Меню Рубрики

Болят уши и голова после холода

Многих людей интересует вопрос, почему болит голова от холода. И это не шутка, ведь известно, что до 20% населения мира сталкивается с таким интересным и неприятным явлением. Головные боли от холода возникают чаще всего тогда, когда человек проводит какое-то время на улице в морозную и ветреную погоду. Также установлено, что именно женщины более склонны к такому недугу, а мужчины страдают от него меньше. И в большинстве случаев этому способствуют некоторые реакции организма на морозный воздух и ветер.

Если такие болевые ощущения возникают часто, то лучше обратиться к врачу, чтобы исключить вероятность каких-то конкретных заболеваний. И эта проблема волнует многих, ведь подобные головные боли могут препятствовать нормальному существованию человека. Особенно если они бывают сильными и долго не проходят. Но чтобы понять, что это такое и как с этим бороться, необходимо подробно разобраться в природе таких болезненных ощущений. Для этого нужно рассмотреть все возможные причины возникновения этих болей и только после этого разбираться, как можно справиться с ними.

Головные боли от холода и ветра не такие безобидные. Некоторые люди чувствуют те же ощущения, как при всем известной мигрени. Когда не только болит голова, а от этих ощущений ухудшается общее самочувствие. И, казалось бы, можно ведь что-то сделать с этим. Например, принять теплую ванну или выпить анальгетик или спазмолитик. Но что же делать людям, которые, страдая таким недугом, по роду деятельности часто прибывают на улице, работают непосредственно на свежем воздухе или вовсе живут в холодных регионах. Чтобы приспособить свой организм к холоду и ветру, необходимо точно определить причины подобной головной боли, к которым можно отнести:

  • аллергию на холодный воздух;
  • реакцию организма на ледяной ветер;
  • реакцию волосяных луковиц на холод;
  • спазм (сужение) сосудов головы в мороз.

Из всех перечисленных причин головные боли чаще всего возникают из-за спазма сосудов. И что же при этом происходит? Питание головного мозга осуществляется через многочисленные мелкие и крупные сосуды. Если их проходимость затрудняется, то мозг не получает кислород в нужном количестве. В результате начинает болеть голова из-за кислородного голодания. Именно в такой ситуации человек начинает чувствовать недомогание и симптомы мигрени. И это весьма серьезно, ведь постоянное кислородное голодание может в итоге пагубно влиять на работу многих структур мозга.

Если кто-либо испытывает головную боль от холода, то ее сложно вылечить окончательно. Это и объясняется тем, что такова индивидуальная реакция организма на ветер и мороз. Лечить этот недуг возможно только симптоматически, тогда, когда возникают головные боли. Тем не менее существует специальная профилактика таких явлений, которая может значительно снизить проявление этих неприятных ощущений. Например, рекомендуется снизить применение мочегонных продуктов, особенно в вечернее время. Необходимо пить меньше жидкости, употреблять меньше овощей (особенно картофеля) и фруктов. Очень важно перед сном совершать прогулки на свежем воздухе, до получаса будет достаточно.

Рекомендуется для профилактики принимать теплые ванны с эфирными маслами, а именно с можжевеловым, апельсиновым и сосновым. И принимать их необходимо за некоторое время до сна, при этом нужно сделать легкий массаж кистей и стоп, чтобы сон был полноценным. Еще отлично помогает применение контрастного душа и употребление настойки из элеутерококка. Это способствует повышению жизненного тонуса организма. Завтрак должен быть правильным, не горячим и весьма калорийным. Очень важно постоянно дышать свежим воздухом. Для этого нужно как можно чаще проветривать все помещения дома и на работе. И делать это надо всегда, даже в очень холодную и морозную погоду.

Нередко случается, что головная боль от холода настолько сильная, что человеку необходимо срочно что-то предпринять, чтобы ее снизить. Для этого в первую очередь нужно всегда иметь при себе препараты, которые могут уменьшить такую боль. Их может прописать врач после того, как определит причину подобного недомогания. Также, если болевой симптом случился, то очень важно как можно быстрее зайти в любое доступное помещение, чтобы согреться. Далее можно пальцами рук попробовать помассировать щеки и виски. При этом даже если боль существенно снизилась или окончательно ушла, нельзя сразу возвращаться на холод.

Лучше побыть в тепле подольше, выпить что-нибудь горячее. Можно в чай добавить несколько ложек коньяка, чтобы улучшить кровообращение во всем организме. Но ни в коем случае нельзя пить алкогольные напитки в чистом виде, так как это может усугубить ситуацию и усилить боль. На фоне всего этого в момент возникновения головных болей от мороза, если человек курит, то нужно отказаться от сигарет хотя бы на некоторое время. Тут важно понимать, что курение само по себе является тем фактором, который приводит к сужению сосудов во всем организме. Сигареты могут как вызывать головную боль на морозе, так и усиливать ее, если она возникла.

источник

Перепады температур приводят к серьезным изменениям в работе человеческого тела, именно поэтому у многих людей от холода болит голова. В периоды потепления об этом мало кто вспоминает, но зимой, когда на улице мороз и сильно дует ветер, с такой проблемой приходится сталкиваться достаточно часто.

Из-за низкотемпературных воздействий у человека возникают спазмы сосудов, что нарушает процесс кровоснабжения. Таким образом, головные боли, появляющиеся в ответ на похолодание – это следствие дефицита кислородного питания (гипоксии).

Но, по мнению медиков, существует особая разновидность головных болей, связанных с низкой температурой – холодовая мигрень. Этот недуг отличается тем, что он может быть обусловлен не только внешними, но и внутренними факторами (например, аллергией на мороз, сопровождающейся активной выработкой белка криоглобулина).

Холодовая мигрень часто является результатом чрезмерной восприимчивости к изменению погодных условий, поэтому обычно беспокоит женщин и метеозависимых людей.

Возникновение головной боли зимой может быть спровоцировано:

  • морозом и ветром;
  • заметным снижением температуры окружающей среды;
  • переохлаждением;
  • холодными либо контрастными водными процедурами;
  • охлажденными едой и напитками.

Если голова заболела после мороза, нужно растереть лицо руками и утеплиться (укутаться в одеяло, зайти в отапливаемое помещение). Хорошо, если есть возможность выпить горячий травяной чай или теплый морс.
После того как были приняты указанные меры, боль должна уйти примерно за треть часа.

Редко люди так не хотят заболеть, что сразу же обращаются к врачу. Гораздо чаще они пытаются помочь себе сами, используя разные средства.

Лечение резко возникшей головной боли обычно начинается с приема парацетамола (его можно использовать в небольших количествах даже при беременности) или ибупрофена. Но одновременно принимать анальгетики двух разных типов не рекомендуется, это плохо сказывается на состоянии слизистой ЖКТ.

Нельзя лечить мигрень обезболивающими дольше 5 дней, если их не назначал специалист.
Употребление алкоголя вместе с медикаментами вредит почкам и печени.

Один из действенных способов прекращения головной боли после пребывания на холоде – самомассаж. Проводить его нужно с учетом нескольких правил:

  • воздействовать на одну область можно не более трех минут;
  • человек в момент процедуры должен быть спокойным и не совершать резких движений;
  • свет в помещении лучше сделать мягким, не ярким.

