Меню Рубрики

Если болит голова после яблок

Яблоки – сочные, сладкие и кислые, краснобокие, желтые и зеленые, универсальный фрукт, полный витамин, макро- и микроэлементов, источник железа, необходимого для сердца, тканей и кровеносной системы.

Это любимое лакомство большинства людей. Нет такого частного дома, в котором не росло бы яблочное дерево. Из плодов готовят компоты и соки, запекают, получают пироги с вкусной начинкой. От яблока, казалось бы, может быть только одна польза. Вот только и они могут стать причиной сильного пищевого отравления и значительно подпортить человеку здоровье. Почему случается яблочная интоксикация?

Почему краснобокие, желтые и зеленые плоды могут стать причиной стремительного ухудшения состояния здоровья? Факторов, приводящих к интоксикации несколько:

  • чрезмерное потребление фрукта. Если съесть за день несколько яблок, польза от этого для организма будет большая, но стоит только злоупотребить вкусностью, можно столкнуться с очень неприятными проявлениями интоксикации и нанести урон органам желудочно-кишечного тракта. Фрукты отличаются повышенной кислотностью, большое потребление их за один раз, еще и на голодный желудок, могут спровоцировать тяжелые осложнения, особенно это касается людей, у которых имеются в анамнезе заболевания пищеварительной системы;
  • пестициды – вредные химические вещества, используемые для обработки плодов, чтобы они росли быстрее и имели более привлекательный внешний вид;
  • наличие на шкурке яблока патогенной болезнетворной микрофлоры. С данной проблемой можно столкнуться, покупая яблоки с рук, ведь никогда не узнать, в каких условиях растут деревья. Возможно фрукты были собраны вблизи выгребной ямы или подняты с грязной земли. Многие яблоки, попадающие на прилавки уличных палаток, могли быть собраны с деревьев вдоль запыленных автомагистралей, отчего на их поверхности и внутри мякоти собирается большое количество вредных веществ, действующих отравляюще на человека.

Какие именно признаки появятся при интоксикации яблоками, зависит от того, что послужило токсичным фактором.

  • тяжесть и боль в животе;
  • тошнота;
  • рвота;
  • обильный понос;
  • пожелтение глазного белка;
  • снижение частоты мочеиспусканию.

При отравлении токсическими веществами от обработки плодов возникает посинение кожи по причине нехватки кислорода в мягких тканях. При поносе в испражнениях проявляются прожилки с кровью, из-за токсичного воздействия нитратов на желудочную слизистую.

Клинические проявления интоксикации при переедании фруктами, употреблении грязного продукта с наличием инфекционных возбудителей заключаются в следующем:

  • температурный показатель тела поднимается до 39;
  • болевой симптом, локализованный в области живота выше пупка;
  • ослабленность и вялость;
  • головная боль;
  • болезненные ощущения в мышцах и суставах;
  • сильная тошнота;
  • обильная рвота;
  • боль в правом боку, где расположена печень.

Определить самостоятельно, что именно послужило причиной интоксикации, без результатов лабораторных анализов, не представляется возможным.

Лечить легкие случаи пищевого отравления, связанные с попаданием токсинов по причине некачественных яблок, обильно обработанных нитратами и пестицидами, либо из-за переедания фруктами, можно самостоятельно.

Если есть сильная тошнота, но рвота не наступает, обратную перистальтику вызывают самостоятельно, положив два пальца на корень языка, или же выпив солевой раствор (на литр кипяченой воды 2 столовых ложки соли).

Есть и еще один способ спровоцировать рвотный позыв – выпить раствор марганцовки, но он должен быть очень слабой концентрации, чтобы не обжечь слизистую оболочку гортани и желудка. Несколько кристаллов марганцовки растворяются в небольшом количестве воды, а после выливаются в стакан кипяченой воды.

Между рвотными приступами рекомендуется пить воду, простую, кипяченую. Так очищается желудок. Промывание проводится до тех пор, пока вода не будет выходить чистая, без частиц еды, присутствовавшей в желудке.

Когда рвота закончилась, нужно принять препарат сорбент, чтобы успокоить раздраженную слизистую оболочку желудка, нормализовать функционирование системы пищеварения.

В качестве сорбентов выступает активированный уголь, Смекта, Регидрон.

При повышении температуры тела принимать жаропонижающие можно только в тех случаях, если показатель находится выше отметки в 38,5 градусов. Можно воспользоваться также подручными способами, для того чтобы сбить температуру – обвернуть пострадавшего мокрой холодной простыней, постоянно протирать тело полотенцем, смоченным в холодной воде, вытирать локтевые сгибы и шею слабым раствором воды с уксусом.

Медикаменты, купирующие диарею, принимаются исключительно в тех случаях, когда понос длится более суток и его интенсивность не уменьшается. С калом из организма выводятся токсины и отравляющие вещества. Отравившемуся человеку обеспечивается полный покой с постельным режимом, диета, с преобладанием кисломолочных продуктов.

Как правило, домашнего промывания желудка, приема препаратов-сорбентов, состояния покоя и диетического питания оказывается вполне достаточно, чтобы за 1-2 суток симптоматическая картина была полностью купирована, и человек пошел на поправку.

Но бывают и другие случаи, когда отравление тяжелыми химическими элементами, входящими в состав нитратов, настолько сильное, что без врачебной помощи не обойтись. Не вылечить самостоятельно и проникшую кишечную инфекцию. Определить, нужно ли вызывать скорую или удастся справиться самостоятельно, можно через симптоматическую картину.

Приступы рвоты с поносом, длящиеся больше суток, очень высокая, не сбивающаяся жаропонижающими препаратами температура, кровь в каловых массах, расстройства центральной нервной системы – судороги, обмороки, нарушенная координация – признаки, при проявлении которых необходимо немедленно вызвать скорую помощь.

Лечение проводится в инфекционном отделении. Для уточнения диагноза и выяснения причин отравления проводится анализ крови, каловых и рвотных масс. При пожелтении кожного покрова и глазных белков, проводится ультразвуковое исследование внутренних органов брюшной полости и печени, чтобы определить, насколько опасно осложнение.

Лекарственные препараты подбираются индивидуально. Назначается антибактериальная терапия, если с яблоками проникли паразиты, прописываются противогельминтные средства. В обязательном порядке пациенту даются витаминные комплексы, чтобы организм и иммунная система восстанавливалась быстрее.

Остальные признаки отравления купируются симптоматической терапией. После проведенного лечения идет реабилитация, включающая щадящий режим и лечебную диету. Из рациона питания исключается жареная и жирная пища, соления, консервация, специи и приправы, алкоголь, мучное и сладости, копчености и колбасные изделия.

Основа рациона – кисломолочная продукция, вязкие каши, постное мясо. Овощи рекомендуется давать исключительно в отварном или печеном виде.

Чтобы не раздражать поврежденную слизистую желудка, всю пищу протирают до пюреобразной консистенции. Из напитков разрешена вода без газа, слабый чай, киселя.

Наибольшую опасность длительное проявление симптоматической картины интоксикации несет для беременных женщин и детей. Их необходимо доставлять в больницу сразу, как только началась рвота. Неправильное употребление яблок и дальнейшее ухудшение состояния способно привести к тяжелейшим осложнениям – обезвоживанию, которое вызывают обильная рвота и понос.

