Меню Рубрики

Голова болит в одной стороне беременной

Очень часто на ранних сроках беременности у женщины болит голова. При этом женщина может чувствовать устойчивую тупую боль по обе стороны головы или шеи, которая еще может усиливаться временами. Есть женщины, которые страдают от головной боли до беременности, и после зачатия их головная боль, как правило, только усиливается.

Пока врачи не смогли точно определить причины возникновения болей в голове у беременной. Возможно, повышенный объем крови и циркуляция играет определенную роль, особенно в ранние сроки беременности. У некоторых головная боль возникает после того, как беременная отказывается от кофеина, то есть вероятных причин возникновения боли в голове при беременности несколько. У некоторых болит голова при беременности из-за недостатка сна, общей усталости, аллергии, зрительного напряжения, стресса, депрессии, голода и обезвоживания.

Но, у большинства женщин в конце первого триместра головная боль уменьшается или даже исчезает в течение второго триместра, ведь к этому моменту игра гормонов останавливается, и ваше тело привыкает к новым физиологическим изменениям.

Может ли беременная страдать от мигрени?

Одним из распространенных типов головной боли является мигрень. По оценкам экспертов, примерно 1 из 5 женщин страдает от мигрени хотя бы на небольшой отрезок своей жизни. При этом примерно 15 % страдающих мигренью, получают это заболевание в первый раз именно во время беременности (чаще всего в первом триместре).

При мигрени головные боли бывают умеренными или сильными, при этом боль, как правило, пульсирует на одной стороне головы. Мигрень может доставлять неудобство женщине от 4 часов до 2-3 дней (если во время не начать лечение). При физической активности болезнь может обостриться. Есть женщины, у которых мигрень сопровождается такими симптомами как тошнота, рвота, или гиперчувствительность к свету и шуму.

Перед тем, как ставить себе диагноз мигрень, выясните сначала, что может вызвать у вас головную боль. Некоторые врачи рекомендуют вести «дневник питания», на основе которого можно выявить, что стало причиной возникновения болей в голове. Такой же дневник помогает и при других заболеваниях.

Врачи считают, что некоторые продукты усиливают головную боль, например:

  • глутамат натрия;
  • нитриты (в большом количестве содержится в обработанном мясе, такие как хот-дог, салями и бекон);
  • сульфиты (их используют в качестве консервантов для салатов);
  • искусственные подсластители;
  • некоторые бобы и орехи;
  • выдержанный сыр и некоторые кисломолочные продукты;
  • такие свежие фрукты как бананы, папайя, авокадо, и цитрусовые;
  • копченая рыба;
  • шоколад.

Компресс для снятия мигрени

Чтобы снять головную боль или напряжение, положите на лоб теплый или холодный компресс. Холодные компрессы, как правило, помогают больше.

Если у вас болит голова при беременности, то советуем вам принять слегка холодный душ. Но, если вы боитесь прохладной воды, то можете не купаться, а просто умыться холодной водой или принять теплый душ. В любом случае вода действует успокаивающее.

Желудок должен быть всегда сытым

Никогда не ходите голодной, особенно во время беременности. Лучше есть по чуть-чуть, но часто. Если вы собираетесь в дорогу, возьмите с собой крекеры, фрукты, йогурт. Также необходимо своевременно пить, иначе вы столкнетесь с обезвоживанием организма. Воду тоже нужно пить медленно, небольшими глотками.

Когда сильно болит голова при беременности и практически невозможно выпить болеутоляющие лекарственные средства, вам поможет медитация, йога и самовнушение. Главное, правильно настроиться к этому. Также отлично помогает массаж всего тела, который способен снять напряжение в мышцах шеи, плечах и спины.

Другие статьи по этой теме:

Головная боль – довольно частый спутник женщины во время беременности. Порой этот симптом настолько силен, что терпеть его становится крайне мучительно. Однако женщина в положении вынуждена ограничивать себя во многих привычных ранее вещах.

В том числе не всегда может позволить себе принять обычное лекарство от мигрени. Знание причин этого недуга поможет не только справиться с болью, но и заблаговременно провести ее профилактику.

Замечено, что чаще головные боли тревожат в первый и третий триместры беременности. Связано это в первую очередь с гормональными всплесками и повышением нагрузки на систему кровообращения. Среди прочих также выделяют следующие причины :

Выявить свою индивидуальную причину помогут личные наблюдения женщины. Поэтому рекомендуют завести дневник, который поможет составить общую картину возникновения головных болей.

  • характер боли, локализация;
  • время;
  • продукты, которые употреблялись в последние двое суток;
  • изменения в окружающей обстановке (погода, переезд, путешествие);
  • другие сопутствующие симптомы.

    Записи облегчат врачу задачу отследить раздражители и уменьшить или устранить болевой симптом.

    По характерным признакам несложно определить, какого рода головная боль досаждает беременной – мигрень, кластерная или головная боль напряжения .

  • Мигрень проявляется пульсирующей нарастающей болью. чаще с одной стороны головы. Сопутствующими симптомами бывают рвота, слабость, чувствительность к свету и звукам. Такое состояние может длиться от нескольких часов до суток. Среди причин мигреней называют изменения в нервных рецепторах, повышенный приток крови в мозг. Также ее могут спровоцировать продукты, которые сдержат кофеин, консерванты, нитраты, аспартам. Склонность к этому недугу бывает обусловлена наследственностью.
  • Боль напряжения чаще всего сопряжена с переутомлением, стрессом, нарушением режима сна и питания. Часто отдает в шею и плечи. Помимо монотонной напряженной работы бывает вызвана простудными заболеваниями. пребыванием в холодном помещении, употреблением алкоголя и курением. Ее несложно отличить от мигрени, так как этот вид боли не сопровождается тошнотой. Если не устранить причину, может продолжаться от получаса до нескольких дней подряд.
  • Кластерная боль характеризуется внезапностью. Она начинается сильно, но обычно продолжается недолго. Чаще всего появляется в одинаковое время. Локализуется на одной стороне головы. Ее описывают как жгучую, устойчивую. Может сопровождаться болью в носу, глазах. В среднем длится около часа. Такие атаки могут повторяться до нескольких раз в неделю. Точных причин такого состояния медицина пока не определила. Известно, что спровоцировать его могут яркий свет, большая высота, стресс, жара, алкоголь и курение.

    Принимать лекарственные средства для купирования боли без назначения врача крайне опасно. Чтобы облегчить и даже предвосхитить это неприятное состояние существует немало достаточно простых и безопасных методов :

  • дробные приемы пищи;
  • регулярное проветривание и систематическое увлажнение воздуха;
  • самомассаж головы;
  • специальная гимнастика;
  • йога, релаксация, медитация.

    При перенапряжении обеспечить себе качественный отдых. В некоторых случаях достаточно помыть голову теплой водой или наоборот приложить холод. При мигрени помогают сладкий чай и слабые травяные настои. Мята, ромашка. шиповник обладают успокаивающим и болеутоляющим свойствами.

    Существует ряд лекарственных препаратов. которые разрешают принимать беременным при головных болях:

  • Парацетамол и лекарства, созданные на его основе – Панадол, Эффералган, Калпол, Ацетаминофен − при условии соблюдения разумной дозы (1 грамм одноразово, но и не более 3 грамм в сутки). Следует принимать во внимание, что эти средства могут повышать давление, поэтому при гипертонии от них лучше воздержаться. Кроме того, парацетамол на ранних сроках беременности может стать причиной выкидыша и развития пороков плода;
  • Но-шпа − один из тех немногох препаратов, которые считаются безопасными для здоровья беременной и плода. Одна таблетка снимает спазм сосудов и повышенное давление, оказывает благоприятное действие на гладкую мускулатуру органов. Противопоказанием является истмико-цервикальная недостаточность;
  • Ибупрофен разрешают до 30-й недели беременности. Суточная доза – до 3-х грамм. На более позднем сроке он способен отрицательно влиять на работу сердца и легких будущей матери, спровоцировать у плода закрытие артериального потока.