Следует равномерно массировать голову слева, справа и сзади (виски, область затылка). Также полезно будет поработать с лицом, а именно:

  • с межбровным пространством;
  • центральными частями бровных дуг;
  • уголками глаз.

Подобные процедуры можно использовать не только для избавления от холодовой мигрени, но и для облегчения головной боли, вызванной другими болезнями (простудой, гриппом и т. д.).

Голова болит на морозе далеко не у всех, поэтому не следует игнорировать сигналы своего организма, если дискомфорт все-таки возникнет. Это может привести к необратимым последствиям, которых можно избежать, своевременно показавшись к врачу. Не стоит забывать и о том, что лучше пожертвовать прической, надев шапку, когда голова только начнет холодеть, чем заболеть, стараясь произвести впечатление на окружающих.

источник

Многие люди задаются вопросом, почему болят уши от холодного ветра. С таким неприятным явлением может столкнуться каждый. Даже тот, кого раньше не беспокоили проблемы с ушами, рано или поздно замечает тревожные признаки. При этом боль в ушах появляется чаще всего тогда, когда человек находится некоторое время на улице без головного убора в морозную и ветреную погоду.

Что касается переохлаждения, то у ушей так же, как и у любого органа человека, есть своя «комфортная» температура, нарушать которую не следует. Это может привести к различного рода осложнениям. Чтобы выяснить причины возникновения боли и понять, как с ней бороться, нужно разобраться, какие болезни могут вызвать холод и ветер.

Ухо болит от холода из-за того, что после попадания внутрь уха холодного ветра, там начинает скапливаться жидкость. Она оказывает давление на барабанную перепонку и человек ощущает боль. Выходя в холодную и ветреную погоду без шапки, вы рискуете подхватить не только простуду, но и серьезные заболевания.

Самая распространенная болезнь, вызванная переохлаждением – это отит.

При таком заболевании воспалительный процесс протекает в одном из отделов ушной раковины.

Главной причиной развития болезни является инфекция и ослабленный иммунитет.

Отит среднего уха протекает в три этапа:

  1. Катаральный отит. Зарождается и развивается воспалительный процесс. Человека тревожит боль, заложенность в ухе, снижение слуха. Боль носит пульсирующий, простреливающий характер, усиливается вечером и ночью. Это происходит из-за скопления жидкости в среднем ухе. Начинает повышаться температура тела до 39 градусов. При осмотре врач отоларинголог наблюдает отечность барабанной перепонки.
  2. Гнойный отит. Происходит активная выработка гноя, который скапливается в ухе, вызывая сильную боль. Затем барабанная перепонка лопается и отходит гной. Состояние человека улучшается, боль стихает, а температура падает. При тяжелом состоянии больного, когда не происходит самостоятельное вскрытие и отхождение гноя, врач делает прокол, для его оттока. Это поможет избежать дальнейших осложнений со слухом.
  3. Восстановление. Гноетечение постепенно уменьшается, а барабанная перепонка заживает. Выздоровление занимает около двух недель. Слух возвратится после полного заживления. На данном этапе, самое главное не переохлаждаться.

Если вы заболели отитом, ни в коем случае не ходите на улице без шапки в плохую погоду. Это может привести к ухудшению самочувствия. К тому же уши будут сильно болеть на ветру, тем более на морозе. Строго придерживайтесь рекомендаций врача для скорейшего выздоровления.

Лечение отита заключается в обязательном приеме антибактериальных и противовоспалительных препаратов. Во время отделения гноя, антибиотики вводятся внутримышечно. Также назначаются ушные капли, в состав которых входит антибиотик.

При высокой температуре тела необходим прием жаропонижающих. Рекомендуются прогревания уха сухим теплом или синей лампой, использование сосудосуживающих капель. Дополнительная терапия включает применение витаминов, которые повышают иммунитет, сопротивляемость организма к неблагоприятным погодным условиям, переохлаждению и вирусам.

Если человек не носит шапку когда на улице ветер и мороз, в слуховом канале из-за переохлаждения может образоваться фурункул. Это воспаление гнойного характера, поражающее волосяную луковицу. Во время роста фурункула происходит сдавливание нервных окончаний, провоцируя острую боль.

Заболевание длится около десяти дней. Первые два дня развивается инфильтрат.

В процессе его образования уже начинается воспаление, а холод и мороз ускоряют его развитие, снижают иммунитет, ослабевают защитные силы организма.

Следующие четыре дня происходит созревание фурункула и отхождение гноя. Затем начинается процесс заживления тканей.

Если вы заметили что у вас начал развиваться фурункул, как можно чаще смазывайте его настойкой йода. Но лучше обратится к врачу, который назначит антибактериальные медикаменты и пропишет мазь ускоряющую созревание фурункула.

Своевременное лечение, поможет избежать распространение инфекции на близлежащие ткани. В домашних условиях можно использовать теплый компресс, который ускорит процесс созревания.

Запрещается выдавливать гнойник. Инфекция может распространиться на здоровые ткани, усугубить состояние больного и спровоцировать отит среднего уха. Во время лечения исключите любое переохлаждение уха, носите шапку или теплую повязку, защищающую от ветра и холода.

Почему болят уши на холоде и ветру, у тех, кто не носит шапки, мы разобрались. Хочется сказать еще несколько слов о такой неприятной болезни, как неврит.

Постоянные сквозняки, холодный ветер и мороз могут с легкостью застудить глазной, лицевой, шейный или затылочный нерв. Вследствие чего вы получите массу неприятных ощущений: боль в ушах, потерю подвижности шеи, лица в той стороне, где произошло воспаление нерва. Лечением неврита должен заниматься только невропатолог.

Если вы часто находитесь на холоде, к пятидесяти годам у вас может развиться неврит слухового нерва. Болезнь может привести к тугоухости, и даже к полной глухоте.

Что делать, если у вас от ветра и холода болят уши? Следующий комплекс мер поможет вам снизить болевые ощущения в ушах:

  1. Принимайте витамины. Комплекс поливитаминов повышает иммунитет и усиливает защитные силы организма.
  2. Одевайтесь по погоде. Зимой обязательно носите шапку или плотно прилегающий капюшон, даже если ненадолго выходите на улицу.
  3. Закаливайтесь. Это поможет поднять иммунитет всего организма и снизить восприимчивость к низким температурам.
  4. Не находитесь на сквозняках.

В осенне-зимние периоды нужно особенно быть внимательным к своему здоровью. Промозглая погода, холодные ветра, сырость провоцируют развитие воспалительных ушных заболеваний.

Предотвратить болезнь на ранних стадиях всегда проще, поэтому нужно заниматься своим здоровьем самостоятельно и с особой заботой.

источник

Когда болит голова и закладывает уши, это может говорить о том, что в организме что-то не в порядке. Диапазон заболеваний при этом широк, от перепадов давления до серьезных заболеваний, с органом слуха несвязанных. В некоторых случаях это может быть сигнал о приближающемся инсульте. Поэтому если закладывает уши и болит голова слишком долго, нужно пойти к врачу, сделать обследование и по результатам полученных данных пройти курс лечения.