В больничном стационаре, с целью предупреждения обезвоживания, назначаются лекарственные препараты, нормализующие баланс электролитов в организме. В случае повреждения почек и сильного истощения, вводится через капельницу глюкоза.

Для купирования признаков обезвоживания и с целью предупреждения возможных осложнений, пациенту вводятся препараты – антидоты – синий метиленовый, натрия тиосульфат. Сроки пребывания в больничном стационаре от 1 до 10 дней, в зависимости от тяжести симптоматической картины.

Чтобы обезопасить себя от отравления полезными и вкусными яблоками, необходимо выполнять простые профилактические меры. Если в саду есть яблочные деревья, не стоит обрабатывать их большим количеством химикатов.

Любые фрукты – сорванные с личных плодовых деревьев или купленные на рынке, в магазине, перед употреблением необходимо тщательно промывать под проточной водой.

Готовя сок из сочного плода, кожуру необходимо убирать, большинство нитратов и пестицидов собираются именно на ней. Не нужно поднимать яблоки с земли. Покупая продукцию в магазине, рекомендуется обращать внимание на ее вид – слишком большие яблоки с идеальной глянцевой поверхностью указывают на то, что продукт был выращен с применением вредных веществ, в частности, гормона роста, который ускоряет процесс созревания.

Слишком гладкая кожура плода указывает на тот факт, что его обработали специальным препаратом, токсичным для человека, чтобы яблоки перенесли долгую транспортировку и не потеряли при этом свой привлекательный торговый вид. Не стоит покупать фрукты не в сезон, их привозят издалека, не всегда придерживаясь необходимых правил перевозки, отчего продукт начинает портиться изнутри.


Чрезмерное поедание вкусных спелых яблок – причина отравления, избежать которую очень легко. Не нужно тоннами кушать фрукты. Организм не имеет способности накапливать в себе витамины, поэтому сделать осенью запас полезных веществ для своей иммунной системы не получится. Можно только сильно отравиться.

источник

Болит голова от яблок.

Предполагаю, название темы, вызовет у многих улыбку, но это серьёзно.

Раньше голова болела очень редко, но болела и довольно сильно, когда устраивал разгрузочные дни на яблоках (не захимиченных). Когда съедалось изрядное количество яблок, то где то через 1-2 часа появлялся, сначала дискомфорт, постепенно переходящий в сильную боль продолжающуюся много часов. Другие фрукты, такой реакции не вызывали. Сначала я считал, что это последствия очищения, но сейчас так не считаю. Точно такая боль, но гораздо быстрее происходила после употребления коньяка ( не «паленый»), а от водки такого не было. Единственное до чего, я додумался, это специфическое воздействие танина на сосуды моего мозга.
Я бы не стал занимать, Ваше время этим вопросом, но в последнее время такая боль почти постоянно бывает на первый или второй день голодания, в течении целого дня, потом проходит. Длительно голодать не получается, голодаю раз в месяц 2-3 дня, раз в году 5-7 дней. Понимаю, что я и мои сосуды, не молодеют, и правильно бы было не «блюдоманить», но увы… Я бессилен. Лишь стараюсь себя ограничивать в сильно вредных продуктах, типа копченостей и других «условно не съедобных» продуктах.
Хотелось бы понять механизм этой боли. И эти мои разгрузки, есть ли в них смысл?
Надо ли относиться к этому как к тренировке сосудов, хоть и болезненной. Или такая тренировка может больше навредить?

Re: Болит голова от яблок.

При переезде на юг могу есть бананы килограммами, а возвращаясь в Москву, примерно через неделю опять начинает болеть голова на следующее утро, после съедания одного банана. Несколько раз возил с собой бананы оттуда — сюда, и отсюда на юг, думал причина в них, но эта гипотеза не подтвердилась. Так и мучаюсь. Там (я жил на юге) это была основная моя пища. Ещё одна закономерность- голова болит до тех пор, пока бананы, или яблоки в кишечнике. Сразу после дефектации, буквально на горшке, боль начинает уходить.
У моей мамы была малярия, врачи не могли вылечить, и рекомендовали сменить климат. Это реально помогло ей. Есть предположение, что я унаследовал малярию. Может кто подскажет какие анализы сдать?

Гастрит на первый взгляд кажется не опасным заболеванием, ведь большая часть людей страдает гастритом и не всегда гастрит напоминает о себе болевыми симптомами. Но если скушать не тот продукт, то быстренько вспомнишь о своей болезни.

Яблоки очень полезны при гастрите, но яблоко яблоку рознь. Более кислые сорта вызовут тошноту и боль в желудке, если человек страдает повышенной кислотностью желудка. Поэтому при заболеваниях ЖКТ и повышенной кислотности следует есть или запеченые яблоки или пюре. Сладкие яблоки также не противопоказаны.

Если не лечить гастрит. если не соблюдать диету при повышенной кислотности, то заболевание может развиться в тяжелую форму, в язву желудка. Кислые яблоки нельзя также есть при заболеваниях поджелудочной железы.

Человек может долгое время прожить и не знать, что у него проблему с ЖКТ, а вот съеденное яблоко и последовавшая за ним боль или сильный дискомфорт в виде тошноты может свидетельствовать о начавшихся проблемах с желудком.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим

в избранное ссылка отблагодарить

Ну не знаю. У меня нет гастрита и прочих болячек желудка. В детстве, примерно до 13 лет я очень любила есть яблоки. Причем разные и в больших количествах. Но в процессе взросления они как то отошли на второй план. Сейчас мне 29 лет. И в последнее время (последние года 4) у меня начинается жуткая тошнота, даже после половины яблока. В некоторых случаях и рвота. Но ничего не болит. Тошнота начинается сразу как яблоко попадает в желудок. Бабушка подсказала чистить фрукт. Я попробовала и на много лучше. Конечно подташнивает но практически не заметно. Все дело в кожуре и в содержании железа в организме.

в избранное ссылка отблагодарить

Скорее всего это проявление гастрита или других желудочно-кишечных заболеваний.

У меня соседка очень любит выпить, и иногда заходит в гости в таком состоянии, вот как-то я ела обычное яблоко, а ей от этого стало плохо, потом она говорила, что её тошнит даже от вида яблок, сырые яблоки она вообще никогда не ест — желудок не принимает. Но она любит алкоголь, может это тоже как-то связано).

Но скорее всего — это обычный гастрит, ведь яблоко жесткое и кислое.

в избранное ссылка отблагодарить

В большинстве случаев тошнота после приема яблок говорит о заболеваниях желудка. Обычно к болям присоедниняется изжога. При наличии кишечных инфекций тошнота появляется не сразу после приема яблок, примерно через часик. это основные причины, но могут быть и не совсем распространенные, такие как элементарное переедание яблоками, после физической нагрузки, или просто беременность.

в избранное ссылка отблагодарить

НЕ ЗАВИСЕТЬ ОТ ЛЕКАРСТВ
Если у человека часто болит голова и он принимает много обезболивающих, то тем самым подписывает себе приговор ощутить еще более сильную боль, когда не сможет принять очередную дозу лекарства. Если вы узнали в этом описании себя, обратитесь к врачу.