    Важно помнить, что использовать то или иное лекарство допустимо только в тех случаях, когда польза здоровью матери превышает риск для плода. Даже безопасные, на первый взгляд, отвар или таблетка во время беременности может стать причиной серьезных осложнений. Поэтому обязательно консультируйтесь с врачом перед их применением.

    источник

    Головные боли, пожалуй, одна из наиболее частых жалоб всех людей, и будущие мамы – не исключение. Головная боль при беременности осложняется еще и тем, что многие обезболивающие средства противопоказаны, и приходится просто терпеть. Как помочь себе в такой ситуации?

    С одной стороны, головная боль при беременности выполняет полезную функцию, ведь это сигнал: в организме какая-то проблема и ему нужна помощь. С другой стороны, головные боли при беременности могут причинять значительные страдания, лишая нас радости и полноты жизни. Конечно, головные боли могут быть кратковременными и не влиять на общее самочувствие, а могут длиться мучительно долго. Существует даже понятие хроническая ежедневная головная боль (если она длится более 15 дней подряд). Также головные боли бывают первичными и вторичными.

    Первичная, когда не удается выявить основную причину головной боли при беременности, связанную с поражением определенного органа, и она является основным признаком болезни. К такому типу боли относят мигрень, головную боль напряжения и кластерную (пучковую) головную боль. Кстати сказать, сама нервная ткань мозга не имеет болевых рецепторов и болеть не может.

    Вторичная головная боль связана с каким-либо заболеванием, например, головного мозга, а также с гипертонией, приемом некоторых лекарств, нарушением обмена веществ, инфекциями, заболеваниями шеи, позвоночника, зубов, нервов и др.

    Если раньше женщина страдала головными болями, то при беременности голова может болеть сильнее и чаще. Это объясняется несколькими причинами:

    • Изменения гормонального фона – уровень прогестерона и эстрогенов во время беременности повышается, снижается тонус сосудов, а соответственно, и давление, из-за этого головному мозгу начинает недоставать кислорода, и возникает головная боль. Также колебания уровня гормонов могут вызывать постоянное изменение тонуса сосудов головного мозга, что и приводит к головным болям.
    • Изменение питания – например, прекращение употребления кофе поначалу может спровоцировать головные боли из-за снижения тонуса сосудов и понижения уровня давления, к такому эффекту может приводить и уменьшение употребления соли. Избыточное же употребление соли и жидкости приводит к повышению давления, что также может вызывать головные боли.
    • Нарушение осанки провоцирует появление головной боли чаще в третьем триместре. Дело в том, что значительно увеличенная матка может вызывать изменение изгибов позвоночника, а соответственно, нарушение кровотока по позвоночным сосудам, кровоснабжающим головной мозг, приводя к недостатку кислорода и головным болям.
    • Повышенная метеочувствительность – влияние изменений погодных или климатических условий. Постоянные изменения тонуса сосудов вызывают головные боли, особенно на фоне гормональных перестроек.

    Во время ожидания малыша чаще всего встречаются первичные головные боли (мигрень и головная боль напряжения), но могут беспокоить и вторичные (например, при ОРЗ, гипертонии, проблемах с зубами, обострении шейного остеохондроза и т.д.).

    Основные признаки мигрени при беременности – периодическая головная боль возникает с одной стороны головы (чаще болит всего глазнично-лобно-височная область), боль интенсивная, пульсирующая, особенно при наклонах и движениях, у будущей мамы может снижаться аппетит, нарушаться сон, она может становиться раздражительной или подавленной, также может усиливаться или появляться тошнота, рвота, слабость, сонливость. Бывает, что мигрень сопровождается аурой (предвестниками головной боли).

    Причины возникновения приступов мигрени до конца не изучены. Известно, что происходит резкое расширение сосудов с замедлением восстановления их тонуса, в результате нарушается кровоснабжение нервных окончаний, отвечающих за болевую чувствительность.

    К предрасполагающим факторам можно отнести:

    • наследственность (особенно по женской линии),
    • частые стрессы,
    • переутомление,
    • недосыпание,
    • напряженную умственную деятельность,
    • употребление в пищу продуктов с повышенным содержанием азотистых соединений, влияющих на сосудистый тонус (сыр, шоколад, цитрусовые, авокадо, молочные продукты, орехи, бананы),
    • голод,
    • смену погоды,
    • громкие звуки,
    • яркий свет.

    Часто приступы мигрени приходятся на конец беременности или на период сразу после родов (из-за резких изменений в работе систем и органов, в том числе и гормональных перестроек). Если во время беременности мигрень появилась впервые, необходимо обязательно сообщить своему доктору, чтобы исключить серьезные заболевания со схожими признаками (например, внутричерепное кровоизлияние или тромбоз сосудов головного мозга).

    Интересный факт. У 55–80% женщин, ранее страдавших от мигреней, отмечается улучшение или исчезновение головных болей во время ожидания малыша. Это случается в основном после I триместра беременности, особенно если раньше головные боли были связаны с менструацией.

    Головная боль напряжения обычно длительная (более 30 минут) и возникает в ответ на психическое перенапряжение из-за возникшего стресса. Болит вся голова с двух сторон (сжимает, давит). Это объясняется тем, что психическое перенапряжение вызывает повышение тонуса лобных, височных, затылочных и трапециевидных мышц, которые сжимают расположенные в них сосуды, что приводит к нарушению в них кровотока и возникновению болевых ощущений.

    Однако не все реагируют на стресс головной болью напряжения, для этого надо иметь предрасположенность: повышенную чувствительность болевых рецепторов, а также особенности характера, когда будущая мама «принимает все близко к сердцу». Такая головная боль часто не приводит к снижению активности и особенно не нарушает привычный ход жизни (не усиливается от выполняемой работы и движений). Чаще всего встречается в первом и во втором триместре беременности, а особенно в первую неделю после родов (из-за изменений гормонального фона, а также нервного и физического перенапряжения).

    В период ожидания малыша для устранения головной боли напряжения рекомендуется изменить режим дня и образ жизни, а медикаментозное лечение либо вовсе не назначается, либо сводится к минимуму.

    Следует также сказать, что при каждом эпизоде головной боли не стоит впадать в панику и вызывать скорую, во время беременности серьезные отклонения (тромбозы, кровоизлияния, инфекции ЦНС) встречаются крайне редко, и чаще всего головная боль не несет опасности для мамы и будущего ребенка. Единственно, за чем необходимо следить во время болевого приступа – за уровнем давления, чтобы не пропустить преэклампсию или эклампсию (осложнение гестоза второй половины беременности, который сопровождается отеками, наличием белка в моче и повышением давления). Опасность заключается в том, что когда давление резко превышает границу 140/90 мм рт. ст., присоединяются судороги и нарушение зрения. Такое состояние может угрожать жизни как мамы, так и малыша, приводить к отслойке плаценты, кровотечениям, слепоте, почечной недостаточности и другим тяжелым последствиям.

    Лечение головной боли вначале должно быть немедикаментозным.

