Приступы мигрени бывают до того сильными, что человек буквально выпадает из реальности, всё его раздражает, доставляет страдания. Здраво рассуждать в такой ситуации невозможно. Вспомните хотя бы булгаковского Понтия Пилата.
Пять часов за компьютером, еще два — у телефона. С таким ритмом жизни голова хочешь не хочешь заболит. Поэтому в сумочке у Татьяны всегда целая аптечка — мало ли что.
Татьяна Клопышкина: «Вот сейчас они у меня под рукой. Пока ничего критического нет, но голову может прихватить в транспорте, может где-то в поезде, то есть в дороге. Не будешь же каждый раз соображать, где у тебя что лежит. А тут косметичка с таблетками всегда под рукой, всегда в сумке. Минимальный какой-то набор для экстренной помощи».
Все-таки в последнее время Татьяна использует таблетки все реже. Учится у магистра комплектарной медицины лечить голову обычным массажем. А Галина, целительница со стажем, лечит мигрень пациентов энергетическим полем. Говорит, что если руки начинает покалывать, значит, болевая точка найдена и мигрень уходит.
А медики в это время уже бьют тревогу. По данным мировой статистики мигренью страдает 14% населения, из них 20 миллионов человек в нашей стране. Мигрень — не шутка, не отговорка и даже не просто головная боль. Это очень серьезно заболевание, которое, говорят врачи, не лечится. Порой на диагностику мигрени у специалистов уходит несколько недель даже на самом современном оборудовании.
У Светланы голова начала болеть еще десять лет назад. Но она не придала этому значения, думала, что пройдет со временем.
Светлана Носкова: «Мы — все абсолютно нормальные люди — сразу принимаем какую-нибудь обезболивающую таблеточку. Полежать, отдохнуть и думаем, что само собой пройдет».
Когда, наконец, обратилась к врачу, болезнь была сильно запущена. Теперь не только пьет серьезные лекарства, но и ограничивает себя в некоторых продуктах. Никакого кофе, шоколада или твердого сыра. Иначе сразу начинается приступ. Врачи говорят, дело еще и в том, что Светлана пила обезболивающие таблетки без разбора, все подряд — авось поможет.
Анастасия Золотарева, врач-невролог: «Люди принимают различные противовоспалительные средства, длительное применение которых так же потом может вызвать головную боль, именно головную боль — зависимость от этих средств. И когда мы пытаемся людей с этих препаратов плавно снимать, у них инициируется головные боли, но уже другого типа дополнительно».
Кстати, мигрень — болезнь наследственная и передается, в основном, по женской линии. То есть в нашей стране каждая пятая женщина больна мигренью. Наталье, например, стоит чуть понервничать, как начинает болеть голова. Так же, как у мамы, ее сестры и бабушки — одни и те же симптомы.
Наталья Матвеева: «У меня заболела очень сильно голова, преимущественно в правом виске. Глаз болел. В глаз как будто вставили какой-то штырь и прокручивали, или давили на глаз. И длилось это наверно часа четыре».
Елена Филатова, врач-невролог: «Мигрень — это сосудистая головная боль. Причиной мигренозного приступа является расширение сосудов мозговых оболочек. Во время этого расширения человек чувствует пульсирующую головную боль, у него появляется тошнота, раздражают свет, звуки».
О том, что такое запущенный случай, эта женщина знает не понаслышке. С 14 лет у Натальи мигрень. Ни о каком лечении раньше не было и речи — времени нет, отмахивалась женщина от родных и знакомых.
Наталья Гаджиева: «В последние месяцы боли, во-первых, участились. Во-вторых, они стали сопровождаться более выраженной тошнотой, рвотой. И по длительности: если я раньше могла за один день с ними справиться, выспаться, таблетки принять, то сейчас это уже сутки, двое, в тяжелых случаях — трое суток».
Именно этого и боятся врачи, когда приступы мигрени случаются почти каждый день. Слабость, дикая головная боль — все это мешает не только работе человека, но и общению с людьми.
Юрий Немченко, врач-невролог, заведующий лабораторией головной боли Клинического института мозга: «Если человек вовремя обращается, естественно, мы берем эту мигрень под контроль. Отличным результатом считается — вообще полное исчезновение приступов мигрени. Хорошим результатом считается — «урежение» приступов. Они более легко протекают, легко и быстро снимаются».
Гость в студии — Антон Родионов, кандидат медицинских наук, заведующий отделением клиники медицинской академии имени Сеченова
Ведущий: Так в чем же кроются причины головной боли и как ее победить, объяснит заведующий отделением клиники Сеченовской академии Антон Родионов. Антон Владимирович, добрый день.
Ведущий: А что вообще происходит внутри черепа, когда мы испытываем подобные неприятные ощущения?
Гость: Боль, прежде всего, это признак какого-то неблагополучия в организме. Любая боль. Головная боль — это проблема в одном из самых важных органов, проблема в голове, но не только. Дело в том, что есть так называемая первичная головная боль, когда проблема именно кроется в голове, прежде всего в состоянии сосудов головы, состоянии тканей, которые окружают череп, то есть мышц.
Ведущий: Каковы самые неопасные, легко устранимые причины головной боли?
Гость: Чаще всего самой частой причиной головной боли является головная боль напряжения. Но возникает это действительно на фоне переутомления, на фоне длительного сидения за столом за рабочим, за компьютером, за учебником. Очень хорошо в этой ситуации помогает массаж. Если кто-то из родных, или близких сделает легкий массаж головы, шеи. Достаточно несколько, в общем-то, не очень энергичных движений в области, в области шеи, в области плечевой зоны, так называемый массаж шейно-воротниковой зоны.
Ведущий: Ну, просто пощипать немножко, помять.
Гость: Да, иногда даже этого достаточно.
Ведущий: А какие болезни обнаруживают себя головной болью? Что они есть, и то, что они развиваются?
Гость: Мы действительно начали немножко легко, что как все хорошо. Немножко помял и все прошло. На самом деле головная боль бывает проявлением серьезных заболеваний и иногда жизнеугрожающих заболеваний. Поэтому я хочу сразу сказать те признаки, которые должны заставить человека немедленно бежать к врачу. Это острая резкая головная боль впервые появившаяся. Головная боль в сочетании с какими-то неврологическими симптомами. Например, слабостью в мышцах, слабостью руки, ноги, расстройством чувствительности, головная боль с расстройствами зрения. А еще одной частой причиной головной боли, о которой нужно помнить, является гипертония: повышение артериального давления. Поэтому если у человека болит голова, то обязательно нужно померить давление. Понять почему, на каком фоне происходит эта головная боль.
Ведущий: Ну, все-таки о каких конкретных болезнях идет речь в связи с головной болью?
Гость: Очень частое заболевание, которым страдают до 10% людей, особенно молодые люди, особенно женщины, — это мигрень. Это совершенно конкретное заболевание, которое, к слову, достаточно прилично лечится. Существует на сегодняшний день препараты, которые позволяют оборвать, купировать этот приступ.
