Опасность слэма зависит от жанра исполняемой музыки. Если ска более позитивный стиль, то метал и панк звучат гораздо жестче и провоцируют слушателей на более агрессивные танцы. Не помешает знать структуру музыкальных композиций: в лирических кусках толпа успокаивается, а на крещендо резко срывается в яростный слэм. Поэтому после концертов к врачам обращаются фанаты с рассеченными бровями и губами. Дмитрий Зубков, травматолог-ортопед, член Президиума РОО «Ассоциация травматологов-ортопедов Москвы» поясняет: «Все прыгают, бьются головами, налетают на выставленные локти, отсюда и переломы носа, и ушибленные травмы губ, бровей, и переломы ребер». В особо энергичном замесе недалеко и до сотрясений мозга и даже закрытых травм живота, что гораздо серьезнее.
На экстремальные концерты стоит надевать те вещи, которые не жалко «убить»: два часа в диком слэме с толпой взмыленных и порой окровавленных парней не пройдут бесследно для твоего костюма. Кроме того, Дмитрий Зубков предупреждает: «Существует три жестких компонента теплового удара: высокая температура, высокая влажность, недостаток кислорода, и на любом концерте все они присутствуют». Поэтому врач советует периодически выходить на свежий воздух, пить много минералки и надеть просторную одежду из натуральной хлопчатобумажной ткани. Идеальным вариантом будет лен. Убедись, что твоя обувь надежно зашнурована, в противном случае ты рискуешь остаться без нее, да еще и с отдавленными ногами. Что касается, девушек, то им ни в коем случае не следует надевать туфли на каблуках. «Шпильками часто ломают плюсневые кости или пальцы на ногах, когда наступают на стопу соседу», — поясняет Дмитрий. Сними все браслеты с шипами, цепи, серьги и даже пирсинг, так как это может травмировать не только окружающих, но и тебя.
Ценных вещей можно лишиться как по неосторожности, так и по злому умыслу. Барабанщик группы «Месть Монтесумы» Владимир Юрченко на концерте Anthrax лично убедился в этом. «Я не сразу понял, что это щипач, просто какой-то странный товарищ очень интенсивно толкал меня в плечо, — вспоминает музыкант. — А в паузе между композициями я понял, что у меня больше нет айфона, но вор уже успел скрыться. В тот день было украдено несколько телефонов, логично предположить, что в мош-питах действует преступная группа». Если ты видишь более-менее хорошо и без очков, иди без них. Опираясь на свой опыт, Дмитрий Зубков объясняет, что очки слетят еще до того, как парень до кого-нибудь долетит, ну а если их владелец успеет воткнуться лицом в чье-то крепкое плечо, то перелома носа или рассечения переносицы ему не избежать.
Дмитрий вздыхает: «Почти все, кого я видел на концертах без сознания, явно налегали на крепкий алкоголь».
На любом концерте к упавшим бросается сразу несколько человек, чтобы поднять и спасти от тяжелых увечий. Это правило спасло жизнь нашему экс-редактору Дмитрию Быкову. Дело было на концерте Slipknot, куда он отправился вместе с шеф-редактором Mhealth.ru Дмитрием Сироткиным. «Воспоминания начинаются какими-то вспышками. Когда мы оказались у сцены, где уже шло адовое рубилово, я сказал, что нужно скорей попасть в самый центр замеса у сцены, и Сироткин со мной согласился, — рассказывает Дима Быков. — Ну, мы побежали, вломились в самую кашу, какое-то время я еще стоял на ногах, с удовольствием наблюдая, как мимо глаз вертятся маски, все эти рожи, а потом меня куда-то потащило и сбило с ног. По мне, конечно, побежали какие-то ноги. Было сначала неприятно, а потом уже и больно». К счастью, Дмитрия быстро подняли и вытолкнули за пределы мош-пита, да еще и вернули сумку и куртку, которые он успел потерять. Однако не всем так везет. Достаточно вспомнить двух фанатов, которые погибли в чудовищной давке на концерте Guns N’ Roses 20 августа 1988 года в британском Castle Donington.
По словам Дмитрия Зубкова, чтобы не сломать копчик, падать следует вперед — как роллеры и конькобежцы. А девушкам вообще надо быть вдвойне осторожными: «При переломе и смещении копчика может перегородиться выход из таза, через который во время родов выходит плод, это во-первых. Во-вторых, ушибы молочной железы могут привести к гематоме, которая в свою очередь может со временем перейти в узел, уплотнение ткани молочной железы. А тупая травма живота может вызвать проблемы с маткой — она может сместиться относительно своего ложа, что грозит впоследствии рубцовыми процессами в ней и, как результат, бесплодием».
Если ты случайно заехал кому-то по лицу, то стоит сразу же пожать руку парню или похлопать по плечу, так как из-за громкой музыки твоих извинений все равно никто не услышит. Получил сам? Терпи и будь внимательнее. Помни: если ты развяжешь драку, то сразу же будешь окружен и повергнут, ведь друзья твоего оппонента всегда готовы прийти к нему на помощь.
По мнению врача-травматолога Дмитрия Зубкова, прыгать лучше всего, прижав локти к бокам — так ты и сам никого не травмируешь, и ребра свои от чужих локтей убережешь.
В особенности на больших концертах существует такая тенденция: окружающая толпа все плотнее охватывает мош-пит, и он постепенно схлопывается. Чтобы этого не произошло, у опытных мошеров есть специальные стратегии:
1) «крэк бэк» — это когда несколько человек с раскинутыми руками бросаются спиной вперед на окружающую толпу,
2) «рогатка» — когда ты используешь инерцию другого человека, чтобы броситься на толпу и оттеснить ее,
3) «сёркл пит» — бег по кругу, который не позволяет толпе задавить мош-пит.
Стейдждайвинг (ныряние со сцены) Лучший совет человеку, который собирается прыгнуть головой вниз со сцены: не делай этого. Если ты все же решился, убедись, что музыканты не против, а публика готова тебя поймать. Незнание этого правила очень печально обернулось для 19-летнего фаната группы Lamb of God. На одном из концертов группы парень забрался на сцену, вокалист Рэнди Блайт столкнул его обратно в толпу, однако молодой человек упал на бетонный пол и спустя две недели скончался от полученных травм. «Умереть можно и со стула упав, если человек удачлив не в меру, — предупреждает травматолог Зубков, — а падение со сцены может обернуться такими последствиями, как черепно-мозговая травма, влекущая за собой внутричерепную гематому, или тупая травма живота с возможным разрывом капсулы печени или отрывом селезенки или брыжейки». Если уж ты все-таки решил занырнуть со сцены, старайся сделать это не изящно «рыбкой», а «жабкой» — то есть распластавшись в воздухе, чтобы уж точно не провалиться на пол.
Краудсерфинг (скольжение по рукам толпы) Ты можешь осуществить его либо после стейдждайвинга, либо попросив закинуть тебя на руки соседей. И подвергнуть себя тем же опасностям, что и при стейдждайвинге.
Хедбэнгинг (тряска головой в такт музыке) Особенно эффектно это смотрится, если у тебя есть хотя бы челка, не говоря уж о длинных волосах. Но будь осторожен. Пару лет назад 50-летний фанат Motorhead обратился к врачам по поводу головной боли, не прекращающейся после посещения концерта любимой группы. Обследование показало наличие тромба и гематомы в правом полушарии мозга. Меломану пришлось лечь под нож хирурга, а его врач Ариян Пирайеш Исламиан резюмировал: «Мозг во время хедбэнгинга испытывает значительную нагрузку — попросту говоря, бьктся о череп, что для него крайне вредно». В некоторых случаях это может привести к инсульту, что и произошло в 2005 году с гитаристом группы Evanescence Терри Бальзамо. Из-за активного мотания головой у музыканта произошла травма шейной артерии, что повлекло за собой инсульт и паралич всей левой половины тела. Даже играть на гитаре ему пришлось учиться заново. К счастью, как замечают врачи, риск «натрясти» подобную травму ничтожно мал. Но тем не менее.
источник
Аптеки пестрят десятками обезболивающих. Как выбрать из них то, что действительно эффективно и безопасно?
1. Старый добрый парацетамол (ацетаминофен)
Если помогает — не ищите альтернативы
2. Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС)
Ибупрофен (нурофен, миг, фаспик), диклофенак (вольтарен), ацетилсалициловая кислота (аспирин). Если есть проблемы с желудочно-кишечным трактом или непереносимость НПВС, следует выбрать что-нибудь более безопасное.