    • Уединение, расслабление, сон в затененной хорошо проветренной комнате вдали от шума (хорошо помогает при мигренозных болях).
    • Массаж круговыми движениями кожи головы и шеи.
    • Теплые или прохладные компрессы (кому что помогает) на лобную, затылочную или височную область (в зависимости от того, где локализуется боль).
    • Мытье головы теплой или прохладной водой, можно также принять теплый душ.
    • Применение ароматических масел (можно использовать в аромалампе или нанести на платок, подушку и т.п.). Обязательно следует измерить давление перед их применением, так как, например, масла апельсина, грейпфрута или вербены способны повышать давление, а использование масла иланг-иланга, лаванды и лимона – понижать. А вот роза и ромашка нормализуют давление (т.е. их можно использовать как при повышенном, так и при пониженном давлении). Однако действие эфирного масла для каждого человека индивидуально и, впервые используя масло, надо быть внимательным, прислушиваясь к собственным ощущениям.
    • Теплый сладкий обычный или травяной чай (особенно при «голодных» головных болях и болях напряжения) из ромашки, мелиссы, мяты.
    • Занятия йогой и аутотренингом.
    Читайте также:  Переела арбуз голова болит

    Понятно, что многие препараты, которые будущая мама могла использовать для борьбы с головной болью до беременности, противопоказаны. Однако это не означает, что лечение головной боли невозможно. Если вышеуказанные методы не помогли, то придется прибегнуть к помощи таблеток, но, собираясь принять какой-либо препарат, проконсультируйтесь с врачом.

    • Для облегчения головных болей (чаще всего при мигрени) можно использовать препараты на основе ибупрофена и парацетамола.
    • Можно попробовать снять головную боль при помощи спазмолитиков (особенно если есть тенденция к повышению давления).
    • Успокоительные средства в таблетках на основе пустырника, валерианы, мелиссы или ромашки (часто помогают при головных болях напряжения).
    • Если боль вызвана снижением давления, можно разово использовать препараты кардиотоники, которые стимулируют обмен веществ в головном мозге, особенно в центрах, регулирующих дыхание, работу сердца и сосудов (кроме кофеинсодержащих средств, так как они увеличивают частоту сердечных сокращений как у мамы, так и у малыша).
    • Прием витаминов группы В и магния, которые участвуют в регуляции тонуса сосудов и нормальном функционировании нервной системы.

    Для предотвращения головной боли желательно:

    Избегать провокационных моментов, их вызывающих (например, не есть определенные продукты, избегать яркого света, громких звуков, переутомления, голода). Особенно это касается мигрени.

    Соблюдать режим дня с обязательными прогулками на свежем воздухе, полноценным ночным сном и дневным отдыхом.

    Стараться не переутомляться, например, взявшись за внеурочную работу.

    Избегать стрессовых ситуаций и конфликтов.

    Хорошо проветривать комнату, в которой вы находитесь (как на работе, так и дома, особенно перед сном), а также избегать пребывания в душных, прокуренных помещениях или там, где присутствуют резкие непривычные запахи.

    Стараться долго не пребывать в одном положении, например, сидя. Желательно хотя бы раз в час вставать, делать разминку или просто пройтись несколько раз по комнате.

    Не злоупотреблять солью и солеными продуктами (чтобы не вызывать повышение давления).

    Будущей маме также нельзя быть голодной, следует регулярно и полноценно питаться.

    Употреблять достаточное количество жидкости (если нет риска развития отеков) – из-за обезвоживания может нарушаться кровоток в мелких сосудах головного мозга, что приводит к возникновению головных болей.

    В ожидании малыша маме следует уделять внимание физическим упражнениям, а также избегать однообразной работы, которая провоцирует физическое и психическое напряжение.

    Профилактика и лечение хронических заболеваний (лучше еще на стадии планирования беременности), особенно если будущая мама страдает такими заболеваниями, как синусит, гайморит, остеохондроз шейного или грудного отдела позвоночника.

    Не переохлаждаться, для исключения обострения хронических заболеваний головы, шеи или возникновения новых (воспаление лицевого нерва, отита, ОРЗ и др.).

    Прием поливитаминных комплексов для беременных, чтобы исключить недостаток в организме витаминов группы В и магния.

    Необходимо знать опасные симптомы при возникновении головной боли, требующие немедленного обращения к врачу для исключения таких грозных состояний, как кровоизлияния, тромбоз сосудов, менингит (воспаление головного мозга), повышение внутриглазного давления (глаукома), воспаление придаточных пазух носа (синусит), а также осложнение позднего гестоза – преэклампсию или эклампсию:

    • Внезапное появление очень сильной головной боли.
    • Головная боль со слабостью или нарушением движений в руках и ногах, нарушением речи, глотания, «перекосом» лица.
    • Нарастающая головная боль в течение какого-то времени (дни, недели, месяцы) или при перемене положения головы, нагрузках (физическом напряжении, кашле, чихании).
    • Головная боль с выраженной рвотой, головокружением, нарушением зрения, сознания (обморок или выраженная сонливость).
    • Головные боли при высокой температуре (более 38°С), лихорадке, повышении или снижении артериального давления (у беременных оно не должно быть более 140/90 и менее 90/60 мм рт. ст., так как тогда нарушается кровоток в сосудах жизненно важных органов мамы и малыша) или судорогах.

    источник

    Головная боль при беременности – причина сильных переживаний для женщины. Если до беременности можно принимать любые препараты, то во время беременности будущая мама вынуждена себя ограничивать во многих лекарственных средствах. Прежде, чем лечить головную боль при беременности, нужно обязательно посоветоваться с лечащим врачом. Итак, почему возникает головная боль при беременности, как ее лечить и какую профилактику проводить?

    [1], [2], [3], [4]

    Усиление головной боли в первом триместре беременности, как полагают врачи, вызвано всплеском гормонов, а также увеличением объема крови, циркулирующей по всему телу. Сильные головные боли при беременности могут усугубляться стрессом, плохой осанкой или изменениями режима дня. Другие причины головной боли во время беременности могут включать следующие причины:

    • Недостаток сна
    • Низкий уровень сахара в крови
    • Обезвоживание
    • Кофеин – излишние дозы
    • Стресс (слишком много изменений в образе жизни)

    Головные боли во время третьего триместра беременности, как правило, связаны с ухудшением осанки и напряжением позвоночника из-за дополнительного веса. Головные боли во время третьего триместра беременности также могут быть вызваны преэклампсией, то есть токсикозом в тяжелой форме, последствием которого является высокое кровяное артериальное давление.

    [5], [6], [7]

    Более 80% женщин рано или поздно жалуются на головную боль при беременности. Если даже до беременности женщина была абсолютно здорова, то во время вынашивания ребенка у нее учащаются головные боли. Иногда они становятся сильными, такими, которые сложно терпеть. Головные боли могут возникнуть в любой момент во время беременности, но они, как правило, наиболее распространены во время первого и третьего триместров беременности.

    Мигрень – это головная боль, которая может вызывать у женщины сильные страдания. Она может быть такой сильной, что возникает рвота, слабость, частичная потеря зрения, женщине становится лучше только в темной комнате, изолированной от всяких звуков. Головная боль при беременности, связанная с мигренью, возникает зачастую в одной части головы.

    Боли при мигрени могут длиться несколько часов. Если их не лечить, боли могут длиться целый день или даже два. Мигрень — довольно непредсказуемое заболевание, особенно при беременности, поэтому нужно установить контроль над ней.

    Точная причина, которая вызывает головные боли по типу мигрени, неизвестна. Но врачи считают, что мигрень, по всей видимости, связана с изменениями в нервных рецепторах, обменом нейрохимических веществ и повышенным притоком крови в мозг.

    Исследователи считают, что чрезмерно возбужденные клетки мозга стимулируют выброс химических веществ. Эти вещества раздражают кровеносные сосуды, расположенные на поверхности мозга. Раздражение заставляет кровеносные сосуды разбухать и стимулировать болевой синдром.

    Эстроген, как полагают врачи, тоже играет важную роль в развитии мигрени. Вот почему при беременности, менструации и в период менопаузы недостаток или переизбыток гормона эстрогена часто вызывает боли головные.

