Голова никогда не болит на время

Эта тема занимала меня с тех пор, как я повзрослела и что-то поняла о разных темпераментах, о том, что бывает секс требуется, а бывает и нет. О том, что кто-то из мужчин хвастает граничащей с нормой потенцией и часовыми сексуальными развлечениями, ставящими под вопрос его здоровье. О том, что бывают женщины, которые не отказывают и не отказываются от секса. Словом, когда я поняла, что есть гиганты и не очень. И что вроде как гигантам очень много дано в виде сексуального желания и готовности его реализовать. В народе гигантов зовут кобелями, а гиганток — . Но речь не о морали и даже не о темпераменте, поскольку как показывает психотерапевтическая практика — темперамента у женщин, не ведающих головной боли, нередко почти ноль, зато травм — вагон и маленькая тележка.

Итак, что же стоит за безотказностью.

Одна из причин готовности женщины заняться сексом — это возможность сохранить контакт с человеком. Как мы знаем, контакт для каждого очень важен — ради него некоторые травматики жертвуют своими интересами, некоторые потребностями, некоторые реализацией. список можно продолжать. Женщины травматички жертвуют ради него своим телом. За этим не стоит никакого удовольствия нередко, за этим нередко нет даже возможности сохранить правильную и здоровую дистанцию с мужчиной, который обидел. Боясь потерять контакт, женщина соглашается на секс. Так она подтверждает себе, что все в порядке и старается сохранить свои отношения. Отношения валятся еще больше, так как женщина, не имеющая внутреннего достоинства, не вызывает у мужчины интереса. Собственно, вам уже ясно, это такое поведение хорошей девочки, добычи, которая висит у охотника на ружье. Совсем не перспективно для личного счастья.

Другой причиной является подтверждение себе «я существую». Нередко женщины с травмой развития или шоковой травмой находятся в диссоциации. То есть совершенно не присутствуют здесь и сейчас в отношениях да и собственной жизни, чего уж там. Они плохо отслеживают происходящее, они не могут примерить его ни на камертон морали (хотя бы), ни на камертон собственных желаний. Они в силу возраста и общественных установок осознают, что я вроде как женщина, а если есть мужчина, я — востребованная женщина и я существую. Так каждый раз соглашаясь на секс они доказывают себе «я существую». Будто подтверждают факт собственного существования. Эти женщины могут быть замужем, и собственно, с мужем иметь секс по тем же мотивам. Ну, и с не мужем — тоже.

Девочки, которых сравнивали в детстве то с Галей, то с Надей, то с Васей — играют в невротическую игру «мама, посмотри, я лучше». А стало быть если меня тащат в постель, пригласили, так сказать, одну из немногих в баре-корпоративе-санатории, — я лучше. Эту идиотическую для возраста старше 15 лет установку женщины даже не осознают. Она сидит внутри и провоцирует женскую голову никогда не болеть, заставляя страдать производителей таблеток от головной боли и радоваться — производителей презервативов.

Общество этих женщин осуждает. Как осуждают таких замужних дам подруги, мол, он тебе по морде тапком, а ты в постель с ним. Но таким телесным способом женщины пытаются терапевтироваться, если можно так сказать, пытаются быть живыми, оставаться в контакте с любимым (за которым нередко может крыться образ отца), пробуют осознать, что они существуют, востребованы и лучшие. Установка ими не осознается, но все же механика происходит именно так.

Решением вопроса мотива «иметь секс всегда, а то ж больше не позовут-бросят-кинут», мне удается вытянуть женщину на поверхность, к собственным потребностям, ощущениям собственного тела в сексе и осознанию наконец-таки собственного темперамента. Который каким бы ни был — раз в неделю или три раза на день — а все же лучше, чем секс всегда и везде в состоянии диссоциации. Потому что быть собой и чувствовать партнера — прекрасно. И только в этом состоянии возможен полный контакт, которого так ищет каждый из нас.

Будьте ближе к себе и вы познаете близость с другими.

источник

(0)
актёры (184)
Анекдоты. (52)
Аудио книги (17)
Афоризмы. (43)
братья наши меньшие. (68)
В мире животных. (54)
В этот день. (312)
великие города мира (109)
Великие люди. (118)
видео для релаксации. (14)
видео клипы. (13)
Виртуальные экскурсии. (99)
всё о кошках. (46)
всякие полезности. (150)
города России (37)
горячие новости. (114)
готовим вкусно. (52)
дворцы и храмы. (151)
для вашего здоровья. (208)
для сада-огорода. (65)
документальное кино (162)
Достопримечательности мира. (193)
Драгоценности (38)
Знаменитости. (40)
золотые руки. (10)
интересные фото (185)
интересные страны. (51)
интересные факты. (222)
История государства Российского (34)
Компьютерные «хитрости» (58)
красиво жить не запретишь. (60)
крылатые фразы. (10)
лекарственные растения. (118)
магия, обряды (2)
мифы и легенды. (61)
мода (6)
музыкальная гостинная (113)
мультфильмы (22)
необычная архитектура. (35)
обитатели подводного мира (37)
поздравления (8)
полезные советы (82)
полезные советы для сада (46)
праздники (4)
Приколы. (83)
природные катаклизмы. (15)
природные чудеса России. (59)
рецепты салатов. (49)
родом из СССР. (43)
святые места. (117)
Сенсации. (22)
стихи. (61)
Судьбы людские (3)
схемы для дневника (8)
Театр у микрофона (16)
техногенные катастрофы (3)
удивительное рядом. (55)
фауна мира (63)
фильмы и сериалы (338)
цветы (89)
Цитаты. (14)
Чтобы помнили (78)
Это интересно! (383)
это необходимо знать! (129)
юмор. (164)

ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
Я — фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
ТоррНАДО — торрент-трекер для блоговТоррНАДО — торрент-трекер для блогов
Скачать музыку с LiveInternet.ruПростая скачивалка песен по заданным урлам

Татьяна Навка: “Голова никогда не болит”

Она – баснословно богата: у нее есть золото Олимпиады, золото двух мировых первенств и трех чемпионатов Европы. А еще у нее есть любовь – безмерная любовь всех тех, кто хоть однажды видел ее в танце на льду.

Татьяна родилась 13 апреля 1975 года в Днепропетровске. Родилась сразу с чемпионским характером. Ей всегда нужно было быть лидером: и в песочнице со сверстниками, и в боях за любовь домашних (однажды из ревности она чуть было не выкинула из окна новорожденную сестру Наталью). Неуемную энергию подвижной и непоседливой девочки нужно было повернуть в созидательное русло, и родители, сами бывшие спортсмены, начали водить дочь по секциям.

Начались суровые будни. Подъем – в 6 утра, в 7 Таня уже должна была быть на катке. После школы быстрые уроки, а затем – снова тренировки. По вечерам — занятия ОФП. Выходные – опять тренировки. «Все родственники говорили моим родителям, что они изверги, — вспоминала Навка. — На всех праздниках, днях рождения я засыпала за столом от усталости. Но в детстве, когда тебя поставили на эти рельсы, этого уже не замечаешь. Я была такой маленькой лошадкой, на которую надеты шоры. Я знала, что у меня есть моя работа, мое дело. Поэтому я не завидовала детям, которые играли во дворе. У меня была цель, я мечтала стать чемпионкой».

Первый тренер Тани был убежден, что девочка очень одаренная и учить ее надо в Москве. 14-летнюю Таню мама посадила в поезд «Днепропетровск-Москва». В столице девочке повезло. Ее взяла к себе тренер Наталья Дубова.

Крохотная съемная комната в квартире в Мытищах – это все, что могли позволить себе родители Татьяны. Хозяйкой квартиры оказалась чудесная тетя Нина, которая гоняла девочку учить уроки в ванную, смотрела допоздна телевизор в комнате измученного тренировками ребенка, и, наконец, в один прекрасный день, выгнала девочку на улицу. Навка до сих пор с ужасом вспоминает, как в тот вечер в слезах звонила маме из автомата на Курском вокзале и как потом ехала ночевать к подружке.

