Чем отличается мигрень от другой головной боли, почему в отношении ее не работают простые анальгетики, правда ли, что болезнь сопутствует таланту и можно ли от нее умереть, GO.TUT.BY рассказала доцент кафедры неврологии и нейрохирургии БелМАПО, кандидат медицинских наук Кристина Садоха.
Как отличить мигрень от другой головной боли
Некоторые ученые считают, что хотя бы один раз в жизни каждый человек переносит приступ мигрени. Но не всегда то, что кто-то называет мигренью, ею является.
— Если у кабинета врача сидит человек и жалуется, что у него сейчас мигренозный приступ, будьте уверены, что голова у него болит совсем по другой причине, — говорит Кристина Садоха. — Потому что человек во время приступа мигрени не пойдет в поликлинику. Он просто не сможет этого сделать. Боль настолько сильна и мучительна, что она полностью «выключает» человека из его обычной деятельности. Всемирная организация здравоохранения неслучайно включила мигрень в число девятнадцати заболеваний, вызывающих наибольшую социальную дезадаптацию.
Во время приступа обязателен полный покой. Человек и сам стремится закрыться в темной комнате, опустить шторы, выключить все телефоны, лечь, надеть повязку на глаза и замереть. Никого не слышать, ничего не видеть, ни о чем не знать… От обычных движений — ходьбы, подъема по лестнице, поворота головы и даже легкой эмоции — становится еще хуже.
Боль описывают по-разному — будто по голове методично ударяют молотом или вбивают гвоздь, будто череп раскалывается надвое.
— Особенности мигренозной боли — она очень интенсивная, пульсирующая и сосредоточена, как правило, в одной половине головы, чаще в лобно-глазнично-височной части, — объясняет Кристина Садоха. — Приступ обязательно сопровождается тошнотой, рвотой, свето- или звукобоязнью. Если ни одного из этих симптомов-спутников нет — у вас не мигрень.
Вначале появляются знаки приступа (они всегда одни и те же): вялость, апатичность, раздражительность, беспокойство или, наоборот, эйфория. У некоторых возникает ярко выраженная тяга к определенной еде, например к сладкому или острому. Либо начинают беспокоить неприятные ощущения в животе. Одной из пациенток Кристины Садоха приближение мигрени «прогнозировал» запах дыма. Дыма, понятно, нигде вокруг не было, это ложное обонятельное ощущение.
Ряд предвестников головной боли называют аурой. Это могут быть зрительные нарушения — вспышки молнии перед глазами, искаженные предметы, слепое пятно, которое мигрирует в пространстве и увеличивается в размерах. У некоторых — ощущение, словно мурашки по ноге или руке; онемение отдельных частей тела. Могут появиться затруднения разговорной речи или, наоборот, пациент плохо понимает обращенные к нему реплики. Продолжается аура от 30 минут до часа, затем появляется и нарастает головная боль, сопровождающие ее тошнота, рвота, звукобоязнь и другие симптомы.
Приступ мигрени длится от нескольких часов до трех суток. Последняя фаза сопровождается сонливостью, слабостью, апатичностью. Больные часто ощущают страх, что это повторится.
У кого и почему случается мигрень
Что такое мигрень, не понаслышке знали Цезарь, Пикассо, Бетховен, Дарвин, Фрейд, Кэррол, Булгаков и еще много известных талантливых людей. Высказывали даже предположение, что эта болезнь — спутница гениальности.
Еще один штрих к портрету пациента с мигренью — повышенная эмоциональность, тревожность и впечатлительность. Неудивительно, что женщин среди жертв этой болезни в полтора раза больше, чем мужчин. Вероятно, из-за того, что представительницы слабого пола склонны ярче описывать свои ощущения, мигрень долго считалась особенностью мнительных и экзальтированных барышень с большой фантазией и склонностью драматизировать события.
Но в последние годы ученые пришли к выводу: дело не столько в психологических реакциях, сколько в наследственности. Выявлен патологический генный маркер в 19-й хромосоме, который «виновен» в возникновении мигрени. В 75% случаев недуг передается по материнской линии.
— Некоторые пациенты поначалу это отрицают: ни мама, ни бабушка головной болью не страдали, — рассказывает специалист. — А потом выясняется, что патология в роду все-таки была, например, ею страдала тетя или двоюродная сестра.
И дремал бы, возможно, ответственный за мигрень ген годами, если бы не образ жизни. Провоцирует заболевание, как правило, чрезмерность в любой деятельности: умственный труд без отдыха, физические нагрузки, превышающие возможности организма, бурные эмоции, длительное психическое напряжение, слишком долгое путешествие или более продолжительная, чем обычно, работа за компьютером. Даже в отношении сна склонным к приступам мигрени важно соблюдать принцип золотой середины: избыточный сон для них так же вреден, как и недосыпание.
Играет роль и то, что мы едим. Продукты-триггеры у каждого страдающего мигренью свои. У одних это кофе, а у других помидоры, орехи, сыр или яйца. Все строго индивидуально. У одной из пациенток Кристины Садоха приступ был четко связан с употреблением шампанского.
Если устанавливается связь возникновения приступа с употреблением конкретных продуктов, лучше исключить их из рациона, рекомендует врач.
Почему частые приступы могут привести к инсульту
Мигрень — участь молодых. В 75% случаев она стартует в 17−25 лет, а разгар болезни приходится на 25−35 лет. И бытует представление, что болезнь безобидна. От нее, мол, еще никто не умирал. Перетерпи, отлежись, и все нормализуется. «Несерьезность» недуга часто связывают с тем, что во время приступа жизненно важные показатели, артериальное давление и сердечная деятельность, несмотря на очень плохое самочувствие, часто в пределах нормы.
Однако современные неврологи не видят оснований для оптимизма: снижается кровоток, ткани головного мозга переживают кислородное голодание, нарушается их питание, и чем чаще это происходит, тем вероятнее накопление негативных изменений. Считается, что приступы не реже одного раза в месяц способны в конечном итоге привести к инсульту. Это подтверждает и мировая статистика: каждый третий инсульт в молодом возрасте — мигренозный.
— Вот и недавно был такой случай в моей личной клинической практике, — делится опытом доктор. — У 38-летнего мужчины после приступа развился инсульт в затылочной части головного мозга. А в медицинской неврологической литературе описан мигренозный инсульт даже у девочки 16 лет.
Как же заподозрить грозное осложнение? Один из тревожных признаков — если нарушения зрения, речи, движений, предшествующие головной боли, продолжаются больше часа. В такой ситуации лучше вызвать скорую. МРТ головного мозга, желательно по сосудистой программе, поможет выявить или исключить угрожающее жизни осложнение.
Тот, кто испытал приступ мигрени, как правило, испробовал на себе все возможные виды самопомощи — от стягивания головы тугой повязкой и горячей ванны до полного арсенала обезболивающих, которые есть в ближайшей аптеке. Кристина Садоха против народных методов:
— Дело в том, что изменения в головном мозге во время приступа происходят этапно. На первом сужаются мелкие сосуды, на втором расширяются крупные сосуды, на третьем отекают стенки сосудов, а на четвертом идет обратное развитие этих симптомов. Головная боль появляется во время 2-й и 3-й фаз. И любые согревающие манипуляции (горячие ванны и компрессы), сосудорасширяющие лекарственные средства (спазмолитики) в данном случае противопоказаны. Наоборот, чтобы стало легче, нужно предупредить расширение сосудов, вызывающее и усугубляющее головную боль.
Прием простых анальгетиков, парацетамола, анальгина, цитрамона, аспирина, аскофена и других нестероидных противовоспалительных средств (диклофенака) также чаще разочаровывает пациентов.
Для купирования приступов мигрени разработаны специальные средства — триптаны, обладающие сосудосуживающим эффектом и выпускающиеся в основном в виде таблеток, аэрозолей, инъекций. Прием их вместе с противорвотными препаратами помогает снять тяжелые симптомы, но, как подчеркивает невролог, подбирать их необходимо индивидуально — что подходит одному пациенту, не всегда работает у другого.
