Меню Рубрики

Когда минет делают болит голова

Ученые выяснили, что сексуальная активность может привести к частичному или полному облегчению головной боли и некоторых видов мигрени.

Исследователи из Университета Мюнстера в Германии утверждают, что вместо того, чтобы использовать головную боль в качестве отговорки от секса, лучше заняться любовными утехами, которые эффективнее болеутоляющих.

Исследование показало, что половина тех, кто страдал от мигрени и занимался сексом почувствовали улучшение состояния.

У каждого пятого пациента боль исчезла совсем, тогда как другие, особенно мужчины, использовали сексуальную активность в терапевтических целях.

Ученые объяснили, что секс способствует высвобождению эндорфинов — естественных болеутоляющих средств нашего тела, через центральную нервную систему. Это в свою очередь уменьшает и даже избавляет от головной боли.

Большинство пациентов с мигренью и сильной приступообразной головной болью, как правило, не занимаются сексом во время эпизодов возникновения головной боли.

Во время исследования специалисты отправили анонимный опросник 800 пациентам с мигренью и 200 пациентам с кластерной головной болью. В опроснике добровольцев просили описать свой опыт сексуальной активности во время приступов головной боли и его воздействие на интенсивность боли.

Больше трети пациентов занимались сексуальной активностью во время приступов и из них 37 процентов сообщали об улучшении состояния.

Больше 90 процентов пациентов говорили о частичном или полном облегчении, и только у трети состояние ухудшилось.

Секс является хорошей тренировкой для сердца и по-разному его защищает. Исследование показало, что люди, которые занимались сексом в среднем 12 раз в месяц, обладали лучшей вариабельностью ритма сердца (ВРС) – то есть критерием того, как сердце отвечает на малейшие изменения в течение дня (например, при стоянии и сидении). Это снижает риск развития болезней сердца.

Исследование, проведенное в Шотландии, показало, что люди старше 40 лет, которые занимались сексом 3 раза в неделю, выглядели моложе, чем те, кто занимался сексом реже. Другие люди считали их на 7-13 лет моложе настоящего возраста. Специалисты считают, что это происходит благодаря выработке гормона дегидроэпиандростерона, который обладает омолаживающими свойствами, увеличивая выработку коллагена и уменьшая морщины.

Повышение уровня окситоцина после секса помогает быстрее уснуть. Эта связь работает и в обратном направлении. Так, в одном исследовании женщины в возрасте 42-52 лет, которые беспокойно спали, получали меньшее удовольствие от секса, чем те, кто хорошо высыпался.

Занятия сексом 1-2 раза в неделю повышает уровень иммуноглобулина А на 30 процентов. Иммуноглобулин А играет важную роль в защите организма от болезней.

Мужчины, которые занимались сексом реже одного раза в месяц, в два раза чаще умирали в последующие 10 лет, чем те, кто занимался сексом чаще. Другое исследование мужчин и женщин в возрасте от 60 до 96 лет показало, что чем чаще мужчины занимались сексом, тем дольше они жили.

Для женщин качество секса важнее количества, когда дело касается полезных свойств секса для здоровья. Женщины, которые получали удовольствие от секса, жили на 7-8 лет дольше, чем те, кто были безразличны к сексуальной жизни.

Чем чаще женщина занимается сексом, тем больше у нее желания. Занятия любовью повышают уровень эстрогена, который к тому же защищает от остеопороза и болезни Альцгеймера.

Регулирует менструальный цикл

Секс помогает предотвратить эндометриоз. У женщин, которые занимаются сексом хотя бы раз в неделю, более регулярный менструальный цикл. Кроме того выработка эстрогена способствует уменьшению симптомов ПМС.

Упражнения Кегеля, при которых нужно сжимать мышцы тазового дня, чтобы предотвратить недержание мочи, выполняются естественным образом во время секса.

Уменьшает риск возникновения рака простаты

Специалисты утверждают, что частые эякуляции особенно у молодых мужчин снижают риск развития рака предстательной железы.

Исследования показали, что у мужчин, у которых было больше 20 эякуляций в месяц, реже развивался рак предстательной железы, чем у тех, у кого было 4 -7 эякуляций в месяц.

Повышает уровень тестостерона

Частые занятия сексом повышают уровень тестостерона, что укрепляет мышцы, придает больше энергии и улучшает восприятие.

источник

Здравствуйте, дорогие извращенцы !)

Шлю пламенный»привет» каждому своему подписчику индивидуально !) Вас значительно прибавилось..))) Красивая круглая цифра очень меня порадовала !😍 Отдельно хочу поблагодарить тех, кто со мной уже давно, и остался, несмотря на моё затишье.😘 Ну и напоследок, спасибо за проявленный интерес , всем , кто пополнил ряды самых отважных пикабушников, читающих мою писанину.)))😎 Надеюсь, не облажаться!)))😉

Стыдно за долгое молчание.

В интимной жизни пары запретным может быть только то, что не одобряют сами партнеры. Вот и оральный секс, который не так уж давно считался чуть ли не извращением, сейчас практикует большинство пар.

Предлагаю Вам познакомиться с лучшими техниками орального секса.

Оральный секс (фелляция — оральные ласки мужского полового органа, а куннилингус — женского) — стимуляция гениталий партнера при помощи губ и языка.

Это одна из древнейших форм удовлетворения партнера, которую, однако, консервативные в сексуальном плане люди часто называют извращением.

В этой статье я расскажу о фелляции. Хороший оральный секс — не только способ доставить удовольствие, но и реальная возможность привязать к себе человека.

Даже если вы еще не радовали любимого оральным сексом или делаете это постоянно, никогда не поздно освоить или улучшить технику.

Итак, ТОП-10 интересных приемов орального секса, благодаря которым ваш мужчина не забудет вас никогда.

Наблюдать за женщиной, ласкающей член, — настоящее блаженство почти для любого мужчины. Наблюдать за женщиной, слизывающей с члена мороженое, мед или йогурт, — высшее блаженство, граничащее с нирваной.

Размазывайте, капайте сверху и слизывайте. Еда, в некотором смысле, является одной из лучших игрушек для сексуальных забав с безграничными возможностями использования.

Подключите фантазию! Это могут быть взбитые сливки, ягодный сироп, шоколадный соус. Большинство пищевых продуктов, за исключением острых, безопасны для нанесения на внешнюю сторону гениталий.

Однако если вы предохраняетесь с помощью презервативов, будьте осторожны с жирной пищей, поскольку масло и жир растворяют латекс и презерватив может порваться.

Также будьте внимательны с продуктами-аллергенами — например, у многих людей может наблюдаться аллергия на мед.

Типичная фантазия мальчика-подростка: он едет на красном авто с откидным верхом на большой скорости, в то время как шикарная блондинка делает минет.

Сейчас вы взрослая и понимаете, что такая ситуация является настоящей угрозой для жизни — ведь мужчина в момент оргазма просто не способен сконцентрироваться на вождении.

Зато расстегнуть его ширинку и поиграть с членом рукой в то время, когда он за рулем, не так опасно. Подключите рот, когда вы прибудете в пункт назначения и водитель выключит мотор.

Есть множество других пикантных мест, подходящих для незабываемого орального секса: ванная комната в гостях, на балконе (когда окружающие могут видеть его торс, а вас не видно).