Это были трудные годы. Многочасовые тренировки, сборы, первые соревнования. Татьяна, среди лучших учеников Натальи Дубовой, была отобрана для поездки в Соединенные Штаты. Впрочем, Америка мало чем отличается от России для профессионального спортсмена: замкнутое пространство льда, сжатое время изматывающих тренировок.

Таня читала письма из дома, а потом, вытерев слезы, возвращалась на лед к своему партнеру Роману Костомарову. Все шло трудно, но шло. А трудно было еще из-за полного несовпадения характеров Тани и Романа. Упрямцев тренировала знаменитая Наталья Линичук: в них, невзирая на неуправляемость, мастер видела будущих звезд первой величины.

Несмотря на то что Навка была занята, казалось, 24 часа в сутки, именно в Америке она встретила свою любовь. Ее избранником стал фигурист Александр Жулин.

Навка совершила роковую, как тогда казалось, ошибку – она начала встречаться с Александром Жулиным – фигуристом опытным, прославленным и, главное, женатым на своей партнерше Майе Усовой. Тренировалась первая пара России тоже у Дубовой, поэтому все перипетии любовного треугольника неизменно отражались и на спортивных результатах фигуристов. В 1992 году группа Дубовой переехала тренироваться в Америку.

Там все фигуристы жили в одном большом доме, где скрывать своей роман Татьяне и Александру уже было бесполезно. После двух лет таких высоких отношений Усова не выдержала и поставила тренеру ультиматум: либо она, либо Навка. Они поженились там же, в Соединенных Штатах.

Навка понимала, что переезд к Жулину в США станет равносильным концу ее карьеры: Усова не даст ей нормально тренироваться. И все-таки Татьяна решила расстаться со своим партнером и переехала в Америку. «Мы стали жить вместе, — рассказывала Татьяна. — Я даже ходила на тренировки, поскольку не могла так сразу отказаться от фигурного катания. Условие Майи нигде меня не видеть доходило до абсурда: если я замечала машину Майи возле супермаркета, тут же разворачивалась и уезжала, знала, что все последствия ее настроения выльются в тренировке на Сашу. Но ради него я была готова на что угодно».

Спортивная жизнь на чужбине неожиданно обернулась драмой. Тренер Наталья Линичук решила поменять Татьяну в паре с Романом на Анну Семенович. И Навка ушла из большого спорта. Она решила посвятить себя мужу Александру и дочке Сашеньке.

Роман Костомаров позвонил через год. Может быть, он понял, что только его спортивный союз с Татьяной поможет добиться успеха. Тренером пары стал муж Татьяны – Александр Жулин. Бессонные ночи около младенца, а днем – тренировки в потогонном режиме – это история ее триумфального восхождения на спортивный Олимп.

Турин – это город музеев, туристов и поэтов. А в 2006 году это был город Белой Олимпиады. К ней Татьяна, Роман и их тренер Александр Жулин готовились шесть лет. И победили.

Судьба Татьяны после Олимпиады могла сложиться далеко не звездным образом, если бы не коммерческий талант Ильи Авербуха, которого за сытую жизнь должно благодарить целое поколение российских фигуристов. Вместо тихого семейного счастья и возможной тренерской работы Навку ждало самое популярное шоу российского телевидения. Премьера «Звезд на льду» состоялась в сентябре 2006 года, с тех пор Навка может вести отсчет своей по-настоящему звездной жизни.

В четырех сезонах ледового шоу Татьяна всегда была любимицей телезрителей. Мужчины томно закатывали глаза – и, конечно, рынок отреагировал. Навку стали приглашать на звездные тусовки, снимать в модных журналах, посылать на танцевальное «Евровидение», предлагать рекламные контракты и помещать в рейтинги самых сексуальных. Любое олимпийское золото померкнет перед такой популярностью.

Таким женщинам непросто в жизни. С олимпийским характером трудно совладать. Татьяна – лидер, и она привыкла быть первой. Испытание славой стало испытанием и для семьи. Она распалась.

«Когда Таня уходила, я плакал. И я не понимал, что происходит, что нужно делать. Мне казалось, что наш союз невозможно было разрушить. А потом раз — и все. его не стало. Что-то надломилось». Сколько слез российские читательницы пролили над душещипательными откровениями Александра Жулина. Отвергнутый муж своих переживаний не скрывал и, судя по всему, был обескуражен столь внезапным порывом собственной жены не меньше остальных россиян. Ведь Навка беззаветно любила его ни много ни мало 20 лет.

В 2006 году в жизни супругов начался злополучный «Ледниковый период», и отогреть сердце Татьяны Жулину уже суждено не было. О тайном романе Навки с Маратом Башаровым пресса начала писать почти сразу, но любовники продолжали утверждать, что их связывает только работа. «Если у меня что-то не получается, то приходится тренироваться даже ночью! – тогда Марат не уставал нахваливать свою партнершу по проекту. — В эти дни я своей жене так и говорю: «Я пошел тренироваться. Там и заночую».

В октябре 2010 года Жулин наконец подтвердил факт развода с Навкой.

А теперь полностью свободная, гордая и знаменитая Татьяна Навка готова к новому браку. Не смотря ни на что, Навка верит, что сможет найти того единственного, с которым она сможет создать крепкую и счастливую семью, учитывая свой печальный опыт любви с красивыми и знаменитыми. Отныне красавчики и плэйбои для Татьяны Навки не представляют никакого интереса. Так что кастинг на нового мужа Татьяна Навка уже объявила.

Счастье – явление кратковременное, потому и ценное. Слава – ощущение приятное, но, зачастую, утомительное. По крайней мере, для таких сильных натур, как Татьяна Навка. И сегодня, добившись очень многого, эта молодая женщина не останавливается. Потому что счастлива только тогда, когда движется вперед.

Секрет красоты Татьяны Навки – это не только регулярные изнуряющие тренировки на льду, но и удачный шопинг. С теми, кого в «Ледниковый период» не берут, фигуристка делится своими секретами. «Поднимаешь пакеты — тренируешь ягодицы, быстрой примеркой обуви хорошо качаются мышцы ног, а укутываясь в норковую шубку можно скинуть пару тройку лишних килограммов.

Но примерять ее нужно особым способом: встав на носки и вытянув руки вверх, помогая продавщице натягивать на вас мех. А в ювелирном будем убирать второй подбородок, примеряя цепочки». По сравнению со звездами футбола или тенниса фигуристы – настоящие бедняки. Судите сами, самые большие призовые в своей жизни Татьяна Навка получила за золото на Олимпиаде – 50 тысяч долларов, что в 32 раза меньше суммы, которую получает, например, победитель Открытого чемпионата США по теннису. Правда, после Туринского триумфа Татьяна получила автомобиль Lexus и трехкомнатную квартиру в центре Москвы – подарок от Владимира Путина.

Хорошая жизнь у мастеров фигурного катания начинается после перехода из любителей в профессионалы, где они начинают зарабатывать на участии в ледовых шоу, как российских, так и зарубежных. Например, олимпийски чемпион, коей является Навка, за один вечер может заработать 5 тысяч долларов. Прибавьте к этому и рекламные контракты, на количество которых Навка жаловаться не может. В среднем один контракт приносит фигуристке около 50 тысяч долларов.

Я обожаю эту женщину! Экстримальную покорительницу мужских сердец.

А теперь несколько высказываний Татьяны Нафки:

— Я люблю все четыре времени года ….но больше всего люблю весну..это мое любимое время года, у меня в апреле день рождения….все распускается, птички прилетают..солнце светит, хорошее настроение. Весной уже ждешь лета, предвкушаешь летний отдых…целое лето без тренировок…Сейчас я имею счастье и могу себе позволить – отдыхать все лето….Нужно было всю жизнь пахать, чтобы сейчас иметь возможность наслаждаться жизнью!

— У меня очень хороший генетический код…устойчива в психологическом плане. Мне родители дали мощный заряд положительной энергетики. Это от них мне передалось….