Кроме того, снять симптомы приступа — только часть терапии, подчеркивает специалист. Об этом многие пациенты даже не подозревают, считая, что прием таблеток во время головной боли это и есть лечение. Если мигрень посещает хотя бы раз в месяц, необходим курс профилактического лечения, которое в идеале должно продолжаться два месяца. Требуется и так называемая базисная терапия, которая устраняет последствия приступов, — снижения кровотока в области головного мозга, кислородного голодания и нарушения обменных процессов. Для назначения полноценного лечения нужно обратиться к врачу-неврологу или терапевту.
Полностью избавиться от мигрени невозможно, констатирует доктор. Однако надолго забыть о ней — реально. В ответ на просьбу привести пример успешного лечения врач рассказала о своей пациентке, у которой приступы случались каждый месяц и продолжались до трех суток, а после назначенного лечения она уже четыре года живет без мигрени.
В лечении и профилактике мигрени очень важно, как ведут себя в организме гормоны. У многих женщин приступ нередко предшествует менструации. Во время беременности у одних приступы учащаются, а у других, наоборот, пропадают. Может спровоцировать патологию и длительное применение противозачаточных средств.
— Рекомендую женщинам, страдающим мигренозными приступами, проконсультироваться у гинеколога или эндокринолога, проверить уровень половых гормонов и гормонов щитовидной железы, — говорит врач. — Были случаи, когда после корректировки гормонального статуса приступы самопроизвольно исчезали.
После менопаузы у некоторых женщин приступы мигрени уходят без лечения, констатирует врач. Правда, не у всех. И приводит несколько клинических примеров из своей практики, когда к ней обращались пациентки старше 55 лет. По убеждению доктора, страдающим этой патологией в любом возрасте требуется постоянное внимание к себе, контроль за эмоциями, интеллектуальными и физическими нагрузками.
источник
Здравствуйте! Помогите мне разобраться в себе. У меня в жизни все нормально. было. Проблема вот в чем.Последнее время постоянно думаю о смерти родителей. Понятно, что подобные упаднические настроения бывают у каждого. но Я не могу нормально работать, наслаждаться личной жизнью. типа идеи фикс или навязчивой идеи. но это не страх внезапной смерти, а страх конечности жизни как таковой. и не просто грустные мысли, а реально до паники доходит. и никак не отвлечься.с утра просыпаюсь и первым делом об этом думаю. становится очень страшно от неотвратимости этого и до такой степени, что я плачу. как вы думаете, это просто психологические «тараканы»? депрессивной я никогда не была, а тут как будто кто-то внушает мне эти мысли. ну это как сильная влюблённость в кого-то — не можешь не думать об этом, даже когда работаешь или с друзьями смеёшься, а у самого в голове всё равно одна мысль. иногда мне дышать становится сложно, хотелось вдохнуть побольше, но никак. я плачу каждый день. у каждого такие мысли были, но у меня это реально жить мешает. я просто покой потеряла. и как-то быстро ощущаю скоротечность времени. представляю похороны и всё такое. заставляю себя что-то делать, ходить на работу и т.п., но так тяжело, ведь никому не расскажешь, покрутят пальцем у виска. с точки зрения разума я понимаю, что глупо об этом думать, но не могу ничего поделать. и иногда страх так нарастает, что сердце оч сильно стучит и я рыдать начинаю. Помогите добрым советом. у меня даже была мысль в церковь сходить, хотя не могу сказать, что я 100процентно верующая. А самое ужасное, что стала слышать как будто кто-то мне в голове говорит, когда я родителей вижу: «Сдохните!» Как будто меня кто-то заставляет так им желать. Кошмар, так страшно. я с ума схожу или что? я безумно люблю своих родителей и не понимаю, как такие ужасные и страшные слова в их адрес появляются в моей голове.. а я уже измучилась вся. на сердце ужасно тяжело.
Узнай мнение эксперта по твоей теме
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Online-консультант. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Эмоционально-образный терапевт. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Психоаналитик. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Кризисы-Отношения-Утраты. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Онлайн-психолог. Специалист с сайта b17.ru
Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru
Пожалуйста, помогите, я очень сильно люблю их и из-за того, что в голову лезут такие мысли, я чувствую себя виноватой, потому что так плохо думаю и ЖЕЛАЮ плохое любимым против своей воли.Так я еще знаю о материализации мыслей и боюсь надумать плохого. у меня уже ощущение, что кто-то мне посылает такие «чёрные» мысли.
источник
Еще древние пророки Востока упоминали смерть как нечто необыкновенное, процесс перехода души из материального мира в мир духовный. Они говорили, что нужно помнить о смерти, подразумевая, что жизнь одна. А душа потом ничего не сможет изменить. Надо проживать каждый день так, как если бы он был последним! Это золотое правило необходимо соблюдать каждый день всем и каждому. И если вы заметили за собой, что иногда думаете о смерти, то это вовсе не означает, что вы – псих. Наоборот, вы реалист и хотите радоваться жизни на полную катушку.
Но как быть тому, чьи мысли выходят за грани, повторяются за день по несколько раз, они навязчивы и не дают спать? Как быть, если вы часто думаете о смерти? Такая жизнь может угнетать, подавлять настроение, вводить в депрессивное состояние. Причин навязчивых мыслей может быть множество. Сейчас подробнее разберемся в психологии человека и выясним что делать, если постоянно думаете о смерти.
Как мы уже сказали, думы о смерти считаются нормальными. Если они не изводят целыми днями и вы можете переключиться на другие размышления спустя несколько минут. Так индивид формирует в сознании цели жизни. Что еще нужно успеть сделать сегодня? Он планирует – что можно успеть завтра. Такие мысли дают понять, что жить сегодняшним днем и получать 100% удовольствие от прожитого дня – вот главная цель.
Вспомните, как часто после болезни (когда вы были неспособны к действиям и даже любви к ближнему) вас охватывало яростное стремление все успеть, резкий скачек настроения и вы на седьмом небе от счастья?! Такое бывало с каждым. Мысли имеют такое же действие, особенно если человек способен их переживать очень остро. Так и подсознание человека подсказывает ему, что пора подумать о самом страшном, переосмыслить свою жизнь, настроиться только на позитив и дела, приносящие ощутимую пользу.
Если приходят мысли касающиеся собственной смерти или близких людей, значит, что-то в жизни еще не сделали, не достигли целей и боитесь оставить проблемы нерешенными, уйти из жизни. Также что-то важное недосказали родственникам, не пообщались, не обняли, не позаботились.
Стоит заранее определить человека – как нечто высокоразвитое. Люди – единственные уникальные существа на планете.
Психологи, изучавшие мысли, сомнения и фобии говорят о том, что мысли человека существуют независимо от инстинктов и биохимических процессов организма. Идти у них на поводу, по меньшей мере, неразумно. Не позволяйте мыслям манипулировать вами, вместо этого иногда прислушивайтесь к ним. Ведь это еще не решение, а последний шаг – за вами.
О том, что современный человек сразу пытается решить вопрос с помощью поисковика видно невооруженным глазом. В интернет паутине встречаются запросы: «почему думаю о смерти?», «в голове мысли о смерти», «перед сном думаю…» и так далее. Это говорит о том, что люди доверяют навязчивым мыслям и перестают владеть ситуацией, владеть собой, перекладывают свои проблемы на других.
Надо также различать естественные страхи и искусственные (навязчивые), вовремя избавляясь от последних…. Совершенно нормально бояться тигра, если в вашей местности они не встречаются, малышу 5-6 лет бояться смерти тоже нормально, так как он впервые осознает смертность взрослых. Взрослому нормально бояться высоты, если он на краю пропасти, нормально бояться смерти, если он стоит на краю обрыва.
Бояться смерти постоянно, вынашивая в голове то, как вы умрете, что будет дальше с душой нормально, если мысли не навязчиво цепляются к вам весь день и перед сном. В противном случае бейте тревогу и обратитесь к психологу. Он в состоянии не допустить психосоматических заболеваний, которые могут следовать за обычными фобиями.
