Если после спиртного болит голова и глаза

Хорошее самочувствие после принятия алкоголя – дело довольно редкое. В большинстве случаев люди сталкиваются с абстинентным синдромом, который заставляет их задумываться над вопросом: «Почему после алкоголя болит голова и тошнит?»

Ответ на этот вопрос зависит от многих факторов, начиная от неправильного употребления алкоголя и заканчивая индивидуальными особенностями организма человека. И чтобы прием спиртного не становился причиной неполадок со здоровьем, лучше знать самые опасные моменты, грозящие неприятными последствиями наутро после вечеринки.

Алкоголь, попадая в желудок, расщепляется ферментами пищеварительной системы на вещества, часть их которых является токсинами. Токсины циркулируют вместе с кровью по всему организму, отравляя его. И это отравление мы физически воспринимаем как состояние, именуемое в народе похмельем.

Задумываясь, почему после выпитого алкоголя болит голова, стоит помнить и о том, что аналогичные ощущения сопровождают и любое другое отравление, например пищевое, химическое при вдыхании паров токсических веществ. Учитывая, что главным помощником при отравлении является вода, вполне логично, что она может помочь предупредить появление неприятных физиологических симптомов.

Понятие «алкоголь» носит в данном контексте размытый характер, ведь стакан водки и стакан пива – разные вещи. Если взять за единицу алкоголь со средним содержанием этилового спирта, например сухое вино, то на один бокал напитка должен приходиться один стакан воды. Для более крепких напитков, например водки или коньяка, количество воды должно быть вдвое больше.

Таким образом, чтобы не задумываться наутро о том, почему болит голова после принятия алкоголя, и вообще не столкнуться с подобным явлением, нужно при заказе порции спиртосодержащего напитка заказывать или покупать необходимое количество воды.

Каким образом вода помогает избежать симптомов абстинентного синдрома? Во-первых, она помогает организму быстрее вывести продукты распада алкоголя через мочевыделительную систему. Во-вторых, она увеличит объем крови, поэтому концентрация токсинов автоматически станет ниже.

Если при непосредственном приеме алкоголя обычная чистая вода производит профилактический эффект, то наутро она может быть бесполезной. Но это не значит, что обезвоженный организм не нуждается в жидкости. Просто нарушение электролитного баланса, характерное для обезвоживания, мешает воде усваиваться правильно.

Для того чтобы устранить обезвоживание, нужно употреблять не только воду, но и натрий. То есть известный способ лечения головной боли наутро после застолья – огуречный рассол — вполне имеет место и сегодня.

Помимо рассола можно выпить:

кефир;
овощные и фруктовые (особенно цитрусовые) соки;
минеральную воду;
куриный бульон;
спортивные напитки с высоким содержанием калия.

Ответ на вопрос, почему после приема алкоголя болит голова, часто заключается в том, что человек пил его на голодный желудок.

В большинстве случаев употребление горячительных напитков приходится на вечер и ночь, когда человек не привык употреблять еду по физиологическим причинам либо сознательно отказывается от пищи для поддержания веса в рамках известного правила «не есть после 6 часов».

Когда человек голоден, его организм работает в стрессовом режиме, даже если на его теле есть «стратегические запасы» подкожного жира. Во-первых, эти запасы расходуются организмом с большой неохотой, во-вторых, в нем нет абсолютно всех необходимых для мозга веществ.

При таком состоянии у мозга снижается самоконтроль, поэтому он уже не может себя контролировать в количестве выпитого, и запланированный бокал вина легко может перерасти в несколько бутылок крепкого напитка. И тогда вопрос, почему после употребления алкоголя болит голова, будет уже риторическим.

Помочь организму справиться с выведением токсинов можно, если обеспечить его достаточным количеством энергии. В таком случае можно рассчитывать на активацию резервных сил организма, которые позволят наутро после вечеринки чувствовать себя хорошо.

Важно, что восполнять количество калорий нужно не из соленых снеков, а из здоровой сбалансированной пищи.

Также ответом на вопрос о том, почему сильно болит голова после алкоголя, является качество самих напитков.

Алкоголь – это сильный токсин, но токсичным напиток может быть не только из-за содержания в нем этилового спирта, но и из-за других химических компонентов. Готовые коктейли, дешевое шампанское, ароматизированное пиво — все это приводило бы к отравлению даже в том случае, если бы не содержало в себе алкоголя вообще.

Поэтому, желая наутро после возлияний просыпаться в хорошем самочувствии, необходимо научиться выбирать качественные напитки. Если нет возможности проверить качество вина или шампанского, или нет соответствующих знаний в этой сфере – лучше сделать выбор в пользу водки, разбавив его в пропорциях 1/5 с минеральной водой или соком цитрусовых.

Многие люди, желая быстрее устранить чувство опьянения, выпивают чашку крепкого кофе, полагая, что он устранит характерную для опьянения расслабленность и позволит взбодриться.

Поступать таким образом крайне опасно, ведь такой эксперимент не только не сможет дать ответа на вопрос: «Почему голова болит после алкоголя и не спасает даже кофе?», но и еще и поспособствует поездке в приемное отделение больницы с сердечным приступом.

Алкоголь действует на нервную систему расслабляюще, в результате чего сосуды расширяются. Кофе, напротив, стимулирует нервную систему, приводя сосуды в тонус, сужая их. Такое противоречивое влияние двух напитков, принятых одновременно, может привести к инсульту или приступу аритмии.

Известно, что одни люди пьянеют быстро, а другие остаются трезвыми даже после употребления большого количества горячительных напитков. Одни люди долго приходят в себя после вечеринки, другие же спокойно отправляются утром на работу, не испытывая никакого физического дискомфорта и не мучая себя вопросами, почему голова болит после алкоголя и что с этим делать.

Все дело в особенности пищеварительной системы человека, а точнее, в выработке ферментов, которые нейтрализуют этиловый спирт. Такая особенность носит не только индивидуальный характер, но и этнический: например, у жителей Севера эти ферменты практически отсутствуют, поэтому даже маленькая доза алкоголя приводит к быстрому опьянению и сильному абстинентному синдрому. Это служит ответом на вопрос, почему после алкоголя сразу болит голова, наступает тошнота и чувство дурноты – организм не способен переработать спирт и отравление происходит мгновенно.

Повлиять на выработку этих ферментов невозможно. Поэтому выход из этой ситуации только один: зная о такой особенности своего организма, лучше отказаться от приема алкоголя вообще.

Печень и почки – два главных фильтра нашего организма. Когда мы употребляем токсины, к числу которых, безусловно, нужно причислить алкоголь, эти органы работают в усиленном режиме, пытаясь очистить кровь, тем самым сняв симптомы отравления.

Но в том случае, если у человека печень или почки страдают от функциональной недостаточности, организм не в состоянии быстро вывести токсины. Они циркулируют в организме, отравляя его все сильнее и сильнее.

Выход из этой ситуации аналогичен предыдущему – имея в анамнезе хронические заболевания почек и печени, лучше вовсе отказаться от приема любых доз алкоголя.

Если человек здоров, пил алкоголь хорошего качества, и количество ферментов, расщепляющих этиловый спирт в его организме, соответствует среднестатистической норме, скорее всего, дело в дефиците сна.