— я очень люблю Европу, Италию, Францию….но больше всего люблю Крым!! У меня квартира в Гурзуфе…прямо рядом с Артеком …я езжу туда частенько, каждый год! Ребенок мой проводит там много времени..по 2-3 недели…Это дает ей заряд здоровья…она хорошо себя чувствует…Я уверена ,что это связано именно с местным климатом…Климат там особенный – горы, хвойные породы..там масса различных видов кипарисов, некоторые из них очень редкие и оберегаются государством, как заповедные….

И воздух там поэтому какой то особенный!! Это так! Я всегда по приезду от туда чувствую себя помолодевшей лет на десять..кожа разглаживается…Потрясающее сочетание хвойного и морского йодистого воздуха рождает этот эликсир молодости.

— Я с детства хожу в баню..мои родители — заядлые банщики…тренер тоже приучал…Я уверена, что дочка моя тоже без этого жить не сможет..она уже сейчас ходит с нами, приучается…А мне нравится это состояние, когда из парилки в ледяную воду, а потом обратно в тепло..уххх!! такое необыкновенное покалывание в теле…потрясающие ощущения. После бани я всегда словно летаю над землей. Набираюсь сил, энергии!!И мне очень хорошо!

— Я обожаю секс в любых его проявлениях, не взирая на погоду…Погода сексу не помеха!! В этом смысле – я весьма погодоустойчивая. Один известный мужской журнал интересовался , когда я практикую секс – до или после льда (всмысле тренировок) – так вот я практикую и до и после..без ограничений.. Благополучие в личной жизни , наоборот хорошо влияет на результаты, как и на любую работу вообще…

В спорте часто бывает так, что никаких сил ни на что не остается..тебя выжимают полностью…но это другая ситуация..Но это и в жизни обычной тоже случается…если женщина отсидела в офисе, затем надо закупится, приготовить, постирать , убрать, погладить и сделать уроки…и когда дело доходит до мужа.. то конечно – «болит голова. » Лично у меня голова никогда не болит…но если что , я всегда говорю прямо « Даже не думай. »

Секретов у меня нет..Главное я считаю – это генетика, я в нее верю и спасибо папе с мамой и господу за то ,что они вложили и дали мне!!Это очень много значит! Ну и конечно же важно здоровое питание, хороший сон, режим. Я постоянно поддерживаю себя баней! Ну и конечно любовь помогает, обязательно, сильные положительные эмоции..то что называют «гормон счастья»!! и его можно получать от чего угодно, например я реально испытывала этот гормон счастья во время участия в ледовом шоу «Огни большого города», от процесса творчества…это какое то чудо. Которое мы все вместе сотворили..и много работали , и много волновались..

Вот этот процесс нового, творчества и дает жизненные силы. И секрет прост – надо заниматься по жизни тем, что тебе по душе, что тебе дает наслаждение, то чего ты добиваешься , то к чему идешь, как к своей цели! Через тернии к звездам!! Жизнь, Любовь и Работа – все это должно присутствовать у счастливого человека! Я думаю, залог человеческой красоты (и женской и мужской ) – когда человек горит и сияет…увлекается чем то.

источник

Недавно я увидела фотографию потрясающего объявления: «Выйду замуж на время кризиса. Мало говорю. Вкусно готовлю. Голова никогда не болит. Телефон ХХХХХ». Просто шикарное объявление. Мне захотелось поделиться своими впечатлениями с мужем: «Это же надо так классно о себе рассказать!». На что он ответил: «Интересно, почему я на тебе женился?

Ты много говоришь. Готовишь, конечно, хорошо. Но иногда вообще не готовишь. И голова у тебя болит очень часто (ну в прямом смысле, конечно)».

Действительно, очень интересно, почему же он на мне женился? Когда мы познакомились, я мало говорила? Нет, столько, сколько и сейчас. Готовила, наверное, регулярнее. В интимной жизни проблем никогда не было. А голова всегда болела часто :-).

Тогда встаёт другой вопрос: «А почему эта девушка до сих пор не замужем?» Нам кажется, что мужчины не любят, когда мы много говорим. Ещё многие из нас уверены, что нужно быть хорошей хозяйкой, чтобы тебя взяли замуж. Не понятно, почему тогда выходят замуж девушки, которые не умеют хорошо готовить? Хорошо помню из детства, что папа всегда готовил лучше, чем мама. И продолжал любить её.

Вот такая интересная загадка…

Когда мы, женщины, задаём вопрос: «На ком женятся мужчины?» – мы хотим, чтобы нас взяли в жёны. И предполагаем, что для этого нам просто необходимо соответствовать какому-то стандарту, например: мало говорить и вкусно готовить.

Самое неприятное заключается в том, что мы изо всех сил пытаемся втиснуть себя в общепринятый стандарт. Ради мужчины мы готовы поменять свои привычки, образ жизни, убеждения и даже ценности. И мы так усиленно всем этим увлекаемся, что забываем о себе. И, как следствие, теряем себя.

Очень часто мы ставим вопрос, не понимая, что в этом вопросе заключается наша цель. Например, женщина говорит: «Как выйти замуж?». Соответственно, её цель – свадьба. И здесь легко можно забыть, что за каждой конечной целью всегда есть продолжение! ВСЕГДА.

Просто представьте себе, что будет ЗА свадьбой? Там начнутся будни. И в них есть простая жизнь, которая наполнена и радостью и горем, и добротой и злостью, и ненавистью и любовью, и счастьем и горем, и удовольствием и одиночеством…

А теперь подумайте о том, что вам пришлось отказаться от своих ценностей, убеждений и… от себя. То, чем вы заполнили себя в погоне за замужеством, не будет помогать вам в семейной жизни. По одной простой причине – это не вы. И постепенно вы начинаете возвращаться к себе, к тому, какой вы были раньше.

И здесь возникает вопрос: «Согласен ли будет ваш муж принять вас новой?». Ведь такой он вас не знал. Не лучше ли сразу оставаться собой? Даже если вы много говорите и не так вкусно готовите.

Тогда, что же для этого нужно? Просто правильно задавайте вопрос.

Давайте попробуем правильно сформулировать вопрос, который нужно задать самой себе. Наш выбор и, в конечном итоге, наша жизнь зависят от того, какие вопросы мы сами себе задаём. И если быть точнее, то какие цели мы сами себе ставим. Для этого нужно понять: Чего мы хотим в далёком будущем от совместных отношений, от жизни?

Осмелюсь предположить, что вы не просто хотите выйти замуж. Вы хотите, чтобы ваш муж любил вас. Чтобы в отношениях царило доверие. Чтобы вы раскрывали себя и свой потенциал в семье. Чтобы вас боготворили. И считали самой прекрасной женщиной на свете.

Давайте ещё раз попробуем ответить себе на вопрос: «На ком женятся мужчины?». Они женятся на женщинах, у которых есть энергия для сохранения семьи. Что это за энергия? Это та энергия, которая позволяет женщине зачать. И потом родить. Та энергия, которая позволяет отстаивать своего мужчину. Ждать его. Делить все неприятности, которые могут быть в жизни. Радоваться победам.

В то же время и мужчина, и женщина, когда создают семью, преследуют свои собственные цели. Порой бывает очень сложно понять самих себя. Определить, ЧТО главное в отношениях. И есть женщины, которые обладают этими знаниями. И они не просто знают. Они пользуются этими знаниями. Мужчины дарят этим женщинам подарки. Смотрят на них влюблёнными глазами. Исполняют их желания. Женщины чувствуют себя Богинями в этих отношениях.

И знаете что? У мужчин есть всего 5 сокровенных тайн, которые вам нужно знать. И тогда вы тоже сможете построить те отношения, о которых мечтаете. Вы сможете получать всё то, чего вы достойны!

Необходимо учесть! У вас тоже есть 5 секретов. Они, возможно, для вас и не секреты. Но вам нужно знать свои женские особенности. Это нужно для того, чтобы вы чувствовали себя в отношениях легко и уверенно. Вы будете точно знать, что вам требовать от мужчины. И будете давать ему взамен то, что просит он.