Безусловно, каждый человек должен спать в ночное время и если ему что-то мешает, то это чаще всего именуется бессонницей. Последняя возникает чаще от навязчивых мыслей, неврозов, ВСД. Навязчивые состояния называют обсессиями, причины страхов кроются внутри каждого индивида.
При этом у каждого мысли о смерти могут различаться. Например, кто-то думает о смерти близких, представляя разные трагедии, такие как авария, прыжок с этажа и другие. Кто-то вообще целиком и полностью верит, что его мысли о смерти могут материализоваться, от этого впадает в панику. Некоторые думают о смертности, представляя, как душа покидает тело и что происходит потом.… А потом – неизвестность. Как говорят психологи, именно неизвестность больше всего пугает людей. Жить с навязчивыми мыслями нельзя и надо что-то срочно менять.
Запомните. Мысли никак не материализуются, если вы не попытаетесь сами материализовать их. Если продолжать жить с ними и принимать как должное мысли о смерти, это может негативно повлиять на психику. Пока вы видите, что не все потеряно, начинайте жить и радоваться жизни! Если вы боитесь сходить к психиатру или психологу, есть онлайн-консультации, есть телефоны доверия в каждом населенном пункте. Там вам смогут обязательно помочь.
Если человек с фобиями выговорится, половину его страхов исчезнут. После разговора, даже если выхода из ситуации как такового еще не нашли, думать о смерти вы станете вполовину меньше. И даже сможете заснуть этой ночью. И все потому, что разговор двух людей лечит, успокаивает, гармонизирует.
При навязчивых мыслях о смертности вам прямая дорога к психологу или психотерапевту, Именно они работают с каждым индивидуально, старясь не просто выслушать, а обязательно помочь: рекомендациями, положительными установками, медикаментозно.
Поступите так, как поступила форумчанка на одном из сайтов психологических тренингов. Купите аквариум и поместите туда рыбок. За водичкой нужно часто ухаживать, чтобы рыбки были здоровыми и жили долго. Наблюдая за рыбками, человек становится спокойнее, а когда возится с наполнением аквариума, думать о негативном просто некогда. Это относится и к другим домашним животным. Вы мечтали завести собаку еще в детстве, но вам не разрешали родители. Заведите сейчас! Пусть даже дворняжку, но любимую! Вот увидите, как о горечи станете забывать сиюминутно. Утренний моцион с песиком кого угодно на ноги поставит.
Вы можете выходить на улицу и любоваться природой, наблюдать, как сосед что-то тащит в дом и улыбнуться ему, подмигнуть прохожему, который вроде и не собирался улыбаться, а тут даже растаял от вашего взора. Можете слушать пение птиц, детских смех, как дождь барабанит по крышам, смотреть, как дворник метет листву. Собираться за чашкой чая с близкими людьми и болтать ни о чем. Цените такие моменты, и мысли о смерти практически испарятся из вашего сознания.
источник
Многие люди испытывают боязнь смерти – фобию. И в этом нет ничего удивительного, это нормальная реакция человека. Одних в страх приводит сама мысль, что человек будет мертвый и что с ним будет, другие – очень боятся процесса умирания. Но есть категория людей, которые испытывают фобию постоянно. Им не дает покоя постоянная мысль об этом. Очень часто, это связано с заболеваниями центральной нервной системы.
Смерть – это процесс, который человечество при всех ее достижениях и научных прогрессов не может предотвратить. Это понимание побуждает сначала страх, а потом может перерасти в фобию.
Человек привык контролировать любую ситуацию. У некоторых, конечно, случаются временные трудности и неудачи, но при этом контроль над ситуацией и самоконтроль присутствует. Человеческому мозгу спокойно, когда процессы автоматические, нет новых жизненных вызовов и стрессовых ситуаций. Все спокойно и идет своим чередом. Но когда мы попадаем в незнакомую среду, когда происходят те вещи, с которыми мы никогда не встречались – мозг посылает тревожные сигналы и возникает паника. Ситуация при одной мысли о смерти выводит подсознание из равновесия, начинается тревога, страх-фобия, что приводит человека к осознанию – очень боюсь смерти.
Многие, которые утверждают «я боюсь смерти» на самом деле испытывают фобию не к процессу умиранию, а к предполагаемой боли, которую они могут при этом испытать. Возможно, это происходит на подсознательном уровне, когда человек лично видел предсмертные муки больных или раненых. По этой причине, сложилась ассоциация кончины с сильнейшими болезненными муками. Таким людям нужно постараться избавиться от таких ассоциаций и перестать думать о предсмертной боли, которая якобы непременно возникнет перед кончиной.
Есть категория людей, которые не могут избавиться от боязни неизвестности. Таких, на самом деле, очень много. Посмотрите вокруг, все ли люди могут легко взять и уволиться с работы, без сожаления, зная, что завтра будет новая работа? Предполагаем, что нет. А что происходит, когда человека сокращают с работы или по каким-либо другим причинам его увольняют? Он всегда находит новую работу и очень часто новая должность, оказывается, лучше предыдущей. А часто ли из знакомых вам людей кто-то собирается и переезжает в другой город, т. к. оплата труда в разы выше? Думается, что тоже нет. Эти примеры иллюстрируют то, что многие испытывают фобию не к смерти, а к неизвестности. Эта фобия основана на естественном стремлении знать и понимать все, а новое место обнуляет все знания. Подсознание так запрограммировано, что не может избавиться от страха неизвестности и человек начинает думать: «боюсь умереть».
Распространенное явление – страх навсегда потерять близкого человека. Мама, папа, любимый дядя, бабушка — неважно. Удивительно то, что люди, которые переживают за других людей, вообще не имеют страха за свою жизнь. Они не боятся умереть сами, но сама мысль о потере любимых родственников вызывает колоссальные душевные переживания, от которых порой невозможно избавиться. Предполагаемая причина этой фобии – детская психологическая травма, причина которой, возможно, заключается в очень долгих расставаниях, сопровождающихся тяжелыми переживаниями. Другая возможная причина, наоборот, может заключаться в переизбытке внимания и как следствие, боязни его потерять. Многим любящим родителям нужно взять это на заметку и перестать уделять повышенное внимание своим любимых детишкам. Речь не про отсутствие внимания со стороны родителей, речь про чрезмерное внимание, которое также негативно для ребенка, как и ее отсутствие.
«Боюсь смерти», — может сказать абсолютно здравомыслящий человек. Это вполне нормальный инстинкт самосохранения. Как правило, те, кто говорят обратное либо лукавят, либо имеют определенные психические отклонения, с которым необходимо что-то делать. Но постоянный страх за свою жизнь – это уже фобия, психическое отклонение, которое должен диагностировать и выявлять профессиональный врач-психиатр.
Эта проблема сопровождается, как правило, следующими симптомами:
- Человек постоянно говорит и думает о смерти. Это нормально для определенных профессий, связанных с ней. Например, врачи-реаниматологи, врачи-патологоанатомы, санитары морга, военные, участвовавшие в региональных конфликтах или антитеррористических операциях. Но когда об этом постоянно говорят люди, не связанные со смертью, то — это определенный сигнал на возможное психическое отклонение.
- Излишняя эмоциональность при виде вещей летальной тематики, от которой невозможно избавиться. Например, при виде похорон даже по телевизору начинаются трястись руки, и происходит эмоциональный срыв в форме истерии, человек начинает делать неестественные движения и не находит себе место. Люди начинают плакать, жалеть даже героев кинофильма, зная, что все не по-настоящему и актер на самом деле жив.
- Фобия прогрессирует настолько сильно, что человек непросто испытывает страх, от которого не может избавиться, но и начинает ждать смерть. Активно планирует ее, думает, что она вот-вот настанет и нужно постараться перехитрить ее, делать так, чтобы она не наступила. Один из показательных примеров происходил в США в период разгара «холодной войны». Некоторые настолько боялись смерти от ядерного удара, что начали создавать себе подземные бункеры. Но некоторые пошли еще дальше – они добровольно закрыли себя в них, искренне веря, что апокалипсис настанет, и просидели в них несколько лет и даже десятков лет.