Алкоголь оказывает большую нагрузку на нервную систему человека, а лучшим способом ее восстановления является глубокий продолжительный сон. Помещение для сна нужно проветрить, а при возможности оставить форточку открытой. Для того чтобы не переохладиться во время сна, лучше укрыться дополнительным одеялом. Кислород, который активно будет поступать в организм во время сна, ускорит все метаболические процессы, насытит сосуды головного мозга, и человек проснется в хорошем самочувствии.

Существует известный народный рецепт, который помогает не мучиться после пробуждения вопросом, почему после алкоголя болит голова утром: перед тем, как лечь в постель, нужно выпить стакан кефира. Если кисломолочного продукта нет под рукой, можно выпить воды с лимоном.

Проснувшись наутро после вечеринки с плохим самочувствием, важно знать не только то, почему болит голова после алкоголя. Что делать нельзя, чтобы не усугубить свое состояние – наиболее важный вопрос, ведь именно ошибки, совершаемые большинством людей, одинаковые.

Выпить небольшую дозу спиртного, чтобы устранить симптомы похмелья – очень распространенный совет. Однако он не только бесполезный, но и опасный. В тот момент, когда организм борется с токсическим действием этилового спирта, увеличивать его концентрацию в крови – не самая лучшая идея.
Употребление аспирина для уменьшения абстинентного синдрома – прекрасный способ улучшить самочувствие, но только не в том случае, если употреблять его сразу после пробуждения, на пустой желудок. Ацетилсалициловая кислота способна стать причиной желудочного кровотечения, при этом опасное явление может остаться незамеченным человеком из-за общего плохого самочувствия, то есть терапевтические меры не будут приняты своевременно.
Отсутствие возможности отдохнуть и восстановить силы – самая частая причина, почему голова болит после алкоголя. При нормальном самочувствии легкая прогулка позволит быстрее восстановить силы, а вот от интенсивных занятий спортом, умственных нагрузок лучше воздержаться.

Для того чтобы помочь организму восстановиться после приема спиртного, нужно придерживаться следующих рекомендаций.

Наутро необходимо поесть, даже если нет аппетита. Куриный бульон, кисель или овсяная каша – лучшие варианты для «похмельного» завтрака, так как эти блюда обладают способностью «обволакивать» желудок. Уже после завтрака можно выпить аспирин, желательно в водорастворимом виде.
Для того чтобы быстрее очистить организм от токсинов, нужно принять энтеросорбенты – активированный уголь, «Полифепан», «Энтеросгель». И обязательно пить большое количество воды, соков, кисломолочных напитков.
Если плохое самочувствие мешает заснуть, можно принять ванну с морской солью. Но нужно следить за температурой воды: она не должна быть слишком горячей, так как это может навредить сосудистой системе и сердцу.
При нормальном самочувствии можно прогуляться по свежему воздуху. Исключением служит сильная жара, которая усугубит состояние.

На вопрос о том, почему голова болит после алкоголя, имеется множество ответов. И искать их вовсе не придется, если употреблять горячительные напитки правильно: следя за их качеством, количеством, запивая водой и заедая калорийной пищей. Но если абстинентный синдром дал о себе знать наутро, при помощи правильных действий его можно быстро купировать, вернув себе хорошее самочувствие, жизненный тонус и настроение.

источник

Веселое застолье нередко оборачивается похмельным синдромом наутро. Причем к «раскалывающейся» голове иногда присоединяется боль в глазах. Это может быть вызвано несколькими причинами.

Алкоголь в крови ведет к ее загустению, вследствие чего закупориваются капилляры. Сосуды в глазах — самые мелкие и чувствительные, поэтому и могут возникать болевые ощущения.
Скачки внутричерепного либо глазного давления.
Негативное воздействие алкоголя на нервные клетки.
Некачественная водка, изготовленная не на основе этилового спирта, а из метанола. Употребление некачественного продукта вообще может привести к потере зрения, поэтому если в качестве употребляемой водки вы не уверены, а боли сильные – поспешите к окулисту.

Нужно разжижить кровь. Для этого примите таблетку «Аспирина».
На глаза положить примочки с чайной заваркой.
Примите какой-либо сорбент – активированный уголь, «Энтеросгель».
Постарайтесь отдохнуть и не напрягать глаза. Ограничьте просмотр телевизора и сидение перед монитором до устранения дискомфорта.

Легкая припухлость лица и мешки под покрасневшими глазами – эту картину, хотя бы раз в жизни наблюдал каждый, кто подходил к зеркалу утром после веселой вечеринки с друзьями накануне. Справиться с основными симптомами абстинентного синдрома можно буквально за пару часов – головная боль снимается таблеткой баралгина, излишки влаги из организма выводятся после контрастного душа и небольшой прогулки на свежем воздухе. Однако красные глаза после алкоголя могут свести на нет все попытки замаскировать последствия праздника.

Из-за чего с похмелья глаза становятся как у вампира?

Почему после приема спиртного глаза буквально наливаются кровью? Дело в том, что алкоголь повышает давление в сосудах и приводит к их расширению. Однако спустя несколько часов эйфория от приема горячительных напитков проходит, и кровеносная система реагирует на это сужением просвета вен. Это очень опасное явление для любителей спиртного – с этого момента значительно повышается риск инфаркта и инсульта.

По этой же причине краснеют глаза — капилляры вокруг глазного яблока попросту переполнены кровью из-за замедленного кровотока в венах. Из-за этого малые сосуды набухают и краснеют. Такие процессы при похмельном синдроме происходят во всем организме, но на фоне белого тела склеры глаза увеличенные красные капилляры видны лучше всего.

Капилляры переполнены кровью из-за замедленного кровотока в венах

Однако расширение и переполнение сосудов кровью это только полбеды. Молодые люди, как правило, переживают это состояние без негативных последствий. А тем, кому за 40 или 50 лет, употреблять алкоголь лучше с осторожностью. Дело в том, что к этому возрасту кровеносная система человека частично утрачивает свою былую эластичность. Мелкие сосуды могут лопаться и образовывать небольшие очаги кровоизлияний.

Если подобное случилось с одним из капилляров глаза, то устранить последствия быстро не удастся. Ходить с красными глазами придется как минимум несколько дней, выдумывая причины недуга для коллег и знакомых.

Кстати, слово «недуг» это не преувеличение – красные глаза после алкоголя это серьезный повод задуматься о своем здоровье и изменить образ жизни.

к содержанию ↑ Чем опасно покраснение глаз после злоупотребления спиртным?

Хуже всего дела обстоят у тех, кто выпивает часто и не знает меры. В организме, регулярно переживающем отравление токсинами и приступы гипертонии, патологии кровеносной системы неизбежны. У алкоголиков, капилляры расширены практически всегда, характерную сетку мелких сосудов можно увидеть не только на глазах, но и на отдельных участках кожи.

Покраснение глаз у таких людей явление хроническое, капилляры глаз могут быть забиты тромбами, избавиться от которых можно только после полного отказа от спиртного и курса лечения. Алкогольная гипертония может стать причиной серьезных проблем со зрением и болезней глаз.