    [8], [9]

    Беременная женщина далеко не всегда находится под контролем врача. Поэтому ей важно самой составить полную картину своих головных болей. Для этого специалисты рекомендуют вести дневник. В него нужно записывать важные сведения, которые сделают для врача картину возникновения мигрени более ясной.

    Гормональные изменения во время беременности — не единственное, что может вызвать мигрень. Большинство женщин страдают из-за комбинации раздражителей, которые вызывают головные боли по типу мигрени. Например, стресс, пропущенные приемы пищи, отсутствие или недостаток сна могут вызвать мигрень. И вот еще важный момент: то, что вызывает мигрень сегодня, может совершенно не беспокоить беременную женщину на следующий день.

    Дневник головной боли поможет будущей маме отслеживать раздражители и то, как боль повторяется. Это поможет врачу принять решение о том, какое лечение будет работать лучше, чтобы уменьшить конкретные болевые симптомы. Это также поможет распознать те раздражители, которых можно избежать во время беременности.

    Каждый раз, когда у беременной болит голова, нужно записать следующее:

    1. Специфические симптомы: где проявляется боль, каков характер этой боли, есть ли другие симптомы, такие, как рвота или чувствительность к шуму, запахам, яркому свету
    2. Когда головная боль начинается и заканчивается (время суток, длительность)
    3. Какие продукты и напитки беременная ела и пила на протяжении двух суток до возникновения мигрени, были ли в рационе новые виды пищи
    4. Любые изменения в окружающей среде, такие как путешествие, переезд на новое место, изменение погоды,
    5. Любое лечение, которое беременная применяла сама, помогло ли оно или сделало головную боль еще хуже
    • Шоколад
    • Кофеин
    • Продукты, которые содержат консерванты (глутамат натрия) и нитраты
    • Аспартам – заменитель сахара в шоколаде, тортах и конфетах

    Головные боли, вызванные осложнениями при беременности, врач сможет лучше диагностировать, если ему предоставить те сведения, которые были записаны в дневнике. Кроме того, врачу было бы важно знать, страдал ли кто-то от мигрени в семье пациентки (мама, бабушка).

    КТ и другие тесты, которые касаются рентгеновского излучения, во время беременности не рекомендуются из-за потенциального риска для плода .

    [10], [11]

    Головная боль при беременности лечение предполагает острожное. Если вы беременны или планируете забеременеть в ближайшее время, врач прежде всего посоветует вам держаться подальше от лекарств. Прежде чем их принять, вам придется хорошенько взвесить влияние препарата на вашего будущего ребенка.

    Многих лекарств против мигрени во время беременности следует избегать — потому, что они связаны с врожденными дефектами у детей. Некоторые другие медикаменты могут негативно повлиять на течение самой беременности и вызвать у женщины осложнения. Например, некоторые из них могут вызвать кровотечение, выкидыш или внутриутробную задержку роста плода — состояние, при котором матка и плод не могут развиваться нормально. Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), в том числе аспирин, могут вызвать риск кровотечения и выкидыша. Существует также риск осложнений артериального давления у ребенка, если принимать противовоспалительные и обезболивающие препараты в третьем триместре беременности. К примеру, аспирин может привести к избыточной потере крови у матери во время родов.

    Эрготамины разработаны специально для лечения мигрени. Однако головная боль при беременности лечение этими препаратами не рекомендуется. Они повышают риск врожденных дефектов ребенка, особенно, если принимать их в первом триместре беременности. Эти препараты могут также стимулировать сокращения матки и преждевременные роды.

    Но в крайних случаях, чтобы снять головную боль при беременности, нужно все-таки принять лекарства. Обезболивающие, которые называются анальгетиками, могут помочь облегчить сильные головные боли при мигрени. Парацетамол считается препаратом с низким риском для беременности. Большинство НПВС, включая ибупрофен и напроксен – тоже могут помочь, но риски после их приема во время беременности просчитать сложно.

    Наркотических обезболивающих беременным следует избегать. Они вызывают двойной риск наркотической зависимости — и у матерей, и у младенцев, если использовать сильные обезболивающие в течение длительного времени.

    Относительно безопасные лекарства для мигрени во время беременности включают антидепрессанты (например, амитриптилин и флуоксетин ). Есть еще один класс препаратов для устранения симптомов мигрени. Они называются бета-блокаторами, в их число входят такие препараты, как пропранолол, атенолол , лабеталол, которые считаются относительно безопасными для беременных.

    Если у будущей мамы возникают тяжелые, постоянно повторяющиеся болевые атаки, профилактическое лечение может снять головную боль при беременности их или уменьшить симптомы головной боли. Если женщина беременна, всегда стоит поговорить с врачом, прежде чем принимать любое лекарство или средство народной медицины. В число мер профилактики мигрени входит ведение дневника своих симптомов. Если вы обнаружили, что какие-то факторы (образ жизни, пища, напитки) провоцируют приступы мигрени, следует их избегать.

    Головная боль напряжения у беременных проявляется как боль и дискомфорт в области головы, особенно волосистой ее части, или шеи. Головная боль напряжения у беременных, как правило, связана со спазмами и зажимами мышц в этих участках.

    Головные боли напряжения у беременных могут возникнуть в любом возрасте, но наиболее часто встречается у женщин 30-40 лет.

    Если головная боль у беременной возникает два или больше раз в неделю в течение нескольких недель или дольше, она считается хронической . Хроническая ежедневная головная боль может быть следствием не леченной первичной головной боли.

    Головные боли напряжения могут быть реакцией на стресс, депрессию, травмы головы или повышенное беспокойство.

    Любое занятие беременной, которое приводит к головной боли напряжения, нужно обговорить с врачом. Может быть, женщине всего лишь следует сменить вид деятельности, и головная боль пройдет сама собой без лекарств. Эти занятия, провоцирующие боль головы, могут быть работой за компьютером, работой с бумагами, с инструментами, требующими напряжения глаз и шеи, например, длительное смотрение в микроскоп. Сон в холодном помещении или сон в неправильном положении тоже может вызвать головную боль напряжения.

    [12]

    • Употребление алкоголя
    • Кофеин (слишком много или резкая его отмена)
    • Простуда, грипп или гайморит
    • Стоматологические проблемы, такие как сжимание челюстей и скрежетание зубами
    • Напряжение глаз
    • Чрезмерное курение
    • Усталость или умственное перенапряжение

    Головные боли напряжения у беременных также могут возникнуть, если женщина уже переживала мигрень. Хорошая новость для беременных: головные боли напряжения не связаны с заболеваниями головного мозга.

    1. Сдавливание головы, как будто тисками, а также тянущая головная боль
    2. Болят обе части головы
    3. Болит только одна часть головы или определенная точка
    4. Болит кожа головы, ее верх или задняя часть шеи, боль может отдавать в плечи

    Головная боль напряжения может продолжаться от 30 минут до 7 дней. Она может быть вызвана стрессом, усталостью, шумом или ярким светом.

    Внимание: в отличие от мигрени, головные боли напряжения обычно не вызывают тошноту или рвоту.

    Беременные женщины с головными болями напряжения, как правило, пытаются снять боль, массируя голову или нижнюю часть шеи.

    Если головная боль варьируется от легкой до умеренной, не сопровождается никакими другими симптомами, от массажа и после высыпания в спокойной обстановке она может пройти в течение нескольких часов. Тогда беременные женщины не нуждаются в дальнейшем обследовании. Но если головные боли напряжения, не смотря на профилактику, продолжаются, нужны анализы крови и мочи, а также осмотры врача и опрос. Также обязательно нужно измерить беременной кровяное давление. Дальнейшее обследование будет зависеть от общей картины заболевания — возможно, врач направит вас к другим специалистам – ЛОРу или ортопеду.