Используйте тайные знания, которые до этого времени были доступны лишь немногим. И вы измените свою жизнь в лучшую сторону!

Понравился наш сайт? Присоединяйтесь или подпишитесь (на почту будут приходить уведомления о новых темах) на наш канал в МирТесен!

источник

Головная боль? Да что там может болеть? Это же кость!» — удивился однажды железный генерал Лебедь. Между тем, существуют данные, что головная боль является симптомом более 50 заболеваний и состояний. И предположительно более чем у 70 % жителей развитых стран время от времени болит голова. Но почему она болит? И что же делать с этой болью?

Пожалуй, сейчас и не встретишь людей, которых никогда бы не беспокоила головная боль. Помнится, удалось мне присутствовать на так называемой «школе головной боли», организованной одной из частных клиник Питера, где как раз и обсуждалась проблема постоянной головной боли.

Варианты головных болей, способы лечения, клинические случаи с конкретными людьми и многое другое. В статье расскажу Вам главное, на что нужно обращать внимание если у Вас часто болит голова.

К врачу обращаются как с острой, так и с долгими упорными головными болями, длящимися часы, дни, а, порой, месяцы.

Есть определенная категория людей, у которых голова болит постоянно- с утра и до самого вечера, каждый день, на протяжении недель и месяцев

Ты еще не разглядел ее лица, ее силуэт еще представляет собой расплывчатое пятно на горизонте, но ты уже страстно хочешь с ней познакомиться. Походке идеальной женщины нельзя научиться в школе манекенщиц. Непринужденная легкость и естественный ритм движений, уверенная осанка – ничего этого ты по отдельности не заметишь. Ты вообще не поймешь, отчего тебе хочется расправить плечи, втянуть живот, откинуть голову и зашагать точно так же. Но ты расправишь плечи, втянешь живот и, конечно же, догонишь ее у ближайшего светофора, ведь идеальные женщины всегда переходят дорогу только по правилам дорожного движения.

Походка никогда не обманывает. Даже если ты догнал ее, а вблизи она уже трижды мать-героиня или передовик производства с сорокалетним стажем, ты все равно не ошибся. Она действительно идеальная женщина, просто давно уже чья-то. Не горюй, пока помогаешь донести до подъезда сумки, поинтересуйся, не нужен ли даме зять. Идеальность часто наследуется по женской линии. Возраст идеальной женщины должен быть таким, чтобы у тебя вообще не возникало никаких вопросов по этому поводу. Идеальная женщина дорожит каждой прожитой секундой и получает удовольствие от собственного возраста и в восемнадцать, и в сто восемнадцать. Разумеется, в ее присутствии о своем собственном возрасте ты тоже забываешь напрочь.

В случае частых, длительных и изнуряющих головных болей стоит задуматься о мигрени. При ней, как правило, болит половина головы или обе поочередно. Боль очень сильная, зачастую пульсирующая. И выматывает такая боль человека очень быстро.

Такую боль вызывает чрезмерное расширение сосудов в голове. Переизбыток крови раздражает болевые рецепторы и как результат, человек буквально изнывает от боли. Вызвать мигрень может все что угодно: излишек алкоголя, гормональные сбои, чрезмерные физические нагрузки.

Чувствительность к шуму и яркому свету

Сильная раздражительность

Потеря аппетита, иногда сна

Стараюсь не терпеть головную боль – сразу принимаю таблетки.
Стараюсь не терпеть головную боль – сразу принимаю таблетки.
Стараюсь избавиться от боли любым способом (принимаю таблетки, пью кофе, иногда алкоголь), мне просто некогда ждать, что она пройдёт сама.
Если есть возможность, просто ложусь и стараюсь уснуть в надежде, что когда организм отдохнёт, боль прекратится сама.
Просто стараюсь терпеть, когда терпеть тяжело, пью таблетки, но к таблеткам прибегаю крайне редко.

Вся голова – лихорадка, простуда, инфекционные болезни
Лоб (обе стороны над глазницами) – глазные заболевания, неправильно подобранные очки
Виски с обеих сторон, затылок – пульсирующая сосудистая головная боль (при гипертонии)
Обруч (проходит через лоб, виски, затылок) – при головной боли напряжения
За ухом (с одной стороны), висок – стоматологические проблемы или отит
Висок (с одной стороны) – мигрень

Лариса Новикова, врач-невропатолог высшей категории

— я очень люблю Европу, Италию, Францию….но больше всего люблю Крым. У меня квартира в Гурзуфе…прямо рядом с Артеком …я езжу туда частенько, каждый год! Ребенок мой проводит там много времени..по 2-3 недели…Это дает ей заряд здоровья…она хорошо себя чувствует…Я уверена ,что это связано именно с местным климатом…Климат там особенный – горы, хвойные породы..там масса различных видов кипарисов, некоторые из них очень редкие и оберегаются государством, как заповедные….

И воздух там поэтому какой то особенный. Это так! Я всегда по приезду от туда чувствую себя помолодевшей лет на десять..кожа разглаживается…Потрясающее сочетание хвойного и морского йодистого воздуха рождает этот эликсир молодости.

— Я с детства хожу в баню..мои родители — заядлые банщики…тренер тоже приучал…Я уверена, что дочка моя тоже без этого жить не сможет..она уже сейчас ходит с нами, приучается…А мне нравится это состояние, когда из парилки в ледяную воду, а потом обратно в тепло..уххх. такое необыкновенное покалывание в теле…потрясающие ощущения. После бани я всегда словно летаю над землей. Набираюсь сил, энергии!!И мне очень хорошо!

— Я обожаю секс в любых его проявлениях, не взирая на погоду…Погода сексу не помеха. В этом смысле – я весьма погодоустойчивая. Один известный мужской журнал интересовался. когда я практикую секс – до или после льда (всмысле тренировок) – так вот я практикую и до и после..без ограничений. Благополучие в личной жизни. наоборот хорошо влияет на результаты, как и на любую работу вообще…

В спорте часто бывает так, что никаких сил ни на что не остается..тебя выжимают полностью…но это другая ситуация..Но это и в жизни обычной тоже случается…если женщина отсидела в офисе, затем надо закупится, приготовить, постирать. убрать, погладить и сделать уроки…и когда дело доходит до мужа. то конечно – «болит голова. » Лично у меня голова никогда не болит…но если что. я всегда говорю прямо « Даже не думай. »

Если
вы к ним относитесь, советуем вам прежде всего избегать нервного
перенапряжения. Во-вторых, ешьте побольше продуктов, богатых магнием
(орехи, овсянку), пейте магниевую воду. Удивительно, но люди, придерживающиеся этих двух простых советов, обычно надолго забывают о
мигрени.

Когда голова уже болит, обычно никакие таблетки не
помогают, а вот капустный лист или лимонная корка, приложенные к
голове, часто облегчают боль.

Мало есть людей, которые никогда не испытывали головной
боли. Все те, у кого голова болела по различным причинам, конечно, полны
ревности к тем, у кого она никогда не болела. А это подавляющее большинство
нашего общества. Причин головной боли много, и к ним относятся, главным
образом, стресс, усталость, шум и алкоголь.

Привожу причины головной боли и способы ее устранения

По своему многообразию головной боли нет равных. Она может быть длительной и ноющей или резкой и нестерпимой, может охватывать всю голову или ощущаться только в висках. Итак, при каких состояниях возникает головная боль, и какой она бывает?

Доктора советуют избегать определенных позиций-паразитов в вашей осанке и телодвижениях:

Голова не должна опираться на подбородок. Стоя, лежа или сидя, при чтении или просмотре телевизора. Никогда не допускайте такую позу;
Спать головой на подушке, а не плечами. И подушка должна быть такой высоты, чтобы шея находилась в ровном, а не извитом положении;
В сидячем положении не допускайте сутулости. Выровняйте спину и не опирайтесь на подлокотники – поднятые плечи вызывают напряжение мышц шеи и головы;
Не нахмуривайте брови и лоб – это тоже мышечная работа, ведущая к напряжению этих самых мышц.