Ведущий: Но если у человека, допустим, раз в год болит голова, раз в несколько месяцев, то ему же не надо бежать на полное обследование, онкоцентры, кардиоцентры и так далее?
Гость: С онкоцентра явно начинать не нужно. Если человека беспокоит головная боль, то достаточно обратиться к разумному терапевту, потому что о чем идет речь уже понятно из беседы с пациентом. Как болит голова, в какое время: больше болит вечером или утром, как она связана с повышением давления.
Ведущий: А что означает, когда утром болит или вечером? Это разные недуги?
Гость: Разные недуги могут быть к вечеру, чаще для вечерних головных болей характерна именно головная боль напряжения. Утренние головные боли иногда как раз бывают у гипертоников. Вариант очень неблагоприятный, когда человек просыпается с головной болью, особенно этим страдают люди тучные, люди храпящие.
Ведущий: Большое спасибо, Антон Владимирович. Кандидат медицинских наук, заведующий отделением клиники медицинской академии имени Сеченова, Антон Родионов показал нам истоки головной боли и объяснил, что с этим делать. Давайте повторим существенные моменты.
Тягостные ощущения в голове чаще всего возникают из-за перенапряжений, недосыпа, стресса. Этим могут страдать не только взрослые, но и дети.
Лёгкую головную боль, вспыхнувшую из-за усталости, легко снять и без таблеток. Достаточно помассировать шею, плечи и кожу под волосами. Алкоголь не годится.
Ещё одна распространённая причина — гипертония. Заныло? Надо обязательно измерить давление. Обычно у гипертоников проблемы по утрам.
Резкие прострелы внутри черепа, боль в этой области в сочетании с температурой, вялостью или ухудшением зрения? Всё это очень тревожные симптомы. Нужно срочно к врачу.
Если человек реагирует головной болью на непогоду, ему стоит показаться кардиологу. В ответ на колебания атмосферного давления, влажности, температуры, соотношения газов в воздухе обычно обостряются проблемы с сердцем и сосудами.
источник
Аптеки пестрят десятками обезболивающих. Как выбрать из них то, что действительно эффективно и безопасно?
1. Старый добрый парацетамол (ацетаминофен)
Если помогает — не ищите альтернативы
2. Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС)
Ибупрофен (нурофен, миг, фаспик), диклофенак (вольтарен), ацетилсалициловая кислота (аспирин). Если есть проблемы с желудочно-кишечным трактом или непереносимость НПВС, следует выбрать что-нибудь более безопасное.
3. Комбинированные анальгетики
На любой вкус и цвет, содержат разные комбинации НПВС, парацетамола, спазмолитиков и кофеина для усиления обезболивающего эффекта (цитрамон, пенталгин, солпадеин, новиган). Несколько эффективнее, чем чистые препараты, однако, могут быть менее безопасными.
Суматриптан (имигран, амигренин, тримигрен), элетриптан (релпакс), золмитриптан (зомиг), элетрптан (релпакс). Применяются при установленном диагнозе мигрени (то есть перед тем, как их применять, нужно быть уверенным, что это именно мигрень).
Помним, что таблетки не конфетки. Любой препарат имеет противопоказания и побочные эффекты. Так, например, в США, Канаде и некоторых странах Европы запрещен анальгин (метамизол).
В исследованиях показано, что с частотой 1:1500 случаев он может вызывать агранулоцитоз (заболевание крови). В России метамизол используется в качестве обезболивающего в чистом виде (анальгин, баралгин), также он входит в состав комбинированных анальгетиков (седальгин, темпалгин, спазган, спазмалгон).
В настоящее время существует масса таких же эффективных, но гораздо более безопасных препаратов. Я не рекомендую использовать анальгин и комбинированные препараты, в состав которых он входит, но выбор за вами.
Простые обезболивающие, состоящие из одного действующего вещества (парацетамол, нурофен, миг, аспирин, найз), нельзя пить чаще 15 дней в месяц (примерно 3 дня в неделю).
Комбинированные анальгетики, состоящие из нескольких действующих веществ (цитрамон, ибуклин, солпадаин, пенталгин), а также триптаны (суматриптан, элетриптан) нельзя пить чаще 10 дней в месяц (примерно 2 дня в неделю).
В таком случае существует высокий риск риск развития особой неприятной головной боли — абузусной, когда само обезболивающее провоцирует головную боль. Получается замкнутый круг: боль — обезболивающее — боль = порочный круг. Лечить абузусную головную боль непросто, лучше до нее не доходить.
Если Вы не можете точно сказать, как часто Вы используете обезболивающее, отмечайте в календаре дни приема таблеток в течение месяца
Свыше 10-15 дней — необходим специалист, имеющий опыт работы с абузусной головной болью.
Длительный (месяцы, годы) и частый прием обезболивающих может негативно влиять на разные органы, вызывая нарушение работы печени, почек, желудочно-кишечного тракта (вплоть до смертельных кровотечений).
Во-первых, можно облегчить состояние без лекарств (достаточный сон, отдых, физическая активность, благоприятная эмоциональная обстановка)
Во-вторых, существуют специальные препараты, которые применяются при хронической боли, например, при хронической мигрени используют бета-блокаторы, антидепрессанты, противосудорожные — таблетки подбирает врач, самолечение тут недопустимо!
Часто женщина, которая кормит грудью, сталкивается с вопросом: можно ли принимать обезболивающие при головной боли, не боясь навредить малышу?
Если боль не очень сильная, можно попробовать немедикаментозные методы, например, прогулку, душ, сон, массаж, однако, если боль достаточно выраженная и мешает осуществлять уход за малышом, следует принять лекарство.
Помните, что впервые возникшая боль с новыми для Вас характеристиками — повод обратиться к врачу, а не глушить ее лекарствами.
Обезболивающие во время грудного вскармливания применять можно. Самыми безопасными считаются парацетамол и ибупрофен (нурофен, миг, фаспик). Они практически не проникают в грудное молоко и не могут навредить ребенку.
В состав комбинированных анальгетиков (ибуклин, цитрамон, солпадеин, пенталгин, аскофен и др.) входят ацетилсалициловая кислота, метамизол натрия (анальгин), кофеин — они имеют среднюю степень безопасности для ребенка. Решение о возможности их использования принимается в зависимости от возраста малыша и частоты кормлений.
При мигрени начинают с парацетамола или ибупрофена, при необходимости можно использовать суматриптан — он разрешен при ГВ.
Некоторые обезболивающие запрещенны при ГВ, например, нимесулид (найз, нимулид, нимесил).
В случае, если голова болит почти каждый день, нельзя принимать обезболивающие очень часто. Стоит обратиться к врачу и подобрать немедикаментозные или медикаментозные способы профилактической терапии (да, есть препараты для длительного применения, разрешенные при лактации) в зависимости от типа головной боли. Если при хронической боли врач предлагает только терпеть или отказаться от ГВ, говоря, что не существует безопасных препаратов, стоит обратиться к другому врачу.