А можно поймать его (разумеется, губами) при выходе из дома на работу.

📌3. Облизывайте, как конфетку.

Эта техника наиболее часто используется в порнофильмах, поскольку позволяет ему целиком и полностью наблюдать за процессом.

Лучше всего исполнять ее, стоя на коленях и принимая во внимание ваш рост — возможно, мужчине лучше будет на что-то встать.

Суть в том, что вам нужен удобный доступ к его мошонке. Поднимите пенис вверх, открыв яички. Затем найдите линию, которая проходит между ними — обычно она имеет более темный цвет.

Эта линия ведет свое начало с нижней стороны мошонки — и именно оттуда нужно начинать движение языком, продолжая очень медленно двигаться в направлении головки.

Представьте, что у вас в руках большой леденец на палочке. Повторите это медленное облизывание раз 10 и затем перейдите к другой технике.

Эта техника заключается в том, чтобы, прикрыв зубы губами, быстрым движением «заглотить» пенис как можно глубже.
Нет, вам не нужно изучать достаточно трудную технику под названием «глубокая глотка». Смысл в том, что партнер должен видеть, как его член быстро исчезает в глубине вашего рта.

Многие женщины начинают с полизывания головки, погружая член в рот все глубже и глубже. Это расслабляет мужчину и он совсем не ожидает быстрого заглатывания — именно поэтому эта техника его поразит и возбудит еще больше. Кстати, если вам интересно, «глубокая глотка» — это способ погружения члена на полную длину внутрь горла с преодолением рвотного рефлекса (последнее является особенно трудным и предполагает специальную тренировку).

Удерживая пенис у основания, наполните рот слюной — это позволит сделать скольжение мягким, легким и приятным. Кулаком свободной руки скользите по члену вверх и вниз, сжимая ладонь у головки. Затем подключите рот к движениям рукой — в этот момент рука становится словно продолжением вашего рта. Создайте ртом ощущение приятного вакуума (но не всасывайте слишком сильно), скользя вверх и вниз, непрерывно следуя рукой за ртом. Если у вас проблемы с координацией, просто удерживайте руку у основания пениса и совершайте движения только ртом.

Любой способ орального секса можно улучшить с помощью техники сжатия.

Фантастический фейерверк чувств у мужчин вызывает сочетание жесткого сжатия рукой и нежного поглаживания языком. Когда вы достигаете рукой головки, мастурбируя член партнера, сжимайте сильнее кулак. Одновременно обводите языком вокруг головки, имитируя воронку. Это простое и очень эффективное движение.

Поиграйте с уздечкой — полоской кожи, соединяющей головку с крайней плотью: вы можешь постукивать по ней напряженным языком или сделать «бабочку» — движение, при котором язык имитирует трепетание крыла бабочки по уздечке.

Можно ненавидеть это мужское качество, но факт остается фактом: мужчины в большинстве своем любят смотреть порно.

Причина этого такова — они любят глазами, а в порнофильмах присутствует детальная демонстрация всех аспектов полового акта. Добавьте привкус эротики в свой репертуар: начните с чувственных поцелуев стоя, а затем резко опуститесь на колени. Одной рукой поместите его пенис в свой рот, затем, глядя глаза в глаза, ласкайте руками его живот, соски (если дотягиваетесь).

Основная фишка этого приема — продемонстрировать мужчине, что вы удерживаете член во рту без помощи рук, как соску. Это безумно заводит.

Пока ваш партнер раздевается, лягте на кровать головой в ту сторону, где обычно лежат ваши ноги. Соответственно, ноги оказываются в стороне подушек.

Когда он подойдет к кровати, опустите голову так, чтобы она повисла в воздухе, обхватите партнера руками за ягодицы и возьмите пенис в рот. Если постель слишком низкая, подложите под плечи подушку. Получается, что вы доставляете партнеру оральное удовольствие, находясь при этом вниз головой. Он полностью контролирует процесс, но у вас есть возможность направлять его, используя руки, чтобы ускорить или замедлить действие.

Эта техника не только выглядит сексуально со стороны, но и дает вам возможность захватить член как можно глубже, избежав рвотного рефлекса.

Лучший комплимент, который вы можете сделать мужчине, — это показать ему, как сильно вам хочется находиться в области его гениталий.

И лучшая возможность это продемонстрировать — полностью изучить объект, разумеется — ласками.

Возьмите одно или оба яичка в рот, слегка постанывая, сосите, облизывайте и покусывайте их. Кстати, если не хотите, чтобы он кончил вам в рот, эта техника — ваше спасение! Приближая партнера к оргазму, перейдите к стимуляции мошонки языком, одновременно мастурбируя член.

Ему также несомненно понравится, если вы будете ласкать языком область между анусом и яичками — для многих мужчин это сильнейшая эрогенная зона.

📌10. Ануслинг не возбраняется .

Эта техника подойдет, если в вас присутствует смелость и отсутствует какая-либо брезгливость по отношению к любимому человеку. Она включает в себя анальную стимуляцию языком.

Полизывания, удары и толчки языком внутри анального отверстия доставляют большое удовольствие (кстати, это применимо для обоих полов!), потому что это очень чувствительная область, обладающая множеством нервных окончаний.

Если же вас беспокоит тема предохранения и вы боитесь получить болезнетворные микробы и инфекции через такой контакт или же вы просто брезгливы, установите барьер между собой и анусом партнера — это может быть, к примеру, полураскрытый презерватив.

Многие мужчины очень любят ануслинг, но стесняются об этом сказать. Поэтому дерзайте, если вы не боитесь столь смелых экспериментов.

P.p.s.: Хороших минетов вам, дорогие мужчины!)😉

Техника Одноглазый Пират:
При занятии любовь со своей девушкой, когда чувствуете, что кончаете, направьте член на лицо девушки и прицельно кончите ей в глаз. Тогда она, разгневанная и сбитая с толку, соскочит с постели на пол — ударьте её ногой по щиколотке, и тогда ваша возлюбленная будет прыгать по комнате на одной ноге, растирая один «заклеенный» глаз и громко матерясь, чем напомнит вам Одноглазого, одноногого пирата.

Археолог:
Почти тоже самое что и в пирата, только ведётся прицельный огонь по двум зрачкам одновременно! После обстрела партнерша встаёт на четвереньки и ползёт ища ручками сперва ванну, потом умывальник.

Минет Разгневанный дракон
Для начала лучше воздержаться от семяизвержения хотя бы пару дней.
Позвольте вашей девушке делать вам минет любым приятным для вас образом.когда вы будете готовы вот вот кончить,крепко возьмите ее за затылок и затолкайте свой член как можно глубже в горло.не стоит опасаться укусить в таком состоянии она вас не сможет.суть в том,чтобы перекрыть доступ воздуха,вызвав приступ кашля.большой объем вашей спермы неизбежно будет выкинут наружу через носоглотку.после этого голову девушки можно отпустить.с помощью этой техники вы можете насладиться зрелищем двух болтающихся нитей спермы свисающих с ее ноздрей,что очень похоже на длинные усы восточных драконов.

Супермен:
Положите девушку на живот,кончите ей на плечи и накройте простыней.сперма засохнет,и когда девушка утром пойдет в ванную, будет напоминать супермена в накидке.

