной доле. Ощущения при этом не очень сильные, однако, болит голова очень часто и это изматывает человека. Иногда непрерывные боли продолжаются до семи дней.
Чаще всего боль в голове является временным состоянием, которое не приводит к серьезным последствиям. Однако все же такие случаи встречаются. Поэтому при частых случаях повторяющейся головной боли, которые с трудом снимаются при помощи народных средств или медицинских препаратов, лучше все-таки пройти медицинское обследование головного мозга.
Обследование головного мозга
Иногда очень трудно самостоятельно определить, почему часто болит голова. И еще труднее точно установить причину ее возникновения. Самолечением заниматься не рекомендуется в любом случае, можно лишь оказать себе первую помощь.
Перед тем как решить, что делать, когда часто болит голова, оправится к врачу или принимать медицинские препараты, следует предпринять несколько простых вещей:
- Увеличить в помещение приток свежего воздуха,
- сделать зарядку на улице,
- посидеть немного в полной тишине,
- прилечь отдохнуть.
Также следует пересмотреть свой режим дня, привычки, диету. Не стоит по долгу задерживаться у монитора компьютера, телевизора, спать не меньше восьми часов. Можно прибегнуть к народным средствам. Например, приложить к голове капустный лист или принять таблетку цитрамона, анальгина, парацетамола.
Сильные постоянные головные боли это, к сожалению не редкость для нашего времени. Особенно это характерно для жителей мегаполисов. Причин появления болей в голове достаточно много. Физическое перенапряжение, стрессы, перемена погоды – все может спровоцировать такое состояние.
Головная боль не представляет собой отдельную болезнь. Практически всегда она бывает спровоцирована каким – нибудь заболеванием и таким образом организм хочет предупредить о неполадках с ним.
Истинную причину головных болей может определить только врач. Он же может назначить лекарственные препараты. Ведь основное лечение должно быть направлено на причину заболевания, которое ее вызвало.
Иногда можно помочь себе самостоятельно, если причины головной боли не совсем еще ясны. Так, например головная боль, сочетающаяся с першением в горле, заложенностью носа, резью в глазах может свидетельствовать о приближающемся гриппе или простуде.
Необходимо выпить чай с малиной, положить холодный компресс на лоб и принять таблетку аспирина. При нервном переутомлении или эмоциональном стрессе следует принять снотворный препарат и анальгетик.
Если есть такое заболевание как шейный остеохондроз, то следует к области затылка приложить горчичник, провести небольшой самомассаж шеи и кожи головы принять таблетку парацетамола.
Если голова болит очень сильно, то это может быть повышенное давление. Тогда следует принять антигипертоническое средство. Если же головная боль вызвана гипотонией, то необходимо выпить чашечку крепкого кофе, но не чая, так как чай не поднимает давление, а лишь приводит сосуды в тонус. Только перед тем как что-нибудь предпринимать, необходимо измерить давление.
От сильной головной боли можно принимать настойку прополиса. Для этого 20 грамм прополиса следует залить медицинским спиртом (100 мл). Подождать пока вещество растворится полностью. Теперь его можно капать на небольшой сухарик и съесть его. 40 капель будет достаточно. После процедуры следует немного полежать.
Мучительную головную боль можно снять при помощи чабреца. Для этого следует стакан травы залить 2 литрами воды и поварить 10 минут. Затем подождать до полного остывания, процедить и перелить в таз. Вечером следует погружать голову в такой раствор на пару минут и делать это несколько раз. Затем отваром облиться полностью.
Если очень часто болит голова, то необходимо пройти консультацию у невропатолога, чтобы вовремя определить болезни ЦНС или внутренних органов, одним из симптомов которых становится головная боль. Врач может назначить томографию головного мозга, исследование сосудов, проверит артериальное давление. А в дальнейшем будет назначено соответствующее лечение.
Цефалгический синдром может стать отдельным недугом или симптомом какого – нибудь другого заболевания. Более 70% людей страдают этим недугом постоянно.
Симптоматический цефалгический синдром имеет следующие признаки: сильная боль в голове, сонливость, повышение температуры, слабые анальгетики не снимают боль. Если она сопровождается неврологическими признаками, то необходимо пройти медицинское обследование.
Диагностируют заболевание врачи — терапевты. Они выясняют первопричину симптоматической боли и затем направляет к соответствующему специалисту. Если боль спровоцирована гипертонической болезнью, то пациентом будет заниматься кардиолог, если есть подозрение на инсульт или опухоль мозга, то следует прийти на прием к нейрохирургу.
Прогноз при лечении цефалгии довольно благоприятный. Однако у некоторых пациентов может отмечаться учащение приступов и заболевание прогрессирует, медленно переходя в хроническое. Основные характеристики, которые должны иметь препараты от головной боли: быстродействие, эффективность, безопасность.
Обычно начинают применять более простые препараты для купирования боли, такие как НВП. И если они не оказывают должного эффекта, то переходят к более целенаправленному лечению серотониновыми агонистами, эрготаминовыми препаратами.
источник