Если у Вас эпизодическая головная боль, то возможные причинамы неэффективности обезболивающих
2. Индивидуальная чувствительность
3. Простые обезболивающие для Вас слишком слабы
4. Вы принимаете таблетки слишком поздно
При мигрени мы начинаем терапию с НПВС и парацетамола, однако при тяжелых приступах они могут быть неэффективными.
Если у Вас хроническая головная боль (свыше 15 дней в месяц на протяжении свыше 3 месяцев), то частый прием обычных обезболивающих может принести больше вреда, нежели пользы!
- Посетить невролога и исключить вторичные головные боли
- Установить тип хронической боли (мигрень, головная боль напряжения)
- Подобрать препараты для лечения хронической боли (антидепрессанты с противоболевым эффектом, антиконвульсанты, бета-блокаторы)
- Заняться психотерапией (при всех типах хронической головной боли показана психотерапия, Вы можете несерьезно к ней относиться, но это именно то, что во многом позволяет улучшить качество жизни).
Если принимать простые анальгетики свыше 15 дней в месяц или комбинированные анальгетики/триптаны свыше 10 дней в месяц, то они сами провоцируют развитие головной боли в дальнейшем.
Парадоксально, правда? Тем не менее, возникает особый неприятный вид головной боли — абузусный. Лечить такую боль можно, но сложно, поэтому важно вовремя остановиться с приемом обезболивающих.
источник
Ночное время дает возможность позабыть о дневных заботах, отправившись в объятия Морфея. Казалось бы, сон должен приносить отдых и помогать человеку восстанавливать энергию. Но что если вместо бодрости по утрам ощущается лишь ухудшение самочувствия? Почему после сна болит голова? Как с этим бороться?
Обычно, если человеку удается уснуть, сон избавляет его от любых болезненных ощущений. Почему же это не всегда срабатывает? В ночное время головные боли возникают по таким причинам:
- Мигрень. Замечено, что около 50 % всех мигренозных приступов начинается либо ночью, либо рано утром.
- Наследственность.
- Депрессивные состояния, чрезмерная усталость, постоянные стрессы и эмоциональное перенапряжение.
- Храп.
- Неправильное положение головы.
- Нарушение кровообращения.
- Проблемы с нормальным засыпанием: бессонница, кошмары и т. д.
- Повышенное внутричерепное давление.
Если боли по ночам настолько интенсивны, что либо вовсе не дают заснуть, либо заставляют просыпаться, то они могут оказаться симптомами серьезных патологий. В таком случае обязательно обращение к врачу. Обследование, как правило, включает в себя лабораторные анализы, измерение артериального давления, компьютерную томографию. Иногда пациентам назначают осмотр у стоматолога или отоларинголога.
Многие люди испытывают головные боли по утрам. Причины такого недомогания «вырастают» из проблем с ночным сном. Было бы странно, если человек, промучившийся всю ночь от головных болей, наутро бы чувствовал себя свежо и бодро.
К иным факторам, способствующим возникновению головной боли после пробуждения, относят:
- низкий уровень природных болеутоляющих в крови в период с 4 до 8 утра;
- наличие во время сна на волосах средств для укладки;
- употребление перед сном напитков, содержащих кофеин;
- отсутствие поступления в организм кофеина при наличии выработанной привычки к его регулярному употреблению;
- избыток сна. Боль, вызванная такой причиной, называется мигренью выходного дня. Возникает она из-за накопления серотонина в организме;
- нехватка ночного сна.
Иногда только врач может выяснить, почему по утрам болит голова. Медицинские исследования показали, что при нарушении режима сна такое недомогание возникает у:
- перенесших ранее травмы, инфекции или интоксикацию головного мозга;
- людей, страдающих от скрытых или явных заболеваний, таких как вегетативно-сосудистая дистония, гипертония, шейный остеохондроз и т. д.
Здоровый человек не будет ощущать головные боли из-за нехватки или переизбытка сна. Самое время вспомнить бородатую поговорку о том, что люди бывают больные или недообследованные. Головные боли, появившиеся на фоне нарушения режима сна, говорят о наличии болезней, требующих медицинского обследования.
Очень просто снять боль, если помассировать виски бальзамом «Звездочка». Также самостоятельно можно принимать такие лекарства:
Предварительно следует ознакомиться с инструкцией по применению. Самолечение возможно, только если боли проявляются нечасто и имеют видимую причину возникновения. Регулярность и высокая интенсивность головных болей требует обязательной консультации у врача. При обращении в больницу пациенту обычно прописываются препараты:
- нормализующие сон;
- снимающие головную боль.
Курс приема назначенных врачом снотворных в среднем длится до 2-х недель.
Медицинские препараты следует использовать только при отсутствии иного выбора. Без лекарств снять головную боль можно такими безвредными способами:
- приложить к вискам кашицу из свежей свеклы;
- выпить стакан нехолодной воды;
- приложить к голове свежий капустный листок;
- выпить немного картофельного, калинового или смородинового сока;
- потереть лоб и виски свежей лимонной коркой;
- приложить к вискам половинки разрезанной небольшой луковицы;
- постучать по переносице большим пальцем несколько минут;
- выпить чашку сладкого крепкого чая с лимоном;
- съесть несколько маслят.
Если болит голова после сна утром, то на протяжении дня избавиться от нее помогут травяные отвары, приготовленные по проверенным народным рецептам:
- Залить водой 1 ст. л. корня валерианы. Кипятить 20 мин. Когда отвар настоится, процедить его.
- 1 ч. л. полыни залить кипятком. Дать настояться 4 часа.
- 1 ст. л. зверобоя залить водой. Прокипятив 15 мин. процедить отвар.
- 1 ст.л. цветков шиповника залить кипятком. Через 30-40 мин. процедить.
Все настои трав следует принимать трижды в день небольшими порциями.
Избавиться от головных болей можно, туго повязав вокруг головы хлопчатобумажный платок. Через 30 мин. наступит облегчение. Чтобы «закрепить» результат, нужно выпить сладкий чай с лимоном.
Головная боль пройдет, если выполнить простое упражнение:
- максимально низко наклонить голову, чтобы кровь прилила к мозгу;
- в таком положении подождать 30 сек.;
- поднять голову на 30 сек, чтобы кровь отхлынула от мозга.
Постепенно следует увеличивать время «ожидания» до 40, 50 и 60 сек. Через несколько повторений такого упражнения самочувствие улучшится. Происходит это благодаря стимуляции кровообращения и прочищению стенок сосудов головного мозга от вредных «накоплений».
Лучше лечения только профилактика. Чтобы вообще не страдать от головных болей ночью и по утрам, необходимо:
- соблюдать режим сна и отдыха;
- не переутомляться, избегать волнений и стрессов;
- глубоко и ровно дышать;
- правильно питаться (ограничить употребление соли, животных белков, шоколада, твердых сыров, кофе);
- заниматься спортом;
- регулярно проходить обследования на предмет заболеваний сердца и сосудов.
Ночные и утренние головные боли не позволяют человеку нормально отдохнуть, в результате сводя продуктивность всего дня к минимуму. Но такое недомогание дает возможность понять, что следует изменить режим жизни. Правильная диета, физические нагрузки, внимание к собственному здоровью – и головные боли останутся лишь где-то в прошлом.