3. Комбинированные анальгетики
На любой вкус и цвет, содержат разные комбинации НПВС, парацетамола, спазмолитиков и кофеина для усиления обезболивающего эффекта (цитрамон, пенталгин, солпадеин, новиган). Несколько эффективнее, чем чистые препараты, однако, могут быть менее безопасными.
Суматриптан (имигран, амигренин, тримигрен), элетриптан (релпакс), золмитриптан (зомиг), элетрптан (релпакс). Применяются при установленном диагнозе мигрени (то есть перед тем, как их применять, нужно быть уверенным, что это именно мигрень).
Помним, что таблетки не конфетки. Любой препарат имеет противопоказания и побочные эффекты. Так, например, в США, Канаде и некоторых странах Европы запрещен анальгин (метамизол).
В исследованиях показано, что с частотой 1:1500 случаев он может вызывать агранулоцитоз (заболевание крови). В России метамизол используется в качестве обезболивающего в чистом виде (анальгин, баралгин), также он входит в состав комбинированных анальгетиков (седальгин, темпалгин, спазган, спазмалгон).
В настоящее время существует масса таких же эффективных, но гораздо более безопасных препаратов. Я не рекомендую использовать анальгин и комбинированные препараты, в состав которых он входит, но выбор за вами.
Простые обезболивающие, состоящие из одного действующего вещества (парацетамол, нурофен, миг, аспирин, найз), нельзя пить чаще 15 дней в месяц (примерно 3 дня в неделю).
Комбинированные анальгетики, состоящие из нескольких действующих веществ (цитрамон, ибуклин, солпадаин, пенталгин), а также триптаны (суматриптан, элетриптан) нельзя пить чаще 10 дней в месяц (примерно 2 дня в неделю).
В таком случае существует высокий риск риск развития особой неприятной головной боли — абузусной, когда само обезболивающее провоцирует головную боль. Получается замкнутый круг: боль — обезболивающее — боль = порочный круг. Лечить абузусную головную боль непросто, лучше до нее не доходить.
Если Вы не можете точно сказать, как часто Вы используете обезболивающее, отмечайте в календаре дни приема таблеток в течение месяца
Свыше 10-15 дней — необходим специалист, имеющий опыт работы с абузусной головной болью.
Длительный (месяцы, годы) и частый прием обезболивающих может негативно влиять на разные органы, вызывая нарушение работы печени, почек, желудочно-кишечного тракта (вплоть до смертельных кровотечений).
Во-первых, можно облегчить состояние без лекарств (достаточный сон, отдых, физическая активность, благоприятная эмоциональная обстановка)
Во-вторых, существуют специальные препараты, которые применяются при хронической боли, например, при хронической мигрени используют бета-блокаторы, антидепрессанты, противосудорожные — таблетки подбирает врач, самолечение тут недопустимо!
Часто женщина, которая кормит грудью, сталкивается с вопросом: можно ли принимать обезболивающие при головной боли, не боясь навредить малышу?
Если боль не очень сильная, можно попробовать немедикаментозные методы, например, прогулку, душ, сон, массаж, однако, если боль достаточно выраженная и мешает осуществлять уход за малышом, следует принять лекарство.
Помните, что впервые возникшая боль с новыми для Вас характеристиками — повод обратиться к врачу, а не глушить ее лекарствами.
Обезболивающие во время грудного вскармливания применять можно. Самыми безопасными считаются парацетамол и ибупрофен (нурофен, миг, фаспик). Они практически не проникают в грудное молоко и не могут навредить ребенку.
В состав комбинированных анальгетиков (ибуклин, цитрамон, солпадеин, пенталгин, аскофен и др.) входят ацетилсалициловая кислота, метамизол натрия (анальгин), кофеин — они имеют среднюю степень безопасности для ребенка. Решение о возможности их использования принимается в зависимости от возраста малыша и частоты кормлений.
При мигрени начинают с парацетамола или ибупрофена, при необходимости можно использовать суматриптан — он разрешен при ГВ.
Некоторые обезболивающие запрещенны при ГВ, например, нимесулид (найз, нимулид, нимесил).
В случае, если голова болит почти каждый день, нельзя принимать обезболивающие очень часто. Стоит обратиться к врачу и подобрать немедикаментозные или медикаментозные способы профилактической терапии (да, есть препараты для длительного применения, разрешенные при лактации) в зависимости от типа головной боли. Если при хронической боли врач предлагает только терпеть или отказаться от ГВ, говоря, что не существует безопасных препаратов, стоит обратиться к другому врачу.
Если у Вас эпизодическая головная боль, то возможные причинамы неэффективности обезболивающих
2. Индивидуальная чувствительность
3. Простые обезболивающие для Вас слишком слабы
4. Вы принимаете таблетки слишком поздно
При мигрени мы начинаем терапию с НПВС и парацетамола, однако при тяжелых приступах они могут быть неэффективными.
Если у Вас хроническая головная боль (свыше 15 дней в месяц на протяжении свыше 3 месяцев), то частый прием обычных обезболивающих может принести больше вреда, нежели пользы!
- Посетить невролога и исключить вторичные головные боли
- Установить тип хронической боли (мигрень, головная боль напряжения)
- Подобрать препараты для лечения хронической боли (антидепрессанты с противоболевым эффектом, антиконвульсанты, бета-блокаторы)
- Заняться психотерапией (при всех типах хронической головной боли показана психотерапия, Вы можете несерьезно к ней относиться, но это именно то, что во многом позволяет улучшить качество жизни).
Если принимать простые анальгетики свыше 15 дней в месяц или комбинированные анальгетики/триптаны свыше 10 дней в месяц, то они сами провоцируют развитие головной боли в дальнейшем.
Парадоксально, правда? Тем не менее, возникает особый неприятный вид головной боли — абузусный. Лечить такую боль можно, но сложно, поэтому важно вовремя остановиться с приемом обезболивающих.
источник
Много материалов по головной боли у меня собрано в разделе —. Но сегодня я хочу рассказать отчего болит и давит голова и как лечить такую боль неустановленного происхождения. Такую боль еще называют непонятной. Возникает она казалось бы на пустом месте. Ни с того, ни с сего. Причинами, ее вызывающими могут стать волнение, переутомление, недостаток жидкости в организме.
Даже простой перелет на самолете в другой часовой пояс способен вызвать подобного рода неприятности. Диеты тоже могут стать причиной головных болей.
Шум в голове может быть вызван различными причинами. Проблемы в работе эндокринной системы — одна из таких причин. Обратите внимание на работу щитовидной железы. Подпитайте ее йодом. Очень часто этого бывает достаточно. Йода много в морской капусте, например.
Еще одна причина, которая вызывает звон и шум в голове — это склероз сосудов в мозге. Сосуды сужены, отсюда и свист. Решения два: либо проколоть курс сосудистых препаратов, либо следить за питанием со всей строгостью. Кстати, курс капельниц и уколов одним помогает, а другим нет. Если в вашем случае не помогло, то у вас не сосуды. Значит причина в питании.
Всегда следует помнить, что во всем нужно знать меру. Корица содержит вещество под названием кумарин. В больших дозах корица может даже повредить организму, в частности, печени. Также если съесть много корицы может очень сильно болеть голова и даже начнется хроническая мигрень.
— Мне о таких случаях неизвестно. Впрочем, есть люди, которые делают самогонку на меду и выдают за медовуху. Но стоит просто понюхать этот напиток, чтобы не осталось сомнений — перед вами самодельная водка.
Я готовлю медовуху десяти видов: на гречишном, цветочном, липовом, акациевом и других медах с добавлением пыльцы, березового сока и даже настоянную на хрену (он придает приятную горчинку).
Хочу, чтобы медовуху в Украине производили в больших объемах и продавали ее в магазинах. Обратился с соответствующим предложением на один винзавод и там мне говорят: «Нам проще выпускать слабоалкогольные напитки, тот же сок с добавлением спирта. Заработаем деньги без особых хлопот». Нет так нет. Я и сам уже кое-что сделал — четыре вида моей медовухи успешно прошли высшую дегустационную комиссию Министерства агрополитики Украины. Дегустаторы в своих оценках были лаконичны: «Ваша продукция имеет право на жизнь».
Также я разработал этикетки, нашел предприятие, которое выпускает подходящие бутылки. Кстати, у меня был замысел создать тару специально для медовухи, но оказалось, это очень дорого. Только пресс-форма для изготовления бутылок обойдется в 20 тысяч долларов.
Способ 2. Намажьте немного качественного меда на руку и подождите около 10 минут. Если никакой реакции не последовало — этот мёд для вас безвреден.
