Должна ли болеть голова после массажа

Массаж издавна считается полезной процедурой для устранения многих проблем со здоровьем. Но не всегда физиотерапия приносит желаемый результат. Поэтому если после массажа болит голова и наблюдаются другие неприятные симптомы, то это не является нормой. В таком случае стоит приостановить лечение до выяснения причины дискомфортных ощущений.

Физиотерапевтическая процедура подразумевает воздействие на рецепторы, которые расположены не только на поверхности человеческого организма, но и в структуре тканей, во внутренних органах, в сосудах и мышцах.

Правильный массаж, выполненный с учетом индивидуальных особенностей человека, способствует оздоровлению организма, усилению его защитных функций и восстановлению жизненных сил.

Доказанное влияние лечебной процедуры таково:

нормализуется работа сердечно-сосудистой системы;
улучшается приток крови и проходимость сосудов;
восстанавливаются метаболические процессы в тканях;
купируется боль, вызванная мышечными спазмами;
нормализуется эмоциональный фон после психологического перенапряжения или стресса;
повышается функциональность конечностей;
укрепляются мышцы и повышается их эластичность;
улучшается настроение и восстанавливаются жизненные силы.

Нередко причиной того, почему после массажа болит голова, является банальное игнорирование существующих противопоказаний. Именно это приводит к тому, что лечебная терапия вместо ожидаемого результата способна привести к побочным эффектам.

Даже опытный массажист с большим опытом работы при проведении процедуры может спровоцировать обострение сопутствующих заболеваний, поэтому предварительно следует пройти обследование и проконсультироваться с лечащим врачом о целесообразности физиотерапии.

Запрещено проводить массаж в следующих случаях:

при инфекционных патологиях в период активной фазы развития;
повышенной температуре тела;
приобретенных тяжелых травмах и недавно перенесенном хирургическом вмешательстве;
при беременности;
пониженном или повышенном уровене кровяного давления;
менструации;
психических заболеваниях;
острой сердечно-сосудистой недостаточности;
наличии доброкачественных и злокачественных опухолей.

Во время массажа повышается нагрузка на кровеносную систему, и вследствие этого увеличивается приток крови в головной мозг. Кроме того, процедура подразумевает длительное лежание человека, что повышает кровоток и ускоряет его движение по сосудам. Поэтому у людей, страдающих регулярными перепадами артериального давления, появляются сильные боли после массажа, которые дополнятся такими неприятными ощущениями, как тошнота и головокружение.

Эти неприятные признаки указывают, что выбранная техника проведения процедуры не соответствует индивидуальным особенностям пациента. В этом случае следует изменить направленность движений не к голове, а от нее чтобы не допустить переполнения сосудов кровью.

Иногда даже высококвалифицированный специалист способен допускать ошибки в работе. А любое неправильное воздействие на нервные окончания в воротниковой области или непроизвольное смещение позвонков приводит к тому, что болит голова после массажа. Поэтому риск всегда существует, особенно если массажист не имеет медицинского образования.

Любой вид лечебной процедуры способствует разогреванию тела. Эта особенность позволяет усилить метаболизм в клетках эпидермиса.

В этом случае головная боль появляется как реакция организма на повышенную тепловую нагрузку. Следует отказаться от проведения физиотерапии, если каждый раз становится плохо после массажа.

Многие специалисты, окончившие курсы массажистов без медицинского образования, ошибочно считают, что лечебная процедура должна сопровождаться болезненными ощущениями. Что только в этом случае она способна принести пользу пациенту.

Но боль, вызванная физиотерапией, провоцирует выброс химических компонентов в кровь. Это приводит к своеобразной интоксикации организма. В результате этого болит голова после массажа, а также появляются и другие неприятные симптомы, такие как тошнота, рвота и головокружение.

Если болит голова после массажа, то нельзя игнорировать этот симптом. В случае сильной боли необходимо использовать обезболивающие таблетки для купирования неприятного ощущения.

Наиболее подходящими препаратами являются:

Лекарственные препараты помогают снять головную боль, но данный симптом не является нормой, поэтому о его появлении после сеанса следует сообщить массажисту, а также лечащему врачу. Это поможет откорректировать технику проведения процедуры.

Также, если болит голова после массажа, устранить неприятные последствия можно, и не прибегая к помощи медикаментов.

Для этого потребуется применить следующие методы:

Лечь на кушетку, расслабиться и положить холодный компресс на лоб. В течение 20 минут боль должна отступить.
Протереть лоб и виски свежим срезом лимона или огурца или приложить к вискам их дольки. Повторять процедуру пока боль полностью не отступит.

В случае появления неприятного симптома и после следующего сеанса лечебной терапии необходимо удостовериться в профессионализме специалиста и проконсультироваться с врачом о возможности устранения этой проблемы.

Чтобы избежать возобновления головной боли после сеанса физиотерапии, нельзя быстро вставать после процедуры, а стоит оставаться в положении лежа еще 20 минут. Кроме того, необходимо избегать в течение оставшегося дня сильных физических нагрузок и длительного пребывания в одном положении.

Причиной появления неприятных симптомов может стать и неквалифицированный специалист, который не обладает достаточным количеством знаний.

Сейчас можно встретить как частных массажистов, так и работающих в государственных учреждениях. Но обязательным условием подтверждения их квалификации должно быть наличие медицинского образования, то есть специалист должен быть ознакомлен с анатомическим строением человеческого организма. Поэтому не стоит стесняться спросить о наличии диплома или сертификата, так как от этого напрямую зависит эффективность всего лечения.

Сейчас нередко можно встретить парикмахеров или мастеров маникюра, которые окончили курсы массажистов без медицинского образования и предлагают проведение процедур физиотерапии. Но в этом случае риск появления побочных эффектов намного возрастает, так как такой специалист не имеет никакого представления о работе организма и физиологических процессах, происходящих в нем.

Чтобы избежать неприятных последствий, необходимо предварительно ознакомиться с отзывами о массажисте, уточнить опыт работы и количество пациентов. По этим критериям можно составить представление о его квалификации.

Массаж должен проводиться с помощью специальных инструментов и на профессиональном оборудовании. Что гарантирует правильное положение тела на протяжении всего сеанса.

Отзывы о массажисте необходимо собирать с разных источников, а не только брать во внимание изложенные на сайте. Лучше всего если данного специалиста порекомендует человек, которому можно доверять и имеющий положительный результат после проведенной терапии.

При выборе стоит учитывать продолжительность практики, она должна составлять не менее 3 лет беспрерывной работы. Но при этом, чем выше этот показатель, тем лучше.

По количеству пациентов в день также можно судить о профессионализме государственного или частного массажиста. Если их количество минимальное, то, скорее всего, специалист не вызывает доверия пациентов и его услуги не пользуются спросом. Максимальное количество процедур в течение дня свидетельствует о непрофессиональном подходе массажиста. Так как прием свыше 6-7 пациентов в день говорит о жадности и о поверхностном проведении процедуры.

Существует несколько критериев, по которым можно распознать непрофессионального специалиста. Поэтому при их наличии следует отказаться от его услуг, чтобы не нанести вреда здоровью.

