Меню Рубрики

Голова болела после вчерашнего

Болит голова после вчерашнего?) Тогда вот советы.

Приветик! Так случилось, что вчера вечером Вы не много перебрали за праздничным столом. и в общем настроении и самочувствие сегодня не лучшее. Как же привести себя в порядок? Как убрать этот убивающий синдром похмелья!?

1. Употребление большого количества жидкости
При этом восполняется недостаток потерянной организмом жидкости, нормализуется объем циркулирующей крови, устраняются отеки. Напитки лучше употреблять в теплом виде.
Особенно эффективны:
— минеральная вода с солями калия и натрия;
— соки – апельсиновый, томатный, грейпфрутовый, лимонный (лимонная кислота усиливает процессы переработки питательных веществ и продуктов распада алкоголя);
— травяные напитки — клюквенный морс, отвар плодов шиповника, отвар листьев брусники (мочегонное и витаминизирующее действие);
— рассол – огуречный или кислокапустный (восстанавливает потерю солей-электролитов) – не более 1 стакана;
— крепкий чай, кофе – восполняет недостаток витамина В1, за счет кофеина оказывает суживающее действие на сосуды мозга и уменьшает головную боль;
— теплое молоко – натощак выпить 1 стакан.
Антипохмельные смеси:
— Стакан апельсинового сока, цедру одного лимона и 100 г меда смешать и выпить.
— Томатный сок с желтком (не смешивать), выпить залпом.
— В стакан положить лед, добавить сок лимона, налить минеральную воду и выпить.
— Мятную настойку (20 капель) растворить в 1 стакане воды и выпить залпом. Уже через 2 мин наступит эффект.

2. Мед
100 г натурального меда употребить в 2 приема с теплой водой (мед нейтрализует действие алкоголя, а также за счет содержания микроэлементов и минералов, улучшает метаболизм).

3. Адсорбенты:
— Уголь активированный (в день похмелья принять сразу 10-12 таблеток).
— Энтеросгель – связывает и выводит этанол и ацетальдегид, препятствует поражению печени, способствует восстановлению слизистой желудочно-кишечного тракта, предупреждает дисбактериоз. Принимать – после застолья – 3 ст.л. с водой, при отравлении – также не менее 3 ст.л. с водой (гель разводят в воде, пасту – нет).
— Полифепан — поглощает алкоголь и токсины, он эффективнее угля. Прием – 3 ст.л. с 1,5 стаканами воды, 2 раза с интервалом в 2 часа.
После приема адсорбентов не принимать пищу в течение 1,5 часов.

4. Кефир
Кефир и другие кисломолочные напитки (пахта, йогурт, кумыс и т.д.) обеспечивают организм белками, витаминами и минералами, улучшают микрофлору кишечника, оказывают послабляющее действие, молочнокислые бактерии выводят токсины, защищают печень.
Пить натощак небольшими глотками. 0,5 л кефира на прием достаточно.

5. Лекарственные препараты:
Не рекомендуются к использованию широко применяемые Аспирин(раздражает слизистую жкт и может вызвать желудочные кровотечения) и Парацетамол (перегружает печень). Соответственно препараты, содержащие эти вещества (Аскафен, Цитрамон, Кофицил и т.д.), также нежелательны для снятия похмельного синдрома. Они кратковременно снимают болевые ощущения, но не устраняют причины решаемой проблемы.
— Витамины В6 и В1, обычно оказывающиеся в недостатке при отравлении алкоголем, вводят внутривенно или употребляют внутрь 2 ампулы витамина В6, разведенных в половине стакана воды.
— Янтарная кислота (или Лимонтар с лимонной кислотой) помогают для детоксикации от ацетальдегида. Принимают и непосредственно перед употреблением алкоголя и утром с похмелья по 1 таблетке каждый час, но не более 6 раз. Противопоказана при язвенной болезни желудка.
— Глицин (уменьшает токсическое действие алкоголя) – принимают по 2 таблетке каждый час, 5 раз, под язык или за щеку.
— Специальные средства от похмелья – Антипохиелин, Алка-зельтцер, Алка-прим, Зорекс и др.
— Аспаркам (Панангин) – восполняет недостаток калия и магния. Прием – 1-2 таблетки после еды. Используется по назначению врача.
— Магния сульфат – слабительное, противосудорожное, мочегонное, антиаритмическое, желчегонное действие. Прием – пакетик (10 г) растворить в половине стакана воды. Пить через каждый час (3 раза).

7. Водные процедуры
— Баня улучшает кровообращение и обмен веществ, что способствует быстрейшей переработке ядовитых продуктов.
Осторожно при одышке и нарушении сердечного ритма из-за повышенной нагрузки на сердце.
— Контрастный душ повышает тонус нервной системы. Начать нужно с горячей воды.
Не рекомендуют при гипертонии и некоторых заболеваниях сердечно-сосудистой системы.

10. Умеренные физические нагрузки

Здоровья Вам и меры во всем!

Головная боль, сухость во рту, слабость, тремор, повышенная чувствительность к свету и шуму, раздражительность, тошнота, рвота… Все это – признаки похмельного синдрома . А проще говоря, состояние, которые многие называют «после вчерашнего».

Похмельный синдром еще не говорит о том, что вы зависимы от алкоголя. Он говорит именно о том, что организм не справился с серьезной атакой токсинов. Откуда они берутся? К сожалению, ваш организм производит их сам.

Попадая в организм через желудочно-кишечный тракт, алкоголь проходит несколько стадий «превращений». Под действием особых ферментов этанол преобразуется в ацетальдегид, а он, в свою очередь, в уксусную кислоту, которая уже не несет угрозы. Проблема в том, что на промежуточной стадии – преобразования ацетальдегида – у организма не всегда хватает ресурсов. Ацетальдегид накапливается, а надо сказать, что это вещество является очень токсичным: специалисты говорят, что оно в десятки раз вреднее самого алкоголя. Таким образом, изнутри фактически идет активное и протяженное во времени отравление. Что мы и ощущает в полной мере на следующее утро.

Конечно, оптимальный вариант – сократить дозу алкоголя. Однако, к сожалению, не все могут вовремя остановиться. Поэтому начинаем грамотно бороться с похмельем, не маскируя симптомы, а действительно удаляя продукты распада этанола.

Эффективно сделать это помогает «умная губка» — Энтеросгель. Он выполняет главную задачу для тех, кто хочет не просто улучшить самочувствие, но не допустить похмелья: вовремя выводит из организма алкоголь и продукты его распада. Энтеросгель действует в кишечнике, где благодаря особой молекулярной структуре впитывает токсины и этанол. Более того, прием препарата способствует и очищению крови: ведь токсины из нее вновь попадают в просвет кишечника. Важно и то, что в молекулярной «губке» Энтеросгеля оседают только «вредные» молекулы. Полезные и непатогенные составляющие препарат не осаждает и не выводит.

Главное – не забыть принять Энтеросгель вовремя: 2–3 столовых ложки препарата нужно размешать в воде и выпить после застолья. На следующее утро прием нужно повторить. Как правило, такого количества Энтеросгеля достаточно, чтобы хорошо себя чувствовать даже после употребления достаточного количества алкоголя.

Кстати, тяжесть похмелья усугубляют сивушные масла и прочие примеси, которые содержат разные алкогольные напитки (именно поэтому симптомы похмелья после водки могут быть даже мягче, чем после употребления фильтрованного пива). Энтеросгель помогает снизить негативное воздействие и этих веществ, предупреждая серьезное ухудшение самочувствия.

Если же Энтеросгеля не оказалось под рукой (хотя надо бы его иметь, если отправляешься на вечеринку), то помните о народных средствах, которые помогают облегчить симптомы похмелья, но не избавляют от них так же эффективно, как указанный препарат:

  • ферментированные продукты (квашеная капуста, моченые яблоки, непастеризованный квас);
  • лимонный и другой кислый сок;
  • кефир, айран, кумыс (желательно не более 600 мл);
  • вода.

Многие люди замечают, что у них после пива болит голова. Причем выпить человек мог совсем немного, а сильная мигрень уже появляется. Некоторым это кажется странной и нелогичной реакцией организма. Люди начинают нервничать и пытаются найти причины этой головной боли с помощью консультаций у врачей, знакомых и запросов в поисковых строках браузеров.