Читайте также:  Господи как болит голова

Спайдермен:
Кончите себе в руку.затем сделайте движение рукой характерное для спайдермена стреляющего паутиной в сторону девушки.в идеале сперма должна улететь ей в лицо.

Горилла:
Подготовка:непосредственно перед процедурой настрегите волос с лобковой части и спрячьте их в маленький полиэтиленовый пакетик.Процедура:кончите девушке на лицо.незаметно достаньте заготовленные волосы,положите их на открытую ладонь и дуньте в лицо девушки.результат должен напомнить вам примата упомянутого ранее.

Горячий ужин:
Девушка делает вам минет лежа на спине.в процессе начинаете какать ей на грудь.

Вырубить осла:
Порем девушку сзади,за секунду до того как кончить резко вынимаем член и вставляем ей в зад,а затем резко бьем ее по затылку.ощущения не передаваемые,но для правильного исполнения нужно вырубить девушку по настоящему,чтобы мышцы сфинктера сжались как можно сильней.

Вуди Вудпекер:
Когда девушка облизывает ваши яйца,постукивайте ее членом по лбу.

источник

Техника в сексе имеет не первостепенное, но все же важное значение. Мы попросили сексолога Ирину Панюкову рассказать об основных ошибках, которые женщины делают во время оральных ласк. Эта разновидность сексуальных ласк уже никого не шокирует. Однако это не значит, что все, кто делает минет, делают это правильно. Проверьте себя. Существует множество книг и пособий, в […]

Существует множество книг и пособий, в которых описаны основные техники минета и тонкости их исполнения. В них можно найти практически любые советы – например, как изобразить «глубокую глотку», если женщина на самом деле не готова заглатывать член так глубоко, как это (вероятно) понравилось бы мужчине. При всем том есть несколько базовых принципов, которые часто нарушаются, – а в результате партнеры получают значительно меньше удовольствия или не получают его вообще. Поэтому мы перечисляем здесь самые распространенные ошибки и объясняем, как их избежать.

Итак, 9 ошибок при минете

2 ошибки места

Заниматься только головкой. Головка очень чувствительна. Но при продолжительном воздействии она свою чувствительность утрачивает, ощущения притупляются. Поэтому полезно переключаться на другие части мужского органа. Ствол тоже чувствителен, особенно в верхней трети. И несмотря на то, что чувствительность его нижней трети не слишком велика, большинство мужчин одобряет, когда женщина делает глубокий минет, вбирая в рот весь член и утыкаясь носом в лобок. Но даже если вы не намерены проделывать все это, полезно уделять внимание стволу, облизывая его от основания вверх и наоборот.Забывать о мошонке. Здесь расположено множество чувствительных зон, прикосновение к которым доставляет мужчине удовольствие. Не все мужчины об этом знают, поскольку сами они во время мастурбации далеко не всегда уделяют внимание мошонке – особенно ее нижней и задней части. Мошонку можно ласкать и руками, и ртом. Важно с осторожностью смачивать ее слюной, потому что влага будет испаряться при соприкосновении с воздухом и мошонка начнет замерзать – а это может основательно испортить ощущения для мужчины.

3 ошибки способа

Резкость. Считается, что мужчина всегда настроен на секс. Но в реальности это далеко не всегда так. Мужчинам требуется настройка – как психологическая, так и физиологическая – и время на то, чтобы подготовиться. Поэтому не стоит слишком быстро приступать к оральным ласкам и слишком резко заканчивать. Отдельный вопрос – позволять ли эякуляту попадать в рот женщине. Далеко не всем женщинам это нравится. Если вы не настроены на такое завершение процесса, имеет смысл предупредить об этом партнера заранее и предложить ему другие варианты, например предоставив ему для этого лицо, грудь, руки. Важно не прерывать телесного контакта, сохранять точки соприкосновения (и чем больше их будет, тем лучше).Излишняя интенсивность. Стараться побыстрее довести мужчину до оргазма – не лучший способ, потому что в этом случае минет получается механический и мало чем отличается от мастурбации рукой. Кроме того, мужчина в этом случае начинает подозревать, что женщине процесс неприятен и она хочет, чтобы он поскорее закончился, что она не получает удовольствия, а отбывает повинность. Казалось бы, и что тут такого? Однако в сексе есть еще и эротическая составляющая – желание не только получить удовлетворение, но и почувствовать себя объектом желания своего партнера. Поэтому мужчине важно получать разнообразные подтверждения того, что женщина его хочет, что он для нее желанен.

Однообразие. В сексуальном процессе задействована не только наша физиология, но также внимание и фантазия. Если происходит все время одно и то же, внимание утомляется, и чувствительность притупляется (по естественным законам работы нервной системы), а фантазия бездействует. Результат – отсутствие удовольствия, даже при наличии физиологического удовлетворения. Простых возвратно-поступательных движений недостаточно – в конце концов, мужчина может и сам себе их обеспечить. Поэтому имеет смысл переключаться, возбуждая различные эрогенные зоны, варьируя и изобретая новые техники. Важен баланс: движения нужно менять, но не слишком часто, чтобы полученные импульсы успели суммироваться.

Прятать лицо. Есть известное выражение «Женщина любит ушами, а мужчина глазами». Действительно, многие мужчины получают значительную часть удовольствия не только от ощущений, но и от открывающейся перед ним картины. Поэтому имеет смысл позволить ему смотреть на то, как выглядит ваше лицо в процессе оральных ласк.

Молчать. То, что мужчины визуалы, еще не значит, что к звукам они равнодушны. Стоны, вздохи и возгласы восхищения – то, что дает им понять: вам нравится то, что вы делаете. Им совсем не хочется думать, что вы мучительно заставляете себя делать «это» исключительно ради их удовольствия.

Не получать удовольствия. Секс – взаимное наслаждение. И если один из партнеров действует без удовольствия, то второй это наверняка заметит и будет огорчен. Взаимность удовольствия становится особенно важной в длительных отношениях, в которых полученные впечатления накапливаются. Что же делать? Один из вариантов – изображать удовольствие, но гораздо лучше – научиться его получать. Во-первых, можно научиться восхищению. Вспомните – скорей всего, вы далеко не с первого раза оказались способны оценить все богатство джазовой музыки или нюансы ренессансной живописи. Но узнавая о них больше, вы поняли, на что обращать внимание, что заслуживает особой оценки. Точно так же вникайте в тонкости устройства мужских половых органов, следите за их работой, и вы начнете искренне восхищаться тем, как гармонично они устроены, как точно их форма соответствует предназначению, как они чутко реагируют на ваш интерес и прикосновения. Во-вторых, совершенствуйте свою технику. Ваше возрастающее мастерство и отзывчивость партнера будут приносить вам все больше удовлетворения. В-третьих, доставляя удовольствие партнеру, вы можете одновременно делать приятное и себе – при помощи вибратора или собственных пальцев (мужчинам нравится смотреть, как женщина ласкает себя), или устроившись так, чтобы клитором и промежностью тереться о ногу мужчины, или позволив партнеру ласкать вас (когда он не слишком погружен в свои ощущения и способен уделить вам внимание).