СИМПТОМЫ ГОЛОВНОЙ БОЛИ
Часто голова начинает болеть, когда человек злится, во время интенсивных спортивных занятий и / или непосредственно перед оргазмом во время секса. Такие боли вызваны повышением кровяного давления, особенно если при этом вы краснеете и если начинается пульсация. При обнаружении у себя таких признаков обратитесь к врачу.

Читайте также:  Сильно болит и кружится голова не могу ходить

ОТ БЮСТГАЛЬТЕРА ЗАВИСИТ ГОЛОВА
Слишком тугие бретельки бюстгальтера впиваются в плечи, сдавливают шейный нерв, и у вас начинаются постоянные головные боли. Чаще всего такая проблема возникает у полногрудых дам, однако все женщины должны задуматься об этом. Покупайте лифчики с широкими бретельками, а также внимательно проверяйте, не жмет ли он вам в объеме.

КОФЕИН ОТ ГОЛОВЫ
Кофе облегчает головную боль, так как содержит кофеин. Однако здесь лучше не переусердствовать, так как многие лекарства от мигрени также содержат это вещество.

СНОВА БАНАНЫ
Если головная боль начинается поздним утром, во второй половине дня или после долгого лежания в постели, то она вызвана гипогликемией, то есть низким уровнем сахара в крови. Избавиться от этих болей помогут продукты, медленно высвобождающие сахар, — бананы, необработанное зерно, а также овсяные хлопья и зерна.

НЕТ ХОТ-ДОГАМ
Некоторые люди обладают повышенной чувствительностью к нитритам, которые используются в качестве консервантов при производстве полуфабрикатов: сосисок, котлет и мясных нарезок. Откажитесь на какое-то время от такой пищи, и если головные боли прекратятся, вы поймете, от чего страдали.

ЗАПАХ ЯБЛОК
Научные исследования доказали, что запах зеленых яблок может снизить интенсивность боли при мигрени, так что в следующий раз, когда у вас начнет болеть голова, вдыхайте запах этих фруктов.

БОЛЬНЫЕ ЗУБЫ
Больные зубы и искривление челюсти может стать причиной хронической головной боли. Несколько походов к зубному врачу могут надолго просветлить вам голову.

источник

Употребление болеутоляющих средств увеличивает риск почечной недостаточности, инсульта и сердечного приступа… Вот почему стоит обратить внимание на натуральные средства!

Употребление болеутоляющих средств увеличивает риск почечной недостаточности, инсульта и сердечного приступа… Вот почему стоит обратить внимание на натуральные средства!

Каждый может иногда испытывать головную боль, независимо от того, вызвано ли это обезвоживанием, беспокойством, напряжением, стрессом или плохим сном.

Типы головных болей

Большинство людей, как правило, при головной боли прибегают к употреблению болеутоляющих средств, но это увеличивает риск почечной недостаточности, инсульта и сердечного приступа.

Вместо этого, мы предлагаем вам попробовать эти полностью естественные и безопасные домашние средства.

Головная боль при обезвоживании

Наши тела состоят из 60 процентов воды, ткани и система органов содержат большое количество воды, а также кровоток. Следовательно, даже простейшие действия, такие как бег и смех, зависят от этой жидкости.

Знаете ли вы, что ежедневное употребление двух литров воды помогает защитить органы от повреждений? Она также работает как растворитель, который растворяет электролиты, которые имеют решающее значение для надлежащей передачи энергии.

Выпейте стакан воды, если у вас болит голова, а затем продолжайте принимать небольшие глотки в течение дня.

  1. Холодный компресс

Холодный компресс имеет большое значение для облегчения головной боли, вызванной проблемой синуса. Учитывая, что синусовые головные боли вызваны воспалением носовых ходов, помещение льда на лоб улучшает кровообращение, сокращая кровеносные сосуды.

Вы можете положить лед в тонкую ткань и поместить на лоб на пару минут или поместить холодное полотенце на голову на несколько минут.

Имбирь известен своими противовоспалительными свойствами и способностью облегчать симптомы простуды и гриппа. Кроме того, он способствует пищеварению и помогает предотвратить рак. Что касается его способности облегчать головные боли, он работает, расслабляя кровеносные сосуды и уменьшая воспаление.

Все, что вам нужно сделать, — это нагреть несколько кусочков свежего имбиря в стакане кипящей воды и выпить чай три раза в день, чтобы предотвратить головные боли.

Корица богата лекарственными свойствами, которые поступают из трех типов компонентов: коричный альдегид, циннамилацетат и циннамиловый спирт. Ее противовоспалительные и противомикробные свойства делают её отличным средством от головных болей, вызванных проблемами с синусом.

Измельчите несколько палочек корицы и подготовьте пасту, объединив порошок корицы с теплой водой. Нанесите пасту на лоб и виски и дайте ей работать полчаса. Другой вариант — добавить 1/2-1 чайную ложку порошка корицы в стакан молока и пить по 150-200 мл 2-3 раза в день

Все тело становится напряженным во время стрессовых событий, вызывая пульсирующую боль в голове. Именно поэтому применение тепла помогает снять головную боль, улучшая кровообращение и расслабляя напряженные мышцы.

Вы можете либо принять горячий душ, либо сделать горячие ванночки для ног или рук в течение нескольких минут.

  1. Перечная мята

Хотя перечная мята обычно используется, чтобы освежить дыхание, ее можно также использовать, чтобы успокоить головную боль! Она доступна в нескольких формах, из которых эфирное масло и чай являются наиболее распространенными.

Чтобы снять головную боль при стрессе, добавьте чайную ложку перечной мяты в чашку кипящей воды, дайте настояться в течение нескольких минут и добавьте мед по вкусу. Для мгновенного облегчения, протрите шею и виски маслом мяты перечной.

  1. Эвкалиптовое масло

Это масло широко известно своими болеутоляющими и успокаивающими свойствами, которые расслабляют мышцы, которые в основном повышают риск возникновения головной боли.

Все, что вам нужно сделать, это взять несколько капель масла и массировать виски в течение двадцати минут. Рекомендуется смешивать его с маслами, такими как миндальное или кокосовое.

Лимоны обычно используются для приготовлении пищи и чая, но они также являются эффективным средством для лечения головной боли, особенно если это вызвано проблемами с пищеварением. Он приводит кислотно-щелочной баланс в организме в норму.

Для мгновенного облегчения подготовьте пасту из цедры лимона и поместите ее на лоб. В противном случае вы можете выпить стакан теплой лимонной воды.

Яблоки и яблочный уксус чрезвычайно полезны для лечения головных болей. Известно, что лимоны поддерживают правильный кислотно-щелочной баланс, в то время как яблоки помогают восстановить его. Зеленые яблоки особенно полезны для тех, кто страдает мигренями.

Ешьте кусочек яблока, посыпанного морской солью (если головные боли возникают утром)

Сделайте ингаляцию с горячей водой и несколькими столовыми ложками яблочного уксуса

Добавьте 1-2 чайные ложки яблочного уксуса в стакан теплой воды и выпейте его два или три раза в день.