Но в итоге они лишь тратят свои деньги, нервы и время, так и не находя решения. А ложные ответы только больше запутывают и без того странную для них ситуацию. Хотя на самом деле причины этой боли довольно просты. Так почему же от пива может болеть голова?

Чаще всего в головной боли, возникающей после принятия алкоголя, виноват так называемый похмельный, или абстинентный синдром. Обычно люди считают, что похмелье возникает из-за злоупотребления крепкими спиртными напитками. Но у кого-то синдром проявляется даже после небольшого количества выпитого, а его симптомы проявляются гораздо ярче. Причин такой реакции организма может быть довольно много.

В большинстве ситуаций основной причиной появления похмелья является избыток алкоголя и продуктов его распада в организме. Но у некоторых людей ощущение сильного похмелья возникает и при небольшой дозе потребленного алкоголя или слабоалкогольных напитков. Объясняется это чаще всего особенностями организма, из-за которых у человека химические процессы протекают иначе.

Неприятные ощущения при похмельном синдроме, в том числе и головная боль, вызваны самым настоящим отравлением организма. Проходя через печень человека, алкоголь перерабатывается, и выделяется ядовитый ацетальдегид, под воздействием которого формируются токсичные вещества и кислоты.

Они, в свою очередь, отравляют организм и вызывают нарушения в кислотно-щелочном балансе, циркуляции крови и обмене веществ. Помимо этого ацетальдегид оказывает химическое воздействие на нервную систему человека, вызывая при появлении похмельного синдрома повышенную чувствительность. Из-за всех этих процессов похмелье сопровождается такими симптомами, как:

  • сильная головная боль;
  • тошнота;
  • рвота;
  • ощущение общей слабости;
  • дрожь в руках;
  • нарушение пищеварения;
  • повышенная чувствительность к звукам, освещению и запахам;
  • чувство обезвоживания (известное в народе как «сушняк»).

Ацетальдегид и другие токсичные вещества, появляющиеся при переработке алкоголя, имеют свойство накапливаться в организме, из-за чего неприятные ощущения усиливаются.

Чем больше алкоголя окажется в вашем организме, тем хуже вы будете себя чувствовать при возникновении похмельного синдрома. Именно по этой причине похмелье может быть очень сильным, даже если вы будете выпивать слабоалкогольные напитки. Стоит помнить, что важна не крепость напитка, а объем потребленного продукта.

Известно, что сильное похмелье может возникнуть после злоупотребления пивом. Хотя этот напиток один из наименее крепких, пьется легко и не вызывает сильного опьянения, но в состав современного пива входит большое количество чистого этанола (около 180 г на 2 л напитка). Помимо этого в пиве присутствуют хмель и дрожжи, которые могут усилить воздействие этанола, вызывая процесс брожения в организме.

Еще одной причиной является то, что пиво относится к газированным напиткам. Из-за этого продукты распада алкоголя намного быстрее и в большем количестве впитываются в кровь человека, вызывая серьезную интоксикацию. Именно из-за углекислого газа, благодаря которому и возникают пузырьки, к вызывающим серьезное похмелье напиткам относится и шампанское.

Прежде чем решать, что делать при возникновении головной боли после выпитого пива, стоит помнить: наилучший способ защититься от похмелья – это избегать принятия спиртных напитков в больших количествах. Но людям не всегда удается или хочется лишать себя удовольствия выпить. Поэтому, если вы собираетесь на вечеринку или посиделки с друзьями, нужно знать, что можно сделать для облегчения симптомов похмелья.

Лечение похмельного синдрома в домашних условиях возможно только в случае, когда внутренние органы человека функционируют нормально. При подозрении на серьезные нарушения работы организма необходимо вызывать скорую помощь. Но не стоит забывать, что сам по себе абстинентный синдром не является поводом для вызова. Облегчить похмелье помогут специализированные наркологические службы, работающие на коммерческой основе.

Если у вас болит голова после выпитого, то ни в коем случае нельзя принимать горячую ванну или идти в баню. При похмельном синдроме у человека увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую систему. И причиной боли может стать повышенное артериальное давление. А пар, горячая вода или духота лишь ухудшат это состояние.Не стоит пить кофе или крепкий чай. Они также могут повысить давление и вызвать тахикардию. Специалисты не рекомендуют снимать симптомы с помощью алкоголя. Попытка «опохмелиться» только усилит интоксикацию, а не облегчит состояние.

Вы можете прибегнуть к медикаментозным способам лечения. Лекарства от похмелья в современных аптеках представлены в широком ассортименте. Но лечение с помощью фармацевтических препаратов возможно только при отсутствии противопоказаний. Поэтому, прежде чем лечить похмелье подобным образом, проконсультируетесь со специалистом. Неподходящие лекарства могут ухудшить ситуацию и вызвать осложнения.

Но снять или облегчить симптомы похмельного синдрома можно и с помощью народных средств.

Прежде чем приступать к таким методам, вам стоит убедиться в отсутствии противопоказаний и возможных аллергических реакций. Только после этого можно начинать лечение.

Народных способов снятия похмельных синдромов люди придумали множество, ведь эта проблема беспокоит человечество с давних времен. Особенно популярны такие средства:

  1. Питьевая, желательно минеральная вода, разбавленная лимонным соком и толчеными листьями мяты. Такое средство помогает избавиться от обезвоживания.
  2. Огуречный или капустный рассол, помогающий снять боли в мышцах и избавиться от мигрени (помните, что в рассоле не должно быть уксуса).
  3. Употребление продуктов, полученных с помощью брожения (квашеная капуста, моченые яблоки).
  4. Употребление кисломолочных продуктов (ряженки, кефира, йогурта), которые помогут избавиться от чувства тошноты.

Все эти средства не смогут полностью излечить вас от похмельного синдрома, но помогут быстрее встать на ноги и снять симптомы. Кроме того, стоит помнить, что многие продукты противопоказаны людям, страдающим заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

Стоит помнить, что именно из-за наступающего похмелья после пива болит голова. По этой причине единственным эффективным способом обезопасить себя от неприятных ощущений является отказ от принятия алкоголя. Любые средства могут помочь лишь на время забыть о похмельном синдроме, облегчив головную боль.