На данной странице собраны наиболее популярные посты и комментарии наших пользователей по теме Кружится голова и тошнит с утра . Это поможет вам быстро получить ответ на вопрос, также вы можете принять участие в обсуждении.
Девочки! Сегодня ночью проснулась в 2 часа в туалет и еле дошла, голова кружилась очень сильно. легла в кровать и стало еще хуже, начались жуткие вертолеты, как будто я напилась основательно, стало тошнить, до рвоты не дошло и я уснула. в 5 утра проснулась от жуткой головной боли, все вокруг плывет, стены шатаются… давление 90/60, но оно у меня часто такое. сейчас голова болит, но не сильно.
Что за… день такой. утро началось просто замечательно, весенний такой выходной денёк, солнышко в окошко. с утра шеллак, посидела с чашечкой кофе на балкончике, ах… сделала депиляцию, посидела посмотрела фильмец, вообщем решила посвятить выходной себе любимой… потом пришли М. ладно бы просто дискомфорт, а то тошнит ужасно вплоть до рвотных позывов… ужасно кружится голова, шумит в ушах, начала.
скажите может ли сказаться на общее состояние организма то что за ночь у меня одна грудь налилась молоком и затвердела, но я дала все высосать грудь малышке, груд пришла в норму тьфутьфу, но болела голова тошнило и кружилась голова, температуры не было вроде, на утро все прошло.
У меня 16 недель беременности, всё вроде как ничего было, до этого был токсикоз но очень небольшой, просто кружилась иногда ночью голова и тошнило по утрам.токсикоз этот прошёл к 10 недели совсем.а сегодня ночью стала сильно кружиться голова, утром решила покушать даже тарелку взяла и тут меня вырвало, ничем так водой чистой, ну и слабость конечно есть и голова ужасно кружиться. и голова болеть.
Мы собрали в одном месте популярные посты пользователей по теме Кружится голова и тошнит с утра , чтобы вы могли получить ответы на вопросы, связанные с:
- — планированием беременности;
- — воспитанием ребенка;
- — лечением и диагностикой детских болезней.
Социальный сервис baby.ru — это сообщество из 10 миллионов настоящих и будущих мам, которые уже обсуждали вопрос Кружится голова и тошнит с утра в своих блогах и тематических сообществах.
Во время сна организм отдыхает, поэтому человек должен просыпаться бодрым и отдохнувшим. Но к сожалению, не всегда так бывает, у некоторых людей утром болит голова, они чувствуют себя усталыми и разбитыми.
Такое состояние может быть вызвано многими факторами, но если головная боль после сна возникает регулярно, то — это серьезный повод для обращения к врачу.
Почему по утрам болит голова? Иногда головная боль является симптомом какой-нибудь болезни, но она также может быть вызвана и другими факторами. Рассмотрим самые распространенные из них:
- Неправильная поза. Если человек заснул в неудобной позе, то шейные позвонки могут пережать нервы или кровеносные сосуды, в результате чего могут возникнуть болевые ощущения. Чтобы избежать этого кровать должна быть удобной, желательно средней жесткости. Подушку также нужно выбирать правильно, она не должна создавать неестественных изгибов шеи.
- Кофе. Этот напиток оказывает возбуждающее действие на нервную систему, поэтому пить его перед сном нежелательно. В противном случае появится головная боль после сна. В день не рекомендуется выпивать больше трех чашек кофе.
- Долгий сон. Многие люди после трудной рабочей недели любят долго спать в выходные. Оказывается, что не только недостаток сна, но и долгий сон иногда вреден для организма. Из-за падения уровня глюкозы появляются головные боли. Чтобы избежать этого нужно в выходные встать утром, немного подкрепиться, а потом снова можно вздремнуть.
- Вредные привычки. Появление головных болей по утрам может быть вызвано вредными привычками, такими как курение и злоупотребление алкогольными напитками. Просыпаясь утром после шумной вечеринки у человека помимо боли в голове, иногда появляется тошнота, рвота, расстройство пищеварения и другие симптомы похмелья.
- Переедание. Многие знают, что есть на ночь вредно, но все равно не бросают эту вредную привычку. А она может стать причиной появления головной боли после сна. Особенно если на ночь человек съел жареную, жирную и соленую пищу. Но помимо болевого синдрома в этом случае обычно появляются проблемы с органами пищеварения.
- Бруксизм. Наиболее распространенной причиной возникновения головной боли после сна является именно бруксизм – скрежет зубами во сне. Человек, когда спит сильно сжимает челюсти, мышцы напрягаются, поэтому возникает боль. Причиной этого расстройства может быть стресс или паразиты.
- Стресс. Если человек находится в стрессовом состоянии, то даже во время сна ему не удается отдохнуть. Нервное напряжение иногда вызывает бессонницу, что только ухудшит самочувствие. В результате всего этого у человека после сна болит голова.
Если боль ярко выражена и возникает каждое утро, то нужно обязательно пройти обследование, чтобы установить точную причину появления болевого синдрома.
К сожалению, причина возникновения головных болей по утрам может заключаться не только в неправильном образе жизни и нарушении распорядка сна, иногда такой симптом указывает на различные болезни, которые могут представлять серьезную опасность для здоровья. Рассмотрим, какие заболевания могут вызвать головные боли утром:
- Травмы головы. Если человек получил черепно-мозговую травму, то боль может появиться не сразу, а спустя какое-то время. Помимо болевого синдрома у пострадавшего могут возникнуть и другие симптомы, например: тошнота, рвота, проблемы с координацией, нарушение зрения, слуха и речи. Их нельзя игнорировать, нужно немедленно обратиться к врачу.
- Рак. Возникновение головной боли после сна может быть симптомом такой опасной болезни, как опухоль мозга. Как правило, при этом заболевании человека обычно мучают сильные утренние головные боли, которые могут сопровождаться тошнотой и рвотой. В другое время суток человек чувствует себя нормально.
- Мигрень. Еще одной причиной боли, которая появляется исключительно по утрам, может быть мигрень. Она обычно сопровождается ярко выраженным болевым синдромом, слабостью, головокружением и тошнотой. Если человек вовремя не выпьет нужное лекарство, то ему в течение какого-то времени будет сложно вести нормальный образ жизни и справляться со своими обязанностями.
- Менингит. Это заболевание проявляется сильной головной болью и повышенной температурой тела, а также при этой болезни нарушается подвижность шеи. Если человек проснулся и почувствовал эти симптомы, то лучше вызвать скорую помощь. В противном случае последствия могут быть очень серьезными вплоть до летального исхода.
- Отравление. Причиной головных болей по утрам может быть отравление некачественными продуктами питания. В этом случае болевой синдром сопровождается тошнотой, рвотой и расстройством пищеварения также может повышаться температура.
- Простуда. Если человек проснулся с головной болью, першением в горле и насморком, то причиной этих симптомов стало какое-нибудь простудное заболевание. У больного обычно помимо этого появляется слабость и пропадает аппетит, иногда тошнит. Болевой синдром пройдет, как только человек поправится.