В случае такой головной боли хорошо помогает легкий массаж височной и затылочной частей головы, а также шеи. Можно подышать свежим воздухом или выпить теплого чаю с ромашкой. В любом случае не злоупотребляйте анальгетиками – они вызывают привыкание.

5. При болезненности смешанного типа бывает сложно определить причину. Например, дискомфорт может начинаться от принятия каких-либо лекарств или после определенной дозы алкоголя и пр.

Смещения шейных позвонков приводят к затрудненному венозному оттоку из головной части, в результате этого нарушается мозговое кровообращение и возникает кислородное голодание, результат – головная боль.

Анатомически шейный отдел позвоночника является одним из самых ответственных в нашем организме.
Нарушения в этом отделе вызывают не только головную боль, но и частые аллергии. гипертонию, нарушения зрения и другие.

Последствием не лечения боли, мигрени является мигренозный статус – это приступы невыносимой головной боли, которые возникают один за другим и без адекватного лечения могут привести к инсульту мозга.

Спровоцировать приступ головной боли могут:

эмоциональный стресс;
нервное и физическое перенапряжение;
метеорологические факторы (перепады давления и температуры);
нерегулярные употребления пищи, а также пища, богатая на тирамин (какао, шоколад, орехи, цитрусовые и другие);
алкоголь, особенно — красное вино;
неправильное положение головы во время сна.

Базовые тесты на определения причины:

Для того чтобы определить причину головной боли, можно провести несколько простых тестов.

Второй по распространенности тип головной боли — это мигрень (третье самое распространенное заболевание в мире, в России распространенность — 20% популяции), кроме того, мигрень — это одно из самых дезадаптирующих (снижающих качество жизни) заболеваний. Мигрень характеризуется приступами интенсивной пульсирующей головной боли, часто односторонней, сопровождается свето- и звукобоязнью (звуки и свет усиливают боль), тошнотой, а иногда и рвотой. Есть ещё ряд первичных головных болей, но ни встречаются крайне редко.

и стойкими, то как бы ни были хороши эти советы, нужно обязательно обратиться к врачу. Современные способы обследования головного мозга РКТ (рентгеновская компьютерная томография) и МРТ (магнитно-резонансная томография) помогут более точно определить причину головных болей, а значит правильно поставить диагноз и назначить лечение. Хочется заметить, что лишь у немногих людей, жалующихся на головную боль, она является причиной существенного заболевания. У большинства людей головные боли большей частью связаны с переутомлением, нарушением режима труда и отдыха, некоторыми вредными привычками. Обратите свое внимание на это и возможно, такая напасть как головная боль забудет к вам дорогу, чего от всей души желает вамчастыми у вас становятся все более головные боли Однако, если вы заметили, что Твоя Iзюминка, а так же предлагает посмотреть сюжет программы «Здоровья» с Еленой Малышевой, рассказывающей о причинах возникновения и лечения мигрени.

А также видео программы «Жить здорово» о трех необычных причинах возникновения головной боли.

Если у вас часто болит голова и вам советуют просто продолжать принимать обезболивающие – поищите другое решение.

9. Мозгу не хватает питания, у вас может случиться инсульт

Не волнуйтесь. Головная боль не является предвестником инсульта. Еще раз повторим, в случае плохого кровотока головной мозг страдает, но болеть, к сожалению, не может. Так как у него нет болевых рецепторов. Ну вот я опять повторяюсь – просто хочется наконец развеять множество мифов, которые витают вокруг мозгового кровотока и головной боли. Никакой связи!

Где проявляется головная боль: во лбу, вокруг глаз, в задней части головы, рядом с висками, позади глазного яблока, или везде?
Головные боли проявляются только с одной стороны?
Это новый тип головных болей для пациента?
Головная боль ощущается как пульсирующая?
Есть ли ощущение сдавливания?
Когда головная боль началась?
Как долго у пациента наблюдаются головные боли?
Как долго длится каждая головная боль?
Просыпается ли пациент от головной боли? Головные боли усиливаются в течение дня и уменьшается ночью?
Возникают ли другие симптомы вскоре после головной боли? Случаются ли повторные головные боли?
Боль в голове достигает максимальной силы в течение 1-2 часов?
Головная боль ухудшается, если пациент ложится? Стоит?
Головная боль ухудшается, если пациент кашляет или напрягается?
Головная боль возникает в определенное время, связанное с менструацией?
Что пациент делал при домашнем лечении? Насколько оно работает?

Анализы, которые могут быть необходимы:

Анализы крови или спинномозговой пункции, если возможна инфекция
Черепное КТ или МРТ, если есть какие-то признаки опасности или у пациента были раньше кратковременные головные боли
Синусовый рентген

Профилактика — своевременно лечите нарушения давления, простуды и вирусы, не подвергайтесь стрессу и вы сможете избежать головной боли.

Приветствую Вас, уважаемые читатели. Среди главных вопросов, на которые будем отвечать сегодня:

почему голова болит каждый день?
какие причины постоянной головной боли?
что делать если постоянно болит голова?
на что нужно обратить внимание при головной боли?

инсультТысячи…, миллионы людей ежедневно испытывают головные боли самого разного характера. Многие испытывают по этому поводу сильную тревогу, сразу «примеряя» на себя самые разные заболевания, включая опухоль головного мозга или

Реакция этой системы на параметры «длина ног» и «размер груди» у мужчин индивидуальна. Она встроена производителем и срабатывает автоматически. Если ты вдруг обнаружил, что увлеченно разговариваешь с незнакомкой о скорости роста травы, будь уверен, первичный отсев она уже прошла. Проверь ее по 10 пунктам, приведенным ниже, и, если она соответствует им всем, незамедлительно ставь на ней штамп ГОСТ, в смысле, волоки ее в ЗАГС, пока не опомнились конкуренты.

Доктора советуют избегать определенных позиций-паразитов в вашей осанке и телодвижениях:

Голова не должна опираться на подбородок. Стоя, лежа или сидя, при чтении или просмотре телевизора. Никогда не допускайте такую позу;
Спать головой на подушке, а не плечами. И подушка должна быть такой высоты, чтобы шея находилась в ровном, а не извитом положении;
В сидячем положении не допускайте сутулости. Выровняйте спину и не опирайтесь на подлокотники – поднятые плечи вызывают напряжение мышц шеи и головы;
Не нахмуривайте брови и лоб – это тоже мышечная работа, ведущая к напряжению этих самых мышц.

Наконец, алкогольные напитки способствуют отеку сосудов, из-за чего также может начаться сильная мигрень.

Похмелье может иметь много симптомов помимо головной боли:

3Что вы делаете, когда у вас болит голова?

Не откладывай визит к доктору, если головная боль нарастает, таблетки не помогают или неприятные ощущения постоянно возобновляются в течение нескольких дней и недель. Если недуг сопровождается нарушением зрения, головокружениями, посетить специалиста необходимо как можно быстрее.

Но примерять ее нужно особым способом: встав на носки и вытянув руки вверх, помогая продавщице натягивать на вас мех. А в ювелирном будем убирать второй подбородок, примеряя цепочки . По сравнению со звездами футбола или тенниса фигуристы – настоящие бедняки. Судите сами, самые большие призовые в своей жизни Татьяна Навка получила за золото на Олимпиаде – 50 тысяч долларов, что в 32 раза меньше суммы, которую получает, например, победитель Открытого чемпионата США по теннису. Правда, после Туринского триумфа Татьяна получила автомобиль Lexus и трехкомнатную квартиру в центре Москвы – подарок от Владимира Путина.

Я обожаю эту женщину! Экстримальную покорительницу мужских сердец.

А теперь несколько высказываний Татьяны Нафки:

Никто
до сих пор точно не знает, отчего появляется эта загадочная «болезнь
Понтия Пилата». Она известна со времен Иисуса Христа. Тогда мигрень
называлась «гетерокрания», что в переводе означало «другая — или чужая — голова».
Действительно, при мигрени часто кажется, что голова (а чаще полголовы)
становится чужой. Пульсирующая боль становится часто невыносимой. Яркий
свет ее только усиливает.