Существовавшее ранее мнение о том, что мёд вызывает аллергию у многих людей, опровергнуто. Причина порождения такого мнения — массовые случаи фальсификации продукта. Для изготовления такого мёда используется тростниковый сахар. Не редкость для такого мёда — наличие примесей и лекарств, которыми лечили пчёл. При нарушении технологии распускания мёд выделяет канцероген. Пользы от такого продукта нет. Если есть хоть малейшее сомнение в происхождении мёда — откажитесь от его покупки. Этим вы сохраните здоровье себе и своим близким.
В качестве профилактики достаточно выпивать 1 чашку имбирного чая в день, а если приступы головной боли уже стали печальной реальностью, то «дозу» следует увеличить до 3 чашек.
Снять головную боль можно, просто послушав определенные музыкальные композиции. В этом смысле зарекомендовали себя:
- «Весенняя песня» Мендельсона;
- «Полонез» Огинского;
- «Фиделио» Бетховена;
- «Венгерская рапсодия» Листа.
Это стопудово — метеочувствительность, это значит что наверно будет дождь.
Длительная диффузная головная боль, возникшая внезапно, сопровождающаяся ухудшением зрения, затрудняющая движения шеи, может говорить о кровоизлиянии в мозг. Такая проблема возникает при разрыве артерии (либо стенки артерии были слабыми от рождения, либо не выдержали длительного высокого артериального давления). Подвержены этому молодые люди или люди, страдающие гипертонией.
Итак, давайте подведем итоги. Не стоит сомневаться в свойствах этого
напитка. Он действительно уникален и помогает избавиться от лишнего веса.
При совмещении с регулярными занятиями спорта этот напиток ускорит процесс
похудения. Мед с корицей в качестве средства для похудения – это достаточно
простой и недорогой метод приобрести стройную фигуру. Если вы стремитесь к
идеалу не стоит останавливать себя. Попробуйте данный напиток, и мы
гарантируем вам незамедлительный результат и отличное настроение!
Лечение народными средствами
При головной боли напряжения существует очень много народных средств лечения – от шерстяной повязки на голову до прослушивания колокольного звона.
Почти всем помогает свежезаваренный горячий сладкий чай (зеленый или черный) с лимоном. Еще лучше помогает чай из мяты.
В народном лечении часто применяется бальзам «Звездочка». Его втирают в виски, лоб, затылок, вдыхают пары. Это помогает расслабить мышцы и нормализовать кровоток. Кроме «Звездочки» для лечения используют ароматические масла полыни, мяты, лаванды – 6 капель масла или смеси добавляют в 50 г воды, перемешивают, смачивают ватный тампон и протирают виски, затылок, лоб.
Так же действует тонко срезанная лимонная корка. её закрепляют на висках лейкопластырем.
Очень старинное и эффективное народное средство лечения головной боли напряжения – компресс из размятого капустного листа или сырого тертого картофеля. Эффективность этого народного метода объясняется тем, что в соке картофеля и капусты много ионов калия, которые нормализуют сосудистый и мышечный тонус, что помогает снять головную боль. Эти соки так же полезно пить при головной боли напряжения.
Ванны. Чтобы снять напряжение и расслабиться, можно принять хвойно-солевую ванну: 100 г морской соли + 2 ст. л. хвойного экстракта. Курс лечения – 10 дней. Некоторым больным достаточно помыть голову горячей водой, чтобы боль напряжения прошла.
При упорной головной боли помогают мокрые носки: перед сном намочить их в холодной воде, отжать, надеть на ноги, а сверху одеть еще пару сухих носков. Курс лечения – 7 дней подряд
(ЗОЖ 2007 год, №10, стр. 12-13. Наприенко М. – ведущий специалист Клиники головных болей, кандидат медицинских наук)
Учёные давно занимаются изучением влияния музыки на психику человека, но однозначного ответа на вопрос, почему мы любим слушать музыку, пока нет. Люди создают её вот уже на протяжении 40 тысяч лет, и понимание того, почему мы так её полюбили, затерялось в веках. То, что хорошая музыка помогает в повседневной жизни почувствовать себя лучше, является неоспоримым фактом. В этом материале мы попытались объяснить, почему и как именно это происходит.
Трек Foals Spanish Saharа — лидер по eargasm (по мнению NME)
За подсказками учёные обратились к исследованию мозга современного человека. Известно, что одни из самых сильных явлений, к которым приводит прослушивание музыки, — это мурашки и лёгкая дрожь. Ощущение, которое также именуется как eargasm или «музыкальный озноб», испытывают далеко не все, по оценкам специалистов — около 50 % людей (и 90 % музыкантов), но спутать его с чем-то другим довольно сложно. Обычно его описывают следующим образом: волосы на затылке и руках приподнимаются, по телу прокатывает волна нервных импульсов от копчика до затылка, приводя к «тиканью» в голове и в туловище, а иногда и к лёгким конвульсиям. При этом зрачки немного расширяются, температура тела незначительно повышается, дыхание учащается.
Eargasm — явление непроизвольное. Вы не можете испытать его в отсутствие музыкального триггера, и большинство людей утверждают, что это ощущение невозможно контролировать. Валори Салимпур и её коллеги из Университета Макгилла (Канада) обнаружили, что одной волшебной формулы нет, однако мурашки начинаются именно тогда, когда в музыке наступает внезапное изменение, например, вступает вокалист, резко меняются гармонии или происходит затишье.
Валори Салимпур, исследователь eargasm
В ходе исследования учёные попросили добровольцев назвать произведения, которые вызывают эти самые ощущения. В выборку были включены как классические композиции, так и треки в стилях джаз, техно, рок и поп. Было обнаружено. что музыка вызывает высвобождение дофамина, нейромедиатора, участвующего в системе поощрения у людей и животных. Гормон удовольствия вырабатывается, например, при потреблении вкусной еды или во время занятий сексом. Дофамин связан с эволюционно древним отделом нашего мозга, который появился задолго до нашего относительно молодого сознания. Почему вещество вырабатывается из-за пищи и секса, более-менее понятно — это помогает организму выживать и размножаться. Но почему биологическая система поощрения активизируется при звуках музыки, — вопрос сложный.
Как выяснилось, максимальный пик выработки дофамина приходится на несколько секунд до кульминационного момента песни. И чем дольше музыканты дразнят нас ожиданием дропа, устойчивого аккорда или эйфоричного соло, тем сильнее происходит выброс дофамина. Так называемое полосатое тело в мозге (или стриатум) «вздыхает» от удовлетворения, и по телу пробегают мурашки.
Наиболее мощные ощущения происходят тогда,когда вы предугадываете заранее вступление нового инструмента или смену ритма
Наиболее мощные ощущения происходят тогда, когда вы предугадываете заранее вступление нового инструмента или смену ритма. Когда ожидания оправдываются, прилежащее ядро в мозге становится более активным. По той же причине мы так любим играть в различные тривии, игры на угадывание фильмов и т. д.
Похожий эффект на человека оказывают также азартные игры и наркотические вещества. Так, например, заядлый игрок в покер сталкивается с похожим ощущением, когда вот уже 15 минут ждёт хорошей руки, и его ожидания оправдываются. То же самое испытывает курильщик, после 5-часового полёта получивший возможность закурить, или пользователь «Фейсбука», предвкушающий получение нового сообщения при виде красной цифры «1» в углу окна аккаунта.
TV On The Radio — Staring At The Sun (TV Live) — ещё один трек из списка NME
Существуют и альтернативные теории. Невролог Яак Панксепп, например, обнаружил, что грустная музыка вызывает мурашки чаще, чем радостная. Он утверждает, что меланхоличные мелодии активизируют механизм, который в древности помогал нашим предкам справляться со стрессами, вызванными разлукой с близкими. Именно поэтому лиричные песни заставляют нас чувствовать ностальгию или впадать в задумчивость, но в то же время поддерживают в эмоциональном плане. Недавние исследования показали, что грусть, которая испытывается благодаря искусству, приятнее и имеет совершенно иные свойства, чем, например, плохое настроение после неудачного рабочего дня в офисе.
Учёные из Токийского университета выявили. что из негативных эмоций, вызванных музыкой, можно извлечь пользу. «Если мы страдаем от неприятных переживаний, вызванных повседневной жизнью, грустная музыка может быть полезной для смягчения негативных эмоций», — сказал Аи Каваками.
Мрачные мелодии могут активировать реакцию страха в миндалине,от чего по телу пробегают мурашки, а волосы встают дыбом
Согласно другой теории, миндалевидное тело в мозге, которое обрабатывает эмоции, также реагирует на музыку. Мрачные мелодии могут активировать реакцию страха в миндалине, от чего по телу пробегают мурашки, а волосы встают дыбом. Когда это происходит, мозг быстро анализирует, есть ли какая-либо реальная угроза поблизости, и, когда он осознаёт, что никакой опасности нет, его окатывает волна положительных эмоций. Страх уходит, но лёгкая дрожь остаётся.