Головная боль редко является поводом для обращения к врачу. Но если она возникает регулярно и преимущественно утром, то прежде, чем купировать болевой синдром таблетками, лучше пройти обследование. Возможно, за этим симптомом скрывается опасное заболевание.
Но если вы уверены, чтоб причиной боли стал стресс, переедание или какое-нибудь простудное заболевание, то облегчить симптомы можно при помощи обезболивающего препарата.
Для этих целей чаще всего используют следующие лекарства: «Анальгин», «Нурофен», «Цитрамон», «Спазмалгон» и другие.
Но перед тем как их принимать следует ознакомиться с противопоказаниями. Например, многие из этих препаратов запрещены во время беременности и в период кормления грудью.
В некоторых случаях может помочь точечный массаж с использованием бальзама «Звездочка», им слегка массируют виски. Если болевой синдром вызван гипертонией или гипотонией, то в этом случае необходимо принять лекарства, которые нормализуют артериальное давление.
Иногда боль в голове может появляться после дневного сна, когда долго спишь. В этом случае нужно стараться спать только ночью, но при этом засыпать и просыпаться лучше в одно и то же время.
Любую болезнь всегда легче предупредить, чем ее лечить. Чтобы головные боли по утрам не появлялись нужно следовать простым правилам:
- отказаться от алкогольных напитков и курения;
- избегать нервных и физических перегрузок;
- правильно питаться;
- соблюдать распорядок дня;
- при работе за компьютером делать перерыв каждый час;
- заниматься спортом и гулять на свежем воздухе.
Из всего вышесказанного становится понятно, что головная боль может возникать как у здоровых людей, так и у больных. Именно поэтому если болевой синдром появился недавно, но при этом носит регулярный характер, нужно обязательно обследоваться.
Вылечить любое заболевание на ранней стадии гораздо легче, чем когда болезнь уже запущена.
источник
Головная боль часто развивается у множества людей. Она может возникнуть спонтанно или наблюдаться в течение нескольких дней подряд. Спровоцировать данное состояние способны разные причины, от переутомления до болезней. В том случае, если у человека третий день болит голова и ничего не помогает, нужно как можно скорее обратиться к врачу, ведь это может быть признаком опасной патологии. Оставлять такое состояние без внимания очень опасно.
Многие задаются вопросом о том, почему возникает головная боль, а затем периодически проявляется в течение долгих лет. Врачи утверждают, что причиной такого состояния могут быть разные факторы, как физиологические, так и психологические. Наиболее часто острые боли развиваются при простудном заболевании (ОРВИ). В таком случае мигрень будет характерным признаком интоксикации организма. Помимо нее больной может ощущать жжение в глазах, области висков, на затылке. Еще более опасными являются тяжелые вирусные заболевания (менингит, энцефалит).
Они могут приводить не только к болям, но и также вызывать потерю сознания и ряд неврологических нарушений. Следующей частой причиной мигрени является неправильное питание, а именно — преобладание в рационе вредной пищи, которая отравляет организм. Более того, такая еда как фаст фуд влияет на отложение холестериновых бляшек на сосудах, что повышает риск инсульта. Довольно часто мигрень в хронической форме наблюдается при бытовых отравлениях.
Случиться подобное может при контактировании с экологически небезопасными игрушками, предметами быта, химической продукцией и т.п. Давящая боль бывает при заболеваниях ЛОР-органов.
Это может быть длительно протекающий гайморит, фронтит и прочие патологии носовых ходов. Локализуются неприятные ощущения при этом в лобной зоне. Если человек страдает от заболеваний сердца и сосудов, то при скачках артериального давления у него в висках или затылке может наблюдаться сильная болезненность.
Дополнительными причинами того, что третий день болит голова, являются:
- Патологии нервной системы. Они могут провоцировать острую форму мигрени.
- Гормональные изменения в организме.
- Шейный остеохондроз, который приводит к защемлению спинного мозга.
- Травмирование головы.
- Онкологические патологии. В подобном состоянии у человека запросто может болеть голова в течение трех дней подряд.
Чтобы иметь возможность бороться с данным симптомом, важно выявить конкретную причину недуга. Это подскажет врачу, что делать и как лечить пациента.
Выделяют следующие типы головной боли:
- Тензионный тип. Это самый частый вид болей, который каждый человек испытал хоть один раз в жизни. Развивается он вследствие стресса или травмы шеи. В хроническую форму подобное состояние переходит очень редко.
- Мигрень. Причины ее развития еще не до конца изучены, однако предположительно, что это заболевание точно не имеет психического свойства. Она вызвана нарушением функций мозга.
- Кластерный тип. В большинстве случаев такие боли поражают мужчин. Они сопровождаются насморком и слезоточивостью. Причины их неизвестны.
- Похмелье. Боль при этом развивается по причине расширения сосудов головного мозга. Лечение симптома должно быть комплексным. Лучше всего, если больной примет Парацетамол и будет пить обильное количество жидкости.
Если человек страдает от болезненности в голове, а также таких симптомов как тошнота и головокружение, ему строго запрещается принимать спиртные напитки и волноваться. Также нельзя курить, выполнять тяжелую физическую работу и бесконтрольно принимать анальгетики. Когда 3 дня подряд болит голова, до приезда врачей человеку следует лечь и постараться расслабиться. Иногда одного часа тишины достаточно, чтобы приступ прошел сам.
Если данный симптом длительный, можно проветрить комнату или пойти гулять на свежий воздух. Также очень хорошо помогает массаж головы. Для общего успокоения можно заварить чай из лаванды и ромашки. Выпить его мелкими глотками. Поможет прийти в себя холодный компресс с добавлением масла мяты. Прикладывать его нужно на лоб. Строго запрещено в подобном состоянии паниковать, так как это еще больше ухудшит самочувствие больного.
При ощущении сдавливания в голове следует измерить артериальное давление. Если появился озноб, можно померять температуру тела. Строго противопоказано человеку принимать горячую ванну или поднимать тяжести. Также в некоторых случаях больному лучше отказаться от вождения транспорта. Лучше всего больному успокоиться и выпить лекарство.
Если болит голова 3 дня подряд, можно применять Анальгин. Это недорогое лекарственное средство блокирует передачу болевых импульсов по нервным окончаниям. Именно поэтому всего одной таблетки этого препарата будет вполне достаточно для нормализации состояния больного. Помимо этого, Анальгин также обладает противовоспалительным и жаропонижающим действием. Пить его можно 2-3 раза в день после еды.
Он отлично помогает при боли разной этиологии. Действовать средство начинает уже спустя 20 минут после приема. Пред тем как пить Анальгин, стоит ознакомиться с его противопоказаниями, среди которых выделяют печеночную недостаточность, анемию, инфаркт в анамнезе и детский возраст. Еще одним эффективным препаратом является Аспирин. Он обладает анальгезирующим и противовоспалительным действием.