Самое распространенное заболевание глаз, корень которого идет от злоупотребления спиртным это ангиопатия капиллярной оболочки. Данный диагноз можно ставить «заочно» практически каждому любителю спиртного старше 50 лет, тем более, если пациент параллельно страдает никотиновой зависимостью.

Алкогольная гипертония может стать причиной серьезных проблем со зрением

Заболевание проявляется в рисунке капиллярной сетки глаза – мелкие сосуды часто разветвляются, имеют «ломаный» рисунок, напоминающий зиг-заги или молнию. Имеются очаги мелких кровоизлияний и утолщения, которые видны невооруженным взглядом. Избавиться от такого сетчатого рисунка на глазах можно только победив гипертонию после полного отказа от алкоголя.

В дальнейшем ангиопатия капилляров глаза может перейти в ангиосклероз, при котором стенки сосудов утолщаются и становятся плотными. Следующей стадией может стать ретинопатия, при которой кровоизлияния могут происходить не только на склере глаза, но и в сетчатке. Это может привести к ухудшению зрения. Самое страшное последствие алкоголизма для глаз это нейроретинопатия, когда кровоизлияния мелких сосудов происходят вокруг диска зрительного нерва. Следствием этого может стать его атрофия и полная потеря зрения.

Современная медицина не знает способов восстановить зрительные органы после таких болезней, как ретинопатия и нейроретинопатия. Приостановить патологические процессы можно только одним способом – стать трезвенником.

к содержанию ↑ Как быстро снять воспаление глаз?

Быстро снять покраснение глаз после алкоголя можно с помощью специальных сосудосуживающих капель. Как правило, к таким радикальным методам приходится прибегать, когда необходимо срочно избавиться пот последствий «посиделок» с друзьями. Вот средства, которые могут вам помочь:

Но важно помнить, что при похмелье применять их нужно с осторожностью – не ранее чем через 9 часов после употребления алкоголя. Иначе возможны побочные эффекты. Кроме того слишком частое применение данных препаратов может вызвать привыкание – и в дальнейшем без них будет сложно обходиться.

Быстро снять покраснение глаз поможет Визин

к содержанию ↑ Пройдет ли покраснение глаз само по себе?

Лучше всего покраснение глаз с похмелья убрать, если расслабиться, принять ванну и отдохнуть. В таком случае капилляры придут в норму через несколько часов, в ходе естественного очищения организма от продуктов распада алкоголя.

Во время абстинентного синдрома может наблюдаться резь в глазах и зуд. Важно не тереть глаза, чтобы не занести инфекцию или инородные тела на слизистую оболочку — иначе красная сеточка сосудов может оставаться воспалений в течение нескольких дней.

Рвота, икота, головные боли, кошмары, обострение хронических недугов, опухлое лицо. В тяжелых случаях – судороги или отравление до такой степени, что чешется тело. Организм переносит запой крайне тяжело, а выходить из него ещё труднее, и не у каждого получается, что ведет к развитию тяжелейшей формы алкоголизма. Поэтому не удивительно, что когда человек плохо себя чувствует после продолжительного запоя (болит голова, живот, мучает икота), больного в первую очередь интересует, как пережить похмелье и как восстановиться после запоя.

После того как алкоголь оказывается в организме, он очень быстро впитывается в кровь и его токсины начинают отравлять организм. Если человек проигнорирует симптомы интоксикации и продолжит пить, его ждут следующие последствия запоя:

Головные боли – алкогольные токсины, когда просачиваются в кровь, блокируют к головному мозгу доступ кислорода, питательных веществ, глюкозы, разрушающе воздействуют на сосуды и ткани. Это приводит к тому, что человек плохо себя чувствует: при продолжительном запое у алкоголика может развиться сильнейшая депрессия, вызванная алкогольным психозом.

Рвота, иногда с кровью, икота, боли в животе – это влияние этанола на работу пищеварительной системы. Прежде всего, он крайне негативно действует на печень, которая занимается переработкой алкогольных токсинов. Проявляется болью с правого бока внизу ребра. Также может развиться панкреатит, язва, геморрой, кишечное кровотечение.

Из-за задержки жидкости и её неравномерного распределения опухает лицо, глаза, нос, ноги, руки.

Проблемы с сердечно-сосудистой системой (боли в левом боку грудины, тахикардия, острая сердечная недостаточность).

У мужчин и женщин снижается или исчезает влечение к противоположному полу.

Смертельным недугом для женщин и мужчин является цирроз, когда клетки печени заменяются соединительной тканью, и перестают справляться с обязанностями. Это приводит к отравлению организма, вздувается живот из-за скопления большого количества воды. Избавиться от этой болезни не получиться. Единственное, что можно делать: отдалить смерть на несколько месяцев с помощью терапии.

Последствия запоя могут привести к аллергии. В результате у человека возникнет невыносимый зуд, когда чешется все тело, болят глаза, живот. Лицо, шея, руки покрываются красными пятнами. Единственное, что можно делать, чтобы избавиться от симптомов аллергии можно лишь отказавшись от алкоголя.

В тяжелых ситуациях может развиться алкогольная эпилепсия. Она выражается в судорогах непрерывного или прерывистого характера, острой и жгучей мышечной болью, неспособностью человека понять происходящее вокруг него.

При легкой форме алкогольной эпилепсии судорога хоть и не сводит, но наблюдаются резкие боли в сокращенных мускулах. Чаще всего – в области кистей, ступнях, икроножных мышцах. При тяжелом протекании приступа больной может потерять сознание, мышцы свести сильная судорога, челюсти – сжаться, глаза – закатиться. Если вовремя не принять меры и не обратиться за помощью к наркологу, который сделает купирование запоя и окажет необходимую помощь, чтобы избавиться от ужасных симптомов, припадок повторится.

Чем больше человек пьет, тем тяжелее ему дается купирование запоя и восстановление. Мало того, прекратив пить, он сталкивается с абстинентным синдромом (иными словами – ломкой) и чувствует себя крайне плохо. Вызван недуг тем, что организм настолько привык к постоянному отравлению, что реагирует на их отсутствие сильнейшей головной болью, бессонницей, тремором, тошнотой, икотой, болью в сердце с левого бока грудины. Могут появиться судороги после запоя, глаза видят галлюцинации. Насколько сильно он будет выражен, зависит от длительности запоя и стадии алкоголизма.

Не удивительно, что после длительного запоя человеку настолько плохо, что справиться самостоятельно в домашних условиях с ломкой и прийти в себя ему крайне тяжело. Вот почему возможность облегчить боль он видит в повторном принятии дозы, что усугубляет ситуацию и ухудшает состояние здоровья.

Поэтому чтобы как можно быстрее прийти в себя после запоя, восстановить работу внутренних органов, убрать боль в правом боку, животе, привести в порядок лицо, лучше обратиться к врачу и делать все, как он скажет. Необходимо будет принимать лекарства, предназначенные почистить и восстановить печень, работу пищеварительной системы, избавить от икоты, восстановить кровообращение, улучшить работу мозга. Для восстановления нервной системы, стабилизации сна назначают успокоительные препараты.

Сколько времени понадобится, чтобы прийти в себя, зависит от продолжительности запоя. Если говорить о том, как восстановить организм после запоя, то сделать это можно в домашних условиях с помощью средств, которые помогут очистить организм от токсинов, нормализовать работу внутренних органов.