Личность человека также играет роль в его восприятии музыки. Учёные Университета Северной Каролины в Гринсборо обнаружили, что люди, которые более открыты для новых впечатлений, чаще испытывают «музыкальную дрожь».
Учёные обеспокоены поведением фанатов хард-рока, которые имеют опасную привычку трясти головой в такт музыке во время прослушивания записей и особенно концертов своих кумиров.
Тряска головной стала неотъемлемым атрибутом хард-рока с 1969 года, когда на концерте британской рок-группы Led Zeppelin в Бостоне (США) весь первый ряд фанатов стал ударять головы о сцену в такт музыке.
До сих пор наука обходила стороной это опасное для здоровья явление, хотя клиническая практика давно показывает, что активная тряска головной на рок-концерте часто приводит к травмам головы и шеи у фанатов. За медицинской помощью обращаются единицы, однако нейрохирурги считают, что реальных пострадавших гораздо больше, но они не испытывают выраженных симптомов травмы либо испытывают лёгкую головную боль, которая проходит самостоятельно, поэтому не видят необходимости обращаться к врачу. Австралийские учёные решили восполнить этот пробел в науке.
Исследование, проведённое учёными из университета Нового Южного Уэльса (the University of New South Wales), показало, что если человек трясёт головой в такт музыке с ритмом около 146 ударов в минуту, при этом наклоняет голову на более чем 75 градусов, то это приводит к лёгкой травме головы. При увеличении ритма и глубины наклонов существенно увеличивается риск травмирования шеи. По словам исследователей, у большинства групп, играющих тяжёлый рок, есть песни с ритмом около 180 ударов в минуту. Если активно слушать хард-рок на заднем сидении автомобиля, то травму головы и шеи получить ещё проще, даже при ритме в 138 ударов в минуту.
Эксперт из университета Нового Южного Уэльса Андрю МакИнтош (Andrew McIntosh), один из авторов исследования, говорит, что риск травмирования головы и шеи можно свести к минимуму, если уменьшить частоту и амплитуду движений головой, например, наклонять голову на каждый второй удар музыки. Обезопасить шею можно при помощи шарфа, который будет препятствовать глубоким наклонам. Исследователи также рекомендуют фанатам, которые уже испытывали головную боль после рок-концертов, репетировать движения дома под записи любимой группы, чтобы выработать безопасную частоту и амплитуду.
источник
Приветствую всех любителей тяжёлой и не очень музыки, и прогрессивных настроений!
Наверняка, многие из вас были на разных концертах и в большинстве своем получали удовольствие. Ясное дело, что на концерте в филармонии или на каком-нибудь эстрадном вечере никаких дополнительных навыков не надо. А вот если в вашей жизни произошло такое событие, как посещение рок-концерта, в особенности какой-нибудь Heavy-metal или Punk-rock группы, то ясно, что спокойно постоять в сторонке не получится… Естественно, если вы хотите получить незабываемое ощущение единства и силы толпы, а также прекрасный энергетический импульс и эмоциональную разрядку.
И, к сожалению — на таких мероприятиях случаются травмы и просто достаточно неприятные ситуации, которые способны испортить общее впечатление от музыки и атмосферы концерта. И чтобы этого не случалось, надо лишь соблюдать несколько простых правил, а также держать наготове некоторые приёмчики 🙂
Во-первых. Рок-концерт — это, прежде всего сборище людей, одинаково мыслящих, поэтому там вы найдёте такое понимание, которое не встречали никогда в жизни. Поэтому вас там никто не тронет, если вы не будете провоцировать никого на ссору. Иначе, тут может сработать эффект толпы и бить вас будет далеко не один человек.
Но это не главное. Рассмотрим практически единственную форму внешней опасности. Это представители инакомыслящих групп или просто искатели приключений, алкоголики и наркоманы. Например, обыкновенная шпана, или так называемые гопники. Они могут вас поджидать где-нибудь у ларьков или тёмных углов, которых в любом городе море. Концерты заканчиваются обыкновенно поздно, срабатывает психология — что с концерта человек уставший, наверное, выпивший, развесёлый и так далее, можно и попытать счастья.
Но это очень редкая форма агрессии на концертах, так как туда ходят обычно толпой, да и рядом с местом проведения мероприятия гопники не тусуются — боятся. Гораздо более опасная категория для рокера, металлиста, гота и в особенности панка — это так называемые левые скинхэды. Группа спортивных людей, которым обязательно надо кого-то побить, и если не представителей другой национальностей, так значит, неформалов.
Если вы завидели компанию бритых парней с нашивками на рукавах, джинсах или камуфляжных штанах, заправленных в сапоги на высокой шнуровке — то лучше их сторониться или идти ближе к хранителям закона и порядка, то бишь ОМОНу или милиции. Также не стоит завязывать и разговор с одиноко стоящим националистом — это может быть провокацией. Очень хорошая идея ходить на концерт не одному или вдвоем — а толпой человек в десять — а можно познакомиться прямо на месте — найти людей, которые живут рядом с вами, едут в одном транспорте. Если уж вы попали на разборку — то лучше уходите от конфликта, а ещё лучше с этого места, простой дракой не обойтись. Бегите на освещенные площадки, остановки, или к месту проведения концерта — там, скорее всего, есть милиция или фанаты с концерта — ваши «коллеги». 🙂
Во-вторых. Что же может поджидать вас на самом концерте? Это уже зависит от вас. Недаром на билетах часто пишут «Посещение данного мероприятия является риском, который берёт на себя владелец билета». Первым делом представьте, что Вы стоите в толпе прыгающих и толкающихся людей — многие из которых немаленькие. Конечно, вы можете сразу уйти в сторону и постоять, послушать музыку с трибун или у бортика. Но это не выход.
Совет номер один: Прыгайте в унисон с рядом стоящими людьми, можете опираться на их плечи. Так вас вряд ли собьют на пол.
Совет номер два: Хотите ближе к сцене? Нет ничего проще! Но забудьте о продвижении напролом — вряд ли вас пропустят. Первым делом громко попроси стоящего впереди тебя пропустить — срабатывает в 98% случаев (если это не меньше, чем шестой ряд по отношению к сцене). Двигаться надо аккуратно, как змея, лёгкими шажками продвигаться между телами, искать дыры в толпе. Очень хорошо продвигаться задом — тогда вам и по лицу случайно не заедут и назад не отбросят. Но не забывайте о передышке. Отдыхать лучше боком к сцене, можно выбросить вверх руку с распальцовкой или кулак.
Запомните: Гораздо удобнее двигаться и стоять вдвоём. Поэтому найдите какую-нибудь девушку (Это просто, главное не робеть! Да и статистика подсказывает — она сама вас найдёт). Сначала просто держите девушку за плечо, когда она зацепится за вас — переместите руку на талию — в общем, действуйте по обстоятельствам. Но не думайте, что это обязательно перейдёт в нечто большее — хотя, нет ничего невозможного)))
Совет номер три: Самый тяжёлый момент — начало концерта. Толпа свежая, не уставшая — жаждущая выплеснуть энергию. Поэтому, скорее всего вас будет «кидать» с места на место, вперед или назад. Главное — не упасть. Крепче держитесь за рядом стоящих, но даже не пытайтесь тянуть их вниз — может плохо кончиться. Лучше легко (!) опереться на тех, кто сзади.
Одна из самых неприятных вещей — это так называемые волны — когда одна часть толпы тупо давит на других, те, в свою очередь, на рядом стоящих, пока импульс не уменьшится настолько, чтобы какая-то часть толпы стала давить в обратную сторону — пытаясь выровнять равновесие… И пошло-поехало… Если всё же упали — никакой паники. Делайте всё, чтобы вас заметили — бейте по ногам, кричите — тогда вас не задавят и, скорее всего, поднимут. Но и самим надо постараться. Необходимо обязательно подняться с пятой точки на колени, с колен на корточки. И вставать не спиной вверх, а головой, как бы выполняя приседания. Смело хватайтесь за куртки — но не рвите их… Да! Очень важно — в попытке устоять на ногах или подняться — не дёргайте никого за волосы 🙂
Совет номер четыре: Если решили уйти из толпы — уходите. Это не страшно. Повернитесь спиной к сцене и протискивайтесь — обратно вас выпустят без проблем.