    Читайте также:  Болит голова ноги ватные что такое

    Лекарства, которые могут облегчить головную боль напряжения, включают

    • Болеутоляющие, такие как аспирин, ибупрофен или парацетамол
    • Обезболивающие, например, но-шпа или спазмалгон
    • Миорелаксанты, такие как тизанидин (только по рекомендации врача)

    Помните, что обезболивающие препараты не могут снять головную боль при беременности, а только облегчить симптомы в течение короткого периода времени. Через некоторое время они могут уже не работать. Чрезмерное использование обезболивающих препаратов больше, чем в течение недели, может привести возвращению головных болей у беременных.

    Лучшим лекарством от головных болей при беременности является здоровый сон, свежий воздух и спокойствие.

    [13], [14], [15]

    Кластерная головная боль у беременных — это односторонняя головная боль, которая может начинаться сильно и продолжаться недолго. Болевые симптомы могут происходить постоянно и беспокоить беременных на всем протяжении вынашивания.

    Кластерные головные боли не опасны для жизни и обычно не вызывают необратимых изменений в головном мозге беременных. Тем не менее, они бывают хроническими и часто очень болезненными, нарушая качество жизни беременной женщины. Иногда боль головная может быть настолько сильной, что женщина ничего не может делать, ей очень плохо.

    [16], [17], [18], [19], [20], [21]

    Головные боли кластерного характера в четыре раза чаще встречается у мужчин, чем у женщин. И все-таки беременные женщины страдают от них в 20% случаев. Ученые не знают точно, что вызывает кластерные головные боли, предполагают, что это связано с внезапным выбросом в кровь гормонов гистамина и серотонина . Участок мозга – гипоталамус – чутко реагирует на это и передает сигнал боли через болевые рецепторы.

    [22], [23]

    • Алкоголь и курение
    • Большая высота (например, авиаперелет)
    • Яркий свет (в том числе солнечный свет)
    • Эмоциональное напряжение
    • Чрезмерное тепло (жаркая погода, горячие ванны)
    • Продукты с высоким содержанием нитритов (например, бекон и мясные консервы, копченая колбаса)
    • Лекарства

    [24], [25], [26], [27]

    Кластерная головная боль начинается как сильная и внезапная головная боль. Головная боль чаще всего поражает беременную женщину через 2-3 часа после того, как она уснет. Тем не менее, кластерная головная боль может возникнуть и во время бодрствования. Она обычно проявляется в одно и то же время суток.

    Кластерная головная боль чаще всего возникает на одной стороне головы. Она может быть описана как:

    • Жгучая
    • Острая
    • Устойчивая
    • Боль может возникнуть в глазах, в глазном дне, в области вокруг глаз.
    • Боль головы может распространяться по одной стороне лица от шеи к вискам
    • Глаза и нос на той же стороне, что и головная боль, также могут пострадать. Это могут быть:
    • Отеки под глазами или вокруг глаз (могут повлиять на оба глаза)
    • Слезотечение
    • Красные глаза
    • Ринит (насморк) или односторонняя заложенность носа (на той же стороне, что и головная боль)
    • Прилив крови к лицу

    Головные боли обычно длятся от тридцати минут до двух часов, а средняя длительность головной боли — 45 минут. Иногда сильные головные боли могут пройти всего за десять минут, а в некоторых редких случаях головные боли могут длиться в течение нескольких часов. Боль может быстро усиливаться, достигая максимума в пределах 5 -10 минут.

    Головные боли называются так потому, что атаки — «кластеры» продолжаются по четыре-восемь циклов в неделю. Частота атак изменяется в зависимости от особенностей каждой беременной. Некоторые женщины испытывают шесть случаев сильных головных болей в день, а другие — только одну кластерную головную боль в неделю. В 85 процентах случаев головные боли будут беспокоить беременную женщину в то же время суток в течение всего цикла.

    Некоторые исследования показывают, что чем старше женщина, тем больше рисков, что она будет страдать во время беременности от хронической сильной головной боли.

    Кластерные головные боли могут возникать 1 раз в день в течение месяца, чередуясь с периодами без боли (эпизодическая головная боль), или могут повторяться в течение всего периода беременности (хроническая головная боль).

    [28], [29], [30], [31], [32]

    Ваш лечащий врач может диагностировать этот тип головной боли, задавая вопросы о симптомах и вашем общем самочувствии.

    Если медицинский осмотр проводится во время приступа боли, ее будет легче определить по характеру возникновения.

    МРТ головы может быть необходима в крайних случаях, чтобы исключить другие причины головных болей у беременной.

    Во время беременности многие препараты беременным принимать небезопасно, поэтому врач может посоветовать вам ограничиться противовоспалительными таблетками или травами, а также обезболивающими. Может применяться также иглотерапия и ароматерапия, массаж головы и шеи.

    Беременной могут быть назначены кислородные коктейли, покой, отдых, здоровый сон.

    [33], [34], [35], [36]

    Согласно типизации головной боли во время беременности, которую выделяют медики, боль головная делится на первичную и вторичную. Первичные сильные головные боли при беременности – это мигрень и так называемая головная боль напряжения, а еще кластерные (резко выраженные) головные боли. И еще один вид – специфическая боль головы у беременных.

    Но есть и вторичная головная боль. Она может возникать по следующим причинам:

    • Травмы после аварии или нападения, или удара, или катастрофы
    • Нарушения работы сосудов (проявляется как кровоизлияние, артериальная гипертензия)
    • Патологии внутри черепной коробки (это может быть повышение внутричерепного давления у беременной, опухоль в головном мозге, менингит)
    • Длительное применение медикаментозных средств, а потом их отмена
    • Длительное применение алкоголя, а потом резкое прекращение
    • Длительный процесс курения, а потом прекращение
    • Инфекции, которые врачи называют системными (например, уросепсис)
    • Метаболические сбои в организме (например, гипоксия – нехватка кислорода, гипогликемия – снижение концентрации глюкозы в крови)
    • Невралгии различного типа (невралгия лица, невралгия черепа и т.д.)
    • Состояния, при которых причины головной боли неизвестны.
    • Гормональные изменения в организме (гормональные бури)

    Беременным женщинам следует знать, что в организме неизбежны гормональные изменения во время вынашивания ребенка, потому головная боль может беспокоить женщину на всем протяжении беременности.

    источник

    Одна из наиболее частых проблем со здоровьем, особенно у женщин – это головная боль. Головная боль, как известно, бывает разной – упорной и не очень, неожиданной и надвигающейся как неизбежность, голова может болеть в одной области, например, в височной, а может болеть, что называется, вся. И причинять дискомфорт она может в различной степени – от надоедливого «фона» существования до таких эпизодов, при которых само существование, кажется, уже невозможным.

    Головные боли, возникающие из-за повышенного или пониженного внутричерепного давления. Чаще всего, такие боли возникают из-за опухолей головного мозга и внутричерепных гематом. Такие боли характеризуются рвотой, сонливостью, головокружением, возникают обычно ночью, либо рано утром. Для точной диагностики таких головных болей назначают компьютерную томографию, лечатся они, как правило, с помощью хирургического вмешательства.

    Существует также другая форма головных болей, которые возникают вследствие повышения внутричерепного давления, но без каких-либо образований в головном мозге. Такие боли можно встретить у молодых девушек или женщин, с весом, превышающим норму.

    Наряду с головными болями могут также быть нарушения зрения. Симптомы при таких болях – боль в области лба, висков, затылка или всей головы. Может провоцироваться вследствие изменения погоды, переутомления, стресса.