Сколько и в каких дозах принимать лекарства, лучше уточнить у врача:

Нормализовать работу пищеварительной системы после запоя, когда болит живот, наблюдается икота, способны активированный уголь и его аналоги (белый уголь, панкреатин, фильтрум и другие сорбенты).

Печени, которая сигнализирует болью в правом боку в нижней части ребра, помогут гепабене, эссенциале форте, холосас. Они помогут очистить орган от токсинов. Из народных средств облегчить боль помогут отвар шиповника, виноградный и березовый сок. Если человек вовремя прекратит пить, печень хоть и долго, но восстанавливается.

Для нормализации работы сердечно-сосудистой системы после запоя: валидол, валокордин. Такие меры не только улучшат работу сердца, убрав боли с левого бока грудины, но и помогут восстановить лицо, убрав отеки, вызванные нарушением работы сердца из-за злоупотребления алкоголем.

Нормализовать сон и привести в порядок работу иммунной системы поможет успокоительное.

Против аллергии, при которой лицо покрывается пятнами, чешется тело, болит живот, слезятся глаза врач назначит антиаллергические препараты, а также лекарства для вывода токсинов.

Укрепить состояние здоровье, улучшить иммунитет, метаболизм, работу центрально-нервной системы после запоя помогут витаминно-минеральные комплексы. Прежде всего, витамины В6 (тиамин), С (аскорбиновая кислота), глицин. Полезны будут лекарственные травы и отвары.

Порядок приема лекарств не предусматривает сочетание медицинских препаратов с алкоголем, поскольку можно добиться обратного эффекта и ещё больше подорвать состояние здоровья. Это относится и к валидолу, если у алкоголика наблюдаются проблемы с работой сердца.

Если принимать валидол и алкоголь одновременно, то спиртное, которое является возбуждающим напитком, полностью нейтрализует действие валидола. Вот почему толку от лекарства не будет. Помимо этого, через некоторое время после распивания спиртных напитков организм расслабляется. Валидол усиливает этот эффект, уменьшает давление, замедляет реакцию. Также возможны побочные эффекты в виде головокружения, тошноты, слезотечения, повышенного слюноотделения.

Зато с помощью валидола возможно восстановление после запоя сердечно-сосудистой системы. При этом не стоит глотать валидол пачками, чтобы прийти в себя и нормализовать работу сердца: дозировка обязательно должна быть указана доктором, в противном случае можно себе навредить.

Чтобы привести себя в норму, состояние здоровья, избавиться от неприятных симптомов после запоя, нужно позаботиться о питании. Следует заметить, что во время похмелья есть не хочется. Вот почему помогут прийти в себя бананы: они питательны, полезны, помогут быстро избавиться от икоты, если она вызвана голодом, снять боли в животе.

Когда появится аппетит, можно выпить мясной бульон, кисломолочные продукты, съесть кашу, свежие фрукты и овощи. Нежелательно употребление продуктов, которые действуют на нервную систему возбуждающе. Чтобы восстановить водный баланс в организме, нужно употреблять как можно больше жидкости (делать отвары из трав, пить воду). Алкоголь противопоказан!

Восстановление работы пищеварительной системы положительно отобразиться и на внешности. Лицо покинут отеки, уйдут мешки под глазами и другие припухлости. Двигаться будет легче, перестанет болеть в правом боку, настроение улучшится. Сколько времени на это уйдет, зависит от того, как долго человек находился в запое.

Чтобы снова не уйти в запой, следует пересмотреть свой образ жизни и поработать над тем, чтобы снизить тягу к алкоголю. Чтобы быстро привести свое психологическое состояние после запоя в норму, желательно делать физические упражнения, ходить в кино, походы, заниматься другими занятиями, что приносят удовольствие.

Также следует избегать любых контактов со спиртным. Алкогольная зависимость вернется сразу, как только зависимый сделает несколько глотков спиртного, даже если с момента последнего приема прошло несколько лет.

Что может быть общего между распитием спиртного и зрением человека? Однако офтальмологи бьют тревогу: влияние алкоголя на зрение человека настолько негативное, что проблема становится поводом для обсуждения на медицинских конференциях.

У пьющих людей постепенно снижается острота восприятия предметов, и это не самое страшное последствие. После употребления крепких напитков низкого качества человек может остаться полностью слепым.

Как влияет алкоголь на зрение: особенности воздействия алкоголя на глаза

Ухудшение восприятия предметов после сильной пьянки отмечают даже молодые люди. Но здоровый организм быстро восстанавливается и симптомы исчезают сами по себе без какого-либо лечения. Однако с каждой новой рюмкой зрение падает все сильнее, а на восстановление требуется большее количество времени.

Постепенно зрительный орган изнашивается и перестает четко различать предметы как вблизи, так и вдали.

Существует несколько причин ухудшения зрения после алкоголя.

Нарушение кровообращения в глазах как причина ухудшения зрения после алкоголя

На первом этапе после употребления этилового спирта происходит расширение сосудов, возникает психологический подъем, приятное возбуждение. Затем наступает следующий этап — сужение кровеносных сосудов, в них повышается давление и образуются тромбы.

После алкоголя страдают в основном самые мелкие капилляры — артериолы и венулы, в которых перестает нормально курсировать кровь. Недостаточное поступление кислорода к клеткам сетчатки становится причиной падения зрения.

После обильной выпивки возникает потемнение в глазах, человеку требуется более яркий свет, чтобы различать предметы. Чем крепче напиток, тем сильнее выражено токсическое действие алкоголя на глаза.

Повышение внутрисосудистого давления: красные глаза после алкоголя

Эйфория после спиртного длится недолго, а вот здоровье восстанавливается не так быстро.

В сосудах головного мозга и глаз повышается давление, что приводит к мелким кровоизлияниям. Лопаются капилляры сетчатки и кожи век, многие пьяницы не понаслышке знакомы с таким явлением как красные глаза после алкоголя.

У алкоголиков повреждаются практически все кровеносные сосуды, они становятся извитыми и хрупкими. Несколько поврежденных капилляров образуют внутриглазное кровоизлияние. Помимо покраснения белков, у человека болят глаза после алкоголя.

Появляется ощущение рези, песка, инородного тела. Возникает естественное желание потереть глаза, но прикасание к ним грязными руками приводит к попаданию микробов и воспалению. Могут развиваться инфекционные заболевания, вызываемые различными бактериями и вирусами.

Атрофия зрительного нерва или почему болят глаза после алкоголя

Продукты распада алкоголя пагубно воздействуют на нервные окончания и снижают их чувствительность. Нарушается питание зрительного нерва, что приводит к повреждению и отмиранию его волокон.

Чтобы лучше понять механизм заболевания, представьте зрительный нерв в виде телефонного провода. Один его конец «подсоединен» к сетчатке глаза, а другой — головной мозг — воспринимает сигналы. Как и провод, зрительный нерв имеет множество волокон, а снаружи окружен защитной оболочкой.

Что же происходит при алкогольной атрофии? Когда повреждаются волокна, выпадают целые участки изображения. Картинка, формирующаяся в головном мозге, становится неполной, появляются «слепые пятна».