Постановка диагноза проводится со слов пациента, без предварительного осмотра и заключения лечащего врача.
Специалист стопроцентно обещает вылечить патологию за несколько сеансов.
Длительность курса определяется по телефону, то есть заочно.
При проведении процедуры постоянно поступают предложения заменить лечение, назначенное врачом различными чудо-средствами или пищевыми добавками.
Массажист одновременно предлагает избавиться от шлаков в организме и провести комплексное омоложение организма за определенное количество процедур и дополнительную плату.

Несмотря на кажущуюся простоту действий при проведении, профессиональный массаж является сложной системой процедур, которая должна проводиться профессионалом с учетом индивидуальных особенностей человека. Любое нарушение при проведении сеанса физиотерапии способно не только свести на нет его положительное действие, но и причинить вред здоровью. А как результат, болит голова после массажа, а также появляются другие неприятные симптомы.

источник

Массаж − достаточно приятная процедура, которая призвана улучшать самочувствие человека. Одни делают его для того, чтобы расслабиться, другие − чтобы поправить здоровье. Однако некоторые люди отмечают, что у них после массажа болит голова. Рассмотрим, почему это происходит и что необходимо сделать для устранения болезненной симптоматики.

Здоровье позвоночного столба обеспечивает правильное расположение внутренних органов, а значит, их нормальное функционирование. Именно поэтому при появлении проблем с позвоночником необходимо принимать скорейшие меры по их устранению. Наилучшим способом поправить состояние позвоночника считается массаж. Кроме того, правильная техника позволит улучшить общее самочувствие больного. Следует помнить, что сеанс, проведенный в кустарных условиях массажистом-самоучкой, скорее принесет вред, чем пользу.

Рассмотрим, каких результатов можно добиться профессиональным массажем спинной и воротниковой зоны:

Улучшение циркуляции крови и сосудистого тонуса. Подобные условия благотворно влияют на все органы. Ведь при нарушении кровообращения все клетки испытывают острый дефицит питательных соединений и необходимого для нормальной жизнедеятельности кислорода. Особенно негативно это может сказываться на коре больших полушарий. При кислородном голодании у человека болит голова, появляется головокружение, вялость. Массаж разгоняет кровь, тем самым активизируя обменные процессы во всех тканях и улучшая самочувствие.
Усиление мышц, защищающих и поддерживающих внутренние органы и позвоночный столб. Слабая мышечная ткань способствует искривлению позвоночного столба и отклонениям органов от физиологического места расположения.
Стабилизация психоэмоционального состояния. Любой массаж способствует расслаблению, при этом человек чувствует легкую эйфорию. В подобных условиях активно синтезируются эндорфины, дофамины − гормоны удовольствия. Таким образом, снимается не только физическое, но и психологическое напряжение. Эмоциональный фон человека заметно улучшается: повышается настроение, уходит агрессия, нормализуется сон.
Возвращение смещенных элементов позвоночного столба на место. Это достаточно сложная процедура, которая по силам только опытному мануальному терапевту. Однако грамотный специалист, действительно, может вправить смещенные позвонки на место.
Стабилизация общего состояния здоровья. Все перечисленные благотворные влияния массажа распространяются на организм в целом. Таким образом, после прохождения курса, человек отмечает улучшение функционирования всех жизненно важных систем.

Важно! Неправильно подобранная методика проведения процедуры не только не улучшает, но в отдельных случаях и несет неблагоприятные последствия для здоровья.

Несмотря на все перечисленные выше преимущества, у отдельных людей все же появляются головные боли после массажа спины. В подобных условиях потребуется прекратить курс процедур. Возвращаться к ним можно только после устранения причин, из-за которых болит голова после массажа. Перечислим факторы, при наличии которых может ухудшиться состояние:

Наличие прямых противопоказаний. Во избежание проблем, пациент обязательно должен рассказать специалисту о наличии хронических заболеваний, а также честно ответить на все вопросы массажиста. Если человек не уверен в квалификации специалиста, можно посоветоваться с медицинским работником.
Повреждения нервных отростков, изменение положения отдельных позвонков во время массажного сеанса. Подобные факторы еще не говорят о непрофессионализме массажиста, такие случаи непредсказуемы и встречаются достаточно часто. Если болит голова именно по этой причине, в девяноста процентов случаев патологическая симптоматика проходит самостоятельно.
Повышение показателей АД и давления внутри черепной коробки. Во время массажа кровь активно циркулирует во внутренней среде. Это может способствовать повышению показателей. Не удивительно, что в таких условиях болит голова. Также отмечается покраснение лица, повышение потоотделения. Чтобы нормализовать состояние, достаточно просто снизить силу воздействия.
Неправильно выбранная техника. Существует множество способов проведения процедуры. Каждый человек индивидуально реагирует на массаж. Техника, которая подходит одному, может привести к состоянию, когда у другого болит голова. Например, тайский массаж в течение месяца после родов может привести к состоянию, когда у женщины сильно болит голова.

Следует отметить, что если головная боль после массажа появилась единожды, то нет поводов для беспокойства. Скорее всего, голова болит из-за непривычного воздействия на мышцы спины и шейного отдела. Это вполне нормально.

источник

Массаж как лечебная процедура очень полезен: расслабляет, улучшает микроциркуляцию крови, воздействует на рефлексогенные зоны, улучшая самочувствие и повышая трудоспособность. Но он является физическим воздействием на позвоночник, поэтому реакцию может вызывать как положительную, так и отрицательную. По большей части, возникновение головных болей наблюдается после массирования верхней части спины и воротниковой зоны шеи.

Этот отдел – самый подвижный, его семь позвонков обеспечивают возможность кивать головой, поворачивать ее, совершать всевозможные движения. В силу своей подвижности ему приходится чаще всего подвергаться заболеваниям, вызывающим болезненные ощущения в области шеи и различные нарушения в работе организма.

Понять, почему после массажа болит голова, можно, если обратить внимание на анатомическое строение шейного отдела позвоночника. Его особенностью является высокая уязвимость, так как позвонки близко расположены друг к другу, они небольшого размера и невысокой прочности, окружены слабыми мышцами, а нагрузки, которые он испытывает – существенные.

Близкое расположение позвонков иногда даже при незначительных нагрузках приводит к тому, что они смещаются, из-за чего сдавливаются нервы и сосуды, проходящие через позвоночный канал. К зажатию нервов, искривлению, смещению позвонков приводит как нарушение целостной структуры позвоночного столба, так и неумелые или неосторожные действия массажиста.

Каждый из семи позвонков шейного отдела ответственен за выполнение той или другой функции человеческого организма. Разрушение или смещение хотя бы одного из позвонков влечет за собой серьезные проблемы:

Спинной мозг, выходя из головного, через шейный канал проходит по всему позвоночнику. Большая подвижность шеи приводит к частому сдавливанию.
Рядом с шейным отделом расположены крупные кровеносные артерии, они обеспечивают приток крови к мозгу. Вокруг артерий обвиваются нервные волокна, которые при малейшем смещении позвонков вызывают боль в шее и нарушения в нервной системе.
Межпозвонковые диски, сухожилия, связки, мышцы обеспечивают целостность и защиту шейному отделу. Нарушение этих структур также приводит к головным болям, скованности, скачкам давления, онемению верхних конечностей и другим нарушениям работы организма.