По статистике мигренью страдает 10 % населения Земли.

А еще не стоит рассчитывать только на таблетки. Учитесь не только работать, но и отдыхать, расслабляться, радоваться жизни… На то она вам и дана — умная голова.

источник

Всем привет. Уже как 3 месяца болит голова, постоянно, затылок точнее. Или весь затылок, или приимущественно правая часть головы( затылок, ухо, висок). Врачи говорят Хроническая головная боль напряжения, мышечно — тонический тонус. Я колола мидокалм, мексидол, витамины группы Б. Пила мовалис,грандаксин, цениннаризин, фенибут пью.Не проходит. даже легче не становилось. Единственное в первый месяц совсем жесть была, очень болела.Обезболивающие не помогали.Тошнило, пропал аппетит. Депрессия что ли была. Сейчас спустя время не такая дикая боль, но все равно сильная. Она то очень сильная, то слабее. Меняется интенсивность ее,полностью не проходит. Сплю нормально. Просыпаюсь — болит сразу же. Бывает к вечеру становится чуть легче,а бывает наоборот. Боль как напряжение, как жжение, или как когда болеешь. Или как будто отлежала это место. ещё бывает иногда резкая боль секундная режущая по правую сторону между лопатками и справа в шею отдаёт. Буквально на секунду, но такое было редко и до головных болей. Вообще у меня голова могла частенько болеть, бывало болит вся правая и левая часть как при мигрени , лежу норм, встаю пульсирует. Но на след день как посплю все проходило. А тут боль затянулась надолго, но я как поняла мигрень не бывает такая, когда бесперебойно все болит, и без пульсации. Голову когда назад запрокидываю поворачиваю влево , тоже чувствую боль где то в шее по правую часть и в центре и чуть ниже шеи. Может быть и правда мышцы там напряжены. Бывает ломит плечо справа. Но вообщем в основном болит это затылок внизу, и за ухом. Делала мрт в норме , УЗИ сосудов шеи и головы показали нарушен отток венозный справа так же. Рентген шеи все в норме, рентген спины сколиоз левосторонний грудного отдела(но у меня он с детства) 1 степень. Кто нибудь страдал подобным? Подскажите пожалуйста, кто нибудь вылечился? И на что все таки это может быть похоже? Я так боюсь, что это никогда не пройдёт. не понимаю что это, на нервах, или от спины, или от чего это все?

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Кризисное консультирование. Специалист с сайта b17.ru

Вам к неврологу нужно, она должна назначить что-то для сосудов и лечебную физкультуру. Займитесь собой, а не терпите боль. Больше проводите времени на природе, питание долго быть правильным.

источник

Современная жизнь с ее бешеным ритмом приносит все новые болезни.

Недавно медики обнаружили еще одну разновидность головной боли — головную боль напряжения (ГБН). От нее сегодня страдает две трети населения, причем 90 процентов их них — люди трудоспособного возраста.

Разновидностей у головной боли известно немало.

Сопутствующая. Сопровождает какие-нибудь серьезные заболевания типа гипертонии, гайморита и т.п.

Мигрень. Обычно это привилегия женщин. Представительницы слабого пола страдают ею в двадцати процентах случаев, тогда как мужская часть населения не дотягивает и до десяти.

Пучковая боль. Исключительно мужское заболевание. Сильные боли в области глаза и виска повторяются на протяжении двух-трех недель. Причины возникновения пучковой боли сегодня не известны.

Экзотические виды боли. Преследуют людей независимо от пола. У некоторых голова болит, только когда они едят мороженое. Других головная боль настигает исключительно во время оргазма.

Головные боли спортсменов, связанные с перегрузками.

Существует и другие виды головной боли. Но самая распространенная сегодня боль — от жизни. Встречается она в 70 процентах случаев. Врачи называют ее болезнью цивилизации, и если уж поставили диагноз «головная боль напряжения» — все, надо жизнь менять.

— Думаю, что у первобытных людей такой формы головной боли не было. Компьютеры, телевизоры, телефоны, огромные умственные и эмоциональные перегрузки — вот основная причина головной боли этого типа. Она бывает эпизодической — продолжительностью два-три дня, а бывает хроническая, когда человек приходит и говорит: «У меня болит голова каждый день, с утра до вечера, уже несколько месяцев». «В этом случае требуется длительное лечение с использованием различных лекарственных средств», — говорит профессор кафедры нервных болезней ММА им. И.М. Сеченова Андрей Данилов.

Действительно, голова постоянно «пухнет» от мыслей, где заработать, «трещит» от повседневных забот и мелких неурядиц, «раскалывается» под тяжестью навалившихся проблем. Дома, на работе, в дороге одно и то же — стрессы, стрессы, стрессы. Андрей Борисович считает, что «главное — это отношение человека к своей жизни. Если он доволен работой, семьей — не важно, богат он или беден, — тогда по крайней мере не возникает предпосылок для появления головной боли напряжения».

Самолечение сродни гильотине

Лучшее средство от головной боли, как говорят французы, — гильотина. Но, не решаясь на такое радикальное лечение, обезумевший от боли страдалец ищет избавления в аптеке среди множества различных обезболивающих средств. В московской Клинике головной боли, например, хорошо помнят женщину, которая принимала по триста таблеток в месяц. Правильнее бы, конечно, сначала выяснить с учетом всех своих болячек, какие препараты можно принимать, а какие нет. Но, увы, восемьдесят процентов страдающих головной болью никогда к врачам не обращаются. В результате ежегодно регистрируется двести тысяч больных с таким «эффективным» самолечением, что двадцати тысячам из них требуется срочная госпитализация. Почему?

— Есть три самых распространенных современных анальгетика: аспирин, парацетамол и ибупрофен. Они продаются в аптеке без рецепта. Но при язвенной болезни желудка, например, аспирин противопоказан. А при больной печени и после перенесенного гепатита парацетамол лучше не принимать, — объяснил профессор Данилов. — Хорошо, когда после одной-двух проглоченных таблеток голова болеть перестает и потом долго о себе не напоминает. Но совсем другое дело, если она болит часто, требуя почти постоянного приема лекарств. В этом случае аптека совсем не место для решения вопроса. Лучше обратиться за консультацией к врачу.

Причины головной боли напряжения (ГБН):

Перенапряжение мышц головы, шей, плечевого пояса.

Избыточный прием анальгетиков и других лекарственных средств.

При эпизодической ГБН голова болит от 30 минут до 7 дней, при хронической — постоянно и ежедневно.

Чаще болит половина головы, но локализация боли может быть и двусторонней.

Боль не пульсирующая, а сжимающая, сдавливающая — голова будто зажата в тисках.

От повседневной физической нагрузки боль не усиливается, но серьезно мешает работе и снижает качество жизни.

Усиление боли может сопровождаться непереносимостью звуков, яркого света, снижением аппетита или тошнотой. Правда, в меньше степени, чем при мигрени, и, как правило, проявлением не всех симптомов сразу.

обмороками и предобморочными состояниями;

перепадами артериального давления;

1 Недосып вреден не больше, чем пересып. И в том и в другом случае голова болит. Значит, ложиться спать и вставать лучше в одно и то же время каждый день, включая выходные и праздники. Учитесь отдыхать, расслабляться психически и физически.

2 Очень важно привыкнуть регулярно питаться и помнить, что некоторые головы, особенно с мигренью, терпеть не могут шоколад, кофе, цитрусовые, бананы, сельдерей, сыр, копчености, консервы и многие другие продукты, а из напитков им особенно неприятны шампанское, пиво и красное вино. Врачи советуют: если очень хочется выпить, пить водку. Вино можно только белое.

3 Необходимо привыкнуть к посильным физическим упражнениям и прогулкам на свежем воздухе, снизить вес, бросить курить, не жариться на солнце, научиться расслабляться.