Симптомы атрофии:

Боль при движения глазного яблока;
Сужение зоны видимости;
Туннельное зрение: человек видит предметы как бы через трубу;
Нарушение восприятия цветов;
Снижение остроты зрения.

Ситуация печальна тем, что эти изменения практически не поддаются коррекции. Заболевание постепенно прогрессирует, и, если человек не перестанет пить, он может навсегда остаться слепым. У одних людей этот процесс развивается с большой скоростью, у других — постепенно.

Теперь вы знаете, как влияет алкоголь на зрение. Непродолжительное веселье после принятого напитка может обернуться отслойкой и разрывом сетчатки. Так стоит ли рисковать?

источник

Наверное, трудно найти такого человека, который хотя бы раз не испытал похмельный синдром. А вот что делать с головной болью после похмелья, знает не каждый. Снять боль быстро не удается даже при помощи врачей. Некоторые начинают хаотично принимать разрекламированные препараты, совершенно забывая о побочных действиях, противопоказаниях и передозировках.

В некоторых случаях удается победить синдром. Иногда начинаются серьезные нарушения работы внутренних органов, обостряющие хронические заболевания. Самое неприятное и опасное для здоровья происходит тогда, когда приемы бесконтрольных доз алкоголя уже не обходятся без похмельного синдрома, который со временем переходит в тяжелую форму.

Есть знакомый или близкий алкоголик? Действовать нужно решительно! Если ты не поможешь через силу, то ему никто не поможет. Узнай больше .

Похмельный синдром — постинтоксикационное состояние, наблюдающееся на следующий день после обильного приема алкогольных напитков. Похмелье наутро сопровождается характерными симптомами, которым свойственно при дальнейших злоупотреблениях алкоголем только усугубляться.

Частый признак похмелья – боли в голове (после вина, игристых напитков боль обычно сильнее). Если было выпито большое количество спиртного, человек курил сигареты или кальян, боль может разрывать голову, пульсировать в висках справа и слева. Прочие возможные признаки похмелья не заметить невозможно:

ломота в суставах;
тошнота;
рвота;
сухость слизистых оболочек;
отечность ;
изжога;
повышенное потоотделение;
раздражительность;
нарушение сна;
отсутствие эрекции;
головные боли;
чувство сильной усталости;
скачки температуры;
нарушения пищеварения
признаки отравления.

Перечень этот можно продолжать. Природа похмельного синдрома не до конца изучена. Есть факты, указывающие на разрушительные действия этанола. При распаде он вызывает обильное образование мочи, способствующей отечности и потоотделению.

Причин головной боли, пусть даже человек накануне употреблял спиртное в незначительных дозах, множество. Врачи-наркологи объясняют это состояние несколькими факторами:

прямое воздействие этилового спирта на клетки головного мозга;
угнетение центральной нервной системы продуктами распада алкоголя;
нарушение нормального газообмена в кровеносной системе, при котором кислород не может нормально питать жизненно важные органы и ткани, что вызывает гипоксию и отмирание клеток;
повышение артериального давления ввиду скопления больших объемов жидкости в организме;
повышение внутричерепного давления, обеспечивающего негативное воздействие на нервные центры головного мозга, отдающее импульсами по организму;
спазмы сосудов тела, но особенно это касается кровеносной системы головного мозга;
нарушение выработки глюкозы печенью (углеводное голодание), на что мгновенно реагирует головной мозг.

Убрать похмельный синдром после алкогольного опьянения быстро помогут доступные аптечные препараты, которые отпускаются без рецепта. Самые простые, которые имеются дома у каждого – Цитрамон , Парацетамол, Анальгин. Варианты лечения предлагает и гомеопатия.

Самые эффективные препараты от головной боли при похмелье :

Антипохмелин . Уникальный препарат, который принимают как до выпивки, так и в моменты, когда с похмелья болит голова. Благодаря активным кислотам, входящим в его состав, метаболиты алкоголя быстро нейтрализуются и выводятся из организма, голова перестает болеть.
Алкозельтцер . Этот препарат применяется во всем мире. Таблетки-шипучки с приятным лимонным привкусом производятся уже более 80 лет. Активное вещество аспирин помогает вылечить головные боли после приема больших доз алкоголя; стабилизирует кислотно-щелочной баланс в организме.
Алька-Прим . Популярный препарат в Европе и странах постсоветского пространства. В его составе сода, лимонная кислота, аспирин и глицин. Последний ингредиент имеет способность регенерировать нервные клетки. Путем приема препарата избавляются от боли в голове.
Зорекс . Эффективный и безопасный препарат, легко выводящий токсины и нейтрализующий метаболиты алкоголя. В составе имеет компонент унитиол , поддерживающий печень.
Бизон. Активным компонентом препарата является янтарная кислота, быстро расщепляющая продукты распада алкоголя и способствующая скорейшему выведению их из организма. От приема лекарства быстро проходит боль проходить.
Но-шпа . Препарат на все времена, который знает, что делать если после алкоголя болит голова. Он снимет спазмы, успокоит нервно-мышечную мускулатуру гладких тканей.
Гутен Морген. Виноградная вытяжка, аскорбиновая и янтарная кислоты предназначены стабилизировать нервные процессы, убирать обезвоживание организма после принятых накануне больших доз алкоголя.
Алкоклин . Имеет в составе глутаргин , поддерживающий функции печени. Препарат может помочь организму бороться с токсинами, поражающими центральную нервную систему.

Конечно, когда болит голова после пьянки, хочется как можно скорее прекратить эти мучения, и уже многим бывает не до прочтения инструкций к заветному препарату. А зря. Медикаменты имеют ряд побочных действий и противопоказаний.

Например, не стоит забывать, что янтарная кислота способна сделать секрецию желудочного сока усиленной, что губительно для язвенников и людей с проблемами желудка и двенадцатиперстной кишки. Некоторые составляющие провоцируют изжогу, отрыжку, расстройства кишечника, тошноту и рвоту, повышение артериального давления. Препарат обладает диуретическим свойством и создает дополнительную нагрузку на почки у людей с почечной недостаточностью.

Применяют также простые средства в домашних условиях, которые помогут избавиться от головной боли в считанные минуты. Например, когда болит голова после шампанского, применяют простой рецепт. В стакан кипяченой воды всыпать 1 десертную ложку питьевой соды, перемешать до полного растворения, в полученную жидкость добавить 10 — 15 капель лимонного сока (желательно натурального). Выпить большими глотками весь стакан.

Не исключают из программы по борьбе с похмельным синдромом всевозможные адсорбенты, которые поддержат печень, кишечник, удалят токсины, избавят от шлаков, вернут бодрость. Некоторые препараты с адсорбирующей функцией способны оздоровить микрофлору кишечника.

Унять головную боль после пьянки помогут народные методы. Целебные травы — прекрасные антиоксиданты, настоящие дары природы. Отвары из лекарственных растений помогут очистить печень, восстановить работу желудочно-кишечного тракта, снять воспаление на слизистых оболочках, стимулировать метаболические процессы.