Головная боль и заложенность в ушах не всегда свидетельствует о проблемах с органом слуха. Дело в том, что уши находятся очень близко к головному мозгу. Поэтому возле них проходит немалое количество нервов, сосудов, которые связывают головной мозг с другими частями тела, обеспечивая исправную работу всего организма. Сведения обо всем, что происходит в организме, моментально поступают в центральный орган нервной системы, который после анализа ситуации отдает приказ, как действовать дальше.

Читайте также:  Как болит голова при гипотонии

Вся эта информация проходит очень близко к органу слуха, а именно – его внутренней и средней части. Поэтому не удивительно, что когда в организме что-то не в порядке, уши реагируют об этом звоном, шумом, болью, чувством заложенности.

Можно выделить два типа причин, при котором наблюдается это состояние: физиологические и патологические. Физиологические причины временны. Обычно они являются реакцией организма на изменения в окружающей среде. Поэтому спустя некоторое время симптомы проходят. Наиболее распространенными причинами являются:

  • Перепад давления в атмосфере, при полете в самолете или поднятии на большую высоту, а также при спускании на большую глубину.
  • Попадание воды в ушные проходы во время водных процедур, на море, в бассейне.
  • Гормональные сбои при беременности или климаксе.
  • Физическое или психологическое перенапряжение.
  • Недосыпание.

Хуже, если закладывает уши и болит голова из-за патологических факторов. Причин этому множество. Прежде всего, это могут быть проблемы с органом слуха – воспалительные процессы в нем, травмы уха или головы после удара или падения. Боль в голове, чувство заложенности также бывает результатом инфекции верхних дыхательных путей (чаще всего – простуда или грипп), может возникнуть при высокой температуре.

Различные проблемы с артериями могут спровоцировать ушную и головную боль. Их спровоцировать могут такие заболевания, как шейный остеохондроз, атеросклероз, в более редких случаях – инсульт.

Когда в ушах шумит, звенит, закладывает, врач сначала подозревает различные проблемы с органом слуха, поэтому отправляет к лору на обследование. Чтобы понять, почему может возникнуть эта проблема, сначала надо хотя бы схематично разобраться, как устроено среднее ухо.

Состоит оно из трех частей. Внешнее ухо – это ушная раковина и слуховой проход. Ушная раковина улавливает звуковые волны и направляет их по узкому ушному каналу, где они упираются в барабанную мембрану и заставляют её вибрировать. Эти колебания улавливают слуховые косточки, что расположены в среднем ухе. У здорового человека оно наполнено воздухом, который поступает сюда по евстахиевым трубам, вход в который расположен в носоглотке.

Слуховые косточки передают сигнал во внутреннее ухо, состоящее из двух частей. Одна отвечает за преобразование полученных колебаний в электрический импульс, который по слуховому нерву отправляется к слуховым анализаторам головного мозга. Вторая – за работу вестибулярного аппарата.

Если звуковые волны встретят хоть малейшую преграду на своем пути, это снизит остроту слуха. При наличии повреждений в органе слуха будут заложены уши, появятся мигрени. Причиной этому могут быть:

  • Воспалительные процессы в одной из частей уха, или даже в нескольких: наружный, средний отит, лабиринтит. Возможно наличие высокой температуры, при повреждении внутреннего уха – головокружение.
  • Мастоидит, менингит и другие осложнения после отита.
  • Невринома – доброкачественное образование в районе слухового нерва.
  • Серная пробка – обычно закладывает одно ухо. Если пробку долго игнорировать, начнется воспаление ушного канала или барабанной перепонки.
  • Травмы наружного уха: повреждение после удара или падения, проникновение в слуховой канал инородных предметов, ожог химическим веществом или кислотой, обморожение.
  • Баротравма или акустическая травма – повреждение или даже разрыв барабанной перепонки в результате резкой смены давления или излишне громкого звука (слишком быстрое погружение под воду, взрыв).

Самостоятельно установить причину повреждения можно далеко не всегда. Например, ушная пробка долгое время себя не проявляет, и по мере скопления серы слух в одном ухе ухудшается постепенно, иногда звенит в ушах. Также самостоятельно трудно обнаружить опухоль, что развивается на тканях уха или нерва.

В других ситуациях причину, почему закладывает уши и болит голова, можно понять по клинической картине. Например, если человек перед этим болел гриппом или простудой, есть смысл подозревать воспаление среднего уха. Если головные боли при этом не прекращаются, появилось головокружение, тошнота, – возможно осложнение среднего отита, при котором воспаление перекинулось на внутреннее ухо.

При игнорировании проблемы ситуация может усугубиться, поскольку поврежденные клетки внутреннего уха не восстанавливаются. Это значит, что острота слуха ухудшится навсегда, а если будет затронута часть уха, что отвечает за работу вестибулярного аппарата, головокружения будут сопровождать человека до конца жизни.

Если болезнь пойдет дальше, возможен менингит, мастоидит и другие проблемы, которые могут негативно отобразиться на работе головного мозга.

Может появиться заложенность в ушах и сильная головная боль после удара в голову, особенно в районе уха. В этом случае возможно сотрясение мозга или близкое к этому состояние. Поэтому если получилось удариться головой обо что-то, болит голова, нарушена координация, ухудшился слух, лучше обратиться к невропатологу.

Болеть голова, закладывать уши, кружиться голова может и тогда, когда нет признаков явного заболевания. Причиной может быть шейный остеохондроз. Это заболевание есть у всех, у кого искривлен позвоночник. В последнее время количество заболевших увеличилось из-за малоподвижного образа жизни. В молодом возрасте эта проблема особо незаметна, но после тридцати симптомы остеохондроза все чаще дают о себе знать.

Почему при шейном остеохондрозе болит голова и закладывает уши? Дело в том, что позвонки, сосредоточенные в области шеи, довольно плотно прилегают друг к другу. При этом через шею проходит много кровеносных сосудов и нервов, а органы расположены очень компактно и впритык. При шейном остеохондрозе позвоночные диски деформируются и сдавливают сосуды и нервы. Среди них – позвоночной артерии, по которой кровь поступает прямо в задние отделы головного мозга.

Вместе с кровью к мозгу поступают различные питательные вещества, которые необходимы для его нормального функционирования. Если позвоночная артерия сдавливается, питание мозга снижается. Это вызывает в нем различные деструктивные процессы, – и у человека появляются болевые симптомы. В том числе, головные боли, заложенность в ушах, при обострении может появиться ужасная боль в шее, когда человек почти не может повернуть головы.

Чтобы не допустить этого, обязательно надо уделять время зарядке и спортивным упражнениям. При обострении помогут специальные лекарства, различные физиотерапевтические процедуры. Какие именно – должен решить доктор.

Высокое артериальное давление (гипертония), при котором кровь слишком сильно давит на кровеносные сосуды, вызывает болевые симптомы, среди них – ужасную головную боль, заложенность в ушах, головокружение. Это негативно отображается на состоянии кровеносных сосудов, сердца, головного мозга и может стать причиной инсульта или сердечной недостаточности.

Инфаркт сердца, как и инсульт мозга – это смертельно опасное состояние. Эта болезнь более характерна для людей старшего возраста, но иногда может поразить молодой организм. Основные причины – атеросклероз, шейный остеохондроз, диабет, болезни сердца, лишний вес. Свое влияние оказывают алкоголь, курение и другие плохие привычки.