источник

  • Twitter (117)
  • Архитектура. (60)
  • Библиотека (74)
  • Притча (47)
  • Видео (508)
  • Для взрослых (16)
  • Для детей (63)
  • Для здоровья (129)
  • Документальное (136)
  • Художественные фильмы (79)
  • вязание крючком (2088)
  • Брюггское (15)
  • варежки (28)
  • Детям (146)
  • для дома (88)
  • из меха (29)
  • Ирландское (82)
  • Кайма (32)
  • Носки (25)
  • Салфетки, скатерти (31)
  • Сумки (112)
  • Тапки (90)
  • Туники, болеро (467)
  • УЗОРЫ (140)
  • Украшения (98)
  • УРОКИ ,МК (235)
  • ФРИФОРМ (3)
  • шали,пончо (116)
  • Шапки,шляпки (230)
  • Юбки, платья (70)
  • вязание на спицах (1071)
  • Болеро, туники, кардиганы, (144)
  • Детям (38)
  • Для дома (9)
  • На ножки (142)
  • На ручки (96)
  • Пальто, юбки (38)
  • СУМКИ, рюкзаки (13)
  • УЗОРЫ (78)
  • уроки ,МК (208)
  • ШАЛИ (23)
  • ШАПКИ,береты (220)
  • Шарфы, палантины. (33)
  • Деньги (72)
  • для себя любимой (422)
  • Стиль в одежде (32)
  • Живопись (85)
  • Жизнь замечательных людей (107)
  • Журналы по рукоделию (98)
  • Заготовки на зиму (86)
  • Заморозка (6)
  • Консервирование (70)
  • Знак зодиака (25)
  • Игрушки своими руками (648)
  • АМИГУРУМИ (182)
  • ИГРЫ, раскраски (74)
  • Идеи (48)
  • ИЗ любого ДНЕВНИКА (39)
  • интересности (175)
  • интерьер (93)
  • шторы (45)
  • История (79)
  • Календари (14)
  • Компьютер (471)
  • Для дневника (213)
  • схемы (145)
  • Котоматрицы (12)
  • Красивые места планеты (10)
  • Кулинария (673)
  • БЛИНЫ (17)
  • в горшочке (1)
  • вторые блюда (6)
  • Выпечка (93)
  • ДЕСЕРТ (22)
  • Закуски (7)
  • запеканка (2)
  • из кабачков (9)
  • из картофеля (6)
  • из круп (4)
  • из курицы (23)
  • из печени (6)
  • из творога (16)
  • из фарша (10)
  • из яиц (8)
  • МИкроволновка (8)
  • Мультиварка (70)
  • МЯСО (17)
  • НАПИТКИ (25)
  • оформление блюд (11)
  • пельмени,вареники (12)
  • ПИРОГИ (42)
  • РЫБА (25)
  • с сыром (14)
  • с фруктами (1)
  • Салаты (23)
  • Соус (8)
  • Торты,пирожные (115)
  • Холодные блюда (2)
  • ШАШЛЫК (3)
  • Луна (7)
  • Магия (332)
  • гадания (32)
  • Мудрости (162)
  • приметы (60)
  • Макраме (40)
  • Моё здоровье (688)
  • АПТЕКА (101)
  • Диеты (115)
  • народный лекарь (317)
  • Музыка (243)
  • НАУКА (11)
  • Непознанное (3)
  • НОВЫЙ ГОД (163)
  • поздравления,открытки (120)
  • Стол новогодний (25)
  • Омар Хайям (16)
  • ПАСХА (34)
  • Планеты (10)
  • марс (1)
  • Подводный мир (4)
  • Поэзия (205)
  • программы (24)
  • Путешествия (208)
  • Алтай (19)
  • Россия (25)
  • Страны мира (123)
  • ФАУНА (28)
  • Ремонт, строительство (33)
  • Рукоделие (391)
  • Бисероплетение (41)
  • Валяние (18)
  • вышивка (80)
  • Вышивка лентами (181)
  • ПЭЧВОРК (28)
  • Сад, огород (623)
  • благоустройство,отдых (79)
  • УДОБРЕНИЯ (3)
  • виноград (4)
  • земляника (9)
  • картофель (11)
  • крыжовник (3)
  • лук (20)
  • малина (5)
  • морковь (7)
  • огурцы (53)
  • помидоры (42)
  • РАССАДА (59)
  • свёкла (2)
  • смородина (14)
  • Цветы (188)
  • Своими руками (346)
  • подарки делаем сами (197)
  • Симорон (32)
  • Советы по домоводству (105)
  • Справочники (9)
  • Фото (110)
  • Слайды (10)
  • Фотошоп (75)
  • Хлебопечка (12)
  • Шитьё (126)
  • юмор (104)
  • Языки (39)
  • УРОКИ (8)
Читайте также:  Болит голова насморк при лактации

Болит голова после вчерашнего?) Тогда вот советы.

Приветик! Так случилось, что вчера вечером Вы не много перебрали за праздничным столом. и в общем настроении и самочувствие сегодня не лучшее. Как же привести себя в порядок? Как убрать этот убивающий синдром похмелья!?

1. Употребление большого количества жидкости
При этом восполняется недостаток потерянной организмом жидкости, нормализуется объем циркулирующей крови, устраняются отеки. Напитки лучше употреблять в теплом виде.
Особенно эффективны:
— минеральная вода с солями калия и натрия;
— соки – апельсиновый, томатный, грейпфрутовый, лимонный (лимонная кислота усиливает процессы переработки питательных веществ и продуктов распада алкоголя);
— травяные напитки — клюквенный морс, отвар плодов шиповника, отвар листьев брусники (мочегонное и витаминизирующее действие);
— рассол – огуречный или кислокапустный (восстанавливает потерю солей-электролитов) – не более 1 стакана;
— крепкий чай, кофе – восполняет недостаток витамина В1, за счет кофеина оказывает суживающее действие на сосуды мозга и уменьшает головную боль;
— теплое молоко – натощак выпить 1 стакан.
Антипохмельные смеси:
— Стакан апельсинового сока, цедру одного лимона и 100 г меда смешать и выпить.
— Томатный сок с желтком (не смешивать), выпить залпом.
— В стакан положить лед, добавить сок лимона, налить минеральную воду и выпить.
— Мятную настойку (20 капель) растворить в 1 стакане воды и выпить залпом. Уже через 2 мин наступит эффект.

2. Мед
100 г натурального меда употребить в 2 приема с теплой водой (мед нейтрализует действие алкоголя, а также за счет содержания микроэлементов и минералов, улучшает метаболизм).

3. Адсорбенты:
— Уголь активированный (в день похмелья принять сразу 10-12 таблеток).
— Энтеросгель – связывает и выводит этанол и ацетальдегид, препятствует поражению печени, способствует восстановлению слизистой желудочно-кишечного тракта, предупреждает дисбактериоз. Принимать – после застолья – 3 ст.л. с водой, при отравлении – также не менее 3 ст.л. с водой (гель разводят в воде, пасту – нет).
— Полифепан — поглощает алкоголь и токсины, он эффективнее угля. Прием – 3 ст.л. с 1,5 стаканами воды, 2 раза с интервалом в 2 часа.
После приема адсорбентов не принимать пищу в течение 1,5 часов.

4. Кефир
Кефир и другие кисломолочные напитки (пахта, йогурт, кумыс и т.д.) обеспечивают организм белками, витаминами и минералами, улучшают микрофлору кишечника, оказывают послабляющее действие, молочнокислые бактерии выводят токсины, защищают печень.
Пить натощак небольшими глотками. 0,5 л кефира на прием достаточно.

5. Лекарственные препараты:
Не рекомендуются к использованию широко применяемые Аспирин(раздражает слизистую жкт и может вызвать желудочные кровотечения) и Парацетамол (перегружает печень). Соответственно препараты, содержащие эти вещества (Аскафен, Цитрамон, Кофицил и т.д.), также нежелательны для снятия похмельного синдрома. Они кратковременно снимают болевые ощущения, но не устраняют причины решаемой проблемы.
— Витамины В6 и В1, обычно оказывающиеся в недостатке при отравлении алкоголем, вводят внутривенно или употребляют внутрь 2 ампулы витамина В6, разведенных в половине стакана воды.
— Янтарная кислота (или Лимонтар с лимонной кислотой) помогают для детоксикации от ацетальдегида. Принимают и непосредственно перед употреблением алкоголя и утром с похмелья по 1 таблетке каждый час, но не более 6 раз. Противопоказана при язвенной болезни желудка.
— Глицин (уменьшает токсическое действие алкоголя) – принимают по 2 таблетке каждый час, 5 раз, под язык или за щеку.
— Специальные средства от похмелья – Антипохиелин, Алка-зельтцер, Алка-прим, Зорекс и др.
— Аспаркам (Панангин) – восполняет недостаток калия и магния. Прием – 1-2 таблетки после еды. Используется по назначению врача.
— Магния сульфат – слабительное, противосудорожное, мочегонное, антиаритмическое, желчегонное действие. Прием – пакетик (10 г) растворить в половине стакана воды. Пить через каждый час (3 раза).

7. Водные процедуры
— Баня улучшает кровообращение и обмен веществ, что способствует быстрейшей переработке ядовитых продуктов.
Осторожно при одышке и нарушении сердечного ритма из-за повышенной нагрузки на сердце.
— Контрастный душ повышает тонус нервной системы. Начать нужно с горячей воды.
Не рекомендуют при гипертонии и некоторых заболеваниях сердечно-сосудистой системы.

источник

2. Квашеная капуста= любой другой солёный продукт (огурчики) . Точнее дело не в капусте, а в рассоле, в котором она находится. Выпиваем стакан рассола и жизнь уже не такая страшная.

3. Горячий бульон и чай. Это необходимо употреблять погодя, а не сразу как проснулись, иначе может выйти обратно. Горячие продукты взбадривают и наводят необходимый порядок в желудке.