Несколько полезных советов, что делать, если болит голова после принятия спиртного, приведем здесь:

Натереть височную область эфирным лимонным маслом. Это поможет унять головную боль и снять мышечное напряжение.
Травяной настой. 1 ст . л. зверобоя, 2 ст. л. пустырника, 2 ст. л. меда , 4 ст. л. плодов шиповника залить кипятком в объеме 500 мл, дать настояться 15 — 20 минут. Полученный настой выпить в течение дня большими глотками.
Раствор янтарной кислоты из расчета 1 ч. л. на стакан теплой воды поможет быстро нейтрализовать продукты распада этанола.
Отвар из ивовой коры по действию схож с аспирином. Он снимет спазм сосудов и уберет другие неприятные симптомы после приема алкоголя.
Если болит голова с похмелья, то поможет и медовая вода. 1 ч . л. натурального меда развести в стакане теплой кипяченой воды. Желательно выпить натощак. Фруктоза, содержащаяся в меде , быстро нейтрализует метаболиты алкоголя, придав телу былую легкость и бодрость.
Настой мяты перечной. Это растение является сильным антиоксидантом, очистителем крови, благотворное воздействует на нервную систему, снимая напряжение и повышая общий тонус.

Стоит отнестись с большим трепетом к своему организму в момент таких потрясений. Ведь для него похмельный синдром — это стресс. Процессы протекают на клеточном уровне, задействуются жизненно важные органы, а это очень опасно для здоровья.

Человеку, страдающему похмельным синдромом, нужен покой. Невзирая на тяжелое моральное состояние алкоголика и окружающих членов семьи, не стоит наказывать его через невнимание и неоказание помощи в момент похмельного синдрома. Часто алкоголику необходима капельница, очистительная клизма, просто моральная поддержка. Лишать его этого не стоит. Возможно, почувствовав заботу близких, алкоголик даст себе слово на отказ от алкоголя в будущем.

Переучивать взрослого человека, любящего злоупотреблять алкоголем, — неблагодарное занятие. За длительный период принятия спиртных напитков у таких людей уже выработалось характерное отношение к алкоголю. Самое страшное, что стирается эта зыбкая грань, когда у человека появляется чувство уважения и толерантного отношения к спиртным напиткам, он начинает их считать благородными, для некоторых пристрастие может появляться после частого употребления шампанского или пива.

Слабоалкогольные напитки способны причинять еще больший вред организму, чем крепленые и крепкие. Опасность в плане привыкания и тяжести похмельного синдрома представляют сладкие слабоалкогольные напитки с добавлением газа.

Профилактические мероприятия во избежание алкогольного пристрастия и последующего похмельного синдрома должны быть четко определены самим человеком, у которого зарождается зависимость. Нужно строго придерживаться основных пунктов:

не пить одному;
в застольях не частить;
после выпитого плотно закусывать;
придя домой после застолья, выпить горячий чай из трав;
после принятия спиртного пить только чистую воду, клюквенный или томатный морс;
после алкоголя исключить сахар и сладкое;
выпить после принятия спиртного крепкий зеленый чай или заварной кофе для нейтрализации продуктов распада спирта кофеином и танином;
после спиртного не курить;
перед предполагаемым застольем перекусить во избежание попадания спиртного в голодный желудок;
перед употреблением алкоголя принять адсорбенты, которые помогут нейтрализовать продукты распада и предотвратить похмельный синдром;
похмелье нельзя снимать новой дозой алкоголя ни в коем случае: это первый шаг к переходу в хроническую форму.

Если все-таки после пьянки большая доза уж принята и человек стремительно пьянеет, рекомендуется принять контрастный душ, выйти на свежий воздух, при здоровом сердце можно даже устроить пробежку с приседаниями. Такие мероприятия помогут усилить и ускорить метаболические процессы и вывести алкоголь из организма.

Большинство людей, склонных к алкоголизму, не признают зависимости, пытаясь скрыть болезнь даже от себя. Постоянно мысленно убеждая свое сознание в том, что это обычные ситуативные состояния, любители спиртного тем временем непрерывно наращивают потребляемые дозы алкогольных напитков.

Некоторые люди способны довести организм в считанные сроки до уровня серьезных алкоголиков после пива, употребляемого в неограниченных объемах ежедневно. Многим этот напиток кажется безобидным. Он даже полезен. Пивом полоскают больное горло, а пивное сусло применяется в кондитерской промышленности. Человек, пристрастившийся к постоянному употреблению пива, сам не замечает, каким становится его организм, спустя время.

По такому же принципу развивается алкогольная зависимость как после пива, так и от чрезмерного увлечения шампанским. Есть свидетельства, что люди, пьющие шипучий напиток и никогда не прикасавшиеся к водке, крепленым винам и джин-тоникам , подвергают жизнь разрушению алкоголем.
Естественно, такие люди не обратятся за помощью к квалифицированному специалисту, будут страдать и отягощать жизнь близких. И напрасно. Современная медицина располагает широким спектром услуг по преодолению алкогольной зависимости. Многим пациентам удалось изменить жизнь к лучшему. И это того стоит, ведь она у человека одна.

Этого человека постоянно тянет к алкоголю и он всегда срывается.
По внешнему виду заметны начинающиеся проблемы со здоровьем.
Он всегда раздражителен и думает только об одном.
Ваш близкий не желает лечиться от зависимости, потому что просто не признает ее.
Тогда кроме Вас ему уже никто не поможет, он находится на последней ступеньке от бездны.
Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, методов и способов.
Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они помогли…

Елена Малышева утверждает, что действительно эффективное средство от Алкоголизма существует! Читать далее >>>

источник

Наверное, каждому взрослому человеку известно состояние после приема алкоголя, когда болит голова и есть только одно желание – лечь в постель. Почему алкоголь вызывает такую реакцию и как избавиться от навязчивой головной боли, чтобы можно было вернуться к обычному ритму жизни?

Врачи выделяют две группы причин, которые и провоцируют появление головной боли после употребления алкоголя:

эндогенные факторы;
экзогенные факторы.

Под понятием «эндогенные факторы» понимают внутренние причины, которые обусловлены особенностями организма, мешающими быстрому расщеплению и выводу алкоголя. Экзогенные факторы – это внешние причины, к которым относятся и свойства самого алкогольного напитка. Следует выделить несколько экзогенных (внешних) факторов:

смешивание разных видов алкогольных напитков при употреблении;
прием слишком большого количества спиртного;
употребление некачественного алкоголя.

Из эндогенных факторов выделяются:

повышение артериального давления;
проблемы в функционировании печени, что препятствует быстро и полному удалению из организма продуктов распада алкоголя;
недостаточный сон;
спазм сосудов на фоне дефицита влаги в организме.

Кроме этого, существует такой феномен, как «откат» — во время непосредственного опьянения вырабатываются гормоны, которые притупляют болевые ощущения, а по мере вывода алкоголя из организма болевые ощущения становятся ярко выраженными.

Как правило, головная боль после алкоголя возникает по совокупности причин, поэтому и решать проблему нужно будет комплексом мер, а не какой-то одной «волшебной» таблеткой.

Устранение рассматриваемого состояния будет возможным только в том случае, если человек поймет его причины. При выборе конкретного лекарственного препарата нужно ориентироваться на собственное самочувствие – например, если головная боль после алкоголя сопровождается головокружением, то скорее всего имеют место быть колебания артериального давления. Таблетки, которые можно принимать при сильной головной боли после алкоголя, можно разделить на несколько групп:

спазмолитики;
препараты для стабилизации кровяного давления;
абсорбенты;
анестетики;
вспомогательные.