4 Не теряйте эмоциональных связей с родными и друзьями. Хорошие отношения с окружающими — прекрасное профилактическое средство от одиночества и головной боли.

5 Не переоценивайте своих возможностей. Вы не можете достать до неба, но не должны испытывать вину из-за того, что у вас нет крыльев. Работайте в меру сил и получайте от этого удовольствие.

6 Не старайтесь угодить всем. Не бойтесь высказываться и выражать свои эмоции. Это лучше, чем копить отрицательные переживания в себе.

7 Привыкайте к позитивному мышлению. Чаще улыбайтесь, смейтесь. Ученые доказали, что высвобождение эндоморфина — естественного вещества, улучшающего настроение, — может заметно поднять состояние духа.

источник

Головная боль может не только отвлечь от привычных дел. Она способна ежедневно выматывать, превращая жизнь в серые будни. Как быть, если каждый день болит голова? Какие причины могут ее вызывать? Как правильно вести себя в подобной ситуации?

Головная боль – распространенная проблема. Она может быть разной по интенсивности, ее могут вызывать разные причины, как безобидные, так и вполне серьезные. В любом случае, это результат нарушения нормального кровообращения головного мозга.

Достаточный кровоток – залог правильной работы мозга, он поддерживает жизнеспособность нейронов, доставляет им кислород, питательные вещества, энергию. Головная боль может быть симптомом кислородного голодания. Иногда достаточно просто хорошо выспаться или отдохнуть, чтобы состояние пришло в норму.

Головные боли каждый день могут быть вызваны, кроме других причин, еще и инсультами, опухолями. В таком случае обычные таблетки не снимут болевые ощущения.

Головная боль может быть острой или устойчивой. Имеют место случаи, когда она не прекращается на протяжении недель и даже месяцев.

Разберемся, от чего болит голова каждый день. Если подобное состояние наблюдается постоянно, с утра и до вечера, такие случаи называют хроническими. Сильные головные боли каждый день может спровоцировать образ жизни, обстановка, работа. Такая боль является не симптомом другого заболевания, а самостоятельным проявлением.

Хроническая боль может продолжаться до 180 дней. В таких случаях, почему болит голова каждый день, должен помочь выяснить врач. Он составит подробный анамнез, назначит анализы, в том числе и МРТ.

Если почти каждый день болит голова, основные причины следующие:

ЧМТ;
атеросклероз;
гипертония;
интоксикация;
диабет;
остеохондроз;
дисбаланс гормонов;
онкология.

Головные боли каждый день по разным причинам – повод обратиться к доктору.

Если не выяснить точную причину, а просто заглушать боль очередной таблеткой, она будет возвращаться снова.

Если беспокоит область затылка, причинами могут быть:

Повышенное АД. Гипертензия – очень частая причина. Иногда достаточно добиться устойчивого понижения давления, чтобы забыть о болевых ощущениях.
Невралгия затылочных нервов. Эти периферические нервы могут вызывать устойчивые болевые ощущения в зоне затылка.
Патологии шейного отдела позвоночника. Ежедневные головные боли могут быть симптомом остеохондроза, компрессии, защемления нерва. Также столь неприятные ощущения могут появиться после долгой статической нагрузки на отдел шеи.

В области висков боль может появиться после сильного психоэмоционального напряжения. Она также может свидетельствовать о мигрени. Виски могут болеть как оба сразу, так и отдельно левый или правый. Другие причины:

умственное перенапряжение;
стресс;
перепады атмосферного давления.

При мигрени сильную головную боль нередко сопровождает тошнота, рвота. Боль может пульсировать в правой или левой стороне.

Сталкиваясь с такой проблемой, многие решают ее очень просто – покупают обезболивающий препарат. Таких средств в аптеках продается очень много. Их отпускают без рецепта, а многочисленные рекламные ролики то и дело советуют купить очередной чудодейственный препарат.

Если обезболивающие таблетки не помогают, есть повод насторожиться и получить консультацию доктора. Кстати, бесконтрольный прием медицинских препаратов также может спровоцировать боль. Чаще она появляется в области висков, а в медицине ее называют абузусной.

Головная боль в лобной части очень распространена. Нередко от нее страдают люди, чья деятельность связана с постоянным умственным трудом. Также ее может спровоцировать длительное просиживание за компьютером, письменным столом и даже общение с людьми в течение долгого времени. Нередко такую проблему провоцируют зрительное напряжение или высокое внутриглазное давление.

К неврологам нередко обращаются программисты, офисные работники, менеджеры.

Доктора подчеркивают, что причиной каждодневных головных болей могут стать:

токсические отравления;
новообразования в мозге;
инфекционные заболевания;
болезни сосудов;
психические патологии.

Как же следует поступать в подобных случаях? Важно понимать, что головная боль и причины, которые ее вызывают, могут быть разными. В большинстве случаев, особенно если не помогают обезболивающие препараты, не будет лишней консультация невролога. Нередко именно ему под силу поставить точный диагноз и выявить конкретную причину. Это главное условие успешного и быстрого лечения.

Рассмотрим основные заболевания и патологические состояния, которые может сопровождать головная боль.

У пятой части населения наблюдается повышенное артериальное давление. Гипертония чревата сосудистой атрофией, ишемическим инсультом, потому такие больные должны каждый день измерять АД и при необходимости снижать его специальными препаратами. Их подбирает доктор индивидуально в каждом случае.

Головная боль появляется, если АД превышает нормальные показатели давления на 25%. При стабилизации давления она проходит, но в редких случаях она может оставаться на весь день. В таком случае стоит исключить патологию надпочечников (феохромоцитома). В таком случае головная боль будет двухсторонней, распирающей, она чаще появляется утром и локализуется в зоне затылка. Такие приступы довольно короткие (до 15-ти минут).

При частых головных болях, которые сопровождает потливость, тошнота, тремор, гиперемия кожного покрова лица, стоит проверить, в каком состоянии находится эндокринная система.

У гипертоников боль может появляться при долгом пребывании в сидячем положении. Им противопоказано долго находиться за компьютером, так как давление способно резко подпрыгивать. При этом страдают не только полушария мозга, но и сетчатка глаз, сердце, со временем развивается хондроз.

При остеохондрозе шейного отдела состояние ухудшается еще и тем, что начинается деструкция клеток мозга. Это ведет к быстрой утомляемости, снижению концентрации, нарушениям сна, головокружениям. В таких случаях кроме лечения медикаментами рекомендуют больше отдыхать, выработать режим дня.

Ну а если высокое давление сопровождает температура, кашель, озноб, болит горло, это может быть симптомом гриппа, ОРВИ.

При этом заболевании поражаются кровеносные сосуды, из-за чего нарушается кровообращение, страдают все органы и системы организма. Диабетики могут ощущать головную боль, как резкие удары, упорные и продолжительные.

Если у диабетика повысилось давление, он должен принять то лекарство, которое ему выписал эндокринолог.

При атеросклерозе на стенках всех артерий откладывается холестерин. В сосудах мозга при этом нарушается кровообращение, а паталогические изменения принимают хронический характер. Просветы артерий быстро сужаются, из-за чего наступает кислородное голодание мозга. При этом может также появиться гипертония, которая будет постоянно сопровождаться приступами головной боли.

Другие признаки атеросклероза: бессонница, нарушение памяти, раздражительность, снижение работоспособности. Боль локализуется в отдельной области, наблюдается чаще утром или вечером. Ее может сопровождать чувство тяжелой головы.

При таком патогенезе требуется квалифицированная помощь врача. Только он сможет подобрать эффективное системное лечение. Его можно дополнить посильной физической нагрузкой, чаще гулять на воздухе, больше отдыхать.

От него чаще страдают женщины (климакс, беременность, ПМС, гормональные скачки у подростков). У них уровень гормонов очень нестабилен, может меняться. При гормональных нарушениях могут отекать ноги, лицо, месячные становятся болезненными, женщина теряет или набирает в весе, ее тошнит, появляется акне, растяжки на груди, животе, запоры. При подобной симптоматике требуется тщательное комплексное обследование.