В заключение – еще одна, десятая, ошибка. Она вынесена за скобки, поскольку относится не к процессу минета, а к тому, что мы об этом думаем. Эта ошибка № 10 – считать, что нам все уже известно. Сколько бы ни было прочитано литературы и проведено «тренировок», всегда остаются области непознанного, даже если у нас один и тот же партнер. Ведь время идет, и все мы меняемся. Меняется и психология, и физиология, а в наших отношениях появляются новые нюансы и оттенки.

источник

Сексуальные отношения, безусловно, являются неотъемлемой частью жизни каждого взрослого человека. Однако в некоторых случаях вместо того, чтобы приносить радость, они становятся источником отрицательных эмоций и боли. Что же нужно знать, если головная боль стала третьим лишним, постоянно присутствующим в вашей спальне?

Головная боль, связанная с сексуальной активностью, наблюдается в любом возрасте во время маструбации или коитуса, чаще у мужчин.

Двухстронняя, охватывающая всю голову, такая боль постепенно нарастает пропорционально сексуальному возбуждению и достигает пика к моменту оргазма. Интенсивность ее может быть разной – от неярко выраженной, тупой до резкой, сильной. Продолжительность болевого синдрома может занимать от 1-ой минуты до нескольких часов. При прекращении или уменьшении сексуальной активности неприятные ощущения значительно снижаются.

Коитальной головной боли подвержены люди любого возраста, причем чаще всего ею страдают мужчины. Существует своеобразная группа риска – это личности, обладающие определенной степенью возбудимости:

  • •эпилептоидный тип;
  • •люди, эмоционально неустойчивые и мнительно-тревожные.

Головная боль, вызванная сексуальной активностью, как правило, не является симптомом внутричерепных нарушений. Однако важно исключить следующие факторы, способствующие появлению спонтанного субарахноидального кровоизлияния :

  • •расслоение артерии;
  • •церебральная аневризма.

В случае, если подобные головные боли после полового акта беспокоят вас довольно длительное время, необходимо проведение нейровизуализационного обследования головного мозга: КТ или МРТ. Тем не менее, примерно в половине всех случаев головная боль, связанная с сексуальной активностью, сочетается с мигренью и головной болью напряжения.

Возможные предрасполагающие факторы коитальной головной боли:

  • •эмоциональный стресс;
  • •чрезмерные физические нагрузки при занятиях спортом, физическом труде;
  • •неудобная вынужденная поза во время рабочего дня;
  • •«неполадки» в шейном отделе позвоночника;
  • •неудобная поза при половом акте;
  • •врожденная предрасположенность организма реагировать на стресс усиленным выбросом катехоламинов;
  • •продукты, содержащие в большом количестве тирамин, например, выдержанные сыры, колбасы, копчености;
  • •чрезмерная половая активность.

Учеными выявлено два вида головной боли, вызываемой сексуальной активностью:

•преоргазмическая. Тупая боль нарастает во время коитуса, одновременно с сексуальным возбуждением, имеет диффузный характер. Место локализации – шея, затылок, реже – вся голова. Неприятные ощущения непосредственно вязаны с напряжением мышц, которые окружают голову, а также жевательных и шейных. При этом других объективных причин боли не существует.

•оргазмическая. Резкая боль, которая развивается во время оргазма. Этот болевой синдром схож с ощущениями, возникающими при низком давлении спинномозговой жидкости, поэтому считается, что первая причина возникновения этого вида боли – ликвородинамические нарушения, спровоцированные определенной позой при половом акте. Вторая причина – повышение артериального давления на протяжении сексуальной активности. При этом других объективных причин головной коитальной боли не существует.

Чаще всего приступы головных болей, возникших во время или после полового акта, не являются закономерными для той или иной ситуации. Но если пациент обращается к специалисту с подобными жалобами, проводится комплексная терапия, цель которой – снижение психо-вегетативной активации в бытовой жизни в целом и при половом акте в частности. Лечебные методы направлены на то, чтобы добиться уменьшения мышечного напряжения. Обычно в таких случаях используют лечебный массаж, биологическую обратную связь, иглоукалывание, лечебную физкультуру, мануальную терапию, релаксирующую физотерапию, а также разнообразные методики психотерапии.

Основные медикаменты, применяемые наиболее успешно, — это бета-адреноблокаторы, которые уменьшают реакцию органов на симпатическую вегетативную активацию и защищают их во время сексуального акта от действия норадреналина и адреналина. Если психо-вегетативные нарушения заметно выражены, имеет смысл назначение транквилизаторов и антидепрессантов. Для профилактики головных болей после или в период сексуальной активности используют прием индометацина (от 50 до 75 мг за сутки) или пропранолола (от 40 до 60 мг за сутки).

Правила, которые могут избавить от оргазмической головной боли (из книги Окнина В.Ю. Артемьева А.Р. «Азбука головной боли» под редакцией академика Вейна А.М.):

  • 1.Тупую головную боль, возникшую при половом акте, лучше переждать: временно остановиться, перенести секс на другое время.
  • 2.В случае невозможности перерыва нужно замедлить движения, продлив период перед оргазмом. Таким образом организму дается возможность хотя бы слегка восстановиться, адаптироваться к увеличивающей нагрузке: избежать значительных скачков давления, колебаний уровня «стрессовых» гормонов.
  • 3.Во время коитуса лучше выбрать пассивную роль, стараться не совершать резких движений, занимать только комфортные позы. Имеет смысл проследить за произвольным напряжением мышц. Безусловно, оно позволяет получить более сильные ощущения, однако, в данном случае лучше их избегать.
  • 4.Диафрагмальное дыхание поможет соблюсти оптимальное пропорции углекислого газа и кислорода в крови. Плавные вдохи предпочтительнее резких. прерывистые короткие вдыхательные движения могут спровоцировать возникновение боли.
  • 5.На некоторое время стоит прекратить занятия спортом, желательно избегать физической активности.
  • 6.Важно обращать внимание на то, с кем и как вы общаетесь. По мере возможности избавьтесь от контактов с людьми, способными давить на вас, вызывать чувство неловкости или вины, остерегайтесь дискомфортных ситуаций.

Сексуальные отношения – это неотъемлемый процесс, которым занимаются взрослые люди. Но не всегда от этого приходится получать удовлетворение, известны и такие случаи, когда половые утехи причиняют дискомфорт и неприятные ощущения одному из партнеров или сразу двум. Одним из неприятных симптомов можно назвать головную боль.

Вообще выделяют несколько видов головной боли, в современной медицине их насчитывается 13, к каждой из которых есть свой подход. Характер боли может быть тоже разным – иногда она проходит после принятой таблетки, иногда само по себе, а у некоторых людей головные боли не проходят в течение нескольких часов или даже суток.

Чаще всего головная боль наблюдается у мужчин во время полового акта или мастурбации из-за сексуальной активности. Наблюдаться такое явление может в любом возрасте.

Стоит отметить, что у человека, который полностью здоров не наблюдаются головные боли во время или после полового акта. Особенно это должно насторожить, если боли частые и регулярные. Причин, по которым у людей может болеть голова после секса немало, к самым распространенным относятся следующие:

  1. Мигрень .
  2. Стрессовое состояние.
  3. Влияние на обменные процессы.
  4. Прием медикаментов.
  5. Вегето-сосудистая дистония и др. заболевания.
  6. Выброс адреналина в кровь.