    Головная боль напряжения. Такая головная боль обычно вызывается напряжением. Существуют эмоциональное (стрессы, переживания) и мышечное напряжения (напряжение мышц шеи). Людям, страдающим головными болями такого вида, назначают компьютерную томографию, а также визит к невропатологу или даже к психиатру, так как головная боль напряжения может возникнуть вследствие скрытой депрессии.

    Головная боль вследствие сотрясения мозга (черепно-мозговой травмы). Такие головные боли, как правило, могут длиться в течение долгих лет после травмы и сопровождаются тревогой, раздражительностью, снижением концентрации внимания, головокружением. Больной обычно переживает, что его состояние становится еще хуже, начинает страдать депрессией. При головных болях, вызванных сотрясением мозга, как правило, требуется санаторно-курортное лечение, обезболивающие средства.

    Шейная головная боль. Шейная головная боль может быть как средней силы, так и очень сильной. Локализуется от шеи в затылок, в виски, глаза. Такая боль может сопровождаться тошнотой, пошатыванием, головокружением. Возникает обычно вследствие резких шейных движений, утомления, простуды, остеохондроза.

    Любая головная боль, длящаяся хоть сколько-нибудь длительно, требует обследования.

    Рентгеновская компьютерная томография головного мозга – дает возможность увидеть объемные образования в полости черепа, зоны нарушения мозгового кровообращения (острые и хронические), аномалии развития головного мозга, травматические повреждения и т.д.

    Магнитно-резонансная томография головного мозга и позвоночника обладает еще более широкими возможностями. Позволяет видеть структуры не только головного, но и спинного мозга, существенно помогая в диагностике опухолей, мелких и крупных очагов после инсульта, травматических поражений, синуситов, межпозвоночных грыж, и еще целого спектра заболеваний, которые могут быть причиной появления головной боли.

    Магнитно-резонансная ангиография – новая методика, которая позволяет без введения контрастных препаратов оценить состояние интракраниальных (внутримозговых), экстракраниальных (сосудов шеи) артерий и вен, выявить их стенотические изменения, аневризмы, артерио-венозные мальформации.

    Мониторирование артериального давления – метод, который позволяет выявить скрытую артериальную гипертонию, установить особенности колебаний артериального давления в течение суток и скорректировать терапию для снижения артериального давления.

    Анализы крови – позволяют выявить признаки инфекции, воспаления.

    Осмотр окулиста – показан практически во всех случаях наличия головной боли, поскольку возможные изменения на глазном дне, которые может увидеть только окулист с помощью специальной аппаратуры, также помогают установить истинную причину головной боли. Кроме того, окулист оценит состояние рефракции, остроту зрения, поля зрения.

    Врачи утверждают, что жалобы на головные боли во время беременности весьма частое явление, особенно в течение первого и третьего триместров, и что это редко может считаться сигналом для серьезного опасения. Более того, по словам врачей, во время беременности нельзя точно установить причину головной боли.

    В первом триместре головные боли случаются из-за влияния гормонов в вашем меняющемся организме, а в третьем триместре головные боли возникают вследствие того, что вам приходится носить дополнительный вес и претерпевать изменения обычного положения вещей.

    Наиболее распространенная форма головной боли, испытываемой во время беременности – это мигрень, которая происходит при сужении и расширении кровеносных сосудов в мозге. Врачи утверждают, что примерно одна из пяти женщин испытывала мигрень, по крайней мере, раз в жизни и около 15% из них сталкиваются с мигренью впервые, когда носят ребенка.

    • употребление холодной пищи;
    • повышенное потребление кофеина;
    • бессонница;
    • общая усталость;
    • аллергия;
    • зрительное напряжение;
    • депрессия;
    • голод;
    • обезвоживание.

    Однако и других причин для появления приступов головной боли предостаточно: избыток или недостаток сна, изменения погоды, воздействие слишком яркого света, громкого звука, голод, прокуренный воздух. Причиной головной боли могут быть столь любимый вами шоколад или блюда китайской кухни, а также орехи, йогурты, куриная печень, авокадо, цитрусовые, бананы, консервированные и маринованные изделия, чай, кофе, кола, сосиски, красное вино, сыр… Меняющийся гормональный фон тоже может приводить к сдвигам различных биохимических показателей. В зависимости от этих изменений беременность может провоцировать приступы головной боли, а может, наоборот, стабилизировать течение болезни.

    Самый простой способ устранить головную боль во время беременности – это принять обезболивающее лекарство. Врачи считают, что ацетаминофен относительно безопасен для принятия внутрь при правильной дозировке. Но, кроме ацетаминофена, такие болеутоляющие, как: аспирин, ибупрофен и большинство других лекарств от головной боли – не следует принимать беременным женщинам. Если вы все-таки не можете больше терпеть боль, обязательно проконсультируетесь со своим врачом прежде, чем принять какое-либо лекарство.

    Помимо принятия болеутоляющих лекарств, существуют и другие способы уменьшить головную боль во время беременности:

    1. Постарайтесь отыскать причину головной боли и избавиться от нее, например, если Вы голодны, то вам стоит перекусить, если испытываете стресс, постарайтесь расслабиться и привести нервы в порядок.

    2. Используйте компрессы, чтобы уменьшить боль. Приложите теплый или холодный компресс ко лбу или у основания вашей шеи – он покажет вам «чудеса» избавления от мигрени.

    3. Если возможно, принимайте душ, как можно чаще. Учитывая, что холодный душ сужает расширенные кровеносные сосуды в теле, он является простым средством от головных болей. Если принять душ не представляется возможным, попробуйте побрызгать прохладной водой на лицо, чтобы уменьшить боль.

    4. Не откажите себе в расслабляющем и успокоительном массаже. Полный массаж тела, сделанный специалистом, может творить чудеса, устраняя узлы боли в вашей голове. Попросите, чтобы массажист сконцентрировался на шее, плечах и спинных мышцах, чтобы уменьшить напряжение.

    5. Распрямитесь. Причиной головной боли, может быть, длительное чтение с наклоненной головой над книжкой и склоненная поза над швейной машинкой.

    источник

    Женщины во время вынашивания плода часто страдают от головной боли. Причин тому может быть много: гормональный дисбаланс, стрессовые состояния, различные заболевания и т. д. У некоторых беременных головная боль оказалась первым признаком их положения. Терпеть головную боль не рекомендуется, так как это состояние негативно влияет на маму и ребёнка.

    Для устранения головной боли применяют разные способы: проветривают комнату, прикладывают к голове холодный компресс, употребляют травяные чаи или принимают медикаменты. Последний метод устранения боли наиболее опасный для будущей мамы, а особенно для эмбриона. Чтобы устранить головную боль и не навредить плоду, сначала нужно определить причину. Врач поможет выяснить происхождение боли и подобрать наиболее эффективный способ её купирования.

    Многие будущие мамы жалуются на головную боль, особенно в 1 триместре беременности. В большинстве случаев недомогание возникает по следующим причинам:

    • Гормональный дисбаланс. Женщины часто страдают от головной боли до 13 недели беременности. Это объясняется тем, что меняется гормональный фон перед родами. При этом повышается температура тела до 37°, а иногда и выше.
    • Повышение артериального давления. Это состояние характерно для 3 триместра беременности. В таком случае коррекцией давления нужно заняться ещё в 1 триместре, чтобы предотвратить головную боль.

    • Пониженное давление. Гипотония провоцирует кислородное голодание матери и плода, а это крайне опасно.
    • Избыточная масса тела. Постоянно болит голова у беременной, которая набрала лишний вес.
    • Дефицит полезных веществ. Недомогание ощущают те женщины, которые получают недостаточное количество витаминов и минералов.
    • Заболевания. Головную боль провоцируют болезни позвоночника, сосудов, почек, глаз и т.д. А при инфекционных заболеваниях ещё и повышается температура тела.
    • Стрессовые состояния. Болит голова вследствие чрезмерного умственного или физического напряжения.
    • Реакция на смену погодных условий. Нередко головная боль возникает из-за перемены погоды.