Рекомендуется пить такие таблетки при воспалениях, невритах, боли разной этиологии. Противопоказан Аспирин при заболеваниях ЖКТ, плохой свертываемости крови, астме и беременности. Одним из наиболее безопасных лекарств от боли в голове является Парацетамол. Он также обладает комбинированным действием и позволяет довольно быстро нормализовать состояние человека. Дополнительными препаратами от болезненности являются Цитрамон и Нурофен.
Чтобы снизить риск развития длительной головной боли, важно придежриваться следующих советов по профилактике:
- Отказаться от вредных привычек.
- Придерживаться хорошо сбалансированного здорового питания. Основу меню должны составлять овощи и фрукты, нежирное мясо и рыба, зелень, каши и кисломолочные продукты.
- Иметь полноценный сон и отдых.
- Избегать нервных перенапряжений.
- Оказывать на организм умеренные физические нагрузки.
- Своевременно лечить любые заболевания, которые могут спровоцировать мигрень.
- Практиковать закаливание.
Важно помнить о том, что, если голова болит в течение 3 дней подряд, это весомый повод для того, чтобы не только вызвать врача, но и также пройти полное обследование.
Померить давление, выпить таблетку, вызвать на дом врача.
Головные боли трудно диагностировать заочно. Здесь много факторов, которые могут давать свою картину: нпр, возраст(это может быть подростковый гормональный сбой или климактерический синдром) — Вы понимаете, что это важный фактор.
Отсылаю Вас к хорошей статье, опубликованной в АиФ — «4 причины головной боли: когда надо идти к врачу», в частности, там указывается когда необходимо забеспокоится.
А сейчас я советую Вам успокоиться, не думать о плохом, поспать, а утром, записаться на прием к терапевту.
Самое опасное при головной боли избежать слишком повышенного давления.Именно это опасно.
Если повышенное, принять таблетку, например, Андипал. Он снижает на 5 пунктов.Если очень высокое, то принять можно и две с небольшим промежутком, чтобы снизить плавно.
Но, иногда бывает, что голова болит и от пониженного давления. Тогда больше дышите свежим воздухом, ешьте шоколад, пейте кофе, мясо и другую калорийную пищу.
Бывает, что голова болит от переутомления, от каких-то переживаний. Отдыхайте, примите успокоительное.
Кстати, некоторым при головной боли от усталости хорошо помогает массаж активных точек.
Растирайте их круговыми движениями и надавливайте мягко в таком порядке.
Сначала 5-ые парно, потом 4-ые, потом 3-е, потом 2-ую. Затем 17-ые, 16-ые,13-ые и 11-ые.
Если не проходит, то всё-таки надо пойти к врачу.
К врачу, конечно. Сначала надо выяснить причину. Кому то пропишут обезболивающие, кому-то — спазмолитики. Там причин тысячи.
Хорошо бы сделать томографию. Но это дорого и, не знаю как сейчас, но раньше врачи всеми силами старались на томографию никого не посылать — «экономили свои деньги».
Предварительная диагностика, которую можно выполнить самостоятельно, припомнить, что предшествовало головной боли. Если это что-то физическое — неудобная поза, холодное помещение, неприятный запах (в автобусе, например), то это может быть спазм сосудов. Если голова заболела от каких мыслей, мыслительной деятельности, то это может указывать на опухоль головного мозга, кровоизлияние, вирусное поражение активных нейронных структур головного мозга, связанных именно с данной темой. Последнее, характерно для вируса токсоплазмы. Но вирусы герпеса, папилломы, тоже могут быть причиной — они также селятся и прячутся в нейронных структурах. К сожалению, пока от них эффективных лекарств не существует.
- проблем с сосудами;
- спазмов мышц головы. шеи и спины;
- некоторых видов невралгий;
- инфекционных заболеваний;
- нарушения свободной циркуляции спинномозговой жидкости.
В первую очередь надо иметь в виду: несколько десятков очень серьезных заболеваний, среди которых черепно-мозговая травма, опухоли, эндокринные заболевания, могут проявить себя возникновением головной боли. Причем поначалу цефалгия может быть единственным ссимптомом. Поэтому, если голова болит уже несколько дней, самым разумным будет обратиться к врачу. Недопустимо советовать человеку выпить таблеточку, а то и рюмочку, если неизвестна причина головной боли. Такие советы, как «у тебя 3 дня болит голова, а ты даже анальгин не выпил», оставим на совести тех, кто их дает. Так, таблетка цитрамона может серьезно ухудшить состояние гипертоника, а анальгин — убить аллергика.
С другой стороны, головные боли могут быть обычной реакцией организма на стресс, индивидуальный образ жизни человека, переутомление и даже ответом организма на изменение погоды.
Если человеку кажется, что его голову словно зажало тисками, сдавило снаружи, то это, скорее всего, головная боль напряжения (ГБН). Недаром это состояние врачи называют «каской невротика». Нарушение сна, стрессы и депрессии, предменструальный синдром, повышенное или пониженное артериальное давление, чувство голода, длительное напряжение глаз и неудобная поза могут быть причиной этого болезненного состояния.
Обычно приступ ГБН длится относительно недолго, однако бывает, что мучения не прекращаются в течение нескольких дней подряд. У людей разный порог чувствительности к боли, поэтому не стоит сразу паниковать, если на второй день головная боль не прошла. Но это уже сигнал: стоит обратить более пристальное внимание на свое состояние, на ощущения, которые сопровождают цефалгию, на обстоятельства ее возникновения, что способствовало облегчению или ухудшению состояния. Эти сведения понадобятся врачу для постановки диагноза.
Причинами головной боли напряжения по одной из теорий являются спазмы мышц головы и шеи, а по другой — нарушение работы болевых фильтров.
Поэтому для лечения и профилактики ГБН применяют:
- анальгетики;
- нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП).
При стрессах и депрессиях назначают лекарства, снижающие уровень нервного или психического напряжения (успокоительные средства, антидепрессанты).
Назначить препараты должен врач после проведения обследования.
Другой очень частой причиной головной боли является мигрень. Еще совсем недавно врачи не могли определить причины этого заболевания. Теперь однозначно установлено: мигрень возникает, если нарушено кровоснабжение мозга или у человека нелады с нервной системой.
При мигрени человек испытывает бьющую боль, чаще в одной половине головы, органы чувств болезненно реагируют на запахи, звуки и свет. Больной испытывает тошноту, может начаться рвота. Нарушаются психические реакции: раздражение или апатия часто сопутствуют основным симптомам мигрени.
Приступ мигрени может прекратиться через 3-4 часа, а может растянуться на 3 дня, а то и больше.
Наиболее эффективно облегчить состояние человека помогают меры, предпринятые в самом начале приступа. Как правило, больные постепенно находят свои способы немедикаментозного купирования или полного снятия боли. Могут принести заметное облегчение холодный душ для или горячая ванна. Хорошо, если удастся поспать (к сожалению, при сильной головной боли это не всегда возможно) или просто полежать в темной и тихой комнате. Во время приступа мигрени человеку следует обеспечить обстановку, в которой воздействие раздражающих факторов исключено.