Совет номер пять: Что взять с собой. Ну, начнём с того, что наденьте удобную одежду. Никаких шпилек, туфель, кепок, смокингов, брюк Лучше джинсы, куртку (если холодно), поверх футболки, бандану (если хотите), ну и кроссовки или сапоги, приветствуется символика любимой группы, особенно выступающей. Цепи и шипованые напульсники, скорее всего, отберут. Ни в коем случае не берите с собой ножи, газовые баллончики, пистолеты, кастеты, дубинки! У вас могут это не только отобрать, но ещё и арестовать. Даже если оружие пронесено — то может быть причиной печальных последствий. Не проносите, пожалуйста, алкогольных напитков и напитков в стеклянной таре — не пропустят. Можно взять мобильный телефон, фотоаппарат, но если вы уверены, что не разобьете его и не потеряете. Хотя это случается довольно редко.
Совет номер шесть: Пейте как можно меньше алкогольных напитков. Или не пейте совсем. Максимум один бокал пива, которое там наверняка продаётся. А если выпили — будьте аккуратнее в толпе и следите за своими словами.
Совет номер семь: Если вы попали в милицию. Обычно это происходит по таким причинам: выпили лишнего, участвовали в драке, пытались пронести оружие, оскорбляли сотрудников правопорядка. Так вот. Ни в коем случае не пытайтесь оказать сопротивление или бежать. Это может плохо и больно кончиться, особенно, если вас задержал боец ОМОНа. Не оскорбляйте милиционеров, послушно выполняйте всё, что вам скажут. В отделении сидите тихо, попробуйте завести мягкий разговор с сотрудниками. Вполне возможно, что вас отпустят через несколько часов и не оставят на ночь. Подростков может ждать звонок родителям и нелестная характеристика в школу — будьте осторожны.
Совет номер восемь (последний): Общайтесь, заводите новых друзей! Это делает нашу жизнь ярче!
Ну, вот, собственно и всё! Приятно вам поскакать под звуки любимой музыки, и главное… Удачи. 🙂
источник
- МУЗЫКА (137)
- Народная музыка, романсы (20)
- Скрябин, Рахманинов; ХХ век (17)
- Шуберт, Шопен, Шуман, Мендельсон (16)
- Авторская песня (15)
- Разное (14)
- Французские песни (12)
- Музыка барокко; Бах (10)
- Моцарт, Бетховен, Гайдн (8)
- Старинная музыка (7)
- Брамс, Элгар, Чайковский (5)
- ПРАВОСЛАВИЕ (123)
- Православная психология (21)
- Православные святые и старцы (21)
- О. Андрей Кураев (17)
- Церковное пение, православные фильмы (17)
- О лжедуховности (10)
- Святоотеческие поучения (10)
- Митрополит Антоний Сурожский (9)
- А. И. Осипов (9)
- Разное (8)
- Церковная жизнь (6)
- Свт. Игнатий (Брянчанинов), свт. Феофан Затворник (6)
- ЗДОРОВЬЕ (82)
- Здоровое питание, кулинария (54)
- Медицина, полезные советы (27)
- УМЕЛЫЕ РУЧКИ. КВАРТИРА. ДАЧА (53)
- Своими руками (18)
- Сад и огород (11)
- Рукоделие (3)
- ОФОРМЛЕНИЕ ДНЕВНИКА. ЛИРУ (44)
- ЛИРУ (30)
- Оформление дневника (14)
- ПСИХОЛОГИЯ (40)
- ФОТОГРАФИЯ (39)
- Мои фото (17)
- Фотоподборки (16)
- Уроки фотографирования и фоторедактирования (6)
- ЛИТЕРАТУРА, ЯЗЫКОЗНАНИЕ (36)
- Литература (29)
- Языкознание (6)
- КНИГИ (35)
- Книги по шитью одежды (17)
- Книги по обработке кожи, меха и шерстяной пряжи (8)
- Книги по рисованию, hand-made и др. (4)
- ПРИРОДА. ЖИВОТНЫЕ И РАСТЕНИЯ (33)
- КОМПЬЮТЕРЫ, ИНТЕРНЕТ (29)
- ЖИВОПИСЬ , ГРАФИКА, ФОТО (26)
- Живопись, графика (16)
- Кинофильмы, аудиокниги (16)
- Другое (11)
Horowitz — Mozart Sonata in C Major K. 330; 2nd Movement
Nora The Piano Cat
Процитировано 1 раз
Понравилось: 27 пользователям
У графа Гольдберга часто болела голова. Он просил Баха сочинить что-нибудь для его клавесиниста, что могло бы его отвлечь. Бах сочинил вариации, которые сейчас зовут Гольдберг-вариации — одно из высших достижений композитора, которое, однако, раскрывается перед слушателем не сразу и таит большие глубины.
Когда опять накатывалась мигрень, граф говорил музыканту:
«Сыграй-ка мне мои вариации!»
Ирина_новая, Светлана_Крымская, 
Харитоныч, Nata-Leoni, Ostreuss, добрый день! Очень рада вам!
Для меня первое средство от головной боли — две таблетки цитрамона со сладкой тёплой водой. Второе средство — тугая повязка на голове, как у хиппи. А третье — звуки фортепиано, причём не какие-нибудь, а именно такие, как в этих двух видеороликах: постепенно затухающие. Звуки клавесина и ещё многое, казалось бы умиротворяющее, при головной боли слушать не могу.
А что касается Норы, то это уникальная кошечка, давно известная пианистка. Знатоки называют её стиль игры чем-то средним между фри-джазом и музыкой Филипа Гласса. Нора начала играть на фортепиано сама, никто её этому не учил.
Похоже, Нора была музыкантом в прошлой жизни
Кстати, Да ))
Но вместо ведра горячей воды, я беру грелку — дело в том, что подсказать было не кому, и пришёл к этому опытным путём. Интуитивно. Первый раз это случилось в походе: в полиэтиленовую упаковку налил горячую воду.
Мне интересно именно исцеляющее влияние музыки на головную боль. От неприятной музыки голова, конечно, может заболеть, но приходилось ли вам испытывать противоположное действие музыки?Тишина — это прекрасно, но абсолютную тишину человек не может долго переносить. В лесу абсолютной тишины нет, там море звуков. И никогда не замечала, чтобы например пение птиц уменьшало головную боль. Скорее, наоборот.
Тепловые процедуры многим противопоказаны. На Лиру встречала совет применять повязку с физраствором:
http://doctorovnet.ru/post387252031/
Но, как оказалось, при головной боли применять этот совет просто нет сил. К тому же и некомфортно это — поздней осенью мочить голову солёной водой. Кстати, тот пост процитировали десятки людей. Интересно, удалось ли кому-то на Лиру снять головную боль таким методом?
А мне именно подсказали. У меня раньше часто голова болела и очень сильно, особенно после концертов, а таблетки я никогда пить не любила. Помогает, при этом — быстро. 
Тепловые процедуры опасны, мне говорили, но коль мне помогает, а таблетки не употребляю, и других метод не знаю, то, конечно, рискую. Деваться то не куда, ведь от боли не убежишь.
Конечно же и в музыке нужно знать меру. Святые отцы Церкви говорили, что излишнее происходит от демонов. Но вообще, одно из свойств хорошей музыки — то, что её хочется слушать и слушать, в отличие от попсы, которая быстро приедается. Нору в этом отношении можно назвать гениальной пианисткой) Она же ещё и поёт! А её шикарная шубка. Кстати, оба видеоролика в моём посте зациклены и их можно слушать непрерывно — до достижения терапевтического эффекта.
GEORGII, наверное, у вас проблемы с ЖКТ и поэтому противопоказан цитрамон? А если использовать аспирин в оболочке типа «Аспирина-кардио»?
Не употребляю, не потому что противопоказано, но оттого что считаю это вредным. Нельзя себя приучать к «костылям», не пытаясь обойтись без них. Это всего лишь моё желание, которому мне повезло следовать. Хотя признаюсь, что порой боль бывает очень сильная.Просто пытаюсь как-то с этим жить.
Кстати, вчера услышал такую мысль, что Бог даёт нам боль, поскольку в это время человеку становится не до греха. Сначала это мне показалось забавным, не более. Но сегодня для меня это вполне логичное объяснение. А как же нас ещё можно воспитывать? И беда не в том, мы получаем урок, но в том, что чаще всего не осознаём этого. Как тогда преодолеть нашу глупость? Не представляю даже.
Хотя, конечно же, я могу ошибаться в своих выводах )).
А на самом деле, вред от таблеток гораздо выше, чем их влияние только на организм человека. Просто об этом мало кто задумывается. Но это уже другая история.
Аспирин «снимает приступы мигрени (доза 2000 мг) так же успешно, как и специально разработанные для этого препараты (так называемый триптановый ряд), которые можно приобрести только по рецепту врача. Справедливости ради надо отметить, что помогают оба лекарства лишь половине мучеников мигрени, а полное избавление от приступа приносят только каждому четвертому».