К симптомам, которые могут проявляться наряду с головными болями, можно отнести следующие:

  • Учащенное дыхание.
  • Повышенное давление.
  • Активное кровообращение.
  • Увеличение частоты сердечных ударов.
  • Одышка.
Читайте также:  Сильно болит голова при сексуальном возбуждении

Иногда причиной головной боли во время секса являются новые позы, при которых партнеры находятся в вертикальном или непривычном для себя положении. К факторам, которые влияют на усиление головной боли можно отнести следующие:

  • Употребление продуктов питания с содержанием тиамина, например, копченая колбаса, сыр.
  • Проблемы с шейным отделом.
  • Эмоциональный стресс, свойственный для девственников.
  • Неудобная поза во время полового акта.
  • Чрезмерные физические нагрузки в течение дня.
  • Чрезмерна половая активность.

Основной причиной, по которой у женщин может болеть голова во время полового акта, является прием оральных контрацептивов. если боли постоянные, нужно обратиться к доктору, который подберет новое лекарство.

Но известны такие случаи, когда интимная близость наоборот помогала бороться с головными болями. Но это происходит только в тех случаях, если партнерша от секса получает только удовлетворение.

Женщинам часто приходится сталкиваться с головными болями при испытании оргазма. Учеными было выделено два вида головной боли при оргазме:

  1. Резкая. Боль возникает неожиданно, и для того чтобы ее усмирить нужен отдых и спокойное время препровождение.
  2. Нарастающая. Незначительная головная боль начинается во время полового акта и усиливается после того как женщина испытывает вершину блаженства, то есть оргазм.

Чаще всего боль начинается во время оргазма из-за прилива крови в мозгу, который объясняется активной работой мышц. Сужение сосудов – еще дна причина головной боли при оргазме.

Гормоны – это распространенная причина, по которой у женщины может болеть голова во время полового акта. Именно по этой причине многие женщины сталкиваются с мигренью во время менструального цикла.

До сегодняшнего дня не удалось изучить всех причин головных болей ни во время оргазма, ни после секса. Но стоит отметить, что чаще всего они не поддаются лечению и проходят самостоятельно. Длительность головных болей может быть разной, у кого-то они проявляются только 1 месяц, а есть люди, которые мучаются несколько лет от головных болей.

Ни для кого не секрет, что мужской организм сильно отличается от женского, и имеет свои особенности. До того пока не произойдет половой акт к ним поступает много гормонов, которые влияют на возбудимость. Также из-за этих гормонов может повышаться артериальное давление, причиной чего являются и головные боли.

Еще у мужчин головные боли могут быть связаны с сильным напряжением. В это время боль появляется в затылочной части. Но, как правило, подобные боли недлительные и не причиняют дискомфорта. Для того чтобы от них избавиться достаточно помассировать шею.

Также боль может носить невротический характер, головные боли проявляются и во время полового акта и после него. Но проявляться боли могут только из-за слишком активного поведения мужчины во время секса. Также они могут появляться и из-за фобий, стеснительности и боязни полового акта. Чтобы устранить их нужно побороть страх и вести себя более раскрепошенно.

Если во время секса или после него болит голова, то оставляться это так просто нельзя. Нужно обратиться к доктору, и прислушиваться следующих рекомендаций:

  • Сделать точечный массаж.
  • Во время секса не думать о плохом.
  • Половая жизнь должна быть регулярной. Именно из-за редких половых актов наблюдаются головные боли.
  • За два часа до и после полового акта отказаться от курения.
  • Принять теплую ванну или душ.

Как говорят медики, иногда головные боли можно назвать нормой. именно так организм реагирует на возбуждение. Но это является нормальным явлением, если проявляется редко. Интересным фактом можно назвать то, что у людей, а особенно у мужчин возникают боли, если им не удается восполнить свои потребности. Например, они хотели бы заняться сексом, но по каким-то причинам у них этого не получилось, вследствие чего возникают боли в области головы.

Какого-то конкретного лечения от головных болей при интимной близости не придумано до сих пор. Но чтобы обезопасить себя от развития какого-то заболевания нужно обратиться к врачу с жалобой.

В этой статье пойдет речь о том, почему во время полового акта или после него возникает головная боль. Секс представляет собой биологическую форму поведения, которая необходима для реализации физиологических потребностей человека. Если со здоровьем все нормально, тогда сексуальный контакт не должен вызывать головную боль и прочее недомогание.

Сексуальную близость можно сравнить с бегом. Этот процесс может указать человеку на его слабые стороны в развитии. Однако секс помогает нам выявить не только физиологические нарушения, но и психоэмоциональные. Пациенты, которых беспокоит головная боль, более склонны к ней во время полового контакта. К группе риска относятся пациенты, страдающие мигренью, нейроциркуляторной дистонией, низким кровяным давлением, пациенты с осложнениями черепно-мозговой травмы.

Интимная близость – это довольно сложный психоэмоциональный процесс, подразумевающий напряжение разных органов и систем. Возникновение головной боли во время секса указывает на какую-нибудь скрытую болезнь либо обострение уже имеющейся патологии хронического характера.

Почему после интима у многих людей болит голова? Чтобы выяснить точную причину головной боли в момент половой близости либо после нее, нужно брать во внимание следующие факторы:

  • состояние психики конкретного партнера с определенными проблемами и особенностями реакции;
  • нарушения функционирования сердечнососудистой системы;
  • уровень силовой подготовки к нагрузкам;
  • совместимость партнеров в психологическом и физическом плане;
  • условия, при которых проводится половой акт;
  • эмоциональное состояние обеих партнеров после секса;
  • если у одного человека возникла головная боль в процессе интима;
  • сопровождает ли цефалгия каждый половой контакт;
  • зависит ли головная боль от стадий сексуальной близости.

Недомогание в ходе сексуальной близости может появиться на любом этапе активной сексуальной жизни, возникать время от времени либо при каждом половом акте, зависеть от определенного этапа, степени возбуждения, физических действий.

Благодаря регулировке интимной близости в нервной системе человека наблюдаются такие процессы:

  • прилив крови к половым органам;
  • усиление секреции желез и слизистых;
  • увеличение кровеносного снабжения молочных желез;
  • увеличение тонуса мышц;
  • ускорение дыхания и сердечного ритма, увеличение кровеносного давления.

Классифицируют следующие механизмы развития головных болей в процессе полового акта: сосудистый, тонус мышц, ликвородинамика. Первый вариант характеризуется артериальным и венозным типами. Он зависит от увеличения кровяного давления, сочетается с недостаточным увеличением тонуса внутричерепных артерий. Болезненность проявляет себя пульсирующим характером, дает о себе знать в ходе увеличения полового возбуждения и становится максимальной при оргазме. Как правило, боль уходит сама по себе на протяжении часа после близости.

Данный вид головной боли возникает у людей с мигренозными приступами. Венозный тип головной боли в момент секса объясняется наполнением кровью расширенных вен, в результате чего происходит раздражение болевых рецепторов. Пораженные вены давят на определенные зоны мозга, в которых имеются болевые рецепторы. При данной болезненности наблюдается тяжесть, она не завершается при достижении оргазма и усиливается по окончания близости, после чего постепенно проходит через несколько часов.

Появление болезненности в затылочной зоне объясняется напряженностью мускулатуры головы и шеи.