Глаз человека является сенсорным парным органом, обладающим способностями четко воспринимать излучения света. Именно благодаря этому люди могут осуществлять зрительную функцию. На сегодняшний день глаза человека вынужден справляться с намного большими нагрузками. Нередко происходит так, что у людей начинают болеть глаза. Иногда это сопровождается другими симптомами: слезоточивостью, головными болями. В такой ситуации стоит посетить офтальмологическую клинику в Москве или других крупных городах. Только квалифицированный специалист сможет точно определить причину неприятной симптоматики. Если такой возможности нет, то попробовать понять причину болевых ощущений можно и в домашних условиях. Однако заниматься самостоятельным диагностированием не рекомендуется.

Болевые ощущения могут вызывать самые разнообразные факторы. Стоит рассмотреть основные причины появления подобного дискомфорта.

Чаще всего от подобных проблем страдают люди, которые длительное время работают за компьютером или другими мониторами. Также многие отмечают, что болит голова и глазные яблоки в жару. В этом случае болезненные ощущения обусловлены сильным напряжением глазных мышц. Как правило, такая боль носит ноющей или тупой характер. Если человек долго смотрит на монитор или вынужден щуриться от солнечных лучей, то он страдает от сильного напряжения.

Дополнительно пациенты жалуются на то, что им больно моргать. Также начинается боль в глазах при движении глазного яблока или когда пациент резко переводит взгляд с одного объекта на другой. В этом случае может наблюдаться потемнение изображения.

Говоря о том, почему болят глазные яблоки, то стоит отметить, что нередко причиной таких неприятных симптомов становятся мигрени. Это объясняется тем, что в такие периоды сосуды головного мозга и самих глаз начинают сильно расширяться и напрягаться. На фоне этого появляется сильный дискомфорт. Человек мучается от того, что у него болят глазные яблоки и голова.

В этом случае человек страдает от сильного воспаления и болевых ощущений. Однако нужно понимать, что инфекции и вредоносные бактерии попадают в глаза не только под воздействием внешней среды, но также и в результате деятельности воспалительных очагов в других системах организма. Например, такое может произойти в том случае, если ранее пациент болел гнойным синуситом или гайморитом. В этом случае есть большой риск развития глазных инфекций.

Если говорить о воспалении, то в этом случае будут появляться не только болевые ощущения. Пациенты часто жалуются на то, что у них болят глазные яблоки и голова, температура стремительно повышается. Есть и другие характерные симптомы. Например, некоторые пациенты жалуются на покраснения, болевые ощущения при нажатии на глазные яблоки и слизистые выделения.

В этом случае не осуществляется качественного питания глазных яблок. Как правило, в таких ситуациях ощущается довольно сильная болезненность. Это обусловлено тем, что кровоснабжение глаза нарушено. Чтобы определить данную патологию нужно обратиться в глазную поликлинику к специалисту, который проведет специальные исследования. Как правило, для этого используется ультразвуковое сканирование.

Нужно посетить не только окулиста, но и эндокринолога. Вполне возможно, что данный неприятный синдром развился на фоне другой патологии, не связанной со зрительным органом.

Данное состояние, как правило, мучает тех людей, которые слишком долгое время проводят перед компьютером или телевизором. Подобное может произойти, если в помещении, где проживает пациент слишком сухой воздух. Синдром сухого глаза может развиваться из-за недостаточного освещения или на фоне того, что в комнате на протяжении долгого времени работает вентилятор.

Данная патология довольно быстро лечится, если пациент своевременно обратится в глазную поликлинику к офтальмологу. Как правило, в таких ситуациях врач прописывает больному специальные капли. Однако не стоит затягивать с визитом к врачу.

Если человек выбрал очки не по рецепту, то это вполне может привести к тому, что у него начнут болеть глазные яблоки и голова. Как правило, такое происходит если используются слишком увеличивающее или, наоборот, уменьшающие стекла. В этом случае зрение человека сильно перенапрягается и происходит искажение картинки. На фоне этого появляется неприятное ощущение.

Чтобы избавиться от данного синдрома достаточно подобрать другие очки. Для этого нужно провести диагностику. Офтальмолог сможет подсказать, какой именно размер стекла необходимо использовать тому или иному человеку. Лучше всего провести обследование в офтальмологической клинике в Москве или ближайшем крупном городе. В небольших поселках нет необходимого оборудования, при помощи которого проводится более точная диагностика.

Данное заболевание не редко появляется на фоне того, что в глазное яблоко проникли болезнетворные вирусы. Спровоцировать данную патологию может и уже имеющееся или перенесенные ранее бактериальные заболевания (например, если человек страдает от кариеса, герпеса или тонзиллита).

Увеит очень сложно поддается диагностированию. Это объясняется тем, что человек жалуется исключительно на то, что у него болят глазницы. Дополнительной симптоматики не отмечается. Как правило, из-за того, что диагностика осложнена, назначить лечение своевременно не всегда удается. В итоге терапия длится более долгое время.

Часто на фоне увеита развиваются осложнения. Пациенты начинают дополнительно страдать от воспаления тройничного нерва, а также сосудов.

При этой патологии происходит сильное повышение внутриглазного давления. В этом случае пациенты жалуются не только болевые ощущения в глазном яблоке, а также на ухудшение зрения. В глазах плавают прозрачные линии и точки, а если происходит сильный приступ глаукомы, то в этом случае человек дополнительно начинает мучиться от резкой боли в висках. Может болеть вся голова, а также только виски и затылок. При сильных приступах может начаться тошнота, рвота. Пациенты также жалуются на сильную слабость и сонливость.

Диагностировать данную глаукому (по МКБ-10 – Н-40) довольно легко. Специалисты обращают внимание на увеличенные зрачки. Также они очень медленно реагируют на свет. Кроме этого, отмечается сильно пониженная или отсутствующая чувствительность зрительного органа. Сами глазные яблоки становятся более жесткими. Кроме этого, при глаукоме внутриглазное давление повышается. Это также приводит к неприятным симптомам. В процессе развития заболевания зрение человека заметно ухудшается.

В этом случае может произойти перенапряжение, а также сухость или развиться болевой синдром. Чаще всего от этого страдают люди, которые спят в контактных линзах. Также не стоит использовать слишком старые линзы, они со временем становятся жестче и начинают доставлять сильнейший дискомфорт, именно поэтому специалисты рекомендуют их периодически менять. Кроме этого, подобные болевые ощущения могут произойти из-за длительного чтения книг, в этом случае органы зрения человека слишком сильно перенапрягаются.

Если человек получил тупой удар по глазному яблоку, порезал или случайно поцарапал его, то у него будут наблюдаться болевые ощущения. Нужно понимать, что даже небольшое травмирование зрительного органа способно спровоцировать очень серьезные последствия. Если своевременно не посетить специалиста, не пройти диагностику и не начать лечебную терапию, то в этом случае есть риск полностью потерять зрение.

Это объясняется тем, что после повреждения оболочки глаза, в нем начинает скапливаться большое количество крови. Это может спровоцировать сильнейшую гематому или воспалительный процесс. Помимо боли в глазах при движении глазного яблока, пациенты жалуются на значительное ухудшение зрения. Если человек не обратился своевременно за помощью, то состояние будет только ухудшаться.