Адреналин. норадреналин. Интересно.
GEORGII, вот ещё статья:
«Если чувствуете себя плохо в любое время суток, если трещит голова, если усталость, если боли в сердце и т.п. — немедленно выпейте таблетку аспирина! Спасёте себя! Или другого человека, с кем случилась, или может случиться беда! Не выходите из дома без таблетки аспирина, никто не знает, когда может случиться приступ».
http://systemity.livejournal.com/3610443.html
Кстати, вчера услышал такую мысль, что Бог даёт нам боль, поскольку в это время человеку становится не до греха. Сначала это мне показалось забавным, не более. Но сегодня для меня это вполне логичное объяснение. А как же нас ещё можно воспитывать? И беда не в том, мы получаем урок, но в том, что чаще всего не осознаём этого. Как тогда преодолеть нашу глупость? Не представляю даже.
Хотя, конечно же, я могу ошибаться в своих выводах )).
С такой логикой и до оправдания садизма легко дойти. И доходили.
Помните так называемый «Божий Суд»?
У меня есть подозрение, что, когда голова уже болит, очень высока вероятность того, что при прослушивании музыки она, как минимум, не станет болеть меньше. Потому что при головной боли для ее снижения желательно убрать любое излишнее напряжение мозга. А музыка обязательно напрягает его дополнительно.
Хотя, действительно, если музыка вызывает эйфорию, она способна заглушить или убрать любые неприятные ощущения. Ну или не любые, а многие. Однако я бы все же не советовал использовать музыку в качестве средства от головной боли.
Исходное сообщение Ирина_новая
Не знаю. Когда очень сильно болит голова, ничего слушать не хочется
источник
| Люди, которые любят своё состояние после концертов (людей: 13, сообщений: 14) | Люди, которые ненавидят своё состояние после концертов (людей: 1, сообщений: 1) |
| 19/09/04, Rock lady Помню как щас, как я выползала с концерта Кипелова 11 июня сего года. Это было нечто! Предки меня испугались до обморока, когда увидели — зенки безумные, хайр — веником, рожа — довольная-а. ) И в душЕ что-то непонятное творится. P/s : а потом у меня ещё 3 дня шея болела (ещё бы — так башкой трясти. :)) 19/09/04, Depress 31/10/04, witch 969 10/03/05, Макушев индоутка 23/05/05, BulletProof 04/06/05, Дизайнёр 05/03/06, Rock lady 05/03/06, Энергетик 06/09/06, Koroleva 03/11/08, zеленоглаzая 20/11/08, Letzte Instanz 21/09/09, идиосинкразия 12/07/18, Natten источник Слушай, тут такое дело: мы редакцией собираемся пойти на очередной концерт, наверняка ты тоже частенько их посещаешь. И надеемся, что это не выступления Бибера или другого Джастина. Ты суровый чувак, и тебя не должна пугать тяжелая музыка. Кстати, да, идем на рок-концерт. Для чего мы, собственно, решили написать эту статью? Когда в прошлый раз мы были на концерте всем известной и не такой тяжелой группы TDG, нам не давало покоя авторское нутро. Когда пишешь тексты (статьи в данном случае), ты каждую свою эмоцию обдумываешь и пытаешься проанализировать. «Хм… Нужно запомнить вот этот момент/чувство/ситуацию, вдруг нашим чувакам будет интересно об этом почитать,» – такие мысли были у нас и во время прошлого рок-концерта. Не первого, конечно же. Давно назревала мысль написать подобную статью. Между тем, на нашем сайте уже есть статья о том, как не опозориться на рок-концерте, но в этот раз мы бы хотели рассмотреть эту тему более детально. Уверены, что ты не против. Скорее всего, эта статья не будет состоять из строгих, не связанных между собой пунктов. Хотелось бы сделать все более хронологичным. Не будем начинать с покупки билета и томительного ожидания приезда одной из любимых групп. Наверное, мы сразу перенесемся к месту, где уже собралась довольно внушительная очередь – толпа людей, жаждущих увидеть своих кумиров. Во-первых, возможно, ты немного удивишься собранной публике возле площадки, где будет проводиться концерт. Мы были уже не на одном концерте с представителями тяжелой музыки. И почему-то большинство людей, приходивших на них, еще не достигли совершеннолетия. Конечно, музыку могут слушать все и каждый. Просто это немного грустно, что ли. Ты ждешь этого момента, чтоб наконец увидеть легендарных творцов, а в итоге оказываешься в одной толпе с пятнадцатилетними. Сразу чувствуешь себя неловко. Есть определенные возрастные ограничения, которые устанавливают организаторы концерта. Если, к примеру, тебе нет 16, то можешь прийти вместе со своим опекуном или просто родителем. Но это все равно не избавит ценителей от визгов незрелых слушателей. Пока стоишь в недоумении и осматриваешь собравшихся зрителей, начинают впускать в зал. Теперь нужно определиться с зоной. Ты должен выбрать место, где, скорее всего, проведешь большую часть концерта. Ближайший час будешь только и ждать конца вяленького разогрева (а может, и вполне достойного, что случается довольно редко). Конечно, когда ты брал билет, то осознанно выбирал главный сектор. Если ты не прочь провести этот вечер, сидя за столиком и попивая пиво, то бери вип-места. Только это не концерт заурядных отечественных исполнителей. Зачем платить в три раза больше? Для того, чтобы тупо сидеть? Другое дело, если взял вип, чтоб закинуть на стулья шмотки и рюкзаки друзей (в гардеробе сумку у тебя, конечно же, не примут). Ты оставишь вещи, а сам вместе с толпой отправишься в мош в надежде, что твои вещи хорошенько не обшарят люди, сидящие за соседним столиком. Итак. Определяйся с местом. Если ты не первый раз на этой площадке, то должен знать, где здесь собираются спокойные слушатели, а где – агрессивные фанаты. Как правило, самое мясо творится в центе. Поэтому, если хочешь просто насладиться выступлением и остаться целым и невредимым, пристройся где-нибудь за барной стойкой и спокойно наблюдай. Не факт, конечно, что продержишься в таком положении на протяжении всего концерта. Если ты по натуре спокойный человек, но при этом очень любишь музыку приехавшего исполнителя, то наверняка первые несколько песен будешь пританцовывать и бросать козу со стаканом пива, а потом уйдешь в отрыв. Каким бы фанатом ты ни был, спокойным или агрессивным, уважай свободу поклонников из противоположного лагеря. Каждый имеет право на мош и на спокойное времяпрепровождение. Все зависит от темперамента. Есть такие люди, которые даже во время концерта ворчат о том, что здесь собрались те, кто знает только парочку самых популярных хитов. Мы никогда не были одними из ненавистников подобных любителей. Они заплатили те же деньги, которые отвалил и ты. Какая разница, сколько песен из последнего альбома они заучили наизусть? Сейчас очень тяжело по-настоящему любить определенную группу и ее композиции, потому что псевдозадроты, а не ценители считают нужным заучить имена детей и сестер всех исполнителей, и они почему-то думают, что подобное должен делать каждый. Мы считаем, что, напротив, нужно просто любить творчество этих людей. И плевать на то, что они наркоманы, на то, сколько у них было жен и сколько сантиметром член. Какое это имеет значение? Если тебя, как и нас, бесит подобная мода, то можешь смело разбивать стакан пива об голову этого всезнающего мудака. И плевать, что стаканы пластиковые, – ты должен приложить максимум усилий. Знаешь все песни этой группы так же, как и мы? Отлично! Только ты не обязан любить все их композиции. Это вполне нормально. Редко у каких групп все составляющие альбома удачные. Самое главное, что мы можем тебе пожелать, – это оторваться по полной! Забудь на эти несколько часов обо всем. Это время принадлежит тебе, ты должен взять от этого вечера все. К счастью, в последнее время к нам приезжает довольно много исполнителей качественной музыки. Надеемся, что ты этому рад не меньше нашего. Пока не опустился железный занавес, отрывайся по полной. Возможно, ты мечтал об этом всю жизнь и никогда не верил в то, что твоя любимая группа может приехать в Россию. Если у тебя, конечно же, есть горячо любимая группа. Если эти ребята приедут, то мчись за ними, в какой бы город их не отправили организаторы. Это же твоя мечта! Поверь, ты точно не пожалеешь о своих впечатлениях, быстро забудешь о собравшейся публике и полностью отдашься концерту, как это вскоре сделаем и мы. источник Существует огромное количество причин, по которым у вас может болеть голова. В зависимости от этого подбирают эффективные методы лечения. Это может быть медикаментозная терапия, народные средства, расслабляющие процедуры и даже лечебная музыка от головной боли. Да, бывает и такое! При появлении первых симптомов недуга необходимо пройти обследование, так как многие заболевания сопровождаются болями в голове. Но в каждом случае улучшение возникает только при определенном комплексе лечения. Если боль возникает на фоне стрессовых ситуаций, чувства тревоги и переживаний, рекомендуется воспользоваться методом музыкальной релаксации. Музыка для снятия головной боли – это миф или реальность? Давайте разберемся. Музыка представляет собой сочетание звуков определенной высоты и громкости. Для комфортного восприятия человеком громкость звука не должна превышать допустимый порог, поэтому организм не испытывает раздражения и ухудшения состояния. Важно отметить, что человек индивидуален, что непосредственно влияет на уровень болевого порога. По этой причине одна и та же мелодия может снимать, а может и усилить головную боль. Лечебные свойства заключаются в воздействии звуковых колебаний на различные участки головного мозга. При проведении многочисленных исследований выявились вполне интересные результаты:
Далеко не любая музыка положительно влияет на самочувствие человека. Отмечено, что исцеляющая музыка от головной боли или от других симптомов должна быть мелодичной, звучной, пробуждающей на различные мысли и желания. К таким произведениям стоит отнести классическую музыку, так как гениальные композиторы вкладывали в написание своих творческих работ немало усилий и таланта. Звуковые вибрации достаточно глубоко проникают в организм, вызывая резонанс и прилив положительной энергии. Стоит отметить, что при желании слушать музыку человек ее слушает, но даже при отсутствии такого желания классические произведения не мешают привычной деятельности, она звучит фоном. Представляет собой эффективную процедуру для работы головного мозга. Она не только снимает напряжение, активизирует работу нервных окончаний, но и вызывает исцеление от неприятных ощущений. Слушайте такую музыку, и у вас повысится работоспособность, быстро снимется усталость после тяжелого трудового дня.