Чтобы перестать испытывать страх нужно постараться претворять в жизнь несколько правил:
- Первое — осознать истинные причины переживаний. Как говорят психологи, избавление от проблемы начинается с осознания. Необходимо понять, что именно тревожит подсознание, боязнь чего мешает жизни. И в большинстве случаев приходит осознание, что страхи необоснованны.
- Второе – контролирование ситуации. Психологически важно перестать накручивать в голове мысли о скорой смерти. Важно думать, что жизнь под контролем, планировать свои действия, образ жизни, наметить жизненные цели и добиваться их. Тогда придет осознание, что человек хозяин своей жизни и ему не страшны испытания.
- Третье – поддержка. Важно найти того, кто будет поддерживать, возможно, оберегать, подсказывать. Возможно, проблема в отсутствие семьи, второй половины, детей. Важно изменить жизнь и завести семью, ради которой будут достигаться важные цели и человек больше не произнесет фразу: «очень боюсь умереть». Для маленьких детей такой поддержкой может стать отец или старший брат, учитель или дальний родственник. Многие в роли наставника находят экстрасенсов, гадалок, психологов.
- Четвертое – благотворительность. Один из эффективных средств побороть страх смерти — бороться против нее и помогать людям с онкологическими или другими смертельными недугами.
- Пятое – лекарственные средства. Всевозможные успокоительные средства, которые снимают напряжение, стресс, усталость могут оказаться очень эффективным средством в преодолении страхов и переживаний.
Таким образом, можно найти выход из любой трудной ситуации. Но одно не рекомендуют делать при возникновении сильного страха смерти – уйти от проблемы, спрятаться. «Метод страуса» не избавит от проблемы, а лишь притупит ее на неопределенное время.
К таким действиям по уходу от проблемы служат:
- Уход в тоталитарные религиозные секты, которые обещают избавить от боли, спасти душу, подготовиться к загробной жизни.
- Отчаяться и перестать радоваться жизни. Искать успокоение в принятии наркотических средств, чрезмерном употреблении алкоголя.
- Встать на криминальный путь.
Таким образом, испытывая сильный страх смерти – фобию, не стоит отчаиваться и нужно найти в себе силы избавиться от этого, попросить помощь у психологов, врачей – психиатров, общественных организаций.
источник
Помогите мне, пожалуйста! Советом, добрым словом, личным опытом. Каждый день для меня это просто мучение, бесконечная боль и страдание, я не хочу жить, надежды на лучшее уже не осталось. Заболела я 8 лет назад и на сегодняшниц день диагноз мне так и не могут поставить. Началось все с усталости, которая постепенно нарастала и валила меня с ног, параллельно подключилась сильная головная боль, головокружение, тошнота, субфибрильная температура, пелена перед глазами. Скольких я прошла врачей за это время и сколько здала анализов только одному Богу известно- начиная от инфекций (герпес, эпштейн Бара), узи всех внутренних органов, доплер сосудов,заканчивая мрт головы (неоднократно ) и всего позвоночника. Сначало лечили сосуды (сосудорасширяющими препаратами) — ничего не помогало, потом предположили арахноидит (хотя на мрт не было этого)- после лечения лучше не стало, потом опять обследования, лечение сосудов . результата ноль. А я просто каждый день умираю от этой боли, она меня истощила полностью! Постоянно болит голова, постоянно, боль не проходит ни на минуту, тошнит, предметы шатаются перед глазами, абсолютно не могу не на чем сконцентрироваться. Жизь превратилась в ад! Я постоянно думаю о смерти, не могу так жить, это просто мучительное существование! Но я трусиха, у меня на это не хватит смелости. Сначало мне было жалко родителей, теперь ребёнок маленький . А зачем ребёнку такая мама?! Вечно больная, без настроения, заплаканная. Мужу это тоже уже надоело, он понять не может как это постоянно плохо и никакие лекарства не помогают! А мне просто на стенку хочется лезть от этой безысходности! Я не знаю как жить с этим дальше и где еще искать помощи. Врач у которого я была не так давно предложил попробовать препарат финлепсин. Но я уже не верю, что мне что то может помочь, от любого лекарства мне только хуже становится, да и ребенка кормлю, боюсь, что бы на нем никак не отразилось. Помогите, очень вас прошу. Заранее благодарна.
Поддержите сайт:
Наталия , возраст: 34 / 28.12.2016
Наталья здравствуйте!Хочу Вас поддержать. Не отчаивайтесь! Не опускайте руки!
Вы написали что заболели 8 лет назад, Вы никогда не анализировали с чего это началось. Что могло быть причиной болезни.Может это у вас скорее что то нервное, душевное или как говорят психосоматическое заболевание. И лекарства действительно тут мало чем помогут. Если все дело в вашей душе. Если так то нужно распутывать этот клубок. Душа занет от чего она болит.
Исповедь и прищащение исцеляют душу и тело. Нужно ходить регулярно в церковь. Если Вы уже столько всего прошли и перепробовали как Вы пишите, что Вам стоит обратится к Богу за помощью. Но именно это единственный выход. Там где медицина разводит руками Бог всесилен. Молитесь. Просите помощи у Божьей Матери!так от Вас отойдет вся та беда что сейчас с Вами.Дай Вам Бог здоровья.
Ольга , возраст: 25 / 28.12.2016
А вы попробуйте просто общеукрепляющее лечение (уколы), витамины, успокоительные, антидепрессанты пусть психотерапевт выпишет! Еще для укрепления организма требуются обычное правильное питание (без жирной, сладкой и соленой еды, без крепких кофе и чая), хорошие прогулки по воздуху, просто физические упражнения и больше разнообразного движения для улучшения кровообращения, массаж, в том числе точечный (в интернете много о нем информации), направленный конкретно на уменьшение выраженности ваших симптомов и синдромов, а еще специальные упражнения для позвоночника (шеи особенно), и, расслабляющие все мышцы, упражнения, аутотренинг . Чтобы организм получил больше энергии и сам направил свои целительные силы на те органы, которые требуют лечения! И не было ли у вас раньше каких либо травм головы и шеи? Обратите на это внимание!
Когда-то в молодости я попала в небольшое ДТП, но которое довольно сильно повредило мне шею в основании затылка и у меня многие симптомы такие же как у вас ! И еще обратите внимание не усиливаются ли ваши симптомы одновременно с изменением погоды (метеочувствительность, тоже может быть связана с шеей)!
Гостья , возраст: 36 / 29.12.2016
Здравствуйте. Наталия, молитесь о здравии, когда медицина бессильна, может помочь Господь. Вы очень нужны своей семье, тем более у вас такое счастье — рождение малыша. Здоровья вам, дорогая.
Ирина , возраст: 29 / 29.12.2016
Наталия, здравствуйте!
Поделюсь своим опытом. Так же, как и Вы, мучилась три года. Тоже началось с усталости, что лежишь целый день и даже поесть пойти встать сил нет, потом голова болеть начала и звон в ушах, — и дальше по нарастающей: то сердце болит, то спина, то желудок, то (пардон) из туалета не выходишь, состояние полуобморока постоянно, — тоже обршла всех врачей, все обследования, что только не пропила, — и в результате ничего, даже хуже стало. У меня к этому ещё и бессонница с паническими атаками добавились. Сама извелась за это время, и близких извела. Работу, учебу бросила из-за такого состояния. Ещё и мать упрекать начала, что это я всё специально придумываю, чтоб на работу не ходить, — так обидно было.
Хотела покончить с собой уже, — но решила сперва к психиатру сходить, но не к частному и не в поликлинику, — а в психушку, — терять-то всё равно нечего, — так и сказала, что хочу покончить с собой вот потому-то и потому-то, — на вас последняя надежда.