4. Хаш (армянский бульон) . Этот продукт помогает восстановить силы после пьянки, так как содержит огромное количество жиров. Готовится он так: берём большой кусок коровьей ноги. Желательно с самым толстым мозговым мослом. Хорошо его промываем и бросаем в кастрюлю. Заливаем водой и варим. Солить нет нужно. Варить нужно долго и упорно, как минимум шесть часов. После того как оно придет в готовность к употреблению, вынимаем мосол, мясо отделяем, режем, кость, а все оставшееся возвращаем в кастрюлю. Затем чистим много чеснока, толчём, мешаем с солью и складываем в отдельную мисочку.

5. Бутылка пива и рюмочка водки. Для некоторых это является наиболее действенным способом лечения похмелья. Главный минус этого- количество алконоидов в крови не уменьшается, то есть похмельный синдром затягивается. Но будет проходить в более мягкой форме.

6. Холодец. Он содержит большое количество жиров, которые связывают действие алкоголя. К тому же он утоляет голод, а сытость делает организм более устойчивым к алкоголю.

7. Секс. Некоторые говорят, что этот метод помогает, особенно в соединении с белковой пищей (кефир, молоко) . Скорее всего он не уменьшает действие алкоголя, а просто расслабляет человека, и отдаваясь любовным утехам, парень просто забывает о мучавшем его похмелье.

8. Молоко. Выпейте после пьянки до сна как можно больше коровьего молока. И на утро похмелье не потревожит вас. Единственный минус этого рецепта- будучи пьяным очень сложно дойти до холодильника.

9. Еда и опорожнение. Плотно поешьте и сходите в туалет. С этим вы выведите из организма большую часть алкоголя, который не попал в кровь.

10. Сон. Спите как можно больше. Хотя многим не удаётся поспать из-за сильной головной боли.

11. Рвота. Многие смеются, когда «собутыльник», выпив немного сам того не хотя, рвёт. А зря, ведь рвота от части является защитной реакцией организма на действие алкоголя. Никто не обращает внимания, что вырвавший человек трезвеет быстрее, так как он вовремя удалили из себя алкоголь, до того как он попал в кровь. Можно вызывать искусственную рвоту, хуже не станет.

12. Кофе или крепкий чай. Содержащийся в этих напитках кофеин тонизирует организм, приводит сердечные ритмы в нормальное русло. Если вы не пьёте кофе, то пейте чай, желательно оставшийся со вчерашнего дня, так как в нём кофеина больше, чем в кофе. Внимание кофе нельзя пить при некоторых болезнях, связанных с давлением, важно не забывать об этом.

13. Тонизирующие напитки, вроде Coca-Cola, Pepsi. Эти напитки, как и кофе содержат кофеин, поэтому неплохо тонизируют. К тому же их пьют холодными, а как известно холод помогает протрезветь.

14. Швепс. Этот напиток нужно употребить вечером после окончания пьянки и наутро не будет головной боли. Всё дело в Хинине, который содержится в Швепсе. Кстати не все его могут пить, так как из-за Хинина он имеет неприятный вяжущий вкус.

15. Контрастный душ. Сначала включаем почти холодную воду, главное не перестараться, а то можно получить «обморожение». Потом теплую воду, важным является то, что принимаем душ. А не лежим в ванне. Лежание в ванне с тёплой водой в не резвом состоянии может привести к тому, что вы просто напросто заснёте, что в свою очередь может привести к неприятному исходу. ( и даже к смерти) .

источник

1: ну как ты после вчерашнего? Голова не болит )))

2: да вроде ничего.
Тока я сегодня утром, когда на работу ехал, от нечего делать копался в телефоне и как обычно обнаружил, что отправлял вчера по пьяне смски.

1: ну я и не сомневался в этом, ты всегда когда нажрёшься пишешь своим шалавам, что любишь их! )

2: да всё бы хорошо, тока я вчера номером ошибся и в 3 часа ночи мой начальник получил смс от меня с текстом: «Я безумно тебя люблю!»

1: ну заебись ))))))
Ищешь новую работу?

2: неа. Мне сегодня тут зарплату подняли! )
А начальник не сказал даже ничего, тока как-то странно на меня смотрит. Я его боюсь теперь, вдруг он п.д@р!!

1: ну как ты после вчерашнего? Голова не болит )))

2: да вроде ничего.
Тока я сегодня утром, когда на работу ехал, от нечего делать копался в телефоне и как обычно обнаружил, что отправлял вчера по пьяне смски.

1: ну я и не сомневался в этом, ты всегда когда нажрёшься пишешь своим шалавам, что любишь их! )

2: да всё бы хорошо, тока я вчера номером ошибся и в 3 часа ночи мой начальник получил смс от меня с текстом: «Я безумно тебя люблю!»

1: ну заебись ))))))
Ищешь новую работу?

2: неа. Мне сегодня тут зарплату подняли! )
А начальник не сказал даже ничего, тока как-то странно на меня смотрит. Я его боюсь теперь, вдруг он пидор!!

— Слушай, вчера, как обычно по пьянке, в 3 часа ночи рассылал всем
знакомым девкам СМС: «Я тебя безумно люблю», и случайно на автомате отправил её своему начальнику!
— Всё, ищешь новую работу?
— Нет, наоборот, начальник мне сегодня зарплату прибавил. Но он как-то странно на меня смотрит, я его теперь боюсь – вдруг он пидор!

ххх: Блин. Четыре часа дня. Начальник заставляет играть всех нас с ним в CS.
ххх: мы еще вообще ничего не ели всеь день. У меня уже голова кружится, и живот болит я не хочу больше играть!
ххх: Ну что это за работа такая.

вчера был в вестере — покупали сыр и ингридиенты для пицы.
две девчонки стояит и выбирают водку — одна говорит — аа, нада еще колготки обязательно взять! вторая: — зачем? первая: — а я когда водку пью — у меня утром голова болит, ничего не помню и колготки всегда порваны.

Устроился на новую работу, гл.инженер рассказал график работы.
понедельник- вся контора спит после выходных
вторник- день начинается с ласковых слов директора «ПИ..дец, какого х..я вы них..я вчера не сделали распи..дяи. » все активно начинаю работать и носятся по офису как санные веники.
среда- все как выжатые лимоны после вчерашнего, только создают видимость работы
четверг- смотри вторник
пятница- это как среда тока всем впадлу создавать даже видимость работы, поэтому активно все кладут хуй на работу

Он: давай трахаццо!
Я: давай, а то у меня голова болит.
Он: О_О

После:
Он: (счастливый и радостный) зайка, ты лучшая.
Я: (задумчиво) а голова не прошла. повторим?
Он: О_О (испуганно) ну раз голова болит, может лучше таблетку и поспать? (уже жалобно) зай, правда, а? мож таблеточку лучше?

После первой, в этом году, поездке на велосипедах:

jEks0n: Серега, у тебя жопа не болит после вчерашнего?
Serzh: Да нет, нормально! Хорошо, что приехал!
Serzh: ps историю в аське сотри только.