Она может поражать всю голову и провоцировать чувство сдавливания. Данный вид боли проходит после мышечного расслабления. Ее можно исключить, не допуская усиленного напряжения мускулатуры в момент сексуального контакта.

Медицинский термин головная боль напряжения можно обозначить, как напряжение психоэмоционального и мышечного плана. Чаще всего данный симптом появляется не на фоне сексуальной близости, а от желания удовлетворить партера, страха перед быстрой эякуляцией, неудовлетворением бездействия.

Ликвородинамический тип цефалгии обусловлен внутричерепной гипотензией, в результате обратного всасывания жидкости спинного мозга на фоне физической активности. Боль проявляется сразу либо спустя определенный промежуток времени после сексуального контакта, особенно когда человек резко встает. Такая боль настолько резкая и интенсивная, что человек сразу ложится на кровать либо опускает голову в сидячем положении. Если вы наблюдали за собой характерные симптомы, не нужно сразу резко подниматься после половой близости.

В ходе одного проведенного исследования в Калифорнийском университете было установлено следующее. У испытуемой девушки головные боли были спровоцированы приемом противозачаточных средств во время полового контакта после того, как она перестала использовать эти таблетки, и перешла на другие, боль ушла. Причем симптоматика носила очень тяжелый характер, даже в процессе мастурбации. У женщины возникала типичная мигрень с сопутствующими признаками: страхом перед громкими звуками, светом, болезненность была пульсирующего характера.

Известен феномен снятия головной боли сексом. Об этом утверждают многие пациенты, страдающие хроническими головными болями, которые решаются на половую близость, несмотря на недомогание. Это объясняется тем, что сексуальная близость, если она на самом деле помогает партерам почувствовать себя лучше, стимулирует выработку эндогенных опиоидов в головном мозгу. В свою очередь это дает легкость и расслабление, оказывает обезболивающий эффект.

Избавиться от сильной головной боли можно только в том случае, когда удастся достичь гармонии психологической стороны процесса. Относитесь с внимательностью к своему партнеру и к себе лично, исключите раздражающие факторы, обсудите их со своим партнером.

Примите во внимание все указанные выше рекомендации:

  • не напрягайтесь;
  • резко не вставайте с кровати;
  • исключите стрессы.

Успокаивающий массаж принесет обоюдное удовлетворение в процессе секса или после него, он благополучно влияет как на физическое, так и на психологическое состояние.

Помните, что головные боли, которые начинаются в момент занятия интимной близостью либо после нее, могут быть одним единственным признаком серьезных патологических изменений в организме. При регулярных цефалгиях необходимо обязательно посетить доктора невролога. Проведите диагностические исследования. В случае установленной причины доктор подберет успешную тактику лечения, которая снимет неприятную симптоматику и позволит не исключать желанные половые контакты.

источник

Движения губ и языка при минете

Движения рта и языка бывают:

Поступательные:

Если объяснять совсем просто, двигаешь головой и губами по члену «туда-сюда». Мужчинам очень нравится, если слегка сжать головку влажными, напряженными губами (не задевая зубами) и сделать несколько очень быстрых возвратно-поступательных движений (проще говоря, туда-сюда), затем сделать маленький перерыв секунд на пять (чтобы не заскучал – подуть на головку прохладной струей или выдохнуть теплой) и снова повторить. Широко распространенное заблуждение многих женщин состоит в уверенности, что член нужно ласкать, взяв губами глубоко и крепко и двигая головой вперед-назад. Такая форма стимуляции выглядит возбуждающе, но головка при этом практически не стимулируется, и мужчина лишается целого спектра ощущений. То же касается и захвата члена рукой и энергичного его массирования. К настоящему оральному сексу эти приемы имеют очень опосредованное отношение – в основном в качестве «спецэффекта» и визуального раздражителя. Основное воздействие при минете совершается кивательными движениями, когда губы скользят по головке и переваливают через корону (венчик) – расширение у основания головки. Именно на венчике сконцентрированы эрогенные зоны, а потому и губы должны попадать сюда при каждом движении. При этом ты можешь ладонью обхватывать ствол члена и двигать рукой в такт движениям рта, создавая дополнительный футляр, имитирующий соприкосновение с влагалищем. Обычно во рту помещается головка и треть ствола, но можно применить и технику «глубокого горла» (см. виды минета). В этом случае член «проглатывается» почти целиком, губы нужно сомкнуть на его основании. Некоторым мужчинам этот прием нравится меньше, чем поступательные движения только на головке, так как при глубоком горле ласки этой области более однообразные.

Важное дополнение: при этом движении головка не высовывается изо рта полностью (разве что иногда для разнообразия), ее кончик всегда должен находиться во рту.

Вращательные:

Производится скручивание члена с помощью рта. Нужно взять член в рот (только головку или примерно наполовину) и начать совершать вращающие движения головой. Можно управление процессом поручить мужчине – дать ему в руки волосы или разрешить двигать твоей головой.

При этом движении член будет совершать свободные круговые движения, попеременно касаясь различных внутренних поверхностей твоего рта. Вынь его, немного притормаживая зубами. Это упражнение удобнее делать, стоя на коленях перед партнером, или когда он лежит, а твоя голова находится точно над его членом. Вращательные движения следует делать то по часовой стрелке, то против.

Сосательные:

Движение заключается в сосании всего члена или только головки. Самая грубая ошибка при этом движении – попадание уздечки в щель между нижними зубами. Это ОЧЕНЬ больно, поэтому в идеале щелку нужно «заделать» у стоматолога или всегда следить за тем, чтобы нижняя губа оборачивала зубы. На самом деле, сосать не так просто, как кажется в самом начале. Первое, что стоит усвоить, член нужно правильно ввести в рот. Не как сардельку перед откусыванием – совсем иначе.

Для тренировки сделаем такое простое упражнение: рот закрыть, губы сомкнуть. Не размыкая губ, медленно разжимай челюсти. Зубы расходятся, а губы по-прежнему сомкнуты. Максимально разводим челюсти и в сомкнутые и напряженные губы вставляем член – такой захват наиболее приятен для мужчины.

Двигаемся дальше – член в рот мы взяли, теперь нужно научиться его сосать. Самый простой способ почувствовать, что испытывает мужчина, когда ты сосешь его член – попробовать по-разному пососать свой большой палец. И потренироваться для начала можно на нем же – для получения обратной связи об ощущениях. Слишком сильные всасывания и выталкивания скорее всего будут для мужчины неприятны. При неглубоком сосании в рот помещается только головка. Сосать ее можно при движении вверх или вниз, либо чередуя эти два движения. При более глубоком погружении член берется в рот на максимальную глубину и сосется. При этом можно полностью выталкивать его изо рта и снова всасывать – как леденец. Не стесняйся чмокающих звуков – они возбуждают мужчину. При использовании приема «Глубокая глотка» член можно выталкивать медленно либо делать это возвратно-поступательными движениями.