Чтобы избавить пациента от спазмов напряженных мышц, смещения позвонков, зажатия нервных окончаний, снятия болей врачи назначают курсы лечебного или расслабляющего массажа. Грамотно проведенные процедуры способствуют укреплению мышечных тканей в зоне шеи, улучшают кровообращение, налаживают процесс обмена веществ.

При назначении массажа, особенно воротниковой зоны, потребуется учесть и рассмотреть целый ряд специфических сторон этой процедуры.

Прежде всего, учитываются противопоказания:

имеющиеся заболевания сердечно-сосудистой системы, при них массажи разных видов противопоказаны по той причине, что они ускоряют кровообращение, приводящее к резким переменам давления;
после массажа плеч и воротниковой зоны происходит активное насыщение крови кислородом, в связи с этим возникают головокружение, головная боль, усталость, сонливость.

Свойством массажа является повышение температуры тела, что тоже часто влечет за собой головные боли, ощущение слабости, чувство озноба.

Некоторые массажисты слишком усердно стараются выполнять процедуру, прикладывая усиленное воздействие на область массажа, вызывая, таким образом, боль, стимулирующую попадание в кровь химических элементов. Эти вещества порождают интоксикацию организма, проявляющуюся тошнотой, головной и мышечной болью.

Часто после массажа болит голова еще и потому, что зоны шеи и воротника требуют исключительно осторожного обращения. Иногда даже профессиональные, опытные массажисты допускают пережатие нервных окончаний или смещение позвонков, тем более опасно доверять эти зоны непрофессионалам.

Головные боли после массажа иногда могут быть следствием того, что он делается на голодный желудок. Желательно перед процедурой перекусить.

У пациентов, страдающих скачками артериального давления из-за сужения сосудов, массаж вызывает избыток притока крови в мозг и распирание сосудов. Начинает болеть голова. В таких случаях меняется техника массажа: выбирается направление массирующих движений не к голове, а от головы, чтобы сосуды не переполнялись кровью.

В идеале состояние пациента после массажа не должно испытывать ухудшений или неприятных ощущений.

Но легкие, незначительные побочные эффекты считаются вполне допустимыми. Иногда после ухудшения пациент вскоре чувствует себя гораздо лучше, кратковременные головные боли и головокружения проходят.

Чтобы избегать негативных последствий, пациенту требуется выбирать во время проведения массажа и после него правильное положение рук и головы, чтобы не вызывать сближение позвонков и передавливания сосудов.

Чтобы извлечь наибольшую пользу из процедуры, после проведения массажа необходимо выделить время на то, чтобы полежать и дать время организму восстановиться.

Если же боли сильные, продолжительные, сопровождаются другими симптомами, возможно, массаж придется отменить.

Обычно боль, даже сильная, бывает кратковременной и легко устраняется приемом обезболивающего препарата. Да, они все имеют побочные действия, но однократный прием таблетки значительного вреда организму не нанесет.

Боли, вызванные спазмами сосудов или мышц, снимаются «Спазмалгоном» или другими спазмолитиками.

В любом случае, о своем состоянии необходимо предупредить массажиста и врача, назначившего данные лечебные процедуры. Лучше, чтобы средства для снятия боли подобрал именно специалист. Возможно, врач посоветует другие методы для улучшения самочувствия, или назначит другое лечение.

источник

Массаж – это чудо, способное излечить многие заболевания.

Но вот выполняться он должен правильно, иначе вместо оздоровления человек получит осложнение.

Опытные массажисты ценились во все времена. С помощью своих жестов и прикосновений по телу они могут не только вылечить болезни, но и подарить молодость позвоночнику и коже.

Некоторые замечают, что после массажа шеи болит голова. В чем же дело?

Можно ли это считать нормой? На все эти вопросы нужно непременно найти ответы.

Дело в том, что массаж спины и позвоночника действительно может вызвать ряд побочных эффектов.

К ним относится и головная боль, и тошнота, и головокружение.

Спровоцировать подобные явления может как неопытность массажиста, так и неправильно подобранная техника.

Почему после массажа шеи и спины появляется боль в голове? На самом деле, причин достаточно.

И, чтобы избавиться от дискомфорта, человек должен определить для себя, что привело к такому результату.

Еще много веков назад было выявлено целебное свойства массажа.

Он плодотворно влияет на состояние позвоночника. Не все поймут, в чем причина, но эта часть тела очень тесно связана со всем, что находится внутри.

Здоровье позвоночника – это здоровье всего организма.

Как действует массаж на организм? Свойства целебного прикосновения:

Происходит газообмен между тканями и кровью.
Периферические сосуды расширяются, и кровь снабжается кислородом.
Нормализует и активирует циркуляцию крови. В этом деле хорошо классический массаж. Именно он позволяет возобновить кровообращение в нужном темпе, а также начинается обновление хрящевой ткани.
Воздействует на сердечно-сосудистую систему. Возобновляет правильную работу сердца.

В момент процедуры все мышцы расслабляются, и смещение позвонков можно исправить несколькими точными движениями.

Когда позвонки смещены и стоят не на своем месте, то начинается серьезная проблема внутри организма.

Неправильное положение позвоночника вызовет ряд других серьезных проблем.

Основной задачей массажа является восстановление естественного положения.

Благодаря массажу удастся устранить эти проблемы. Только настоящему профессионалу можно доверить эту ответственную задачу, иначе состояние человека ухудшится в разы.

Какие-либо изменения в организме влекут за собой последствия.

Поэтому в ряде случае может возникнуть головная боль, головокружение и прочие симптомы, доставляющие дискомфорт.

Почему после массажа болит голова? Такой момент изредка наблюдается у пациентов.

Врач перед назначением массажа должен обследовать человека и только потом назначать процедуры.

Несмотря на все свои преимущества, массаж все же способен навредить.

Врач, назначавший процедуру, должен знать о противопоказаниях и проверить, не будет ли причинен вред здоровью тому или иному человеку по его предрасположенностям и индивидуальным качествам.

Может ли болеть голова? Неприятные явления могут возникать как сразу после массажа шеи, так и по прошествии некоторого времени.

На такое поведение организма влияют некоторые причины:

К такой реакции может привести смещение позвонка во время проведения процедуры. В этом случае, после процедуры вероятнее всего появится головная боль. И при этом совершенно неважно, часть какого отдела массажировалась. Будь это отдельная часть позвонка или же весь шейно-воротниковый участок.
У массажа имеются свои противопоказания к применению. О них должен знать лечащий врач, прежде чем давать назначение. К самым распространенным относят: сердечно-сосудистые заболевания, психическое расстройство, вирусная болезнь острой формы с повышением температуры.
Людям, страдающим повышением артериального давления, не стоит прибегать к такой терапии или же это должна быть правильная техника. Желательно проводить массаж, двигаясь от головы к нижним частям. Так, в голову не будет поступать кровь в большом количестве. Почему появляется головная боль? Во время массажа давление повышается, а потом резко падает. Также увеличивает температура тела, и кровь насыщается кислородом. Результат таких изменений в организме – головокружение, тошнота, болит голова.
Неправильное положение головы способно спровоцировать подобные неприятные симптомы.
Почему болит голова? Ответ достаточно прост и не имеет никаких сложных объяснений. Во время массажа человек не должен испытывать чувство голода. Это весьма важный момент.
Головная боль появляется и в результате болезненности массажа. Во время процедуры мышцы сокращаются. Это их ответная реакция на боль. В результате кровь и внутренние органы насыщаются не только кислородом, но и имеющимися токсинами. Такое воздействие приводит к интоксикации. И вместо оздоровления человек получает дискомфорт и неприятные ощущения.