1: кать, выходи за меня!
2: это ты после вчерашнего? 🙂
1: ага)
2: коль, давай я щас скажу кое-что, а ты слушай
2: итак, вчера вы с максом и ваней пришли ко мне и сожрали весь борщ, который я только-только приготовила
2: причём каждый клялся, что вкуснее ничего не ел
2: потом я решила ещё немножко вас по-дружески подкормить и испекла по-быстрому блинчиков
2: их вы тоже сожрали в момент
2: но это ничего, в конце концов, вы мои друзья, я вас люблю и вы принесли вчера отличный коньяк!
1: ))
2: ты слушай!
2: потом мы напились и сели смотреть порнуху и вот черт меня дернул ляпнуть, что я люблю делать минет и своему бывшему иногда по 3 раза в день его делала!
2: а теперь вопрос!
2: ты правда думаешь, что ты мне сегодня это ПЕРВЫЙ прелдожил?))
1: бляяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяя.
1: ваня?!
2: макс))
2: а потом уже ваня)
1: кать. ну у меня зато самый длинный.
2: ты не поверишь — те двое утверждают, что у них самые длинные > ты живой?
частично.
* mar has joined us
mar, а ты то как после вчерашнего?
жесть, мужики, как до работы доехал вообще не помню
бля, скоро тридцатник исполнится, а мы как дауны малолетние((
мы вчера тоже
нас на мальчишник типа позвали
извините, но это вот пиздец
Rust, ты долбоеб, т.к. вчера мы бухали все ВМЕСТЕ.
mar, ты долбоеб, т.к. сегодня воскресенье, и, блядь, неудивительно, что ты не помнишь, как ехал на работу
а я просто долбоеб, я себя знаю, поэтому если у вас вдруг память просветлеет, то не рассказывайте мне, откуда у меня после вчерашнего в карманах образовались полторы штуки баксов и ключи от чьей-то машины. я не хочу это знать

xxx : Ты тупой идиот. Приходи сегодня на репу.
yyy : чо? Мы сегодня не договаривались. Да и голова ужасно после вчерашнего болит просто пиздец.
xxx : Будет еще сильнее болеть, когда мы об нее твою басуху разобьем.
yyy : что случилось то?
xxx : Ничего не помнишь? Ты на барабанах (на каждом) написал маркером «йа барабанчег». Да еще так крупно, что теперь все будут думать, что так называется наша группа. И на гитаре «йа гитарко».
yyy : ))))). Йа кросавчег. Вот значит почему Витек мне смску прислал «ты труп». )))))
xxx : Нет, не по этому. Мы все утро с анькиного лба «йа тёлко» оттирали.
yyy : жесть. мне пизда

Головная боль, сухость во рту, слабость, тремор, повышенная чувствительность к свету и шуму, раздражительность, тошнота, рвота… Все это – признаки похмельного синдрома. А проще говоря, состояние, которые многие называют «после вчерашнего».

Читайте также:  Болит голова и глаза когда дотрагиваюсь

Похмельный синдром еще не говорит о том, что вы зависимы от алкоголя. Он говорит именно о том, что организм не справился с серьезной атакой токсинов. Откуда они берутся? К сожалению, ваш организм производит их сам.

Попадая в организм через желудочно-кишечный тракт, алкоголь проходит несколько стадий «превращений». Под действием особых ферментов этанол преобразуется в ацетальдегид, а он, в свою очередь, в уксусную кислоту, которая уже не несет угрозы. Проблема в том, что на промежуточной стадии – преобразования ацетальдегида – у организма не всегда хватает ресурсов. Ацетальдегид накапливается, а надо сказать, что это вещество является очень токсичным: специалисты говорят, что оно в десятки раз вреднее самого алкоголя. Таким образом, изнутри фактически идет активное и протяженное во времени отравление. Что мы и ощущает в полной мере на следующее утро.

Конечно, оптимальный вариант – сократить дозу алкоголя. Однако, к сожалению, не все могут вовремя остановиться. Поэтому начинаем грамотно бороться с похмельем, не маскируя симптомы, а действительно удаляя продукты распада этанола.

Эффективно сделать это помогает «умная губка» — Энтеросгель. Он выполняет главную задачу для тех, кто хочет не просто улучшить самочувствие, но не допустить похмелья: вовремя выводит из организма алкоголь и продукты его распада. Энтеросгель действует в кишечнике, где благодаря особой молекулярной структуре впитывает токсины и этанол. Более того, прием препарата способствует и очищению крови: ведь токсины из нее вновь попадают в просвет кишечника. Важно и то, что в молекулярной «губке» Энтеросгеля оседают только «вредные» молекулы. Полезные и непатогенные составляющие препарат не осаждает и не выводит.

Главное – не забыть принять Энтеросгель вовремя: 2–3 столовых ложки препарата нужно размешать в воде и выпить после застолья. На следующее утро прием нужно повторить. Как правило, такого количества Энтеросгеля достаточно, чтобы хорошо себя чувствовать даже после употребления достаточного количества алкоголя.

Кстати, тяжесть похмелья усугубляют сивушные масла и прочие примеси, которые содержат разные алкогольные напитки (именно поэтому симптомы похмелья после водки могут быть даже мягче, чем после употребления фильтрованного пива). Энтеросгель помогает снизить негативное воздействие и этих веществ, предупреждая серьезное ухудшение самочувствия.

Если же Энтеросгеля не оказалось под рукой (хотя надо бы его иметь, если отправляешься на вечеринку), то помните о народных средствах, которые помогают облегчить симптомы похмелья, но не избавляют от них так же эффективно, как указанный препарат:

  • ферментированные продукты (квашеная капуста, моченые яблоки, непастеризованный квас);
  • лимонный и другой кислый сок;
  • кефир, айран, кумыс (желательно не более 600 мл);
  • вода.

источник

Многие люди занимаются спортом, чтобы поддерживать себя в хорошей форме и заботиться о своем здоровье. Иногда после физической нагрузки мы чувствуем не только приятную усталость и внутреннее удовлетворение, но испытываем мучительную головную боль.

Это состояние может проявляться из-за многих причин. Некоторые из них вызывают серьезные последствия и требуют особого внимания со стороны врача, от других можно избавиться самостоятельно путем несложных усилий. Почему возникает головная боль после посещения тренировок, как её вылечить и предупредить подобные моменты в дальнейшем вы узнаете далее.

Наиболее распространенной причиной того, что у людей голова болит после или во время занятий спортом является повышение артериального давления. Это может быть вызвано наличием у человека эссенциальной или симптоматической артериальной гипертензии.

Головная боль при гипертонии после активной тренировки локализуется в затылке, темени и висках, отличается давящим и пульсирующим характером. Также люди часто жалуются, что у них болит живот, на тошноту, иногда рвоту, звон в ушах, головокружение и нарушения зрения.

При наблюдении таких симптомов во время тренировочного процесса следует немедленно прекратить занятие и как можно скорее измерить артериальное давление с помощью тонометра. Если полученные цифры больше 140/90 мм. рт. ст. – это значит, что необходимо безотлогательно посетить терапевта, разобраться почему давление у вас повышено и обратиться к нему для подбора гипотензивной терапии.

Иногда вследствие перенесенных черепно-мозговых травм, инфекционных заболеваний (менингит, арахноидит) у некоторых людей повышается внутричерепное давление. Это вызвано увеличением выработки ликвора – жидкости, что циркулирует в полостях черепа и в спинно-мозговом канале – и нарушениями его оттока.

В этом случае головная боль будет давящей, пациенты жалуются, будто их голова болит так, как если бы была сжата тисками или обручем. Неприятные ощущения локализуются в области темени и передней части головы, возможен дискомфорт в глазных яблоках.

Если у вас в прошлом было сотрясение мозга или вы переболели какой-либо бактериальной (вирусной) болезнью, при которой возможно развитие патологий со стороны нервной системы, — обязательно посетите невролога и офтальмолога, последний в случае повышенного ВЧД найдет характерные изменения у вас на глазном дне.

При атеросклерозе сосудов головного мозга происходит сужение просвета артерий и вен, и во время физической работы нейроны не получают с кровью оптимального количества кислорода и питательных веществ, выведение вредных метаболитов также нарушается. При развитии других цереброваскулярных болезней наблюдается такая же картина – головная боль проявляется из-за ишемии нервной ткани в момент тренировки.

Чтобы выяснить, почему появляется боль, желательны консультация невропатолога, проведение ангиографии или МРТ мозга с введением контрастного вещества.

Частой и достаточно безобидной причиной, из-за которой появляется боль в голове во время занятий спортом, является избыточное напряжение мышц шейно-воротниковой зоны. Спазм мышечных волокон в области шеи из-за отклонений в технике выполнения упражнений или избыточной нагрузки блокирует нормальное кровоснабжение нервных клеток.

Болевые ощущения описывают как средней интенсивности, что распространяются на всю поверхность головы, у человека в результате тренировки может ломить виски, возникает сонливость и слабость. В подобной ситуации голова не болит уже после небольшого отдыха, приема анальгетиков, мягких седативных средств, или же боль проходит самопроизвольно.