Если в глаз человека попала мошка, пылинка, волос или любая другая маленькая частица, то в этом случае он будет испытывать резкие болевые ощущения. Среди дополнительной симптоматики стоит отметить слезоточивость. Если самостоятельно извлечь инородный предмет из глаза не получается, то лучше обратиться к специалисту. В противном случае есть риск поцарапать глазное яблоко, на фоне чего вполне спокойно может развиться инфекция.

Читайте также:  Икаю и болит голова

Если своевременно не обратиться к врачу, то это может спровоцировать серьезные проблемы со зрением. Человек может и вовсе его лишиться.

Данное заболевание характеризуется воспалением «тела» глаза. При этом человек страдает не только от болевых ощущений, но также от светобоязни. Дополнительно можно отметить нарушенную восприимчивость зрачков к свету. В глазах плавают прозрачные линии и точки, человеку становится сложнее разглядывать предметы.

Если патология была вовремя выявлена, то в этом случае врач помогает сохранить нормальное давление внутри глаза. Не происходит нарушения гладкости и блеска роговицы. Если же помощь больному не оказывается, то воспаление начнет распространяться и охватит всю радужку глаза.

Стоит отметить, что если болят глазные яблоки и голова, то в этом случае чаще всего речь идет об инфекционных заболеваниях. Они могут распространяться по всему телу человека. Поэтому важно вовремя обратиться к врачу. Если зрительный орган болит только во время движения, то в этом случае часто подозревают глаукому. Нередко при данной патологии выполняется операция.

При покраснении глаз врачи подозревают самые разные заболевания. Это может быть аллергия, травмы, химические и термические ожоги, коньюктивит и другие патологии.

В первую очередь стоит отметить, что данная патология часто встречается в том случае, если человек болеет ОРЗ или гриппом. Подобная симптоматика наблюдается при онкологии и болезнях суставов. Однако нужно понимать, что подобный дискомфорт может быть вызван и внутричерепной гематомой, предынфарктным состоянием, инфекциями и опухолями мозга.

Если речь идет о высоком внутричерепном давлении, в этом случае болевые ощущения будут нарастающими. Сначала боль будет только в области головы, постепенно человек начнет испытывать неприятные ощущения в области глазных яблок. Дополнительно проявляется тошнота и общая слабость. Стоит отметить, что во время повышенного внутричерепного давления болевые ощущения становятся намного сильнее, если пациент чихает или кашляет. Многие жалуются на потемнение в глазах.

Вполне возможно, что у пациента простая мигрень. В этом случае болевые ощущения будут локализоваться в висках и области лба. Если у человека дополнительно проявляется онемение конечностей и повышенная чувствительность к световым раздражителям, то это также может быть симптомом мигрени.

Если говорить о том, почему болят глазные яблоки, то иногда врачи подозревают аневризму сосудов. Как правило, ее локализация наблюдается с одной стороны. В этом случае может потребоваться оперативное вмешательство. Также причиной подобного синдрома может стать гайморит. Однако нужно понимать, что подобная симптоматика может быть вызвана, как совсем безобидными заболеваниями, так и серьезными патологиями, требующими незамедлительной помощи специалиста. Не стоит затягивать с визитом к врачу или заниматься самолечением, лучше обратиться к специалисту, который сможет точно определить причину развития неприятного ощущения.

В первую очередь необходимо обратиться к офтальмологу. Врачу необходимо рассказать все свои жалобы и точно описать характер болевых ощущений. Обязательно нужно уточнить, есть ли у пациента потемнение в глазах и другие неприятные симптомы.

После этого врач проводит осмотр и пытается выявить видимые изменения в глазных органах пациента. Для того, чтобы диагностировать увеит, глаукому или травмы необходимо изучить глазные структуры. При помощи офтальмологического микроскопа становится возможным исследовать передний отрезок глаза. Также изучается его дно. Для этого выполняется офтальмоскопия.

Врач тщательно изучает анамнез и полученные исследования. Дополнительно специалист определяет уровень рефракции глазного яблока человека. Для этого, как правило, используются специальные световые изделия, которые помогают определить силу оптической системы глаза. Также врач уточняет, насколько хорошо зрительный глаз способен подстраиваться в процессе рассматривания тех или иных предметов на разной удаленности.

После того, как врач точно установил, почему именно у пациента болит глазное яблоко внутри или снаружи, он назначает ему соответствующий терапию. Если речь идет о сильном перенапряжении, то в этом случае необходимо давать глазам отдыхать и выполнять специальные промывания и компрессы.

Также специалисты рекомендуют проводить гимнастические упражнения для глаз и применять специализированные увлажняющие капли такие, как «Визин». Дополнительно могут быть прописаны витаминные комплексы. Также человеку стоит чаще употреблять морковь, шпинат и чернику.

Если речь идет об увеите, то в этом случае есть большая опасность серьезных осложнений. Поэтому нельзя заниматься самолечением, так как это может привести к полной потере зрения. Врач должен определите вид возбудителя, которой привел к инфекционному процессу. После этого он назначает противовоспалительные средства точного спектра действия. Для устранения боли хорошо помогают следующие препараты: «Окулист», «Визимед-гель», «Актиполь» и другие.

Как правило, в первые сутки после начала терапии дополнительно назначаются лекарства, способные расширить зрачки. Для этого используется кортикостероидные мази и специальные инъекции.

Если больной страдает от ишемии зрительного нерва и жалуется, что у него сильно болит глазное яблоко внутри, то терапевтические мероприятия должны проводиться незамедлительно, как только у больного появилась первая симптоматика данного заболевания.

Если зрительные органы слишком долго находятся без кислорода, то это приведет к полному омертвлению нервных окончаний, восстановить их будет невозможно. Если человек страдает от приступа данной патологии, то необходимо быстро положить под язык нитроглицерин, а внутривенно ввести раствор эуфиллина. Однако проблемы зрительного нерва лечатся исключительно в условиях стационара под присмотром врачей. Специалисты часто назначают мочегонные, сосудорасширяющие препараты, антикоагулянты, витамины.

Если больной страдает от глаукомы, то в этом случае не обойтись без хирургического вмешательства. Дополнительно используются медикаменты, которые помогают снизить внутриглазное давление.

Если говорить о хирургическом вмешательстве, то чаще всего проводятся процедуры с использованием лазера.

При инфекционных поражениях глаз требуется использовать антибиотики. Как правило, больным рекомендуется закапывать «Левомицетин», «Сульфацил натрия» и другие препараты. Процедура выполняется по 5 раз в сутки. На каждый больной глаз требуется по 3 капли.

Чтобы не столкнуться с серьезными неприятностями, необходимо придерживаться нескольких рекомендаций специалистов. В первую очередь, не стоит читать книги в лежачем положении. Лучше всего разместиться таким образом, чтобы свет от лампы или из окна был направлен непосредственно на саму книгу.

Если человек долгое время работает за компьютером или сидит перед телевизором, то периодически нужно выполнять упражнения для глаз. Также понадобится приобрести увлажняющие капли. Если человек работает в тяжелых условиях, то каждые полчаса рекомендуется делать перерыв хотя бы на 5 минут, чтобы давать глазам отдых. В это время не стоит использовать смартфон или другие гаджеты, которые будут также нагружать зрительный нерв.