О приближении инсульта можно заподозрить по темным мушкам перед глазами, пульсирующей боли в висках, давящему ощущению в области сердца. Возможны тошнота, рвота. Если при этом заложило уши и появились сильные головные боли, – значит резко поднялось давление, и надо срочно вызывать скорую. Вероятность возникновения инсульта при этих симптомах велика. Если подозрение подтвердится, и случится приступ, чем быстрее будет оказана врачебная помощь, тем больше шансов после удара остаться живым и не стать инвалидом.

источник

В последнее время потеплело. Поэтому многие (особенно подростки) уже похоронили шапки. Но погода еще очень переменчива, на улице довольно прохладно, еще и порывы холодного, влажного ветра …

Следовательно, именно в это время года чаще всего происходят отиты — воспаление среднего уха. Что надо знать об этой болезни, сайт «Медицинская энциклопедия» расспросил Владимира Муромова, ЛОР-врача.

— Почему ухо так реагирует на ветер?

— Дело в том, что строение уха имеет определенную особенность — по его кровоснабжения соответствует только один сосуд. Поэтому в условиях переохлаждения головы ухо страдает первым. Кроме того, если дует ветер или есть сквозняк (в комнате или транспорте), ухо также «простужается» — из-за переохлаждения активизируется патогенная микрофлоры, которая вызывает воспаление.

Отит также может стать осложнением перенесенного вирусного и острого респираторного заболевания. Если у человека был сильный насморк, выделения из носа могли попасть и в ушную трубу, и если не было обратной оттока, это также вызывает воспаление.

Отит проявляется резкими болями (прострелами) в ухе, особенно в ночное время. Обычно повышается температура тела. Чрезмерная активность бактерий может привести к образованию гноя — тогда возникает гнойный отит. Если гной находит выхода, он может порвать барабанную перепонку (а это нередко заканчивается глухотой), поэтому врачи в таких случаях делают прокол — чтобы дать возможность оттока.

— Надо понять, что это состояние требует целенаправленной медикаментозной терапии. Многие ошибочно начинает греть уши компрессами, мешочками с солью. Между тем, когда есть гнойный процесс, этого делать категорически нельзя. Кто-то пользуется «рецептом» — капает уши борным спиртом. Однако он совершенно не оказывает противовоспалительного действия.

Зато существуют специальные ушные капли, которые нужно начать капать уже при первых признаках отита. Если температура не снижается, а гнойный процесс набирает силу, надо начать прием антибиотиков. Лечение отита длится примерно неделю, но затем в течение месяца надо очень беречь уши, ни в коем случае не переохладить их. Если отит не долечить или застудить уши повторно, отит может перейти в хроническую форму.

Известный композитор Бетховен потерял слух именно весной — некоторые предполагает, что это могло произойти именно после отита. После болезни потеряли слух и художник Франсиско Гойя, и писатель Ален Рене Лесаж.

Быстрый переход по странице

Ушная боль не терпит легкомысленного отношения – это совсем не обязательно признак страшного недуга, однако если боль оставить без внимания, процесс может стать хроническим.

Кроме того, упорная и далеко не всегда сильная боль в ухе, появляющаяся снова и снова, может быть симптомом онкологического процесса, а это состояние, как известно, представляет серьезную угрозу для жизни.

Неприятные ощущения в области органа слуха возникают как у здоровых людей, так и у лиц с патологиями. Причем к боли в ухе могут привести не только заболевания этого органа непосредственно, но и неблагополучие расположенных рядом структур.

У здоровых людей

Иногда бывает так, что у здорового взрослого человека болит ухо от сильного холодного ветра. Причем, когда он попадает в помещение, все неприятные симптомы сразу или постепенно исчезают. Врачи связывают это состояние с повышенной чувствительностью кожи органа слуха. Патологией оно не является. Единственная рекомендация для таких людей – беречь уши от ветра.

Всем известно, что такое ушная сера. Этот секрет необходим для защиты органа слуха от бактерий и влаги. Однако бывают ситуации, когда отмечается избыточная или, наоборот, скудная продукция серы. Оба эти состояния могут спровоцировать боли в ухе при общем благополучии. Если возникла ушная пробка, следует посетить ЛОРа.

Часто женщины замечают, что у них болят уши от сережек. Обычно это состояние вызвано тем, что женщина редко надевает такие украшения либо имеет очень чувствительную кожу, хотя возможны и иные объяснения.

Боль от сережек – это состояние, которое может свидетельствовать о развитии патологий либо аллергии. В частности, если ухо покраснело, заметен отек, появился сильный зуд – это верный признак аллергии на материал украшений.

Чаще всего такая реакция отмечается при надевании бижутерии низкого качества, реже – на серебро или даже золото.

Если ношение сережек никогда не доставляло неприятных ощущений, но в последнее время появилась боль, следует посетить врача. Такие изменения нередко возникают на фоне гормональных перестроек в организме: физиологических (беременность, менопауза, лактация) или патологических.

  • Последние бывают вызваны нарушениями в работе щитовидной железы, надпочечников, яичников.

Боли на фоне заболеваний слухового аппарата

Заболевания уха по своей природе делятся на две категории — инфекционные и травматические.

Все патологии инфекционного происхождения характеризуются общим или местным повышением температуры. Возбудитель воспаления может попасть в слуховой аппарат как из внешней среды, так и быть занесен с током крови из источника инфекции существующего в организме.

Наиболее частое заболевание уха – это наружный отит. Чаще всего он связан с попаданием воды внутрь органа слуха и последующим размножением в нем бактерий.

По этой причине второе название патологии – ухо пловца. Кожа слухового канала краснеет, развиваются отек, чувство заложенности и дискомфорта.

Если ухо сильно болит, и неприятные ощущения локализуются внутри, высока вероятность среднего отита. При этой патологии отмечается боль во время глотания. Возможно повышение температуры тела.

Поскольку средний отит связан с воспалением внутри барабанной полости, захватывающим и барабанную перепонку, возможно временное ухудшение слуха. При отсутствии должного лечения оно может стать стойким.

А если поражения барабанной перепонки будут значительными, не исключена и полная потеря слуха.

Наиболее опасным из отитов является лабиринтит.

Это воспаление внутреннего уха со всеми его структурами, в том числе затрагивающее и вестибулярный аппарат. Специфическими симптомами патологии являются нарушения походки, головокружения, рвота и тошнота, как при морской болезни.

  • Возможен нистагм, выражающийся подергиванием глазных яблок.

Кроме того, воспалиться могут и прочие элементы слухового аппарата: евстахиева труба, сосцевидный отросток, расположенный за ухом, кожа ушной раковины. Развиваются соответственно евстахиит, мастоидит и перихондрит. Боли в ухе также могут быть вызваны развитием в этой области фурункула.

Неинфекционные поражения органа слуха являются следствиями таких причин:

Травма и ушиб уха – это не сходные понятия. При ушибе имеет место сильное механическое воздействие на орган слуха, являющееся результатом удара или падения. В этом случае развивается гематома, возможно появление крови или сукровичной жидкости. Последний признак является очень тревожным и может предупреждать о переломе костей черепа.

Читайте также:  От чего болит голова и глаза краснеют что

Травмы же бывают различными. Из-за попадания инородного тела в ухо может быть повреждена барабанная перепонка и иные ткани. Такая травма очень опасна, поскольку грозит полной потерей слуха.