Иногда голова болит из-за того, что у спортсмена существуют проблемы с шейными позвонками, нарушено их соединение между собой, и вследствие этого происходит компрессия сосудов, какие несут кровь в полость черепа. Возникает недостаточность кровообращения, что ярко проявляется во время или после посещения тренировки. Иногда к этим деструктивным процессам присоединяется невралгия веток черепно-мозговых или позвоночных нервов (например, затылочного, тройничного и т.д.), которыми иннервируется голова.

Исправить положение и точно узнать, почему возникают негативные ощущения, поможет посещение мануального терапевта, выполнение упражнений для мышц шеи, прохождение курса специального массажа.

Если человек страдает вегетососудистой дисфункцией (вегетоневрозом) по гипотоническому типу, из-за нарушения тонуса сосудов возникает понижение артериального давления, и при занятиях спортом центральная нервная система тоже может ощущать дефицит кислорода. Головная боль, что возникает во время тренировки, сопровождается сильным головокружением, нарушениями походки, шумом в ушах, возможны предобморочные состояния.

Если дискомфорт в области головы после спорта вызван ВСД, то необходимо посетить невролога, нормализовать режим работы и сна, избегать значительных физических и эмоциональных стрессов.

Срочно обращаться в стационар необходимо, если после тренировки у вас наблюдаются вместе с головной болью любые нарушения сознания и психических реакций, двоится в глазах или значительно ухудшается зрение. Не откладывайте визит к врачу или звоните в скорую, если во время болевого приступа вы обнаружили у себя любые нарушения мимики и речи, а также испытываете трудности при выполнении произвольных движений.

Если ваша тренировка была удачной, но после вас застала врасплох головная боль, то первое, что следует сделать – лечь отдохнуть. Будет полезным заварить успокаивающий травяной чай (по 1,5 ложки (чайной) сухой травы ромашки, валерианы и мяты залить кипятком на 0,5 часа, затем процедить и пить перед отходом ко сну).

Если у вас есть проверенное анальгезирующее средство, а болевые ощущения не проходят – примите его. Нестероидные противовоспалительные препараты последнего поколения эффективно убирают болевой синдром после спортивной тренировки во многих случаях.

Сделайте несколько упражнений для релаксации (аутогенная тренировка, йога, дыхательные практики), а также примите теплую ванну с добавлением соли или лечебных масел, и вскоре убедитесь, что тело расслабилось и ничего не болит.

В случае длительной невыносимой головной боли обращайтесь к врачу, которому вы доверяете.

Чтобы после работы в спортивной секции не болела голова, во время занятий необходимо придерживаться всех рекомендаций вашего тренера и постепенно увеличивать нагрузку на организм. Важно следить за правильным дыханием, следует узнать, как именно советуют дышать в том виде спорта, которым вы занимаетесь.

Не менее важный фактор – рациональное питание и правильный питьевой режим. Иногда голова болит из-за недостатка жидкости или дефицита глюкозы во время спортивной деятельности. Поэтому нужно есть достаточное количество калорийной пищи и пить воду в том объеме, что покроет её расходы при тяжелых физических нагрузках.

Врачи также советуют придерживаться правильного режима сна и отдыха, выделять на сон не менее восьми часов и не заниматься спортом, отложить проведение тренировки, если вы истощены и не выспались, так как это влечет за собой негативные эффекты.

При выполнении всех вышеизложенных рекомендаций головная боль не будет вас беспокоить после спорта, и физическая активность принесет лишь позитив и пользу вашему организму.

источник

На Кирочной улице находится музей Ингрии. Подвалы там просто как катакомбы, холодные, узкие, сильно протяженные и запутанные. Однажды в подвале музея открыли выставку линии обороны Маннергейма. И вот я в этом мрачноватом помещении рассматриваю экспонаты. Довольно прохладно и жутковато. Вдруг из-за угла появляется мужик в финской военной форме 30-х годов. Оправившись от шока, я его спрашиваю:
— Простите, вы экспонат?
— Нет, я экскурсовод. Но экскурсию провести не могу. Очень голова болит после вчерашнего.

После скандала с памятной доской Маннергейму, экспозицию тут же переименовали в выставку линии обороны.
А потом и вовсе закрыли на переоборудование до лучших времен.

Знакомый, назовем его Виталий, был человек физически подготовленный. В свое время получил кандидата в мастера спорта по самбо. С тех пор физическую форму поддерживал.
Однажды утром, проснувшись в своей постели после вчерашнего, обнаружил что все тело у него болит и по всему телу синяки. Принялся мучительно вспоминать что вчера было. В похмельную голову долго ничего не приходило. Наконец после длительных усилий в памяти смутно начало что-то проясняться. Как ему удалось вспомнить, встретили его пьяного на улице четверо незнакомых парней. Попросили закурить для начала. Дальше — больше. Дошло до рукопашной. Понемногу память начала извлекать из своих глубин и мельчайшие детали схватки. По итогам досталось ему самому, все-таки хоть и самбист, но один против четверых, да еще пьяный. Но в конечном итоге он им «всем конкретно навалял». На том и порешил.
И только спустя много времени, когда Виталий в праздничной компании друзей в очередной раз поведал всем во всех подробностях о своем героическом поступке, его жена не выдержала и рассказала, что это она в тот раз отходила своего муж кочергой. Причина — явился домой поздно, «в дупель» пьяный. И в чужих женских трусах.