Почему болит голова после массажа спины и шейного отдела? Ответ на этот вопрос уже получен.

Но, что делать пациенту и как справится с проблемой в этом случае?

Нужно отметить, что головная боль – это нездоровая реакция организма на массаж.

Если вовремя не прекратить и не выявить проблему, то она перерастет в более тяжелую ситуацию.

Подобная симптоматика должна решаться в кратчайшие сроки. Осложнения после массажа спины и шейного отдела:

Нервные расстройства.
Разрушение нервных окончаний и клеток головного мозга.
Нарушение работы сердечно-сосудистой системы.
Неправильное кровообращение.

Иногда достаточно воспользоваться некоторыми рекомендациями по избавлению от головной боли.

В любом случае, важно вовремя заметить проблему и прийти с ней к лечащему врачу.

Только с его помощью должно приниматься решение. Возможно, придется прекратить терапию при помощи массажа.

Основные общепринятые рекомендации:

После массажа обязательно нужно полежать в расслабленном состоянии около 10 минут. Это время даст организму привыкнуть к новому режиму активности. Если сразу встать с массажного стола, то образуется скачок в давлении и появится головная боль, головокружение, тошнота.
Если боль появилась спустя некоторое время, то избавиться от нее можно простым способом. А точнее, принять обезболивающее средство. Подойдет любой нестероидный препарат, оказывающий противовоспалительное действие: Ибупрофен, Анальгин, Диафен и прочие.
Снять головную боль может и таблетка Цитрамона, при условии, что человек не имеет противопоказаний. К ним относятся: язва желудка, наличие бронхиальной астмы, заболевания почек, печени и крови.
При особой выраженности спазмов принимают спазмолитики: Но-шпа, Спазмалгон.

Прежде чем прибегать к приему препаратов, лучше проконсультироваться со специалистом.

Во время приема лекарств не допускается употребление алкоголя.

Можно и избежать приема медикаментов. Достаточно принять вертикальное положение, расслабится и положить на лобную часть мокрый холодный компресс или капустный лист.

Хорошее воздействие может оказать головной массаж.

Если головная боль возникла из-за голода, то избавится от нее проще простого.

Нужно лишь подкрепиться и выпить сладкий негазированный напиток. Отлично подходит зеленый или черный чай.

Головная боль после массажа спины или шеи не является нормальной реакцией.

Однако стоит помнить, что подобная симптоматика может быть вызвана в качестве побочного эффекта. Помимо боли в голове, появляется тошнота, слабость, вялость и головокружение.

Однократное появление не несет в себе тяжелой серьезности. Но вот, если неприятные признаки сохраняются на протяжении долгого времени после каждого массажа спины и шеи, то необходимо принять срочное решение.

Существует вероятность того, что человеку попросту противопоказана такая терапия лечения.

В этом случае, нужно срочно прекратить процедуры. Чем раньше, проблема выявлена, тем меньше она принесет вреда.

Также все проблема может заключаться в отсутствии профессионализма у массажиста.

Можно попробовать сменить специалиста. Важно выбирать квалифицированного человека и не доверять каждому, кто кричит, что у него есть образование, и он считается массажистом.

Желательно поговорить с людьми, которые уже проходили лечение при помощи массажа у того или иного специалиста. Ничего нет лучше, чем отзывы реальных людей.

источник

Головные боли и головокружения часто приходят после массажа спины. Объясняется это тем, что вовремя проработки затрагиваются мышечные застои и места со статическим напряжением, области с нарушенным кровоснабжением и замедленным лимфотоком. Чтобы избежать неприятных последствий, нужно знать почему после массажа болит голова, но и уметь проводить сеансы и устранять негативные проявления.

Массаж спины решает многие проблемы, связанные с гиподинамией, последствиями стрессов, искривлением позвоночника и нарушенным кровообращением. Массирование воротниковой зоны снимает усталость и нормализует сон, повышает работоспособность и снимает мышечное напряжение.

Улучшение снабжения кровью тканей снимает болевые ощущения, отечность и нормализует работу внутренних органов.

Массажные процедуры для спины и шейного отдела приводят к:

Повышению мышечного тонуса;
Снятию блоков и зажимов с мышцы;
Нормальной работе сердца и свободному кровотоку;
Усилению притока кислорода к крови;
Улучшению общего самочувствия.

Сеансы помогают избавиться от спазма сосудов, застоя в тканях и отеков.

Негативными последствиями может стать головная боль после массажа, слабость, сонливость, ощущение тошноты. Проявляются они обычно, если сеанс выполняется без учета противопоказаний, к которым относят:

Заболевания вен;
Заболевания сердца и сосудов;
Повышенную температуру;
Внутренние кровотечения;
Расстройства психики;
Варикоз и воспаление лимфатических узлов;
Артриты и радикулит;
Гастриты, бронхиты и пневмонию в стадии обострения;
Гипертонию;
Бронхиальную астму.

Однако список причин не ограничивается только заболеваниями, и чтобы разобраться в природе головной боли, нужно понимать воздействие массажа на организм.

Головокружения, головная боль и чувство тошноты иногда возникают из-за неправильных движений массажиста и неправильно подобранной интенсивности проработки.

Только головокружение после массажа появляется, если:

Во время сеанса голова находится в неудобном положении;
Было произведено сильное надавливание на межпозвоночную артерию;
Было произведено воздействие на нейроэнтерический канал;
Массаж выполняется на голодный желудок;
Массаж выполняется во время повышенного давления.

Тошнота возникает после слишком глубокой проработки и обусловлена сокращением мышечной ткани. Это приводит к заражению крови токсинами и возникновению интоксикации.

С помощью массажа усиливается циркуляция крови по сосудам и ее насыщение кислородом, что вызывает перепады давления и провоцирует головокружения с тошнотой.

Особенность шейного массажа в том, что он должен выполняться мягко. В шее расположены слабые позвонки, требующие бережной проработки. Сеансы проводят для улучшения кровотока в области массажа, снятия напряжения с мышечной ткани и снятия мышечных уплотнений, а не для повышения тонуса или упругости мышц. Неправильно подобранная интенсивность приведет к зажатию волокон и спазмам, что закончится головной болью и потерей ориентации в пространстве.

В воротниковой зоне располагается крупная артерия, питающая мозг кровью. При проведении сеанса не должно быть никаких неприятных ощущений и боли. Иначе можно получить не только головокружения, но и нарушенное кровообращение в головном мозге, потерю сознания и смещение позвоночных дисков.

Смещение позвонков влечет за собой ряд проблем:

Мигрень, бессонницу, амнезию;
Появление хронической усталости;
Понижение концентрации внимания;
Нарушение осанки;
Стенокардию;
Невралгию;
Нарушения в работе пищеварительной и мочевыделительной системы организма;
Сильные боли в мышцах.