Повредить барабанную перепонку можно и при неправильной чистке ушей, особенно предметами с заостренными краями. Менее распространены баротравмы.

Они вызваны резким перепадом давления, вследствие чего также страдает барабанная перепонка. Баротравмой является контузия — в мирное время повредить таким образом орган слуха можно на охоте при громком выстреле.

Боли в ухе при патологиях прочих органов

Когда при гриппе или простуде болит горло, начинается насморк, заложить может и уши. Дискомфортные ощущения в органах слуха возникают на фоне фарингита, тонзиллита (ангины). В этих случаях боль ноющая, может усиливаться при глотании. Ангина дополнительно сопровождается образованием характерного налета на миндалинах.

  • Если отмечается гнойное отделяемое из протоков слюнных желез, и перед ушными раковинами образовалась припухлость, это клиническая картина паротита (воспаления слюнных желез).

Близость их к органу слуха и приводит к возникновению болей в ухе. Паротит вызывают бактерии. При развитии инфекции в ухе отмечается острая боль, усиливающаяся во время пережевывания пищи и при ее проглатывании.

Впрочем, паротит может быть и вирусным. Иначе его называют свинкой. Возбудитель поражает железистую ткань, и чаще всего от него страдают подчелюстные и околоушные слюнные железы.

В районе пораженных структур развивается отек, болит горло и уши, тяжело пережевывать пищу. При глотании дискомфортные ощущения усиливаются. Эпидемическим паротитом болеют преимущественно дети.

Другие инфекционные заболевания тоже нередко сопровождаются болями в горле и ушах. При кори, скарлатине, ветряной оспе развивается лихорадка и характерная сыпь. У заболевших дифтерией высыпаний на коже не бывает, но боли в горле, ушах и симптомы интоксикации также присутствуют. Дополнительно отмечается осиплость голоса.

Боль и чувство заложенности в одном или обоих ушах встречается при воспалениях носовых пазух – синуситах. Дискомфортные ощущения со стороны органов слуха присоединяются не сразу и являются признаком прогрессирующего процесса.

  • При гайморите и фронтите отмечается заложенность носа, гнусавость, головные боли и распирающие ощущения в области лба, щек.

Неприятные ощущения в ушах нередко свидетельствует о патологиях опорно-двигательного аппарата. Боли при шейном остеохондрозе могут отдавать в области, граничащие с органами слуха.

  • А если по утрам болит и стреляет в ухо, вероятнее всего, поражен височно-нижнечелюстной сустав (ВНС).

Артрит и артроз ВНС связаны со скованностью и ограничением движений челюсти, иногда приводящим к нарушениям артикуляции. Также для этих состояний характерны боли в суставе, хруст и щелчки при жевании.

Однако артрит в отличие от артроза является воспалительным заболеванием и может сопровождаться подъемом температуры. Часто это заболевание развивается как осложнение после перенесенных инфекций.

  • Боль в ухе – частый симптом неврологических заболеваний.

Она развивается при невралгии языкоглоточного и тройничного нерва. В этих случаях беспокоят резкие приступообразные боли стреляющего характера, обычно отдающие только в одно ухо (либо иные области, чувствительность которых поддерживается этими нервами).

Органы слуха и расположенные рядом большие коренные зубы иннервируются одной ветвью тройничного нерва, поэтому боли при кариесе, пульпите и иных стоматологических патологиях могут отдавать в ухо.

Ощущения характеризуются как прострел или пульсация и могут усиливаться при действии холода, горячей, сладкой или соленой пищи.

С другой стороны, гниющие зубы – это очаги инфекции в организме, которые приводят к такому осложнению, как лимфаденит. Миграция бактерий с током лимфы вызывает воспаление ближайших околоушных лимфоузлов. Наблюдается покраснение кожи над увеличенным узлом, отек, боль в прилегающей к нему части лица и ухе.

Пристального внимания и тщательного обследования требуют регулярные, зачастую сильно не выраженные дискомфортные ощущения в органах слуха. Это могут быть ноющие боли, звон, шум. Часто такие проявления являются ранними и единственными симптомами онкологических процессов:

  • внутричерепных опухолей;
  • акустической невриномы;
  • опухолей околоушных слюнных желез;
  • плоскоклеточной карциномы уха.

Если при этом нарушено глотание, присутствует ощущение постороннего предмета в горле, не стоит исключать злокачественных образований гортани и языка.

Причины болей в ушах очень многообразны, соответственно, и лечение в каждом случае требуется подбирать индивидуально. Без помощи ЛОРа не обойтись. Можно дать лишь общие рекомендации тем, кто столкнулся с этой неприятностью.

Если в ухо попала вода, и оно болит, следует нагреть соль либо песок, поместить в мешочек и положить на него голову так, чтобы тепло воздействовало на орган слуха. По мере повышения температуры вода будет интенсивнее выходить. Кроме того, полезно вставить в слуховой проход турунду, смоченную борным спиртом, или закапать 2 капли его, предварительно подогрев.

При сильной боли в ушах неясного происхождения можно принять обезболивающее из группы нестероидных противовоспалительных средств.

Оптимальным решением станет ибупрофен. Он не только имеет выраженное анестетическое действие, но и снимает воспаление. Однако такое симптоматическое лечение не устраняет проблемы, поэтому затягивать с визитом к врачу не стоит.

Если ухо болит на фоне простуды или инфекционных заболеваний, в домашних условиях вместе с приемом жаропонижающих средств и анестетиков используют сосудосуживающие капли в нос. Они облегчают дыхание при насморке и снимают чувство заложенности ушей.

Инфекционные поражения органов слуха и расположенных рядом структур требуют лечения антибиотиками. Однако препарат должен назначить врач. В случае самолечения, если средство будет выбрано неправильно, ситуация может только ухудшиться.

  • Такого же принципа надо придерживаться в отношении ушных капель. Разные препараты действуют по-разному, иногда вызывая диаметрально противоположные эффекты. Покупать их без назначения врача и установленного диагноза не следует.

Когда боль в ухе вызвана травмой, помогает холод. Закапывать что-либо в слуховой проход в этом случае категорически запрещено. Но по истечении 3 суток пострадавшую область можно греть. Для этой цели подойдут теплые компрессы.

Основными причинами заложенности ушей без боли являются следующие состояния:

  • попадание воды;
  • резкое изменение давления (например, при взлете самолета или погружении на глубину под воду).

В первом случае требуется как можно скорее освободить слуховой проход от влаги: для этого рекомендуется наклонить голову, оттянув мочку уха. По распрямленному таким образом слуховому проходу жидкость под действием силы тяжести вытечет наружу.

При резком изменении давления рекомендуется совершать глотательные движения, жевать либо, заткнув нос, пытаться выдуть через него воздух. Такие упражнения помогут выровнять внутриушное и атмосферное давление и снять заложенность.

Чаще всего боль в органах слуха у детей бывает вызвана следующими причинами:

  • отит;
  • евстахиит;
  • ангина;
  • инородные тела;
  • инфекционные заболевания.

Средний отит и евстахиит являются очень частыми осложнениями простудных заболеваний в детском возрасте. Это обусловлено особенностями анатомии малышей. Их евстахиева труба короче и шире, чем у взрослых, поэтому бактерии быстро распространяются по ней из носовых пазух в ухо.