На улицы не стоит тереть глаза грязными руками, так как это может спровоцировать проникновение инфекции. В рационе человека должны быть фрукты и овощи, которые положительно влияют на состояние зрения.

С потеплением у меня появилось много работы и вести журнал никак не получалось. Сегодня наконец-то продолжу.

Ранее я писал о головных болях, которые долгое время меня мучили. Причиной этому оказались таки яблоки. Голден с базара.

Спустя сутки-двое, как я перестал их есть, боли унялись и в голове прояснилось. Позднее я дважды пробовал снова есть яблоки и каждый раз получал возврат плохого самочувствия, в том числе и вчера.

Интересно, почему? Может, яблоки не предназначены для такого длительного хранения и становятся вредными?

Болит голова от яблок.

Предполагаю, название темы, вызовет у многих улыбку, но это серьёзно.

Раньше голова болела очень редко, но болела и довольно сильно, когда устраивал разгрузочные дни на яблоках (не захимиченных). Когда съедалось изрядное количество яблок, то где то через 1-2 часа появлялся, сначала дискомфорт, постепенно переходящий в сильную боль продолжающуюся много часов. Другие фрукты, такой реакции не вызывали. Сначала я считал, что это последствия очищения, но сейчас так не считаю. Точно такая боль, но гораздо быстрее происходила после употребления коньяка ( не «паленый»), а от водки такого не было. Единственное до чего, я додумался, это специфическое воздействие танина на сосуды моего мозга.
Я бы не стал занимать, Ваше время этим вопросом, но в последнее время такая боль почти постоянно бывает на первый или второй день голодания, в течении целого дня, потом проходит. Длительно голодать не получается, голодаю раз в месяц 2-3 дня, раз в году 5-7 дней. Понимаю, что я и мои сосуды, не молодеют, и правильно бы было не «блюдоманить», но увы… Я бессилен. Лишь стараюсь себя ограничивать в сильно вредных продуктах, типа копченостей и других «условно не съедобных» продуктах.
Хотелось бы понять механизм этой боли. И эти мои разгрузки, есть ли в них смысл?
Надо ли относиться к этому как к тренировке сосудов, хоть и болезненной. Или такая тренировка может больше навредить?

Re: Болит голова от яблок.

При переезде на юг могу есть бананы килограммами, а возвращаясь в Москву, примерно через неделю опять начинает болеть голова на следующее утро, после съедания одного банана. Несколько раз возил с собой бананы оттуда — сюда, и отсюда на юг, думал причина в них, но эта гипотеза не подтвердилась. Так и мучаюсь. Там (я жил на юге) это была основная моя пища. Ещё одна закономерность- голова болит до тех пор, пока бананы, или яблоки в кишечнике. Сразу после дефектации, буквально на горшке, боль начинает уходить.
У моей мамы была малярия, врачи не могли вылечить, и рекомендовали сменить климат. Это реально помогло ей. Есть предположение, что я унаследовал малярию. Может кто подскажет какие анализы сдать?

Гастрит на первый взгляд кажется не опасным заболеванием, ведь большая часть людей страдает гастритом и не всегда гастрит напоминает о себе болевыми симптомами. Но если скушать не тот продукт, то быстренько вспомнишь о своей болезни.

Яблоки очень полезны при гастрите, но яблоко яблоку рознь. Более кислые сорта вызовут тошноту и боль в желудке, если человек страдает повышенной кислотностью желудка. Поэтому при заболеваниях ЖКТ и повышенной кислотности следует есть или запеченые яблоки или пюре. Сладкие яблоки также не противопоказаны.

Если не лечить гастрит. если не соблюдать диету при повышенной кислотности, то заболевание может развиться в тяжелую форму, в язву желудка. Кислые яблоки нельзя также есть при заболеваниях поджелудочной железы.

Человек может долгое время прожить и не знать, что у него проблему с ЖКТ, а вот съеденное яблоко и последовавшая за ним боль или сильный дискомфорт в виде тошноты может свидетельствовать о начавшихся проблемах с желудком.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим

в избранное ссылка отблагодарить

Ну не знаю. У меня нет гастрита и прочих болячек желудка. В детстве, примерно до 13 лет я очень любила есть яблоки. Причем разные и в больших количествах. Но в процессе взросления они как то отошли на второй план. Сейчас мне 29 лет. И в последнее время (последние года 4) у меня начинается жуткая тошнота, даже после половины яблока. В некоторых случаях и рвота. Но ничего не болит. Тошнота начинается сразу как яблоко попадает в желудок. Бабушка подсказала чистить фрукт. Я попробовала и на много лучше. Конечно подташнивает но практически не заметно. Все дело в кожуре и в содержании железа в организме.

в избранное ссылка отблагодарить

Скорее всего это проявление гастрита или других желудочно-кишечных заболеваний.

У меня соседка очень любит выпить, и иногда заходит в гости в таком состоянии, вот как-то я ела обычное яблоко, а ей от этого стало плохо, потом она говорила, что её тошнит даже от вида яблок, сырые яблоки она вообще никогда не ест — желудок не принимает. Но она любит алкоголь, может это тоже как-то связано).

Но скорее всего — это обычный гастрит, ведь яблоко жесткое и кислое.

в избранное ссылка отблагодарить

В большинстве случаев тошнота после приема яблок говорит о заболеваниях желудка. Обычно к болям присоедниняется изжога. При наличии кишечных инфекций тошнота появляется не сразу после приема яблок, примерно через часик. это основные причины, но могут быть и не совсем распространенные, такие как элементарное переедание яблоками, после физической нагрузки, или просто беременность.

в избранное ссылка отблагодарить

НЕ ЗАВИСЕТЬ ОТ ЛЕКАРСТВ
Если у человека часто болит голова и он принимает много обезболивающих, то тем самым подписывает себе приговор ощутить еще более сильную боль, когда не сможет принять очередную дозу лекарства. Если вы узнали в этом описании себя, обратитесь к врачу.

СИМПТОМЫ ГОЛОВНОЙ БОЛИ
Часто голова начинает болеть, когда человек злится, во время интенсивных спортивных занятий и / или непосредственно перед оргазмом во время секса. Такие боли вызваны повышением кровяного давления, особенно если при этом вы краснеете и если начинается пульсация. При обнаружении у себя таких признаков обратитесь к врачу.

ОТ БЮСТГАЛЬТЕРА ЗАВИСИТ ГОЛОВА
Слишком тугие бретельки бюстгальтера впиваются в плечи, сдавливают шейный нерв, и у вас начинаются постоянные головные боли. Чаще всего такая проблема возникает у полногрудых дам, однако все женщины должны задуматься об этом. Покупайте лифчики с широкими бретельками, а также внимательно проверяйте, не жмет ли он вам в объеме.

КОФЕИН ОТ ГОЛОВЫ
Кофе облегчает головную боль, так как содержит кофеин. Однако здесь лучше не переусердствовать, так как многие лекарства от мигрени также содержат это вещество.