Если массаж спины и воротниковой зоны выполнен неправильно, то возникают осложнения со зрением и слухом, нарушение координации движения и периодическое повышение давления. Если нервы были сдавлены сильно, то помимо головной боли будут ощущаться болевые ощущения в мочевом пузыре, животе, поясничном отделе.

Для предотвращения развития неприятных последствий необходимо время на то, чтобы полежать, отдохнуть, восстановить нормальное движение крови и работу сердца. Нормальное состояние возвращается через 10-15 минут отдыха. Также рекомендуется проводить сеансы после консультации врача, чтобы выявить ограничения и противопоказания.

Когда после массажа шеи болит и кружится голова и поднимается уровень артериального давления, то происходит усиленная выработка адреналина, учащается сердцебиение и понижается внимательность. Состояние может сопровождаться раздражительностью и плаксивостью, усталостью. Внезапное ухудшение состояния может негативно отразиться на здоровье, поэтому требуется принять меры по восстановлению здоровья.

Возникновение головной боли — это лишь сигнал о нарушенном кровообращении, пораженных нервных окончаниях. Если игнорировать симптом, то можно получить патологию клеток головного мозга или болезни сердца и сосудов.

Когда болит голова после сеанса массажа, то нужно принять обезболивающий препарат или воспользоваться рецептами народной медицины. При сильной боли рекомендуют цитрамон и анальгин, парацетамол и препараты, сделанные на их основе. Цитрамон нельзя употреблять при проблемах с печенью, почками и желудком, а анальгин — при заболеваниях крови и бронхиальной астме. Лекарства несовместимы с алкоголем, поскольку могут вызвать нарушение в работе нервной системы.

Если головная боль не сильная, и отсутствуют другие неприятные симптомы, то можно проветрить комнату, положить на лоб холодное полотенце и выпить чая с лимоном или лемонграссом, ромашкой или мятой. Дополнительно можно натереть виски эфиром мяты.

Если головокружение не сопровождается головной болью или другими недомоганиями, то его можно снять при помощи точечного массажа. Эта процедура для головы позволяет не прибегать к лекарствам и получить быстрый и безопасный результат.

Нажатие на биологически активные точки, связанные с меридианами головы и мозга, приводит к активации нейронов, высвобождению эндорфинов. Это оказывает обезболивающий или анальгезирующий эффект. Японский массаж при головокружении заключается в воздействии на точки:

Между бровями;
У начала бровей;
У основания перегородки носа;
На краях мочек;
На затылке;
У ушного козелка.

Давление на каждую точку должно продолжаться от 1 до 3 минут.

От головной боли можно также избавиться при помощи массажной проработки. Сеанс начинают с одновременного надавливания на точки:

Над средней частью бровей;
На средней линии между бровями и линией роста волос.

Процедуру начинают с легких поглаживаний, которые постепенно усиливаются. Массирование производят только по часовой стрелке. Аналогичным методом тремя пальцами рук воздействуют на симметричные зоны затылочной области. После этого переходят к проработке точки на макушке. Найти ее можно, если провести условные линии по центральной части головы и от верхней части ушей. Местоположение точки — пересечение линий. Следующие для проработки точки находятся на расстоянии соединенных указательных и среднего пальца выше, ниже, левее и правее центральной точки лба. На все 5 точек одновременно воздействуют не более 5 секунд, затем давление ослабляют. Длительность массажа не должна превышать 5 минут.

Заключительная часть — массирование висков в течение 3-4 минут.

При боли, локализованной в затылочной части, используют другую технику. Область затылка проминают 3 пальцами, а затем надавливают средним на больное место. Затем круговыми движениями проходят макушку и виски, заканчивая разминанием задней поверхности шеи. Общее время проработки около 8 минут.

Если болит голова после массажа спины, то это может быть симптомом болезней головы и мозга, нарушенного кровообращения и заболеваний нервной системы. Иногда головная боль, тошнота и головокружения возникают во время неправильной проработки и выбранной силы воздействия. В таких случаях можно обойтись без медикаментов и снять неприятные последствия свежим воздухом, холодным полотенцем и чаем. Появление симптомов из-за нарушений в организме более серьезное, поэтому требуется принятие мер. После сеанса необходимо обратиться к врачу за выявлением недомогания, а для снятия боли принять любой из доступных анальгетиков.

источник

С помощью массажа можно проводить не только профилактические мероприятия, но и избавиться от многих заболеваний. Но не всегда массаж может оказаться полезным, не редко после него может разболеться голова. Ниже мы постараемся ответить на вопрос, почему после массажа болит голова и в каких случая лучше не прибегать к данной методики лечения.

Наш позвоночник складывается более чем из тридцати позвонков и выполняет важнейшую функцию в человеческом организме. Спиной мозг расположен в канале позвоночника и является главным органом в центральной нервной системе (ЦНС). Также это связующее звено между человеческим головным мозгом и всем телом и организмом в целом.

Повреждение структуры позвоночника негативно отражается на функционировании системных органов всего организма. К таким нарушениям относится смещение позвоночных дисков, защемление нервов. При этом наблюдается искривление позвоночника. При такой картине чаще всего специалистами назначается курс массажа, направленный на снятие спазмов в спине. Но далеко не каждый имеет представление о том, как влияет массаж спины на организм. В первую очередь не стоит забывать, что это физическое влияние на область позвоночника.

Такое воздействие на позвоночник может быть как полезным, так и негативным и опасным. При лечении с помощью массажа возможны легкие дискомфортные ощущения. Практически во всех случаях это стандартная картина, после всего наступает облегчение и выздоровление. Однако, если дискомфорт сопровождается сильными болями в голове, следует откорректировать лечебный курс массажа, либо вовсе его прекратить.

Не наблюдается изменение общего состояние, нет ни положительных, ни отрицательных моментов.
Неприятные ощущения при касании к мышцам. Чувство боли проходит со временем само, либо при следующем сеансе массажа.
Сопровождается острыми болевыми ощущениями в мышцах, но общее состояние не ухудшается. Улучшение самочувствия наблюдается после специальных физический упражнений.
Дискомфорт в мышцах и общая слабость, снижение тонуса, состояние апатии, нервозность. Данные симптомы могу продолжаться в течение долгого времени, но буквально через пару дней наступает облегчение.
Наступает резкое ухудшение состояния, общая слабость и усталость, мучают перепады давления, головокружения, сильные головные боли и появляются нарушения вегетативного характера.

Любое физическое воздействие на позвоночник, тем более массаж, имеет определенные особенности. При массаже необходимо учитывать многие нюансы, ведь есть риск нанести человеку только вред. Неграмотный массажист своими действиями может привести к смещению позвонков, из-за чего возникает риск защемления нерва. Это может привести к возникновению сильной головной боли.

Не редко специалисты считают, что при массаже шеи и спины должны появляться болевые ощущения. Такое мнение ошибочно. Болевые ощущения при массаже спины и шеи сигнализируют о возможном нанесении вреда.

При повреждении позвоночника в кровеносную систему человека поступают вещества, присутствие которых в крови приводит к появлению сильнейшей головной боли и интоксикации. При этом человек мучается также от боли в мышцах, приступов тошноты и слабости.