Данная композиция положительно влияет на настроение и дополнительно повышает тонус. Для снятия головной боли рекомендуется прослушивание при небольшой громкости, так как высокая тональность звуков будет негативно отражаться на слуховых функциях. При сильной усталости и головной боли слушайте такую музыку в онлайне в спокойной атмосфере, попивая горячий шоколад или другой тонизирующий напиток.
Это произведение известно практически каждому человеку, даже далекому от классической музыки. Насыщенные переливы и сочетания звуков вызывает бурю эмоций в человеке. Спокойные фрагменты сменяются веселыми и бодрыми нотками, что заставляет задуматься и восстановить гармонию внутри себя.
Завораживающая мелодия и необычные музыкальные приемы не только избавляют от головной боли, но и позволяют отстраниться от различных проблем. Звуки дождя, раскат гром, шум прибоя окружают заботой, создают уют вокруг человека, снимают усталость. Положительный эффект музыки достигается тем, что при воздействии звуков на участки головного мозга наступает ощущение эйфории, вырабатывается гормон дофамин. В результате человек испытывает непередаваемое и необъяснимое словами наслаждение, улучшается мозговая деятельность, повышается мышечный тонус. Приятные композиции заставляют на время забывать о возникшем болевом синдроме, снять нервное напряжение, которое очень часто является причиной болей в голове. И совсем необязательно ждать появления неприятных ощущений для того, чтобы включить любимые произведения. Головная боль может быть как симптомом серьезных заболеваний, так и следствием стресса, переутомления, приема спиртных напитков. Что делать, если болит голова, зависит от типа и характера боли. Если она не связана с серьезными заболеваниями, не сопровождается повышенной температурой, рвотой, головокружением, то можно попытаться избавиться от болевых ощущений своими силами. В противном случае или при частых приступах головных болей следует проконсультироваться с врачом. Чаще всего встречаются головные боли напряжения, симптомы которых можно устранить самостоятельно. Не допустить развития приступа головной боли помогут следующие рекомендации:
Если предотвратить появление головной боли не удалось, необходимо принять меры для купирования приступа.
Мигрень – неврологическое заболевание, основным симптомом которого является острая боль в одной половине головы. Что делать, если голова болит из-за мигрени?
Что делать, если болит голова и снять приступ самостоятельно не удается? В этом случае необходимо обратиться к врачу для уточнения причины головной боли и пройти необходимые обследования. Рекомендации и мнения, опубликованные на Сайте, включая материалы по персональной диете СлимСмайл, НЕ ЗАМЕНЯЮТ КВАЛИФИЦИРОВАННУЮ МЕДИЦИНСКУЮ ПОМОЩЬ. Обязательно проконсультируйтесь с врачом. Размещенные на сайте информационные материалы, включая статьи, могут содержать информацию, предназначенную для пользователей старше 18 лет согласно Федеральному закону №436-ФЗ от 29.12.2010 года О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию . Причины головной боли могут быть самые разные, в т.ч. и очень серьезные. Например, опухоль, мененгит, гайморит, черепно-мозговая травма или микроинсульт. Поэтому если у вас голова болит слишком часто (каждый день), либо слишком сильно, либо сопровождается различными веселыми симптомами типа помутнения сознания, потери ориентации, нарушения речи, нарушения глотания — тогда все очень просто — нужно как можно быстрее обратиться к врачу. Но это не значит, что стоит беспокоить врачей каждый раз, когда у вас болит голова. Потому что головная боль периодически случается у каждого более-менее здорового человека. Что делать, если болит голова? Универсальный алгоритм такой: Если у Вас головная боль напряжения — то нужно перестать думать и волноваться, убрать внешние раздражители (яркий свет, громкую музыку. ), сделать массаж головы, принять душ — в общем, расслабить мышцы головы и шеи. Если голова болит из-за скачков артериального давления — нормализуйте этот параметр. Если болит голова на погоду — это недостаток кислорода: нужно проветрить комнату или выйти прогуляться. Если голова болит из-за мигрени — лягте поспите, или пейте лекарства от мигрени по назначению врача. Если боль слишком сильная, или вам не хочется терпеть — примите таблетку от головной боли. Но помните, что она снимет только симптом, но не причину болезни, которая может быть причиной боли в голове. А вот на желудок таблетка может воздействовать отрицательно. Что делать, чтобы голова не болела? Вот основные рекомендации: Консультация врача-педиатра на тему «головная боль у подростка» дается исключительно в справочных целях. 26.10. Статьи Прочитали 428 В последние годы очень много людей стали замечать, что они метеозависимы. Изменение погоды и магнитные бури на солнце вызывают головные боли и общее недомогание. Давайте разберемся как мы сами можем помочь своему организму в такие дни. Научно доказано, что если человек часто страдает от головных болей и при этом хотя бы 2-3 раза в неделю выделяет немного своего времени для массажа, то приступы у него будут как минимум в два раза реже и гораздо слабее. Массаж восстанавливает кровоснабжение и позволяет организму расслабиться – а это снимает спазмы #8212; главную причину боли. К тому же массаж головы #8212; это очень приятно. Делайте его плавными круговыми движениями #8212; продвигаясь от затылка ко лбу. А био-точка, отвечающая за нормализацию давления, находится под затылочным бугром. Боли напряжения возникают из-за застоя крови в области воротниковой зоны и потому что мышцы затекают и «каменеют». Все просто! Разминаем шею, поднимая голову вверх, затем опуская вниз, затем вправо-влево и напоследок делаем головой круговые движения. Причем в конечной точке каждого движения делаем шеей потягивающее движение и фиксируем шею и голову в таком положении секунд на 10. Потом пять секунд отдыха и приступаем к следующему движению. Если боль пульсирующая, то можно приложить лед или мокрое полотенце к вискам – здесь проходят важные артерии, которые снабжает кровью кору головного мозга. Небольшое снижение температуры позволяет быстро заглушить головную боль, советует эксперт CNN Health. Напротив, если боль является давящей – то следует положить что-то теплое на заднюю поверхность шеи – это создаст отток крови и понизит давление. 4. Контролируйте употребление продуктов с кофеином Кофеин может сужать кровяные сосуды вокруг мозга, что вызывает мигрень. Более, чем 3 чашки молотого или 5 растворимого повлекут за собой проблемы. Попробуйте уменьшить количество, или перейти на напитки без кофеина. Помните, что горький шоколад, конечно, полезен для сердца, но также содержит в себе кофеин и является одним из продуктов #8212; провокаторов головной боли. Ткани, окружающие мозг, состоят на 90% из воды, поэтому их обезвоживание приводит к раздражению нервов и боли. При нехватке жидкости в организме сгущается кровь, что еще больше усугубляет реакцию на погоду. Пейте 1,5-2 литра воды ежедневно. Если перекусываете на ходу, твердую пищу обязательно запивайте водой. 