    Читайте также:  Кружится и болит голова в первом триместре

    Точно определить причину недомогания поможет доктор во время обследования. Беременная должна обратиться к врачу, если боль усиливается или появляются новые симптомы (жар, отдышка, кашель и т.д.).

    Будущие мамы задаются вопросом о том, что можно принять при головной боли. Многие препараты противопоказаны беременным. Решение о назначении лекарственного средства принимает исключительно лечащий врач и только после определения причины боли. Перед применением лекарственного средства нужно тщательно изучить инструкцию или попросить врача определить план лечения.

    Наиболее популярные медикаменты от головной боли у беременных:

    Но-шпа. Этот препарат оперативно купирует головную боль. Безопасный препарат для женщин «в положении» часто применяют при стрессовых состояниях.
    Парацетамол. Медикамент поможет при сильной головной боли, если беременная примет таблетку во время её обострения. Кроме болеутоляющего эффекта Парацетамол обладает жаропонижающим действием. По этой причине препарат назначают, если у беременной температура и болит голова.
    Цитрамон. Данное лекарственное средство применяют при постоянной головной боли. Цитрамон отлично купирует боль при симптомах простуды (жар, озноб, головокружение).

    Что касается Анальгина и Аспирина, то эти медикаменты строго запрещено принимать беременным женщинам. Это объясняется тем, что они сильно сужают сосуды, которые транспортируют кровь к жизненно важным органам, в том числе к матке и плаценте.

    Если часто болит голова у беременной, но медикаменты она опасается использовать, то можно попробовать устранить этот симптом более безопасными способами:

    • Чаще проветривайте помещение, так как свежий воздух улучшает общее состояние организма.
    • Сильную боль можно купировать с помощью холодного компресса, для этого смочите в прохладной воде салфетку или полотенце и приложите к голове. Также для этой цели применяют популярный болеутоляющий пластырь.
    • Если постоянно болит голова у беременной, то следует проверить кровь на уровень сахара. Этот симптом характерен при снижении концентрации глюкозы. В таком случае рекомендуется выпить сладкий чай или съесть немного шоколада.
    • Также частые головные боли возникают из-за того, что будущая мать не высыпается. Чтобы устранить недомогание нужно просто нормально поспать.

    • Часто боль возникает вследствие длительного напряжения мышц шеи, плечевой зоны и спины. В таком случае сеанс массажа поможет избавиться от проблемы.
    • Если боль возникает из-за стресса, то её можно устранить с помощью прохладного душа. Водная процедура тонизирует организм, придаст бодрости, улучшит кровообращение.
    • Чтобы уменьшить головную боль во время простуды, пейте травяные чаи. Для этой цели можно использовать землянику, малину или чабрец. Приготовьте отвар и выпейте во время обострения боли.

    Однако перед применением лекарственных отваров следует посоветоваться с доктором, так как они могут спровоцировать аллергию и другие побочные явления.

    Некоторые беременные категорически отказываются от применения лекарственных препаратов во время беременности и лактации. Сторонницы народной медицины по достоинству оценят следующие методы устранения головной боли:

    • Травяные отвары. Для приготовления напитка применяют ромашку, мелиссу или шиповник. С помощью этих трав можно не только избавиться от назойливой головной боли, но и устранить раздражительность, свойственную будущим мамам. Купировать боль, и жар поможет липовый отвар.
    • Эфирное масло. Приятный аромат успокаивает и избавляет от боли. Возьмите эфирное масло, капните 2 – 3 капли на кусочек ткани и прикрепите к бусам или кулону на шее. Для этой цели применяют ромашковое, кардамоновое или грейпфрутовое масло. Кроме того, эти масла можно использовать для ингаляций. Этот метод отлично подойдёт, если болит голова в висках у беременной при мигрени.
    • Питьевой режим. Беременная женщина должна употреблять не менее 2 л жидкости. Кроме фильтрованной воды разрешено употреблять в небольшом количестве морсы, травяные чаи или компоты.

    Эфирные масла и некоторые травы – это сильные аллергены, а поэтому перед их применением нужно получить одобрение врача.

    Часто боль возникает из-за наследственной предрасположенности. В таком случае мигрень проявляется пульсирующей болью, расстройствами зрения, светобоязнью, а иногда тошнотой и приступами рвоты. Рекомендуется принимать безопасные спазмолитики, решение о выборе медикамента примет лечащий врач. Этот способ действует, если тонус сосудов повышен, при его снижении боль практически невозможно унять. Тогда врачи рекомендуют во время приступа лечь отдохнуть в проветренной, затемнённой комнате, приложив к голове холодный компресс.

    При недостатке жидкости в организме уменьшается объём крови, из-за чего возникает ноющая боль в голове. Важно увеличить суточный объём жидкости и наладить питание. Следует исключить из рациона продукты, содержащие кофеин, которые провоцируют недомогание. Это ограничение касается колбасных, копчёных изделий, консервов, так как они содержат нитраты, из-за которых возникает боль.

    Часто у беременной болит голова и тошнит из-за стрессов, переутомления или расстройств сна. Чтобы купировать «боль напряжения» у будущих мам, используют седативные препараты на основе растительных компонентов. Они помогут расслабиться, устранить раздражительность, головную боль, обеспечат полноценный сон.

    Иногда головную боль провоцирует остеохондроз. Этот симптом проявляется, когда сдавливаются кровеносные сосуды на шее, которые транспортируют кислород от сердца к головному мозгу. В таком случае наиболее эффективным будет массаж воротниковой зоны.

    Если у беременной каждый день болит голова, то причина может крыться в пониженном или повышенном артериальном давлении. Важно постоянно контролировать давление, чтобы вовремя его скорректировать. Также эта проблема может возникнуть на фоне снижения концентрации глюкозы в крови. В этом случае тоже необходим постоянный врачебный контроль.

    Чтобы предотвратить недомогание, нужно быть предельно внимательной к своему здоровью и соблюдать следующие правила:

    • При возникновении боли консультироваться с терапевтом или неврологом.
    • Переходить на здоровое питание, которое включает фрукты, овощи, злаки и т. д. Подробнее о диете расскажет диетолог. Важно исключить из рациона цитрусовые, шоколад, алкогольные и тонизирующие напитки.
    • Избегать шумных мест.
    • Контролировать состояние нервной системы, избегать стрессовых состояний.
    • Чередовать периоды активности и отдыха.
    • Ежедневно совершать пешие прогулки на свежем воздухе (не менее 4 часов) и проветривать помещение.

    Теперь вы знаете, почему у беременных болит голова, и как бороться с данным недугом. Врач поможет выявить истинную причину боли, определит наиболее безопасный и эффективный план лечения.

    источник

    Головная боль при беременности может иметь разные причины:

    • переутомление;
    • напряжение;
    • бессонница;
    • стрессы;
    • гипо- или гипертония;
    • нарушение мозгового кровообращения;
    • менингит, синусит;
    • глаукома;
    • гематома головного мозга.

    Вы должны понимать, что пока провоцирующий фактор не будет полностью устранен, головные боли при беременности будут сопровождать вас неопределенное количество времени.

    Головная боль при беременности может локализоваться с одной стороны головы. В таком случае чаще всего речь идет о мигрени. Данное заболевание может носить наследственный характер или быть приобретенным в результате стрессов и нервных потрясений. В большинстве случаев мигрень настолько сильная, что справиться с ней при помощи обычных средств от головной боли практически невозможно.