Во избежание проблем необходимо соблюдать особую осторожность, учитывать все аспекты и противопоказания. Ниже приведены случаи, когда лучше воздержаться от лечения с помощью массажа:

При проблемах с сердечнососудистой системой. Во время выполнения массажа человек находится в покое. При массажных движениях кровообращение ускоряется, что приводит к скачку артериального давления. Это способствует появлению сильной головной боли.
Массаж приводит к насыщению крови кислородом в большом количестве. Такое перенасыщение сопровождается некоторым побочными явлениями, в числе которых головная боль, тошнота и слабость.
При некоторых видах массажа спины и шеи может подняться температура тела, что приводит к болевым ощущениям в голове.

Частые головные боли не проходят бесследно и сопровождаются изменениями в организме. Это связано с тем, что во время болезненных ощущений повышается уровень адреналина, повышается давление и частота пульса. Боль может обрести перманентный характер, может привести к разрушению нервных окончаний, развитию депрессии и т.д.

Первое, что приходит на ум при появлении головной боли после массажа воротниковой зоны, это прием болеутоляющего лекарственного средства. Лекарство такого рода способно быстро избавить больного от неприятных ощущений, но обладает рядом побочных эффектов. Также может развиться привыкание к определенному препарату.

На помощь в борьбе с болью в голове может прийти и народные средства. К ним относятся чаи на основе ромашки, меда. Также хорошо справляется с головной болью зеленый чай и крепкий черный чай. Можно сделать холодный компресс.

Со всего сказанного можно сделать вывод, что массаж улучшает общее состояние человека, если учтены все нюансы, связанные с ним. Не стоит бездумно прибегать к такому виду лечения.

источник

Одним из наиболее популярных методов физиотерапии является массаж. Применяют его для лечения и профилактики различных системных заболеваний. Процедура прекрасно расслабляет тело и положительно сказывается на состоянии всего организма. Но некоторые люди жалуются, что у них после массажа болит, кружится голова. С чем это связано, и нет ли угрозы для здоровья?

Существует два направления: европейский (в него входит классический и лечебный) и восточный массаж.

В первом случае процедуру проводят путем воздействия на мышечные ткани для достижения определенной цели (снятия нервной возбудимости, купирования болевого синдрома в спине, устранения мышечной гипотонии). Восточные техники направлены на оздоровление организма в целом. С их помощью открывают скрытые ресурсы тела, которое в дальнейшем самостоятельно борется с болезнью.

Лечебный массаж применяют в комплексном лечении, которое назначается при остеохондрозе, сколиозе и других проблемах, связанных с позвоночником. Состояние этой части тела тесно связано с внутренними органами и системами. Для нормализации ее функций разрабатывают мышцы шейного отдела, спины, воротниковой зоны, после чего может болеть голова.

p, blockquote 7,0,0,0,0 —>

Снимает спазмы и мышечное напряжение.
Восстанавливает подвижность мышечных волокон.
Улучшает кровообращение.
Стабилизирует общее самочувствие.

В восточной практике, которая набирает популярность среди европейцев, видов массажа много. Из них выделяют:

p, blockquote 8,0,0,0,0 —>

Массаж гуашапластинками. Воздействует на организм через кожу. Он помогает при заболеваниях суставов, частых головных болях, простуде, холецистите, успокаивает нервную систему.
Массажлица. Улучшает кровоциркуляцию в этой зоне, после чего кожа выглядит здоровой и молодой.
Тайский массаж. Во время такого массажа специалист руками разминает, растягивает, растирает кожу. После сеанса человек ощущает расслабленность и покой. При этом можно рассчитывать на избавление от болей в суставах и мышцах.
Лимфодренажный массаж. Разносторонне действует на организм: тонизирует мышцы, улучшает метаболизм и циркуляцию крови, ускоряет поток лимфы.

Массаж полезен и в детском возрасте. Он устраняет множество проблем со здоровьем, способствует развитию ребенка, укрепляет иммунную систему, нормализует сон, стабилизирует работу органов пищеварения.

Дискомфорт возникает как сразу после сеанса массирования, так и чуть позже. Причин, почему после массажа болит и кружится голова, много. Среди них выделяют:

p, blockquote 11,0,0,0,0 —>

Смещение позвонка. В шейном отделе размещаются некрепкие позвонки, требующие особенно осторожного воздействия. При интенсивном и грубом надавливании на эти места возникает головная боль после проведения процедуры. Кроме этого в дальнейшем появляется мигрень, постоянная усталость, невралгия, болезненность в мышцах, ухудшение памяти и концентрации внимания и другие неприятные симптомы.
Неправильно подобраннаяметодика воздействия. Это может привести к тому, что у человека после массажа спины начинает болеть голова. Некоторые манипуляции бывают довольно болезненными. Одни массажисты считают это нормой, а другие, наоборот, не приемлют. Прилагая излишнюю силу во время процедуры, можно повредить область позвоночника и вызвать головокружение, слабость, тошноту, рвотные позывы, общее недомогание, увеличение температуры тела.
Неопытность специалиста. Доверяться нужно только профессионалам, которые имеют медицинское образование и опыт в данной сфере. Любительский массаж спины и шейного отдела с претензией на «лечебный» может не только вызвать боль в голове, но и травмировать позвоночник, на восстановление которого уходит не один месяц.
Спазмирование сосудов, поставляющих кровь к нейронам. Данное состояние может возникнуть из-за усиленного воздействия на позвоночную артерию, расположенную в области шеи. В итоге у человека болит, кружится голова после массажа шеи, так как начинается гипоксия (кислородное голодание), которая не только вызывает головную боль, но и приводит к потере сознания.

Чаще всего после массажа шеи и спины болит голова у людей, страдающих от пониженного или повышенного давления. В таком случае нужно пересмотреть необходимость лечения данным методом.

Важно! Стать причиной цефалгии (головной боли) из-за воздействия на область спины и шеи может резкое улучшение кровотока и насыщение мозга кислородом. Такую реакцию наблюдают у лиц с вегето-сосудистой дистонией.

Зачастую после массажа спины или воротниковой зоны не болит, но кружится голова. Это происходит из-за:

p, blockquote 15,0,0,0,0 —>

Пребывания тела в неудобном положении во время массирования.
Активного сдавливания межпозвоночной артерии.
Проведения сеанса при повышенном давлении.
Выполнения манипуляций на голодный желудок.

Благодаря растиранию тела организм насыщается положительной энергией и здоровьем. Но когда у человека сильно болит голова после массажа, появляется ощущение непреодолимой слабости, тошноты, сонливости, то возможно, врач, назначая данный метод лечения, не учел противопоказания:

p, blockquote 17,0,0,0,0 —>

Варикозное расширение вен.
Нарушения в работе сердечной и сосудистой системы.
Высокая температура.
Наличие внутреннего кровотечения.
Бронхиальная астма.
Психические расстройства.
Инфекционные болезни в острой стадии.
Онкопатологии.
Воспаление суставов на стадии обострения.

Любые физиотерапевтические сеансы нужно заканчивать правильно. Чтобы головная боль и головокружение не появлялась после массажа по окончании проведения процедуры необходимо полежать и отдохнуть некоторое время (10-15 минут).