Особенно сильно болит голова в период так называемой менопаузы, когда постепенно прекращается выработка половых гормонов. Если женщина во время климакса будет игнорировать такие симптомы, она может столкнуться с серьезными проблемами, вплоть до онкологии.

Черепно-мозговая травма может в дальнейшем спровоцировать частые головные боли. Даже при легкой ЧМТ все-таки стоит показаться доктору, ведь она может положить начало регулярному дискомфорту.

ЧМТ может иметь разный характер:

ушиб;
сотрясение мозга;
сдавливание мозга.

При ушибе отекают ткани, появляется гематома. Через один час или несколько часов боль проходит и уже не беспокоит больше. При сотрясении боль может наблюдаться несколько дней, при движении она становится сильнее, может кружиться голова, появляется тошнота, слабость, звон в ушах. При тяжелом сотрясении может парализовать конечности, нарушается речь.

Если человек теряет сознание, это может обозначать сдавливание мозга, вызванное кровотечением при ЧМТ.

Как ни странно, но усталость тоже может приводить к непроходящей головной боли. В этой ситуации может помочь терапевт. Скорее всего, причиной стал стресс, переутомление, неумение чередовать труд и отдых. Достаточно перестать переутомляться, поддаваться стрессам, нервничать, чтобы состояние улучшилось.

Если не выявлено патологий, вернуть организм в тонус могут помочь простые правила:

Работая, регулярно делайте глубокие вдохи (несколько). Это отличный способ насытить кислородом кровь.
Старайтесь держать спину прямо, так будет разгружаться область плеч.
Учитесь расслабляться по вечерам, забывая о проблемах на работе.
Меньше смотрите телевизор, а лучше прогуляйтесь на свежем воздухе.
Чтобы спалось лучше, примите ванну, тогда вам гарантирована спокойная ночь и глубокий сон.

Человек не может абсолютно не подвергаться стрессу. Так или иначе, он постоянно подстерегает нас. Небольшие стрессы, как ни странно, даже полезны для организма. Они держат наши нейронные связи в тонусе, заставляют обдумывать каждую ситуацию и стараться избегать досадных ошибок. А вот постоянные стрессовые ситуации опасны для организма. Они провоцируют чрезмерную выработку адреналина, выматывают все силы, ведут к нарушению сна, сердечно-сосудистой деятельности и т.д.

Стрессовое перенапряжение может вызывать постоянные головные боли. Ему может предшествовать мышечное напряжение, нарушение дыхания и т.д. Психологи советуют избегать неприятных разговоров, которые могут привести к подобной негативной реакции. Это не всегда получается, ведь стрессы случаются не только на работе, но и в семье. Тут важно понять для себя, что важнее: доказать свою правоту или сохранить свое здоровье и хорошее самочувствие близких вам людей.

Именно стрессы в семье считаются самыми тяжелыми. Они могут приводить к совершенно неожиданным негативным последствиям. Человек после разговоров на повышенных тонах с близкими может заполучить инсульт, инфаркт, так что головная боль – еще не самый худший вариант. Психологи советуют уклоняться от выяснения отношений, на время выйти из комнаты, отвлечься на что-то приятное или просто выпить чашку воды. Это разбавит коктейль из гормонов и адреналина в вашей крови, снизит градус напряжения.

С такой проблемой нередко сталкиваются люди умственного труда или те, кто вынужден постоянно работать за компьютером. Но подобные боли могут вызвать даже некорректно подобранные очки или просмотр кинофильмов в формате 3D. Все дело в том, что чрезмерное напряжение глаз сказывается на глазных мышцах, приводя к болезненным ощущениям.

Недосыпание крайне вредно для организма. Хороший сон помогает восстановить силы, снять психическое напряжение. Не стоит до глубокой ночи работать или заниматься домашними заботами. Постарайтесь придерживаться разумного режима. Сон должен занимать не менее шести часов, а лучше – восемь.

Мы уже упоминали о том, что частое использование обезболивающих препаратов может привести к обратному эффекту – они будут провоцировать приступы головной боли. Такие приступы могут длиться до двух недель, причем после того, как больной принимает очередную порцию анальгетика, она усиливается.

Чтобы неприятные ощущения прошли, достаточно просто перестать принимать анальгетик, которым организм пресытился. Иногда врачи могут назначать еще и курс антидепрессантов.

Чрезмерный вес может вызывать целый комплекс заболеваний. Одним из симптомов начинающейся болезни может быть головная боль.

Среди самых опасных заболеваний, которые сопровождаются болью в области головы, можно назвать менингит, глаукому, рак.

При менингите воспаляются оболочки спинного и головного мозга. Если не прибегнуть к немедленному лечению, может наступить летальный исход. Начинается отек мозга, повышается внутричерепное давление, усиленно раздражаются болевые рецепторы.

Верный симптом менингита – распирающая и очень сильная головная боль, местонахождение которой трудно определить. Ее сопровождает высокая чувствительность кожи, тошнота, рвота. Даже те пациенты, которые впали в кому, могут ощущать сильную боль, когда врач прикасается к их коже на голове.

При глаукоме поражается зрительный нерв, появляется не только боль в голове, но также общая слабость, тошнота. Важно обратиться при первых симптомах к врачу, ведь глаукома ведет к необратимой слепоте.

При раке мозга обязательно досаждает головная боль. Она наблюдается ночью или утром, так как новообразование способно выделять много токсинов, нарушающих нормальное кровообращение. При застое крови начинается отек мозга. Еще один симптом – внезапная рвота, нередко ей не предшествует тошнота.

Если не оказать медицинскую помощь, состояние таких больных ухудшается. Могут появиться галлюцинации, спутанное сознание, неадекватное поведение, головная боль усиливается.

Нельзя злоупотреблять обезболивающими лекарствами. Они поначалу будут снимать дискомфорт, но со временем могут привести к обратному эффекту. Организм пресытится препаратом.

Для начала можно приложить к голове обычный холодный компресс или простой лист капусты. Такие народные средства могут помочь в некоторых случаях. Положительный эффект могут оказать и средства ароматерапии. Для снятия головной боли используют ароматические масла ромашки, лаванды, розы, майорана, лимона. Нужно взять каплю масла на подушечки пальцев и аккуратно помассировать виски на протяжении нескольких минут.

При регулярных приступах необходимо обязательно посетить врача. К сожалению, нередко случается так, что больной месяцами страдает от головной боли, регулярно принимает обезболивающие, а в это время внутри организма развивается опасное заболевание.

Самый худший случай, если больной игнорирует проявления злокачественной опухоли. Она способна очень быстро расти, создавая множество метастазов по всему организму. В то же время, современная медицина может достаточно успешно бороться с проявлениями рака и продолжить жизнь больного на 2-5 лет, добившись устойчивой ремиссии.

Кроме сбора анамнеза и осмотра пациента, для постановки диагноза могут быть назначены следующие мероприятия:

МРТ головного мозга;
ЭЭГ;
липидограмма;
УЗДГ сосудов шеи, головы;
анализ состава крови.

Может потребоваться дополнительная консультация специалиста узкого профиля (психиатр, нейрохирург, офтальмолог и т.д.).

В некоторых случаях, например, при развитии опухоли, очень важно не упускать время. Потому не стоит оттягивать поход к врачу, если вы заметили, что вас постоянно беспокоит голова. Не поддавайтесь соблазну просто выпить очередную таблетку — а вдруг поможет. Такое легкомыслие может дорого стоить вам!

Половина всех случаев постоянной головной боли легко устраняется. Достаточно скорректировать режим дня, питание, следить за давлением, избегать стрессов, заниматься физкультурой. Если человек метеочувствительный, в тяжелые дни нужно больше отдыхать, избегать переутомления, сложной мозговой деятельности, стрессовых ситуаций. Мужчинам стоит избегать физической нагрузки. Эти советы помогают не только взрослым, но и детям. Если же боль не проходит, лечить нужно не ее отдельно, а причину, которая и вызвала подобный симптом.

источник