    Различить мигрень и обычную головную боль при беременности можно по следующим признакам:

    1. Неприятные ощущения от света, звука и шума.
    2. Непереносимость резких запахов.
    3. Приступы тошноты и рвоты.
    4. Отсутствие аппетита.

    Мигрень при беременности могут вызвать самые разные причины:

    • продукты питания (специи, цитрусовые, шоколад);
    • обезвоживание;
    • передозировка некоторыми препаратами;
    • психологическая нагрузка, стресс;
    • недосыпание;
    • смена погоды.

    Устранить мигрень помогут лекарственные средства, которые должен назначить врач, но вы можете воспользоваться и безопасными народными методами борьбы с головной болью: компресс, легкий массаж головы и шеи, обильное питье и отдых.

    Одна из явных причин, которая может вызвать головные боли при беременности – скачки давления. Пониженное давление называют гипотонией, а повышенное – гипертонией. Эти состояния могут стать причиной головной боли у будущих мам.

    Гипотония – частый спутник женщин в первом триместре из-за сильных гормональных перестроек. Головная боль при гипотонии сопровождаются сонливостью, головокружением, токсикозом. Пониженное давление опасно плацентарной недостаточностью, что негативно сказывается на транспортировке кислорода и питательных веществ к плоду.

    Гипотония может быть следствием обезвоживания, потому необходимо соблюдать питьевой режим. Чтобы стабилизировать давление, специалисты рекомендуют принимать настойку элеутерококка, но все это следует применять после консультации с гинекологом.

    Повышенное давление — одно из причин, почему болит голова при беременности. Гипертония предусматривает заботу о физическом состоянии: правильное питание и умеренные физические нагрузки. Таблетки от головной боли при беременности и для понижения давления должен назначать только доктор.

    Если вы устаете и плохо спите, головная боль при беременности также может стать вашим постоянным спутником. Этот вид головной боли имеет среднюю интенсивность и распространяется по всей голове и шее. Болевые ощущения часто возникают при напряжении мышц шеи и позвоночника, к примеру, после длительной работы в одном положении.

    Головная боль напряжения снижает продуктивность жизнедеятельности. Чаще всего от нее страдают беременные женщины во втором триместре. В таком случае лучшим вариантом станет расслабляющий массаж, медикаментозное лечение применяют только в крайних случаях.

    Приступы головной боли могут быть напрямую связанными с проблемами позвоночника. Во время беременности нагрузка на позвоночник усиливается и те болезни, которые раньше не давали о себе знать, теперь проявляются с новой силой.

    Головная боль при беременности, связанная с болезнями спины, относится к вторичным. Пока вы не устраните первопричину, вас систематически будут беспокоить болевые ощущения в области головы. В данном случае необходимо посетить ортопеда, физиотерапевта или невропатолога, который определит характер болевых ощущений и назначит грамотное лечение, а также сопутствующее средство от головной боли при беременности. Стоит отметить, что самой распространенной причиной головной боли может стать именно шейный остеохондроз.

    Резкая головная боль во время беременности сигнализирует о нарушениях ЦНС. Это могут быть кровоизлияния в мозг, тромбоз, инфекционные поражения головы и шеи. Иногда резкая боль может свидетельствовать о преждевременных родах. Потому следует внимательно относиться к интенсивным болевым синдромам.

    1. Обязательно стоит обратиться к врачу, если:
    2. Боли носят системный характер.
    3. Голова болит сразу после пробуждения.
    4. Головная боль сочетается с другими симптомами.
    5. Присутствуют нарушения слуха, речи и зрения.
    6. Боль локализуется в одном участке головы.
    7. Имеется повышенное или пониженное давление.

    Самостоятельная постановка диагноза и последующий прием препаратов могут нанести вред здоровью будущей матери и малыша. Потому перед приемом того или иного средства следует посетить доктора. При наличии помимо головной боли других симптомов могут потребоваться дополнительные анализы и обследования, которые позволят поставить точный диагноз.

    Таблетки от головной боли при беременности может назначать только доктор. В тоже время, наиболее безопасными для будущих мам считаются следующие препараты:

    Эти средства купируют головную боль, способствуют облегчению состояния беременной женщины. А вот препараты от давления и мигрени должны подбираться очень тщательно, чтобы не навредить малышу.

    1. Первое, что рекомендуют приверженцы народных методов лечения, это тишина и покой. Беременной женщине лучше принять лежачее положение. Комната для отдыха должна быть проветренной, но без сквозняков.
    2. В некоторых случаях снять болевые ощущения можно при помощи массажа: легких круговых движений пальцами.
    3. От головной боли беременным можно пить отвары мелисы и мяты, ромашки и шиповника. При низком давлении прийти в себя поможет крепкий черный чай с сахаром.
    4. Спасательным кругом могут стать компрессы из листьев капусты, а также мытье головы теплой водой.

    Чтобы головные боли при беременности случались реже, можно заняться их профилактикой. Если вас беспокоит мигрень, тщательнее следите за рационом питания и режимом дня, избегайте стрессов и со спокойствием воспринимайте жизненные трудности.

    В случае головной боли напряжения необходимо уменьшить нагрузки, уделять внимание отдыху и расслаблению. Отлично помогают массаж и гимнастика. Напряжению способствуют шумные компании, длительный просмотр радио и телевизора, а также резкие запахи. Следует, по возможности, минимизировать воздействие негативных факторов.

    Отличным профилактическим средством станут водные процедуры. Плавание в бассейне, теплый душ или ванная, отдых на морском побережье способствуют расслаблению и восстановлению сил.

    Прогулки на свежем воздухе позволяют улучшить самочувствие и настроение, а также насытиться кислородом.

    Очень важно высыпаться: постоянные недосыпы или бессонница могут спровоцировать головную боль. Ложиться лучше до 22 часов, чтобы помочь нервной системе восстановиться.

    Поливитаминные комплексы играют очень важную роль для беременных. Они способны решить и некоторые проблемы, связанные с головной болью. Витамины и минералы дают возможность установить баланс в организме, а также обеспечивают быстрое выздоровление.

    Если у вас болит голова при беременности, то специалисты рекомендуют вам употреблять пищу, богатую магнием, кальцием, калием, селеном, витаминами группы В, Е, Омега 3 и пантотеноловой кислотой.

    Большинство этих полезных соединений входят в состав витаминных комплексов для будущих мам, потому беременным от головной боли можно пить привычные поливитамины. А по индивидуальному назначению доктора увеличить дозу того или иного витамина уже в лечебных целях.
    Отдельно стоит сказать про Омега 3. Эти полиненасыщенные кислоты содержаться в жирных сортах рыбы, рыбьем жире, яйцах и семенах льна, поэтому данные продукты обязательны в рационе беременных.

    Часто возникающие головные боли при беременности, даже без сопутствующих симптомов, требуют консультации у врача.

    При частых головных болях необходимо вести дневник, в котором фиксировать всю информацию о характере, интенсивности, локальности и продолжительности болевого синдрома. Также записывать другие симптомы, сопровождающие головную боль.

    Головная боль при простуде устраняется соответствующими противопростудными препаратами.

    Одной из возможных причин боли может стать неудобная подушка для сна. Но это можно выяснить только после собственных тщательных наблюдений за характером и природой головной боли, ее периодичностью.

    Частые перепады настроения и депрессия также могут спровоцировать головную боль. Доктора рекомендуют больше общаться с положительными людьми, сохранять спокойствие и не впадать в отчаяние, чтобы и физическое самочувствие оставалось на должном уровне.

    Теперь вы знаете, что делать, если болит голова при беременности. Устранить симптом не так сложно, но самое главное – справиться с первопричиной и не навредить малышу.

    источник