Если неприятный симптом все же возник, следует принять обезболивающее, учитывая противопоказания. Например, Цитрамон не рекомендуют пить при гипертонии, проблемах, связанных с почками, желудком. Анальгин запрещен при склонности к бронхоспазму, заболеваниях крови. При выраженных болях можно принять спазмолитик: Но-Шпу, Спазмалгон.

В качестве немедикаментозной терапии целесообразно применить народные способы: приложить ко лбу прохладный компресс или капустный лист (его нужно мелко надрезать, чтобы выступил сок), навязать на голову шерстяной платок

Можно сделать легкий массаж головы при височных и лобных болях. Для этого подушечками пальцев мягко, вращающими движениями надавливают на зону, расположенную в лобном углу чуть выше границы роста волос (точка Тоу-вэй). Также можно размять точки, находящиеся во внутреннем крае бровей, на стыке переносицы (точка Цуань-чжу).

При затылочных болях применяют другую технику: затылок растирают тремя пальцами, стараясь средним надавить на самое больное место. Затем плавно переходят к макушке, вискам, спускаясь к шее.

p, blockquote 23,0,0,0,0 —> p, blockquote 24,0,0,0,1 —>

Голова после массажа шеи и спины болит по разным причинам. Внезапное ухудшение самочувствия может навредить здоровью, вызвать резкое повышение кровяного давления, стенокардию, раздражительность, усталость. Подобные явления оставлять без внимания специалиста нельзя. Необходимо пройти врачебную консультацию и принять все меры по восстановлению здоровья.

Невролог, рефлексотерапевт, функциональный диагност

Стаж 33 года, высшая категория

Профессиональные навыки: Диагностика и лечение периферической нервной системы, сосудистые и дегенеративные заболевания ЦНС, лечение головных болей, купирование болевых синдромов.

источник

На вопрос отвечает мануальный терапевт, невролог, подиатр, остеопат
Сергей Сергеевич Томилин

Интересует вопрос: Почему может болеть голова после массажа спины и шеи? Это нормальное явление? Или мне лучше сменить массажиста? Надо сказать, что курсы массажа я прохожу по рекомендации моих хороших знакомых. Они избавились при помощи массажа от головной боли, а у меня обратная реакция. Может такое быть?

Массаж спины я проходил по поводу остеохондроза. Весной у меня был приступ шейного радикулита, и я хотел провести профилактику обострений. Кроме того, иногда у меня возникают головные боли (особенно при резкой перемене погоды) и я по примеру знакомых надеялся от них избавиться.

После первого сеанса очень сильно болели мышцы в зоне массажа, и возникла сильная головная боль. Массажист сказал, что боль в мышцах – временное явление, потому что массаж спины при остеохондрозе достаточно глубокий. Со временем застывшие мышцы разомнутся и боль исчезнет. После второго сеанса боль в мышцах действительно беспокоила меньше, но головная боль не исчезла, а, по-моему, даже усилилась.

Посоветуйте, пожалуйста, что мне делать.

Надо сказать, что массаж спины и шеи при остеохондрозе действительно требует повышенного мастерства и далеко не каждый массажист способен провести эту процедуру без осложнений.

Шейный отдел позвоночника – очень уязвимое место. В этом регионе позвоночный столб необычайно подвижен, не укреплен ребрами, имеет малый слой мускулов. При этом шейные позвонки имеют хрупкую конструкцию, а соединяющие их связки достаточно слабы. Поэтому неумелые массажные движения могут вызвать смещение позвонков, что особенно часто происходит при повреждении позвоночника остеохондрозом.

Между отростками шейных позвонков проходят позвоночные артерии, поэтому даже незначительное смещение позвонков способно вызвать рефлекторный спазм сосудов, несущих кровь к головному мозгу. В результате клетки коры головного мозга будут испытывать голодание и возникает головная боль.

Однако это далеко не единственная возможная причина головной боли после массажа шеи и спины. В этом регионе сконцентрировано большое количество точек, неосторожная активация которых также может вызвать спазм сосудов головного мозга.

Однако следует учитывать, что головную боль после массажа спины и/или шейно-воротниковой зоны может вызывать не только спазм сосудов головного мозга, но и их резкое наполнение кровью после восстановления нормального кровообращения в регионе шеи.

Подобные реакции особенно часто возникают у пациентов с нарушением регуляции сосудистого тонуса (вегето-сосудистая дистония). В рассказали нам о собственной повышенной метеочувствительности (появление головных болей при резкой перемене погоды), что свидетельствует об определенном нарушении регуляции тонуса сосудов.

Однако в медицине никогда не делают выводов по одному симптому. Вы указали, что головная боль после сеансов лечебного массажа шеи и спины у вас сочеталась с болью в мышцах. Массаж спины и шеи при остеохондрозе действительно требует значительных усилий, так что умеренная боль в мускулах после первых сеансов многими специалистами расценивается как допустимая индивидуальная реакция.

Тем не менее, болевой синдром в «размятых» мускулах свидетельствует о накоплении в них молочной кислоты, которая является ядом для организма. Поступление молочной кислоты в кровь может вызвать головную боль, поскольку клетки головного мозга особенно чувствительны к разного рода токсинам. Особенно характерна такая реакция для людей, которые не утруждают себя физической работой и спортивными упражнениями.

Как видим, головная боль после массажа шеи и спины может возникать по самым разным причинам. Надо сказать, что массаж – это, безусловно, действенный, однако не единственный метод профилактики развития приступов шейного радикулита. Более подробно на эту тему вы можете прочитать в нашей статье: «Массаж спины при остеохондрозе: польза ивред».

Приходите к нам на бесплатную консультацию и мы подберем для вас оптимальную программу лечения остеохондроза, так чтобы профилактика приступов шейного радикулита была действенной и, вместе с тем, не вызывала неприятных побочных эффектов.

При схожих симптомах рекомендуется обратиться к специалисту за консультацией и лечением. Первый прием врача в клинике «Восстановительная медицина» проводится бесплатно.

источник

Спинной мозг, выходя из головного, через шейный канал проходит по всему позвоночнику. Большая подвижность шеи приводит к частому сдавливанию.
Рядом с шейным отделом расположены крупные кровеносные артерии, они обеспечивают приток крови к мозгу. Вокруг артерий обвиваются нервные волокна, которые при малейшем смещении позвонков вызывают боль в шее и нарушения в нервной системе.
Межпозвонковые диски, сухожилия, связки, мышцы обеспечивают целостность и защиту шейному отделу. Нарушение этих структур также приводит к головным болям, скованности, скачкам давления, онемению верхних конечностей и другим нарушениям работы организма.

Прежде всего, учитываются противопоказания:

имеющиеся заболевания сердечно-сосудистой системы, при них массажи разных видов противопоказаны по той причине, что они ускоряют кровообращение, приводящее к резким переменам давления;
после массажа плеч и воротниковой зоны происходит активное насыщение крови кислородом, в связи с этим возникают головокружение, головная боль, усталость, сонливость.

Боли, вызванные спазмами сосудов или мышц, снимаются «Спазмалгоном» или другими спазмолитиками.