Так там врач сразу сказал,что это у меня нервно-психическое истощение. И на фоне этого — всё остальное. Как врач объяснял, — в таком состоянии иммунитет сильно ослабляется, что ни одна простуда мимо не пройдет, боли все чувствуются в разы сильнее, чем у здорового, возникают чаще, — даже тошнота и хождение в туалет в запущенном случае возникает. А у меня был именно запущенный. И это по части психиатрии лечиться, а не у обычных врачей.
Врач предложил сначала к ним лечь, но я отказалась,- тогда предложил дневной стационар. Вот там мне действительно помогли. Правда, не сразу, несколько курсов месяца по полтора пройти пришлось, — но сейчас, спустя почти год, могу сказать, что я почти восстановилась. Не болит уже ничего, бессонница и паника не беспокоят уже, я намного спокойнее стала, и могу делать работу по дому сама. Только настроение порой подводит и временами слабость, как раньше, поэтому хочу ещё раз на лечение записаться, — но по сравнению с тем, что раньше было, это земля и небо. Я думала, что не выберусь уже никогда. А теперь чувствую, что и на работу устроиться смогу.
Попробуйте так же, как я, сделать, — я вот уверена, что у Вас то же самое, что со мной было, как будто про меня написали.
Не стесняйтесь в такое место обращаться,- только настаивайте на дневном стационаре.
И ещё насчёт последствий от приема лекарств. Мне ставили витамины в основном, ещё физ.кабинет был с чем-то успокаивающим, из таблеток прописали только антидепрессанты. Так что не переживайте сильно, что таблетками закормят.
Не сдавайтесь пока, попробуйте вот так вот сделать, — умереть мы все успеем, в конце концов, — а если муж или родители досаждают, — так они не понимают просто этого состояния, не воспринимайте их слова близко к сердцу.
Всего Вам доброго.
источник
Жизненный путь человека завершается его смертью. К этому нужно быть готовым, особенно если в семье есть лежачий больной. Признаки перед смертью у каждого человека будут разными. Однако практика наблюдений свидетельствует, что все же можно выделить ряд общих симптомов, которые предвещают близость кончины. Что это за признаки и к чему следует подготовиться?
Лежачий больной перед смертью, как правило, испытывает душевные терзания. В здравом сознании есть понимание того, что предстоит пережить. Организм претерпевает определенные физические изменения, этого нельзя не заметить. С другой стороны меняется и эмоциональный фон: настроение, душевное и психологическое равновесие.
У одних пропадает интерес к жизни, другие полностью закрываются в себе, третьи могут впадать в состояние психоза. Раньше или позже состояние ухудшается, человек ощущает, что теряет собственное достоинство, чаще думает о скорой и легкой смерти, просит об эвтаназии. Эти изменения тяжело наблюдать, оставаясь равнодушным. Но с этим придется смириться либо попытаться облегчить ситуацию лекарственными препаратами.
С приближением кончины больной все больше спит, проявляя апатию к окружающему миру. В последние моменты может наступить резкое улучшение состояния, доходящее до того, что лежачий долгое время пациент рвется встать с постели. Эта фаза сменяется последующим расслаблением тела с необратимым снижением активности всех систем организма и затуханием его жизненно важных функций.
В завершение жизненного цикла пожилой человек или лежачий больной все больше чувствует слабость и усталость из-за недостатка энергии. Как следствие, он все больше находится в состоянии сна. Он может быть глубоким или дремотой, сквозь которую слышно голоса и воспринимается окружающая действительность.
Умирающий человек может видеть, слышать, ощущать и воспринимать несуществующие на самом деле вещи, звуки. Чтобы не расстраивать больного, не следует это отрицать. Также возможна потеря ориентации и спутанность сознания. Пациент все больше погружается в себя и теряет интерес к окружающей его действительности.
Моча из-за сбоя работы почек темнеет до почти коричневого цвета с красноватым оттенком. Как следствие, появляются отеки. У больного учащается дыхание, оно становится прерывистым и нестабильным.
Под бледной кожей в результате нарушения циркуляции крови появляются темные «гуляющие» венозные пятна, которые меняют место расположения. Сначала они обычно проявляются на ступнях. В последние мгновения конечности умирающего человека холодеют из-за того, что кровь, отливая от них, перенаправляется к более важным частям организма.
Различают первичные признаки, появляющиеся на начальном этапе в организме умирающего человека, и вторичные, свидетельствующие о развитии необратимых процессов. Симптомы могут иметь внешнее проявление или быть скрытыми.
Нарушения работы желудочно-кишечного тракта
Как на это реагирует лежачий больной? Признаки перед смертью, связанные с потерей аппетита и изменением характера и объема употребляемой пищи, проявляются проблемами со стулом. Чаще всего на фоне этого развивается запор. Больному без слабительного или клизмы все труднее становится опорожнять кишечник.
Последние дни жизни пациенты проводят, вообще отказываясь от пищи и воды. Не стоит сильно беспокоиться из-за этого. Есть мнение, что при обезвоживании в организме увеличивается синтез эндорфинов и анестетиков, которые до некоторой степени улучшают общее самочувствие.
Как изменяется состояние пациентов и как реагирует на это лежачий больной? Признаки перед смертью, связанные с ослаблением сфинктеров, в последние несколько часов жизни человека проявляются недержанием кала и мочи. В таких случаях необходимо быть готовыми обеспечить ему гигиенические условия, применяя адсорбирующее белье, пеленки или подгузники.
Даже при наличии аппетита бывают ситуации, когда пациент теряет способность глотать пищу, а вскоре воду и слюну. Это может привести к аспирации.
При сильном истощении, когда глазные яблоки сильно западают, больной не в состоянии полностью сомкнуть веки. Это угнетающе действует на окружающих. Если глаза постоянно открыты, конъюнктиву необходимо увлажнять специальными мазями или физиологическим раствором.
Каковы симптомы этих изменений, если пациент – лежачий больной? Признаки перед смертью у ослабленного человека в бессознательном состоянии проявляются терминальным тахипноэ – на фоне частых дыхательных движений слышатся предсмертные хрипы. Это связано с перемещением слизистого секрета в крупных бронхах, трахее и глотке. Такое состояние вполне нормально для умирающего человека и не доставляет ему страданий. Если есть возможность уложить пациента на бок, хрипы будут менее выражены.
Начало отмирания участка головного мозга, отвечающего за терморегуляцию, проявляется скачками температуры тела больного в критическом диапазоне. Он может чувствовать резкие приливы жара и внезапный холод. Конечности мерзнут, покрывающаяся испариной кожа меняет оттенок.
Большинство больных умирают тихо: постепенно теряя сознание, во сне, впадая в кому. Иногда о таких ситуациях говорят, что пациент ушел из жизни по «обычной дороге». Принято считать, что в этом случае необратимые неврологические процессы происходят без существенных отклонений.
Другая картина наблюдается при агональном делирии. Движение больного к смерти в этом случае пройдет по «трудной дороге». Признаки перед смертью у лежачего больного, вставшего на этот путь: психозы с чрезмерным возбуждением, беспокойством, дезориентацией в пространстве и времени на фоне спутанности сознания. Если при этом отмечается явная инверсия циклов бодрствования и сна, то для семьи и родственников пациента такое его состояние может быть крайне тяжелым.
Делирий с ажитацией усложняется чувством тревоги, страха, часто переходящего в потребность куда-то идти, бежать. Иногда это речевое беспокойство, проявляющееся неосознанным потоком слов. Пациент в таком состоянии может выполнять только простые действия, до конца не понимая, что он делает, как и для чего. Возможность логически рассуждать для него невозможна. Эти явления обратимы, если вовремя выявить причину таких изменений и купировать ее медикаментозным вмешательством.
Перед смертью какие симптомы и признаки у лежачего больного свидетельствуют о физических страданиях?
Как правило, неконтролируемая боль в последние часы жизни умирающего человека редко усиливается. Однако это все же возможно. Пациент, находящийся без сознания, дать знать об этом не сможет. Тем не менее считается, что боль и в таких случаях доставляет мучительные страдания. Признаком этого обычно является напряженный лоб и появляющиеся глубокие морщины на нем.