Самым известным абсорбентом является классический активированный уголь, который следует принимать из расчета 1 таблетка на 10 кг веса «пострадавшего». Этот абсорбент поможет ускорить процесс вывода спирта из организма.

Врачи утверждают, что чаще всего головная боль после алкоголя возникает по причине спазма сосудов головного мозга. Такой спазм вызывается двумя факторами: дефицитом жидкости (активизируется мочевыделение, если употребляется большое количество алкоголя) и воздействием этанола. Таблетки, способные снять спазм – Но-шпа и Баралгин.

В качестве вспомогательных средств рассматривается Парацетамол и Аспирин – в данном случае они будут оказывать обезболивающее действие. Целесообразно принимать указанные препараты, если головная боль после алкоголя локализуется в затылочной области.

При головокружении после приема алкоголя нужно принять любое лекарственное средство, способное стабилизировать артериальное давление. Самым простейшим является Цитрамон, а вот более эффективные/мощные препараты для понижения артериального давления (например, Папазол) можно принимать только после консультации с врачом.

Обратите внимание: на фоне приема спиртных напитков обязательно происходит обезвоживание организма, а это приводит к нарушению электролитического баланса, угнетению центральной нервной системы. Крайне желательно принимать в этом состоянии средства, которые способны нормализовать и стабилизировать электролитический баланс – например, Панангин или Аспаркам. Центральную нервную систему приведет в норму Глицин.

Рекомендации врачей:

Нужно разгрузить желудочно-кишечный тракт. От спиртных напитков максимально страдает печень и поджелудочная железа, поэтому утром натощак нужно выпить стакан минеральной воды без газа или кружку зеленого чая без сахара. Такие действия помогут «запустить» пищеварительную систему. Чай и минеральную воду разрешает пить только с небольшим кусочком сухого хлеба; майонезы, соусы и сливочное масло противопоказаны. Затем, после приема жидкости, можно съесть тарелку овощного супа (через час после употребления минеральной воды или чая).

Употребляйте много воды. Жидкость активно выводит токсины из организма, поэтому на протяжении дня нужно выпить 3-3, 5 литра чистой воды мелкими глотками. Вода может быть минеральной, но без газа.

Допускается употребление кофе. Если со стороны пищеварительной системы не отмечается никаких проблем, то можно выпить максимум пару чашек кофе – он нейтрализует действие алкоголя, будет способствовать стабилизации состояния сосудов головного мозга.

Желательно принять контрастный душ. Кстати, это является самым эффективным «мероприятием», контрастный душ позволяет ускорить обменные процессы в организме, обеспечивает более быстрое движение крови по системе, что в конечном итоге будет обуславливать быстрый вывод токсинов.

Полезной будет прогулка по свежему воздуху. Если утром нужно явиться на работу, то добраться к ее месту пешком станет оптимальным решением. В процессе ходьбы в организме активизируются все процессы, в том числе и обменные, которые обеспечивают выведение токсинов.

То, что после алкоголя болит голова, знали (и испытывали на себе) наши предки, поэтому и существует достаточно много народных средств для устранения этого неприятного состояния. Вот только некоторые из них:

Насыщенный раствор лимонной кислоты. Отлично помогает в том случае, если после приема алкоголя не только болит голова, но и присутствует тошнота. При употреблении раствора лимонной кислоты в организме происходят элементарные химические реакции, которые обеспечивают нейтрализацию алкоголя в кратчайшие сроки.

Кисломолочные продукты. Чтобы быстро избавиться от рассматриваемого состояния, вернуть силы и обеспечить организм энергией на весь день, народная медицина рекомендует с утра натощак употребить любой кисломолочный продукт. В этих продуктах имеются бактерии, которые способны ускорить процесс расщепления этанола, а высокая калорийность кефира/сметаны/ ряженки обеспечивает восстановление сил.

Рассол от консервированных овощей. Этот продукт очень популярен среди населения как раз в качестве «скорой помощи» при головных болях после приема алкоголя. Основное «целебное» действие в данном случае будет оказывать уксус.

Квашеная капуста. То, что для облегчения состояния после употребления алкоголя нужно пить рассол с квашеной капусты, знают, наверное, все. Но мало кто догадывается, что эффективным средством станет специально приготовленное блюдо – в равных пропорциях нужно смешать свежую и квашеную капусту, натертую морковь и половину стакана рассола.

Ромашка с мятой. Приготовить отвар из этих лекарственных трав легко: нужно взять по 1 столовой ложке мяты и ромашки аптечной, залить 500 мл крутого кипятка и настоять в течение 20 минут. Этот отвар нужно употреблять на протяжении дня мелкими глотками, за сутки можно выпить не более одного литра средства.

Обратите внимание: если утром после алкоголя болит голова, присутствует тошнота и однократная рвота, периодически возникают боли в правом боку (ссылка на статью 06.12), врачи настоятельно рекомендуют остаться дома и посвятить день своему здоровью. Скорее всего, подобная симптоматика указывает на воспаление поджелудочной железы, поэтому нужно будет придерживаться диеты и обратиться за квалифицированной медицинской помощью.

Врачи настаивают на том, чтобы человек полностью отказался от употребления алкогольных напитков, если у него болит голова даже после незначительного количества выпитого и на фоне этого имеет место быть ощущение давления на затылок. Дело в том, что эти симптомы указывают на проблемы в работе сердца и сосудистой системы. Крайне осторожным в приеме алкоголя нужно быть и в том случае, если вне таких «мероприятий» периодически возникает шум в ушах – даже малая доза спиртного может стать «толчком» к развитию гипертонического криза.

Большую роль играет фактор употребления закуски. Нужно помнить, что алкоголь очень быстро и максимально полноценно всасывается в организм в случае употребления его на голодный желудок. Поэтому нужно следить за тем, чтобы при употреблении алкогольных напитков присутствовало и много закуски.

Можно с уверенностью говорить, что головная боль отсутствует при употреблении качественного алкоголя. Например, даже небольшое количество шампанского с высокой вероятностью вызовет приступ головной боли, так как этот напиток является виноматериалом с недобродившими дрожжами. А вот умеренное употребление виски, коньяка, текилы (только натуральных!) абсолютно безопасно в плане развития головной боли.

Головная боль после алкоголя – это признак либо употребления большого количества спиртных напитков, либо низкого качества напитков. Нередко рассматриваемое состояние возникает и после того, как было намешано несколько видов алкоголя – например, вино с водкой, либо шампанское с пивом. Справиться с неприятными ощущениями, быстро привести в порядок здоровье вполне реально, но гораздо проще не допускать развития подобной ситуации.