Читайте также:  Болит голова в одном и том же месте слева сзади

СНОВА БАНАНЫ
Если головная боль начинается поздним утром, во второй половине дня или после долгого лежания в постели, то она вызвана гипогликемией, то есть низким уровнем сахара в крови. Избавиться от этих болей помогут продукты, медленно высвобождающие сахар, — бананы, необработанное зерно, а также овсяные хлопья и зерна.

НЕТ ХОТ-ДОГАМ
Некоторые люди обладают повышенной чувствительностью к нитритам, которые используются в качестве консервантов при производстве полуфабрикатов: сосисок, котлет и мясных нарезок. Откажитесь на какое-то время от такой пищи, и если головные боли прекратятся, вы поймете, от чего страдали.

ЗАПАХ ЯБЛОК
Научные исследования доказали, что запах зеленых яблок может снизить интенсивность боли при мигрени, так что в следующий раз, когда у вас начнет болеть голова, вдыхайте запах этих фруктов.

БОЛЬНЫЕ ЗУБЫ
Больные зубы и искривление челюсти может стать причиной хронической головной боли. Несколько походов к зубному врачу могут надолго просветлить вам голову.

источник

Но для начала определимся, какая именно головная боль вас беспокоит. Причин у нее – великое множество, и далеко не все они безобидны (и это повод обратиться к врачу). Самыми частыми становятся недостаток кислорода в клетках мозга, обезвоживание, спазмы сосудов головного мозга и мускулатуры вокруг головы. И вот как раз в этих случаях исправить ситуацию можно не лекарствами, а с помощью более безобидных средств. В зависимости от того, почему (и как) у вас болит голова – выбираем свое спасительное средство.

Доказано, что магний облегчает приступы головной боли, связанные с сужением кровеносных сосудов. Магний действует на сосуды расслабляюще, что улучшает кровообращение в головном мозге и, как следствие – насыщает клетки мозга кислородом. Если вам обычно от головной боли хорошо помогают препараты типа но-шпы (дротаверина), попробуйте съесть что-то из продуктов с высоким содержанием магния.

В первую очередь, это: орехи кешью, гречка, кедровые орехи, миндаль, курага, бананы, авокадо, семена подсолнечника и бурый рис.

Калий – первое, что оказывается в дефиците, если ваш организм обезвожен. Причем, если вы в принципе привыкли пить мало воды, то можете и не понимать, что ваше тело и ваш мозг (а с ним и голова) страдают от хронического обезвоживания и как следствие – нехватки калия в крови и лимфе. Если вы выпиваете меньше полутора литров воды в сутки и у вас нередки головные боли, ищите причину в воде. Точнее, в ее недостатке в организме. Однако сильнее всего от головной боли, связанной с обезвоживанием мы страдаем после отлично проведенного вечера в обнимку с бокалом (и не одним). Либо когда простужены, с выраженной температурой, или без нее (поэтому, кстати, врачи, помимо лекарств, обязательно рекомендуют «обильное питье»). И тогда на помощь могут прийти продукты с высоким содержанием калия.

Главным образом, это печеный картофель (вместе с кожурой). Считается, что двух средних картофелин в мундире будет достаточно, чтобы облегчить головную боль, возникшую вследствие похмелья. При головной боли, связанной с тем, что вы упорно мало пьете воды, достаточно бывает съесть апельсин и выпить стакан воды. Правда, при условии, что вы после этого пересмотрите свой водный режим.

Этот напиток достоин отдельной главы в нашей статье, потому что является вообще универсальным средством от головной боли. Даже если вы в принципе не пьете этот благородный напиток с сахаром, больная голова – весомый аргумент нарушить это правило. Все дело в том, что добавление сахара в заварку способствует выделению из нее катехинов – веществ, обладающих выраженным анальгезирующим и антимикробным действием. Кстати, именно по этой причине лучше при головной боли помогает именно крепкий сладкий чай. А если головная боль связана с обезвоживанием, чай с сахаром – вдвойне хорошая идея.

Не так уж редко источником головной боли становятся не процессы внутри черепной коробки, а окружающие ее мышцы. Это так называемые «боли напряжения». Вам кажется, что «болит вся голова», а на самом деле вы испытываете спазм мускулатуры: возникает иллюзия невозможности расслабить лоб (к примеру) и другие болезненные ощущения, усиливающиеся при попытке подвигаться. Такие боли связаны, как правило, с нехваткой кальция в организме. Дефицит этого микроэлемента приводит к нарушениям нервно-мышечной возбудимости и, как следствие – к спазму мускулатуры. Кстати, падение уровня кальция в крови – одна из причин головных болей у женщин перед началом «тех самых дней».

Для облегчения подобной головной боли помогают, в первую очередь: молоко, нежирный творог, натуральный йогурт, ряженка. Считается, что быстрее всего может помочь пара таблеток кальция, но ведь мы здесь говорим не о лекарствах, а о еде, которой можно (и нужно) их заменить.

Частые головные боли, «метеозависмость», мигрени у женщин могут быть связаны с падением уровня гормона эстрогена. Конечно, это повод сходить к эндокринологу. Но в качестве быстрого средства облегчить боль подойдет еда, богатая эстрогенами, незаменимыми жирными кислотами и витамином Е. В первую очередь это семена льна, семена кунжута, соя и продукты из нее, фасоль, лосось, оливковое масло. Хорошими источниками фито-эстрогенов являются яблоки. И лучше употреблять эти продукты с достаточной регулярностью.

источник

Вспомните, что вы обычно делаете при головной боли — выключаете свет, ложитесь в кровать и принимаете обезболивающее средство. Однако, что д

елать, если голова буквально трещит от боли и невозможно расслабиться и побыть в тишине. Попробуйте съесть один из предлагаемых продуктов. Учёные установили, что потребление определённых продуктов может не только облегчить, но и предупредить возникновение боли.

1. Печёный картофель.
Оказывается, он может облегчить головную боль, особенно если причина её возникновения связана с алкоголем. Поскольку алкоголь обладает мочегонным эффектом, то он вызывает не только обезвоживание организма, но и приводит к потере электролитов, например, калия. Таким образом, потребление богатой калием пищи может облегчить симптомы головной боли при похмелье. Удивительно, но факт: печёный картофель вместе с кожурой является лучшим источником калия.

2. Арбуз.
Обезвоживание организма считается главное причиной возникновения головных болей. Следовательно, надо увеличить потребление продуктов с высоким содержанием жидкости (арбуз) вместо того, чтобы пичкать себя таблетками. Содержащаяся во фруктах и овощах вода содержит существенные витамины и минералы, например, магний, которые являются ключевым средством при профилактике головных болей.

Более того вы всегда можете приготовить освежающий коктейль: положите в блендер 2 чашки предварительно нарезанного арбуза, добавьте один стакан колотого льда, ? стакана обычного йогурта, немного мёда и ? чайные ложки тёртого имбиря. Тщательно перемешайте все ингредиенты и наслаждайтесь незабываемым вкусом. Более того, имбирь также эффективно снимает симптомы тошноты, вызванные головной болью.

3. Кофе.
Яванский кофе в течение многих столетий был народным средством от головных болей, но только в умеренных количествах. Кофеин является мочегонным средством, может увеличить обезвоживание организма и усилить боль.