Не наблюдается изменение общего состояние, нет ни положительных, ни отрицательных моментов.
Неприятные ощущения при касании к мышцам. Чувство боли проходит со временем само, либо при следующем сеансе массажа.
Сопровождается острыми болевыми ощущениями в мышцах, но общее состояние не ухудшается. Улучшение самочувствия наблюдается после специальных физический упражнений.
Дискомфорт в мышцах и общая слабость, снижение тонуса, состояние апатии, нервозность. Данные симптомы могу продолжаться в течение долгого времени, но буквально через пару дней наступает облегчение.
Наступает резкое ухудшение состояния, общая слабость и усталость, мучают перепады давления, головокружения, сильные головные боли и появляются нарушения вегетативного характера.

При повреждении позвоночника в кровеносную систему человека поступают вещества, присутствие которых в крови приводит к появлению сильнейшей головной боли и интоксикации. При этом человек мучается также от боли в мышцах, приступов тошноты и слабости.

При проблемах с сердечнососудистой системой. Во время выполнения массажа человек находится в покое. При массажных движениях кровообращение ускоряется, что приводит к скачку артериального давления. Это способствует появлению сильной головной боли.
Массаж приводит к насыщению крови кислородом в большом количестве. Такое перенасыщение сопровождается некоторым побочными явлениями, в числе которых головная боль, тошнота и слабость.
При некоторых видах массажа спины и шеи может подняться температура тела, что приводит к болевым ощущениям в голове.

Задать вопрос специалисту

Массаж – действенный способ восстановить силы, расслабиться после занятий спортом и других физических нагрузок.

Очень эффективен массаж при болях в спине, вызванных заболеваниями позвоночника, включая сколиоз, остеохондроз. Также его часто назначают, когда болит шея, поясница, голова, при бронхитах, пневмониях и многих других болезнях. Так как любой вид массажа предполагает физическое воздействие на мышцы, вполне естественно, что могут появиться болевые ощущения в части тела, подвергшейся массированию.

Если мышцы спины длительное время не подвергались достаточной физической нагрузке, боль в спине после массажа считается нормальным явлением. До проведения процедуры мышечные ткани были забиты продуктами обмена, процесс метаболизма протекал вяло, а отток венозной крови был нарушен. После первого сеанса ситуация резко изменяется: кровоток нормализуется, мышцы получают физический стресс, и в них начинает усиленно выделяться молочная кислота (эффект сравним с тренировкой в спортзале). Именно она провоцирует болевые симптомы.
Проявляются болезненные ощущения обычно в ночь после первого сеанса, а не сразу после массажа. Именно в ночное время обменные процессы (метаболизм) наиболее активны и в мышечных тканях происходит максимальное скопление молочной кислоты. Боль неприятная, но терпимая, и прекращать или делать перерыв в массаже не советуется. Для снижения дискомфорта можно просто снизить нагрузку на спину во время последующих сеансов.

Внимание! Под действием массажных приемов молочная кислота выводится из мышц, и после 2-3 сеансов мышечные боли стихают. Если этого не происходит, скорее всего, причина болезненных ощущений другая, и нужно прекратить процедуры и обратиться к врачу.

Во время массажа области шеи (воротниковой зоны) у людей, склонных к повышению давления, может болеть голова. Объясняется это повышенным притоком крови тканям мозга. При этом может не только повыситься давление, но иногда даже поднимается температура тела. Если массаж необходим в лечебных целях, можно снизить его интенсивность и проводить в щадящем режиме.
Таким людям советуется после массажа резко не подниматься – следует сначала повернуться на бок, полежать в таком положении несколько минут, а затем медленно подняться. Особенно эта рекомендация актуальна для людей пожилого возраста и гипертоников, у которых часто наблюдается головокружение при быстрой смене положения тела.

Спина может болеть из-за непрофессионально проведенной процедуры. Неопытный массажист, не зная точного расположения акупунктурных точек, неправильными действиями провоцирует нарастание мышечного спазма или вегетативные нарушения. Особую опасность, выполненная некомпетентным специалистом процедура, представляет для больных с хронической мышечной дисфункцией:

Сколиоз;
Смещение позвонков;
Врожденные дисплазии;
Миозит.

Так как эти больные нуждаются в проведении массажа систематически, им лучше обращаться к одному специалисту, который знаком с историей болезни. Он может проследить за реакцией организма на физическое вмешательство, и определить степень эффективности процедуры.
Период обострения болезней также не является подходящим временем для проведения массажа. И без того воспаленные мышцы и позвоночник испытывают дополнительную физическую нагрузку, и это вызывает еще более сильные болезненные ощущения.
Болью сопровождается мануальный массаж, при котором проводится вправление позвонков. Такая боль обычно непродолжительна и вызвана «привыканием» позвонков к правильному положению.

Как и другие лечебные процедуры, массаж имеет свои противопоказания. Массаж любой части тела нельзя делать, если имеются физические травмы следующего характера:

Массаж спины противопоказан беременным женщинам на третьем триместре беременности. Нагрузка на мышцы спины может вызвать непредвиденные спазмы и спровоцировать преждевременное возникновение схваток.
Так же существует группа риска. В нее входят пожилые люди, у которых позвоночный столб ослаблен, а также дети, у которых кости, в том числе позвоночник, еще не полностью сформированы.
Противопоказанием могут стать симптомы, возникшие в процессе выполнения массажа. К ним относятся:

Боли возникли очень быстро, сразу после первого сеанса;
После массажа на коже появились аллергические высыпания;
Массаж вызвал скованность движений.

При наличии этих признаков следует прекратить процедуры до выяснения причин, почему они появились. Если вы не уверены, что у вас нет противопоказаний, лучше не рисковать и проконсультироваться с врачом, можно ли в вашем случае проводить массаж.

Чтобы ощущение дискомфорта во время и после массажа было минимальным, следует продумать условия проведения процедуры до мелочей.
Меры, способствующие снижению болезненности массажа:

Кушетка для массажа должна быть с жесткой поверхностью, иначе позвоночник будет прогибаться, что снизит эффективность процедуры и поспособствует ее болезненности;
Тело должно находиться в правильном положении – лежа на животе, руки вытянуты вдоль туловища, шея слегка повернута в сторону, голова покоится на невысокой подушке;
Под голени можно положить небольшие подушечки, это поспособствует лучшей циркуляции крови;
Тело во время массажа находится в расслабленном состоянии, мышцы не напрягаются.

Каждый подход сопровождается легким поглаживанием массируемых тканей, это поможет пациенту больше расслабиться и сделает процедуру массажа приятнее. Некоторые болезни требуют особой осторожности, например, массаж при болях в пояснице следует выполнять вполсилы. Это опасная зона позвоночника, на которую рискованно оказывать большие нагрузки. Также с осторожностью нужно массировать зоны, находящиеся над внутренними органами: сердце, почки, легкие. Массаж не должен задевать позвоночник (если только он не выполняется с целью его корректировки), особенно в области шеи.

Если у вас после массажа появились боли в спине. обсудите ситуацию с массажистом. Он может определить, что именно стало причиной их появления. В том случае, если процедура является частью комплексного лечения, стоит проконсультироваться с лечащим врачом, сделавшим назначение.

источник