Если у ребенка средний отит, можно применять обезболивающие капли Отипакс, Отинум, Отизол.

Боли в ушах часто появляются при бактериальных и вирусных инфекциях: ангине, эпидемическом паротите, кори, ветряной оспе, дифтерии. Неприятные ощущения сопровождаются лихорадкой, болью в горле, усиливаются при глотании. Возможно появление сыпи.

Дифтерия и ее осложнения представляют серьезную опасность для жизни и здоровья малыша, поэтому попытки самостоятельно поставить диагноз и начать лечение без консультации педиатра могут привести к трагическим последствиям.

Другая распространенная детская проблема – попадание в ухо инородных тел. Ни в коем случае не нужно пытаться достать посторонний предмет самостоятельно. Неумелые действия могут привести к травме барабанной перепонки или ее разрыву, а это состояние чревато полной потерей слуха.

В любом случае, по какой бы причине ни возникала боль в ухе – это всегда повод для обращения за медицинской помощью. Только врач сможет выявить причину, поставить диагноз и подобрать оптимальную схему терапии.

Многие люди задаются вопросом, почему болят уши от холодного ветра. С таким неприятным явлением может столкнуться каждый. Даже тот, кого раньше не беспокоили проблемы с ушами, рано или поздно замечает тревожные признаки. При этом боль в ушах появляется чаще всего тогда, когда человек находится некоторое время на улице без головного убора в морозную и ветреную погоду.

Что касается переохлаждения, то у ушей так же, как и у любого органа человека, есть своя «комфортная» температура, нарушать которую не следует. Это может привести к различного рода осложнениям. Чтобы выяснить причины возникновения боли и понять, как с ней бороться, нужно разобраться, какие болезни могут вызвать холод и ветер.

Ухо болит от холода из-за того, что после попадания внутрь уха холодного ветра, там начинает скапливаться жидкость. Она оказывает давление на барабанную перепонку и человек ощущает боль. Выходя в холодную и ветреную погоду без шапки, вы рискуете подхватить не только простуду, но и серьезные заболевания.

Самая распространенная болезнь, вызванная переохлаждением – это отит.

При таком заболевании воспалительный процесс протекает в одном из отделов ушной раковины.

Главной причиной развития болезни является инфекция и ослабленный иммунитет.

Отит среднего уха протекает в три этапа:

  1. Катаральный отит. Зарождается и развивается воспалительный процесс. Человека тревожит боль, заложенность в ухе, снижение слуха. Боль носит пульсирующий, простреливающий характер, усиливается вечером и ночью. Это происходит из-за скопления жидкости в среднем ухе. Начинает повышаться температура тела до 39 градусов. При осмотре врач отоларинголог наблюдает отечность барабанной перепонки.
  2. Гнойный отит. Происходит активная выработка гноя, который скапливается в ухе, вызывая сильную боль. Затем барабанная перепонка лопается и отходит гной. Состояние человека улучшается, боль стихает, а температура падает. При тяжелом состоянии больного, когда не происходит самостоятельное вскрытие и отхождение гноя, врач делает прокол, для его оттока. Это поможет избежать дальнейших осложнений со слухом.
  3. Восстановление. Гноетечение постепенно уменьшается, а барабанная перепонка заживает. Выздоровление занимает около двух недель. Слух возвратится после полного заживления. На данном этапе, самое главное не переохлаждаться.

Если вы заболели отитом, ни в коем случае не ходите на улице без шапки в плохую погоду. Это может привести к ухудшению самочувствия. К тому же уши будут сильно болеть на ветру, тем более на морозе. Строго придерживайтесь рекомендаций врача для скорейшего выздоровления.

Лечение отита заключается в обязательном приеме антибактериальных и противовоспалительных препаратов. Во время отделения гноя, антибиотики вводятся внутримышечно. Также назначаются ушные капли, в состав которых входит антибиотик.

При высокой температуре тела необходим прием жаропонижающих. Рекомендуются прогревания уха сухим теплом или синей лампой, использование сосудосуживающих капель. Дополнительная терапия включает применение витаминов, которые повышают иммунитет, сопротивляемость организма к неблагоприятным погодным условиям, переохлаждению и вирусам.

Если человек не носит шапку когда на улице ветер и мороз, в слуховом канале из-за переохлаждения может образоваться фурункул. Это воспаление гнойного характера, поражающее волосяную луковицу. Во время роста фурункула происходит сдавливание нервных окончаний, провоцируя острую боль.

Заболевание длится около десяти дней. Первые два дня развивается инфильтрат.

В процессе его образования уже начинается воспаление, а холод и мороз ускоряют его развитие, снижают иммунитет, ослабевают защитные силы организма.

Следующие четыре дня происходит созревание фурункула и отхождение гноя. Затем начинается процесс заживления тканей.

Если вы заметили что у вас начал развиваться фурункул, как можно чаще смазывайте его настойкой йода. Но лучше обратится к врачу, который назначит антибактериальные медикаменты и пропишет мазь ускоряющую созревание фурункула.

Своевременное лечение, поможет избежать распространение инфекции на близлежащие ткани. В домашних условиях можно использовать теплый компресс, который ускорит процесс созревания.

Запрещается выдавливать гнойник. Инфекция может распространиться на здоровые ткани, усугубить состояние больного и спровоцировать отит среднего уха. Во время лечения исключите любое переохлаждение уха, носите шапку или теплую повязку, защищающую от ветра и холода.

Почему болят уши на холоде и ветру, у тех, кто не носит шапки, мы разобрались. Хочется сказать еще несколько слов о такой неприятной болезни, как неврит.

Постоянные сквозняки, холодный ветер и мороз могут с легкостью застудить глазной, лицевой, шейный или затылочный нерв. Вследствие чего вы получите массу неприятных ощущений: боль в ушах, потерю подвижности шеи, лица в той стороне, где произошло воспаление нерва. Лечением неврита должен заниматься только невропатолог.

Если вы часто находитесь на холоде, к пятидесяти годам у вас может развиться неврит слухового нерва. Болезнь может привести к тугоухости, и даже к полной глухоте.

Что делать, если у вас от ветра и холода болят уши? Следующий комплекс мер поможет вам снизить болевые ощущения в ушах:

  1. Принимайте витамины. Комплекс поливитаминов повышает иммунитет и усиливает защитные силы организма.
  2. Одевайтесь по погоде. Зимой обязательно носите шапку или плотно прилегающий капюшон, даже если ненадолго выходите на улицу.
  3. Закаливайтесь. Это поможет поднять иммунитет всего организма и снизить восприимчивость к низким температурам.
  4. Не находитесь на сквозняках.

В осенне-зимние периоды нужно особенно быть внимательным к своему здоровью. Промозглая погода, холодные ветра, сырость провоцируют развитие воспалительных ушных заболеваний.

Предотвратить болезнь на ранних стадиях всегда проще, поэтому нужно заниматься своим здоровьем самостоятельно и с особой заботой.

источник

Перепады температур приводят к серьезным изменениям в работе человеческого тела, именно поэтому у многих людей от холода болит голова. В периоды потепления об этом мало кто вспоминает, но зимой, когда на улице мороз и сильно дует ветер, с такой проблемой приходится сталкиваться достаточно часто.