На Востоке женщин учили сосать на перезрелых плодах хурмы. Мастерство заключалось в том, чтобы высосать плод, не испачкав пальцы. Сделать это было непросто, так как перезрелая хурма – это густая жидкость, которая так и норовит стечь на пальцы. Для подобных тренировок может подойти перезрелый помидор, тарелка макарон без вилки, густой коктейль с узкой трубочкой. И помни, что в порно все обычно сильно преувеличено, и если ты будешь обрабатывать мужчину при минете, работая как помпа, ритмично, резко, часто, плотно сжатыми губами – то он либо очень быстро кончит, либо испугается твоей грубости (что вероятнее!).

Читайте также:  Болит левая половина головы и глаз и шея

Лизательные:

На первый взгляд – самый простой прием – все знают, как лизать мороженое. На самом деле, лизание бывает очень разным, именно в этом его «фишка» и преимущество перед другими приемами. В любом случае это дразнящий прием, а не на результат. Например, можно лизать всей поверхностью хорошо увлажненного языка, как можно сильнее прижимая его к коже – как когда ешь мороженое. Можно вылизать член по всей длине, как дети облизывают эскимо (рукой одновременно поласкай яички), только не перестарайся. Именно лижущие движения в самом начале позволяют исследовать член и выявить на нем самые чувствительные участки – у всех мужчин они немного разные. Кстати, в Индии минет называли «лизание фрукта манго», – более красиво, чем у нас. Второй «минетный» прием основан на чередовании сильных и легких касаний языком. Проведи небольшой тест: лизни тыльную сторону кисти, едва касаясь языком, потом напряги его и снова лизни, слегка надавливая. Теперь то же самое – кончиком и всей поверхностью языка, как слизывают варенье. Пробуй еще: отрывисто и медленно, расслабив и снова напрягая язык. Приятно? А как приятнее? Не думай, что ощущения мужчины сильно отличаются от того, что чувствуешь ты, разве что они будут во много раз сильнее. Головка, ствол, основание члена и мошонка по-разному реагируют на прикосновение языка и требуют разного подхода. Головку можно лизать медленно, а затем очень быстро, и снова медленно, как при глубоком поцелуе, массируя напряженным языком места под ободочком, уздечку. Позже ты сможешь совмещать лижущие движения с другими – одновременно сосать и лизать головку, когда член находится внутри, массировать член сильно наряженным языком, прижимая его к коже. Лижущие движения (дразнящие, игривые, раззадоривающие) незаменимы для ласк мужчин, которые быстро возбуждаются, – при более интенсивных ласках все может начаться и закончиться исключительно на минете. «Лижущий сценарий» может быть таким: пройтись вдоль всего ствола члена, пощекотать языком уздечку, описать несколько кругов по кантику головки, задеть кончиком языка отверстие мочеиспускательного канала, вновь облизать уздечку, вниз по стволу, нежно полизать его яички. Еще один вариант – возьми член одной рукой и нежно оближи всю его нижнюю часть по длине снизу вверх. Когда ты дойдешь до головки члена, мягко и нежно обхвати ее ртом. По возбуждению органа ты увидишь, какая его часть наиболее чувствительна и доставляет наибольшее удовольствие твоему любимому. Стоя на коленях перед партнером, приподними его уже затвердевший пенис так, чтобы ты могла добраться ртом до яичек. Медленными сильными движениями языка промассируй область под мошонкой, сами яички, осторожно и мягко соскользни по ним языком и оближи весь член до самого верха. Техника по сути напоминает облизывание эскимо. Как вариант можно комбинировать прямолинейные движения языка с выписыванием «большой восьмерки» – снизу вокруг яичек, сверху вокруг головки.

К этой группе относятся очень быстрые лижущие движения языком: кончиком языка ты совершаешь быстрые движения вверх-вниз и из стороны в сторону, чем быстрее, тем лучше. Этот прием я часто называю «колибри». Ты наверняка видела, как движутся крылья этой миниатюрной птички, так быстро, что взмахов совсем не видно. Твой кончик языка должен двигаться так же. Или чуть-чуть медленнее, но так, чтобы мужчина этого не заметил. Конечно, сразу не получится. Потребуется тренировка, зато, освоив прием «колибри» (осваивать можно и без партнера), будь уверена, равных тебе он не найдет. Пройдись трепещущим языком по головке, затем вниз, по яичкам и за ними (аккуратно, чтобы не было щекотно). И снова вернись к головке, задержись на уздечке и опять вниз. Поцелуй кончиком языка – прикасаясь к коже губами, ты водишь кончиком языка по кругу или снизу вверх. Быстрые короткие, словно жалящие прикосновения языком называют «Язык змеи».

Покусывающие:

Покусывающие движения – это нежное покусывание члена. С укусами будь аккуратна. «Камасутра» учит: легкое покусывание основания члена превращает мужчину в тигра. Запомни, только легкое! Чем сильнее возбужден мужчина, тем смелее ты можешь покусывать, сдавливать и царапать, постепенно пробираясь к самым потаенным местечкам. Анус нельзя кусать, но можно ласкать пальцами, лизать и щекотать языком, правда не всем мужчинам это нравится. Некоторые воспринимают такие игры, как свойственные только «голубым», другие страдают геморроем (это не обязательно должно быть видно). Настаивать не стоит.

Движения языка при нахождении члена во рту:

Прием высшего пилотажа из арсенала лучших любовниц – умение ласкать член партнера языком, даже когда он находится во рту. Научись шевелить языком, лизать член, когда вбираешь глубоко. Кстати, хорошая техника минета полезна вдвойне. Она заменяет гимнастику для лица, так что о втором подбородке и «морщинках грусти» можешь не переживать. Например твой язык может описывать спираль вокруг члена, меняя направление вращения, или может просто совершать быстрые движения из стороны в сторону или вверх-вниз. Можно чередовать все эти движения, выставлять кончик языка, когда по нему движется головка (в области уздечки), делать «восьмерочку» на головке. Чередование различных движений языка позволяет пережить мужчине просто потрясающие ощущения, которыми и отличается идеальный минет от обычного.

Не хватает собственной фантазии – выписывай языком буквы или цифры по порядку…

Оборачивание губами зубов и формирование плотного кольца:

Со стволом члена можно сильно не церемониться, это наименее чувствительная зона, стимуляция которой возбуждает по большей части саму женщину и мужчину за счет визуального раздражения – вида партнерши с членом во рту. Если вбираешь в рот не только головку, губы сильно напряги, как бы массируя ими член. Эта зона прекрасно выдерживает стимуляцию рукой, сильное сжатие и быстрые, резкие движения. Потренируйся хорошенько прятать зубы, оборачивать их губами, напрягать вытянутые губы достаточно сильно, чтобы не поранить и не причинить боль нежным тканям мужчины! От грубого обращения мужчина пугается и буквально цепенеет. Можно попробовать оборачивать губами зубы, когда член движется внутрь, и распускать их «бутончиком», когда член движется обратно. При обратном движении губы также напряжены и не допускают член к зубам, но выглядят при этом более аппетитно, чем при оборачивании.

Искренне надеюсь, что все вышеописанное в той или иной степени тебе знакомо, потому как это азы ласк губами и языком – самой чувственной и интимной ласки, которую ты можешь дарить своему мужчине. Как кошка, которая трется о человека, и при этом получает удовольствие от этого процесса, ты можешь делать приятное своему мужчине, наслаждаясь процессом и результатом. Вот и весь «Большой кошачий секрет»: думай о своем удовольствии, но не будь эгоисткой и дари наслаждение без счета.