Вывод: одна чашка кофе в день может быть эффективным средством избавления от головной боли, однако постоянное потребление кофе в течение дня может привести к абсолютно противоположному результату.

4. Тосты из цельнозернового хлеба.
Нехватка углеводов в организме приводит к уменьшению запасов гликогена, который является основным источником энергии для умственной деятельности. Это также увеличивает потери жидкости в организме, что неизбежно приводит к обезвоживанию — как мы уже выяснили, верный путь к головной боли. Включая углеводы в свой рацион, старайтесь отдавать предпочтение наиболее полезным: цельнозерновой хлеб, овсянка, фрукты или йогурт. Более того, потребление полезных углеводов улучшает настроение, поскольку они способствуют выработке гормона счастья — серотонина.

5. Миндаль.
Согласно недавнему исследованию, содержащийся в миндале магний может защитить ваш организм от приступов головной боли за счёт расслабления кровеносных сосудов. По мнению учёных, люди, страдающие мигренью, могут облегчить головные боли, соблюдая диету, богатую магнием. Как правило, к основным источникам магния относятся бананы, курага, авокадо, миндаль, орехи кешью, бурый рис, бобы и семечки.

6. Острая сальса.
Может показаться необычными, но острые продукты, как сальса и жгучий перец, способствуют более быстрому избавлению от головной боли. Острая пища может приносить определённую пользу в зависимости от характера головной боли. Если причиной головной боли является заложенность носа, потребление острой пищи способствует прочищению носовых путей, что обеспечивает достаточное насыщение крови кислородом. Соответственно, уменьшается давление, которые служит причиной головной боли.

7. Йогурт.
Раскалывающая от боли голова может быть сигналом о том, что организму необходим кальций. Кальций определяет эффективность деятельности головного мозга. Убедитесь в том, что в вашем рационе присутствуют богатые кальцием продукты, например, обезжиренный йогурт, который не содержит сахара и является полезным пробиотиком для вашего кишечника.

8. Кунжут.
Семена кунжута могут дополнить практически любое блюдо: посыпьте ими салат или жаркое, добавьте в овсянку или суп. Семена кунжута обладают большой питательной ценностью. Они богаты витамином Е, который стимулирует уровень эстрогена, предотвращает мигрени, и улучшает циркуляцию крови. В добавление к этому кунжут богат магнием, который также является эффективным средством при предупреждении головной боли.

9. Шпинат
Шпинат способствует понижению кровяного давления, предотвращает похмелье и снимает головную боль. Попробуйте приготовить салат с добавлением листьев шпината: 2 стакана листьев шпината, ? стакана арбузных кусочков, ? стакана нарезанных персиков и 2 чайные ложки тёртого грецкого ореха или миндаля, заправьте малиновым дрессингом.

источник

Болезненные ощущения в области головы знакомы даже здоровым людям. Головная боль причиняет страдание, что сразу же проявляется эмоционально: изменяется мимика человека, его жесты и поза.

Плотность нервных окончаний на поверхности тканей определяет чувствительность к боли. В районе головы их достаточно много, чтобы головная боль появилась и начала нарастать, когда раздражены нервные окончания любой из структур:

Врачам известны до сорока разных болезней, симптомом которых может стать головная боль. Как правило, она появляется в таких случаях:

  • все простуды, связанные с повышением температуры;
  • смена метеоусловий;
  • эмоциональные потрясения;
  • особенности рациона;
  • бессонница;
  • усталость;
  • перегрев и перемерзание;
  • умственное или физическое перенапряжение;
  • вредные привычки;
  • образ жизни;
  • длительная работа у компьютера;
  • состояния, приводящие к кислородному голоданию.

Головная боль может «разыграться» и у здорового человека, но если это состояние часто повторяется, становится однотипным, то к врачу необходимо обратиться обязательно, чтобы не прозевать серьезное заболевание.

Залогом успеха при лечении головной боли должно стать определение, а затем и устранение причины ее возникновения.

Головной мозг не болит, как думают некоторые. У него нет чувствительных нервных окончаний. Болезненные рецепторы есть только в сосудах.

Головные боли различаются по интенсивности и причинам, поэтому не могут быть одинаковы.

Вероятно, наиболее распространенная. Она вызвана напряженным состоянием мышц в области головы и шеи. Проще говоря, ощущение такое, будто голова «зажата тисками». Такая боль не имеет отношения к скрытым болезням. Если же боль хроническая, то это может служить сигналом о скрытой депрессии.

Частая причина напряжения шеи — длительное пребывание в статическом положении, наиболее распространено среди офисных сотрудников.

Наиболее распространенной их причиной являются спазмированные мышцы шеи. Это чаще всего провоцирует сдавливание костей черепа и нарушение краниосакрального ритма (в норме кости черепа как бы «дышат», т.е. двигаются друг относительно друга с определенным ритмом). В случае мышечных спазмов этот ритм нарушается.

Развивается у людей с высоким кровяным давлением. Как правило, по утрам она сильнее, в течение дня уменьшается. Подобная боль «сжимает» голову, создавая впечатление плотной повязки на голове.

Такой тип боли («васкулярная») связан с расширением кровеносных сосудов.

Симптомы мигрени: кроме, собственно, боли присутствует тошнота, рвота, головокружение. Мигренозная боль поражает одну сторону или одно место головы. Мигренозные боли занимают особое место среди классификации головных болей, поскольку природа их до конца не изучена.

Подобной головной боли чаще всего подвержены мужчины (90% всех страдающих). Она мучительна и характеризуется тем, что причиняет чрезвычайные страдания человеку. Курильщики составляют большинство подверженных кластерной боли.

Напоминает мигрень и появляется у многих регулярно, с наступлением менструального периода.

Она проявляется после физической нагрузки. У некоторых людей даже кашель и смех могут вызывать такую боль, а у некоторых — слишком интенсивные интимные ласки.

Обычно, такой тип боли возникает в связи с чрезмерными алкогольными возлияниями. «Похмельные» головные боли зачастую сопровождает тошнота.

Прочие типы головных болей возникают вследствие:

  • травматизма;
  • недоедания;
  • лихорадочных состояний;
  • астенопии (быстрая утомляемость глаз).

Говорить о благотворном воздействии каких-либо продуктов на боль в области головы можно лишь, если речь идет о голодных болях. Благодаря поступлению углеводов с пищей в организм, запускается целый каскад реакций, стимулируется выработка инсулина поджелудочной железой, тем самым обеспечивается поступление углеводов в клетку, повышение уровня содержания сахара до требуемой нормы.

Сосудистые или кофеинзависимые головные боли могут быть небезразличны к кофе. При поступлении кофеина в организм человека в требуемой ему пропорции сосудистый тонус поддерживается на оптимальном уровне.

Спровоцировать головную боль способны многие факторы, но самый распространенный — вредные привычки.

Объяснять взрослым людям, что «алкогольные грабли» работают исправно — бесполезно. Каждый сам выбирает себе способ заработать «похмельный синдром». Статистика же, приводит сухие цифры: до 80% любителей крепких напитков страдают от головной боли на следующее утро после «перебора».

Чтобы «подлечить» раскалывающуюся голову, не обязательно искать «бодрящие граммы» или таблетки.

Справиться с похмельными болями помогут продукты:

источник