Простой, но эффективный способ избавиться от Головной боли! Результат не заставит себя ждать! Наши читатели подтвердили, что успешно используют этот метод. Внимательно изучив его мы решили поделиться с вами.
Употребление болеутоляющих таблеток при мигрени, как правило, неэффективно. Мигрень сопровождается замедлением перистальтики и, как следствие, ухудшением всасывания лекарственных средств. Они просто не доходят до цели. Именно для улучшения всасывания, наряду с другими препаратами в лекарственной терапии мигрени используют кофеин содержащие препараты. Для профилактики и снижения тяжести приступов обычно назначают:
- болеутоляющие и нестероидные противовоспалительные препараты;
- антидепрессанты;
- противосудорожные средства;
- настои и ванны (ромашка, спорынья, имбирь),
- витамины (В2) и минералы (магний).
Следует иметь в виду, что анальгетики как средство симптоматического лечения головной боли в некоторых случаях не прекращают, а усиливают головную боль. Хотя бы только поэтому корректное лечение, которое подходит именно вам, должен назначить врач.
источник
Померить давление, выпить таблетку, вызвать на дом врача.
Головные боли трудно диагностировать заочно. Здесь много факторов, которые могут давать свою картину: нпр, возраст(это может быть подростковый гормональный сбой или климактерический синдром) — Вы понимаете, что это важный фактор.
Отсылаю Вас к хорошей статье. опубликованной в АиФ — 4 причины головной боли: когда надо идти к врачу , в частности, там указывается когда необходимо забеспокоится.
А сейчас я советую Вам успокоиться, не думать о плохом, поспать, а утром, записаться на прием к терапевту.
автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
Самое опасное при головной боли избежать слишком повышенного давления.Именно это опасно.
Если повышенное, принять таблетку, например, Андипал. Он снижает на 5 пунктов.Если очень высокое, то принять можно и две с небольшим промежутком, чтобы снизить плавно.
Но, иногда бывает, что голова болит и от пониженного давления. Тогда больше дышите свежим воздухом, ешьте шоколад, пейте кофе, мясо и другую калорийную пищу.
Бывает, что голова болит от переутомления, от каких-то переживаний. Отдыхайте, примите успокоительное.
Кстати, некоторым при головной боли от усталости хорошо помогает массаж активных точек.
Растирайте их круговыми движениями и надавливайте мягко в таком порядке.
Сначала 5-ые парно, потом 4-ые, потом 3-е, потом 2-ую. Затем 17-ые, 16-ые,13-ые и 11-ые.
Если не проходит, то всё-таки надо пойти к врачу.
К врачу, конечно. Сначала надо выяснить причину. Кому то пропишут обезболивающие, кому-то — спазмолитики. Там причин тысячи.
Хорошо бы сделать томографию. Но это дорого и, не знаю как сейчас, но раньше врачи всеми силами старались на томографию никого не посылать — экономили свои деньги .
Предварительная диагностика, которую можно выполнить самостоятельно, припомнить, что предшествовало головной боли. Если это что-то физическое — неудобная поза, холодное помещение, неприятный запах (в автобусе, например), то это может быть спазм сосудов. Если голова заболела от каких мыслей, мыслительной деятельности, то это может указывать на опухоль головного мозга, кровоизлияние, вирусное поражение активных нейронных структур головного мозга, связанных именно с данной темой. Последнее, характерно для вируса токсоплазмы. Но вирусы герпеса, папилломы, тоже могут быть причиной — они также селятся и прячутся в нейронных структурах. К сожалению, пока от них эффективных лекарств не существует.
в избранное ссылка отблагодарить
Измерить давление, по результатам выпить таблетку, обратиться к врачу. Если давление в норме, а голова болит, то сразу к врачу-неврологу. Если идти к врачу в самое ближайшее времени нет, то оградите себя от стрессов, переживаний, излишнего шума, поспите. Возможно у Вас просто мигрень(выпить таблетку от мигрени). Но диагностировать что-то очень сложно, особенно не зная, где болит, какого характера боли. Да и 100% верный диагноз может поставить врач. Так что лучше к врачу не откладывая на потом. С головой не шутят
в избранное ссылка отблагодарить
Радуга Профи (566), закрыт 2 года назад
Четвертое утро подряд просыпаюсь с головной болью пульсирующего или ноющего характера, в лобной или височной области, немного подташнивает, через 2-3 часа практически проходит, но остается тяжесть в голове и головокружение весь день, что либо делать тяжело, качает, и так 4 день подряд. Скажите, кто может знает, с чем это может быть связано?
Вообще у меня гипертония легкой степени, но давление я ощущаю по другому, да и эти дни меряю его целый день— в норме.
Еще шейный хондроз имеется, но как то особо не беспокоил, разве что шея побаливает.
Щас еще дома проблемы, переживать приходится каждый день.
Про больницу мне не говорите, там знают меньше чем я, убедилась уже несколькими годами хождениям по мукам Как то привыкла уже справляться с недугами своими и чувствовала себя нормально, а тут еще не понять что. В больничку не хочу.
Спасибо большое всем за ответы! Вы мне очень помогли.
АнтиПсихоВирус Оракул (64466) 4 года назад
Физическая блокировка
Приведенное ниже объяснение относится только к обычной головной боли. При более серьезных проблемах или мигрени см. соответствующую статью.
Эмоциональная блокировка
Как сказано в статье МИГРЕНЬ, голова непосредственно связана с ИНДИВИДУАЛЬНОСТЬЮ человека. Таким образом, боль в голове (особенно в ее верхней части) говорит о том, что человек бьет сам себя по голове — упреками и низкой оценкой. Он винит себя во всех существующих человеческих недостатках, осо6енно глупости, и предъявляет к себе повышенные требования.
Он говорит или думает примерно следующее;
* У меня от этого трещит голова.
* Надоело ломать над этим голову.
* Это мне свалилось как снег на голову.
* Я не могу прыгнуть выше моей головы.
Он недооценивает и изводит себя самоуничижением. Если человеку кажется, что у него раскалывается голова, он слишком долго носит все в себе из страха стать объектом чьей-то критики. Возможно также, что этот человек не может примириться с собой, так как совершил что-то очертя голову. Он винит себя в неосмотрительности, неблагоразумии. Проблемы с головой могут возникнуть у лидера, если он боится что-то возглавить, идти впереди, руководить.
Боль в голове, особенно во лбу, является признаком того, что человек перенапрягается, стараясь понять все. Он должен дать своему интеллекту время, так как для синтеза и понимания необходимо иметь какой-то минимальный объем исходной информации.
Ментальная блокировка
Голова содержит в себе органы четырех из пяти чувств и является очень важной частью тела. Боль в ней мешает тебе видеть, слышать, обонять, пробовать на вкус и говорить то, что отвечает твоим истинным потребностям — то есть в конечном итоге быть самим собой. Ты должен восстановить контакт со своим истинным Я, то есть стать самим собой. Не следует заставлять себя БЫТЬ таким, каким, по твоему мнению, тебя хотят видеть окружающие. Никто в этом мире не способен оправдать все ожидания окружающих.