6. Внимание #8212; на орехи, бобы и имбирь Микроэлемент магний регулирует приток крови к мозгу и уровень сахара в крови. Он содержится в свежих зеленых овощах, помидорах, орехах, бобах, овсянке. Вместе с витамином В6 приводит в порядок вегетативную нервную систему и снижает метеочувствительность (можно купить витаминный комплекс с этими веществами). Совладать с тем, что за окном, мы не можем. Но создать дома полезный для вашей головушки микроклимат под силу каждому. Очень часто мы не можем совладать с головной болью без лекарств просто потому, что не умеем расслабляться. Отсюда и постоянное перенапряжение. Выделите «разгрузочные» минуты #8212; хотя бы 20 минут после рабочего дня слушайте приятную фоновую музыку (лучше без слов, чтобы не концентрироваться на смысле песни и не начинать напевать), учитесь по йоговскому принципу контролировать дыхание (дышать животом, «сбивать» ритм дыхания #8212; это помогает снять стресс). И самое главное #8212; надо приучить себя на короткое время очищать голову от всех посторонних мыслей! По мнению ученых, за день мы усваиваем всего 5-7% нужной информации, все остальные мысли #8212; пустые хлопоты. В последнее время, как только слушу музыку, даже не громкую, начинает тут же давить виски, а через несколько минут начинается головная боль, которая усиливается с катастрофической быстротой. Зачем и почему так происходит? У меня так было. Я постоянно слушаю музыку. В один момент начала болеть голова. У меня есть знакомый врач, который сказал, что это не новость, так как люди, которые живут в постоянном шуме часто подвергаются подобным головным болям. Нужно отстранить от себя звуковые возбудители. Редкий специалист посоветует использовать такое средство как музыка, от головной боли. Однако этот метод действительно помогает многим справиться с дискомфортными ощущениями в затылке или мучительной пульсацией в висках. В чем же секрет этого способа и как его правильно применять? Какая музыка подходит для снятия головной боли? Такая звуковая согласованность приятна слуху и вызывает эстетическое наслаждение, отчего в организме вырабатывается гормон дофамин. Этот нейромедиатор отвечает за психоэмоциональное состояние человека. Другими словами, благодаря его действию мы испытываем удовольствие и чувствуем себя счастливыми. Следует отметить, что такое влияние оказывает приятная человеку музыка. Нельзя забывать, что звук – это физическое явление (волновые колебания), которые воздействуют на тело механически. И реакция центральной нервной системы на музыку также зависит от ритма, частоты разных звуков в минуту. Поэтому музыка может как расслабить и успокоить, так и привести в состояние возбуждения, вызвать стресс. Это мощнейший инструмент влияния на самочувствие человека. Например, резкие звуки во время приступа мигрени причинят человеку сильнейшие страдания. Как утверждают некоторые специалисты, сочетание определенных ритмов с высокой мощностью звука провоцирует нервное истощение, расстройство пищеварения, гипертонию. Особенность человеческого уха состоит в его способности воспринимать звук в 55-60 децибел как оптимальный. Когда порог нормального восприятия сильно превышен, это вызывает слуховой стресс. А переизбыток низких и высоких частот способен травмировать мозг. Оттого известны случаи контузии звуком, звуковые ожоги на рок-концертах, потеря слуха, памяти.
Меломаны не расстаются с музыкой ни дома, ни в пути, ни на работе. Но чтобы она вызывала приятные эмоции, и при этом не причиняла вреда, не стоит накручивать громкость звука в наушниках на максимум. Среди народных методов лечения головной боли хорошие результаты показывает ароматерапия. Эфирные масла от головной боли помогают улучшить самочувствие, не прибегая к фармацевтическим средствам. Головная боль в сочетании с тошнотой — ничего страшного или повод быстро обратиться к врачу? Ответ вы найдете тут. Головная боль у ребенка должна насторожить родителей, а если к ней присоединилась еще и тошнота, то это и вовсе серьезный симптом. В этой статье http://neuro-logia.ru/zabolevaniya/migren/golovnaya-bol-i-toshnota-u-rebenka.html рассмотрим, что делать при подобных жалобах. На физиологическом уровне повышение уровня гормонов в крови, вызванного приятной музыкой, выражается такими проявлениями:
Такие изменения в работе организма нормализуют работу сосудов. И за счет этих процессов уменьшается или вовсе пропадает головная боль, а человек в целом начинает чувствовать себя лучше. Усталость исчезает, и в теле появляется бодрость. Однако в большинстве своем, головная боль отступает, когда она вызвана переутомлением, плохим настроением, упадком сил. Когда же причинами болей являются серьезные патологии, тяжелые болезни, лечению музыкой следует предпочесть обследование у врача и терапию лекарственными препаратами по назначению. Правда ли, что именно классическая музыка избавляет от головной боли?
Слушать произведения классиков рекомендуют, прежде всего, тем, кто страдает гипертонией, бессонницей. Несколько сонат за 2 часа до того момента, как вы отправляетесь в кровать, обеспечивают здоровый, крепкий и спокойный сон. Какую же музыку специалисты рекомендуют предпочесть, чтобы утихомирить головную боль? Как показывают результаты исследований, произведения различных композиторов по-разному влияют на мозговую активность человека.
Особый интерес ученых вызывает реакция организма на произведения Вольфганга Амадея Моцарта. Его сочинения не только лечат приступы головной боли, но и глубоко влияют на те участки коры головного мозга, которые связаны со зрением и мышлением. В частности, одно из самых популярных произведений композитора – Соната для фортепиано № 10 До мажор – рекомендуют слушать:
Еще одно популярное произведение Моцарта, которое рекомендуют слушать исследователи музыкальной терапии – Соната для фортепиано № 10 Ля мажор «Rondo alla turca». Этот заводной и игривый мотив словно обволакивает тело приятными музыкальными волнами и очень хорошо справляется с функцией улучшения настроения, а также поможет тем, кто преследует цель унять головную боль. Однако при этом нежелательно включать музыку громко. Не менее целительны произведения другого представителя классической венской музыкальной школы – Людвига ван Бетховена. В качестве терапевтического метода заслуживает отдельного внимания «Bagatellefor Pianoin A Minor» (Für Elise). Багатель представляет собой легкое в исполнении, небольшое музыкальное сочинение, что как нельзя лучше передает дух этой пьесы для фортепиано. В ней есть и задорные нотки, и меланхоличные мотивы, и спокойные плавные звуки, и ритмичные переборы по клавишам. Спокойное начало сменяется более ритмичной средней частью, и завершается композиция умиротворяющими, легкими, едва слышными уху касаниями инструмента. Такое сочетание звуков хорошо помогает при головной боли.
Сонату для фортепиано № 14 До-диез минор знаменитый музыкальный критик Людвиг Рельштаб в свое время сравнил с «лунным светом над Фирвальдштетским озером». Медленная грустная музыка в самом начале произведения очень расслабляет. А сменяющая ее вторая часть сонаты пронизана утешительными настроениями и словно убаюкивает слушателя. В конце произведения музыка не прекращается внезапно, а словно затихает вдали. При сильной усталости также важно не переусердствовать с прослушиванием даже приятной слуху музыки, ведь это влияет на психоэмоциональное состояние и может вызвать еще большее нервное истощение. В умелых руках музыкальное произведение может стать действенным способом для борьбы с головной болью. Этот эффективный метод удобно использовать как в домашних условиях, так и в пути, за рулем, на отдыхе. Любимую мелодию всегда можно загрузить в память телефона и включить во время приступа. Поэтому нелишне будет добавить в плей-лист несколько таких композиций. А почетное место среди них займут сонаты классических композиторов. Иногда головная боль по утрам бывает следствием некомфортных условий для сна, а иногда может являться симптомом серьезных болезней. Смотрите анализ основных причин данной проблемы. О связи симптомов головной боли с локализацией рака головного мозга расскажем в следующей статье. источник |
Вместе с тем умело подобранная мелодия может действовать на организм целенаправленно таким образом, что работа всех органов и систем, физиологических процессов станет протекать в более эффективном ритме. Положительно окрашенное эмоциональное возбуждение под воздействием приятной музыки помогает:
Согласно результатам исследований оздоровительными свойствами обладает не только любая приятная музыка, но и та, которую называют классической или академической. Это те музыкальные жанры, которые берут свое начало в европейской традиции XVII—XIX вв.:
Глубокое насыщенное звучание «Лунной сонаты» композитора также помогает утихомирить болевой синдром.