Если при обследовании пациента без сознания есть предположения о наличии развивающегося болевого синдрома, врач обычно назначает опиаты. Следует быть осторожным, так как они могут аккумулироваться и через время усугубить и без того тяжелое состояние в связи с развитием чрезмерного перевозбуждения и судорог.
Лежачий больной перед смертью может испытывать значительные страдания. Купирования симптомов физиологической боли можно достичь медикаментозной терапией. Душевные страдания и психологический дискомфорт пациента, как правило, становятся проблемой родственников и близких членов семьи умирающего.
Опытный врач на этапе оценки общего состояния больного может распознать у него начальные симптомы необратимых патологических изменений когнитивных процессов. Это в первую очередь: рассеянность внимания, восприятие и понимание реальности, адекватность мышления при принятии решений. Можно заметить и нарушения аффективной функции сознания: эмоциональное и чувственное восприятие, отношение к жизни, взаимосвязь личности с обществом.
Выбор методов облегчения страданий, процесс оценки шансов и возможных исходов в присутствии больного в отдельных случаях сам по себе может служить терапевтическим средством. Такой подход дает шанс пациенту реально осознать, что ему сочувствуют, но воспринимают как дееспособную личность с правом голоса и выбора возможных путей решения ситуации.
В некоторых случаях за день–два до предполагаемой кончины есть смысл отменить прием некоторых лекарств: диуретиков, антибиотиков, витаминов, слабительных, гормональных и гипертонических препаратов. Они будут лишь усугублять страдания, доставлять пациенту неудобство. Следует оставить обезболивающие, противосудорожные и противорвотные препараты, транквилизаторы.
Как вести себя родным, в семье которых лежачий больной?
Признаки приближающейся смерти могут быть явными или условными. Если есть малейшие предпосылки к негативному прогнозу, стоит заранее подготовиться к худшему. Слушая, спрашивая, стараясь понять невербальный язык больного, можно определить момент, когда изменения в его эмоциональном и физиологическом состоянии укажут на скорое приближение смерти.
Будет ли об этом знать умирающий – это не столь важно. Если осознает и воспринимает – это облегчает ситуацию. Не следует давать ложные обещания и напрасные надежды о его выздоровлении. Нужно дать понять, что его последняя воля будет исполнена.
Больной не должен оставаться изолированным от активных дел. Плохо, если появится ощущение, что от него что-то утаивают. Если человек желает поговорить о последних моментах своей жизни, то лучше это сделать спокойно, чем замалчивать тему или нарекать на глупые мысли. Умирающий человек хочет понимать, что он будет не один, что о нем позаботятся, что страдания его не коснутся.
В то же время родственникам и близким нужно быть готовым проявить терпение и оказать посильную помощь. Важно также выслушать, дать выговориться и сказать слова утешения.
Нужно ли говорить всю правду родственникам, в семье которых лежачий больной перед смертью? Какие признаки такого его состояния?
Бывают ситуации, когда семья неизлечимо больного пациента, будучи в неведении о его состоянии, в надежде изменить ситуацию тратит в буквальном смысле последние сбережения. Но даже безупречный и самый оптимистический план лечения может не дать результатов. Случится так, что больной никогда не встанет на ноги, не вернется к активной жизни. Все усилия пройдут зря, траты будут бесполезны.
Родные и близкие больного, чтобы обеспечить уход в надежде на скорое выздоровление, бросают работу и теряют источник дохода. Пытаясь облегчить страдания, они вводят семью в тяжелое финансовое положение. Возникают проблемы взаимоотношений, неулаженные конфликты на почве недостатка средств, юридические вопросы – все это только усугубляет ситуацию.
Зная симптомы неизбежно приближающейся смерти, видя необратимые признаки физиологических изменений, опытный врач обязан сообщить об этом семье больного. Осведомленные, понимая неизбежность исхода, они смогут сосредоточиться на оказании ему психологической и духовной поддержки.
Нужна ли помощь родственникам, в семье которых лежачий больной, перед смертью? Какие симптомы и признаки пациента говорят о том, что следует за ней обращаться?
Паллиативная помощь больному направлена не на продление или сокращение срока его жизни. В ее принципах утверждение понятия смерти как естественного и закономерного процесса жизненного цикла любого человека. Однако для больных неизлечимым заболеванием, особенно в его прогрессирующей стадии, когда все возможности лечения исчерпаны, ставится вопрос о медико-социальной помощи.
В первую очередь обращаться за ней нужно, когда пациент уже не имеет возможностей вести активный образ жизни или в семье нет условий для обеспечения этого. В таком случае внимание уделяется облегчению страданий больного. На этом этапе важна не только медицинская составляющая, но и социальная адаптация, психологическое равновесие, душевное спокойствие пациента и его семьи.
Умирающему больному нужны не только внимание, уход и нормальные бытовые условия. Для него также важна психологическая разгрузка, облегчение переживаний, связанных, с одной стороны, с неспособностью самостоятельного обслуживания, а с другой – с осознанием факта неизбежно приближающейся скорой кончины. Подготовленные медицинские сестры и врачи паллиативных клиник владеют тонкостями искусства облегчения таких страданий и могут оказать существенную помощь неизлечимо больным людям.
Чего ждать родственникам, у которых в семье лежачий больной?
Симптомы приближения смерти человека, «съедаемого» раковой опухолью, документировались персоналом клиник паллиативной помощи. Согласно наблюдениям, не у всех пациентов отмечались явные изменения в физиологическом состоянии. У трети из них симптомы не проявлялись или их распознавание было условное.
Но у большинства смертельно больных пациентов за три дня до кончины можно было отметить заметное снижение ответной реакции на вербальное раздражение. Они не реагировали на простые жесты и не распознавали мимику лица общающегося с ними персонала. «Линия улыбки» у таких больных была опущена, наблюдалось непривычное звучание голоса (кряхтение связок).
У некоторых больных, кроме этого, была гиперэкстензия шейных мышц (повышенная расслабленность и подвижность позвонков), наблюдались нереактивные зрачки, пациенты не могли плотно закрыть веки. Из явных функциональных нарушений были диагностированы кровотечения в желудочно-кишечном тракте (в верхних отделах).
По мнению ученых, наличие половины или больше из указанных признаков может с большой вероятностью свидетельствовать о неблагоприятном прогнозе для больного и его скоропостижной кончине.
В старину наши предки обращали внимание на поведение умирающего человека перед смертью. Симптомы (признаки) у лежачего больного могли предсказать не только кончину, но и будущий достаток его семьи. Так, если умирающий просил в последние мгновения еду (молоко, мед, масло) и родственники ее давали, то это могло сказаться на будущем семьи. Существовало поверье, будто умерший может забрать с собой достаток и удачу.
Нужно было готовиться к близкой смерти, если больной без явных причин сильно вздрагивал. Считалось, что это смерть заглянула в его глаза. Также признаком близкого ухода из жизни был холодный и заостренный нос. Было поверье, что это за него смерть держит кандидата в последние дни перед его кончиной.
Предки были убеждены, что если человек со смертельной болезнью отворачивается от света и большую часть времени лежит лицом к стене, он находится на пороге в мир иной. Если он внезапно почувствовал облегчение и попросил переложить его на левый бок, то это верный признак скорой кончины. Такой человек умрет без мук, если открыть в помещении окна и дверь.
Родственники умирающего дома больного должны быть осведомлены о том, с чем могут столкнуться в последние дни, часы, мгновения его жизни. Невозможно с точностью предугадать момент кончины и как все произойдет. Не все описанные выше симптомы и призаки перед смертью лежачего больного могут присутствовать.
Этапы умирания, как и процессы зарождения жизни, индивидуальны. Как бы тяжело ни было родственникам, нужно помнить, что умирающему человеку еще сложнее. Близким людям нужно набраться терпения и обеспечить умирающему человеку максимально возможные условия, моральную поддержку и внимание и заботу. Смерть – неизбежный итог жизненного цикла, и это невозможно изменить.