Проявляя твердолобость по отношению к другим, ты в то же время мешаешь себе быть самим собой. Ты причиняешь себе боль, продолжая веровать, что твердолобость приносит тебе пользу. Твое тело также хочет, чтобы ты не напрягал так свой ум, не старался понять все на свете. Если ты часто используешь одну или даже несколько из приведенных выше фраз, пойми, что тебе вредит страх, который прячется за ними.
Духовная блокировка и заключение
Для того чтобы понять духовную блокировку, которая препятствует удовлетворению важной потребности твоего истинного Я, задай себе вопросы, приведенные в разделе [ссылка заблокирована по решению администрации проекта]. Ответы на эти вопросы позволят тебе, не только более точно определить истинную причину твоей физической проблемы, но и устранить её.
Никотин не только воздействует на психику, вызывая привыкание и особое психологическое состояние, но и влияет на вегетативную систему человека, на сосуды головного мозга и на другие внутренние органы, вызывая соответствующие реакции.
Причин возникновения головных болей у бывших курильщиков может быть несколько:
Нервное перенапряжение и стресс – психологи давно доказали прямую связь курения с внутренними проблемами, страхами и комплексами человека. Выкуривая сигарету, курильщик одновременно успокаивает себя привычным ритуалом действий, одурманивает головной мозг легким наркотическим веществом, помогая организму справиться со стрессом или нагрузкой. Отказавшегося от курения взрослого, врачи сравнивают с младенцем, у которого забрали пустышку: стало не понятно, что делать и как себя успокоить. Пройдет несколько недель, пока головной мозг не привыкнет к отсутствию пустышки и для этого периода характерны головные боли из-за нервного перенапряжения и постоянного стресса;
Изменение сосудистого тонуса – никотин, попадая в кровь, вызывает сужение сосудов в головном мозге и других органах, при отказе от курения мелкие сосуды начинают расширяться, это может стать причиной головокружения, падения артериального давления и даже обморока;
Уже через 12 часов без курения из организма полностью выводится угарный газ и другие вредные летучие соединения, в крови повышается уровень кислорода, и неожиданное перенасыщение им клеток головного мозга также может стать причиной головной боли и головокружения в первые дни отказа от сигарет;
Еще одна частая причина головных болей при отвыкании от курения – это снижение реактивности сосудов головного мозга, изменение газового состава крови и увеличение количества кислорода в ней влияет на рецепторы, расположенные в стенках сосудов и замедляет ответные реакции сосудов на внешние и внутренние раздражители. На практике это приводит к тому, что сосуды не успевают вовремя сузится или расширится при необходимости, а запоздалые реакции становятся причиной мигренеподобных головных болей или выраженных вегетативных реакций;
К сожалению, отказ от курения, сопровождающийся всеми вышеперечисленными изменениями, в редких случаях провоцирует возникновение серьезных патологий в головном мозге – резкие перепады давления в сосудах могут вызвать транзиторную ишемическую атаку клеток головного мозга.
Если у вас возникла такая проблема: бросили курить болит голова, не стоит пускать дело на самотек или возвращаться к своей пагубной привычке смолить сигарету.
Возврат к курению действительно может помочь избавиться от головной боли, но зато появятся другие последствия никотинового отравления. А повторно отказаться от курения будет гораздо сложнее как психологически, так и физически.
Если головные боли после отказа от курения не прошли в течение 2-3 дней, обязательно нужно обратиться за помощью к специалисту, который поможет определить причину недомогания.
Головные боли могут стать причиной развития мигрени, сильно снизить работоспособность человека или даже привести к микроинсульту.
Так как головные боли после отказа от курения чаще всего развиваются из-за изменения сосудистого тонуса и не нуждаются в специальном лечении, то выполнение нескольких общих рекомендаций помогает облегчить состояние бывшего курильщика и быстро избавиться от неприятных симптомов.
Помочь быстрее восстановить сосудистый тонус и укрепить нервную систему смогут полноценный сон (не менее 8 часов в сутки) и хороший отдых. Часто, бросив курить, люди не могут расслабиться и заснуть, тем самым отягощая свое состояние, в такой ситуации оптимальным выходом будут долгие прогулки на свежем воздухе, легкие физические упражнения или прослушивание спокойной музыки перед сном.
Помощь психолога или психотерапевта – обращение за помощью к специалисту позволяет максимально быстро и безболезненно пережить сложный период, возможность выплеснуть негативные эмоции и найти психологическую поддержку ослабляет напряжение и уменьшает риск рецидива курения.
Бороться с головной болью и раздражением помогают положительные эмоции и занятия любимым делом. В этот период можно позволить побаловать себя: купить билет на концерт любимой группы, отправиться в поход по магазинам или на рыбалку в выходные или просто добавить побольше сладостей и шоколада в рацион – триптофан, содержащийся во вкусных продуктах помогает в выработке гормона счастья , успешно борющегося со стрессом и головной болью.
Если головная боль не проходит в течение пары дней, усиливается или становится слишком интенсивной, необходимо срочно обратиться к врачу, который сможет определить причину такого состояния и назначить соответствующее лечение.
Как бы ни болела голова, ни в коем случае нельзя делать несколько вещей:
- опять начинать курить – начать опять курить после попытки бросить – это значит подвергнуть свой организм двойному стрессу;
- пытаться подстегнуть организм спиртным, крепким кофе или другими энергетическими напитками, так как резкое изменение тонуса сосудов может вызвать не только усиление головных болей, но и стать причиной инсульта или инфаркта;
- по этой же причине нельзя принимать любые анальгетики или другие препараты без назначения врача;
- также не стоит пытаться стоически перетерпеть боль, не обращая на нее внимания, такое пренебрежение своим здоровьем может вызвать самые неприятные последствия.
Бросить курить не так сложно, как это кажется на первый взгляд, такое решение не только заслуживает глубоко уважения, но и становится одним из самых важных шагов по укреплению своего здоровья и долголетия, а ради этого можно смириться с необходимость потерпеть несколько дней головную боль.
Тогда смело кликайте по кнопке ниже. Этот способ стоит того!
Настоящий ресурс может содержать материалы 18+.
Обращаем ваше внимание, что информация, представленная на сайте, носит ознакомительный и просветительский характер и не предназначена для самодиагностики и самолечения. Выбор и назначение лекарственных препаратов, методов лечения, а также контроль за их применением может осуществлять только лечащий врач. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом.
Все материалы, размещенные на этом сайте, охраняются законодательством РФ. При их копировании, активная ссылка вида Как бросить курить? обязательна!
Не получается бросить курить?
Получите бесплатную поддержку на 30 дней!
- #10003; У вас все получится. Бросить курить действительно просто.
- #10003; Не нужно никакой силы воли. Никаких зубодробительных мучений.
- #10003; Розыгрыш 10 экземпляров Настольной книги раз в неделю.
- #10003; Вы успешно бросите курить. Осталось сделать первый шаг #11015;
Первый шаг — это получение поддержки по почте!
источник