Цыганкова Яна Александровна, медицинский обозреватель, терапевт высшей квалификационной категории

76,118 просмотров всего, 3 просмотров сегодня

источник

Медики выделяют две основных группы факторов, из-за которых после приема спиртного ощущается головная боль. Это эндогенные, обусловленные внутренними особенностями организма, и экзогенные или внешние. В первую группу входят:

повышение давления;

проблемы с печенью, из-за которых замедляется выведение продуктов распада этанола из организма;

недостаток отдыха;

нехватка жидкости, вызванная обезвоживанием. В число основных экзогенных факторов входят:

единовременное употребление различных алкогольных напитков;

слишком большой объем выпитого;

низкое качество спиртного. Основные факторы, влияющие на то, что после алкоголя болит голова, нуждаются в более детальном рассмотрении.

При попадании в пищеварительную систему алкоголь расщепляется ее ферментами на отдельные составляющие, некоторые из которых представляют собой токсины. Вместе с кровью они циркулируют по организму, вызывая интоксикацию. Физические ощущения отравления в быту носят название похмелья.

Собственно, аналогичные ощущения – вялость, слабость, тошнота, мигрень чувствуются и после пищевых или химических отравлений. И лучшим помощником в избавлении от этих симптомов является обычная чистая вода.

Конечно, кружку пива по силе воздействия нельзя сравнивать со стаканом коньяка. Поэтому если использовать некую усредненную единицу, к примеру, бокал вина, то для предупреждения головной боли надо брать аналогичный объем жидкости. В случае с крепкими напитками его надо удваивать.

Таким образом, употребление достаточного количества воды позволит исключить головную боль после спиртного. Она ускорит выведение токсинов через мочевыделительную систему и увеличит объем крови, снизив, соответственно, концентрацию токсинов. Но вода – это превентивная мера. Если пить ее по факту, то есть утром, то от головных болей она не избавит. Лучше заменить ее рассолом, цитрусовым соком, нарзаном или кисломолочными продуктами.

Одной из причин, из-за которых у человека болит голова после алкоголя, является то, что спиртное употреблялось на голодный желудок. Обычно спиртное – это атрибут вечера. А многие придерживаются правила не есть после 18.00 или попросту не успевают перекусить перед вечеринкой.

Голод – это стресс для организма даже при наличии стратегических запасов в виде жировой прослойки. В таком состоянии резко понижается самоконтроль, и вместо запланированных пары бокалов можно не заметить, как счет перейдет на бутылки. И тогда ответ на вопрос, почему болит голова после алкоголя, становится очевидным.

Избежать неприятных симптомов поможет сбалансированная еда, которая обеспечит нужный запас энергии для выведения токсинов. Это позволит себя хорошо чувствовать наутро после мероприятия или посиделок. Естественно, пища должна быть качественной, а не эрзацем в виде чипсов, орешков или снеков.

Любой алкоголь – это токсин. Но такие свойства обеспечиваются не только благодаря присутствию в составе этилового спирта, но другим составляющим. Дешевое шампанское, химическое вино, баночные коктейли приводили бы к головной боли даже если бы в них вообще не было спирта.

Во избежание последствий надо отдавать предпочтение качественным напиткам от проверенных производителей, а не сомнительным эрзацам из близлежащего киоска. Если возможности удостовериться в качестве вина или шампанского нет, то лучше всего остановиться на обычной водке, разбавив ее апельсиновым соком в пропорции 1 к 5.

Стремясь избавиться от тупой ноющей боли, некоторые пьют крепкий кофе, считая, что он поможет взбодриться и быстро прийти в себя. Но проводить на себе такие эксперименты не стоит: можно запросто оказаться в кардиологическом отделении ближайшей больницы с сердечным приступом.

Дело в том, что спиртное расширяет сосуды, а кофе сужает их. Диаметрально противоположное действие этих напитков способно спровоцировать аритмию или даже инсульт.

Одни люди пьянеют с первого бокала вина, а другие способны выпить несколько бутылок и отлично себя чувствовать. Причина – специфические особенности организма, а, точнее, пищеварительной системы, вырабатывающей ферменты для нейтрализации этилового спирта. Эта особенность носит индивидуальный, а также этнический характер (пример – народы Севера, у которых отсутствуют такие ферменты). Искусственно повлиять на их выработку невозможно. Зная о такой особенности организма, лучше воздержаться от приема спиртного.

После застолья со спиртным также важно хорошо высыпаться, чтобы восстановить нервную систему, на которую алкоголь оказал интенсивное действие. А людям с заболеваниями печени и почек лучше вообще отказаться от любого алкоголя в любых дозах.

Проснувшись с дикой головной болью, многие люди допускают ошибки в попытке привести себя в нормальное состояние. Чтобы избавиться от головной боли после спиртного, запрещено:

похмеляться, поскольку эта рекомендация из-за увеличения концентрации этилового спирта не только бесполезна, но и опасна;

принимать аспирин, поскольку при приеме на голодный желудок ацетилсалициловая кислота способна спровоцировать желудочное кровотечение;

интенсивные физические нагрузки и занятия спортом, вместо которых для избавления от головной боли лучше просто погулять на свежем воздухе.

Чтобы устранить негативные ощущения после алкоголя, надо поесть даже при отсутствии аппетита. Для «похмельного» желудка подойдут овсянка на молоке, кисель, куриный бульон, поскольку эти блюда обладают обволакивающей способностью и улучшают работу желудка. Уже потом можно принять таблетку аспирина.

В течение дня важно пить воду для устранения обезвоживания. Ее можно заменить несладкими соками или кисломолочными продуктами. Если дискомфорт в виде раскалывающейся головы мешает спать, то поможет контрастный душ или ванна с водой комфортной температуры с добавлением морской соли. Допускается и умеренное – не более двух чашек – употребление кофе. Хорошее средство – неспешная прогулка на свежем воздухе, которая стимулирует обменные процессы, ускоряющие выведение токсинов.

При головокружении и головной боли после спиртного принимаются спазмолитики, абсорбенты, обезболивающие, вспомогательные и препараты для нормализации давления. В качестве абсорбента отлично подойдет активированный уголь. Снять спазм сосудов помогут но-шпа и баралгин. В качестве обезболивающих, помогающих устранить головную боль, особенно если она сконцентрирована в области затылка, хорошо себя зарекомендовали аспирин и парацетамол. А нормализовать давление поможет цитрамон.

Что касается народных средств, то при похмелье эффективны рассол, кисломолочные продукты, квашенная капуста, раствор лимонной кислоты, чай из ромашки и мяты.

Подход к устранению проблемы должен быть комплексным, поскольку волшебной таблетки или напитка, моментально нормализующих самочувствие и устраняющих головную боль, не существует.

Если после приема даже небольшой дозы алкоголя у человека болит голова, то медики рекомендуют полностью отказаться от спиртного. Такая симптоматика – подтверждение наличия проблем с сердцем и сосудами. Шум в ушах – тоже повод задуматься. Он сигнализирует о высокой степени вероятности гипертонического криза.

Важно хорошо и плотно закусывать и, как уже отмечалось ранее, пить только качественные напитки. Хороший коньяк, виски или водка при условии умеренного употребления наутро не вызовут дискомфорта. А вот шампанское, которое представляет собой виноматериал с недобродившими дрожжами, даже в небольшом количестве может вызвать головную боль. Естественно, под запретом смешивание разных напитков и понижение градуса.

Таким образом, предупредить похмелье и головную боль вполне реально. Нужно просто подходить к отдыху с умом и проявлять умеренность.

источник