источник
От автора: «Постоянное осознание близости смерти делает жизнь лучше»
Часто к психологу обращаются люди с подобным вопросом. Есть ли в этом что-то ужасное? Являются ли эти мысли предвестниками чего-нибудь? Нормально ли это: думать о смерти? – в этих вопросах спрятался наш страх, а за страхом, всегда стоит неизвестность.
Каждый человек проживает моменты неопределенности, моменты перехода из одного жизненного этапа в другой. В этот период мы нуждаемся в психологической поддержке. Например, когда выходим замуж (или женимся), когда меняем место жительства, работы или учебы, когда готовимся принять новую социальную роль (например, родителя при рождении ребенка).
Остро переживаются моменты, если мы случайно стали свидетелями катастрофы или гибели других людей.
В это время могут появляться мысли о смерти. Потому что именно в такие переходные периоды мы осознаем, что мы живем не вечно, что все мы смертны, что и наша жизнь, в какой-то момент, может завершиться.
В ежедневной суете, мы забываем об этом, а когда, вдруг, неожиданно сталкиваемся с подобным, то оказываемся не готовы и выдаем «странные» реакции. Даже у здорового человека могут измениться поведение или эмоции.
В мыслях о смерти нет ничего опасного. Более того, наше подсознание, подобным образом подает сигнал, о том, что этот этап очень важен и не нужно от него бежать или пытаться заменить домашними делами и работой.
Если правильно подойти к этому вопросу, то, спрятан огромный смысл в том, в каких именно ситуациях мысли о смерти у нас возникли.
В детском возрасте (примерно в 5-6 лет) ребенок может рассуждать о смерти, особенно, если кто-то из близких умирает – это не является нарушением – он познает окружающий мир и через рассуждение формирует свое отношение к этому вопросу. Взрослые могут помочь ребенку в это время, если сами поговорят с ним спокойно и обстоятельно, приведут доступные примеры из народных сказок и пословиц.
Если тема смерти ребенка миновала, то повторно, он к ней может вернуться в подростковом периоде, когда происходит переосмысление ценностей в своей жизни, сравнение себя с другими людьми и формируются новые представления о мире.
В пубертатном возрасте ребенок – очень чувствительный, но в то же время осторожный, из-за того что учится принимать правила «взрослого» мира. У подростка могут быть переживания по поводу отношений со сверстниками, конфликтов с родителями, неудачных любовных отношений и т.д. Своим примером родители могут научить ребенка, но для этого нужно, чтобы он доверял им.
У взрослого человека, мысли о смерти могут появляться в критический период, когда, он вдруг понимает, что жил все это время не так как хотел. Например, выбрал специальность по настоянию родителей, женился под давлением общественных норм и стереотипов, и так далее.
Когда у мужа или жены, которые прожили в браке без любви, возникает желание искать свою настоящую любовь, но из-за каких-то причин они не могут это сделать открыто и появляется разочарование.
В такие моменты, люди могут попасть под влияние своих эмоций и страхов. А решив, что ничего уже нельзя изменить, их вполне естественные рассуждения о смерти, могут перейти в суицидальные мысли, с печальным концом.
По сути, период столкновения со своей смертностью, это возможность переосмыслить свою нынешнюю жизнь, понять, что в ней главное, а что второстепенное. К каким целям мы стремимся? Какой ценой хотим этого достичь? Готовы ли мы пожертвовать чем-то? Множество возникающих вопросов дают пищу для размышлений, но не всегда можно разобраться в одиночку.
В таком случае, не стоит делать поспешные выводы, а можно проконсультироваться с психологом, по анонимному телефону доверия. Ведь, чем больше мы говорим, о своих переживаниях, чем больше их обсуждаем, тем менее значимыми они становятся. Очень важно уметь абстрагироваться от, ставшей назойливой, какой-либо проблемы, для того, чтобы посмотрев на нее со стороны, найти оптимальный выход.
Нужно научиться справляться с негативным эмоциональным фоном, который сопровождает появление мыслей о смерти. А когда, человек не зависит от негатива, и снижает его до минимума, тогда он побеждает свой страх. Этому способствует отношение закрепленное в культуре (традициях, обычаях, ритуалах).
В разных культурах отношение к смерти не одинаковое. Так, например, в христианских и исламских странах, смерть – это вознесение в рай (как награда), или падение в ад (как наказание). А в древних восточных школах, смерть – это переход души из одного состояния в другое, что, в свою очередь, не связано с оценочными понятиями.
Не важно какую позицию мы принимаем, важно, что это дает нам новые силы, свежие ресурсы для движения вперед.
Подводя итоги, нужно отметить, что мысли о смерти – это нормально, более того, это показатель личностного роста человека, обретения нового опыта с которым нужно научиться жить, чтобы использовать его на благо.
источник
Каждый человек в осознанном возрасте задумывается о смерти. Что ждёт нас после смерти? Существует ли потусторонний мир? Являемся ли мы чисто биологическими существами, или же в каждом из нас всё-таки есть некая душа, которая после смерти отправляется в мир иной? Одним из множества вопросов, возникающих в сознании, является неизвестность ощущений, которые испытывает человек перед самой смертью. Испытывает ли человек муки, боль или же наоборот, все ощущения перед отходом в мир иной притупляются?
Рассмотренные вопросы волновали людей с момента их появления и волнуют до сих пор. Учёные продолжают изучать данное загадочное явление, однако лишь на немногие вопросы удаётся найти ответы.
Физические ощущения умирающего человека будут зависеть прежде всего от того, что привело его к смерти. Он может испытывать как сильную боль, так и приятные ощущения.
Что касается психологического восприятия, то в момент умирания большинство людей инстинктивно чувствуют страх, панику и ужас, пытаются «сопротивляться» смерти.
Согласно биологии, после того, как сердечная мышца перестаёт сокращаться, и сердце останавливается, головной мозг продолжает функционировать в течение примерно пяти минут. Считается, что в эти последние минуты в сознании человека происходит обдумывание своей жизни, всплывают яркие воспоминания, и человек как бы «подводит итоги» своего существования.
Учёные-биологи разделяют смерть на две категории:
Естественная смерть протекает согласно законам нормальной физиологии и возникает из-за естественного старения организма или же в случае недоразвития плода в утробе матери.
Неестественная смерть может возникнуть по следующим причинам:
- Из-за различных серьёзных и смертельных заболеваний (онкологических, кардиоваскулярных и т.п.);
- Механическое воздействие: удушье, удар электрическим током;
- Химическое воздействие: передозировка наркотиками, лекарственными веществами или передозировка алкоголем;
- Неуточнённая – вполне здоровый с виду человек умирает внезапно от скрытого заболевания или резко возникшей острой формы болезни.
С юридической точки зрения смерть подразделяют на:
Ненасильственная смерть возникает при старости, длительного течения болезни и в других подобных случаях. К насильственной смерти относят убийство и суицид.
Чтобы лучше понять, что может испытывать человек во время кончины, можно рассмотреть стадии процесса, выделенные с медицинской точки зрения:
- Преагональный этап. В этот момент происходит сбой в системе циркулирования крови и дыхания, ввиду чего в тканях развивается гипоксия. Данный период протекает от нескольких часов до нескольких суток;
- Терминальная пауза. В этот момент человек перестаёт дышать, происходит сбой функционирования миокарда;
- Агональный этап. Организм пытается вернуться к жизни. На этом этапе у человека периодически останавливается дыхание, сердце работает всё слабее, из-за чего происходят сбои в функционировании всех систем органов;
- Клиническая смерть. Происходит остановка дыхания и циркуляции крови. Этот этап длится около пяти минут, и именно в этот момент с помощью реанимационных мероприятий человека можно вернуть к жизни;
- Биологическая смерть – человек окончательно умирает.