источник

Как ни странно, но вопреки досужим мифам, после секса болит голова чаще у мужчин, чем у представительниц слабого пола. Головные боли могут беспокоить перед половым актом, после него и даже в процессе. Их интенсивность иногда заставляет прерывать плотские утехи. Данная проблема называется коитальной цефалгией.

Головная боль после секса делится на несколько видов:

  • Преоргазмические головные боли;
  • Оргазмические – при оргазме;
  • Посторгазмические – после полового акта;
  • Постуральные – в вертикальной позе.

Когда люди занимаются сексом, характер головных болей может быть внезапным, резким, постепенно нарастающим, тупым, ноющим, спазмастическим. В зависимости от причин, которые вызывают головные боли, различна и их локализация.

Преоргазмические головные боли появляются и постепенно нарастают параллельно нарастанию сексуального возбуждения. Причинной данного болевого синдрома является напряжение шейных мышц. При этом начинает болеть голова практически по всей поверхности без определенной локализации, разливаясь от шеи на затылок, и может сохраняться от 5-10 минут до нескольких дней.

Почему во время оргазма болит голова? Оргазмический болевой синдром появляется непосредственно в момент оргазма. Пульсирующая боль распространяется в области висков с двух сторон. Основная причина – повышение артериального давления.

Кратковременная постуральная головная боль появляется при совершении полового акта стоя. Иногда боль такого типа может сопровождаться рвотой и тошнотой. Вероятная причина – внутричерепное давление.

Когда болит голова при сексе, то могут появиться такие сопровождающие симптомы, как:

  • Тошнота;
  • Головокружение;
  • Рвота;
  • Мигрень;
  • Потемнение в глазах;
  • Учащенное сердцебиение;
  • Звон в ушах;
  • Одышка;
  • Потеря сознания.

Болевой синдром может появляться периодически и предугадать приступ практически невозможно. При появлении однократной кратковременной сильной боли многие не придают этому значения. Но если приступы дают о себе знать довольно часто, то стоит обратиться за консультацией к врачу, возможно, это указывает на проблемы с сердечно-сосудистой системой.

Почему болит голова во время секса? Причинами данного явления могут быть такие сопутствующие заболевания, как:

  • Гипертония;
  • Заболевания кровеносных сосудов;
  • Мышечное перенапряжение;
  • Остеохондроз в области шеи;
  • Повышение внутричерепного давления;
  • Мигрень;
  • Вегето-сосудистая дистония;
  • Стресс;
  • Нарушение обмена веществ;
  • Поражение центральной нервной системы;
  • Сексуальное перевозбуждение;
  • Сильные физические нагрузки (спорт).

Неприятные ощущения во время полового акта могут быть спровоцированы повышением артериального давления. Во время сексуального возбуждения давление подскакивает в среднем на 50 мм рт. ст. У здорового человека после оргазма давление быстро приходит в норму. Но при хронической гипертонии такой гипертонический криз чреват появлением характерных симптомов.

Причины, связанные с мышечным перенапряжением, сопровождаются выделением в кровь большого количества адреналина и норадреналина. Эти препараты вырабатываются надпочечниками и могут вызывать резкие боли в голове во время секса.

Крайне редко появляются головные боли у женщин во время секса. Если такое случается, то причины болевого синдрома абсолютно другие. Например, реакция на медикаментозные контрацептивы. При этом болевой синдром может сопровождаться непереносимостью громких звуков и яркого света, тошнотой, пульсацией в висках. Симптоматика схожа с мигренью и проходит при замене препарата на аналог или его отмене.

Также головная боль при оргазме может быть обусловлена гормональными изменениями в организме женщины. К таким изменениям относятся беременность, менструальный цикл, климактерические проявления.

Процесс сексуального возбуждения у мужчин сопровождается повышением артериального давления, выбросом в кровь большого количества эндорфина, адреналина, серотонина. Эти факторы приводят к приводят к развитию головной боли, которая идет на спад после полового акта.

Головная боль может появиться во время оргазма из-за напряжения всех мышц, особенно в области шеи. Если болевой синдром связан именно с перенапряжением мышц, то его можно ослабить и устранить путем легкого разминающего массажа воротниковой зоны. Как правило, такие боли проходят после расслабления мышечных волокон.

Если болит голова во время секса, то возможной причиной может быть психологическое состояние мужчины. Стресс, связанный с предстоящей интимной близостью провоцирует приступ головной боли в случае неуверенности, стеснительности и даже чувства страха. При мастурбации головная боль появляется при невозможности достичь оргазма.

Даже при однократном появлении головной боли во время секса следует обратиться к врачу. Ведь это может быть сигналом о наличии сосудистых или неврологических заболеваний. Коитальная головная боль является показанием к назначению дополнительных методов обследования – МРТ, КТ, электрокардиограмма. На основании результатов обследования доктор определяет причины заболевания и назначает курс лечения.

Если боли появляются не часто и проходят быстро, то не стоит прибегать к обезболивающим препаратам, достаточно просто расслабиться. Оргазмическая головная боль проходит после сна.

С целью снижения частоты появления головных болей при сексе рекомендуется принимать препараты из группы бета-блокаторов (анаприлин). В качестве обезболивающих медикаментов специалисты советуют принимать парацетамол, ибупрофен, кеторолак, анальгин. Приступы, которые сопровождаются рвотой, тошнотой купируются церукалом, метоклопрамидом (по назначению врача).

Головные боли при оргазме, связанные с повышением АД, снимаются препаратами против аритмии, гипотензивными медикаментами. Стрессовое состояние при сексуальном возбуждении можно снять антидепрессантами.

В качестве профилактическим мероприятий крайне полезной будет мануальная терапия, лечебная гимнастика, психотерапия. Народная медицина также предлагает несколько способов избавления от оргазмических болей:

  • Холодный компресс;
  • Капустный лист на область болевой пульсации;
  • Разминающий массаж воротниковой зоны и области затылка;
  • Крепкий чай с лимоном (мятой, мелиссой) оказывает расслабляющее действие на нервную систему;
  • Также чашечка кофе перед сексом способствует сужению сосудов, что снижает риск повышения давления;
  • Теплая ванна с пеной и ароматическими маслами (эвкалипт, иланг-иланг, лаванда, лимон).

Для того, чтобы ослабить интенсивность болей и снизить частоту их появлений, специалисты рекомендуют заняться йогой, делать дыхательные упражнения. Крайне желательно избегать различных стрессовых ситуаций, выбирать для секса удобные позы (исключить вертикальные), при первых признаках боли во время секса нужно снизить темп, так как именно в связи с нарастанием возбуждения повышается артериальное давление, что сопровождается головной болью.

Появление головных болей, связанных с сексуальным возбуждением, следует обязательно обсудить со второй половиной, так как эта проблема касается обоих партнеров. Ведь головная боль во время секса может снизить половое влечение, что негативно сказывается на отношениях.

Для снижения таких проявлений рекомендуется прибегать к некоторым принципам психологической самокоррекции (медитации), снизить интенсивность физических нагрузок, которые приводят к избыточному напряжению мышц.

Иногда проблема не может быть решена самостоятельно, поэтому возникает необходимость в консультативной помощи специалистов – кардиолог, сексопатолог, психотерапевт.

источник