Из-за низкотемпературных воздействий у человека возникают спазмы сосудов, что нарушает процесс кровоснабжения. Таким образом, головные боли, появляющиеся в ответ на похолодание – это следствие дефицита кислородного питания (гипоксии).

Читайте также:  Песня кучина болит с похмелья голова

Но, по мнению медиков, существует особая разновидность головных болей, связанных с низкой температурой – холодовая мигрень. Этот недуг отличается тем, что он может быть обусловлен не только внешними, но и внутренними факторами (например, аллергией на мороз, сопровождающейся активной выработкой белка криоглобулина).

Холодовая мигрень часто является результатом чрезмерной восприимчивости к изменению погодных условий, поэтому обычно беспокоит женщин и метеозависимых людей.

Возникновение головной боли зимой может быть спровоцировано:

  • морозом и ветром;
  • заметным снижением температуры окружающей среды;
  • переохлаждением;
  • холодными либо контрастными водными процедурами;
  • охлажденными едой и напитками.

Людям, испытавшим на себе влияние указанных факторов, запрещается согреваться посредством алкоголя. От курения тоже стоит воздержаться.

Если голова заболела после мороза, нужно растереть лицо руками и утеплиться (укутаться в одеяло, зайти в отапливаемое помещение). Хорошо, если есть возможность выпить горячий травяной чай или теплый морс.
После того как были приняты указанные меры, боль должна уйти примерно за треть часа.

Редко люди так не хотят заболеть, что сразу же обращаются к врачу. Гораздо чаще они пытаются помочь себе сами, используя разные средства.

Лечение резко возникшей головной боли обычно начинается с приема парацетамола (его можно использовать в небольших количествах даже при беременности) или ибупрофена. Но одновременно принимать анальгетики двух разных типов не рекомендуется, это плохо сказывается на состоянии слизистой ЖКТ.

Нельзя лечить мигрень обезболивающими дольше 5 дней, если их не назначал специалист.
Употребление алкоголя вместе с медикаментами вредит почкам и печени.

Один из действенных способов прекращения головной боли после пребывания на холоде – самомассаж. Проводить его нужно с учетом нескольких правил:

  • воздействовать на одну область можно не более трех минут;
  • человек в момент процедуры должен быть спокойным и не совершать резких движений;
  • свет в помещении лучше сделать мягким, не ярким.

Следует равномерно массировать голову слева, справа и сзади (виски, область затылка). Также полезно будет поработать с лицом, а именно:

  • с межбровным пространством;
  • центральными частями бровных дуг;
  • уголками глаз.

Подобные процедуры можно использовать не только для избавления от холодовой мигрени, но и для облегчения головной боли, вызванной другими болезнями (простудой, гриппом и т. д.).

Если лекарства не помогают, а у человека несколько дней болит голова и ему холодно (что может говорить о повышении температуры тела), то следует как можно скорее посетить невролога. Аналогичным образом нужно поступить, если голова у ребенка или взрослого начинает кружиться или возникают проблемы со зрением.

Вероятно, что причиной подобных проявлений могут быть заболевания, точно диагностировать и вылечить которые сможет только врач.

Чтобы зимний сезон не приносил проблем со здоровьем, необходимо:

  • обеспечить себе регулярные и оптимальные по уровню физические нагрузки ;
  • выходить на прогулку в разное время суток (при этом на улице нужно быть в шапке, которая будет закрывать уши и лоб);
  • периодически проветривать комнату;
  • по утрам принимать контрастный душ и обязательно завтракать (желательно кашей);
  • отказаться от употребления мочегонных продуктов на ночь , а также от голодания и диет;
  • за 2–3 часа до отхода ко сну принимать ванну с эфирными маслами , сделав в процессе массаж стоп и кистей рук .

Голова болит на морозе далеко не у всех, поэтому не следует игнорировать сигналы своего организма, если дискомфорт все-таки возникнет. Это может привести к необратимым последствиям, которых можно избежать, своевременно показавшись к врачу. Не стоит забывать и о том, что лучше пожертвовать прической, надев шапку, когда голова только начнет холодеть, чем заболеть, стараясь произвести впечатление на окружающих.

Холодное время года часто провоцирует приступы мигрени у тех, кто им подвержен, и просто вызывает сильные головные боли. Согласно медицинской статистике, одна пятая часть людей страдает от болей такого рода. Утверждение, что головные боли из-за сильного и стремительного понижения температуры воздуха – явление распространенное, — верное.

Спазм сосудов головного мозга из-за понижения температуры нарушает его снабжение кровью и ее нормальную циркуляцию. Следствием этого становится гипоксия (кислородное голодание). Поэтому и возникает головная боль в холодное время года.

Врачи выделяют даже специальный термин для головной боли, связанной именно с низкими температурами – холодовую мигрень. Она может быть вызвана не только внешним фактором (низкими температурами), но и внутренним (аллергической реакцией на холод, из-за которой выделяется белок криоглобулин).

Холодовой мигрени наиболее подвержены метеочувствительные люди, то есть те, кто страдает от болевых ощущений в периоды резкого изменения погоды. Чаще всего это женщины.

Наиболее частыми причинами появления головных болей зимой становятся:

  • мороз и ветер;
  • резкое снижение температуры воздуха;
  • переохлаждение (продолжительное нахождение на улице без шапки);
  • холодный душ (ванна) либо контрастные аналоги;
  • прием холодной пищи и напитков с большим количеством льда.

В большинстве случаев головная боль из-за холода носит ноющий характер, однако если морозы вызвали приступ мигрени, то болевые ощущения такие же, как и при обычном приступе мигрени.

Головная боль может быть как единственным симптомом, так и сочетаться с головокружением, снижением резкости зрения, тошнотой (до рвоты), ознобом, повышением температуры тела. Независимо от количества симптомов боли, не прекращающиеся в течение 3–5 дней, — это повод для консультации с врачом. Особенно если в анамнезе имеются сосудистые патологии.

Если головная боль не проходит в течение трех-пяти дней, и к ней добавляется озноб (что говорит о повышенной температуре тела), нужно обратиться к неврологу. Аналогично следует поступить если к головной боли добавляется головокружение или снижается резкость зрения.

Даже если головная боль является единственным симптомом, который не пропадает на протяжении недели, и беспокоит человека, следует проконсультироваться с терапевтом, чтобы исключить или подтвердить наличие профильных патологий. В случае необходимости терапевт направляет пациента к неврологу для дополнительной консультации.

При обращении пациента с жалобой на один или несколько симптомов, перечисленных выше, врач выясняет, имеются ли патологии сосудов. В первую очередь это происходит в беседе с больным, а также при изучении медицинской карты, если она имеется.

Помимо сбора анамнеза посредством опроса пациента, доктор назначает ряд диагностических исследований. Чаще всего это:

  • КТ (компьютерная томография);
  • МРТ (магнитно-резонансная томография) головы и сосудов шеи;
  • анализы крови – общий и биохимический.

При необходимости проводятся иные обследования и консультации с узкопрофильными специалистами. В некоторых случаях головные боли при изменении температуры (в том числе и при ее понижении) свидетельствуют о серьезных заболеваниях сосудов, а также головного мозга.