Важно! Только люди, пережившие клиническую смерть — единственные, кто точно может сообщить, какие ощущения возможны у умирающего человека.
| Время умирания | Передозировка рецептурных препаратов | 8,5 |
| 5 минут | Утопление | 79 |
| 3 минуты | Пожар | 91 |
Онкологические заболевания – одна из самых частых причин смерти. К огромному сожалению, лекарственное средство от злокачественной карциномы пока не открыли, и рак на 3 и 4 стадии является неизлечимым заболеванием. Всё, что могут сделать доктора в данной ситуации – это уменьшить боль пациента с помощью специальных анальгетических средств и немного продлить жизнь человека.
Человек с раковой опухолью далеко не всегда испытывает боль при смерти. В некоторых ситуациях, перед кончиной онкобольной начинает очень много спать и в конечном счёте погружается в коматозное состояние, после чего умирает, не чувствуя никакого физического недомогания, то есть, непосредственно во сне. В иной ситуации, стадии умирания онкологического больного следующие:
- Перед кончиной пациент может испытывать мигрень, видеть галлюцинации и терять память, ввиду чего не узнавать своих близких людей;
- Происходит нарушения речи, больному тяжелее сказать связанные предложения, он может нести несуразные фразы;
- У человека может возникнуть слепота и/или глухота;
- В итоге нарушается моторные функции организма.
Тем не менее, это лишь общая среднестатистическая картина ощущений больного раком человека перед смертью.
Если рассматривать непосредственно конкретные типы раковых опухолей, то локализация карциномы в печени заставляет человека умирать, испытывая муки, ввиду множественных кровотечений. Кончина от рака лёгких также вызывает значительную боль ввиду того, что пациент начинает задыхаться, рвать кровью, после чего возникает припадок эпилепсии, и больной умирает. В случае с раком кишечника больной также чувствует мучительные боли в животе, помимо этого его мучает головная боль. Перед тем, как умирать, боль также чувствуют пациенты раком гортани. При данной локализации человек также испытывает сильные болевые ощущения соответствующей области.
Важно! Не стоит забывать, что описанные симптомы ликвидируются врачами с помощью специальных анальгезирующих, а перед смертью – наркотических препаратов, поэтому в отдельных случаях можно добиться практически полного снижения боли вплоть до её исчезновения.
Таким образом, на вопрос «больно ли умирать от рака» можно ответить с наибольшей вероятностью отрицательно, поскольку в современной медицине имеются все средства, помогающие снизить боль пациента.
Согласно медицинским исследованиям, люди в старческом возрасте испытывают при смерти чувство облегчения. Лишь 1/10 часть опрошенных перед смертью ощущают страх. Непосредственно перед кончиной старые люди чувствуют дискомфорт, боль и полную апатию ко всему. Умирая, люди начинают видеть галлюцинации, могут «разговаривать» с умершими. Что касается физических ощущений, то умирать больно только ввиду затруднённого дыхания.
Большинство стариков могут умирать во сне, и данная смерть не связана с тяжёлыми болезненными ощущениями и физическими страданиями.
Физические ощущения человека, умирающего из-за принятия чрезмерного количества лекарственного средства, зависят, прежде всего, от типа медикамента и индивидуальных особенностей организма. Фактически, смерть наступает из-за развития сильнейшей интоксикации организма, и перед кончиной человеку может испытывать боль из-за рези в животе. Помимо этого, он испытывает головокружение, тошноту и рвотные позывы.
Исключительным случаем будет человек, принявший чрезмерную дозу сильнодействующего седативного препарата, поскольку последствиями такого поступка будет наступление глубокой комы и отключение всех инстинктивных механизмов защиты. Ввиду этого, человек отходит в мир иной непосредственно во сне и не чувствует боль.
Поскольку инсульт может возникнуть в различных областях головного мозга, ощущения перед смертью у человека также могут быть разными. Если был затронут двигательный центр, может возникнуть слабость в отдельной конечности или её паралич.
Общая картина чувств человека кончиной обычно следующая:
- Ему слышатся непонятные голоса или звуки;
- Хочется спать;
- Запутанное сознание;
- Сильная головная боль;
- Общая слабость.
Некоторые пациенты, перенёсшие инсульт, также могут умереть во сне или впасть в глубокую кому.
Во время инфаркта в сердце из-за сбоя циркулирования крови возникают резкие перепады давления, что ощущается человеком как сильная боль в области за грудиной. Помимо этого, нарушается кровоснабжение всех органов, что также вызывает болезненные ощущения – в частности, кровь застаивается в лёгких и возникает отёк последних. Пациент испытывает затруднения в дыхании и общую слабость организма. В первые минуты, когда кровь перестала поступать в головной мозг и началась гипоксия, человек также будет ощущать сильную головную боль.
Однако, как правило, во время такого приступа практически сразу человек может потерять сознание, так как органы не кровоснабжаются в нормальном порядке. Без оказания медицинской помощи человек в таком состоянии может прожить не более 5 минут, при этом не ощущая боль.
Всё зависит прежде всего от места, куда попала пуля и её калибра. Если пуля пробила головной мозг, то очень часто смерть наступает почти мгновенно, и орган отключается быстрее, чем человек успел бы что-то почувствовать. В иных ситуациях, как правило, вначале человек ощущает резкий толчок, затем некое тепло в теле и лишь после – сильнейшую боль. Через несколько минут наступает болевой шок, когда боль уже не ощущается ввиду включённых механизмов защиты организма, и человек теряет сознание. При не оказанной медицинской помощи он умирает от потери крови, но при этом физических страданий нет.
Смерть от падения с большой высоты наступает почти мгновенно – через несколько секунд или минут. Ощущения во многом зависят от позы, в которой приземлился человек и от поверхности, на которую он упал. В случае приземления на голову смерть наступает мгновенно, и единственное, что возможно испытать в этом случае – психологическую панику во время полёта.
Смерть в результате падения возникает из-за множественных переломов, разрыва внутренних органов и большой потери крови. В первые секунды после падения человеку испытывает сильную боль от удара, затем наступает слабость из-за развивающейся гипоксии и потеря сознания.
Время наступления смерти в данном случае зависит от калибра повреждённых сосудов. В частности, если разрушены стенки аорты, человек умирает практически мгновенно, боль при этом не испытывает.
Теряя много крови, у человека нет болевых ощущений. При кровотечении он сначала испытывает головокружение, тяжесть в теле и слабость. Постепенно к этим чувствам прибавляется сильная жажда. В конце из-за недостаточного кровоснабжения человек может потерять сознание и умереть.
В условиях сильного мороза человек может умирать достаточно долго, однако боль при этом испытывать не будет. Находясь длительное время на холоде, человек вначале испытывает сильную дрожь и ломоту в теле. Постепенно он также начинает терять память и способность узнавать лица близких людей. Затем наступает сильная слабость и, как правило, люди просто падают на снег. Замедленная скорость кровотока в головном мозге при этом провоцирует галлюцинации. Сильно суженные капилляры на коже могут внезапно расширить свой просвет, чтобы произошёл прилив тепла, из-за чего люди в этот момент часто пытаются снять с себя одежду из-за ощущения «жара». После этого человек теряет сознание и умирает как бы «во сне».
Поскольку смерть в данном случае возникает не от самого СПИДа, а от той болезни, с которой организм не сможет справиться, то ощущения перед смертью могут разниться. Чаще всего это цитомегаловирус, цирроз печени, туберкулёз, развивающиеся на фоне СПИДа. Однако смерть может наступить также и от обычного бронхита.
Физические ощущения будут полностью зависеть от той болезни, которую организм не может побороть. Человеку больно умирать лишь в том случае, если он болен тяжёлыми заболеваниями внутренних органов. К примеру, если смерть наступает от туберкулёза, больной будет испытывать сильную боль в области груди, может нарушаться дыхание и сердцебиение, а также возникнуть кровавая рвота. В случае, когда кончина возникает из-за цирроза печени, больной может испытывать мучительную боль в животе и правом подреберье.
Подытоживая вышесказанное, можно сказать, что больно умирать людям скорее психологически. Лишь в некоторых случаях перед смертью человека мучает сильная боль. Чаще всего людям тяжело принять сам факт умирания.
источник