Как-то раз одна знакомая сказала: «Ты не обращал внимания, что любая твоя веселая история начинается со того, что ты пьешь?» В отместку расскажу, как мы пили на ее ДР.
Община из порядка 20-30 бедных студентов решила выбраться по поводу дня рождения одной из них на выходные в подмосковный пансионат с целью хорошо отметить и погулять. Денег мало — пансионат выбирается в основном по цене . а соответственно находится этот клоповник там, куда так просто не доберешься — ехали сначала на метро, потом на электричке, потом на автобусе, потом на маршрутке (на двух — в одну мы не влезли, как ни пытались) а потом и вовсе пешком.
Собирались на вокзале, пересчитались — одного не хватает. Кого? Рыся.
Рысь — очень примечательный человек. Хотя бы потому, что он в отличии от нас не студент, а бывший спутник жизни одной нашей студентки. И несмотря на то, что она с ним давно рассталась, мы с ним расстаться не смогли. Рысь ювелир . причем такой, что когда при устройстве на работу он показывает что он может делать руками, его берут без испытательного срока. А еще он много пьет (ну, или пил в те времена), и хотя по утрам у него никогда не трясутся руки, пить он может неделями. Отсюда проистекает его другая примечательная способность: теряться и находиться. Причем теряется он хоть и с масштабом (ехал в транспорте, разговорился с девушкой, пошли выпили в ресторанчике, поехали к ней, загуляли с ее друзьями на две недели. ), но все же буднично, а вот находится. Т.к. мобилы у него задерживались крайне ненадолго, а дома его застать и вовсе нереально, самый надежный способ с ним пересечься — несколько раз проговорить про себя: «Сейчас я встречу Рыся. Вот сейчас выйду и встречу Рыся» и выйти на улицу — Рысь обязательно будет стоять там и радостно улыбаться. Вместо скучного «привет» он скажет либо «А я на тебя уже взял», либо «Я еще ничего пока не брал». А еще он обладает мистической способностью ловить попутку — за любую сумму и в любое место. Хоть в другой город за 50р. В общем, замечательный человек.
Так вот, мы обнаруживаем, что Рыся нет. Мобила у него в тот момент была и кто-то даже знал ее номер . но трубу тупо никто не брал. Без него погрузились в электричку, не переставая звонить и приговаривать «Ничего, он еще раньше нас там будет . и пофиг, что кроме названия он ничего не знает». Все также без него сели в автобус. И вот когда мы уже ждали маршрутку он прозвонился.
— Рысь, ты где? Что трубу не брал?
— Дома походу. Да с бодуна жуткого — спал.
— Ты вообще помнишь, что мы едем сегодня.
— Помню. А когда?
— Три часа назад!
— Оппачки. Сейчас приду в себя и приеду.
— Ты хоть знаешь куда ехать?! Рысь. скотина трубу бросил.
На маршрутках и пешком мы добирались еще часа полтора. Не скажу, что к моменту нашего появления он был уже там — он приехал минут через пятнадцать после нас, но он так удачно пристроился в очередь на оформление и выдачу ключей, что не опоздал ни на секунду, хоть и выехал с опозданием на три с лишним часа. И выглядел бодрым и здоровым, а не как положено после долгого загула.
— Ты как добрался-то?
— На попутке — прямо от дома до сюда. Чуть больше часа — даже позавтракать успел.
— Хренасе! И почем?
— 50р.
— Так не бывает! Как?
— Да вот, мужик оказался местный — по пути было. Он мне заодно и рассказал что тут есть, куда ходить, куда не ходить. Тут вот например часть есть рядом, мне дыру в заборе показали — там пострелять можно за умеренную цену. 50р — рожок из калаша. 500р. — из гаубицы..
— .
Покидав вещи в номера мы организовались где-то в рекреации и начали усиленно уничтожать спиртное. Сначала — привезенное (кто-то приехал на машине, практически полностью загруженной водкой — пиво слишком много места занимает), потом местное, а потом и вовсе пришлось просить знакомых завезти.
В один прекрасный момент, когда свое уже кончилось, а в барах еще что-то было, к нам с моей будущей женой подошел еще один участник этого запоя, по профессии бармен (тоже золотые руки и тоже пьет), уже изрядно навеселе:
— Представляешь, тут бармен даже смешать ничего не может — простейшие коктейли и то по самоучителю. Я уж не говорю про подачу . хотя оборудование в принципе есть. Я им устроил небольшой мастер-класс . Давайте и вам что-нибудь смешаю? За мой счет.
Мы с удовольствием согласились, лично убедившись и в его профессионализме и в том, с каким почтением на него смотрят местные — сотрудники и гости.
— Ну как! Во-о-о! Жаль деньги кончились, я б еще что-нить смешал. Не займете. пойду у Рыся займу.
Потом мы с будущей женой пошли в номер, где практически сразу сломали кровать . что впрочем нам не помешало.
Утро было мрачным даже у нас . хотя у на в основном потому, что на сломанной кровати спать было неудобно. да и некогда. Без особого труда отыскав наших по звуку в одном из четырехместных номеров (вообще мы четырехместных не заказывали, но нефиг делать такие хлипкие двери) приступили к трапезе и обсуждению вчерашнего. Тут откуда-то из-под матраса раздается голос:
— А-а-а-а. Как голова болит. Где я? Что случилось? Я ничего не помню.
Это наш бармен. Оказалось, что он ничего не помнит примерно с того момента, как пошел в бар. Потихоньку рассказываем.
— А потом ты встал за стойку и смешивал коктейли.
— Что?! Пьяным?! Какой позор! Я хоть не разбил ничего?
— Да нет, все было круто. А потом у тебя закончились деньги и ты пошел занимать у Рыся..
— А я дал?!
Это очнулся Рысь, очень быстро проходя метаморфозу от «может ему скорую вызвать? Вроде дышит, но на раздражители не реагирует» до «а что такое похмелье? У меня ни разу в жизни не было. И вообще я отлично выспался, бодр и весел». Их вопрос, дал ли Рысь денег и если дал, то сколько, так и остался нерешенным.
Тем временем бармену рассказывают о его похождениях все более и более невероятные вещи, из чего я делаю вывод, что его просто разыгрывают. Начинаю подыгрывать:
— А как стриптиз танцевал на сцене тоже не помнишь?
— Нет. А что и такое было?
(Все на перебой): — Было! А как голым по улице бегал помнишь? А как в окно к диджею (девушке) лез?
— Да вы что?! Да вы надо мной издеваетесь! Пользуетесь тем, что я ничего не помню.
Тук-тук-тук. Заходит диджей.
— Носки и удостоверение чьи?
— Мои.
Бармен, красный как рак, не поднимая глаз от пола, забирает удостоверение и носки, диджей уходит.
— Что я еще натворил?
Когда мы уезжали оттуда (После того, как мы объяснили, что за погром в четырехместных номерах мы платить не будем, потому что у нас были двухместные, а в них все ок, нам даже организовали автобус, чтобы мы побыстрее свалили) я наконец обратил внимание на полное название пансионата: «санаторий «Космонавт» ГОСНАРКОКОНТРОЛЯ РОССИИ». Когда немного проржались, кто-то подколол на стену под названием один из чеков, в котором фигурировало что-то типа 5 ящиков водки, 3 ящиков пива и одного ящика коньяка.

Читайте также:  Болит голова наклоняюсь уши

– Милый, у меня голова так болит после вчерашнего, как будто извилины друг с другом дерутся!
— Думаешь, к твоей пришли гости?

Короче, история произошла давно с одним моим приятелем. Приятель мой имел одну интересную особенность. Когда он оказывался в компании незнакомых людей он выдавал себя за человека какой-нибудь интересной профессии. Например мог выдать себя за журналиста и рассказывать истории из жизни журналистов. В компании где кто-то связан с морем он вдруг бывший офицер военного крейсера. И рассказывет очень правдоподобно про страшный шторм в Тихом океане. В такси он шофер какого-нибудь таксопарка.(Это было в те времена, когда эта профессия была престижной.) В ресторане он подходит к оркестру и советует музыканту как правильно держать скрипку, так как он тоже де скрипач и не может смотреть спокойно как тот играет ну и так далее. И всегда он так умело все это втюхивал, что люди слушали, верили и угощали. И вот как-то утром пошли мы с ним попить пива, полечиться после вчерашнего. Голова болит, денег едва-едва хватает на кружку пива. Ну в общем кто знает, тот поймет состояние души и тела. Заходим в бар, берем пива, подсаживаемся за столик к какой-то компании и Дима ( мой приятель) начинает. Не знаю, что определило тот его выбор ( до сих пор этой легенды я от него еще не слышал), но он вдруг объявил, что он шофер с Севера. И повел он свое повествование плавно- плавно. Вот он отправился долгим полярным днем в дальний рейс. Ледовая трасса. Огромный МАЗ. Глубокая колея. На ватнике оторвалась пуговица( такая натуральная деталь!). Он отпустил руль, стал пришивать пуговицу. Машина продолжает ехать сама( колея-то настолько глубокая, что рулить не надо!) Короче народ заслушался. Нам уже подливают водки, пива. Принесли закусок. Дима счастлив. Все его слушают. Он в центре внимания. История продолжается. Вдруг машина встала. Сломался двигатель. Мороз крепчает. Уже -40. Вокруг ни души. Помощи ждать неоткуда. Самому не починить. Все уже слушают, затаив дыхание. Дима решает, что напряжение надо усилить. -Мороз еще крепчает, уже -50 и. Да, долго я не забуду, что произошло дальше. Так вот, тут Дима и выдает: «И тут у меня замерз бензин!» Наступила мертвая тишина. Один из самых внимательных слушателей, огромный мужик, так тихо и медленно спрашивает: «Так что, говоришь, у тебя замерзло?» Пьяный Дима, еще непонявший весь ужас ситуации повторяет: » Ну как что?, Я же говорю — бензин!» Дальнейшее описать трудо. Как нас там не по-убивали, не знаю. Но с тех пор выпивать с ним больше не хотелось.

Самый хреновый возраст в жизни мужчины от 12 до 18 лет — ни бомбастера не поешь, ни водки не пожрешь!

Если вечером выпить 1 ЛИТР водки.

Наутро опохмелиться 25% от вчерашнего, а вечером добавить 50% от вчерашнего И так пить каждый день.

Как это называется? Запой. Нет — бесконечно-убывающая геометрическая прогрессия

Описание крепкой мужской дружбы: Мы с ним не один пуд ВОДКИ съели!

Удвоение ВВП по-русски: Вино, Водка, Пиво + Возьмем Второй Пузырь?

После применения водки Путинка ВВП начинает двоиться в глазах.

— Почему водку пил дядя Коля, а голова болит у дяди Толи?

— Потому, что дядя Коля врезал бутылкой дяде Толе по башке!

— Почему в нашем классе у сына банкира Пети никогда нет денег, а сын безработного алкоголика Вася всегда при деньгах?

— Потому что Вася каждый день отбирает деньги у Пети.