В случае если от холода заболела голова, ни в коем случае нельзя пытаться согреться алкоголем. Это может вызвать еще более сильный спазм сосудов.

Первую помощь можно оказать самостоятельно, растерев лицо руками. После этого нужно закутаться в теплый плед или одеяло, а если возможно, зайти в теплое помещение. Если имеется емкость с теплым или горячим чаем, нужно выпить его. Как правило, в течение 20 минут боль проходит.

Редкий человек при появлении головной боли обойдется без приема медикаментов. В подобной ситуации наиболее востребован ибупрофен и его производные (МИГ, нурофен и другие), а также парацетамол (его можно принимать даже беременным, конечно, после консультации с врачом). Прием одновременно нескольких обезболивающих категорически не рекомендован, это раздражает слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта.

При приеме анальгетиков не следует употреблять спиртные напитки, это плохо как для почек, так и для печени. Крепкий кофе нужно также исключить.

Для тех, кто страдает холодовой мигренью, важно знать, что, если приступ длится пять дней и дольше, следует срочно обратиться к врачу. Принимать обезболивающие средства на постоянной основе запрещено.

Одним из наиболее действенных методов для избавления от головной боли, появившейся от холода, является массаж головы. Если нет возможности обратиться к массажисту в день, когда заболела голова, можно сделать его самостоятельно. Чтобы провести его правильно, есть несколько рекомендаций:

  • воздействие на одну и ту же область не должно длиться дольше трех минут;
  • во время проведения сеанса нужно находиться в спокойном расположении духа и избегать резких жестов и движений;
  • освещение в комнате, где проводится массаж, должно быть приглушенным. Яркий свет усиливает приступ мигрени;
  • в помещении не должно быть резких звуков, громкой музыки. Если любого рода звуковое сопровождение мешает, нужно создать тишину;
  • если массаж вызывает усиление болевых ощущений, а также головокружение, тошноту или иной дискомфорт, его нужно немедленно прекратить.

Голову нужно массировать спокойно и равномерно, стараясь делать это симметрично, двигаясь от макушки к затылку через виски. По возможности нужно захватить и лицо, в частности, межбровное пространство, дуги бровей и углы глаз.

Надавливания не должны быть чрезмерными, не должны причинять боль. Массаж выполняется плавными движениями, ощутимыми, но не болезненными.

Самомассаж хорош не только для облегчения приступа холодовой мигрени. С его помощью можно пресекать головную боль любой этиологии.

Если же перечисленные методы не приносят облегчения, и головная боль не проходит, нужно обратиться к врачу. Заниматься самолечением не рекомендуется, так как это может быть опасно для здоровья. Чем раньше доктор поставит верный диагноз и назначит комплексное лечение, тем меньшие последствия для организма это повлечет.

Во избежание головных болей в холодное время года, нужно подготовиться к сезону заранее. Тогда зима пройдет без последствий для организма.

  • Давать организму регулярные физические нагрузки. Найти оптимальный для себя вид спорта.
  • Не менее трех раз в неделю совершать пешие прогулки (стараться делать это в разное время дня), при этом голова (область ушей и лба) должна находиться в тепле.
  • Не реже двух раз в день проветривать квартиру. Одно из проветриваний должно предшествовать ночному сну. При этом на период сна лучше оставлять минимальное открытие окна, а, если температура на улице -30 и ниже, или дует сильный ветер – закрывать окно.
  • Не заменять завтрак «пустым» кофе или чаем, стараться употреблять в пищу горячую еду, например, кашу. Принимать пищу в одно и то же время, выработать режим питания.
  • Не употреблять продукты и препараты мочегонного действия вечером, чтобы обеспечить себе спокойный сон ночью и предотвратить обезвоживание организма. В случае, когда прием таких препаратов необходим, согласовать минимальную «ночную» дозу с врачом.
  • Не сидеть на диетах с резким ограничением углеводов и жиров. Сбалансировать рацион таким образом, чтобы в нем присутствовали все необходимые для жизнедеятельности человека витамины и микроэлементы.
  • Перед наступлением холодов пропить поливитаминный курс по согласованию с врачом.
  • Каждый вечер принимать теплую ванну с морской солью или эфирным маслом (например, лаванды). Делать это нужно не позднее, чем за два часа до ночного сна.
  • Сократить употребление кофе. В период наиболее сильных холодов перейти на чай.
  • На обед и ужин в холодные дни стараться принимать горячие блюда. Днем это супы, вечером – блюда на пару из овощей, мяса.

По данным исследований, примерно 15-20 % взрослых людей во всем мире страдают от так называемых «холодовых» головных болей, причем женщины страдают чаще, чем мужчины. Как правило, это реакция на морозный воздух и ветер.

Снизить вероятность развития «холодовой» боли несложно, но начинать нужно с вечера.

Не употребляйте на ужин продукты, обладающие мочегонными свойствами: картофель, фрукты, овощи, кофе, чай, какао.

Вечером обязательно погуляйте хотя бы 20-30 минут.

За час до сна примите теплую ванну, добавьте в воду по 2-3 капли соснового, апельсинового и можжевелового эфирных масел, это поможет расслабиться и легко заснуть.

Во время ванны помассируйте кисти рук и стопы, тогда сон будет крепким и здоровым. Проветрите спальню, чтобы в ней было прохладно.

Утром принимайте контрастный душ и пейте аптечную настойку элеутерококка, чтобы повысить общий тонус. При этом теплая вода должна быть около 32-33°С, а прохладная не ниже 23-24°С.

Завтрак должен быть не только горячим, но еще и максимально энергетически ценным (побольше калорий). Подойдет каша, яичница или любое сытное блюдо по вашему выбору. Напиток тоже должен быть горячим — чай, молоко, какао. А вот кофе пить не рекомендуется — он повышает чувствительность температурных рецепторов и усиливает головные боли.

Особенно внимательно к этому вопросу надо подходить в «критические дни», когда метеочувствительность у женщин максимальная. В это время руки, шея, голова должны быть надежно защищены чем-то теплым. А значит, самое время натянуть повыше шарф, закрыть им нижнюю половину лица, что, кстати, тоже уменьшает вероятность появления головной боли.

Однако шарфы и воротники под горло не должны сильно обтягивать шею, иначе вы рискуете пережать шейные сосуды, нарушив поступление крови к головному мозгу. А это тоже провоцирует головную боль. А вот шапке лучше плотно сидеть на голове, важно, чтобы на коже не осталось следов от головного убора, поэтому подбирать его нужно именно по этому принципу.

Но если головная боль появилась и усиливается, что делать в таких случаях? Если боли появились внезапно и постепенно усиливаются, постарайтесь как можно скорее войти в теплое помещение (магазин, кафе, общественный транспорт) и растереть руками виски и щеки.

Не торопитесь выходить на улицу, даже если боль отступила, оставайтесь в помещении не менее получаса. Ну а если вам удастся еще и выпить горячего чая с 1-2 чайными ложками коньяка, то совсем здорово. Но помните, что в чистом виде алкогольные напитки, тот же коньяк, лишь усугубят ситуацию. То же самое можно сказать и о табаке. После перекуров голова начинает болеть сильнее, и справляться с этим приходится дольше. Так что курить на холоде не стоит.

источник