Парадокс из области авторских прав: Если водка, то всегда «Русская».

А вот если мафия — тогда из «бывших союзных республик СССР».

Мальчик (М) идёт по базару, а Грузин(Г) ему :
Г: Малчык,апельцин хочишь?
М: У меня ещё от вчерашнего жопа болит

Гриша, ой, Гриша! После вчерашнего буха у меня так болит голова.
— Везет же! А я своей совсем не чувствую.

источник

Похмелье – это слово, приводящее в ужас всех, кто время от времени выпивает большое количество алкоголя. Пожалуй, это состояние не испытал лишь трезвенник, но обычному человеку хорошо знаком вопрос: «Вчера у меня была бурная вечеринка, а сегодня – сильно болит голова… Что можно сделать, чтобы она не болела? Или болела, но хоть чуть-чуть меньше…».

А что такое – похмелье, при котором так сильно болит голова, причём, и вчера, и сегодня? Оно возникает при метаболизме спирта, в результате которого образуется вещество ацетальдегид. Влияние оказывает также обезвоживание и дисбаланс некоторых витаминов и минералов. Алкоголь представляет собой соединение, которое вызывает сильное обезвоживание.

Похмелье – это неприятное состояние, возникающее после каждого алкогольного суаре, во время которого человек перебарщивает с питьём хмельных напитков. «У меня после вечеринки, что была вчера, утром присутствует сильная жажда, болит голова, тошнит, чувствуется общая слабость и даже временная повышенная чувствительность к внешним раздражителям, в т.ч., шуму или свету». Именно обычно описывается похмелье. Некоторые люди указывают ещё и следующие явления, например: «…У меня голова болела уже вчера, непосредственно, во время принятия алкоголя, после 1-2 порции…».

Существует также несколько интересных трюков, направленных на то, чтобы избежать похмелья – но многим будет интересно, насколько возможно его без последствий преодолеть, сделать так, чтобы голова не болела или болела хоть чуть-чуть меньше… В целом, можно сказать, что речь идёт не только о хорошем сне после шумного питья, которое было вчера.

Задавая себе вопрос: «Почему у меня болит голова после выпивки?», следует осознать, что речь идёт о сложной химической реакции, направленной на устранение алкоголя из полученного пива, вина и более крепких спиртных напитков. Этот процесс убивает невероятное количество витаминов и питательных веществ, что необходимо исправить. Прежде всего, помните о воде, которая необходима для увлажнения организма, особенно после пары бокалов вина, которое не только расширяет кровеносные сосуды, но и, к сожалению, обезвоживает тело. В какой-то степени, это правило верно для любого другого алкоголя, так что, держите у кровати большой стакан воды (если не целое ведро!). Вода может быть использована для ополаскивания лица и шеи, таким образом, вы сможете убить 2-х зайцев одним выстрелом.

Причины похмелья. Дискомфорт при похмелье возникает в результате непосредственного воздействия алкоголя и дальнейшего разрушения внутренней среды организма. Спирт (этанол) в организме с помощью фермента дегидрогеназы превращается в ацетальдегид. Затем, при помощи фермента ацетальдегида – в ацетат, который является источником энергии. Алкоголь и ацетальдегид в организме имеют совершенно разные эффекты. Алкоголь вызывает эйфорию, хорошее настроение, а в более высоких концентрациях – нарушение сознания. Ацетальдегид является гораздо более агрессивным кислотным веществом, которое вызывает тошноту, рвоту, головную боль, т.е. классические симптомы похмелья. Именно, «благодаря» нему у человека после потребления алкоголя возникает вопрос: «Почему у меня так сильно болит голова?».

Другим важным фактором является влияние алкоголя на гормональную систему человека. Алкоголь блокирует действие антидиуретического гормона (АДГ), который вырабатывается в человеческом мозге. Антидиуретический гормон, действующий в почках, предотвращает чрезмерную потерю жидкости. Нарушение его функции вызывает обезвоживание независимо от того, сколько алкоголя выпито. Вам когда-то было интересно, почему после потребления нескольких кружек пива вы несколько раз подряд бегаете в туалет? Это – ответ. По той же причине, выпив даже 10 кружек пива (5 л. жидкости), на следующее утро человек страдает от обезвоживания.

Дегидратация приводит к сгущению крови и всей внутренней среды организма, в целом. Концентрация большинства соединений возрастает, что в профессиональных кругах известно, как гипертоническая среда. Не повышаются только уровни некоторых основных минералов (натрий, калий, хлорид), которые человек теряет при чрезмерном мочеиспускании.

Следующим аспектом похмелья является снижение уровня сахара в крови, т.е. гипогликемия. Это происходит потому, что в центре внимания печени находится деградация алкоголя, ввиду чего у неё не остаётся времени для того, чтобы выпустить сахар в кровь.

  1. Головная боль, мышечные и суставные боли.
  2. Головокружение.
  3. Тошнота, рвота.
  4. Упадок настроения, тремор, слабость.
  5. Сухость во рту.
  6. Обезвоживание, человека «сушит».
  7. Диарея и метеоризм.
  8. Повышенное слюноотделение.
  9. Повышенная чувствительность к свету и шуму.
  10. Гипогликемия – снижение уровня сахара в крови (проявляется потливостью, потерей аппетита, нарушением зрения, тремором, онемением губ и языка, раздражительностью, обмороками или коллапсом, спутанностью сознания, ознобом, нервозностью, слабостью, частым пульсом).
  11. Употребление алкоголя может привести к значительным или незначительным кровотечением в желудочно-кишечном тракте (особенно, в желудке).
  12. Может проявиться тревога и раздражительность.
  13. Иногда случается озноб.

Собираетесь куда-то на ночь? В таком случае, вам следует хорошо поесть, не помешает насладиться хорошим куском мяса. Рекомендуется достаточно сытный ужин, потому, что худшее, что вы можете сделать (и, что вызовет наихудшее пробуждение после употребления большого количества алкоголя) – пить на голодный желудок.

Употребление алкоголя должно быть табу при заболеваниях печени. Но даже у совершенно здоровой печени молодого человека, неизрасходованной частым употреблением спиртных напитков и курением, как правило, с обработкой алкоголя возникают проблемы. При выводе алкоголь из организма она прекращает производить глюкозу (с точки зрения непрофессионала – не может делать 2 вещи одновременно).

Уровень сахара в крови оказывается в очень низком положении, с чем связано плохое утреннее настроение – спутник каждого похмелья. Алкоголь также негативно влияет на моторные навыки, в результате чего появляется лёгкое головокружение, а также чувство эйфории, тесно связанное с ощущением «пребывания на Луне». С другой стороны, если вы хотите, уровень сахара в крови при употреблении алкоголя немного повысить, не делайте этого. Одновременное потребление сладкой пищи (т.е., простых сахаров, которые попадают непосредственно в кровь) и алкоголя означает для организма незначительную катастрофу. Похмелье будет ещё худшим.

Прежде всего, необходимо обеспечить организму достаток воды; помогает прогулка на свежем воздухе или холодный душ. Есть, конечно, и различные таблетки, но их использование весьма спорно. По мнению многих научных исследований, это, скорее всего, плацебо. Лучше попросить бабушку приготовить классический суп с лапшой, который часто оказывает лучший эффект.

Более специализированный (и более эффективный) подход возможен только в медицинских учреждениях и основан на причинах похмелья. От ацетальдегида избавиться не получится, но можно повлиять на нарушение обмена веществ. Самым идеальным терапевтическим методом является полулитровая инфузия 5% глюкозы (сахара, растворённого в воде), к которой можно добавить небольшое количество необходимых минералов и некоторых лекарственных средств. Идеальны водные ингибиторы протонной помпы и прокинетики. Подавление производства желудочной кислоты и ускорение деятельности желудочно-кишечного тракта значительно подавляет тошноту.

Исключить следует аспирин, который может усугубить проблемы желудка и из-за возможного повреждения слизистой оболочки желудка не является лучшим решением для лечения похмелья. Кофе, в свою очередь, способствует увеличению дефицита жидкости, поэтому, в конечном счете, организм ослабляет ещё больше.

источник